Грейпфрутын эфирийн тос: шинж чанар ба хэрэглээ. Грэйпфрут жимсний эфирийн тос, ашигтай шинж чанар, хэрэглээ Грейпфрут жимсний тосыг гоо сайханд хэрэглэх

Грейпфрутын эфирийн тос нь целлюлит болон насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн эсрэг байгалийн хүчирхэг "зэвсэг" юм. Эфир нь ус зайлуулах, нөхөн сэргээх шинж чанартай бөгөөд антидепрессант үр дүнтэй байдаг.

Агуулга

Грейпфрутын эфирийн тос - тодорхойлолт ба шинж чанарууд

Энэ бол эфирийн гэр бүлийн нэлээд залуу төлөөлөгч боловч шинж чанарын хувьд "хөгшчүүл" -ээс доогуур биш юм. Грэйпфрутын эфирийн тос нь A, B, C, PP витаминаар баялаг. Эфир нь каротин, кали, кальци, элсэн чихэр, органик хүчил агуулдаг.
Ихэнх химийн найрлага нь нүүрсустөрөгч (лимонен, пинен, лимонен) ба спирт (гераниол, линалоол) агуулдаг.
Грейпфрут жимсний тосны ашиг тустай шинж чанаруудын талаар бид эцэс төгсгөлгүй ярилцаж болно.

• Хоол боловсруулах зам, цөсний хүүдий, элэг, бөөрний лимфийн системийг идэвхжүүлдэг
• Тоник, үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй
• Целлюлитийн эсрэг хүчирхэг "хэрэгсэл"
• Стресс тайлах чадвартай, цочромтгой байдал нэмэгддэг
• Ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга
• Энэ нь үйл ажиллагааны дараа нөхөн сэргээх хугацаанд нөхөн сэргээх чадвартай байдаг
• Тослог болон хөлсний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох

Грейпфрут жимсний тосны өргөдөл

Грейпфрут эфирийн тосны хэрэглээ нь гайхалтай юм. Косметологид нүүр, үс, массажны холимог үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Олон массажистууд эдгэрэлтийн шинж чанартай тул целлюлиттэй сайн зохицдог тул энэхүү эфирийг илүүд үздэг.
Анагаах ухаанд үүнийг амаар болон ханиадаар амьсгалахад ашигладаг. Усан үзмийн эстер нь хоолой, хамрын түгжрэлийг арилгахад сайн нөлөөтэй.
Үсний хувьд нөхөн сэргээх тусгай бодис хийдэг (гель, шампунь, маск, хөшиг гэх мэт). Нэмж дурдахад эфир нь үр дүнтэй хумс нөхөн төлжүүлэгч болох нь батлагдсан.
Олон хүмүүс үнэрийн дэнлүүнд цөөн хэдэн эфир нэмдэг. Энэ нь өрөөнд тааламжгүй үнэрийг хурдан саармагжуулж, агаарыг цитрусын тааламжтай уураар хангаж өгдөг.

Чухал. Тосыг халуун цаг агаарт арьсанд түрхэж болохгүй, түлэгдэлт үүсгэдэг. Жирэмсэн үед эфир хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих тохиолдолд энэ тосыг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.

Нүүрний усан үзэм

Нүүрний усан үзэмний тосыг цэвэр хэлбэрээр болон тос, маск, хөөсөөр угаахад ашигладаг. Эстер нь тослог болон холимог арьсанд хамгийн тохиромжтой байдаг.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг төгс нарийсгаж, эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, арьсны байгалийн аяыг сэргээж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Маск хэрэглэх явцад арьсыг ашигтай бодисоор хангаж, гүн чийгшүүлнэ.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд косметологчид дараахь эмийн найрлагыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Цөцгий (хоол тэжээл, нөхөн сэргээх, арьсны өнгийг сайжруулах). Бүтээгдэхүүний 1 нэгж тутамд 5 дусал эфирийг ердийн цөцгий дээр нэмээд өглөө, оройд түрхэнэ
• Баннуудыг эфирээр цэвэрлэх. Цэвэр саванд халуун ус хийнэ, бэрсүүт жүржийн тосыг 1 литр усанд 2 дуслаар тооцно. Нимбэгний гавар, бергамот эсвэл хушны эфирийг нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг болгон нэмж болно. Энэ процедур нь асуудалтай арьсны хувьд сайн ажилладаг. Төрөл бүрийн тууралт, улайлт, хальсыг арилгана
• Маск (хоол тэжээл, нөхөн сэргээх, чийгшүүлэх, гоо сайхны согогийг арилгах, арьсны туяа). 20 грамм цөцгий эсвэл тараг, 1 өндөгний шар, 10 грамм хайлсан зөгийн бал хольж, 3-4 дусал эфир нэмнэ. Процедурыг эхлэхээс өмнө арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн маскыг массажны хөдөлгөөнөөр хийх хэрэгтэй. Дараа нь бид 15-20 минутын турш зогсоод халуун усаар угаана. Чуулгуудыг долоо хоногт 2-3 удаа хийхийг зөвлөж байна
• Цайруулах маск. 20 мл маалингын эсвэл бүйлсний тосонд 1 дусал эфир, цагаан гаа, пачули, бэрсүүт жүрж нэмнэ. Маскийг долоо хоногт 1-2 удаа 20 минутын турш түрхээд бүлээн усаар угаана

Тэмдэглэл. Хэрэв цөцгий эсвэл цөцгий тосыг суурь болгон ашигладаг бол тэдгээрийн өөх тосны агууламжийг арьсны төрлөөс хамаарч сонгох хэрэгтэй. Хуурай ба холимог, хуурайшилтанд өртөмтгий 25% өөх тос. Хэрэв арьс нь тослог эсвэл холимог, тослогт өртөмтгий бол өөх тосгүй суурь хэрэглэх нь дээр. Арьсыг чийгээр хэт ханах нь сайн зүйлд хүргэхгүй.

Үсний усан үзэм

Энэхүү эфир нь үсний хувьд маш их үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь нөхөн сэргээх, бэхжүүлэх бодис бэлтгэхэд ашиглагддаг. Бүх төрөлд тохиромжтой, хүнд гэмтсэн үсэнд хүртэл эрүүл мэндийг сэргээх чадвартай.
Үсний маскыг бэрсүүт жүржний тосоор түрхэх үед толгойн арьсыг гүн тэжээлээр хангаж, үсний бүтцийг сэргээж, үндсийг нь бэхжүүлдэг. Эфирт орсон аскорбины хүчил нь хаг арилгах, үрэвслийг арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Үсний сэргээн засах ажлыг үр дүнтэй хийхийн тулд гоо сайханчид дараахь зүйлийг зөвлөж байна

• Үсээ шампунь, бальзам, бальзамаар эфир нэмж угаана (20 мл үндсэн бүтээгдэхүүнд 2 дусал)
• Үнэр самнах сесс. Уг процедурын хувьд танд ховор шүдтэй сам хэрэгтэй бөгөөд модон сам хэрэглэх нь дээр. Хичээл эхлэхээс өмнө үсийг сайтар тайлах хэрэгтэй. Дараа нь бэрсүүт жүржийн тосыг самны шүдний дагуу түрхэж, үснээс нь үзүүр хүртэл үсийг 3-4 удаа аажмаар самна.
• Эфир нэмсэн маскыг хэрэглэнэ (үндсэн бүтээгдэхүүний 50 мл тутамд 5 дусал). Долоо хоногт 2 удаа 40-50 минутын турш түрхэнэ. Маскийг бүлээн усаар угаана. Үс хатаагч хэрэглэхгүйгээр байгалийн аргаар хатаана

Энэ сонирхолтой байна. Та өөрөө нөхөн төлжүүлэх маск хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд 50 мл суурь дээр 2 дусал бэрсүүт жүрж, иланг-иланг, кориандрын эфир нэмнэ. Холимогийг сайтар хутгаж, массажны хөдөлгөөнөөр үндсээр нь үрж, үсэндээ түрхэнэ.

