Бие махбодийн хүч чармайлтын дараа бие өвддөг. Булчингийн өвдөлт

Ихэнхдээ гарын булчингийн өвдөлт нь хүнд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг. Энэ нь гэмтэл бэртэл, бие махбодийн хэт ачаалал, эсвэл зарим дотоод өвчний хүндрэлээс хойш гарч болно. Гарыг олон тооны булчингууд хөдөлгөөнд оруулдаг, ялангуяа бугуйнд байгаа булчингууд. Тэд бүгдээрээ цус, лимфийн судаснууд, мөн мэдрэлийн судсаар хангагдсан байдаг. Булчин нь яс ба үений гадаргуу дээр наалддаг. Тиймээс өвдөлт мэдрэхүй нь биеийн аль ч системийн үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой байж болно.

Өвдөлт гэж юу вэ?

Гарын булчингийн өвдөлтийг миалги гэж нэрлэдэг. Энэ нь бие даасан шинж тэмдэг эсвэл янз бүрийн өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно. Ийм өвдөлт нь ихэвчлэн тэмтрэлтээр эсвэл хөдөлгөөнөөр илэрдэг. Гэхдээ энэ нь мөн байнгын байж болно. Жишээлбэл, гарын булчингийн үрэвсэлт өвчний үед өвдөж байна. Энэ нь гараар тархсан ерөнхий таагүй мэдрэмжээр илэрхийлэгдэж болно. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн остеохондроз эсвэл периартритийг илтгэдэг.

Гэмтэл, халдвар эсвэл мэдрэлийн хавчих үед цочмог өвдөлт үүсдэг. Ийм мэдрэмжийг олон хүн зүсэх, буудах, эсвэл унтах гэж дүрсэлсэн байдаг. Тэд мөн зүрхний шигдээсээр илэрч болно.

Миалгиа бүхий өвдөлт нь булчингийн тодорхой бүлгүүдэд, тухайлбал мор бүс, хуруунд тохиолддог. Эсвэл өвдөлт нь гараараа тархдаг, заримдаа тодорхой нутагшуулалтгүй байдаг.

Өвдөлт нь ихэвчлэн спортын үеэр гэмтэл, хэт их ачааллаас болдог

Өвдөлтийн шалтгаан

Үрэвсэлт үйл явц, хаван эсвэл эсийн мембраны нэвчилтийг зөрчсөнөөс болж өвдөлт мэдрэхүй үүсдэг. Булчингийн утаснуудын микротраума, сүүн хүчлийн эдэд хуримтлагдах, булчингийн хоол тэжээлийн дутагдал, эсийн бодисын солилцооны үйл явц нь гадаад төрх байдалд хүргэдэг. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь маш өөр юм.

• ихэнх тохиолдолд гэмтлийн улмаас өвдөлт мэдрэхүй үүсдэг: суналт, хөхөрсөн, үе мөчний мултрал, ясны хугарал;
• саяхан баруун гарын булчингийн өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан компьютер дээр ажиллаж байна: гарыг удаан хугацаагаар албадан байрлуулах нь цусны эргэлт, мэдрэлийн түгжрэлд хүргэдэг;
• бие махбодийн хүчтэй стресс, биеийн тамирын бэлтгэл эсвэл бусад үйл ажиллагааны явцад гар дээрх ачаалал нэмэгдэх нь утаснуудын бичил завсарлага, сүүн хүчлийн хуримтлалд хүргэдэг;
• булчингийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай ферментийн дутагдал нь цусны эргэлтээс үүдэлтэй байж болно;
• эмэгтэйчүүд стресс, хэт ачаалал, нойргүйдлийн улмаас мөрний бүсээр өвдөх нь элбэг байдаг; энэ үзэгдлийг фибромиалги гэж нэрлэдэг;
• бие махбодийн хордлого, жишээлбэл, согтууруулах ундаа эсвэл нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хордлого нь эд эсэд хорт бодис хуримтлагдсанаас болж булчинд өвдөх шалтгаан болдог.

Булчингийн өвдөлт нь янз бүрийн өвчний улмаас, жишээлбэл, остеохондроз, мэдрэлийн эмгэг, атеросклерозын улмаас гарч ирдэг.

Гараа өвдөхөд хүргэдэг өвчин

Ийм мэдрэмж нь үрэвсэл, халдварт өвчний хөгжил, булчингийн тогтолцооны өвчин, зүрх судасны систем, бодисын солилцооны эмгэгийг илтгэж болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь булчингийн эмгэг процессуудтай холбоотой байдаг боловч үргэлж биш байдаг. Гараар өвдөх нь ийм өвчний шинж тэмдэг юм.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Хэрэв өвдөлт мэдрэх шалтгаан нь тодорхой бөгөөд түүнийг арилгасны дараа өвдөлт намдсан бол санаа зовох зүйлгүй болно. Энэ нь ихэвчлэн хэт их ачаалал эсвэл бэлтгэлийн стресс нэмэгдсэний дараа тохиолддог. Гарын булчингийн ийм өвдөлт амралтын дараа алга болдог. Гэхдээ заримдаа та эмчид хандах хэрэгтэй:

• хэрэв гэрийн эмчилгээ үр дүнд хүрэхгүй бол өвдөлт 3-5 хоногоос удаан үргэлжилдэг;
• температур нэмэгдэж, биеийн ерөнхий байдал муудах үед;
• хэрэв хурц өвдөлт нь гараа хөдөлгөх боломжгүй болгодог;
• булчин хавдаж, дээр нь арьс улаан болоход.

Буруу эмчилгээ хийвэл хүндрэл гарах магадлалтай тул эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байна. Хэрэв энэ нь гэмтэл, цусны эргэлт, булчингийн хатингаршил, гар хөдөлгөөний хязгаарлалт, гүйцэтгэл буурснаас болж өвдвөл булчингийн утаснуудын зохисгүй нэгдэл байж болно.

Хэрэв таны гарын булчин өвдвөл яах вэ

Ихэнх тохиолдолд гарын булчингийн өвдөлтийг гэртээ эмчлэх боломжтой байдаг. Хэрэв эдгээр нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний улмаас үүссэн бол та дараахь байдлаар өөртөө тусалж болно.

• гэмтсэн гарын хөдөлгөөнийг уян боолт эсвэл тусгай ортозоор хязгаарлах;
• стероид бус үрэвслийн эсрэг эсвэл өвдөлт намдаах эм уух;
• дасгал хийсний дараа булчинг сэргээх үед та илүү их ус уух хэрэгтэй;
• гэдэс базлах тохиолдолд эрхтэнээ тайвшруулж, тайвшруулах хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй.

Хэрэв өвдөлт хэдэн өдрийн турш үргэлжилбэл эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Үрэвсэл, халдварт өвчний улмаас өвдөлт намдаах шалтгааныг арилгах замаар л арилдаг. Эмчилгээг үзлэг, оношилгооны дараа эмч хийх ёстой.

Гар булчингийн өвдөлтийг эмчлэх

Хэрэв өвдөлт мэдрэхүй хэвээр байвал энэ нөхцөл байдлын шалтгааныг тогтоохын тулд эмчийн үзлэгт хамрагдах нь дээр. Үүний дагуу миалги эмчилгээг тогтооно. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг аргууд нь:

• анестетик ба стероид бус үрэвслийн эсрэг эм уух - "Аспирин", "Ибупрофен", "Метиндол", "Кетопрофен" болон бусад;
• гэмтлийн дараа өвдөлт намдаах, үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор NSAID агуулсан хөргөх тос хэрэглэх шаардлагатай: Диклофенак, Индометацин, Волтарен, Фатум гель болон бусад;
• үе мөчний өвчний улмаас мэдрэлийн эмгэг, миозит, өвдөлтийн үед "Nise", "Finalgon", "Viprosal", "Apizartron" тосыг дулаарах нөлөөтэй хэрэглэх нь дээр.
• гэдэс базлахад булчин сулруулах үйлчилгээтэй булчинг сулруулахад ашигладаг, жишээлбэл "Mydocalm" эсвэл "Milgamma";
• хэрэв өвдөлт нь цусны эргэлтээс үүдэлтэй бол та судас тэлэгч ("Stugeron", "Drotaverin") эсвэл "Troxevasin", "Traumeel" тосыг ашиглаж болно;
• массаж, зүү, физик эмчилгээний дасгалууд маш үр дүнтэй байдаг;
• физик эмчилгээ нь өвдөлт мэдрэмжийг сайн даван туулахад тусалдаг: электрофорез, лазер, парафин эмчилгээ;
• булчинд өвдөхөд туслах ардын эмчилгээг цуу эсвэл архины хамт шахах, байцаа навч эсвэл чанасан төмс түрхэх, булчингаа халуун чинжүү, гэгээн Жонны wort эсвэл голт борын цэцэг, chamomile, цөцгийн тос дээр үндэслэсэн тосоор үрэх зэргээр ашигладаг.

Массаж нь булчинг сайн тайвшруулж, өвдөлтийг намдаадаг

Булчингийн өвдөлтийг арилгах хамгийн сайн тос

Ийм мэдрэмжээс ангижрах хамгийн энгийн бөгөөд түгээмэл арга бол гадны бодисыг тос, гель хэлбэрээр ашиглах явдал юм. Тэдгээрийг ашиглахад тохиромжтой, үр нөлөө нь хурдан гарч ирдэг. Гэхдээ тос нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгахаас гадна булчинд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг эмүүд байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Аль тосыг сонгохоо мэдэхийн тулд өвдөлтийн шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй. Хамгийн үр дүнтэй эмүүд нь:

1. "Viprosal" нь могойн хор, гавар, гацуурын тос агуулсан, дулаарал, анхаарал сарниулах нөлөөтэй;
2. "Capsicam" - Dimexide, гавар, turpentine дээр үндэслэсэн булчингийн өвдөлтийг арилгах тос;
3. "Finalgon" нь цусны эргэлтийг сайжруулж, дулаахан нөлөө үзүүлдэг;
4. Долобен нь үрэвслийг арилгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг.
5. "Апизартрон" нь зөгий хор, метил салицилат агуулдаг тул булчинг халааж, тайвшруулж, үрэвслийг арилгана;
6. "Nkoflex" нь васодилатор, өвдөлт намдаах, халаах үйлчилгээтэй;
7. Traumeel бол өвдөлт намдаах, хавдахыг хурдан арилгаж, цусыг зогсоож, биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, эд эсийг нөхөн сэргээхэд оролцдог гомеопатик эм юм.

Үрэвсэл, хаваныг арилгах, өвдөлтийг намдаахад туслах янз бүрийн тос байдаг.

Таны гар өвдөхөд энэ нь маш тааламжгүй байдаг. Энэ нь хүнийг хэвийн амьдрахаас сэргийлдэг бөгөөд ихэвчлэн хүнд өвдөлт нь өөрөө өөртөө үйлчлэхийг зөвшөөрдөггүй. Тиймээс та ийм байдлаас урьдчилан сэргийлэхийг хичээх хэрэгтэй: хэт хөргөхгүй байх, сургалтын үеэр ачаалал өгөх, халдварт ба архаг өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх. Хүнд өвдөлтийг бие даан арилгах нь зохисгүй бөгөөд зөв эмчилгээг томилохын тулд эмчид хандах нь дээр. Ингэснээр та хөдөлмөрийн чадвараа хурдан сэргээж, хүндрэл гарахаас сэргийлж чадна.

Эхлэгч нь сайхан, чийрэг биетэй шинэ амьдрал эхлүүлэхтэй холбоотой аз жаргалын мэдрэмжтэй бэлтгэл хийсний дараа ирдэг. Тэрээр хийсэн ажилдаа сэтгэл хангалуун байгаагаа мэдэрч, эдгээр бодлоороо унтаж, маргааш биеийн тамирын заал руу буцахыг хүсч байна.

Гэхдээ шинэхэн тамирчин сэрээд өмнөх өдөр нь бэлтгэгдсэн булчинд хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэхэд бүх зүйл өөрчлөгддөг. Бие махбодийн хүч чармайлтын дараа булчин яагаад өвддөг вэ - энэ болон бусад асуудлуудыг нийтлэлд авч үзэх болно.

