Тестостерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх адаптогендер. Rhodiola rosea (алтан үндэс) спорт дахь Rhodiola rosea тестостероны судалгаа

30.08.2023

Rhodiola rosea нь Хятад, Скандинавын уламжлалт анагаах ухааны өвс бөгөөд бие махбодийн болон танин мэдэхүйн эрч хүчийг сайжруулахад ашиглагддаг. Стресстэй нөхцөл байдлын үед ядрах, ядрахыг багасгах үр дүнтэй байдлын нотолгоо байдаг. Rhodiola нь мэдрэлийн хамгаалалтын шинж чанартай бөгөөд урт наслалтыг дэмждэг; Энэ нь урьдчилсан судалгаагаар нотлогддог.

Rhodiola rosea: шинж чанар

Rhodiola rosea нь ядаргааны эсрэг, дасан зохицох нэгдэл болгон ашигладаг Rhodiola (Crassulaceae гэр бүлээс) өвслөг ургамал юм; Rhodiola нь хоёр дахь хамгийн алдартай дасан зохицдог (зөвхөн хоёр дахь) юм. Ядаргааны тухайд Rhodiola нь ядрахад хүргэдэг удаан хугацааны болон бага зэргийн бие махбодийн ядаргааны үр нөлөөг эрс багасгадаг. Rhodiola нь стресс, "шарах" нөлөө, түүнчлэн удаан үргэлжилсэн боловч бага эрчимтэй биеийн хүчний ачаалалтай холбоотой ачаалалд илүү үр дүнтэй байдаг. Rhodiola нь дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг гэсэн зарим нотолгоо байдаг, гэхдээ энэ нь гэнэн хүмүүст л хязгаарлагддаг бололтой; Тамирчдад хийсэн олон тооны судалгаагаар Rhodiola нь эргоген нөлөө үзүүлдэггүй болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч Rhodiola нь дасгалын бус стрессээс үүдэлтэй ядаргаатай хүмүүст ядрах, стрессийн шинж тэмдгийг бууруулахад үр дүнтэй байдаг. Rhodiola нь ядарч сульдсан хүмүүсийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулж болох боловч танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэдгийг батлах нотолгоо өнөөг хүртэл хангалтгүй байна (ядардаггүй хүмүүст ийм байх ёстой); бас ямар нэгэн дүгнэлт гаргах хангалттай судалгаа хийгдээгүй байна. Rhodiola-ийн өөр нэг боломжит хэрэглээ нь хорт бодист өртөхөөс хамгаалах өндөр мэдрэлийн хамгаалалтын шинж чанартай байдаг (илүү их судалгаа хийх шаардлагатай); Мөн Rhodiola эсвэл түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгийг хэрэглэх нь эмэгтэй харханд стрессээс үүдэлтэй хэт их идэхийг бууруулдаг гэж үздэг. Тархинд Rhodiola нь тодорхой серотонергик нөлөөтэй (серотонины түвшинг нэмэгдүүлдэг), кортикостероидын түвшинг бууруулдаг; Гэсэн хэдий ч Rhodiola-г амаар хэрэглэхэд ихэвчлэн Rhodiola-тай холбоотой моноамин оксидазын (MAO) дарангуйлал үүсдэггүй. Rhodiola нь урт наслалтыг дэмждэг бөгөөд урьдчилсан мэдээллээр (хөхтөн бус амьтдын хувьд) илчлэгийн хязгаарлалтаас хамааралгүй механизмын улмаас наслалт 20% нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр зорилгоор Rhodiola rosea-г санал болгохын тулд хөхтөн амьтдад ижил төстэй туршилт хийх шаардлагатай байна. Бусад нэрс: розавин, үндэслэг иш, алтан үндэс, арктикийн үндэс, ридола Бусад төрлийн Rhodiola, дамаск сарнай, розмарин хүчил, росселл, гавлын малгай Байгаль нуур (мөн алтан үндэс гэж нэрлэдэг) -тэй андуурч болохгүй.

Rhodiola rosea нь зарим өдөөгч нөлөөтэй боловч сонгодог сэргээгч биш юм

Rhodiola rosea нь амаар хэрэглэхэд тохирсон концентрацид CYP3A4 ферментийг in vitro дарангуйлдаг.

төлөөлж байна:

Стресс тайлагч

Адаптоген

Хятадын уламжлалт анагаах ухаан

Сайн хосолсон:

Eleutherococcus senticosus болон Schisandra chinensis (ADAPT-232 хэмээх холимог хэлбэрээр)

Цангис жимсний усан ханд (альфа-амилаза ба альфа-глюкозидын дарангуйлал)

Анхаар! Rhodiola rosea нь бусад эмийн бодисын солилцоонд ферменттэй харилцан үйлчилж болно.

Rhodiola rosea: хэрэглэх заавар

Rhodiola rosea-ийн хэрэглээ нь ихэвчлэн SHR-5 ханд эсвэл 3% розавин, 1% салидросид агуулсан түүнтэй адилтгах хандыг хэрэглэдэг. Rhodiola-г ядрахаас урьдчилан сэргийлэх өдөр бүр хэрэглэх нь 50 мг тунгаар үр дүнтэй байдаг. Rhodiola-г ядрах, стрессийн эсрэг эм болгон нэг удаа хэрэглэхэд 288-680 мг тунгаар хэрэглэнэ. Өндөр тун нь үр дүнгүй тул 680 мг-аас хэтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Эх сурвалж, найрлага

Эх сурвалжууд

Rhodiola rosea (Crassulaceae гэр бүлээс; цаашид Rhodiola) нь дасан зохицох бодис болгон ашигладаг өвслөг ургамал юм; Энэ ургамлын нэрний синонимууд нь: Арктикийн үндэс, Rhodiola үндэслэг иш эсвэл алтан үндэс. Дасан зохицох нөлөөг уламжлалт ёсоор "өвөрмөц бус дархлаа" ба хэвийн болгох нөлөө гэж нэрлэдэг бөгөөд уламжлалт хэрэглээ нь Европ болон Азийн зарим хэсэгт (Монгол, Сибирь) хамааралтай байдаг. Энэ өвсийг Скандинавын Викингүүд бие махбодийн тогтвортой байдлыг хадгалахын тулд ашигладаг байсан (энэ нөлөө нь таамаглалын сэдэв байж магадгүй юм). Энэ өвс Ази тивд сайн тархаж, Хятадын уламжлалт анагаах ухааны нэг хэсэг болсон (Хун Жин Тиан нэрээр), эрч хүч, урт наслалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөрт 3-6 г үндэсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Rhodiola нь хойд Европ, ОХУ-д 1000-5000 м-ийн өндөрт ургадаг бөгөөд Хойд Америкийн эргийн зарим хэсэгт олддог. Rhodiola-ийн гол экспортлогч нь Алтайн нуруу, Алтайн өмнөд бэлийн бүс нутаг, гол төлөв Усть-Канский дүүрэг, Усть-Коксин дүүрэг, Чарышский дүүрэг юм. Rhodiola (ягаан нь хамгийн түгээмэл төрөл) нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэгч болгон ашигладаг Нордик/Оросын өвслөг ургамал юм. Мөн заримдаа танин мэдэхүйн сулралд хэрэглэдэг.

Нийлмэл

Rhodiola үндэс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Тирозол ба салидросил молекулууд, түүнчлэн росавиныг фенилпропаноид нэгдлүүд гэж нэрлэдэг. Молекулын түвшинд Rhodiola rosea-ийн гол идэвхтэй найрлага нь тирозол ба түүний глюкозид нь салидрозид юм. Үндэсийг хэрэглэх үед бусад биоидэвхтэй нэгдлүүд (росавинууд) ялгарч, үүрэг гүйцэтгэдэг. Rhodiola бол процианидины эх үүсвэр юм (пикногенолтой ижил молекулууд). Тунгалаг, өнгөгүй эфирийн тос (хуурай жингийн үндэсийн 0.05%, бага хэмжээгээр бүртгэгдсэн ч) нь үндсэндээ:

n-деканол (30.38%)

Гераниол (12.49%)

1,4-p-menthadien-7-ol (5.10%)

Лимонен (4.91%)

Альфа пирен (4.69%)

Бета-пирен (1.47%)

Сабинен (1.45%)

Бета-мирцен (2.25%)

3-карен (2.04%)

Бета-фелландрен (2.31%)

p-cumene (2.97%)

n-октанол (2.77%)

Линалоол (2.31%)

Додеканол (3.67%)

Каравайн спирт (2.66%)

Rhodiola үндэс дэх эфирийн тосны нийт агууламж маш бага байдаг тул эдгээр молекулууд нь хэрэглэснээр биед чухал үүрэг гүйцэтгэх боломжгүй юм.

Үл хөдлөх хөрөнгө

Тусгаарлагдсан салидросид ба тирозол нь өрөөний температурт 2 цаг, +4 ба -20 хэмд 30 хоногийн турш уусмалд тогтвортой байх боломжтой.

SHR-5 ба ADAPT-232

SHR-5 нь хүн төрөлхтний олон судалгаанд ашигласан Rhodiola-ийн стандартчилагдсан ханд юм. Энэхүү хандыг ADAPT-232 (Rhodiola, Schisandra chinensis, Eleutherococcus senticosus-ийн хослол) хослуулан хэрэглэдэг. SHR-5 хандыг родиолосид (144 мг шахмал тутамд 4 мг) болгон стандартчилсан бөгөөд 4-1 харьцаатай 70% этилийн спиртийн ханд (эмээс ханд), 200 мг SHR-5 нь 800 мг-тай био эквивалент гэж үздэг. хуурай өвс. ADAPT-232-ийн хувьд 70%-ийн этанолын хандыг 2.8-1 (хандны найрлага) агуулсан байхад Schisandra chinensis болон Eleutherococcus senticosus-ийг 95%-ийн этилийн спиртийн ханд (жимс) болон 70%-ийн этилийн спиртийн ханд (үндэс) болгон ашигладаг. (ургамлаас эм хүртэл) 1.2-1, 10.5-аас 1 байна. ADAPT-232 нь 0.5% росавин, 0.32% родиолозид, 0.05% тирозол, 0.37% шизандрин, 0.25% гамма-шисандрин, 0.15% элеутерозид В ба Е гэж стандартчилж болно.

Эм зүй

Гэдэс ба шингээлт

Салидросид нь SGLT1 зөөвөрлөгчөөр дамжин гэдсэнд шингэдэг (энэ нь глюкозидын бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй төстэй, учир нь глюкозид нь чөлөөттэй харьцуулахад кверцетин глюкозидын шимэгдэлтийг нэмэгдүүлдэг тээвэрлэгч гэж ойлгогддог) ба амаар 48 мг уухад. /кг биеийн жин нь кг тутамд 24 мг тунтай харьцуулахад ямар ч нэмэлт ашиг тус өгөхгүй (ийлдэс дэх яг ижил концентраци ажиглагдаж байна), гэхдээ биеийн жингийн кг тутамд 24 мг-ийн үр нөлөө нь биеийн жингийн кг тутамд 12 мг-аас их байдаг. . Салидросидын биологийн хүртээмж 32.1% (биеийн жингийн кг тутамд 12 мг), 98.1% (биеийн жинд 25 мг-аар), 51.97% (биеийн жинд 100 мг-аар) байна; өнөөдөр энэ нь тодорхойгүй байна. юунаас болж ийм зөрүү гарч байна.

Цусны ийлдэс

Салидросидыг харханд амаар хэрэглэсний дараа түүний хагас задралын хугацаа ойролцоогоор 40-46 минут, Tmax нь 25 минут, Cmax нь мл тутамд 10.47+/-1.08 мкг (695.62+/-95.39 мкг-д 240 минутын AUC) байв. цагт нэг мл). Биеийн жингийн 1 кг тутамд 100 мг салидросидыг амаар хэрэглэсэн өөр нэг судалгаагаар Cmax нь мл тутамд 3716.43+/-860.13 нг, Tmax 0.30+/-0.1 цаг, хагас задралын хугацаа AUC0-тэй 1.32 ± 0.22 цаг байна -∞-ийн 7724.52+/-446.62 цагийн нг/мл.

Бодисын солилцоо

Салидросидыг дангаар нь сийвэнгийн р-тирозолын түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой эсэхийг судлахад нэгэн судалгаагаар харханд биеийн жингийн 1 кг тутамд 100 мг салидросид хэрэглэснээр энэхүү үр нөлөөг харуулсан боловч дараагийн метаболизм боломжтой хэвээр байна гэж үзсэн.

Ферментийн харилцан үйлчлэл

In vitro Rhodiola нь CYP3A4 ферментийг нэг мл тутамд 1.7-3.1 мкг IC50-ийн хязгаартай дарангуйлж чаддаг бөгөөд P-gp дарангуйлалтыг мл тутамд 16.7-51.7 мкг IC50-ийн мужид харуулж байна. CYP3A4-д үзүүлэх нөлөөллийг үл харгалзан Rhodiola нь харханд варфарины фармакокинетикт сөрөг нөлөө үзүүлээгүй болохыг тэмдэглэжээ. CYP3A4 ба P-гликопротейнтэй харилцан үйлчлэлцэх магадлалтай ч энэ асуудлын талаар тодорхой дүгнэлт гаргах хангалттай нотолгоо байхгүй байна.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө

Амьдрах хугацаа

Механизмууд

Амьдралын туршид нематодууд (C. elegans) хэрэглэсэн Rhodiola (мл тутамд 10-25 мкг) нь нийт хүн амын хөгшрөлтийг удаашруулж (анхны үхэлд шаардагдах хугацааг нэмэгдүүлж), амьдралыг 10-20% -иар уртасгаж чадсан; Энэхүү судалгаа нь Eleutherococcus senticosus-ийн 10 дахин их концентрацитай үр дүнтэй болохыг тэмдэглэж, ижил төстэй механизмуудыг санал болгож байна. Rhodiola-ийн өндөр тун (мл тутамд 50-100 мкг) нь эсрэгээр нөлөөлсөн (дундаж наслалтыг бууруулдаг); Дараа нь дасан зохицох бодисыг (амьдралын мөчлөгийн 50% -д) нэмснээр залуужуулах нөлөө үргэлжилсээр байсан ч бага хэмжээгээр (тодорхой цуврал туршилтуудад 17.8% биш 11.7%) байв. Энэ механизм нь DAF-16-ийн цөмийн шилжилтийн хоёрдогч хүчин зүйл гэж үздэг, учир нь DAF-16 нь нематодуудын халуунд тэсвэртэй байдлыг сайжруулах чухал элемент бөгөөд энэ нь Rhodiola-г хоол хүнсээр хэрэглэхэд ажиглагддаг. DAF-16-ийн шилжүүлэн суулгах нь ерөнхийдөө амьдралын үргэлжлэх хугацаа, стрессийг тэсвэрлэх чадвартай холбоотой гэж үздэг бөгөөд Rhodiola-ийн DAF-16-д үзүүлэх нөлөө нь гормоны стрессийн дуураймалтай холбоотой гэж үздэг. Дрозофилад хийсэн дараагийн судалгаагаар нэг мл-д 15-200 мг Rhodiola хэрэглэснээр нас баралт мэдэгдэхүйц буурч (дээд хязгаарт ойртох тун нь үржил шимийг бууруулж) нас баралтыг 3.2-3.5 хоногоор нэмэгдүүлж, үүнийг хоёр удаа давтсан нь энэ нь нэмэгдэж байгааг харуулж байна. үзүүлэлт 24%-иар өссөн байна. Мөөгөнцрийн урт наслалт нь мөн ажиглагдсан бөгөөд анх удаа салидросид ба росавиныг өндөр тунгаар хэрэглэж байсан хоёр туршилтын судалгааг харьцуулснаар биологийн идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь илүү үр дүнтэй стандарт тунг хэрэглэх нь давуу талтай байв. Ерөнхийдөө адаптогенууд, ялангуяа Rhodiola нь амьдралын хугацааг уртасгахад оролцдог. Нематодын тухайд тэмдэглэснээр хонх хэлбэртэй муруй нь DAF-16 цөмийн шилжилтийн (стрессийн хариу) индукцийг илэрхийлдэг гэж үздэг.