Үүний дараа толгойгоо хүнсний хальсаар боож, дээрээс нь алчуураар 40 минут байлгана. Заасан хугацааг хадгалсны дараа бальзам ашиглан бүлээн усаар зайлна. Суурийн хувьд та маалингын тос, кунжут эсвэл burdock ашиглаж болно.

Целлюлитийн эсрэг усан үзмийн тос

Целлюлиттэй тэмцэх нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Үүнийг хийхийн тулд янз бүрийн скраб, тос, нойтон жин хэрэглэнэ. Үр дүнтэй эмчилгээний нэг бол цитрусын эфирийн тос, түүний дотор бэрсүүт жүржийн тос юм. Энэ нь эсийн эсрэг бүтээгдэхүүний нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг эсвэл бие даасан бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг.
Уг процедурыг зөвхөн гоо сайхны эмнэлгүүдэд төдийгүй гэртээ хийж болно. Хамгийн үр дүнтэй арга бол усан үзмийн эфирийн боодол юм. Үүнийг хийхийн тулд арьсыг уураар жигнэх, целлюлитийн эсрэг найрлага (100 гр шингэн зөгийн бал, 50 мл чидун жимсний тос, 10 дусал бэрсүүт жүржийн эфир) түрхэж, хүнсний хальсандаа боож өгнө.
Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд та хөнжил дор хэвтэж, 40 минутын турш зогсоод дараа нь халуун усаар зайлж угаана. Уг процедурыг долоо хоногт 2 удаа давтана.
Целлюлит бууруулах хуралдааны үеэр бэрсүүт жүржийн тос нь дараахь чадвартай.

• Өөх тосыг задалж, илүүдлийг нь биеэс зайлуулна
• Лимфийн урсгалыг сайжруулах
• Илүүдэл шингэнийг эсээс зайлуулна
• Бодисын солилцоог хэвийн болгох
• Бие махбодоос хорт бодис, токсиныг зайлуулах
• Эсийн нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүл
• Эластин ба коллагены нийлэгжилтийг хурдасгах

Жин хасахад зориулсан бэрсүүт жүржийн тос

Жин хасахад зориулсан бэрсүүт жүржийн тосыг хамгийн сайн эмчилгээний нэг гэж үздэг. Хоолны дэглэмийн үед хоолонд нэг дуслаар 1-2 дуслаар нэмж болно. Мөн үр дүнтэй арга бол эфир эсвэл үнэрт эмчилгээ нэмсэн банн юм.
Жин алдах зорилгоор бэрсүүт жүржийн тос хэрэглэж байхдаа дараахь зүйлүүд тохиолддог.

• Хоолны дуршил буурч, хоол боловсруулах үйл явц сайжирна
• Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, улмаар хорт бодис, токсиныг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг
• Хоол идсэний дараа хүнд мэдрэмжийг арилгадаг
• Биеийн илүүдэл өөхийг шатаах үйл явц хурдасдаг

Диет бол бага хэмжээгээр байнга хооллох явдал юм. Өөр нэг хөнгөн зуушны хувьд та үр тарианы гурилаар хийсэн хар талхны царцдасыг бэрсүүт жүржийн эфирийн тосонд (2-3 дусал) дэвтээж идэж болно. Энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг хангаж, дараагийн хоолыг маш их таагүй хүлээхэд тусална.

Грейпфрутын тос (Английн бэрсүүт жүржийн тос) гэдэг нь бэрсүүт жүржийн хальснаас хүйтэн даралтаар гаргаж авсан бодис юм. Олон тооны эдгээх шинж чанарууд бэрсүүт жүржийн тос эрдэмтэд үүнийг "цитрусын диваажин" -аас өөр зүйл гэж нэрлэх эрх олгожээ. Эдгээр нь ариутгах, өдөөх, антидепрессант болон бусад шинж чанарууд юм.

Грэйпфрут (лат. Citrus paradisi) нь хамгийн үзэсгэлэнтэй Барбадос арлаас 1650 оноос эхтэй бөгөөд "арлын 7 гайхамшиг" -ын нэг гэж нэрлэдэг.

Түүхэн баримт: Эхлээд бэрсүүт жүржийг гоёл чимэглэлийн ургамал болгон ургуулсан бөгөөд хожим нь энэ соёл нь эрүүл мэндийг бэхжүүлдэг амттай, эрүүл жимсээр зохистой дуудлагыг хүлээн авчээ. Европт тэд ер бусын жимсний талаар эрдэмт тахилч Г.Хьюзийн тэмдэглэлээс олж мэдсэн. Грэйпфрутын ер бусын дүр төрх, гашуун амт нь Грифитст Еден цэцэрлэгийн домгийг дахин бичихэд урам зориг өгчээ. Тэрбээр үүнийг Ева Адамыг уруу татсан усан үзэм байсан гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэн "хориотой жимс" гэж нэрлэжээ. Санваартны үзэл бодол нь өнөөдөр бэрсүүт жүржийг байгалийн гаралтай афродизиак гэж нэрлэдэг болсон явдал юм. Хожим нь худалдаачид жимсний бэрсүүт жүржийг нэрлэжээ. Усан үзэм - Англиас "усан үзэм" гэж орчуулсан бөгөөд жимс нь "жимс" гэсэн утгатай. Жимс нь модон дээр багцлан ургадаг. Тиймээс ийм нэр.

Грейпфрутын эфирийн тос

Эхнийх бэрсүүт жүржийн эфирийн тос 1933 онд Флоридад үйлдвэрлэж эхэлсэн. Тэр цагаас хойш олон хүмүүс түүний анагаах ухааны чанарыг мэдэрч байсан. Грейпфрут эфирийн уур уур амьсгалыг дээшлүүлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Компани Одоо хоол хүнс Бүтээгдэхүүнийхээ өндөр чанараараа алдартай эмийг үйлдвэрлэдэг бэрсүүт жүржийн эфирийн тос Эфирийн тос, бэрсүүт жүрж (30 мл, 1 унц). Грейпфрутын хальснаас 100% байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн. Тос нь цитрусын анхилуун үнэртэй. Мансууруулах бодис нь цэвэршүүлэх, сэргээгч нөлөөтэй бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

• зуны улиралд арьсаа хамгаалахын тулд холимог хийнэ: тус бүр 1 дусал бэрсүүт жүржийн тос, гаа ба лаванда.
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд та үндсэн тосыг хэрэглэх хэрэгтэй:, эсвэл. Эфирийн тос нь өндөр концентрацитай тул болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэхээс өмнө эмчийн зөвшөөрөл шаардлагатай байдаг.

Грейпфрутын тос: найрлага

Зохиол бэрсүүт жүржийн тосЭнэ нь антиоксидант лимонен дээр суурилдаг тул нийт массын бараг 90% -ийг эзэлдэг. Грейпфрутын тос ашигтай бодисоор ханасан:

Грейпфрутын тос: маск

Маск бэрсүүт жүржийн тос арьсанд нөлөөлөх хамгийн үр дүнтэй арга бол тосыг сайн шингээж, арьсыг ашигтай бодисоор дүүргэдэг.

1). Залуучуудын алдартай маск

3 tsp холигчоор нунтаглана. овъёос, 3 дусал бэрсүүт жүржийн тос болон 50 гр яншуй. Үр хольцыг нүүрэндээ 10 минутын турш хадгална. Энэ процедурыг долоо хоногт 1-ээс ихгүй удаа хийхийг зөвлөж байна. Энэхүү маск нь залуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд нарийн үрчлээг толигор болгож, арьсны өнгө мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

2). "Целлюлитээр доош" маск

Энэхүү маск нь арьсны бүх эсэд амьдралыг амьсгалж, бүх биеийн аяыг дээшлүүлж, арьсыг толигор болгоно. Холимог бэлтгэ: зөгийн бал 200 гр, 3 tbsp. л. кофены гурил, 9 дусал бэрсүүт жүржийн тос... Холимогийг бүх биед тарааж, 25 минутын турш хэвтүүлээрэй. Маск нь эпидермисийн хуучин давхаргыг сайн гуужуулдаг тул шүршүүрт орж массажны хөдөлгөөнөөр зайлж угаана.