Булчингийн өвдөлтийн шалтгаан

Тодорхойлохын тулд та хэд хэдэн байж болох өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Гол нь танилцуулъя:

• Нулимс,
• Хамтарсан, холбогч эдийн гэмтэл.
• Сургалтын одоогийн микротраум түвшний хувьд ноцтой юм.
• Сүүн хүчилд өртөх.

Эхний сонголт нь сургалтын үеэр болон сургалтын дараа шууд хурц болно.

Хоёрдахь хувилбарыг бид хэд хэдэн шалтгааны улмаас үе мөчний өвдөлтийг булчингийн өвдөлт гэж андуурч болохыг тэмдэглэж байна. Энэ цэг нь гүйсний дараа булчин яагаад өвддөг вэ гэсэн асуултанд бас хариулдаг. Бодит баримт бол гүйлтийн дасгалын үеэр зөвхөн хөлний булчинд ачаалал ихсэх төдийгүй үе мөч нь өвддөг.

Булчингийн өвдөлтийн гурав, дөрөв дэх шалтгаан нь нэг талаар ижил утгатай юм. Ноцтой микротраумууд байгаа бол дасгал дууссанаас хойш хэсэг хугацааны дараа булчингийн өвдөлт байдаг (ихэнхдээ энэ нь маргааш өглөө нь гарч ирдэг) - хэт их микротраум ба сүүн хүчлийн хордлогын тод илрэл юм.

Сургалтаас хойш нэг өдрийн дараа булчин яагаад өвддөг вэ гэсэн асуултыг олон хүмүүс сонирхдог. Энэ нь булчингийн утас дахь сүүн хүчлийн хуримтлал аажмаар явагддагтай холбоотой юм. Хамгийн их концентрацид хүрэхэд тэр хүн өвдөлтийг мэдэрдэг.

Булчингийн өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ?

Ихэнх тохиолдолд эхлэн сурагчид маргааш нь булчин өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу ч хийдэггүй. Үүний үр дүнд маргааш өглөө нь орноосоо босох нь хүртэл хүнд ажил болж, бие махбодийн хүч чармайлтын дараа булчингууд яагаад өвдөж, өвдөлтийг яах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Сургалтын дараа шууд зарим ажлыг хийх замаар үүнээс зайлсхийх боломжтой.

1. Сунгах. Сүүн хүчлийг хэсэгчлэн "зайлуулах "ын тулд дасгал хийснийхээ дараа шууд сунгаж үзээрэй. Маргааш нь өөрийгөө бүрэн дүүрэн хүн шиг мэдрэхийн тулд халаалтанд 5-10 минут зарцуулах нь зүйтэй.
2. Амрахгүй! Сургалтын дараа шууд амрах ёсгүй. Хэрэв биеийн тамирын зааланд хичээллэдэг бол та машинд (микро автобус, автобус) суугаад гэртээ харихаасаа өмнө дор хаяж 20-30 минут алхах хэрэгтэй. Та нэмэлт дулаацуулж гүйх эсвэл таван минутын турш олсоор үсрэн хүүхэд насаа дурсах боломжтой. Хэрэв та гэртээ бэлтгэл хийдэг бол хамгийн зөв шийдэл бол хичээл тараад шууд алхах явдал юм. Өглөө бие нь энэ хагас цагийг цэвэр агаарт өнгөрөөсөнд баярлалаа гэж хэлэх болно.
3. Халуун банн нь сүүн хүчлээс ангижрах замаар тайвшрах арга юм. Энэ баннийг бэлтгэлийн дараахь өдөр, биеийн байдал аль хэдийн сэтгэл гутралд орсон үед ашиглахыг ихэвчлэн зөвлөдөг. Гэхдээ эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Ихэнх тохиолдолд эхний дасгалын талаар ярихдаа бие нь өөрөө тайвшрахыг хүсдэг бөгөөд халуун усанд орох нь хамгийн сайн арга юм. Халуун банн эсвэл уурын ваннд нэг цаг булчингийн өвдөлтийг намдааж, өглөө өвдөхөөс сэргийлнэ.

Дараагийн өдөр…

Хэрэв нөхцөл байдал хэдийнээ ажилласаар байгаа бөгөөд маргааш өглөө нь дасгал хийсний дараа булчин яагаад өвддөг вэ, яах вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл та дараах зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй.

• Эхлээд халуун усанд ороорой.
• Дараа нь булчингийн өвдөлтийг үл харгалзан өчигдрийн дасгалаа гэрлийн горимоор давт. Хэрэв булчингууд одоо сунахгүй бол дахиад нэг долоо хоног өвдөж магадгүй юм. Тиймээ, эхлээд энэ нь өвдөх болно, гэхдээ бэлтгэл хийсний дараа та тайвширч, сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдэг нь хоёр, гурван өдрийн дараа алга болно, гэхдээ долоо хоногийн дараа, хичээлийн дараа өглөө нь юу ч хийхгүй бол.
• Массаж, тусгай тос нь өвдөлтийг сайн арилгахад тусалдаг.

Дараагийн удаа булчингийн эдийг дахин урахгүй байхын тулд дасгалыг зөөлөн горимоор хийх нь зүйтэй. Ийм хөнгөн жингийн тоог тамирчны биеийн байдал дээр үндэслэн тогтоодог.

Хамгийн гол нь өвдөлтөөс бүү ай, хэтрүүлж болохгүй.

Булчингийн өвдөлт нь анхны дасгалын хувьд байгалийн үзэгдэл юм. Сургалтын дараа шууд сунгалт, усанд орох, биеийн тамирын заалаар алхах нь маргааш өглөө нь жаахан өвдөж магадгүй юм. Энд гол зүйл нь сүүн хүчлийн хүчил биш бөгөөд түүний үр нөлөөгөөр та аюулгүйгээр хурдан арилгаж чадна, харин булчингийн бичил гэмтэл, энэ нь сургагдаагүй бие махбодид хэтэрхий ноцтой болж хувирсан явдал юм. Үүнээс бүү ай. Микротраумаас үүссэн булчингийн өвдөлт нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр арилах болно.

Гэхдээ бие махбодийн хүч чармайлтын дараа булчин яагаад өвддөг вэ гэсэн асуултанд хариулахын тулд та бас нэг зүйлийг санаж байх хэрэгтэй. Үүнээс зайлсхийхийн тулд эхний хичээл дээр хэт их хичээх хэрэггүй. Хүссэн үр дүндээ хүрэхийн оронд бие махбодийн дасгал хөдөлгөөн хийх, дасгалын техник дээр ажиллах боломжийг бие махбодид олгох хэрэгтэй. Энэхүү зөвлөгөө нь эхний дасгал хийсний дараа хурдан арилгах эсвэл булчингийн өвдөлтийг огт мэдрэхгүй байхад тусална.

Хичээл хаана байх нь хамаагүй: гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд. Удаан хугацааны туршид ямар нэгэн онцын стресст өртөөгүй биеийн хувьд бэлтгэл хийх нь маш хүнд сорилт болдог. Ийм учраас дасгал хийсний дараа булчингууд өвддөг. Бэлтгэл хийхэд илүү хүч чадал байхгүй гэдгийг мэдрэхээсээ өмнө дасгалаа дуусгах хэрэгтэй.

Эхэндээ бэлтгэл хийхгүй байх нь дасгал хийхээс илүү дээр юм. Үүнийг санах хэрэгтэй.

Сэрүүлгийг хэзээ өгөх вэ

Ийм тохиолдолд та санаа зовж эхлэх хэрэгтэй:

• Биеийн аль ч хэсгийг хөдөлгөх боломжгүй юм.
• Сургагдсан биеийн хэсэг хавдсан байна.
• Булчингийн өвдөлт долоо хоногоос илүү хугацаанд намддаггүй.

Бусад тохиолдолд бид ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй сүүн хүчлийн хүчил ба хэт их бэлтгэлийн талаар ярьж байна.

Гэсэн хэдий ч бие махбодийн талаар зарим талаар санаа зовж байгаа бол гэмтлийн эмч эсвэл спортын эмчийн үзлэгийг хойшлуулах шаардлагагүй болно. Нарийвчилсан үзлэг хийсний дараа мэргэжилтнүүд шаардлагатай зөвлөмж, зөвлөгөө өгөх болно.

Тогтмол дасгал хийснээр булчингийн өвдөлт

Дээр дурдсан бүх зүйлийг эхлэгчдэд зориулав. Гурван сараас бага хугацаанд дасгал хийдэг хүмүүс ихэвчлэн булчин өвддөг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Тэдний хувьд хүч чармайлт гарсны дараа яагаад булчин өвддөг вэ гэсэн асуулт онцгой хамааралтай юм.

Олон жилийн турш дасгал хийдэг хүний \u200b\u200bбие махбодь стресст дасаж, улмаар булчингийн хүнд өвдөлт мэдрэх боломжгүй болдог гэж үздэг. Энэ талаар сурч мэдээд хэдэн жилийн турш бэлтгэл хийсэн эрэгтэй, охид түгшүүрийн дохио өгч эхэлнэ. Гэхдээ энэ нь шаардлагагүй юм. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийдэг хүмүүст булчин өвдөх тохиолдол байдаг. Олон жилийн түүхтэй байсан ч дасаагүй эсвэл хэт их хэрэглэдэг нь булчингийн өвдөлтийг үүсгэдэг хоёр хүчин зүйл юм. Зөвлөмжүүд ижил байна: хэрэв өвдөлт аажмаар буурч байвал санаа зовох шалтгаан байхгүй болно. Үгүй бол эмчийн зөвлөгөөг заадаг.

Амьдралын туршид бараг бүх хүмүүс булчингийн өвдөлт (миалги) гэх мэт шинж тэмдэгтэй тулгардаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь байнгын эмгэг процесстой холбоогүй тул түүний илрэл нь шалтгааныг нь арилгасны дараа шууд алга болдог. Үүний зэрэгцээ, тохиолдол тус бүрт шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал, нутагшуулалт нь маш олон янз байдаг тул эмчилгээний аргыг сонгоход бэрхшээлтэй байдаг.

Булчингийн өвдөлт нь өөрөө эмгэг судлалын шинж тэмдэг биш юм. Гэхдээ бусад илрэлтэй хослуулах нь тодорхой өвчнийг хурдан сэжиглэх боломжийг олгодог. Үүнээс гадна тэдний тоо нэлээд олон байдаг - үүнд олон янзын механизм бүхий өвчин орно. Тиймээс шинж тэмдгийн "ерөнхий" шинж чанарыг үл харгалзан үрэвсэл, гэмтэл, ердийн ядаргаа нь булчингийн өвдөлтийг үүсгэдэг.

Үүнээс гадна, иймэрхүү илрэлийг хангалттай үнэлэх, хөнгөн функциональ ба ноцтой эмгэгийн шалтгааныг хуваах нь үргэлж чухал байдаг. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүдийн зөв гарал үүслийг бий болгох боломжтой хэд хэдэн хүчин зүйлийг нэг дор үнэлэх шаардлагатай. Энэхүү арга нь танд эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь авахаас гадна эмчилгээний зөв зөвлөмжийг авах боломжийг олгоно.

Шалтгаан

Булчингийн өвдөлт нь өвчний үндсэн илрэлийг хөгжүүлэхээс өмнө хэсэг хугацаанд бараг үргэлж тохиолддог. Шинж тэмдгийн илрэл нь булчингийн эдэд цусны эргэлтийн үйл явцын орон нутгийн зөрчилтэй холбоотой бөгөөд энэ нь түүний тэжээлийг зөрчихөд хүргэдэг. Бодисын солилцооны бүтээгдэхүүний аажмаар хуримтлагдах нь мэдрэлийн төгсгөлийг цочроодог бөгөөд энэ нь өвдөлтийг үүсгэдэг.

