Perché è importante essere se stessi? Come essere te stesso Perché è importante essere te stesso.

20.03.2022

Domanda. A volte le persone indossano maschere, nascondendo dietro di sé il loro vero volto. Sembrerebbe che questo sia solo uno schermo dietro il quale si nasconde una persona per una serie di motivi. Ma no, è tutto molto più serio. Dopotutto, finge di essere un estraneo.

Conducendo una doppia vita, lasciato solo, una persona può spogliarsi ed esporre la sua anima. Ma, essendo nella società, si reincarna di nuovo in un eroe familiare e continua a esistere in un mondo immaginario, in un nuovo ruolo, abituandosi al ruolo. Allo stesso tempo, cerca di sembrare corretto e positivo, non si accorge degli errori commessi.

È buono? O vale comunque la pena rimuovere il trucco, mostrando il vero volto? Parleremo di questo argomento nel nostro articolo, considereremo consigli pratici.

Come essere te stesso

La prima domanda che cercheremo di coprire. Ma prima, parliamo di cosa significa essere te stesso.

Questo è estremamente difficile. Dopotutto, una persona che si trova in questo stato:

è in armonia con se stesso;
calmo ed equilibrato;
sente conforto interiore.

Ma una persona può ancora essere diversa. Cioè, rilassato in un circolo amichevole e serio, raccolto e organizzato in un ambiente di lavoro. Diciamo che il fatto che tu riceva i clienti con un sorriso non indichi affatto la tua ipocrisia. Queste sono le regole dell'etichetta. Le persone che non vogliono soddisfare determinati requisiti sono giustificate dalla frase "devi rimanere te stesso". Si tratta spesso di cittadini testardi e inadeguati.

Questo esempio suggerisce che una situazione particolare genera un comportamento diverso. E questa è la norma. L'importante è non giocare. Nel momento della modestia eccessiva, ostentata, innaturale o della spavalderia sfacciata, una persona provoca una sensazione di disagio in coloro che la circondano. Hanno il desiderio di lasciare la sua compagnia o ridurre al minimo il dialogo.

Ora diventa un po' chiaro come essere te stesso. Devi solo condividere le vere emozioni e mostrare i sentimenti che ti guidano davvero. Gli altri apprezzeranno la tua sincerità.

Ora parliamo di come diventare te stesso

La risposta a questa domanda si trova dentro di te. Questo potrebbe richiedere molto tempo. Pertanto, prima di tutto, devi chiederti perché ne hai bisogno, per il bene del quale vale la pena rimanere te stesso.

Hai bisogno di un obiettivo finale che agirà da motivatore. Ti aiuterà ad avvicinarti al tuo sogno. Ma prima, decidiamo cos'è, il fortunato che è riuscito a raggiungere questo obiettivo.

Caratteristiche di una persona che è diventata se stessa

Ha le seguenti caratteristiche:

Comportamento consapevole. Agisce con saggezza, sa cosa sta facendo e perché.
Armonia con te stesso e il mondo che ti circonda. Una persona è sempre calma ed equilibrata.
Sorriso e occhi scintillanti.

Queste persone fanno quello che vogliono, ed è qui che si manifesta la consapevolezza delle azioni. Sono felici, brillano letteralmente dall'interno.

Un esempio vivente di questo sono i bambini. Si rallegrano in ogni momento, risate sincere, anche lacrime.

Pertanto, vale la pena sentirsi come un bambino e immergersi in piacevoli ricordi, assaporare di nuovo il fascino della vita. Inizia a esplorare te stesso, vai in fondo al tuo "io", scartando tutto ciò che non è necessario.

È necessario agire. Trova te stesso attraverso la tua cosa preferita, l'occupazione. Se ti cattura, immergendoti completamente nel processo lavorativo, e allo stesso tempo porta soddisfazione morale e felicità, sei sulla strada giusta.

