Элэг цэвэрлэхийн тулд юу уух вэ. Гэрийн нөхцөлд элэгийг цэвэрлэж, үйл ажиллагааг нь сэргээх: булчирхайд туслах

Хүний хамгийн чухал дотоод эрхтнүүдийн нэг бол элэг юм. Тэр бол цусыг цэвэршүүлэх үүрэгтэй. Харамсалтай нь хүрээлэн буй орчны таагүй байдал, амьдралын буруу хэв маягийн улмаас олон тооны хорт бодис болон бусад хортой бодисууд хуримтлагддаг. Тиймээс үүнийг цэвэрлэхэд туслах процедурыг үе үе хийх шаардлагатай байдаг. Гэртээ элэгийг ардын аргаар цэвэрлэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд энэ процедурын онцлог, хамгийн үр дүнтэй арга хэрэгслийг мэдэх нь чухал юм.

Элэг цэвэрлэхийн ач тус юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ?

Хэрэв хүн буруу хооллож, бүрэн зөв амьдралын хэв маягийг баримталдаггүй бол элэг нь маш их хэмжээний хорт бодис хуримтлуулдаг. Энэ нь түүний үйл ажиллагаа болон хүний ​​эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм өвчтөнүүд ерөнхий сулрал, нойрны хямрал, дархлаа буурах, байнга толгой өвдөх, хайхрамжгүй байдал, архаг сулрал зэргийг мэдэрдэг. Элэгний бөглөрөлтэй хүмүүс янз бүрийн өвчинд өртөмтгий төдийгүй байнга стресс, сэтгэлийн хямралд ордог. Ийм учраас элэгний цэвэрлэгээг ардын эмчилгээг ашиглан хийдэг.

Хэрэв та гэртээ ядаж хааяа ч гэсэн элэгээ цэвэрлэж байвал гайхалтай үр дүнд хурдан хүрэх боломжтой. Ийм цэвэрлэгээний ачаар та хоол боловсруулахад мэдэгдэхүйц сайжирч, арьсны асуудлаас ангижрах, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх боломжтой. Мөн энэ нь элэг цэвэрлэх эерэг үр дүнгийн бүх жагсаалт биш юм. Уг процедурын дараа хүн илүү залуу харагдаж, хүч чадал, эрч хүч, эрч хүчийг мэдэрдэг.

Гэрийн нөхцөлд элэгийг цэвэрлэхэд чиглэсэн процедурын эсрэг заалтууд

Зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зарим хүмүүсийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул цэвэрлэх тусгай жор сонгохдоо өөрийн биеийн онцлогийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Эдгээр найрлагад:

• Сарнай хонго нь гастрит, шархлаатай үед эсрэг заалттай байдаг. Зүрхний өвчтэй хүмүүс, түүнчлэн чихрийн шижин, тромбофлебит зэрэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс үүнийг хэрэглэхээс татгалзах ёстой;
• зөгийн бал, үзэм зэргийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэж болохгүй;
• Хэрэв хүн цусны даралт, зүрх судасны тогтолцооны ихэнх өвчнөөр өвчилсөн бол оливын тос хэрэглэхгүй байх нь дээр.
• Magnesia нь эрүүл мэндийн олон асуудалд эсрэг заалттай байдаг тул үүнийг ялангуяа ходоод гэдэсний замын өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Бүр бүрэн эрүүл хүмүүс ч гэсэн гэртээ ямар нэгэн байдлаар элэг цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ бол нөхөж баршгүй эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх цорын ганц арга зам юм.

Бэлтгэл

Элэгийг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Унших...

1. Эмийн жорыг сонгож эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, шаардлагатай бүх шинжилгээг хийх хэрэгтэй. Элэг, цөсний хүүдийд хэт авиан шинжилгээ хийх нь ашигтай байх болно. Зөвхөн эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгасны дараа та элэгийг ардын аргаар цэвэрлэх процедурыг шууд үргэлжлүүлж болно.
2. Гэдэсээ цэвэрлэхийн тулд бургуй хий. Энэ нь ялгарах бүх хортой бодисууд бие махбодид үлдэж, хордуулахгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай.
3. Процедураас дор хаяж долоо хоногийн өмнө идэж буй зүйлээ хязгаарлаарай. Хөнгөн ногооны салат идээрэй. Шарсан, гурилтай, тослог хоол, тамхи татдаг хоол, чихэрлэг зүйлээс татгалз. Угаасаа архи нь хориотой зүйл
4. Элэгийг халаана. Үүнийг хийхийн тулд та дулаан халаалтын дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Үүнийг процедурыг хийх өдрийн турш болон дараа нь хоёр дахь өдөр хийх ёстой. Энэ нь цөс амархан гарахын тулд хийгддэг бөгөөд элэгний агшилтын үед хэт их өвдөлт байхгүй болно.
5. Гэртээ цэвэрлэсний дараа элэгийг хэт ачаалахгүйн тулд хоолны дэглэм барина. Процедурыг дуусгасны дараа хэдэн өдрийн турш хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй. Та шүүс уухыг зөвшөөрдөг. 3 хоногийн дараа та чанасан тахиа, загас идэж эхэлж, дараа нь цэсэнд танил хоолыг аажмаар оруулж болно. Бага тунгаар ч гэсэн нэг сарын турш архи уухгүй байх нь маш чухал юм.

Хамгийн үр дүнтэй цэвэрлэгч

Гэртээ элэгийг цэвэрлэхэд чиглэсэн бүх ардын эмчилгээ нь choleretic нөлөөтэй байдаг. Ургамлууд, овъёос, магни, рашаан, нишингэ, зөгийн бал, үзэм, тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Ургамлын гаралтай цэвэрлэгээ

Элэгний цэвэрлэгээг бие даасан ургамлаар эсвэл хослуулан хийж болно. Эмийн сангууд олон төрлийн эмийн бэлдмэл зардаг. Эмийн ургамлын хольцыг ямар ч эмийн санд зардаг боловч та өөрөө бэлтгэж болно.

Нийлмэл:

• үхэшгүй мөнх (0.5 tbsp.);
• эрдэнэ шишийн торго (0.5 tbsp.);
• сарнай хонго (1 tbsp.);
• үзэм (100 гр).

Бэлтгэл ажил:

Бүх найрлагыг нь хольж, 1.5 литр буцалж буй ус асгах шаардлагатай. Үр хольцыг 5 минутын турш халааж, исгэж үлдээнэ. Нэг цагийн дараа хольцыг шүүж, бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ.

Хэрэглээ:

Өглөө нь хоосон ходоод дээр 300 мл дусаах хэрэгтэй. 1 цагийн дараа та тайвшруулах үйлчилгээтэй ямар ч эм ууж эсвэл оронд нь бургуй тавих хэрэгтэй. Дараа нь та баруун талдаа хэвтэж, элэгний хэсэгт биедээ халуун дулаан дэвсгэр тавих хэрэгтэй. Процедурын өдөр юу ч идэхгүй байх нь дээр, зөвхөн уухыг зөвшөөрдөг (ус, жүүс эсвэл ногоон цай).

Нийлмэл:

• зангилаа өвс;
• John's wort;
• баавгайн жимс;
• эрдэнэ шишийн торго.

Бэлтгэл ажил:

Бүх найрлагыг 0.5 tbsp хэмжээгээр авна. халбага, хольж, буцалж буй ус (1 л) хийнэ. Холимогийг бага дулаанаар 10 минут орчим халаана. Үр шөлийг сайтар боож, 30 минутын турш уусвэрийг татахаар үлдээнэ.

Хэрэглээ:

Энэхүү дусаах замаар цэвэрлэх курс 4 долоо хоног үргэлжилнэ. Өглөө бүр хоол идэхээс 10-15 минутын өмнө уух хэрэгтэй. Эхний хоёр долоо хоногт өдөрт 100 мл, үлдсэн 2 долоо хоногт 200 мл ууна.

Бэлтгэл бэлтгэх талаар санаа зовохгүй байхын тулд та бие даасан ургамлаар цэвэрлэж болно. Сүү Thistle ялангуяа энэ тохиолдолд үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна өвс өөрөө болон түүний үрийг хоёуланг нь ашигладаг. Эмийн сангууд хүртэл энэ ургамлыг үндэслэн капсул зардаг.

1. Сүү Thistle үрээр цэвэрлэх. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та үрийг авч, нунтаг болгон нунтаглах хэрэгтэй. Өглөө бүр хоолны өмнө 1 tbsp хийнэ. Ийм нунтаг халбага 1 tbsp. халуун ус, дөрөвний нэг цагийн турш үлдээгээрэй. Эмчилгээний курс 3 сар үргэлжилнэ.
2. Сүү Thistle өвсөөр цэвэрлэх. Судсаар бэлтгэхийн тулд та сүү Thistle өвс (2 халбага) болон гаа (1 халбага) хэрэгтэй болно. Найрлагыг нь хольж, 2 tbsp хийнэ. халуун ус. Холимог бүхий савыг сайтар хааж, 40-45 минутын турш уусвэрийг татахаар үлдээнэ. Энэ дусаахыг өдрийн турш, 1 tbsp авах шаардлагатай. цаг тутамд халбага. Мансууруулах бодис хэрэглэх курс 2 хоног үргэлжилнэ.

Элэгийг ургамлаар цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө өвчтөн декоциний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшилгүй эсэхийг шалгах нь гэмтээхгүй.

Магнигаар цэвэрлэнэ

Магнезийг ихэвчлэн цэвэрлэхэд ашигладаг. Энэ нь биед маш зөөлөн нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ тэр үед сайн холеретик шинж чанартай байдаг. Та долоо хоногт хэд хэдэн удаа элэг цэвэрлэхэд хэрэглэж болно, ирээдүйд сард нэг удаа урьдчилан сэргийлэхэд хангалттай. Үүнээс гадна магни нь цусны даралтыг бууруулж, үрэвсэлт үйл явцтай үед биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
Элэгийг цэвэрлэхийн тулд магнези нь усаар шингэлнэ (20 г эмэнд 70 мл ус шаардлагатай). Өглөө нь та уусмалыг ууж, баруун талд хэвтэх хэрэгтэй бөгөөд элэгний хэсэгт дулаан халаах дэвсгэр тавихаа бүү мартаарай. Хэдэн цагийн дотор биеийг цэвэрлэж эхэлнэ.

Зөгийн балаар цэвэрлэх

Энэ арга нь харшил, чихрийн шижин өвчнөөр өвддөггүй хүмүүст тохиромжтой. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд нэг аяга бүлээн усаар шингэлсэн өлөн элгэн дээрээ 1 халбага зөгийн бал уухад хангалттай. Илүү гүн цэвэрлэхийн тулд өдөрт 150 гр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Энэ хэмжээг 4 удаа (хоолны дараа 3 удаа, унтахын өмнө 1 удаа) хуваах ёстой.

Манжин цэвэрлэх

Энэхүү цэвэрлэгээ нь өмнөх аргуудтай харьцуулахад нэлээд зөөлөн боловч үр дүнтэй биш юм. Эхлээд та манжингаа сайтар угааж, хальслахгүйгээр чанах хэрэгтэй. Ус хангалттай байх ёстой бөгөөд 2 цагийн дараа хоол хийсний дараа ойролцоогоор 1 литр шингэн үлдэх болно. Манжин бага зэрэг хөргөсний дараа тэдгээрийг нарийн grater дээр сараалж, дөнгөж буцалгаж байсан усанд нэмнэ. Үр хольцыг 20 минут буцалгаж, дараа нь cheesecloth эсвэл шигшүүрээр шүүнэ. Декоциныг өдөрт 4 удаа 4 цаг тутамд уух ёстой. Хэсэг бүрийг хэрэглэсний дараа дулаан халаагуураар 1-2 цаг хэвтэх хэрэгтэй.

Үзэмээр элэг цэвэрлэх

Үзэмийг ихэвчлэн гэртээ зөөлөн цэвэрлэхэд ашигладаг. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө үзэм бэлтгэсэн байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд сайтар угааж, цэвэрлэхийн өмнөх өдөр буцалсан усанд дэвтээнэ. Өглөө нь тэд үүссэн үзэмийг ууж, үзэмээ өөрсдөө иддэг. Дараа нь халуун дулаан дэвсгэрийг хажуу тийш нь тавиад хэдэн цаг хэвтэх нь дээр. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоног бүр нэг сарын турш ийм амттай процедурыг хийх хэрэгтэй.