Юуны өмнө шалтгааныг хоёр өөр бүлэгт хуваах хэрэгтэй, учир нь эмчилгээнд өөр хандлагыг шаарддаг. Үүнийг хийхийн тулд оношлогоонд дараахь шалгуурыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

1. Нэгдүгээрт, булчингийн өвдөлтийн гарал үүслийг тодруулах болно - хэт их ачаалал, гэмтэл авсан тохиолдолд бие махбодийн хэт их ачааллын шинж тэмдэг үргэлж байдаг.
2. Ийм аргаар үрэвслийн процессыг маш ховор тодорхойлдог бөгөөд тэдгээрийг бодитой шинжилгээний аргаар тодорхойлох нь дээр. Гол шалгуур нь биеийн температур нэмэгдсэн эсвэл түүний аналоги байх болно - халуурах илрэл (халуурах, жихүүдэслэх, хөлрөх).
3. Дараа нь шинж тэмдгийн эхлэх хурдад анхаарлаа хандуулдаг - гэмтсэн үед тэдгээр нь хурдан, гэнэт гарч ирдэг бөгөөд үрэвсэл нь илрэлийн удаашралаар тодорхойлогддог.
4. Тааламжгүй мэдрэмжийг нутагшуулах байдлыг харгалзан үздэг бөгөөд булчингийн аль бүлгүүд (гар, хөл эсвэл нуруу) нөлөөлдөг. Симметр нь үрэвслийн чухал шинж тэмдэг болдог - булчингийн өвдөлт нь мөчний ижил хэсэгт тохиолддог.
5. Сүүлийн шалгуур бол шинж тэмдгүүдийн үргэлжлэх хугацаа, тогтвортой байдал бөгөөд энэ нь булчингийн өвдөлтийн бараг бүх шалтгааныг хооронд нь нь салгахад хялбар болгодог.

Хэрэв тааламжгүй илрэлийн гарал үүсэл нь өвчтөн өөрөө тодорхойгүй бол цаг тухайд нь, оновчтой оношлохын тулд энэ асуудалтай эмчтэй холбоо барих нь дээр.

Ашигтай

Энэ шалтгааныг жагсаалтын эхний байранд дэмий хоосон оруулаагүй бөгөөд энэ нь бүх насны өвчтөнүүдийн дунд ихэвчлэн олддог. Түүний гадаад байдал нь булчингийн утаснуудын хэт их ачаалалтай холбоотой бөгөөд дараа нь тэд метаболизмын бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хуримтлуулж эхэлдэг. Эдгээр нь ихэвчлэн хүчиллэг тул цочроодог тул булчинд өвдөлт үүсгэдэг. Энэ нь дараахь шалгуураар тодорхойлогддог:

• Хөнгөн татах мэдрэмж нь ачааллыг зогсоосны дараа гар, хөл эсвэл нурууны булчинд гарч ирдэг. Маргааш нь тэд огцом нэмэгдэж, дүрэлзсэн шинж чанарыг олж авдаг.
• Үүний илрэл нь тэгш хэмтэй ажиглагддаггүй - булчингийн өвдөлт зөвхөн өмнөх өдөр хамгийн их ачаалалтай байсан бүлгүүдэд л үүсдэг.
• Тааламжгүй мэдрэмж нь хүний \u200b\u200bхэвийн хөдөлгөөнийг хийхэд саад болдоггүй, гэхдээ зарим нэг таагүй мэдрэмжийг бий болгодог.
• Булчингийн эдэд метаболизмын үйл явц энэ хугацаанд бүрэн хэвийн болсон тул эмчилгээ хийлгэх эсвэл эмчлэхгүй байх шинж тэмдгүүд 3-аас дээш хоног үргэлжилдэггүй.

Энэхүү эвдрэлийн механизм нь бүрэн физиологийн шинж чанартай бөгөөд энэ нь бие махбодийг тусгай тусламжгүйгээр хурдан, бие даан сэргээх боломжийг олгодог.

Гэмтэлтэй

Заримдаа ачаалал нь булчингийн суналтын бат бэх, уян хатан байдлаас хэтэрдэг бөгөөд энэ нь түүний бүрэн буюу хэсэгчилсэн хагарал үүсэхэд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ олон тооны мэдрэлийн утас, төгсгөлийг шууд цочроохтой холбоотой булчингийн хүчтэй өвдөлт үүсдэг. Энэ нь дараахь ердийн шинж чанаруудтай:

• Биеийн тамирын дасгал хийх нь тодорхой шинж чанартай байдаг - гэмтэл нь үргэлж өндөр байдаг.
• Маш чухал ач холбогдол нь тогтмол байрлалаас огцом хөдөлгөөн, гар эсвэл хөлний цохилт бөгөөд энэ нь булчингийн утас устгах шалтгаан болдог.
• Булчингийн өвдөлт тэр дороо илэрч, хүчтэй шатаах шинж чанартай байдаг тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам намддаггүй.
• Энэ гэмтэл нь маш тэгш хэмтэй байдаггүй бөгөөд энэ нь булчингийн аль ч бүлэгт, үе мөч, их бие (арын сунгагч) хоёуланд нь тохиолддог.
• Устгасан булчингийн утаснуудын хэсэгт та өвдөлт намдаах мэдрэмжийг мэдэрч, удахгүй цус алдалт үүсэх болно.
• Осол гэмтлийн дараа тэр даруй нөлөөлөлд өртсөн гар, хөлний хөдөлгөөнийг алдах бөгөөд энэ нь булчингийн спазмтай холбоотой юм.

Зөвхөн бие махбодь нь ийм их хэмжээний устгалын голомтыг арилгаж чадахгүй тул хохирол нь нэн даруй эмчилгээг эхлэхийг шаарддаг.

Халдвартай

Үндсэндээ булчингийн өвдөлт нь бусад илрэлүүдээс эрт хөгжиж буй вирусын халдварыг дагалддаг. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгийн механизм нь эмгэг төрүүлэгчийг цусны урсгалаар эрт тархахтай холбоотой бөгөөд дараа нь булчингийн жижиг судаснуудад бэхлэгддэг. Дархлаа нь тэднийг тэнд илрүүлж, орон нутгийн үрэвслийн процесс (миозит) үүсгэдэг. Энэ нь дараахь шинж чанаруудаар тодорхойлогддог:

• Илрэл нь ямар нэгэн тодорхой шалтгаангүйгээр гэнэт хөгжиж, ихэвчлэн толгой өвдөх, сулрах зэрэг сул дорой байдал дагалддаг.
• Өвдөлт мэдрэхүй нь зөвхөн том булчингийн бүлгүүдэд ажиглагддаг - хөлний гуя ба тугалын булчин, гарын мөрний бүс, арын сунгагч.
• Халдварын шинж чанар нь тайван байх үеийн шинж тэмдгүүдийн тогтвортой байдал, эрчимжилт, хөдөлгөөний дараа бага зэрэг буурах явдал юм.
• Булчингийн өвдөлт нь тодорхой тэгш хэмтэй байдаг - энэ нь ижил газарт гар, хөл дээр мэдрэгддэг.
• Өвчний гол илрэлийг боловсруулах нь аажмаар суларч, булчингийн эд эс гэмтэх шинж тэмдгүүд алга болдог.

Ийм үрэвслийг эмчлэх нь ихэвчлэн өвөрмөц бус шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь халдварын үүсгэгч бодисыг бие махбодоос хамгийн эрт арилгахад чиглэгддэг.

Ревматологийн

Гар, хөлний булчинд өвдөх хамгийн тааламжгүй шалтгаан бол тэдний аутоиммун гэмтэл (ихэвчлэн дерматомиозит, системийн чонон ярын үрэвсэл) юм. Энэ нь өөрийн эд эсэд үзүүлэх дархлааны мэдрэмжийг зөрчихөд үндэслэсэн бөгөөд дараа нь тэдгээрийн зарим нь эсрэгбие ялгарч эхэлдэг. Эдгээр нь эмчилгээгүйгээр зогсохгүй үрэвслийн процессыг өдөөдөг. Энэ нь дараахь шинж тэмдгээр тодорхойлогддог:

• Илрэл нь үргэлж аажмаар хөгжиж байдаг бөгөөд өвчний эхний үе шатанд хурцадмал байдал, аяндаа "сэргэлт" ээлжлэн хийгддэг.
• Гэмтлийн шинж тэмдэг нь улам бүр нэмэгдэж байдаг - цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд улам бүр тогтвортой, тод томруун болдог.
• Булчин дахь аутоиммун үйл явцын онцлог шинж чанар нь биеийн температурыг байнга нэмэгдүүлдэг бөгөөд ихэвчлэн халуурах шинжгүй байдаг.
• Булчингийн өвдөлт нь ихэвчлэн гар, хөлний эхний хэсэгт ажиглагддаг - гуя ба мөрний булчингууд. Үүнээс гадна тааламжгүй мэдрэмж нь мөчний хүчтэй сулрал дагалддаг.
• Булчингийн эд эсийн ялагдал нь ихэвчлэн арьсны илрэлтэй хавсарч байдаг - арьсны янз бүрийн толбо, тууралт.

Аутоиммун үйл явцыг сэжиглэх нь нэн даруй өвчнийг эрт үе шатанд хүргэхийн тулд гүнзгий шинжилгээ хийх шалтгаан болох ёстой.

Эмчилгээ

Судалгааны аливаа аргыг багтаасан оношлогдсоны дараа оношийг нарийн тодорхойлох шаардлагатай. Удахгүй хийх эмчилгээний төлөвлөгөө нь булчингийн өвдөлтийн гарал үүслээс шууд хамаардаг. Үүнийг дараахь үеүүдэд хуваах ёстой.

1. Эхний үе шатанд өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг бүрэн устгах шаардлагатай - гэмтээх ачаалал эсвэл үрэвслийн процесс. Тиймээс тусламжийн аргыг үндсэн хоёр чиглэлд хуваадаг.
2. Дараа нь булчингийн эдэд метаболизмын процессыг хэвийн болгох шаардлагатай бөгөөд ингэснээр нөхөн сэргээх чадварыг нэн даруй сайжруулах болно. Үүний тулд бүхэл бүтэн эм, физик эмчилгээний аргыг ашигладаг.
3. Эцсийн үе шатанд гар, хөл, хонгилын булчингуудыг өмнөх чадвар, хүч чадал, уян хатан байдал, хүч чадалд буцааж өгөх шаардлагатай. Үүний тулд эмчилгээний гимнастикын бие даасан хөтөлбөрийг ашигладаг бөгөөд энэ нь булчингуудын эцсийн сэргэлт, бэхжилтийг баталгаажуулдаг.

Өвчний үр дүн ихэнх тохиолдолд өвчтөнөөс өөрөө хамаардаг бөгөөд нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг хичээнгүйлэн хийснээр тэрээр өөрийн бие махбодийг бүрэн сэргээхэд тусалдаг.

Хэт их ажил

Хэт их стресстэй холбоотой булчингийн өвдөлт нь өөрөө аяндаа, гадны нөлөөлөлгүйгээр алга болдог. Эмчилгээний арга хэмжээ нь зөвхөн туслах шинж чанартай бөгөөд тааламжгүй мэдрэмжийг хурдасгадаг. Тиймээс шинж тэмдгүүдийн гарал үүслийг арилгахад эмчийн оролцоогүйгээр дараахь зүйлийг хийж болно.

• Өвдөлт намдаахгүйн тулд ойрын 3 хоногт биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх хэрэгтэй.
• Эхний шинж тэмдгүүд илэрсний дараа орон нутгийн дулаарлын процедурыг хийх хэрэгтэй. Гэрийн нөхцөлд халуун усны газар хамгийн тохиромжтой.
• Үүний зэрэгцээ бие даасан тайвшруулах массаж хийдэг - нөлөөлөлд өртсөн булчингийн төсөөлөлд гөлгөр дугуй хөдөлгөөн хийдэг.
• Шөнөдөө хамгийн их өвддөг хэсэгт дулаарах тос (Ksefokam, Finalgon) түрхэж, арьсаа боолтоор хаахыг зөвлөж байна.
• Хоёр дахь өдрөөс эхлэн нөлөөлөлд өртсөн булчинг аажмаар зуурч, сунгах дасгал хийж байх хэрэгтэй. Нэг өдрийн дараа та идэвхтэй бэхжүүлэх сургалтыг эхлүүлж болно.

