بدون ترک کامپیوتر ، بینایی خود را بررسی کنید. بینایی خود را بررسی کنید: روش های مختلف چگونه تست آنلاین بینایی خود را بررسی کنیم

آیا هنگام خواندن متن آن را مبهم می دانید؟ به نظر می رسد وقت آن رسیده است که شما در یک آزمون آنلاین شرکت کرده و بینایی خود را چک کنید. با استفاده از جدول Sivtsev در زیر ، می توانید بینایی خود را بصورت آنلاین - رایگان و بدون پیام کوتاه ارزیابی کنید.

معاینه آنلاین چشم در رایانه ، مخصوصاً برای کاربران اینترنت که به میزان دقت بینایی خود علاقه مند هستند ، طراحی شده است. کودک همچنین می تواند بینایی خود را از این طریق بررسی کند.

قوانین معاینه آنلاین چشم

برای انجام آزمایش صحیح چشم آنلاین ، باید شرایط زیر را داشته باشید:

1. معاینه آنلاین رایگان چشمباید با سلامتی انجام شود (دارو ، الکل ، خستگی یا خواب آلودگی ممکن است بر نتایج آزمایش تأثیر بگذارد).

2. روشنایی در اتاقی که آزمایش بینایی بصورت آنلاین انجام می شود باید کافی و یکنواخت باشد. هیچ منبع نوری نباید به چشم شما هدایت شود.

3. در طول معاینه چشم ، چشمانتان را کوتاه نکنید ، سر خود را صاف نگه دارید. مطلوب است که چشم و صفحه در یک سطح باشند.

4. بینایی به طور متناوب با یک چشم و چشم دیگر بررسی می شود. در این حالت ، چشم باید با یک کاغذ یا کف دست مات بسته شود ، و با پلک بسته نشود ، یا حتی بیشتر ، چشم های خود را ببندید. در طول آزمایش بینایی بصورت آنلاین باید هر دو چشم باز باشند.

5- فاصله فرد نشسته تا مانیتور باید دقیقاً 1 متر باشد.

6. بسته به اندازه و وضوح صفحه مانیتور ، یک عکس را انتخاب کنید.

8- اگر ثابت کردید که بینایی شما مختل شده است ، با یک چشم پزشک مشورت کنید.

جدول Sivtsev - آنلاین

تست بینایی تعاملی آنلاین به شما کمک می کند تا بینایی خود را راحت و راحت کنترل کنید و در صورت بدتر شدن آن می توانید به موقع برای مشاوره بیشتر با چشم پزشک مشورت کنید.

برای مشاهده به صورت تمام صفحه بر روی تصویر جدول کلیک کنید

ارزیابی نتایج آزمایش چشم بصورت آنلاین با استفاده از جداول Sivtsev

به طور معمول ، یک شخص باید خط سوم را از پایین مشاهده کند ، که مربوط به 100 vision بینایی است (V \u003d 1.0 در ستون سمت چپ). اگر خط چهارم را از پایین ببینید ، به این معنی است که دید شما 90٪ است (V \u003d 0.9 در ستون سمت چپ) و غیره. اگر فقط خط بالا را می بینید ، دید شما 10٪ از حد معمول است (یعنی 0.1).

معاینه آنلاین چشم - این یک فرصت منحصر به فرد برای بدست آوردن ارزیابی تقریبی حدت بینایی شما در حال حاضر ، بدون ترک کامپیوتر است! یک معاینه آنلاین رایگان چشم نتیجه بهتری می دهد.

در صورت کاهش دید در کراسنویارسک به کجا مراجعه کنید

پیش آگهی ترمیم بینایی به تشخیص به موقع و درمان کافی بستگی دارد. اگر متوجه وخامت شدید ، توصیه می کنیم که به چشم پزشک مراجعه نکنید ، جایی که اغلب کارمندان فاقد تحصیلات پزشکی بالاتر هستند ، بلکه به کلینیک های تخصصی چشم پزشکی مراجعه می کنند که دارای مدرن ترین تجهیزات و متخصصان بسیار واجد شرایط هستند تا به شما کمک کنند بینایی خود را بازیابید.

رهبر کلینیک های چشم پزشکی در کراسنویارسک ، "بیمارستان بالینی چشم پزشکی منطقه ای کراسنویارسک به نام پروفسور P.G. ماکارووا "، واقع در خیابان. نیکیتینا ، 1 ولت

در این بخش می توانید بصورت آنلاین بینایی خود را با استفاده از نمودار حروف برای بینایی بینایی و سایر تست ها برای خودآزمایی آزمایش کنید.

