De ce este important să fii tu însuți? Cum să fii tu însuți De ce este important să fii tu însuți.

Întrebare. Uneori oamenii își pun măști, ascunzându-și adevărata față în spatele lor. S-ar părea că acesta este doar un ecran în spatele căruia se ascunde o persoană din mai multe motive. Dar nu, totul este mult mai serios. La urma urmei, el se preface a fi un străin.

Ducând o viață dublă, lăsată în pace, o persoană se poate dezbraca și își poate expune sufletul. Dar, fiind în societate, se reîncarnează din nou într-un erou familiar și continuă să existe într-o lume fictivă, într-un rol nou, obișnuindu-se cu rolul. În același timp, încearcă să pară corect și pozitiv, nu observă greșelile făcute.

Este bine? Sau mai merită să te demachiezi, arătând adevărata față? Vom vorbi despre acest subiect în articolul nostru, luați în considerare recomandări practice.

Cum să fii tu însuți

Prima întrebare pe care vom încerca să o acoperim. Dar mai întâi, să vorbim despre ce înseamnă să fii tu însuți.

Acest lucru este extrem de dificil. La urma urmei, o persoană care se află în această stare:

• este în armonie cu sine;
• calm și echilibrat;
• simte confort interior.

Dar o persoană poate fi totuși diferită. Adică relaxat într-un cerc prietenos și serios, adunat și organizat într-un mediu de lucru. Să zicem că faptul că primești clienții zâmbind nu indică deloc ipocrizia ta. Acestea sunt regulile de etichetă. Persoanele care nu doresc să îndeplinească anumite cerințe sunt justificate de sintagma „trebuie să rămâi tu însuți”. Aceștia sunt adesea cetățeni încăpățânați și inadecvați.

Acest exemplu sugerează că o anumită situație generează un comportament diferit. Și aceasta este norma. Principalul lucru este să nu te joci. În momentul de modestie excesivă, ostentativă, nefirească sau de amărăciune obscenă, o persoană provoacă un sentiment de disconfort celor din jur. Au dorința de a-și părăsi compania sau de a minimiza dialogul.

Acum devine puțin clar cum să fii tu însuți. Trebuie doar să împărtășiți emoții reale și să arătați sentimentele care vă ghidează cu adevărat. Alții vor aprecia sinceritatea ta.

Acum să vorbim despre cum să devii tu însuți

Răspunsul la această întrebare trebuie găsit în tine. Acest lucru poate dura foarte mult timp. Prin urmare, în primul rând, trebuie să vă întrebați de ce aveți nevoie de acest lucru, de dragul căruia merită să rămâneți voi înșivă.

Ai nevoie de un obiectiv final care să acționeze ca motivator. Te va ajuta să te apropii de visul tău. Dar mai întâi, să decidem care este el, norocosul care a reușit să realizeze acest lucru.

Caracteristicile unei persoane care a devenit el însuși

Are următoarele caracteristici:

1. Comportament conștient. Acționează cu înțelepciune, știe ce face și de ce.
2. Armonia cu tine însuți și cu lumea din jurul tău. O persoană este întotdeauna calmă și echilibrată.
3. Zâmbet și ochi strălucitori.

Astfel de oameni fac ce le place și aici se manifestă conștientizarea acțiunilor. Sunt fericiți, strălucesc literalmente din interior.

Un exemplu viu în acest sens sunt copiii. Se bucură în orice clipă, râsete sincere, și lacrimi.

Prin urmare, merită să vă simțiți ca un copil și să vă scufundați în amintiri plăcute, să gustați din nou farmecul vieții. Începeți să vă explorați pe voi înșivă, ajungeți la fundul „eu-ului”, aruncând tot ce nu este necesar.

Este necesar să acţionăm. Găsește-te prin lucrul tău preferat, ocupația. Dacă te captează, cufundându-te complet în procesul de muncă și, în același timp, aduce satisfacție morală și fericire, ești pe drumul cel bun.