Хэрэв өвдөлт үнэхээр функциональ шинж чанартай байсан бол ийм эмчилгээний үндэс суурь нь хурдан суларч, дараа нь алга болно.

Хохирол

Нулимсны улмаас булчингийн өвдөлтийг арилгах нь гэмтлийн тооцоолсон хэмжээнээс бүрэн хамаарна. Тиймээс мэс заслын томоохон мэс заслыг багтааж болно.

• Хэрэв булчингийн эд дэх согог бага байсан бол түүний эдгэрэлт өөрөө бий болно. Үүнийг хийхийн тулд гар эсвэл хөлөнд гипс гипс ашиглан бүтээсэн хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай болно.
• Том, бүрэн нулимс нь яаралтай мэс засал шаарддаг тул булчингүй бол удахгүй булчингийн үйл ажиллагаа алдагдах болно. Үүнийг хийхийн тулд цусны өтгөрөлтийг гэмтлийн талбайгаас арилгаж, булчингийн эвдэрсэн хэсгийг оёдог. Үүний дараа мөчрийг мөн гипс гипсээр засдаг.
• Нэмж дурдахад үрэвслийн эсрэг эмүүд, цусны эргэлтийг сайжруулдаг эмүүд, витаминыг тогтоодог.
• Сэргээх хугацаанд физик эмчилгээний аргуудыг томилдог - өвдөлт намдаах эм, ферментийн электрофорез, лазер, урагдсан хэсгийн соронз. Эхний өдрүүдээс эхлэн физик эмчилгээний дасгалууд нь булчинг өмнөх чиг үүрэгт нь буцааж өгдөг.

Гэмтсэн булчинд ачаалал өгөх үед өвдөх мэдрэмж нь эдгэрсний дараа ч хэвээр үлддэг тул насан туршдаа бэхжүүлэх дасгалуудыг үргэлжлүүлэн хийхийг зөвлөж байна.

Халдвар

Булчингийн өвдөлтийг арилгах тусгай эмчилгээ байдаггүй боловч цусны урсгалаас бичил биетнийг зайлуулах нь түүнийг сулруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс суурь өвчний цогц эмчилгээ нь түүний бүх шинж тэмдгийг арилгахад хүргэдэг.

• Халдварын эхний илрэлүүд - өвчин намдаах, өвдөх зэрэг нь вирусын эсрэг бие махбодийг аль болох түргэн амрах нөхцлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Гипотерми, мэдрэлийн болон сэтгэцийн стрессийг оруулаагүй болно.
• Элбэг дэлбэг бүлээн ундаа (цай, рашаан ус) нь их хэмжээний шингэний урсгалыг судасны хөндийд оруулах бөгөөд ингэснээр бодисын солилцооны процессыг хурдасгах болно. Вирусын тоосонцорыг булчингийн хялгасан судаснаас хурдан арилгаж, устгаж, биеэс гадагшлуулах болно.
• Хэдийгээр хоолны дуршил дутагдалтай байгаа ч гэсэн та үргэлжлүүлэн сайн хооллож байх ёстой. Мөн хоолны дэглэмд жимс, хүнсний ногоо багтдаг.
• Үрэвслийн эсрэг эм, мөн antipyretic эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөний дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Сэргээх хугацаанд С, Е витаминыг тун хэлбэрээр нэмж хэрэглэдэг.

Энэ тохиолдолд булчингийн эдэд өвдөх нь түр зуурын шинж чанартай байдаг тул вирусыг зайлуулснаар алга болдог тул тусгай нөхөн сэргээх эмчилгээ хийх шаардлагагүй болно.

Ревматологи

Хамгийн тааламжгүй хувилбар нь эмчилгээний аргыг сонгоход ноцтой хандлагыг шаарддаг. Энэ тохиолдолд өвдөлтийг арилгах үндэс нь аутоиммун үйл явцыг дарангуйлагч бодисыг томилох явдал юм.

• Стандарт нь гормоны хэрэглээ юм (глюкокортикоидууд) - Хэрэв тэдгээр нь үр дүнгүй бол цитостатик эсвэл моноклональ эсрэгбие хэрэглэдэг. Эдгээрийг урт хугацааны болон давтагдах курс хэлбэрээр зааж өгдөг.
• Нэмж дурдахад үрэвслийн эсрэг эмүүд, мөн эд эсийн цусны эргэлтийг сайжруулдаг эмүүдийг хэрэглэдэг.
• Өвчин намдаах хугацаанд үндсэн эмчилгээг бүрэн цуцалдаг эсвэл бага арчилгааны тунгаар хэрэглэдэг. Физик эмчилгээний дасгалыг тогтмол хийх, түүнчлэн нөлөөлөлд өртсөн булчингуудын өмнөх хүчийг сэргээх зорилгоор массажны курс хийлгэхийг зөвлөж байна.

Аутоиммун үйл явцыг дарангуйлах нь булчингийн эдэд идэвхтэй үрэвсэлт үйл явцыг зогсооход хүргэдэг бөгөөд дараа нь өвдөлт мэдрэхүй алга болдог. Хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхтэй холбоотой бүх зөвлөмжийг зохих ёсоор дагаж мөрдвөл ихэвчлэн буцаж ирэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг.

Ихэнх хүмүүсийн хувьд нурууны булчин өвдөх нь бараг нийтлэг байдаг. Бараг бүх хүн нэг талаараа бие бялдрын хүч чармайлт гаргах (улс орны цэцэрлэг, спортоор хичээллэх, хүнд зүйл өргөх, зөөх), эсвэл янз бүрийн шалтгаанаар эвгүй (физиологийн бус) байрлалд удаан хугацаагаар байх ёстой (компьютер дээр ажиллах, машин жолоодох гэх мэт). гэх мэт). Үүний үр дүнд нурууны булчингийн өвдөлт гарч ирдэг бөгөөд үүнийг бид ихэвчлэн ядаргаа эсвэл мөнхийн "татсан, сунгасан" гэх мэтээр тодорхойлдог. Үнэндээ ийм өвдөлтийн шалтгаан нь маш их байж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн булчингийн хэт ачаалал гэхээсээ илүү том асуудлуудыг дохио өгдөг.

Өвдөлтийн хамгийн магадлалтай шалтгаан бол миалги юм

Энэхүү өвдөлтийн хамшинж нь нурууны янз бүрийн өвчний үед үүсдэг. Миалгиа өвчний илрэл бол арын булчингийн булчингийн булчингийн өвдөлт бөгөөд нурууны булчингийн корсет дээр тогтмол жигд бус ачаалал үүсдэг тул булчингийн утас хэт их ачаалалтай болж улмаар хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгээр нэмэгддэг (энэ нь булчинд цусны урсгал хангалтгүй байдгаас эхэлдэг ба хүчилтөрөгч хэрэглэсэн).

Миалги нь янз бүрийн шалтгаанаар хөгжиж болно. Энэ нь osteochondrosis, intervertebral discs, scoliosis гэх мэт байж болно. Энэ синдром үүсэх магадлалтай хэд хэдэн механик хүчин зүйлийг ялгаж болно.

• сколозын хамгийн түгээмэл шалтгаан болох богино хөлний хам шинж. Ийм эмгэгийн нууц нь ихэнх хүмүүс ердөө л нэг хөлний урт хэдэн миллиметрээр буурсан гэж үздэг тул үүнд ач холбогдол өгдөггүй явдал юм. Үнэндээ хүүхдийн 3-4 мм-ийн хөлийн зөрүү нь аарцагны буруу байрлал, буруу өсөлтөнд хүргэж болзошгүй тул нурууны муруйлт эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ, нас ахих тусам хөлний урт ялгаа нэмэгдэж, одоо байгаа асуудлуудыг улам дордуулж болзошгүй юм;
• аарцагны тэн хагасыг багасгах. Энэ тохиолдолд хүн үргэлж жигд биш суудаг боловч аарцагны өндрөөс бага чиглэлд бага зэрэг хазайдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ талаас булчингийн аппарат хэт их ачаалалтай байдаг. Нэмж дурдахад энэ асуудал нь ихэвчлэн нэг хөлийг богиносгохтой хамт гарч ирдэг;
• Хоёр дахь метатрал ясыг уртасгасан "грек" хөл. Үүний үр дүнд хөл нь цочрол шингээгч шинж чанараа алдаж, улмаар хөлний булчингууд, дараа нь нурууны булчингууд ихсэх ачааллыг хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь ийм өвдөлтийн хамшинж үүсэх шалтгаан болдог.
• богино мөр. Энэ бол маш ховор тохиолддог эмгэг бөгөөд энэ нь их биетэй харьцуулахад мөрний уртын бууралт юм. Үүний үр дүнд мөрний бүсийн булчингууд тогтмол хурцадмал байдалд ордог бөгөөд үүний дараа скапула өргөгч ба трапециусын булчинд байрлах гох цэгүүд идэвхжиж эхэлдэг.
• цээжний нурууны кифоз, үүнийг бас өтгөн гэж нэрлэдэг. Энэ тохиолдолд мөр, хүзүүний бүсийн булчингууд хэт их хурцадмал байдлыг мэдэрдэг;
• хүн удаан хугацааны турш эвгүй байдалд байхдаа стресст ордог. Энэ нь ихэвчлэн зарим мэргэжилтэй хүмүүс, ажил, суралцах газраа зохисгүй зохион байгуулалттайгаар тохиолддог;
• үе мөчний аль нэгний функцийг хаах. Энэ нь өвдөлт үүсэх хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм, жишээлбэл, латиссимус дорси ихэвчлэн өвддөг. Ихэнхдээ ийм блок нь нурууны аль нэг хэсэгт илэрдэг;
• булчинг удаан хугацаагаар шахах. Жишээлбэл, цүнхний оосор, хүнд үүргэвчиндээ, хатуу хүзүүвч гэх мэтээр ийм шахалт үүсдэг.
• эмэгтэйчүүдийн эмгэг судлал нь харцаганы бүсэд өвдөлт үүсгэдэг.

Таны харж байгаагаар миалги үүсэх ихэнх шалтгаан нь механик шинжтэй байдаг. Зарим булчингийн ядаргаа үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд өвдөлтийн хам шинж үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд ийм асуудал нь витамины дутагдалаас болж улам хүндрэх бөгөөд улмаар өдөөх цэгүүдийн өдөөлт нэмэгддэг.

Энэ тохиолдолд эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга байдаг гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй - идэвхтэй амьдралын хэв маяг, зөв \u200b\u200bхооллолт (хүнийг хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодисоор хангах), нөхөн сэргээх гимнастик. Иймэрхүү асуудлуудтай бие даан чиглэсэн "тэмцэл" нь өвөрмөц байдлаасаа болж ихэвчлэн ашиггүй байдаг тул эмчээс зөвлөгөө авах нь илүү дээр юм.

Нурууны өвдөлтийн бусад шалтгаанууд

Булчин яагаад өвдөж болохыг авч үзэхдээ миалги нь ийм өвдөлтийн цорын ганц шалтгаанаас хол байдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Нурууны булчингууд өвдөлтийг нэг талаар эсвэл өөр аргаар хариу үйлдэл үзүүлэх хэд хэдэн асуудал бас байдаг. Үүнээс гадна эдгээр шалтгаанууд нь огт өөр бөгөөд тус бүрийн эмчилгээ нь хувь хүн байдаг.