Үзэм хэрэглэх өөр нэг арга бий. Та 10 хоногийн турш оройн хоолны дараа хоёр цагийн дараа 100 гр хуурай үзэм идэх хэрэгтэй.

Элэгний тосыг цэвэрлэнэ

Энэ арга нь тийм ч таатай биш боловч хамгийн үр дүнтэй арга юм. Ийм цэвэрлэгээнд нэмэлт онгон чидуны тосыг хамгийн тохиромжтой, гэхдээ шаардлагатай бол наранцэцгийн тосоор сольж болно. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө өглөө, дараа нь өдрийн турш та маш их исгэлэн алимны шүүс уух хэрэгтэй.

Унтахынхаа өмнө нэг аяга ургамлын тос, нимбэгний шүүсийг нэг цагийн турш ууна. Хоёр ундаа хоёуланг нь сольж болно. Хэрэв гэнэт дотор муухайрах юм бол та богино завсарлага аваад дараа нь процедурыг үргэлжлүүлж болно. Дууссаны дараа та хэвтэж, элэгний хэсэгт дулаан халаах дэвсгэр түрхэх хэрэгтэй. Өглөө нь та бургуй өгөх хэрэгтэй.

Цэвэрлэсний дараа маргааш нь та жимс жимсгэнэ, мөн усанд чанаж болгосон Сагаган будаанаас бусад зүйлийг идэж болохгүй. Та байгалийн жүүс уухыг зөвшөөрдөг. Та өглөөг усаар урьдчилан шингэлсэн алимны шүүсээр эхлүүлэх хэрэгтэй.

Элэгийг нөхөн сэргээх уламжлалт жор

Элэгийг ардын аргаар цэвэрлэх нь бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулахад хүргэдэг маш хүчтэй процедур юм. Гэсэн хэдий ч эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, зөв ​​эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь маш чухал гэдгийг мартаж болохгүй. Зөвхөн эдгээр сайн мэддэг дүрмийг дагаж мөрдвөл удаан хугацаанд үргэлжлэх үнэхээр гайхалтай үр дүнд хүрэхэд хялбар байдаг.

Мөн зохиолчийн нууцын талаар бага зэрэг

Та байнга "эвдэрсэн" гэж мэдэрч байсан уу? Танд дор хаяж нэг шинж тэмдэг илэрч байна уу?

• ӨГЛӨӨ АРхаг Ядаргаа, хүндээр босох;
• ТОЛГОЙ Өвдөлт;
• Гэдэсний асуудал;
• ХӨЛРӨЛТ НЭМЭГДСЭН, ХӨЛСНИЙ ХҮЧТЭЙ ҮНЭР;
• ХЭЛ ДЭЭР ПОЛЬШ;
• АМНЫ ҮНЭРИЙГ ЭВГҮЙТЭЙ ҮНЭР;
• Илүүдэл жин;
• СЭТГЭЛ ЗҮЙН ТӨРИЙН ЗАМГҮЙ БАЙДАЛ.

Одоо асуултанд хариул: Та үүнд сэтгэл хангалуун байна уу? Та хүч чадлаар дүүрэхгүй байгаагаас залхаагүй байна уу? Үр дүнгүй эмчилгээнд хэр их мөнгө үрсэн бэ? Та хичнээн витамин ууж, өөрийн нөхцөл байдлыг "нойр дутуу" гэж тайлбарласан бэ? Энэ нь зөв - үүнийг дуусгах цаг болжээ! Та санал нийлж байна уу? Тиймээс бид Анжелика Варумтай хэрхэн "Доктор" болсон тухайгаа хуваалцсан онцгой ярилцлагыг нийтлэхээр шийдсэн юм.

Анхаар, зөвхөн ӨНӨӨДӨР!

Биеийн чухал үүргүүдийн нэг бол бодисын солилцооны үйл явц, хоол боловсруулах, амьдралаас хорт бодис, хог хаягдлыг зайлуулах явдал юм.

Өдөр бүр бие нь янз бүрийн хорт бодис, бохирдуулагчид өртдөг тул эрүүл байхын тулд өөрийгөө цэвэрлэхэд нь туслах хэрэгтэй.

Элэг нь цус шүүж, хорт бодисыг гадагшлуулах үүрэгтэй эрхтнүүдийн нэг тул эрүүл мэндээ сахин хамгаалах, хорт бодис, тэдгээрийн хуримтлалаас цэвэрлэх нь хүний ​​бүх биеийн хэвийн үйл ажиллагааны гол түлхүүр юм.

Элэг цэвэрлэх нь бүх биеийг цэвэрлэж, доторх бодисын солилцоог сайжруулах гайхалтай арга юм.

Энэ нийтлэлийг уншаад элэг хэрхэн ажилладагийг ойлгож, гэртээ энэ чухал эрхтнийг цэвэрлэж, нөхөн сэргээх хамгийн үр дүнтэй аргуудыг мэдэж аваарай.

Элэг гэж юу вэ?

Элэг нь хүний ​​эрүүл мэндэд маш чухал хэд хэдэн үүргийг гүйцэтгэдэг.

Хэрэв элэгний үйл ажиллагаа хангалтгүй бол бие нь хоол хүнсийг зөв шингээж, шингээж авах, чухал, шаардлагатай шим тэжээлийг хадгалах, цөс ялгаруулах, цусыг цэвэрлэх, гормоныг зохицуулах чадваргүй болно.

Элэгний хэвийн үйл ажиллагаа эрүүл амьдрахад чухал үүрэгтэй тул түүнийг арчлах нь туйлын чухал юм.

Элэг юу хийдэг вэ?

Элэг нь 500 төрлийн үйл ажиллагааг хариуцдаг тул маш шаргуу ажилладаг эрхтэн юм.

Өдөр тутмын хамгийн чухал үүрэг бол:

• Хоол боловсруулах явцад өөх тосыг задалдаг цөсний үйлдвэрлэл;
• Аль хэдийн шавж, бараг үхсэн цусны улаан эсийг зайлуулах;
• Цусыг өтгөрүүлдэг химийн бодис үйлдвэрлэх;
• Цусан дахь макро элементүүдийн тэнцвэрийг хадгалж, сахар, өөх тос, уургийн хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах;
• Гэдэснээс шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг;
• Цусан дахь хорт бодис, ялангуяа аммиак, билирубин болон бусад бодисыг зайлуулдаг;
• Чухал эрдэс бодис болон бусад шим тэжээлийг хадгалдаг;
• Бодисын солилцоонд шаардлагатай уураг, холестериныг нэгтгэдэг;
• Эм, согтууруулах ундааг боловсруулж, шингээж, зайлуулдаг.

Хүн энэ эрхтэнгүйгээр амьдрах боломжгүй бөгөөд элэгний гэмтэл, өвчтэй хүмүүс элэгний диализийн үед түр хугацаагаар оршин тогтнох боломжтой боловч энэ нь нөхцөл байдлаас гарах арга зам биш юм.

Элэгний гэмтэл

Төрөл бүрийн өвчин нь элэгний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд хамгийн алдартай нь элэгний хатуурал бөгөөд янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг.

Элэгний хатуурал нь эрүүл эсийг сорвины эдээр солих эмгэгийн эмгэг юм.

Элэгний хатуурал нь шаардлагатай бүх үйл ажиллагааг гүйцэтгэх чадварыг бууруулдаг.

Хэт их сорвитой үед элэг ажиллахаа больж, элэгний дутагдал үүсдэг.

Элэгний хатуурал болон бусад хэлбэрийн эвдрэлийн шалтгаанууд нь:

• Зарим эм, ялангуяа стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэх;
• Архаг гепатит С эсвэл В;
• Байнгын хоол тэжээлийн дутагдал;
• Түүхий нялцгай биетний хэрэглээ;
• Хортой мөөгний хэрэглээ;
• Бие махбодид хортой химийн бодисуудад өртөх;
• Архидан согтуурах;
• Удамшлын өвчин, түүний дотор Вилсоны өвчин, гемохроматоз, альфа-1-антитрипсиний дутагдал;
• Элэгний хэт ачаалал дагалддаг зүрхний архаг дутагдал;
• Хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг, бохирдол зэргээс шалтгаалан гэмтэх эрсдэл нэмэгддэг;

Дараах тохиолдолд хохирлын эрсдэл нэмэгддэг.

• калийн дутагдал;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• судсаар тарих эм хэрэглэх;
• хүрээлэн буй орчны хорт бодис, үйлдвэрлэлийн хог хаягдлын сөрөг нөлөө;
• 1992 оноос өмнө цус сэлбэх;
• хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох;
• цоолох эсвэл шивээс байгаа эсэх;
• тодорхой вируст болон аутоиммун халдвар, өвчин байгаа тохиолдолд;
• стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг хэрэглэх, хэтрүүлэн хэрэглэх;
• таргалалт;
• триглицеридын өндөр түвшин.

Гэмтлийн шинж тэмдэг

Тодорхой хүчин зүйл байгаа тохиолдолд элэгний гэмтэл эхний үе шатанд нөхөж болно.

Хэрэв танд нэг буюу хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйл байгаа бол дараахь анхааруулах шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

• Ядаргаа, сул дорой байдал;
• Үндэслэлгүй жин хасах;
• Дотор муухайрах, бөөлжих;
• Хоолны дуршилгүй болох;
• Баруун гипохондри дахь өвдөлт, таагүй байдал.

Элэгний үйл ажиллагаа буурч, сорвижилт ихсэх тусам бусад хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь:

• Унтах асуудал;
• Цус алдалт удаан хугацаанд зогсдоггүй, эсвэл цохилтын дараа хөхөрсөн хэвээр байна;
• Танин мэдэхүйн асуудал, түүний дотор сэтгэн бодох, санах ойн алдагдал, сэтгэлийн өөрчлөлт, төөрөгдөл;
• Гэдэс дүүрэх;
• арьс эсвэл нүд шаргал өнгөтэй болох;
• Арьсны хэт загатнах;
• Харанхуй шээс;
• Өтгөн хаталт, зүрхний шарх, хүчиллэг рефлюкс зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудал;
• Хөл, шагай, хөл хавагнах.

Элэг эрүүл хэвээр байхын тулд түүнийг хуримтлагдсан хорт бодисоос цэвэрлэж, шаардлагатай бүх шим тэжээлээр хангахад нь туслах хэрэгтэй.

Энэ нийтлэлд бид элэгийг ардын аргаар цэвэрлэж, эрүүл мэндээ хадгалах хамгийн сайн зөвлөмж, зөвлөмжийг цуглуулсан.

Байгалийн цэвэрлэгээний аргууд

Хүн өдөр бүр хоол хүнс, агаар, усанд хорддог.

Элэг нь эрүүл, зөв ​​ажиллаж байвал энэ бүхнийг биеэс гадагшлуулах асар их ажлыг байнга хийдэг.

Элэгний хэвийн үйл ажиллагааг урьдчилан сэргийлэх, цэвэрлэх, хадгалахад шаардлагатай хамгийн үр дүнтэй, байгалийн аргуудыг доор харуулав.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт

Элсэн чихэр, хиймэл орц найрлага, амт оруулагч, будагч бодис, эрүүл бус өөх тос, транс тос ихтэй хоол хүнс нь элэгний эрүүл мэндэд хүндрэл учруулж, хор хөнөөл учруулдаг.

Үүнийг төгс нөхцөлд байлгахын тулд та шарсан хоол, боловсруулсан хоол, лаазалсан хоол, савласан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Элэгний үндсэн үүрэг нь өөх тосыг задалж, бие махбодын хэрэгцээнд зарцуулдаг ашигтай энерги болдог тул хоол тэжээлээс шингэц муутай тос, транс тосыг хасах нь ажиллахад хялбар болгодог.

Транс тос нь зүрх судасны тогтолцооны өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлж, бие махбодид үрэвсэлт үйл явц үүсгэж, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг дарангуйлдаг тул хортой байдаг.