توجه! این آزمایشات جایگزینی کامل برای مشاوره با پزشک نیست ، نتایج آزمایشات اولیه است.

تست های بینایی

جدول Sivtsev مجموعه ای از علائم چاپ شده برای تعیین قدرت بینایی و به عبارت دیگر الگویی برای آزمایش بینایی است. این جدول شامل دو ستون است: در سمت چپ - "D \u003d" (فاصله بر حسب متر که این علامت توسط یک فرد با دید صد درصدی مشاهده می شود) ، در سمت راست - "V \u003d" (دقت بینایی در این ردیف از علائم از 5 متر قابل خواندن است). مقادیر V مربوط به حدت بینایی است که از فاصله 5 متری بررسی شده است. دید طبیعی (1.0)

برای تست بینایی مطابق جدول Sivtsev ، ورق را با آزمایش چاپ شده روی سطح دیوار در سطح چشم آویزان کنید (جدول Sivtsev را بارگیری کنید ) ، روشنایی عمومی اتاق را روشن کنید ، 5 متر از آزمایش دور شوید ، یک چشم را با کف دست خود (یک ورق کاغذ) بپوشانید و خطوطی را که می بینید بخوانید. همین کار را برای چشم دوم نیز انجام دهید ، نتایج را با هم مرتبط کنید

توجه!

هنگام تعیین دقت بینایی مطابق با جدول Sivtsev ، شما باید از سلامت خوبی برخوردار باشید. تست بینایی خود را با خواندن خط بالا بدون کج شدن سر و چشمانتان خم کنید

نتایج آزمون

جدول Orlova - خطوط با تصاویر (تصاویر ویژه برای بررسی چشم کودکان) ، که اندازه آنها از یک خط به خط دیگر در جهت از بالا به پایین کاهش می یابد. در سمت چپ فاصله D (بر حسب متر) قرار دارد كه كودك با بینایی طبیعی باید آنها را ببیند (50 متر برای ردیف بالا ؛ 2.5 متر برای ردیف پایین). مقدار V (در واحدهای دلخواه) در سمت راست نشان داده شده است - این حدت بینایی هنگام تشخیص تصاویر از فاصله 5 متر است (اگر چشم فقط ردیف فوقانی را ببیند 0.1 ؛ اگر ردیف پایین قابل مشاهده باشد 2.0). دید طبیعی (1.0) - هنگامی که کودک خط دهم را با هر چشم از فاصله 5 متر می بیند.

برای آزمایش بینایی مطابق جدول Orlova ، ورق را با آزمایش چاپ شده روی دیوار در سطح چشم کودک آویزان کنید (جدول Orlova را بارگیری کنید ) ، روشنایی عمومی اتاق را روشن کنید ، در فاصله 5 متری از آزمون دور شوید ، یک چشم کودک را با یک ورق کاغذ بپوشانید و از او بخواهید خطوطی را که می بیند بخواند ، همان روش را با چشم دوم کودک ، نتایج را با هم مرتبط کنید

توجه!

هنگام تعیین دقت بینایی مطابق جدول Orlova ، کودک باید از سلامتی خوبی برخوردار باشد. آزمایش چشم را با خواندن خط بالا آغاز کنید ، مطمئن شوید که کودک سر خود را خم نمی کند و یا چشم خود را خم نمی کند

نتایج آزمون

اگر متوجه شدید که نتایج طبیعی نیستند ، یا وضعیت بدتری نسبت به قبل دارید یا هنگام خواندن همان خط با چشم چپ و راست ، نتایج متفاوتی دریافت می کنید ، با چشم پزشک خود تماس بگیرید.

آزمایش هایی برای بررسی تضاد بینایی

جداول Golovin یک مجموعه استاندارد از نمونه های اولیه برای تعیین کنتراست بینایی انسان است. این شامل ترکیبی از چهار حلقه مختلف با شکافی برابر با عرض و ارتفاع است. این جدول شامل دو ستون است: در سمت چپ - "D \u003d" (فاصله بر حسب متر که این علامت توسط یک فرد با دید خوب دیده می شود) ، در سمت راست - "V \u003d" (دقت بینایی در صورت وجود ردیف علائم از 5 متر قابل خواندن است). مقادیر V داده شده در ستون سمت راست جدول مربوط به حدت بینایی است که از فاصله 5 متر اندازه گیری می شود. بینایی طبیعی (1.0) ماهیت آزمون آزمایش توانایی تشخیص فاصله از فاصله بین حلقه ها است.