I desideri sono i seguenti:

Non dovresti mostrare un'impeccabilità simulata e richiederla agli altri, aver paura di commettere errori e mostrare sentimenti negativi. Questo porta al confinamento interno.
Devi capire che la libertà è una responsabilità. Trovando un modo per te stesso, devi essere responsabile di ogni azione che fai, ascoltare le tue convinzioni interiori.
Sogno. Cambia la tua vita, trasforma i desideri in realtà, raggiungi i tuoi obiettivi.
Distruggi le barriere psicologiche, rimuovi tutto dal percorso che ti ostacola.
Lavorare su se stessi è un altro buon consiglio. Non basta solo leggere articoli e libri su questo tema, bisogna lavorare instancabilmente sul proprio stato emotivo e interiore.

Come essere te stesso? Metodi efficaci

Ti aiuteranno a superare rapidamente il percorso della conoscenza di te stesso. Deve essere fatto una volta alla settimana.

Primo esercizio: "La tua borsa"

Avrai bisogno di un foglio di carta e una matita, oltre a un eventuale bagaglio a mano. Ci vorranno circa quindici minuti.

È necessario disporre il contenuto sul tavolo, dopodiché:

Di tutte le cose, selezionane tre che possono rivelare più chiaramente la tua personalità, carattere, preferenze, qualità. Se ne manca uno, puoi visualizzare quello che la maggior parte delle persone porta nella borsa.
Ora scrivi, senza essere distratto dall'alfabetizzazione, di ogni cosa, come ti rivela.
Quindi leggi il testo e cerca di capire cosa hai imparato su di te. In che misura questa attività ha cambiato la tua visione del mondo? Non saltare alle conclusioni, concediti il tempo per pensare.
L'esercizio può essere fatto anche con le cose che sono contenute nel cassetto della scrivania, nel vano portaoggetti dell'auto, sul ripiano dell'armadio e così via.

Questo esercizio ti insegna a concentrare i tuoi pensieri su te stesso per capirti meglio.

Seconda tecnica: "Personaggio immaginario"

Ci vorrà la stessa quantità di tempo. Devi inventare un personaggio di un film, un personaggio di un libro o un cartone animato, solo lui dovrebbe ricordarti il presente in questo momento.

Per l'esecuzione, prendiamo gli stessi attributi. Quindi iniziamo:

Scriviamo ciò che hai in comune con cui devi prestare attenzione alle somiglianze esterne, agli stessi tratti caratteriali, a qualsiasi situazione di vita, che si tratti di lavoro, famiglia, vita personale o tutto ciò a cui pensi che può essere confrontato.
Quindi indicare le differenze riscontrate, in base al materiale di cui sopra.
Quindi, nella stessa forma scritta, dicci se ti piacerebbe conoscere questa persona nella realtà, sì o no, perché. Dopo aver riletto, pensa a ciò che hai imparato su te stesso.
Ora devi immaginare un personaggio come vorresti essere. E fai lo stesso. Dopo aver letto il testo, pensa: gli assomigli più di prima? E fino a che punto puoi usare questo elenco di suggerimenti per cambiare la tua personalità nel futuro in modo che sia come desideri?

Lo scopo di questo esercizio è lo stesso: capire meglio te stesso.

Terzo esercizio: "I tuoi sentimenti"

Ci vorranno dodici minuti. Devi stare da solo in silenzio. Cerca di descrivere oggettivamente i tuoi sentimenti.

Iniziamo:

In sole tre frasi, descrivi il tuo stato emotivo, il tuo umore.
Ora illumina le sensazioni fisiche, la tensione muscolare, il dolore, la fatica. E come si collega questo alle tue emozioni e sentimenti?
Poi si passa allo stato psicologico, come è collegato agli aspetti di cui sopra?
Quindi descrivi cosa stai facendo. Hai il desiderio di agire in un certo modo? Forse c'era un'opportunità per evitare qualcosa, per liberarsi di qualcuno, per abbracciarsi e così via.
Lo scopo di questa formazione è imparare a descrivere in dettaglio la propria condizione su tre livelli: emotivo, psicologico e fisico. Dopodiché, devi leggere di nuovo tutto e confrontare ciò che è scritto con la realtà. Cioè, con i sentimenti che provi nella realtà.

