Түүний ашигтай анар. Анар: жимс, түүний үрийн ашиг тус, хор хөнөөл юу вэ?

Анар болон түүний ашигтай шинж чанарууд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Эртний Грекчүүд ч гэсэн янз бүрийн өвчнийг эмчлэхийн тулд шээс хөөх эм, үрэвслийн эсрэг, ариутгах, холеретик, өвдөлт намдаах шинж чанарыг ашигладаг байжээ. Анарны ашигтай шинж чанарыг Гиппократ мэддэг байсан бөгөөд тэдний шүүсийг ходоодны өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэхийг зөвлөж байжээ.

Ургийн холтосыг янз бүрийн шархыг эдгээхэд ашигладаг байжээ. Арабын эдгээгчид анарыг толгойн өвчин намдаах зорилгоор хэрэглэдэг байжээ. Урт хугацааны туршид ариун байдлын бэлгэдэл гэж үздэг байсан бөгөөд жимс нь эд баялагтай холбоотой байв. Хятадад энэ жимсийг шаазан эдлэл дээр дүрсэлж, аз жаргалыг хүссэн хүмүүстээ бэлэглэдэг байв. Гялалзсан улаан өнгөний улмаас тэрээр оюун санааны баяжуулагч болох алхимичуудаас нэрийг нь авсан. Энэ жимсний шүүсийг уух нь амьдралыг уртасгаж, бүр үхэшгүй мөн чанарыг өгдөг гэж үздэг байв. Олон оронд анар нь үржил шим, нөхөрлөл, чин сэтгэлийн хайрын бэлгэдэл юм.

Ихэнхдээ энэ жимс нь субтропик ба халуун орны бүсэд байдаг. Энэ нь Өмнөд Америк, Баруун Ази, Ойрхи Дорнодод ургадаг. Анар мод нь нарлаг газрыг илүүд үздэг, эс тэгвээс цэцэглэхгүй.

Найрлага

Анар жимсний ашиг тусыг түүний найрлагыг судлах замаар ойлгох боломжтой. Энэ нь хүний ​​биед шаардлагатай олон витамин, эрдэс бодис, ул мөр элемент агуулдаг. Витамин С -ийн өндөр агууламж нь биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. цусны судсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг, В6 нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, В12 нь цус төлжүүлэх эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Үүнээс гадна энэ жимс нь хүчил, эслэг, таннин агуулдаг.

Анар жимсний үрэнд маш их төмөр агуулагддаг тул төмрийн дутагдлын цус багадалтыг эмчлэх хамгийн алдартай ардын эмчилгээ юм. Анар жимсний шүүс нь загатнах зэрэг өвчинд тусалдаг.

Ашигтай шинж чанарууд

Ихэнхдээ амин хүчлүүд, фитонцид, катехин агуулсан жимсний целлюлозыг ашигладаг. Уламжлалт анагаах ухаанд анар хальс нунтаг, хатаасан мембран, холтосны декоциний, хандмал зэргийг бас ашигладаг.

Анар хэр ашигтай вэ, ямар өвчинд хэрэглэдэг вэ? Хоол боловсруулах чадваргүй болсон тохиолдолд шүүсийг хоолой, амны хөндийн өвчинд хоолойгоо угаах зориулалтаар ашиглаж, гэдэс дотрыг ходоодны өвчинд хэрэглэдэг.

Сүрьеэ, цусан суулга байгаа тул анар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эрэгтэй, өндөр настай эмэгтэйчүүдэд ашигтай шинж чанарыг үнэлэх нь хэцүү байдаг. Тэдний хувьд цусны судасны хана, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд энэ жимсийг ашиглах шаардлагатай байдаг. Анар нь ханиад, зүрх, бамбай булчирхайн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх бодис болгон ашигладаг бөгөөд атеросклероз, хумхаа, гуурсан хоолойн багтраа, цус багадалт, биеийн ерөнхий сулралаас хурдан эдгэрэхэд тусалдаг. Энэхүү жимсийг тогтмол хэрэглэх нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн цусны даралтыг бууруулж, цацраг туяаг арилгахаас гадна ходоодны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг. Анар идэх нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг тул цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.

Анар жимсний үрийн ашиг тус

Анар жимсний ашиг тус юу вэ, бид аль хэдийн мэддэг байсан, гэхдээ үрэнд ямар нэгэн ашиг тустай юу? Буталсан анар үрийг толгой өвдөх, цусны даралт бууруулах, дааврын эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Анар жимсний үрийн эфирийн тосыг гоо сайхны салбарт хэрэглэдэг бөгөөд арьсыг залуужуулах, эсийн шинэчлэлтийг дэмждэг.

Анарны хальс ба хальс

Нунтаг анарны хальс нь түрэмгий нөлөөтэй тул энтероколитын эмчилгээнд хэрэглэдэг. Үүнээс гадна арьсны аливаа гэмтэлийг хурдан эдгээхэд ашигладаг.

Хатаасан хэлбэрээр цайнд нэмдэг анар хуваалт нь бас ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэхүү ундаа нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлж, тайвшруулж, унтахад тусалдаг.

Анар жимсний шүүсний ашиг тус

Амтат, исгэлэн идээт ундаа нь хүний ​​хэрэгцээт 15 төрлийн ашигтай амин хүчлийг агуулдаг. Анар жимсний шүүсэнд агуулагдах антиоксидантууд нь биеийг цэвэрлэхээс гадна ходоодны үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.

Анар жимсний шүүс уух нь хоолны дуршил, гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна энэ ундаа нь шээс хөөх эм, ариутгах шинж чанартай байдаг. Амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, ходоод гэдэсний замын өвчин, амьсгалын дээд замын өвчин, хамуу, цусны даралт ихсэх, уушигны өвчин, элэг, бөөрний өвчинд хэрэглэхийг зөвлөж байна. цангалтыг төгс арилгаж, antipyretic нөлөөтэй. Антиоксидант агуулдаг тул хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг.

Энэ жимс нь илчлэг багатай тул хоолны дэглэм барьж буй хүмүүс хэрэглэж болно. Анар жимсний шүүсийг бусад ногоо, жимсний шүүстэй хольж өдөр бүр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Анар жимсний шүүсийг арьсны хэт хуурайшилтыг арилгахад хэрэглэдэг. Энэ асуудлыг сүү (1 халбага тус бүр), өндөгний шар, бага хэмжээний нүүрний тос агуулсан маскаар арилгадаг. Үүнийг дөрөвний нэг цагийн турш түрхээд дараа нь усаар зайлна. Энэхүү маск нь арьсыг залуужуулах, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй.

Анар жимсний эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус

Анар нь шударга сексийн хувьд ямар ашигтай вэ? Эстрогений агууламжтай тул анар хэрэглэх нь цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдийн сайн сайхан байдлыг сайжруулж, сэтгэл санааны байдлыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан анарны ашигтай шинж чанарыг мөн их хэмжээний эллагитанин агуулдагтай холбон тайлбарладаг. Энэ нь хөхний булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, хорт хавдрын эсийн өсөлтөөс сэргийлдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд анар жимсний шүүс хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Гэхдээ жүүс дэх хүчлийн сөрөг нөлөөнөөс өөрийгөө болон жимсийг хамгаалахын тулд та үүнийг усаар шингэлэх эсвэл лууван, хулуу эсвэл манжингийн шүүстэй хамт хэрэглэх хэрэгтэй.

Эрчүүдийн эрүүл мэндийн төлөө

Анар жимсний боловсорсон жимс нь В12 витамин ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Тиймээс анар нь бэлгийн сулралтай эрчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хүүхдэд ашигтай шинж чанарууд

Судалгаанаас үзэхэд анар жимсний шүүс хэрэглэдэг хүүхдүүд энэ ундааг хоол хүнсэндээ хэрэглээгүй хүүхдүүдээс илүү ухаалаг байжээ.

Анар нь хүүхдэд ямар ашигтай болохыг мэдэх нь хангалтгүй бөгөөд түүний хэрэглээний онцлогийг санах хэрэгтэй. Анар жимсний шүүсийг нэг нас хүрээгүй хүүхдэд өгөхгүй. Цус багадалттай хүүхдүүдэд анар жимсний шүүс уух нь ашигтай боловч зөвхөн усаар шингэлнэ. Аскорбины хүчил агуулдаг тул төмрийг хоол хүнснээс илүү сайн шингээдэг.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Анар жимсний ашиг тусыг үл харгалзан зарим эсрэг заалттай байдаг. Энэ жимсний шүүсийг ходоодны архаг өвчин (гастрит, шархлаа) хэрэглэж болохгүй. Hemorrhoids болон архаг өтгөн хатах үед үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Анар жимсний шинэхэн шахсан шүүс нь маш их хүчил агуулдаг тул шүдний паалангын байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс шүүсийг усаар шингэлэх нь зүйтэй бөгөөд ундааны бүх ашигтай шинж чанар хадгалагдан үлджээ.