Dorințele sunt după cum urmează:

1. Nu ar trebui să arăți o impecabilitate simulată și să o ceri altora, să-ți fie frică să nu greșești și să arăți sentimente negative. Aceasta duce la izolare internă.
2. Trebuie să înțelegi că libertatea este o responsabilitate. Găsind o cale către tine însuți, trebuie să fii responsabil pentru fiecare acțiune pe care o faci, să-ți asculți convingerile interioare.
3. Vis. Schimbați-vă viața, transformând dorințele în realitate, atingeți-vă obiectivele.
4. Distruge barierele psihologice, îndepărtează totul din calea care te împiedică.
5. Lucrul asupra ta este un alt sfat bun. Nu este suficient să citești articole și cărți pe această temă, trebuie să lucrezi neobosit la propria ta stare emoțională și internă.

Cum să fii tu însuți? Metode eficiente

Ele te vor ajuta să depășești rapid calea cunoașterii pe tine însuți. Trebuie făcută o dată pe săptămână.

Primul exercițiu: „Geanta ta”

Veți avea nevoie de o foaie de hârtie și un creion, precum și orice bagaj de mână. Va dura aproximativ cincisprezece minute.

Este necesar să așezați conținutul pe masă, după care:

1. Dintre toate lucrurile, selectați trei care vă pot dezvălui cel mai clar personalitatea, caracterul, preferințele, calitățile. Dacă lipsește unul, îl poți vizualiza pe cel pe care majoritatea oamenilor îl poartă în geantă.
2. Acum scrie, fără a fi distras de alfabetizare, despre fiecare lucru, cum te dezvăluie.
3. Apoi citește textul și încearcă să înțelegi ce ai învățat despre tine. În ce măsură ți-a schimbat această activitate viziunea asupra lumii? Nu trageți concluzii, acordați-vă timp să gândiți.
4. Exercițiul se poate face și cu lucruri care sunt conținute în sertarul biroului tău, torpedoul mașinii, pe raftul dulapului și așa mai departe.

Acest exercițiu te învață să-ți concentrezi gândurile asupra ta pentru a te înțelege mai bine.

A doua tehnică: „Personaj fictiv”

Va dura aceeași perioadă de timp. Trebuie să vii cu un personaj de film, un personaj dintr-o carte sau un desen animat, doar el ar trebui să-ți amintească de prezent în acest moment.

Pentru execuție, luăm aceleași atribute. Asadar, hai sa incepem:

1. Scriem ceea ce aveți în comun. Trebuie să acordați atenție asemănărilor externe, aceleași trăsături de caracter, orice situație de viață, fie că este vorba de muncă, familie, viață personală sau tot ceea ce credeți despre care poate fi comparat.
2. Apoi precizați diferențele constatate, pe baza materialului de mai sus.
3. Apoi, în aceeași formă scrisă, spuneți-ne dacă ați dori să cunoașteți această persoană în realitate, da sau nu, de ce. După ce ai recitit, gândește-te la ceea ce ai învățat despre tine.
4. Acum trebuie să-ți imaginezi un personaj cu care ai vrea să fii. Și faceți la fel. După ce parcurgeți textul, gândiți-vă: ești mai ca el ca înainte? Și în ce măsură poți folosi această listă de sugestii pentru a-ți schimba personalitatea la timpul viitor pentru a fi așa cum îți dorești?

Scopul acestui exercițiu este același - să vă înțelegeți mai bine.

Al treilea exercițiu: „Sentimentele tale”

Va dura douăsprezece minute. Trebuie să fii singur în tăcere. Încercați să vă descrieți în mod obiectiv sentimentele.

Să începem:

1. În doar trei propoziții, descrieți starea voastră emoțională, starea de spirit.
2. Acum luminează senzațiile fizice, tensiunea musculară, durerea, oboseala. Și cum se leagă asta cu emoțiile și sentimentele tale?
3. Apoi trecem la starea psihologică, cum este legată de aspectele de mai sus?
4. Apoi descrie ce faci. Ai dorința de a acționa într-un anumit fel? Poate că a existat o oportunitate de a evita ceva, de a da drumul pe cineva, de a îmbrățișa și așa mai departe.
5. Scopul acestui antrenament este să înveți cum să descrii în detaliu starea ta pe trei niveluri: emoțional, psihologic și fizic. După aceea, trebuie să citiți totul din nou și să comparați ceea ce este scris cu realitatea. Adică cu sentimentele pe care le trăiești în realitate.

Acest exercițiu vă va ajuta să învățați să vă înțelegeți propriile sentimente, să le puteți descrie și, de asemenea, să contribui la dezvoltarea abilităților de exprimare de sine și a gândirii creative.

