Perché il cioccolato fa bene non solo all'umore, ma anche alla salute. Si scopre che il cioccolato fa bene alla salute! Scopri perché Cosa c'è nel cioccolato solleva il morale
Ci sono molti miti diversi su come determinati prodotti migliorano la nostra vita. Ad esempio, il miele aiuta a perdere peso, le carote migliorano la vista e così via. Probabilmente c'è un certo grano in questo, ma anche dopo aver mangiato un chilo di mirtilli in una sola volta, i ciechi non cominceranno a vedere: tutte queste cose gastromediche funzionano gradualmente e non danno un effetto istantaneo.
Che sia cioccolato.
Quando dicono che il cioccolato migliora l'umore, sono felicemente d'accordo: conosco questa sensazione di euforia che arriva solo un paio di minuti dopo aver mangiato cioccolato. E in fondo basta poco, solo un paio di fette, l'importante è che non sia del cioccolato al latte opaco farcito fino agli occhi con la soia, ma del buon cioccolato fondente, dal 70% in su. Questa osservazione suggerisce che questo effetto di felicità non è il risultato di un forte salto di zucchero nel sangue dall'assunzione di carboidrati (che sono minori, maggiore è la percentuale di contenuto di cacao), ma il lavoro delle fave di cacao stesse.
E, soprattutto, quanto velocemente! Il cioccolato migliora l'umore in pochi minuti, agendo anche più velocemente dell'alcol e senza le spiacevoli conseguenze di cui quest'ultimo è irto.
Naturalmente, mi sono interessato al motivo per cui questo sta accadendo e ho iniziato a capire.
La risposta è arrivata abbastanza rapidamente: triptofano. Questo aminoacido si trova in quasi tutte le proteine alimentari, ma alcuni alimenti sono particolarmente ricchi di triptofano. Tra questi ci sono formaggi e latticini, noci e funghi e, naturalmente, cioccolato. Una volta nel corpo, il triptofano viene convertito in serotonina, uno degli ormoni più importanti e dei neurotrasmettitori più attivi, cioè le sostanze attraverso le quali le cellule nervose trasmettono impulsi, "comunicando" tra loro e con il tessuto muscolare. L'eccesso o la mancanza di tali sostanze porta solo a vari effetti speciali come sbalzi d'umore - ad esempio, è il calo dei livelli di serotonina che fa sì che i fumatori raggiungano una sigaretta e il suo eccesso può persino portare ad allucinazioni.
Va bene, mi sono detto. Diciamo che la colpa è del triptofano. Tuttavia, perché, in questo caso, il formaggio o la carne, in cui si nota anche il suo alto contenuto, non danno un'ondata di felicità così potente e, soprattutto, istantanea?
Qui è venuto in soccorso Internet in lingua inglese, dove ho letto dello studio condotto da Michael Macht e Jochen Müller. Nella prima fase dello studio, hanno mostrato a tre gruppi di volontari piccole clip - in parole povere, tristi, felici o neutre - e poi hanno dato a metà di ciascun gruppo un pezzo di cioccolato, all'altra mezzo bicchiere d'acqua, e hanno chiesto loro di per valutare i cambiamenti nel loro umore.
Si è scoperto quanto segue. Quelli dei soggetti che hanno guardato la clip triste hanno sperimentato gli sbalzi d'umore più gravi: all'inizio è peggiorato, poi è migliorato in modo significativo, ma solo per coloro che hanno mangiato cioccolato. Allo stesso tempo, la differenza tra cioccolato e acqua era insignificante per gli spettatori di clip gioiose e neutre. Produzione? Il cioccolato funziona particolarmente bene quando sei davvero triste e vuoi una vacanza. Se tutto è così meraviglioso, è improbabile che si aggiunga alla tua felicità.
Macht e Müller hanno poi fatto un ulteriore passo avanti reclutando nuovi volontari e chiedendo loro se preferivano il cioccolato al latte o fondente per il 75%, 86% e 99%. Successivamente, sono stati nuovamente divisi in tre gruppi: il primo è stato trattato con il loro cioccolato preferito, il secondo - non amato e il terzo è rimasto senza nulla. E cosa è successo?
L'umore dei primi è migliorato in modo significativo letteralmente un minuto dopo aver mangiato il loro cioccolato preferito. L'umore di quest'ultimo all'inizio non è cambiato affatto, ma dopo tre minuti ha quasi eguagliato l'umore del primo. Per quanto riguarda il terzo, all'inizio il loro umore è leggermente migliorato (apparentemente dalla consapevolezza dell'importanza dello studio a cui stanno partecipando), ma in seguito non è cambiato.
Macht e Müller sono giunti a una conclusione importante per noi: l'effetto di felicità causato dal cioccolato è causato da diversi fattori. La serotonina è una di queste, tuttavia, non agisce istantaneamente, e quindi il tacchino oi funghi non danno una rapida iniezione di endorfine nel cervello. Un altro fattore è il gusto del cioccolato - e quando mangiamo il cioccolato che ci piace, il nostro umore aumenta immediatamente e, successivamente, la serotonina prende il sopravvento.
Sembra che la mia convinzione che il cioccolato fondente funzioni meglio del cioccolato al latte nel campo dell'aumento dell'umore si basi solo sul fatto che mi piace di più il cioccolato fondente. Tuttavia, non c'è nulla di cui preoccuparsi, e per chi preferisce il cioccolato al latte, significa una buona notizia: mangia il tuo cioccolato preferito e sarai felice!
L'11 luglio, i golosi di tutto il pianeta hanno celebrato la Giornata Mondiale del Cioccolato. Ci sono una varietà di opinioni sulla prelibatezza preferita di bambini e adulti. Si ritiene che rovini la figura e i denti, ma migliora l'umore, provoca dipendenza, ma cura molte malattie. Ti presentiamo 11 fatti che ti aiuteranno a guardare il cioccolato da una prospettiva inaspettata.1. Non tutto il cioccolato è "reale". Il più corretto è l'amaro, con un contenuto massimo di cacao. Tuttavia, le moderne tecnologie trasformano una sana prelibatezza in semplici piastrelle dolci: gli oli naturali vengono sostituiti con quelli artificiali, vengono aggiunti gli aromi. Grazie a loro, il gusto diventa più brillante e dolce, ma per niente come dovrebbe essere nella realtà. Gli svizzeri indignati, riconosciuti maestri del settore del cioccolato, hanno persino stretto un'alleanza per lottare per la purezza del cioccolato.
2. Il cioccolato non è stato sempre consumato nella forma solida a cui siamo abituati.. Per secoli, le fave di cacao sono state trasformate in una bevanda calda. Gli indiani, che dapprima iniziarono a mangiare i frutti di cacao, li arrostirono e li macinarono, poi li mescolarono con acqua calda e vi aggiunsero i peperoncini. E i piatti trovati dagli archeologi indicano che i nativi dell'America centrale preparavano la birra al cioccolato dai fagioli fermentati.
3. Il cioccolato solleva il morale. La sostanza triptofano in esso contenuta contribuisce alla produzione di endorfine nel corpo umano, che sono chiamate ormoni della felicità. Si crede addirittura che il cioccolato possa curare la depressione. Ma molto probabilmente non è così. Alcuni studi mostrano che le persone che consumano spesso cioccolato sono solo più soggette a esaurimenti nervosi. Gli scienziati ritengono che in questo caso esista un meccanismo simile alla dipendenza da droghe o alcol: una persona cerca di compiacersi con il cioccolato e questo, a sua volta, dà un effetto positivo, ma non per molto. Quindi la persona ritorna alla condizione precedente, se non più grave. Questo effetto è spiegato dal fatto che il cioccolato contiene una quantità minima di stimolanti - teobromina, feniletilamina e caffeina, nonché cannabinoidi - sostanze chimiche che si trovano anche nella marijuana.
4. Il cioccolato cura la tosse, e lo affronta quasi meglio dei medicinali speciali. L'effetto benefico per la gola è associato alla teobromina già menzionata sopra. Inoltre, il cioccolato, a differenza delle compresse, non provoca effetti collaterali.
5. Il cioccolato aiuta con la tossicosi durante la gravidanza. Ancora una volta, la colpa è della teobromina. Inoltre, il cioccolato riduce il rischio di complicazioni durante e dopo il parto perché rilassa la muscolatura liscia e rafforza i vasi sanguigni. Sì, e i giovani padri possono calmare i loro nervi con l'aiuto di una tessera preziosa meglio dell'alcol tradizionale.
6. Il cioccolato previene lo sviluppo di malattie mortali grazie agli antiossidanti naturali in esso contenuti - le catechine, che rallentano anche il processo di invecchiamento nel corpo. I flavonoidi e i fenoli contenuti nel cioccolato prevengono infarti e ictus. Proteggono e rafforzano il sistema circolatorio, ossidando il colesterolo "cattivo" e prevenendo la vasocostrizione.