Хэт их ачаалал

Нурууны эпизодик болон архаг өвдөлтийн дийлэнх нь нурууны хэт их стрессээс болж үүсдэг. Хэдийгээр та спортоор хичээллэдэггүй, цэцэрлэг ухдаггүй, жингээ чирдэггүй ч гэсэн нурууны булчингууд чинь байнга чангардаг. Жишээлбэл, та зүгээр л дэлгэцийн урд суухад арын булчингууд нь таны биеийн жинг хүссэн байрлалдаа дэмжиж өгдөг. Тийм ч учраас "суугаа" ажилтай хүмүүсийг аль болох гүн сандал дээр сууж, арын суудалд түшиж, үе үе завсарлага авч ширээнээс босохыг зөвлөж байна. Тиймээс нурууны булчингууд дор хаяж бага зэрэг тайвширдаг. Нэмж дурдахад ийм амьдралын хэв маягтай хүмүүс нуруун дээрх тэгш бус ачааллыг нөхөхийн тулд идэвхитэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй.

Осол гэмтэл, хөхөрсөн

Энэ тохиолдолд энэ нь зөвхөн шууд цохилт, хөхөрсөн үр дагаврын тухай биш бөгөөд үүний үр дүнд гематом, бага зэргийн өвдөлт гарч ирдэг. Илүү ноцтой зүйл бол янз бүрийн суналт бөгөөд үүний дараа булчингийн спазм үүсдэг. Энэ нь гэнэтийн гэнэтийн эргэлт, үсрэлт, шидэлт зэргээр боломжтой юм. Халаалтгүй булчингийн гэнэтийн ачаалал нь аюултай байж болно.

Энэ тохиолдолд хамгийн сайн шийдэл бол эмчээс зөвлөгөө авах явдал юм.Учир нь иймэрхүү бэрхшээлээс ангижрах "ардын аргууд" маш олон байдаг боловч бүгд ижил үр дүнтэй байдаггүй бөгөөд зарим нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Миозит

Нурууны булчингийн өвдөлтийн энэ шалтгаан нь нэлээд түгээмэл байдаг. Үндсэндээ энэ нь ихэвчлэн өвдөх өвдөлт дагалддаг булчингийн үрэвсэл юм. Энэ тохиолдолд булчингууд нь илүү нягтралтай болж, байнгын хурцадмал байдалд ордог бөгөөд мэдрэх үед өвдөлт гарч ирдэг. Өвдөлт дагалддаггүй энэ өвчний архаг хэлбэр нь зарим булчингийн хатингар хүртэл хамгийн харамсалтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Энэ нэр томъёо нь нурууны цочмог өвдөлтийг хэлнэ. Хэт их ачаалал ихэвчлэн энэ өвдөлтийн хам шинжийн шалтгаан болдог. Ихэвчлэн lumbago нь хүнд ачааг өргөхөд чиглэсэн гэнэтийн хөдөлгөөний дараа гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд булчингийн өвдөлт нь янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно - нугасны шилжилт, жишээлбэл, intervertebral ивэрхий. Гипотерми, түүнчлэн гэмтэл, нурууны өвчин нь энэ өвдөлтийн хам шинжийг өдөөж болно.

Ерөнхийдөө лумбаго нь ноцтой эмчилгээний эмчилгээ шаарддаг. Энэ тохиолдолд хэдэн өдрийн турш хэвтрийн дэглэм сахих, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, өвчин намдаах эм хэрэглэхийг ойлгодог.

Intervertebral ивэрхий

Энэ тохиолдолд өвдөлт нь зөвхөн булчинд илэрдэггүй. Өвдөлт үүсэх шалтгаан нь энгийн бөгөөд нугасны мэдрэлийн үндэс шахагдаж, өвдөлтөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Булчингийн цочрол нь өртсөн хэсэгт бараг үргэлж тохиолддог тул булчингийн өвдөлт ихэвчлэн тохиолддог. Тиймээс бие нь хөдөлгөөнгүй болгох, нурууны гэмтсэн хэсгийг хөдөлгөөнөөс хамгаалахыг хичээдэг.

Ерөнхийдөө энэ өвчний шалтгаан нь холбогч ба булчингийн эдүүдийн доройтол, бодисын солилцооны эмгэг юм. Үүний үр дүнд intervertebral disc нь зөөлөвч шинж чанараа алдаж, аажмаар нугасны баганын хязгаарт хүрдэг. Тодорхой мөчид эвдэрсэн диск нь тэсвэрлэх чадваргүй бөгөөд intervertebral ивэр нь өөрөө үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд ийм ивэрхий нь булчин, шөрмөс эсвэл мэдрэлийн төгсгөлийг дардаг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэдэг.

Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь лумбагогийн эмчилгээтэй маш төстэй бөгөөд цорын ганц ялгаа нь энэ тохиолдолд булчингийн спазмыг арилгах булчинг (булчин сулруулагч) ашиглаж болно. Эс тэгвэл стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, өвдөлт намдаах, хэвтрийн дэглэм өөрчлөгдөхгүй хэвээр үлдэнэ. Энэ өвчнийг эмчлэхэд хэд хэдэн физик эмчилгээний аргыг ашигладаг.

• Хип артропластик: мэс заслын дараах нөхөн сэргээх, боломжит хазайлт
• Өвдөгний үе мөчний эмгэг, эмчилгээний шалтгаан
• Фитбол ашиглан нурууны дасгалууд
• Нуруу нугасны мэс заслын дараах нөхөн сэргээх аргууд
• Полиневропатийн төрөл, шинж тэмдэг, эмчилгээ

• Артроз ба периартроз
• Видео
• Нурууны ивэрхий
• Дорсопати
• Бусад өвчин
• Нуруу нугасны эмгэг
• Үе мөчний өвчин
• Кифоз
• Миозит
• Мэдрэлийн эмгэг
• Нурууны хавдар
• Остеоартрит
• Ясны сийрэгжилт
• Osteochondrosis
• Цухуйсан байдал
• Радикулит
• Синдромууд
• Сколоз
• Спондилоз
• Спондилолистез
• Нуруунд зориулсан бүтээгдэхүүн
• Нурууны гэмтэл
• Нурууны дасгалууд
• Энэ сонирхолтой байна

2018 оны 6-р сарын 22
• Унасны дараа нуруу, өгзөгний өвдөлт
• Сээр нурууны хугарлын үед ямар дасгал хийх вэ
• Бүтэлгүй өнхрүүлсний дараа хүзүү өвдөж байна
• Хүзүүний байнгын өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах вэ
• Нурууны байнгын өвдөлт - Та юу хийж чадах вэ?

Нуруу нугасны клиникийн лавлах

Эмийн болон эмийн жагсаалт

2013 - 2018 Vashaspina.ru | Сайтын зураг | Израилийн эмчилгээ | Санал хүсэлт | Сайтын тухай | Хэрэглэгчийн гэрээ | нууцлалын бодлого
Сайт дээрх мэдээллийг зөвхөн түгээмэл мэдээллийн зорилгоор өгсөн бөгөөд лавлагаа, эрүүл мэндийн үнэн зөв болохыг шаарддаггүй бөгөөд үйл ажиллагааны удирдамж биш юм. Өөрийгөө эмчлэхгүй байх. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Сайтаас материалыг зөвхөн VashaSpina.ru сайтын гипер холбоосоор ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Нурууны өвдөлт ихэвчлэн тааламжгүй байдаг тул хүн үүндээ дасаж, анхаарал хандуулахаа болино. Гэхдээ цөөхөн хүмүүс олон өвчнүүд өөрсдийгөө мэдэрч, нурууны өвдөлтийг өдөөж байгааг мэддэг. Ихэнхдээ ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмч нар бүх бие махбодийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг хариуцдаг нурууны зарим эмгэгийг илрүүлдэг. Ямар ч тохиолдолд мөрний ирний доорх нурууны өвдөлт архаг шинжтэй байвал таныг хэсэг хугацаанд орхиж магадгүй ч хурц тохой, нурууны эвгүй байрлал эсвэл удаан тэсвэр тэвчээртэйгээр эргэж ирнэ гэдгийг та мэдэж байх ёстой.

Биеийн тамир муу байгаа нь нурууны өвдөлтийн нэг шалтгаан болдог

Скапула бол хавирганы арын хэсэгт байрлах гурвалжин хэлбэртэй яс юм. Хэрэв нуруу мөрний ирний доор өвдвөл энэ нь нурууны булчингийн хөгжил сул байгааг илтгэж болох бөгөөд үүнийг өдөр тутмын арын булчингаа дасгал хийснээр урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Үнэн хэрэгтээ сул булчингууд нь нурууг хамгаалалтаас салгаж, уналтанд оруулах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд ачаалал жигд бус хуваарилагдана. Энэ шалтгааны улмаас intervertebral discs ба үе нь илүү хурдан элэгддэг. Өдөрт хагас цаг бага хөдөлгөөнтэй байх нь асуудлыг шийдэх болно. Энэ нь таны бие махбодийг болзошгүй сорилтод бэлтгэх болно.

Нэмж дурдахад тогтмол дунд зэргийн дасгал хийснээр:

• бие махбодоор дамжин цусны хөдөлгөөн хэвийн болсон;
• судаснууд илүү уян хатан болдог тул цус харвах магадлал буурдаг;
• бие нь хүчилтөрөгчөөр ханасан;
• биеийн аяыг бүхэлд нь дээшлүүлдэг;
• гадаад төрх байдал, гадаад төрх байдалд эерэг өөрчлөлтүүд гарч ирдэг.

Хөдөлгөөнгүй ажил, мөрний доорх өвдөлт

Ачаалал хангалтгүйгээс гадна жигд бус стресс нь үүнээс бага хор хөнөөл учруулдаггүй. Олон арга хэмжээ нь нуруундаа эрүүл бус, хүчтэй ачаалал өгдөг. Хамгийн энгийн жишээ бол компьютерын урд өдөр тутмын суугаа ажил. Энэхүү амьдралын хэв маяг нь мөрний ир, хүзүү, мөрний бүсэд хурцадмал байдалд хүргэдэг.

Үр дүн нь зөвхөн хүчтэй өвдөлт төдийгүй судасны нарийсал, хорт бодисыг биеэс зайлуулах зэрэг ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Үүний үр дүнд хурц өвдөлт бүхий хатуу зангилаа нь хурцадмал байдал үүсдэг. Тэднийг миелоз гэж нэрлэдэг. Булчингийн хатуулаг нь арын зэргэлдээ хэсэгт тархдаг тул мөрний ирний доор зүсэх өвдөлт үүсдэг.

Мөрний хоорондох өвдөлт байж болзошгүй тул intervertebral disc-ийн эмгэг

Intervertebral discs нь бидний нурууны бас нэг сул цэг юм. Тэд хамгийн түрүүнд бүтэлгүйтдэг. Тэдгээрийн ачаалах хугацаа нь амралтын хугацаанаас хамаагүй их байдаг. Энэ нь элэгдлийн процессыг ихээхэн хурдасгадаг. Дискүүд хавтгай болж, бидний биед armoisers болж ажиллахаа больсон. Үүний үр дүнд сээр нуруу нь тогтвортой байдлаа алдаж, нугаламын нугаламууд нүүлгэн шилждэг.

Муу төрх

Муу байрлал нь нурууны хэв гажилтанд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цээжний нугаламын стрессийг үүсгэдэг. Биеийн буруу байрлал эсвэл нугаламын дискний хэв гажилтын хамт мөрний доор нурууны өвдөлт зүгээр л тэсвэрлэшгүй болдог.

Энэ тохиолдолд хэвлий эсвэл зүрх, гэдэс, ходоод, элэгний бүсэд өвдөх боломжтой. Үүний үр дүнд таагүй мэдрэмж нь цээжнээс нуруу хүртэл бүхэл бүтэн хэсэгт мэдрэгддэг.

Сэтгэцийн байдал нь мөрний доорх өвдөлтөд хэрхэн нөлөөлж болох вэ?

Олон хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэнд бидний бие махбодийн мэдрэмжинд хэрхэн нөлөөлдөгийг дутуу үнэлдэг. Ялангуяа бөөрний бүсэд нуруу өвдөхөд. Сэтгэлзүйн стресс ихсэх тусам мэдрэлийн систем стресст орж, улмаар умайн хүзүү ба мөрний хэсэг, мөрний ирмэгтэй хэсэг ачаалал ихтэй байдаг.