Uneori, o viață dificilă te obligă să-ți pui din nou măști și atunci apare întrebarea cum să devii din nou tu însuți.

Totul este foarte simplu. Trebuie să faceți aceste tehnici în mod regulat, să vă îmbunătățiți constant. Ce zici să fii mereu tu însuți?

Hai sa dam niste sfaturi bune:

1. Nu-ți fie frică să arăți real.
2. Nu-ți fie rușine de defectele tale, toată lumea le are.
3. Nu dispera, vremea rea ​​este înlocuită de noroc.
4. Transformă situațiile dificile în unele simple. Nu fi nervos, păstrează-ți calmul, imaginându-ți că a trebuit să decizi asta.
5. Un discurs simplu și ușor de înțeles va ajuta să fii tu însuți.
6. Cunoașteți lumea din jurul vostru punându-vă și răspunzând la întrebări dificile de viață.
7. Amintește-ți un adevăr că este imposibil să mulțumești pe toată lumea.
8. În dialog, păstrați distanța vizuală și nu o lăsați.
9. Căutați prieteni care vă împărtășesc interesele.

Trebuie să-ți cunoști lumea interioară și să te accepți așa cum ești. Încrederea, libertatea și o dispoziție pozitivă vor rupe toate măștile existente și vă vor permite să nu vă jucați, ci să trăiți cu adevărat.

Psihologii din întreaga lume spun același lucru - fii tu însuți. Cei care subestimează acest sfat rămân nefericiți pe tot parcursul vieții. Trebuie să-ți asculți inima și să trăiești așa cum îți spune.

Este clar că inima nu îți vorbește. Din punct de vedere științific, propria ta conștiință îți vorbește. Foarte des, noi înșine încercăm să ne ascundem propriile obiective pentru a nu părăsi zona noastră de confort. Așa că nu îți întârzi decât triumful, succesul și fericirea pură, adevărată.

De ce ne schimbam

Cu prietenii, ne comportăm relaxați și îndrăzneți, dar venim la lucru cu fața acrișoară și ne transformăm în total opus. Acest lucru sugerează că suntem controlați de mediu. Este normal ca, de exemplu, judecătorul să nu râdă sau să glumească în sala de judecată, că directorul de pompe funebre să nu spună glume.

Trebuie să învățăm să fim noi înșine atunci când nimic nu ne reține. Iată ce trebuie să înțelegi mai întâi. Nu este nevoie să renunți la serviciu, să cânți tare în autobuz, să încalci regulile de comportament normal. Căutați oameni și locuri unde vă puteți deschide complet.

Ne prefacem pentru că nu ne iubim pe noi înșine. Nu ne place vocea, nesiguranța, dar pot fi note frumoase în orice. Mulți cântăreți și cântăreți Cine își ura vocea a devenit personalități celebre. Consideră deficiențele tale ca fiind originalitate, apoi totul va merge în sus.

Contra ale prefacerii

Adesea acționăm cu modestie acolo unde nu ar trebui. Așa împingi oamenii departe de tine. Când vii la nunta celui mai bun prieten al tău, ești modest și încerci în mod intenționat să te distanțezi de toată lumea, deși vrei să te distrezi și să te distrezi. Acest lucru este fundamental greșit.

NU ar trebui să existe elemente de descurajare sub forma unei soții, soț, părinți. TU ești adult, așa că ar trebui să înțelegi că doar tu îți controlezi viața. S-ar putea să încerce să te „răsplătească”, dar trebuie să te lupți cu rutina prin orice mijloace.

Oamenii normali îți vor vedea nesinceritatea, așa că te vor evita. Minciuna, ipocrizia, respectarea unor reguli stupide - toate acestea distrug interesul oamenilor de a comunica cu tine. Nu pune măști și încetează să mai încerci să fii cineva care nu ești. Doar așa vor dispărea problemele de comunicare. Îți vei găsi sufletul pereche, îți vei găsi prieteni. Oamenii se pot îndrăgosti de masca ta, dar când ți-o dai jos dintr-un motiv oarecare, vei fi refuzat.

