درد در پا در شروع: علل و روش های درمان
چرا هنگام پا گذاشتن پا درد در پا ایجاد می شود؟ علل و درمان های احتمالی این وضعیت پاتولوژیک در زیر ارائه خواهد شد.
اطلاعات اولیه
افراد مدرن اغلب هنگام پا گذاشتن پا، درد را در پا احساس می کنند. این وضعیت نه تنها به اضطراب، بلکه به محدودیت فعالیت حرکتی انسان منجر می شود. از این گذشته، ناراحتی در پاها به بیمار اجازه نمی دهد زندگی عادی داشته باشد و در فعالیت های حرفه ای خود شرکت کند.
در اغلب موارد، بیماران حتی نمی دانند که چرا وقتی پا روی آن پا می گذارند، درد دارند. علل این بیماری می تواند با بیماری ها و شرایط مختلف بدن مرتبط باشد. فقط یک متخصص با تجربه می تواند آنها را شناسایی کند. بنابراین، با ناراحتی در پاها، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
ماهیت درد
درد در پا در هنگام شروع می تواند ماهیت متفاوتی داشته باشد. این بستگی به دلایل ناراحتی دارد.
در ابتدا، سندرم درد می تواند ضعیف و تقریبا نامحسوس باشد. با درمان نابهنگام بیماری موجود، چنین احساساتی تیز و حاد می شوند. در این حالت، شخص نمی تواند به طور مستقل و بدون کمک خارجی حرکت کند.
دلایل اصلی
پاها نوعی ضربه گیر پاها هستند که به توزیع مناسب بار بدن کمک می کند. آسیب پذیرترین نواحی اندام تحتانی هستند
متخصصان از بسیاری از شرایط پاتولوژیک که هنگام پا گذاشتن پا باعث ایجاد درد در پا می شوند آگاه هستند. به گفته آنها، بدون در نظر گرفتن سن و جنسیت، چنین احساسات ناخوشایندی می تواند در هر فردی ایجاد شود. در عین حال، درد در پا به راحتی افراد را از زندگی مدرن خارج می کند.
بنابراین چه بیماری هایی منجر به چنین علائم پاتولوژیکی می شوند؟ شایع ترین علل در حال حاضر لیست خواهد شد.
خار پاشنه
درد حاد در پا در هنگام شروع اغلب به دلیل رخ می دهد چنین وضعیت پاتولوژیک با ظهور یک رشد در پاشنه مشخص می شود که به دلیل التهاب عناصر ساختاری پا با طبیعت مزمن رخ می دهد.
درد شدید در پا هنگام آمدن پس از خواب، به عنوان یک قاعده، به دلیل این بیماری خاص است. احساسات دردناک و ناخوشایند در پاشنه پا در صبح رخ می دهد و پس از مدتی کمی فروکش می کند.
آسیب های تروماتیک
درد در پا پس از شکستگی، کبودی یا رگ به رگ شدن اغلب ورزشکارانی را که استرس بیش از حد در طول تمرین دریافت می کنند، نگران می کند. اغلب آنها مستعد کشش هستند. چنین آسیبی با هر حرکت پاها باعث درد شدید می شود.
کبودی آسیب شناسی جدی تری است که با آسیب بافت نرم و همچنین تشکیل هماتوم مشخص می شود. اگر فردی استراحت کامل داشته باشد و از داروهای محلی استفاده کند، می تواند به سرعت حالت طبیعی خود را بازگرداند.
در مورد آن، بسیار نادر است. با این حال، این وضعیت به ندرت قابل درمان است.
بورسیت
بورسیت یک بیماری است که منشا التهابی دارد. این بر روی بافت‌های پا که انگشتان پا و استخوان‌های پاشنه پا را به هم متصل می‌کنند، تأثیر می‌گذارد. چنین بیماری به ایجاد درد فزاینده کمک می کند که در روند راه رفتن تشدید می شود.
فاشئیت
چنین بیماری به دلیل التهاب بافت همبند کف پا رخ می دهد که ساختار آن را تغییر می دهد، تغییر شکل می دهد و در نهایت منجر به درد شدید می شود. علت این آسیب شناسی معمولا کفش های ناراحت کننده و تنگ است.