Мэдрэл судлал

Механизмууд

Ex vivo, Rhodiola rosea-ийн нэг мл метанолик ба усан ханд нь 100 мкг нь MAOA (92.5% ба 84.3%) ба MAOB (81.8% ба 88.9%)-ийг дарангуйлдаг бол дихлорметан ханд нь тийм ч хүчтэй биш юм (50.5%) 66.9%). Өвчин үүсгэгч нэгдлүүдийг харвал розириин нь MAOB-ийг (10 мкМ-д 83.8+/-1.1%) үр дүнтэй дарангуйлж чаддаг боловч MAOA (16.2+/-2.3%) биш харин салидросид нь MAOV (35.8+/-)-тай харьцуулахад сул нөлөөтэй байдаг. 10 мкм-д 2.5%). Энэхүү судалгааг давтан хийж, гидрокинон, родиолгин, ролофлавонозидтай холбоотой ацетилхолинэстеразыг дарангуйлах нөлөөг тэмдэглэсэн (хэдийгээр IC50-ийн утгыг тооцоолоогүй). Rhodiola-г амаар хэрэглэх нь 5-HT-5-HIAA харьцааг өөрчилж чадаагүй нь тогтоогдсон тул моноамин оксидазын нөлөөг эргэлзэж байна. Өмнө дурьдсанчлан, Rhodiola нь COMT (pyrocatechol O-methyltransferase) ферментийг дарангуйлах чадвартай боловч үүнийг нотлох баримт хангалтгүй байна. Rhodiola нь MAO ферментийг дарангуйлах чадвартай бололтой, энэ нь in vitro маш хүчтэй байдаг. Энэ нь зөвхөн Rhodiola-г амаар авах үед тохиолддоггүй. COMT-тай харилцах талаар дурдсан боловч энэ баримтыг нотлох баримт хангалтгүй байна. Rhodiola нь ADAPT-232 нь синергетик байдлаар үйлчилдэг HSP1-ээс хамааралтай механизмаар нейропептидийн Y-ийн үйл ажиллагааг өдөөж, Hsp72 (ADAPT-232 ба тусгаарлагдсан салидросидын холимогоор тэмдэглэсэн) дараа нь ялгаруулахад оролцдог; EC50 концентраци дахь ADAPT-323 дахь салидросидын хэмжээ 5.5 нМ-тэй тэнцэж байсан бол тусгаарлагдсан төлөвт 5 мкм (5000 нМ) салидросидын концентраци шаардлагатай байв. Харханд ADAPT-323-ыг хэрэглэснээр ийлдэс дэх Hsp72-ийн түвшин нэмэгдэж байгааг тэмдэглэсэн тул эдгээр нөлөө нь Rhodiola нэмэлтийн стрессийг бууруулах нөлөөний үндэс суурь болж магадгүй гэж үзсэн боловч баттай нотлогдоогүй байна. Нейропептидийн Y үйл ажиллагаанд нөлөөлж болох бөгөөд энэ нь HSP1 транскрипцээр Hsp72 түвшинг нэмэгдүүлдэг; Энэ нь стрессийн эсрэг нөлөөний үндэс суурь болдог гэж үздэг. Нэг тоймд (гол нийтлэл, Аксенова, 1968, онлайнаар олдохгүй) 2.5 мг салидросид (ойролцоогоор 250 мг Rhodiola) амаар хэрэглэснээр сэтгэцэд нөлөөлөх нөлөө нь 4 цаг үргэлжилдэг болохыг тэмдэглэжээ. Бага зэрэг сэтгэл зүйг өдөөх нөлөөтэй байж болно.

Мэдрэлийн гэмтэл ба нейрогенез

Салидросидыг 1 кг тутамд 5-10 мг тунгаар (хэвлийн хөндийд тарилга хэлбэрээр) суудлын мэдрэлийн гэмтэлтэй харханд хэрэглэснээр түүний эдгэрэлтийн хурд нэмэгддэг. Энэ нь хүн орхоодой (женсенозид Rg1-ийн улмаас) зэрэг бусад дасан зохицох бодисуудад ажиглагдсан бөгөөд энэ нь Hsp70-ийн мэдрэлийн эсүүдэд антидегенератив нөлөөтэй холбоотой байж болох юм. Илүү их нотлох баримт шаардлагатай боловч мэдрэлийн эдгэрэлтийг хурдасгах механизмууд тодорхойлогдсон. Салидросид нь гиппокамп дахь чихрийн шижинтэй харханд нейрогенезийн хурдыг сайжруулдаг болохыг тэмдэглэсэн (энэ нь исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, чихрийн шижинтэй хөхтөн амьтдын нейрогенезийг алдагдуулж болзошгүй); Энэхүү үр нөлөө нь Rhodiola-ийн тархинд тарилга хийснээр дахин бүтээгдсэн. In vitro, салидросид нь стрептозотоцин (өмнө дурдсан судалгаанд ашигласан чихрийн шижингийн хорт бодис) байгаа тохиолдолд үүдэл эсийн ялгахаас сэргийлж, 2 мм-ийн амьдрах чадварт мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. Салидросидын мэдрэлийн эсүүдтэй инкубаци хийх нь NF150 эерэг эсүүдэд эсийн үйл явцын дундаж үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлснийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Салидросид нь эсийн ялгааны хүрээнд эсийн үйл явцын тэлэлтийг нэмэгдүүлэх боломжтой гэж үздэг. Rhodiola нь нейрогенезийн үйл явцад оролцдог боловч практикт энэ нь ихэвчлэн үүдэл эсийн исэлдэлтийг бууруулж, нейрогенезийн хэвийн түвшинг хадгалах (нейрогенезийн хурдыг бууруулдаг исэлдэлтийн шинж чанартай хорт бодисыг ашиглах) хоёрдогч шинж чанартай байдаг. Энэхүү диссертацийн практик ач холбогдол хараахан тодорхойгүй байна.

Санах ой, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа

Rhodiola-г биеийн жинд 1 кг тутамд 50-100 мг тунгаар 9 хоногийн турш ууж байхдаа янз бүрийн ажил хийдэг хархнууд тун, хэрэглэх хугацаа зэргээс шалтгаалан ой санамжаа сайжруулсан; Энэ нь харьцангуй эрүүл харханд хамаарна. Стресстэй, эрүүл хархуудын танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах талаар хийсэн үнэлгээний судалгаа цөөхөн байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Rhodiola-ийн 0.10 мл усан спиртийн хандыг хэрэглэснээр үр дүнтэй болох нь тогтоогдсон боловч бусад судалгаагаар ямар ч үр дүн гараагүй байна. 50-100 мг/кг Rhodiola нь 9 хоногийн турш амаар уухад скополаминаас үүдэлтэй ой санамжийн сулралыг сайжруулдаг. Бета-амилоид тарилгын санах ойн сулралын үр нөлөөг 50-75 мг тусгаарлагдсан салидросид хэрэглэснээр сулруулж болох ба чихрийн шижинтэй харханд нейрогенез, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа суларч байгааг тэмдэглэжээ. Видоган хосолсон эмийг хэрэглэх үед санах ой сайжирч байгааг тэмдэглэсэн боловч үр дүн нь хоёрдмол утгатай, учир нь өвчтөнүүдэд магни, В бүлгийн витаминууд скополамины нөлөөг сулруулахад нэлээд үр дүнтэй байсан амнезын эсрэг хүчтэй нөлөө. Мөн стрессийн түвшингээс үл хамааран ой санамжийг сайжруулж болно (хэдийгээр практик нөхцөлд стрессийг багасгах, ядаргаа бууруулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хамгаалах нь нэмэлт шинж чанартай байдаг).

Мэдрэлийн хамгаалалт

Салидросид нь гипогликеми болон ийлдсийн өлсгөлөнд нэрвэгдсэн мэдрэлийн эсүүдэд хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэг болох нь тогтоогдсон бөгөөд нэг мл тутамд 80-320 мкг-ийн урьдчилсан эмчилгээ нь аденозины хяналтын тунтай (мл тутамд 250 мкг) олон мэдрэлийн эсийг хамгаалахад тусалдаг; Хамгаалалтын нөлөө нь митохондрийн тогтворжилтоор дамждаг бөгөөд Rhodiola хэрэглэхээс өмнө тэмдэглэсэн ROS (реактив хүчилтөрөгчийн төрөл) нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлэхтэй холбоотой гэж үздэг. Эдгээр боломжит антиоксидант нөлөө нь бета-амилоид уургийн (түүний концентрацийг 10-100 мкм-д салидросидын нөлөөгөөр бууруулдаг) исэлдэлтийн стрессээс хамгаалах, эдгээр уургуудын JNK идэвхжилт, апоптозыг бууруулж, амаар хэрэглэхэд биологийн хувьд хамааралтай гэж үздэг. Харханд биеийн жингийн кг тутамд 75 мг. Устөрөгчийн хэт исэлд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд салидросидын ерөнхий антиоксидант нөлөө ажиглагддаг бөгөөд энэ нь тусгаарлагдсан тирозол галактозидтой адил ажиглагддаг. Салидросид нь антиоксидант ферментүүд болох гемеоксигеназа 1 (HO-1), тиоредоксин ба пероксиредоксин-I-ийн мРНХ-ийн түвшинг өдөөж, улмаар ферментийн индукц нь салидросидын үед ажиглагдсан хамгаалалтын үр нөлөөг үүсгэдэг. Салидросид, улмаар Rhodiola нь тусгаарлагдсан мэдрэлийн эсүүдэд антиоксидант хамгаалалтын нөлөөтэй байдаг. Энэ үйл ажиллагааны механизм нь антиоксидант ферментийг идэвхжүүлэхтэй холбоотой юм. Салидросид нь мэдрэлийн эсүүд дэх глутамат эсвэл эсийн доторх кальцийн өдөөгдсөн өдөөлтөөс хамгаалах нөлөө үзүүлдэг. Мөн өдөөх хордлогын эсрэг хамгаалалтын шинж чанарыг харуулах боломжтой.

Серотонин

Rhodiola болон никотины харилцан үйлчлэлийг үнэлдэг нэгэн судалгаагаар Rhodiola нь никотины хамаарлаас үл хамааран мэдрэлийн эсийн серотонины түвшин болон 5-HIAA-ийн концентрацийг нэмэгдүүлж, биеийн жингийн кг тутамд 5-40 мг Rhodiola (13-183)-д серотониныг нэмэгдүүлэх нь тунгаас хамааралтай нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. % ) болон харханд никотины хэмжээнээс (11-262%) хамаарч, дангаар нь серотонин хэрэглэхээс хоёр бодисыг хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Энэхүү судалгаагаар 5-HT ба 5-HIAA-ийн харьцаа болон триптофаны түвшинд өөрчлөлт ороогүй байна. Нэгэн судалгаагаар 1 кг биеийн жинд 1.5 г тунгаар Rhodiola (4%-ийн салидрозид агуулсан 1.5-6 гр Rhodiola) тарьснаар сэтгэлээр унасан хархуудын гиппокамп дахь серотонины түвшин буурсан нь хамгийн үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. серотонины түвшин хяналтын хэмжилтээс 20% -иар ихэсдэг); Гэсэн хэдий ч илэрсэн үр нөлөө нь флуоксетинтай харьцуулахад бага хэвээр байна (биеийн жинд 2.2 мг тутамд; хяналтын хэмжилттэй харьцуулахад 48% -ийн өөрчлөлт илэрсэн). Rhodiola нь серотонергик нөлөөтэй бөгөөд тархи болон гиппокамп дахь серотонины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Rhodiola нь ердийн болон никотинээс хамааралтай хархуудад 5-HT1A рецепторуудын уургийн агууламжийг нэмэгдүүлэх чадвартай болохыг тэмдэглэсэн (хэдийгээр сүүлийн бүлэг нь илүү хүчтэй байсан), ADAPT-232 нь серотонин 5-ийн рецепторыг бууруулахад оролцдог. Тирозол ба салидросидын нөлөөгөөр HTR1A генийн илэрхийлэлийг 3 мкм-ээр дарахтай холбоотой HT3 (зохицуулалт 6.3 ба 6.6 дахин буурсан). Энэ нь 5-HT3 рецептор идэвхжих нь сэтгэлийн түгшүүрийг үүсгэдэг тул анксиолизтэй холбоотой гэж үздэг. Rhodiola нь серотонины рецепторуудын илэрхийлэлийг өөрчилдөг нь 5-HT1A-д илүү үр дүнтэй боловч 5-HT3-т үзүүлэх нөлөөлөлтэй байдаг.

Ядаргаа, стресс

Сургуулийн нөхцөлд ядрах байдлыг судалсан нэг мета-шинжилгээнд 20 хоногийн турш 100 мг SHR-5, 660 мг Родаксон (Rhodiola үндэс ханд) 20 хоног, 100 мг Rhodiola 2 өдөр, 170 мг SHR-5 42 хоног, 42 хоногийн турш уусан оюутнуудыг үнэлэв. 370-555 мг SHR-5 нэг удаа (стрессийн дор). Ерөнхийдөө эдгээр судалгаагаар Rhodiola хэрэглээ нь танин мэдэхүйн ядаргаа, PWC оноо, мэдрэлийн моторын оноо (төөрдөгний туршилт), алдаа боловсруулах хугацаа багасч, байнгын анхаарал, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа, сайн сайхан байдал ерөнхийдөө сайжирч, зарим бууралттай холбоотой болохыг тогтоожээ. зүрхний цохилтын хувьд плацебо бүлэгтэй харьцуулахад. Ядаргаа буурах нь илт харагдаж байгаа ч анхаарал, харааны мэдрэмж сайжирсан нь тийм биш юм. Дээрх мета-шинжилгээнд ороогүй бусад судалгаанд Rhodiola хандыг (WS1375; 1.5-5-аас 1-ийн концентраци) өдөрт 400 мг-аар (өдөрт 2 удаа 200 мг) 4 долоо хоногийн турш ашигласан судалгаа; Эдгээр судалгаанууд нь стресст эерэг нөлөө үзүүлдэгийг харуулсан (асуулгын дагуу хэмжсэн); Стрессээс үүдэлтэй нийгмийн болон ажлын доголдол сайжирч, ядрах нь багасч байна. Өглөө бүр 384 мг (2.8% розавин) ууж, дараа нь 4 цагийн дараа хагас тунг ууж, долоо хоног бүр 35 хоногийн турш хэмжихэд ядрах оноонд нөлөө үзүүлэхгүй; Туршилтын 42 дахь өдөр плацеботой харьцуулахад ядрах нь хүртэл нэмэгджээ. Стресс эсвэл ажлын ачаалал ихтэй харьцангуй эрүүл хүмүүст ядрах, ядрахаас үүдэлтэй танин мэдэхүйн бууралтыг бууруулахад нэг удаагийн болон урт хугацааны хэрэглээнд үр дүнтэй байдаг. Нэг судалгаагаар ядаргаа нэмэгдэж байгааг харуулсан боловч түүний үр дүнг илүү нарийвчлан судлах шаардлагатай байна. Стресстэй холбоотой архаг ядаргаа (архаг ядаргааны хамшинж байх албагүй) хүмүүст хийсэн өөр нэг судалгаагаар Rhodiola (28 хоногийн турш 576 мг SHR-5) нь стрессээс ихээхэн хамгаалах нөлөөтэй байв. Архаг ядаргаатай хүмүүст Rhodiola нь ядаргаа тайлах үр дүнтэй байдаг.

Хоолны дуршил

Стрессээс үүдэлтэй хэтрүүлэн идэх нөхцөлд эмэгтэй харханд Rhodiola (3% росавин ба 3.12% салидросид)-ыг хэтрүүлэн идэхээс нэг цагийн өмнө хэрэглэснээр биеийн жингийн 10 мг/кг тунгаар хэтрүүлэн идэх нь мэдэгдэхүйц буурсан; биеийн жингийн кг тутамд 20 мг тунгаар хэт идэх нь бүрэн зогссон. Энэ нөлөө нь салидросидын агууламжаас шалтгаалсан бөгөөд хэрэв хэт их идэх нь стрессээс шалтгаалаагүй бол Rhodiola ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Субъектуудад хоолны дуршилгүй болох (хоолны дуршил буурах) шинж тэмдэг илэрсэн өөр нэг судалгаагаар Rhodiola хоолны дуршлыг хэвийн болгож чаддаг болохыг харуулсан. Эдгээр хоёр чиглэлийн нөлөө нь хүн орхоодойтой төстэй, учир нь тэдгээрийн үйл ажиллагааны механизм нь ижил байдаг; Нэгэн судалгаагаар салидросидтой холбоотой хэт их идэх нь багасч, Гэгээн Жонны вандуйг нэгэн зэрэг хэрэглэснээр нэмэгддэг болохыг тогтоожээ. Серотонергик эм (флуоксетин, сибутрамин) нь ямар ч нөхцөлд хүнсний хэрэглээг бууруулдаг тул Rhodiola нь серотонергикээс илүү дасан зохицох нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг. Rhodiola нь стресс ба хоолны дуршлын хоорондын харилцан үйлчлэлийг зохицуулах чадвартай юм шиг санагддаг бөгөөд хүний тодорхой мэдээлэлтэй боловч амьтдын нотолгооноос харахад энэ өвс нь стресстэй холбоотой хэт их идэх, хоолны дуршил буурахаас сэргийлж эсвэл бүрмөсөн сэргийлж чадна. Эдгээр нөлөө нь хоолны дуршилд үзүүлэх нөлөө гэхээсээ илүү стрессийн нөлөөг дарахтай холбоотой байж болох ба Rhodiola-ийн серотонергик нөлөөг тэмдэглэсэн боловч 5-HTP нэмэлттэй адил хоолны дуршлыг бууруулж чаддаг нь зарим талаар маргаантай байдаг. .