7. Salò al cioccolato: un piatto fondamentale per gli esploratori polari. Questa proprietà di questa combinazione insolita è spiegata dal suo alto valore energetico. Nelle condizioni estreme dell'estremo nord, le persone hanno bisogno di una maggiore quantità di calorie e, come sai, in combinazione con i carboidrati, i grassi vengono assorbiti meglio e più velocemente. A proposito, anche se gli ucraini non possono lamentarsi delle forti gelate, mangiano con piacere lo strutto al cioccolato e viene servito su un bastoncino, come un ghiacciolo. Originale, ma, si dice, delizioso. E Napoleone amava molto il maiale sotto il cioccolato.
8. Il cioccolato non rovina la figura. Un'altra cosa è che latte, glucosio, nonché noci e uvetta completamente non dietetiche vengono spesso aggiunti alle barrette di cioccolato. Ma questa è una storia completamente diversa. E il cioccolato fondente non ha mai fatto male a nessuno. Inoltre, i carboidrati presenti nel cioccolato vengono rapidamente consumati e scomposti. C'è anche una dieta al cioccolato. Si tratta di 100 g di cioccolato amaro (o nel peggiore dei casi al latte) al giorno con una tazza di caffè nero, che accelera il metabolismo e acqua o tè in mezzo. La dieta promette una perdita di 4 chilogrammi a settimana.
9. Il cioccolato è attivamente utilizzato in cosmetologia. I saloni di bellezza offrono spesso impacchi di cioccolato e, in aggiunta, una tazza di bevanda calda. In precedenza si pensava che il cioccolato potesse causare acne o eruzioni cutanee, ma gli scienziati hanno dimostrato che non è affatto così. A proposito, anche il cioccolato non può causare carie, perché ha un effetto antisettico e anzi, al contrario, ne previene la comparsa. Inoltre, il cioccolato è ricco di magnesio, fosforo e calcio, che regolano il metabolismo cellulare e rafforzano il tessuto osseo.
10. Il cioccolato è un potente afrodisiaco.. La famosa cortigiana Madame de Pompadour era sicura che solo con questa bevanda calda si può accendere il fuoco della passione. Uno studio recente ha scoperto che mangiare cioccolato è quattro volte più eccitante di un bacio appassionato.
11. Le persone spendono 7 miliardi di dollari all'anno in cioccolato., con un consumo di cioccolato in forte aumento nel tardo autunno. Il consumo medio annuo di cioccolato da parte di una persona è di 5,5 kg.
Il cioccolato non è solo incredibilmente gustoso, ma anche sorprendentemente salutare, soprattutto se il contenuto di cacao supera il settanta per cento. Se sei interessato ai vantaggi di questo prodotto, continua a leggere per ulteriori informazioni! Rimarrai stupito di quanto possa essere importante questo prodotto per il tuo corpo.
Il cioccolato contiene flavonoidi
Il cioccolato è solitamente associato a un dessert gourmet piuttosto che a qualcosa di nutriente, eppure è un'ottima fonte di nutrienti a base vegetale chiamati flavonoidi. Hanno un effetto molto positivo sulla salute. I flavonoidi si trovano nella frutta, nella verdura, nel tè e nel vino rosso. Sono noti per avere effetti antivirali, antiallergici e antinfiammatori, combattere i tumori e agire come antiossidanti. Le proprietà antiossidanti dei flavonoidi consentono al cioccolato di migliorare la circolazione sanguigna e abbassare i livelli di colesterolo. Il cacao contiene due tipi di flavonoidi, flavanoli e flavonoli. I primi sono la fonte di proprietà antiossidanti che hanno un effetto estremamente positivo sul tuo benessere. 
Il cioccolato riduce il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari
Il consumo moderato di cacao e prodotti contenenti cacao migliora la salute cardiovascolare. Tutto grazie ai flavanoli, che dilatano i vasi sanguigni, combattono le infiammazioni e agiscono come antiossidanti. Il cacao stimola la produzione di acido, che dilata i vasi sanguigni, inoltre, mangiare cioccolato abbassa la pressione sanguigna, il rischio di coaguli di sangue e abbassa il colesterolo cattivo. L'ipertensione e i livelli di colesterolo alti sono i principali fattori di rischio per le malattie cardiache. Trattandoli, migliori la tua condizione. Se hai una tendenza alle malattie cardiovascolari, devi prestare particolare attenzione a queste proprietà del cioccolato. 
Il cioccolato aiuta a ridurre la fibrillazione atriale
Secondo i dati scientifici, molte persone convivono con la fibrillazione atriale. Stiamo parlando di problemi con il ritmo cardiaco, che portano alla formazione di coaguli e persino a un infarto. Gli studi hanno dimostrato che le persone che consumano regolarmente piccole quantità di cioccolato riducono il rischio di sviluppare la condizione. Questo perché i flavanoli abbassano la pressione sanguigna e aiutano a migliorare la circolazione sanguigna nel corpo. Si scopre che il cioccolato riduce il rischio di fibrillazione atriale. 
Il cioccolato migliora l'umore
Mangiare cioccolato è associato alla felicità e alle vacanze. La ricerca conferma che mangiare cioccolato può aiutare a sollevare il morale, renderti più calmo e più soddisfatto della vita. Il cioccolato fondente stimola la produzione di endorfine, sostanze chimiche nel cervello responsabili delle sensazioni di piacere. Inoltre, il cioccolato fondente contiene serotonina, un antidepressivo che migliora l'umore. I flavanoli influenzano anche l'umore. Tuttavia, non abituarti a usare il cioccolato come comfort food. Non si può percepire il cibo come un modo per correggere le emozioni negative: l'abitudine di pensare in questo modo è dannosa sia dal punto di vista psicologico che da quello fisiologico, in quanto porta ad un aumento di peso. 
Il cioccolato rafforza le funzioni cognitive del cervello
I flavonoli nel cioccolato aiutano a potenziare le capacità cognitive. Queste sostanze presenti nel cacao migliorano la circolazione sanguigna in tutto il corpo. I partecipanti a un esperimento scientifico che hanno bevuto una bevanda ricca di flavonoidi hanno notato un significativo miglioramento delle capacità cognitive. 
Il cioccolato può proteggere la tua pelle
Gli studi dimostrano che i flavonoidi nel cioccolato fondente aiutano a proteggere dai danni dei raggi UV e migliorano il flusso sanguigno alla pelle, migliorando così sia la sua consistenza che i livelli di idratazione. Il cioccolato fondente di qualità è ricco di flavanoli, che combattono le infiammazioni e lo stress ossidativo. Ecco perché sono così utili per mantenere la pelle sana. Gli studi hanno dimostrato che il consumo regolare di cioccolato ricco di flavanoli protegge la pelle, ma non pensare di poter dimenticare la protezione solare se hai mangiato un dessert, perché non è affatto così. 
Più è scuro, meglio è
Per ottenere il massimo beneficio, devi consumare il cioccolato, che contiene più cacao. Il cioccolato bianco non contiene affatto flavanoli, ce ne sono pochi nel cioccolato al latte, ma c'è molto zucchero: l'uso di un prodotto del genere porterà ad un aumento di peso! Il cioccolato fondente è povero di zuccheri e ti riempie più velocemente. Le varietà con un contenuto di cacao del settanta per cento o più sono ottime fonti di flavonoidi. Un prodotto con un contenuto di cacao inferiore ha un gusto più delicato e una concentrazione di nutrienti meno intensa, dovresti sempre ricordarlo. 
Il cioccolato aiuta a perdere peso
Mangiare cioccolato fondente di alta qualità fa bene sia alla mente che al corpo e può anche aiutarti a perdere peso. I flavonoidi aiutano a ridurre la resistenza all'insulina, che previene i picchi di glucosio nel sangue e previene l'eccesso di cibo. Anche l'odore del cioccolato aiuta a frenare l'appetito! Il cioccolato fondente contiene la maggior parte dei flavonoidi, quindi prova a usarlo per migliorare la tua salute. 
Leggere l'etichetta prima di acquistare
Come con qualsiasi prodotto, leggi attentamente l'etichetta del cioccolato fondente: non dovrebbe avere troppi ingredienti. Guarda la percentuale di contenuto di cacao: più è alta, più è benefica per l'organismo. Il cioccolato deve essere pulito e scuro, senza alcun additivo. Esistono varietà che contengono zucchero, dolcificanti, latte, in modo che il gusto sia meno amaro e più gradevole. Assicurati che non ci siano grassi trans nel cioccolato, perché causano malattie cardiovascolari, infarto, diabete. 
Rendi il cioccolato ancora più sano
Puoi aumentare i benefici del cioccolato fondente aggiungendo le mandorle, che sono un'ottima fonte di grassi sani. Molte persone pensano che il cioccolato fondente al 100% sia troppo amaro. Puoi cospargerla su frullati o yogurt greco, oppure aggiungerla ai burri di noci. Il cioccolato può essere utilizzato anche in altre ricette. Usa cacao di qualità. Questo integratore ricco di flavanoli può essere utilizzato in un'ampia varietà di ricette. 