Анар жимсний хальс нь өндөр хортой зарим хортой бодис агуулдаг тул энэ жимсний хальс дээр үндэслэсэн бэлдмэлийг эмчлэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэт их уусан тохиолдолд толгой эргэх, хараа муудах, цусны даралт ихсэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Анар нь хүчтэй харшил үүсгэдэг тул үүнийг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй.

44

Эрүүл мэнд 01/10/2014

Эрхэм уншигчид, өнөөдөр анарны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар ярилцъя. Өвлийн улиралд бидний ихэнх нь дархлааны системийг бэхжүүлэх асуудалд санаа зовдог. Хэн нэгэн эмийн сангийн витаминаар биеэ дэмжихийг оролдож байхад зарим нь улирлын чанартай ногоо, жимс жимсгэнэ түлхүү хэрэглэдэг. Миний бодлоор, хоёр дахь сонголт нь хямд бөгөөд илүү үр дүнтэй, бас илүү амттай байдаг. Түүгээр ч барахгүй өвлийн улиралд худалдаж авах боломжтой жижиг ногоо, жимс жимсгэнэ ч гэсэн бидний биеийг ашигтай бодисоор бүрэн хангах болно. Мэдээжийн хэрэг, энд бас олон нарийн зүйл байдаг. Та бүх зүйл дээр химийн тухай ярьж, сэдвийг өргөжүүлж болно. Гэхдээ тэдний хэлснээр та амьдрах ёстой. Бас нэг зүйл байна. Би хувьдаа гранатад дуртай. Гэхдээ би биеэ үргэлж сонсдог. Заримдаа нэг удаа том анар идэж болох тийм хэрэгцээ гардаг, заримдаа надад огтхон ч таалагддаггүй. Бие махбодоо сонсож сурах нь бидний хүн нэг бүрийн хувьд маш чухал зүйл гэж би боддог.

Бид саяхан мандаринуудын тухай ярьж, эдгээр эерэг жимс нь шинэ жилийн бэлгэдлийн салшгүй шинж чанар төдийгүй маш эрүүл жимс болохыг олж мэдсэн. Хэрэв та энэ мэдээллийг алдаж, мандарины ашиг тусын талаар мэдэхийг хүсч байвал бүх зүйлийг уншиж болно. Өнөөдөр бид гранатын тухай ярих болно. Зах зээл, супермаркетуудад зарагддаг бүтээгдэхүүнүүд. Тэгээд та юу мэдэх вэ? Энэ жимс нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Анар жимсний тухай цөөн хэдэн сонирхолтой баримтыг авч үзье.

Анар бол үржил шим, үнэнч байдал, "тэнгэрлэг алим", дорнын гоо үзэсгэлэн, ер бусын жимсний бэлгэдэл юм.

• Эхлэхийн тулд одоо байгаа үзэл бодлын дагуу анар бол жимс биш, харин жимс юм. Жишээлбэл, тарвас шиг. Энэхүү дүгнэлтийн үндэс нь анар бут цэцэглэдэг бөгөөд үүний дараа өндгөвчнөөс жимс ургадаг бөгөөд энэ нь анар юм. Тийм ч учраас анар жимсийг авч үзэхээр шийдсэн юм. Шаардлагагүй маргааныг өдөөхгүйн тулд би анарыг жимс гэж нэрлэж, түүний ашигтай шинж чанар, хэрэглээний талаар хамтдаа мэдэхийг санал болгож байна. Дашрамд хэлэхэд би анарны эх нутгийг тодорхойлоход амжилтанд хүрээгүй: зарим эх сурвалжийн мэдээлснээр эдгээр нь Баруун Ази, Иран, Афганистан, бусад хүмүүсийн үзэж байгаагаар Хойд Африк юм.
• Анар жимсний талаар өөр ямар сонирхолтой зүйлийг олж мэдэх вэ? Цус багадалтыг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай хүнс гэж тооцогддог анар нь үхрийн мах, элэгнээс 5 дахин бага төмөр агуулдаг. Сагаган будаанд хүртэл илүү их төмөр байдаг. Гэсэн хэдий ч туслах эмчилгээний хувьд анар жимсний шүүсийг бусад төмрийн агууламжтай бүтээгдэхүүн, бэлдмэлтэй хослуулан харуулдаг. Төмөр нь биед нимбэгийн хүчил агуулагдахад маш сайн шингэдэг бөгөөд анар нь маш их баялаг болохыг та мэдэх хэрэгтэй.
• Анар нь Азербайжан, Арменийн бэлгэдлийн нэг юм. Нэмж дурдахад түүний дүрс Туркийн олон хотын бэлгэ тэмдэг дээр байдаг. Түүнийг Аллахын хийсэн сайн үйлсийн нэг гэж Коран сударт дурдсан байдаг.
• Анарыг эрт дээр үеэс үржил шимийн бэлгэдэл гэж үздэг байжээ. Эртний Арменийн ёс заншлын дагуу сүйт бүсгүй хуримынхаа өдөр хананд анар шидэх ёстой: хичнээн үр унаж, тэр маш олон хүүхэдтэй болно
• Мөн Ева уруу татсан "тэнгэрийн алим" нь анар байсан гэж үздэг. Түүнийг үнэнч байдлын бэлгэдэл гэж үздэг байсан - эртний грекчүүд Кипр дэх анхны анар модыг хайрын бурхан Афродита тарьсан гэж үздэг байв.
• Анар нь Испанийн Гранада хотыг нэрлэж, түүний бэлгэдэл болжээ. Энд энэ жимсийг байшинг чимэглэх гоёл чимэглэлийн элемент болгон ашигладаг.
• Миний хувьд анар бол Жулия Зисманы гайхалтай зургуудтай холбоотой дурсамж, холбоо юм. Миний блогт байнга ордог хүн тэр тэднийг санаж байсан байх. Удалгүй би FB дээр Юлиятай ярилцсан бөгөөд бид тэднийг санаж байсан. Хэрэв та эдгээр бүтээлүүдийг үзэхийг хүсч байвал энэ хэсэгт очиж болно.

Ерөнхийдөө Орос хэл дээрх "анар" гэсэн нэр нь "үр тариа" гэсэн утгатай латин гранатус үгнээс гаралтай. Одоо энэ сонирхолтой анарыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Анар. Ашиг.

Анар жимсний гол давуу тал нь түүнийг бүрдүүлдэг бодисууд, олон төрлийн амин дэм, амин хүчил, эрдэс бодисууд юм. Анар нь иод, кальци, төмөр, кали, магнигаар баялаг юм. Энэ нь фосфор, манган, хром, зэс агуулдаг. Витамин: A, B1, B2, B6, B12, C, E, P. Анар бол 15 жимсний хүчил агуулдаг бөгөөд бусад жимснээс олддоггүй боловч махнаас олддог анар юм. Тиймээс анар бол цагаан хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Анар хэнд хэрэгтэй вэ, яагаад?

Анар жимсний ашигтай шинж чанарууд. Анар хальс.

• Анар нь бидний зүрхэнд тустай. Тогтмол хэрэглээ нь цусны даралтыг бууруулж, цус төлжилтийг сайжруулдаг.
• Өмнө дурьдсанчлан (мөн энэ баримтыг олон нийт мэддэг) анар жимсний шүүс, анар жимс нь цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс, 1: 1 харьцаатай усаар шингэлсэн анар жимсний шүүсийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө өдөрт гурван удаа 100 мл ууна. Хоёр сарын турш биеэ ингэж хооллосноор та цус багадалттай амжилттай тэмцэж чадна.
• Анар жимсний үр нь чихрийн шижин өвчний хувьд сайн нөлөөтэй. Тэд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Уламжлалт анагаах ухаан чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст анар жимсний шүүсийг нэг халбага зөгийн балтай хольж өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөж байна.
• Жимсний хувьд үр тариа нь үнэ цэнэтэй төдийгүй анарны хальс бөгөөд ашигтай шинж чанаруудыг манай элэнц эмэг эхчүүд мэддэг байсан. Анар жимсний хальс болон түүний үрийг декоциний суулгалтыг эмчлэх зорилгоор авсан. Үүнд агуулагдах таннинууд нь цочроох нөлөөтэй байв. Хэдийгээр өнөөдөр тэд суулгалттай бусад эмүүдтэй тэмцэж байгаа боловч байгалийн "эм" -ийг илүүд үздэг хүмүүс энэ аргыг ашиглаж болно.
• Органик хүчлүүдийн өндөр агууламж, таннин байгаа нь анар шөл хэрэглэх өөр нэг чиглэлийг тодорхойлсон - ам, хоолойг халдваргүйжүүлэх. Фарингит, стоматит эсвэл буйлны үрэвслийн үед зайлах нь ашигтай байдаг: 200 мл усанд 20 гр жижиглэсэн хальс буцалгаж шүүнэ. Тиймээс анар нь маш хүчтэй бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг.
• Эрдэмтэд анар нь антиоксидантуудын өндөр агууламжтай тул хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг. Анар жимсний шүүсийг удаан хугацаагаар, тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдраас маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно. Үүнийг хими эмчилгээний курс хийлгэсэн хүмүүс, түүнчлэн цацраг идэвхт бодис ихтэй эсвэл ажил нь цацраг идэвхт бодистой холбоотой газарт амьдардаг хүмүүс уух ёстой. Бид анар жимсний шүүсний талаар тусдаа өгүүллээр ярих болно.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан анар жимсний ашигтай шинж чанарууд.