Сэтгэлийн хямрал

Амьтанд Rhodiola нь биеийн жинд 10-20 мг / кг тунгаар (3% росавин ба 1% салидросид) албадан сэлэлтийн туршилтанд антидепрессант нөлөөтэй байж болно. Rhodiola нь трициклик антидепрессантуудын гаж нөлөөг дарангуйлдаг гэж мэдээлсэн бөгөөд энэ нь Eleutherococcus senticosus-тай холбоотой юм. 42 хоногийн турш өдөр бүр 340 мг эсвэл 680 мг Rhodiola (SHR-5) уусан бага зэргийн болон дунд зэргийн сэтгэлийн хямралтай хүмүүст эмчилгээ нь BDI болон HAMD-ийн үнэлгээний дагуу сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдийг мэдэгдэхүйц сайжруулсан (HAMD оноо: тунгийн хариу байхгүй; зарим тунгаар) BDI-ийг үнэлэх үед онцолсон хариу урвал, HAMD-ийн үнэлгээгээр шинж тэмдгүүд 65-70%, BDI дотор 50% буурсан), нойргүйдэл, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал сайжирсан; өндөр тун нь зөвхөн ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад нөлөөлсөн. Өдөр бүр нэмэлт болгон уувал сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг бууруулж болно; Урьдчилсан судалгаанд үндэслэн сайжруулалтын цар хүрээ нэлээд өргөн байна.

Сэтгэлийн түгшүүр

Rhodiola нь Rhodiola-ийн хэрэглээтэй холбоотой серотонины өсөлтөд ажиглагддаг дасан зохицох нөлөөгөөр түгшүүрийн оноог сайжруулахад тусалдаг гэж үздэг. Серотонин (5-HT3)-д нөлөөлж сэтгэлийн түгшүүрийг зуучлагч рецепторыг Rhodiola хэрэглэснээр дарангуйлдаг болох нь батлагдсан тул энэ нь шууд түгшүүр төрүүлэх нөлөө биш юм. Биеийн жинд 1 кг тутамд 10-20 мг Rhodiola (3% розавин ба 1% салидросид) нь цайвар/харанхуй туршилтаас нэг цагийн өмнө тунгийн хамааралгүйгээр зарим анксиолитик нөлөө үзүүлсэн. Хүмүүс Rhodiola-г 10 долоо хоногийн турш 340 мг тунгаар хэрэглэхэд ерөнхий түгшүүрийн эмгэгийн эмчилгээ сайжирч байгааг харсан; Энэхүү судалгааны үр дүн олон нийтэд нээлттэй байна. Rhodiola нь анксиолитик нөлөөтэй гэж сэжиглэж байгаа боловч өнөөг хүртэл энэ мэдэгдлийн нотолгоо хангалтгүй байна. Урьдчилсан мэдээлэл нь маш ирээдүйтэй.

Өвдөлт

Rhodiola-тай ноциорецептивийн харилцан үйлчлэлийг үнэлдэг судалгаагаар Rhodiola-ийн идэвхтэй тунгаар сүүлний анивчдаг туршилтаар үнэлснээр өвдөлт мэдэгдэхүйц буурдаггүй болохыг олж мэдэв.

Зүрх судасны өвчин

Зүрхний эд

Ишеми/реперфузид өртсөн зүрхний булчингийн эсүүдэд (H9c2 эсийн шугам) салидрозид (50-200 мкм) ба тирозол (125-500 мкм) эсвэл хоёуланг нь хоёуланг нь апоптозоор хэмжихэд эсийн гэмтлийг мэдэгдэхүйц бууруулахад хувь нэмэр оруулсан. Тирозол ба салидросидыг хамт хэрэглэсэн JNK-ийн идэвхжилтийг дарангуйлахтай холбоотой параметрүүд (энэ эм нь JNK-ийг дарангуйлахад нөлөөлж, зүрхийг хамгаалах нөлөө үзүүлсэн). Энэхүү дарангуйллыг салидросид нь митохондриас хамааралтай апоптозыг дарангуйлснаар кардиомиоцитуудыг ишемиээс хамгаалдаг гэсэн дүгнэлтээр тайлбарлаж болно (JNK нь апоптозыг өдөөхийн тулд митохондрид үйлчилдэг). JNK-ийн дарангуйлал нь антиоксидант нөлөөгөөр хоёрдогч байж болно, учир нь ROS энэ эсийн шугам дахь JNK-ийг идэвхжүүлдэг (H9c2), мөн энэ тохиолдолд салидросид нь антиоксидант боломжийг олгодог ба антиоксидант нөлөө нь N-ацетилглюкозамин холбоосыг бууруулдаг (салидросидын өөр онолын зүрхийг хамгаалах нөлөө) ). Гэсэн хэдий ч салидросид нь зүрхийг хүчилтөрөгчийн дутагдалаас үүдэлтэй эсийн үхэл, устөрөгчийн хэт ислийн исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалж чаддаг нь батлагдсан. Энэ нь зүрхний эд эсийн түвшинд зүрхийг хамгаалах нөлөөтэй байж болох бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн (тирозол ба салидросид) антиоксидант нөлөөтэй холбоотой байдаг. Зүрхний өвчтэй чихрийн шижинтэй харханд 21 хоногийн турш биеийн жингийн кг тутамд Rhodiola-ийн 95% этилийн спиртийн 75 мг ханд нь цусны даралтыг хамгаалж (зүрхний өвчтэй чихрийн шижинтэй харханд буурдаг) PPARδ-аас хамааралтай механизмаар зүрхний гаралтыг сайжруулдаг. Чихрийн шижинтэй хархуудын зүрхэнд PPARδ болон mRNA-ийн түвшин хяналтын хэмжилттэй харьцуулахад буурсан ба Rhodiola-ийн хэрэглээ нь эдгээр үзүүлэлтүүдийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулсан. PPARomega нь кардиомиоцитын (зүрхний булчингийн эсүүд) илэрхийлэлд ионотрофын үйл ажиллагааг зохицуулдаг рецептор юм. PPARomega-ийн үйлчлэлээс хамаарч амаар уухад зарим биологийн идэвхжил үзүүлж болно. Хими эмчилгээ эхлэхээс 1 долоо хоногийн өмнө эм ууж эхэлсэн хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд тусгаарлагдсан салидросидыг өдөрт 600 мг тунгаар хэрэглэсэн нэгэн судалгаагаар эпирубицин (кардиотоксик антрациклин)-ээр өдөөгдсөн систолын үйл ажиллагааны бууралт (даралтын давтамжийн горимоор үнэлэгдсэн) болохыг харуулсан. Хөхний хорт хавдарт өндөр үр дүнтэй байдаг) нь салидросидыг хэрэглэснээр эсрэгээр өөрчлөгдсөн бөгөөд плацебо бүлэгт ажиглагдсан цусны сийвэн дэх ROS түвшин нэмэгдэхэд салидросид мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлээгүй. Коэнзим Q10-тай төстэй антрациклины эсрэг зүрхийг хамгаалах нөлөөтэй байж болох ч Rhodiola-ийн хамгаалалтын нөлөө нь тусгаарлагдсан салидросидын өндөр тунгаар ажиглагддаг.

Цусны эсүүд

Цус үүсгэгч үүдэл эсүүд (ясны чөмөг дэх плюрипотент үүдэл эсийн өөрийгөө шинэчлэх эх үүсвэр) салидросид (PARP-1-ийн идэвхжилийг өдөөх хоёрдогч) -аар инкубацийн дараа ДНХ-ийн нийлэгжилт нэмэгдэж, цусны улаан эсүүд нь исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалдаг. тиоредоксин ба глютанион пероксидазын индукц), эритропоэтины in vitro үр нөлөөг нэмэгдүүлэх. PARP-1-ийн индукц нь лимфоцитуудад бас тохиолддог бөгөөд хулганад 75 мг/кг биеийн жинд амаар уухад батлагдсан; PARP-1-ийн үйл ажиллагаа нь антиоксидант нөлөөтэй байдаг. Нэг ёсондоо эритропоэтин (EPO) мРНХ-ийн илэрхийлэл нь тусгаарлагдсан салидросидын улмаас элэг, бөөрний эсүүдэд өдөөгдөж болох бөгөөд энэ нь эсэд HIF-1alpha хуримтлагдсантай холбоотой юм.

Цусны даралт

Rhodiola усан ханд нь in vitro-д 100-200 мкг-д 30%, мл тутамд 500 мкг-д 50% дарангуйлдаг ACE дарангуйлах нөлөөтэй байж болно. Rhodiola-ийн 12% этилийн спиртийн хандыг хэрэглэснээр ACE дарангуйлах нөлөө ажиглагдаж, 38.5% үр дүнтэй байдаг.

Глюкозын солилцооны харилцан үйлчлэл

Шингээлт

Rhodiola-ийн усан ханд нь альфа-глюкозидыг дарангуйлах чадвартай бөгөөд 1 мл тутамд 100-200 мкг тун нь in vitro-д бүрэн дарангуйлалтыг дэмжиж, нэг мл тутамд 50 мкг нь ферментийн идэвхжилийн 50 орчим хувийг дарангуйлдаг; Энэ дарангуйлах нөлөөг хушууны хандыг хэрэглэснээр сайжруулсан. Цангис жимснээс альфа-глюкозидын нэг мл-д 93 мкг, альфа-амилазагийн хувьд 100 мкг IC80 илэрсэн. Альфа-глюкозид (мл тутамд 44.7-52.3 мкг) ба альфа-амилаза (мл-д 173.4 мкг) -ийн дарангуйллыг IC50-ээр хийсэн бөгөөд энэ нь тирозол (мл тутамд 70.8 мкг IC50) болон салидросидын агууламжтай холбоотой гэж үздэг. Энэ нь нүүрс усны шингээлтийг бууруулдаг механизмтай боловч энэ талаар хэт идэвхтэй байдаггүй. Өнөөдрийг хүртэл амьд загварт нүүрс усны шингээлтийг үнэлэх хангалттай судалгаа хийгдээгүй байна.

Механизмууд

Салидросид нь өндөр тунгаар, тухайлбал 1 кг биед 1000 мг салидросид хэрэглэх үед D-галактозамин (хөгшрөлтийн түргэвчилсэн загвар) -аар эмчилсэн хулганад үүссэн гликемийн эцсийн бүтээгдэхүүний (AGE) хэмжээг бууруулах боломжтой юм. жин, цусны ийлдэс дэх AGE-ийн хэмжээг 62% -иар бууруулж, моторын үйл ажиллагааны идэвхийг бүрэн хангасан.

Интервенц

Салидросид нь аллоксанаар өдөөгдсөн чихрийн шижинтэй харханд 50, 100, 200 мг/кг тунгаар 28 хоногийн турш ууж хэрэглэхэд цаг хугацаа, тунгаас хамаарч гипогликемийн идэвхийг харуулсан (тунгийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа байхгүй). Салидросидын хамгийн их тунгийн 28 хоногийн курсын нэг хэсэг болгон хэрэглэхэд цусан дахь глюкозын түвшин чихрийн шижингүй хархныхтай адил хэвийн болсон. 12 долоо хоногийн турш 200 мг / кг rhodiola хооллож байсан db / db чихрийн шижинтэй харханд хийсэн өөр нэг судалгаагаар rhodiola нь цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулахад 200 мг / кг шанцайтай адил үр дүнтэй болохыг тогтоожээ (хяналтын хэмжилтээс 51.4% -иар -54.2% бага); ашиглалтын хугацаанаас хамаарал илрээгүй.

Үрэвсэл ба дархлаа судлал

Хөгшрөлт

Хөгшрөлттэй холбоотой Т-лимфоцитын пролифераци болон IL-2-ийн шүүрлийг (митогенээс) дарангуйлдаг хулганад биеийн жингийн кг тутамд 1000 мг салидросид хэрэглэснээр буцаах боломжтой бөгөөд энэ нь харханд ажиглагдсан.

Дасгал ба тэсвэр тэвчээр

Механизмууд

Салидросид нь араг ясны булчингийн эсүүдэд AMPK-ийг идэвхжүүлж, глюкозын шингээлтийг тунгаас хамааруулан 1.25-80 мкг-ын хооронд нэмэгдүүлдэг бөгөөд аль ч тун нь хяналттай (100 нМ инсулин) харьцуулахад сайн нөлөөтэй байдаг. Энэхүү судалгаагаар инсулинаас үүдэлтэй глюкозын хэрэглээ нь салидросидын нэмэлтээр бага зэрэг нэмэгдсэн болохыг харуулсан. Rhodiola-г (4 долоо хоногийн турш өдөрт 170 мг) хэрэглэсэн нэг судалгаагаар VO2 max туршилтын явцад цусан дахь өөх тосны хүчлийн түвшин буурч (дл тутамд 12.86+/-1.62 мг/дл-ээс 7.31+/-1.31 мг хүртэл) глюкозод мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлээгүй болохыг харуулсан. түвшин, энэ нь сийвэнгийн антиоксидант үзүүлэлтүүд нэмэгдэж, булчингийн гэмтлийн биомаркер буурсантай холбоотой. Сэргээх хугацаанд 3 минутын дараа (хяналтаас 50% бага), 6 минут (42%), 9 минутын дараа (33%) хэмжиж үзэхэд дасгалын дараа лактатын түвшин мөн буурсан байна.

Цусны хүчилтөрөгчийн хангамж

Цусны хүчилтөрөгчийн түвшинг үнэлэх судалгаанд Rhodiola нь плацеботой харьцуулахад энэ үзүүлэлтэд хоёр удаа мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж чадаагүй байна.

Биеийн ядаргаа, гүйцэтгэл

Одоогийн байдлаар нэг мета-анализ нь rhodiola хэрэглээний бие махбодийн тэсвэр тэвчээр, ядаргаанд үзүүлэх нөлөөг үнэлэв. Мета-шинжилгээнд дасгал хийхээс 30 хоногийн өмнө 660 мг Rhodiola үндэс ханд (Rodaxone), 100 мг Rhodiola-г 4 өдөр, 250 мг-ыг туршилтаас 15-22 хоногийн өмнө (туршилтын өдөрт 1000 мг), 447 мг хэрэглэсэн 7 туршилтыг багтаасан болно. Нэг удаагийн тунгаар 288 мг SHR-5 5 хоног, 100 мг SHR-5 20 хоног, 660 мг Родаксон (Rhodiola үндэс ханд) 20 хоног. Мета-шинжилгээнд үнэлэгдсэн ихэнх туршилтууд нь бие бялдрын гүйцэтгэлд харьцангуй бага нөлөө үзүүлсэн бөгөөд олсон ашиг тус нь мэдрэлийн ядаргааны мэдрэмжийг бууруулж, дасгал хөдөлгөөнийг урт хугацаанд хийх боломжийг олгодог (унадаг дугуй унахтай холбоотой боловч үр нөлөө нь) гипокси болон фотон ялгаралтын нөхцөлд хүчингүй болдог). Дасгал хийхээс бусад бие махбодийн ядаргааны тухайд Rhodiola нь хамгаалалтын болон нөхөн сэргээх чухал нөлөөтэй байдаг. Энэ нь эмч нар (хагалгааны үеэр) эсвэл шалгалт өгч буй оюутнууд гэх мэт дунд болон хүнд дарамттай нөхцөлд ажиглагдсан. Rhodiola нь мөн дугуйн туршилтын үед VO2 max нэмэгдэж, ядрах хугацаатай холбоотой байдаг; VO2 max-ыг туршиж үзсэн өөр нэг судалгаагаар (шинжилгээний тодорхой үр дүнг мэдээлээгүй) плацеботой харьцуулахад креатин киназа болон С-реактив уургийн ялгаралт буурсан болохыг тогтоожээ. Дугуйн туршилтын зөвхөн зүрх судасны үр дүнг үнэлдэг бусад судалгаагаар Rhodiola нь плацеботой харьцуулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг нэг судалгаагаар (биеийн жинд 3 мг SHR-5-ийн нэг тунгаар) олж мэдсэн бөгөөд дугуйн марафоны өмнө Rhodiola уух нь тогтоогдсон. марафон гүйлтийн хугацаа мэдэгдэхүйц багассан (25.8 минуттай харьцуулахад 25.4 минут), мөн бие халаах үед зүрхний цохилт буурсан (плацебо бүлэгт 140+/-17 байсан бол 136+/-17) боловч дасгал хийх хугацаа багассан. , энэ нь дундаж эрчим хүчний гаралтын хамт сайжирч буй хандлагыг харуулж байна. Энэхүү судалгааг фитнесс сонирхогч эмэгтэйчүүд дээр хийсэн; Субъектууд мөн Rhodiola rosea-г хэрэглэсний дараа ядарч сульдах нь багассан гэж мэдээлсэн бөгөөд үүнийг Medline судалгаанд давтсан байна. Cordyces-ийн бусад судалгааг хийсэн (өрсөлдөгч дугуйчдын VO2 max-д 2.5% салидросид агуулсан 300 мг Rhodiola нь мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлээгүй). Кордицепс ба эрдэс бодисууд (ижил тунгаар Rhodiola-ийн 2 долоо хоногийн турш тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд үр дүн гарахгүй), мэргэжлийн сэлүүрчид 5 мг цайраар 200 мг Rhodiola-тай нэмэлтээр хэрэглэвэл цусны сийвэнгийн антиоксидант хүчин чадал нэмэгдсэн ч үр дүнгүй байдаг. гаралтын хүч буюу 2000 метр зайг сэлүүрт завиар туулахад шаардагдах хугацааны хувьд. Мэргэжлийн тамирчдын хийсэн бусад судалгаагаар 4 долоо хоногийн турш 170 мг Rhodiola уух нь тусалсан боловч VO2 max-ыг төдийлөн нэмэгдүүлээгүй байна. Rhodiola болон дасгалын хоорондын харилцан үйлчлэлийг судлах үед холимог нөлөөг мэдээлсэн; Бэлтгэлгүй хүмүүст өндөр тунгаар хэрэглэхэд зарим ашигтай нөлөө илэрсэн ч тамирчдын дунд зэргийн тунгаар хэрэглэх нь эргогенийн нөлөөг үүсгэдэггүй. Судалгаанууд нь харьцуулахын тулд хэтэрхий олон янз байдаг (мэргэжлийн тамирчдад суурилсан судалгааг бусад хүнсний нэмэлт тэжээлүүдийн туршилттай хольсон байдаг тул өндөр тунгаар ургамал эсвэл бэлтгэл хийсэнтэй холбоотой үр нөлөө нь тодорхойгүй байна).