نقرس و آرتریت روماتوئید
این بیماری ها ماهیت التهابی مزمن دارند. اغلب آنها به دلیل اختلالات متابولیک رخ می دهند. درد پاشنه پا در این موارد ثابت، مداوم و ناتوان کننده است و با آرتروز نیز در حال رشد است.
دلایل دیگر
دلایل اصلی درد شدید در پا هنگام پا گذاشتن در بالا ذکر شد. با این حال، بیماری های دیگری وجود دارد که منجر به چنین ناراحتی می شود.
- نوروما رشد نسبتاً سریع ساختار فیبر عصبی و بافت های نزدیک به آن است که باعث ایجاد درد در انتهای انگشتان می شود. یک عامل مهم در توسعه چنین روند آسیب شناختی کفش های باریک و ناراحت کننده است.
- اریترومالژیا عارضه نوروما، ترومبوسیتوز و پلی نوروپاتی پا است. چنین بیماری با درد و همچنین دمای بدن بالا و احساس سوزش شدید در انگشتان پا همراه است.
- متالسارژیا. در روند رشد یک فرد، ساختار رباط ها و بافت استخوانی او فعالیت بیوشیمیایی خود را از دست می دهد و به تدریج شروع به فروپاشی می کند. در نتیجه، عملکرد طبیعی پاها مختل می شود و به دلیل ایجاد آرتریت روماتوئید، بورسیت و سایر بیماری ها، درد بسیار شدید ایجاد می شود.
- کف پای صاف چنین بیماری می تواند آسیب زا، اکتسابی یا مادرزادی باشد. این منجر به نقض شکل طبیعی پا می شود، که وقتی فرد حرکت می کند، منجر به بروز احساسات ناخوشایند می شود که هنگام پوشیدن کفش تشدید می شود.
- زگیل های کف پا، پینه ها، رشد ناخن ها در بافت های نرم - چنین فرآیندهای پاتولوژیک اغلب منجر به دردی می شود که هنگام راه رفتن رخ می دهد. به عنوان یک قاعده، آنها نتیجه پوشیدن کفش های بی کیفیت و ناراحت کننده هستند.
پا درد در دوران بارداری: علل
بارداری دوره تغییرات متعدد در بدن یک زن است. با رشد جنین (تقریباً از سه ماهه دوم) وزن بدن جنس منصف تر به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در نتیجه، بسیاری از زنان راه رفتن را با مشکل مواجه می کنند. آنها همچنین اغلب درد در پا را تجربه می کنند. کارشناسان بروز چنین احساساتی را با ایجاد کف پای صاف و پوشیدن کفش های ناراحت کننده و تنگ توضیح می دهند.
به عنوان یک قاعده، چنین دردهایی مدتی پس از زایمان به خودی خود ناپدید می شوند. اگر ناراحتی در طول حمله باقی بماند، این نشان دهنده ایجاد اختلالات دیستروفیک در پا است که نیاز به درمان فوری دارد.
تشخیص
اکنون می‌دانید که چرا هنگام پا گذاشتن پا، درد در پا ایجاد می‌شود. درمان این بیماری ها باید تنها پس از مشورت با پزشک شروع شود. بنابراین، اولین قدم برای بهبودی تماس با یک ارتوپد حرفه ای است که موظف است بیمار را معاینه کند و با علائم خارجی، طیف وسیعی از علل احتمالی ایجاد یک علامت دردناک را مشخص کند.
در صورت لزوم، بیماران رادیوگرافی پا و همچنین CT یا MRI بافت استخوانی، رباط ها و تاندون ها را تجویز می کنند.
با توجه به نتایج مطالعه، پزشک قادر به تشخیص صحیح و سپس تجویز درمان لازم خواهد بود.
درد در پا هنگام پا گذاشتن: چگونه درمان کنیم؟
البته درمان تمامی این بیماری ها پس از تشخیص تنها باید توسط پزشک مجرب انجام شود. با این حال، اول از همه، بیمار باید تمام توان خود را برای تسکین درد معطوف کند. شما می توانید این کار را به روش های مختلف انجام دهید. به عنوان مثال، بسیاری از افراد به استفاده از پمادها و ژل های ضد التهابی متوسل می شوند که نه تنها درد را از بین می برند، بلکه اثر گرمایی نیز دارند.