Анарыг анх хайр дурлал, гоо сайхны бурхан Афродита Кипрт тарьж байсныг дурсан санаж байна уу? Энэ жимс нь зөвхөн эмэгтэй хүний ​​гадаад үзэмжинд төдийгүй бидний эрүүл мэндэд үнэ цэнэтэй байдаг нь шалтгаан биш юм. Хэрэв бид түүний эдгээх шинж чанарын талаар яриагаа үргэлжлүүлсээр байгаа боловч аль хэдийн бетондуулсан бол хэд хэдэн үнэ цэнэтэй баримтуудыг дурдах боломжгүй юм.

• Нэгдүгээрт, анарын үрийг үртэй хамт хэрэглэх нь "хүнд хэцүү өдрүүд" эсвэл цэвэршилтийн үед нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно. өвдөлт намдаах нөлөө .
• Хоёрдугаарт, анар нь эллагитанин агуулдаг хөхний хорт хавдар гэх мэт аймшигт өвчин гарахаас урьдчилан сэргийлэх булчирхай. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны хэд хэдэн судалгаагаар нотолсон бөгөөд одоогоор эрдэмтэд хөхний хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулахын тулд эмэгтэйчүүдийн хэрэглэх ёстой анарын тунг тогтоохоор ажиллаж байна. Эмч нар бүх насны эмэгтэйчүүдийг хоолны дэглэмдээ анар оруулахыг уриалж байна.
• Анар жимсний ашигтай шинж чанарыг амжилттай ашиглаж байна эмэгтэйчүүдэд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн ... Жишээлбэл, анар жимсний шүүсийг тослогт өртөмтгий үсийг зайлахад хэрэглэдэг. Мөн насны толбо, сэвх, батгатай тэмцэхэд цайруулагч бодис болгон ашигладаг.

Анар жимсний шүүстэй нүүрний маск.

Энэ өвлийн улиралд болон бусад үед нүүрний хуурай арьсны асуудлыг шийдвэрлэхэд тохиромжтой маскны жорыг энд оруулав.

Жор: Нэг халбага анар жимсний шүүс, нэг халбага сүү хольж, нэг өндөгний шар, хагас халбага дуртай тэжээлийн тосоо нэмээд сайтар хутгана. Энэхүү маскыг нүүрэндээ 15 минут байлгаад усаар зайлна. Жимсний хүчлүүдийн агууламжаас шалтгаалан анар жимсний шүүс гуужуулагч нөлөөтэй, витамин нь арьсыг сэргээж, залуужуулж, гэрийн масканд орсон тос, сүү нь шаардлагатай тэжээлийг өгөх болно. Өөрийгөө эрхлүүлээрэй! Энгийн бөгөөд үр дүнтэй.

Жирэмсэн үед анар жимсний ашигтай шинж чанарууд.

Жирэмсэн үед анар хэрэглэж болох уу? Болно. Гэхдээ бусад хоолыг "сонирхолтой байрлалд" ашиглахтай ижил нөхцлийг бүрдүүлж, харшлын урвал үүсч болзошгүйг хянахын тулд жижиг хэсгүүдээс эхэл.

Анар нь жирэмсэн эхчүүдэд хэрэгтэй бөгөөд юуны түрүүнд байгалийн гаралтай витамин, шим тэжээлийн цогцолбор агуулдаг. Энэ нь эргээд дархлааны системийг бэхжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад анар нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд тусалдаг - гемоглобин буурах, хавдах. Өмнө дурьдсанчлан, анар нь бие дэх төмрийн дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг. Тэд бас шээс хөөх шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь мөчдийн хаван өвчтэй эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой юм.

Хэрэв бид анар нь жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой шинж чанаруудын талаар ярих юм бол энэ жимс нь хөдөлмөр эрхлэхэд тустай даавар окситоцины үйлдвэрлэлийг дэмждэг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс сүүлийн үе шатанд та анарыг илүү олон удаа ашиглаж болно. Гэхдээ эхний гурван сард үүнээс татгалзах нь дээр. Энэ хугацаанд жирэмсэн эмэгтэйн биед илүүдэл окситоцин хэрэггүй бөгөөд бүр хортой байдаг. Анар жимсний тааламжтай исгэлэн нь токсикозын эсрэг маш сайн, байгалийн гаралтай эм юм.

Гэсэн хэдий ч анар жимсний ашиг тус давамгайлж байгаа хэдий ч та түүнийг хэрэглэх эсрэг заалтын талаар мэдэх хэрэгтэй. Энд тэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд болон бусад хүмүүст адилхан байдаг.

Анар. Эсрэг заалт Анарны хор хөнөөл.

Анарны хор хөнөөл нь ерөнхийдөө түүний ашиг тустай төстэй бөгөөд хүчиллэг их хэмжээгээр агуулагддаг: нимбэг, tartaric, oxalic, malic, boric болон бусад. Тэд бүгд ходоодны салст бүрхэвчийг цочроодог бөгөөд энэ нь анарыг ходоод гэдэсний замын асуудалтай хүмүүст хэрэглэх ёсгүй гэсэн үг юм: гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл, ходоодны шүүсний хүчиллэг ихэссэн хүмүүс.

Дашрамд хэлэхэд, анар жимсний шингэрүүлээгүй шүүс хэрэглэх нь ходоодны асуудалд гомдоллодоггүй хүмүүст бас хортой байдаг. Нэгдүгээрт, эрүүл салст бүрхэвч ч гэсэн цочромтгой хэвээр байх болно, хоёрдугаарт, анар жимсний төвлөрсөн шүүс нь шүдний пааланг устгадаг. Тиймээс та үүнийг 1: 1 харьцаагаар (жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд 1: 3) буцалсан ус эсвэл лууван, манжингийн шүүсээр шингэлж уух хэрэгтэй.

Анар жимсний хальснаас декоциний тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бас аюултай. Баримт нь аюултай хортой бодис болох алкалоид агуулдаг. Тиймээс анарны холтос, хальснаас гаргаж авсан нунтаг эсвэл декоциний тунг хэзээ ч бүү хэтрүүлээрэй.

Гипоаллергенийн хоолны дэглэмтэй хүүхдүүдэд анар бүү хэрэглээрэй. Хэрэв хүүхэд гуурсан хоолойн багтраа өвчний шинж тэмдэг илэрвэл цитрус жимс, анар, хан боргоцой, амтат гуа, гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Өнөөдөр үйлдвэрлэж буй үйлдвэрийн анар жимсний шүүсээс чанартай бүтээгдэхүүн олох бараг боломжгүй гэдгийг нэмж хэлмээр байна. Тиймээс дээр тайлбарласан бүх зөвлөмжүүд нь зөвхөн байгалийн анар жимсний шүүстэй холбоотой юм. Гэртээ хэрхэн яаж хоол хийх талаар бид дараах блог нийтлэлүүдэд ярих болно.

Асуулт хэвээр байгаа хүмүүст сонирхолтой видео үзэхийг санал болгож байна. Анар жимсний ашигтай шинж чанар ба хор хөнөөл.

Анарыг хэрхэн сонгох вэ?

1. Батлан ​​даагчийн нягтралд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь хатуу, нягт байх ёстой. Харьцангуй жижиг хэмжээтэй бол маш хүнд жинтэй байх ёстой.
2. Энэ нь хангалттай тод өнгөтэй байх ёстой.
3. 3. Бид гадаад төрхийг нь хардаг. Арьс нь өө сэвгүй байх ёстой. Хэрэв хальс хуурай байвал энэ нь удаан хэвтэж, үр тариа шүүслэг биш байж магадгүй гэсэн үг юм.
4. Хальс нь жимсийг бээлий шиг боож өгөх ёстой. Анар жимсний үр нь түүгээр цухуйж байх ёстой.
5. Анар "ёроолд" анхаарлаа хандуулаарай - цэцэг ургасан газар. Энэ нь ногоон байх ёсгүй.

Анар жимсний ашиг тус, хор хөнөөл нь уламжлалт анагаах ухаан, эрүүл хооллолтыг сонирхогчдод сонирхолтой асуулт юм. Чамин жимс нь түүний ашиг тусыг ойлгохын тулд ямар шинж чанартай болохыг олж мэдэх шаардлагатай.

Анар жимсний химийн найрлага

Анар жимсний ашиг тусыг үнэлэхийн тулд та найрлагатай танилцах хэрэгтэй. Витамин жимс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• витамин A, E, PP, их хэмжээгээр агуулагддаг;
• витамин С;
• хамгийн үнэ цэнэтэй фолийн болон пантотений хүчил;
• ногооны элсэн чихэр;
• пиридоксин ба бета-каротин;
• тиамин ба рибофлавин;
• фитонцид;
• таннин;
• органик хүчил - малик, оксалик, борын болон бусад;
• моносахарид ба дисахарид;
• таннин ба азот агуулсан бодис;
• пектин;
• төмөр, хром, кальци;
• кали, манган, натри.