Өөхний масс ба таргалалт

Механизмууд

Rhodiola нь 1 мл тутамд 1 мг тунгаар өөх эсийг ялгах явцад липидийн хуримтлалаас сэргийлж чаддаг (1 мл тутамд 0.1-1 мг липидийн хуримтлалыг дарангуйлдаг тирозолтой), бага концентраци нь хангалттай үр дүнтэй биш байв.

Ясны масс ба араг яс

Механизмууд

MC3T3-E1 эсийн (яс) дахь салидросидыг 0.1-10 мкм концентрацитай байлгах нь устөрөгчийн хэт ислийн исэлдэлтийн гэмтлийг бууруулж, 0.1 мкМ салидросидын тун нь бусад концентрацитай адил үр дүнтэй байдаг; Түүний үр нөлөө нь хяналтын эм N-ацетилцистеинтэй (10 мМ) тохирдог. Салидросидыг (биеийн жингийн кг тутамд 5-20 мг) өндгөвчтэй харханд хэрэглэх үед ясны эрдсийн нягтын тунгаас хамааралтай өсөлт ажиглагдсан; Хамгийн их тунг хэрэглэх үед хяналтын хэмжилттэй харьцуулахад ясны массын 55% хадгалагдана. Антиоксидант нөлөөгөөр ясны алдагдалыг бууруулж болно.

Исэлдэлтийн харилцан үйлчлэл

Механизмууд

Rhodiola нь салидросидын агууламжаас шалтгаалан ДНХ-ийг устөрөгчийн хэт исэлээс хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг PARP-1-ийн идэвхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь цусны улаан ба цагаан эс, түүнчлэн фибробластуудад тэмдэглэгдсэн байдаг. PARP-1 нь NAD(+)-аас хамааралтай фермент бөгөөд гэмтсэн ДНХ-ээр идэвхжиж, түүний бүрэн бүтэн байдлыг хамгаалж, нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд хулгана дээр салидросидыг хэрэглэх үед энэ нөлөө ажиглагдсан. Салидросид нь антиоксидант фермент тиоредоксин-1 ба глютанион пероксидазын уургийн түвшинг нэмэгдүүлж, гем оксигеназа-1 (ХО-1) (маргаантай), пероксиредоксин-1, каталаза, супероксид дисмутазыг оролцуулж болно. Эдгээр ферментүүдийн ихэнх нь устөрөгчийн хэт исэлтэй харилцан үйлчилдэг тул яс, цусны улаан эс, нейрон, фибробласт, элэгний эсүүдэд антиоксидант шинж чанарыг хадгалахын тулд энэ радикалыг in vitro салидросид нөлөөлдөг. Нэгэн судалгаагаар антиоксидант нөлөө нь Rhodiola-ийн цитопротектор нөлөөг бүрэн тайлбарлаж чадахгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Салидросид нь антиоксидант ферментийг идэвхжүүлэхийн зэрэгцээ PARP-1-д нөлөөлж, ДНХ-ийн засварыг өдөөдөг. Антиоксидант нөлөөг устөрөгчийн хэт исэлээр хамгийн сайн харуулдаг.

Гормонтой харилцан үйлчлэх

Эстроген

Стандартчилагдсан Rhodiola ханд (3% росавин ба 1% салидросид) нь тунгаас хамааралтай эстрогений рецепторын холболтыг дарангуйлдаг; өндгөвчний гаралтай харханд хэрэглэхэд эстрогений нөлөө ажиглагдаагүй (оронд нь эстрадиолын солилцоо нэмэгдэж байгаа зарим харханд эстрогений эсрэг нөлөө бага зэрэг ажиглагдсан). Урьдчилсан судалгаагаар Rhodiola rosea нь эстроген бууруулах нөлөөтэй болохыг харуулж байна.

Эрх баригчидтай харилцах

Элэг

Нэг судалгаагаар салидросид нь элэгний мезенхимийн эсийн хуваагдлыг өдөөж болох ба уургийн биомаркерыг (EROD, PROD ба LDL-ийн шингээлт) үнэлэхэд салидросид 2 мкм нь элэгний өсөлтийн хүчин зүйл (HGF; 20 нг/мл) шиг үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. 4 долоо хоногийн дотор хуваагдана. Энэ нь нийтлэг үүдэл эсийн прекурсороос элэгний эсийн өсөлтийг өдөөж болох боловч эдгээр үр дүнгийн практик ач холбогдол одоогоор тодорхойгүй байна. Салидросид (биеийн жинд 25-100 мг/кг) нь удаан үргэлжилсэн дасгалын үр дүнд элэгний исэлдэлтийн стрессийн түвшинг бууруулж, р-тирозол, росавин, росидрин (Rhodiola хандны хэрэглээнээс) зэргийг мөн тэмдэглэсэн байна.

Хорт хавдартай харьцах

Давсаг

12 өвчтөнд хийсэн жижиг судалгаагаар Rhodiola нэмэлт нь давсагны хорт хавдрын дахилт үүсэх магадлалыг хоёр дахин бууруулж, дараагийн in vitro судалгаагаар салидросид нь TSC2-ийн илэрхийлэлээс хамаардаг p53-ийн дутагдалтай эсүүдэд дарангуйлах нөлөөтэй болохыг харуулсан; эцэст нь AMPK идэвхжиж, mTOR болон түүний доод зорилтууд (S6 ба 4E-BP1) дарангуйлагдаж, аутофаги болон эсийн үхэлд хүргэдэг. Бага концентраци, тухайлбал нэг мл тутамд 5 мкг нь хорт хавдрын эсийн эсрэг идэвхтэй байсан бөгөөд нэг мл тутамд 25 мкг нь хорт хавдрын бус эсийг дарангуйлж чадахгүй.

Хөх

Салидросид нь MDA-MD-231 ба MCF-7 эсийн аль алинд нь хөхний хорт хавдрын эсүүдэд апоптозыг өдөөдөг бөгөөд IC утга нь 10 мкм ба 20 мкм байна. Судалгаагаар салидросид нь эстрогений рецепторын антагонист биш (MCF-7 эсэд апоптозыг өдөөж чаддаг) бөгөөд тунгаас хамааралтай байдлаар хоёр эсийн шугамд апоптозыг өдөөдөг болохыг баталсан. Гэсэн хэдий ч, салидросидын тархалтын талаархи IC50 нь мл тутамд 3.2 мкг (MDA-MD-231) ба 6.5 мкг (MCF-7) гэж тооцоолсон. Салидросид нь хөхний хорт хавдрын хими эмчилгээний (эпирубицин) кардиотоксик нөлөөнөөс хамгаалах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Ходоод

Салидросид нь ходоодны хорт хавдрын эсийн SGC-7901-д дарангуйлах нөлөө үзүүлж, нэг мл тутамд 6.1 мкг IC50 эсийн өсөлтийг дарангуйлдаг.

Бусад шим тэжээлтэй харилцан үйлчлэл

Никотин

Никотин нь тамхи болон тамхинаас гарах зарим эмэнд агуулагдах үндсэн өдөөгч алкалоид юм. Яс-булчингийн тогтолцооны өөрчлөлттэй, түгшүүртэй зан авиртай тарьсан хулгануудад никотины эмчилгээний үед Rhodiola-г биеийн жингийн кг тутамд 10-20 мг тунгаар амаар хэрэглэх нь сэтгэлийн түгшүүрийг 50% -иар бууруулдаг болохыг тогтоожээ (тунгаас хамааралтай). нөлөө илэрсэн боловч биеийн жинд 10 мг/кг тунгаар хэрэглэх нь биеийн жинд 20 мг/кг тунгаар хэрэглэхээс хамаагүй бага байсан бөгөөд Rhodiola (20 мг)-ийн нэг тунгаар ижил нөлөө үзүүлсэн. мг/кг биеийн жин) никотины тарилгыг зогсоосны дараа. Энэхүү судалгаагаар Rhodiola нь эдгээр хулгана дахь бүх бие махбодийн шинж тэмдгийг арилгах боломжтой болохыг тогтоожээ. Ижил аргачлалыг ашиглан харханд хийсэн дараагийн судалгаагаар эдгээр механизм нь серотонины рецепторын антагонист (WAY 1000635) ямар ч нөлөө үзүүлэхээ больсон тул эдгээр механизм нь серотонерги шинж чанартай болохыг тэмдэглэж, эдгээр нөлөөг баталжээ; Никотин хэрэглэсэн хүмүүсийн тархинд серотонины түвшин бага байдаг (үүнийг Rhodiola хэвийн болгодог). Rhodiola нь нэлээн боломжийн тунгаар (хулганад 20 мг/кг, харханд 40 мг/кг нь хүний 1.2 мг/кг эсвэл 68 кг жинтэй хүнд 80 мг тунгаар хамааралтай байдаг) амаар уухад ихээхэн хэмжээгээр дарангуйлдаг гэсэн хязгаарлагдмал нотолгоо байдаг. бие махбодийн тамхи татахаас урьдчилан сэргийлэх (никотины таталт). Танин мэдэхүйн шинж тэмдгүүд (түгшүүр) бага өртдөг.

Вейкан Кели

Weikang Keli бол ходоодны хорт хавдарт хэрэглэдэг Хятадын уламжлалт анагаах ухаан юм; Atractylodis macrocephalae, Curcumae Aeruginosae, Pinelliae үндэслэг иш, Codonopsis pilosula, Rhodiola rosea, Actinidia chinensis (харьцаа 1-ээс 1-ээс 2-оос 2-оос 2) бүрдэнэ. Ходоодны хорт хавдрын эсийн SGC-7901 нь аутофагийн механизмаар дамжуулан IC50-ийн 0.2 г/мл-ийн тун ба үргэлжлэх хугацаанаас хамаарч үржлийг дарангуйлдаг болохыг харуулсан. Тарьсан хавдартай хулгануудад биеийн жинд 2400-9600 мг тунгаар ургамлын гаралтай эмчилгээ хийснээр хяналтын эм 5-фторурацил (кг тутамд 15 мг) хэрэглэснээр жин нь 43%, 55%, 57% буурсан байна. биеийн жин) хавдрын хэмжээг 51% бууруулах.

John's wort

Гэгээн Жонны wort-ийн хэт их идэхэд үзүүлэх нөлөөг судалсан судалгаагаар энэ ургамлыг биеийн жинд 250-500 мг/кг (биеийн жинд 125 мг/кг биш) тунгаар хэрэглэх нь маш амттай хоол хүнс хэрэглэхийн тулд эм харханд хэт их идэхийг багасгаж чаддаг болохыг тогтоожээ. . Биеийн жинд 125 мг/кг жинтэй Гэгээн Жонны вандуйны үр дүнгүй тун дээр 312 мкг/кг салидросид нэмсэн нь хэт их идэхийг багасгахад синергетик нөлөө үзүүлэхэд хангалттай байсан. Салидросидын өндөр тунгаар (биеийн жинд 20 мг буюу 3,12% ханд буюу 1 кг жинд 624 мкг) өндөр тунгаар хэрэглэх нь энэ туршилтаар хэтрүүлэн идсэн хоолыг бүрэн арилгах боломжтой байсныг тэмдэглэх нь зүйтэй. Салидросид (Rhodiola-аас) нэг кг жинд 125 мг Гэгээн Жонны вандуйны тунг хэтрүүлэн идэхтэй тэмцэхэд үр дүнтэй болгодог. Хэдийгээр синергетик нөлөөг тэмдэглэсэн боловч Rhodiola нь энэ төрлийн харханд хэт их идэхийг арилгахад үр дүнтэй байдаг тул практик хэрэгжилтийг хараахан үнэлээгүй байна.

Rhodiola нь элбэг дэлбэг гэрэл, температурын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдаггүй, элбэг дэлбэг урсдаг чийгийг шаарддаг, хүйтэн эсвэл сэрүүн уур амьсгалтай бүс нутагт (Хойд Америк, Англи, Ирланд, Альпийн нуруу, Карпат, Пиренейн нурууны нурууны нуга) ургадаг. Орос улсад энэ ургамал нь Улаан номонд орсон бөгөөд Якутын туйлын бүс нутаг, Баренц, Цагаан тэнгисийн эрэг, Алс Дорнод, Зүүн ба Баруун Сибирийн уулархаг бүс нутаг, Алтай, Уралын бүс нутагт ургадаг.

Rhodiola rosea-ийн үндэс системийн найрлагыг судлахдаа эрдэмтэд 100 гаруй идэвхтэй биологийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхойлсон бөгөөд үүнд:

фенол ба тэдгээрийн деривативууд (тиросил, салидросид);
органик хүчил (оксалик, алим, нимбэг, succinic);
нүүрс ус - глюкоз, фруктоз, сахароз;
циннамальдегид, цитрал, фенилэтил спирт, гераниол, геранил ацетат агуулсан эфирийн тос;
стероидууд (p-sitosterol, фенолкарбоксилын хүчил);
флавоноид (каемпферол, астрагалин, трицин гэх мэт);
антрахинонууд;
таннин;
алкалоид;
манган;
мөнгө;
зэс;
цайр.

Янз бүрийн улс оронд ургадаг Rhodiola rosea үндэсээс гаргаж авсан эфирийн тосны химийн найрлага өөр өөр байдаг. Болгарын алтан үндэс нь гераниол ба миртенол, Хятадаас гераниол, октанол, Энэтхэгээс фенилэтил спирт агуулдаг. Оросын сарнайн үндэс дэх эфирийн тосны нийт хувь нь Европ эсвэл Америкийн сарнайн үндэстэй харьцуулахад өндөр байдаг. Ургамлын иш нь цөсний хүчил, флавоноид, фенолкарбоксилын хүчил, кумарин, таннин, органик хүчил агуулдаг.

Эрэгтэй хүний хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд сармис хэрэглэх

Rhodiola rosea ургамлын согтууруулах ундааны хандыг уламжлалт анагаах ухаанд төв мэдрэлийн системийг идэвхжүүлэгч болгон ашигладаг бөгөөд дараах тохиолдолд хэрэглэнэ.

ядаргаа нэмэгдсэн;
астеник ба мэдрэлийн эмгэг;
сэтгэцийн эмгэг дэх мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны өвчин;
соматик эсвэл халдварт өвчний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд.

Ургамлын үндэсийн баялаг химийн найрлага нь мөөгөнцөр, хавдрын эсрэг, вирусын эсрэг эмчилгээнд хэрэглэх боломжийг олгодог. Салидросид, розарин, росавины ачаар алтан үндэсийг дусаах нь үр дүнтэй өдөөгч бөгөөд сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, өглөө нь нойрмоглох, нойрмоглох мэдрэмж арилдаг. Хэт их ачаалалтай, идэвхжил буурсан үед Rhodiola rosea бэлдмэл хэрэглэх нь биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан алтан үндэс нь бэлгийн сулрал, түүний дотор хүч чадал буурахад зориулагдсан байдаг. Эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ерөнхий өдөөгч нөлөөтэй, бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа, цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Үүнээс гадна ургамлын үндэслэг ишнээс хандмал, декоциний нь дараахь өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг.

чихрийн шижин;
ургамлын-судасны дистони;
тулай;
хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин;
цус багадалт;
зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
халуурах синдром;
мэдрэлийн системийн өвчин.

