علت تورم معده در مردان چیست؟ علل نفخ روده در مردان

متشکرم

این سایت اطلاعات مرجع را فقط برای مقاصد اطلاعاتی ارائه می دهد. تشخیص و درمان بیماری ها باید زیر نظر متخصص انجام شود. همه داروها منع مصرف دارند. مشاوره با متخصص الزامی است!

مقررات عمومی

تشکیل گازیک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است که در روده اتفاق می افتد. فقط تغییرات پاتولوژیک و رژیم غذایی نامناسب می تواند منجر به افزایش تشکیل گازها شود و باعث ناراحتی شود. بنابراین، اجازه دهید به تصویر روند طبیعی تشکیل گاز نگاه کنیم.

در هر فردی، گازهایی در دستگاه گوارش به دلیل بلع هوا تشکیل می شوند، در حالی که در روده ها در نتیجه فعالیت بسیاری از میکروارگانیسم ها ظاهر می شوند. معمولا؟ گازها مستقیماً از طریق آروغ زدن از دستگاه گوارش خارج می شوند، از طریق رکتوم دفع می شوند یا در جریان خون جذب می شوند.

لازم به ذکر است که تقریباً 70 درصد گازهای موجود در دستگاه گوارش ( یا دستگاه گوارشاین هوای بلعیده شده است. مشخص شده است که با هر بلع، تقریباً 2 تا 3 میلی لیتر هوا وارد معده می شود، در حالی که قسمت اصلی آن به روده ها می رود، در حالی که قسمت کوچکتر از طریق "آروغ زدن هوا" خارج می شود. بنابراین، در مواردی که در هنگام غذا خوردن، هنگام غذا خوردن سریع، هنگام جویدن آدامس یا نوشیدن از طریق نی صحبت می شود، مقدار گاز افزایش یافته است. علاوه بر این، خشکی دهان یا افزایش ترشح بزاق نیز می تواند باعث افزایش تشکیل گاز شود.

گازهای روده ای ترکیبی از دی اکسید کربن با اکسیژن، نیتروژن، هیدروژن و مقدار کمی متان هستند. با این حال، گازهای ذکر شده هیچ بویی ندارند. اما هنوز هم اغلب "هوای آروغ" بوی نامطبوعی دارد.
چرا؟همه چیز در مورد مواد حاوی گوگرد است که در مقادیر نسبتاً کمی توسط باکتری هایی که در روده بزرگ انسان زندگی می کنند تشکیل می شوند.

و اگرچه تشکیل گاز یک فرآیند کاملاً معمول و طبیعی است، اما هنگامی که افزایش می یابد یا مکانیسم های حذف مختل می شود، علائم بسیار ناخوشایندی ظاهر می شود. درک دلایل بروز نفخ کمک می کند تا بهترین راه ها برای حل این وضعیت ناخوشایند شناسایی شود.

علل

دو منبع اصلی افزایش تشکیل گاز وجود دارد: هوای بلعیده شده و گازهای روده. بیایید نگاهی دقیق تر به هر یک از این دلایل بیندازیم.

هوای بلعیده شده گازهایی هستند که در نتیجه عملکرد میکرو فلور طبیعی روده ایجاد می شوند. به عبارت دیگر، روده بزرگ).

بلع هوا عامل اصلی نفخ است. البته همه افراد هنگام مصرف غذا یا مایعات مقدار کمی هوا را می بلعند.
اما فرآیندهایی وجود دارد که در آنها بلع بیش از حد هوا رخ می دهد:

• مصرف شتابزده غذا یا مایعات.
• آدامس.
• نوشیدن نوشابه های گازدار.
• کشیدن هوا از طریق شکاف بین دندان ها.

در این موارد، تصویر زیر مشاهده می شود: قسمت اصلی گازها با آروغ زدن خارج می شود، در حالی که مقدار باقی مانده وارد روده کوچک می شود و بنابراین تا حدی جذب جریان خون می شود. قسمتی که در روده کوچک جذب نمی شود وارد روده بزرگ شده و سپس دفع می شود.

بیایید در مورد گازهای روده صحبت کنیم. و بیایید با این واقعیت شروع کنیم که در حین تکامل، انسان ها نتوانستند خود را با هضم کربوهیدرات های خاص از جمله لیگنین و سلولز، پکتین و کیتین سازگار کنند. این مواد اساس مدفوع تشکیل شده در بدن انسان را تشکیل می دهند. بنابراین، با حرکت از طریق معده و روده، برخی از آنها، هنگامی که وارد روده بزرگ می شوند، "قربانی" میکروارگانیسم ها می شوند. این هضم کربوهیدرات ها توسط میکروب ها است که باعث تشکیل گاز می شود.

علاوه بر این، میکرو فلور روده بسیاری از باقی مانده های غذایی دیگر را که وارد روده بزرگ می شوند، تجزیه می کند. به عنوان مثال، پروتئین ها و چربی ها). اساساً هیدروژن و دی اکسید کربن در روده ها تشکیل می شوند. در این حالت گازها مستقیماً از طریق رکتوم آزاد می شوند. فقط مقدار کمی مستقیماً در جریان خون جذب می شود).

ما نباید فراموش کنیم که ویژگی های فردی هر فرد نقش بزرگی دارد، به همین دلیل، یک محصول می تواند تأثیرات کاملاً متفاوتی روی افراد مختلف داشته باشد: به عنوان مثال، تشکیل گاز ممکن است در برخی افزایش یابد، در حالی که در برخی دیگر اینطور نیست.

مکانیسم های تشکیل گاز بیش از حد

امروزه چندین مکانیسم اساسی برای افزایش تولید گاز وجود دارد که می تواند منجر به نفخ شود. نفخ همراه با افزایش تشکیل گاز در روده).

خوردن غذاهایی که منجر به افزایش تشکیل گاز می شود.
در اینجا لیستی از این محصولات آمده است:

• حبوبات،
• گوشت گوسفند،
• نان سیاه،
• کواس و نوشیدنی های گازدار،
• آبجو.

اختلالات گوارشی نیز می تواند باعث افزایش تشکیل گاز شود. این مکانیسم ممکن است شامل ناکافی بودن آنزیم های گوارشی و همچنین انواع مشکلات در جذب باشد. بنابراین، غذاهای هضم نشده، میکروارگانیسم ها را به حالت فعال می آورند و زمانی که غذا را تجزیه می کنند، مقدار زیادی گاز آزاد می شود.

غیرممکن است که به نقض ترکیب باکتریایی اشاره نکنیم ( یا بیوسنوز) روده، که یک علت نسبتاً شایع نفخ است. بنابراین، بیش از حد میکروارگانیسم ها، و همچنین غلبه فلور، که به طور معمول در روده ها وجود ندارد، منجر به افزایش فرآیندهای تخمیر و پوسیدگی می شود.

در پایان، اجازه دهید در مورد اختلالات مهارت های حرکتی صحبت کنیم ( یا عملکرد حرکتی) روده ها به دلیل اقامت طولانی مدت محصولات تجزیه در روده ها، تولید گاز به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

این روند مشاهده می شود:

• برای ناهنجاری در رشد روده.
• پس از اعمال جراحی در دستگاه گوارش.
• تحت تأثیر برخی داروها.

علاوه بر این، موانع مکانیکی مختلفی که در روده ها یافت می شوند نیز منجر به تشکیل و توسعه نفخ می شوند. ما در مورد تومورها، پولیپ ها، چسبندگی ها صحبت می کنیم). افزایش در تشکیل گاز می تواند ناشی از گردش خون ضعیف در روده ها باشد، بدون ذکر عوامل روان زا.

انواع نفخ شکم

1. نفخ معده که در اثر مصرف مواد غذایی ایجاد می شود که در طی هضم آنها گازهای بیشتری در روده آزاد می شود.

2. گوارشی ( گوارشینفخ شکم نتیجه نقض فرآیندهای گوارشی زیر است:

• کمبود آنزیم،
• اختلالات جذب،
• اختلال در گردش طبیعی اسیدهای صفراوی.

3. نفخ دیس بیوتیک، که به دلیل اختلال در ترکیب میکرو فلور ایجاد می شود، که به نوبه خود منجر به تجزیه محصولات و انتشار مقادیر زیادی گاز با بوی نامطبوع می شود.

4. نفخ مکانیکی که نتیجه اختلالات مکانیکی مختلف در عملکرد به اصطلاح تخلیه دستگاه گوارش است.

5. نفخ پویا ناشی از اختلال در عملکرد حرکتی روده. یک واقعیت جالب این است که با این نوع تشکیل گاز، نه مقدار گاز افزایش یافته و نه ترکیب گاز تغییر یافته مشاهده می شود، در حالی که انتقال گازها از طریق روده ها به طور قابل توجهی کند می شود.

علل نفخ پویا:

• فلج روده،
• سندرم روده تحریک‌پذیر،
• ناهنجاری در ساختار یا موقعیت روده بزرگ،
• اسپاسم عضلات صاف به دلیل اختلالات عصبی مختلف و بار عاطفی.

6. نفخ در گردش خون نتیجه اختلال در تشکیل و جذب گازها است.

7. نفخ در ارتفاعات زمانی رخ می دهد که فشار اتمسفر کاهش می یابد. واقعیت این است که در روند صعود به ارتفاع، گازها منبسط شده و فشار آنها افزایش می یابد.

نتیجه:عوامل افزایش تشکیل گاز در روده بسیار متنوع هستند و اغلب نه یک مکانیسم، بلکه چندین مکان به طور همزمان عمل می کنند.

غذاهایی که باعث نفخ می شوند

افزایش تشکیل گاز در هنگام مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات مشاهده می شود، در حالی که چربی ها و پروتئین ها تأثیر بسیار کمتری بر این فرآیند دارند. کربوهیدرات ها عبارتند از: رافینوز، لاکتوز، و همچنین فروکتوز و سوربیتول.

رافینوز کربوهیدراتی است که در حبوبات، کدو تنبل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، مارچوبه، کنگر فرنگی و بسیاری از سبزیجات دیگر یافت می شود.

لاکتوز یک دی ساکارید طبیعی است که در شیر و اجزای حاوی آن وجود دارد: بستنی، نان، غلات صبحانه، سس سالاد، پودر شیر.

فروکتوز کربوهیدراتی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. علاوه بر این، در تولید نوشابه و آب میوه استفاده می شود. فروکتوز به طور گسترده و به عنوان یک مکمل در داروهای مختلف استفاده می شود.

سوربیتول کربوهیدراتی است که در سبزیجات و میوه جات یافت می شود. به طور گسترده ای برای شیرین کردن انواع محصولات رژیمی بدون قند استفاده می شود.

نشاسته، که در اکثر غذاهای مصرفی اسلاوها وجود دارد، باعث تشکیل گاز نیز می شود. سیب زمینی، ذرت، نخود و گندم). تنها محصولی که منجر به نفخ و افزایش گاز تولید نمی شود برنج است.

بیایید در مورد فیبر رژیمی صحبت کنیم که تقریباً در همه محصولات وجود دارد. این الیاف می توانند محلول یا نامحلول باشند. بنابراین، فیبر غذایی محلول ( یا پکتین ها) در آب متورم می شود و یک توده ژل مانند تشکیل می دهد. چنین الیافی در جو و لوبیا، نخود و بسیاری از میوه ها یافت می شود. آنها بدون تغییر وارد روده بزرگ می شوند، جایی که فرآیند تجزیه گاز تولید می کند. به نوبه خود، فیبرهای نامحلول از طریق دستگاه گوارش عملاً بدون تغییر حرکت می کنند و بنابراین منجر به تشکیل گاز قابل توجهی نمی شوند.

گزینه های تجلی

تظاهرات بالینی تشکیل گاز:

• نفخ و غرش در حفره شکم،
• آروغ زدن مکرر،
• بوی نامطبوع گازهای منتشر شده،
• ایجاد نوعی روان عصبی،
• احساس سوزش در قلب،
• قلب،
• وقفه در ضربان قلب،
• اختلالات خلقی،
• بی حالی عمومی

لازم به ذکر است که علائم شدید همیشه به حجم "گازهای اضافی" بستگی ندارد. بنابراین، در بسیاری از افراد، هنگامی که گاز وارد روده می شود ( یک لیتر در ساعت) حداقل تعداد این علائم وجود دارد. در عین حال، افرادی که به بیماری های روده ای مبتلا هستند، اغلب نمی توانند سطح گاز بسیار پایین تری را تحمل کنند. بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت که تصویر بالینی تشکیل گاز، اولاً به دلیل مؤلفه بیوشیمیایی است ( یعنی سازماندهی نادرست فرآیندهای تشکیل و حذف گاز) دوم، افزایش حساسیت روده ها، که با اختلالات عملکردی فعالیت انقباضی همراه است.

بر اساس مشاهدات بالینی، افزایش تشکیل گاز ممکن است به دلیل اختلالات عاطفی رخ دهد. اغلب، این نوع نفخ در بیمارانی تشخیص داده می شود که ذاتاً منفعل، ناتوان از رویارویی، پشتکار کافی در دستیابی به اهداف خود نیستند و بنابراین در مهار خشم و نارضایتی با مشکلات خاصی مواجه هستند. چنین بیمارانی ممکن است یک نوع رفتار اجتنابی ایجاد کنند که منجر به درگیری در خانه و محل کار شود.

امروزه دو نوع اصلی از تظاهرات نفخ وجود دارد. بیایید به هر یک از آنها با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.

گزینه یک
علائم اصلی تشکیل گاز:

• احساس پر شدن بیش از حد معده و افزایش قابل توجه آن به دلیل نفخ،
• ناتوانی در دفع گاز به دلیل دیسکینزی اسپاستیک.

تسکین وضعیت عمومی بیمار اغلب پس از اجابت مزاج یا عبور گاز رخ می دهد، در حالی که علائم بیشتر در بعد از ظهر، زمانی که فعالیت فرآیندهای گوارشی به اوج خود می رسد، آشکار می شود.

یکی از انواع این نوع تشکیل گاز، نفخ موضعی است که در آن گازها در ناحیه خاصی از روده متمرکز می شوند. علائم آن، همراه با انواع خاصی از درد، می تواند باعث ایجاد تصاویر بالینی مشخصه ذاتی سندرم های زیر شود: خم شدن طحال، و همچنین زاویه کبد و سکوم. بیایید در مورد هر یک از سندرم ها صحبت کنیم.

سندرم خمش طحال
این سندرم شایع‌تر از سایرین است و شکل‌گیری آن مستلزم پیش‌نیازهای آناتومیکی خاصی است: به عنوان مثال، خمیدگی روده بزرگ باید زیر دیافراگم بالا باشد، با چین‌های صفاقی ثابت شده و یک زاویه حاد تشکیل دهد. این گوشه است که می تواند به عنوان یک تله طراحی شده برای تجمع گاز و کیم عمل کند. محتویات مایع یا نیمه مایع معده یا روده).

دلایل ایجاد سندرم:

• وضعیت نامناسب،
• پوشیدن لباس های خیلی تنگ

این سندرم خطرناک است زیرا هنگامی که گاز باقی می ماند و منجر به نفخ می شود، بیمار نه تنها پر شدن بیش از حد، بلکه فشار بسیار قوی در سمت چپ قفسه سینه را نیز احساس می کند. در این مورد، بیماران علائم مشابه را با آنژین صدری مرتبط می کنند. این بیماری را می توان بر اساس داده های به دست آمده در طول معاینه فیزیکی به درستی تشخیص داد. علاوه بر این، با افزایش تشکیل گاز، درد پس از اجابت مزاج و همچنین پس از عبور گاز از بین می رود. معاینه اشعه ایکس همچنین به تشخیص کمک می کند، که در طی آن تجمع گازها در ناحیه خم شدن سمت چپ روده مشاهده می شود. نکته اصلی این است که خوددرمانی نکنید.

سندرم زاویه کبد
این سندرم زمانی ظاهر می شود که گاز در خم شدن کبد روده جمع می شود. بنابراین، روده بین کبد بیمار و دیافراگم گیر می کند. باید گفت که تصویر بالینی سندرم زاویه کبدی مشابه آسیب شناسی مجرای صفراوی است. بیماران اغلب از احساس پری یا فشار مشاهده شده در هیپوکندری راست شکایت دارند و درد پس از مدتی به ناحیه اپی گاستر، قفسه سینه، هیپوکندری راست گسترش می یابد و به ناحیه شانه و پشت سرایت می کند.

سندرم سکال
این سندرم برای بیمارانی که تحرک سکوم را افزایش داده اند معمول است.

علائم:

• احساس سیری،
• درد در ناحیه ایلیاک راست

در برخی موارد، ماساژ در ناحیه برآمدگی سکوم منجر به آزاد شدن گازها می شود که باعث تسکین می شود، به همین دلیل برخی از بیماران به تنهایی شکم را ماساژ می دهند.

گزینه دو
این گزینه با ویژگی های زیر مشخص می شود:

• عبور خشونت آمیز دائمی گازها،
• وجود بو،
• سندرم درد خفیف،
• صدای غرش و تزریق در ناحیه شکم که هم توسط خود بیمار و هم اطرافیانش شنیده می شود.

تشکیل گاز عمومی در هنگام تجمع گازها به طور مستقیم در روده کوچک اتفاق می افتد، در حالی که تشکیل گاز جانبی در هنگام تجمع گازهای موجود در روده بزرگ رخ می دهد. لازم به ذکر است که صداهای روده در این مورد می تواند تقویت یا ضعیف شود یا ممکن است به طور کامل وجود نداشته باشد. همه چیز به دلایل نفخ بستگی دارد). در حین لمس ( هنگام معاینه بیمار با استفاده از انگشتانسکوم قابل لمس ممکن است نشان دهنده محلی سازی فرآیند پاتولوژیک باشد. در این مورد، سکوم فرو ریخته نشان دهنده ایلئوس روده کوچک است. باریک شدن یا بسته شدن مجرای روده که باعث انسداد روده می شود).