Анар жимсний тэжээллэг чанар, илчлэгийн агууламж

Анар бол илчлэг багатай бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнийг ашигласнаар зурагт хэзээ ч хор хөнөөл учруулахгүй. 100 гр целлюлозонд ердөө 56 калори байдаг. Үүний зэрэгцээ нүүрс усыг 14.5 гр, уураг - ердөө 0.7 гр, бүр бага жимс нь өөх тос агуулдаг - ердөө 0.6 гр.

Анар жимсний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Анарыг эрүүл хоолны жор, уламжлалт анагаах ухаанд өндөр үнэлдэг. Энэхүү жимсний ашигтай шинж чанарууд нь:

• цусны судсыг бэхжүүлдэг - анар нь зүрхэнд сайн;
• цусны найрлагад эерэг нөлөө үзүүлдэг - анар нь гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг;
• сүрьеэ, цусан суулга өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үүрэг гүйцэтгэдэг;
• дархлааны тогтолцооны тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлж, ерөнхийдөө биеийн хүчийг бэхжүүлдэг;
• ханиад, вирусаас хамгаалдаг;
• зүрхний систем, бамбай булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• цусны даралтыг бууруулдаг - анарны цусны ашиг тус нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байдаг;
• үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Анар жимсний бас нэг үнэ цэнэтэй шинж чанар бол цацраг идэвхт бодис болон бусад хорт бодисыг биеэс зайлуулж, хор хөнөөлийг арилгах чадвар юм. Энэ бол анар жимсний элгэнд үзүүлэх ашиг тус юм.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд

Анар нь шударга сексийн хувьд онцгой үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг. Анар жимсний эмэгтэй хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус нь жимс нь өвдөлттэй үеийг арилгаж, цэвэршилтийн үед дааврын зохицуулалт хийхэд тусалдаг. Анар дахь витамин, ул мөр элементүүд нь арьс, үсний эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

Эрчүүдэд зориулсан

Анар жимсний эрэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус маш их байдаг - найрлага дахь В12 витамин нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хүч чадалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Анар жимсний эр хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус нь жимс нь бэхжиж, тэсвэр тэвчээр, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэгт илэрхийлэгддэг. Анар нь зүрхэнд тустай бөгөөд эрчүүдийг зүрхний шигдээсээс хамгаалдаг.

Анарыг хэдэн наснаас эхлэн хүүхдэд өгч болно

Шинэхэн витамин жимс нь хүүхдэд ашигтай байх болно - анарыг гемоглобиныг нэмэгдүүлэх, дархлааны эсэргүүцлийг бэхжүүлэхэд ашигладаг. Гэхдээ та үүнийг амьдралынхаа 1 жилээс өмнө хоолны дэглэмд оруулж болно. Бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн харшилтай, хортой байдаг.

Энэ нь нялх хүүхдэд өгөх ёстой целлюлоз биш харин усаар шингэлсэн шинэхэн шахсан жимсний шүүс юм. Жимсийг 7 жилийн дараа л өгөхийг зөвшөөрдөг. Анхааралтай хэрэглэвэл хүүхдэд суулгалт өвчнөөр эмчлэх анар ихэвчлэн тусалдаг.

Анхаар! Анх удаа хүүхдээ анараар эмчлэхийн өмнө хүүхдийн эмчтэй ярилцаж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх хэрэгтэй.

Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд анар хийх боломжтой юу?

Жимс нь хүүхэд тээж байхдаа хэрэглэхийг зөвлөдөг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан анар жимс нь эмэгтэй хүнийг ханиад томуунаас хамгаалж, ургийн хэвийн хөгжлийг дэмжиж, эхийн бодисын солилцоог сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж, хүч чадал өгдөг. Жирэмсний эрт үеийн анар нь токсикозыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд жирэмсний гурав дахь гурван сард анар нь хүнд хэлбэрийн хаван арилдаг.

Гэхдээ хөхүүл үед анарыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй - энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хүүхэд төрүүлснээс хойш хэдэн сарын дараа хоолны дэглэмд буцааж өгч, 3-4 үр тариа идэж эхлэх нь дээр. Хэрэв хүүхэд харшил өгөхгүй бол тунг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой.

Анар жимсний жингийн алдагдалд үзүүлэх ашиг тус

Анар бол эрүүл мэндэд тустай хамгийн сайн хүнсний нэг юм. Жимсний шинж чанар нь бодисын солилцоог хурдасгаж, хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг бөгөөд анар өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дардаг.

Эрүүл мэндийн хувьд та анар дээр мацаг барих өдрүүдийг зохион байгуулж болно. Анар жимсний ашиг тус нь бие махбодид хор хөнөөлгүйгээр жингээ хасах боломжийг танд олгоно.

Анар нь чихрийн шижин өвчний хувьд сайн байдаг

Чихрийн шижин өвчний үед анар хэрэглэх боломжтой төдийгүй шаардлагатай байдаг. Бүтээгдэхүүн дэх элсэн чихэр нь хүнсний ногоо бөгөөд витамин, амин хүчил, давсаар саармагжуулдаг. Тиймээс жимс нь эрүүл мэндэд хортой биш юм.

Анар нь чихрийн шижин өвчний хувьд өдөрт 1 боловсорч гүйцсэн байгалийн жимсний хэмжээгээр ашигтай байдаг. Их хэмжээгээр жимс нь хортой болно.

Анар жимсний үрийн ашиг тус

Хүний биед үнэ цэнэтэй шинж чанарууд нь зөвхөн целлюлозоос гадна анарын үрэнд агуулагддаг. Эдгээр нь эрүүл перисталтикийг дэмждэг эслэг агуулсан байдаг. Анар жимсний үрийн давуу тал нь өсөлтийн гормон агуулдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг.

Анар жимсний үрийн давуу тал нь декоциний болон дусаахад тогтмол хэрэглэх нь мигрень, архаг ядаргаанаас ангижрахад тусалдаг явдал юм.

Анарны хальс ба мембраны эдгээх шинж чанарууд

Чамин жимсний хальс нь үр тариа, үр тариаг бие биенээсээ тусгаарладаг мембран зэрэг ашиг тусыг авчирдаг. Мембран, хальс дээр суурилсан гар хийцийн ундааг дараахь эмчилгээнд хэрэглэдэг.

• мэдрэлийн эмгэг;
• амны хөндийн үрэвсэлт өвчин;
• арьсыг цочроох, гэмтээх.

Анарны хальс нь арьсанд сайнаар нөлөөлж, тосны хэмжээг бууруулж, батга, батгатай тэмцэхэд тусалдаг. Антельминтикийн декоциний жимсний хальснаас бэлтгэдэг.

Анар навчны ашигтай шинж чанарууд

Анар жимсний бас нэг үнэ цэнэтэй хэсэг бол навч юм. Ундаа уухад тэдний ашигтай шинж чанарууд:

• хоол боловсруулалтыг сайжруулах;
• үрэвслийг арилгах;
• хоолны дуршил буурдаг тул жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг.

Навч нь арьсыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй тул гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Гаднаас түрхэхэд анар навчнаас гаргаж авсан шүүс нь арьсны үрэлт, шарх, зураасыг эдгээх үйлчилгээтэй.

Уламжлалт анагаах ухааны жор

Амттай, эрүүл анарыг гэрийн анагаах ухааны жороор идэвхтэй ашигладаг. Жимсний хальс, яс, зөөлөн үр тариа зэргийг гадны хэрэглээнд зориулан эмийн ундаа, найрлага бэлтгэхэд ашигладаг.

Анар жимсний хальсны декоциний

Хамгийн алдартай эмийн ундаа - декоциний нь анар жимсний арьсны ашиг тусыг дээд зэргээр нэмэгдүүлдэг.

• Хэд хэдэн угаасан анарыг хальсалж, дараа нь цагаан зөөлөн хэсгийг хальснаас нь салгаж, үлдсэн түүхий эдийг сэрүүн, харанхуй газар хатаана.
• Хатаасан анар хальсыг кофе бутлуурын дотор эсвэл зуурмагаар нунтаглана.
• Үр нунтагыг халуун усаар асгаж, усан ваннд дөрөвний нэг цагийн турш байлгана.
• Үүний дараа шөлийг 40 минутын турш хаалттай таган дор дусаана.

Дараа нь ундааг хөргөж, шүүж, шаардлагатай бол хэрэглэнэ. Хэрэглэх арга, тун нь тухайн өвчнөөс хамаарна. Жишээлбэл:

• тэд өглөө хоосон ходоод дээр хорхойноос анар ууж, 2 цагийн дараа лакс уудаг;
• суулгалт өвчнөөр та өдөрт 3-4 удаа нэг халбага шөл уух хэрэгтэй;
• ханиадны үеэр өдөрт гурван удаа 1 халбага уух;
• хоолой өвдөх, шүдний өвчин туссан тохиолдолд анар жимсний хальснаас декоциний ашиг тусыг зайлж угаана.

Анар дээрх архины хандмал

Ханиад, үрэвсэлт өвчний хувьд архи, архиар хийсэн хандмал нь ялангуяа сайн тусалдаг. Тэд үүнийг ингэж бэлддэг.

