Kupalište je mjesto gdje se ljudi ne samo peru, već i pare. Da biste doživjeli ljepotu ovog procesa, potrebna vam je metla. Možete ga kupiti ili napraviti sami.

Brezove metle pozitivno utječu na rad pluća.

Još u davnim vremenima primijećeno je da korištenje ovog "dodatka" u parnoj sobi ima ljekoviti učinak na tijelo. Štoviše, svaka metla za kupku liječi od "svoje" bolesti.

Brezova metla za kupanje

Najpopularnija sorta metli blagotvorno djeluje na kožu, liječi bubrege, uklanja toksine i, naravno, popravlja raspoloženje.

Ova opcija je nezamjenjiva za pušače i astmatičare, jer grane breze, zajedno s parom, poboljšavaju ventilaciju pluća. Osim toga, odličan je za masažu. Brezovi pupoljci sadrže vitaminski kompleks.

Hrastova metla za kupanje

Podešava kožu, sprječava obilno znojenje. Neophodan je za one koji pate od kožnih bolesti. Zahvaljujući taninima i eteričnim uljima, kojima je hrast bogat, koža postaje elastična, dobiva blago mat nijansu.

Opcija je također prikladna za jezgre. Hrastovu metlu najbolje je ubrati krajem kolovoza.

Metla od ribizla

Metla od ribiza je mekana i mirisna, stvara jedinstvenu ugodnu aromu u prostoriji saune. Ovo je dobra opcija za kožne bolesti, prehlade i bolove u zglobovima. Ribiz ublažava promuklost i kronični kašalj.

Metla za kupanje od koprive

Metla od koprive poboljšava cirkulaciju krvi i ublažava bolove u leđima.

Ljekovitost koprive metle kod nas je poznata od davnina. Kopriva je nezaobilazna u liječenju artritisa, reume, išijasa, gihta. Koristi se za bolove u zglobovima, leđima.

Kako se ne bi opekli koprivom, umoči se nekoliko puta u vruću ili hladnu vodu.

Goruće perje trave sadrži mravlju kiselinu, koja poboljšava cirkulaciju krvi, ima antiseptički učinak, liječi rane, ima tonik i obnavljajuća svojstva.

Za kupanje je najbolje pripremiti metlu od koprive u prvim mjesecima ljeta.

Parimo iglama!

Borova metla idealna je za ljubitelje uzbuđenja. Prije upotrebe, smrekova metla se uroni u kipuću vodu trideset minuta.

Počinju se pariti nakon dobrog zagrijavanja: tako će koža bolje prihvatiti ubode božićnog drvca. Koje su prednosti borovih iglica? Prvo, izvrstan je antibiotik.

U srednjem vijeku čak je prekrivala podove soba u kojima su živjeli plućni bolesnici. Drugo, pomaže kod rana koje ne zacjeljuju. Smreku je najbolje brati početkom ljeta.

Lipa - broj jedan u Rusiji

U Rusiji su metle od lipe bile popularnije od svojih kolega od hrasta i breze. Danas je teško naći ljubavnike da se pare s ljekovitim drvetom.

Ali uzalud! Lipa dobro ublažava glavobolju, zacjeljuje rane, smiruje. Nema joj premca u liječenju prehlade. Ima i dezinfekcijska svojstva.

Liječnici preporučuju da se osobe koje pate od nesanice prije spavanja okupaju u parnoj kupelji s metlom.

Metla od smreke može pomoći u borbi protiv alergija i paralize.

Još jedna opcija za očajnike. Metla napravljena od ove biljke je peckava, bodljikava i hrapava. No, sve te neugodnosti zaboravljaju se kada na sebi počnete osjećati ljekovitost kleke. Što se tiče baktericidnih svojstava, ovaj zimzeleni grm nema premca.

Prije su kirurzi njima čak sterilizirali niti kojima su potom zašivali rane. Metla od smreke izvrstan je lijek za liječenje paralize, neuralgije, reume i alergija.