Грейпфрутын тос: банн

Усанд орох бэрсүүт жүржийн тос ер бусын таашаал авчрахаас гадна биед тодорхой туслалцаа үзүүлдэг. Ийм процедур нь тайвшруулах, шарх эдгээх, тоник нөлөөтэй байдаг.

1). "Хайрын халуун ус"

Грейпфрутын эфирийн тос нь байгалийн гаралтай афродизиак бөгөөд анхилуун үнэртэй ванн нь таныг романтик байдалд оруулж, өдрийн стрессийг тайлж, угаалгын дараах арьс нь тансаг, эрч хүчийг өгдөг. Та ванныг бүлээн усаар дүүргэж, 100 гр далайн давс, 2-3 дусал нэмнэ бэрсүүт жүржийн тос болон шанцайгаа 1 дусал тос нэмээд 20 минутын турш усанд дүрнэ. Үр нөлөө нь хоёр түнш дээр ажилладаг.

2). "Гоо сайхан, эрүүл мэндэд зориулсан халуун ус"

Усанд орохдоо бэрсүүт жүржийн тос ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсаар дамжин цусны урсгалд орж, бүх биеийг тэжээж байдаг. Усанд орох нь үрэвслийн эсрэг, сэтгэл гутралын эсрэг, хаван арилгах, тоник нөлөөтэй.

Тосны концентраци өндөр тул та эхлээд тосыг хөөсөн банн дээр, дараа нь ванны өөрөө нэмж хийх хэрэгтэй. 3-4 дусал зайлшгүй шаардлагатай ханд хангалттай байх болно. Журмын үргэлжлэх хугацаа 30 минутаас ихгүй байна.

Грейпфрутын тос: скраб

Гуужуулагчтай бэрсүүт жүржийн тос цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арьсны хуучин хэсгүүдийг арилгаж, чийгшүүлнэ. Чухал зүйл: гуужуулагчийг шүршүүрт орсны дараа хамгийн сайн ашигладаг бөгөөд уураар цэвэрлэсэн арьс нь гуужуулагчийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд илүү мэдрэмтгий байдаг.

1). Арьсыг залуужуулах, цэвэрлэх зориулалттай чихэрлэг скраб

Нэг аяганд 1 аяга элсэн чихэр, 12 дусал бэрсүүт жүржийн эфир, гурав дахь аяга кокосын тос, 2 цайны халбага холино. бүйлсний тос. Кокосын тосыг илүү сайн уусгахын тулд богино долгионы зууханд хийж болно.

2). Батганы скраб

1 tsp. чидун жимсний тос 1 tbsp нэмнэ. л. нунтаг кофе ба 3 дусал бэрсүүт жүржийн тос... Холимогоо цэвэрлэсэн нүүрэндээ тарааж, 2-3 минутын турш зөөлөн иллэг хийж дууссаны дараа зайлж угаана. Уг процедурыг долоо хоногт 2 удаа хийж болно. Энэхүү скраб нь арьсны илүүдэл тос, батгыг арилгах үйлчилгээтэй.

Грейпфрутын тос: целлюлитийн хувьд

Грейпфрутын тос гэх мэт целлюлитээс салахад түгээмэл хэрэглэгддэг. Ашигласан: боодол, массаж, эфирийн тосны банн. Массаж бусад процедураас арай илүү тос хэрэглэдэг. 30 мл суурь тосны хувьд 6-9 дусал нэмнэ бэрсүүт жүржийн тос... Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд зөвхөн целлюлит бүхий арьсны хэсгүүдэд гадны нөлөөнд автахаас гадна нэмэлт фунтыг хаях арга хэмжээ авах шаардлагатай байна. Энэ нь хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлд туслах болно.

Грейпфрутын тос: хумсны хувьд

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bгоо үзэсгэлэнг түүний хумсаар үнэлдэг тул хөөрхөн бүсгүйчүүдийн хумсны анхилуун жинхэнэ аврал болно. Тааламжтай сэргээгч үнэр нь уг процедурыг хумсанд төдийгүй сэтгэцийн тэнцвэрт байдалд ашигтай болгоно. Хэврэг, давхарласан хумсаар та байгалийн гаралтай хумс худалдаж авах хэрэгтэй. Энэ нь шахах, банн, гар тос зэрэгт нэмдэг. Хумсанд шууд түрхэхийн тулд касторын тос нэмэхийг зөвлөж байна.

Ашигласны үр дүн бэрсүүт жүржийн тос гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хадаас, энгийн хэрэглэгчдийн тойм:

• Хумсны хавтан хүчтэй болж, эрүүл гэрэлтэх болно.
• Хавтангийн нүх, салст бүрхэвч гарахгүй.
• Хумс нь үргэлж төгс арчилагдсан дүр төрхтэй байдаг.

Грейпфрутын тос: жин хасахад зориулагдсан

Хүн өөрийгөө хоол хүнсээр хязгаарлах нь сэтгэлзүйн хувьд хэцүү байдаг, жингээ хасахдаа зүрх сэтгэлээ алдахгүй байх, чихэрлэг зүйлд дурлах хүсэл эрмэлзлийг бууруулдаг. 1-р байранд л. ус 1 дусал эфирийн тос нэмж, хоолны дараа өдөрт 2 удаа ууна. Тос нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг. Ийм хүлээн авалтаас хойш хоёр долоо хоногийн дараа метаболизм идэвхжиж, өтгөн хатах, хаван өнгөрөх болно, нэмэлт фунт суларч эхэлнэ. Загасны тосны нэмэлт тэжээл уувал шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөж, үс, хумсны эрүүл байдлыг бэхжүүлнэ.

Грейпфрутын тос: шумуулаас хамгаалах хэрэгсэл

Гадаа өнгөрөөх амралт, зугаа цэнгэлийг алдагдуулахгүйн тулд шумуулнаас хамгаалах хэрэгсэл заавал авч явах ёстой. Энэ нь зэвүүн шинж чанартай, шавьжнаас маш сайн хамгаалдаг. Дэлгүүрт шумуулын шүрших, тос түрхэх маш олон сонголт байдаг боловч бүгд хиймэл суурьтай тул шууд арьсанд цацах нь зохисгүй юм. Тэднээс ялгаатай бэрсүүт жүржийн эфирийн тос Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр арьсанд шингэлж түрхэж болох байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Эрдэмтэд шавьж нь цитрус жимсний өвөрмөц үнэрт дургүй болохыг олж тогтоожээ.

Грейпфрутын тос: эмийн санд

Та үүнийг зөвхөн эмийн санд төдийгүй зарим үнэртэй усны тасгаас худалдаж авч болно. Ийм газар худалдаж авахдаа та хуурамч зүйл худалдаж авах магадлалтай. Эфирийн тосны ялгаа нь өндөр агууламжтай бөгөөд үүнийг зөвхөн хангалттай хэмжээний түүхий эдээр хангаж чаддаг. Хэрэв эмийг бэрсүүт жүрж ургадаггүй оронд үйлдвэрлэдэг бол концентраци бага, эзэлхүүн нь дүүргэгчээр хийгддэг. Тиймээс ердийн эмийн сангаас байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг авах баталгаа байхгүй.

Нэр хүндээ үнэлдэг алдартай компаниуд бүтээгдэхүүний чанарыг хамгийн түрүүнд тавьдаг. Тэд батлагдсан онлайн дэлгүүрээр дамжуулан бараагаа зарж борлуулдаг бөгөөд энэ холбоосыг доор өгөв. Дэлгүүр нь удаан хугацааны туршид үйл ажиллагаагаа явуулж ирсэн бөгөөд дэлхий даяар танил болсон.