برای آزمایش بینایی مطابق جدول Golovin ، ورق را با آزمایش چاپ شده روی سطح دیوار در سطح چشم آویزان کنید (دانلود جدول Golovin ) ، روشنایی عمومی اتاق را روشن کنید ، 5 متر از آزمایش دور شوید ، یک چشم خود را با کف دست خود (یک ورق کاغذ) بپوشانید و خطوطی را که می بینید بخوانید ، با چشم دوم نیز همین روش را انجام دهید. نتایج خود را بگویید

توجه!

هنگام تعیین کنتراست بینایی مطابق با جدول Golovin ، باید از سلامت خوبی برخوردار باشید. تست بینایی خود را با خواندن خط بالا بدون کج شدن سر و چشمانتان خم کنید

نتایج آزمون

اگر متوجه شدید که نتایج مطابق با هنجار نیست ، یا وضعیت بدتری نسبت به قبل دارید یا هنگام خواندن یک خط با چشم چپ و راست ، نتایج متفاوتی می گیرید ، با یک چشم پزشک مشورت کنید.

آزمایش تعیین نزدیک بینی و دوربینی

این آزمایش به تعیین نوع بینایی شما - نزدیک بینی (-) ، دور بینی (+) یا آمتروپی (طبیعی) یک چشم و سپس چشم دیگر کمک می کند.

برای آزمایش بینایی خود مطابق این جدول ، روشنایی عمومی اتاق را روشن کنید ، یک چشم خود را با کف دست خود (یک ورق کاغذ) بپوشانید و حروف دو طرف میز را بخوانید ، با چشم دوم نیز همین روش را انجام دهید ، نتایج را با هم مرتبط کنید

توجه!

در حین آزمایش باید در سلامت باشید. هنگام آزمایش چشمان خود ، سر خود را خم نکنید و چشمانتان را خم نکنید

نتایج آزمون

در آمتروپیا (دید طبیعی) ، چشم حروف هر دو طرف را یکسان می بیند. اگر شخصیت ها در پس زمینه قرمز برای شما واضح تر به نظر برسند ، احتمال اینکه نزدیک بینی داشته باشید زیاد است. اگر روی سبز باشد - دوربینی. اگر متوجه شدید که نتایج طبیعی نیست ، به چشم پزشک مراجعه کنید.

تست دژنراسیون ماکولا

این آزمایش برای تشخیص آسیب شناسی در ناحیه مرکزی شبکیه طراحی شده است.

برای آزمایش بینایی خود مطابق این جدول ، عینک یا لنزهای تماسی را قرار دهید (اگر معمولاً از آن استفاده می کنید) ، روشنایی عمومی اتاق را روشن کنید ، یک چشم را با کف دست خود (یک ورق کاغذ) بپوشانید و به خطوط موجود در آن نگاه کنید. جدول ، با تمرکز بر روی نقطه مرکزی ، ارزیابی بقیه شبکه ، انجام یک روش مشابه با چشم دوم ، ارتباط نتایج بدست آمده

توجه!

در حین آزمایش باید در سلامت باشید. هنگام انجام آزمایش چشمی ، سر خود را خم نکنید و چشمانتان را کوتاه نکنید. تصویر باید تقریباً 30 سانتی متر از چشم فاصله داشته باشد.

نتایج آزمون

آیا همه خطوط مستقیم هستند؟ آیا همه مربع ها یک اندازه هستند؟ آیا لکه های خاکستری و خطوط کج وجود دارد؟ در غیر این صورت ، منطقه ماکولا (مرکزی) شما در شبکیه چشم طبیعی است. اگر متوجه شدید که نتایج طبیعی نیست ، به چشم پزشک مراجعه کنید.