Questo esercizio ti aiuterà a imparare a comprendere i tuoi sentimenti, a descriverli e anche a contribuire allo sviluppo delle capacità di espressione personale e del pensiero creativo.

A volte una vita difficile ti costringe a indossare di nuovo le maschere, e poi sorge la domanda su come diventare di nuovo te stesso.

Tutto è molto semplice. Devi fare queste tecniche regolarmente, migliorare costantemente. Che ne dici di essere sempre te stesso?

Diamo qualche buon consiglio:

Non aver paura di sembrare reale.
Non vergognarti dei tuoi difetti, li hanno tutti.
Non disperare, il maltempo è sostituito dalla fortuna.
Trasforma le situazioni difficili in semplici. Non essere nervoso, mantieni la calma, immaginando di dover decidere questo.
Un discorso semplice e comprensibile aiuterà a essere te stesso.
Conosci il mondo che ti circonda ponendoti domande e rispondendo a domande difficili della vita.
Ricorda una verità che è impossibile accontentare tutti.
Nel dialogo, mantieni la distanza visiva e non lasciarla.
Cerca amici che condividano i tuoi interessi.

Devi conoscere il tuo mondo interiore e accettarti per come sei. Fiducia, libertà e uno stato d'animo positivo strapperanno tutte le maschere esistenti e ti permetteranno di non giocare, ma di vivere davvero.

Gli psicologi di tutto il mondo dicono la stessa cosa: sii te stesso. Coloro che sottovalutano questo consiglio rimangono infelici per tutta la vita. Devi ascoltare il tuo cuore e vivere come ti dice.

È chiaro che il cuore non ti parla. Da un punto di vista scientifico, la tua stessa coscienza ti sta parlando. Molto spesso, noi stessi cerchiamo di nascondere a noi stessi i nostri obiettivi per non uscire dalla nostra zona di comfort. Quindi ritarderai solo il tuo trionfo, il tuo successo e la pura, vera felicità.

Perché stiamo cambiando

Con gli amici, ci comportiamo rilassati e audaci, ma arriviamo a lavorare con una faccia acida e ci trasformiamo nell'esatto contrario. Questo suggerisce che siamo controllati dall'ambiente. È normale che, ad esempio, il giudice non rida o scherzi in aula, che il direttore delle pompe funebri non racconti barzellette.

Dobbiamo imparare ad essere noi stessi quando nulla ci trattiene. Ecco cosa devi capire prima. Non c'è bisogno di lasciare il lavoro, cantare ad alta voce sull'autobus, infrangere le regole del comportamento normale. Cerca persone e luoghi in cui puoi aprirti completamente.

Facciamo finta di non amarci. Non ci piace la nostra voce, le nostre insicurezze, ma ci possono essere delle belle note in ogni cosa. Molti cantanti e cantanti Chi odiava la propria voce divenne personaggi famosi. Considera i tuoi difetti come originalità, quindi tutto andrà in salita.

Contro di fingere

Spesso agiamo modestamente dove non dovremmo. È così che allontani le persone da te. Quando vieni al matrimonio del tuo migliore amico, sei modesto e cerchi deliberatamente di prendere le distanze da tutti, anche se vuoi divertirti e divertirti. Questo è fondamentalmente sbagliato.

NON ci dovrebbero essere deterrenti sotto forma di moglie, marito, genitori. TU sei un adulto, quindi dovresti capire che solo tu controlli la tua vita. Potrebbero provare a "ripagarti", ma devi combattere la routine con ogni mezzo.

Le persone normali vedranno la tua insincerità, quindi ti eviteranno. Bugie, ipocrisia, seguire regole stupide: tutto questo uccide l'interesse delle persone a comunicare con te. Non indossare maschere e smetti di cercare di essere qualcuno che non sei. Questo è l'unico modo in cui i problemi di comunicazione andranno via. Troverai la tua anima gemella, troverai amici. Le persone possono innamorarsi della tua maschera, ma quando la togli per qualche motivo, verrai respinto.