افزایش تشکیل گاز با انجام اشعه ایکس ساده از حفره شکم تشخیص داده می شود.

نشانه ها:

• درجه بالایی از پنوماتیزاسیون ( وجود حفره های پر از هوا) نه تنها معده، بلکه روده بزرگ،
• دیافراگم به خصوص گنبد سمت چپ بسیار بالا قرار دارد.

مقدار گازها با استفاده از پلتیسموگرافی، روشی که شامل تزریق آرگون به روده است، اندازه گیری می شود.

از آنجایی که علامت تشکیل بیش از حد گاز کاملاً غیر اختصاصی است و می تواند با بیماری های مختلف عملکردی و ارگانیک دستگاه گوارش ترکیب شود، بررسی کامل تاریخچه پزشکی و شناسایی مناسب ویژگی های رژیم غذایی برای تأیید برنامه معاینه و درمان بیشتر بسیار مهم است. . بیماران جوانی که از بیماری های دیگر شکایت ندارند و وزن کم نمی کنند، لازم نیست نگران ناهنجاری های ارگانیک جدی باشند. افراد مسن که علائم آنها ماهیتی پیشرونده دارد باید تحت معاینه کامل قرار گیرند تا آسیب شناسی های انکولوژیک و بسیاری از بیماری های دیگر را حذف کنند.

علائم اصلی

علائم اصلی افزایش تشکیل گاز عبارتند از:

• آروغ زدن،
• افزایش تکامل گاز ( نفخ شکم),
• نفخ ( نفخ شکمهمراه با غرش و قولنج روده،
• معده درد

اما با تشکیل گاز زیاد، همه چنین علائمی را نشان نمی دهند. همه چیز اول از همه به تعداد گازهای تشکیل شده و همچنین مقدار اسیدهای چرب جذب شده از روده بستگی دارد. نقش مهمی توسط حساسیت فردی کولون به افزایش تشکیل گاز ایفا می شود. در مواردی که نفخ اغلب رخ می دهد و علائم آن مشخص است، باید فوراً با پزشک مشورت کنید تا اختلالات جدی را رد کرده و بیماری را به موقع تشخیص دهید.

آروغ زدن
آروغ زدن در حین یا بعد از خوردن غذا یک فرآیند غیرعادی نیست، زیرا به خروج هوای اضافی وارد شده به معده کمک می کند. آروغ زدن بسیار مکرر نشانه آن است که فرد هوای زیادی را بلعیده است که حتی قبل از ورود به معده خارج می شود. اما آروغ زدن مکرر همچنین می تواند نشان دهنده ابتلای فرد به بیماری هایی مانند اختلالات معده و روده، زخم معده و همچنین ریفلاکس معده و ورم معده باشد. یک واقعیت جالب این است که افرادی که از بیماری های ذکر شده رنج می برند، در سطح ناخودآگاه امیدوارند که بلعیدن و در نتیجه آروغ زدن هوا بتواند وضعیت آنها را کاهش دهد. این وضعیت نادرست منجر به ایجاد یک رفلکس بدون قید و شرط می شود، که شامل این واقعیت است که در هنگام تشدید علائم ناخوشایند، فرد هوا را می بلعد و دوباره می گیرد. اغلب، دستکاری انجام شده تسکین نمی دهد، به این معنی که درد و ناراحتی ادامه دارد.

آروغ زدن مکرر ممکن است یک علامت باشد سندرم مگانبلایس، عمدتاً در افراد مسن رخ می دهد. این سندرم در اثر بلع حجم زیادی از هوا در حین غذا ایجاد می شود که منجر به افزایش بیش از حد معده و تغییر در موقعیت قلب می شود.
نتیجه: تحرک محدود دیافراگم که منجر به ایجاد حمله آنژین می شود.

در برخی موارد، علت افزایش تشکیل گاز و نفخ معده ممکن است درمان پس از عمل ریفلاکس معده باشد. واقعیت این است که جراحان در فرآیند از بین بردن بیماری زمینه ای، نوعی دریچه یک طرفه ایجاد می کنند که به غذا اجازه می دهد منحصراً در یک جهت عبور کند، یعنی از مری مستقیماً به معده. در نتیجه، روند آروغ زدن طبیعی و همچنین استفراغ مختل می شود.

نفخ شکم
افزایش خروج گاز یکی دیگر از نشانه های تشکیل بیش از حد گاز است. طبق هنجار، یک فرد سالم حدود 14 تا 23 بار در روز گاز ترشح می کند. با دفع مکرر گازها، می توانیم در مورد اختلالات جدی مرتبط با جذب کربوهیدرات ها یا ایجاد دیس بیوز صحبت کنیم.

نفخ شکم
این تصور غلط وجود دارد که نفخ ناشی از تشکیل گاز اضافی است. در عین حال، بسیاری از افراد، حتی با مقدار طبیعی گاز، ممکن است دچار نفخ شوند. این به دلیل حذف نادرست گازها از روده است.

بنابراین، علت نفخ اغلب نقض حرکات روده است. به عنوان مثال، با SRTC ( سندرم روده تحریک‌پذیر) احساس نفخ ناشی از افزایش حساسیت دستگاه گیرنده دیواره های روده است.

علاوه بر این، هر بیماری که منجر به اختلال در حرکت مدفوع از طریق روده شود، نه تنها منجر به نفخ، بلکه اغلب منجر به درد در ناحیه شکم می شود. علت نفخ ممکن است جراحی های قبلی شکم، ایجاد چسبندگی یا فتق داخلی باشد.

نمی توان به مصرف بیش از حد غذاهای چرب اشاره نکرد که می تواند باعث احساس ناراحتی نفخ نیز شود و این به دلیل حرکت آهسته غذا از معده به طور مستقیم به روده است.

درد شکم
گاهی نفخ با قولنج همراه است که با درد حاد و گرفتگی در ناحیه شکم مشخص می شود. علاوه بر این، هنگامی که گاز در سمت چپ روده جمع می شود، درد می تواند با حمله قلبی اشتباه گرفته شود. هنگامی که گاز در سمت راست تجمع می یابد، درد حمله کولیک صفراوی یا آپاندیسیت را شبیه سازی می کند.

اگر گاز گرفتم با کدام پزشک تماس بگیرم؟

اگر مشکلی در تشکیل گاز وجود دارد، لطفا تماس بگیرید متخصص گوارش (نوبت بگیرید)، از آنجایی که تشخیص و درمان علل این علامت ناخوشایند در حیطه صلاحیت حرفه ای وی است. اگر به دلایلی امکان مراجعه به متخصص گوارش وجود ندارد، در صورت تشکیل گاز باید تماس بگیرید پزشک عمومی (نوبت بگیرید).

تشخیص

نفخ و در نتیجه افزایش تشکیل گاز می تواند توسط بسیاری از بیماری های جدی ایجاد شود که برای حذف آنها یک معاینه جامع انجام می شود. اول، پزشک معالج رژیم غذایی بیمار و علائم اصلی که باعث ناراحتی می شود را تعیین می کند. در موارد خاص، پزشک مطالعه رژیم غذایی روزانه بیمار را برای یک دوره زمانی خاص تجویز می کند. بیمار باید یک دفتر خاطرات ویژه داشته باشد و اطلاعات مربوط به رژیم غذایی روزانه خود را وارد کند.

در صورت مشکوک بودن به کمبود لاکتاز، تمام محصولات حاوی لاکتوز باید از رژیم غذایی حذف شوند. علاوه بر این، آزمایش های تحمل لاکتوز نیز تجویز می شود. اگر علت نفخ، نقض دفع گاز باشد، بیمار علاوه بر رژیم غذایی، اطلاعاتی در مورد زمان و دفعات روزانه دفع گاز از طریق رکتوم در دفترچه خاطرات نشان می دهد.

دقیق ترین مطالعه ویژگی های تغذیه ای و همچنین دفعات نفخ ( انتشار گاز) به شما کمک می کند غذاهایی که باعث نفخ می شوند را شناسایی کنید.

بیماران مبتلا به نفخ مزمن باید آسیت را حذف کنند ( یا تجمع مایعات) ناگفته نماند که درمان کامل بیماری های التهابی روده را نیز شامل می شود. بیماران بالای 50 سال برای رد بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ باید تحت معاینه دستگاه گوارش قرار گیرند. برای این منظور یک معاینه آندوسکوپی انجام می شود که برای افرادی که از بی انگیزگی رنج می برند تجویز می شود. بی علت) کاهش وزن، اسهال.

اگر آروغ زدن مزمن رخ دهد، پزشک ممکن است معاینه آندوسکوپی مری و معده را تجویز کند. علاوه بر این، یک مطالعه کنتراست اشعه ایکس ممکن است تجویز شود.

پزشک چه آزمایشاتی را برای تشکیل گاز می تواند تجویز کند؟

به عنوان یک قاعده، مشکل تشکیل گاز هیچ مشکلی در تشخیص ایجاد نمی کند، زیرا با علائم واضح و بدون ابهام همراه است. با این حال، برای درک اینکه آیا مقدار طبیعی گازها در روده فرد باعث ناراحتی می شود یا گازهای زیادی وجود دارد، پزشک ممکن است یک عکس برداری با اشعه ایکس ساده از حفره شکم یا پلتیسموگرافی تجویز کند. هر دو روش این امکان را به شما می دهد که بفهمید آیا گازهای زیادی در روده وجود دارد یا اینکه مقدار آنها طبیعی است و آیا علائم دردناک ناشی از افزایش حساسیت غشای مخاطی، عوامل روانی و غیره است. در عمل و مرور کلی اشعه ایکس از حفره شکم (نوبت بگیرید)، و پلتیسموگرافی به ندرت تجویز و استفاده می شود.

رفتار

بیایید گزینه هایی را برای خلاص شدن از تشکیل گاز در نظر بگیریم. و بیایید با این واقعیت شروع کنیم که شایع ترین علل تشکیل گاز، رژیم غذایی نامناسب و پرخوری است.

در این مورد لازم است:

• غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شوند را از رژیم غذایی خود حذف کنید: حبوبات، کلم و سیب، گلابی و نان سفید، همچنین آب گازدار و آبجو.
• از مصرف همزمان غذاهای پروتئینی و نشاسته ای خودداری کنید. بنابراین، از ترکیب گوشت و سیب زمینی خودداری کنید.
• از خوردن غذاهای عجیب و غریب که معده شما به آن عادت ندارد خودداری کنید. اگر آماده نیستید به طور کامل به تغذیه سنتی بروید، پس باید مصرف غذاهای اصلی را که معمولی غذاهای روسی و اروپایی نیستند محدود کنید.
• معده خود را با غذا زیاد نکنید ( به عبارت دیگر، پرخوری نکنید). وعده های غذایی کمتری بخورید، اما این کار را بیشتر انجام دهید.

گاهی اوقات افزایش تشکیل گاز پس از مصرف لبنیات مختلف مشاهده می شود که ممکن است نشان دهنده عدم تحمل لاکتوز باشد. در این صورت تنها راه خروج از بین بردن لبنیات است.

همچنین مشکل تشکیل گاز به دلیل بلع هوا هنگام غذا خوردن ایجاد می شود. پس به یاد داشته باشید: " وقتی غذا می خورم کر و لال می شوم" وقت بگذارید و قبل از قورت دادن غذا را کاملا بجوید.

سیگار و الکل می تواند منجر به افزایش تولید گاز شود، بنابراین این عادات بد را که این مشکل ظریف را تحریک می کند، کنار بگذارید. برای کاهش میزان هوایی که می بلعید، باید استفاده از آدامس را کاهش دهید.

داروهای دارویی

اگر در مورد درمان افزایش تشکیل گاز با کمک داروهای دارویی صحبت کنیم، استفاده از آنها باید با پزشک معالج موافقت شود، زیرا اثربخشی آنها قبل از هر چیز به علتی که منجر به تشکیل گازها می شود بستگی دارد.

برای افزایش تشکیل گاز و نفخ، اغلب داروهای زیر تجویز می شود: سیمتیکونو کربن فعال، اسپومیزان و دیستلو آماده سازی های آنزیمی مختلف.
باید این واقعیت را در نظر گرفت که سایمتیکون با افزایش تشکیل گاز در روده بزرگ، اثر مورد انتظار را نخواهد داشت. در این مورد اسپومیسان یا کربن فعال توصیه می شود.

برای رفلاکس معده و سندرم روده تحریک پذیر، پزشکان موارد زیر را تجویز می کنند: متوکلوپرامید (Cerucal و Reglan)، سیزاپراید (Propulsid) و Dicetel.

درمان سنتی

ساکنان نواحی شرقی هند پس از هر وعده غذایی، چند عدد دانه های طعم دار زیره، رازیانه و بادیان را می جوند که به از بین بردن تشکیل گاز کمک می کند. به همین منظور، جوشانده ریشه شیرین بیان را دم می کنند: به این ترتیب، 1 قاشق چایخوری از ریشه را در یک لیوان آب ریخته و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم می جوشانند.

جوشانده نعناع
نعناع یک ماده ضد نفخ است که از تشکیل بیشتر گازها، هر نوع نعناع، ​​جلوگیری می کند. طرز تهیه این جوشانده ساده است: 1 قاشق چایخوری نعناع را در یک لیوان آب جوش ریخته و روی حرارت ملایم به مدت حداکثر 5 دقیقه بجوشانید.

نارون لغزنده
این گیاه به درستی یک داروی موثر در نظر گرفته می شود که به از بین بردن موارد جدی تشکیل گاز کمک می کند. این گیاه اغلب به صورت پودر مصرف می شود و پودر آن با آب گرم یا چای شسته می شود. دستور جوشانده طعم معمولی دارد، اما ظاهر یک مخلوط چسبناک دارد، به همین دلیل است که بسیاری از افراد از مصرف این مخلوط نامناسب خودداری می کنند. نارون لغزنده ملین ملایمی است که مدفوع را لیز می کند. برای تهیه جوشانده نارون لغزنده، یک لیوان آب را بجوشانید و نصف قاشق چایخوری پوست نارون را آسیاب شده به آن اضافه کنید تا پودر شود. مخلوط را روی حرارت ملایم حدود 20 دقیقه بجوشانید. لازم است مخلوط صاف شده را سه بار در روز، یک لیوان مصرف کنید.

فلورسپار زرد
این سنگ دارای تعداد زیادی سایه زیبا و اشکال مختلف است. اسپار تأثیر بسیار مثبتی بر سیستم عصبی دارد، در حالی که سنگ زرد تأثیر بسیار خوبی بر هضم دارد. بنابراین، اگر مشکلات ناشی از افزایش تشکیل گاز تا حدی ناشی از تنش عصبی باشد، کافی است فلورسپار زرد را به شکل هشت ضلعی روی قسمت دردناک بدن قرار دهید، دراز بکشید و به مدت پنج دقیقه نفس عمیق بکشید. احساس بسیار بهتری خواهید داشت.

جلوگیری

همانطور که می دانید پیشگیری از بروز یک بیماری آسان تر از درمان آن است. در اینجا برخی از اقدامات پیشگیرانه وجود دارد که به شما کمک می کند مشکل افزایش تشکیل گاز را فراموش کنید.

رژیم غذایی
رژیم غذایی خود را با حذف غذاهایی که باعث تخمیر یا تولید گاز می شوند، تنظیم کنید.
این محصولات عبارتند از:
کم خوابی مداوم، خوردن نابهنگام، سیگار کشیدن و استرس از دلایل اصلی اختلال عملکرد روده هستند که به نوبه خود منجر به افزایش تشکیل گاز می شود. به همین دلیل باید برنامه روزانه خاصی را رعایت کنید، یعنی حداقل هشت ساعت در روز بخوابید، درست و به موقع غذا بخورید، میزان الکل را محدود کنید و در هوای تازه راه بروید.

فرهنگ تغذیه سزاوار توجه ویژه است: به عنوان مثال، شما باید غذا را به طور کامل بجوید، به استثنای مکالمات هنگام غذا خوردن، که باعث افزایش بلع هوا می شود و منجر به تشکیل گاز می شود.

درمان جایگزین
تشکیل بیش از حد گاز ممکن است به دلیل کمبود آنزیم یا به دلیل اختلال در گردش خون صفرا رخ دهد. در این موارد، درمان جایگزین، شامل استفاده از کلرتیک و داروهای آنزیمی مورد نیاز است.

نفخ یا باد شکم- تجمع بیش از حد گازها در روده ها که به دلیل افزایش تشکیل گاز، اختلال در جذب یا انتشار ناکافی ایجاد می شود.

علائم. افزایش تشکیل گاز آشکار می شود:

• احساس اتساع و پری در شکم؛
• درد و ناراحتی؛
• غریدن؛
• نفخ - انتشار گازها از روده تحتانی، که ممکن است با صداهایی با حجم های مختلف همراه باشد.

علاوه بر این، آروغ زدن، طعم ناخوشایند در دهان، حالت تهوع، یبوست یا اسهال، سوزش در قلب، ضعف عمومی، اختلالات خواب و خلق و خوی ممکن است رخ دهد.