آزمایشات آستیگماتیسم

در حالت طبیعی ، قرنیه و عدسی چشم سالم دارای سطح کروی صاف هستند. با آستیگماتیسم ، شکل آنها مختل می شود. به جای یک تصویر معمولی ، یک فرد مبتلا به آستیگماتیسم یک تصویر تحریف شده را می بیند ، که در آن برخی از خطوط مشخص است ، برخی دیگر تار هستند. لطفا توجه داشته باشید (به طور معمول درجه کوچکی از آستیگماتیسم همیشه وجود دارد). آستیگماتیسم علت شایع ضعف بینایی است و اغلب با نزدیک بینی و دوربینی همراه است. قاعدتاً بهتر می شود ،عینک ، لنزهای تماسی یا با جراحی

اگر فقط آستیگماتیسم خفیف دارید ، ممکن است متوجه آن نشوید یا فقط کمی تاری دید داشته باشید. اگر چشم آستیگماتیک باشد ، مرز دید واضح یک دایره نیست ، بلکه یک بیضوی (یا یک شکل پیچیده تر) است. به عبارت ساده ، با آستیگماتیسم ، به جای یک خط ، یک شخص دو خط را می بیند. یا یک ، اما مبهم یا تحریف شده.

آزمون آستیگماتیسم شماره 1 زیمنس استار

در تصویر همه خط ها از یک رنگ و عرض هستند. ستاره زیمنس فرصتی عالی برای مشاهده این نکته ایجاد می کند که حدت بینایی به طور مداوم در حال تغییر است و این تغییرات تا حدی تحت کنترل هستند.

اگر وضوح دید طبیعی باشد ، قبل از رسیدن به مرکز ، اشعه ها تاری می شوند و شروع به هم پوشانی می کنند. در یک بخش کوتاه ، آنها می توانند با پس زمینه ادغام شوند. وقتی بیشتر به سمت مرکز حرکت می کنید ، اشعه ها دوباره به وضوح قابل مشاهده هستند. تصویر به نگاتیو خود تبدیل می شود. پرتوی سیاه با پس زمینه سفید جایگزین می شود و پس زمینه سفید با پرتوی سیاه جایگزین می شود. در طی اشعه ، چنین وارونگی می تواند چندین بار رخ دهد. افرادی که بینایی خوبی دارند اگر این تصویر را بسیار نزدیک به چشم خود بیندازند می توانند این تأثیر را مشاهده کنند. در فاصله بسیار زیادی از تصویر ، اشعه برای آنها در یک توده خاکستری جامد ادغام می شود

توجه!

نتایج آزمون

اگر متوجه شدید که نتایج طبیعی نیست ، به چشم پزشک مراجعه کنید.

آزمون آستیگماتیسم شماره 2

برای آزمایش بینایی خود ، روشنایی عمومی اتاق را روشن کنید ، یک چشم خود را با کف دست (ورق کاغذ) بپوشانید و به خطوط نگاه کنید. همین کار را برای چشم دوم انجام دهید و نتایج را با هم مرتبط کنید

توجه!

در حین آزمایش باید در سلامت باشید. هنگام چک کردن چشمان خود ، سر خود را خم نکنید و چشمانتان را کوتاه نکنید.

نتایج آزمون

اگر متوجه شدید که نتایج طبیعی نیست ، به چشم پزشک مراجعه کنید.

آزمون آستیگماتیسم شماره 3

لازم است که تعیین کنید همه خطوط یکسان هستند

برای آزمایش بینایی خود ، روشنایی عمومی اتاق را روشن کنید ، یک چشم خود را با کف دست (ورق کاغذ) بپوشانید و به خطوط نگاه کنید. همین کار را برای چشم دوم انجام دهید و نتایج را با هم مرتبط کنید

توجه!

در حین آزمایش باید در سلامت باشید. هنگام چک کردن چشمان خود ، سر خود را خم نکنید و چشمانتان را کوتاه نکنید.

نتایج آزمون

اگر متوجه شدید که نتایج طبیعی نیست ، به چشم پزشک مراجعه کنید.

تست های کوری رنگ (درک رنگ)

تست کوری رنگ (تست بینایی رنگ) به راحتی در خانه انجام می شود.

کوررنگی عدم توانایی در شناسایی صحیح یک یا چند رنگ است. بیشتر اوقات ، فرد قرمز ، سبز ، آبی یا زرد نمی بیند. این آسیب شناسی مادرزادی است. آزمایش کور رنگی به شما نشان می دهد که به این بیماری مبتلا هستید یا خیر.