Түргэн хоол, бэлэн даршилсан мах, боловсруулсан хоол хүнс нь нитрит, нитрат зэрэг хүнсний хадгалалтын бодисыг ихэвчлэн ашигладаг.

Эдгээр химийн бодисууд хоол боловсруулахад удаан хугацаа шаардагддаг боловч тэдгээр нь ямар ч ашиггүй бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцоонд ялангуяа тааламжгүй байдаг.

Эдгээр хортой бодис агуулсан хоол хүнсийг хасах нь таны элэг хурдан эдгэрэхэд тусална.

Хүнсний ногооны шүүс ууна

Өдөрт хангалттай хэмжээний ногоо идэх нь хэцүү байдаг. Түүхий ногоог бүрэн шингээхэд хүний ​​хоол боловсруулах систем заримдаа маш хэцүү байдаг.

Хэрэв таны элэг сул эсвэл маш бохир байвал эдгээх, цэвэрлэхэд туслах ногооны шүүс ууж эхлээрэй.

Хүнсний ногооны шүүс нь янз бүрийн микроэлементүүдээр баялаг бөгөөд шингэн хэлбэрээр биед илүү амархан шингэдэг.

Хүнсний ногооны шүүсийг шахах нь шинэ хоол туршиж үзэх эсвэл дургүй хоолыг амтлах гайхалтай сонголт юм.

Шүүс нь бүхэл хоолноос илүү амархан шингэдэг бөгөөд шинэхэн шахсан шүүсэнд агуулагдах шим тэжээл нь таны дархлааг бэхжүүлж, элэгний үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх болно.

Шүүс бэлтгэх орцуудаа сонгохдоо голчлон цэцэгт байцаа, Брюссель нахиа, байцаа зэрэг цочмог ургамал, мөн лууван, өргөст хэмх, манжин, манжин зэрэг шүүслэг ногоог анхаарч үзээрэй.

Яншуй, цагаан гаа, сармис, килантро зэрэг эрүүл ургамлуудыг шүүсэндээ нэмнэ.

Жимс нь шүүсэнд чихэрлэг, эв найртай амт нэмнэ.

Зүгээр л элсэн чихэр дээр хэт их ачаалал өгөх хэрэггүй.

Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах тогтолцооны хүчиллэгийг бууруулж, биеийг шаардлагатай бүх эрдэс бодис, витаминаар хангаж, ходоодыг ханах болно.

Хүнсний ногоо нь эслэгээр баялаг тул хоол боловсруулах системд маш их тустай, учир нь энэ нь биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Их хэмжээний шингэн уух

Элэгний хоргүйжүүлэх хамгийн боломжийн сонголт бол энгийн ус юм.

Хүн хэдий чинээ их ус уух тусам биеэс хорт бодис, хог хаягдал гадагшилдаг.

Бие махбодид хангалттай хэмжээний шингэн байгаа тул элэг нь цусыг илүү олон удаа шүүж, боловсруулж эхэлдэг бөгөөд хоол хүнс, архи, эм гэх мэт биеэс илүү хортой бодисыг зайлуулдаг.

Ус, ургамлын гаралтай цай нь биеийг төгс чийгшүүлнэ. Элэг нь цусыг ямар ч саадгүйгээр шүүж чадахын тулд өдөрт 10 орчим аяга шингэн уух хэрэгтэй.

Калигаар баялаг хоол хүнс идээрэй

Кали агуулсан эрүүл, амттай хоол хүнс маш олон байдаг тул та өдөр тутмын хэрэгцээгээ хангахын тулд калийн нэмэлтийг авах шаардлагагүй болно.

Амтат төмс нь бусад ногоо, ургамлаас илүү калитай байдаг. Үүний зэрэгцээ амтат төмс нь эслэг, бета-каротин, витамин B6, D, C, түүнчлэн төмөр, магни агуулдаг. Амтат төмс дэх байгалийн сахар нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхгүйгээр элэгнээс аажмаар ялгардаг бөгөөд урт хугацааны эрчим хүчний эх үүсвэр болдог.

Бууцай, манжингийн орой нь кали, эслэг, витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Эдгээр ургамлын үр шимийг хүртэхийн тулд тэдгээрийг түүхийгээр нь идэж, чидун жимсний тосонд хуурч эсвэл ногооны смүүти хийж болно. Ногоон нь цөсний урсгалыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, цөсний хүүдийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Манжингийн оройг худалдаж авахдаа элэгийг эдгээж, дэмждэг маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул ногоог өөрөө худалдаж аваарай. Моласс эсвэл моласс нь нишингийн элсэн чихэр боловсруулах дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд асар их хэмжээний янз бүрийн витамин, эрдэс бодис, түүний дотор кали агуулдаг. Энэ нь кальци, манган, зэс, төмөр агуулдаг. Энэ нь үр тарианы байгалийн амтлагч болгон ашиглаж болно, сүмс, салат боолт нэмнэ.

Кали агуулсан гадил жимсний тухай бүү мартаарай. Энэхүү жимсийг чихэрлэг болгохын тулд смүүти, салат, гурилан бүтээгдэхүүнд нэмж эслэг, витамины нэмэлт эх үүсвэр болгон ашиглаж болно. Энэ нь хоол боловсруулах, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Эрүүл ургамал идээрэй

Олон ургамал нь элэгийг хоргүйжүүлэх, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг эмийн шинж чанартай байдаг.

Эдгээр нь хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг болох ёстой ургамал, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ юм.

Өдөрт нэг алим, хатаасан хэлбэрээр ч гэсэн хоол боловсруулах үйл явцыг дэмжиж, бие махбодийг хортой хорт бодисоос ангижруулахад тусалдаг. Энэ нь элэгний үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх, хурдан эдгэрэх боломжийг олгодог.

Сармисыг хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, элэгний ферментийг үйлдвэрлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Энэ нь элэгийг цэвэрлэж, зүрх, судасны үйл ажиллагааг дэмждэг селен, аллицинээр баялаг.

Нимбэг, лайм, жүрж, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрус жимс нь витамин С, элэгний үйл ажиллагааг дэмждэг антиоксидантаар баялаг юм. Эдгээр шүүслэг жимсний шүүсний нэг аяга нь элэгний ферментийн үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг.

Ногоон цайнд агуулагддаг катехин ба антиоксидантууд нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Ногоон цай нь ямар ч цэвэрлэгээний хоолны дэглэмд амттай нэмэлт юм.

Төрөл бүрийн хүйтэн дарагдсан тосонд эрүүл өөх тос, байгалийн нэгдлүүд байдаг. Тэд биеийг цэвэрлэхэд элэг тусалдаг. Дунд зэргийн хэмжээгээр чидун, маалингын үр, маалингын тос нь хорт бодисыг шингээхэд тохиромжтой липидийн суурийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь элэгний үйл ажиллагаанд саад учруулдаг.

Авокадо дахь шим тэжээл, эрүүл өөх тосны өндөр агууламж нь глутатион үйлдвэрлэхийг дэмжиж, элэгийг янз бүрийн бохирдуулагч бодисоос цусыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Хоол хүнсэндээ цавуулагны хэмжээг багасгаж, үр тариагаар орлуулах нь таны элэг бага ажиллах боломжийг олгоно, ялангуяа цавуулаг эсвэл целлюлозын өвчтэй бол. Улаан буудай, бусад үр тариа, гурилан бүтээгдэхүүн идэхийн оронд quinoa, шар будаа гэх мэт үр тариа идээрэй. Ихэвчлэн цавуулаг мэдрэмжтэй бол элэг нь ферментийн үйлдвэрлэлийг даван туулж чаддаггүй тул ийм хоолыг хоолны дэглэмээс хасвал элэгний үйл ажиллагаа сайжирна.

Брокколи, цэцэгт байцаа, байцаа нь элэгний ферментийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Эдгээр нь хорт хавдар үүсгэгч бодисыг оролцуулан биеэс хорт бодисыг зайлуулахад шаардлагатай байдаг.

Эдгээр болон бусад хүнсний ногоо, түүнчлэн тэдгээрээр хийсэн хоол (даршилсан байцаа, кимчи, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцааны салат) нь ямар ч цэсэнд маш сайн нэмэлт байх болно.

Хушга нь омега-3 тосны хүчил, глутатион их хэмжээгээр агуулагддаг тул аммиакаас элэгнээс салахад тусалдаг. Цэвэрлэх нөлөөг сайжруулахын тулд самарыг сайтар зажилна.

Нэмэлт тэжээл авах

Зарим нэмэлтүүд нь хоргүйжүүлэх үйл явцыг хурдасгаж, элэгний үйл ажиллагааг дэмждэг. Төрөл бүрийн нэмэлтүүдийн шошгыг анхааралтай уншина уу, ялангуяа эсрэг заалт, бусад эмтэй харьцах тухай хэсгийг уншина уу.

Одоогийн байдлаар элэгийг цэвэрлэх хамгийн сайн ургамал бол сүүн ургамал юм. Энэ нь элэгнээс архи, мансууруулах бодис, хүнд металл, хүрээлэн буй орчны бохирдуулагч зэрэг олон төрлийн хорт бодис, тэдгээрийн хуримтлалыг зайлуулдаг. Үүнийг ихэвчлэн цацраг туяа, хими эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүс авдаг. Сүү Thistle нь элэгний эсийг хүчтэй болгож, нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг.

Турмерик нэмэлтүүд нь хүний ​​эрүүл мэндэд маш их ач тустай бөгөөд элэг цэвэрлэх чадвартай. Сэтгэлийн хямрал, үе мөчний өвчин, архаг өвдөлт, Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэхэд зөвлөж байна. Турмерик нь элэгний үйл ажиллагаа, эд эсийн эрүүл мэндийг дэмждэг. Мөн чихрийн шижин, зүрхний өвчин болон бусад архаг өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Dandelion үндэс нь таны хашаанд эсвэл цэцэрлэгийн орон дээр таалагдахгүй байж болох ч энэ нь элэгний хоргүйжүүлэх нэмэлт тэжээл байх ёстой. Энэхүү эдгээх ургамал нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулж, дархлааны системийг бэхжүүлж, элэгний хорт бодисыг шээсээр зайлуулахад тусалдаг нэгдлүүдийг агуулдаг.

Илүү их элэг идээрэй

Учир нь энд амьтдын бүх шим тэжээл хадгалагддаг. Зарим төрлийн амьтны элэг нь бие махбодид дутагдаж болзошгүй нэмэлт эрдэс бодис, витаминаар биеийг хангана.

Элэг нь их хэмжээний төмөр, хром, цайр, зэс, холин, коэнзим Q10, фолийн хүчил, А, В витамин агуулдаг. Тахианы мах, үхрийн махны элэг нь эрүүл мэндэд тустай тул худалдаж аваарай.

Та мөн үхрийн махны элэгний нэмэлтийг ууж болно, учир нь эдгээр нь элэгний эрүүл мэндэд тустай төстэй байдаг. Итгэмжлэгдсэн брэндүүдэд дааврын бэлдмэл, антибиотик болон бусад химийн бодис өгсөн үнээний элэгээр нэмэлт тэжээл хийхгүй гэдэгт итгээрэй.

Цайрын нэмэлт тэжээл авах

Цайр нь согтууруулах ундааг арилгахад маш үр дүнтэй байдаг.

Энэ нь согтууруулах ундааг задлахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр тэд биеэс аюулгүй, хурдан арилдаг.

Кофены бургуй тавьж үзээрэй

Өтгөн хаталтанд бургуйг ихэвчлэн хэрэглэдэг ч элгийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Зүгээр л бургуйны уусмалд байгалийн кофе нэмнэ, гэдэсний хана нь шаардлагатай бодисыг шингээж, дараа нь элэг рүү орох болно.

Кофе нь цөсний гадагшлах урсгалыг хурдасгахаас гадна цөсний хүүдий, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь байгалийн гаралтай глутатионыг үйлдвэрлэх боломжийг олгодог.

Глутатион нь бүх хуримтлагдсан хог хаягдал, хог хаягдал, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусална.