Байнгын стресстэй үед мөр дээшээ дээшлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ поз танил болж, тэр хүн түүнд анхаарал хандуулахаа болино. Энэ нь мөрний доороос гадна цээжний хэсэгт өвдөлт дагуулдаг. Ихэнхдээ сэтгэлийн хямралд ордог эсвэл тогтмол стресст ордог хүмүүс ар араасаа таагүй мэдрэмжийг гомдоллодог.

Ревматик эдийг устгах

Ижил төстэй нэртэй байсан ч ийм шинж тэмдгүүд нь хэрх өвчинтэй ямар ч холбоогүй бөгөөд нуруу нугасны эмгэгтэй холбоогүй юм. Эмч нар энэ өвчнийг зөөлөн эдийн хэрх гэж нэрлэдэг. Энэ нь мөрний яг доод хэсэгт өвдөлтөөр илэрдэг. Миний өвчтөнүүд 2 долоо хоногийн дотор өвдөлтийг намдаах баталгаатай эмчилгээ хийдэг.

Энэ бол хүн өөрт оногдсон ачааллыг бие даан даван туулах чадваргүй гэсэн дохио юм. Энэ эмчилгээ нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эмчилгээг хослуулдаг.

Мөрний хоорондох өвдөлт

Хэрэв өвдөлт мэдрэхүй анх удаагаа үүссэн бол эмчилгээний эмчтэй уулзах нь зүйтэй. Таагүй байдал нь зүрхний ажил, нурууны рентген зурагтай холбоотой байж болзошгүй тул нарийн оношийг тогтооно.

Мөрний ирний доорх өвдөлтийн хэлбэрүүд

Мөрний ирний доорх өвдөлт нь сул, өвдөж, бараг мэдрэгддэггүй, эсвэл хурц, хурц байж болно. Өвдөлт нь дүрмийн дагуу байнгын шинж чанартай байдаг тул сэтгэлзүйд нөлөөлж, тухайн хүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болгодог. Огцом өвдөлт гэнэт гарч ирж магадгүй юм.

• Тогтмол өвдөх нь тодорхой мэргэжлийн үр дагавар байж болно. Жишээлбэл, жолооч эсвэл оёдолчин. Шөрмөс, мөрний ир нь байнга хурцаддаг тул таагүй байдалд хүргэдэг.
• Хурц өвдөлт нь бие махбодийн дотоод үйл явцыг зөрчсөний үр дагавар байж болно. Жишээлбэл, мэдрэлийн, цусны эргэлтийн систем эсвэл нурууны эмгэг.

Нурууны өвдөлтийг оношлох, илрүүлэх

Хэрэв та мөрний хоорондох нурууны өвдөлтийг мэдэрч байвал шалтгаан нь өөр байж болно. Тиймээс эмчийн хийдэг хамгийн эхний зүйл бол үүссэн мэдрэмжийн талаар дэлгэрэнгүй асууж, зарим өвчний магадлалыг олж тогтоох, бусад өвчний магадлалыг хасах явдал юм. Онкологийн өвчин нь нурууны таагүй байдалд нөлөөлдөг тул эмч нар үүнийг хасахыг хичээдэг хамгийн эхний зүйл бол хавдар судлал юм. Үүний дараа л тэд бусад өвчний оношлогоо руу шилжиж, сэжиглэх хүрээг аажмаар зээлдүүлснээр тодорхой өвчнийг олж авдаг. Дараа нь шинжилгээ, төрөлжсөн төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар оношийг баталгаажуулж, асуудлын эмчилгээг тогтооно.

Эмчилгээ

Аливаа өвчний хувьд тодорхой арга хэмжээ авдаг. Бараг үргэлж өвдөлтийг эхлээд арилгаж, дараа нь өвчнийг зогсоох эмчилгээг тогтооно. Энэ бүхэнд шаардлагатай эмчилгээний хоолны дэглэм, гимнастикыг зааж өгсөн болно.

Мөрний ирний доор өвдөхгүйн тулд биеэ чийрэгжүүлж, стрессээс зайлсхийж, эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй. Хэрэв танд хүчтэй эсвэл удаан хугацаагаар өвдвөл эмчид хандах хэрэгтэй.

Үе үе үе булчингийн өвдөлт бүх хүмүүст илэрдэг. Эдгээр нь биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, бие махбодийн удаан хугацааны таагүй байдал, зарим өвчинтэй холбоотой байж болно. Миалгиа буюу булчингийн өвдөлт нь өөрөө гэм хоргүй боловч хүнд таагүй байдал, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. Нэмж дурдахад энэ нь заримдаа ноцтой өвчний хөгжилд дохио өгдөг. Тиймээс булчингийн өвдөлт яагаад гарч ирдэг, тэдгээрийг бие даан даван туулах, энэ тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэйг мэдэх нь чухал юм.

Миалгиа гэж юу вэ?

Хүчтэй эсвэл тайван байдалд байгаа хүмүүст үе үе тохиолддог булчингийн өвдөлтийг миалги гэж нэрлэдэг. Энэ нь янз бүрийн шалтгаанаар үүсч, бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. Ерөнхийдөө энэ өвдөлт нь булчингийн бүх хэсэгт тохиолддог бөгөөд булчингийн эдэд хөдөлгөөн, даралт өгөх замаар улам хүндэрдэг.

Ихэнх тохиолдолд миалги нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг эсвэл хөдөлгөөнийг хязгаарладаг тохиолдолд л тусгай эмчилгээ шаарддаг. Гэхдээ ихэнх шинж тэмдгүүд амралтын дараа өөрөө алга болдог. Илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг болох булчингийн өвдөлтийг эмчлэх шалтгааныг арилгахаас эхлэх хэрэгтэй.

Фибромиалгиа бол энэ өвдөлттэй нөхцөл байдлын өөрчлөлт юм. Энэ синдром сүүлийн үед, ялангуяа хотын хүн амын дунд илүү түгээмэл болж байна. Энэ нь булчинд өвдөх, сулрах, нойргүйдэх, толгой өвдөх, гүйцэтгэл буурах зэргээр дагалддаг.

Биеийн тамир, спорттой холбоотой миалги нь эрэгтэйчүүдэд илүү ихээр нөлөөлдөг. Эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд сэтгэлийн хэт ачаалал эсвэл янз бүрийн өвчний улмаас булчингийн цочролд орж болно. Өвдөлт нь гол төлөв хөл, гар булчин, нуруунд байршдаг. Энэ нь ихэвчлэн хүн хэвийн хөдөлгөөн хийх чадваргүй болоход хүргэдэг. Тиймээс яагаад миалги үүсч, түүнийг хэрхэн яаж эмчлэх талаар мэдэх нь чухал юм.

Бэлтгэл хийсний дараа булчингууд гэмтэхгүй байхын тулд бэлтгэл хийхийн өмнө тэдгээрийг халааж, ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй

Дасгал хийсний дараа булчингийн өвдөлт

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс хүнд хэцүү бие махбодийн ажил эсвэл спортын бэлтгэл хийсний дараа иймэрхүү мэдрэмжийг мэдэрдэг. Энэ нь булчин дахь бодисын солилцооны процессын бүтээгдэхүүн болох сүүн хүчлийн хуримтлалтай холбоотой байж болох юм. Ийм өвдөлт хурдан өнгөрч, зөвхөн биед ашиг тусаа өгдөг. Сүүн хүчил нь антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Үүнээс болж булчингийн хэмжээ нэмэгддэг.

Заримдаа эрчимтэй бэлтгэл хийх явцад булчингийн шилэн микротраум үүсдэг. Үүнээс болж өвдөлт бас гарч ирдэг. Хэрэв бие нь сэргэх цаг байхгүй бол булчин сулардаг. Өвдөлт тогтмол болдог. Тиймээс, энэ тохиолдолд та ачааллыг багасгах, сунгалтын дасгал хийхэд илүү анхаарах хэрэгтэй. Сургалт нь булчин өвдөхөд хүргэдэггүй тул бэлтгэл хийхийн өмнө сайтар дулаацуулж, ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлж, илүү их шингэн уух хэрэгтэй.

Өндөр өсгийттэй явсны дараа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хөлний булчин өвддөг

Булчингийн өвдөлт яагаад өөр гарч ирдэг вэ?

Миалгиа нь биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхтэй үргэлж холбоотой байдаггүй. Булчин нь зөвхөн хэвийн цусны эргэлт, бодисын солилцоотой зөв ажилладаг. Хэрэв энэ үйл явц хөндөгдвөл спазм үүсч өвдөлт үүсгэдэг. Булчингийн өвдөлтийн янз бүрийн шалтгаанууд байдаг тул эмчилгээний арга хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв булчингийн өвдөлт удаан хугацаанд үргэлжилж байвал эмчид үзүүлж шинжилгээ өгөх шаардлагатай

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Ихэнх тохиолдолд булчингийн өвдөлт нь ихэвчлэн амралтын дараа алга болдог тул ноцтой эмчилгээ шаарддаггүй. Гэхдээ миалги нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлуудыг илэрхийлдэг нөхцөл байдал байдаг. Ийм тохиолдолд оношийг оношлохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

• булчингийн өвдөлт тогтмол эсвэл үе үе тохиолддог бол;
• хэрэв өвдөлт мэдрэхүй нь татвалзах шинж чанартай бол;
• хэрэв дасгал хийсний дараа өвдөлт гарч ирдэг боловч амралтын дараа арилдаггүй;
• зөөлөн эдүүдийн улайлт эсвэл хавдар үүссэн;
• өвдөлт нь түгшүүртэй шинж тэмдгүүд дагалддаг: шээс ялгарах, тууралт гарах, амьсгал давчдах, өндөр халуурах.

Булчингийн өвдөлтийг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй

Хэрэв өвдөлт нь ховор тохиолддог бол эмчилгээг бие даан хийж болно. Дараахь арга нь нөхцөл байдлыг багасгахад тусална.

• ямар ч тохиолдолд булчин өвдөхөд та тэдэнд амар амгаланг өгөх хэрэгтэй;
• хэрэв гэмтлийн дараа тэр даруй хүйтэн шахалтыг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэвэл энэ нь үрэвслийн процессыг зогсооно;
• myalgias-ийн хувьд дулаан шахах хэрэгсэл, халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун усанд үр дүнтэй байдаг;
• янз бүрийн тос нь өвдөлт намдаахад тусалдаг;
• жишээлбэл, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм ууж болно: Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Нисе эсвэл Кеторол, гэхдээ та эмчийн заавраар хийх боломжгүй байдаг.
• дулаахан нөлөө бүхий кинезиопластикууд, жишээлбэл, чинжүү, "Кетонал Термо", "Нанопласт Форт" болон бусад нь шахмалаас илүү аюулгүй нөлөөтэй байдаг;
• хэрэв гар эсвэл хөл өвдвөл уян боолтоор хатуу боолт хийж болно;
• массаж нь сайн тусалдаг бөгөөд булчингийн цусны эргэлтийг сайжруулж, тайвшруулахад тусалдаг.
• дасгал нь үр дүнтэй, удаан сунгалттай, удаан явагддаг.

Массаж нь булчингийн цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлт намдаахад тусалдаг

Миалгиа эмчилгээ

Булчингийн өвдөлтийг намдаахын тулд янз бүрийн шахалт, үрэлт, тосыг хэрэглэдэг. Эдгээр нь ихэвчлэн үрэвслийн эсрэг эсвэл өвдөлт намдаах найрлагатай байдаг. Гэхдээ дулаарах эсвэл анхаарал сарниулах нөлөө бүхий эмийг ихэвчлэн миалгиа эмчлэхэд ашигладаг. Эдгээр нь зөгий эсвэл могойн хор, гавар, turpentine, capsaicin, menthol, эсвэл эфирийн тос агуулсан байдаг.

Миалгиа өвчинд үр дүнтэй олон эм байдаг.