برای آزمایش بینایی برای درک رنگ ، نور عمومی اتاق را روشن کرده و به جداول مخصوص چند رنگی که نویسنده آن EB Rabkin است نگاه کنید. هر جدول تعداد زیادی نقطه و دایره رنگی است. از نظر روشنایی یکسان هستند اما از نظر رنگی یکسان نیستند. فردی با بینایی طبیعی اعداد را روی خود می بیند ، "کور رنگ" می شود یا چیزی جز نقطه و دایره نمی بیند ، یا اعدادی را که به تصویر می کشد نمی بیند. بسیاری از ناهنجاری های بینایی رنگ به ارث می رسد ، انواع مختلفی از این آسیب شناسی وجود دارد.

9/6 136

نتایج آزمون

اگر متوجه شدید که نتایج طبیعی نیست ، به چشم پزشک مراجعه کنید.

این تست بینایی آنلاین برای کسانی در نظر گرفته شده است که به تنهایی می خواهند حدت بینایی خود را بدون خارج شدن از کامپیوتر آزمایش کنند.

لازم به ذکر است که این روش تست بینایی کاملاً رایگان (بدون پیام کوتاه) است و هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان در دسترس است.

تست رایگان چشم بصورت آنلاین در سه تصویر زیر ارائه شده است. هر عکس مقیاس خاص خود را دارد و بسته به مورب مانیتور (وضوح صفحه) برای انتخاب ارائه می شود.

چنین آزمون بینایی بصری تعاملی برای استفاده بسیار راحت ، کاربردی و راحت است. بنابراین ، می توانید بینایی خود را بدون ترک محل کار بررسی کنید.

قبل از شروع آزمون ، شرایط زیر را رعایت کنید:

1. فاصله چشم معاینه تا مانیتور باید 1 متر باشد.
2. تصویر زیر را متناسب با وضوح صفحه نمایش خود انتخاب کنید.
3. آزمایش چشم انجام دهید. نتایج را در پایین صفحه بررسی کنید.
4. اگر دیدید که بینایی شما خراب شده است ، به چشم پزشک مراجعه کنید.

نحوه ارزیابی نتایج آزمایش چشمی

با بینایی طبیعی ، فرد باید خط پایین (100٪ بینایی \u003d 1 واحد) را ببیند. اگر خط دوم از پایین قابل مشاهده است ، پس بینایی (90٪ بینایی \u003d 0.9) و همینطور تا بالای خط. اگر فقط بالاترین خط قابل مشاهده باشد (10 دید \u003d 0.1).

گول نخورید ، این آزمایش چشمی ، اول از همه ، برای شما لازم است! برای اطلاع دقیق تر از بینایی خود به چشم پزشک خود مراجعه کنید.

دلایل اصلی اختلال بینایی گلوکوم ، نزدیک بینی ، آب مروارید ، تغییرات ژرنتولوژیک ، دیابتی در فوندوس است ، در حالی که فناوری ها ، به ویژه رایانه ها ، تلویزیون ها و سایر دستگاه ها ، در پیشرفت این بیماری ها نقش بسزایی دارند.

روز جهانی بینایی به ابتکار سازمان بهداشت جهانی (WHO) در پنجشنبه دوم اکتبر گرامی داشته می شود. این تاریخ در تقویم علامت گذاری شده است تا توجه جهانیان را به مشکلات نابینایی ، اختلال بینایی و توان بخشی در افراد دارای اختلالات بینایی جلب کند.

یکی از عواملی که به حفظ بینایی و جلوگیری از بیماری های چشم کمک می کند ، پیشگیری به موقع است. پرهیز از "سندرم خشکی چشم" ، که برای افرادی که در داخل منزل تحت نور مصنوعی کار می کنند مهم است ، انجام منظم تمرینات چشم ، هر 30-40 دقیقه استراحت در کامپیوتر هر 30-40 دقیقه برای شل کردن چشم ، سعی کنید در هنگام استرس طولانی مدت بینایی پلک بزنید.

عامل دوم تشخیص به موقع علائم است ، زیرا در صورت مشورت به موقع با پزشک تا 80٪ از مشکلات بینایی قابل پیشگیری است. با کمترین انحراف در "دید" معمول جهان ، به عنوان مثال ، هنگام خواندن ، متن محو می شود ، وقتی به فاصله نگاه می کنید ، به نظر می رسد که اشیا in در مه ، چشم ها آب دار یا احساس "شن و ماسه در چشم" هستند "به نظر می رسد ، گاهی اوقات ناراحتی ، درد یا خارش در چشم وجود دارد ، مهم است که بلافاصله با یک اپتومتریست مشورت کنید. همچنین منطقی است که مرتباً بینایی خود را بررسی کنید تا اولین علائم را از دست ندهید.