Энэ бургуй хийх жор нь энгийн: 3 аяга нэрмэл ус буцалгаад, 2 хоолны халбага байгалийн кофе нэмнэ. 15 минут буцалгаад дараа нь хөргөнө. Үүссэн кофеноос бүх шошыг зайлуулж, зориулалтын дагуу хэрэглээрэй. Боломжтой бол хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд шингэнийг 10-15 минутын турш барихыг хичээ.

Элэгийг хэрхэн хурдан цэвэрлэх вэ

Хэрэв та илүү хурдан цэвэрлэж эхлэхийг хүсч байвал хоргүйжүүлэх үйл явцыг эхлүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулах нэг өдрийн хоолны дэглэмийг туршиж үзээрэй.

24 цагийн цэвэрлэгээ хийхээс долоо хоногийн өмнө шинэ ногоо, ялангуяа селөдерей, манжин, спаржа, Брюссель нахиа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, цуккини, цитрус жимс зэргийг ихээр идэж эхлээрэй.

Боловсруулсан хоол хүнс, нүүрс ус ихтэй хоол хүнс, улаан буудайгаар хийсэн хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.

Хоолны дэглэмийг эхлүүлэхийн тулд та дараах хольцыг бэлтгэх хэрэгтэй. Нэг хэсэг нь элсэн чихэргүй цангис жимсний шүүс, 3 хэсэг ус авна. Хагас цайны халбага шанцай, дөрөвний нэг халбага задийн самар нэмнэ. Энэ хольцыг 20 минут буцалгаж, тасалгааны температурт хөргөж, гурван нимбэг, жүржийн шүүс нэмнэ.

Энэхүү цэвэрлэгээний ундааг хоолны дэглэмийн туршид уугаарай. 24 цагийн дотор та 2 литр ус, 2 литр энэ цэвэрлэгээний ундаа уух хэрэгтэй.

Маргааш нь та хоолны дэглэмд бэлдэж байх хугацаандаа идэж байсан бүх хоолыг идэж болно: хүнсний ногоо, цавуулаггүй үр тариа гэх мэт.

Элэг өөрөөр ажиллаж эхлэх бөгөөд таны эрүүл мэнд сайжирна.

Дүгнэлт

Элэгний үндсэн үүрэг бол цусыг шүүх юм. Энэ нь хүрээлэн буй орчноос биед орж буй янз бүрийн бохирдуулагч, хорт бодисын сөрөг нөлөөнд өртөмтгий гэсэн үг юм. Энэ нь эргээд түүний үйл ажиллагааг сулруулж, эс, зөөлөн эдийг хүртэл гэмтээдэг.

Хүн өдөр бүр хоол хүнс, ус, түүнчлэн агаараас хорт бодисыг хүлээн авдаг. Хэрэв элэг муу ажилладаг бол эдгээр бүх хорт бодисууд биед үлддэг.

Хэрэв хүн сул дорой байдал, хоолны дуршил буурах, ядрах, дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, турах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь зөвхөн элэгний үйл ажиллагаа суларч байгааг илтгэнэ.

Элэг гэмтэх шалтгаан нь архи хэтрүүлэн хэрэглэх, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, В, С гепатит, химийн бодисоор хордох зэрэг болно.

Элэгийг цэвэрлэж, хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бүх микро болон макро элементүүдээр хангах нь хүний ​​эрүүл мэндэд туйлын чухал юм.

Элэг цэвэрлэх үйл явц нь таны хоолны дэглэмийг өөрчлөх, тухайлбал хоол хүнснээс хорт бодисын бүх эх үүсвэрийг арилгах явдал юм. Та хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулж, бие махбодоос шаардлагагүй бүх зүйлийг зайлуулах байгалийн болон органик хоол хүнс идэх хэрэгтэй.

Элэгний эрүүл мэндэд хамгийн сайн нэмэлт тэжээл, ургамал бол сүүн өргөс, турмерик, данделион үндэс юм. Цайрын бэлдмэл хэрэглэх нь элэгний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.

Мөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх нь чухал бөгөөд хоолны дэглэмээс бие махбод дахь харшлын урвал, үрэвсэлт үйл явцын бүх эх үүсвэрийг хасах нь дээр.

Биеийг цэвэрлэх үйл явцыг хөнгөвчлөх, хурдан болгохын тулд хангалттай хэмжээний ус, ургамлын гаралтай цай ууна.

Элэг нь цусыг хорт бодисоос цэвэрлэх хариуцлагатай үүрэг хүлээсэн тул хүний ​​​​биеийн шүүлтүүр гэж нэрлэгддэг. Үүнээс гадна энэ эрхтэн нь хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгож, глюкозын хэмжээг хяналтанд байлгадаг. Хоггүй хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй байнгын ачаалал, стресстэй нөхцөл байдал нь олон жилийн туршид байгалийн шүүлтүүрийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Гэртээ ардын аргаар элэгийг цэвэрлэх нь ноцтой эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Эмээгийн жор таныг олон зуун бэрхшээлээс аврах болно!

Хэзээ элэг цэвэрлэх шаардлагатай вэ?

Байгалийн шүүлтүүр нь үүргээ бүрэн биелүүлэхийн тулд түүний нөхцөл байдлыг хянах шаардлагатай. Хэвийн нөхцөлд та элэгийг ардын аргаар ардын аргаар цэвэрлэх талаар бодох шаардлагагүй болно. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь зөвхөн доорх жагсаалтаас нэг буюу хэд хэдэн хүчин зүйлтэй хүмүүст шаардлагатай.

• холестерины товруу үүсэх;
• элгэнд чулуу үүсэх аюул;
• эмийн боловсруулалтын бүтээгдэхүүнээр элэгний бохирдол;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас элэгний эдийг гэмтээх.

Ардын аргаар элэгийг цэвэрлэх шалтгаанууд

Хэрэв хүн эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг зөрчиж байгаа ч гэртээ байгалийн ардын аргаар элэгийг цэвэрлэх талаар боддоггүй бол түүний эрүүл мэндэд маш олон аюултай өвчин заналхийлж байна. Залуу бие нь олон бэрхшээлийг амжилттай даван туулдаг боловч насанд хүрсэн хойноо цуврал зовлон бэрхшээлүүд эхэлдэг. Энэ сэдвийг сонирхож буй хүмүүст элэгийг тогтмол цэвэрлэхийг дэмждэг гол шалтгаануудыг доор харуулав.

• Биеийн микробын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх;
• дархлааны системийг бэхжүүлэх;
• сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгох;
• перилстатикийг бэхжүүлэх.

Гэртээ эмчилгээнд бэлдэж байна

Та элэгний гуурс хийлгэхээр шийдсэн үү? Таны бие үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та эхлээд ардын эмчилгээг ашиглан хэд хэдэн процедурыг хийвэл цэвэрлэгээ нь хүссэн үр дүнг авчрах болно. Тиймээс өөртөө хамгийн үр дүнтэй арга/жорыг бичээрэй.

1.Халаагч. Цэвэрлэхээс 6-7 долоо хоногийн өмнө баруун талын гипохондрийн хэсэгт өдөр бүр дулаанаар түрхэж эхэлнэ. Энэ процедур нь цөсний хүүдий / элэгийг тайвшруулж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй байх болно.

2.Зөгийн балны эмчилгээ. Өдөр тутмын дулааралтай хослуулан зөгийн бал хэрэглэх нь маш үр дүнтэй байх болно. Өглөө бүр 120-140 грамм зөгий нектарыг нэг литр усанд шингэлж, өдрийн турш ууна. Хоол идэхээс 70-80 минутын өмнө зөгийн балтай ус уухыг зөвлөж байна.

3.бургуй. Хоолой хийхээс өмнө хоол хүнсний үлдэгдлийг гэдэснээс зайлуулах шаардлагатай. Хамгийн энгийн бургуй нь энэ ажлыг даван туулахад тусална.

Үүнээс гадна элэг цэвэрлэхэд хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд 5-6 долоо хоногийн дараа хоолны дэглэмээ өөрчлөх шаардлагатай болно. Согтууруулах ундаа, түргэн хоолыг бүрэн орхих ёстой, эс тэгвээс байгалийн шүүлтүүр нь ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй юм. Үүнээс гадна та махан хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Хоолойг бэлтгэхийн тулд мэргэжилтнүүд ургамлын гаралтай хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлж, их хэмжээний ногооны шүүс уухыг зөвлөж байна.

Ардын эмчилгээг ашиглан цөсийг биеэс хэрхэн яаж зайлуулах вэ

Хорт бодис, зогсонги цөсний элэгийг цэвэрлэх нь бие махбодид ноцтой сорилт болдог хэд хэдэн хүчирхэг процедур юм. Энэ баримтыг харгалзан мэргэжилтнүүд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд урьдчилан сэргийлэх нарийн аргыг сонгохыг зөвлөж байна. Элэг цэвэрлэх хэдэн арван арга байдаг ч тэдгээр нь бүгд үр дүнтэй, аюулгүй байдгаараа алдартай байдаггүй. Олон сая эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн туршсан хамгийн найдвартай хоолойн аргуудыг доор дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Гэрийн нөхцөлд овъёосоор элэг цэвэрлэх

Овъёос нь элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хамгийн тохиромжтой байгалийн гаралтай эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Уламжлалт анагаах ухаан нь энэ үр тарианы үндсэн дээр цэвэрлэх эм бэлтгэх арав гаруй жорыг мэддэг бөгөөд тус бүр нь хүндэтгэлтэй хандах ёстой. Овъёос нь маш олон ашигтай байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд үүнийг зөв бэлтгэсэн тохиолдолд таны биед ашиг тустай болно. Дадлагаас харахад шинэхэн, боловсруулаагүй үр тариагаар хийсэн гар хийцийн декоциний нь хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Ийм ардын эмчилгээг хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 3-4 литр эзэлхүүнтэй зузаан ханатай сав;
• нэг шил овъёос тариа;
• 3000 мл халуун, гэхдээ буцалгахгүй, цэвэршүүлсэн ус (температур нь ойролцоогоор 85 ° C).

Хоолойн бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх үйл явц:

1.Бэлтгэсэн саванд овъёос хийнэ, усаар дүүргэнэ.

2. Савыг зууханд хийж, 140-150 градусын температурт халааж, 2 цагийн турш тавина.

3. Савыг зуухнаас гаргаж аваад дулаан газар тавь. Савыг дулаан хүрэм эсвэл зузаан алчуураар боож өгөх нь гэмтээхгүй.

4.12 цагийн дараа бэлэн шөлийг шүүж, үр тариаг шахаж авна.

Бэлтгэл ажил дууссаны дараа та элэгийг цэвэрлэж эхлэх боломжтой. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээний дэглэмийг чанд баримтлах хэрэгтэй. Эхний долоон хоногт та хоолны өмнө яг 20 минутын өмнө 50 мл декоциний уух хэрэгтэй. Хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн тунг нэмэгдүүлж эхэлнэ. 140 мл болтол өдөр бүр 5 мл нэмнэ. Хамгийн их тун нь 25 дахь өдөр хүрэх ёстой. Үүний дараа 5 долоо хоногийн турш хоол бүрийн өмнө 140 мл декоциний ууна. Элэг цэвэрлэх курс нийт 2 сар үргэлжилнэ.

Манжин хальслах

Манжингаар элэгийг урьдчилан сэргийлэх арга нь хамгийн зөөлөн арга гэж тооцогддог. Хэрэв та өөрөө үүнийг туршиж үзэхээр шийдсэн бол үзэг аваад диаграмыг бичээрэй. Юуны өмнө танд хэрэгтэй болно:

• цэвэршүүлсэн ус - 3500 мл;
• дунд хэмжээний манжин - 2 ширхэг;
• халаалтын дэвсгэр (илүү зохимжтой цахилгаан).

Бид гэртээ элэгний иж бүрэн цэвэрлэгээ хийх ардын эмчилгээг бэлддэг.

1. Манжинг хальс, сүүлийг нь авахгүйгээр сайтар угаана.

2. Үндэс ногоог том саванд хийж, нэг литр усаар дүүргэж, үүссэн түвшинг санаарай. Үүний тулд та захирагч ашиглаж болно.

3. Дахин 2 литр ус хийнэ, хайруулын тавган дээр дунд зэргийн халуунд тавиад ус нь хэмжүүрээр хэмжсэн хэмжээнд хүртэл жигнэнэ.