Cum să scapi de pofta de prefăcătorie depinde de tine. Cel mai bun mod este să-ți iubești defectele. Dacă nu ai bani, atunci nu trebuie să te prefaci că ești bogat, aruncând praf în ochii altor oameni, arătând cumpărături și victorii. Oamenii vor fi atrași de tine dacă spui: „DA, nu pot face nimic în viața asta. Nu-mi pasă de nimic”. Așa cred cei mai mulți dintre cei care nu obțin nimic, dar nu toată lumea își poate recunoaște slăbiciunea. Dacă faci asta, vei fi respectat. Cineva va continua să te judece, spunând că ar trebui să te străduiești pentru mai mult, dar să fii pregătit pentru critici în orice situație. Întotdeauna va exista cineva care va găsi un defect în tine, care vrea să te învețe despre viață.

Încercăm cu disperare să ne mulțumim părinților noștri, șefilor noștri, părinților celuilalt semnificativ, oamenilor întâmplători de pe stradă. Căutăm în permanență modalități de a ni se spune: „Bravo!”. Uităm în acest șir de zile despre cel mai important lucru - despre noi înșine. Dedică-ți mai mult timp. Dacă cineva te condamnă că nu muncești suficient sau nu lucrezi acolo unde trebuie, atunci după ce faci totul conform regulilor altei persoane, s-ar putea să nu primești aprobare adevărată, deoarece manipulatorul știe că ești slab de voință și nu ai propria ta opinie. Amintiți-vă că, chiar dacă vă opuneți majorității absolute, este posibil să aveți dreptate. Unul împotriva tuturor nu este un indicator al unei opinii eronate.

Cel mai rău lucru este atunci când o persoană este autosuficientă, dar este convinsă că trebuie să se schimbe. În acest caz, există șansa de a prinde cea mai puternică depresie. Te pierzi pe tine însuți și poți pierde sensul vieții pentru totdeauna. Dacă ai îndoieli cu privire la ceva, va trebui să refuzi să iei o decizie. Amintiți-vă întotdeauna că o persoană autosuficientă suferă pentru o perioadă scurtă de timp, dar apoi își găsește liniștea, iar cel care se preface este nefericit permanent.

Iubește-te pe tine pentru ca alții să te poată iubi. Există mult mai mult sens în această frază decât cred oamenii cu mintea îngustă. Ei cred că e în regulă să devii narcisic și egoist, dar nu este cazul. Trebuie să înveți să-ți respecți interesele și aspirațiile. Alți oameni, privindu-te, vor ajunge la tine în căutarea fericirii lor. Le vei spune că trebuie doar să fii tu însuți, să scapi de stereotipuri și prejudecăți. Te vor crede și fără niciun argument. Succes și nu uitați să apăsați butoanele și

Iubitul meu, eu sunt Archeia Credință, sunt milă și compasiune, sunt Lumina și Iubirea lui Dumnezeu.

Dragii mei, astăzi să vorbim cu voi despre cât de important este să fii tu însuți și să mergi pe propriul tău mod de viață personal, individual și neprețuit.

A fi tu însuți este cel mai important lucru din viața ta, este adevărata experiență și calea sufletului.

A fi tu însuți este o adevărată libertate interioară, este nemărginirea manifestării spirituale și a creativității, un „zbor inspirațional” unic în întinderile vieții.

A fi tu însuți este adevărata valoare, integritatea și Unitatea materiei și a Spiritului.

Nu există o singură persoană identică pe pământ, nici un singur suflet identic, dar există creații unice și neprețuite ale lui Dumnezeu. Fiecare dintre voi are propriul tău loc important și necesar în vastul plan al Creatorului, propriul tău rol și scop individual.

Sunteți cu toții foarte necesari și importanți pentru această lume, iubitul meu, și printre voi nu există nici primul, nici ultimul. Fiecare dintre voi are un potențial creativ uriaș, abilități unice, calități uimitoare și, crezând în voi înșivă, în forțele și capacitățile tale, le poți dezvălui în tine.

Totul este în tine, dragii mei, credeți în asta... Nu vă uitați la drumul altor oameni, la viața lor, ci fiți atenți la voi înșivă, câte daruri neprețuite se ascund în voi.

Fixându-ți scopul de a fi ca ceilalți și de a trăi ca toți ceilalți, blochezi oportunitatea de a te dezvălui pe deplin în toată frumusețea ta, în toată splendoarea ta.

Nu știi cât de frumos și unic ești, cât de neprețuit și capabil ești... Vezi marile abilități ale altora, marea cale a altora, marea viață a altora... dar de multe ori uiți să-ți vezi unicitatea...