فهرست مطالب	هنجار	این نشان دهنده چیست؟
لکوسیت ها	4-9x10 9	ترویجتعداد لکوسیت ها ممکن است نشان دهنده یک بیماری عفونی یا فرآیند التهابی در هر اندامی باشد. افزایش دادنتعداد نوتروفیل های نواری، ظاهر متامیلوسیت ها (جوان) و میلوسیت ها نامیده می شوند. تغییر فرمول لکوسیت به چپ. ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی های مختلف باشد: بیماری های عفونی حاد، مسمومیت، تومورهای بدخیم و غیره.
نرخ رسوب گلبول های قرمز ESR	2-15 میلی متر در ساعت	افزایش ESRمی تواند باعث هر گونه فرآیند التهابی و عفونت، تومورهای بدخیم، پانکراتیت، کوله سیستیت، بیماری کرون شود.

اکثر افرادی که از نفخ شکم رنج می برند هیچ تغییری در شمارش عمومی خون خود ندارند.

فهرست مطالب	هنجار	انحرافاتی که ممکن است شناسایی شوند
فرم	تزئین شده است	مدفوع مایع یا خمیری با دیس باکتریوز، عفونت های روده، مسمومیت، بیماری های التهابی روده، کولیت، بیماری کرون، تومورهای روده بزرگ، آلرژی های غذایی رخ می دهد.
رنگ	زرد قهوه ای	رنگ سفید نشان دهنده آسیب شناسی کبد است: هپاتیت، سنگ کلیه. رنگ سیاه و قوام قیر مانند ممکن است نشانه خونریزی از زخم معده یا اثنی عشر باشد.
بو	مدفوع غیر تیز	بوی تند گندیده نشان دهنده کمبود آنزیم های گوارشی و افزایش شدید تعداد باکتری های پوسیده است.
واکنش	خنثی	یک واکنش قلیایی نتیجه پوسیدگی پروتئین در روده کوچک به دلیل کمبود آنزیم های پانکراس است. واکنش اسیدی نتیجه تخمیر کربوهیدرات ها در روده بزرگ در طول رژیم کربوهیدراتی است.
فیبرهای عضلانی غیرقابل هضم هستند	تشخیص داده نشد	عناصر هضم نشده غذای گوشت در مدفوع با کاهش اسیدیته آب معده، پانکراتیت مزمن وجود دارد.
بافت همبند	پیدا نشد	وجود ذرات بافت همبند از غذا با گاستریت آتروفیک مزمن و التهاب پانکراس (پانکراتیت) امکان پذیر است که با کمبود آنزیم های گوارشی همراه است.
خون پنهان	پیدا نشد	وجود سلول های خونی ممکن است نشان دهنده خونریزی لثه، زخم معده، پولیپ معده یا روده، تومورهای دستگاه گوارش، آلودگی کرمی، هموروئید باشد.
اسلایم	با چشم غیر مسلح قابل تشخیص نیست	افزایش تولید مخاط در بیماری های التهابی روده بزرگ (کولیت) و سندرم روده تحریک پذیر و همچنین سالمونلوز و اسهال خونی مشاهده می شود.
فیبر غیر قابل هضم	در اعتدال	فیبر در مقادیر زیاد نشان دهنده کاهش اسیدیته شیره معده و بیماری های پانکراس است، اگر همراه با اسهال باشد.
چربی خنثی	پیدا نشد	وجود چربی به دلیل کمبود لیپاز ترشح شده توسط پانکراس است. عمدتا در بیماران مبتلا به پانکراتیت مزمن رخ می دهد.
اسید چرب	تشخیص داده نشد	وجود چربی نشان دهنده آسیب شناسی پانکراس است.
دانه های نشاسته خارج سلولی	تشخیص داده نشد	وجود نشاسته در مدفوع ممکن است نشان دهنده سوء جذب در روده کوچک و پانکراتیت باشد.
لکوسیت ها	شناسایی نشده یا 0-2 در نظر است	تعداد قابل توجهی از لکوسیت ها که مسئول مبارزه با عفونت هستند، مشخصه بیماری های التهابی روده هستند: کولیت، عفونت های روده.
تخم کرم ها (کرم ها)	تشخیص داده نشد	وجود تخم کرم یا لارو نشان دهنده عفونت کرمی است.
قارچ مخمر	کمتر از 10 3	افزایش قارچ دیس بیوز را تایید می کند.
باکتری های یدوفیل (کوکسی، میله)	تشخیص داده نشد	سطح بالای باکتری نشان دهنده هضم ضعیف در معده، کمبود آنزیم های پانکراس و افزایش فرآیندهای تخمیر است.
تک یاخته (آمیب، بالانتیدیا، لامبلیا)	تشخیص داده نشد	وجود تک یاخته ها نشان دهنده کاهش ایمنی موضعی (در صورت عدم وجود علائم) یا عفونت با زئوپروتونوزهای روده (ژیاردیازیس، لیشمانیوز) است.
استرکوبیلین و استرکوبیلینوژن	75-350 میلی گرم در روز	در صورت انسداد مجاری صفراوی وجود ندارد. کمتر از حد طبیعی برای هپاتیت پارانشیمی، کلانژیت، دیس باکتریوز. فراتر از حد معمول با کم خونی همولیتیک امکان پذیر است.
بیلی روبین	در کودکان بالای یک سال و بزرگسالان تشخیص داده نمی شود	در هنگام دیس باکتریوز، تخلیه سریع غذا از طریق روده، یافت می شود.
کالپروتکتین مدفوع	کمتر از 50 میکروگرم در گرم در بزرگسالان و کودکان بالای 4 سال	افزایش غلظت نشان دهنده آلرژی غذایی، بیماری سلیاک، دیورتیکولیت، فیبروز کیستیک و عفونت های روده ای با منشاء مختلف است.

کشت مدفوع برای گروه روده و دیس باکتریوز

Bakposev مطالعه ای بر روی باکتری های موجود در مدفوع است که به فرد امکان می دهد نسبت میکروارگانیسم های "عادی" و فرصت طلب را ارزیابی کرده و عوامل بیماری زا را شناسایی کند.

شاخص های عادی

نوع میکروارگانیسم ها	فرزندان	بزرگسالان
بیفیدوباکتری ها	10 9 – 10 11	10 9 – 10 10
لاکتوباسیل ها	10 6 – 10 8	10 6 – 10 8
باکتریوئیدها	10 7 – 10 8	10 7 – 10 8
پپتواسترپتوکوک	10 3 – 10 6	10 5 – 10 6
اشریشیا (اشریشیا کلی)	10 6 – 10 8	10 6 – 10 8
استافیلوکوک های ساپروفیت	≤10 4	≤10 4
انتروکوک	10 5 – 10 8	10 5 – 10 8
کلستریدیا	≤10 3	≤10 5
کاندیدا	≤10 3	≤10 4
کلبسیلا	≤10 4	≤10 4
انتروباکتری های بیماری زا	-	-
استافیلوکوک های بیماری زا	-	-

انحرافات قابل توجه از هنجار نشان دهنده توسعه دیس بیوزیس است.

سونوگرافی اندام های شکمی

حباب های گاز در روده ها نفخ را تایید می کند. سایر آسیب شناسی های دستگاه گوارش با اختلالات زیر نشان داده می شوند:

• تغییر در اندازه، شکل و ساختار اندام های دستگاه گوارش؛
• وجود نفوذها و کانون های التهاب؛
• کیست؛
• تومورها؛
• چسبندگی ها
• مایع آزاد در حفره شکم.

معاینه کنتراست اشعه ایکس روده

معاینه اشعه ایکس از روده ها پس از مصرف آماده سازی سولفات باریم انجام می شود. این ماده به عنوان یک ماده رادیو اپک روی دیواره داخلی روده می نشیند و به شما امکان می دهد ویژگی های آن را مطالعه کنید.

اشعه ایکس از حفره شکمی نشانه هایی از آسیب شناسی های مختلف همراه با نفخ را نشان می دهد:

• حلقه های روده با گاز متورم شده در هنگام نفخ؛
• باریک شدن مجرای روده ناشی از اسپاسم، مدفوع به دلیل یبوست، چسبندگی و غیره.
• مرواریدهای روده کوچک متورم در پانکراتیت مزمن؛
• سنگ های صفراوی رادیواپاک که با جریان صفرا تداخل می کنند.
• سنگ های مدفوع؛
• تشکیلات گرد روی دیواره روده ممکن است تومور باشد.
• مایع و گاز در لومن سکوم و ایلئوم نشان دهنده آپاندیسیت است.
• علائم انسداد روده - ماده پرتوپاک به روده تحتانی پخش نمی شود.
• در حضور مایع آزاد در حفره شکم، تصویر تار به نظر می رسد - یک اثر "شیشه مات".

درمان نفخ شکم

کمک های اولیه برای نفخ

گروه داروها	مکانیسم عمل درمانی	نمایندگان	حالت کاربرد
جاذب ها	ذرات دارو به طور فعال مواد مختلفی را روی سطح خود جذب می کنند. آنها گازها را به دام می اندازند و آنها را از بدن خارج می کنند.	کربن فعال	1 ساعت قبل از غذا به میزان 1 قرص به ازای هر 10 کیلوگرم وزن 3-4 بار در روز مصرف شود. توصیه می شود قرص ها را خرد کرده (جویده) و نصف لیوان آب بنوشید.
		پلی فپان	1 قاشق غذاخوری. l از دارو در یک لیوان آب گرم حل می شود. قبل از غذا 3-4 بار در روز مصرف شود.
		پلی سورب	1 قاشق غذاخوری پودر در ½ لیوان آب حل می شود. 1 ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا یا مصرف سایر داروها مصرف شود.
		اسمکتا	محتویات 1 ساشه در ½ لیوان آب حل می شود. قبل از غذا 3 بار در روز مصرف شود.
کف زدا	سورفکتانت ها فوم حباب ریز حاوی گاز را از بین می برند، حجم آن را کاهش می دهند و فشار روی دیواره های روده را کاهش می دهند.	اسپومیسان	2 قاشق غذاخوری یا 2 کپسول مصرف کنید. دفعات تجویز 3-5 بار در روز است.
		کولیکید	1 قرص 3-5 بار در روز در حین یا بعد از غذا مصرف شود.
پروکینتیک	به تقویت حرکت روده و از بین بردن گازها کمک می کند. تقویت تحرک، تسریع تخلیه محتویات روده. آنها اثر ضد استفراغ دارند.	موتیلیوم	قرص های زبانی با حل شدن سریع 1 قرص زیر زبان قرار می گیرد، جایی که به سرعت حل می شود، پس از آن دارو بدون شستن بلعیده می شود.
		مسافران	بزرگسالان: 1 قرص 3 بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا.
شیره معده	با کاهش ترشح اسید کلریدریک اسیدیته شیره معده را افزایش می دهد. هضم غذا را تسهیل می کند، فرآیندهای پوسیدگی و تخمیر در روده ها را کاهش می دهد.	شیره طبیعی معده	1-2 قاشق غذاخوری در طول یا بعد از هر وعده غذایی.
آماده سازی آنزیمی	حاوی آنزیم های پانکراس و اجزای کمکی است. به تجزیه چربی ها و فیبرهای گیاهی و همچنین جذب مواد مغذی کمک می کند.	پانکراتین	150000 واحد در روز مصرف کنید. قرص ها یا کپسول ها بدون جویدن در طول وعده های غذایی بلعیده می شوند، با 1 لیوان مایع غیر قلیایی (آب، آب میوه) شسته می شوند.
		کرئون	در طول هر وعده غذایی 20000 تا 75000 واحد EP لیپاز مصرف کنید.
		وابسته به جشن	1-2 قرص بلافاصله بعد از غذا، با مقدار کمی آب.
ضد اسپاسم	عضلات صاف دیواره روده را شل می کند و اسپاسم را از بین می برد. کاهش درد ناشی از نفخ.	پاپاورین	40-60 میلی گرم (1-2 قرص) 3-4 بار در روز.
		No-shpa	1-2 قرص 2-3 بار در روز.
فیتوتراپی	دم کرده گیاهان دارویی حرکت روده را عادی می کند و باعث دفع سریع گازها می شود. همچنین اسپاسم را از بین می برند و درد ناشی از تجمع گاز را کاهش می دهند. همچنین گیاهان دارویی باعث تحریک تولید آنزیم های غذایی می شوند	چای بابونه	2 قاشق چایخوری را با یک لیوان آب جوش دم کنید، بگذارید 3 ساعت بماند. 1/3 فنجان 4 بار در روز مصرف شود.
		دم کرده شوید، رازیانه، زیره سیاه	2 قاشق چایخوری از دانه ها را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید تا 2 ساعت بماند. هر ساعت ¼ فنجان مصرف کنید.
		دم کرده نعناع	2 قاشق چایخوری برگ له شده را با یک لیوان آب جوش دم کنید. در وعده های کوچک در طول روز بنوشید.

توجه: دوزها برای بزرگسالان نشان داده شده است. برای کودکان، داروها به شکل تعلیق در دسترس هستند. پزشک دوز را بر اساس وزن و سن کودک انتخاب می کند.

لوله خروجی گازفقط می تواند به عنوان آخرین راه حل برای نوزادان و بیماران بستری استفاده شود. استفاده مکرر از آن، به ویژه در کودکان، می تواند منجر به اعتیاد شود - کودک نمی تواند به تنهایی از شر گازها خلاص شود. علاوه بر این، در صورت بی دقتی مصرف، خطر آسیب دیدن دیواره روده و خونریزی وجود دارد.

اگر نفخ دارم باید با آمبولانس تماس بگیرم؟

نفخ یک بیماری تهدید کننده زندگی نیست. مصرف جاذب ها و ضد اسپاسم ها در عرض 20 تا 40 دقیقه سلامت شما را بهبود می بخشد. درد ناشی از نفخ بلافاصله پس از اجابت مزاج یا دفع گاز از بین می رود.

اگر پس از این اقدامات، بیمار همچنان از درد شدید شکم شکایت کند، ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی باشد:

• حمله آپاندیسیت حاد؛
• پریتونیت؛
• انسداد روده؛
• پارگی کیست تخمدان

در صورت مشکوک شدن به این آسیب شناسی ها، تماس با تیم آمبولانس ضروری است که بیمار را به بخش جراحی می برد.

1. خواب کاملکمبود مزمن خواب منجر به اختلال در عملکرد همه اندام های داخلی و کند شدن حرکت روده می شود. یک خواب سالم 8 ساعته باعث بهبود عصب روده و افزایش سرعت حرکت می شود.
2. فعالیت بدنی کافیعدم تحرک بدنی منجر به تاخیر در محتویات دستگاه گوارش می شود. یبوست ترکیب میکرو فلور را مختل می کند و باعث ایجاد نفخ می شود. پیاده روی و ورزش باعث بهبود حرکت روده می شود. ورزش هایی که عضلات شکم را درگیر می کنند بسیار مفید هستند: دوچرخه، قیچی، خم شدن تنه.
3. بدون استرس.شوک های عصبی، عصب دهی روده را مختل می کند که منجر به کاهش سرعت حرکت آن و بازجذب گازها می شود.
4. مصرف سیگار را محدود کنیدبه خصوص در طول وعده های غذایی در افراد سیگاری مقدار زیادی هوا و دود وارد معده می شود که باعث افزایش حجم گاز روده می شود.

تغذیه برای نفخ

غذاهایی که باعث تخمیر یا افزایش تخمیر می شوند را از رژیم غذایی حذف کنید

• گوشت های سخت هضم: غاز، گوشت خوک، بره؛
• حبوبات: نخود، لوبیا، نخود، عدس؛
• غلات: ارزن، جو مروارید؛
• کربوهیدرات های قابل هضم: محصولات پخته شده تازه، کوکی ها، کیک ها و شیرینی ها، شکلات؛
• شیر کامل، خامه، بستنی، میلک شیک؛
• نان بورودینو، نان با سبوس؛
• سبزیجات خام و ترشی حاوی فیبر درشت: انواع کلم، تربچه، گوجه فرنگی؛
• میوه ها و انواع توت ها: انگور، خرما، کیوی، گلابی، سیب، انگور فرنگی، تمشک؛
• سبزیجات: اسفناج، ترشک، پیاز سبز؛
• نوشیدنی های گازدار، کامبوچا، کواس، آبجو؛
• قارچ؛
• الکل؛
• آدامس.

غذاهایی که باعث بهبود حرکت روده می شوند را در رژیم غذایی خود بگنجانید

• فرنی خرد شده از گندم سیاه و بلغور ارزن؛
• محصولات لبنی؛
• نان تهیه شده از آرد گندم کامل، تازه پخته شده دیروز؛
• سبزیجات و میوه های آب پز و پخته شده.

پیشگیری از کولیک روده در کودکان زیر یک سال

10 درمان جایگزین برای گاز و نفخ

افزایش تشکیل گاز، که گهگاه اتفاق می افتد، کیفیت زندگی را در نیمی از مردان جامعه کاهش می دهد و اغلب با ترکیب اشتباه محصولات مختلف رخ می دهد. همچنین برای مردان متورم شدن شکم رایج است، اما دلایل آن می تواند متفاوت باشد، از جمله وجود یک بیماری جدی. ما ظرافت های یک نقص ظریف در بدن را مطالعه می کنیم.

مطالب [نمایش]

علل

نفخ شکم منجر به کشش بیش از حد بافت های داخلی می شود، بنابراین فرد احساس اتساع داخلی، پری و افزایش اندازه شکم می کند. در برخی موارد در واقع افزایش می یابد، در برخی دیگر تغییر ماهیت خیالی است (بیمار فقط تغییر در هندسه بدن را درک می کند).