1. Зөгий хор, гичийн тос дээр үндэслэсэн "Апизартрон" тосыг үрэвслийн өвчинд, мөн бэртсэний дараа хэрэглэдэг. Булчингийн массаж хийхэд сайн ажилладаг.
2. "Випратокс" эм нь гавар, зөгий хор агуулсан маш үр дүнтэй байдаг.
3. "Гимнастогал" биеийн тамирын дасгал хийсний дараа булчингийн өвдөлтийг хурдан арилгана.
4. Ургамлын гаралтай ханд, эфирийн тос дээр суурилсан тос нь миалги өвчнийг арилгахад тусалдаг. Эдгээр нь "Sanitas", "Mioton" болон бусад.
5. "Нафталгин" тос нь өвдөлт намдаах эм, Нафталан тос зэрэг нарийн төвөгтэй үйлдлээс болж маш үр дүнтэй байдаг.
6. Өвчтэй цэгийг чинжүү хандмал эсвэл "Меновазин" -аар үрэх нь сайн тусалдаг.
7. Стероид бус үрэвслийн эсрэг тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг: "Voltaren", "Fastum", "Ketonal", "Diclofenac", "Indomethacin" болон бусад.

Хэрэв өвдөлт хүчтэй бөгөөд хөдөлгөөнд саад болж байвал та өртсөн булчинг мэдээ алдуулагч тосоор тосолж болно.

Ардын эмчилгээ

Ургамлын гаралтай янз бүрийн хандмал, декоциний найрлага, өөрөө бэлдсэн үрэлт, шахалт зэрэг нь булчингийн өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг. Ийм санг миалгиа ховор тохиолддог тохиолдолд л ашиглаж болно, гэхдээ эхлээд эмчид хандах нь дээр. Ийм ардын жор нь өвдөлтийг арилгахад тусалдаг.

• амтат хошоонгор, нүцгэн ивэрхий, ганга, адонис, физалис жимс, бургас нахиа зэрэг декоциний дотор авах;
• шахах, банн, үрэлт, уулын арникийн хандмал, бургасны мөчир, гаа навчны декоциний зориулалттай;
• хатаасан лаврын навч, арцны мөчир, эсвэл гэзэгний нунтаг ургамлын тос эсвэл вазелин дээр үндэслэсэн үр дүнтэй тос;
• та байцаа навчнаас шахаж хийж, савангаар түрхэж, содоор цацаж болно;
• хэрэв танд зөгийн бал харшилгүй бол гашуун толбыг үрж үрж үрж үрж жижиглэсэн тунхууны эсвэл хар улаан луувантай холино.
• нарсны ханд эсвэл далайн давстай бүлээн усанд орох.

Өөр яаж өөртөө тусалж чадах вэ?

Хэрэв миалги нь бие махбодийн хордлого, цусны эргэлт буурах эсвэл бусад өвчинтэй холбоотой бол эмчилгээг үүнд чиглүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ булчингийн өвдөлтийг илүү намдаах боломжтой.

Далайн давстай халуун усанд орох нь өвдөлт намдаахад тусална

• Халдварт өвчин эсвэл бусад хордлогын үед эдэд хорт бодис, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн хуримтлагдсанаас болж миалги үүсдэг. Тиймээс та тэдгээрийг биеэс зайлуулж арилгаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та ургамлын гаралтай декоциний, жимсний ундаа, компот илүү их уух хэрэгтэй, уурын өрөөнд зочилж болно.
• Өвчний дараа эсвэл гэмтсэний дараа булчингийн өвдөлтийг арилгахын тулд массаж эсвэл физик эмчилгээний процедурыг хийлгэх нь дээр. Нисдэг Үл Мэдэгдэх ба новокаинтай электрофорез, шавар, парафин түрхэх нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Тогтмол массаж хийхээс гадна рефлексологи эсвэл зүүний эмчилгээг хийж болно.
• Булчингийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд дасгал хөдөлгөөн хийхэд тустай. Хамгийн сайхан нь алхах, дугуй унах, усанд сэлэх. Сунгах дасгалууд бас үр дүнтэй байдаг.

Хүн бүр амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа булчингийн өвдөлтийг мэдэрч байсан. Заримдаа тэд анзаарагддаггүй, бусад тохиолдолд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Өвдөлт мэдрэхүйг үр дүнтэй арилгахын тулд тэдгээрийн шалтгаан нь юу болохыг мэдэх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ, заримдаа эмчийн зааж өгсөн тусгай эмчилгээ тус болох тохиолдолд ийм нөхцөл байдал үүсдэг.

Хүн бүр амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа булчингийн өвдөлтийг (миалги) мэдэрч байсан. Энэ нь гэмтэл бэртэл, хүнд хүчирхийлэл, өвчин эмгэг, бусад олон шалтгаанаас болж тохиолдож болно. Булчингийн өвдөлт нь амралт, хөдөлгөөний үед хоёуланд нь тохиолдож болно. Үүний дагуу өвдөлтийн хам шинжийн тархалтын газар ба радиус нь зөвхөн хувь хүн бөгөөд шалтгаан нь нэг хүчин зүйл эсвэл тэдгээрийн нэгдэл байж болно. Миалгиа нь аюултай биш боловч аюултай, бүр үхэлд хүргэх өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг байж болно.

Миалгиа өвчний шалтгааныг мэдэх, ойлгох, үүнийг бие даан даван туулах, өвчний шинж тэмдгийг тодорхойлох, мөн ийм тохиолдолд эмнэлгийн тусламж, зөвлөгөө авах шаардлагатай байна.

Өвдөлтийн шалтгаан

Миалгиа нь янз бүрийн хэсэгт тохиолддог, булчингийн янз бүрийн бүлгүүд үүнээс болж зовж шаналж, өөр өөр шалтгаанаар үүсдэг. Тиймээс булчингийн бүлгээс хамаарч өвдөлтийн шалтгаан, мөн чанарыг авч үзэх шаардлагатай.

Умайн хүзүүний хүзүүвчний бүс дэхь миалгиа нь ихэвчлэн нуруу нугасны эмгэг, эмгэгийн үр дүнд үүсдэг. Миалгиа үүсэх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол умайн хүзүүний остеохондроз юм. Үүний шалтгаан нь мэдрэлийн эмгэг, уушиг, зүрх, тунгалгийн булчирхайн өвчин байж болно. Нэмж дурдахад насжилттай холбоотой өөрчлөлт эсвэл зүгээр л хөгшрөлт нь булчингийн өвдөлтийг үүсгэдэг.

Асуултаа мэдрэлийн эмчид үнэгүй тавиарай

Ирина Мартынова. Воронежийн Анагаахын Их Сургуулийг төгссөн. Н.Н. Бурденко. Эмнэлзүйн оршин суугч, мэдрэлийн эмч БУЗ ВО \\ "Москва поликлиник \\".

Хэрэв булчингууд зөвхөн хөдлөх үед л өвддөг бол шалтгаан нь ханиад, биеийн хөдөлгөөн ихсэх болно.

Хэрэв булчингийн өвдөлт нь хүзүүвчний бүсэд туйлын тайван байх үед ч тохиолддог бол энэ шалтгаан нь уушиг, зүрхний өвчин байж болно.

Нурууны булчингийн өвдөлт нь булчингийн хэт ачаалал, цээж, нурууны нурууны остеохондроз, богино хөлний хам шинж, аарцагны хагас, богинохон мөр, хамгийн тохь тухгүй байрлалаас болж удаан үргэлжилсэн хурцадмал байдлаас болдог. Ихэнхдээ суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж, оффис, компьютер дээр ажилладаг хүмүүс нурууны өвчнөөр шаналдаг.

Хэрэв хавчих мэдрэл гарвал өвдөлт маш хүчтэй байх болно. Энэ тохиолдолд мэдрэлийн эмчтэй яаралтай холбоо барьж, үзлэг, дараа нь эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Зөөлөн боловч байнгын миалги ч гэсэн "аймшигтай" өвчний нэг шинж тэмдэг байж болохыг мартаж болохгүй.

Гарны булчингийн өвдөлт нь мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг болохоос гадна нийтлэг булчингийн ядаргаа болдог. Маш их жинтэй ажилладаг тамирчид, бодибилдингийн тамирчид ихэвчлэн гар булчингийн үрэвсэлтэй тулгардаг. Булчингийн ихээхэн ядаргаа үед сүүний хүчил үүсч эхэлдэг бөгөөд булчингийн ширхэгүүд бичил нулимс авдаг бөгөөд энэ нь өвдөлт эхлэхэд хүргэдэг.

Ихэнх тохиолдолд өвдөлтийн хамшинж нь тэгш бус байдлаар тохиолддог, өөрөөр хэлбэл зөвхөн нэг гар нь өвддөг. Хэрэв өвдөлт нь удаан, удаан үргэлжилдэг бол энэ нь илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг эсвэл шинж тэмдэг илэрдэг.

Нэмж дурдахад булчингууд ханиад хүрч, улмаар булчингийн өвдөлт нь биеийн температур, сул дорой байдал, идэвхгүй байдал, ам хуурайшихтай хавсардаг.

Глютусын булчингийн өвдөлт нь хэт их ачаалал эсвэл нурууны болон sacral нуруутай холбоотой байдаг. Гялтангийн булчингууд массаж хийлгэх явцад хамгийн бага анхаарал тавьдаг тул ихэнх хүмүүс тэнд фиброзтой байдаг ба зарим хэсэгт нь хавчих мэдрэлд хүргэдэг.

Байнгын суугаа ажил, тав тухгүй байрлал, хатуу сандал, унтах буруу ор - өвдөлтийн шалтгаан маш ойрхон байдаг. Хэрэв өвдөлт нь тогтмол байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Магадгүй хавчих мэдрэл эсвэл булчингийн тогтолцооны өвчин хурцдах магадлалтай.

Үүнээс гадна аарцагны өвчин, аарцагны ясны өөрчлөлт, ясны сийрэгжилт хүртэл өвдөлт дагуулдаг.

Хөлийн булчин яагаад өвддөг вэ? Өдөр бүр хөл хамгийн их ачааллыг авдаг бөгөөд хүн бүх хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг явганаар хийдэг. Хэрэв та доод мөчрөө хэтрүүлбэл аяндаа тааламжгүй өвдөлт дагалдаж булчингийн цочрол үүсдэг. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягаас болж цусны эргэлт эвдэрч, доод мөчдийн цусан дахь зогсонги байдал үүсдэг тул булчингийн өвдөлт үүсдэг.

Варикозын судас ба бусад судасны эмгэгүүд хөлөнд нөлөөлж, улмаар биеийн бусад хэсэгт тархдаг. Варикозын судалт ба артериосклерозын үед хөл нь тэсвэргүй өвдөж, маш хурдан ядардаг, сул дорой байдал, хөдөлгөөний тодорхойгүй байдал үүсдэг. Яс-булчингийн тогтолцооны өвчин нь хамгийн түрүүнд хөлний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

Эмчилгээг эхлэхээс өмнө та булчингийн цочрол эсвэл өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлох ёстой. Ихэнхдээ энэ нь гуя, аарцагны булчингийн өөрчлөлттэй холбоотой бүхэл бүтэн хүчин зүйл юм. Тогтмол өвдөлтөөр зөвхөн орон нутгийн голомт төдийгүй ерөнхий эмгэг судлалын шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч булчингийн өвдөлт нь хатуу бэлтгэлийн үр дүнд булчингийн утас, бичил нулимсны ердийн хэт ачаалалтай холбоотой байж болно. 100% оношлохын тулд та үзлэгт хамрагдаж, эмнэлгийн мэргэжилтэнээс зөвлөгөө аваарай.

Хэрэв гэмтлийн үр дүнд миалги үүссэн бол гаднах байдал нь хавдар, хаван, гематом хэлбэрээр илэрхийлэгдэх ёстой. Мейозитын үед температур нэмэгдэж, өвдөлт нь хөдөлгөөн, тайван байдалд төвөг учруулдаг. Судасны эмгэг судлалын үед та лацыг мэдэрч, арьс нь эрүүл бус харагдаж, өвдөлт нь хурц, татах, лугших шинжтэй байдаг.