• анар жимсний хэд хэдэн жимсийг хальсалж, үр тариа салгаж, дараа нь шахаж жижиг үр үлдээх;
• анарны хальсыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, ясыг тусад нь аяганд зуурмагаар нунтаглана;
• түүхий эдийг хольж, үрж жижиглэсэн нимбэгний хальс нэмж, шилэн саванд хийнэ;
• дээр архи эсвэл архи асгах;
• хандмал дээр нэг чимх шанцай нэмнэ;
• таг эсвэл таглаагаа сайтар хааж, савыг харанхуй газар ав.

Уг эмийг 20 хоногийн турш ууж, хандмал бүхий савыг өдөр бүр гаргаж, сэгсрэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр анарны үр, хальсны ашиг тусыг хандмалд аль болох ихээр харуулдаг. Бүтээгдэхүүн бэлэн болсны дараа шүүнэ. Тэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хандмалыг маш бага хэмжээгээр уудаг - идэхийнхээ өмнөхөн өдөрт 1 эсвэл 2 удаа 1 том халбагаас хэтрэхгүй.

Архины хандмал нь маш сайн бэхжүүлэгч бодис болдог бөгөөд үүнийг ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор 2-3 долоо хоног дараалан ууж болно. Түүнчлэн, түүний шинж чанар нь аль хэдийн эхэлсэн амьсгалын замын өвчинд тусалдаг. Хандмал нь үрэлт, зүслэгийг ариутгаж чаддаг.

Анар жимсний хальс дусаах

Анар жимсний хальсны биед үзүүлэх ашиг тус нь зөвхөн декоциний найрлагад төдийгүй дусаах хэлбэрээр илэрдэг - ашигтай шинж чанарууд бүрэн хадгалагдан үлддэг. Хальсыг урьдчилан хатааж, дараа нь буцалж буй усаар асгаж, тагны доор 5 цагийн турш байлгана. Үүний дараа төлөөлөгчийг шүүж байх ёстой.

Энэхүү дусаахыг голчлон хоолой өвдөх, хоолой өвдөхөд зайлж угаахад хэрэглэдэг.

• Хэрэв та бэлэн бүтээгдэхүүнд 1 жижиг халбага цагаан гаа нэмбэл хуурай ханиалгах сайн хуурай ханиалгах эм авах болно.
• Арьсан дээрх шархыг анар дусаах замаар ихэвчлэн арчиж арилгадаг - энэ эм нь халдваргүйжүүлэх үйлчилгээтэй төдийгүй цус алдалтыг зогсооход тусалдаг.

Чухал! Судсаар хийх нь ашигтай шинж чанараа удаан хадгалахгүй - 3 хоногийн дараа та шинэ эмчилгээ хийх хэрэгтэй болно.

Анар хальс бүхий цай

Анар жимсний хальсны биед үзүүлэх ашиг тус нь хэрэв та тэдгээрийн үндсэн дээр анхилуун үнэртэй, амттай цай исгэж байвал бие махбодид үзүүлэх ашиг тус нь харагдах болно.

• Шар айраг исгэх нийтлэг арга бол бэлэн болсон хар цайнд хэдэн хуурай эсвэл шинэхэн хальс нэмж өгөх явдал юм. Анарны хальс нь нимбэг, ургамал, гаа сайн нийлдэг тул та элсэн чихэр, зөгийн балтай цай ууж болно.
• Та мөн зөвхөн хальс дээр үндэслэн анар цай хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд дээр нь буцалж буй ус асгаж, дөрөвний нэг цаг орчим байлгаад дараа нь шүүж, сүү, зөгийн бал эсвэл халуун ногоо нэмээд үнэр, амтыг нэмнэ.

Анар жимсний хальсны цайны давуу тал нь уг ундаа нь өвлийн ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой эм юм.

Царцдас дээрх ундаанаас гадна анар цэцгийн дэлбээнээс хийсэн цай байдаг - ихэвчлэн уламжлалт хар цайнд үндэслэн исгэж, бэлэн болсон ундаанд дэлбээ нэмж өгдөг. Анар цэцгийн цайны ашиг тус нь ходоодны төлөв байдалд сайнаар нөлөөлж, дархлааг бэхжүүлж, мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Анар цай нь гастрит өвчинд тустай.

Анар үрийн нунтаг

Анар жимсний үрэнд агуулагдах ашигтай бодисууд нь нарийн ширхэгтэй нунтаг болгон нунтаглавал тэдний чанарыг бүрэн илчилдэг. Өмнө нь ясыг 120 градусын зууханд 6 цагийн турш хатаах шаардлагатай байдаг.

Гэрийн эмчилгээг дараахь эмчилгээнд ашиглаж болно.

• шүдний өвчин - 4 том халбага нунтагыг 2 том халбага шингэн зөгийн балтай хольж, хольцыг 10 минут байлгаад сайтар зажилж, зуурмаг нь амны хөндийг бүхэлд нь жигд хамарна.
• өт - хагас халбага нунтагыг нэг шил хан боргоцойн шүүсээр шингэлж өдөрт гурван удаа ууна.

Анар жимсний үрийн тос: шинж чанар, хэрэглээ

Анар үрнээс зөвхөн нунтаг авахаас гадна эдгээх тосыг олж авдаг - хэдийгээр та үүнийг зөвхөн эмийн санд худалдаж авч болох боловч гэртээ энэ эмийг бэлдэх боломжгүй болно. Газрын тосны шинж чанар нь цусны даралт ихсэх, муу холестеролыг бууруулж, чихрийн шижин, таргалалтад сайнаар нөлөөлдөг.

Дотоод хэрэглээнд хэдэн дусал эмийг хэдэн минутын турш хэл дор байлгаад дараа нь залгиж, ингэснээр бодис цусанд илүү хурдан шингэдэг. Гаднаас нь тосыг гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болгон ашигладаг бөгөөд арьсыг витаминаар хангаж, бага зэрэг залуужуулдаг.

Анарыг гоо сайхны салбарт хэрхэн ашигладаг

Анар үр, хальсны ашиг тусыг гэрийн гоо сайхны жороор идэвхтэй ашигладаг. Маск, скраб, тос, тос, үсний ангижруулагчийг түүхий эдээр хийдэг.

Нүүрний маск, скраб

Анар жимсний давуу тал нь нүүрний арьсны тослог байдлыг зохицуулж, цэвэрлэх, чийгшүүлэх, залуужуулах үйлчилгээтэй.

Арьсыг гүн цэвэрлэх, үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгах, эпидермисийг чийгшүүлэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• буталсан анар үрийг 3 халбага зөгийн балтай 2 халбага холино;
• зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр 20 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ.

Хэрэв та долоо хоногт хоёр удаа хийвэл маскын шинж чанар нь хамгийн их үр нөлөөг авчрах болно.

Үсний гоо сайхны анар

Анаранд агуулагдах ашигтай бодисууд нь үсийг бэхжүүлээд зогсохгүй зөөлөн, эзэлхүүнтэй болгоно. Дараахь жор түгээмэл байдаг.

• жимсний дөрөвний нэгээс авсан анар үр, хальсыг хутгагчаар нунтаглана;
• маалингын үрийн тос, глицерин, эрдэнэ шишийн цардуулыг 1 халбага нэмнэ;
• дараа нь хольцонд хэдэн дусал Д аминдэм нэмнэ;
• дараа нь маскыг сайтар хольж, үсэнд хагас цагийн турш тарааж, дараа нь угаана.

Ийм маскын дараа үс нь ер бусын зөөлөн байдлыг олж авах болно.

Анарыг хэрхэн зөв идэх вэ

Жимс идэх гол дүрэм нь маш энгийн байдаг - анарыг өлсгөлөн гэдсэн дээр өлөн идэж болохгүй. Жимсний шинж чанар нь ходоодыг цочроох болно. Та чамин жимсийг хэрхэн зөв хальслахаа мэдэх хэрэгтэй.

Анарыг хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ

Анарыг цэвэрлэхэд шүүс асгарахгүй, хуруу, хувцас толбо өгөөгүй тул та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• угаасан анарны дээд ба доод цухуйсан хэсгийг таслах;
• үр тарианд хүрэхгүйн тулд жимсний бүх талаас хальс дээр нь дөрвөн цэвэр зүслэг хийх;
• анарыг хүйтэн устай саванд дүрж, зүссэн дагуу гараараа хугал.

Үүний дараа жимсний үр тариаг хальс, хальснаас нь шууд усанд салгаж тавагны ёроолд живүүлэх боломжийг олгодог. Дараа нь хальсыг зайлуулж, усыг colander ашиглан сайтар зайлуулах л үлддэг.

Үрээр анар идэх боломжтой юу?

Анар жимсний үр нь маш ашигтай тул тээрэмгүй хэлбэрээр ч бага хэмжээгээр хэрэглэж болно. Тэд бүрэн шингэхгүй, гэхдээ ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд гэдэс нь үнэ цэнэтэй эслэгийг шингээх чадвартай болно.