دلایل اصلی ایجاد نفخ:

• مصرف نادرست غذا جذب سریع غذا با بلع هوا همراه است که نمی تواند در بدن ناپدید شود - تظاهرات نفخ فقط پس از آزاد شدن هوا به شکل آروغ زدن یا حذف گازها (از طریق مقعد) ناپدید می شود. با عجله، فرد غذا را ضعیف می جود، که همچنین به جذب کامل کمک نمی کند. کسانی که بیشتر هوا را می بلعند کسانی هستند که از گفتگوهای پر جنب و جوش پشت میز لذت می برند و به سرعت صدای خرخر در زیر شکمشان ایجاد می شود.
• نوشابه و شیرینی. نوشیدنی‌های گازدار باعث ورود حباب‌های هوا به بدن می‌شوند که وقتی به مقدار زیاد وارد بدن شوند، نفخ ایجاد می‌کنند. نان‌ها و شیرینی‌ها به راحتی قابل هضم هستند، اما در عین حال ظاهر تخمیر را در بزرگسالان تحریک می‌کنند و به دنبال آن احساس ناخوشایند سیری در زیر آن ایجاد می‌شود.
• فشار. اضافه بار روانی و عاطفی باعث افزایش مقدار شیره معده و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش می شود.

همچنین متخصصان تغذیه سیگار کشیدن قبل و بعد از غذا و یا استفاده از آدامس (بیش از 5 دقیقه) را توصیه نمی کنند. نیمه مذکر بشریت اغلب با مشکل افزایش تشکیل گاز مواجه می شوند، زیرا آنها کمتر از رژیم های غذایی پیروی می کنند و توجه کمتری به گنجاندن غذاهای سالم در رژیم غذایی خود دارند.

مقدار زیادی از میوه ها و انواع توت ها نیز توصیه نمی شود: افزایش محتوای فیبر باعث ظاهر شدن تخمیر در روده ها می شود.

نفخ به عنوان علامت بیماری

حتی پس از حذف غذاهای گازساز و پیروی از تغذیه مناسب، نفخ ممکن است از بین نرود. در این صورت باید به یک اختلال فیزیولوژیکی مزمن فکر کنید که مرد هنوز متوجه آن نشده است.

فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش از دلایل اصلی ناراحتی در قسمت پایین بدن هستند. گاستروانتریت، کوله سیستیت، اثنی عشر، سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک (واکنش منفی به پروتئین گلوتن) و دیس بیوز مزمن روند هضم طبیعی را مختل می کند. ظهور دیس باکتریوز میکرو فلور مثبت را از بین می برد و همچنین منجر به این واقعیت می شود که فرد دائماً متورم می شود. استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها منجر به توسعه سریع میکرو فلور بیماری زا می شود. نیمه قوی‌تر بشریت اغلب دارای موقعیت‌های رهبری هستند و به طور سنتی مسئولیت بیشتری را بر عهده می‌گیرند (برای ثروت در خانه، رفاه کودکان)، که به توسعه بیماری‌های عصبی کمک می‌کند - روان رنجوری و نوریت، که غذا را برای ورود به فضای بزرگ تحریک می‌کند. روده خیلی سریع زمانی که غذا به اندازه کافی هضم نشود، به سرعت در قسمت پایین (در قسمت پایین روده) قرار می گیرد و فرد احساس نفخ می کند.

تمایل به نوشیدن الکل نیز احتمال نفخ را افزایش می دهد: هر نوشیدنی الکلی تشکیل مواد مضر را تحریک می کند. وجود مداخلات جراحی در دستگاه گوارش نیز می تواند به طور دائمی وضعیت پس از عمل بیمار را تغییر دهد، به عنوان مثال باعث نفخ مزمن شود. اختلالات مکانیکی در عملکرد تخلیه روده که در نتیجه ظهور تومورها و چسبندگی ها ظاهر می شود، خطرناک ترین علل نفخ است.

هم کوهنوردان و هم کسانی که دوست دارند از کوه هایی که دور از تمدن هستند دیدن کنند، ممکن است ناراحتی را تجربه کنند: بالا رفتن به ارتفاع منجر به انبساط گازها، افزایش فشار بر روده ها می شود (این پدیده را نفخ در ارتفاعات می نامند).

ویژگی های این بیماری در مردان

اسهال، یبوست، غرش روده، درد گرفتگی علائم شایعی هستند که تصویر بالینی این بیماری را توصیف می کنند. درد بخیه در هیپوکندری چپ و راست، جایی که پیچ خوردگی های آناتومیک روده بزرگ در آن قرار دارد، رخ می دهد. اختلالات مزمن منجر به بدتر شدن سلامتی می شود: سردرد ظاهر می شود، احساس تهوع ایجاد می شود و درجه حرارت افزایش می یابد. علائم خارج روده ای نیز شامل بروز درد در قلب و اختلال در ریتم قلب است.

نفخ طولانی مدت منجر به بدتر شدن خلق و خو، ایجاد بی خوابی و ضعف عمومی می شود.

چگونه از شر نفخ خلاص شویم؟

با استفاده از توصیه های متخصصان، داروها و دستور العمل های عامیانه می توانید از تشکیل گاز خلاص شوید.

بهتر است از یک احساس ناخوشایند در قسمت پایین بدن جلوگیری شود تا اینکه واکنش نامطلوب از قبل ایجاد شده در بدن را درمان کنید.

• جویدن کامل و آهسته خوردن غذا؛
• کاهش غذاهای محرک گاز در رژیم غذایی؛
• امتناع از پرخوری؛
• خوردن غذا 5-6 بار در روز؛
• پیروی از قوانین سازگاری محصول

خوردن مکرر به معنای کاهش حجم وعده های غذایی است. بار کمتر بر روی دستگاه گوارش به جذب بهتر محصولات کمک می کند، که به معنی مسدود کردن تشکیل گاز است.

ورزش به بهبود وضعیت فرد کمک می کند، به استثنای پریدن که روند آرام هضم غذا را مختل می کند.

5 داروی برتر برای نفخ: توضیحات، موارد منع مصرف، قیمت

کربن فعال

جاذب ساخته شده از زغال چوب به طور موثری مانند یک اسفنج مواد سمی و سمی را جذب می کند. برای جلوگیری از نفخ معده، باید 1 تا 2 قرص بعد از غذا مصرف کنید. در نتیجه معده متورم نمی شود و شما در سلامت عالی باقی می مانید.

محدودیت های مصرف زغال چوب عبارتند از: ضایعات اولسراتیو و خونریزی داخلی.

برچسب قیمت کربن فعال از 10 تا 25 روبل در هر استاندارد متفاوت است.

به لطف خواص آنزیمی خود، عملکرد پانکراس را عادی می کند و به هضم سریع کربوهیدرات ها و جذب چربی ها کمک می کند.

استفاده برای افراد مبتلا به هپاتیت، سنگ کلیه، پانکراتیت و انسداد روده ممنوع است.

هزینه فستال از 140 تا 160 روبل برای 20 قرص متغیر است، یک بسته 100 قرصی از 650 تا 680 روبل هزینه دارد.

این محصول در حضور دیس باکتریوز استفاده می شود - قرص ها دستگاه گوارش را با لاکتوباسیل های مفید اشباع می کنند. این برای استفاده طولانی مدت طراحی شده است، بنابراین اثر درمانی فوری ندارد.

تنها منع مصرف عدم تحمل فردی به اجزای دارو است.

هزینه های خرید - 490-520 روبل در هر بسته (32 کپسول).

اسپومیسان

دارویی با اثر ضد نفخ هدفمند (اگر تورم برای مدت طولانی رخ دهد)، که باعث تخریب حباب های گاز می شود.

این دارو نباید برای انسداد روده و بیماری های گوارشی ماهیت انسدادی استفاده شود.

قیمت 50 کپسول از 450 تا 470 روبل است.

داروی پودری، محلول در آب، سریعتر جذب می شود و باعث تسکین فوری در هنگام نفخ می شود. این دارو در گروه داروهای ضد اسهال قرار می گیرد، بنابراین در صورت احساس درد در زیر و مدفوع شل توصیه می شود.

موارد منع مصرف: انسداد روده، مشکلات جذب ساکاراز-ایزومالتاز و گلوکز-کالاکتوز.

Smecta (10 واحد پودر) از 150 تا 175 روبل هزینه دارد. حاوی طعم های دلپذیر - پرتقال و وانیل.

استفاده طولانی مدت از داروها توصیه نمی شود.

داروهای مردمی

• جعفری، شوید، رازیانه. توصیه می شود گیاهان طبیعی که تشکیل گاز را سرکوب می کنند همراه با وعده های غذایی مصرف شوند. "آب شوید" محبوب است که از خرد شده رازیانه یا دانه های شوید (1 قاشق چایخوری) تهیه می شود. مخلوط با یک لیوان آب جوش ریخته می شود، محلول به مدت 40 دقیقه تزریق می شود. زمانی که معده برای مدت طولانی متورم شده است، یک چهارم لیوان را تا 3 بار در روز مصرف کنید.
• ماست و کفیر. لازم نیست لینکس گران قیمت بخرید، بلکه مصرف روزانه محصولات لبنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این اثر در عرض چند روز به دلیل کاهش تعداد باکتری های مضر رخ می دهد. استفاده از آن فقط در صورت عدم اسهال مجاز است.
• زیره سیاه. دانه های له شده این گیاه می توانند به سرعت "طوفان" در معده را آرام کنند. برای تهیه محلول آبی به 3-4 قاشق چایخوری نیاز دارید که با 2 فنجان آب جوش ریخته می شود و پس از آن به مدت 2 ساعت دم می شود.
• خاکشیر. یک درمان تلخ اما موثر که با جوشاندن 1 قاشق غذاخوری به مدت 10 دقیقه تهیه می شود. قاشق گیاه افسنطین. سپس دم کرده آب به مدت 1 ساعت خنک می شود. جوشانده گرم شده 1-2 قاشق غذاخوری مصرف می شود. قاشق بعد از غذا
• ماساژ دادن. نوازش شکم در جهت عقربه های ساعت درد را کاهش می دهد. مرد در حالی که روی زمین است، پاهایش را روی صندلی می گذارد و شکمش را نوازش می کند. این موقعیت باعث حذف سریعتر مقادیر افزایش یافته گازها می شود.

رژیم غذایی: غذاهای مجاز و ممنوع

تغییر ترجیحات گوارشی ابزار مهمی برای غلبه بر نفخ است.

با مصرف سایر مواد غذایی که باعث ایجاد گاز در حین هضم می شوند، فرد در معرض خطر واکنش خاصی در بدن نیز قرار می گیرد.

کارهایی که نمی توانید انجام دهید، یا آنچه شما را متورم می کند:

• حبوبات؛
• انگور؛
• کواس
• آبجو؛
• شیرینی؛
• بستنی؛
• سفید و گل کلم؛
• شلغم؛
• خاکشیر
• شکلات؛
• میوه های ترش

همچنین باید هر محصولی را که باعث واکنش منفی فردی در یک مرد می شود حذف کنید. اغلب آنها محصولات لبنی هستند.

نوشیدن نوشیدنی های حاوی سوربیتول و آسپارتام نیز واکنش منفی بر بدن دارد.

اگر نفخ دارید چه کاری می توانید انجام دهید:

• کراکر؛
• فرنی؛
• گوشت بخارپز؛
• ماهی بدون چربی؛
• سبزه؛
• چای سبز و سیاه؛
• جلبک دریایی؛
• آبگوشت ماهی و گوشت.

فردی که از نفخ شکم رنج می برد نیز می تواند بدون محدودیت سبزیجات بخورد - سیب زمینی، چغندر، هویج، کدو تنبل. خوردن تخم مرغ به همان اندازه مجاز است، اما فقط آب پز. هنگام تهیه غذاها، استفاده از چاشنی هایی که هضم غذا را بهبود می بخشد (زیره، فلفل سیاه، زنجبیل) توصیه می شود.

طرفداران تغذیه سالم توصیه می کنند که میزان پروتئین در رژیم غذایی را افزایش دهید که به طور سنتی به راحتی توسط بدن جذب می شود.

منوی نفخ

هنگام تشکیل یک رژیم درمانی، وجود عوارض جانبی، در درجه اول اسهال و یبوست، در نظر گرفته می شود. بسته به وجود یک پدیده خاص، رژیم غذایی نیز تغییر می کند.

نفخ شکم همراه با یبوست

در صبح بهتر است هر نوع فرنی غلات را با آلو یا زردآلو خشک میل کنید. پخت فرنی فقط با آب و نه با شیر توصیه می شود. چند ساعت بعد، صبحانه تکرار می شود: یک میان وعده سبک موسلی و یک لیوان آب گوجه فرنگی به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی تا ناهار صبر کنید. در زمان استراحت ناهار، یک مرغ بدون پوست آب پز می شود و آبگوشتی که بر اساس پرنده تهیه شده است سرو می شود. با چای سبز روشن بشویید. هنگام چای بعد از ظهر، عاقلانه است که گندم سیاه را با کوفته های بخارپز سرو کنید و یک سیب پخته را به پیش غذا اضافه کنید.

قبل از رفتن به رختخواب باید ماست بخورید اما اگر اسهال دارید بهتر است آب هویج یا چای هیبیسکوس بنوشید که اثر ضد باکتریایی دارد.

نفخ همراه با اختلال

صبح، فرنی برنج یا موسلی را آماده کنید، آن را با چای قوی بشویید.

در ناهار نیز خوردن آب مرغ سبک با گوشت آب پز و شستن با ژله جایز است.

بهترین اثر اتصال با ژله ساخته شده از زغال اخته خشک، گیلاس پرنده و chokeberry نشان داده می شود.

بعد از ظهر می توانید سس سیب بخورید که باعث تقویت شما می شود (بر خلاف سیب خام).

برای شام، نوشیدن جوشانده گل رز یا "آب شوید" با هر فرنی مفید است. معمولاً چند روز طول می کشد تا درد در قسمت پایین شکم متوقف شود.

نتیجه

اصلاح رژیم غذایی به شما این امکان را می دهد که بسیاری از علل وضعیت ناخوشایند را که مانع از زندگی کامل شما می شود، از بین ببرید. حذف غذاهای مضر و مصرف داروهای هدفمند به کاهش خطر نفخ کمک می کند.

اگر نفخ معده برای مدت طولانی مانع از زندگی مسالمت آمیز شما شده است، باید تحت معاینه کامل قرار بگیرید که توسط پزشک تجویز می شود.

به ویدیوی این مشکل توجه کنید

توجه داشته باشید!

وجود علائمی مانند:

• معده متورم می شود
• بو از دهان
• سوزش سردل
• یبوست
• آروغ زدن
• سنگینی بعد از غذا خوردن
• معده درد

اگر حداقل 2 مورد از این علائم را دارید، این نشان دهنده رشد است

گاستریت یا زخم معدهاین بیماری ها به دلیل ایجاد عوارض جدی (دخول، خونریزی معده و غیره) خطرناک هستند که بسیاری از آنها می توانند منجر به

مرگبار

نتیجه درمان باید از هم اکنون شروع شود.

این مقاله را بخوانید که چگونه یک زن با غلبه بر علت اصلی آنها با استفاده از روشی طبیعی از شر آنها خلاص شد.

افزایش تشکیل گاز، آروغ زدن، احساسات ناخوشایند و حتی دردناک در ناحیه شکم - همه اینها علائم نفخ شکم هستند که برای بسیاری از مردان از نزدیک آشنا هستند. دلایل نفخ در مردان متفاوت است، اما گزینه های درمانی زیادی نیز وجود دارد که همه آنها به درجات مختلف موثر هستند. نکته اصلی که باید بدانید این است که نه تنها می توانید علائم را تسکین دهید، بلکه می توانید بدون مشکل بیماری را درمان کنید و خود را از شرمساری ناشی از این بیماری نجات دهید.

علائمی که فراموش کردنشان سخت است

نفخ یا نفخ، تشکیل بیش از حد گازها در روده است. بیماری‌های دستگاه گوارش اغلب بر افراد عصبی با افزایش اضطراب پیشی می‌گیرد. این نه تنها به این دلیل است که دستگاه گوارش به وضعیت عاطفی فرد حساس است، بلکه به این دلیل است که افراد مستعد اضطراب اغلب سریع غذا می خورند و هوای زیادی را می بلعند که بدن باید متعاقباً آن را از بین ببرد. بنابراین، بلع زیاد هوا یکی از علل نفخ شکم است: علل و روش های پیشگیری.

راه های مختلفی برای حذف هوای اضافی وجود دارد: از طریق آروغ زدن، جذب خون از طریق دیواره های معده و روده و همچنین از طریق انتشار گازها. بوی نامطبوع ممکن است به دلیل وجود باکتری در روده باشد که گازها را پردازش می کند.

علائم و نشانه های اصلی نفخ عبارتند از:

• درد در شکم که ماهیت اسپاستیک دارد، به نقطه قولنج می رسد، احساس "شکم در حال ترکیدن" است.
• آروغ زدن مداوم آروغ زدن: چرا اتفاق می افتد و به چه معناست.
• انتشار فراوان گازها از طریق مقعد بیشتر از حد معمول (یعنی بیش از 10-20 بار در روز).
• شکم بزرگ و متشنج که با لمس آن به راحتی می توان تجمع گازها را تشخیص داد.