Эмчилгээ хийлгэхийн тулд миалги нь зөвхөн үр дагавартай бол үндсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай. Ердийн миалгитай бол эмчилгээний массаж, дулаахан хандмал гэх мэт хангалттай байх болно.

Өвдөлт мэдрэхүй нь хүнд дасгал хөдөлгөөн, өндөр өсгийтэй гутал удаан хугацаагаар өмсөх, ядрах шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч өвдөлттэй шинж тэмдгүүд нь мөчлөгт давтагдан, тогтмол болж, таталт гарч байвал энэ нь эмчид хандах анхны түгшүүртэй "хонх" юм.

Миалгиа нь varicose судлууд, миопати, артериосклерозын шинж тэмдэг, булчингийн тогтолцооны эмгэг, тэр ч байтугай зарим эмийн гаж нөлөө байж болно.

Өвдөлтийн синдромын шалтгааныг тогтоохын тулд шинжилгээ өгөх шаардлагатай байдаг, учир нь булчингийн сүүний хүчил үүсэх, булчингийн утаснуудын бичил урагдал зэрэг нь миалги үүсгэдэг.

Гуяны дөрвөн толгойт булчингийн өвдөлт

Дөрвөн толгойт булчин нь хөлний хамгийн том, хамгийн хүнд булчин бөгөөд хөдөлгөөн, явган хүний \u200b\u200bгол ачааллыг үүрдэг бөгөөд бараг тогтмол хурцадмал байдалд байдаг. Нөлөөлөлд өртөхөд өвдөлт нь ташаанд, өвдөгний үений хэсэгт илэрч нурууны доод хэсэгт туяарах боломжтой. Дөрвөн толгойт булчин нь өвдөгний уян хатан, сунгалтыг хариуцдаг тул өвдөлт нь гуяны доод хэсэгт голчлон тохиолддог.

Стрессийн янз бүрийн цэгүүд өөр өөр газарт өвдөлт үүсгэдэг тул эмч нар оношлоход маш хэцүү байдаг.

Миалгиа үүсэх гол шалтгаан нь бие махбодийн хэт ачаалал, миопати, булчингийн тогтолцооны эмэнд асуудал үүсгэдэг гэж үздэг.

Булчин ба үе мөчний өвдөлт

Ихэнх тохиолдолд миалгиа нь үе мөч, үе мөчний уутанд хүчтэй өвддөг тул ийм мэдрэмж нь хаван, арьсны эрүүл бус сүүдэр, ерөнхийдөө биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэж, шууд гэмтэл дээр дагалддаг. Биеийн бүх булчин яагаад өвддөг вэ? Үүний шалтгаан нь өвчин, гадуурх ядаргаа хоёуланд нь байж болно. Хэрэв өвдөлт нь бие махбодид шууд тархаж, зөвхөн хөдөлгөөний үеэр төдийгүй тайван байх үед илэрвэл мэргэжлийн эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Шалгалтын хувьд үрэвслийн тархалтын голомтыг тодорхойлохын тулд компьютерийн томографи эсвэл хэт авиан шинжилгээг томилж болох бөгөөд энэ нь тааламжгүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Шөнийн өвдөлт

Хэрэв өвдөлтийн хам шинж нь зөвхөн харанхуйд, тухайлбал шөнийн цагаар илэрдэг бол энэ нь судасны эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Чухамдаа яагаад булчингууд шөнийн цагаар өвддөг вэ гэсэн асуултанд хариулахад амархан байдаг. Унтах үед хүний \u200b\u200bбие бараг бүрэн тайвширч, өдрийн турш хэт ачаалалтай булчингууд зөв байрлалыг авдаг.

Булчингийн утас дотор сүүний хүчил хуримтлагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эхлээд зарим нэг таагүй байдал үүсгэдэг бөгөөд дараа нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.

Дараахь видеог үзэх нь мэдээж хэрэг ашигтай байх болно

Эмчилгээ

Булчингийн өвдөлтийг яах вэ? Мэдээжийн хэрэг, эхний ээлжинд миалги өвчний шалтгааныг тогтоох, мөн үүнээс үүдсэн болзошгүй өвчнийг тодорхойлох шаардлагатай байдаг. Гэхдээ ихэвчлэн миалгиа нь бүрэн бие даасан өвчин байдаг тул булчин өвдвөл заавал эмчлэх шаардлагатай байдаг. Эмчилгээ нь:

• эм;
• мэс заслын;
• угсаатан судлал;

Эмчилгээний арга нь оношлогооноос шууд хамаардаг тул хэрэв та булчин өвдөхөд санаа зовж байгаа бол мэргэжлийн эмчид үзүүлж, оношийг зөв оношлох хэрэгтэй. Хэрэв миалги нь зөвхөн шинж тэмдэг юм бол бид үндсэн өвчнийг үргэлж эмчилж эхэлдэг.

Варикозын судлууд, миозит, буглаа, буглаа, янз бүрийн гематомын үед та хөлөө үрж, дулаацуулж, боож, янз бүрийн спирт агуулсан бодис, бүлээн, хөргөх тосоор үрж болохгүй. Нээлттэй шархны гадаргуугийн ойролцоо миалгиа эмчлэхдээ эмчилгээгээ болгоомжтой хийх хэрэгтэй (ялангуяа уламжлалт анагаах ухаанд), нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, халдварыг өдөөхгүй байх шаардлагатай. Эмч нар ямар эмчилгээ хийх боломжтой вэ?

Эм

Эмийн эмчилгээг хэд хэдэн үндсэн хэрэглээнд хувааж болно.

• эм;
• тарилга ба дусаагуур;
• тос, гель.

Миалги нь дагалдах хүндрэл, нэмэлт шинж тэмдгүүдийн хамт шахмал, тарилга хэрэглэдэг. Өвдөлт намдаах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах зорилгоор antispasmodic эмийг тогтоодог. Түүнчлэн, үрэвслийг арилгах эсвэл биеийн температурыг бууруулах эмийг тогтоодог. Дархлаа сайжруулах эмийг зааж өгч болно.

Яаралтай тусламж шаардлагатай үед тарилга хийдэг. Тиймээс хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх эмийг ихэвчлэн заадаг.

• хүчтэй antipyretic;
• сайн;
• хүчтэй;
• мөн иммуностимуляци хийх;
• нэмж дурдахад витамины цогцолборыг тарилгын хэлбэрээр тодорхойлж болно.

Өвчин үүсгэх эхний үе шатанд янз бүрийн тос, гель хэрэглэдэг.

Тэд үрэвслийн эсрэг, сайн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй байх ёстой. Зарим нь дулаарах нөлөөтэй, зарим нь хөргөх нөлөөтэй байдаг. Тосны зорилго, бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өвчний хүндрэл, түүний хэлбэрээс хамаарна.

Үйл ажиллагаа

Мэс заслын мэс засал хийхээс өөр арга замыг олох боломжгүй тохиолдолд үйл ажиллагааг тогтооно. Ихэнхдээ эдгээр нь арьсны үрэвсэл, бүдгэрсэн хэсгийг тайрч авах гэх мэт хамгийн хэцүү ажил биш байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та зарим ноцтой өвчнийг эхлүүлбэл асуулт нь үхэл ба үхлийн хооронд аль хэдийн зогсож магадгүй юм. Тиймээс дараагийн үе шатанд хор хөнөөлгүй судлууд нь тромбоз болон шууд үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Гол шинж тэмдэг нь хэдэн долоо хоногийн турш миалги болох устаж үгүй \u200b\u200bболдог endarteritis нь гангрена болон үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Тиймээс эмийн эмчилгээ нь хүчгүй болох нь тогтоогдсон тохиолдолд үйл ажиллагаа явуулдаг.

Гэртээ юу хийх вэ?

Уламжлалт анагаах ухаан бол чухал хэсэг бөгөөд хүмүүсийн хэлж заншсанаар ургамлын гаралтай янз бүрийн дусаалга, түрхлэг нь тахир дутуу болоход хүргэдэг. Булчингийн өвдөлтийг намдаах, мөс, гэмтэлтэй хэсэгт дарах боолт маш их тустай. Энэ аргыг гэмтэл бэртэл, шөрмөс сунах нь цөөнгүй тохиолддог тамирчид эртнээс туршиж ирсэн. Энэ тохиолдолд хөлийг бусад мөчний адил зүрхний дээгүүр байрлуулж, хэт чанга боож болохгүй, уян боолт хэрэглэнэ.

Хаван байхгүй тохиолдолд та халуун усанд орох эсвэл саунд орох боломжтой. Халуун уур нь арьсыг ууршуулж, хортой бүтээгдэхүүн нүх сүвээр илүү хурдан гадагшилж, улмаар булчингийн эсийг нөхөн сэргээх механизмыг идэвхжүүлдэг. Гэгээн Жонны wort, гаа, нимбэгний гавар дээр үндэслэсэн хандмал нь сайн тусалдаг.

Ментолийн тос нь мөн хөргөх, өвдөлт намдаахад тохиромжтой. Хэрэв тос, гель нь ментолоос гадна ибупрофен агуулдаг бол энэ нь зөв сонголт юм. Энэ нь зөвхөн өвдөлт намдаахаас гадна үрэвслийг бууруулдаг. Хэрэв булчингийн шалтгаан нь зүгээр л ядарсан булчин юм бол өвдөлтийг даван туулж, идэвхтэй амьдралын хэв маягаар амьдрахыг хичээ.

Яаралтай эмчид хандах шаардлагатай вэ?

Дараах тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байна.

• биеийн температур хурдан өсдөг;
• арьс цэнхэр болж, эрүүл бус болно;
• буглаа, шарх, буглаа гарч ирдэг;
• өнгөц тэмтрэлтээр мэдэгдэхүйц өвдөлттэй лац мэдрэгддэг;
• сул дорой байдал, толгой эргэх;
• мөч нь мэдрэлгүй болдог;
• шатаж буй мэдрэмж байна;

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь сэрэмжлүүлээд зогсохгүй мэргэжлийн эмчид яаралтай хандахыг албадах ёстой.

Санаарай

1. Булчингийн өвдөлтийг миалги гэж нэрлэдэг. Та өвдөлтийг нутагшуулах замаар ялгаж чадна.
2. Хүзүү ба хүзүүвчний бүс. Ихэнх тохиолдолд - osteochondrosis. Амарч байх үед өвдөлт, гар, толгойны ар тал руу цацруулж, гар, хэл нь чичрэх, мэдээ алдах. Хөдөлгөөний үед өвдөх - бие махбодийн үйл ажиллагаа, SARS.
3. Буцах. Хэт их ажил, удаан хугацааны туршид эвгүй байдалд байх, остеохондроз. Гол шалтгаан нь osteochondrosis юм.
4. Зэвсэг. Бие махбодийн ихээхэн ачаалал, хэт ачаалал, мэдрэлийн эмгэг.
5. Өгзөг. Бүсэлхий нуруу, sacral нуруу, хавчих мэдрэл, мэдрэлийн эмгэг зэрэг асуудлууд.
6. Хөл. Хэт их ачаалал, булчин шөрмөс, ясны сийрэгжилт, судасны өвчин, гэмтэл.
7. Өвдөгнөөс дээш. Сургалтын үеэр нулимс, микро хагарал, гэмтэл.
8. Тугалын хөл. Биеийн тамирын дасгал, байнгын ажил, varicose судлууд
9. Булчингийн эд эсийн үрэвсэл нь аль ч хэсэгт байрлах миалги миозоос үүдэлтэй байж болохыг та мэдэх хэрэгтэй.
10. Хэрэв булчингийн өвдөлт нь үе мөчний өвдөлт, түүний дээрх арьсны улайлт, хавдар, үрэвслийг дагалддаг бол үе мөчний үрэвслийг сэжиглэж болно.
11. Бие махбодийн хүч чармайлтаас үүдэлтэй удаан хугацаагаар өвдөхийн тулд та эмчид хандах хэрэгтэй. Эмчилгээ нь үндсэн нөхцөл байдлаас хамаарна.