Целлюлозыг ястай хооллохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй - эдгээр нь хатуу бөгөөд салст бүрхэвчийг маажих эсвэл шүдний пааланг гэмтээх замаар хортой нөлөө үзүүлдэг.

Та өдөрт хэр их анар идэж болох вэ?

Анар жимсний хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл нь хэрэглээний түвшингээс хамаарна. Жимсийг хор хөнөөл учруулахгүйн тулд өдөрт дунджаар 1 -ээс ихгүй жимс хэрэглэж байх ёстой.

Анарны хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Анар нь биед хортой нөлөө үзүүлдэг. Та үүнийг ашиглах боломжгүй:

• бүтээгдэхүүний бие даасан үл тэвчих байдал;
• шүдний паалангийн мэдрэмж нэмэгдэх;
• ходоодны цочмог өвчин - шинэхэн анар нь гастрит, шархлааг хориглодог;
• hemorrhoids;
• нойр булчирхайн өвчин - нойр булчирхайн үрэвсэлтэй анарыг хасах хэрэгтэй;
• цочмог пульпит.

Анар нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг эсвэл бууруулдаг уу? Жимсний шинж чанар нь цусны даралтыг бууруулдаг нөлөөтэй тул гипотензитэй тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Зөвлөгөө! Хүчтэй эм уух үед анар хэрэглэх нь зүйтэй эсэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг - жимс нь зарим эмийн нөлөөг саармагжуулдаг.

Боловсруулсан, чихэрлэг анарыг хэрхэн сонгох вэ

Чанартай, амттай, эрүүл жимс худалдаж авахад маш хялбар байдаг.

• Юуны өмнө та массыг харах хэрэгтэй - жимс нь хүнд байх тусам илүү амттай болно.
• Анар хэт зөөлөн биш эсвэл хэтэрхий хатуу биш эсэхийг шалгахын тулд хуруугаараа зөөлөн хальс түрхэхийг зөвлөж байна.
• Арьс нь тод, жигд, гөлгөр байх ёстой - хагарал, хонхорхой, хар толбо байхгүй.

Анар илүү гэрэл гэгээтэй байх тусам илүү амттай, эрүүл байх болно.

Анарыг гэртээ хэрхэн зөв хадгалах вэ

Анар бол шинж чанараа алдалгүй хэдэн сарын турш хадгалагдах боломжтой жимс юм. Гэхдээ та үүнийг зөвхөн хөргөгчинд, 2 хэмээс хэтрэхгүй бага температурт зузаан цаасан дээр боож хадгалах хэрэгтэй.

Хэрэв анарыг хуурай, хүйтэн байлгавал төрөл зүйлээс хамааран зургаан сараас (чихэрлэг анар) 10 сар хүртэл (исгэлэн анар) хадгалах боломжтой.

Дүгнэлт

Анар жимсний ашиг тус, хор хөнөөл нь түүнийг үнэн зөв, чадварлаг ашиглах асуудал юм. Хэрэв хатуу эсрэг заалт байхгүй бөгөөд өдөр тутмын зөвшөөрөгдсөн нормоос хэтрэхгүй бол анар нь бүх биед маш их хэрэгтэй болно.

Энэ нийтлэл тустай байсан уу?

Сайн уу найзуудаа!

Би анар жимсэнд үнэхээр дуртай бөгөөд үүнийг жимсний хаан гэж боддог.

Одоо би танд бүх зүйлийг нарийвчлан хэлж өгөх болно, та ч бас надтай санал нийлэх байх гэж бодож байна)

Тэгвэл анар жимс нь ямар ашигтай вэ?

Энэ нийтлэлд та дараахь зүйлийг сурах болно.

Анар жимс - ашигтай шинж чанар, хэрэглэх жор

Зуны улиралд "орон нутгийн" жимсний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм. Хүн бүр алим, чангаанз, чавга, интоор гэх мэтийг идэх замаар витамины нөөцөө нөхөхийг хүсдэг.

Гэхдээ хүйтэн өдрүүд ирэхэд супермаркетуудын тавиур дээр манай иргэдэд танил болсон жимсийг гадаадын "зочид" сольж өгдөг.

Нимбэг, жүрж, мандариний амт, ашиг тусыг хүн бүхэн аль хэдийн үнэлж байсан боловч жишээлбэл, анар жимс, эс тэгвээс түүний биеийн онцлог шинж чанарыг хүн бүр мэддэггүй.

Эндээс анар хэнд ашигтай, хэнд хор хөнөөл учруулж болохыг, хэрхэн зөв сонгох, үр, хальсыг нь хаях нь үнэ цэнэтэй эсэх, энэ талаархи бусад олон чухал, сонирхолтой мэдээллийг олж мэдэх болно. .

Анар - ургамлын лавлагаа (ургамлын тодорхойлолт, хаана ургадаг, хэрхэн жимс ургуулдаг)

Анар жимс нь зөвхөн Өмнөд Америк, Дорнодод ургадаг байсан боловч хүмүүст амт нь маш их таалагдсан тул хуучин ЗХУ -ын бараг бүх өмнөд хэсэгт таримал ургамал болгон ургуулж эхлэв.

Өнөөдрийг хүртэл хамгийн том тариалалт нь Крым, Гүрж, Азербайжанд байдаг.

Жимс, жимсгэнэ (өнөөдөр анар жимсийг хэрхэн зөв нэрлэхээ хараахан шийдээгүй байгаа) голчлон гүн улаан өнгөтэй байдаг боловч шар сорьцууд улам бүр худалдаалагдаж байна.

Хэмжээ нь 8-20 см диаметртэй, жимсний дотор шүүслэг бүрхүүлээр бүрхэгдсэн 500-900 ширхэг үр тариа байдаг.

Анар жимсний химийн найрлага - гол ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг

Жимсний хүний ​​биед үзүүлэх эерэг нөлөө нь юуны түрүүнд түүний найрлагаас шалтгаалдаг.

Нэг анар 200-250 грамм жинтэй бөгөөд ойролцоогоор дараахь зүйлийг агуулдаг.

• 160 грамм ус;
• 18 грамм уураг;
• 25 грамм нүүрс ус.

En. бүтээгдэхүүний үнэ 100 г бүтээгдэхүүн тутамд ердөө 52 ккал байдаг бөгөөд өөхний агууламж ерөнхийдөө тэг байдаг!

Анаранд маш олон ашигтай бодис байдаг боловч витаминыг онцгой анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• C, дархлааны системийг бэхжүүлэх нөлөөтэй;
• Мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай B6;
• Цус үүсэхэд шаардлагатай В12;
• P, цусны судасны ханыг бэхжүүлэх гэх мэт.

Анар жимсний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Баялаг найрлагатай тул улаан анар нь дараахь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм.

• цусан суулга, гэдэс, сүрьеэгийн нянгийн халдвар;
• суулгалт, хордлого;
• зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
• бамбай булчирхайн асуудал;
• дархлаа буурах, ядрах;
• гуурсан хоолойн багтраа;
• артери ба гавлын дотоод даралтыг зөрчих.

Анхаар! Анарыг хоол хүнсэндээ тогтмол хэрэглэх нь хавдар, хамгийн түрүүнд ходоодны хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг болох нь батлагдсан.

Анар жимс нь мэдээжийн хэрэг хүний ​​биед маш их тустай боловч эмчилгээний тухайд зарим тохиолдолд жүүс, зарим тохиолдолд үр тариа хэрэглэх нь дээр.

Анар жимсний шүүс нь аливаа өвчнийг анагаах эм юм

Үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно:

1. Та энгийн аргаар явж, ийм тохиолдлуудад танил болсон жүүс шахагч ашиглаж болно, гэхдээ энэ сонголт нь бэлтгэлийн хурдаараа ялгаатай боловч яс, мембраны хэсгүүдээс бүрдсэн тул танд хэрэгтэй чанар байхгүй болно.
2. Гарын авлагын арга нь цаг хугацаа их шаарддаг боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Та жимсний дээд хэсгийг хайчилж, сэрүүн усанд нэг цагийн турш нэвт норгох хэрэгтэй. Үүний дараа цоргыг онгойлгож, доор нь жимс барьж, гараараа хэд хэдэн хэсэгт хуваана. Энэ үед үр тариа өөрөө орлуулсан хавтан эсвэл друшлаг руу унах болно. Үлдэх зүйл бол тэдгээрийг хуванцар уутанд хийж, гулсмал зүү эсвэл гал тогооны алхаар тогшиж, жижиг нүх гаргаж, үүссэн шүүсийг зайлуулах явдал юм.
3. Хэрэв гэр бүлийн гишүүдийн хэн нэг нь бие бялдар сайтай бол гартаа анар буталж, нүх гаргаж, шүүсийг нь шавхаж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд маш бага байх болно.

Анар жимсний шүүсийг ихэвчлэн урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглах шаардлагатай байдаг.

• цус багадалт;
• ходоодны үрэвсэл, халдварт үйл явц
• хорт хавдрын өвчин,

Анар жимсний шүүс уух нь хэр ашигтай болохыг мэддэг дархлаа хэвийн байгаа хүмүүс ч гэсэн эрүүл мэндийн байдал доройтох нь битгий хэл хоолны дэглэмд ч хэрэггүй болно гэдгийг ойлгодог.

Биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлэх нь анар цэцгийн хамгийн чухал чадваруудын нэг юм.

Энэ нь томуу, ARVI -ээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд орлуулах боломжгүй юм.

Анхаар! 1: 4 харьцаагаар бүлээн усаар шингэлсэн шүүсийг зайлж угаана.

Жимсний шүүс нь цусны даралт ихсэх, гавлын дотоод даралт, огцом уналтаас болж зовж шаналж буй хүмүүст эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Анар - уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэдэг

Анар жимсний ашиг тусыг ардын эмч, эдгээгчид анзаарахгүй өнгөрч чадахгүй байв.

Түүнчлэн түүний чадвар нь цусны эсийг эмх цэгцтэй байлгаж, цусан суулга өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг.

Хэрэв урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зүгээр л жимс идэх хэрэгтэй бол эмчилгээнд шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ нь халуурах, халуурах, гемоглобиныг нэмэгдүүлэх, холестеролыг хэвийн болгох, яс, үе мөчний өвдөлтийг намдаахад туслах болно.

Шүүс шингээсэн нүүрийг хөвөн дэвсгэрээр арчсанаар та жигд өнгө өгч, батга, идээт тууралтаас ангижрах, цочрол, хальслах, дууриамал үрчлээг арилгах боломжтой.

Эрүүл мэнд, гоо сайхны хамгийн үр дүнтэй ардын жорыг бид танд толилуулж байна.

Анхаар! Шүүс хэрэглэдэг бүх жор нь худалдаж авсан ундаа дээр үндэслэж болохгүй. Энэ нь гэртээ хүлээн авсан тухай юм.

Анарын хальс, үрийн ач тус юу вэ?

Анаранд зөвхөн целлюлозыг иддэг бөгөөд үр, хальсыг нь хаях ёстой гэж үздэг. Энэ бол маш том алдаа юм.

Анхаар !! Анар үр, арьсыг тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдар үүсэх, хөхний хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Хатуу анар үрийг хэрэглэж болохгүй, толботой хальсалж, аманд шарх, үрэвсэл, шүдний паалан гэмтсэн тохиолдолд идэж болохгүй.

Энэ нь чухал юм! Хатаасан анар үр, хальс нь шинэхэн жимс шиг түрэмгий биш боловч бие махбодид ийм нөлөө үзүүлэхгүй.

Анар - эсрэг заалт - Анхааруулга нь гэмтээхгүй

Жимс эзэмшдэг олон тооны ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан түүний хэрэглээ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд дараахь зүйлийг агуулдаг.

• ходоод гэдэсний замын архаг өвчинд нэрвэгдсэн;
• цусны даралт ихсэх өвчтөнүүд;
• хэвлийд колик байнга тохиолддог;
• өтгөн хатах, hemorrhoids -д өртөмтгий байдаг.

Жирэмсэн, хөхүүл болон 3 -аас доош насны хүүхдэд анар идэхээс татгалзах нь дээр. Ургийн хамгийн бага эсрэг заалт нь аливаа хүний ​​хоолны дэглэмд байх шаардлагатай байгааг дахин нотолж байна.

Анар - хоолны хэрэглээ

Амтат, исгэлэн анар жимс нь янз бүрийн орны хоолны мэргэжилтнүүдийн эрэлт хэрэгцээтэй байсаар ирсэн.

"Гадаад" зочны давуу талыг харгалзан үүнийг ихэвчлэн хоолны дэглэмийн хоол бэлтгэхэд ашигладаг бөгөөд зохистой хоол тэжээлийн гол баатар болдог бөгөөд түүний дур булаам, анхны төрх нь ширээний чимэглэлд байнга ашиглахад хувь нэмэр оруулдаг.

Үр тариа, хальс, шүүс, тэр ч байтугай ургамлын навч, үндэс нь маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг.

• бэлэн хоолыг чимэглэх;
• анхны, амттай амттан болгон ашиглах;
• маринад хийх;
• архи, согтууруулах ундаа бэлтгэх;
• чихэр боов;
• чанамал, тарвага гэх мэт онцгой анхаарал хандуулах.

Анар нь мах, загас зэрэг бараг бүх бүтээгдэхүүнтэй сайн нийлдэг. Энэ нь бэлэн болсон амтыг зөөлрүүлж, анхны бөгөөд өвөрмөц амтыг өгөх болно.

Ихэнхдээ тэд анараар хоол хийдэг.

• pilaf;
• хурган kebab;
• компот, вазелин, чанамал болон зарим согтууруулах ундаа;
• чанасан гахайн мах эсвэл тахиа;
• туранхай загас, наймалж мах, бяслаг гэх мэт агуулсан салат.

Энэ сонирхолтой байна! Хамгийн алдартай, өвөрмөц "Наршараб" соусын нэг бол халуун ногоо нэмсэн анар жимсний шүүс юм.

Анар - ашиг тус, хор хөнөөл - сонирхолтой видео

Боловсруулсан анарыг хэрхэн сонгох вэ?

Анар бол хямдхан таашаал биш, тиймээс хэн ч жимс худалдаж авах, хальслах, исгэлэн, бүрэн боловсроогүй, эсвэл эсрэгээрээ аль хэдийн муудсан, тааламжгүй амттай байхыг хүсдэггүй.

Үүнээс зайлсхийхийн тулд дараах энгийн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

• жимсний өнгө нь улаан байх ёстой (улбар шар өнгийн өнгийг зөвшөөрдөг);
• хальс нь доторх үр тариатай нягт таарч байх ёстой;
• толбо нь гранат тээвэрлэх явцад механик гэмтсэн эсвэл ялзарч эхэлснийг илтгэнэ;
• гадаад төрхөөрөө хальс нь бага зэрэг хуурай (хатуу) харагдах ёстой;
• хэрэв жимс нь боловсорч гүйцсэн бол бүх үр тариа шүүсээр дүүрсэн, хөхүүл байхгүй;
• жимс нь хүрэхэд хатуу байх ёстой;
• Цэцэг өмнө нь байрлаж байсан газар нь ихэвчлэн гол хальстай төстэй титэмтэй төстэй байдаг тул тэнд ямар ч ногоо, шаргал өнгөтэй байх ёсгүй.

Эдгээр нь жимсний боловсорч гүйцсэн байдлыг гадаад шинж тэмдгээр тодорхойлох гол арга зам юм. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг амтлах нь хамгийн сайн арга боловч ихэнхдээ энэ нь үр дүнд хүрдэггүй.

Анарыг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ?

Жимсний хүчийг бүрэн ашиглахын тулд анарыг хэрхэн хальслахаа мэдэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хурц хутгаар та дээд хэсгийг (титэм) жигд тайрч, жимсний дундуур харах хэрэгтэй.

Цагаан судлууд байх ёстой бөгөөд цэвэрлэх явцад аль болох цөөн тооны үр тариа гэмтэхийн тулд тэдгээрийн дагуу дараах зүслэгүүдийг хийхийг зөвлөж байна. Дараа нь та үр тариагаа хальснаас нь сэгсэрч болно, эсвэл жимсийг зүсмэл болгон хувааж болно.

Та супермаркетуудын тавиур дээр хэвтэж буй анарыг хажуугаар нь өнгөрөх ёсгүй, одоо түүний ашиг тус, хор хөнөөл, эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэндээ хэрхэн сонгох, хэрхэн зөв ашиглахаа мэддэг болсон.

Алена Яснева тантай хамт байсан, бүгдээрээ баяртай байна!

Фото зураг @ Fruchthandel_Magazin

Анарны эерэг шинж чанаруудын талаар олон зүйл мэддэг боловч бид тэдгээрийг үргэлж бүрэн хэмжээгээр ашигладаггүй: үр тарианы исгэлэн эсвэл чихэрлэг исгэлэн амт нь асуудал болдог. Энэ нь ходоодны хүчиллэг ихтэй хүмүүст жимсний хэрэглээг хязгаарладаг. Мөн түүний бүх ашиг тус, хор хөнөөлийг хүн бүр мэддэггүй.

Анар - химийн найрлага

Аливаа бүтээгдэхүүн нь ашигтай, эсрэг заалттай байж болно. Хэрэв бид цэсэнд эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл нь химийн найрлагаас үүдэлтэй анарыг оруулбал бүтээгдэхүүний эерэг ба сөрөг шинж чанарууд юу болохыг тодорхой ойлгох ёстой. Тэдгээрийг хүний ​​эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг амин хүчил, витамин агуулсан байдаг. 100 гр жимс нь ойролцоогоор 14% нүүрс ус, 1% -иас бага ургамлын уураг, 72% -иас их ус агуулдаг; дотор өөх тос олдсонгүй. Энэ нь эслэг, таннин, органик хүчил агуулдаг.