دلایل: از پرخوری تا بیماری های جدی

البته مردان سالم نیز می توانند گهگاهی دچار نفخ شوند، مثلاً در نتیجه پرخوری یا خوردن غذاهای ناسازگار. اما اغلب نفخ شکم تظاهر برخی بیماری های دیگر است. به عنوان مثال، پانکراس فردی که از پانکراتیت مزمن رنج می برد، به سادگی قادر به تولید آنزیم های لازم برای هضم نیست، سپس نفخ دائماً بعد از هر وعده غذایی ظاهر می شود.

اگر مردی مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر باشد، زمانی که عملکرد حرکتی او مختل شود، درد و نفخ به طور همزمان ظاهر می شود. بیماری دیگری که یکی از علائم آن نفخ است، دیس بیوزیس است. هنگامی که تعادل میکرو فلورا به هم می خورد و میکروارگانیسم های مفید کمتری وجود دارد، انواع مضر باکتری ها فعال می شوند و متان، آمونیاک و سولفید هیدروژن تولید می کنند.

نفخ ممکن است نتیجه عدم تحمل غذایی مانند لاکتوز یا پروتئین گندم باشد. چنین عدم تحملی می تواند مادرزادی باشد، مانند بیماری سلیاک، یا می تواند مرتبط با سن باشد: افراد مسن گاهی فاقد آنزیم هایی هستند که به جذب قند شیر کمک می کند.

پولیپ ها و تومورها می توانند به طور مکانیکی مانع عبور گازها شوند و در نتیجه باعث ایجاد تمام علائم ناخوشایند نفخ شوند. همچنین، نفخ می تواند بیماری های کبد، طحال و سایر اندام های شکمی را بپوشاند. پزشک تنها با معاینه حضوری می تواند علت نفخ را تشخیص دهد و آزمایش های تشخیصی خاصی را تجویز کند.

چگونه ناراحتی را از بین ببریم

باید با مرور رژیم غذایی خود شروع کنید: بی دلیل نیست که می گویند غذا بهترین دارو است. در واقع، اگر معده و روده در انجام وظایف خود مشکل دارند، به این معنی است که حداقل به کمی استراحت نیاز دارند. اصلاً لازم نیست روزه بگیرید - برعکس، باید غذای سبک برای بدن فراهم کنید، مثلاً برنج آب پز با مقدار کمی کره و چای گیاهی مناسب (مثلاً نعناع و بابونه). بهتر است شکر و نمک را برای چند روز حذف کنید.

چنین رژیم غذایی کوتاه مدت علائم را تسکین می دهد، اما در آینده باید در هر صورت منو را اصلاح کنید: گوشت چرب را با مرغ سفید جایگزین کنید، برنج و گندم سیاه را از غلات انتخاب کنید. توصیه می شود به طور موقت شیر ​​را از رژیم غذایی حذف کنید و آن را با کفیر، شیر پخته تخمیر شده و ماست جایگزین کنید. شما باید واکنش بدن به هر محصول را به دقت کنترل کنید. توصیه برای وعده های غذایی جداگانه اختیاری است، اما به تشخیص اینکه کدام غذاها باعث تشکیل گاز می شوند کمک می کند.

برای عملکرد طبیعی تمام سیستم های بدن، فرد نیاز به حرکت دارد. در شرایط مدرن، به ویژه با ماشین، مردان اغلب از نظر فیزیکی غیر فعال هستند. برای بهبود عملکرد روده نحوه بهبود عملکرد روده یک فرآیند گام به گام است، پیاده روی طولانی و دویدن طولانی توصیه می شود که می توانید ورزش، باشگاه یا شنا مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید.

به عنوان یک کمک اضطراری، پزشکی رسمی مصرف داروهای آنزیمی (Festal، Mezim، Motilium و دیگران) را پیشنهاد می کند. درمان بیشتر بسته به تشخیص تجویز می شود. در هر صورت، اگر نفخ ناشی از پرخوری نیست، بلکه دائمی است، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا درمان تنها پس از کشف علت واقعی نفخ قابل تجویز است.

یکی از ساده ترین راه ها برای تسکین علائم نفخ، تصمیم به مصرف جاذب است، به ویژه کربن فعال معمولی قدیمی است، اما در دوز 3 گرم در روز غیر قابل تعویض است، به احتمال زیاد مشکل را با موفقیت حل می کند. . نظارت دقیق بر تامین تمام مواد مورد نیاز بدن از جمله فیبر و ویتامین B ضروری است. ممکن است استفاده از داروهای دارویی و در برخی موارد طب سنتی مانند چای بابونه یا چای زنجبیل قابل توجه باشد. موثر است.

علل نفخ می تواند به دلیل شرایط فیزیولوژیکی و بیماری های جدی دستگاه گوارش باشد. آسیب شناسی تفاوت جنسیتی ندارد. این بیماری می تواند مردان و زنان را به طور مساوی تحت تأثیر قرار دهد. با وجود این، بروز افزایش تشکیل گاز در زنان بیشتر است. داده های آماری بر اساس استعداد تشریحی بدن زن برای ایجاد عوامل تحریک کننده (بارداری، شیردهی، فلور باکتریایی دستگاه گوارش) است.

مهم!درمان طبیعی Nutricomplexمتابولیسم مناسب را در 1 ماه بازیابی می کند. مقاله را بخوانید >>...

گازهای موجود در معده و روده

نفخ یک بیماری نیست، بلکه فقط ایجاد یک وضعیت پاتولوژیک را مشخص می کند. در صورت نفخ سیستماتیک، باید تشخیص افتراقی انجام شود و تاکتیک های درمانی تصمیم گیری شود. قبل از درمان، باید با یک متخصص مشورت کنید که دقیقاً تعیین می کند که برای نفخ با راندمان بالا چه چیزی بنوشید.

ویژگی های آسیب شناسی

کل فرآیند هضم بر روی جذب و آسیاب کردن غذا بنا شده است تا از طریق دیواره‌های روده و رگ‌های خونی جذب شود. مواد مغذی وارد شده به خون در سراسر بدن حرکت می کنند و اندام ها و سیستم ها را با آنزیم های لازم اشباع می کنند. مواد زائد داخل بدن به روده ها منتقل می شوند و از آنجا از طریق رکتوم به شکل گازها یا مدفوع دفع می شوند. این فرآیندها ظاهر احتمالی نفخ را مشخص می کنند. در طی فرآیند عادی گوارش، حجم گازها ناچیز است و توسط فرد احساس نمی شود، اما با هر گونه اختلال درونی، حجم گازها افزایش می یابد و برای خود و دیگران قابل توجه می شود. نفخ و درد (که به نام نفخ نیز شناخته می شود) با تجمع گازهای اضافی در روده ها به دلیل اختلالات عملکردی مختلف معده و روده مشخص می شود.

علائم اصلی احساس پری داخلی، میل منظم به دفع مدفوع و افزایش حجم حفره شکمی است. دو شکل اصلی نفخ وجود دارد:

• فیزیولوژیک (نفخ شکم اپیزودیک که پس از خوردن غذاهای خاص رخ می دهد)؛
• پاتولوژیک (نفخ شکم سیستماتیک ناشی از بیماری های مزمن دستگاه گوارش).

اگر نفخ دارید برای کاهش حجم صفاق چه باید کرد؟ به عنوان مثال، پس از یک ناهار مقوی، می توانید قدم بزنید، ورزش های سبک انجام دهید و زغال فعال بنوشید.

مشاوره!در عرض 2 هفته از شر سیاهی دور چشم خلاص شوید. مقاله را بخوانید >>...

مهم! در حالی که نفخ اپیزودیک اغلب توسط بیماران نادیده گرفته می شود زیرا پس از چند ساعت یا پس از مصرف دارو از بین می رود، نفخ سیستمیک دلیل جدی برای مراجعه به پزشک است. نفخ مداوم در ناحیه اپی گاستر اغلب نشانه اختلالات عملکردی اندام های گوارشی است.

تصویر بالینی نفخ شکم

ظاهر نفخ در زنان و مردان نه تنها با ناراحتی در ناحیه روده، بلکه با بدتر شدن وضعیت عمومی مشخص می شود. مجموعه علامتی برای نفخ شدید دقیق است، ویژگی های مشکل را با تاکید بر علل احتمالی بیماری توصیف می کند. علائم اصلی توسعه بیماری عبارتند از:

• غرش در معده و روده؛
• درد در اندام های اپی گاستر؛
• اختلال مدفوع (لاغری و اسهال همراه با یبوست)؛
• احساس سنگینی؛
• افزایش جداسازی گازها از طریق مقعد؛
• حالت تهوع مداوم، سکسکه؛
• اتساع در ناحیه صفاقی

عبور مداوم گاز از مقعد زمانی که تحمل آن غیرممکن باشد و جداسازی آن به سادگی نامناسب باشد، می تواند به یک مشکل واقعی تبدیل شود. در چنین مواردی، جاذب ها یا داروهایی مانند اسپومیسان می توانند به کمک بیایند. علاوه بر علائم اصلی، بیماران مبتلا به نفخ، کاهش خلق و خو، افزایش اضطراب و آروغ زدن را تجربه می کنند. روده متسع به شدت اندام های مجاور را فشرده می کند و باعث درد و ناراحتی می شود. بسیاری از بیماران مبتلا به نفخ شکم از بی خوابی، ضعف عمومی بدن و حالت بی تفاوتی رنج می برند.

علت را درمان کنید، نه اثر!محصول ساخته شده از مواد طبیعی Nutricomplexمتابولیسم مناسب را در 1 ماه بازیابی می کند. مقاله را بخوانید >>...

علل نفخ شکم

نه تنها بیماری ها، بلکه فقدان معمولی قوانین غذا خوردن نیز می تواند باعث نفخ و سایر شرایط ناخوشایند شود. اگر نفخ در پس زمینه سلامت جسمانی مطلق ایجاد شود، می توان موارد زیر را دلایل اصلی توسعه آسیب شناسی در نظر گرفت:

• نداشتن برنامه غذایی؛
• فست فود؛
• بلع هوا هنگام بلع مقدار زیادی غذا؛
• مصرف نوشابه ها و شیرینی های گازدار؛
• بی ثباتی عاطفی، استرس؛
• جویدن طولانی مدت آدامس؛
• مقدار زیادی میوه یا انواع توت ها در رژیم غذایی (تخمیر)؛
• سیگار کشیدن.

بلع هوای اضافی اغلب در حین گفتگوهای روی میز، سیگار کشیدن و خمیازه کشیدن اتفاق می افتد. میوه ها یا انواع توت ها به خوبی جذب می شوند، اما وقتی به مقدار زیاد وارد بدن شوند، فرآیندهای تخمیر را تحریک می کنند. تجارب عاطفی یا استرس دیواره‌های معده و روده‌ها را تحریک می‌کند که باعث اختلال عملکردی آنها می‌شود.

برای پیشگیری و درمان بیماری های دستگاه گوارش، خوانندگان ما توصیه می کنند

چای صومعه

این یک محصول منحصر به فرد است که شامل 9 گیاه دارویی مفید برای هضم غذا است که نه تنها مکمل، بلکه عملکرد یکدیگر را تقویت می کند. چای صومعه نه تنها تمام علائم بیماری های گوارشی و گوارشی را از بین می برد، بلکه علت بروز آن را برای همیشه از بین می برد.

نظرات خوانندگان..."

علل ظاهر در زنان

نفخ در قسمت پایین شکم به دلایل طبیعی در زنان بسیار بیشتر از مردان رخ می دهد. بسیاری از زنان قبل از شروع فاز فعال چرخه قاعدگی احساس اتساع صفاق و تجمع گازها را تجربه می کنند. قبل از شروع قاعدگی، به دلیل تغییرات هورمونی، مایعات در بدن جمع می شود که باعث افزایش جریان خون به اندام های لگن می شود. مایع پوند اضافی اضافه می کند و شکم کوچکی ظاهر می شود. دلایل اصلی نفخ در زنان عبارتند از:

مهم!چگونه کیسه ها و چین و چروک دور چشم را در 50 سالگی از بین ببریم؟ مقاله را بخوانید >>...

• قاعدگی زنان؛
• بارداری و شیردهی؛
• پرخوری سیستماتیک؛
• افزایش پروژسترون

علائم نفخ در زنان

نفخ فیزیولوژیکی بلافاصله پس از قطع عوامل تحریک کننده ناپدید می شود. درمان نفخ در این مورد به کاهش غذا و غذاهای تهاجمی خلاصه می شود. اگر بارداری یا قاعدگی گذشته باشد و نفخ دائمی برای مدت طولانی ادامه یابد، می توان به شرایط زیر مشکوک شد:

• توسعه فیبروم رحم؛
• اختلالات عملکردی کبد، تا سیروز؛
• انتروکولیت؛
• بیماری های روده؛
• انسداد روده؛
• اختلال در عملکرد پانکراس

مهم! اگر معده شما متورم است و زیر شکم شما درد می کند، ممکن است به فیبروم مشکوک باشید. فیبروم های رحمی در مراحل اولیه رشد به صورت نهفته پیش می روند و فقط گاهی خود را به صورت نفخ و قاعدگی دردناک نشان می دهند. در صورت تداوم علائم ناخوشایند، باید سونوگرافی از اندام های لگن و شکم انجام شود. معمولا این روش سریع ترین و آموزنده ترین برای تشخیص اولیه است.

نفخ شکم در دوران بارداری

ایجاد نفخ در دوران بارداری به دلیل رشد مداوم جنین و فشردگی طبیعی اندام های داخلی است. برخی از زنان در طول بارداری، از لحظه بارور شدن تخمک، نفخ شکم را تجربه می کنند. تجمع مزاحم گازها دلیلی برای تشخیص به منظور حذف شرایط بالقوه خطرناک برای جنین است. علل اصلی اتساع شکم در دوران بارداری عبارتند از:

• تولید پروژسترون (در مقابل پس زمینه شل شدن تون ماهیچه های رحم و کاهش فعالیت حرکتی اندام های گوارشی)؛
• فشار جنین در حال رشد روی روده ها و اندام های مجاور.
• لباس های ناخوشایند یا تنگ؛
• تغذیه نامناسب، نداشتن روتین؛
• خوردن میوه یا انواع توت ها در مقادیر نامحدود؛
• تمایل به خوردن شیرینی، آرد، ترش.

مهم! بدن یک زن باردار تحت استرس شدید است، ایمنی کاهش می یابد تا خطر رد تخمک بارور شده از بین برود. زنان می توانند با ایجاد یک رژیم غذایی متعادل به بدن خود کمک کنند.

قبل از از بین بردن نفخ شکم در دوران بارداری، باید تاریخچه زایمان را در نظر گرفت. برخی داروها یا گیاهان می توانند آسیب دائمی به جنین وارد کنند. عادی سازی رژیم غذایی، وعده های غذایی کوچک و مکرر و شیوه زندگی فعال (در صورت لزوم) به جلوگیری از احساسات ناخوشایند مانند نفخ یا سوزش سر دل کمک می کند.

علل آسیب شناسی در مردان

قبل از استفاده از داروهای ضد گاز، ارزش دارد که بفهمید چه چیزی ممکن است باعث نفخ شود. احساس نفخ در مردان و زنان یکسان است. در پس زمینه سلامت مطلق در مردان، افزایش تشکیل گاز و نفخ عمدتاً به دلایل زیر رخ می دهد:

• بلع هوای اضافی همراه با غذا؛
• صحبت کردن هنگام غذا خوردن؛
• مصرف محصولات تخمیر؛
• اختلال در حمل و نقل گاز (استرس، پرخوری، تغییر رژیم غذایی معمول).
• نوشیدن نوشابه های گازدار؛
• وجود محصولات نیمه تمام و فست فود در رژیم غذایی؛
• مصرف منظم نوشیدنی های الکلی

علائم در مردان

اگر آسیب شناسی برای مدت طولانی ادامه یابد، این دلیلی برای تماس با متخصصان برای تشخیص های اضافی است. علل اصلی نفخ غیر فیزیولوژیکی عبارتند از:

• توسعه پانکراتیت؛
• دیس باکتریوز مزمن؛
• کولیت، انتروکولیت، انتریت حاد؛
• علائم انسداد روده؛
• زخم معده؛
• فرآیندهای التهابی دستگاه گوارش.

مهم! الکل و تنباکو در میان نیمی از مردان جامعه شایع تر است، بنابراین مصرف منظم ماءالشعیر با هر میان وعده یکی از علل شایع نفخ است. سیگار همچنین باعث جذب هوا با دود و تجمع گاز اضافی در حفره روده می شود. اگر سابقه بالینی سنگینی از گوارش دارید، باید آزمایشات تکمیلی را انجام دهید.

سایر علل نفخ شکم

مهم! علل و درمان نفخ معمولاً به هم مرتبط هستند. تشخیص نفخ برای متخصصان سخت نیست. بر اساس داده های به دست آمده، درمان بهینه تجویز می شود.

نفخ را می توان با حفظ یک رژیم غذایی ثابت، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و حفظ برنامه خواب و بیداری از بین برد. فعالیت بدنی متوسط ​​و پیاده روی در هوای تازه به حفظ ذهن سالم و سلامت عاطفی قوی کمک می کند. حتی در صورت وجود بیماری های مزمن دستگاه گوارش، رژیم غذایی و ورزش جزء جدایی ناپذیر درمان دارویی یا جراحی است.

اما شاید بهتر باشد که نه اثر، بلکه علت را درمان کنیم؟

رتبه بندی مقاله:

میانگین امتیاز:

تمام مطالب در وب سایت ozhivote.ru ارائه شده است
برای اطلاعات، موارد منع مصرف احتمالی، مشاوره با پزشک اجباری است! درگیر خودتشخیصی و خوددرمانی نباشید!