Come sbarazzarsi della brama di finzione dipende da te. Il modo migliore è amare i propri difetti. Se non hai soldi, non devi fingere di essere ricco, gettare polvere negli occhi degli altri, sfoggiare acquisti e vittorie. Le persone saranno attratte da te se dici: "SÌ, non posso fare nulla in questa vita. Non mi interessa niente". Così pensa la maggior parte di coloro che non ottengono nulla, ma non tutti possono ammettere la propria debolezza. Se lo fai, sarai rispettato. Qualcuno continuerà a giudicarti, dicendo che dovresti sforzarti di più, ma essere pronto per le critiche in ogni situazione. Ci sarà sempre qualcuno che troverà in te un difetto, che vorrà insegnarti la vita.

Stiamo cercando disperatamente di compiacere i nostri genitori, i nostri capi, i genitori del nostro partner, persone a caso per strada. Siamo costantemente alla ricerca di modi per sentirci dire: "Ben fatto!". In questa serie di giorni dimentichiamo la cosa più importante: noi stessi. Dedica più tempo a te stesso. Se qualcuno ti condanna per non aver lavorato abbastanza o per non aver lavorato dove è necessario, dopo che hai fatto tutto secondo le regole di un'altra persona, potresti non ricevere la vera approvazione, perché il manipolatore sa che hai una volontà debole e non lo fai avere la tua opinione. Ricorda che anche se sei contrario alla maggioranza assoluta, potresti avere ragione. Uno contro tutti non è indice di un'opinione errata.

La cosa peggiore è quando una persona è autosufficiente, ma è convinta di dover cambiare. In questo caso, c'è la possibilità di catturare la depressione più forte. Perdi te stesso e puoi perdere il senso della vita per sempre. Se hai dei dubbi su qualcosa, dovrai rifiutarti di prendere una decisione. Ricorda sempre che una persona autosufficiente soffre per un breve periodo di tempo, ma poi trova la pace e chi finge di essere infelice in modo permanente.

Ama te stesso in modo che gli altri possano amarti. C'è molto più senso in questa frase di quanto pensino le persone di mentalità ristretta. Pensano che sia giusto diventare narcisisti ed egoisti, ma non è così. Devi imparare a rispettare i tuoi interessi e le tue aspirazioni. Altre persone, guardandoti, ti raggiungeranno in cerca della loro felicità. Dirai loro che devi solo essere te stesso, sbarazzarti di stereotipi e pregiudizi. Ti crederanno, e senza alcun argomento. Buona fortuna e non dimenticare di premere i pulsanti e

Mia amata, sono Archeia Faith, sono misericordia e compassione, sono Luce e Amore di Dio.

Miei cari, oggi parliamo con voi di quanto sia importante essere se stessi e seguire il proprio stile di vita personale, individuale e inestimabile.

Essere te stesso è la cosa più importante nella tua vita, è la vera esperienza e il percorso dell'anima.

Essere se stessi è una vera libertà interiore, è l'illimitatezza della manifestazione spirituale e della creatività, un unico “volo ispiratore” nelle distese della vita.

Essere se stessi è il vero valore, l'integrità e l'Unità della materia e dello Spirito.

Non c'è una sola persona identica sulla terra, non una sola anima identica, ma ci sono creazioni di Dio uniche e inestimabili. Ognuno di voi ha il proprio posto importante e necessario nel vasto piano del Creatore, il proprio ruolo e scopo individuale.

Siete tutti molto necessari e importanti per questo mondo, mia amata, e tra voi non c'è né il primo né l'ultimo. Ognuno di voi ha un enorme potenziale creativo, abilità uniche, qualità sorprendenti e credendo in te stesso, nei tuoi punti di forza e capacità, puoi rivelarli in te stesso.

Tutto è dentro di voi, miei cari, credete in questo... Non guardate il percorso delle altre persone, la loro vita, ma fate attenzione a voi stessi, quanti doni inestimabili si nascondono in voi.

Fissandoti l'obiettivo di essere come gli altri e di vivere come tutti, blocchi la possibilità di rivelarti pienamente in tutta la tua bellezza, in tutto il tuo splendore.