4. Манжинг гаргаж аваад нарийн grater (хальсыг арилгахгүйгээр) дамжуулж, шөл рүү буцааж илгээнэ.

5. Бага дулаан дээр тавиад дахин 20 минут байлгана.

6. Үр дүнд нь ардын эмчилгээг шүүнэ.

Гэртээ элэг цэвэрлэх журам руу шууд шилжье. Өглөөний цайгаа ууснаас хойш нэг цаг хагасаас хоёр цагийн дараа 150 мл манжингийн шөл ууж, доороо халаах дэвсгэр тавиад баруун талдаа хэвтээд хагас цаг орчим хугацааг энэ байрлалд өнгөрүүлээрэй. Үүний дараа гэрийн даалгавар эсвэл хөнгөн дасгал хий. 2 цагийн дараа өдрийн хоолоо идээрэй. Дахин 2 цагийн дараа тайлбарласан процедурыг давтана. Өдөр бүр манжингийн шүүс ууж, хоёр долоо хоногийн дараа биеийн байдал сайжирч байгааг анзаарах болно.

Магнези

Магнийн үндсэн дээр элэг цэвэрлэх гэрийн ардын эмчилгээ нь байгалийн цэвэршүүлэх laxatives-аас өөр зүйл биш юм. Магнид агуулагдах ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ходоод, гэдсэнд муу шингэдэг. Тэд элэгээр дамжин цус руу ордог. Энэ онцлогоос шалтгаалан цэвэрлэгээний үр нөлөөг хангана. Магнийн уусмал нь бие махбодоос хортой давс, хүнд металл болон бусад аюултай бодисыг зайлуулдаг. Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• магнийн нунтаг - 60 гр;
• бүлээн ус - 250 мл;
• нимбэгний шүүс - 40 мл.

Нунтаг усанд уусгаад сайтар холино. Та гашуун давстай уусмал авах хэрэгтэй. Уухад илүү тааламжтай байхын тулд нимбэгний шүүс нэмнэ. Та энэ бүтээгдэхүүнийг 140-160 мл-ийг өдөрт 2 удаа хоёроос гурван долоо хоногийн турш хэрэглэх хэрэгтэй. Элэгний цэвэрлэгээ хийх үед энэ ардын эмчилгээ нь bilirubin чулуу, холестерины товрууг арилгах болно. Энэ нь дууссаны дараа та урьдчилан сэргийлэх ажлыг дуусгаж болно.

Оливын тос

Чидун жимсний тосонд агуулагдах ургамлын гаралтай өөх тос нь хүчтэй холеретик нөлөөтэй байдаг. Уламжлалт анагаах ухааны мэргэжилтнүүд энэ шинж чанарыг хэдэн зуун жилийн өмнө анзаарсан бөгөөд тэр цагаас хойш тэд үүнийг гэртээ элэг цэвэрлэхэд өргөнөөр ашиглаж ирсэн. Урьдчилан сэргийлэх курсын схем нь дараах байдалтай байна: өглөө бүр өглөөний цайны өмнө хагас цагийн өмнө хүйтэн дарагдсан технологиор хийсэн 30 мл чидун жимсний тос уух хэрэгтэй. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд мэргэжилтнүүд 10 мл нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн шүүс нэмэхийг зөвлөж байна. Ийм цэвэрлэгээний 3 долоо хоногийн хугацаанд зогсонги цөс, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.

Сайн уу. Хэрэв таны баруун хавирганы доор татах мэдрэмж таныг зовоодог бол элэг нь дохио өгдөг гэдгийг мэдэж аваарай! Дараа нь гэртээ элэг цэвэрлэх нь ашигтай байх болно. Элэг цэвэрлэх тухай мэдээллийг зөвхөн эмнэлгийн болон йогийн сайтуудаас цуглуулсан тул үүнд итгэж болно. Гэсэн хэдий ч анхааруулгыг үл тоомсорлож, бүх зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй!

Элэгний цэвэрлэгээ яагаад, хэзээ хэрэгтэй вэ?

Элэг бол бидний хамгийн чухал эрхтэн юм.

Ялангуяа айдас, цочромтгой байдал, түрэмгий байдал, сэтгэлийн хямралыг байнга мэдрэх үед үүнийг цэвэрлэх шаардлагатай.

Энэ тохиолдолд элэгний үйлдвэрлэсэн цөс зогсонги байдалд ордог бөгөөд тухайн хүн бие махбодид дараахь байдлаар асуудал үүсдэг.

судасны үйл ажиллагааны алдагдал; дааврын болон бэлгийн замын эмгэг; дотор муухайрах, баруун хавирганы дор хүндрэх, цээж хорсох; өвдөг, хонго, нурууны өвдөлт; арьс цайрах, арьсан дээр толбо үүсэх; хөдөлгөөний зохицуулалт муудаж, толгой эргэх.

Цэвэрлэхийн өмнө анхааруулга

Элэгний цэвэрлэгээ нь зөвхөн гэдэс цэвэрлэсний дараа хийгддэг! Процедурын явцад та мах, шоколад идэж, кофе, какао ууж болохгүй.

Хэрэв цөсний хүүдий чулуугаар бөглөрсөн бол та элэгийг цэвэрлэж чадахгүй, хайрга хөдөлгөж, сувгийг бөглөрөхөд мэс засал хийхээс зайлсхийх боломжгүй.

Нимбэгний тосоор цэвэрлэж болохгүй! Хэрэв та ходоод гэдэсний өвчтэй эсвэл холециститтэй бол нимбэгний шүүс уух нь тэнэг хэрэг болно. Энэ өвчний үед та зуслангийн бяслаг, oatmeal гэх мэт идэх хэрэгтэй.

Хэрэв таны нойр булчирхай үрэвссэн бол та загас, үхрийн мах, тахианы мах, зуслангийн бяслаг идэж болно, гэхдээ ийм "хатуу" шүүс ууж болохгүй.

Choleretic ургамал ашиглан элэгийг хэрхэн цэвэрлэх вэ

Хэрэв та дээрх асуудлаас ангид байвал ургамал нь хуримтлагдсан цөсийг үр дүнтэй болгоход тусална: Dandelion, элсэн үхэр, эрдэнэ шишийн торго, calendula, calamus болон valerian үндэслэг иш, гаа, chamomile, oregano.

Цөсийг зөөлөн зайлуулна: жимс, нэрс, зэрлэг гүзээлзгэнэ, lingonberries.

Дараах хоол хүнс нь цөсний шингэнийг хурдан нэмэгдүүлэхэд тусална: өндөгний шар, dill, rhubarb, байцаа, селөдерей, лууван, гич, чидун, бууцай, усан үзэм.

Ардын эмчилгээ

Хамгийн энгийн ардын эмчилгээ бол ургамлын гаралтай цай юм: 1 халбага ямар ч холеретик өвсийг нэг халбагаар исгэж идээрэй. буцалж буй ус, таглаад 10-12 минут байлгана. 0.5 tbsp ууна. 25 минутын турш өдөрт гурван удаа. хоолны өмнө. Курс - 10 хоног.

John's wort, knotweed, bearberry, эрдэнэ шишийн торго зэргийг хольж бэлтгэ. 1 халбага авна. ургамал тус бүр 1 литр исгэж. буцалсан ус, 10 минут буцалгаж, дараа нь 25-30 минутын турш боож өгнө. 25 минут тутамд 1 шил ууна. хоолны өмнө. 1 сарын турш ууж, дараа нь 3 сарын завсарлага аваарай.

Энэ үед та эмчилгээ хийлгэж болно овъёос. Хэд хэдэн хальсгүй овъёос авч, 1.5 литр хийнэ. буцалсан ус, 30 минут буцалгана, өглөөний цай уухаас өмнө ууна.

Эсвэл та хагас шил овъёосыг зайлж, халуун саванд хийнэ, исгэж, 0.5 литр буцалж буй ус хийж, өглөө болтол үлдээж болно. Өглөө нь шүүж, өлөн элгэн дээрээ ууна. Эмчилгээний курс 10 хоног байна. Энэхүү ундаа нь хорт бодисоос ангижрах, арьсны өнгийг сайжруулах, давс, элсийг арилгахад тусалдаг.

Бусад холеретик бодисууд

Амтат хушны тос нь 1 цайны халбага уувал элэг цэвэрлэхэд маш их тусалдаг. өглөө.

Сармисны ханд, цөсний хүчил, халгайн навч, идэвхжүүлсэн нүүрс агуулсан алхолоор элэгний хорт бодис, хог хаягдлыг цэвэрлэх боломжтой. Курс нь 3-4 долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд жилд гурван удаа давтаж болно.

Та сорбитол ба ксилитолоор эмчилж болно.

Эдгээр эмүүд нь гэдэсний рецепторуудад нөлөөлж, цөсний хүүдийээс цөсний ялгаралтыг хурдасгадаг.

Тэд 10% -ийн уусмал хэлбэрээр өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө 50 мл хэрэглэнэ. Курс - 3 сар хүртэл. Мөн эм нь өөх тосны солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Холеретик эм хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

цочмог гепатит; цөсний гол сувгийн бөглөрөлтөөс үүдэлтэй шарлалт; нойр булчирхайн үрэвсэл; Цочмог үе шатанд ходоод гэдэсний замын өвчин.

Гельминтүүдийг зайлуулах

хүнд жингийн алдагдал; арьсан дээрх сэвх, seborrhea, батга, хөгшрөлтийн толбо үүсэх; үрчлээс үүсэх; зарим хэсэгт ширүүн арьсны харагдах байдал; давхарга, хумсны хэврэг байдал; байнгын ядаргаа, нойрны хямрал; аманд ер бусын амт гарч ирэх; амнаас хурц үнэр гарах.

Гэртээ helminths-ийн элэгийг цэвэрлэхийн тулд гашуун шарилжны дусаахыг хэрэглэнэ: 1 tbsp. л. ургамлын цэцэг, 1 tbsp хийнэ. 20 эсвэл 25 минутын турш буцалсан ус, өглөө, оройд хоолны өмнө 100 мл ууна. Курс - 3 хоног. Болгоомжтой аваарай, бүү автаарай!

Өөр нэг батлагдсан арга бол миний бичсэн луу цай юм. Бид хамгийн их Янгийн 4 ургамлыг авдаг:

chamomile Ганга мэргэн шарилж

1 литр буцалж буй ус тутамд 1 халбага.

Өвс ёроолд нь тогтох хүртэл 40 минут байлгана.
Хоол идэхээс 40 минутын өмнө 2/3 шилийг өдөрт 3 удаа ууна.
Та 4 өдөр ууна - 4 амрах, эсвэл долоо хоног - долоо хоног, нэг сар ууна. Дараа нь нэг сарын амралт.

Хэрэв та ханиад хүрвэл эсвэл бие махбодид ямар нэгэн стресс байвал нөхцөл байдлын дагуу ууж болно.

Луугийн цай нь бие махбод дахь эмгэг төрүүлэгч орчныг төгс эрч хүчтэй болгож, устгадаг.

Хэрэв шарилж нь бие махбодийг хүлээн авахад хэцүү бол та энэ хэсгийг chamomile-ийн өөр хэсэг - эмэгтэйчүүдэд, ганга - эрэгтэйчүүдэд сольж болно.

Гельминтийг гаргах хамгийн хялбар арга бол хулууны үр юм. 300 гр үрийг хальсалж, ногоон бүрхүүлийг хадгалж, өглөө нь идэж, 100 гр chamomile дусаах усаар угаана: цэцэг 1 халбага, нэрэх 1 tbsp. 20 минутын турш буцалж буй ус.

Ердийн бүтээгдэхүүн нь маш сайн цэвэрлэгч, ялангуяа архи уусны дараа.

Элэгний эсийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өндөгний шар, сүү, элэг, маханд байдаг.
Хэрэв та маргааш өглөө нь эдгээр хоолыг идэж чадахгүй бол эм ууж болно Essentialeэсвэл Лецитин.

Сибирийн эмчилгээ - нарс самар

Та хальсалж нарсны самар худалдаж аваад бүтэн сарын турш өдөр бүр 100 гр идэж, удаан хугацаанд зажилж идэх хэрэгтэй.