Грейпфрутын тос: заавар

Ашиглахын тулд хор хөнөөл биш, ашиглахаасаа өмнө ашиглах зааврыг унших хэрэгтэй. Ашиглаж байна бэрсүүт жүржийн тос санах хэдэн зүйл байна:

• Гадуур гарахаасаа өмнө бэрсүүт жүрж дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг түрхэж болохгүй.
• Тухайн хүн бусад хүчтэй эм ууж байх үед тосыг бүү хэрэглэ.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүд цитрусын жимсэнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол үнэрт чийдэнг ашиглаж болно.

Грэйпфрутын тос: хэрхэн хэрэглэх талаар

Эфирийн тос нь эрүүл мэндийн олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд хэрхэн ашиглахаа мэдэх нь маш чухал юм.

• Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна 15 г үндсэн бүтээгдэхүүнд 5 г тосыг тооцдог. Кастор тос эсвэл усан үзмийн үрийн тосыг суурь болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Үнэрийн дэнлүүнд 10 м 2 хэмжээтэй өрөөнд 3-4 дусал амин чухал бодис нэмж оруулна.
• Анхилуун ваннд орно бэрсүүт жүржийн тос та бүтээгдэхүүний 6-аас илүүгүй дуслыг нэмж болно.

Грейпфрутын тос: дотор талд

Дотор нь төвлөрсөн бодис нь ходоодны салст бүрхэвчийг шатааж чаддаг тул та зөвхөн 1 дуслыг нэмэлт шингэнээр ууж болно. Нэмэлт байдлаар тохиромжтой: зөгийн бал, ургамлын тос, ус эсвэл чанамал. Хүлээн авалтын тоо өдөрт 2 удаа байна.

Чухал: та үүнийг амаар шингэлээгүй, өлөн элгэн дээрээ хэрэглэх боломжгүй.

Грейпфрутын тос: эсрэг заалт

Ашиглах гол эсрэг заалт бэрсүүт жүржийн тос Энэ нь харшил ба цитрусын жимсийг үл тэвчих явдал юм. Зөвхөн шингэрүүлсэн эфирийн тос хэрэглэнэ. Грейпфрутын эфирийн тос бие махбодод нарны нөлөөг нэмэгдүүлдэг тул наранд гарахаасаа өмнө уг бодисыг түрхэж болохгүй.

Грейпфрутын тос антидепрессант, тайвшруулах эм, даралт, зүрхний хэм алдагдал зэрэг эмүүдийн нөлөөг сайжруулах боломжтой. Та эдгээр эмийн хэрэглээ болон эфирийн тосны хэрэглээг салгах хэрэгтэй.

Грэйпфрутын эфирийн тос нь ихэвчлэн үнэрт эмчилгээнд хэрэглэдэг жүржийн үнэртэй цитрусын тос юм.

Хүйтэн шахалт гэж нэрлэгддэг аргыг ашиглан тосыг бэрсүүт жүржийн арьсанд байрлах булчирхайгаас гаргаж авдаг.

Грэйпфрутын эфирийн тос нь эрүүл мэндэд тустай онцгой шинж чанар, хэрэглээтэй байдаг.

Грейпфрут жимсний эфирийн тос нь ямар шинж чанартай байдаг, анагаах ухаан, хоол тэжээлд ашигладаг

Энэ нийтлэлд бид бэрсүүт жүржийн эфирийн тосны 6 эмчилгээний шинж чанарыг авч үзэх болно.

1. Хоолны дуршлыг дарах боломжтой

Судалгаанаас харахад бэрсүүт жүржний тосоор хийсэн үнэрт эмчилгээ нь хоолны дуршилыг дарах гэж буй хүмүүст ашигтай байдаг.

Нэг судалгаагаар усан үзэмний эфирийн тосонд долоо хоногт 3 удаа 15 минутын турш өртсөн харханд хоолны дуршил буурдаг болохыг тогтоожээ. Тэд бага багаар хооллож, жингээ хасав ().

Саяхны өөр нэг судалгаагаар бэрсүүт жүржийн эфирийн тосны үнэр нь мэрэгч амьтдын ходоод гэдэсний мэдрэлийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, хоолны дуршил буурахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ. Энэхүү мэдрэл нь хоол боловсруулахад шаардлагатай ходоодны шүүс үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Мөн ижил судалгаагаар бэрсүүт жүржний эфирийн тосны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох лимонены үнэрийн нөлөөг судлав. Лимоненоор амьсгалснаар хоолны дуршил буурах, хоол хүнсний хэрэглээг багасгах ижил төстэй үр дүн гарсан ().

Эдгээр үр дүн нь ирээдүйтэй боловч одоогоор зөвхөн амьтан судлах чиглэлээр хязгаарлагдаж байна. Грейпфрут жимсний эфирийн тос хүний \u200b\u200bбиед хэрхэн нөлөөлж байгааг судлах шаардлагатай байна.

Судалгаа нь зөвхөн амьтдын судалгаагаар хязгаарлагддаг боловч бэрсүүт жүржийн эфирийн тосны үнэр нь хоолны дуршилыг дарж чаддаг болохыг харуулж байна.

Холбоотой нийтлэлүүд:

2. Жин хасахад нөлөөлж болзошгүй

Грэйпфрутын эфирийн тос нь шинж чанартай тул жин хасахад ашиглаж болно. Энэ талаархи судалгаа хязгаарлагдмал боловч жингээ хасахад тусална.

Харханд хийсэн нэг судалгаагаар бэрсүүт жүржийн эфирийн тосны үнэр нь өөхний эд эсийн задралыг өдөөж, хоол хүнсний хэрэглээ буурахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ.

Үүнтэй адил хархны өөхөн эсүүдэд хийсэн туршилтын хоолойгоор хийсэн судалгаагаар эсүүдэд шууд түрхсэн бэрсүүт жүржийн эфирийн тос өөхний эд эсийн үүсэх явцыг саатуулдаг болохыг тогтоожээ.

Нэмж дурдахад бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг хүний \u200b\u200bбиед жин хасахад тусалдаг.

Жишээлбэл, цэвэршилтийн дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд хийсэн судалгаагаар жингийн алдагдалд бэрсүүт жүржийн эфирийн тос ашиглан иллэг хийх аргыг үнэлэв. Оролцогчид долоо хоногт таван өдрийн турш өдөрт хоёр удаа хэвлийн хөндийн массаж хийлгэж, долоо хоногт нэг удаа 3% -ийн бэрсүүт жүрж, кипарис болон бусад гурван тос ашиглан бүтэн биеийн үнэрт массаж хийлгэсэн.

Зургаан долоо хоногийн судалгааны эцэст үр дүнгээс харахад хэвлийн өөхний хэмжээ буурахаас гадна эфирийн тос хэрэглэдэг бүлгийн бэлхүүсний тойрог буурсан болохыг тогтоожээ ().

Гэсэн хэдий ч янз бүрийн тосыг хэрэглэснээр үр дүнг нь бэрсүүт жүржийн тосонд хамааруулж болох эсэхийг мэдэх боломжгүй юм.

Жин алдах шинж чанар, бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг ашиглах нотолгоо нь маш хязгаарлагдмал, чанар муутай гэдгийг санаарай. Аливаа нэхэмжлэл гаргахаас өмнө эдгээр үр нөлөөг баталгаажуулахын тулд илүү их судалгаа шаардагдана.

Мэрэгч, туршилтын хоолойн судалгаагаар бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нь өөхний эдийг бууруулж, хоолны дуршил бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Хүний хийсэн нэгэн судалгаагаар массажны эмчилгээнд хэрэглэвэл хэвлийн өөх тосыг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

3. Сэтгэл санааг сайжруулдаг

Сэтгэл түгших, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эмийн гаж нөлөөнөөс болж олон хүмүүс өөр эмчилгээ хийх аргыг эрэлхийлж байна ().