Non esagerare
Bastano poche fette di cioccolato fondente per coglierne i frutti. Non mangiare troppo. Poche fette contengono fino a dodici grammi di grasso e oltre cento calorie. Se mangi troppi grassi, i livelli di colesterolo aumenteranno, il che significa che aumenterà il rischio di malattie cardiovascolari. Questo può portare ad un aumento di peso. Goditi il cioccolato con moderazione con una dieta equilibrata. 
Attenzione agli effetti collaterali
Il cioccolato ha molti benefici per la salute, ma ha anche effetti collaterali, soprattutto se sei sensibile alla caffeina. La caffeina nel cioccolato può portare ad un aumento della frequenza cardiaca, ansia e irrequietezza. Fai attenzione a non mangiare cioccolato nel pomeriggio, perché questo può portare a un deterioramento della qualità del sonno. Il cioccolato, a causa della sua acidità, può anche causare bruciore di stomaco. Mangiare troppo cioccolato porterà ad aumento di peso e malattie croniche come il diabete.
Si ritiene che il cioccolato, ricavato dai semi dell'albero del teobroma (o, per dirla semplicemente, del cacao), abbia cominciato ad essere consumato dalle persone circa 3000 anni fa. Da allora, la richiesta è cresciuta costantemente e ora questa prelibatezza rimane una delle più popolari al mondo. Mentre è improbabile che consumare grandi quantità di cioccolato ogni giorno ti aiuti a perdere peso - Uma Thurman, che ha seguito prima di girare Kill Bill, non conta - viene sempre più definito un alimento salutare. In questo momento cercheremo di capire quanto sia giusto.
Gli scienziati affermano che questa volta le affermazioni sono abbastanza vere, ma con alcuni avvertimenti. Infatti i benefici per la salute della dolcezza dipendono dal cacao da cui è composta, ma non dal cioccolato in sé. Cioè, il cioccolato bianco, che non è proprio cioccolato, poiché non contiene cacao, non può essere considerato utile. Cosa non si può dire delle varianti di cioccolato al latte e fondente, con o senza frutta secca.
Ma dal momento che abbiamo stabilito che i bonus salutari del cioccolato dipendono dal cacao, è logico supporre che la tua attenzione dovrebbe essere focalizzata sul cioccolato (o, come viene anche chiamato, amaro) con un contenuto di cacao superiore al 70%.
Non cioccolato, ma cacao
"Il cacao è una buona fonte di minerali, tra cui (aiuta a mantenere le ossa sane e promuove), ferro (attiva la produzione di globuli rossi) e zinco (crea nuove cellule nel corpo)", spiega il nutrizionista Rob Hobson al Daily Mail. Inoltre, aggiunge l'esperto, il cacao contiene più antiossidanti di qualsiasi altro (beh, quasi) alimento esistente sul pianeta. Questi antiossidanti, chiamati flavonoli, sono al centro di gran parte della ricerca che collega il cacao alla protezione contro le malattie.
Per quanto riguarda il cioccolato fortificato con antiossidanti o c, numerosi studi dimostrano che potrebbe essere un po' più utile. Tuttavia, dato l'interesse per tale lavoro delle aziende di cioccolato, che finanziano attivamente gli scienziati, la validità delle conclusioni resta da verificare.
Umore e altro
È noto che il cacao aumenta la quantità di sostanze nel cervello direttamente correlate all'umore. Tra questi, ad esempio, la feniletilamina "positiva" e il triptofano, che si trasforma nella famosa serotonina. Il cacao contiene anche teobromina, che agisce senza provocare dipendenza e spiacevoli effetti collaterali come un improvviso calo della produttività o lievi tremori.
Esistono altri dati scientifici sul cioccolato che suggeriscono che i flavonoli nel cacao in qualche modo dilatano le arterie, aumentandone l'elasticità e quindi riducendole. A volte si pensa che questi antiossidanti agiscano in modo simile all'aspirina in quanto fluidificano il sangue, riducendo la possibilità che si formino coaguli indesiderati. Inoltre, secondo gli studi, l'effetto dopo una tazza di cacao senza zucchero può durare fino a 6 ore.
Una meta-analisi di studi sull'argomento, condotta presso l'Università di Cambridge (Cambridge University), ha mostrato che sia gli uomini che le donne che consumano regolarmente cioccolato fondente hanno il 37% di probabilità in meno di soffrire di malattie coronariche e hanno un rischio inferiore del 29%. di ictus.
Cioccolato e attività cerebrale
I paesi con un maggiore consumo di cioccolato ne hanno più pro capite, secondo i risultati pubblicati sul New England Journal of Medicine. Suona bene, non sei d'accordo? Questa informazione ci porta al punto che il cioccolato ci rende più intelligenti. O almeno più eruditi.
Infatti, gli studi hanno dimostrato che il consumo di cacao per almeno 5 giorni aumenta il flusso sanguigno alla parte del cervello responsabile dell'efficienza e della vigilanza. Gli scienziati aggiungono che gli onnipotenti antiossidanti nel cioccolato sembrano anche in grado di neutralizzare piccole infiammazioni a breve termine che di solito provocano pensieri nebbiosi.
In altre parole, aggiungere a colazione il cacao in polvere o un milkshake o un paio di fette di cioccolato fondente oltre al caffè è un'ottima idea. Almeno per chi vuole non solo aumentare la quantità di minerali e antiossidanti nella dieta, ma renderla gustosa.
le sue caratteristiche principali
Un discorso persuasivo è un discorso in cui l'oratore mira a far credere al pubblico la correttezza del suo punto di vista, provare o confutare logicamente qualsiasi disposizione, cerca di spiegare l'essenza dei fenomeni e la loro relazione. Convincereè farti credere di avere ragione.
Esistono i seguenti tipi principali di discorsi persuasivi:
stimolante;
campagna;
effettivamente persuasivo.
Performance stimolante
Mirano a creare uno stato d'animo emotivo positivo tra gli ascoltatori, fiducia in se stessi, impostarli in uno stato d'animo ottimista. Tali spettacoli dovrebbero suscitare emozioni, ricordare alle persone ciò che è noto, ma non pienamente realizzato da loro, affinare nella loro mente il significato di eventi in corso o passati.
Tali discorsi includono, ad esempio, il discorso dell'allenatore prima della partita, che prepara la squadra alla vittoria, il discorso del candidato alle elezioni ai suoi sostenitori, in cui esprime fiducia nella vittoria, i discorsi della dirigenza al congresso della parte vincitrice, il discorso che descrive il successo dell'organizzazione durante la celebrazione dei suoi anniversari, ecc.
Regole per la preparazione di un discorso di ispirazione
1. Brevità, ma non monosillabica (almeno 1-2 minuti).
2. Aumento dell'emotività.
3. Ricorda i precedenti successi e vittorie.
4. Ammira le qualità professionali, la determinazione, il morale dei partecipanti ai prossimi eventi.
5. Assicurati di esprimere fiducia nel superare con successo le difficoltà imminenti.
discorso della campagna
I discorsi della campagna mirano a incoraggiare gli ascoltatori a una nuova azione, alla continuazione o alla conclusione delle loro azioni. Un discorso elettorale invita sempre il pubblico a fare qualcosa, a intraprendere, a commettere un atto. A sostegno della tesi difesa vengono addotte solo argomentazioni FOR.
I discorsi della campagna includono discorsi a manifestazioni politiche che chiedono sostegno per l'uno o l'altro candidato alle elezioni, discorsi pubblicitari, discorsi a riunioni con inviti a sostenere un'iniziativa, a prendere parte a qualsiasi attività o azione pubblica, discorsi che chiedono di iniziare qualcosa. rifiutare qualcosa. Questi sono discorsi che terminano con appelli del tipo: Compra! Assicurare! Smettere di fumare! Evita i cibi grassi! Mettersi in gioco! Dona!, metti la tua firma! Contatta il tuo MP e richiedi! Vota per... ecc.
Regole per la preparazione di un discorso elettorale
1. La performance dovrebbe essere emotiva.
2. Dovrebbe essere breve e descrittivo.
3. È necessario parlare con frasi brevi.
4. Il volume dovrebbe essere al di sopra della media.
5. La presentazione dovrebbe fornire agli ascoltatori tutte le informazioni di cui hanno bisogno per prendere una decisione immediata.
6. Devono essere forniti argomenti a favore.
7. Non dovrebbero esserci ambiguità o reticenze.
8. È necessario valutare se il pubblico può intraprendere l'azione raccomandata (ad esempio, le persone dovrebbero avere i mezzi per acquistare ciò a cui sono chiamate, la chiamata al voto dovrebbe essere rivolta a persone che hanno diritto di voto, ecc. ).
9. Il pubblico deve essere messo d'accordo.
10. Il discorso dovrebbe concludersi con un invito diretto a un'azione specifica.
Un discorso convincente
I discorsi persuasivi, infatti, mirano a incoraggiare il pubblico ad accettare un certo punto di vista, una valutazione degli eventi, un'opinione.