Rhodiola үндэс дээр үндэслэсэн декоциний болон хандмалууд нь үе мөчний эмгэгийн үед үрэвсэл, цочмог спазмыг намдааж, гипотензи үед цусны даралтыг хэвийн болгодог (гиперозид ба кемпферолын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь судасны хананы агшилтыг идэвхжүүлж, судасны хөндийг багасгадаг). Чихрийн шижин өвчний үед судасны эсийг устгаснаас болж арьсан дээр фистул, шархлаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бохь өвчний үед эмийг тогтооно. Аливаа заалтын эмчилгээг ирж буй эмчийн хяналтан дор хийдэг.

Rhodiola rosea-ийн ургамлын ханд нь дасан зохицох шинж чанартай, өөрөөр хэлбэл хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр шинж чанарууд нь алтан үндэсийн бэлдмэлийн тоник нөлөөг тодорхойлдог. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь бие махбодийн бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, зүрх судасны, хоол боловсруулах, мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд зориулагдсан болно. Rhodiola бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны даралт, дааврын болон сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн түвшинг хэвийн болгож, сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Алтан үндэс нь олон янзын нэртэй байдаг: Сибирийн эсвэл Төвдийн хүн орхоодой, Rhodiola rosea - энэ бүхэн нь дархлаа, мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг эрчим хүчний эх үүсвэр болох ургамлын эмийн үндэсийг хэлдэг.

Алтан үндэс нь эрэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой байдаг - энэ нь хүч чадлыг нэмэгдүүлж, улмаар эрэгтэй хүний сүнс, бие бялдрын хүчийг дээшлүүлдэг.

Алтан үндэсийн эмийн шинж чанар

Алтан тамга нь өндөр ууланд, хадны хагарал, голын дагуу ургадаг бөгөөд өвс шиг (70 см өндөр) харагддаг бөгөөд хамгийн үнэ цэнэтэй хэсэг нь алтан гялалзсан үндэслэг иш юм. Энэ үндсийг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг ашигтай шинж чанараараа "алтан" гэж нэрлэдэг.

Энэ үндэсийн эмийн нөлөө нь түүний химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлогддог: таннин (20%), флавоноид, эфирийн тос, олон органик хүчил, эрдэс бодисууд. Энэ ургамал Алтай, Алс Дорнод, Зүүн Сибирийн уулархаг бүс нутагт 3 км-ийн өндөрт ургадаг.

Эмийн шинж чанараараа алтан үндэс нь хятад хүн орхоодойтой ойролцоо байдаг.

мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
хүний биеийг сэргээж, тайвшруулдаг тул стресстэй нөхцөл байдал, хэт ачаалал, сэтгэцийн хүнд дарамтанд хэрэглэхийг зөвлөж байна;
сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээж, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд ашигладаг;
сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлж, санах ой, төвлөрөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
исэлдэлтийн процесс, тархины эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд нөлөөлдөг;
ханиад, вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд (жишээлбэл, томуугийн тархалтын үед) үүнийг иммуномодулятор болгон ашигладаг;
сонсголыг сэргээхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул мэргэжлийн сонсголын өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг;
элэг, бөөрний дээд булчирхай, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг (гипотензи);
бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, хүчийг нэмэгдүүлдэг;
ходоодны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг;
хорт хавдрыг эмчлэхэд зориулсан хорт хавдрын эсрэг олон хольцонд орсон байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан эдгээх шинж чанарууд

Хэт их ачаалал, мэдрэлийн хурцадмал байдал, муу унтах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх - энэ бүхэн эрэгтэй хүний хүч чадалд нөлөөлдөг. Гэхдээ эрчүүд, дүрмээр бол энэ асуудлыг хүлээн зөвшөөрч зүрхлэхгүй, харин эмчид очиж үзлэг хийхээс хамаагүй бага юм. Тиймээс ийм нөхцөлд хүч чадал буурах нь эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн өвчин биш харин гадны таагүй хүчин зүйлийн нөлөөллийн үр дагавар юм.

Алтан үндэс нь янз бүрийн эрэгтэй өвчнийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг.

шээс бэлэгсийн тогтолцоо, түрүү булчирхайн үрэвсэл, аденома өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг;
хүч чадал, дааврын түвшинг сайжруулдаг;
эр бэлгийн эсийн чанар, бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлдэг;
эрт бэлгийн харьцаанд орохоос сэргийлдэг;
бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан өргөдөл

Алтан үндэс нь эрэгтэй хүний бие махбодийн болон оюун санааны байдалд нөлөөлөхөөс гадна эр хүний хүч чадалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эрэгтэй хүний бие махбодийн болон мэдрэлийн байдал сайжирсан ч урьд өмнө тасалдсан бэлгийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, янз бүрийн ардын жорыг хэрэглэснээр эрэгтэй биеийг давхар энерги, бэлгийн хүчээр дүүргэх боломжтой.

Ямар ч насны эрэгтэйчүүдийн 50% нь түр зуурын болон байнгын бэлгийн сулралтай байдаг. Ямар ч эрэгтэй хүний хувьд энэ бол хамгийн тааламжгүй өвчин юм. Эрэгтэй хүний хүчийг түр эсвэл бүрмөсөн алдах нь түүнийг хамгийн ихээр айлгадаг. Бэлгийн сулрал нь 50 жилийн дараа, сүүлийн үед 30-35 насанд тохиолддог бэлгийн сулрал юм.

Сул хөвчрөх эсвэл огт байхгүй, үрийн шингэн нь буруу цагт, хурдан тохиолддог, шодой үтрээнд нэвтэрч чадахгүй - эдгээр нь өвчний анхны аюултай шинж тэмдэг юм. Эхнэр нөхөр хоёулаа эрчүүдийн бэлгийн сулралыг эмчлэх боломжтой юу гэж гайхдаг.

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Эрэгтэй хүнийг тойрсон сэтгэлзүйн нөхцөл байдал. Энэ нь удаан хугацааны стресс, гэр бүл дэх байнгын шуугиан, ажил дээрээ асуудал, мэдрэлийн системийн хэт ачаалал, бэлгийн харьцаанд орохгүй байх явдал юм.
Дотоод шүүрлийн эмгэг. Эрэгтэй даавар тестостероны төмсөгний үйлдвэрлэлийг зөрчих. Өвчтэй бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхай эсвэл гипофиз булчирхай нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг.
Мэдрэлийн асуудлууд. Эдгээр нь чихрийн шижин, атеросклероз, нугасны гэмтэл, хавдар, Паркинсоны өвчин, бэлгийн сулралд хүргэдэг бусад олон шалтгаанууд юм.
Бэлэг эрхтний гэмтэл, шодойн хөндийн үрэвсэл.
Гормоны эм, антидепрессант хэрэглэх.
Простатит, урологийн өвчин.
Муу зуршил, архи, тамхи татах, хар тамхинд донтох.
Бие махбодийн идэвхгүй байдал.

Сэтгэлзүйн эмчилгээ

Тодорхой шалтгааныг тогтоосны дараа эмч эрэгтэй хүний хүчийг сэргээхэд тусалдаг эмчилгээний курс зааж өгдөг. Энгийн үнэнийг санах нь зүйтэй: эрчүүдийн бэлгийн сулралыг эмчлэх боломжтой. Юуны өмнө та секс эмчилгээний эмч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд сэтгэлзүйн асуудлыг шийдвэрлэхэд зөвлөгөө өгөхөд туслах болно.

Эмийн эмчилгээ

Эмийн эмчилгээ мөн үр дүнтэй байх болно. Эхлээд эмч өвчтөнөөс хэд хэдэн асуулт бүхий анкет бөглөхийг хүсдэг. Дараа нь тэр таныг эр бэлгийн эс зэрэг янз бүрийн шинжилгээнд хамруулж, хэт авиан шинжилгээнд хамруулахыг зааж өгнө. Бүх зүйлийг сайтар судалж үзээд тэр эм бичиж өгдөг. Тэдгээр нь шахмал эсвэл тарилгын зориулалттай байж болно. Ихэвчлэн Виагра, Левитра, Cialis-тай холбоотой байдаг. Тэд гөлгөр булчинд үйлчилж, шодойн хоолойг цусаар дүүргэдэг.

Тэд бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө авах ёстой бөгөөд гол зүйл бол эмэгтэй хүний дотно харилцаа, сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтийг хүсэх явдал юм. Хэрэв энэ нь ажиглагдаагүй бол шахмал хэрэглэх нь ашиггүй болно. Эмийн болон тунг эмчийн хамт дангаар нь сонгоно. Хэрэв эм нь гаж нөлөө үзүүлэхгүй бол шаардлагатай бол тэдгээрийг хэрэглээрэй, гэхдээ курс авах нь дээр. Тэдний байнгын хэрэглээ нь бие махбодод түлхэц өгч, эмгүйгээр өөрөө ажиллаж эхэлдэг.

Виагра нь 5-6 цагийн турш үр дүнтэй байдаг тул бэлгийн харьцаанд орохоос нэг цагийн өмнө хэрэглэнэ. Левитра ч мөн адил ажилладаг. Cialis-ийг ойртохоос 15 минутын өмнө ууж, 36 цаг үргэлжилдэг.

Тарилгын эмийг шодойд шууд тарьдаг. Эдгээр нь Papaverine, Papaverine Phentolamine, Alprostadil юм. Тэд эм шиг шодойд цусны урсгалыг сайжруулдаг. Биеийн хариу үйлдэл шууд гардаг. Тарилга хийсний дараа нэн даруй хөвчрөл үүсдэг бөгөөд сэтгэлийн хөөрлийн эх үүсвэр байгаа эсэхээс үл хамааран нэг цаг орчим үргэлжилдэг. Тарилга нь үр дүн өгөхгүй байх үед л тогтоогддог. Тогтмол тарилга нь Пейронигийн өвчин үүсгэдэг.

Бэлгийн сулралтай өвчтөнүүдийн 80% нь эмийн тусламжтайгаар амжилттай эдгэрдэг. Гэхдээ эм нь гаж нөлөө үүсгэдэг гэдгийг мартаж болохгүй, тиймээс та эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эм ууж болохгүй.

Дээрх аргууд тус болохгүй тохиолдолд мэс заслын эмчилгээг зааж өгдөг. Бэлэг эрхтэнд хиймэл суулгац суулгадаг. Эмэгтэй хүн үүнийг огт мэдэрдэггүй.

Ардын эмчилгээ

Эрчүүдийн хүч чадалд сайнаар нөлөөлдөг юу идэж болох вэ? Юуны өмнө, витамин Е агуулсан бүтээгдэхүүн Эдгээр нь хушга, нарс самар, чацаргана, хонго, яншуй, ургамлын тос, хоолны дэглэмд далайн хоол, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, шинэхэн, чанасан байх ёстой.

Сармис, сонгино, төрөл бүрийн амтлагч, мах, загас нь ашигтай байдаг. Ардын анагаах ухаанд бэлгийн сулралыг эмчлэх асар олон тооны жор байдаг. Гэхдээ ийм эмчилгээ нь тэвчээр, цаг хугацаа шаарддаг гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Өвчин даамжрахгүй бол долоо хоногоос 1 сар хүртэл курс эмчилгээ хийлгэхэд хангалттай.

Уламжлалт анагаах ухаан нь эрчүүдийн бэлгийн сулралыг эмчлэх олон ургамал, хольцтой байдаг. Эрэгтэй хүний биед сайн нөлөө үзүүлдэг:

хүн орхоодойн хандмал;
цагаан гаа ямар ч хэлбэрээр;
Аралиа хандмал;
Schisandra chinensis;
элеутерококк;
нийтлэг шарилж;
John's wort;
эх ургамлууд;
галангын үндэс;
зуун настын

Эрэгтэйчүүдийн бэлгийн сулралыг эмчилдэг үү?

Ардын эмчилгээ

Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхийн тулд ганга, халуун чинжүү, байгалийн зөгийн балны холимог авахыг зөвлөж байна. Rhodiola rosea нь ямар ч насны эрчүүдийн бэлгийн сулралыг эмчилдэг. Хулууны үрээр иддэг седум хандмал нь бэлгийн сулралыг төдийгүй простатит өвчнийг даван туулахад туслах болно - бэлгийн сулралын аймшигтай шинж тэмдэг.

Ардын эмчилгээг хэрэглэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Бэлгийн сулралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрчүүд хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Тэгээд ямар ч насандаа тэд идэвхтэй бэлгийн амьдралаар явж, хайртай эмэгтэйчүүдээ баярлуулж, сайхан галбиртай байж, биеийн бүх эд эсэд эр хүний хүчийг мэдрэх болно. Маш бага зүйл шаардлагатай, тухайлбал:

өдөр тутмын зөв дэглэм;
тэнцвэртэй хоолны дэглэм;
биеийн тамирын дасгал;
стресс, сэтгэлийн хямралгүй амьдрал;
архи, тамхи татахаа болих;
илүүдэл жингээс салах;
цусны даралтыг хянах,

Бид түрүү булчирхайн үрэвсэл болон бусад шээс бэлгийн замын өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх талаар мартаж болохгүй.

Эмийн бэлдмэл бэлтгэх

Интернет дээр та түрүү булчирхайн үрэвслийн эсрэг алтан үндэснээс олон тооны жор олж болно. Эдгээр нь архи, архитай хандмал эсвэл устай декоциний байж болно. Та дараах жорыг ашиглаж болно.

100 гр үндэс, 500 мл архи авна. Түүхий эдийг буталж, согтууруулах ундаагаар асгаж, харанхуй газар 2 долоо хоног байлгана. Бэлтгэсэн байдлаар эхний долоо хоногт өдөрт 5 дуслыг өдөрт 3 удаа ууна. Дараа нь хэмжээг 15 хүртэл нэмэгдүүлж болно. Хоолны өмнө хэрэглэнэ
1 цайны халбага буталсан алтан үндсийг нэг аяга усанд хийж 40 минут байлгана. Үүний дараа шүүж, цайны оронд ууна
20 г түүхий эдийг 1 литр усанд хийнэ, бага дулаанаар хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг 10 минут буцалгасны дараа хөргөж, шүүж, 1 tbsp авна. л. хоол идэхээс хагас цагийн өмнө
10 г буталсан үндсийг 200 мл буцалж буй усанд хийнэ, сайтар боож (эсвэл эхлээд халуун саванд хийнэ) 4 цаг байлгана. Тэднийг өнгөрсний дараа шүүж, хагас шилийг өдөрт 2 удаа ууна
Тус тусад нь алтан үндэс, элеутерококк, аралиас (10 г түүхий эд тутамд 100 мл архи) -аас 3 хандмал бэлтгэнэ. 3 долоо хоногийн дараа та тэдгээрийг хольж, calendula цэцэг (5 гр), зөгийн бал (3 халбага) нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, 30 дуслыг өдөрт гурван удаа хэрэглэнэ. Эмчилгээний хугацаа - 2 долоо хоног, түрүү булчирхайн үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор авсан бол - нэг сар

Хэрэв эмчилгээ эхэлснээс хойш 5 хоногийн дараа таны бие суларсан хэвээр байвал эмчилгээг зогсоож, эмчээсээ өөр арга хэмжээ авахыг хүсэх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрөө ямар нэгэн зүйл бэлтгэхийг хүсэхгүй байгаа бол Rhodiola хандыг эмийн сангаас худалдаж авч болно. Өдөрт 2 удаа, 8-10 дусал, хоолны өмнө ууна. Эмчилгээний хугацаа 2-4 долоо хоног байна.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Алтан үндсийг авах нь мэдрэлийн цочромтгой, биеийн өндөр температур, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байж болно. Эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон шударга сексийг хөхөөр хооллох үед архины хандмал уухыг хориглодог. Түүнчлэн машин жолооддог эсвэл төвлөрөл шаарддаг нарийн төвөгтэй механизмын ард ажилладаг хүмүүс үүнийг ууж болохгүй. 12-аас доош насны хүүхдийг эмчлэхийн тулд ургамлыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Ямар ч тохиолдолд үл тэвчих шинжтэй хүн түүн дээр үндэслэсэн ургамал, эм худалдаж авах ёсгүй. Өдрийн эхний хагаст эм уух нь дээр, эс тэгвээс та нойронд саад учруулж болзошгүй. Согтууруулах ундааны дусаах нь архинд донтсон хүмүүс болон архины донтолтоос ангижрахыг оролдож буй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Тэд ийм эмийг усны декоциний усаар солих нь дээр.

Ургамлын эмч Виталий Островский алтан үндэсийн ашиг тусын талаар тодорхой ярьдаг. Видеоноос та түрүү булчирхайн үрэвслийн эсрэг хэрэглэх зөвлөмжийг сонсох боломжтой.