Zimzeleni iscjelitelj osvaja kupališne komplekse zemlje

Posljednjih godina metla od eukaliptusa postala je popularna među ruskim ljubiteljima pare. I ne uzalud! Biljka ublažava bolove, pomaže kod uganuća, modrica, radikulitisa, svih vrsta upala.

U kompleksima kupke s metlom od eukaliptusa možete raditi i masažu i inhalaciju. Drugi postupak se izvodi na sljedeći način: metla se umoči u infuziju eukaliptusa, zatim pritisne na lice i diše kroz nos nekoliko minuta.

Ovaj postupak ublažava kronični kašalj i curenje iz nosa. Grane za metlu beru se od kolovoza do studenog.

Ljekovita moć javora

Najbolja vrsta javora za metlu je javor. Savršeno upija znoj, uvlači toksine, ima analgetski i protuupalni učinak.

Javor je jak antiseptik. Za metlu je bolje odabrati fleksibilne mlade grane s velikim listovima. Ova modifikacija će, s jedne strane, biti fleksibilna i šiba, as druge će učinkovito stvarati toplinu.

Šećerni javor je također prikladan za parnu sobu: njegov je list manji, a svojstva zacjeljivanja rana su jača.

Nekoliko riječi o pelinu

Pozitivna svojstva biljke posebno su hvalili stari Grci, za njih su riječi "zdravlje" i "pelin" bile sinonimi.

Neke vrste ove biljke ublažavaju napetost mišića i razdražljivost, poboljšavaju san. Takva metla osvježava, ublažava glavobolju, umor, povećava učinkovitost.

Metla od pelina stvara stepsku aromu, toliko je jaka da je ne može svatko tolerirati. Za malo prigušivanje mirisa, pelin se pomiješa s brezom. Ljekoviti učinak ove manipulacije neće se smanjiti.

Pelin treba sakupljati odmah nakon cvatnje, ne čekajući da se stabljika osuši.

Bolje ga je sušiti u hladu i čuvati na hladnom mjestu. Vrijedno je reći da su metle ove biljke vrlo krhke, pa mnogi jednostavno miješaju čudotvornu biljku s trajnijim granama.

Metla za kupanje od johe

Po svojim svojstvima podsjeća na brezu: također upija znoj, obnavlja kožu, uklanja toksine iz tijela. Stručnjaci preporučuju skupljanje mladih grančica ljepljive johe, čiji listovi imaju povećanu sposobnost upijanja.

Grane ove biljke koja voli vlagu su fleksibilne, grizne, jake, prikladne su za paru. Joha metla je dobra za giht, artritis, akutni reumatizam i bolove u zglobovima.

O prastarom rivalu hrastu

Zanimljiv! Lijeska je bila sveta biljka kod starih Slavena.

Ljekovita svojstva lišća, plodova i kore lijeske poznata su od davnina. Masaža s takvom metlom pomaže kod ekcema, neurodermatitisa.

Izvrsno je sredstvo za zacjeljivanje rana. Lješnjakove metle stavljaju se kao oblozi kod proširenih vena. Para lješnjaka ubrzava metabolizam. Za postupke prikladne su fleksibilne mlade grane sa širokim lišćem.

"Pitao sam asha..."

Ova biljka u nevještim rukama može naštetiti zdravlju, a u vještim rukama može izliječiti. Listovi i pupoljci jasena sadrže eterično ulje koje sadrži alkaloide, karoten i askorbinsku kiselinu. Ove komponente imaju protuupalno djelovanje.

Pepeo je jak antiseptik i izvrstan stiptik. Korištenje metli iz ove biljke u parnoj sobi korisno je za radikulitis, artritis, giht.

Metla od ptičje trešnje za kupanje

Fleksibilna metla za mućenje od ptičje trešnje ima uistinu jedinstvena baktericidna svojstva. Parna kupelj s njim prevencija je gripe i prehlade.