Tali discorsi includono discorsi di politici e candidati a posizioni elettive che delineano il loro programma, discorsi pubblicistici a manifestazioni e riunioni, discorsi morali ed etici, discorsi di personaggi famosi su vari problemi discussi nella società con la proposta dell'una o dell'altra delle loro soluzioni, esprimendo la loro propri punti di vista, così come i sermoni. In un discorso persuasivo stesso, gli argomenti sono solitamente forniti sia a favore che contro, ed è dimostrato che la tesi difesa dall'oratore è la più argomentata.
Questo è il tipo più difficile di parlare in modo persuasivo e di parlare in pubblico in generale. A volte non è facile per noi convincere anche una persona cara di qualcosa, ed è molto più difficile convincere il pubblico. La capacità di fare discorsi persuasivi efficaci è il sogno di ogni politico, capo di un'istituzione, giornalista, conduttore televisivo, scienziato.
In realtà, un discorso persuasivo è una sintesi di tutte le conoscenze, abilità e capacità di chi parla, è un riflesso dell'alto livello della sua formazione retorica generale.
Regole di preparazione
vero discorso persuasivo
1. Usa le regole generali di un'argomentazione efficace:
essere emotivo;
Fare riferimento a fatti vitali
· cercare di mostrare agli ascoltatori il reale vantaggio dei tuoi suggerimenti o informazioni;
· essere distratto nella presentazione;
Sii conciso;
utilizzare i numeri;
Affidati alla visibilità
usa l'umorismo.
2. L'argomento del discorso dovrebbe essere una questione davvero controversa, che è attualmente rilevante, che è in discussione nella società e su cui ci sono diversi punti di vista nella società.
3. Durata della performance - 3-5 minuti, non di più.
4. Emotività moderata (gli ascoltatori dovrebbero provarla).
5. Tocca emozioni nobili (sentimenti di rabbia, odio, giustizia, ingiustizia).
6. Tocca la questione della verità: cosa è vero, cosa non lo è.
7. Usa frasi brevi.
8. Esprimere verbalmente e ripetere la tesi provata almeno tre volte.
Compiti
1. Quali affermazioni sono corrette?
1. Persuadere il pubblico - significa fornire prove che non causeranno obiezioni.
2. Convincere il pubblico significa fargli credere che l'oratore ha ragione.
3. Dimostrare e argomentare sono la stessa cosa.
4. La persuasione include la suggestione.
5. La persuasione non implica suggestione.
6. La persuasione include l'impatto emotivo e psicologico.
7. La persuasione è effettuata con metodi logici.
8. La prova è la fondatezza della correttezza della tesi avanzata.
9. Il ragionamento è la presentazione di argomenti che portano gli ascoltatori a una conclusione (tesi).
10. Il ragionamento è un insieme di spiegazioni dell'oratore durante il discorso.
11. Per un discorso stimolante, è importante soprattutto un'intensa emotività.
12. Nei discorsi elettorali vengono forniti solo argomenti a favore.
13. I discorsi della campagna invitano il pubblico a fare una scelta.
14. I discorsi della campagna fanno la scelta per gli ascoltatori.
15. Nei discorsi elettorali la convocazione non è obbligatoria.
16. Gli stessi discorsi persuasivi contengono argomenti favorevoli e contrari.
17. La durata del discorso persuasivo stesso non dovrebbe essere superiore a 5 minuti.
18. La performance effettivamente persuasiva dovrebbe essere altamente emotiva.
19. La tesi da difendere deve essere ripetuta più volte.
20. Il vero discorso persuasivo dovrebbe affrontare la questione della verità.
2. Leggi il testo del discorso ispiratore del presidente del club dei tifosi alla squadra di calcio.
Quindi, domani giocheremo con lo Spartak. Questa è la partita più importante per noi, da cui dipenderà in gran parte il destino del torneo della nostra squadra. Lo Spartak ha bisogno di diventare un campione, dobbiamo rimanere nelle grandi leghe. Lo Spartak è una squadra formidabile, l'attuale campione e leader del campionato. Ma questo ci dà un motivo per averne paura oggi? Lo Spartak ha perso contro squadre più deboli che si sono prefissate l'obiettivo di batterlo. In passato abbiamo anche battuto il formidabile Spartak: cosa può impedirci di farlo anche questa volta? Oggi abbiamo un'eccellente squadra da combattimento, una fusione di veterani esperti con ottimi giovani giocatori ambiziosi che dovrebbero farsi un nome. I nostri fan credono che domani sia il momento per questo!
Ti è garantito il supporto di 30 mila fan sinceri: tutti i biglietti per il gioco sono stati venduti da tempo. Siamo sicuri che vedremo una grande partita, un grande calcio spettacolare e ci farà piacere con il risultato!
Siamo tutti patrioti della nostra città e della nostra squadra del cuore. Il nostro supporto è fornito a te. Rendi felici anche noi! Tocca a voi! Ti amiamo e ti aspettiamo!
Cosa cambieresti, correggeresti in questo discorso? Cosa si può aggiungere?
Apporta modifiche e fai questo discorso ai giocatori di football.
3. Fai un discorso di incoraggiamento:
Prima di un duro esame
prima della parte più difficile della tua escursione in montagna,
davanti ai sostenitori del vostro movimento politico alla vigilia delle elezioni,
prima della bonifica della città;
· alla Giornata della città - a nome dei giovani della città (i giovani non deluderanno le generazioni più anziane);
prima di iniziare i lavori di ristrutturazione del tuo appartamento.
4. Leggi i testi dei discorsi elettorali preparati dagli scolari.
a) Cari figli! Sapete tutti quanto sia importante lavarsi i denti. Com'è spiacevole quando tu o qualcun altro avete l'alitosi o i denti scuri quando apre la bocca. Semplicemente non vuoi avvicinarti a una persona del genere, anche se è carino. E se è una ragazza, allora generalmente si vergogna. Dovrebbe sorridere, e quando sorride e ha i denti cattivi, è molto spiacevole, sarebbe meglio non sorridere. E chi vuole incontrare una ragazza che non sorride e tiene la bocca chiusa?
Ora ci sono spazzolini da denti così belli, dentifrici deliziosi, puoi scegliere quello che ti piace. E non sono più molto costosi. E lavarsi i denti richiede pochissimo tempo, quindi non perdere tempo per lavarti i denti. Quindi lavarsi i denti due volte al giorno, al mattino e alla sera, e masticare una gomma durante il giorno, come consigliato in TV. E sarai bella e attraente. E non vergognarti di aprire bocca.
b) Guarda il mio gattino. È piccolo, birichino, affettuoso. È così bello accarezzarlo. Crescerà e catturerà i topi senza che tu debba dargli da mangiare. Ti incontrerà sempre sulla soglia quando torni a casa, scodinzolerà e ti accarezzerà. Gli comprerai Whiskas e Kitty Cats e te ne sarà grato. Giocherà con te e tu giocherai con lui tutto il giorno. Non hai un gatto in casa, vero? Prendi il mio gattino e avrai un amico a casa. Te lo darò gratuitamente. Bene, cosa stai in piedi? Prendilo!
c) Domani è domenica. Perché stare a casa? Il tempo è buono, dobbiamo andare a sciare. Prendi gli sci e andiamo insieme. Prendi, oltre agli sci, dei bastoncini, qualcosa da mangiare e un thermos di tè. Lo faccio sempre. È bello bere un tè caldo durante una gita sugli sci. Domenica scorsa sono andato, e anche sabato. Mi è veramente piaciuto. E lo amerai. E poi stare a casa tutto il giorno! Puoi andare al bacino idrico o puoi andare nella foresta. Ovunque vogliamo, andremo lì. Bene, stai zitto? Concordare! Ci vediamo domani alle 9:00. Bene, qualunque cosa tu voglia.
Analizza i discorsi della campagna. Sono state rispettate tutte le regole del discorso della campagna? Quali non si incontrano?
Analizza gli argomenti che sono in questi testi. Quanti di loro, hanno successo? Quale dovrebbe essere conservato, quale dovrebbe essere scartato, quale dovrebbe essere aggiunto?
Correggi, completa i discorsi e pronunciali da te stesso.
5. Prepara un discorso persuasivo "Guardare la TV è utile".
Seleziona almeno cinque argomenti per questa tesi, disponili in un certo ordine, trai una conclusione.
Puoi usare parole ed espressioni: paesi lontani, informazioni, vacanze, film senza uscire di casa, studio, concerti, posti nuovi, consigli utili, tutta la famiglia insieme, notizie, un quiz, spettacoli dei migliori teatri, ecc.
6. Prepara un discorso per la campagna "Iscriviti a un gruppo a pagamento di studio approfondito di una lingua straniera".
7. Prepara un discorso elettorale che finisca con l'invito "Mangia cioccolata!", "Bevi Pepsi-Cola!" (facoltativamente). Fornisci almeno cinque motivi per cui questo dovrebbe essere fatto.
Puoi usare parole ed espressioni: gustoso, salutare, rinfrescante, disseta, bella confezione, piace a tutti, puoi comprarlo ovunque, costa poco, puoi restituire una bottiglia, ecc.
Aggiungi le tue argomentazioni e parla su questo argomento.