Судалгаанаас харахад үнэрт үнэр нь сэтгэл санааны тэнцвэрт байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад туслах нэмэлт эмчилгээ болдог байна.

Грэйпфрут эфирийн тосны нөлөөний талаар одоогоор судалгаа бага, ялангуяа энэ чиглэлээр хийгдээгүй байна. Гэсэн хэдий ч судалгаанууд нь усан үзэмний тостой ижил нэгдлүүд агуулсан цитрусын эфирийн тосыг тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөтэй холбодог ().

Тайвшруулах нөлөө нь зарим талаар лимонен () -тай холбоотой юм.

Судалгаанаас харахад цитрусын эфирийн тос ерөнхийдөө сэтгэлийн хөдөлгөөнд эерэгээр нөлөөлж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг.

4. Бактерийн эсрэг ба нянгийн эсрэг нөлөө

Грейпфрутын эфирийн тос нь бактерийн эсрэг ба нянгийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй.

Туршилтын хоолойн судалгаагаар энэ нь хортой байж болзошгүй бактерийн эсрэг нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг болохыг харуулж байна Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis болон Escherichia савханцрын ( , ).

Таван эфирийн тосыг харьцуулсан нэг судалгаагаар бэрсүүт жүржний эфирийн тос нь нийтлэг антибиотикт тэсвэртэй байдаг тул эмчлэхэд ихэвчлэн илүү төвөгтэй байдаг бактерийн бүлэг болох MRSA-ийн эсрэг нянгийн эсрэг үйлчлэлийн хувьд хамгийн хүчтэй нь болох нь тогтоогджээ (,).

Эцэст нь, энэ нь нянгийн улмаас ходоодны шарх үүсэхээс сэргийлж, H. pylori .

Жишээлбэл, 60 эфирийн тосны шинж чанарыг судалсан туршилтын хоолойн судалгаагаар цагаан бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй болохыг тогтоожээ. H. pylori ().

Судалгаанаас харахад бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нь зарим төрлийн мөөгөнцөртэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг Candida albicans , хүмүүст, ялангуяа дархлаа султай хүмүүст халдвар үүсгэдэг мөөгөнцөр (,).

Гэсэн хэдий ч усан үзэмний эфирийн тосыг гаднаас нь түрхэх эсэх нь тодорхойгүй байна H. pylori , мөн эфирийн тосыг залгихыг ерөнхийдөө зөвлөдөггүй.

Грэйпфрутын эфирийн тос нь бусад батлагдсан гадны тос түрхлэгтэй харьцуулахын тулд нянгийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

5. Стрессийг бууруулах, цусны даралтыг бууруулахад туслах болно

Цусны даралт ихсэлт (гипертензи) нь ОХУ-д насанд хүрсэн гурван хүн тутмын нэгэнд тохиолддог нийтлэг эмгэг юм.

Олон хүмүүс цусны даралтыг бууруулахад туслах байгалийн эмчилгээ хийдэг.

Зарим судлаачид үнэрт эмчилгээ нь цусны даралт болон стрессийн түвшинг хянахад тусалдаг гэж үздэг.

Жишээлбэл, саяхан хийсэн эмнэлзүйн судалгаагаар цитрус, лаванда цэцгийн эфирийн тосоор амьсгалах нь цусны даралт, стрессийг бууруулахад нэн даруй, урт хугацаанд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.

Оролцогчид 24 цагийн турш эфирийн тос агуулсан зүүлт зүүж, өдрийн цагаар систолын даралт буурсан байна (дээд тоо). Түүнээс гадна тэд кортизолын түвшин буурч, стрессээс үүдэлтэй даавар ялгарч байгааг харуулсан ().

Өөр нэг судалгаагаар бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нь мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулж, харханд цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Судлаачид эдгээр идэвхтэй үр дүнд гол идэвхтэй орц болох лимонен нөлөөлсөн гэж дүгнэжээ ().

Гэсэн хэдий ч зөвхөн бэрсүүт жүржийн эфирийн тос хүний \u200b\u200bцусны даралт ихсэхэд нөлөөлж чадах эсэхийг батлах судалгаа одоогоор хийгдээгүй байна.

Грейпфрутын эфирийн тос нь даралт, стрессийг үр дүнтэй бууруулах шинж чанар, хэрэглээтэй болох нь батлагдсан.

6. Батга эмчлэх

Грейпфрутын эфирийн тос нь батга зэрэг арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх замаар арьсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг.

Олон нүүрний тос, цөцгийн тос нь сэнгэнэсэн үнэр, бактерийн эсрэг ба антиоксидант үйлчилгээтэй цитрусын эфирийн тос агуулдаг.

Эдгээр тос нь арьсан дээрх хортой бактерийн тоог хянахад тусалдаг бөгөөд энэ нь батгыг эмчлэхэд тусалдаг.

Нэг туршилтын хоолойн судалгаагаар 10 эфирийн тосны бактерийн эсрэг идэвхжилийг туршиж үзсэн P. acnes, батга үүсэхтэй ихэвчлэн холбоотой бактери ().

Эрдэмтэд бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж дүгнэжээ P. acnes... Гэсэн хэдий ч энэ үйл ажиллагаа нь Ганга, Шанцай эфирийн тос зэрэг бусад туршсан эфирийн тос шиг хүчтэй биш байв.

Грейпфрут жимсний эфирийн тос нь батга арилгахад үр дүнтэй гэрийн эмчилгээ мөн эсэхийг тодорхойлохын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Бактерийн эсрэг хүчтэй шинж чанартай тул бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг хэрэглэх нь батганаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд аль алинд нь ирээдүйтэй юм шиг санагддаг.

Ашиглалтын аюулгүй байдал

Ихэнх хүмүүсийн хувьд бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг гаднаас болон амьсгалах замаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг.

Гэсэн хэдий ч чухал тосыг хэрэглэхдээ анхаарах хэдэн зүйл байдаг бөгөөд үүнд:

• Шингэрүүлэлт.Эфирийн тосыг хэрэглэхийн өмнө тосыг шингэлэхийн тулд зөөвөрлөгчийн тосыг үргэлж хэрэглэж байгаарай.
• Гэрлийн мэдрэмж.Наранд орохоос өмнө зарим эфирийн тос, ялангуяа цитрусын тос түрхэх нь гэрлийн мэдрэмтгий байдал, шаталтыг үүсгэдэг.
• Нялх хүүхэд, хүүхдүүд.Ерөнхийдөө аюулгүй байдлын үүднээс хүүхдүүдэд эфирийн тос хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
• ЖирэмсэнЗарим эфирийн тосыг жирэмсний үед хэрэглэхэд аюулгүй байдаг ч хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
• Гэрийн тэжээвэр амьтад.Эфирийн тосыг гаднаас нь эсвэл үнэрт эмчилгээнд хэрэглэх нь гэр бүлийн бусад хүмүүст, түүний дотор гэрийн тэжээвэр амьтанд нөлөөлдөг. Гэрийн тэжээмэл амьтад хүнийхээс илүү чухал тосонд илүү мэдрэмтгий байдаг.

Ихэнх эфирийн тосыг гадны хэрэглээ болон үнэрт эмчилгээнд хэрэглэхэд аюулгүй байдаг ч амаар авах нь аюулгүй байдаг. Эфирийн тосыг залгих нь өндөр тунгаар хортой, бүр үхэлд хүргэх аюултай!

Грэйпфрут жимсний эфирийн тос нь арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй байдаг ч амьсгалахдаа үргэлж урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Эфирийн тосыг хэзээ ч залгиж болохгүй!

Эцсийн бодол

Бид усан үзэмний эфирийн тос, шинж чанар, янз бүрийн нөхцлийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь ихэвчлэн гадны болон үнэрт эмчилгээнд хэрэглэгддэг болохыг тэд олж мэдсэн.