Ali nemoguće je zloupotrijebiti ovo čudo prirode, "predoziranje" je destruktivno: može se pojaviti glavobolja. Bolje je uključiti grančice ptičje trešnje u brezovu metlu.

Brezova metla je vrlo mekana i ima izvrsne karakteristike masaže. Pomoći će kod bolova u mišićima, zaliječiti male i rane. Također, takva će metla poboljšati stanje kože - dobro se bori protiv crnih. Koristan je i za bivše pušače, jer svojom aromom dobro čisti pluća.

Jelova metla za kupanje

Miris jelove metle pomoći će očistiti nos i grlo od klica. Poboljšat će cirkulaciju krvi i ublažiti stres. Imamo jedan nedostatak - vrlo je brz. Iz tog razloga iglice otpadaju. Zato se ne preporuča nabavljati i kupovati jelove metle za buduću uporabu. Pokušajte koristiti svježu jelovu metlu. Ne bojte se, neće mu dati injekciju.

Iskusni kupači savjetuju da ne natapaju jelovu metlu. Bit će dovoljno samo ga isprati u hladnoj vodi. Tako će jela zadržati sve hranjive tvari.

Hrastova metla za kupanje

Metla od hrastovih grana je izdržljiva i malo kruta. Vrlo dobro upija znoj. Takva je metla korisna za masnu kožu - sužava proširene pore, čini kožu mat i lagano suhom. Ako imate problema s kožom, nećete naći bolju hrastovu metlu. Osim toga, hrastovo lišće bogato je eteričnim uljima koja pomažu u održavanju krvnog tlaka normalnim.

Metla od grana ribizla za kupanje

Metla od ribiza, iako manje izdržljiva od hrasta ili breze, vrlo je mirisna i dobra za kožu. Ako želite imati seansu aromaterapije u kadi, obratite pažnju na metlu od ribiza, ali nećete je moći mlatiti do mile volje.

Lipova metla za kupanje

Lipove metle ublažavaju glavobolju i probleme s bubrezima. Oni značajno povećavaju znojenje. Još jedna značajka lipe metle je da služi kao antipiretik.

Metla od koprive za kupanje

Ako duša zahtijeva nešto neobično, obratite pažnju na metlu od koprive. Vrlo je cijenjen među najzahtjevnijim poznavateljima parne sobe, koji znaju puno o kupelji. Prilikom korištenja ove metle osjeća se lagani trnci, što je nekima čak i ugodno. Nakon izlaska iz parne sobe, na koži neće biti mjehurića i bolnih osjeta. Metle od koprive dobre su kod reume, bolova u zglobovima, radikulitisa, za ublažavanje živčane napetosti i smanjenje pritiska.

Iskusni kupači savjetuju da je namočite u kipućoj vodi prije upotrebe metle od koprive. Trebaju se kupati tek nakon što se tijelo temeljito zagrije.

Bambusova metla za kupanje

Bambusova metla je pravo egzotično kupalište. Izvrsni su za ljekovitu masažu i u ruskoj kupelji i u finskoj sauni. Potiču cirkulaciju krvi, ublažavaju napetost mišića. S masažom ovom metlom treba početi tek kada je tijelo dovoljno popareno. U ovom slučaju, sama metla ne treba prethodno namakanje.

Eukaliptusove metle za kupanje

Eukaliptusnu metlu prije upotrebe potrebno je držati u vrućoj vodi 1-1,5 sati. Ako takvu metlu naslonite na noge i lice, hladnoća će se odmah povući. Koristan je i kod bolova u zglobovima i mišićima, neuralgije.

Ako nemate metlu od eukaliptusa, iskusni kupači savjetuju da uzmete bilo koju drugu metlu i namočite je u vodu u koju je dodano nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa. Učinak korištenja takve metle neće biti gori od one prave.