Энэ ургамлын өөр нэг алдартай нэр нь алтан үндэс юм. Энэ нь эрэгтэйчүүдэд бэлгийн хүчээ сэргээхэд тусалдаг, түрүү булчирхайн эмгэгээс зайлсхийхэд тусалдаг гэдгээрээ алдартай. Ургамлыг бие даасан эм болгон эсвэл бусад бэлдмэлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болгон авч болно. Ийм эм нь шээсний суваг, түрүү булчирхайн үрэвсэл, бэлгийн сулрал зэрэг өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Rhodiola rosea гэж юу вэ

Энэ бол Crassulaceae овогт багтдаг олон наст өвслөг ургамал юм. Онцлог шинж чанаруудын дотроос дараахь гадаад шинж чанаруудыг ялгаж үздэг: үндэслэг иш, үндэс нь хүрэл өнгөтэй, заримдаа сувдан гялалзсан хуучин алтадмал өнгөтэй байдаг. Энэ нь хоёр дахь нэр болох алтан үндэс гарч ирэх шалтгаан болсон юм. Энэ үйлдвэр нь ОХУ-ын Улаан номонд орсон байдаг. Rhodiola rosea нь эмийн шинж чанартай бөгөөд хэд хэдэн өөр нэртэй байдаг.

Төвдийн хүн орхоодой;
Сибирийн хүн орхоодой;
ягаан үндэс;
Rhodiola rosea.

Ургамал ямар харагддаг вэ?

Хатаасан үндэс дээр сувдан хүрэл өнгө гарч ирдэг бөгөөд заримдаа улаан шаргал алтан өнгөтэй болдог. Үндэслэг иш нь өөрөө хэвтээ, хүрэл хүрэн үйсэн хучигдсан, хүчирхэг, нэмэлт нимгэн үндэстэй. Хагарсан үед үндэс нь цагаан, гашуун амттай, сарнайтай төстэй өвөрмөц үнэртэй байдаг.

Навчнууд нь ишний дээр сууж, гонзгой, өндгөвч, эллипс хэлбэртэй, заримдаа баригдсан байдаг. Дээд хэсэг нь шүдтэй эсвэл цул юм. Ургамал 6-7-р сард цэцэглэдэг, жимс нь нэг сарын дотор боловсорч гүйцдэг. Бэлгийн сулралтай Rhodiola rosea-ийн баг цэцэг нь коримбоз хэлбэртэй, шар өнгөтэй, ихэвчлэн дөрвөн гишүүнтэй олон цэцэгтэй. Ургамлын үр жимс нь босоо, ногоон өнгийн олон навчис шиг харагддаг бөгөөд үрээр эсвэл вегетатив байдлаар үрждэг.

Амьдрах орчин

Rhodiola aureus нь сэрүүн, сэрүүн уур амьсгалтай бүс нутагт ургадаг. Энэ нь Ирланд, Хойд Америк, Их Британид байдаг бөгөөд та алтан үндсийг уулын нугад (Карпат, Альп, Пиреней) олж болно. Ургамал Энэтхэг, Болгар, Хятадад ургадаг бөгөөд заримдаа Казахстанд байдаг. Бэлгийн сулралд зориулсан Rhodiola rosea нь дулаан, гэрэл шаарддаггүй, гэхдээ маш их чийг шаарддаг. Хадан хад, хад, уулс, голын эрэг, уулын гол мөрөнд ургадаг. ОХУ-д астения дараахь бүс нутагт тохиолддог.

Алтай;
Урал;
Алс Дорнод;
Баруун, Сибирийн зүүн хэсэг
Алтан гадас Якут;
Цагаан ба Баренцын тэнгисийн эрэг.

Химийн найрлага

Фенолууд. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн деривативууд нь салидросид, тирозол, родиолисид нь цусны судсыг нарийсахаас хамгаалж, цусны эргэлтийн системийг бэхжүүлж, холестерины исэлдэлтээс сэргийлдэг.
Ургамлын нүүрс ус нь эрчим хүчний солилцоонд оролцдог: сахароз, седогептулоз, фруктоз, глюкоз.
Органик хүчил. Rhodiola rosea нь оксалийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэсний үйл ажиллагаа, ходоодны шүүрлийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Алимны шүүс нь цусны судасны байдал, хоол боловсруулах, алсын хараа, бодисын солилцоог сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хув нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах, шээсний хүчлийн түвшинг бууруулах, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, инсулин үйлдвэрлэхэд оролцдог. Нимбэг нь дархлааны системийг идэвхжүүлж, хоолны дуршил, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлдэг.
Терпеноидууд. Эдгээр нь rosiridol болон rosiridin зэрэг нь эд эсийн эвдрэлийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.
Флавоноидууд: родиолин, родолисид, кемпферол 7-рамносид, астрагалин, кемпферол, родонинин, трицин, трицин 7-глюкозид, 5-глюкозид, ацетилродалгин, родосин, 8-метилгребацетин. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зүрхний цохилт, даралтыг хэвийн болгох, судасны нэвчилт, нүдний дотоод даралтыг бууруулж, бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цөс үүсэх үйл явцад оролцдог, шээсний үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг.
Кверцетин, изокерцитрин. Энэ нь кардиотоник, хуримтлагдах шинж чанартай, ургамлын-судасны системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг, шээс хөөх эм, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Rhodiola gold нь амин чухал үйл явцад шаардлагатай цайр, манган, зэс, мөнгө зэрэг ашигтай микроэлементүүдийг агуулдаг.
Антракинонууд. Үйл ажиллагаа нь дархлааны системийг бэхжүүлэх, дархлааны эсийг бий болгоход чиглэгддэг. Антракинонууд нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.
Кумаринууд. Уг бодисууд нь антикоагулянт, antitumor, anticoagulant шинж чанартай байдаг. Хорт хавдрын хавдрын үсэрхийллийг дарангуйлдаг.
Чухал тос. Антисептик, нян устгах, үрэвслийн эсрэг, шарх эдгээх, дархлаа сайжруулах, өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг.
Таннин. Эдгээр нь astringent нөлөөтэй, уургийн бүтцийг өөрчилдөг бөгөөд альбуминатын хальс үүсгэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь бактериостатик эсвэл нян устгах нөлөөтэй байдаг.
Алкалоидууд. Эдгээр нь гемостатик, antispasmodic, өвдөлт намдаах, гипотензи, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.
Стерол. Тэд цусан дахь холестериныг бууруулж, зүрх судасны системийг бэхжүүлдэг. Стеролууд нь бие махбодийг аутоиммун урвал үүсэхээс хамгаалдаг туслах эсийн тоо хэмжээ, чанарт нөлөөлдөг.
Анхилуун үнэрт нэгдлүүд нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг: шанцайны спирт, розарин, жилий, росавин.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан Rhodiola rosea-ийн эмийн шинж чанар

Ургамал нь хүний биед өргөн хүрээний эерэг нөлөө үзүүлдэг. Зөв тунгаар та мэдрэлийн системд тайвшруулах эсвэл өдөөгч нөлөө үзүүлэх боломжтой. Сибирийн хүн орхоодой нь эрэгтэй хүний бие махбод дахь эмгэгийн эмгэг, үйл явцаас урьдчилан сэргийлэх, бэлгийн сулралтай тэмцэхэд ашиглагддаг. Ургамлын гол эмийн шинж чанар нь хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хүч чадлыг сэргээх, амин чухал энергийг хуримтлуулах чадвар юм.

Rhodiola rosea нь янз бүрийн эмгэгийн эсрэг дархлааны тогтолцооны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх, стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах, хэт их ачаалал өгөхөд тусалдаг. Уг эмийг үндсээр нь уусны дараа хүний төвлөрөл нэмэгдэж, санах, унтах, цусны эргэлт, энергийн солилцоо сайжирдаг. Ургамал нь дааврын түвшин, эрчим хүчний нөөцийг сэргээхэд тусалдаг ба үрэлт, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Rhodiola бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цогц нөлөө нь хүчийг нэмэгдүүлж, эр бэлгийн эсийн нөхөн үржихүйн чанарыг сайжруулдаг. Ургамал нь дараахь эмгэгүүдэд тусалдаг.

нойрны хямрал;
хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал;
архаг ядаргааны синдром;
чихрийн шижин;
зүрх судасны өвчин;
цус багадалт;
дааврын тэнцвэргүй байдал;
арьсны эмгэг;
сэтгэцийн ядаргаа;
дархлаа буурах;
шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин;
бэлгийн сулрал;
олигосперми;
хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол;
амны хөндийн халдварт, бактерийн эмгэг;
үе мөчний өвчин;
вируст халдварын эсрэг урьдчилан сэргийлэх тэмцэл.

Бэлгийн сулралд алтан үндэсийн ашиг тус

Rhodiola rosea нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг. Бэлгийн дур хүслийг бууруулж, эрэгтэй хүний бэлгийн сулралыг эмчлэх, хөвчрөлтийг хэвийн болгоход тустай. Алтан үндэс нь бэлгийн харьцааг уртасгах, эрт бэлгийн харьцаанд орохоос сэргийлж, шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэгийн эсрэг тэмцдэг.

биеийн ерөнхий toning;
хөдөлмөрийн чадварыг нэмэгдүүлэх;
цусны эргэлт сайжирсан;
стрессийн нөлөөг бууруулах;
нойрыг хэвийн болгох;
дотно амьдралын чанарыг сайжруулах;
гормоны түвшинг зохицуулах;
физиологийн механизмыг идэвхжүүлэх;
сэтгэлзүйн болон бие махбодийн тэнцвэрийг сэргээх.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Хэрэв та бүх эсрэг заалтуудыг харгалзан үзвэл бие махбодоо болзошгүй хор хөнөөлөөс хамгаалж чадна.

Rhodiola болон түүний эмийн шинж чанарыг эрэгтэйчүүдэд хэрэглэх, нэгэн зэрэг согтууруулах ундаа, тамхи татах нь үл нийцдэг. Хэдийгээр эдгээр муу зуршлууд нь илүү хүчтэй хүйсийн биед ямар ч сайн зүйл авчирдаггүй ч алтан үндэстэй эмчилгээний явцад үүнийг орхих нь дээр. Үгүй бол эмийн ургамлын хандмал, декоциний нөлөө үзүүлэхгүй.

Шууд үр дүн хүлээх хэрэггүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв алтан үндэс хандмалыг гэртээ хийсэн бол үр нөлөө нь илүү хурдан гарч ирж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хүчийг сэргээх нь эмийг хэд хэдэн удаа хэрэглэсний дараа гарахгүй урт процесс юм.

Бүтээгдэхүүний тунг үргэлж анхааралтай хянах нь чухал юм. Та гэртээ алтан үндсийг дусааж болно, гэхдээ хэрэглэхийн өмнө зааврыг унших хэрэгтэй. Баримт нь үйлдвэрлэсэн үр нөлөө нь ашигласан бүтээгдэхүүний хэмжээнээс хамаарна. Хэрэв та хандмал бэлдэж, 3-5 дуслыг уувал эм нь биеийг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Хэрэв авсан тунг 10 дусал хүртэл нэмэгдүүлбэл хандмал нь өдөөгч болж, зөвхөн мэдрэлийн системийг өдөөдөг.

Эрэгтэйчүүдэд ардын анагаах ухаанд алтан үндсийг хэрэглэхийг заадаг.

Нэг талаас, сарнайн үндсийг гомеопатик эм гэж үздэг боловч биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь Rhodiola-г хүчтэй эм болгодог.

Rhodiola rosea нь өргөн хүрээний хэрэглээтэй. Түүний гоо сайхан, уламжлалт анагаах ухаан, спортод хэрхэн оролцсоныг нарийвчлан харцгаая.

Гоо сайхны салбарт

Тавиур дээрээс та Rhodiola rosea хандтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг олж болно. Алтан үндэс эсвэл Сибирийн хүн орхоодой дээр үндэслэсэн бэлдмэл нь төлөвшсөн хэрэглэгчдийн дунд түгээмэл байдаг.

Архитай Rhodiola хандмал

Согтууруулах ундааны хандмал нь эмийн санд зарагддаг бөгөөд эмчийн жоргүй байдаг. Энэ нь мэдрэлийн систем, дархлааг бэхжүүлж, үр ашгийг нэмэгдүүлж, ядрахад тусалдаг, олон өвчнийг эмчилдэг.

Мөн өвчний дараа биеийг сэргээх, цагийн бүс, цаг агаарын өөрчлөлтөд дасан зохицох зорилгоор зааж өгсөн болно.

Бэлдмэлийг хоолны өмнө 20 минутын өмнө өдөрт 2-3 удаа ууна. Сүүлчийн тунг унтахаас дор хаяж 2 цагийн өмнө хийхийг зөвлөж байна, учир нь радиола нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь нойргүйдэл үүсгэдэг.

Хэрэглэхийн өмнө лонхыг сэгсрэх хэрэгтэй. Хэрэглэх хугацаа, тунг эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Харамсалтай нь ургамал нь эсрэг заалттай байдаг.

Эрүүл ундаа хийх жор

Эмийн декоциний бэлтгэхэд бэлэн түүхий эдийг тусгай эмийн сан эсвэл уламжлалт эмчээс худалдаж авч болно. Хэрэв үндсийг бие даан хураах боломжтой бол зуны хоёрдугаар хагаст, цэцэглэлтийн үеэр цуглуулах хэрэгтэй. Rhodiola үндэслэг ишийг хоёр үе шаттайгаар хатааж, бэлтгэсэн эслэгийг цэвэр агаарт нэг өдөр байлгасны дараа зууханд 3-4 цагийн турш 50-60 градусын температурт хатаана. Бэлэн буталсан хольцыг 2-3 жилийн турш битүүмжилсэн шилэн саванд хуурай, харанхуй газар хадгална.

Согтууруулах ундааны хандмал

Та гэртээ архитай хандмал бэлдэж эсвэл аль ч эмийн санд худалдаж авч болно. Бэлэн эм худалдаж авахдаа санал болгож буй тунг хэтрүүлэхгүйн тулд хэрэглэхийн өмнө зааврыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Байгалийн түүхий эдээр бүтээгдэхүүн хийхийн тулд та дараахь аргыг ашиглаж болно.

Сарнайн үндсийг 50 гр нунтаглана.
Холимогийг шилэн саванд хийж, нэг литр эмнэлгийн спирт эсвэл цэвэршүүлсэн архи нэмнэ.
Савыг таглаатай сайтар таглаад харанхуй, хуурай газар тавь.
Шингэнийг харанхуй газар 2-3 долоо хоног байлгаж, 2-3 хоног тутамд шингэнийг сэгсэрнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүн нь хар ягаан өнгөтэй байна.

Согтууруулах ундааны хандмалыг зөвхөн согтууруулах ундаа агуулсан эм хэрэглэхэд эсрэг заалтгүй хүмүүс л авч болно. Бэлгийн харьцааны нийт хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд 5-7 дуслыг 10-15 минутын өмнө шууд ууна. Стресс эсвэл мэдрэлийн хурцадмал байдлаас болж хүч чадал буурч байвал эмийг 3-4 долоо хоногийн турш өглөө 5-10 дуслаар өдөрт 2-3 удаа ууна. Дотоод шүүрлийн эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдал, цусны эргэлтийн эмгэгийн хувьд тунг эмчлэгч эмч сонгоно.

1 литр шингэнд декоциний бэлтгэхийн тулд 2 хоолны халбагыг авах шаардлагатай. хатаасан ургамлын материал. Энэ хольцыг хүйтэн усаар асгаж, буцалгаад, шингэний хагас нь уурших хүртэл дунд зэргийн халуунд байлгана. Хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд сарнайн үндэсийн декоциний хоол идэхээс хагас цагийн өмнө нэг халбага өдөрт 2-3 удаа ууна. Бэлгийн сулралын шалтгаанаас хамааран хэрэглэх хугацаа 3-6 долоо хоног байна.

Та эдгээх алтан үндсийг декоциний, цай, хандмал, дусаах хэлбэрээр авч болно. Эрчүүдэд зориулсан Rhodiola эмийг хэрхэн бэлтгэх талаар товч заавар энд байна.

Алтан үндэсийн архины хандмал

Эсрэг заалтууд

Rhodiola rosea хандмал ууж эхлэхээсээ өмнө зааврыг уншиж, эмчээс зөвлөгөө аваарай. Хүлээн авсан зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөж, тогтоосон тун, эмчилгээний курсээс хэтрэхгүй байх шаардлагатай. Rhodiola rosea хандмалыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь гаж нөлөө үүсгэдэг. Үүнд цочромтгой байдал, архаг ядаргаа, зүрхний бүсэд өвдөлт ихэсдэг.

Rhodiola rosea хандмал хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

мэдрэлийн хэт өдөөлт;
цусны даралт ихсэх;
тархины бор гадаргын гэмтэл;
халуурах нөхцөл;
хувь хүний үл тэвчих байдал;
Жирэмсэн болон хөхүүл үед;
12 хүртэлх насны хүүхдүүд.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан Rhodiola rosea нь ерөнхийдөө бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зөвхөн хүчийг сайжруулахаас гадна дархлааг бэхжүүлж, бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлдэг. Үүний зэрэгцээ, алтан үндэс дээр суурилсан бэлдмэлүүд нь хэрэглэхээс өмнө анхаарах ёстой хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд шаардлагатай бол тунг тохируулах эсвэл ижил төстэй нөлөө бүхий ургамлын гаралтай эмээр солино. Rhodiola үндэсээс хандмал, декоциний авах нь дараахь эмгэгийн үед эсрэг заалттай байдаг.