Ora giustifica le tesi “Non mangiare cioccolato!” allo stesso modo. "Non bere Pepsi Cola."
8. Preparare discorsi elettorali sui seguenti argomenti:
· È necessario tenere un subbotnik e ripulire la spazzatura nel nostro cortile.
Prendi un gatto!
· E' necessario mettere una porta di ferro all'ingresso.
· È necessario effettuare riparazioni nell'appartamento.
9. Leggi il testo del discorso persuasivo.
Dobbiamo amare gli animali. Sono i nostri amici. Anche nell'antica Roma e in Egitto, le persone tenevano animali domestici per avere la gioia di comunicare con loro. Cani, gatti, conigli, criceti, pappagalli: queste sono creature meravigliose e divertenti! Sono così divertenti e divertenti con cui vivere! Amano i loro proprietari, ti aiutano a metterti di buon umore, ti intrattengono. Aiutano le persone sole a vivere: gli psicologi lo hanno stabilito da tempo. Non è un caso che nel mondo ci siano centinaia di milioni di cani e gatti domestici. Gli scienziati americani hanno scoperto che gli anziani che hanno animali domestici vivono più a lungo perché si sentono necessari, perché hanno bisogno di prendersi cura delle creature che dipendono da loro. Guarda queste foto: persone con animali domestici. È vero che entrambi sono felici? In Inghilterra, il numero di animali domestici supera il numero di abitanti del paese. Gli animali domestici erano tenuti da quasi tutti i comandanti e statisti di spicco del passato.
Ad alcune persone non piacciono gli animali domestici: dicono che sono fastidiosi da tenere, è necessario dar loro da mangiare, sono sporchi e hanno un cattivo odore. Ma non si può dire lo stesso per i bambini piccoli, gli anziani e persino le automobili? Sono tutti fastidiosi, ma nessuno dice che non siano necessari! I benefici e la gioia degli animali domestici sono molto maggiori dei problemi che portano.
Gli animali domestici hanno anche vantaggi pratici: il cane ti porterà pantofole, ti proteggerà dai ladri e i peli di cane vengono usati per calzini e sciarpe mediche. Ho un cane e un gatto e non riesco a immaginare la mia vita senza queste simpatiche creature.
Ama gli animali domestici: rendono la nostra vita migliore e più divertente.
Si tratta di una campagna o di un discorso effettivamente persuasivo? Giustifica la tua risposta.
Quali vantaggi e svantaggi puoi evidenziare?
Quali regole per preparare un discorso persuasivo si osservano, quali no?
Quali tecniche di persuasione vengono utilizzate in questa presentazione?
Cosa cambieresti di questa performance? Apporta le correzioni necessarie e parla su questo argomento.
10. Fornire argomentazioni alle seguenti tesi, utilizzando le tecniche di rafforzamento delle argomentazioni:
Esempio: lavarsi i denti ogni giorno. - Devi lavarti i denti ogni giorno. Gli antichi lo sapevano: stuzzicadenti speciali e poi spazzole per pulire i denti risalgono a secoli fa. Gli archeologi giapponesi hanno trovato articoli per la cura dei denti risalenti al primo millennio a.C.
È buono mangiare le cipolle.
La gomma da masticare è utile.
Devi dormire almeno 9 ore.
Tutti dovrebbero sapere nuotare.
I gatti calmano i nervi dei proprietari.
Lo sport prolunga la vita.
I gesti trasmettono informazioni allo stesso modo delle parole.
Il miele fa bene alla salute.
Le brave persone vivono più a lungo.
Più ti avvicini a una persona, più facile è convincerla.
Meno farmaci prendi, più sano sarai.
Chi corre veloce, pensa velocemente.
11. Prepara un discorso persuasivo su uno dei seguenti argomenti:
Qualcosa che dovrebbe essere in ogni casa
Necessità di prendersi cura degli anziani
Dovresti andare dal dentista prima che ti facciano male i denti
12. Leggi i risultati delle indagini sociologiche, i dati statistici e prepara un discorso persuasivo di due minuti su questi materiali. Scegli una tesi per un discorso in base ai risultati del sondaggio e sviluppala utilizzando i risultati del sondaggio come punto di partenza per il tuo ragionamento. Utilizza i dati statistici durante la performance stessa.
1. Come valuta la situazione finanziaria della sua famiglia?
pessimo e pessimo -52,9%
media - 41,3%
buono e molto buono - 4,1%
ha difficoltà a rispondere -1,8%
pessimo e pessimo -40,3%%
media -51,7%
buono e molto buono - 6,1%
ha difficoltà a rispondere -1,8%
3. Le professioni più pericolose
Nel mondo In Russia
| Professione | % | Professione | punto |
| insegnanti | 41,5 | ufficiale militare | 270,07 |
| infermieri | 31,8 | pilota di aviazione civile | 235,60 |
| gestori | 27,8 | agente di polizia (polizia stradale) | 104,21 |
| autisti | 21,7 | soccorritore | 96,77 |
| guardie ✔ | 19,0 | microbiologo (nell'industria) | 86,06 |
| scrittori, attori, atleti | 16,8 | ufficiale dei servizi segreti | 66,12 |
| costruttori | 16,5 | specialista del settore nucleare | 49,14 |
| scienziati, ingegneri | 13,0 | specialista dell'industria chimica | 49,97 |
| venditori | 12,8 | stuntman | 39,53 |
| elettricisti | 11,5 | ||
| addetti alle pulizie | 10,9 | ||
| metallurgisti | 9,9 | ||
| agricoltori | 8,3 | ||
| macellai | 6,8 | ||
| tessitori | 6,7 | ||
| parrucchieri |
Rapporto esecutivo sulla salute e sicurezza, 2001; secondo la rivista Carriera.
La classifica mondiale mostra coloro che hanno maggiori probabilità di subire stress sul lavoro (in % del numero di intervistati). La valutazione per la Russia è stata determinata tenendo conto dei tassi di mortalità per mille dipendenti, della probabilità di malattie professionali e rischi penali e degli indicatori di compensazione per questi rischi (stipendio, pensione, sicurezza sociale, ecc.).
"Argomenti e fatti", n. 48, 2001.
3. Il rapporto tra i potenziali militari della Russia e degli Stati Uniti
| Russia | Stati Uniti d'America | |
| popolazione (milioni di persone) | 144,8 | 282,1 |
| numero di uomini idonei al servizio militare (milioni di persone) | ||
| budget militare (miliardi di dollari) | 8,36 | 292,3 |
| numero di forze armate regolari (migliaia di persone) | ||
| Compreso: | ||
| forze di terra (migliaia di persone) | ||
| Aeronautica (migliaia di persone) | ||
| Marina (migliaia di persone) | ||
| missili balistici intercontinentali | ||
| bombardieri intercontinentali | ||
| carri armati | ||
| lanciarazzi | ||
| pezzi di artiglieria | ||
| combattenti | ||
| aerei cisterna | ||
| elicotteri | ||
| portaerei | ||
| cacciatorpediniere | ||
| sottomarini da attacco nucleare | ||
| sottomarini diesel | ||
| navi da sbarco |
La tabella è stata compilata sulla base di dati ottenuti da varie fonti: Ministero della Difesa e Ministero delle Finanze, diversi siti Internet, media nazionali ed esteri, nonché forniti da esperti indipendenti.
"Argomenti e fatti", n. 48, 2001
4. Cos'è il patriottismo?
azioni eroiche, prontezza al sacrificio di sé - 29%
amore per la Patria -32%
orgoglio per il proprio paese -=4%
concetto svalutato -6%
ha difficoltà a rispondere -29%
5. Le priorità più importanti per i russi (disposte in ordine decrescente).
prosperità
sicurezza
giustizia
stabilità
dignità
spiritualità
tolleranza
(Secondo un'indagine condotta dalla Public Opinion Foundation; Izvestia, 17 novembre 2001).
6. Di cosa hanno paura gli americani
parlare in pubblico -51%
altezze -40%
infarto, paralisi, tigna -18%
7. Perché la Russia è migliore dell'America?
Sergey B., 32 anni, elettricista: - Equipaggiamento militare. Abbiamo quello che loro non hanno. Ad esempio, nell'aviazione e nello spazio.
Lyudmila S., 46 anni, insegnante di francese: - Dalla mia stessa gente. Gentilezza e da qualche parte anche la pulizia.
Maksim S., 20 anni, ingegnere civile: - Armi, prodotti. I nostri sono puliti. E le armi sono migliori. E molti altri: teste, menti.
Valentina R., 53 anni, insegnante: - La nostra gente è più istruita. Viene spesso mostrato in TV che un giornalista chiederà agli americani, ad esempio, dove si trova la Russia, loro, non sapendo nulla, diranno bugie da tre scatole.
Denis K., 21, cameriere: - Abbiamo una buona mentalità: persone gentili. Danno più consigli.