Mješovita metla za kupanje

Možete odabrati metlu za sebe tako da u nju pomiješate grane s nekoliko stabala. Poznavatelji sauna obožavaju izrađivati ​​metle od grana hrasta, breze i lipe. Ovu kombinaciju smatraju najoptimalnijom. Također možete napraviti metlu samo od različitih vrsta četinjača. Na primjer, uzmite grane jele, bora i smreke.

Imate li problema, lošeg raspoloženja, prehlade? Idi u kupalište! U doslovnom smislu riječi. Kupka je nevjerojatno koristan i jedinstven postupak, koji ne samo da pomaže u čišćenju tijela od prljavštine, već i poboljšava raspoloženje, jača tijelo i pomaže u rješavanju nekih zdravstvenih problema. Odlazak u kupku, svakako uzmite metlu, ovo je sastavni dio postupka kupanja. Metla za kupanje nije samo masažer ili krpa za pranje, ona je jedan od najjačih terapeutskih temelja u procesu kupanja.

Čemu služi metla za kupanje?

Metla za kupanje je pregršt grana ili stabljika ljekovitog bilja. Zakrpe različite prirode igraju ulogu masaže, a sve vrste korisnih tvari sadržanih u lišću i granama metle, pare od vrućeg zraka i vlage, prodiru u kožu - to je glavna upotreba metle za kupanje. Ovisno o tome od koje biljke ili drveta je napravljena metla, mijenjaju se i korisna svojstva metle za kupanje.

Koja je metla za kupanje bolja?

Obično se u kadu nosi brezova ili hrastova metla, može se reći da je to klasična verzija, ali osobe s određenim problemima (s bolovima u leđima, išijasom, gihtom) mogu uzeti metlu od koprive, borovih iglica, kleke. Kod glavobolje preporuča se parno kupanje s lipom metlom, a kod bolesti dišnih putova metlom od eukaliptusa.

Brezova metla - pod utjecajem pare i visoke temperature flavonoidi i tanini ulaze u kožu iz listova breze, čime se koža čisti od toksina, pojačava znojenje i poboljšava rad pluća. Listovi breze lako prianjaju na kožu (zloglasni "lišće za kupanje"), upijaju sve toksine i znoj. Kupka s brezovom metlom korisna je za pušače, astmatičare, koji pate od bronhitisa, jer se nakon zahvata značajno poboljšava rad malih alveola i bronha, lako se uklanja ispljuvak, poboljšava se ventilacija pluća.

Iznenađujuće, iz nekog razloga metla ribizla nije jako popularna u svijetu kupanja. Istinski poznavatelji topline saune metlu od grana ribizla stavili su na isto postolje s metlama od hrasta i breze.

Aroma listova ribizla je jednostavno izvrsna, a o dobrobitima možete pričati beskrajno. Ribiz je dobar jer raste u gotovo svim kutovima naše domovine. Brzo raste, svake godine probijaju novi izdanci. Početkom ljeta možete napraviti čvrstu metlu od svježih grančica, a za vas je osigurana i mirisna sauna.

Ribizle uzgajamo u vikendicama, daleko od buke automobila i cestovne prašine. Stoga lišće ne upija sve vrste kakua, dvostruka korist od takve metle je zajamčena.

Grane metle su fleksibilne, grizne, listovi su široki, savršeno pristaju na tijelo. Metla od ribizla ispada mekana, a u parnoj sobi stvara se jedinstvena aroma.

Naravno, grančice ribizla s bobicama nisu prikladne za korištenje u kadi. A cvjetanje, mislim, i vama će biti žao koristiti.

Osim aromaterapije ribizla u kadi, možete dobiti i ljekoviti učinak. Listovi ribizla bogati su eteričnim uljima i vitaminom C te imaju izvrsna protuupalna svojstva. Stoga je metla od ribizla savršena za liječenje bolesti kao što su:

• Reumatizam
• Giht
• Osteohondroza
• Bol u zglobovima
• Bol u mišićima
• Kašalj
• Hripavac
• Bolest bubrega
• Kožne bolesti

Za mene je crni ribiz aromatičniji od crvenih, ali to ne igra posebnu ulogu pri odabiru grana za metlu.