Нэмж дурдахад анарны найрлага нь амин чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд үүнд:

• кали - цусны даралтыг оновчтой байлгаж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• кальци нь ясны барилгын материал юм;
• фосфор - ясны эд, шүдний байдалд нөлөөлдөг, бодисын солилцоонд оролцдог;
• магни - харшил үүсэхээс сэргийлж, төв мэдрэлийн системийн ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
• натри - усны солилцоонд оролцдог;
• төмөр - гемоглобины салшгүй хэсэг бөгөөд цус багадалт үүсэхээс сэргийлдэг.

Анаранд ямар витамин байдаг вэ?

Органик бодисууд нь бидний биеийг эрчим хүчний түлшээр хангаж, энергийг шаардлагатай түвшинд байлгаж, ихэвчлэн хоол хүнснээс гардаг - витаминууд. Хоол хүнс шаардлагатай хэмжээгээр хангаагүй тохиолдолд тарилга хэлбэрээр тарьдаг. Анар дахь витаминууд нь бүрэн ажиллагаатай байх боломжтой.

• C - мэдрэлийн системд тусалдаг ба цус төлжүүлэх үйл явцад оролцдог;
• R - цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг;
• E - хөгшрөлтөөс сэргийлж, булчинг бэхжүүлж, хүчтэй антиоксидант;
• В5 - "стрессийн эсрэг" витамин;
• В6 нь уургийн солилцоонд хамгийн чухал үүрэгтэй;
• В12 - элэгийг идэвхжүүлж, ой санамжийг сайжруулдаг.

Анар жимсний ашигтай шинж чанарууд

Энэхүү гайхамшигтай жимсийг цэсэнд оруулсан хүмүүсийн хувьд анар нь биед ямар ач тустай, ямар хор хөнөөлтэй вэ гэдэг асуудал огт байхгүй. Алим шиг хоол хүнсэндээ ихэвчлэн хэрэглэдэг Кавказын оршин суугчид ургадаг нутаг дэвсгэртээ илүү ашигтай, ашиглагддаггүй хүмүүстэй харьцуулахад хамаагүй удаан амьдардаг, бага өвчилдөг болохыг практик нотолж байна. үүнийг ерөнхийдөө ашиглах.

Давуу тал нь юу вэ:

• түүнд агуулагдах таннин нь сүрьеэ, гэдэс, цусан суулга нянгийн хөгжлийг дарангуйлдаг;
• таннин нь суулгалттай тэмцэхэд тусалдаг;
• хорт хавдрын эсийн тархалтаас урьдчилан сэргийлэх;
• мэс заслын дараах үеийг сэргээхэд тусалдаг;
• радионуклидийг арилгах чадвартай;
• цусны даралтыг хэвийн болгодог (тогтмол эмчилдэг);
• зүрх, бамбай булчирхай, атеросклероз, ядаргаа өвчний эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Анар хальс - эмийн шинж чанар

Анар жимсний бүх хэсгүүд нь эмийн шинж чанартай байдаг. Үүнийг шинэхэн хэрэглэж, үүнээс декоциний хийж, ханиад томуунд уудаг. Анарны наалдамхай шинж чанарыг энтероколит, суулгалтыг эмчлэх, шарх, арьсны хагарлыг хурдан чангалж, жимсний хальсыг нунтаг болгон бутлахад ашигладаг. Жимсний хальсыг өт хорхойг зайлуулах бэлтгэлд, мөн стоматит, бохь цус алдахад зайлж угаана.

Үртэй анарны ашиг тус

Анар жимсний үр, ялангуяа тэдгээрийг ихэвчлэн залгидаг хүүхдүүдийн тухай ярихдаа ашигтай эсэхийг олж мэдэх нь ашигтай байх болно. Үрийг нь хэрэглэхэд эсрэг заалт байдаггүй, ялангуяа эрүүл мэндэд тустай эслэг, эфирийн тос агуулдаг. Гэсэн хэдий ч эмч нар 10 -аас доош насны хүүхдүүдэд яс идэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд одоо хүртэл бүрэн боловсруулж чадахгүй байгаа нь гэдэсний түгжрэл, хор хөнөөл учруулдаг.

Анар жимсний шүүс - ашигтай шинж чанарууд

Эмийн зориулалтаар ихэвчлэн ашигладаг анар жимсний шүүс ямар ашигтай болохыг мэдэх нь чухал юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь хамгийн үнэ цэнэтэй шүүс бөгөөд бусад жимс, ногооны шүүсээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ нь үр тарианд агуулагдах бүх ашигтай бодисыг агуулдаг бөгөөд маш их хэмжээний органик хүчил, полифенол агуулдаг бөгөөд байгалийн антиоксидантаар бусад эерэг шинж чанартай байдаг.

• бохь өвчинтэй тэмцэх;
• үрэвслийн эсрэг болон шарх эдгээх нөлөөтэй;
• цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
• цацрагийн хор хөнөөлтэй нөлөөнөөс бие махбодийг хамгаалах;
• арьсны байгалийн тургорыг дэмжинэ.

Анар жимсний хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус

Эрүүл мэндийн ашиг тус, хор хөнөөлийг чанараараа тодорхойлдог өвөрмөц анар жимс нь эрт дээр үеэс хүн төрөлхтөнд мэдэгдэж ирсэн. Үүнийг диваажингийн жимс гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд ургамлын бүх хэсгийг эдгээхэд ашигладаг байсан нь гайхах зүйл биш юм. Анар жимсний шүүс нь ходоодны өвдөлтийг намдааж, хальс нь шархыг хурдан эдгээдэг болохыг Гиппократ хүртэл тэмдэглэжээ. Цусны найрлага, антисептик, шээс хөөх эм, тоник, халууралт, өвдөлт намдаах нөлөө бүхий анар жимсний ашиг тусыг удаан хугацаанд мэддэг болсон.

Анар жимсний эмэгтэй хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус

Энэхүү ид шидийн жимс нь эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь сэтгэлийн хямралаас төгс хамгаалж, цэвэршилтийн явцыг хөнгөвчлөх бөгөөд жирэмсэн үед усаар шингэлсэн шүүс уух нь эх болон хөгжиж буй ургийг шаардлагатай витаминаар хангадаг. Анар жимсний эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь илт байдаг: эллагитанин хэмээх бодис байгаа нь эмэгтэй биеийг хөхний хорт хавдраас хамгаалах найдвартай хэрэгсэл гэж үзэх үндэслэл болно.

Эрчүүдэд зориулсан анар жимсний ашиг тус

Хүчтэй бэлгийн харьцааны төлөөлөгчид жимс идэх нь хэт их байх болно: эрэгтэй хүний ​​биед анарны ашиг тусыг В12 витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бэлэг эрхтнийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь эрч хүчэнд асуудал гарахгүй байх боломжийг олгодог. . Анар жимсний шүүс, жимс жимсгэнэ өөрөө эрэгтэй хүний ​​биеийг бэхжүүлж, хүч чадал, эрч хүчээр дүүргэдэг. Өмнөд эрчүүд идэвхтэй, хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг нь гайхах зүйл биш юм.

Туранхай анар

Анар нь эдгээх жимс болох болзолгүй ашиг тусыг тэмдэглэж, нэмэлт фунттай тэмцэхэд ашигладаг хоолны бүтээгдэхүүн болгон ашиглахыг тэмдэглэх боломжгүй юм. Үүнийг мацаг барих өдрүүдэд хэрэглэдэг. Үүнд агуулагдах шим тэжээлийн цогцолбор нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь гадагшлуулах системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.

Хоолны дэглэм барьж байхдаа анар нь дарангуйлдаг тул бие махбодид хоол тэжээлийн хязгаарлагдмал хугацааг хамгийн бага алдагдалтай тэсвэрлэх боломжийг олгодог. Анар жимсийг тураах зорилгоор хэрэглэх явцад үүсдэг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх нь турах, идэвхийг нэмэгдүүлэх, гадаад төрхийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Долоо хоног бүр мацаг барих өдрүүдийг үндсэн бүтээгдэхүүн болгон хийснээр хоолны хатуу хязгаарлалтгүйгээр жингээ хасах боломжтой болно. Ийм хоолны дэглэм нь эрүүл, тааламжтай байдаг.

Анар яагаад хортой вэ?

Анар жимсний эрүүл мэндэд тустай, эрүүл мэндэд тустай зүйлүүд байдаг тул зохисгүй эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэх нь аюултай. Эрүүл хүмүүст ч гэсэн усаар шингэлж эсвэл бусад жүүстэй хослуулан хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь түүний хатуулгийг бууруулдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд мөн адил хамаарна. Пепсины шархлааны өвчин хүндэрсэн тохиолдолд түүний хэрэглээ эрс эсрэг заалттай байдаг.

Анар жимсний хор хөнөөл нь ходоод гэдэсний замын өвчин, хүчиллэг өндөр байх үед мэдрэгдэх бөгөөд их хэмжээгээр хэрэглэх нь өтгөн хатахад хүргэдэг. Анар жимсний шинэхэн шахсан шүүс нь шүдний пааланг устгаж, хоол боловсруулах эрхтэнд таагүй байдал үүсгэдэг бөгөөд жимсийг хэт их хэрэглэх нь толгой эргэх, хий үзэгдэл, таталт өгөхөд хүргэдэг. Тэрээр hemorrhoids өвчтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.