ویژگی های درمان

قبل از استفاده از داروهای ضد گاز، ارزش دارد که بفهمید چه چیزی ممکن است باعث نفخ شود. احساس نفخ در مردان و زنان یکسان است. در پس زمینه سلامت مطلق در مردان، افزایش تشکیل گاز و نفخ عمدتاً به دلایل زیر رخ می دهد:

• بلع هوای اضافی همراه با غذا؛
• صحبت کردن هنگام غذا خوردن؛
• مصرف محصولات تخمیر؛
• اختلال در حمل و نقل گاز (استرس، پرخوری، تغییر رژیم غذایی معمول).
• نوشیدن نوشابه های گازدار؛
• وجود محصولات نیمه تمام و فست فود در رژیم غذایی؛
• مصرف منظم نوشیدنی های الکلی

اگر آسیب شناسی برای مدت طولانی ادامه یابد، این دلیلی برای تماس با متخصصان برای تشخیص های اضافی است. علل اصلی نفخ غیر فیزیولوژیکی عبارتند از:

• توسعه پانکراتیت؛
• دیس باکتریوز مزمن؛
• کولیت، انتروکولیت، انتریت حاد؛
• علائم انسداد روده؛
• زخم معده؛
• فرآیندهای التهابی دستگاه گوارش.

افزایش تشکیل گاز، که گهگاه اتفاق می افتد، کیفیت زندگی را در نیمی از مردان جامعه کاهش می دهد و اغلب با ترکیب اشتباه محصولات مختلف رخ می دهد. همچنین برای مردان متورم شدن شکم رایج است، اما دلایل آن می تواند متفاوت باشد، از جمله وجود یک بیماری جدی. ما ظرافت های یک نقص ظریف در بدن را مطالعه می کنیم.

مصرف نادرست غذا جذب سریع غذا با بلع هوا همراه است که نمی تواند در بدن ناپدید شود - تظاهرات نفخ فقط پس از آزاد شدن هوا به شکل آروغ زدن یا حذف گازها (از طریق مقعد) ناپدید می شود.

با عجله، فرد غذا را ضعیف می جود، که همچنین به جذب کامل کمک نمی کند. کسانی که بیشتر هوا را می بلعند کسانی هستند که از گفتگوهای پر جنب و جوش پشت میز لذت می برند و به سرعت صدای خرخر در زیر شکمشان ایجاد می شود.

نوشابه و شیرینی. نوشیدنی‌های گازدار باعث ورود حباب‌های هوا به بدن می‌شوند که وقتی به مقدار زیاد وارد بدن شوند، نفخ ایجاد می‌کنند.

نان‌ها و شیرینی‌ها به راحتی قابل هضم هستند، اما در عین حال ظاهر تخمیر را در بزرگسالان تحریک می‌کنند و به دنبال آن احساس ناخوشایند سیری در زیر آن ایجاد می‌شود. فشار.

اضافه بار روانی و عاطفی باعث افزایش مقدار شیره معده و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش می شود.

همچنین متخصصان تغذیه سیگار کشیدن قبل و بعد از غذا و یا استفاده از آدامس (بیش از 5 دقیقه) را توصیه نمی کنند. نیمه مذکر بشریت اغلب با مشکل افزایش تشکیل گاز مواجه می شوند، زیرا آنها کمتر از رژیم های غذایی پیروی می کنند و توجه کمتری به گنجاندن غذاهای سالم در رژیم غذایی خود دارند.

اثر سفتی فیبر عضلانی بیش از یک عامل دارد که باعث این پدیده می شود. دلایل سفت شدن شکم در مردان می تواند ناشی از اختلالات سیستمیک اندام های داخلی باشد. احساس سیری پس از پرخوری، نوشیدن بیش از حد شیرینی ها یا نوشیدنی های گازدار ظاهر می شود. هیچ اقدامی لازم نیست، فقط حرکت در اطراف برای بهبود شرایط کافی است.

• اپی گاستر؛
• مزوگاستروم;
• هیپوگاستریوم

در این حالت، مرزهای خارجی شکم لبه های قوس های دنده ای و فرآیند xiphoid در نظر گرفته می شوند.

و همچنین تاج های ایلیاک و لبه های بالایی استخوان های شرمگاهی (

در ناحیه اپی گاستر که مستقیماً در زیر فرآیند xiphoid قرار دارد، سه بخش متمایز می شود - هیپوکندری راست، خود ناحیه اپی گاستر و هیپوکندری چپ.

ناحیه مزوگاستریک وسط شکم است و از ناحیه جانبی راست، ناحیه پری زانو و ناحیه جانبی چپ تشکیل شده است.

ناحیه هیپوگاستریک پایین شکم است و شامل ناحیه ایلیاک راست، ناحیه فوق عانه و ناحیه ایلیاک چپ است.

• گرفتن سرگذشت؛
• معاینهی جسمی؛
• تحقیق ابزاری؛
• تشخیص آزمایشگاهی

تاریخچه گرفتن

مجموع اطلاعاتی که پزشک با پرسش از بیمار به دست می آورد (

• تاریخ زندگی؛
• تاریخچه پزشکی.

تاریخچه زندگی اطلاعاتی است که وضعیت اجتماعی و حرفه ای بیمار، وضعیت جسمی و روانی او و همچنین وجود بیماری های ارثی و اکتسابی را مشخص می کند.

تاریخچه پزشکی مجموعه ای از اطلاعات در مورد بیماری است که در حال حاضر بیمار را آزار می دهد. در اینجا پزشک باید اطلاعاتی در مورد چگونگی شروع و توسعه بیماری، پویایی علائم و اقدامات انجام شده توسط خود بیمار به دست آورد.

• شروع درد ( به عنوان مثال، توسعه حاد یا تدریجی درد);
• ماهیت درد ( مانند کسل کننده، درد، ضربان، ضربه زدن، یا فشردن);
• شدت درد ( به عنوان مثال، شدت خفیف، متوسط ​​یا شدید);
• محلی سازی و تابش درد ( تعیین محل احساسات دردناک);
• مدت زمان درد ( به عنوان مثال، به سرعت فروکش کرده یا چندین ساعت یا چند روز طول می کشد);
• وجود عواملی که باعث تحریک یا تشدید درد در ناحیه تحتانی شکم می شوند ( به عنوان مثال غذا خوردن، فعالیت بدنی);
• وجود عوامل کاهش دهنده درد ( به عنوان مثال، یک موقعیت خاص از بیمار);
• وجود علائم همراه ( به عنوان مثال، تهوع، تب، اختلال در حرکات روده، خونریزی).

به طور کلی، گرفتن خاطره یکی از روش های اصلی تحقیقات پزشکی است. در برخی موارد از طریق جمع‌آوری گزارش و معاینه فیزیکی بیمار است که تشخیص نهایی بدون هیچ روش تشخیصی اضافی انجام می‌شود.

معاینهی جسمی

مجموعه ای از اقدامات تشخیصی که توسط پزشک با استفاده از وسایل موجود و اندام های حسی انجام می شود.

• معاینه بیمار؛
• لمس؛
• ضربی؛
• سمع

بیمار در وضعیت عمودی و افقی معاینه می شود. برای اینکه تمام نواحی بدن برای بررسی قابل دسترسی باشد، بدن بیمار باید به اندازه کافی برهنه باشد. در این مورد، بازرسی باید در یک اتاق مخصوص با دمای مطلوب (

) و در نور طبیعی.

• وضعیت عمومی بیمار؛
• حالت هوشیاری؛
• دمای بدن؛
• موقعیت بدن؛
• وضعیت پوست و غشاهای مخاطی قابل مشاهده؛
• وضعیت غدد لنفاوی

هنگام معاینه شکم، شکل، اندازه و حرکت دیواره شکم مشخص می شود. بزرگ شدن شکم ممکن است به دلیل

برای تمام بیماری های التهابی حاد حفره شکمی، یک اصطلاح جمعی "شکم حاد" وجود دارد. اگر مشکوک به "شکم حاد" باشد، یک برنامه اقدام ویژه انجام می شود که کیفیت آن ممکن است زندگی یک فرد را تعیین کند.

بنابراین، هنگام ارائه کمک های اولیه به بیمار با علائم شکم حاد، تجویز مسکن ها به شدت ممنوع است (

• بیماری های مقاربتی؛
• پروستاتیت؛
• آدنوم پروستات

برای بیماری های مقاربتی (

علاوه بر درد، ممکن است یک مرد ترشحات مختلفی از مجرای ادرار را تجربه کند (

) و همچنین بثورات، ترک یا زخم در آلت تناسلی. لازم به ذکر است که در این بیماری ها درد معمولاً در امتداد مجرای ادراری موضعی است و می تواند به ناحیه اینگوینال و سوپراپوبیک تابش کند.

برای پروستاتیت (

) و آدنوم پروستات (

) درد در حین یا بعد از مقاربت جنسی می تواند در ناحیه کشاله ران و پایین شکم باشد.

همچنین باید توجه داشت که احساسات دردناک می تواند به دلیل وجود آن ایجاد شود

برای برخی از انواع داروهای ضد بارداری مثلا لاتکس

یا استفاده از اسپرم کش ها توسط یک زن می تواند باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک در یک مرد شود که خود را نشان می دهد.

سوزش و درد آلت تناسلی.

درد در ناحیه زیر شکم در مردان ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. در زنان، 70 درصد از مشکلات در قسمت تحتانی شکم به دلایل زنان و زایمان در بدن مردان مرتبط است، همه چیز بسیار پیچیده تر است. برای درک علت، گاهی اوقات باید یک دوره کامل معاینه تشخیصی را پشت سر بگذارید.

برخی از علل درد زیر شکم فقط مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. این شرایط معمولاً جدی تر هستند و نیاز به مراقبت پزشکی دارند. محل درد نیز می تواند متفاوت باشد و در هر قسمت از زیر شکم قرار گیرد.

فتق اینگوینال

درمان ممکن است بسته به ماهیت و منشا درد شکمی متفاوت باشد، برخی از درمان‌ها به سادگی داروهای تجویزی و موارد شدیدتر نیاز به جراحی اورژانسی دارند.

خوردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به حفظ سلامت سیستم گوارش و سلامت کلی شما کمک می کند. عادات سالم می تواند به شما در جلوگیری از درد و ناراحتی در آینده کمک کند.

برخی از این عادات عبارتند از:

• نوشیدن آب تمیز کافی؛
• اشباع بدن با ویتامین ها با میوه ها و سبزیجات؛
• اجتناب از پرخوری؛
• کاهش مصرف الکل؛
• استفاده از داروهای بدون نسخه برای درد شکم در موارد خفیف (به عنوان مثال، پس از پرخوری).

علل

نفخ شکم منجر به کشش بیش از حد بافت های داخلی می شود، بنابراین فرد احساس اتساع داخلی، پری و افزایش اندازه شکم می کند. در برخی موارد در واقع افزایش می یابد، در برخی دیگر تغییر ماهیت خیالی است (بیمار فقط تغییر در هندسه بدن را درک می کند).

علل

افزایش تشکیل گاز، آروغ زدن، احساسات ناخوشایند و حتی دردناک در ناحیه شکم - همه اینها علائم نفخ شکم هستند که برای بسیاری از مردان از نزدیک آشنا هستند. دلایل نفخ در مردان متفاوت است، اما گزینه های درمانی زیادی نیز وجود دارد که همه آنها به درجات مختلف موثر هستند.

نکته اصلی که باید بدانید این است که نه تنها می توانید علائم را تسکین دهید، بلکه می توانید بدون مشکل بیماری را درمان کنید و خود را از شرمساری ناشی از این بیماری نجات دهید.

علائمی که فراموش کردنشان سخت است

VASHE ZDOROVIE / 21.06

در دنیای ما به سختی می توان فردی را پیدا کرد که دوست نداشته باشد غذاهای خوشمزه بخورد. خوردن غذاها و محصولات مورد علاقه تان یکی از خوشایندترین لذت ها را به انسان می دهد. اما اغلب غذای خوش طعم سالم ترین غذا نیست و به همین دلیل پس از خوردن چنین غذایی، افراد اغلب دچار احساس پرخوری می شوند و احساس ناخوشایند و سنگینی با نفخ بعد از غذا همراه است.

از آنجایی که نفخ اغلب بعد از غذا خوردن شروع می شود، شایع ترین علت این پدیده مشکلات دستگاه گوارش است. اگر فردی شروع به ایجاد گاستریت یا دیس بیوز کند، علائم ناخوشایند می تواند به معنای واقعی کلمه چند دقیقه پس از شروع غذا خوردن ظاهر شود.

بنابراین، اگر مرتباً از نفخ شکم رنج می برید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که با یک متخصص گوارش قرار ملاقات بگذارید.

1. حالت های مجاز پخت عبارتند از: خورش، جوشاندن، بخارپز کردن.

2. غذاها فقط گرم و به مقدار کم سرو می شوند. اگر معده شما به طور مرتب نفخ می کند، توصیه می شود غذا را بیشتر از حد معمول بخورید - حداقل 5-6 بار در روز.

3. باید با حذف کامل غذا در سفر و دیرهنگام نفخ نفخ را درمان کنید.

4. فقط یک ساعت بعد از غذا می توانید آب یا نوشیدنی های دیگر بنوشید.

5. اگر معده شما متورم است، جویدن آدامس به دلیل فعال شدن غیر منطقی تولید شیره معده غیرقابل قبول است.

6. غذاهای شیرین در ترکیب با سایر غذاها می توانند باعث ایجاد گاز شوند، بنابراین آب میوه ها و میوه ها جدا از سایر غذاها مصرف می شوند.

7. اگر به طور منظم گاز دفع می کنید، باید حداقل یک لیتر آب تمیز در روز بنوشید، که فرآیندهای هضم غذا را عادی می کند و اثربخشی درمان را افزایش می دهد.

رژیم غذایی برای درمان گاز بیش از حد و نفخ شامل سازماندهی وعده های غذایی با استفاده از محصولات زیر است:

• بهبود پریستالتیک چغندر، هویج و کدو تنبل به شرط تهیه مناسب.
• تخم مرغ به صورت املت بخارپز یا آب پز.
• مرغ بدون چربی، ماهی، گوشت بدون چربی.
• اولین دوره سبزیجات آب پز.
• محصولات پخته گندم خشک.
• کفیر و پنیر کم چرب.
• فرنی، به استثنای ارزن و جو مروارید.
• چای سبز ضعیف دم شده.
• آب مرکبات (در صورت عدم وجود ورم معده).
• سبزی ها به مقدار کم به غذاهای آماده اضافه می شوند.

gastroguru.ru

بلع هوای اضافی همراه با غذا؛ صحبت کردن هنگام غذا خوردن؛ مصرف محصولات تخمیر؛ اختلال در حمل و نقل گاز (استرس، پرخوری، تغییر رژیم غذایی معمول). نوشیدن نوشابه های گازدار؛ وجود محصولات نیمه تمام و فست فود در رژیم غذایی؛ مصرف منظم نوشیدنی های الکلی

علائم در مردان

توسعه پانکراتیت؛ دیس باکتریوز مزمن؛ کولیت، انتروکولیت، انتریت حاد؛ علائم انسداد روده؛ زخم معده؛ فرآیندهای التهابی دستگاه گوارش.

نفخ در زنان

تاریخچه گرفتن

برای پروستاتیت (

فتق اینگوینال

علل

علل

علائم در مردان

نفخ در زنان

اگر گاز ظرف چند روز برطرف نشد و به امری روزمره تبدیل شد و اسهال، حالت تهوع، درد قلب، سردرد یا تب به احساس نفخ اضافه شد، دلیلش در بیماری است. در این مورد، شما باید به پزشک مراجعه کنید و تحت تشخیص بدن قرار بگیرید.

نه تنها بیماری ها، بلکه فقدان معمولی قوانین غذا خوردن نیز می تواند باعث نفخ و سایر شرایط ناخوشایند شود. اگر نفخ در پس زمینه سلامت جسمانی مطلق ایجاد شود، می توان موارد زیر را دلایل اصلی توسعه آسیب شناسی در نظر گرفت:

• نداشتن برنامه غذایی؛
• فست فود؛
• بلع هوا هنگام بلع مقدار زیادی غذا؛
• مصرف نوشابه ها و شیرینی های گازدار؛
• بی ثباتی عاطفی، استرس؛
• جویدن طولانی مدت آدامس؛
• مقدار زیادی میوه یا انواع توت ها در رژیم غذایی (تخمیر)؛
• سیگار کشیدن.

علاوه بر اختلالات پاتولوژیک اندام ها یا سیستم های فضای اپی گاستر، تشکیل گاز اپیزودیک، عوامل خاص مشترکی به نام مسمومیت داخلی وجود دارد:

مهم! علل و درمان نفخ معمولاً به هم مرتبط هستند. تشخیص نفخ برای متخصصان سخت نیست. بر اساس داده های به دست آمده، درمان بهینه تجویز می شود.

نفخ را می توان با حفظ یک رژیم غذایی ثابت، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و حفظ برنامه خواب و بیداری از بین برد. فعالیت بدنی متوسط ​​و پیاده روی در هوای تازه به حفظ ذهن سالم و سلامت عاطفی قوی کمک می کند. حتی در صورت وجود بیماری های مزمن دستگاه گوارش، رژیم غذایی و ورزش جزء جدایی ناپذیر درمان دارویی یا جراحی است.