Aleksey B., 70 anni, pensionato: - Dipende da che parte avvicinarsi. In primo luogo, siamo più vecchi dell'America, in secondo luogo, abbiamo almeno una specie di nazione e, in terzo luogo, abbiamo radici creative e loro hanno radici da gangster. Hanno vinto tutto lì. Che hanno distrutto intere nazioni, e ora non ci è permesso mettere le cose in ordine a casa.
Vladimir P., 20 anni, spedizioniere: - Ci comportiamo in modo più intelligente e saggio nelle situazioni quotidiane.
Alina S., 27 anni, coreografa: - Spirito, storia.
Vasily K., 18 anni, studente: - Abbiamo più risorse naturali nell'esercito del popolo.
Galina V., 41 anni, venditore: - Abbiamo più terreno.
Kirill Pankratov, 23 anni, corriere: - Vodka, balletto, calcio, caviale, spazio, scienza, circo.
Irina S., 19 anni, manager: - La nostra mentalità è più fresca - in termini di personaggi, interessi, relazioni tra le persone. Siamo pieni di sentimento.
Gennady D., 53 anni, installatore: - Babami.
Irina K., 35 anni, designer: - Imprevedibilità, psicologia – “non possiamo aiutare in una battaglia, vinceremo in una guerra”, e la tradizione di essere migliori dell'America.
Aleksey E., 21 anni, costruttore: - La nostra vita è più semplice. Sono tutti un po' preoccupati. Lavoro, qualche problema. E lasci il lavoro con noi - e basta, non ci pensi più. Pensi alla vita, alle ragazze.
"Izvestia" 5.2.2002.
13. Gioco "Date un argomento".
Due partecipanti giocano uno contro uno o squadra contro squadra (2-4 persone in una squadra).
Il facilitatore o l'insegnante propone una tesi e le squadre, a turno, forniscono argomentazioni a sostegno di essa. Vince l'ultimo a discutere; colui che non è riuscito a portare l'argomento a sua volta ha perso. Il facilitatore o l'insegnante controlla la qualità degli argomenti e annuncia se l'argomento è accettato o meno. Se l'argomento non viene accolto, la squadra deve immediatamente portarne uno nuovo, se fallisce perde. La partita può essere giocata secondo il sistema: quarti di finale, semifinale, finale.
Tesi per il gioco "Date un argomento":
Gli studenti devono lavorare part-time durante il tempo libero.
Gli studenti non dovrebbero lavorare part-time durante il loro tempo libero.
La gentilezza verso gli altri aiuta a vivere.
La cultura della comunicazione è molto importante per una persona moderna.
Tutti possono vestirsi bene.
Un cane (gatto) in casa è una gioia.
Un cane (gatto) in casa è solo faccende domestiche, ecc.
14. Partita a gironi "Pro e contro".
L'ospite avanza due tesi opposte - per esempio, È bello avere un telefono a casa, è brutto avere un telefono a casa. I giocatori stanno in cerchio o in fila, contano sul primo - secondo e, a turno, danno un argomento a ciascuna tesi: il primo - alla tesi Buono da avere a casa telefono, perché... il secondo... È brutto avere un telefono a casa perché.... Il facilitatore accetta o non accetta argomentazioni (argomenti fuori tema, argomenti ripetitivi non sono accettati; se l'argomento è formulato male, si propone di riformularlo in una forma linguistica adeguata). Coloro le cui argomentazioni non sono accettate sono fuori gioco.
Vince chi fa l'ultimo argomento. Quando rimane un piccolo gruppo di giocatori (3-5 persone), i risultati preliminari possono essere riassunti: chi è rimasto principalmente - gli avversari del telefono o i suoi difensori.
La partita può essere giocata anche in forma di squadra: a turno, i partecipanti di ciascuna squadra si fanno avanti e pronunciano la loro argomentazione, allontanati dal gioco per mancanza di discussione, lasciano l'area di gioco. In questo caso si vede chiaramente quale punto di vista prevale.
15. Leggi il discorso della scolaretta secondo il proverbio.
Non credo che una voce tranquilla adorni una donna. Perché se una donna parla molto piano, nessuno si limiterà ad ascoltare le sue osservazioni e tutti si stancheranno di chiedere di nuovo. È possibile immaginare il partito "Women of Russia" con una voce calma, appena udibile? Con una voce calma, semplicemente non sarebbero considerati esseri umani. E se una donna deve gridare qualcosa a qualcuno? Ad esempio, il marito è andato per le patate, ma ha dimenticato la torcia. Una donna con una voce calma, ovviamente, non sarà in grado di gridargli attraverso la finestra della sua dimenticanza. Inoltre, per esempio, una ragazza esce per rispondere alla lavagna, ma ha una voce molto calma. Naturalmente, nessuno ascolterà la sua storia e l'insegnante lo chiederà di nuovo più volte. Che bel punteggio! Immagina se tutti gli insegnanti della nostra scuola parlassero a bassa voce, ma chi li ascolterebbe? Una voce calma non è affatto un ornamento per una donna.
Il discorso corrisponde al significato del proverbio?
Quale tesi corrisponde effettivamente a questo discorso?
16. Discorsi sui proverbi.
missioni e: confermare o confutare il proverbio.
Per prima cosa devi spiegare il significato del proverbio con parole tue, quindi ricordare o inventare un caso che illustri o confuti il significato del proverbio, raccogli argomenti.
La presentazione deve essere convincente. Nel processo di parlare, è necessario dare un proverbio almeno due volte (di solito all'inizio e alla fine), fornire diversi argomenti, se possibile - dare un caso dal vero, trarre una conclusione chiara (ad esempio, "Così , si dice giustamente che ...., quindi, il proverbio non ha sempre ragione ....). La durata del discorso va da 1 a 2 minuti, i discorsi inferiori a un minuto non vengono conteggiati.
| I bambini sono gioia, i bambini sono dolore | Tutti i bambini inevitabilmente deliziano e piangono i loro genitori. |
| Una voce calma è l'ornamento di una donna | Se una donna parla a bassa voce, la rende attraente e piacevole agli occhi degli altri. |
| Discorso da condurre: non tessere scarpe da rafia | Per parlare bene bisogna imparare a parlare, non è facile parlare bene |
| La capanna non viene tagliata con un grido | Se le persone si urlano addosso durante il lavoro, il lavoro non funziona. |
| Cantate bene insieme, ma parlate a parte | In un dialogo, devi seguire l'ordine di partecipazione alla conversazione. |
| A dire il vero non è farsi un amico | Se dici sempre la verità, avrai sempre dei nemici. |
| La parola è d'argento, il silenzio è d'oro | La capacità di rimanere in silenzio è valutata più della capacità di parlare. |
| Chi fa male, ne parla | Tutti vogliono dire all'altro cosa lo preoccupa |
| Una parola affettuosa e un gatto è contento | Tutti amano le belle parole rivolte a loro. |
| Non guardarti male alla gola, guarda come stanno andando le cose | Non puoi giudicare una persona dalle sue parole. |
17. Prepara un discorso sull'aforisma. Conferma o confuta l'aforisma.
La presentazione deve essere convincente. È necessario pronunciare un aforisma almeno due volte durante il discorso (di solito all'inizio e alla fine), fornire almeno tre argomenti, trarre una conclusione chiara (ad esempio, "Quindi, è corretto dire che ... ., quindi, non sempre. ...). La durata del discorso va da 1 a 2 minuti, i discorsi inferiori a un minuto non vengono conteggiati.
Possibili aforismi per i discorsi:
Molti si lamentano del loro aspetto e nessuno si lamenta del loro cervello.
Temi chi ti teme.
La felicità è uno stato mentale.
18. Gioco "Incontro con gli sponsor".
Ciascuno dei tre partecipanti al gioco prepara un discorso di due minuti in anticipo in cui invita gli "sponsor" (questi sono tutti ascoltatori) a donare fondi per attuare le loro idee - ad esempio, uno propone di costruire un club giovanile, un altro - un orfanotrofio, il terzo chiede di donare all'organizzazione di uno studio televisivo per bambini o discoteche, ecc.) Si alternano esibendosi. Tutti gli "sponsor" devono portare con sé 1 rublo in piccole monete in modo che possano donare il 10%, il 30% o il 60% dell'importo a uno degli oratori (rispettivamente 10, 30 e 60 copechi).
Dopo il completamento di tre spettacoli, ciascuno dei relatori a sua volta scavalca gli "sponsor" e raccoglie donazioni per il proprio progetto. Ciascuno degli "sponsor" secondo le regole del gioco obbligato a donare qualsiasi importo a ogni partecipante, ma l'importo - 10, 30 o 60% - ciascuno determina indipendentemente. Dopo aver raccolto le "donazioni", i partecipanti le contano e viene rivelato il vincitore del gioco. Le "donazioni" raccolte rimangono ai partecipanti al gioco come ricompensa.