Non sai quanto sei bella e unica, quanto sei inestimabile e capace... Vedi le grandi capacità degli altri, il grande cammino degli altri, la grande vita degli altri... ma spesso dimentichi di vedere la tua unicità...

E oggi, mia amata, ti chiedo di prestare attenzione a te stesso, di vedere le tue qualità spirituali, le tue capacità, i tuoi doni... per aiutarti ad aprirti e un giorno sbocciare come un magico Fiore Divino - per raggiungere il vero scopo della tua vita, portare il grande aiuto e sostegno, la tua vera Luce e Amore Divini...

Prendete un pezzo di carta ora, miei cari, e scrivici sopra tutte le qualità spirituali che hai. Scrivi su un pezzo di carta tutte le tue ricchezze interiori dell'anima che hai già visto e rivelato in te stesso.

E adesso scrivi su un pezzo di carta tutta la tua creatività, tutto ciò che sai fare meglio e da cosa davvero .

Quindi scrivi su un pezzo di carta tutti i tuoi sentimenti sottili che hai rivelato in te stesso(premonizione, intuizione, visione sottile, udito etereo ... sentimenti e sensazioni sottili).

Tutto ciò che avete annotato sono i vostri doni di oggi che avete potuto vedere in voi stessi, discernere, ma misurare, miei cari, ce ne sono molti di più, molto di più...

E ogni giorno, quando guardi dentro di te, nella tua vera essenza, migliori e ti apri per incontrare sempre di più la tua anima, mostrando le tue vere qualità luminose, abilità creative e sottili, la tua lista di doni aumenterà senza limiti.

Questi nuovi doni spirituali, come nuovi petali, trasformeranno la tua Anima Divina ogni giorno e, un giorno, fiorirà e illuminerà tutti intorno con la sua Luce unica, sconfinata e incondizionata.

Con amore per te

la tua Archeia Vera.

Accettato da Magda, 13/04/2017

Mia amata, sono Archeia Faith, sono misericordia e compassione, sono Luce e Amore di Dio. Miei cari, oggi parliamo con voi di quanto sia importante essere se stessi e seguire il proprio stile di vita personale, individuale e inestimabile. Essere te stesso è la cosa più importante della tua vita, è una vera esperienza e un percorso...

Accade solo che viviamo in un'era di autenticità, in cui viene esaltato l'offuscamento dei confini tra i sentimenti interiori profondi e ciò che dovrebbe essere mostrato al mondo. L'idea di "essere te stesso" in questo caso determina tutto nella nostra vita: come amiamo, come viviamo, come costruiamo una carriera.

Ci sforziamo di comunicare con le stesse persone autentiche: cerchiamo un capo autentico, un partner autentico, amici autentici. Di cosa si può parlare quando i discorsi dei rettori degli istituti, di regola, iniziano con l'idea di "rimanere fedeli a se stessi".

Ma per la maggior parte delle persone, essere se stessi è un consiglio terribile.

In effetti, il tuo vero "io" non interessa a nessuno. Tutti abbiamo pensieri e sentimenti che dovremmo tenere per noi stessi.

Se organizzi un esperimento e vivi nella modalità della massima onestà per due settimane, tutte le tue relazioni con amici e colleghi, e forse con un partner d'amore, subiranno semplicemente un crollo totale. Dire quello che pensi è un brutto modo. Per diversi anni, lo scrittore AJ Jacobs si è comportato in modo del tutto autentico per due settimane. Disse al suo editore che sarebbe andato a letto con lei se non fosse stato sposato e disse ai genitori di sua moglie che era annoiato a parlare con loro. Senza esitazione, ha ammesso alla sua piccola figlia che lo scarabeo era morto e non stava solo sonnecchiando sul suo palmo. Ha detto alla tata che se sua moglie lo avesse lasciato, l'avrebbe invitata ad un appuntamento.

L'inganno è ciò che fa andare avanti questo mondo. Senza l'inganno, tutti i dipendenti verrebbero espulsi, i matrimoni andrebbero in pezzi e l'autostima delle persone verrebbe semplicemente calpestata.