فیزیوتراپی نیز موثر در نظر گرفته می شود.
اگر بیمار نگران درد غیرقابل تحمل و شدید باشد، داروهای هورمونی برای او تجویز می شود، از جمله به شکل تزریق در محل ضایعه. چنین روش هایی به سرعت به تسکین درد حاد کمک می کند. اگر آنها بی اثر هستند، پس از اشعه ایکس استفاده کنید.
سایر درمان ها
علاوه بر از بین بردن علامت اصلی، درمان علت درد بسیار مهم است.
بیشتر اوقات، ناراحتی در پاها ناشی از بیماری های عفونی است. در این مورد، تمام روش های درمانی با هدف از بین بردن عفونت انجام می شود. برای بیمار داروهای ضد باکتری، داروهای ضد التهابی و همچنین پمادها و کمپرس های موضعی تجویز می شود.
فرآیند التهابی می تواند هر عنصری از پا، از جمله فاسیا را تحت تاثیر قرار دهد. برای درمان چنین بیماری، بسیاری از متخصصان استفاده از کفی های ارتوپدی، بریس و همچنین ماساژ، نوار چسب، بی حرکتی پا و ورزش درمانی را توصیه می کنند. در برخی موارد، پزشکان حتی به مداخله جراحی متوسل می شوند.
پیشگیری از بیماری های پا
برای جلوگیری از مشکلات جدی در سلامت اندام تحتانی، کافی است بیمار قوانین زیر را رعایت کند:
- در صورت کوچکترین ناراحتی در پاها، باید بلافاصله با یک متخصص ارتوپد تماس بگیرید. پزشک می تواند به شما در شناسایی مشکل و جلوگیری از عوارض جدی تر کمک کند.
- آهسته دویدن یا راه رفتن برای پاها بسیار مفید است. چنین فعالیت بدنی گردش خون را بهبود می بخشد، وزن و فشار خون را عادی می کند. در عین حال، به ویژه باید توجه داشت که ورزش با کفش هایی که به درستی انتخاب شده اند ضروری است.
- قبل از فعالیت بدنی روی پاها، برای گرم کردن ماهیچه های پا، انجام یک گرم کردن ضروری است.
- همین ورزش ها در دوران کودکی منجر به آسیب های زودرس پا می شود. در این راستا، بهتر است انتخاب رشته ورزشی باریک به شروع نوجوانی موکول شود. نوزادان زیر 10 سال باید به طور هماهنگ رشد کنند و محدود به فعالیت بدنی یکنواخت فقط در اندام ها و عضلات خاص نباشند.
- اگر خسته هستید یا باید به پاهای خود استراحت دهید.
- راه رفتن با پای برهنه بسیار مفید است. انجام این کار در یک چمن نرم مطلوب است.
- بهتر است برای پوشیدن هر روز بعد از ظهر کفش بخرید. در این زمان بود که اندام های تحتانی کمی متورم می شوند و بیشتر با اندازه واقعی آنها مطابقت دارد. در کفش های جدید برای ارزیابی راحتی آنها باید چند قدم بردارید. در عین حال، بهتر است از خرید کفش بدون امتحان کردن آن خودداری کنید.
- کفش های باریک مد روز اغلب منجر به بیماری های پا می شوند. اگر مجبور به پوشیدن چنین کفش هایی هستید، باید در اولین فرصت آن ها را در بیاورید و سپس پاهای خود را ماساژ دهید و بگذارید استراحت کنند.
- لازم است به طور مداوم اطمینان حاصل شود که کفش های روزمره در جایی ساییده نمی شوند. در عین حال ، توصیه می شود آن را به موقع به روز کنید ، زیرا یک کفی فرسوده ، پشت پای لگدمال شده یا کفی مچاله اغلب منجر به ناراحتی در پاها می شود.
- ناخن های پا را باید به طور مرتب و فقط پس از حمام پا با گرما با استفاده از قیچی نوک باریک کوتاه کرد.