اما شاید بهتر باشد که نه اثر، بلکه علت را درمان کنیم؟

اگر در کودکان بزرگتر، علت نفخ معده در بیشتر موارد مصرف محصولات تشکیل دهنده گاز یا آلرژی زا و همچنین برخی بیماری های گوارشی (در صورت وجود) باشد، در نوزادان و کودکان زیر یک سال همه چیز کمی پیچیده تر است.

ابتدا باید دقیقا مشخص کنید که کدام غذاها باعث تشکیل گاز شدید می شوند و مصرف آنها را متوقف کنید تا از عواقب ناخوشایند جلوگیری کنید. اگر علت نفخ هر بیماری باشد، باید با پزشک مشورت کنید تا رژیم غذایی، رژیم غذایی و تعداد وعده های غذایی خود را تنظیم کند و همچنین تحت درمان کافی قرار گیرد.

اگر فردی تشکیل گاز را افزایش داده باشد، روز بعد دستگاه گوارش نیاز به استراحت دارد. در این روز فقط خوردن برنج آب پز توصیه می شود که باید با چای گیاهی یا چای سبز با افزودن گیاهان شسته شود.

گل بابونه، برگ نعناع، ​​مخمر سنت جان، چای سبز طبیعی و زنجبیل به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این توصیه می شود هنگام تهیه غذاها جعفری، زیره، شوید، هل و رازیانه تازه را اضافه کنید.

پیاده روی در هوای تازه و انجام ورزش هایی مانند دویدن یا پیاده روی مسابقه ای نیز به رفع این مشکل کمک می کند. کلاس های یوگا و دوره های ویژه تمرینات مبتنی بر این سیستم نیز می تواند به طور موثر با نفخ معده مبارزه کند و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشد.

شناسایی دقیق علل نفخ شدید بیماری را به سرعت از بین می برد، علاوه بر این، داروها و قرص های خاصی برای درمان نفخ وجود دارد. هنگام استفاده از داروها، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید تا مشکل را بیشتر تشدید نکنید.

اما روش اصلی درمان تشکیل گاز شدید، تنظیم رژیم غذایی و اجتناب از برخی غذاها است. اگر نمی توان از خوردن غذاهای چرب و سنگین اجتناب کرد، مثلاً در سفره تعطیلات، زمانی که وعده غذایی بسیار زیاد است و شامل انواع غذاها می شود، توصیه می شود قبل از نشستن پشت میز، یک لیوان آب پرتقال تازه یا آب پرتقال تازه بنوشید. این میوه را بخور

پس از جشن، برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند، باید یک فنجان چای سبز خوب با لیمو و عسل بنوشید. این اقدام هضم را بهبود می بخشد، تولید شیره گوارشی را افزایش می دهد و در نتیجه به طور قابل توجهی وضعیت را در چنین شرایطی کاهش می دهد.

نفخ شکم همراه با یبوست

نفخ یک پدیده رایج مشخصه جمعیت مدرن است که نه تنها ناراحتی فیزیولوژیکی، بلکه ناراحتی روانی را نیز به همراه دارد.

کربن فعال معمولی، که باید 1 گرم 3 بار در روز مصرف شود، به خلاص شدن سریع از تشکیل گاز کمک می کند. این دریافت کربن فعال است که می توان آن را رایج ترین و پرکاربردترین روش خلاص شدن از شر چنین شرایطی نامید.

نفخ در کودکان حتی بیشتر از بزرگسالان ایجاد می شود. و به عنوان یک قاعده، علت نفخ، سیستم گوارشی است که هنوز به طور کامل شکل نگرفته است.

تقریباً از سال پنجم زندگی به طور کامل شروع به کار می کند و تا این زمان باید با دقت بسیار مراقب آنچه کودک می خورد و سعی کنید کالری های مضر خالی را در رژیم غذایی او وارد نکنید.

• اگر در مورد نوزادان تازه متولد شده صحبت می کنیم، در این مورد علت نفخ ممکن است رژیم غذایی مادر شیرده باشد. اگر او مثلاً حبوبات، قارچ یا میوه های خشک بخورد، مطمئناً نوزاد نفخ شکم را تجربه خواهد کرد. یکی دیگر از دلایل رایج نفخ در نوزادان می تواند انتخاب نادرست شیر ​​خشک برای تغذیه باشد.
• گاهی اوقات حتی گران ترین شیرخشک ها برای نوزاد مناسب نیستند و اگر مادر جوان بار اول این موضوع را درک نکند، ممکن است کودک بی قرار شود و به قولنج روده مبتلا شود. بنابراین هنگام خرید این محصول ابتدا به ترکیبات آن نگاه کنید و تنها پس از آن به قیمت آن علاقه مند شوید. به یاد داشته باشید، یک مخلوط با کیفیت بالا نباید حاوی چیزی غیر از شیر خشک و مجموعه خاصی از ویتامین ها و مواد معدنی باشد.
• اگر برچسب می گوید که اجزای دیگری نیز وجود دارد، از خرید خودداری کنید. همچنین باید به نحوه غذا خوردن کودک بسیار دقت کنید. اگر هنگام غذا خوردن هوا را ببلعد، مطمئناً شکمش متورم می شود.

علائمی که نشان دهنده ایجاد نفخ در زنان باردار است:

• گریه مدام
• تغییر در شکل شکم
• خواب بی قرار
• آروغ زدن با هوا
• امتناع از خوردن

بنا به دلایلی، برخی افراد بر این باورند که رژیم غذایی به تنهایی می تواند نفخ را از بین ببرد. البته، رژیم غذایی تنظیم شده به کاهش علائم کمک می کند، اما اگر علت نفخ معده یا دیس بیوزیس باشد، ممکن است رژیم غذایی ناتوان باشد.

فرآیندهای التهابی باید با دارو درمان شوند و منوی شما بر اساس مصرف دارو تنظیم شود.

• اگر نفخ شکم در خانه یا در تعطیلات شروع به غلبه بر شما کرد و فرصتی برای مراجعه سریع به پزشک ندارید، سعی کنید با داروهای عامیانه موجود به خود کمک کنید. برای شروع، می توانید از سبوس و پیاز پخته نان سالم برای معده خود درست کنید.

• برای تهیه آن باید این دو ماده را با هم مخلوط کنید و روغن نباتی را به آن اضافه کنید و در فر بپزید. اگر محصولات پخته شده را با این محصول جایگزین کنید، به معنای واقعی کلمه ظرف چند روز، ماهیچه های دستگاه گوارش با شدت بیشتری شروع به کار می کنند و این به هضم بهتر غذا کمک می کند.

• آب شوید یکی دیگر از اقدامات سریع برای مبارزه با نفخ معده است. می توان آن را یا از دانه های این گیاه و یا از قسمت سبز تازه آن تهیه کرد. آب شوید را باید نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید.

نفخ شکم همراه با یبوست

حتی پس از حذف غذاهای گازساز و پیروی از تغذیه مناسب، نفخ ممکن است از بین نرود. در این صورت باید به یک اختلال فیزیولوژیکی مزمن فکر کنید که مرد هنوز متوجه آن نشده است.

هنگام تشکیل یک رژیم درمانی، وجود عوارض جانبی، در درجه اول اسهال و یبوست، در نظر گرفته می شود. بسته به وجود یک پدیده خاص، رژیم غذایی نیز تغییر می کند.

نفخ شکم همراه با یبوست

نفخ شکم همراه با یبوست

برای یبوست، خوردن فرنی ترد مفید است: گندم سیاه، ارزن، جو مروارید. بهتر است چای، قهوه، شکلات، غلات غلیظ، نان سفید و پاستا را کنار بگذارید.

نفخ شکم همراه با یبوست

کودکان اغلب به دلیل نفخ شکم درد دارند

نوشیدنی های گازدار کواس، آبجو محصولات لبنی ادویه ها و ادویه های تند پیاز لوبیا غذاهای دودی و مارینادها محصولات پخته شده از خمیر مایه گندم و جو مروارید سویا میوه های ترش

نفخ شکم همراه با یبوست

نداشتن برنامه غذایی؛ فست فود؛ بلع هوا هنگام بلع مقدار زیادی غذا؛ مصرف نوشابه ها و شیرینی های گازدار؛ بی ثباتی عاطفی، استرس؛ جویدن طولانی مدت آدامس؛ مقدار زیادی میوه یا انواع توت ها در رژیم غذایی (تخمیر)؛ سیگار کشیدن.

نفخ شکم همراه با یبوست

علائم

در اغلب موارد، نفخ با علائم دیگری همراه است، که در بیشتر موارد باعث می شود تا علل خاصی برای این وضعیت مشخص شود، بیماری یا اختلالی شناسایی شود و راهی برای رهایی از بیماری پیدا شود.

اگر یک بیمار به طور معمول سالم با آسیب شناسی شکم سفت مواجه است و حتی یک علامت ذکر شده در بالا وجود ندارد، باید به دنبال دلیل دیگری برای سفت شدن شکم مردان باشید. چندین مورد از آنها وجود دارد:

1. استرس شدیدتجربیات. خرابی های عصبی عملکرد دستگاه گوارش را مختل می کند که می تواند باعث نفخ شود. بهتر است رژیم غذایی خود را تغییر دهید، آن را سبک کنید و یک مسکن مصرف کنید.
2. آپاندیسیت.
3. اغلب علائم مبهم هستند و درد طبیعی در سمت راست وجود دارد، بدون درجه حرارت. اگر علائم در مدت زمان کافی از بین نرفت، باید با پزشک مشورت کنید.
4. پانکراتیت یکی دیگر از دلایلی است که معده در مردان مانند طبل است. اولین علامت درد در ناحیه ناف است که به ناحیه شکم گسترش می یابد. سپس استفراغ شروع می شود، معده متورم می شود و گاهی اوقات اسهال ظاهر می شود.کوله سیستیت حاد
5. با درد در ناحیه قلب، افزایش دمای بدن، مرد ممکن است به شدت عرق کند.فتق خفه شده
6. همچنین منجر به سفت شدن عضلات شکم می شود. علائم: درد شدید در ناحیه فتق، گسترش در عرض. اگر فتق قابل ترمیم نباشد، کمک فوری جراح مورد نیاز است.شکم خیلی سفت
7. - علامت زخم معده و/یا اثنی عشر. هنگامی که سوراخ رخ می دهد، استفراغ خون شروع می شود و مدفوع سیاه می شود. بیمار ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهد. عدم درمان منجر به مرگ می شود.

سختی معده در مردان به دلیل آبسه، آسیت شکمی (افتادگی) و اختلال در رگ خونی واقع در دیواره شکم رخ می دهد. دلایل زیادی وجود دارد و برای جلوگیری از پیشرفت این بیماری باید به علائم ظاهری توجه کرد.

شرایط ذکر شده در زیر شایع ترین دلایلی است که باعث می شود شما درد موضعی در قسمت تحتانی شکم را تجربه کنید. ناراحتی را می توان در یک طرف - چپ یا راست، یا در مرکز یا در امتداد کل سطح پایین شکم احساس کرد.

نفخ معده در بزرگسالان با علائم زیر مشخص می شود:

• افزایش حجم شکم، اتساع داخلی و نفخ؛
• درد کوتاه مدت در حفره شکمی؛
• غرش در معده؛
• انتشار گازهای انباشته شده به خارج، همراه با صداهای مختلف.
• آروغ زدن
• حالت تهوع؛
• اختلال عملکرد روده؛
• وضعیت ضعیف عمومی؛
• سوزش در ناحیه قلب؛
• بدتر شدن کیفیت خواب

با این حال، همه موارد فوق تنها مواردی نیستند که نیاز به درمان فوری دارند. بیماری های دیگری نیز وجود دارند که نیاز به جراحی فوری یا داروهای خاص دارند.

آپاندیسیت اغلب دارای علائم مختلفی است که ممکن است مبهم باشد. اگرچه توصیف کلاسیک درد در سمت راست، حالت تهوع و تب شایع ترین است، اما ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد.

بهتر است حدس نزنید و خود درمانی نکنید، بلکه با پزشک مشورت کنید.

اگر آپاندیس به موقع برداشته نشود، ممکن است پریتونیت شروع شود، و این بسیار خطرناک تر است، زیرا خطر مرگ وجود دارد.

لوازم پزشکی

در درمان هر بیماری، نکته اصلی پیروی از توصیه های پزشک و مصرف داروهای تجویز شده است. خوددرمانی فقط می تواند بیماری را تشدید کند و منجر به عوارض شود.

قفسه های داروخانه داروهایی را ارائه می دهند که وضعیت بدن را بهبود می بخشد و بهبودی را تسریع می کند.

موتیلیوم

درد همراه با سختی معده به دلیل عملکرد نادرست دستگاه گوارش را می توان با مصرف جاذب ها از بین برد: کربن فعال، اسمکتا، پلی سورب، انتروسژل.

برای احساسات دردناک مرتبط با PMS، از داروهای ضد اسپاسم استفاده می شود: No-shpa، Papaverine، Dicetel.

رفتار

نفخ شکم همراه با یبوست

کمک های اولیه برای نفخ

درمان برای افزایش تشکیل گاز و نفخ بر اساس حذف عوامل تحریک کننده است. اپیزودهای نفخ در افراد سالم را می توان با اصلاح رژیم غذایی و فرهنگ مصرف غذا - در محیطی آرام و با جویدن دقیق تکه های کوچک - از بین برد.

اگر آسیب شناسی باعث اختلال عملکرد روده تشخیص داده شود، درمان دارویی تجویز می شود. در موارد شدید، مصرف داروهایی با هدف تسکین علائم نفخ ممکن است.

داروها

علل

گاهی بعد از خوردن غذا احساس ناراحتی در شکم، سنگینی و نفخ می کنیم. این علائم ناخوشایند می توانند هم کار و هم استراحت را خراب کنند. نفخ معده باعث ایجاد احساس تنش مداوم می شود و حواس شما را از فعالیت های معمول منحرف می کند. علاوه بر این، فشار بیش از حد شکم می تواند باعث درد در ناحیه شرمگاهی شود.

علل

نفخ را می توان به روش های مختلفی از بین برد. بسیاری از بیماران با استفاده از داروهای مردمی خود درمانی می کنند. اغلب برای مشاوره و تجویز داروها به متخصصان حرفه ای مراجعه می کنند. بلافاصله پس از شناسایی علت نفخ، می توان درمان علامتی، اتیوتروپیک یا پاتوژنتیک را انجام داد. در اشکال پیشرفته شدید، ممکن است مداخله جراحی انجام شود.

لوازم پزشکی

برای رفع نفخ می توانید مصرف پروبیوتیک ها را شروع کنید.

نفخ شکم همراه با یبوست

نفخ شکم همراه با یبوست

نفخ شکم همراه با یبوست

نفخ شکم همراه با یبوست

نفخ شکم همراه با یبوست

نفخ شکم همراه با یبوست

علل آسیب شناسی در مردان

با افزایش سن، معده ما آنزیم های لازم برای تجزیه پروتئین های شیر را تولید نمی کند. با توجه به این عامل گازها تشکیل می شوند.

سبوس و سایر غلات کامل نیز همین مشکلات را ایجاد می کنند. آب نبات ها، کلوچه ها، کلوچه ها، بستنی، نوشیدنی های گازدار، شکر و آدامس های مورد علاقه ما به تحریک گازها کمک می کنند.

تاریخچه گرفتن

برای پروستاتیت (

فتق اینگوینال

علل

علل

بر کسی پوشیده نیست که محصولاتی وجود دارند که می توانند باعث ایجاد نفخ حتی در افراد کاملاً سالم شوند. اغلب اوقات، هضم چنین غذایی به زمان زیادی نیاز دارد. و در حالی که چنین غذایی در دستگاه گوارش است، به تدریج گازهایی را آزاد می کند که شروع به کشش معده و افزایش اندازه کمر می کند.

• اما، با این وجود، همه محصولات نمی توانند چنین مشکلی مانند نفخ را ایجاد کنند. غذایی وجود دارد که به سرعت و کارآمد هضم می شود و هیچ محصول نیمه عمری باقی نمی ماند.
• به همین دلیل، اگر می خواهید همه چیز در بدن شما عادی باشد و حتی یک ناهار مقوی به باد شکم ختم نشود، سعی کنید رژیم غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنید که تا حد امکان حاوی غذاهای سالم و زود هضم باشد. البته این بدان معنا نیست که شما نیاز به ترک کامل گوجه فرنگی و گوشت های چرب دارید.
• شما همچنین می توانید آنها را بخورید، اما این باید به ندرت و در ترکیب با غذاهای سالم انجام شود. به عنوان مثال، به هیچ عنوان گوشت خوک را با سیب زمینی ترکیب نکنید، حتی آنهایی که در فر پخته شده اند. از این گذشته ، مهم نیست که چقدر سعی می کنید محتوای کالری چنین ناهار یا شامی را کاهش دهید ، باز هم معده را اضافه می کند و این بلافاصله منجر به تجمع گازها می شود.
• یک غذای ایده آل برای ناهار، گوشت بدون چربی بخارپز است که به عنوان غذای جانبی با کدو تنبل پخته شده با طعم روغن زیتون و گیاهان سرو می شود.

محصولاتی که باعث تشکیل گاز نمی شوند:

• کراکر
• ماهی لاغر
• گوشت بوقلمون
• هویج جوان
• فلفل دلمه ای
• گیلاس
• سبزه
• ریشه کرفس
• هویج وحشی
• شلغم
• شکلات تلخ

اگرچه گیاهان دارویی در مبارزه با نفخ بسیار مفید هستند، اما مصرف آنها برای بیش از یک ماه ممنوع است. استفاده طولانی تر از چنین داروهایی به تجمع موادی در بدن کمک می کند که می توانند باعث آلرژی، حالت تهوع و سرگیجه شوند.