چگونه بینایی خود را بسنجید؟

در خانه ، شما می توانید فقط شاخص اندازه گیری بینایی را بررسی کنید ، اگرچه لازم به یادآوری است که این تنها از ویژگی مهم چشم انسان دور است.

حدت بینایی توانایی چشم در تمایز بین دو نقطه در حداقل فاصله بین آنها است ، یعنی شاخص هوشیاری چشم است. حدت بینایی 1.0 (یعنی 100٪) به عنوان یک قاعده در نظر گرفته می شود. یک فرد می تواند بینایی بالاتر از حد معمول داشته باشد ، به عنوان مثال 1.2 یا 1.5 ، اما اکثر آنها دارای حدت بینایی کمتر از حد معمول هستند - 0.8 ، یا 0.4 ، یا 0.05 و غیره.

در واقع ، ما در حال بررسی فاصله ای هستیم که فرد می تواند یک شی را به وضوح ببیند. بنابراین فردی با قدرت بینایی 1.0 می تواند پلاک خودرو را از فاصله 40 متری بخواند و برای فردی با حدت بینایی 0.4 این فاصله تقریبا 16 متر خواهد بود.

قدرت بینایی توسط جداول ویژه با نمونه های اولیه تعیین می شود ، رایج ترین جدول Golovin-Sivtsev است - این او است که در مطب چشم پزشکان آویزان می شود. شما می توانید چنین میز دیگری را در خانه چاپ و استفاده کنید.

نمودارهای بینایی

برای تهیه میز از کاغذ سفید مات استفاده کنید. هر برگ کاغذ باید در اندازه A4 و منظره گرا چاپ شود. با چاپ سه ورق ، آنها باید به هم چسبانده شوند و میز باید به دیوار متصل شود تا هنگام بررسی بینایی ، خط 10 در سطح چشم باشد.

"هر سه قسمت جدول را ذخیره و چاپ کنید."

میز باید قبل از آزمایش چشم با لامپ روشن شود. ما هر چشم را جداگانه بررسی می کنیم ، یک چشم را با کف دست خود می پوشانیم و چشم دوم "حروف را می خوانیم". چشمان بسته خود را نبندید. میز باید 5 متر از چشم فاصله داشته باشد. تشخیص علامت باید 2-3 ثانیه طول بکشد.

مقدار عددی حدت بینایی برابر است با مقدار عددی حرف V در آخرین خطوطی که هیچ خطای اضافی در آنها ایجاد نکرده اید.

حدت بینایی کامل در نظر گرفته می شود اگر در ردیف هایی با V \u003d 0.3-0.6 بیش از یک اشتباه در هنگام خواندن نداشته باشید ، و در ردیف هایی با V\u003e 0.7 - بیش از دو اشتباه.

اگر مقدار بینایی کمتر از 1.0 دریافت کرده اید ، به این معنی که تمام حروف زیر 10 خط مشروط را نمی بینید یا نمی بینید ، بنابراین باید توسط یک چشم پزشک معاینه حرفه ای کنید ، در اینجا آنها ویژگی های شما را بررسی می کنند بینایی با جزئیات بیشتر - انکسار چشم ، فوندوس ، ویژگی های عملکردی و آناتومیکی دستگاه بینایی.

کارگران اداری در معرض خطر هستند

اگر به دلیل فعالیت خود ، مدت طولانی جلوی صفحه کامپیوتر نشسته اید ، مراقبت از چشم خود را انجام دهید:

• مانیتور را بیشتر حرکت دهید ، فاصله از چشم تا صفحه باید حداقل 50-60 سانتی متر باشد.
• کامپیوتر خود را جلوی پنجره قرار ندهید.
• صفحه را تمیز نگه دارید - حداقل یک بار در هفته ، آن را با دستمال های مخصوص پاک کنید.
• مراقب باشید که نور اتاق خیلی روشن یا تاریک نباشد.
• اگر چشمان شما خسته است ، یک مجموعه ویژه ژیمناستیک انجام دهید.
• عصرها ، اگر چشمان شما خیلی خسته است ، آنها را با چای ، دم کرده بابونه بشویید و یا کمپرس مخصوص روی چشم خود بمالید.
• بینایی خود را با غذا تقویت کنید: میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی روشن (کدو تنبل ، هویج ، فلفل دلمه ای ، پرتقال ، خرمالو) ، عسل ، زردآلو به هر شکل ، زغال اخته ، هویج و سایر موارد به شما کمک می کنند.