Și astăzi, iubitul meu, vă rog să fiți atenți la voi înșivă, să vă vedeți calitățile spirituale, abilitățile, darurile... pentru a vă ajuta să vă deschideți și să înfloriți într-o zi ca o floare divină magică - pentru a ajunge la adevăratul scopul vieții tale, să aduci marele ajutor și sprijin, adevărata ta Lumină și Iubire Divină...

Luați o bucată de hârtie acum, dragii mei, și scrie pe el toate calitățile spirituale pe care le ai. Scrie pe o hârtie toate bogățiile tale interioare ale sufletului pe care deja le-ai văzut și le-ai dezvăluit în tine.

Si acum scrie pe o bucată de hârtie toată creativitatea ta, tot ceea ce știi să faci cel mai bine și din ce cu adevărat .

Apoi scrie pe o hârtie toate sentimentele tale subtile pe care le-ai dezvăluit în tine(premoniție, intuiție, viziune subtilă, auz eteric... sentimente și senzații subtile).

Tot ceea ce ai notat sunt darurile tale de azi pe care le-ai putut vedea în tine, le-ai putut discerne, dar măsura, dragii mei, sunt multe altele, mult mai multe...

Și în fiecare zi, când privești în tine, în adevărata ta esență, te îmbunătățești și te deschizi pentru a-ți întâlni din ce în ce mai mult sufletul, arătându-ți adevăratele calități strălucitoare, abilități creative și subtile, lista ta de cadouri va crește fără limită.

Aceste noi daruri spirituale, ca petale noi, vă vor transforma Sufletul Divin în fiecare zi și, într-o zi, el va înflori și va lumina pe toți cei din jur cu Lumina sa unică, nemărginită și necondiționată.

Cu dragoste pentru tine

ta Archeia Vera.

Acceptat de Magda, 13.04.2017

Iubitul meu, eu sunt Archeia Credință, sunt milă și compasiune, sunt Lumina și Iubirea lui Dumnezeu. Dragii mei, astăzi să vorbim cu voi despre cât de important este să fii tu însuți și să mergi pe propriul tău mod de viață personal, individual și neprețuit. A fi tu însuți este cel mai important lucru din viața ta, este o adevărată experiență și un drum...

Se întâmplă că trăim într-o eră a autenticității, în care este lăudată estomparea granițelor dintre sentimentele interioare profunde și ceea ce ar trebui să fie arătat lumii. Ideea de „a fi tu însuți” în acest caz determină totul în viața noastră: cum iubim, cum trăim, cum ne construim o carieră.

Ne străduim să comunicăm cu aceiași oameni autentici: căutăm un șef autentic, un partener autentic, prieteni autentici. Despre ce putem vorbi atunci când discursurile rectorilor institutelor, de regulă, încep cu ideea de a „rămîne fidel cu tine însuți”.

Dar pentru majoritatea oamenilor, a fi tu însuți este un sfat teribil.

De fapt, adevăratul tău „eu” nu este interesant pentru nimeni. Cu toții avem gânduri și sentimente pe care ar trebui să le păstrăm pentru noi înșine.

Dacă porniți un experiment și trăiți în modul de cea mai mare onestitate timp de două săptămâni, toate relațiile voastre cu prietenii și colegii, și poate cu un partener de dragoste, vor suferi pur și simplu un colaps total. Să spui orice crezi că este o modalitate proastă. Timp de câțiva ani, scriitorul A.J. Jacobs s-a comportat într-un mod complet autentic timp de două săptămâni. I-a spus editorului său că s-ar culca cu ea dacă nu va fi căsătorit și le-a spus părinților soției sale că s-a plictisit să vorbească cu ei. Fără ezitare, i-a recunoscut fiicei sale că gândacul a murit și nu doar moțea în palmă. I-a spus bonei că dacă soția lui îl părăsește, o va invita la o întâlnire.

Înșelăciunea este ceea ce face ca această lume să meargă. Fără înșelăciune, toți angajații ar fi dați afară, căsătoriile s-ar destrama, iar stima de sine a oamenilor ar fi pur și simplu călcată în picioare.