Quanto ci sforziamo per l'autenticità dipende da un tratto della psiche come l'autocontrollo sociale. Presuppone la capacità di analizzare l'ambiente in termini di come agire in una determinata situazione, di adeguare il proprio comportamento alle circostanze. Odiamo l'imbarazzo sociale e facciamo del nostro meglio per non offendere o offendere nessuno. Se il nostro controllo sociale è poco sviluppato, allora siamo guidati solo dai nostri impulsi e desideri.

Invece di fare del tuo meglio per far sapere al mondo chi siamo, prima cerca di capire come ti vede e solo allora diventa chi vuoi essere. Sii sincero, non autentico. Se il tuo comportamento non corrisponde a chi vuoi essere, prenditi il tempo necessario per sviluppare quello che viene chiamato comportamento insolito. Ad esempio, se sei un introverso, ma sogni di essere al centro dell'attenzione, sii! Esercitati a parlare in pubblico, impara ad affrontare le tue paure, sii la versione migliore di te stesso.

Funzionerà sicuramente. Quindi la prossima volta che i tuoi amici gareggiano tra loro per consigliarti di essere te stesso, fermali. In effetti, il mondo non è interessato a ciò che è nella tua testa. Per lui sei prezioso solo quando le tue azioni non si discostano dalle parole.

Le persone mentalmente sane non si preoccupano dell'argomento "essere se stessi", questo argomento è più tipico per coloro che non hanno fiducia in se stessi, hanno problemi con gli altri, provano tensione e disagio interni.

"Sii te stesso, lasciati essere quello che sei!" - la tradizionale raccomandazione degli psicoterapeuti. Di norma, questo significa: non sforzarti, comportati come al solito, fai quello che vuoi qui e ora!

Non siamo obbligati a soddisfare le aspettative di nessuno, abbiamo il diritto di essere nello stato d'animo che ci è venuto, di dire e fare ciò che viene dal nostro cuore.

Di solito, tali raccomandazioni avvicinano una persona alla sua zona di comfort, migliorano le sue condizioni, gli danno facilità e il suo comportamento. Questo è un esercizio utile per aumentare la fiducia e alleviare la tensione, ma non è necessario renderlo la norma della vita e, in effetti, abusarne proprio come le ragazze non dovrebbero lasciarsi trasportare dai cosmetici e gli uomini dovrebbero stai attento con l'alcol Ciò che a poco a poco va bene ea volte diventa un problema nell'uso costante. Tali consigli sono spesso dati a persone vincolate o insicure, ma per le persone che sono forti e focalizzate sullo sviluppo, questa raccomandazione è inappropriata.

Una stessa persona può essere diversa, è naturale e necessario Quando si dice "Una donna dovrebbe essere un'amante in cucina, una signora in soggiorno e una puttana a letto", non si tratta di finzione, ma di l'ampiezza della gamma di ruoli. È normale essere rilassati tra amici e riuniti al lavoro, e se i clienti devono essere accolti con un sorriso sincero, per gli adulti questa non è una finzione, ma fa parte della funzionalità del lavoro. "Devi essere te stesso" è spesso detto da persone testarde o di mentalità ristretta a cui semplicemente non piacciono le richieste che vengono loro poste.

Se hai intenzione di sviluppare, allora lo slogan "Sii te stesso" deve essere messo da parte: per un po', vale a dire, per il tempo dello sviluppo. Lo sviluppo è una via d'uscita da uno stato di benessere, in questo momento molti diventano "non se stessi" e il rilassamento calmo in una situazione del genere non è disponibile per tutti. È così che accade qualsiasi sviluppo: una fase di scossa, quando ogni cambiamento/movimento non ci rende noi stessi, poi un periodo di incorporamento di qualcosa nella nostra vita o coscienza, e solo dopo divento di nuovo me stesso - solo un po' diverso .. .