تغییرات سنی

شایع ترین بیماری های چشمی که باعث کاهش بینایی می شوند ، گلوکوم ، دژنراسیون ماکولای وابسته به سن (AMD در محاوره دیستروفی شبکیه نامیده می شود) و آب مروارید است. بازگرداندن بینایی فقط با آب مروارید امکان پذیر است ؛ تغییرات گلوکوم و AMD غیرقابل برگشت هستند. در عین حال ، گلوکوم یک بیماری مزمن است که می تواند بدون هیچ علائمی رخ دهد ، بنابراین ، برای تشخیص به موقع به معاینات پیشگیرانه اجباری نیاز است.

دژنراسیون ماکولا یکی از مهمترین دلایل نابینایی در افراد در سن بازنشستگی است ، بنابراین هر فرد بالای 40 سال ، به خصوص اگر در معرض خطر باشد ، باید مرتباً به چشم پزشک مراجعه کند.

تست های بینایی را می توان به راحتی توسط یک متخصص پزشکی یا بینایی انجام داد. همچنین آزمایش های چشم آنلاین زیادی در اینترنت وجود دارد که می تواند اطلاعات کوتاهی در مورد چشم شما ارائه دهد. خیلی راحت می توانید کوررنگ باشید یا خیر. برای این ، اغلب از الگوهای رنگی مختلف استفاده می شود. اگر شما می توانید تمام رنگهای موجود در تصاویر را در آزمون آنلاین تشخیص دهید ، کور رنگ نیستید. حدت بینایی را می توان بصورت آنلاین نیز آزمایش کرد ، اما نتایج نمی تواند 100٪ دقیق باشد ، زیرا ما نمی توانیم تضمین کنیم که شما در این آزمایش یا هر آزمایش دیگری در شرایط مناسب قبول می شوید. نتایج دقیق را فقط می توانید به عنوان یک متخصص یا اپتیک بدست آورید.

چشم انسان

چقدر با موضوع "چشم" آشنا هستید؟

علاوه بر مشکلات شایع چشم مانند دور بینی و نزدیک بینی ، عوامل بسیاری دیگری نیز وجود دارد که می تواند بینایی فرد را محدود کند. آستیگماتیسم یکی از این عوامل است. علاوه بر این ، برخی افراد از کوررنگی رنج می برند. این افراد نمی توانند سایه های قرمز و سبز را از هم تشخیص دهند. درصد بسیار کمی از بشریت نوع خاصی از کوری رنگ دارد که در آن آنها نمی توانند سایه های زرد و آبی را تشخیص دهند.

دوربینی و نزدیک بینی

بسیاری از افراد دچار دوربینی یا نزدیک بینی هستند. افرادی که نزدیک بینی واضح دارند می توانند همه چیز را به وضوح ببینند ، اما فقط در فواصل کوتاه. وقتی به دور نگاه می کنند همه چیز را تار می بینند. در مقایسه با آنها ، افراد دور بین می توانند همه چیز را به وضوح از راه دور ببینند ، اما برای خواندن کتاب یا نگاه کردن به اشیا at در فواصل کوتاه ، آنها به عینک نیاز دارند. یک نوع مخلوط دور بینی و نزدیک بینی نیز امکان پذیر است.

آستیگماتیسم

آستیگماتیسم عاملی است که می تواند دیدن آن را برای فرد دشوار کند. علت آن انحنای سطح قرنیه است. فرد مبتلا به آستیگماتیسم خطوط مستقیم را در یک نقاشی غیر مستقیم می بیند. بسته به درجه آستیگماتیسم ، خطوط خم بزرگ یا تمیز نشان می دهند.

کوری سبز-قرمز - کوری رنگ

علاوه بر این ، کوری رنگ بینایی را نیز محدود می کند. در این حالت ، بینایی به خودی خود محدود نیست ، اما فرد قادر به تشخیص رنگ نیست. شایع ترین آن کوررنگی قرمز-سبز است. طبق آمار ، 9٪ از مردان و تنها 0.8٪ از زنان از این امر رنج می برند. این نقص بینایی خصمانه است. شکل دیگر کوررنگی کوری رنگی به اصطلاح زرد آبی است که تقریباً کوری کامل محسوب می شود. در صورت کور رنگی کامل ، فرد فقط قادر به تشخیص تقابل های روشن و تاریک است.