Эмчилгээний хугацаанд та мах, өөх тостой хоолноос татгалзах ёстой.

Сүү Thistle нь шахмалаас муу биш юм

Сүү Thistle өвсөөр элэгний эмчилгээг орчин үеийн олон эмч нар тогтоодог.

Хэрэв та эмч нарын санал бодлыг сонсвол энэ нь зарим эмээс илүү сайн эдгэрдэггүй.

Энэ ургамал нь витамин, микроэлемент, антиоксидантаар баялаг тул элэгийг зөөлөн боловч үр дүнтэй цэвэрлэнэ.

Түүний тайвшруулах шинж чанар нь гэдэс дотрыг "угаахад" тусална.

Энэ нь илт хор хөнөөлгүй хэдий ч өвслөг ургамал нь эсрэг заалттай тул эмчтэйгээ ярилцаж болно.

Сүү Thistle декоциний жор. 1 халбага хийнэ. нунтаг 200 мл буцалж буй ус 20 минут, хоолны өмнө өдөрт хоёр удаа ууна.

Гэртээ манжингаар элэгийг хэрхэн цэвэрлэх вэ

Удаан тэвчсэн элэгээ цэвэрлэхийн тулд өөр юу хийж чадах вэ? Энэ нь манжин болж хувирав!

Манжингийн шөл авахын тулд дунд зэргийн хэмжээтэй хальсгүй манжинг сүүлтэй нь аваарай! Саванд хийж, 1 литр ус нэмээд усны түвшинг тэмдэглэ. Дараа нь өөр 2 литр ус хийнэ, буцалгана. Ус нь таны тэмдэглэсэн түвшинд буцалгах ёстой.

Дараа нь халуун хэвээр байгаа манжингаа үрж, ижил усанд хийж, дахин 20 минут буцалгана. 3-4 цаг тутамд 1 шил декоциний ууна. Бүтээгдэхүүний хэсэг бүрийн дараа элэгний хэсэгт халаах дэвсгэртэй хэвтэх хэрэгтэй. Шээстэй хамт шороо гарч ирнэ.

Неумывакины дагуу элэгний цэвэрлэгээ

Профессор Неумывакины аргыг ашиглан гэртээ элэгийг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй цэвэрлэх вэ? Профессор элэгийг нимбэгний шүүс, чидуны тосоор цэвэрлэх өөр аргыг санал болгож байна.

Үдээс хойш гурван цагтхолеретик эмийн хоёр шахмалыг авна. Allohol хийх болно. 200 мл оливын тосыг усан ваннд хагас цагийн турш буцалгана. Үүнийг исгэж, зургаан аяганд хийнэ. Сармисны хумс хайчилж, саванд хийж, таглана. Сармис нь дотор муухайралтаас ангижрах болно. 18 цагт No-shpa таблетыг ууж, усанд орох. 19 цагтхэвтэж, баруун гипохондри дээр халаалтын дэвсгэр тавьж, 15 минутын зайтай тос, шүүсийг халбагаар авна. Дотор муухайрах юм бол сармисаа үнэрлээрэй. Хэрэв таны элэг өвдөж байвал Allohol, No-shpa гэсэн хоёр шахмалыг аваарай. Дасгал хийх: үсрэх, өсгий дээрээ тогших. Халуун усанд орох. Шөнийн цагаар та бие засах газар руу байнга ороход бэлэн байх хэрэгтэй. Өглөө бургуй хийх хэрэгтэй.

Энэ цэвэрлэгээ нь жирэмслэлт, сарын тэмдэг, зүрхний өвчин, цочмог үрэвсэлт өвчин, цөсний хүүдийд том чулуутай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Эрхэм уншигчид аа. Хэрэв та нийтлэлд дурдсан шинж тэмдгүүдтэй тулгарвал элэг цэвэрлэх эдгээр аргуудын аль нэгийг туршиж үзээрэй. Мөн би чамаас үр дүнгийн тайлбарыг хүлээх болно.

Элэг нь цусыг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж, цусны урсгал руу орохоос сэргийлдэг шүүлтүүр юм.. Энэ эрхтэн нь ходоодонд орж буй бодисын урсгалыг бүхэлд нь шингээж, дараа нь гэдэс рүү ордог.

Энэ нь зөвхөн хоол биш юм. Эдгээр нь яндангийн хий, тамхины утаа, хүнд металл юм. Элэг нь өдөрт 300 ба түүнээс дээш удаа цусаар дамждаг хорт бодисоос хамгаалдаг.

Энэ эрхтэн хамгийн түрүүнд өвддөг. Элэг бөглөрөх нь ямар үр дагаварт хүргэж болох вэ? Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр гэртээ элэгийг хэрхэн цэвэрлэх вэ? Үүнийг цэвэрлэхэд ямар бүтээгдэхүүн туслах вэ?

Элэгний цэвэрлэгээ яагаад, хэзээ хэрэгтэй вэ?

Зарим хүмүүс хаа нэгтээ ямар нэг зүйл өвдсөн үед л цэвэрлэгээ хийх ёстой гэж андуурдаг. Цэвэрлэгээ нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилготой.

Цэвэрлэгээ нь хорт бодис болон бусад хортой бодис хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Хорт бодисыг бүх биед, түүний дотор өөхний эдэд хадгалж болно. Тэд элгэнд асар их хэмжээгээр хуримтлагддаг.

Хүний бие жил бүр шарсан, утсан, тослог хоол, архи согтууруулах ундааны хамт элгэнд орж ирсэн 5 кг гаруй хортой бодисыг өөртөө шингээж, тэндээ үлддэг.

Тэднийг хэр удаан хадгалах нь тухайн хүнээс шалтгаална. Ийм хүчин зүйлийн нөлөөн дор элэгний эсүүд үхэж, өөх тос эсвэл холбогч эдээр солигдож эхэлдэг.

Энэ эрхтэн нь бодисын солилцооны бүх үйл явцад оролцдог. Хэрэв элэг хэт бөглөрсөн бол өөр ямар ч эрхтэн элэгний үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй. Бие махбодь суларч, янз бүрийн эмгэгүүд гарч ирнэ.

Элэг бол хүний ​​биеийн бусад эрхтэн тогтолцооны эрүүл мэнд, хэвийн үйл ажиллагааны үндэс юм. Элгэндээ анхаарал хандуулдаггүй хүмүүс улам бүр өвдөж эхэлдэг.

Энэ эрхтэнтэй холбоотой асуудалтай хүмүүс ихэвчлэн толгой өвдөх, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнөөр өвддөг. Элэг бөглөрөх нь хүний ​​сэтгэл зүйд муугаар нөлөөлөх, сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргаа, бэлгийн сулрал зэрэгт нөлөөлдөг.

Та хэзээ цэвэрлэх ёстой вэ?

Цэвэрлэгээг жилд нэг удаа хийх ёстой. Дараах шинж тэмдгүүд нь хэт их хагалгааг илтгэнэ.

нойр муудаж, нойргүйдэл тарчлаана; цайвар арьс; хоолны дуршилгүй болох; ерөнхий эмгэгийн талаар санаа зовох; аманд гашуун мэдрэмж ихэвчлэн мэдрэгддэг; сэтгэлийн байдал байнга, хурдан өөрчлөгддөг; толгой өвдөх, толгой эргэх; гэдэсний үйл ажиллагаа тасалдсан; пигмент толбо гарч ирдэг.

Элэгийг цэвэрлэхийн өмнө, тэр ч байтугай зөөлөн байсан ч та хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаж, цөсний хүүдийд том чулуу байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Ийм чулуугаар элэг цэвэрлэхэд хагалгааны ширээн дээр сууж болно.

Элэг цэвэрлэхэд эсрэг заалтууд:

чихрийн шижин (ялангуяа инсулинаас хамааралтай); цочмог ханиад эсвэл халдварт өвчин; биеийн өндөр температур; хүчтэй толгой өвдөх, сулрах, дотор муухайрах, суулгах; дотоод эрхтний цочмог өвчин, архаг өвчний хурцадмал байдал; хүнд ядаргаа; стресс; жирэмслэлт, хөхүүл; цөсний хүүдий дэх том чулуу.

Хаанаас эхлэх вэ?

Гэдэснээс эхэлнэ. Энэ нь хамгийн их хог хаягдал, хорт бодисыг хуримтлуулдаг.

Хоол тэжээлийн дутагдал, усны хомсдолоос болж хоол хүнс бүрэн шингэдэггүй. Том хэсгүүд нь гэдэс дотор шингэдэггүй, цаг тухайд нь ялгардаггүй.

Тэд ялзарч, исгэж, микрофлорыг тасалдуулж эхэлдэг. Хоолны үлдэгдэл нь гэдэсний хананд наалдаж, том давхарга үүсгэдэг.

Хүн өөрийн хог хаягдлаас нэмэлт фунт авч явдаг бөгөөд шинэ хоолноос шим тэжээл авдаггүй.

Хортой бодисоор өөрийгөө хордуулдаг бөгөөд энэ нь толгой өвдөх, илүүдэл жин, нойрмоглох, ноцтой өвчнийг өдөөдөг.

Гэдэс нь бургуй, бүдүүн гэдэсний эмчилгээ болон бусад аргаар цэвэрлэнэ. Тэгээд тэд элэгийг цэвэрлэж эхэлдэг.

Цэвэрлэгээний үр нөлөө

Цэвэрлэх нь туслах болно:

сайн сайхан байдлыг сайжруулах; бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох; бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох; дархлааны системийг бэхжүүлэх; нойрыг сайжруулах; үс, хумс, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах; арьсны өнгийг сайжруулах, хүсээгүй пигментаци, идээт үрэвсэл, үрэвслийг арилгах; сэтгэл санааг сайжруулах; биеийн тааламжгүй үнэрийг арилгах; Нүднийхээ цагаан хэсгийг цасан цагаан болго.

Цэвэрлэгээ хийсний дараа өвчтөнүүд хөнгөн, хүч чадал, эрч хүч нэмэгдэж, залуужуулах нөлөө үзүүлдэг.. Элэгийг хорт бодис, хог хаягдлаас хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Анхааруулга! Цэвэрлэхийн өмнө та эмчтэй зөвлөлдөж, үзлэгт хамрагдах ёстой. Хэрэв элэгний үйл ажиллагаа суларсан бол амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл, эмийн эмчилгээ шаардлагатай байж болно.

Хэрэв элэг нь үүргээ гүйцэтгэхээ больсон бол ноцтой эмийн эмчилгээ шаардлагатай болно. Та элэгний нөхцөл байдлын талаар эмч, гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх, хэт авиан шинжилгээ хийх, биохимийн цусны шинжилгээ хийх замаар олж мэдэх боломжтой.

Цэвэрлэгээ

Элэгээ цэвэрлэх олон арга бий. Та бүгдээс хамгийн тохиромжтойг нь сонгож болно. Хамгийн алдартай аргууд:

Малаховын хэлснээр; семеновагийн аргын дагуу; Неумывакины хэлснээр; эмийн ургамал хэрэглэх; магнийн элэгний хоолой болон бусад олон аргууд.

Эдгээр аргуудыг авч үзье. Ардын аргаар элэгийг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Элэг цэвэрлэх уламжлалт аргууд

Дараах жорууд энэ ажлыг хийхэд тусална.