Ad esempio, mi sdraio con una birra sul divano e mi sento bene. Ma andare in palestra è "combattere con te stesso" e non esserlo. Oppure, sono abituato a prendere il tram e mi sento bene. Ma per comprare un'auto e mettersi al lavoro molto più velocemente - no, "questo non fa per me". Oppure, diciamo che ho una voce calma. Poi - da solo - parlo piano. E se v-k-l-a-d-s-v-a-u-s-s in ogni parola per ottenere il mio punto di vista, smetto di essere me stesso!

“Essere te stesso” significa usare solo modelli di comportamento ben appresi, usare solo modi familiari nella comunicazione, non provare cose nuove e non correre rischi.

Ad esempio, voglio incontrare una ragazza, per la quale chiedo sinceramente e sinceramente "ragazza, posso incontrarti?" e ricevere abitualmente una frustata. Imparare trucchi efficaci, come diventare interessante nella comunicazione - no, queste sono tutte manipolazioni e violano il mio mondo interiore. Oppure è naturale che una ragazza impulsiva chiami senza motivo dieci volte al giorno un giovane di cui è innamorata. Una bella storia d'amore è possibile qui, ma non puoi sposarti qui.

Se hai compiti seri, hai bisogno di qualcosa di più del semplice essere te stesso. Inoltre, per una persona che vive nel futuro, “essere te stesso” significa essere colui che risponde alla sfida del futuro, che va verso la realizzazione del progetto su se stesso, che è pronto a sforzarsi, che è pronto essere diverso e chiunque.

Perché "essere te stesso" è rispondere ai tuoi bisogni e soddisfarli nel modo più conveniente. Per "essere te stesso" - vai energicamente verso i tuoi obiettivi, realizzando i tuoi valori.

Nota per gli esperti: la dicitura "Sii te stesso" implica tacitamente che una persona ha un solo Sé, la sua vera essenza. È vero? Non è sempre così. Se accettiamo che più personalità possano coesistere in una persona (voci interiori, comportamento in varie condizioni, coscienza / subconscio, ... non importa, dividilo come preferisci) - allora tutte queste parti di una persona possono essere coordinati tra loro, oppure no. Se le parti sono coordinate, allora la persona (come insieme di parti) è armoniosa ed è se stessa. Ma se una parte scoppia, poi un'altra, poi a turno si valutano le azioni dell'altro, allora la persona non è più se stessa, non è la sua. Ci sono due soggetti indipendenti in una persona che tira fuori il suo povero corpicino per niente: una persona del genere ha un conflitto interno. Ad esempio, in una rissa, ti sei spaventato e poi ti rimproveri per la codardia. Ma nel primo caso ce n'era uno che aveva paura (una persona stressata), e nel secondo ce n'era uno a cui piace rimproverarsi per questo ...

Curiosamente, quando sono stati condotti esperimenti sulla divisione degli emisferi cerebrali (dissezione del corpo calloso e tutti i tipi di commissure nell'epilessia), in una persona hanno cominciato a svilupparsi due personalità che potevano raggiungere un livello ridicolo: una mano ha cercato di colpì, e il secondo lo afferrò e lo fermò!

Riassumendo brevemente, per una persona sviluppata, per una personalità-persona, "essere se stessi" è uno stato naturale e corretto. E per altre persone che vivono come, come, abituate a essere guidate solo dai sentimenti e non responsabili di se stesse, il principio dell'"essere se stessi" come norma di vita è piuttosto una scelta problematica e infruttuosa. Ciò che viene mostrato per le sessioni psicoterapeutiche non è del tutto adatto alla vita di tutti i giorni. È chiaro allo stesso tempo che a volte è normale che una persona si permetta di "essere se stessa", ovvero: in una situazione di relax, circondata da persone vicine e care, dove si è compresi e accettati come te (quello che ) sono. Se ti trovi di fronte a compiti quando devi lottare per qualcosa (almeno far fronte a un compito di lavoro, almeno sposarti), rimani nel "Ma io sono così!" non più appropriato. Sappiamo essere diversi, e questo è normale e giusto: per compiti diversi, per scoprire lati diversi di noi stessi, fare affidamento sui nostri diversi punti di forza ed essere ciò che è necessario qui e ora.