Судалгаанаас харахад энэхүү цитрусын тосыг хэрэглэснээр сэтгэлийн байдал сайжирч, цусны даралт буурч, стресс тайлагдана.

Грейпфрутын эфирийн тос нь бактерийн эсрэг ба нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул батга, ходоодны шарх зэрэг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг (үүнийг түрхэхэд хангалттай судалгаа хийгдээгүй байна).

Хөнгөн, нарийхан, урсдаг тос, бараг л мэдэгдэхгүй шаргал өнгөтэй, экзотик цитрус жимсний хальснаас хүйтэн дарахад гаргаж авсан бэрсүүт жүрж нь үнэрт, гоо сайхан, уламжлалт болон ардын анагаах ухаанд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг тос юм.

Грейпфрут жимсний тосны үнэр нь сэргэг бөгөөд tart гашуун мэдрэмжээр сэрүүн, баяр баясгаланг өгдөг. Гоо сайхан, эрүүл мэндийн төлөө хичээдэг өөрийгөө хүндэлдэг хатагтай бүрийн гэрийн эмийн шүүгээнд байлгахыг зөвлөж байна.

Усан үзмийн эфирийн тосны биохимийн баялаг найрлага нь тухайн бүтээгдэхүүний эмийн шинж чанар, төрөл бүрийн салбарт өргөн хэрэглэгддэг болохыг тодорхойлдог.

Эфир нь витамин агуулдаг: каротин, рибофлавин, аскорбины хүчил, PP, органик хүчил, макро ба микроэлементүүд (кальци, магни, кали, төмөр, зэс, цайр, селен), лимонен (терпенийн бүлгийн нүүрсустөрөгч - хүчтэй антиоксидант), гераниол, pinene, citral.

Грэйпфрутын тос нь хэд хэдэн өвөрмөц шинж чанартай таны найдвартай туслах юм.

• арьсан доорх өөхийг шатаах процессыг сайжруулахад тусалдаг бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг;
• хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисыг бие махбодийг хамгийн богино хугацаанд цэвэрлэхэд тусалдаг;
• цусны бичил эргэлтийг идэвхжүүлдэг;
• үрэвслийн эсрэг, antipyretic, шээс хөөх эм, дархлаа дарангуйлах, бактерийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг;
• сэтгэл гутралын бодлоос ангижрах замаар сэтгэлийн хөдөлгөөнийг оновчтой болгодог;
• тайвшрах, стресс тайлах;
• афродизиакийн шинж чанарыг харуулж, эрч хүч, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, бэлгийн дур хүслийг өдөөдөг;
• periodontal өвчний илрэл буурахад хүргэдэг (бохь цус алдах);
• сайжруулж, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг.

Ароматерапистуудын үзэж байгаагаар бэрсүүт жүржний эликсирийн эмчилгээний найрлагыг амьсгалах нь архины хэт их хэрэглээнээс үүдэлтэй сэтгэлийн өөрчлөлтийг даван туулахад тусалдаг.

Грэйпфрутын тосыг эерэг дасан зохицох, айдас түгшүүрийг арилгах, нойрыг хэвийн болгох, хуурмаг зүйлээс салахад тусалдаг үр дүнтэй дасан зохицуулагч гэж ангилдаг.

Дараахь эмгэгийн үед бэрсүүт жүржний эфирийн тосыг тусламж болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

• мэдрэлийн эмгэг, үймээн самуун, нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал, мигрень;
• элэг, ходоод гэдэсний замын өвчин;
• хэм алдагдал, артерийн гипертензи, атеросклероз;
• үе мөчний өвчин;
• ARI ба ARVI;
• бронхит;
• батга, халцрах, арьсны хэт их пигментаци.

1. Шүршигч савтай агаарыг үнэржүүлэх: 100 мл цэвэр усанд 2 дусал бэрсүүт жүрж нэмээд оффис эсвэл өрөөнд цацна.
2. Үнэрт эмчилгээ: Үнэрт үнэртүүлэгч машинд 15 квадрат тутамд 8-12 дусал бэрсүүт жүрж нэмнэ. м байр.
3. Усанд орох процедур: Халуун чулууг услах зориулалттай 1 литр ус тутамд 5-7 дусал эфир (ароматжуулалтыг нэг удаа 1 удаа хийдэг).
4. Хүйтэн амьсгалах ба аромакулон хэрэглэх: 1-2 дусал.
5. Цус алдалт ихэссэн бохь дээрх түрхлэг: 5 мл Гэгээн Жонны wort эсвэл хар зирийн тосыг 5 бэрсүүт жүрж дотор тарьж, самбайгаар норгоод өдөрт 2-3 удаа асуудалтай хэсэгт 5-10 минутын турш түрхэж өгнө.
6. Пародонтоз ба галитоз (тааламжгүй үнэр) -ийн үед ам зайлагч: 5 г эмульсжүүлэгч (зөгийн бал, сод, давс) -д 2-ыг эфир дээр нэмээд дараа нь 200 мл буцалгасан бүлээн усанд уусгана.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх усан үзэмний тос

Косметологичдын тоймд дурдсанаар бэрсүүт жүржний эфир бол гадаад төрхтэй холбоотой олон асуудлыг шийдвэрлэх үр дүнтэй арга юм. Тосыг бүх төрлийн арьс, үсэнд гадны зориулалтаар ашиглахыг зөвлөж байна.

• үсний булцууг бэхжүүлж, толгойг хагнаас цэвэрлэнэ;
• целлюлитийн илрэлийг арилгаж, лимфийн урсацыг хийж, арьсан доорх өөхний эдэд метаболизмын процессыг сайжруулдаг;
• гар, хөлний доорхи хөлсний эвгүй үнэрийг арилгана;
• нүүр, биеийн арьсыг зөөлөн арчилж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлдэг;
• сэвх, хөгшрөлтийн толбыг цайруулдаг;
• хөхөрсөн, хаван арилгах;
• комедон үүсэхээс сэргийлдэг;
• арьсан доорх улаан батгыг эмчилдэг.

Гэрийн усан үзэмний тосыг ихэвчлэн ашигладаг. Хамгийн түгээмэл арга бол гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг (маск, тос, тоник, нойтон жин, шампунь, үсний бальзам) бие даан бэлтгэж, жижиглэнгийн сүлжээнээс худалдаж авдаг бөгөөд 5 мл суурь тутамд 5-6 дусал хэмжээгээр баяжуулах явдал юм.

Жин хасахад зориулсан бэрсүүт жүржийн тос

Биеийн жинг хэвийн болгох хамгийн таатай аргуудын нэг бол бэрсүүт жүржийн тосоор үнэрт эмчилгээ хийх явдал юм. Усанд орох, массаж хийлгэх, өөрөө массаж хийх, эфир нэмээд боох зэрэг нь үр дүнтэй байдаг. Грэйпфрутын тос нь эфиртэй сайн зохицдог.

Эликсирийн үнэрээр амьсгалах нь хоолны дуршлыг бууруулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь ялангуяа мацаг барих өдрүүд болон жингээ хасахад чиглэсэн хатуу хоолны дэглэмийн үед чухал байдаг.

Гэртээ бэрсүүт жүржийн тосыг ургамлын гаралтай тос (чидун, самар, хулуу, бүйлс, тоорын үр, жожоба, маалингын үр) дээр 10 грамм суурь тутамд 5 дуслаар нэмж, биеийн гуя, өгзөг, хэвлий, дээд хэсэг зэрэгт хэрэглэнэ. лимфийн дагуу чиглэсэн массажны хөдөлгөөний тусламжтайгаар гар.

Бүтээлийг бүрэн шингээж авсны дараа биеийг "амьсгалах" кинонд ороож, богино өмд, туранхай бүс зүүгээд гимнастик эсвэл бүжиг хий. Долоо хоногт эдгээр процедурын цөөн хэд нь биеийн контурыг хурдан сайжруулж чаддаг.