цусны эсвэл гавлын дотоод даралт ихсэх;
нойргүйдэл;
найрлага дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил.

Цай эсвэл радиола хандмал хэрэглэх боломжгүй.

Агуулга

Орчин үеийн эрчүүдийн дотно амьдрал дахь асуудал нь зөвхөн хавсарсан өвчний улмаас үүсдэг төдийгүй өдөр тутмын стресс, идэвхгүй, идэвхгүй амьдралын хэв маяг, эрчим хүчний ерөнхий байдал буурсантай холбоотой юм. Rhodiola rosea бэлдмэл нь бэлгийн сулралыг үүсгэдэг ихэнх сөрөг хүчин зүйлсийг арилгах, дааврын болон сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн түвшинг сэргээж, бие махбодийн байгалийн хамгаалалтын системийг идэвхжүүлдэг.

Rhodiola rosea гэж юу вэ

Crassulaceae овгийн олон наст өвслөг ургамал, Rhodiola rosea-г мөн "алтан эсвэл ягаан үндэс" гэж нэрлэдэг (үндэслэг иш нь хүрэл эсвэл хөгшин алтны өнгөтэй, сувдан гялалзсан өнгөтэй). Энэ нь хүчтэй хэвтээ, нимгэн нэмэлт үндэстэй, 10-аас 40 см хүртэл босоо иштэй, гонзгой өндгөвч, эллипс эсвэл үзүүртэй навчтай шүүслэг юм. Ургамал нь зуны хоёрдугаар хагаст цэцэглэдэг, цэцэг нь шар өнгөтэй, баг цэцэг нь олон цэцэгтэй, corymbose юм. Ургамлын болон үрээр үржүүлдэг.

фенол ба тэдгээрийн деривативууд (тиросил, салидросид);
органик хүчил (оксалик, алим, нимбэг, succinic);
нүүрс ус - глюкоз, фруктоз, сахароз;
циннамальдегид, цитрал, фенилэтил спирт, гераниол, геранил ацетат агуулсан эфирийн тос;
стероидууд (p-sitosterol, фенолкарбоксилын хүчил);
флавоноид (каемпферол, астрагалин, трицин гэх мэт);
антрахинонууд;
таннин;
алкалоид;
манган;
мөнгө;
зэс;
цайр.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан алтан үндэсийн хэрэглээ

ядаргаа нэмэгдсэн;
астеник ба мэдрэлийн эмгэг;
сэтгэцийн эмгэг дэх мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны өвчин;
соматик эсвэл халдварт өвчний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд.

Ургамлын үндэсийн баялаг химийн найрлага нь мөөгөнцөр, хавдрын эсрэг, вирусын эсрэг эмчилгээнд хэрэглэх боломжийг олгодог. Салидросид, розарин, росавины ачаар алтан үндэсийг дусаах нь үр дүнтэй өдөөгч бөгөөд сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, өглөө нь нойрмоглох, нойрмоглох мэдрэмж арилдаг. Хэт их ачаалалтай, идэвхжил буурсан үед Rhodiola rosea бэлдмэл хэрэглэх нь биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

чихрийн шижин;
ургамлын-судасны дистони;
тулай;
хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин;
цус багадалт;
зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
халуурах синдром;
мэдрэлийн системийн өвчин.

Эрэгтэйчүүдэд ашигтай шинж чанарууд

Хүч чадлын алтан үндэс

Эрэгтэй хүний хүч чадал нь асар олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Орчин үеийн эрчүүд зөвхөн архаг өвчний (жишээ нь, түрүү булчирхайн үрэвсэл) үүссэн янз бүрийн эмгэгийн улмаас төдийгүй дараахь хүчин зүйлсийн улмаас дотно харилцаанд бэрхшээлтэй тулгардаг.

байнгын стрессээс үүдэлтэй архаг ядаргааны синдром;
суурин, идэвхгүй амьдралын хэв маяг;
Муу зуршил;
хоол тэжээлийн дутагдал;
байгаль орчны нөхцөл байдал муудах.

Хүч чадалтай холбоотой асуудал гэж эмч нар зөвхөн бэлгийн сулрал эсвэл дутуу бэлгийн харьцаанд орсон бэлгийн сулралыг хэлдэггүй. Бэлгийн дур хүслийн ерөнхий бууралт, үрийн шингэн ялгарах чадваргүй болох, үрийн шингэний чанар муу, үрийн шингэний хөдөлгөөний дутагдал зэрэг бусад эмгэгүүд нь өндөр чанартай, чадварлаг оношлогоо, зохих эмчилгээ шаарддаг.

Хүч чадалтай Rhodiola rosea нь нэгэн зэрэг хэд хэдэн чиглэлд үйлчилж, шодойн агуйг цусаар дүүргэх, үрийн шингэний найрлага, бэлэг эрхтний цусны урсгал зэрэг олон хүчин зүйлийг хэвийн болгодог. Алтан үндэстэй декоциний системчилсэн хэрэглээний ерөнхий өдөөгч нөлөө нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг. Бэлгийн харьцаанд орохоос 10 минутын өмнө ургамлын согтууруулах ундааны хандмалаас 5 дуслыг уухад бэлэг эрхтний булчирхайн мэдрэмж мэдэгдэхүйц буурч, бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгахад тусалдаг.

Бэхэлгээний функциональ механизм нь шодойд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, агуйн биеийг цусаар дүүргэхэд суурилдаг. Хэрэв цусны эргэлт муу эсвэл судасны хананы сул дорой байдлаас болж дүүрэх зэрэг нь хангалтгүй байвал шодой нь тайван байдалд үлддэг. Сарнайн үндэс дээр үндэслэсэн бэлдмэл эсвэл декоциний нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хурдасгаж, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, аарцагны эрхтнүүдийн цусны урсгалыг хэвийн болгож, эрэгтэй хүний бүрэн, урт хугацааны хөвчрөлтийг мэдрэх чадварыг сэргээдэг.

Rhodiola-ийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үрийн шингэний үйлдвэрлэлийн процесст сайнаар нөлөөлдөг. Гормоны түвшинг хэвийн болгох нь төмсөг дэх эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл, түрүү булчирхайн үрийн шингэний үндэс болох бэлгийн даавар тестостероны андрогенийг идэвхтэй ялгаруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Сарнайн үндэс дээр үндэслэсэн декоциний тогтмол хэрэглээ нь эр бэлгийн эсийн бүтцэд сайнаар нөлөөлж, хэвийн бус, амьдрах чадваргүй эр бэлгийн эсийн тоо буурч, эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг бүхэлд нь хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Хоол хийх жор

Хүч чадалд зориулсан Rhodiola rosea-ийг мэргэжилтнүүд декоциний, дусаах, эмийн цай эсвэл архины хандмал хэлбэрээр тогтмол хэрэглэхийг зааж өгдөг. Ургамал нь хүчтэй эм тул хэрэглэхдээ тун, эмчилгээний үргэлжлэх хугацаатай холбоотой эмчийн зааврыг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Эмчилгээний дэглэмийг хүний биеийн онцлог шинж чанар, хүч чадал буурахад хүргэсэн өвчин, нөхцөл байдлаас хамааран дангаар нь сонгоно.

Согтууруулах ундааны хандмал

Сарнайн үндсийг 50 гр нунтаглана.
Холимогийг шилэн саванд хийж, нэг литр эмнэлгийн спирт эсвэл цэвэршүүлсэн архи нэмнэ.
Савыг таглаатай сайтар таглаад харанхуй, хуурай газар тавь.
Шингэнийг харанхуй газар 2-3 долоо хоног байлгаж, 2-3 хоног тутамд шингэнийг сэгсэрнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүн нь хар ягаан өнгөтэй байна.

Согтууруулах ундааны хандмалыг зөвхөн согтууруулах ундаа агуулсан эм хэрэглэхэд эсрэг заалтгүй хүмүүс л авч болно. Бэлгийн харьцааны нийт хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд 5-7 дуслыг 10-15 минутын өмнө шууд ууна. Стресс эсвэл мэдрэлийн хурцадмал байдлаас болж хүч чадал буурч байвал эмийг 3-4 долоо хоногийн турш өглөө 5-10 дуслаар өдөрт 2-3 удаа ууна. Дотоод шүүрлийн эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдал, цусны эргэлтийн эмгэгийн хувьд тунг эмчлэгч эмч сонгоно.

Цай

Хүчийг сайжруулах хамгийн зөөлөн арга бол Rhodiola үндэстэй цай юм. Мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, өдөөлтийг бууруулах, мөн биеийн хамгаалалтыг ерөнхийд нь бэхжүүлэх зорилгоор аль алиныг нь авахыг зөвлөж байна. Үүнийг 1 tsp-ийн харьцаагаар исгэж идээрэй. буцалж буй усны шил тутамд ургамлын гаралтай түүхий эд. 30 минутын дараа та нимбэг, зөгийн бал эсвэл амтлагч нэмж, ундаа ууж болно. Зөвлөмж болгож буй тунгийн горим: өдөрт 1 удаа, өдрийн цагаар, хоолны дараа, 15-20 хоног.

Декоциний

Alkofan-аас алтан үндэс хандмал (Rhodiola rosea) хийх жор

Адаптогендер нь бие махбодийн дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлдэг ургамал, амьтан, синтетик гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Адаптогенийг хүн төрөлхтөнд эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Тэдгээрийн ихэнх нь үр дүнгүй болох нь батлагдсан эсвэл бусад шалтгааны улмаас (жишээлбэл, амьтны эвэр) тийм ч их ашиглагдахаа больсон. Өнөөдөр хамгийн алдартай, үр дүнтэй нь ургамлын гаралтай адаптогенууд бөгөөд тэдгээр нь ашигтай шинж чанараараа спортод өргөн хэрэглэгддэг. Адаптогендер нь хандмал, ханд хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг бөгөөд шахмал хэлбэрээр бага байдаг бөгөөд ямар ч эмийн санд байдаг.

Цагаан будаа. 1 - хандмал, ханд хэлбэрээр эмийн сангийн адаптоген.

Орчин үеийн өөрийгөө хамгаалах хэрэгсэл нь үйл ажиллагааны зарчмаараа ялгаатай зүйлсийн гайхалтай жагсаалт юм. Хамгийн алдартай нь тусгай зөвшөөрөл, худалдан авах, ашиглах зөвшөөрөл шаарддаггүй хүмүүс юм. IN Tesakov.com онлайн дэлгүүр, Та тусгай зөвшөөрөлгүйгээр өөрийгөө хамгаалах бүтээгдэхүүн худалдан авах боломжтой.

Ургамлын адаптоген бүр нь түүний ашигтай шинж чанарыг тодорхойлдог биологийн идэвхт бодисын өвөрмөц багцтай байдаг. Гэсэн хэдий ч ургамлын дасан зохицох бодисын олон нийтлэг шинж чанарууд байдаг:

Ерөнхий бэхжүүлэх, тоник нөлөө. Биеийн янз бүрийн системийг (мэдрэлийн, дархлаа, дотоод шүүрэл, зүрх судасны) идэвхжүүлэхтэй холбоотой.
Дасан зохицох үйлдэл. Адаптогенууд нь уур амьсгалын өөрчлөлт (дулаан, хүйтэн, температурын өөрчлөлт), цагийн бүсийн өөрчлөлт, өлсгөлөн, цангах, хүчилтөрөгчийн дутагдал (гипокси), сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаа нэмэгдэх, стресс гэх мэт тааламжгүй нөхцөлд бие махбодийн дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Психо-сэтгэл хөдлөлийн үйлдэл. Адаптогендер нь төв мэдрэлийн системд (төв мэдрэлийн систем) өдөөгч, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Эдгээр нь стресстэй, хэт автсан нөхцөл байдал, мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрөл, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үед ашиглагддаг.

Төв мэдрэлийн системд адаптогенуудын үзүүлэх нөлөө

Адаптогенуудын гол давуу тал, олон талт байдал нь төв мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдлыг зохицуулах чадвар юм. Адаптогендер нь төв мэдрэлийн системд хоёр аргаар нөлөөлдөг.

Төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа нэмэгддэг. Адаптогенийн дундаж эсвэл ихэссэн тунгаар хүрдэг. Сэтгэцийн болон бие махбодийн гүйцэтгэл, аяыг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг. Дунд зэргийн тунгаар хэрэглэхэд өдөр тутмын тунгаар хэрэглэхийг зөвлөдөг дунд зэргийн өдөөгч нөлөө үзүүлдэг. Илүү их тунгаар хэрэглэх нь сэтгэлийн хөөрөл, цочромтгой байдал, нойргүйдэл үүсгэдэг тул ийм хэрэглээнээс татгалзах эсвэл зөвхөн онцгой тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа буурсан. Адаптогенийг бага тунгаар ууснаар хүрдэг.

Адаптогендер тестостероныг нэмэгдүүлэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?

Адаптогенуудын үр нөлөөг нэгээс олон судалгаагаар нотолсон хэдий ч ургамлын гаралтай бэлдмэл хэрэглэх нь баталгаа болохгүй. Гэсэн хэдий ч, бэлгийн дааврын нийлэгжилтийг сайжруулахад тусалдаг дотоод шүүрлийн (дааврын) системд ургамлын дасан зохицох бодисыг тоник нөлөө үзүүлэх нотолгоо байдаг. Дараах дасан зохицох бодисууд нь эрэгтэй хүний биед тестостероны нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх чадвартай.

Ургамлын дасан зохицох бодисууд нь ижил төстэй биологийн нөлөө үзүүлдэг тул өвөрмөц дасан зохицох бодисын тодорхойлолт нь зөвхөн түүний өвөрмөц шинж чанаруудаас хамаардаг.

Хүн орхоодой

Алс Дорнодод хүн орхоодойг анагаах ухаанд амжилттай ашиглаж ирсэн баялаг түүх нь "амьдралын үндэс" дэлхий даяар тархахад хувь нэмэр оруулсан. Хүн орхоодой нь биеийн бүх системд тоник нөлөө үзүүлдэгээрээ алдартай (дасан зохицох бодисуудаас хамгийн хүчтэй нь биш). Тоник нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх шаардлагатай, гэхдээ курс үргэлжлэх хугацаанд. Хүн орхоодойг нэг удаа хэрэглэснээр гүйцэтгэл сайжирч, хүч чадал нэмэгдэж, ядрах нь багасдаг. Хүн орхоодой нь хоолны дуршлыг сайжруулах чадвартай тул тамирчдын булчингийн масс нэмэгдэх үед хэрэглэж болно. Намар, өвлийн улиралд хүн орхоодой хэрэглэх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг - хавар, зуны улиралд "амьдралын үндэс" -ийн үр нөлөө буурдаг.

Eleutherococcus senticosus

Eleutherococcus нь шинж чанараараа хүн орхоодойтой маш төстэй боловч "амьдралын үндэс" -ээс ялгаатай нь жилийн турш үр нөлөөгөө алддаггүй. Тиймээс эмийг хослуулан хэрэглэх нь утгагүй юм - тэдгээрийн хэрэглээг ээлжлэн сольж, эцэст нь аль нь таны биед илүү тохиромжтой болохыг шийдэх нь дээр. Eleutherococcus нь хүн орхоодойноос илүү их хэмжээгээр дасгал хийх явцад зүрх судасны тогтолцооны үзүүлэлтүүдийг сэргээх хугацааг багасгадаг тул өндөр эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийх үед хэрэглэж болно.

Leuzea гүргэм (марал үндэс)

Leuzea-ийн бусад дасан зохицох бодисуудаас гол давуу тал нь түүний анаболик үйл ажиллагаа юм. Leuzea-ийн үндэст агуулагдах экдистерон зэрэг бодис нь уургийн биосинтезийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ өмчийн хувьд экдистероныг тусдаа хүнсний нэмэлт болгон тусгаарласан. Экдистерон нь стероидын бүтэцтэй боловч гормонтой төстэй шинж чанартай байдаггүй. Уургийн нэмэлт хэрэглээтэй экдистерон хэрэглэхийг зөвлөж байна (харна уу).

Leuzea нь булчингийн цусан хангамжийг сайжруулж, улмаар үр ашиг, агшилтын хүчийг нэмэгдүүлдэг тул тамирчдын хувьд хамгийн үнэ цэнэтэй гэж тооцогддог. Маралын үндсийг тогтмол хэрэглэснээр зүрхний булчингийн агшилтын хүчийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь зүрхний цохилт ихэсдэг хүмүүст ашигтай байдаг.

Аралиа Манжуур

Биологийн биед үзүүлэх нөлөөгөөр аралиа нь хүн орхоодойтой төстэй. Энэхүү адаптогенийн өвөрмөц онцлог нь түүний хүчтэй гипогликемийн нөлөө юм. Тиймээс чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Гипогликемийн нөлөөгөөр аралиа нь хоолны дуршилыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэх зорилготой сургалтын дэглэмд хамрагддаг хүмүүст хэрэгтэй болно. Aralia нь ерөнхий тоник нөлөөгөөр олон дасан зохицох бодисуудаас давуу юм.