Cât de mult ne străduim pentru autenticitate depinde de o astfel de trăsătură a psihicului precum autocontrolul social. Presupune capacitatea de a analiza mediul pe tema modului de a actiona intr-o situatie data, de a-si ajusta comportamentul la circumstante. Urăm stinghereala socială și facem tot posibilul să nu jignăm sau jignăm pe nimeni. Dacă controlul nostru social este slab dezvoltat, atunci suntem ghidați doar de propriile noastre îndemnuri și dorințe.

În loc să faceți tot posibilul să spuneți lumii cine suntem, mai întâi încercați să înțelegeți cum vă vede ea și abia apoi deveniți cine doriți să fiți. Fii sincer, nu autentic. Dacă comportamentul tău nu se potrivește cu cine vrei să fii, fă-ți timp pentru a dezvolta ceea ce se numește comportament necaracteristic. De exemplu, dacă ești introvertit, dar visezi să fii în centrul atenției, fii! Practică vorbitul în public, învață să-ți faci față fricilor, fii cea mai bună versiune a ta.

Va funcționa cu siguranță. Așa că data viitoare când prietenii tăi se luptă între ei pentru a te sfătui să fii tu însuți, oprește-i. De fapt, lumea nu este interesată de ceea ce este în capul tău. Pentru el, ești de valoare doar atunci când acțiunile tale nu se îndepărtează de cuvinte.

Oamenii sănătoși mintal nu sunt preocupați de subiectul „a fi tu însuți”, acest subiect este mai tipic pentru cei care nu au încredere în ei înșiși, au probleme cu ceilalți, simt tensiune internă și disconfort.

„Fii tu însuți, doar lasă-te să fii cine ești!” - recomandarea tradiţională a psihoterapeuţilor. De regulă, asta înseamnă: nu te încorda, comportă-te în mod obișnuit, fă ce vrei aici și acum!

Nu suntem obligați să răspundem așteptărilor nimănui, avem dreptul să fim în starea care ne-a venit, să spunem și să facem ceea ce ne vine din inimă.

De obicei, astfel de recomandări aduc o persoană mai aproape de zona sa de confort, îi îmbunătățesc starea, îi oferă ușurință și comportamentul său. Acesta este un exercițiu util ca o modalitate de a crește încrederea și de a scăpa de tensiune, dar nu trebuie să îl transformați în norma de viață și, de fapt, să abuzați de el la fel cum fetele tinere nu ar trebui să se lase purtate de cosmetice, iar bărbații ar trebui ai grija la alcool. Ceea ce este bun încetul cu încetul și uneori devine o problemă în utilizare constantă. Un astfel de sfat este adesea dat persoanelor constrânse sau nesigure, dar pentru persoanele care sunt puternice și concentrate pe dezvoltare, această recomandare este inadecvată.

Una și aceeași persoană poate fi diferită, este firesc și necesar. Când scrie „O femeie ar trebui să fie amantă în bucătărie, o doamnă în sufragerie și o curvă în pat”, nu este vorba despre prefăcătorie, ci despre lărgimea gamei de roluri. Este normal să fii relaxat între prieteni și să fii adunat la serviciu, iar dacă clienții trebuie să fie întâmpinați cu un zâmbet sincer, atunci pentru adulți aceasta nu este o pretenție, ci o parte din funcționalitatea muncii. „Trebuie să fii tu însuți” este adesea spus de oamenii încăpățânați sau cu mintea îngustă cărora pur și simplu nu le plac cerințele care le sunt puse.

Dacă intenționați să vă dezvoltați, atunci sloganul „Fii tu însuți” trebuie lăsat deoparte: pentru o perioadă, și anume, pentru timpul dezvoltării. Dezvoltarea este o cale de ieșire dintr-o stare confortabilă, în acest moment mulți devin „nu ei înșiși”, iar relaxarea calmă într-o astfel de situație nu este disponibilă pentru toată lumea. Așa se întâmplă orice dezvoltare: o etapă de zguduire, când fiecare schimbare/mișcare ne face să nu fim noi înșine, apoi o perioadă de încorporare a ceva în viața sau conștiința noastră și abia după aceea devin din nou eu însumi - doar puțin diferit... .

De exemplu, stau întins cu o bere pe canapea și mă simt bine. Dar a merge la sală înseamnă „a te lupta cu tine însuți” și nu a fi unul. Sau, sunt obișnuit să merg cu tramvaiul și mă simt bine. Dar să cumperi o mașină și să te apuci de lucru mult mai repede - nu, „acest lucru nu este pentru mine”. Sau, să presupunem că am o voce liniștită. Apoi - singur - vorbesc încet. Și dacă v-k-l-a-d-s-v-a-u-s-s în fiecare cuvânt pentru a-mi spune punctul de vedere, nu mai fiu eu însumi!

„A fi tu însuți” înseamnă să folosești doar modele de comportament bine învățate, să folosești doar moduri familiare în comunicare, să nu încerci lucruri noi și să nu-ți asume riscuri.

De exemplu, vreau să cunosc o fată, pentru care întreb sincer și sincer „fată, pot să te cunosc?” și primesc în mod obișnuit o lovitură. Pentru a învăța trucuri eficiente, cum să devin interesant în comunicare - nu, toate acestea sunt manipulări și îmi încalcă lumea interioară. Or, este firesc ca o fată impulsivă să sune fără motiv de zece ori pe zi la un tânăr de care este îndrăgostită. O dragoste frumoasă este posibilă aici, dar nu te poți căsători aici.

Dacă ai sarcini serioase, ai nevoie de ceva mai mult decât să fii tu însuți. În plus, pentru o persoană care trăiește în viitor, „a fi tu însuți” înseamnă a fi cel care răspunde provocării viitorului, care merge spre realizarea planului despre sine, care este gata să se încordeze, cine este gata a fi diferit și oricine.

Căci „a fi tu însuți” înseamnă să răspunzi nevoilor tale și să le satisfaci în cel mai convenabil mod. Pentru „fii tu însuți” – mergi energic spre obiectivele tale, realizându-ți valorile.

Notă pentru experți: formularea „Fii tu însuți” implică în mod tacit că o persoană are un singur Sine, adevărata sa esență. Este adevărat? Nu este întotdeauna așa. Dacă acceptăm că într-o persoană pot coexista mai multe personalități (voci interioare, comportament în diverse condiții, conștiință/subconștiență, ... nu contează, împărțiți-l după bunul plac) - atunci toate aceste părți ale unei persoane pot fi fie coordonate între ele, sau nu. Dacă părțile sunt coordonate, atunci persoana (ca un set de părți) este armonioasă și este el însuși. Dar dacă o parte izbucnește, apoi alta, atunci se evaluează pe rând acțiunile celuilalt, atunci persoana nu mai este el însuși, nu mai este a lui. Există doi subiecți independenți într-o persoană care își trage bietul trup degeaba - o astfel de persoană are un conflict intern. De exemplu, într-o luptă - te-ai speriat, apoi îți reproșezi lașitatea. Dar, în primul caz, a fost unul căruia îi era frică (o persoană în stres), iar în al doilea, a fost unul căruia îi place să-și reproșeze acest lucru...

În mod curios, atunci când au fost efectuate experimente privind separarea emisferelor creierului (disecția corpului calos și tot felul de comisuri în epilepsie), două personalități au început să se dezvolte într-o persoană și ar putea ajunge la un nivel ridicol - o mână a încercat să lovească, iar al doilea l-a apucat și l-a oprit!

Rezumând pe scurt, pentru o persoană dezvoltată, pentru o persoană-personalitate, „a fi singur” este o stare firească și corectă. Și pentru alți oameni care trăiesc ca, ca, obișnuiți să fie ghidați doar de sentimente și nu răspunzători pentru ei înșiși, principiul „fii tu însuți” ca normă de viață este mai degrabă o alegere problematică și nereușită. Ceea ce se arată pentru ședințele psihoterapeutice nu este tocmai potrivit pentru viața de zi cu zi. Este clar în același timp că uneori este normal ca orice persoană să-și permită „să fie el însuși”, și anume: într-o situație de relaxare, înconjurată de oameni apropiați și dragi, în care ești înțeles și acceptat ca tine (ceea ce tu ) sunteți. Dacă te confrunți cu sarcini când trebuie să te străduiești pentru ceva (cel puțin să faci față unei sarcini de lucru, măcar să te căsătorești), rămâne în „Dar eu sunt așa!” nu mai este potrivit. Știm să fim diferiți, iar acest lucru este normal și corect: pentru diferite sarcini, să descoperim diferite laturi ale noastre, să ne bazăm pe diferitele noastre forțe și să fim ceea ce este necesar aici și acum.