Applicazioni
Argomenti per parlare in pubblico educativo
Informativo
Ci sarà un tour domani
Come raggiungere la stazione
Come spegnere un fuoco
Come fare paracadutismo
Come giocare a campana
Educatore eccezionale
La vita di un genio
la vita di mia nonna
Il mio cane
uomo irriducibile
Episodio della vita di un eroe
La mia attività meno preferita
Articolo utile per la casa
come abbiamo trascorso il mio compleanno
i miei hobby
Grande uomo dal mio punto di vista
I momenti più difficili della mia vita
Viaggio pericoloso
Avventura in escursioni
Mistero irrisolto
Come ho visto un UFO
Riserve della psiche umana
Come imparare a controllarti
La mia vacanza preferita
Il mio atteggiamento verso (musica classica, proprietà privata di terreni, nuovi russi, alpinismo, ecc.)
Tutti dovrebbero saperlo
Cos'è la cleptomania
Il libro che mi ha insegnato molto
Il mio atteggiamento verso le canzoncine
Dieta e salute
L'efficacia del digiuno
Cos'è il design
La longevità è ereditaria?
Qual è il malocchio
Che fine hanno fatto i dinosauri
I sogni contano
Perché le previsioni si avverano
Come andare d'accordo con i genitori
Cos'è la libertà per me
È possibile trasmettere pensieri a distanza
persuasivo
Film da guardare
Libro da leggere
Si può porre fine a questa abitudine?
Le persone misericordiose sono ancora necessarie
Dormi 8 ore
La cosa costosa si ripagherà da sola
Pensa a scegliere una buona professione
Non puoi superare l'eredità
I soldati non sono nati
L'amicizia aiuta a vivere
Come vivere senza invecchiare
C'è un futuro per il turismo spaziale?
Le montagne sono meglio delle montagne
La musica aiuta a vivere
Ci dovrebbe essere una censura statale sui media
L'istruzione dovrebbe essere accessibile a tutti
Argomenti di dibattito e discussione (utilizzabili anche per discorsi persuasivi)
Ciò che ha dato alla Russia il bolscevismo
È necessaria l'istruzione retribuita?
Come studiare la storia
Tutti possono essere istruiti
Chi non può essere uno studente
Abbiamo bisogno di studiare (una materia)
Sono richiesti esami di ammissione?
Perché non conosciamo bene le lingue straniere?
Ci sono professioni vergognose
La società ha bisogno della religione?
C'è un futuro per la musica popolare (o qualsiasi altra direzione musicale)
Il vegetarianismo fa bene?
Ci dovrebbe essere disoccupazione nella società?
Come trattare i poveri, i senzatetto
Tutti devono avere un'istruzione secondaria?
Hai bisogno di presenze gratuite
È necessario un processo con giuria?
Può la prigione riparare
È necessaria la pena di morte?
È necessaria l'uniforme scolastica?
Dovremmo costruire centrali nucleari?
La libertà dovrebbe essere totale?
Il mercato può essere regolamentato
C'è qualche vantaggio nel multipartito
La corruzione è invincibile?
La terra dovrebbe essere proprietà privata?
Si può evitare il conflitto generazionale?
Come vivere senza combattere
Abbiamo una democrazia
La libertà di parola può essere completa
L'aborto dovrebbe essere vietato?
Perché le persone bevono
È possibile battere l'ubriachezza
La criminalità può essere sradicata?
Aforismi per discorsi educativi
Una persona che fa del suo meglio per vivere senza nemici perde amici (Yu. Yakovlev, scrittore).
È impossibile vivere la vita onestamente senza farsi dei nemici (B. Vasiliev).
I farabutti sono raramente persone allegre (M. Gorky).
Amare l'umanità è più facile che fare del bene a propria madre (G. Skovoroda).
Prova a dire quello che vuoi: ci saranno sempre persone intelligenti e istruite che diranno il contrario (N. G. Chernyshevsky).
L'esperienza è come un bastone, ti aiuta a camminare, ma ti impedisce di volare.
La mediocrità di solito condanna tutto ciò che è al di sopra della sua comprensione (La Rochefoucauld).
Invito i signori ai senatori che mantengano in presenza il loro discorso non secondo la parola scritta, ma solo con parole proprie, affinché la stoltezza di tutti sia visibile a tutti (Pietro 1).
Ho vissuto una lunga vita e non ho mai deposto un solo uovo. Ma questo non significa affatto che io non possa giudicare la qualità delle uova strapazzate (B. Shaw).
Non ci sono tempi cupi, ci sono solo persone cupe (R. Rolland).
Se dai un pesce a un uomo affamato, sarà nutrito per un giorno, ma se gli insegni a pescare, sarà nutrito per tutta la vita (saggezza indiana).
Anche una persona privata dei propri pensieri e della propria individualità, nel momento in cui è dotata di potere, acquisisce essenza e contenuto... Potere, credito, gloria creano individualità e volto per chi la natura ha privato di queste proprietà (L .Feuchtwanger).
Se qualcuno mi ha sputato da dietro sul frac, spetta al mio lacchè lavare via lo sputo (A. Pushkin).
Sono preciso quando vado agli appuntamenti perché ho notato che chi aspetta non pensa ad altro che ai difetti delle persone che lo fanno aspettare (Boileau).
L'arte del matrimonio consiste nella capacità di passare dall'amore all'amicizia (A. Morois).
Quando le persone stupide fanno qualcosa di cui si vergognano, si giustificano facendo il loro dovere (B. Shaw).
Dei due litiganti, quello che è più furbo è più da biasimare (W. Goethe).
È semplicemente incredibile quanto le regole possano danneggiare, non appena metti tutto in ordine troppo rigoroso (G. Lichtenberg).
Devi fare affidamento solo su ciò che resiste (Stendhal).
Le persone dovrebbero essere trattate meglio di quanto meritino.
Chi non vede il bene negli altri non ce l'ha lui stesso.
Se un asino mi prendesse a calci, gli farei causa? (Socrate)
Una persona degna non è una che non ha difetti, ma una che ha virtù (V. O. Klyuchevsky).
Regole di condotta per i subordinati: Punto 1. Il capo ha sempre ragione. Punto 2. Se il capo ha torto, vedi punto 1. Punto 3. I punti 1 e 2 non sono negoziabili.
Un'affermazione non diventa vera solo perché la ripetiamo più e più volte. Non si avvicinerà alla verità, anche se messa ai voti (S. Parkinson).
Non discutere con l'interlocutore su quale lato della strada andare - vai lungo il lato della strada su cui vuole, ma conducilo dove devi andare.
Negli anni travagliati, un cieco segue sempre un pazzo (W. Shakespeare).
Tre comandamenti del successo negli affari: non fidarti di nessuno, non aver paura di lui, non chiedere nulla a nessuno (S. Fedorov).
Ci saranno sempre eschimesi che svilupperanno istruzioni per gli abitanti del Congo su come comportarsi durante il caldo (S. Lets).
Chi si mette i paraocchi deve ricordare che il kit comprende anche una briglia e una frusta (S. Lets).
Più piccoli sono gli abitanti, più grande sembra loro l'impero (S. Lets).
Dicono che una persona che ha perso i denti abbia una lingua un po' più libera (S. Lets).
La libertà è la capacità di fare tutto ciò che le leggi consentono (Caterina II).
Per la maggior parte delle persone, la punizione è il bisogno di pensare (G. Ford).
I nostri fallimenti sono più istruttivi dei nostri successi (G. Ford).
L'importanza costante è segno di mediocrità (Voltaire).
Se non ci sono pensieri nella testa, gli occhi non vedono i fatti (I. Pavlov)
Tra noi ci sono persone che si trovano in diversi stadi di sviluppo (M. Zhvanetsky)
Non ci può essere affermazione più assurda e dannosa per l'umanità di quella che tutti gli uomini sono uguali. In natura non esistono due oggetti assolutamente uguali (G. Ford).
Nella produzione, il principio è: "Dammi ciò che è mio e lo prenderò". È stato adottato da tutti i dipendenti, dal consiglio di amministrazione dell'azienda ai lavoratori (N. Tichi, M. Devanna, dirigenti americani).
Il leader politico è responsabile non solo di come guida, ma anche di ciò che fanno coloro che sono guidati da lui (V. I. Lenin).
Una nazione crolla dall'interno se i suoi cittadini cominciano a chiedere al governo quello che possono ottenere da soli (R. Reagan).
Ci sono due modi per decomporre una nazione: il primo è punire gli innocenti, il secondo è non punire i colpevoli (F. Engels).
Le persone di alta cultura non sono ostili alle opinioni degli altri e non sono aggressive (DS Likhachev).
Chi pensa molto è inadatto come membro del partito: con il suo pensiero sfonda facilmente i confini del partito (F. Nietzsche).
Per una fronte stupida è giustamente necessario il pugno chiuso, sotto forma di argomentazione (F. Nietzsche).
Getti forti portano via molte pietre e sterpaglia, menti forti - molte teste stupide e confuse (F. Nietzsche).
Ogni azienda ha quattro fasi: 1. Umorismo. 2. Confusione. 3. Punizione degli innocenti. 4. Premiare i non partecipanti.
Non sarà possibile ingannare la gente tutto il tempo (A. Lincoln).
È difficile definire cosa sia la democrazia. È come una giraffa. Una volta che guardi - e non lo confonderai con nient'altro.