Radiola rosea (алтан үндэс)

Radiola rosea-г удаан хугацаагаар (курсын нэг хэсэг болгон) хэрэглэвэл булчингийн хүч чадал, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг: цусны даралтыг хэвийн болгодог (цусны даралт ихсэх өвчтөнүүдийн цусны даралтыг ихэвчлэн нэмэгдүүлдэг), зүрхний цохилтыг хэвийн болгодог. Бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаанд радиола эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тэмдэглэсэн бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн эмгэг, бэлгийн сулрал, бэлгийн сулрал зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тоник, бэхжүүлэх нөлөөгөөр алтан үндэс нь дасан зохицох бодисуудын дунд хамгийн хүчтэй байдаг.

Шисандра Чиненсис

Schisandra chinensis нь бусад дасан зохицох эмүүдээс илүүтэйгээр төв мэдрэлийн тогтолцооны өдөөх үйл явцыг сайжруулдаг. Тиймээс түүний хэрэглээний хамгийн их ашиг нь бие бялдрын (спорт) эсвэл оюун санааны (шалгалтын үе) хамгийн их үйл ажиллагааны үед байх болно. Шисандра нь хоол боловсруулах, шингээх чадварыг сайжруулдаг тул тамирчдын хоол тэжээлийг сайжруулах нэмэлт тэжээл болдог. Schisandra chinensis-ийн эерэг талуудын дунд харааны мэдрэмж сайжирсныг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Заманиха

Заманиха цэцэг нь гадаад төрх, найрлагаараа хүн орхоодойтой төстэй. Тиймээс биологийн нөлөөгөөр төөрөгдөл нь хүн орхоодойтой ойролцоо байдаг.

Адаптогенийн тун ба хэрэглээ

Ургамлын гаралтай дасан зохицох бодисууд нь ялгарах янз бүрийн хэлбэр (хандмал, ханд, шахмал) ба өөр өөр хэмжээтэй идэвхтэй бодисуудтай байдаг тул эмийн зааварчилгаанаас олж авсан хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээр удирдан чиглүүлэх нь зүйтэй юм.

Зөвхөн хэрэглэж буй эмийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Туныг тодорхойлохын тулд бусад эх сурвалжийг бүү ашигла.

Мансууруулах бодисын тунг сонгох нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг, учир нь бие махбодийн эмэнд үзүүлэх хариу үйлдэл нь янз бүр байж болно. Адаптогенийг санал болгож буй хамгийн бага тунгаар өглөө нэг удаа эсвэл өдрийн эхний хагаст хэрэглэж эхлэх нь зүйтэй. Авсан тунгийн эсрэг биеийн хариу үйлдлийг хянах. Хэрэв тоник үр дүнд хүрсэн бол ямар ч гаж нөлөөгүйгээр эмийн оновчтой өдөөгч үр дүнд хүрэх хүртэл тунг нэг дусалаар нэмэгдүүлээрэй.

Хэрэв эм ууж байх үед нойргүйдэл эсвэл мэдрэлийн цочрол ихсэх хэлбэрээр хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг илэрвэл хүсээгүй гаж нөлөө арилах хүртэл тунг аажмаар багасгах шаардлагатай.

Адаптогенийн согтууруулах ундааны хандмалыг өдрийн эхний хагаст унтахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Адаптогенийг хэрэглэхдээ завсарлагатайгаар курст хэрэглэх ёстой.
Эмийн зааварт заасан тун ба хэрэглэх хугацааг хэтрүүлж болохгүй.
Ургамлын гаралтай өдөөгч бодис бүр нь зөвхөн түүнд хамаарах шинж чанартай байдаг тул янз бүрийн дасан зохицох эмийг ээлжлэн хэрэглэх нь зүйтэй юм.
Адаптогенийн ашигтай шинж чанар илрэх хүртэл цаг хугацаа шаардагдана. Дүрмээр бол, эмийн зааварт заасан курс үргэлжлэх хугацаа нь адаптогенийн ашигтай шинж чанарыг харуулахад хангалттай байдаг.
Туныг тус тусад нь сонгож, эмийн заавар болон таны эрүүл мэндэд тустай.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн;
зүрх судасны өвчин;
элэгний архаг өвчин;
нойрны эмгэг;
цочмог халдварт өвчин.

Эсрэг заалтуудын бүрэн жагсаалтыг эмийн заавраас олж болно.

Адаптогенуудын гаж нөлөө

Адаптогенууд нь сайн тэсвэртэй бөгөөд их тунгаар уусан ч хортой нөлөө үзүүлэхгүй. Гэсэн хэдий ч адаптогеныг хэрэглэх нь зарим гаж нөлөөг үүсгэж болно:

нойрны хямрал;
харшлын урвал;
тахикарди;
толгой өвдөх;
цусны даралт өндөр байх;
гипогликеми.

Гаж нөлөөний бүрэн жагсаалтыг эмийн зааварт тусгасан байх ёстой.

Сэтгэгдэл нэмнэ үү

Бүх сайтын эзэн, фитнесс дасгалжуулагч | дэлгэрэнгүй >>

Төрөл. 1984 1999 оноос хойш бэлтгэгдсэн 2007 оноос хойш бэлтгэгдсэн. Пауэрлифтингийн спортын мастер нэр дэвшигч. AWPC-ийн дагуу Орос ба Өмнөд Оросын аварга. IPF-ийн дагуу Краснодар мужийн аварга. Хүндийн өргөлтийн 1-р ангилал. Краснодар хязгаарын аварга шалгаруулах тэмцээний 2 удаагийн ялагч. Фитнесс болон сонирхогчдын хөнгөн атлетикийн талаар 700 гаруй нийтлэл бичсэн. 5 номын зохиогч, хамтран зохиогч.

Үүнд: өрсөлдөөнөөс гадуур ()
Огноо: 2011-02-13 Үзсэн тоо: 114 870 Анги: 5.0

Яагаад нийтлэлд медаль өгдөг вэ:

Ургамлын гаралтай бэлдмэлийг ерөнхийдөө спорт, ялангуяа хүч чадлын спортод өргөн хэрэглэдэг. Тэд ихэвчлэн харьцангуй сул анаболик нөлөөтэй байдаг ч гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд олон хиймэл эмүүдээс түрүүлж чаддаг. Ургамлын анаболик (PA) үндсэн үүрэг нь инсулин, гонадотроп даавар, өсөлтийн дааврын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх замаар биеийн өөрийн анаболик системийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх явдал юм. Эдгээр байгалийн анаболикуудаас адаптоген ба гипогликемийн гэсэн хоёр бүлгийг ялгаж салгаж болно. Шуурхай судалгааны дасан зохицох бодисууд нь анаболик нөлөөллөөс гадна янз бүрийн таагүй хүчин зүйлүүдэд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг: гипокси, бие махбодийн стресс, хорт бодис гэх мэт.

Ургамлын гаралтай анаболикууд - адаптогенууд

Tribulus terrestis

Европын өмнөд хэсэг, өмнөд Ази, Африк, Австралийн хойд хэсэгт сэрүүн, халуун орны уур амьсгалтай олон наст өвслөг ургамал. Энэ ургамлын өвөрмөц онцлог нь дааврын эмгүйгээр өөрийн тестостероны үйлдвэрлэлийг шууд өдөөдөг явдал юм. Энэ нь булчингийн хүч чадал, эзлэхүүний өсөлтийг өдөөдөг. Гаж нөлөө байхгүй (бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхээс бусад). Тэдний нэлээд хүчтэй нөлөөгөөр энэ ургамлын ханд дээр үндэслэсэн хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь Леузеагийн хамт дэлхийд маш өргөн тархсан байна.
"Tribulus" эмийг үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Хамгийн сайн үнээр tribulus-ийн сайн сонголт.

Leuzea гүргэм (марал үндэс)

Leuzea нь спортын практикт хамгийн өргөн хэрэглэгддэг байж магадгүй юм. Энэ нь нэлээд өндөр анаболик идэвхжилтэй фитоэкдизонууд - полигидроксилжуулсан стероидын нэгдлүүдийг агуулдаг. Leuzea хандыг хэрэглэх нь уургийн нийлэг процессыг сайжруулж, булчин, элэг, зүрх, бөөр дэх уургийн нөөцийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Сэтгэцийн гүйцэтгэл, бие махбодийн тэсвэр тэвчээр мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Leuzea-ийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа судасны давхарга аажмаар нэмэгдэж, цусны ерөнхий эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Зүрхний булчингийн хүч нэмэгдэж, парасимпатик мэдрэлийн системийн аяыг нэмэгдүүлснээр импульс удааширдаг. Энэ ургамлыг 40 миллилитр саванд Leuzea үндэс бүхий үндэслэг ишнээс согтууруулах ундааны хандмал хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Өдөрт нэг удаа авна. 15 дуслаас нэг халбага хүртэл. Экдистерон (Ратибол), нь Leuzea гүргэмээс гаргаж авсан стероидын нэгдэл юм. Энэ нь тод анаболик ба тоник нөлөөтэй. 5 миллиграмм шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. 5-10 мг-аар өдөрт 3 удаа ууна.

Rhodiola rosea (Алтан үндэс)

Энэ ургамал нь родиолозид, родосин зэрэг бодис агуулдаг. Хэд хэдэн оронд эдгээр бодисыг цэвэр хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Алтан үндэсийн гол онцлог нь булчингийн эдэд тод нөлөө үзүүлдэг. Хүч чадлын тэсвэр тэвчээр, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлдэг. Митохондрийн хэмжээ, агшилтын уургийн актин ба миозины идэвхжил нэмэгддэг. Суллах хэлбэр: Rhodiola rosea-ийн үндэс бүхий үндэслэг ишний архины хандыг 30 мл-ийн саванд хийнэ. Өглөө өдөрт 1 удаа ууна. Тун нь 5 дуслаас нэг халбага хүртэл.

Аралиа Манжуур

Аралиа нь цусан дахь сахарын хэмжээг (гипогликеми) мэдэгдэхүйц бууруулж, RA-ийн бусад дасан зохицогчоос үүдэлтэй гипогликеми хэмжээнээс давж чаддаг. Гипогликеми нь соматотропин (GH) ялгарах дагалддаг тул Манжуурын аралиа хэрэглэх нь хоолны дуршил нэмэгдэж, биеийн жин нэмэгдэхэд мэдэгдэхүйц анаболик нөлөө үзүүлдэг. 50 мл-ийн саванд Аралиа Манжуурын үндэснээс согтууруулах ундааны хандмал хэлбэрээр авах боломжтой. Өдөрт нэг удаа 10-20 дуслыг хэрэглэнэ. Сапарал. Аралиа Манжуурын үндэснээс гаргаж авсан тритерпен гликозидын (аралосид) давсны аммонийн суурийн нийлбэр. Дээр дурдсан хандмалаас ялгаатай нь ийм хүчтэй гипогликемийн анаболик нөлөө үзүүлэхгүй. Мэдрэлийн системийг өдөөх гэх мэт эмийн нөлөө нь аралиа хандмалаас илүү тод илэрдэг. Ерөнхий гүйцэтгэлд сайн. Суллах хэлбэр: 50 мг шахмал. Өдөрт 1-2 удаа, 1-2 шахмалаар ууна.

Eleutherococcus senticosus

Энэ ургамал нь олон гликозид агуулдаг - элеутерозид. Eleutherosides нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, уургийн нийлэгжилтийг сайжруулдаг. Мөн нүүрс усны нийлэгжилт нэмэгддэг. Үүний эсрэгээр өөх тосны үйлдвэрлэл саатдаг. Бие махбодийн үйл ажиллагааны явцад өөх тосны хүчлүүдийн исэлдэлт хурдасдаг. Мөн элеутерококк нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, өнгө үзэмжийг сайжруулдаг. Eleutherococcus нь тус бүр 50 мл-ийн үндэстэй үндэслэг ишнээс согтууруулах ундааны ханд хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Өдөрт нэг удаа өглөө нь арван дуслаас нэг халбага хүртэл ууна.

Хүн орхоодой

Хүн орхоодойн үндэс нь гликозид - панаксосид агуулдаг бөгөөд энэ нь гипогликемийн болон анаболик нөлөө үзүүлдэг. Энэ параметрийн хувьд хүн орхоодой нь Eleutherococcus-тэй ойролцоогоор тэнцүү бөгөөд Eleutherococcus-ийн нэгэн адил эндоген инсулины нөлөөг нэмэгдүүлэх чадвартай байдаг. Суллах хэлбэр ба тун нь ижил төстэй байдаг.

Шисандра Чиненсис

Шисандрагийн өвөрмөц онцлог нь гүйцэтгэлийн мэдэгдэхүйц өсөлт, харааны хурц байдал, сэтгэлийн байдал сайжирсан явдал юм. Эдгээр бүх нөлөө нь Schisandra нь мэдрэлийн эсийн дамжуулалт, мэдрэмтгий чанарыг сайжруулж, төв мэдрэлийн систем дэх өдөөх үйл явцыг сайжруулдагтай холбоотой юм. Суллах хэлбэр ба тун нь ижил төстэй байдаг.

Заманиха өндөр

Бага зэрэг анаболик болон тоник нөлөөтэй. Ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө нь хүн орхоодойтой төстэй. 50 мл архины хандмал хэлбэрээр авах боломжтой. Өдөрт нэг удаа 30-60 дуслыг авна.

Sterculia platanofolia

Eleutherococcus болон хүн орхоодойн нэгэн адил энэ ургамал нь ерөнхий гүйцэтгэл, анаболик үйл явцыг хурдасгаж, сайжруулдаг. Суллах хэлбэр: 25 мл-ийн саванд ургамлын архины хандмал. Өдөрт нэг удаа 10-40 дуслыг авна. Шуурхай үнэлгээний дасан зохицох бодисын анаболик нөлөө нь зөвхөн сургалтын явцад илэрдэг тул тэдгээрийг биеийн тамирын дасгалын эсрэг ашиглах ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дээрх бүх эмүүд нь төв мэдрэлийн систем (ТМС) дахь өдөөх, дарангуйлах үйл явцыг сайжруулах шинж чанартай байдаг тул тэдгээрийн зөв тунг ажиглахаас гадна өдрийн турш эмийг зөв хэрэглэх шаардлагатай.

Rhodiola rosea: шинж чанар

Rhodiola rosea: хэрэглэх заавар

Эх сурвалж, найрлага

Эх сурвалжууд

Нийлмэл

Үл хөдлөх хөрөнгө

SHR-5 ба ADAPT-232

Эм зүй

Гэдэс ба шингээлт

Цусны ийлдэс

Бодисын солилцоо

Ферментийн харилцан үйлчлэл

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө

Амьдрах хугацаа

Механизмууд

Мэдрэл судлал

Механизмууд

Мэдрэлийн гэмтэл ба нейрогенез

Санах ой, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа

Мэдрэлийн хамгаалалт

Серотонин

Ядаргаа, стресс

Хоолны дуршил

Сэтгэлийн хямрал

Сэтгэлийн түгшүүр

Өвдөлт

Зүрх судасны өвчин

Зүрхний эд

Цусны эсүүд

Цусны даралт

Глюкозын солилцооны харилцан үйлчлэл

Шингээлт

Механизмууд

Интервенц

Үрэвсэл ба дархлаа судлал

Хөгшрөлт

Дасгал ба тэсвэр тэвчээр

Механизмууд

Цусны хүчилтөрөгчийн хангамж

Биеийн ядаргаа, гүйцэтгэл

Өөхний масс ба таргалалт

Механизмууд

Ясны масс ба араг яс

Механизмууд

Исэлдэлтийн харилцан үйлчлэл

Механизмууд

Гормонтой харилцан үйлчлэх

Эстроген

Эрх баригчидтай харилцах

Элэг

Хорт хавдартай харьцах

Давсаг

Хөх

Ходоод

Бусад шим тэжээлтэй харилцан үйлчлэл

Никотин

Вейкан Кели

John's wort

Эрэгтэй хүний ​​хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд сармис хэрэглэх

Алтан үндэсийн эмийн шинж чанар

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан эдгээх шинж чанарууд

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан өргөдөл

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Сэтгэлзүйн эмчилгээ

Эмийн эмчилгээ

Ардын эмчилгээ

Эрэгтэйчүүдийн бэлгийн сулралыг эмчилдэг үү?

Ардын эмчилгээ

Эмийн бэлдмэл бэлтгэх

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Гоо сайхны салбарт

Архитай Rhodiola хандмал

Эрүүл ундаа хийх жор

Согтууруулах ундааны хандмал

Алтан үндэсийн архины хандмал

Эсрэг заалтууд

Rhodiola rosea гэж юу вэ

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан алтан үндэсийн хэрэглээ

Эрэгтэйчүүдэд ашигтай шинж чанарууд

Эрэгтэй хүний хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд сармис хэрэглэх