بنابراین، مهم نیست که گیاهان چقدر به شما کمک می کنند، فراموش نکنید که پس از یک ماه دو هفته از مصرف آنها استراحت کنید. در این مدت، بدن با هر چیزی که جذب کرده است کنار می آید و شما دوباره می توانید با خیال راحت از داروی مورد علاقه خود استفاده کنید.

علائم در مردان

تشخیص

وظیفه متخصص تشخیص این است که آیا درد و نفخ ناشی از سوء تغذیه است یا نشان دهنده آسیب شناسی دستگاه گوارش است. تشخیص شامل چندین مرحله است.

تاریخچه گرفتن

برای تعیین علت نفخ، پزشک ابتدا شکم بیمار را لمس می کند. در لمس، درد در ناحیه متورم افزایش می یابد. در نوزادان با نفخ شکم برآمده و سفت می شود. هنگامی که روی شکم ضربه می زند، صدای بلندی در ناحیه ای که گازها در آن قرار دارند شنیده می شود. آزمایشات زیر نیز مورد نیاز خواهد بود:

• تجزیه و تحلیل عمومی خون؛
• شیمی خون؛
• برنامه مشترک؛
• فرهنگ مدفوع؛
• سونوگرافی؛
• رادیوگرافی

بیشتر بیماری هایی که در بالا توضیح داده شد نیاز به مداخله جراحی فوری دارند، در غیر این صورت، باید با یک متخصص گوارش تماس بگیرید و تحت معاینه جامع قرار بگیرید، سونوگرافی انجام دهید و آزمایش های تجویز شده را بگذرانید. پس از این می توان درمان مناسب و رژیم غذایی خاص را تجویز کرد.

به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، توصیه های کلی مانند حفظ سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی متوسط ​​وجود دارد. برای افرادی که هضم حساس دارند، توصیه می شود به غذاهای خانگی که با حداقل ادویه ها تهیه می شود، روی آورند.

برای جلوگیری از عفونت، رعایت قوانین بهداشتی مهم است: قبل از غذا دست ها و میوه ها را بشویید، در موسسات با شهرت مشکوک غذا نخورید.

توجه داشته باشید!

وجود علائمی مانند:

• معده درد
• بو از دهان
• سوزش سردل
• اسهال
• یبوست
• آروغ زدن
• افزایش تشکیل گاز (نفخ)

اگر حداقل 2 مورد از این علائم را دارید، این نشان دهنده رشد است

گاستریت یا زخم معده این بیماری ها به دلیل ایجاد عوارض جدی (دخول، خونریزی معده و غیره) خطرناک هستند که بسیاری از آنها می توانند منجر به

مرگبار

نتیجه درمان باید از هم اکنون شروع شود.

این مقاله را بخوانید که چگونه یک زن با غلبه بر علت اصلی آنها با استفاده از روشی طبیعی از شر آنها خلاص شد.

OPischevarenii.ru

جلوگیری

برای جلوگیری از تبدیل شدن باد شکم به یک مهمان مکرر و ناخوشایند در بدن، باید تعدادی از قوانین را دنبال کنید، اولاً، نباید پرخوری کنید، باید 5-6 بار در روز غذا بخورید. هنگام غذا خوردن صحبت نکنید و غذای خود را خوب بجوید. همراه با غذا نوشیدنی نخورید و مصرف مایعات گازدار را به حداقل برسانید.

مرگبار

مشکل این که نفخ از کجا می آید، محبوب ترین مورد بحث نیست. یک استثنا یک قرار ملاقات در مطب متخصص گوارش است. علل و علل متداول زیادی برای نفخ وجود دارد که در یک موقعیت خاص خود را متفاوت نشان می دهند و اغلب با هم ترکیب می شوند. شناسایی و درمان به موقع اختلالات گوارشی و بیماری هایی که باعث افزایش گاز تولید می شوند برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است.

درد متوسط ​​یا شدید شکم و نفخ فقط برای روده ها مشکل ساز نیست. تغییر در محصولات غذایی از قبل در حفره دهان شروع می شود و هوا همراه با غذا وارد دستگاه گوارش می شود. تجزیه پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها توسط غدد گوارشی دهان، معده، کبد و پانکراس تضمین می شود.

بولوس غذا مسیری به طول بیش از 5 متر را طی می کند و وارد روده کوچک می شود، جایی که هضم نهایی و جذب مواد مغذی انجام می شود. آب در روده بزرگ جذب می شود. باقی مانده های هضم نشده از طریق رکتوم دفع می شوند. گازهای انباشته شده تا حدی توسط دیواره های روده جذب می شوند، بقیه به طور طبیعی آزاد می شوند.

اگر عملکرد یکی از اندام های دستگاه گوارش مختل شود، عملکرد کل دستگاه گوارش تغییر می کند. نفخ معده لزوماً نشانه بیماری نیست. مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها اغلب با نفخ همراه است و با حذف ماده تحریک کننده از رژیم غذایی برطرف می شود.

دوازده سوال در مورد نفخ شکم

تجمع 100-150 میلی لیتر تا 0.9-1 لیتر گاز در روده ها اگر مولکول های گازی به خون نفوذ کرده و به طور طبیعی از طریق مقعد دفع شوند، لزوماً منجر به نفخ نمی شود. نفخ زمانی رخ می دهد که این فرآیندها مختل شوند.

پاسخ به سوالات رایج در مورد گازهای موجود در دستگاه گوارش:

1. نفخ شکم چیست؟

این تجمع بیش از حد گاز و اتساع روده است.

1. نام دیگر نفخ چیست؟

نفخ.

1. هوا در دستگاه گوارش از کجا می آید؟

با غذا، نوشیدنی و در حین مکالمه بلعیده می شود.

1. چه غذاهایی بیشتر باعث نفخ شکم می شوند؟

حبوبات، غلات، شیرینی جات، لبنیات، سبزیجات و میوه های تازه.

1. آیا نگه داشتن گاز مضر است؟

آره. هر چه هوا بیشتر جمع شود، کشش قوی تر و. برای خروج گاز باید به توالت یا بیرون بروید.

1. چه مقدار نشت گاز طبیعی تلقی می شود؟

از 10 تا 25 بار در روز.

1. نفخ مزمن چیست؟

نفخ بیش از 12 هفته.

1. چرا نفخ همراه با درد شکم خطرناک است؟

ظاهر انسداد روده.

1. چگونه تشخیص دهیم که کدام محصول باعث نفخ می شود؟

غذاهای "مشکوک" را یکی یکی از منو حذف کنید تا بفهمید کدام یک از آنها با ظاهر نفخ همراه است.

1. آیا آلرژی غذایی و عدم تحمل غذایی همان بیماری است؟

خیر آلرژی یک مشکل ایمنی است و ناسازگاری یک واکنش متابولیک است. زمانی رخ می دهد که کمبود آنزیمی که ماده خاصی را تجزیه می کند وجود داشته باشد.

1. نفخ معده چگونه درمان می شود؟

آنها داروهای ضد اسپاسم، جاذب، ضد اسپاسم، پروبیوتیک ها را مصرف می کنند.

1. برای درمان نفخ از چه گیاهانی استفاده می شود؟

ریشه زنجبیل، دانه رازیانه، شوید، گل بابونه، برگ نعناع، ​​چای سبز.

مهم! نفخ شدید را نباید با پد گرم کننده یا انما درمان کرد - آنها می توانند وضعیت روده را بدتر کنند. این روش در التهاب حاد دستگاه گوارش منع مصرف دارد.

نفخ با بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش همراه است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. در صورت بروز انسداد روده، پریتونیت، باز شدن زخم یا رشد تومور بدخیم، جراحی ضروری است.

شایع ترین شکایات با نفخ

نفخ شکم با ناراحتی فیزیکی، گاهی اوقات درد شدید همراه است. تظاهرات از فردی به فرد دیگر بسته به ترکیب غذا، وضعیت دستگاه گوارش و سن بیمار متفاوت است.

احساسات و علائم:

• غرش، جوش و سایر صداهای مشخصه در روده.
• احساس پری و سنگینی در معده؛
• نفخ شکم فوقانی؛
• سوزش سر دل، تهوع، آروغ زدن، استفراغ (گاهی اوقات)؛

گازهای خروجی دارای ترکیب شیمیایی پیچیده ای هستند. در مواردی که نیتروژن، اکسیژن، دی اکسید کربن، متان و هیدروژن غالب باشد، بو وجود ندارد. این بوی بد با انتشار سولفید هیدروژن، تیول های فرار، اسکاتول و آمونیاک توضیح داده می شود. صدا در اثر لرزش اسفنکتر مقعد ایجاد می شود.

نفخ دائمی در بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش رخ می دهد. بدون شناسایی علت، همیشه نمی توان با ناراحتی کنار آمد. در چنین شرایطی، استفاده از مواد ضد عفونی کننده و جاذب تنها تسکین موقتی ایجاد می کند.

متخصصی که بیمار را معاینه می کند به ظاهر او توجه می کند و زمان شروع و ماهیت علائم را می پرسد. تشخیص شامل سونوگرافی، معاینه اشعه ایکس، توموگرافی کامپیوتری عمومی اندام های شکمی است.

علل اصلی تشکیل گاز اضافی در روده ها

غذاهای مصرفی می توانند معده و روده را تحریک کنند و باعث افزایش فعالیت باکتری های روده ای شوند که گاز تولید می کنند. بسیاری از رژیم‌های غذایی نیاز به مقدار زیادی سبزیجات یا پروتئین دارند. هنگامی که بولوس غذا به روده بزرگ می رسد، حاوی مقدار زیادی بقایای هضم نشده است، بنابراین پوسیدگی با تشکیل گازها به طور فعال تر اتفاق می افتد.

و نفخ در فرد سالم:

1. جذب سریع غذا.
2. صحبت کردن در حین غذا خوردن
3. عصبی بودن و عجله.
4. جوش شیرین.
5. فست فود.
6. سیگار کشیدن.
7. فشار.
8. الکل.
9. پرخوری.
10. عدم تحرک بدنی
11. تغییر رژیم غذایی
12. حرکت، تغییرات آب و هوایی

غذاها و نوشیدنی هایی که اغلب باعث نفخ شکم و معده می شوند: حبوبات، شیر و فرآورده های شیری، غذاهای سرخ شده، گوشت های چرب، آلو، انگور، نوشابه های گازدار.

توجه! تشکیل گاز فعال حتی در افرادی که سیستم گوارشی سالمی دارند، پس از خوردن غذاهای غنی از کربوهیدرات های پیچیده رخ می دهد.

شیرین کننده ها تخمیر را در روده ها افزایش می دهند. توصیه می شود از یک شیرین کننده ایمن - استویا استفاده کنید. حبوبات، برخی غلات و سبزیجات پس از 6 تا 12 ساعت خیساندن در آب، کمتر باعث ایجاد گاز می شوند. بهتر است نان را روز دوم که خشک شد بخورید.

ظهور نفخ در گروه های مختلف جمعیتی

روده ها باید با گازهایی که با غذا وارد می شوند و در روده بزرگ تشکیل می شوند مقابله کنند. به دلایل زیادی، روند طبیعی مختل می شود. هر گروه جمعیتی فهرست خاص خود را از علل خارجی و داخلی تشکیل بیش از حد گاز دارد.

در میان زنان

شایع ترین علل نفخ، اختلالات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی است. رشد جنین در بدن زن باردار به اندام های داخلی فشار می آورد. این دلیل همراه با نوسانات هورمونی، هضم طبیعی را مختل کرده و منجر به تجمع بیش از حد گازها می شود. تغذیه مناسب و فعالیت بدنی ممکن تا حدودی این ناراحتی را کاهش می دهد.

جریان خون به اندام های لگن افزایش می یابد که در شروع هر سیکل قاعدگی باعث درد و نفخ در قسمت پایین شکم در زنان می شود. استفاده از داروهای ضد اسپاسم و ضد درد سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد. از جمله علل احتمالی نفخ شدید، صرف نظر از قاعدگی، آسیب شناسی تخمدان ها یا رحم است.

پس از 45 سال، عملکرد غدد گوارشی بدتر می شود و عملکرد جذب روده مختل می شود. در این دوران علل نفخ و تشکیل گاز در زنان با مصرف شیر، قهوه و شیرینی های تازه مرتبط است. لازم است از غذاهایی که باعث نفخ می شوند خودداری کنید و از داروهای آنزیمی استفاده کنید.

در مردان

اغلب آروغ زدن و نفخ ناشی از اشتباهات غذایی، کم تحرکی و استرس است. مردان اغلب وعده های غذایی خود را با آبجو، نوشیدنی های الکلی قوی می شویید و غذاهای پروتئینی و کربوهیدراتی را با هم مصرف می کنند که به تشکیل گازها کمک می کند. الکل اشتها را افزایش می دهد، غذاهای چرب به عنوان میان وعده خدمت می کنند. غذا کندتر هضم می شود و بار روی کبد و پانکراس افزایش می یابد.

خوردن در شب، زمانی که فرآیندهای متابولیک کند می شود، مضر است. ظاهر به اصطلاح شکم آبجو نیز هضم و جذب در روده ها را پیچیده می کند. چنین تخلفاتی خطر تشکیل گاز اضافی را افزایش می دهد.

کودک دارد

نوزادان هنگام مکیدن هوا را می بلعند، سپس دچار گرفتگی دردناک شکم می شوند. حذف گازها از طریق خون به دلیل عدم بلوغ دستگاه گوارش مشکل است. نفخ و حالت تهوع در کودکان به دلیل حساسیت غذایی و عدم تحمل برخی غذاها ظاهر می شود.

توجه! تنها در سن 7 سالگی کودک توانایی فیزیولوژیکی برای هضم غذا را به دست می آورد که در منوی روزانه اکثر خانواده ها غالب است.

تأثیر بیماری ها در افزایش تشکیل گاز

درد شکم و باد شکم باری بر بدن است. از آنجایی که هضم مختل می شود، بافت ها و سلول ها مقادیر لازم مواد مغذی را دریافت نمی کنند. بیزاری از غذا یا اشتهای پاتولوژیک ممکن است ظاهر شود. در نتیجه وضعیت دستگاه گوارش، قلب و عروق خونی بدتر می شود.

سوء هاضمه عملکردی، گاستریت مزمن - و تشخیص آنها در مراحل انجام می شود. شامل آزمایش های بالینی خون، ادرار، مدفوع، آندوسکوپی اولتراسوند، بیوپسی و تعدادی از مطالعات دیگر است.

درمان با دارو:

• Almagel Neo یا Maalox - جاذب ها، ضد اسیدها و ضد اسیدها.
• رانیتیدین، سیمتیدین، گیرنده های H2-هیستامین را مسدود می کند.
• امپرازول به عنوان یک مهارکننده پمپ پروتون.
• Motilium برای تحریک حرکت دستگاه گوارش.

اگر نگران یبوست و نفخ مداوم هستید، دلایل ممکن است با اختلال در ترشح صفرا در نتیجه التهاب کیسه صفرا یا بیماری کبد مرتبط باشد. غرش و حباب مکرر بعد از غذا خوردن با پانکراتیت رخ می دهد. علائم پس از مصرف آنزیم ها در آماده سازی Mezim، Panzinorm، Festal ناپدید می شوند.

نقض تعادل بهینه میکروارگانیسم ها در روده منجر به دیس بیوز می شود. تعداد لاکتوباسیل ها کاهش می یابد، قارچ ها و باکتری های فرصت طلب و بیماری زا به شدت تکثیر می شوند. فردی که از دیس بیوزیس رنج می برد بعد از غذا خوردن دائماً احساس نفخ شدید می کند.

آتونی روده با یبوست مکرر همراه است. در تمام این مدت، توده های روده بزرگ با تشکیل گازهای بدبو دچار پوسیدگی می شوند. غرش، نفخ، یبوست یا اسهال با سندرم روده تحریک پذیر رخ می دهد.

عدم تحمل غذایی و آلرژی غذایی

شدت نفخ و بوی گازها با ترکیب فردی میکرو فلور روده تعیین می شود. نفخ شدید اغلب با مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ها همراه است که جذب ضعیفی دارند. نفخ بلافاصله پس از مصرف مواد غذایی حاوی یک یا چند کربوهیدرات مشکل ساز شروع می شود.

کمبود آنزیم لاکتاز باعث عدم تحمل لاکتوز در شیر می شود. در سنین بالا پس از مصرف شیر و لبنیات، سنگینی، نفخ و گرفتگی شکم نیز بروز می کند.

در میان محصولات، گروهی از آلرژن های قوی وجود دارد که اغلب با واکنش های غیرمعمول شدید بدن به مواد غذایی معمولی همراه است. این بیماری اغلب با نفخ و سردرد همراه است.

با عدم تحمل غذایی و آلرژی غذایی، توده های ناکافی هضم شده وارد روده می شوند. باکتری ها و قارچ های مخمر موجود در فلور روده به غذا "حمله" می کنند. در طول زندگی میکروب ها و در نتیجه واکنش های شیمیایی، گازهایی آزاد می شوند. لازم است از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که باعث نفخ می شوند پرهیز شود. رعایت رژیم غذایی و ننوشیدن آب گازدار در طول وعده های غذایی ضروری است.

آنتون پالازنیکوف

متخصص گوارش، درمانگر

سابقه کار بیش از 7 سال.

مهارتهای حرفه ای:تشخیص و درمان بیماری های دستگاه گوارش و دستگاه صفراوی.