Rosehip дусаах. Гурван хоолны халбагын сарнайн хонго 500 мл халуун усанд юүлж, шөнийн турш халуун дулаан саванд үлдээнэ. Өглөө нь ксилит эсвэл сорбитолын гурван халбага дусаах аяганд уусгаж, хутгаж, нэг амьсгалаар ууна. 20 минутын дараа дусаахыг ямар ч нэмэлтгүйгээр халуунаар ууна. 45 минутын дараа өглөөний цайгаа шүүслэг жимс, ногооны салат, самар, хатаасан талхаар ууна. Тэд хоол хүнс эсвэл шингэний хооронд идэвхтэй хөдөлдөг (гэхдээ бие засах газраас хол явах ёсгүй!). Сарнай хонго бүхий цэвэрлэгээний курс нь 2 өдөр тутамд 6 удаа гурав дахь удаагаа явагддаг. Дараа нь долоо хоногт нэг удаа хийдэг. 10 кг улаан лууван угаана, гэмтлийг арилгах, хальсыг арилгахгүйгээр мах бутлуураар дамжина. Шүүсийг шахаж, 3 литр шүүс, бялуу аваарай. Хөргөгчинд хадгална. Бялууг зөгийн балтай хольж (бялууг 1 кг тутамд 300 гр зөгийн бал) дарж, дулаан газар байрлуулна. Хоол идсэнээс нэг цагийн дараа та нэг халбага шүүс уух хэрэгтэй. Элэгний өвдөлт байхгүй тохиолдолд тунг нэг халбага хүртэл нэмэгдүүлж, хагас шил рүү авчирна. Өвдөлт байвал цөсний сувагт давс, чулуу ихтэй байж болно. Давс нь биеийг анзааралгүй орхиж болох ч үр нөлөө нь асар их байх болно. Эмчилгээний явцад та халуун ногоотой, исгэлэн хоолноос татгалзах хэрэгтэй. Мах, загас, өндөг, гурилан бүтээгдэхүүн, "хүнд" цардуул, өөх тос агуулсан хоолыг хасах шаардлагатай. Баавгай, зангилаа, эрдэнэ шишийн торго, Гэгээн Жонны вандуй зэргээс цуглуулга хийдэг.. Нэг халбага ургамал ав. Тэд хоёр литр буцалж буй усаар асгаж, 10 минут буцалгаж, хагас цагийн турш орхиж, боож, хөргөнө. Нэг сарын турш хоол идэхээс 30 минутын өмнө нэг шил авна. Тэд гурван долоо хоногийн завсарлага авдаг. Дараа нь тэд дахин ургамлын хольцыг ууна. Тэд гурван курс хийдэг. Цэнхэр сонгино, элсэн чихэрээр элэг цэвэрлэх. Маш энгийн арга. Нэг килограмм хөх сонгино хальсалж, буталж, нухашыг шаазан аяганд хийж, нэг килограмм элсэн чихэр нэмээд холино. Целлюлозыг 10 хоногийн турш харанхуй газар зайлуулж, дараа нь массыг хэд хэдэн давхаргаар самбайгаар шахаж авна. Энэ эмийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө гурван халбага өдөрт гурван удаа ууна.

Овъёос

Элэгийг цэвэрлэхийн тулд овъёосыг хэрхэн исгэж, уух вэ? Овъёосны тусламжтайгаар та үе мөч, элс, чулуун дахь давсны биеийг цэвэрлэж болно.

Хальс дахь овъёосны үр тарианы гурван аяга (үлдэгдэл биш) бүлээн усаар угаана, таван литрийн саванд хийнэ. Үүнд буталсан хуурай эсвэл шинэхэн lingonberry навч, гурван хоолны халбага хус нахиа хоёр халбага хийнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, дөрвөн литр хүйтэн усаар асгаж, сэрүүн газар нэг өдрийн турш эгц байлгана. Хоёр дахь хайруулын тавган дээр нэг литр ус буцалгаад, нэг аяга жижиглэсэн сарнай хонго нэмнэ, 10 минут буцалгаад, сэрүүн газар нэг өдрийн турш уусвэрийг татахаар үлдээнэ. Дараагийн өдөр овъёостой дусаахыг буцалгаад, эрдэнэ шишийн торгоны хоёр халбага нэмнэ, Зангилааны гурван халбага, 15 минут буцалгаж, 45 минутын турш үлдээнэ. Аль аль нь декоциний шүүж, холино. Уг дусаахыг лонхонд эсвэл харанхуй шилэн саванд хийж, хөргөгчинд хадгална. Декоцинийг өдөрт 4 удаа, 150 мл бүлээн, хоолны өмнө хагас цагийн өмнө ууна.. 5 хоногийн дараа 5 хоногийн завсарлага аваарай. Дараа нь курсээ давтана. Тэд 3 курс хийдэг. Эмчилгээний явцад хүнсний ногооны салат, ялангуяа манжин, лууван зэрэгт онцгой анхаарал хандуулдаг. Тэд махнаас татгалздаг.

Элэгний цай

Элэгний өөр нэг эм бол элэгний цай юм. Энэ нь дараахь ургамлуудыг агуулдаг: утас, гаа, зангилаа, сүүн өргөсөг, fennel, Dandelion, Calendula, celandine, эрдэнэ шишийн торго, сарнай хонго, yarrow, chamomile, утаа, үхэшгүй, хамхуул, elecampane.

Эдгээр ургамлууд нь өвдөлт намдаах, нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, ариутгах нөлөөтэй, бодисын солилцоог сайжруулж, элэгийг хамгаалдаг.

Бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр исгэж, шинэхэн ууна. Нэг аяга буцалсан ус руу цайны халбага хийнэ, 30 минут байлгана. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууна.

Хэрэв та бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай эсвэл жирэмсэн бол бүү хэрэглээрэй. Эдгээр ургамлын зарим нь дутуу төрөлтийг үүсгэдэг.

Хийдийн сироп нь элэгийг цэвэрлэхэд тусална. Сиропын найрлага:

Хүн орхоодой. Ургамал нь пектин, таннинаар баялаг бөгөөд гликозид агуулдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусыг цэвэрлэж, ходоод, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Сарнай хонго. Элэгнээс хорт бодисыг гадагшлуулахад түлхэц өгөх чадвартай. Ургамал нь витамин С, В, К, Е, фосфор, магни, төмрөөр баялаг. Эрдэнэ шишийн торгоэлэгний эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Тэд элэгний эсийн бодисын солилцоог сайжруулдаг. Үхэшгүй мөнхүрэвслийн эсрэг болон холеретик нөлөөтэй. Chamomile хандсайн антиоксидант юм.

Сироп нь элэгний спазмыг намдааж, гепатитын дараа элэгийг сэргээж, цөсний урсгалыг нэмэгдүүлж, чулуу үүсэхээс сэргийлж, шээс хөөх эм, холеретик нөлөөг сайжруулдаг.

Малаховын дагуу элэгний цэвэрлэгээ

Малахов цэвэрлэгээ хийх өдрөө урьдчилан төлөвлөхийг зөвлөж байна. Билгийн тооллын 10-13 өдөр тохиромжтой. Гуравдугаар сараас зургадугаар сар бол ийм цэвэрлэгээ хийхэд тохиромжтой үе юм.

Цэвэрлэгээнд бэлтгэх:

Процедураас 3-4 хоногийн өмнө ванн, саун, халуун усны газар бүхий биеийг "зөөлрүүлэх" шаардлагатай. Сэрүүн шүршүүрт орсноор "зөөлрүүлэх" ажлыг дуусга. Энэ өдрүүдэд цагаан хоолтон болоорой. Архи ууж болохгүй. Хоёр өдөр тутамд гэдэс хоослох бургуй хийх хэрэгтэй. Өглөөний бургуй. Гурван халбага нимбэгний шүүс, чидун жимсний тос, хөнгөн маргааш, түүхий манжин, алимны шүүс. Үүнтэй ижил өдрийн хоол, гэхдээ 12 цагаас хэтрэхгүй. Үдээс хойш хоёр цагт элгэнд халаах дэвсгэр тавина. Орой 19 цагт тосоо авч эхэлнэ. 200 мл тосыг 200 мл нимбэгний шүүстэй хольж, хагас халбага нунтагласан хумс нэмнэ. 15 минут тутамд хоёр балга уу (хэрэв дотор муухайрахгүй бол). Үлдсэн хугацаанд амрах хэрэгтэй. 23.00 цагт элэгнээс ялгадас гарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь сул дорой байдал, толгой өвдөх, бие засах хүсэл тэмүүллээр илэрдэг.

Дараагийн хэдэн өдөр та ургамлын гаралтай хоол хүнсэндээ наалдаж, rosehip дусаахыг уух хэрэгтэй.

Неумывакины дагуу цэвэрлэгээ хийх

Профессор Неумывакины аргыг ашиглан гэртээ элэгийг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй цэвэрлэх вэ? Профессор элэгийг нимбэгний шүүс, чидуны тосоор цэвэрлэх өөр аргыг санал болгож байна.

Үдээс хойш гурван цагт холеретик эмийн хоёр шахмалыг ууна. Allohol хийх болно. 200 мл оливын тосыг усан ваннд хагас цагийн турш буцалгана. Үүнийг исгэж, зургаан аяганд хийнэ. Сармисны хумс хайчилж, саванд хийж, таглана. Сармис нь дотор муухайралтаас ангижрах болно. 18.00 цагт No-shpa таблетыг ууж, усанд орох хэрэгтэй. 19.00 цагт хэвтэж, баруун гипохондри дээр халаах дэвсгэр тавьж, 15 минутын зайтай тос, шүүсийг халбагаар авна. Дотор муухайрах юм бол сармисаа үнэрлээрэй. Хэрэв таны элэг өвдөж байвал Allohol, No-shpa гэсэн хоёр шахмалыг аваарай. Дасгал хийх: үсрэх, өсгий дээрээ тогших. Халуун усанд орох. Шөнийн цагаар та бие засах газар руу байнга ороход бэлэн байх хэрэгтэй. Өглөө бургуй хийх хэрэгтэй.

Энэ цэвэрлэгээ нь жирэмслэлт, сарын тэмдэг, зүрхний өвчин, цочмог үрэвсэлт өвчин, цөсний хүүдийд том чулуутай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Магнези

Элэгийг магнийн хоолойгоор дүүргэхийн тулд та магнийн сульфатыг нунтаг эсвэл ампулаар худалдаж авах хэрэгтэй. Magnesia нь laxative болон choleretic нөлөөтэй. Tubage нь цөсний хүүдий агшилтыг үүсгэж, цөсний зогсонги байдлаас сэргийлдэг.

Эсрэг заалт: бөөрний дутагдал, гэдэсний эмгэг, цусны даралт ихсэх, жирэмслэлт, дотоод цус алдалт, сарын тэмдэг, цөсний чулуу.

Гуурсан хоолойн дараа дотор муухайрах, бөөлжих, хий үүсэх, гүйлгэх, ходоод гэдэсний архаг өвчин хурцдаж эхэлдэг.

Процедураас хоёр хоногийн өмнө мах, гурилан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасдаг. Хэрэв та 70 кг жинтэй бол нэг пакет (20 гр) магнийн сульфатыг 100 мл усанд шингэлж уухад хангалттай.

Дараа нь өвчтөн хэвтэж, баруун талд нь халаах дэвсгэр тавьж, хөнжлөөр хучиж, хоёр цаг хэвтдэг. Та өглөөний цайгаа ууж чадахгүй.

Хэрэв жин 70 кг-аас дээш байвал тунг хоёр дахин нэмэгдүүлнэ. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь ампуланд байгаа бол 2 ампулыг нэг аяга усаар шингэлнэ.

Түгжрэлээс сэргийлэхийн тулд 2-3 сар тутамд нэг удаа элэгээ цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн шалтгаанаар гуурсан хоолойг долоо хоног бүр 1-2 сарын турш хийдэг.

Тэжээл

Хоолны дэглэмээр элэгийг цэвэрлэхэд бэлтгэх шаардлагатай. Долоо хоногийн турш хоолны дэглэмээс хасна:

Цагаан талх; элсэн чихэр; халуун ногоотой; шарсан; өөх тос; давстай; согтууруулах ундаа; Та бас тамхи татаж чадахгүй.

Та жигнэмэг, ногооны шөл, туранхай мах, шувууны мах, үр тариа, хүчиллэг бус ногоо, жимс жимсгэнэ, үзэм, зөгийн бал, rosehip дусаах, шинэхэн шахсан шүүс идэж болно.

Коктейль нь ашигтай байх болно: манжин, алим, өргөст хэмх, нимбэгний шүүс, нэг халбага оливын тос. Өдөрт өлөн элгэн дээрээ шилний гуравны нэгийг ууна. Жижиг хэсгүүдийг идээрэй.