Ribiz raste vrlo brzo, svake godine morate obrezati grane kako bi bobice bile velike. Stoga se odrezane grane mogu sigurno staviti u posao kupanja.

U kupelji nije vrijedna samo metla od ribiza, korisna je i vrijedna i tzv.

Svježe metle ne zahtijevaju dugo kuhanje na pari da bi lišće omekšalo. Ali mlado lišće ribizla može se kuhati na pari u bazenu - evo korisne infuzije za kupku.

Recept za infuziju ribizla

Mi ćemo trebati:

• 25 grama nasjeckanih listova ribizla.
• Zakuhati u 0,5 litara kipuće vode.
• Ostavite da se kuha oko 2 sata, a zatim procijedite.

Ova se infuzija ne može samo staviti na štednjak, već i uzimati oralno, nije ništa manje korisna. Listovi ribizla uklanjaju mokraćnu kiselinu iz našeg tijela.

Dobra infuzija za šamponiranje, vrlo je korisna za pranje kože, pogotovo ako je oštećena.

Popareni listovi ribizla mogu se koristiti kao losioni-oblozi na bolne zglobove. Evo tako korisne metle za kupanje.

Jako volim kombinirati grane ribizla s mladom brezom ili koprivom. Dakle, korist jedne metle nadopunjuje dobrobit druge.

Metla od ribiza je nedvojbeno dobra, ali ne preporučam je berbu za buduću upotrebu. Sve je u vezi sa lišćem, uvija se kada se osuši i lomi kada se kuha na pari. Najvjerojatnije razlog tome leži u strukturi samog lišća.

Za dugu zimu uobičajeno je ubirati brezove i hrastove metle. A mirisne biljne metle, metle od koprive i ribizle oduševljavaju kupače samo ljeti.

Kupka i sauna za zdravlje i ljepotu Vera Andreevna Solovyova

Metla od ribizla

Metla od ribizla

Metla od grančica ribiza je mirisna i meka, stvarajući jedinstvenu aromu u parnoj sobi. Mnogi ljubitelji kupanja stavljaju ga na treće mjesto nakon breze i hrasta. Ribiz metle se beru od svibnja do kolovoza, birajući tanke, mlade grane.

Učinkovito je koristiti metlu od ribiza kao dio brezove metle - ove dvije biljke su vrlo dobro kombinirane i međusobno se nadopunjuju.

Ribizlova metla je dobra za kožne bolesti, prehlade, bolesti bubrega, reumu, bolove u zglobovima. Svojom aromom pomaže kod promuklosti, kroničnog kašlja.

Pareći ribiz metlom, dobro je u parnoj kupelji na kamenje staviti infuz od ribiza, a nakon parne kupelji popiti čaj od ribiza s dodatkom drugih ljekovitih biljaka. Od poparenog lišća možete praviti obloge na bolne zglobove dok se opuštate nakon parne kupelji.

Mladi listovi ribiza u obliku odvarka ili naljeva koriste se u narodnoj medicini kao dijaforetik, kao i za dijatezu, giht, bubrežne kamence i mjehur. Učinkovito je koristiti metlu ribizla u slučaju kršenja kardiovaskularnog sustava. Ljekoviti učinak je posljedica prisutnosti eteričnih ulja koja se nalaze u žlijezdama listova ribizla, te sposobnosti uklanjanja viška mokraćne kiseline iz tijela.

Stoga nemojte izlijevati paru ribiz metle, već je koristite za unutarnju upotrebu i pranje problematičnih područja kože. Možete napraviti posebno pripremljenu infuziju za piće.

? Infuzija ribizla

Uzmite 25 g nasjeckanih listova ribizla i zakuhajte ih s 1/2 litre kipuće vode, ostavite 2 sata, procijedite.

Popijte dva puta po 1 čašu dok se odmarate nakon parne kupelji.