Үүний зэрэгцээ илүүдэл шингэнтэй хамт хорт, хорт хавдар үүсгэдэг бодисуудыг "улбар шар хальс" үүсгэдэг.

Усан үзмийн тос нэмсэн усны процедур нь сэргээгч, тоник, антидепрессант, задрал, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Усанд ороход хэдхэн дусал эфир нэмж хийснээр та давхар эдгэрэх болно: бүтээгдэхүүний эдгэрэлтийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг арьсаар цусаар дамжуулж, бүх биеийн эсийг хангаж, уушгиар дамжин анхилуун үнэрээр тархинд сайнаар нөлөөлнө.

Грейпфрут жимсний эфирийн тос нь арьсыг цочроох үйлчилгээтэй, өтгөрүүлсэн бүтээгдэхүүн бөгөөд зөвлөсөн тунгаас хэтрүүлэх нь таагүй байдал, түүний дотор түлэгдэл үүсгэдэг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс ердийн ванны хувьд үндсэн сууринд шингэлсэн 3-4 дуслын эфир л хэрэглэнэ (ванны хөөс, шүршүүрийн гель, цагаан идээ, сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн, давс, зөгийн бал).

Эсрэг заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Грэйпфрутын тос нь арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг идэвхжүүлдэг тул наршихаас 12 цагийн өмнө түүнтэй хамт мөнгө хэрэглэх нь зохисгүй юм.

Бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих байдал нь боломжтой байдаг. Грейпфруттай усанд орохдоо заримдаа целлюлитэд нэрвэгдсэн газруудад түлэгдэх мэдрэмж ихэсдэг.

Сэдвийн талаар: мөн бие махбодид зориулсан шүүс, эмэгтэй, эрэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, турахад ашигладаг.

Өгүүллийн агуулга:

Грэйпфрут бол өвөрмөц амт, үнэртэй цитрусын том хэмжээтэй жимс тул энэ жимсний шүтэн бишрэгчид тийм ч их байдаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш олон эерэг шинж чанартай байдаг бол энэ нь хамгийн их үнэ цэнэтэй байдаг бэрсүүт жүржийн тос юм.Учир нь өнөөдөр энэ нь үнэрт, ардын анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд илүүдэл жинтэй тэмцэхэд үр дүнтэй хэрэгсэл болж өгдөг.

Грейпфрутын тосны найрлага

Энэхүү цитрус жимсний эфирийн тос нь байгалийн баялаг найрлагатай. Үүний ачаар энэ нь янз бүрийн өвчнөөс салахад туслах бараг зайлшгүй хэрэгсэл болж чадна.

• Газрын тос нь ланалолол, гераниол, микен, цитрал, лимонелла, пинен агуулдаг.
• С, РР, В2 бүлгийн витаминууд, үүнд органик хүчил, кали, кальци, каротин орно.
• Энэ нь сонирхолтой, бага зэрэг гашуун, шинэхэн бөгөөд амархан танигдах үнэртэй.
• Байгалийн тос бага зэрэг шаргал өнгөтэй байх ёстой.
• Энэ нь нэлээд зузаан, гэхдээ наалдамхай биш тууштай байдаг.

Грейпфрут жимсний тосны ашиг тус

Энэ төрлийн цитрусын жимсний эфирийн тос нь хүний \u200b\u200bбиед маш их ашиг тустай бөгөөд тод, хүчтэй үнэртэй байдаг. Тиймээс энэ эмийг өнөөдөр үнэрт эмчилгээнд өргөн ашиглаж байна. Үүний зэрэгцээ, бэрсүүт жүржийн тос нь байгалийн бөгөөд хүчтэй афродосиак юм.

Грэйпфрутын тос нь дараахь үр нөлөөтэй байдаг.

• Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд арилдаг бөгөөд сэтгэлийн хямралыг тэсвэрлэх нь илүү хялбар байдаг.
• Энэ нь арьс, үс арчилгааны үйлчилгээнд, ялангуяа тослог ихэссэн үед хэрэглэж болно.
• Энэ нь янз бүрийн ханиадыг эмчлэхэд ашигтай байдаг, ялангуяа бие махбодийн байгалийн хамгаалалтын функцууд суларсан тохиолдолд.
• Энэ нь хэм алдагдал, гипертензи, гепатит, артрит эмчилгээний үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Цусны эргэлтийн процесс хэвийн болж, лимфийн системийг сэргээнэ.
• Энэ нь уушигны дутагдлыг оношлоход зориулагдсан байдаг.
• Дотоод хоол боловсруулах эрхтний дутагдал, цөсний зогсонги байдал, цөсний хүүдий, элэгтэй холбоотой бусад өвчний үед хэрэглэнэ.
• Илүүдэл шингэн нь биеэс хурдан ялгардаг.
• Энэ нь бүх биед тоник нөлөө үзүүлдэг.
• Цус болон бүх биеийг хорт болон бусад хортой бодисоос цэвэрлэнэ.
• Энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хөөрлийг өгдөг.
• Жин хасахад тусалдаг.
• Хоолны дуршлыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг тул саяхан хийсэн мэс заслын дараа зөвлөж байна.
• Энэ нь өөхний шингээлтийг сайжруулж, ходоодонд хүндээр тусах мэдрэмжийг арилгадаг.
• Атеросклерозын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.

Грейпфрутын тосны шинж чанарууд

Грэйпфрутын эфирийн тос нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй маш хүчтэй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Үүний гол чанарууд нь дархлаа нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор үүнийг уялдуулах, сэтгэцэд нөлөөт, өдөөлтөөр ашиглахад хүргэдэг. Түүнчлэн, бэрсүүт жүржийн тос нь холеретик, карминатик, шээс хөөх үйлчилгээтэй.

Эфирийн тосны найрлага нь дасан зохицох бодис агуулдаг тул энэхүү эмийг тогтмол хэрэглэх нь зорилготой, идэвхитэй болоход тусалдаг тул түүний нөлөөгөөр та хуурмаг зүйлээс ангижрах боломжтой бөгөөд эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг үнэхээр ойлгох боломжтой болно.

Грэйпфрутын тос нь жин хасахад сайнаар нөлөөлдөг. Сүүлийн үед энэ нь целлюлитийн илрэлээс хурдан салахад тусалдаг тул гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг болсон.

Грейпфрутын тос хэрэглэх

Грэйпфрутын тосыг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь илт нөлөөтэй бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Энэ төрлийн тосыг хэрэглэхээс өмнө та дараахь мэдээллийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Үнэрийн чийдэнгийн хувьд өдрийн дээд хэмжээ нь 10 квадрат тутамд 4 дусал байна. м.
• Грейпфрут жимсний тосыг дотооддоо уухыг зөвшөөрдөг боловч өдөрт 3-аас илүүгүй дусал байх ёстой бөгөөд үүнийг ямар нэгэн зүйлээр барьж эсвэл энгийн усаар угаана.
• Үнэрт медалианд хэрэглэхэд өдөрт 3 дусал эфир ууна.
• Шахалтын хувьд та бүтээгдэхүүний 6-аас илүүгүй дуслыг уух хэрэгтэй.
• Та бэлэн болсон гоо сайхны гель эсвэл цөцгий дээр бэрсүүт жүржийн тосыг дараахь хэмжээгээр нэмж болно - 15 г бүтээгдэхүүнд 5 дусал эфир ууна.
• Усанд орох нь ашиг тустай бөгөөд энэ тосыг нэмэхэд хамгийн их тун нь 6 дусал байдаг.

Грэйпфрут жимсний тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Бусад байгалийн тосны нэгэн адил бэрсүүт жүржийн эфир нь тодорхой эсрэг заалттай байдаг.

• Усан үзэмний тосыг өлөн элгэн дээрээ авахыг хатуу хориглодог тул та эхлээд ямар нэгэн зүйл идэх хэрэгтэй.
• Энэ хэрэгслийг ашиглаж эхлэхээсээ өмнө газрын тосны үл тэвчих шинж чанарыг шалгах хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг гаднаас эсвэл дотроос авах нь хамаагүй.
• Бүтээгдэхүүний нэг удаад гурваас дээш дуслыг хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
• Гэрэл мэдрэмтгий болох эрсдэлтэй тул тосыг хэрэглэсний дараа та гадаа гарч болохгүй.
• Зүрхний шарх үүсэхэд усан үзэмний тос түрхсэний дараа исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (жишээлбэл, тараг, эсвэл kefir) нь халдлагыг арилгахад тусална.
• Цэвэр бэрсүүт жүржийн тосыг залгихыг хатуу хориглоно. Энэ нь бага зэрэг хүчиллэг усаар угааж, ургамлын эсвэл чидун жимсний тос, байгалийн зөгийн балтай хольж болно. Үгүй бол та зөвхөн ходоодны салст бүрхэвчийг хүчтэй цочроохоос гадна түлэгдэлт үүсгэдэг.

Грейпфрутын тосны жор

Грейпфрутын тос нь өөхний булчирхайн ажлыг хэвийн болгох чадвартай тул гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Тогтмол хэрэглээтэй бол комедон үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой болж, нүүрний арьс дээр тууралт гарах магадлал эрс буурч байна.

Хүмүүсийн хувьд бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг "залуучуудын үрэл" гэж нэрлэж болно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг толигор, уян хатан, зөөлөн, уян хатан болгоход тусалдаг. Гэрийн маск нь хамгийн их ашиг тусаа өгөхөд хамгийн тохиромжтой байдаг.

Грейпфрут жимсний тосыг шууд хэрэглэхээс өмнө энэ нь эпидермисийн хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг зарим бодис агуулдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс гадагш гарахаасаа өмнө хэрэглэхийг хатуу хориглодог.

Нүүрний усан үзэмний тосоор хийсэн жор

1. Шингэрүүлээгүй цэвэр эфирийн тосыг асуудалтай газарт шууд түрхэж батгыг эмчлэхэд ашиглаж болно.
2. Тослог арьсны хувьд та бэлтгэхэд хялбар маск хэрэглэж, өөхний булчирхайг хэвийн болгоход тусална. Буцалсан хүйтэн ус (1 tbsp. L.) нь байгалийн зөгийн бал (4 tbsp. L.) -тай холилдон, согтууруулах ундаа (1 tbsp. L.) нэмнэ. Дараа нь найрлагад цайны модны тос, бэрсүүт жүржийн тос (тус бүр 2 дусал) нэмнэ. Энэхүү найрлага нь жигд нэгэн жигд байдлыг олж авмагц өмнө нь уураар жигнэсэн нүүрэнд түрхэж (та халуун шахалтыг ашиглаж болно) арьсан дээрээ 20 минут байлгана. Тодорхой хугацааны дараа та өөрийгөө халуун усаар угаах хэрэгтэй. Долоо хоногийн дотор энэ процедурыг эерэг үр дүн гарах хүртэл 2-3 удаа хийх ёстой.
3. Нүүрний арьсыг гэрэлтүүлэхийн тулд чацарганы тос (1 халбага) ба бэрсүүт жүржийн тос (2 дусал) хольж хэрэглэж болно. Энэхүү найрлага нь цэвэршүүлсэн арьсыг нимгэн давхаргаар түрхэж угаадаггүй. Гэхдээ энэ гоо сайхны процедурыг гадаа гарахаас өмнө хийх боломжгүй юм.
4. Хуурай арьстай хүмүүст зориулж тусгай маск хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Зөгийн бал (1 tbsp), сүү (1 tsp), бэрсүүт жүржийн тос (2 дусал), розмарин тос (2 дусал) холилдоно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, найрлагыг нь цэвэр арьсан дээр түрхээд 20 минутын дараа угаана.
5. Грейпфрут жимсний тосны тусламжтайгаар та нүдний доорхи хаван арилгах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та усан үзэмний тос агуулсан гоо сайхны мөсөөр арьсаа тогтмол арчиж байх хэрэгтэй. Бэлтгэхийн тулд 5 дусал эфирийг нэг аяга усанд уусгаад 1 цайны халбага нэмнэ. зөгийн бал. Холимог мөсөн шоо тавиур дээр цутгаж, хөлдөөсөн байна. Бэлэн мөсөн тусламжтайгаар та нүүрний арьс төдийгүй хүзүү, декольтегоо арчиж болно.
6. Грэйпфрутын тос нь ядаргааны шинж тэмдгийг хурдан арилгах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд ямар ч цөцгий дээр 1 дусал бэрсүүт жүржийн тос, 2 дусал иланг-иланг эфир нэмнэ (та үүнийг пачули тосоор сольж болно). Баяжуулсан тосыг үргэлж ашигладаг.

Үс арчилгааны усан үзэмний тосны жор

Үсний арчилгаанд бэрсүүт жүржийн эфирийн тосыг тогтмол хэрэглэсний ачаар буржгар үс нь үзэсгэлэнтэй, хүчтэй, эрүүл гялалздаг. Энэ эмийг байнга хэрэглэдэг тохиолдолд шүүрлийг хэвийн болгож, толгойны өөхний булчирхайн хэвийн ажиллагааг сэргээж өгдөг.

Та хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

• тосыг үс дээр 3-аас дээш цаг байлгах боломжгүй;
• бүтээгдэхүүнийг зөвхөн цэвэр үсэнд хэрэглэдэг;
• маск хэрэглэхээс өмнө судсыг норгохыг зөвлөж байна.
• ашиглахын өмнө тосыг усан ваннд бага зэрэг халааж байх ёстой, энэ нь дулаан байх нь чухал боловч ямар ч тохиолдолд халуун биш байх ёстой.

Үсний усан үзэмний тосны жор:

1. 1-р байранд л. ямар ч шампунь, усан үзмийн эфирийн тосны хоёр дуслыг уусгана, дараа нь үсийг угаахад хэрэглэнэ. Ийм шампунийг тогтмол хэрэглэснээр эерэг үр дүн нь 2-3 долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц болох бөгөөд богино хугацааны завсарлага аваад дахин курс хийх боломжтой болно.
2. Хэрэв үс маш их унаж байвал шампунь дээр зөвхөн бэрсүүт жүржийн тос төдийгүй лаванда, гаа зэргийг нэмэхийг зөвлөж байна (бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэмжээгээр авна). Шампунийг долоо хоногт 2-оос ихгүй удаа хэрэглэж байх ёстой.
3. Тослог үсний хувьд дараахь хэрэгсэл тохиромжтой байдаг - шампунийг бэрсүүт жүржийн тос (9 дусал), гаа газрын тос (6 дусал), розмариний тос (6 дусал) -аар холино. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд холилдсон бөгөөд бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт нэг удаа шампунь угаахад ашигладаг.
4. Тослог үсийг арчлахын тулд та дараах маскыг ашиглаж болно - бүйлсний тос (1 халбага) ба бэрсүүт жүржийн тос (5 \u200b\u200bдусал) холино. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, үүссэн найрлагыг үсний үндэс рүү шууд үрж, толгойг нь гялгар, дулаан алчуураар ороосон. 2 цагийн дараа та бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгахын тулд үсээ шампунаар сайтар угаах хэрэгтэй.

Грэйпфрут жимсний тосыг тогтмол хэрэглэх нь үсний залуу байдал, гоо сайхныг хадгалахаас гадна жингээ хасахад тусална. Гэсэн хэдий ч энэ нь харшлын бүтээгдэхүүн гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Усан үзмийн тосны ашигтай шинж чанар, хэрэглээний талаар илүү ихийг эндээс үзнэ үү.