Та өөрөө хоол хийх хэрэгтэй, үйлдвэрлэлийн сүмсийг мартаж болно. Боловсруулаагүй хоол хүнс худалдаж аваарай (хэсэг мах, гэхдээ татсан мах биш). Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээ өөрөө бэлтгэ. Маргарин болон бусад хиймэл нийлэгжүүлсэн өөх тосноос зайлсхий. Глюкозыг фруктозоор (зөгийн бал) сольж өгдөг. Та цагаан хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Өдөрт 3 литр шингэн уух хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэснээс хойш эхний хоёр өдрийн дотор идээрэй.

Элэгний зөв хооллолтын үүрэг асар их. Энэхүү хоолны дэглэм нь ходоодны хүнд байдлыг намдааж, ядаргааг багасгаж, гадаад төрхийг тань сайжруулна.

Элэг цэвэрлэх аливаа аргыг хэрэглэхийн өмнө та ийм процедурын талаар эмчтэй зөвлөлдөж, үзлэгт хамрагдаж, шаардлагатай шинжилгээ хийлгэх ёстой.

Хяналтгүй цэвэрлэгээ нь элэг болон бүхэл бүтэн организмын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө..

Энэ нийтлэлд бид гэртээ элэг цэвэрлэх гэж юу болох, гэртээ элэг цэвэрлэх хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй аргуудыг танд хэлэх болно.

Элэг нь хүний ​​биед хагас сая гаруй үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд түүний ачаалал асар их байдаг. Баруун хавирганы доор татах мэдрэмж таныг зовоож байна уу? Энэ бол элэг дохио өгдөг!

Гэрийн нөхцөлд та элэгээ цэвэрлэхээс гадна бүрэн шинэчлэх боломжтой.

Биеийн гол шүүлтүүр

Элэг бол бидний хамгийн чухал эрхтэн юм.

Ялангуяа айдас, цочромтгой байдал, түрэмгий байдал, сэтгэлийн хямралыг байнга мэдрэх үед үүнийг цэвэрлэх шаардлагатай.

Энэ тохиолдолд элэгний үйлдвэрлэсэн цөс зогсонги байдалд ордог бөгөөд тухайн хүн бие махбодид дараахь байдлаар асуудал үүсдэг.

- судасны үйл ажиллагааны алдагдал;
- дааврын болон бэлгийн замын эмгэг;

- дотор муухайрах, баруун хавирганы дор хүндрэх, цээж хорсох;
- өвдөг, хонго, нурууны өвдөлт;
- арьс цайрах, арьсан дээр толбо үүсэх;
- хөдөлгөөний зохицуулалт муудаж, толгой эргэх.

Хэрэв хүн эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг зөрчиж байгаа ч гэртээ байгалийн ардын аргаар элэг цэвэрлэх талаар огт боддоггүй.

Цэвэрлэхийн өмнө анхааруулга

Элэгний цэвэрлэгээ нь зөвхөн гэдэс цэвэрлэсний дараа хийгддэг! Процедурын явцад та мах, шоколад идэж, кофе, какао ууж болохгүй.

Хэрэв цөсний хүүдий чулуугаар бөглөрсөн бол та элэгийг цэвэрлэж чадахгүй, хайрга хөдөлгөж, сувгийг бөглөрөхөд мэс засал хийхээс зайлсхийх боломжгүй.

Нимбэгний тосоор цэвэрлэж болохгүй! Хэрэв та ходоод гэдэсний өвчтэй эсвэл холециститтэй бол нимбэгний шүүс уух нь тэнэг хэрэг болно. Энэ өвчний үед та зуслангийн бяслаг, oatmeal гэх мэт идэх хэрэгтэй.

Хэрэв таны нойр булчирхай үрэвссэн бол та загас, үхрийн мах, тахианы мах, зуслангийн бяслаг идэж болно, гэхдээ ийм "хатуу" шүүс ууж болохгүй.

Элэгээ цэвэрлэхийг хүссэн хүмүүст зориулсан долоон сэрэмжлүүлэг нийтлэлийг уншаарай

Холеретик ургамал

Хэрэв та дээрх асуудлаас ангид байвал ургамал нь хуримтлагдсан цөсийг үр дүнтэй болгоход тусална: Dandelion, элсэн үхэр, эрдэнэ шишийн торго, calendula, calamus болон valerian үндэслэг иш, гаа, chamomile, oregano.

Цөсийг зөөлөн зайлуулна: жимс, нэрс, зэрлэг гүзээлзгэнэ, lingonberries.

Дараах хоол хүнс нь цөсний шингэнийг хурдан нэмэгдүүлэхэд тусална: өндөгний шар, dill, rhubarb, байцаа, селөдерей, лууван, гич, чидун, бууцай, усан үзэм.

Ардын эмчилгээ

Хамгийн энгийн ардын эмчилгээ бол ургамлын гаралтай цай юм: нэг халбагаар ямар ч холеретик өвсийг 1 халбага исгэж ууна. буцалж буй ус, таглаад 10-12 минут байлгана. 0.5 tbsp ууна. 25 минутын турш өдөрт гурван удаа. хоолны өмнө. Курс - 10 хоног.

John's wort, knotweed, bearberry, эрдэнэ шишийн торго зэргийг хольж бэлтгэ. 1 халбага авна. ургамал тус бүр 1 литр исгэж. буцалсан ус, 10 минут буцалгаж, дараа нь 25-30 минутын турш боож өгнө. 25 минут тутамд 1 шил ууна. хоолны өмнө. 1 сарын турш ууж, дараа нь 3 сарын завсарлага аваарай.

Энэ үед та овъёосоор өөрийгөө эмчилж болно. Хэд хэдэн хальсгүй овъёос авч, 1.5 литр хийнэ. буцалсан ус, 30 минут буцалгана, өглөөний цай уухаас өмнө ууна.

Эсвэл та хагас шил овъёосыг зайлж, халуун саванд хийнэ, исгэж, 0.5 литр буцалж буй ус хийж, өглөө болтол үлдээж болно. Өглөө нь шүүж, өлөн элгэн дээрээ ууна. Эмчилгээний курс 10 хоног байна. Энэхүү ундаа нь хорт бодисоос ангижрах, арьсны өнгийг сайжруулах, давс, элсийг арилгахад тусалдаг.

Бусад холеретик бодисууд

Амтат хушны тос нь 1 цайны халбага уувал элэг цэвэрлэхэд маш их тусалдаг. өглөө.

Сармисны ханд, цөсний хүчил, халгайн навч, идэвхжүүлсэн нүүрс агуулсан алхолоор элэгний хорт бодис, хог хаягдлыг цэвэрлэх боломжтой. Курс нь 3-4 долоо хоног, жилд гурван удаа давтаж болно.

Та сорбитол ба ксилитолоор эмчилж болно.

Эдгээр эмүүд нь гэдэсний рецепторуудад нөлөөлж, цөсний хүүдийээс цөсний ялгаралтыг хурдасгадаг.

Тэд 10% -ийн уусмал хэлбэрээр өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө 50 мл хэрэглэнэ. Курс - 3 сар хүртэл. Мөн эм нь өөх тосны солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Холеретик эм хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:
- цочмог гепатит;
- цөсний гол сувгийн бөглөрөлтөөс үүссэн шарлалт;
- нойр булчирхайн үрэвсэл;
- цочмог үе шатанд байгаа ходоод гэдэсний өвчин.

Гельминтийг арилгах

- жингийн огцом алдагдал;
- арьсан дээр сэвх, seborrhea, батга, хөгшрөлтийн толбо үүсэх;
- үрчлээс үүсэх;
- зарим хэсэгт барзгар арьсны харагдах байдал;
- давхаргатай, хэврэг хумс;
- байнгын ядаргаа, нойрны хямрал;
- аманд ер бусын амт гарч ирэх;
- амнаас гарах хурц үнэр.

Эмчилгээний хувьд гашуун шарилжны дусаахыг хэрэглэдэг: 1 tbsp. л. ургамлын цэцэг, 1 tbsp хийнэ. 20 эсвэл 25 минутын турш буцалсан ус, өглөө, оройд хоолны өмнө 100 мл ууна. Курс - 3 хоног. Болгоомжтой аваарай, бүү автаарай!

Өөр нэг батлагдсан арга бол Луу цай юм. Бид хамгийн их 4 эмийн ургамлыг авдаг.

• chamomile
• ганга
• мэргэн
• мэргэн

1 литр буцалж буй ус тутамд 1 халбага.

Өвс ёроолд нь тогтох хүртэл 40 минут байлгана.
Хоол идэхээс 40 минутын өмнө 2/3 шилийг өдөрт 3 удаа ууна.
Та 4 өдөр ууна - 4 амрах, эсвэл долоо хоног - долоо хоног, нэг сар ууна. Дараа нь нэг сарын амралт.

Луугийн цай нь бие махбод дахь эмгэг төрүүлэгч орчныг төгс сэргээж, устгадаг.

Хэрэв шарилж нь бие махбодийг хүлээн авахад хэцүү бол та энэ хэсгийг chamomile-ийн өөр хэсэг - эмэгтэйчүүдэд, ганга - эрэгтэйчүүдэд сольж болно.

Гельминтийг гаргах хамгийн хялбар арга бол хулууны үр юм. 300 гр үрийг хальсалж, ногоон бүрхүүлийг хадгалж, өглөө нь идэж, 100 гр chamomile дусаах усаар угаана: цэцэг 1 халбага, нэрэх 1 tbsp. 20 минутын турш буцалж буй ус.

Согтууруулах ундааны халдлагаас эдгэрэх

Ердийн бүтээгдэхүүн нь маш сайн цэвэрлэгч, ялангуяа архи уусны дараа.

Элэгний эсийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өндөгний шар, сүү, элэг, маханд байдаг.

Сибирийн эмчилгээ - нарс самар

Та хальсалж нарсны самар худалдаж аваад бүтэн сарын турш өдөр бүр 100 гр идэж, удаан хугацаанд зажилж идэх хэрэгтэй.

Эмчилгээний хугацаанд та мах, өөх тостой хоолноос татгалзах ёстой.

Сүү Thistle нь шахмалаас илүү сайн байдаг

Та элэгийг ардын эмчилгээний аргаар сүүн Thistle ашиглан цэвэрлэж болно. Сүү Thistle өвсөөр элэгний эмчилгээг орчин үеийн олон эмч нар тогтоодог.

Хэрэв та эмч нарын санал бодлыг сонсвол энэ нь зарим эмээс илүү сайн эдгэрдэггүй.

Энэ ургамал нь витамин, микроэлемент, антиоксидантаар баялаг тул элэгийг зөөлөн боловч үр дүнтэй цэвэрлэнэ.

Түүний тайвшруулах шинж чанар нь гэдэс дотрыг "угаахад" тусална.

Энэ нь илт хор хөнөөлгүй хэдий ч өвслөг ургамал нь эсрэг заалттай тул эмчтэйгээ ярилцаж болно.

Сүү Thistle декоциний жор.
1 халбага хийнэ. нунтаг 200 мл буцалж буй ус 20 минут, хоолны өмнө өдөрт хоёр удаа ууна.

Байгалийн эдгээгч

Удаан тэвчсэн элэгээ цэвэрлэхийн тулд өөр юу хийж чадах вэ? Энэ нь манжин болж хувирав!

Манжингийн шөл авахын тулд дунд зэргийн хэмжээтэй хальсгүй манжинг сүүлтэй нь аваарай! Саванд хийж, 1 литр ус нэмээд усны түвшинг тэмдэглэ. Дараа нь өөр 2 литр ус хийнэ, буцалгана. Ус нь таны тэмдэглэсэн түвшинд буцалгах ёстой.

Дараа нь халуун хэвээр байгаа манжингаа үрж, ижил усанд хийж, дахин 20 минут буцалгана. 3-4 цаг тутамд 1 шил декоциний ууна. Бүтээгдэхүүний хэсэг бүрийн дараа элэгний хэсэгт халаах дэвсгэртэй хэвтэх хэрэгтэй. Шээстэй хамт шороо гарч ирнэ.

Удаан хугацаанд залуу, эрүүл хэвээр үлдэхийг хүсч буй хүн гэртээ элэгээ хэрхэн цэвэрлэх талаар мэддэг байх ёстой.

http://anisima.ru/ сайтын материал дээр үндэслэсэн.Нийгмийн сүлжээнд хадгалах: