Adaptogeni pentru creșterea nivelului de testosteron. Rhodiola rosea (rădăcină de aur) în cercetarea testosteronului Rhodiola rosea în sport

30.08.2023

Rhodiola rosea este o plantă medicinală tradițională chineză și scandinavă folosită pentru a îmbunătăți vitalitatea fizică și cognitivă. Există dovezi ale eficienței sale în reducerea oboselii și epuizării în situații stresante. Rhodiola are și proprietăți neuroprotectoare, favorizând longevitatea; Acest lucru este dovedit de studiile preliminare.

Rhodiola rosea: proprietăți

Rhodiola rosea este o plantă din genul Rhodiola (din familia Crassulaceae) care este folosită în mod tradițional ca compus anti-oboseală și adaptogen; Rhodiola pare a fi al doilea cel mai popular adaptogen (al doilea după ). În ceea ce privește oboseala, Rhodiola poate reduce semnificativ efectele atât ale epuizării fizice pe termen lung, cât și ale epuizării fizice minore care duc la oboseală. Rhodiola este mai eficientă în cazul sarcinilor asociate cu stresul și efectul „burnout”, precum și în cazul activității fizice prelungite, dar de intensitate scăzută. Există unele dovezi că rhodiola poate îmbunătăți performanța la efort, dar acest lucru pare să fie limitat la persoanele naive; Numeroase studii pe sportivi au arătat că Rhodiola nu are efect ergogenic. În ciuda acestui fapt, Rhodiola este eficientă în reducerea simptomelor de oboseală și stres la persoanele a căror oboseală este cauzată de factorii de stres non-exercițiali. Rhodiola poate îmbunătăți funcția cognitivă la persoanele care suferă de oboseală, dar nu există suficiente dovezi până în prezent pentru a afirma cu încredere că îmbunătățește funcția cognitivă (așa cum ar trebui la persoanele neobosite); nici nu au existat suficiente studii pentru a trage vreo concluzie. O altă utilizare potențială a Rhodiola este proprietățile sale neuroprotectoare ridicate împotriva expunerii la toxine (este nevoie de mai multe cercetări); De asemenea, se crede că consumul de Rhodiola sau componenta sa activă poate reduce supraalimentarea indusă de stres la femelele de șobolan. La nivelul creierului, Rhodiola are un efect serotoninergic pronunțat (crește nivelul serotoninei), reducând nivelul corticosteroizilor; cu toate acestea, inhibarea monoaminoxidazelor (MAO) atribuită în mod obișnuit Rhodiola nu are loc la consumul oral de Rhodiola. Rhodiola poate promova, de asemenea, longevitatea, datele preliminare (la non-mamifere) arătând o creștere cu 20% a duratei de viață secundară mecanismelor care sunt independente de restricția calorică. Cu toate acestea, pentru a recomanda Rhodiola rosea în aceste scopuri, este necesar să se efectueze studii similare la mamifere. Alte denumiri: rosavin, rizom rhodiola, rădăcină de aur, rădăcină arctică, ridola A nu se confunda cu alte tipuri de Rhodiola, trandafir de Damasc, acid rosmarinic, rosselle, calota Baikal (numită și rădăcină de aur) De remarcat:

Rhodiola rosea are un anumit efect de stimulare, dar nu este un stimulent clasic ca

Se știe că Rhodiola rosea inhibă enzima CYP3A4 in vitro la concentrații compatibile cu administrarea orală.

Reprezintă:

Calmant

Adaptogen

Medicină tradițională chinezească

Se asorteaza bine cu:

Eleutherococcus senticosus și Schisandra chinensis (sub formă de amestec numit ADAPT-232)

Extract apos de afine (inhibarea alfa-amilazei și alfa-glucozidei)

Notă! Rhodiola rosea poate interacționa cu enzimele în metabolismul altor medicamente.

Rhodiola rosea: instrucțiuni de utilizare

Consumul de Rhodiola rosea se referă de obicei la consumul de extract SHR-5 sau echivalente care conțin 3% rosavine și 1% salidrozidă. Folosirea Rhodiola ca măsură preventivă zilnică împotriva oboselii poate fi eficientă la o doză de 50 mg. Utilizarea o singură dată a Rhodiola pentru oboseală și ca medicament antistres ar trebui să includă o doză de 288-680 mg. Se recomandă să nu se depășească o doză de 680 mg, deoarece dozele mai mari nu sunt eficiente.

Surse și compoziție

Surse

Rhodiola rosea (din familia Crassulaceae; în continuare Rhodiola) este o plantă folosită în mod tradițional ca adaptogen; Sinonime pentru numele acestei plante sunt: rădăcină arctică, rizom Rhodiola sau rădăcină de aur. Efectele adaptogene sunt denumite în mod tradițional „imunitate nespecifică” și efecte de normalizare, iar utilizarea sa tradițională este relevantă în Europa și în părți ale Asiei (Mongolia și Siberia). Iarba a fost folosită de vikingii scandinavi pentru a menține stabilitatea fizică (acest efect poate face obiectul unor speculații). Planta sa răspândit bine în Asia, devenind parte a medicinei tradiționale chineze (sub denumirea Hong Jing Tian), unde este recomandat să fie consumată în doză de 3-6 g de rădăcină pe zi pentru a crește vitalitatea și longevitatea. Rhodiola crește în nordul Europei și Rusia la altitudini de 1000-5000 m și poate fi găsită în părți ale coastei Americii de Nord. Principalul exportator de Rhodiola este Munții Altai și regiunea de la poalele de sud a Altaiului, în principal districtul Ust-Kansky, districtul Ust-Koksinsky și districtul Charyshsky. Rhodiola (roz ca tipul cel mai comun) este o plantă nordică/rusă folosită în mod tradițional ca amplificator de vitalitate. De asemenea, uneori este folosit pentru tulburări cognitive.

Compus

Rădăcina de Rhodiola conține:

Moleculele tirosol și salidrozil, precum și rosavin, sunt cunoscuți ca compuși fenilpropanoizi. La nivel molecular, principalul ingredient activ din Rhodiola rosea este tirozolul și glucozidul său cunoscut sub numele de salidrozidă. Atunci când rădăcina este consumată, alți compuși bioactivi (rosavine) pot fi eliberați și joacă un rol. Rhodiola este o sursă de procianidine (aceleași molecule ca picnogenolul). Uleiul esențial limpede și incolor (0,05% din rădăcină în greutate uscată, deși au fost raportate cantități mai mici) conține în principal:

n-Decanol (30,38%)

Geraniol (12,49%)

1,4-p-menthadien-7-ol (5,10%)

Limonen (4,91%)

Alfa piren (4,69%)

Beta-piren (1,47%)

Sabinen (1,45%)

Beta-mircen (2,25%)

3-carene (2,04%)

Beta-felandren (2,31%)

p-cumen (2,97%)

n-Octanol (2,77%)

Linalol (2,31%)

Dodecanol (3,67%)

Alcool de chimen (2,66%)

Datorită nivelului deosebit de scăzut al conținutului total de ulei esențial din rădăcina de Rhodiola, este puțin probabil ca aceste molecule să joace un rol important în organism atunci când sunt consumate.

Proprietăți

Salidrozidul izolat și tirozolul pot fi stabile în soluție timp de 2 ore la temperatura camerei și timp de 30 de zile la +4 și -20 grade Celsius.

SHR-5 și ADAPT-232

SHR-5 este un extract standardizat de Rhodiola care a fost folosit în multe studii pe oameni. Acest extract este utilizat în combinația de medicamente ADAPT-232 (o combinație de Rhodiola, Schisandra chinensis și Eleutherococcus senticosus). Extractul SHR-5 este standardizat la rodiolozid (4 mg per comprimat de 144 mg), fiind un extract de etanol 70% cu un raport de 4 la 1 (medicament la extract), cu 200 mg de SHR-5 despre care se spune a fi bioechivalent cu 800 mg de iarbă uscată. Pentru ADAPT-232, extract de etanol 70% este utilizat la o concentrație de 2,8 la 1 (formularea extractului), în timp ce Schisandra chinensis și Eleutherococcus senticosus sunt utilizate ca extract de etanol 95% (fructe) și extract de etanol 70% (rădăcină) într-un raport (plantă la medicament) de 1,2 la 1 și, respectiv, 10,5 la 1. ADAPT-232 poate fi standardizat ca 0,5% rosavină, 0,32% rodiolozidă, 0,05% tirosol, 0,37% schisandrin, 0,25% gamma-schisandrin și 0,15% eleuterozide B și E.

Farmacologie

Intestin și absorbție

Salidrozida pare să fie absorbită în intestin prin intermediul transportorului SGLT1 (care este similar cu alte componente glucozide, deoarece glucozida este percepută ca un transportor care arată eficacitate în creșterea absorbției glucozidelor quercetinei în raport cu cele libere) și aportului oral de 48 mg. /kg greutate corporală nu oferă niciun beneficiu suplimentar în comparație cu o doză de 24 mg per kg (se observă exact aceeași concentrație seric), deși eficacitatea a 24 mg per kg greutate corporală este mai mare decât cea a 12 mg per kg greutate corporală . Biodisponibilitatea salidrozidei s-a dovedit a fi de 32,1% (12 mg per kg greutate corporală atunci când este administrat oral, 98,1% (la 25 mg pe kg greutate corporală) și 51,97% (la 100 mg pe kg greutate corporală); în ziua de azi este necunoscut ce cauzează astfel de discrepanțe.

Ser de sânge

După administrarea orală de salidrozidă la șobolani, timpul său de înjumătățire a fost de aproximativ 40-46 de minute, cu un Tmax de 25 de minute și o Cmax de 10,47 ± 1,08 mcg per ml (240 de minute ASC la 695,62 ± 95,39 mcg). pe oră pe ml). Un alt studiu cu administrare orală a 100 mg salidrozidă pe kg greutate corporală a arătat o Cmax de 3716,43 ± 860,13 ng per ml și un Tmax de 0,30 ± 0,1 ore, timpul de înjumătățire apărând în 1,32 ± 0,22 ore cu o ASC0. -∞ de 7724,52+/-446,62 ore per ng per ml.

Metabolism

În investigarea dacă salidrozidul singur ar putea crește nivelurile serice de p-tirozol, un studiu a reușit să demonstreze acest efect cu 100 mg salidrozidă pe kg greutate corporală la șobolani, dar s-a sugerat că metabolizarea ulterioară ar putea fi încă posibilă.

Interacțiunile enzimatice

In vitro, Rhodiola poate inhiba enzima CYP3A4 cu un interval IC50 de 1,7-3,1 µg per ml, demonstrând inhibarea P-gp cu un interval IC50 de 16,7-51,7 µg per ml. În ciuda posibilelor efecte asupra CYP3A4, sa observat că Rhodiola nu prezintă interacțiuni adverse cu farmacocinetica warfarinei la șobolani. Poate interacționa cu CYP3A4 și glicoproteina P, deși nu există dovezi suficiente pentru a trage concluzii definitive cu privire la această problemă.

Impact asupra organismului

Durată de viaţă

Mecanisme

Rhodiola (10-25 μg per ml), consumată de nematozi (C. elegans) de-a lungul vieții, a fost capabilă să întârzie îmbătrânirea întregii populații (creșterea timpului necesar primului deces), prelungind viața cu 10-20%; acest studiu observă, de asemenea, eficacitatea Eleutherococcus senticosus la o concentrație de 10 ori, sugerând mecanisme similare. Dozele mai mari de Rhodiola (50-100 mcg per ml) au avut efectul opus (reducerea speranței de viață); adăugarea ulterioară de adaptogeni (la o vârstă de 50% din ciclul de viață) a continuat să aibă un efect de întinerire, dar într-o măsură mai mică (11,7% în loc de 17,8% într-o anumită serie de experimente). Se crede că mecanismul este secundar translocației nucleare a DAF-16, deoarece DAF-16 este un element vital pentru îmbunătățirea toleranței la căldură la nematozi, care se observă și la consumul alimentar de Rhodiola. Translocarea DAF-16 este, în general, considerată a fi asociată cu durata de viață și toleranța la stres, iar efectele Rhodiola asupra DAF-16 sunt considerate a fi legate de mimica stresului hormetic. Un studiu ulterior la Drosophila folosind 15-200 mg de Rhodiola per ml a arătat reduceri semnificative ale mortalității (dozele apropiate de limita superioară au redus fertilitatea), oferind o creștere a duratei de viață de 3,2-3,5 zile, care a fost replicată de două ori, demonstrând o creștere a acestui indicator cu 24%. Longevitatea a fost observată și în drojdie și, comparând două studii pilot, în care primul a folosit doze mai mari de salidrozidă și rosavine, a existat un avantaj în utilizarea dozelor standard, în care componentele bioactive au fost mai eficiente. Adaptogenii în general, dar mai ales Rhodiola, pot fi implicați în creșterea duratei de viață. Curba în formă de clopot, așa cum s-a observat în cazul nematodelor, este considerată a reprezenta inducerea translocației nucleare DAF-16 (răspunsul la stres).

Neurologie

Mecanisme

Ex vivo, 100 μg per ml de extracte metanolice și apoase de Rhodiola rosea ar putea inhiba MAOA (92,5% și 84,3%) și MAOB (81,8% și 88,9%), în timp ce extractul de diclormetan nu pare a fi mai puțin puternic (50,5% și 66,9%). Privind compușii cauzali, se pare că rosirina poate inhiba eficient MAOB (83,8+/-1,1% la 10 µM), dar nu MAOA (16,2+/-2,3%), în timp ce salidrozida a fost slab eficientă în comparație cu MAOV (35,8+/-). 2,5% la 10 um). Acest studiu a fost repetat și a fost observat un efect inhibitor asupra acetilcolinesterazei, care a fost asociat cu hidrochinonă, rodiolgin și rolioflavonozidă (deși valorile IC50 nu au fost calculate). Efectul asupra monoaminoxidazei a fost pus sub semnul întrebării, deoarece sa constatat că administrarea orală de Rhodiola nu a reușit să modifice raportul 5-HT la 5-HIAA. După cum sa menționat deja, Rhodiola are și capacitatea de a inhiba enzima COMT (pirocatecol O-metiltransferaza), deși dovezile pentru acest lucru sunt insuficiente. Rhodiola pare să fie capabilă să inhibe enzimele MAO, care este destul de puternică in vitro. Acest lucru nu se întâmplă numai atunci când Rhodiola este luată pe cale orală. Interacțiunile cu COMT au fost menționate, dar nu există suficiente dovezi ale acestui fapt. Rhodiola este implicată în inducerea activității neuropeptidei Y și eliberarea ulterioară a Hsp72 (notat cu un amestec de ADAPT-232 și salidrozidă izolată) printr-un mecanism dependent de HSP1 în care ADAPT-232 acționează într-o manieră sinergică; cantitatea de salidrozidă din ADAPT-323 la o concentrație EC50 a fost echivalentă cu 5,5 nM, în timp ce în stare izolată a fost necesară o concentrație de 5 uM (5000 nM) de salidrozidă. S-a sugerat, dar nu a fost demonstrat în mod concludent, că aceste efecte pot sta la baza efectului de reducere a stresului al suplimentării cu Rhodiola, deoarece au fost observate creșteri ale nivelurilor serice de Hsp72 cu ADAPT-323 la șobolani. Poate afecta activitatea neuropeptidei Y, care apoi crește nivelurile Hsp72 prin transcripția HSP1; se crede că acesta stă la baza efectului anti-stres. Sa observat că efectul psihostimulant durează 4 ore cu administrarea orală a 2,5 mg de salidrozidă (aproximativ 250 mg de Rhodiola), conform unei recenzii (articol principal, Aksenova, 1968, care nu este disponibil online). Poate avea un ușor efect psihostimulant.

Leziuni nervoase și neurogeneza

Salidrozida în doză de 5-10 mg pe kg (sub formă de injecție intraperitoneală), administrată la șobolani cu leziuni ale nervului sciatic, a crescut rata de vindecare. Acest lucru a fost observat și cu alți adaptogeni, cum ar fi ginsengul (datorită ginsenozidei Rg1), care se poate datora efectului antidegenerativ al Hsp70 asupra neuronilor. Sunt necesare mai multe dovezi, dar au fost identificate mecanisme care promovează o vindecare mai rapidă a nervilor. S-a observat că salidrozida îmbunătățește ratele de neurogeneză la șobolanii diabetici în hipocamp (acest lucru se produce prin reducerea stresului oxidativ, care poate duce la neurogeneza afectată la mamiferele diabetice); Acest efect a fost reprodus și cu injecții intracerebrale de Rhodiola. In vitro, salidrozida poate preveni diferențierea celulelor stem în prezența streptozotocinei (toxina diabetică utilizată în studiile menționate anterior) fără a afecta semnificativ viabilitatea la 2 mm. Ca o notă, este de remarcat faptul că incubarea salidrozidei cu neuroni a crescut durata medie a proceselor celulare în celulele NF150-pozitive. Se sugerează că salidrozida poate îmbunătăți expansiunea proceselor celulare în cadrul diferențierii celulare. Rhodiola poate fi implicată în procesul de neurogeneză, dar în practică acest lucru este cel mai adesea secundar reducerii oxidării în celulele stem și menținerii ratelor normale de neurogeneză (folosind toxine care au proprietăți oxidative care reduc ratele de neurogeneză). Semnificația practică a acestei teze nu este încă cunoscută.

Memoria și funcțiile cognitive

Sobolanii care indeplineau diverse sarcini in timp ce consumau Rhodiola in doza de 50-100 mg pe kg greutate corporala timp de 9 zile si-au imbunatatit memoria in functie de doza si durata de utilizare; acest lucru se aplică șobolanilor relativ sănătoși. Este de remarcat faptul că există puține studii de evaluare privind îmbunătățirile funcției cognitive la șobolanii stresați și sănătoși; Eficacitatea a fost găsită folosind 0,10 ml de extract alcoolic apos de Rhodiola, dar alte studii nu au găsit eficacitate. 50-100 mg/kg de Rhodiola pot îmbunătăți tulburările de memorie cauzate de scopolamină atunci când sunt administrate oral timp de 9 zile. Efectele de afectare a memoriei ale injecțiilor cu beta-amiloid pot fi, de asemenea, atenuate prin administrarea a 50-75 mg de salidrozidă izolată, iar afectarea neurogenezei și a funcției cognitive s-a observat, de asemenea, a fi atenuată la șobolanii diabetici. Îmbunătățiri ale memoriei au fost observate la persoanele cu deficiență cognitivă non-patologică atunci când au folosit combinația de medicamente Vidogan, dar rezultatele sunt ambigue, deoarece subiecților li s-au administrat și magneziu și vitamine B. Rhodiola a fost destul de eficientă în slăbirea efectului scopolaminei, ceea ce sugerează un puternic efect antiamnezic. De asemenea, poate îmbunătăți memoria indiferent de nivelul de stres (deși în situații practice, reducerea stresului, reducerea oboselii și protejarea funcției cognitive sunt proprietăți complementare).

Neuroprotecție

Sa constatat că salidrozida prezintă efecte protectoare în neuronii expuși la hipoglicemie și înfometarea serului, cu pretratamentul cu 80-320 μg per ml promovând protecția neuronilor multipli într-un grad compatibil cu dozarea de control a adenozinei (250 μg per ml); Efectele protectoare sunt mediate de stabilizarea mitocondrială și se crede că sunt legate de prevenirea creșterii ROS (specii reactive de oxigen) care a fost observată înainte de utilizarea Rhodiola. Aceste posibile efecte antioxidante se pot extinde la protecția împotriva stresului oxidativ cauzat de proteina beta-amiloid (concentrația acesteia este redusă de salidrozidă la 10-100 µM) și la reducerea activării JNK și a apoptozei de la aceste proteine, ceea ce a fost considerat relevant din punct de vedere biologic cu administrarea orală 50- 75 mg per kg greutate corporală la șobolani. Efectele antioxidante generale sunt observate cu salidrozidă ca răspuns la peroxidul de hidrogen, care se observă și cu tirozol galactozid izolat. Salidrozida poate induce niveluri de ARNm ale enzimelor antioxidante hemoxigenaza 1 (HO-1), tioredoxină și peroxiredoxină-I și, astfel, inducerea enzimatică poate sta la baza efectelor protectoare observate cu salidrozida. Salidrozida și, prin urmare, Rhodiola par să aibă efecte antioxidante protectoare în neuronii izolați. Mecanismele acestei acțiuni sunt asociate cu activarea enzimelor antioxidante. Salidrozidul prezintă, de asemenea, efecte protectoare împotriva excitotoxicității induse de glutamat sau calciu intracelular în neuroni. De asemenea, este posibil să prezinte proprietăți de protecție împotriva excitotoxicității.

Serotonina

Un studiu care evaluează interacțiunea dintre Rhodiola și nicotină a constatat că Rhodiola poate crește nivelul serotoninei neuronale și concentrațiile de 5-HIAA independent de dependența de nicotină, cu un efect dependent de doză de creștere a serotoninei la 5-40 mg Rhodiola per kg greutate corporală (13-183). % ) și în funcție de nivelul de nicotină (11-262%) la șobolani, cu o eficiență mai mare folosind ambele substanțe decât serotonina singură. Acest studiu nu a găsit modificări în raportul dintre 5-HT și 5-HIAA și nici în nivelurile de triptofan. Un studiu a constatat că scăderea nivelului serotoninei în hipocampul șobolanilor depresivi a revenit la normal atunci când i s-a administrat Rhodiola (1,5-6 g Rhodiola pe kg greutate corporală cu 4% salidrozide), cu o doză de 1,5 g pe kg greutate corporală a fost cea mai eficientă ( nivelul serotoninei crește cu 20% mai mult decât în timpul măsurării de control); cu toate acestea, eficacitatea detectată este încă mai mică decât în cazul fluoxetinei (2,2 mg per kg greutate corporală; a fost detectată o modificare de 48% comparativ cu măsurătorile de control). S-a demonstrat că Rhodiola are efecte serotoninergice, crescând nivelurile de serotonine în creier și hipocamp. Sa observat, de asemenea, că Rhodiola poate crește conținutul de proteine al receptorilor 5-HT1A atât la șobolanii convenționali, cât și cei dependenți de nicotină (deși cel din urmă grup a arătat o potență mai mare), iar ADAPT-232 a fost, de asemenea, implicat în reglarea scăderii receptorilor serotoninei 5- HT3, care este asociat cu suprimarea expresiei genei HTR1A datorită tirozolului și salidrozidei la 3 μM (reducerea reglării de 6,3 și 6,6 ori). Se crede că acest lucru este legat de anxioliză, deoarece activarea receptorului 5-HT3 induce anxietate. S-a demonstrat că Rhodiola modifică expresia receptorilor serotoninei, cu o eficacitate mai mare asupra 5-HT1A, dar cu posibile efecte asupra 5-HT3.

Oboseală și stres

O meta-analiză care a examinat oboseala în medii academice a evaluat studenții care au consumat 100 mg SHR-5 timp de 20 de zile, 660 mg Rodaxonă (extract de rădăcină de Rhodiola) timp de 20 de zile, 100 mg Rhodiola timp de 2 zile, 170 mg SHR-5 timp de 42 de zile și 370-555 mg SHR-5 o dată (sub stres). În general, aceste studii au descoperit că utilizarea Rhodiola a fost asociată cu îmbunătățiri ale oboselii cognitive, scoruri PWC, scoruri neuro-motorii (experiment labirint), reduceri ale timpului de procesare a erorilor, atenție susținută, timp de reacție, îmbunătățiri generale ale bunăstării și unele reduceri. în ritmul cardiac.comparaţie cu grupul placebo. În timp ce reducerea oboselii este evidentă, îmbunătățirea atenției și a percepției vizuale nu este evidentă. Alte studii care nu sunt incluse în meta-analiză de mai sus includ studii care utilizează extract de Rhodiola (WS1375; 1,5-5 până la 1 concentrație) la 400 mg pe zi (200 mg de două ori pe zi) timp de 4 săptămâni; aceste studii au arătat un efect general benefic asupra stresului (măsurat prin chestionar); Există o îmbunătățire a disfuncțiilor sociale și de muncă induse de stres și o scădere a oboselii. Luarea a 384 mg (2,8% rosavine) in fiecare dimineata si apoi administrarea jumatate din doza patru ore mai tarziu nu a reusit sa arate un efect asupra scorurilor de oboseala masurate saptamanal timp de 35 de zile; A existat chiar și o creștere a oboselii în comparație cu placebo în ziua 42 a experimentului. Planta pare a fi eficientă atât pentru utilizare unică, cât și pe termen lung în reducerea percepției de oboseală și a declinului cognitiv indus de oboseală la indivizii relativ sănătoși expuși la stres sau la un volum mare de muncă. Un studiu a arătat o creștere a oboselii, dar rezultatele acesteia trebuie studiate mai îndeaproape. Într-un alt studiu asupra persoanelor cu oboseală cronică legată de stres (nu neapărat sindromul de oboseală cronică), Rhodiola (576 mg SHR-5 timp de 28 de zile) a avut un efect protector semnificativ împotriva stresului. La persoanele cu oboseală cronică, Rhodiola poate avea o anumită eficacitate în ameliorarea oboselii.

Apetit

La femelele de șobolan supuse unei supraalimentări de stres, administrarea de Rhodiola (3% rosavine și 3,12% salidrozidă) cu o oră înainte de supraalimentare a determinat o reducere semnificativă a nivelului de supraalimentare la o doză de 10 mg/kg greutate corporală; supraalimentarea s-a oprit complet la o doză de 20 mg pe kg de greutate corporală. Acest efect s-a datorat conținutului de salidrozidă, iar Rhodiola nu a avut niciun efect dacă supraalimentarea nu a fost cauzată de stres. Un alt studiu, în care subiecții au prezentat semne de anorexie (apetit suprimat), a mai arătat că Rhodiola poate normaliza apetitul. Aceste efecte bidirecționale sunt similare cu cele ale ginsengului deoarece mecanismele lor de acțiune sunt aceleași; Un studiu a constatat că reducerea consumului excesiv asociat cu salidrozidă a fost îmbunătățită prin utilizarea concomitentă a sunătoarei. Se crede că Rhodiola prezintă mai mult un efect adaptogen decât unul serotoninergic, deoarece medicamentele serotoninergice (fluoxetină, sibutramină) reduc aportul alimentar în orice stare. Rhodiola pare să fie capabilă să regleze interacțiunea dintre stres și apetit și, deși datele la oameni sunt limitate, dovezile pe animale sugerează că această plantă poate reduce sau preveni complet supraalimentarea și scăderea apetitului legat de stres. Aceste efecte se pot datora suprimării efectelor stresului mai degrabă decât unui efect în sine asupra apetitului și, deși au fost observate efectele serotoninergice ale Rhodiolei, faptul că poate reduce apetitul în același mod în care o face suplimentarea cu 5-HTP este oarecum controversat. .

Depresie

La animale, Rhodiola poate avea efecte antidepresive în testul de înot forțat la o doză de 10-20 mg/kg greutate corporală (3% rosavine și 1% salidrozidă). Sa raportat că Rhodiola poate suprima profilul efectelor secundare ale antidepresivelor triciclice atunci când este administrată concomitent, ceea ce este relevant și pentru Eleutherococcus senticosus. La persoanele cu depresie ușoară până la moderată care au luat 340 mg sau 680 mg de Rhodiola (SHR-5) zilnic timp de 42 de zile, tratamentul a îmbunătățit semnificativ simptomele depresive, așa cum au fost evaluate de BDI și HAMD (scoruri HAMD: fără răspuns la doză; unele doze- răspunsul evidențiat la evaluarea BDI, simptomele au fost reduse cu 65-70% după cum a fost evaluat de HAMD și cu 50% în cadrul BDI), s-au observat îmbunătățiri ale insomniei și instabilitate emoțională; o doză mai mare a afectat doar o îmbunătățire a bunăstării generale. Poate reduce simptomele depresiei atunci când este luat zilnic ca supliment; gradul de îmbunătățire, bazat pe studii preliminare, este destul de larg.

Anxietate

Se crede că Rhodiola poate ajuta la îmbunătățirea scorurilor de anxietate secundar efectelor adaptogene observate în creșterea serotoninei asociată cu consumul de Rhodiola. Acesta nu este probabil un efect anxiogen direct, deoarece s-a demonstrat că receptorul care mediază anxietatea prin influențarea serotoninei (5-HT3) poate fi suprimat prin consumul de Rhodiola. 10-20 mg Rhodiola per kg greutate corporală (3% rosavine și 1% salidrozidă) cu o oră înainte de testul de lumină/întuneric a arătat unele efecte anxiolitice fără aparent dependență de doză. Oamenii au observat îmbunătățiri în tratamentul tulburării de anxietate generalizată când au utilizat Rhodiola la o doză de 340 mg timp de 10 săptămâni; Rezultatele acestui studiu sunt disponibile publicului. Se suspectează că Rhodiola are efecte anxiolitice, dar până în prezent nu există dovezi suficiente pentru această afirmație. Datele preliminare sunt extrem de promițătoare.

Durere

Un studiu care evaluează interacțiunea nocioreceptivă cu Rhodiola nu a găsit nicio reducere semnificativă a durerii, așa cum a fost evaluată prin testarea tail-flick cu doze active de Rhodiola.

Boli cardiovasculare

Țesut cardiac

În celulele musculare cardiace (liniile celulare H9c2) care au fost supuse ischemiei/reperfuziei, atât salidrozida (50-200 µM) cât și tirozolul (125-500 µM) sau o combinație a ambelor au contribuit la o reducere semnificativă a leziunilor celulare atunci când sunt măsurate în apoptoză. parametrii, care este asociat cu inhibarea activării JNK, în care tirozolul și salidrozida au fost luate împreună (acest medicament a afectat inhibarea JNK și a prezentat efecte cardioprotectoare). Această inhibare poate fi explicată prin constatările că salidrozida protejează cardiomiocitele de ischemie prin inhibarea apoptozei dependente de mitocondrii (JNK acționează asupra mitocondriei pentru a induce apoptoza). Inhibarea JNK poate fi secundară efectelor antioxidante, deoarece ROS activează JNK în această linie celulară (H9c2), iar salidrozida a conferit potențial antioxidant în acest caz, iar efectele antioxidante pot sta la baza reducerii legăturilor N-acetilglucozamină (teoria alternativă efectele cardioprotectoare ale salidrozidei). ). Cu toate acestea, s-a demonstrat că salidrozida poate proteja inima de moartea celulară indusă de hipoxie și de deteriorarea oxidativă a peroxidului de hidrogen. Poate avea un efect cardioprotector la nivelul țesutului cardiac in vitro, care este în general asociat cu efectul antioxidant al componentelor sale active (tirozol și salidrozid). La șobolanii diabetici cu boli de inimă, 75 mg de extract de Rhodiola cu etanol 95% per kg greutate corporală timp de 21 de zile poate proteja tensiunea arterială (redusă la șobolanii diabetici cu boli de inimă) și poate îmbunătăți debitul cardiac prin mecanisme dependente de PPARδ. Nivelurile de PPARδ și ARNm din inimile șobolanilor diabetici au fost reduse în comparație cu măsurătorile de control, iar consumul de Rhodiola a contribuit, de asemenea, la normalizarea acestor parametri. PPARomega este un receptor despre care se știe că reglează funcția ionotrofică în exprimarea cardiomiocitelor (celulele musculare ale inimii). Poate prezenta, de asemenea, o anumită activitate biologică atunci când este administrat oral, fiind dependent de acțiunea PPARomega. Un studiu care a utilizat salidrozidă izolată la o doză de 600 mg pe zi la pacienții cu cancer de sân care au început să ia medicamentul cu 1 săptămână înainte de începerea chimioterapiei a arătat că reducerea funcției sistolice (așa cum este evaluată prin modul de deformare) indusă de epirubicină (o antraciclină cardiotoxică care este foarte eficientă în cancerul de sân) a fost inversată prin administrarea de salidrozidă, iar creșterea nivelurilor plasmatice de ROS observată și în grupul placebo nu a fost afectată semnificativ de salidrozidă. Poate avea efecte cardioprotectoare împotriva medicamentelor antracicline similare cu CoQ10, deși efectele protectoare ale Rhodiola sunt observate la doze mari de salidrozidă izolată.

Celule de sânge

Celulele stem hematopoietice (sursa de auto-reînnoire a celulelor stem pluripotente din măduva osoasă) înregistrează o creștere a sintezei ADN-ului după incubarea cu salidrozidă (secundară stimulării activității PARP-1), iar celulele roșii din sânge oferă protecție împotriva daunelor oxidative (de la inducerea tioredoxinei și a glutanion peroxidazei), crescând eficacitatea eritropoietinei in vitro. Inducerea PARP-1 apare, de asemenea, în limfocite și a fost confirmată la șoareci la o doză orală de 75 mg/kg greutate corporală; Activitatea PARP-1 este vitală pentru efectele antioxidante. Într-un fel sau altul, expresia ARNm de eritropoietina (EPO), după cum sa dovedit, poate fi indusă în celulele hepatice și renale datorită salidrozidei izolate, care se explică prin acumularea de HIF-1alfa în celulă.

Tensiune arteriala

Extractul apos de Rhodiola poate avea un efect inhibitor ACE cu 30% inhibare la 100-200 µg per ml in vitro și 50% inhibare la 500 µg per ml. Sa observat că a fost observat un efect inhibitor al ECA la consumul de extract etanolic de 12% din Rhodiola cu o eficacitate de 38,5%.

Interacțiunea cu metabolismul glucozei

Absorbţie

Extractul apos de Rhodiola pare să aibă potențialul de a inhiba alfa-glucozida, unde o doză de 100-200 μg per ml a promovat inhibarea completă in vitro, iar 50 μg per ml a inhibat aproximativ 50% din activitatea enzimei; acest efect inhibitor a fost sporit prin aplicarea extractului de cioc. Un IC80 de 93 μg per ml pentru alfa-glucozidă și 100 μg per ml pentru alfa-amilaza a fost găsit în merișoare. Inhibarea a fost replicată cu IC50 pentru alfa-glucozidă (44,7-52,3 μg per ml) și alfa-amilaza (173,4 μg per ml), care se crede că se datorează tirozolului (IC50 de 70,8 mcg per ml) și conținutului de salidrozidă. Are un mecanism care reduce absorbția carbohidraților, dar nu este excesiv de activ în acest sens. Până în prezent, nu au existat suficiente studii pentru a evalua absorbția carbohidraților în modelele vii.

Mecanisme

Salidrozida pare să fie capabilă să reducă cantitatea de produs final glicemic avansat (AGE) format la șoarecii tratați cu D-galactozamină (un model accelerat de îmbătrânire care este parțial cauzat de producția de AGE) în cazul în care doze mari, și anume 1000 mg salidrozidă per kg de corp greutate, a redus cantitatea de AGE din serul sanguin cu 62%, menținând în același timp complet activitatea funcției motorii.

Intervenții

Salidrozida a prezentat activitate hipoglicemiantă la șobolani diabetici induși de alloxan la 50, 100 și 200 mg/kg administrare orală timp de 28 de zile într-o manieră dependentă de timp și doză (fără diferențe semnificative între doze). Atunci când este administrat ca parte a unui curs de 28 de zile cu cea mai mare doză de salidrozidă, nivelurile de glucoză din sânge s-au normalizat la cele ale șobolanilor non-diabetici. Un alt studiu pe șobolani diabetici db/db hrăniți cu 200 mg/kg rhodiola timp de 12 săptămâni a constatat că rhodiola a fost la fel de eficientă ca și 200 mg/kg scorțișoară în reducerea nivelului de glucoză din sânge (cu 51,4% mai mic).-54,2% mai scăzut decât la măsurarea martor); nu s-a constatat nicio dependență de durata de utilizare.

Inflamație și imunologie

Îmbătrânire

Suprimarea asociată cu îmbătrânirea proliferării limfocitelor T și a secreției de IL-2 (de la un mitogen) ar putea fi inversată cu 1000 mg salidrozidă pe kg greutate corporală la șoareci, ceea ce a fost observat și la șobolani.

Exercițiu și rezistență

Mecanisme

Se observă că salidrozidul activează AMPK în celulele musculare scheletice și crește absorbția de glucoză într-o manieră dependentă de doză între 1,25-80 mcg, fiecare doză având un efect benefic în comparație cu controlul (insulină 100 nM). Acest studiu a arătat, de asemenea, că absorbția de glucoză indusă de insulină a fost ușor crescută prin suplimentarea cu salidrozidă. Un studiu care a utilizat Rhodiola (170 mg pe zi timp de 4 săptămâni) a arătat o scădere a nivelurilor de acizi grași circulanți în timpul testării VO2 max (de la 12,86 +/-1,62 mg/dL la 7,31 +/-1,31 mg per dL) fără efecte semnificative asupra glucozei niveluri, care este asociată cu creșterea parametrilor antioxidanți serici și scăderea biomarkerilor ai afectarii musculare. Nivelurile de lactat au fost, de asemenea, reduse după exercițiu atunci când au fost măsurate după 3 minute în timpul perioadei de recuperare (cu 50% mai mici decât controlul), 6 minute (42%) și 9 minute (33%).

Oxigenarea sângelui

În studiile de evaluare a oxigenării sângelui, Rhodiola nu a reușit de două ori să arate un efect semnificativ asupra acestui parametru în comparație cu placebo.

Oboseală fizică și performanță

În prezent, o meta-analiză a evaluat efectele consumului de rodiolă asupra rezistenței fizice și oboselii. Meta-analiza a inclus 7 studii care au folosit 660 mg extract de rădăcină de Rhodiola (Rodaxone) timp de 30 de zile înainte de exercițiu, 100 mg Rhodiola timp de 4 zile, 250 mg timp de 15-22 zile înainte de studiu (1000 mg pe zi de test), 447 mg doză unică, 288 mg SHR-5 timp de 5 zile, 100 mg SHR-5 timp de 20 de zile și 660 mg Rodaxonă (extract de rădăcină de Rhodiola) timp de 20 de zile. Cele mai multe dintre testele evaluate în meta-analiză au arătat efecte relativ minore asupra performanței fizice, iar beneficiile constatate par să se datoreze unei reduceri a simțului neuronal de oboseală, permițând perioade mai lungi de efort (relevant pentru ciclism, dar efectul este anulată în condiții de hipoxie și emisie de fotoni). În ceea ce privește oboseala fizică care nu este legată de exerciții fizice, Rhodiola pare să aibă un efect protector și de reabilitare semnificativ. Acest lucru a fost observat în situații de stres moderat până la sever, precum medicii (în timpul operațiilor) sau studenții care susțin examene. Rhodiola este, de asemenea, asociată cu creșterea VO2 max și cu timpul până la epuizare în testele de ciclism; Un alt studiu care a testat VO2 max (rezultatele testelor specifice nu sunt raportate) a constatat o scădere a creatinkinazei și a eliberării proteinei C reactive în comparație cu placebo. Alte studii care evaluează numai rezultatele cardiovasculare la testul de ciclism au raportat un efect benefic al Rhodiola în comparație cu placebo, așa cum sa constatat într-un studiu (doză unică de 3 mg SHR-5 pe kg greutate corporală) care a arătat că administrarea Rhodiola înainte de un maraton de ciclism a redus semnificativ timpul de finalizare a maratonului (25,4 minute comparativ cu 25,8 minute) și a existat, de asemenea, o scădere a frecvenței cardiace în timpul încălzirii (136 +/-17 față de 140 +/-17 în grupul placebo), dar nu și timpul de exercițiu. , care, împreună cu puterea medie de ieșire, arată o tendință de îmbunătățire. Acest studiu a fost realizat pe femei entuziaste de fitness; Subiecții au raportat, de asemenea, o scădere a oboselii auto-raportate după consumul de Rhodiola rosea, care a fost replicată în studiul Medline. Au fost efectuate alte studii cu Cordyces (fără niciun efect semnificativ al 300 mg Rhodiola care conține 2,5% salidrozidă asupra VO2 max la cicliștii de competiție). Cordyceps și minerale (aceeași doză de Rhodiola și din nou fără eficacitate într-un curs de 2 săptămâni pentru creșterea rezistenței), atunci când sunt suplimentate cu 5 mg zinc cu 200 mg Rhodiola de către vâslatorii profesioniști, unde, în ciuda creșterii capacității antioxidante plasmatice, nu există eficacitate în ceea ce privește puterea de ieșire sau timpul necesar pentru a parcurge o distanță de 2000 de metri cu canotaj. Alte studii efectuate pe sportivi profesioniști au constatat că administrarea a 170 mg de Rhodiola timp de 4 săptămâni a ajutat, dar nu a crescut semnificativ VO2 max. Au fost raportate efecte mixte la studierea interacțiunii dintre Rhodiola și exerciții fizice; Unele efecte benefice au fost găsite atunci când dozele mari sunt utilizate la indivizi neantrenați, dar dozele moderate luate de sportivi nu produc efecte ergogenice semnificative. Studiile sunt prea eterogene pentru comparație (studiile bazate pe sportivi profesioniști sunt amestecate cu testarea altor suplimente alimentare, deci nu este clar dacă efectele benefice se datorează dozelor mari de plantă sau antrenamentului).

Masa grasă și obezitatea

Mecanisme

Rhodiola poate preveni acumularea de lipide în timpul diferențierii adipocitelor in vitro la o doză de 1 mg per ml (cu tirozolul inhibă acumularea de lipide la 0,1-1 mg per ml), concentrațiile mai mici nu au fost suficient de eficiente.

Masa osoasa si scheletul

Mecanisme

Salidrozida din celulele MC3T3-E1 (os) la o concentrație de 0,1-10 µM poate reduce daunele oxidative cauzate de peroxidul de hidrogen, cu o doză de 0,1 µM salidrozida fiind la fel de eficientă ca și alte concentrații; eficacitatea sa corespunde și medicamentului de control N-acetilcisteină (10 mM). Când salidrozida (5-20 mg per kg greutate corporală) a fost administrată la șobolani ovariectomizați, a fost observată o creștere dependentă de doză a densității minerale osoase; atunci când se utilizează cea mai mare doză, 55% din masa osoasă este păstrată în comparație cu măsurătorile de control. Poate reduce rata pierderii osoase prin efecte antioxidante.

Interacțiunea cu oxidarea

Mecanisme

Rhodiola, datorită conținutului său de salidrozidă, poate induce activitatea PARP-1, care este critică in vivo în protejarea ADN-ului împotriva peroxidului de hidrogen, acest lucru a fost observat în celulele roșii și albe din sânge, precum și în fibroblaste. PARP-1 este o enzimă dependentă de NAD(+) care este activată de ADN-ul deteriorat, acționând pentru a-i proteja integritatea și a induce repararea acestuia, iar acest efect a fost observat atunci când salidrozida a fost administrată la șoareci. Salidrozida poate crește nivelurile de proteine ale enzimei antioxidante tioredoxină-1 și glutanion peroxidaza, implicând hemoxigenaza-1 (HO-1) (contestată), peroxiredoxină-I, catalaza și superoxid dismutază. Deoarece multe dintre aceste enzime interacționează cu peroxidul de hidrogen, acest radical pare să fie afectat de salidrozidă in vitro pentru a păstra proprietățile antioxidante în oase, globule roșii, neuroni, fibroblaste și celule hepatice. Un studiu a concluzionat, totuși, că efectele antioxidante nu pot explica pe deplin efectele citoprotectoare ale Rhodiola. Salidrozida poate activa enzimele antioxidante, afectând în același timp și PARP-1, inducând repararea ADN-ului. Efectele antioxidante sunt cel mai bine demonstrate cu peroxid de hidrogen.

Interacțiunea cu hormonii

Estrogen

Un extract standardizat de Rhodiola (3% rosavine și 1% salidrozidă) poate inhiba competitiv legarea receptorilor de estrogen într-o manieră dependentă de doză; nu s-a observat nici un efect estrogenic atunci când a fost administrat la șobolani ovariectomizați (în schimb, s-a observat o ușoară tendință antiestrogenică la unii șobolani cu metabolism în creștere a estradiolului). Studiile preliminare indică faptul că Rhodiola rosea are un efect de scădere a estrogenului.

Interacțiunea cu autoritățile

Ficat

Un studiu a constatat că salidrozida ar putea induce diviziunea celulelor mezenchimale hepatocitelor și, la evaluarea biomarkerilor proteici (captarea EROD, PROD și LDL), salidrozida 2 µM a fost la fel de eficient ca factorul de creștere a hepatocitelor (HGF; 20 ng per ml), în ceea ce privește inducerea mezenchimalei. împărțire în 4 săptămâni. Poate induce proliferarea celulelor hepatice de la un precursor comun de celule stem, dar semnificația practică a acestor rezultate este în prezent necunoscută. S-a raportat că salidrozida (25-100 mg/kg greutate corporală) reduce nivelul de stres oxidativ din ficat ca urmare a exercițiilor prelungite, așa cum a fost raportat și cu p-tirosol, rosavin și rosidrine (din consumul de extract de Rhodiola).

Interacțiunea cu cancerul

Vezica urinara

Un mic studiu pe 12 pacienți a constatat că suplimentarea cu Rhodiola a redus la jumătate probabilitatea de reapariție a cancerului de vezică urinară, iar un studiu ulterior in vitro a arătat că salidrozida a avut efecte supresoare asupra celulelor cu deficit de p53, care depind parțial de expresia TSC2; în cele din urmă, există activarea AMPK și suprimarea mTOR și a țintelor sale din aval (S6 și 4E-BP1), ceea ce duce la autofagie și moarte celulară. Concentrațiile scăzute, și anume 5 μg per ml, au fost active împotriva celulelor canceroase, iar 25 μg per ml nu au putut inhiba celulele necanceroase.

Sânul

S-a observat că salidrozidul induce apoptoza în celulele cancerului de sân atât în celulele MDA-MD-231, cât și în celulele MCF-7, cu valori IC de 10 µM și, respectiv, 20 µM. Studiul a confirmat că salidrozida nu este un antagonist al receptorului de estrogen (care poate induce apoptoza în celulele MCF-7) și induce apoptoza în ambele linii celulare într-o manieră dependentă de doză. Cu toate acestea, IC50 pentru salidrozidă în ceea ce privește proliferarea a fost calculată a fi de 3,2 μg per ml (MDA-MD-231) și 6,5 μg per ml (MCF-7). S-a raportat că salidrozida prezintă funcții de protecție împotriva efectelor cardiotoxice ale chimioterapiei pentru cancerul de sân (epirubicină).

Stomac

Salidrozidul a prezentat efecte inhibitoare asupra liniei celulare de cancer gastric SGC-7901 cu o valoare de inhibare a proliferării celulelor IC50 de 6,1 μg per ml.

Interacțiuni cu alți nutrienți

Nicotină

Nicotina este principalul alcaloid stimulent din țigări și din unele medicamente pentru renunțarea la fumat. La șoarecii injectați cu comportament anxios și modificări ale sistemului musculo-scheletic, s-a constatat că administrarea orală de Rhodiola la o doză de 10-20 mg pe kg de greutate corporală în timpul terapiei cu nicotină a ajutat la reducerea anxietății cu mai mult de 50% (o doză dependentă de doză). efectul a fost dezvăluit, cu toate acestea, eficacitatea unei doze de 10 mg/kg greutate corporală nu a fost semnificativ mai mică decât cea a unei doze de 20 mg/kg greutate corporală) și același efect a fost găsit cu o singură doză de Rhodiola (20 mg/kg greutate corporală) după încetarea injecţiilor cu nicotină. Acest studiu a mai constatat că Rhodiola ar putea inversa toate simptomele fizice la acești șoareci. Un studiu ulterior la șobolani folosind aceeași metodologie a confirmat aceste efecte, observând că aceste mecanisme au fost de natură serotoninergică, deoarece antagonistul receptorului de serotonină (WAY 1000635) a încetat să mai aibă efecte; Cei tratați cu nicotină au niveluri mai scăzute de serotonină în creier (pe care Rhodiola o normalizează). Există dovezi limitate că Rhodiola, la doze orale destul de rezonabile (20 mg/kg la șoareci și 40 mg/kg la șobolani, se corelează cu doza umană de 1,2 mg/kg sau 80 mg pentru un om de 68 kg) poate suprima semnificativ sau prevenirea sevrajului fizic la fumat (sevraj de nicotină). Simptomele cognitive (anxietatea) sunt mai puțin afectate.

Weikang Keli

Weikang Keli este un medicament tradițional chinezesc folosit pentru cancerul de stomac; este format din Atractylodis macrocephalae, Curcumae Aeruginosae, Pinelliae rhizome, Codonopsis pilosula, Rhodiola rosea și Actinidia chinensis (raport 1 la 1 la 1 la 2 la 2 la 2). S-a demonstrat că liniile celulare de cancer gastric SGC-7901 au inhibat proliferarea într-o manieră dependentă de doză și durată, cu un IC50 de 0,2 g/mL prin mecanisme de autofagie. La șoarecii cu tumori implantate, o doză de terapie pe bază de plante de 2400-9600 mg pe kg de greutate corporală a determinat o scădere a greutății lor cu 43%, 55% și, respectiv, 57%, cu medicamentul de control 5-fluorouracil (15 mg pe kg). greutatea corporală) reducând dimensiunea tumorilor cu 51%.

Sunătoare

Un studiu care examinează efectele sunătoarei asupra supraalimentării a constatat că o doză de 250-500 mg/kg greutate corporală (dar nu 125 mg/kg greutate corporală) din această plantă a fost capabilă să reducă supraalimentarea la femelele de șobolan pentru alimente foarte gustoase. . Adăugarea a 312 μg/kg salidrozidă la doza ineficientă de sunătoare de 125 mg/kg greutate corporală a fost suficientă pentru a produce un efect sinergic în reducerea consumului excesiv de alimente. Este de remarcat faptul că dozele mari de salidrozidă (20 mg per kg greutate corporală sau 3,12% extract, sau 624 μg per kg greutate corporală) au reușit să inverseze complet alimentația excesivă în acest experiment. Salidrozidul (din Rhodiola) poate face ca o doză de 125 mg de sunătoare pe kg greutate corporală să fie eficientă în combaterea supraalimentării. Deși s-a observat un efect sinergic, implementarea practică nu a fost încă evaluată deoarece Rhodiola în izolare este eficientă în inversarea consumului excesiv la acest tip de șobolan.

O plantă erbacee perenă din familia Crassulaceae, Rhodiola rosea este numită și „rădăcină aurie sau roz” (rizomul său are culoarea bronzului sau aurului învechit, cu o strălucire sidefată). Aceasta este o suculentă cu rădăcini adventive puternice orizontale și subțiri, o înălțime de tulpini erecte de la 10 la 40 cm, frunze alungite-ovate, eliptice sau ascuțite.

Rhodiola nu este sensibilă la abundența luminii și la schimbările de temperatură, are nevoie de umiditate curgătoare abundentă, crește în zone cu climă rece sau temperată (America de Nord, Anglia, Irlanda, pajiştile montane alpine din Alpi, Carpați și Pirinei). În Rusia, planta este înscrisă în Cartea Roșie și crește în regiunile polare din Yakutia, pe coastele Mării Barents și Albe, în regiunile muntoase din Orientul Îndepărtat, Siberia de Est și Vest, în Altai și Urali.

Când au studiat compoziția sistemului radicular al Rhodiola rosea, oamenii de știință au identificat mai mult de 100 de componente biologice active, inclusiv:

fenoli și derivații acestora (tirosil, salidrozid);
acizi organici (oxalic, malic, citric, succinic);
carbohidrați - glucoză, fructoză, zaharoză;
ulei esențial care conține cinamaldehidă, citral, alcool feniletilic, geraniol, acetat de geranil;
steroizi (p-sitosterol, acizi fenolcarboxilici);
flavonoide (kaempferol, astragalină, tricină etc.);
antrachinone;
taninuri;
alcaloizi;
mangan;
argint;
cupru;
zinc.

Compoziția chimică a uleiurilor esențiale din rădăcina de Rhodiola rosea, cultivată în diferite țări, variază. Rădăcina de aur din Bulgaria conține un procent mai mare de geraniol și mirtenol, din China - geraniol și octanol, iar din India - alcool feniletilic. Procentul total de uleiuri esențiale din rădăcina de trandafir rusesc este mai mare decât în rădăcina de trandafir europeană sau americană. Tulpinile plantei conțin acid galic, flavonoide, acizi fenolcarboxilici, cumarine, taninuri și acizi organici.

Utilizarea usturoiului pentru a crește potența masculină

Un extract alcoolic din planta Rhodiola rosea este utilizat în medicina tradițională ca stimulent al sistemului nervos central și este prescris pentru următoarele afecțiuni:

oboseală crescută;
tulburări astenice și neurastenice;
boli funcționale ale sistemului nervos în psihiatrie;
în perioada de recuperare după boli somatice sau infecţioase.

Compoziția chimică bogată a rădăcinii plantei face posibilă utilizarea acesteia în terapia antifungică, antitumorală și antivirală. Datorită salidrozidei, rozarii și rosavinei, infuzia de rădăcină de aur este un stimulent eficient; atunci când este luată în mod regulat, există o creștere a performanței mentale și fizice, senzația de letargie dimineața și somnolența în timpul zilei dispare. Când surmenaj și activitate scăzută, utilizarea preparatelor cu Rhodiola rosea ajută la creșterea tonusului general al corpului.

Rădăcina de aur pentru bărbați este indicată pentru disfuncția sexuală, inclusiv pentru scăderea potenței. Componentele medicamentului au un efect general de stimulare, normalizează funcția gonadelor și funcționarea sistemului circulator. În plus, tincturile și decocturile din rizomul plantei sunt folosite pentru a trata următoarele boli:

Diabet;
distonie vegetativ-vasculară;
gută;
boli ale sistemului digestiv;
anemie;
boli ale sistemului cardiovascular;
sindrom febril;
boli ale sistemului nervos.

Decocturile și tincturile pe bază de rădăcină de Rhodiola ajută la ameliorarea inflamației sau a spasmelor acute în patologiile articulare și normalizează tensiunea arterială în timpul hipotensiunii (componentele hiperozide și kaempferol stimulează contracția pereților țesutului vascular, reducând lumenul vasului). Medicamentul este prescris pentru bolile gingiilor, pentru a preveni apariția fistulelor și ulcerelor pe piele din cauza distrugerii fibrelor vasculare în diabetul zaharat. Terapia pentru orice indicație se efectuează sub supravegherea medicului curant.

Extractul vegetal de Rhodiola rosea are proprietăți adaptogene, adică crește rezistența organismului la influențele nocive ale mediului. Aceste proprietăți determină efectul tonic al preparatelor din rădăcină de aur. Produsul este indicat pentru normalizarea proceselor metabolice ale organismului, restabilirea functionarii normale a sistemului cardiovascular, digestiv, nervos si endocrin. Componentele Rhodiola normalizează tensiunea arterială, nivelurile hormonale și psiho-emoționale și stimulează activitatea mentală.

Rădăcina de aur are multe denumiri diferite: ginsengul siberian sau tibetan, Rhodiola rosea - toate acestea se referă la rădăcina medicinală a plantei, care este o sursă de energie care stimulează sistemul imunitar și nervos.

Rădăcina de aur are o semnificație specială pentru bărbați - poate crește potența și, prin urmare, crește spiritul și puterea fizică a unui bărbat.

Proprietățile medicinale ale rădăcinii de aur

Goldenseal crește sus în munți, în crăpăturile stâncii și de-a lungul râurilor și arată ca iarba (70 cm înălțime), cea mai valoroasă parte din care este rizomul său cu o nuanță aurie strălucitoare. Această rădăcină este numită și „aur” pentru proprietățile sale benefice, care sunt folosite în tratamentul diferitelor boli.

Efectul medicinal al acestei rădăcini este determinat de componentele sale chimice: taninuri (20%), flavonoide, uleiuri esențiale, mulți acizi organici și minerale. Această plantă crește în Altai, Orientul Îndepărtat și Siberia de Est, în regiunile muntoase, la o altitudine de 3 km.

În ceea ce privește proprietățile sale medicinale, rădăcina de aur este aproape de ginsengul chinezesc:

are un efect pozitiv asupra sistemului nervos;
revigorează și tonifică corpul uman, de aceea se recomandă utilizarea lui în situații stresante, surmenaj, și stres psihic sever;
restabilește echilibrul mental și este utilizat în tratamentul nevrozei și depresiei;
crește performanța mentală, are un efect pozitiv asupra memoriei și concentrării;
afectează procesele de oxidare și activarea activității celulelor creierului;
pentru prevenirea și tratarea răcelilor și a bolilor virale (în timpul unei epidemii de gripă, de exemplu) este utilizat ca imunomodulator;
are un efect pozitiv asupra restabilirii auzului, motiv pentru care este utilizat în tratamentul bolilor de auz profesional;
stimulează funcționarea ficatului și a glandelor suprarenale, a glandei tiroide, ajută la normalizarea tensiunii arteriale (pentru hipotensiune arterială);
normalizează funcționarea glandelor sexuale și crește potența;
utilizat pentru tratarea bolilor de stomac;
este inclus în multe amestecuri anticancerigene pentru tratamentul cancerului.

Proprietăți vindecătoare pentru bărbați

Supraîncărcare severă, tensiune nervoasă, somn prost, abuz de alcool - toate acestea afectează potența masculină. Dar bărbații, de regulă, nu îndrăznesc să admită această problemă, cu atât mai puțin merg la medic pentru examinare. Prin urmare, o scădere a potenței într-o astfel de situație este o consecință a influenței factorilor externi nefavorabili și nu a bolilor organelor reproducătoare masculine.

Rădăcina de aur este foarte eficientă în tratarea diferitelor boli masculine:

ajută în tratamentul sistemului genito-urinar, prostatita și adenom;
îmbunătățește potența și nivelurile hormonale;
crește calitatea spermei și durata actului sexual;
previne ejacularea precoce;
normalizează activitatea glandelor sexuale.

Aplicație pentru bărbați

Pe lângă faptul că influențează starea fizică și mentală a corpului unui bărbat, rădăcina de aur are și un efect pozitiv asupra potenței masculine. Chiar și îmbunătățirea stării fizice și nervoase a unui bărbat poate normaliza funcțiile sexuale perturbate anterior și, prin utilizarea diferitelor rețete populare, corpul masculin poate fi umplut cu energie dublă și putere sexuală.

50% dintre bărbații de orice vârstă au experimentat impotență temporară sau permanentă. Pentru orice bărbat, este cea mai neplăcută boală. Pierderea puterii masculine, temporar sau permanent, îl sperie cel mai mult. Impotența este o disfuncție sexuală care apare după 50 de ani, iar recent la 30-35 de ani.

Erecție slabă sau absența ei deloc, ejacularea are loc la momentul nepotrivit și rapid, penisul nu poate pătrunde în vagin - acestea sunt primele semne periculoase ale bolii. Atât soțiile, cât și soții se întreabă dacă impotența bărbaților poate fi tratată?

Cauzele bolii

Situația psihologică din jurul unui bărbat. Acesta este stres prelungit, scandaluri constante în familie, probleme la locul de muncă, suprasolicitare a sistemului nervos și absență îndelungată a intimității sexuale.
Tulburare endocrina. Încălcarea producției testiculare a hormonului masculin testosteron. Glanda tiroidă bolnavă, glandele suprarenale sau glanda pituitară interferează cu buna funcționare a sistemului reproducător.
Probleme neurologice. Acestea sunt diabetul zaharat, ateroscleroza, leziunile coloanei vertebrale, tumorile, boala Parkinson și multe alte cauze care duc la impotență.
Leziuni ale penisului, inflamații ale corpurilor cavernosi ale penisului.
Utilizarea de medicamente hormonale și antidepresive.
Prostatita, boli urologice.
Obiceiuri proaste, alcool, fumat, dependență de droguri.
Inactivitate fizica.

Tratament psihologic

După ce a identificat anumite cauze, medicul prescrie un curs de tratament care ajută la restabilirea forței masculine. Merită să ne amintim un adevăr simplu: impotența la bărbați este tratabilă. În primul rând, trebuie să contactați un terapeut sexual, un psihiatru sau un psiholog. Specialistii vor ajuta cu consultatiile lor pentru a rezolva o problema psihologica.

Tratament medicamentos

Tratamentul medicamentos va fi de asemenea eficient. În primul rând, medicul îi cere pacientului să completeze un chestionar cu mai multe întrebări. Apoi vă va îndruma să faceți diverse teste, inclusiv spermatozoizi, și să faceți o ecografie. După ce a studiat cu atenție totul, el prescrie medicamente. Ele pot fi sub formă de tablete sau pentru injecție. De obicei atribuite Viagra, Levitra, Cialis. Acţionează asupra muşchilor netezi, umplând corpurile tubulare ale penisului cu sânge.

Ar trebui să fie luate înainte de actul sexual, iar principalul lucru ar trebui să fie dorința femeii de intimitate și excitare emoțională. Dacă acest lucru nu este respectat, utilizarea tabletelor este inutilă. Medicamentul și doza sunt selectate individual împreună cu medicul. Dacă medicamentele nu provoacă reacții adverse, utilizați-le după cum este necesar, dar este mai bine să faceți un curs. Folosirea lor constantă dă un impuls organismului, iar acesta începe să funcționeze singur, fără pastile.

Viagra este eficient timp de 5-6 ore și trebuie luat cu o oră înainte de actul sexual. Levitra funcționează în același mod. Cialis se ia cu 15 minute înainte de intimitate, iar efectul durează 36 de ore.

Medicamentele injectabile sunt injectate direct în penis. Acestea sunt Papaverine, Papaverine Phentolamine, Alprostadil. Ele, ca și pastilele, îmbunătățesc fluxul de sânge către penis. Reacția organismului este imediată. O erecție apare imediat după injecție și durează aproximativ o oră, indiferent dacă există sau nu o sursă de excitare. Injecțiile sunt prescrise numai atunci când pastilele nu funcționează. Injecțiile frecvente pot provoca boala Peyronie.

80% dintre pacienții cu impotență sunt vindecați cu succes folosind medicamente. Dar nu trebuie să uităm că medicamentele provoacă reacții adverse, așa că nu trebuie să te lași dus de ele fără a consulta medicul.

Intervenția chirurgicală este indicată atunci când metodele de mai sus nu ajută. Un implant artificial este introdus în penis. Femeia nu simte deloc.

Remedii populare

Ce poți mânca care este bun pentru potență la bărbați? In primul rand, produsele care contin vitamina E. Acestea sunt nucile si nucile de pin, catina, macesele, pastarnacul, uleiul vegetal.Dieta trebuie sa includa fructe de mare, legume si fructe, proaspete si fierte.

Sunt utile usturoiul, ceapa și diverse condimente, carnea și peștele. În medicina populară, există un număr mare de rețete pentru impotența sexuală. Dar trebuie să știți că un astfel de tratament necesită răbdare și timp. Dacă boala nu este avansată, este suficient să urmați un curs de tratament de la o săptămână la 1 lună.

Medicina tradițională are multe ierburi și ierburi în arsenalul său pentru tratamentul impotenței la bărbați. Efecte bune asupra corpului masculin:

tinctură de ginseng;
ghimbir sub orice formă;
tinctură de Aralia;
Schisandra chinensis;
eleuterococ;
pelin comun;
Sunătoare;
mamă;
rădăcină de galanga;
aloe

Impotența la bărbați este tratată?

Remedii populare

Pentru a crește libidoul, se recomandă să luați un amestec de cimbru, ardei iute și miere naturală. Rhodiola rosea poate vindeca impotenta la barbati de orice varsta. Tinctura de sedum, consumată cu semințe de dovleac, va ajuta să facă față nu numai impotenței sexuale, ci și prostatitei - un semn teribil al disfuncției erectile.

Înainte de a utiliza remedii populare, este recomandabil să consultați un medic specialist.

Pentru a preveni impotența, bărbații ar trebui să urmeze câteva sfaturi simple. Și apoi, la orice vârstă, vor duce o viață sexuală activă, vor încânta femeile pe care le iubesc, vor fi în formă și vor simți puterea masculină în fiecare celulă a corpului lor. Este nevoie de foarte puțin, și anume:

rutina zilnica corecta;
dieta echilibrata;
exercițiu fizic;
viață fără stres și depresie;
renunțarea la fumat și alcool;
scăpa de excesul de greutate;
ține tensiunea arterială sub control,

Nu trebuie să uităm de tratamentul în timp util al prostatitei și al altor boli genito-urinale.

Prepararea medicamentelor

Pe Internet puteți găsi un număr mare de rețete din rădăcină de aur împotriva prostatitei. Acestea pot fi tincturi cu alcool și vodcă sau decocturi cu apă. Puteți folosi următoarele rețete:

Luați 100 g rădăcină și 500 ml vodcă. Materiile prime trebuie zdrobite, turnate cu alcool și lăsate timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat. După cum ați pregătit, luați 5 picături pe zi în prima săptămână, de 3 ori pe zi. Apoi cantitatea poate fi crescută la 15. Se consumă înainte de masă
Turnați 1 linguriță de rădăcină de aur zdrobită într-un pahar cu apă și lăsați timp de 40 de minute. După aceasta, strecoară și bea în loc de ceai
Se toarnă 20 g de materie primă în 1 litru de apă și se pune la foc mic. După ce produsul a fiert timp de 10 minute, se răcește, se filtrează și se ia 1 lingură. l. cu o jumătate de oră înainte de masă
Se toarnă 10 g de rădăcini zdrobite în 200 ml apă clocotită, se înfășoară bine (sau se toarnă inițial într-un termos) și se lasă 4 ore. După ce trec, se strecoară și se ia o jumătate de pahar de 2 ori pe zi
Separat, se prepară 3 tincturi - din rădăcină de aur, eleuterococ și aralia (100 ml de vodcă la 10 g de materie primă). După 3 săptămâni, acestea trebuie amestecate, adăugați flori de gălbenele (5 g) și miere (3 linguri). Amesteca totul bine si foloseste 30 de picaturi de trei ori pe zi. Durata tratamentului - 2 săptămâni, dacă este luat pentru prevenirea prostatitei - o lună

Dacă corpul dumneavoastră este încă slăbit la 5 zile după începerea tratamentului, trebuie să opriți tratamentul și să întrebați medicul dumneavoastră pentru un alt remediu. Dacă nu doriți să pregătiți singur ceva, puteți cumpăra extract de Rhodiola de la farmacie. Se ia de 2 ori pe zi, cate 8-10 picaturi, de preferat inainte de masa. Durata terapiei este de 2-4 săptămâni.

Contraindicații de utilizare

Luarea rădăcinii de aur poate fi contraindicată persoanelor cu excitabilitate nervoasă crescută, temperatură ridicată a corpului și hipertensiune arterială. Medicii interzic femeilor însărcinate și sexului frumos să ia tincturi de alcool cu ea în timpul alăptării. De asemenea, cei care conduc o mașină sau lucrează în spatele unor mecanisme complexe care necesită concentrare nu ar trebui să le bea. Nu se recomandă utilizarea plantei pentru tratarea copiilor sub 12 ani.

În niciun caz, cineva care are o intoleranță individuală la acesta nu trebuie să cumpere o plantă sau un medicament pe baza acesteia. Este mai bine să luați medicamentul în prima jumătate a zilei, altfel puteți interfera cu somnul. Perfuziile cu alcool sunt contraindicate alcoolicilor și celor care încearcă să scape de dependența de alcool. Este mai bine pentru ei să înlocuiască un astfel de medicament cu un decoct de apă.

Herboristul Vitaly Ostrovsky vorbește clar despre beneficiile rădăcinii de aur. În videoclip puteți auzi sfaturi despre utilizarea acestuia împotriva prostatitei.

Un alt nume binecunoscut pentru această plantă este rădăcina de aur. Este bine cunoscut pentru că ajută bărbații să-și recapete puterea sexuală și ajută la evitarea patologiilor de prostată. Planta poate fi luată ca medicament independent sau ca unul dintre ingredientele altor preparate. Astfel de medicamente s-au dovedit eficiente în tratamentul bolilor ureterelor, prostatitei și impotenței.

Ce este Rhodiola rosea

Aceasta este o plantă erbacee perenă care aparține familiei Crassulaceae. Dintre trăsăturile distinctive se disting următoarele trăsături exterioare: rizomii și rădăcinile au culoarea bronzului, uneori aurire veche cu un luciu sidef. Acesta a fost motivul apariției celui de-al doilea nume - rădăcină de aur. Planta se află în Cartea Roșie a Federației Ruse. Rhodiola rosea este recunoscută ca fiind medicinală și are mai multe denumiri diferite:

ginseng tibetan;
ginseng siberian;
rădăcină roz;
Rhodiola rosea.

Cum arată planta?

Pe rădăcina uscată apare o nuanță de bronz sidef, uneori devin roșiatic-gălbui-auriu. Rizomul în sine este orizontal, acoperit cu un dop brun-bronz, puternic și are rădăcini subțiri suplimentare. Când este spartă, rădăcina este albă, are un gust amar, astringent și are o aromă specifică, asemănătoare unui trandafir.

Frunzele stau pe tulpini, alternează cu o formă alungită, ovată, eliptică, uneori construită. Partea superioară este zimțată sau solidă. Plantele înfloresc în iunie-iulie, fructele devin coapte în decurs de o lună. Inflorescența Rhodiola rosea cu impotență este multifloră cu formă corimboză și culoare galbenă, de obicei cu patru membri. Fructele plantei arată ca niște foliole erecte, verzi și sunt înmulțite prin semințe sau vegetativ.

Habitat

Rhodiola aureus prosperă în regiunile cu climă rece și temperată. Se găsește în Irlanda, America de Nord, Marea Britanie și poți găsi rădăcină de aur în pajiștile alpine (Carpați, Alpi, Pirinei). Plantele sunt cultivate în India, Bulgaria, China și se găsesc uneori în Kazahstan. Rhodiola rosea pentru impotență nu necesită căldură sau lumină, dar necesită multă umiditate. Crește pe aflorimente stâncoase, stânci, munți, maluri de pâraie și râuri de munte. În Federația Rusă, astenia apare în următoarele regiuni:

Altai;
Ural;
Orientul îndepărtat;
Partea de vest, est a Siberiei
Polar Yakutia;
coasta Mării Albe și Barents.

Compoziție chimică

Fenolii. Derivații acestei componente salidrozide, tirozol, rodiolizid protejează vasele de sânge de îngustare, întăresc sistemul circulator și previn oxidarea colesterolului.
Carbohidrații din plantă participă la metabolismul energetic: zaharoză, sedoheptuloză, fructoză, glucoză.
Acizi organici. Rhodiola rosea conține acid oxalic, care ajută la întărirea funcției intestinale și a secreției gastrice. Sucul de mere are un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge, a digestiei, îmbunătățește vederea și metabolismul. Chihlimbarul este implicat în neutralizarea radicalilor liberi, reduce nivelul de acid uric, crește mobilitatea articulațiilor și producția de insulină. Lămâia activează sistemul imunitar, stimulează apetitul și reînnoirea celulelor.
Terpenoide. Acestea includ rosiridol și rosiridină, care cresc rezistența țesuturilor la deteriorare.
Flavonoide: rodiolină, rodiolizidă, kaempferol 7-ramnozidă, astragalină, kaempferol, rodionină, tricină, tricină 7-glucozidă, 5-glucozidă, acetilrodalgină, rodosină, 8-metilgrebacetină. Aceste componente ajută la normalizarea ritmului cardiac și a presiunii, reduc permeabilitatea vasculară, presiunea intraoculară, stimulează funcția cortexului suprarenal, participă la procesele de formare a bilei și reglează producția de urină.
Quercetină, izoquercitrină. Are proprietăți cardiotonice, cumulative, ajută la normalizarea funcționării sistemului vegetativ-vascular și are efect diuretic și calmant.
Rhodiola golden conține următoarele microelemente utile: zinc, mangan, cupru, argint, care sunt necesare proceselor vitale.
Antrachinone. Acțiunea are ca scop întărirea sistemului imunitar și formarea celulelor imunitare. Antrachinonele au un efect laxativ.
Cumarinele. Substanțele au proprietăți anticoagulante, antitumorale și anticoagulante. Inhibă capacitatea unei tumori canceroase de a metastaza.
Ulei esențial. Oferă efect antiseptic, bactericid, antiinflamator, vindecarea rănilor, imunomodulator, analgezic.
Taninuri. Au efect astringent, modifică structura proteinelor și ajută la formarea unei pelicule de albuminat, care are efect bacteriostatic sau bactericid.
Alcaloizi. Au efect hemostatic, antispastic, analgezic, hipotensiv și sedativ.
Steroli. Acestea scad colesterolul din sânge și întăresc sistemul cardiovascular. Sterolii influențează cantitatea și calitatea celulelor ajutătoare care protejează organismul de dezvoltarea reacțiilor autoimune.
Compușii aromatici îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos central: alcool de scorțișoară, rozarină, colofoniu, rosavin.

Proprietățile vindecătoare ale Rhodiola rosea pentru bărbați

Planta are o gamă largă de efecte pozitive asupra corpului uman. Cu doza corectă, puteți obține un efect calmant sau stimulator asupra sistemului nervos. Ginsengul siberian este folosit pentru a preveni afecțiunile și procesele patologice din corpul masculin și pentru a combate impotența. Principala proprietate medicinală a plantei este capacitatea de a restabili puterea psiho-emoțională și fizică a unei persoane și de a acumula energie vitală.

Rhodiola rosea ajută la creșterea rezistenței sistemului imunitar la diverse patologii, face față situațiilor stresante și surmenajului. După administrarea medicamentului cu rădăcină, concentrația unei persoane crește, capacitatea de a-și aminti, de somn, circulația sângelui și metabolismul energetic se îmbunătățesc. Planta ajută la restabilirea nivelurilor hormonale, a rezervelor de energie și accelerează vindecarea abraziunilor și rănilor. Efectul complex al componentelor Rhodiola crește potența și îmbunătățește calitatea reproductivă a spermei. Planta ajută la următoarele patologii:

tulburari ale somnului;
apatie, depresie;
sindromul oboselii cronice;
Diabet;
boli cardiovasculare;
anemie;
dezechilibru hormonal;
patologii dermatologice;
oboseală mentală;
scăderea imunității;
boli ale sistemului genito-urinar;
impotenţă;
oligospermie;
funcționarea defectuoasă a sistemului digestiv;
patologii infecțioase, bacteriene ale cavității bucale;
boli ale articulațiilor;
lupta preventivă împotriva infecțiilor virale.

Beneficiile rădăcinii de aur pentru impotență

Rhodiola rosea este adesea menționată pentru potență; ajută la restabilirea funcționării sistemului reproducător. Ajută în cazul scăderii libidoului, este eficient pentru disfuncția sexuală masculină și normalizează erecția. Rădăcina de aur promovează actul sexual mai lung, previne ejacularea precoce și combate patologiile sistemului genito-urinar.

tonifierea generală a corpului;
creșterea capacității de lucru;
circulația sângelui îmbunătățită;
reducerea impactului stresului;
normalizarea somnului;
îmbunătățirea calității vieții intime;
reglarea nivelului hormonal;
activarea mecanismelor fiziologice;
restabilirea echilibrului psihic și fizic.

Contraindicații de utilizare

Dacă țineți cont de toate contraindicațiile, vă puteți proteja corpul de posibile daune.

Este incompatibil să utilizați Rhodiola și proprietățile sale medicinale pentru bărbați și să beți simultan băuturi alcoolice și fumați. Deși aceste obiceiuri proaste nu aduc niciodată nimic bun în organismul sexului puternic, este mai bine să renunți la el în timpul tratamentului cu rădăcină de aur. În caz contrar, nu va exista niciun efect din tincturile și decocturile plantei medicinale.

Nu vă așteptați la rezultate instantanee. Desigur, dacă tinctura de rădăcină de aur a fost făcută acasă, efectul poate apărea mai repede. Cu toate acestea, restabilirea potenței este un proces lung care nu va avea loc după mai multe utilizări ale medicamentului.

Este important să monitorizați întotdeauna cu atenție doza produsului. Puteți infuza rădăcină de aur acasă, dar ar trebui să citiți instrucțiunile înainte de utilizare. Cert este că efectul produs va depinde de cantitatea de produs folosită. Dacă pregătiți o tinctură și beți 3-5 picături din ea, medicamentul va avea un efect calmant asupra organismului. Dacă doza luată este crescută la 10 picături, tinctura va acționa ca un stimulent și va excita doar sistemul nervos.

Pentru bărbați, este prescrisă utilizarea rădăcinii de aur în medicina populară.

Pe de o parte, rădăcina de trandafir este considerată un remediu homeopat, dar prezența componentelor biologic active face din Rhodiola un medicament puternic.

Rhodiola rosea are o gamă largă de utilizări. Să aruncăm o privire mai atentă asupra participării ei la cosmetologie, medicina tradițională și sport.

În cosmetologie

Pe rafturi gasesti produse cosmetice cu extract de Rhodiola rosea. Preparatele pe bază de rădăcină de aur sau ginseng siberian, așa cum este numit și, sunt populare în rândul consumatorilor maturi.

Tinctură de rodiolă cu vodcă

Tinctura de alcool este vândută în farmacii și este disponibilă fără prescripție medicală. Întărește sistemul nervos și imunitatea, crește eficiența, ajută la oboseală și tratează multe boli.

De asemenea, este prescris pentru a restabili organismul după boli și pentru a se adapta la schimbările de fus orar și condițiile meteorologice.

Medicamentul se administrează de 2-3 ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese. Este indicat ca ultima doză să fie cu cel puțin 2 ore înainte de culcare, deoarece radiola crește performanța, ceea ce poate provoca insomnie.

Înainte de utilizare, flaconul trebuie agitat. Durata și doza sunt prescrise de medic.

Din păcate, planta are contraindicații.

Retete pentru prepararea bauturilor sanatoase

Materiile prime gata preparate pentru prepararea unui decoct medicinal pot fi achiziționate de la farmaciile specializate sau de la vindecătorii tradiționali. Dacă este posibilă recoltarea independentă a rădăcinii, aceasta ar trebui să fie colectată în a doua jumătate a verii, în perioada de înflorire. Rizomul de rhodiola trebuie uscat în două etape, ținând fibra pregătită la aer proaspăt timp de o zi, apoi introducând-o la cuptor timp de 3-4 ore pentru a se usuca la o temperatură de 50-60 de grade. Amestecul zdrobit finit se păstrează într-un loc uscat și întunecat în borcane de sticlă închise ermetic timp de 2-3 ani.

Tinctura de alcool

Puteți prepara o tinctură cu alcool acasă sau puteți cumpăra produsul la orice farmacie. Când cumpărați un medicament gata preparat, trebuie să studiați instrucțiunile înainte de utilizare pentru a evita depășirea dozei recomandate. Pentru a face un produs din materii prime naturale, puteți utiliza următoarea metodă:

Măcinați 50 g de rădăcină de trandafir.
Puneți amestecul într-un recipient de sticlă și adăugați un litru de alcool medical sau vodcă purificată.
Închideți ermetic recipientul cu un capac și puneți-l într-un loc întunecat și uscat.
Păstrați lichidul la întuneric timp de 2-3 săptămâni, agitând lichidul la fiecare 2-3 zile. Produsul finit are o culoare roz închis.

Tinctura de alcool poate fi luată numai de persoanele care nu au contraindicații pentru a lua medicamente care conțin alcool. Pentru a crește durata totală a actului sexual, se beau 5-7 picături imediat înainte de a începe, cu 10-15 minute. Dacă potența scade din cauza stresului sau a tensiunii nervoase crescute, medicamentul se ia de 2-3 ori pe zi dimineața, câte 5-10 picături, timp de 3-4 săptămâni. Pentru tulburări endocrine, dezechilibre hormonale, tulburări circulatorii, doza este selectată de medicul curant.

Pentru a prepara un decoct pentru 1 litru de lichid, sunt necesare 2 linguri. materiale vegetale uscate. Amestecul se toarnă cu apă rece, se aduce la fierbere și se ține la foc mediu până când jumătate din lichid s-a evaporat. Pentru a crește potența, se ia un decoct de rădăcină de trandafir, câte o lingură cu jumătate de oră înainte de masă, de 2-3 ori pe zi. Durata de utilizare variază de la 3 la 6 săptămâni, în funcție de cauzele impotenței.

Puteți lua rădăcină de aur vindecătoare sub formă de decocturi, ceaiuri, tincturi și infuzii. Iată un scurt ghid despre cum să prepari remedii cu Rhodiola pentru bărbați.

Tinctură cu alcool de rădăcină de aur

Contraindicatii

Înainte de a începe să luați tinctură de Rhodiola rosea, citiți instrucțiunile și consultați un medic. Este necesar să urmați cu strictețe recomandările primite și să nu depășiți doza și cursul de administrare prescris. Consumul excesiv de tinctură de Rhodiola rosea poate provoca reacții adverse. Acestea includ iritabilitate crescută, oboseală cronică și durere în zona inimii.

Contraindicații la utilizarea tincturii de Rhodiola rosea:

supraexcitare nervoasă;
hipertensiune;
leziuni ale cortexului cerebral;
stare febrilă;
intoleranță individuală;
În timpul sarcinii și alăptării;
copii cu vârsta de până la 12 ani.

Rhodiola rosea pentru bărbați are în general un efect benefic asupra organismului, ajută nu numai la îmbunătățirea potenței, ci și la întărirea sistemului imunitar, la echilibrarea funcționării tuturor organelor și sistemelor. În același timp, preparatele pe bază de rădăcină de aur au o serie de contraindicații care trebuie luate în considerare înainte de utilizare și, dacă este necesar, ajustați doza sau înlocuiți-l cu un remediu pe bază de plante cu efect similar. Luarea de tincturi și decocturi de rădăcină de Rhodiola este contraindicată pentru următoarele patologii:

creșterea tensiunii arteriale sau intracraniene;
insomnie;
alergii la componentele compoziției.

Ceaiul sau tinctura de radiola nu pot fi folosite.

Conţinut

Problemele din viața intimă a bărbaților moderni apar nu numai pe fondul bolilor concomitente, ci și din cauza nivelurilor ridicate de stres zilnic, a unui stil de viață sedentar, inactiv și a scăderii tonusului energetic general. Preparatele cu Rhodiola rosea pentru potenta ajuta la eliminarea majoritatii factorilor negativi care cauzeaza disfunctia erectila, la refacerea nivelurilor hormonale si psiho-emotionale si la activarea sistemelor naturale de aparare ale organismului.

Ce este Rhodiola rosea

Când au studiat compoziția sistemului radicular al Rhodiola rosea, oamenii de știință au identificat mai mult de 100 de componente biologice active, inclusiv:

fenoli și derivații acestora (tirosil, salidrozid);
acizi organici (oxalic, malic, citric, succinic);
carbohidrați - glucoză, fructoză, zaharoză;
ulei esențial care conține cinamaldehidă, citral, alcool feniletilic, geraniol, acetat de geranil;
steroizi (p-sitosterol, acizi fenolcarboxilici);
flavonoide (kaempferol, astragalină, tricină etc.);
antrachinone;
taninuri;
alcaloizi;
mangan;
argint;
cupru;
zinc.

Utilizări ale rădăcinii de aur pentru bărbați

Un extract alcoolic din planta Rhodiola rosea este utilizat în medicina tradițională ca stimulent al sistemului nervos central și este prescris pentru următoarele afecțiuni:

oboseală crescută;
tulburări astenice și neurastenice;
boli funcționale ale sistemului nervos în psihiatrie;
în perioada de recuperare după boli somatice sau infecţioase.

Compoziția chimică bogată a rădăcinii plantei face posibilă utilizarea acesteia în terapia antifungică, antitumorală și antivirală. Datorită salidrozidei, rozarii și rosavinei, infuzia de rădăcină de aur este un stimulent eficient; atunci când este luată în mod regulat, există o creștere a performanței mentale și fizice, senzația de letargie dimineața și somnolența în timpul zilei dispare. Când surmenaj și activitate scăzută, utilizarea preparatelor cu Rhodiola rosea ajută la creșterea tonusului general al corpului.

Diabet;
distonie vegetativ-vasculară;
gută;
boli ale sistemului digestiv;
anemie;
boli ale sistemului cardiovascular;
sindrom febril;
boli ale sistemului nervos.

Proprietăți benefice pentru bărbați

Rădăcină de aur pentru potență

Potența masculină depinde de un număr mare de factori. Bărbații moderni întâmpină dificultăți în sfera intimă nu numai din cauza diferitelor patologii cauzate de boli cronice (de exemplu, prostatita), ci și pe fondul următorilor factori:

sindromul de oboseală cronică cauzat de stres regulat;
stil de viață sedentar, inactiv;
obiceiuri proaste;
alimentație proastă;
deteriorarea situaţiei mediului.

Prin probleme de potență, medicii nu înțeleg doar disfuncția erectilă asociată cu lipsa erecției sau ejacularea precoce. O scădere generală a dorinței sexuale, lipsa ejaculării, incapacitatea de a se reproduce din cauza calității proaste a lichidului seminal sau a motricității afectate a spermatozoizilor și alte tulburări necesită un diagnostic de înaltă calitate, competent și un tratament adecvat.

Rhodiola rosea pentru potență acționează în mai multe direcții simultan, normalizând o serie de factori, cum ar fi umplerea cu sânge a corpurilor cavernosi ai penisului, calitatea compoziției lichidului seminal și fluxul de sânge către organele genitale. Efectul general de stimulare al utilizării sistematice a decoctului de rădăcină de aur crește libidoul. Când luați 5 picături dintr-o tinctură alcoolică a plantei cu 10 minute înainte de actul sexual, sensibilitatea glandului penisului este redusă semnificativ, ceea ce ajută la creșterea duratei contactului sexual.

Mecanismul funcțional al erecției se bazează pe creșterea fluxului de sânge către penis și pe umplerea corpului cavernos cu sânge. Dacă gradul de plenitudine este insuficient din cauza circulației proaste sau a tonusului slab al pereților vasculari, penisul rămâne într-o stare relaxată. Preparatele sau decocturile pe bază de rădăcină de trandafir accelerează funcționarea sistemului cardiovascular, întăresc pereții vaselor de sânge, normalizează fluxul sanguin către organele pelvine, restabilind capacitatea unui bărbat de a experimenta o erecție completă, pe termen lung.

Componentele Rhodiola au un efect benefic asupra procesului de producere a lichidului seminal. Normalizarea nivelurilor hormonale contribuie la secreția activă a androgenului testosteron, un hormon sexual care reglează producția de spermă în testicule și baza lichidului seminal în glanda prostatică. Consumul regulat de decocturi pe bază de rădăcină de trandafir timp de o lună are un efect benefic asupra compoziției spermatozoizilor, numărul de spermatozoizi anormali, neviabile este redus, ceea ce contribuie la normalizarea generală a funcției reproductive masculine.

Rețete de gătit

Rhodiola rosea pentru potență este prescrisă de specialiști pentru utilizare regulată sub formă de decocturi, infuzii, ceai medicinal sau tinctură de alcool. Planta este un medicament puternic, așa că în timpul utilizării este necesar să urmați cu strictețe instrucțiunile medicului cu privire la dozare și durata cursului. Regimul de tratament este selectat individual, în funcție de caracteristicile individuale ale corpului omului și de natura bolii sau afecțiunii care a determinat scăderea potenței.

Tinctura de alcool

Măcinați 50 g de rădăcină de trandafir.
Puneți amestecul într-un recipient de sticlă și adăugați un litru de alcool medical sau vodcă purificată.
Închideți ermetic recipientul cu un capac și puneți-l într-un loc întunecat și uscat.
Păstrați lichidul la întuneric timp de 2-3 săptămâni, agitând lichidul la fiecare 2-3 zile. Produsul finit are o culoare roz închis.

Tinctura de alcool poate fi luată numai de persoanele care nu au contraindicații pentru a lua medicamente care conțin alcool. Pentru a crește durata totală a actului sexual, se beau 5-7 picături imediat înainte de a începe, cu 10-15 minute. Dacă potența scade din cauza stresului sau a tensiunii nervoase crescute, medicamentul se ia de 2-3 ori pe zi dimineața, câte 5-10 picături, timp de 3-4 săptămâni. Pentru tulburări endocrine, dezechilibre hormonale, tulburări circulatorii, doza este selectată de medicul curant.

Ceai

Cel mai blând remediu pentru potență este ceaiul de rădăcină de Rhodiola. Se recomandă a fi luat atât pentru a stimula sistemul nervos, cât și pentru a reduce excitabilitatea crescută, precum și pentru a întări în general apărarea organismului. Preparați-l în proporție de 1 linguriță. materii prime vegetale per pahar de apă clocotită. După 30 de minute, puteți bea băutura, adăugând lămâie, miere sau condimente pentru gust. Regimul de dozare recomandat: 1 dată pe zi, în timpul zilei, după mese, timp de 15-20 de zile.

Decoctul

Reteta de tinctura de radacina de aur (Rhodiola rosea) de la Alkofan

Adaptogenii sunt produse de origine vegetală, animală și sintetică care măresc abilitățile de adaptare ale organismului. Adaptogenii sunt cunoscuți omenirii încă din cele mai vechi timpuri. Multe dintre ele nu mai sunt de mare folos, din cauza ineficienței dovedite sau din alte motive (de exemplu, coarne de animale). Cei mai populari și eficienți astăzi sunt adaptogenii de origine vegetală, care sunt utilizați pe scară largă în sport pentru proprietățile lor benefice. Adaptogenii sunt produși sub formă de tincturi, extracte, mai rar sub formă de tablete și sunt disponibili la orice farmacie.

Orez. 1 - Adaptogeni de farmacie sub formă de tincturi și extracte.

Mijloacele moderne de autoapărare sunt o listă impresionantă de articole care diferă în principiile lor de funcționare. Cele mai populare sunt cele care nu necesită licență sau permisiunea de cumpărare și utilizare. ÎN magazin online Tesakov.com, Puteți cumpăra produse de autoapărare fără licență.

Fiecare adaptogen de plantă are un set unic de substanțe biologic active care îi determină proprietățile benefice. Cu toate acestea, există multe proprietăți comune caracteristice adaptogenelor plantelor:

Efect general de întărire și tonic. Asociat cu activarea diferitelor sisteme ale corpului (nervos, imunitar, endocrin, cardiovascular).
Acțiune adaptativă. Adaptogenii ajută la creșterea adaptării organismului la condiții nefavorabile, precum modificări ale condițiilor climatice (căldură, frig, schimbări de temperatură), modificări ale fusurilor orare, foame, sete, lipsă de oxigen (hipoxie), creșterea activității psihice și fizice, stres.
Acțiune psiho-emoțională. Adaptogenii pot avea un efect stimulant și calmant asupra sistemului nervos central (SNC). Sunt folosite pentru condiții stresante și obsesive, emoții nervoase și emoții puternice.

Efectul adaptogenelor asupra sistemului nervos central

Principalul avantaj și versatilitatea adaptogenilor este capacitatea lor de a regla starea sistemului nervos central (SNC). Adaptogenii afectează sistemul nervos central în două moduri:

Creșterea activității sistemului nervos central. Se realizează cu o doză medie sau crescută de adaptogen. Folosit pentru a crește performanța mentală și fizică și tonusul. La doze medii se realizeaza un efect stimulant moderat, recomandat ca doza zilnica. Administrarea de doze mai mari poate provoca supraexcitare, iritabilitate și pierderea somnului, de aceea este recomandat să vă abțineți de la o astfel de utilizare sau să o utilizați numai în cazuri extreme.
Scăderea activității sistemului nervos central. Obținut prin administrarea de doze mici de adaptogeni.

Cum ajută adaptogenii la creșterea testosteronului?

În ciuda faptului că eficiența adaptogenilor a fost dovedită de mai multe studii, administrarea de preparate din plante nu poate garanta. Cu toate acestea, există dovezi ale efectului tonic al adaptogenelor plantelor asupra sistemului endocrin (hormonal), care ajută la îmbunătățirea sintezei hormonilor sexuali. Următorii adaptogeni au potențialul de a crește sinteza de testosteron în corpul unui bărbat.

Deoarece adaptogenii plantelor au efecte biologice similare, descrierea unui adaptogen specific se reduce doar la caracteristicile sale distinctive.

Ginseng

Istoria bogată a utilizării cu succes a ginsengului în medicină în Orientul Îndepărtat a contribuit la răspândirea „rădăcinii vieții” în întreaga lume. Ginseng este popular pentru efectul său tonic asupra tuturor sistemelor corpului (nu este cel mai puternic dintre adaptogeni). Pentru a consolida efectul tonic, este necesară utilizarea pe termen lung a medicamentului, dar pe durata cursului. Cu o singură utilizare a ginsengului, există o îmbunătățire a performanței, o creștere a forței și o scădere a oboselii. Ginsengul are capacitatea de a îmbunătăți apetitul, care poate fi folosit de sportivi în perioada de creștere a masei musculare. Cel mai eficient este să utilizați ginseng toamna și iarna - primăvara și vara eficacitatea „rădăcinii vieții” scade.

Eleutherococcus senticosus

Eleutherococcus este foarte asemănător în proprietăți cu ginsengul, dar spre deosebire de „rădăcina vieții” nu își pierde eficacitatea pe tot parcursul anului. Prin urmare, nu are sens să utilizați medicamente în combinație - este mai bine să alternați utilizarea lor și, în cele din urmă, să decideți care dintre ele este mai potrivită pentru corpul dumneavoastră. Eleuterococul, într-o măsură mai mare decât ginsengul, reduce perioada de refacere a parametrilor sistemului cardiovascular în timpul efortului, astfel încât poate fi folosit în timpul activității fizice de mare intensitate.

sofranul Leuzea (radacina maral)

Principalul avantaj al Leuzea față de alți adaptogeni este activitatea sa anabolică. O substanță precum ecdisteronul, conținută în rădăcinile de Leuzea, ajută la îmbunătățirea biosintezei proteinelor. Pentru această proprietate, ecdisteronul a fost izolat ca supliment alimentar separat. Ecdisteronul are o structură de steroizi, dar nu are proprietăți asemănătoare hormonilor. Se recomandă utilizarea ecdisteronului cu un aport suplimentar de proteine (vezi).

Leuzea este considerată cea mai valoroasă pentru sportivi, deoarece îmbunătățește alimentarea cu sânge a mușchilor, crescând astfel eficiența și puterea contracției acestora. Se remarcă faptul că utilizarea regulată a rădăcinii maral ajută la creșterea puterii de contracție a mușchiului inimii, ceea ce poate fi util pentru persoanele cu o frecvență cardiacă crescută.

Aralia Manciurian

În ceea ce privește efectele sale biologice asupra organismului, aralia este similară cu ginsengul. O trăsătură distinctivă a acestui adaptogen este efectul său hipoglicemic puternic. Prin urmare, este cel mai adesea folosit pentru a trata diabetul. Datorită efectului său hipoglicemiant, aralia poate crește semnificativ pofta de mâncare, ceea ce va fi util celor care se află într-un regim de antrenament care vizează câștigarea masei musculare. Aralia este superioară multor adaptogeni prin efectul său tonic general.

Radiola rosea (rădăcină de aur)

Radiola rosea, atunci când este utilizată o perioadă lungă de timp (ca parte a unui curs), poate îmbunătăți forța și performanța musculară. Îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular: normalizează tensiunea arterială (crește în principal tensiunea arterială la pacienții hipotensivi) și ritmul cardiac. S-a observat un efect pozitiv al radiolei asupra funcției gonadelor; poate fi recomandat pentru tulburări de spermatogeneză, impotență și pubertate întârziată. În ceea ce privește efectul tonic și de întărire, rădăcina de aur este una dintre cele mai puternice dintre adaptogeni.

Schisandra chinensis

Schisandra chinensis, într-o măsură mai mare decât alți adaptogeni, îmbunătățește procesele de excitare a sistemului nervos central. Prin urmare, cel mai mare beneficiu din utilizarea acestuia va fi în perioadele de maximă activitate fizică (sportive) sau psihică (perioada de examen). Schisandra îmbunătățește digestia și absorbția alimentelor, deci este perfectă ca supliment pentru alimentația îmbunătățită a sportivilor. Printre aspectele pozitive ale Schisandra chinensis, trebuie remarcată și îmbunătățirea acuității vizuale.

Zamanikha

Florile de Zamanikha sunt asemănătoare atât ca aspect, cât și ca compoziție cu ginseng-ul. Prin urmare, în efectul său biologic, naluca este aproape de ginseng.

Dozarea și utilizarea adaptogenilor

Deoarece adaptogenii din plante au diferite forme de eliberare (tinctură, extract, tablete) și cantități diferite de substanță activă, este logic să fii ghidat de informațiile actualizate obținute din instrucțiunile pentru medicament.

Urmați numai instrucțiunile pentru medicamentul pe care îl utilizați. Nu utilizați alte surse pentru a determina doza.

Selectarea dozei de medicament este individuală pentru fiecare persoană, deoarece reacția organismului la medicament poate varia foarte mult. Merită să începeți să utilizați adaptogenul cu doza minimă recomandată o dată dimineața sau în prima jumătate a zilei. Monitorizați reacția organismului dumneavoastră la doza luată. Dacă se obține efectul tonic, continuați să creșteți doza cu o picătură până când obțineți efectul optim de stimulare al medicamentului fără efecte secundare.

Dacă, în timp ce luați medicamentul, apar simptome de supradozaj sub formă de insomnie sau excitabilitate nervoasă crescută, este necesar să reduceți treptat doza până când efectele secundare nedorite dispar.

Tincturile de alcool de adaptogeni trebuie luate în prima jumătate a zilei pentru a evita tulburările de somn.
Adaptogenii trebuie folosiți în cursuri, cu pauze în utilizare.
Nu depășiți doza și durata de utilizare specificate în instrucțiunile pentru medicament.
Deoarece fiecare dintre stimulentele pe bază de plante are proprietăți caracteristice numai acestuia, este logic să se alterneze utilizarea diferitelor adaptogene.
Este nevoie de timp pentru ca proprietățile benefice ale unui adaptogen să se manifeste. De obicei, durata cursului indicată în instrucțiunile pentru medicament este suficientă pentru ca proprietățile benefice ale adaptogenului să se manifeste.
Doza este selectată individual, ghidat de instrucțiunile pentru medicament și de propria sănătate.

Contraindicații de utilizare

sensibilitate individuală crescută la componentele medicamentului;
boli cardiovasculare;
boli hepatice cronice;
tulburari de somn;
boli infecțioase acute.

Lista completă a contraindicațiilor trebuie găsită în instrucțiunile pentru medicament.

Efectele secundare ale adaptogenelor

Adaptogenii sunt bine tolerați și nu au efecte toxice chiar și atunci când sunt administrați în doze mari. Cu toate acestea, administrarea de adaptogeni poate provoca unele reacții adverse:

tulburari ale somnului;
reactii alergice;
tahicardie;
durere de cap;
tensiune arterială crescută;
hipoglicemie.

O listă completă a efectelor secundare trebuie găsită în instrucțiunile pentru medicament.

Adauga un comentariu

Domnul întregului site și antrenor de fitness | mai multe detalii >>

Gen. 1984 Antrenat din 1999 Antrenat din 2007. Candidat la Master în powerlifting. Campion al Rusiei și al Rusiei de Sud conform AWPC. Campion al regiunii Krasnodar conform IPF. Categoria 1 la haltere. Câștigător de 2 ori al campionatului Teritoriului Krasnodar în t/a. Autor a peste 700 de articole despre fitness și atletism amator. Autor și coautor a 5 cărți.

Locul in: în afara competiţiei ()
Data de: 2011-02-13 Vizualizări: 114 870 Nota: 5.0

De ce se acordă medalii articolelor:

Preparatele pe bază de plante în sport în general și în sporturile de forță în special sunt utilizate pe scară largă. De obicei, au un efect anabolic relativ slab, dar în ceea ce privește creșterea performanței pot fi înaintea multor medicamente artificiale. Funcția principală a anabolizantelor vegetale (PA) este de a crește activitatea sistemelor anabolice proprii ale corpului prin creșterea acțiunii insulinei, hormonului gonadotrop și hormonului de creștere. Dintre aceste anabolice naturale, se pot distinge două grupe – adaptogene și hipoglicemiante. Adaptogenii RA, pe lângă efectul lor anabolic, au tendința de a crește rezistența organismului la diverși factori nefavorabili: hipoxie, stres fizic, toxine și așa mai departe.

Anabolice pe bază de plante - adaptogene

Tribulus terrestis

O plantă erbacee perenă originară din climatele temperate și tropicale din sudul Europei, sudul Asiei, Africa și nordul Australiei. O trăsătură distinctivă a acestei plante este că stimulează direct producerea propriului testosteron, fără a fi un medicament hormonal. Acest lucru provoacă o creștere a forței musculare și a volumului. Nu există efecte secundare (cu excepția poate crește libidoul). Datorită efectului lor destul de puternic, suplimentele alimentare pe bază de extract din această plantă, alături de Leuzea, au devenit foarte răspândite în lume.
Folosit pentru producerea medicamentului "Tribulus". O selecție bună de tribulus la cel mai bun preț.

sofranul Leuzea (radacina maral)

Leuzea este poate cea mai utilizată în practica sportivă. Conține fitoecdizone - compuși steroizi polihidroxilați care au activitate anabolică destul de mare. Utilizarea extractului de Leuzea îmbunătățește procesele de sinteză a proteinelor, ajută la creșterea rezervelor de proteine în mușchi, ficat, inimă și rinichi. Performanța mentală și rezistența fizică sunt semnificativ crescute. După utilizarea prelungită a Leuzea, are loc o creștere treptată a patului vascular și circulația generală a sângelui se îmbunătățește semnificativ. Datorită creșterii puterii mușchiului inimii și creșterii tonusului sistemului nervos parasimpatic, pulsul încetinește. Această plantă este produsă sub formă de tinctură de alcool din rizomi cu rădăcini de Leuzea în sticle de 40 de mililitri. Luați o dată pe zi. De la 15 picături la o linguriță. Ecdisteron (Ratibol), este un compus steroidic derivat din sofranul Leuzea. Are un efect anabolic și tonic pronunțat. Disponibil în tablete de 5 miligrame. Se administrează oral 5-10 mg de 3 ori pe zi.

Rhodiola rosea (rădăcină de aur)

Această plantă conține substanțe precum rodiolozidul și rodosina. Într-un număr de țări, aceste substanțe sunt produse în formă pură. Principala caracteristică a rădăcinii de aur este efectul său pronunțat asupra țesutului muscular. Crește rezistența și rezistența musculară. Dimensiunea mitocondriilor și activitatea proteinelor contractile actină și miozină cresc. Forma de eliberare: extract alcoolic din rizomi cu rădăcini de Rhodiola rosea în sticle de 30 ml. Luați 1 dată pe zi dimineața. Dozare de la 5 picături la o linguriță.

Aralia Manciurian

Aralia este capabilă să scadă semnificativ nivelul zahărului din sânge (hipoglicemie), depășind ca mărime hipoglicemia cauzată de alți adaptogeni RA. Deoarece hipoglicemia este însoțită de eliberarea de somatotropină (GH), utilizarea araliei Manciurian provoacă un efect anabolic vizibil cu o creștere a apetitului și o creștere a greutății corporale din acest motiv. Disponibil sub formă de tinctură de alcool din rădăcinile Araliei Manciuria în sticle de 50 ml. Luați 10-20 de picături o dată pe zi. Saparal. Suma bazelor de amoniu ale sărurilor glicozidelor triterpenice (aralozide), obținute din rădăcinile Araliei Manciuria. Spre deosebire de tinctura menționată mai sus, nu are un efect anabolic hipoglicemic atât de puternic. Efectul medicamentului, cum ar fi stimularea sistemului nervos, este mai pronunțat decât cel al tincturii de aralia. Bun pentru performanța generală. Forma de eliberare: comprimate de 50 mg. Luați de 1-2 ori pe zi, 1-2 comprimate.

Eleutherococcus senticosus

Această plantă conține multe glicozide - eleuterozide. Eleuterozidele cresc performanța și îmbunătățesc sinteza proteinelor. De asemenea, crește sinteza carbohidraților. Dimpotrivă, producția de grăsime este inhibată. Oxidarea acizilor grași se accelerează în timpul activității fizice. Eleuterococul îmbunătățește, de asemenea, funcția hepatică și vederea culorilor. Eleutherococcus este produs sub formă de extract alcoolic din rizomi cu rădăcini, câte 50 ml fiecare. Luați de la zece picături la o linguriță dimineața, o dată pe zi.

Ginseng

Compoziția rădăcinii de ginseng include glicozide - panaxozide, care îi conferă un efect hipoglicemiant și anabolic. În acest parametru, ginsengul este aproximativ egal cu Eleutherococcus și, ca și Eleutherococcus, are capacitatea de a spori efectul insulinei endogene. Forma de eliberare și dozajul sunt similare.

Schisandra chinensis

Caracteristicile distinctive ale Schisandrei sunt o creștere vizibilă a performanței, o acuitate vizuală îmbunătățită și o stare de spirit îmbunătățită. Toate aceste efecte sunt cauzate de capacitatea Schisandrei de a spori conductivitatea și sensibilitatea celulelor nervoase și de a îmbunătăți procesele de excitare din sistemul nervos central. Forma de eliberare și dozajul sunt similare.

Zamanikha sus

Are un ușor efect anabolic și tonic. Efectul general de întărire este similar cu ginseng-ul. Disponibil sub formă de tinctură de alcool de 50 ml. Luați 30-60 de picături, o dată pe zi.

Sterculia platanofolia

La fel ca eleuterococul și ginsengul, această plantă accelerează și îmbunătățește performanța generală și procesele anabolice. Forma de eliberare: tinctură de alcool din plante în sticle de 25 ml. Luați 10-40 de picături o dată pe zi. Trebuie remarcat faptul că efectul anabolic al adaptogenilor RA apare numai în timpul antrenamentului, așa că trebuie să fie utilizați pe fundalul activității fizice. Deoarece toate medicamentele de mai sus au proprietățile de a îmbunătăți procesele de excitare și inhibare în sistemul nervos central (SNC), este necesar să se respecte doza corectă a acestora, precum și să se utilizeze corect medicamentul în timpul zilei.