Le persone sono vasi galleggianti: uno batte contro l'altro (W. Goethe).
È necessario che il leader, lo specialista e l'intellettuale siano la stessa persona (M. Zhvanetsky).
Per avere molti soldi non occorre avere molta intelligenza, ma non bisogna avere una coscienza (Taleyrand).
I talenti devono essere aiutati, la mediocrità sfonda da sola (N. Ozerov, poeta).
La mente perde tutto il suo fascino se è intrisa di rabbia (R. Sheridan).
Gli estranei sono più giusti degli amici (L. Vovenarg).
I capaci sono invidiati, i talentuosi sono danneggiati, il genio è vendicato (Paganini).
Di solito, solo come ultima risorsa, le persone rendono omaggio ai meriti degli altri (L. Vovenarg).
La mente è acuta, ma non ampia, salta in avanti ad ogni passo, ma non può andare avanti (R. Tagore).
Non è un peccato imparare, è un peccato non saperlo.
Le persone odiano coloro a cui devono mentire (In Hugo).
Un avversario che rivela i tuoi errori ti è più utile di un amico che vuole nasconderli (L. da Vinci).
Come una medicina non raggiunge il suo scopo se la dose è troppo alta, così la censura e la critica quando superano la misura della giustizia (A. Schopenhauer).
Le persone senza talento sono di solito le critiche più esigenti: non potendo fare il più semplice possibile e non sapendo cosa e come fare, esigono dagli altri il completamente impossibile (V. O. Klyuchevsky).
La testardaggine nasce dai limiti della nostra mente: siamo riluttanti a credere a ciò che è oltre i nostri orizzonti (La Rochefoucauld).
Tutti i mercanti del mondo professano una religione (G. Heine).
Mi sono imposto di credere solo in ciò che capisco (B. Disraeli).
La passione per il potere non viene dalla forza, ma dalla debolezza (A. Fromm).
Guidare le persone è più facile che spostarle (D. Fink).
L'aggressività è l'altra faccia della paura.
Quando non c'è niente da rubare, il ladro è il guardiano della legge (Talmud).
Chi non si è mai fatto dei nemici non ha mai fatto nulla (P. Muni).
I capelli grigi sono un segno di vecchiaia, non di saggezza.
La conoscenza che viene pagata viene ricordata meglio.
Non mi rifiuto mai. Non mi dispiace mai. Dimentico solo (B. Disraeli).
Il trattamento riservato agli ebrei in ogni paese è un termometro della sua civiltà (Napoleone).
Ogni persona è come una lettera dell'alfabeto; per formare una parola, bisogna fondersi con gli altri.
Una moglie sottomessa comanda al marito (B. Disraeli).
Una donna silenziosa è un dono di Dio (Apocrifi).
Se non fosse stato per la capacità di dimenticare, una persona non si sarebbe mai liberata della tristezza (A. Bakhya).
Facciamo arrabbiare Dio con i nostri peccati, le persone con le nostre virtù.
L'Oriente è un vero imbroglione, venera i maniaci come profeti, ma noi guardiamo ai profeti come maniaci (G. Heine).
Ogni dogma ha la sua ora, solo gli ideali sono eterni (I. Zangvil).
Quando la noia lascia la stanza, sembra che qualcuno entri.
L'illusione, cioè l'illusione, non la conoscenza, è ciò che porta soddisfazione e felicità (S. Zweig).
L'intero valore della società dipende dalle opportunità che offre per lo sviluppo dell'individualità (A. Einstein).
Non c'è verità che non possa essere distorta (Spinoza).
L'arte inizia dove la conoscenza si fonde con l'amore o l'odio (L. Feuchtwanger).
La verità non diventa più significativa dalla ripetizione frequente (M. Maimonides).
Il fascino del primo amore è dovuto all'ignoranza che può mai finire (B. Disraeli).
Nessun amore, se non quello intellettuale, può essere eterno (Spinoza).
Ciò che chiamiamo opinione pubblica è, in sostanza, emozione pubblica (B. Disraeli).
Se le persone indovinassero cosa pensano gli altri di loro, si ucciderebbero a vicenda.
Più povertà, più speranza (Sholom Aleichem).
Il nazionalismo è una specie di malattia infantile: è il morbillo dell'umanità (A. Einstein).
Dove c'è molta gente, c'è molta ignoranza (W. D'Acosta).
Le persone odiano ciò che non capiscono (A. Ibn Ezra).
L'educazione è ciò che resta dopo che tutto ciò che ci è stato insegnato è stato dimenticato (A. Einstein).
Sono nella solitudine, che è dolorosa nella mia giovinezza, ma dolce nella mia età matura (A. Einstein).
Molti si lamentano del loro aspetto e nessuno si lamenta del loro cervello.
Cosa può sapere un pesce dell'acqua in cui nuota per tutta la vita? (Einstein).
Temi chi ti teme.
Morire per le credenze è affare di un guerriero. La missione dello scrittore è di trasmetterli ad altri (L. Feuchtwanger).
Controversie non significano l'errore dell'affermazione, così come l'accordo universale non significa la sua correttezza (B. Pascal).
Gli argomenti che una persona pensa da solo di solito convincono più di quelli che sono venuti alla mente degli altri (B. Pascal).
La giovinezza non è un tempo della vita, ma una proprietà della mente (S. Ulman).
La felicità è uno stato mentale.
Una persona si stanca di tutto e anche dell'amore. È utile propagare questa verità, perché sembra essere sconosciuta a molti giovani e anche anziani (A. Morois).
C'è una cosa che è più importante della libertà: questo è l'ordine (W. Goethe).
Non ami mai i tuoi cari tanto quanto quando rischi di perderli (A. Cechov).
Chi decide di agire di solito è fortunato. E chi fa solo quello che parla di tutto ed esita difficilmente sarà il vincitore (Erodoto).
Per giustificarci ai nostri occhi, spesso ci convinciamo di non essere in grado di raggiungere l'obiettivo; infatti, non siamo impotenti, ma volitivi (F. La Rochefoucauld).
La disperazione della situazione il più delle volte non sta nell'assenza di una via d'uscita, ma nell'incapacità di trovarla (E. Sevrus).
Niente esaurisce e distrugge una persona come una prolungata inattività fisica (Aristotele).
Le persone che non hanno sempre tempo di solito non fanno nulla (G. Lichtenberg).
Se vuoi avere poco tempo, non fare nulla (A. Cechov).
Il crimine più grande è l'impunità (B. Shaw).
L'errore più grande è quando una persona si considera assolutamente perfetta in tutto (T. Carlyle).
Attenzione alle spese minori; una piccola perdita affonderà una grande nave (B. Franklin).
Conosciamo le cose inutili più del necessario (L. Vovenarg).
Chi non va d'accordo con le persone non dovrebbe essere in affari, perché sono le persone che ci circondano (Lee Iacocca)
Un mendicante sano è più felice di un re malato (A . Schopenhauer )
Le persone allegre si riprendono più velocemente e vivono più a lungo (A. Pare).
Una piccola somma prestata rende il debitore un amico, una grande quantità un nemico (Seneca).
Una persona è giovane e vecchia, a seconda di come si sente (T. Mann ).
Il modo migliore per sbarazzarsi di un nemico è fargli un amico (Enrico IV).
Puoi sempre trovare abbastanza tempo se lo usi bene (I. Goethe).
Non ci sono mai grandi cose senza grandi difficoltà (F. Voltaire).
Non l'amico che si rammarica, ma quello che aiuta (T. Fuller)
Non c'è niente di più pericoloso di un pazzo che cerca di ritrarre il furbo (I. Goethe)
La donna più stupida può trattare con un uomo intelligente, ma solo la più intelligente può trattare con uno sciocco (R. Kipling).
L'invidioso è il suo stesso nemico, creato da lui stesso, perché soffre del male (cap. Montesquieu).
È necessario guidare in questo modo: organizzare le persone e non interferire con il loro lavoro (Prof. I.P. Raspopov).
La verità nasce come eresia e muore come pregiudizio (I. Goethe).
L'amore è come la fortuna: non ama essere inseguito (T. Gauthier).
Lo stile di vita che conducono alcune persone conferma in modo convincente l'ipotesi che discendano dalle scimmie (E. Sevrus).
In tempi difficili gli uomini d'affari sono più utili dei virtuosi (F. Bacon)
In effetti, pochissime persone vivono per oggi. La maggior parte si prepara a vivere più tardi (D. Swift).
Devi studiare molto per capire che sai poco (M. Montaigne).
Aforismi sulla comunicazione e la retorica
Chi non sa parlare non farà carriera (Napoleone).
La retorica è l'arte di controllare la mente delle persone (Platone).
La parola è un indicatore della mente (Seneca).
Nascono i poeti, diventano gli oratori (Cicerone).
I saggi ripensano ai loro pensieri, gli stolti li annunciano (G. Heine).
Le argomentazioni su cui una persona pensa da solo di solito convincono più di quelle che sono venute in mente ad altri (B. Pascal).
Le opinioni che esprimiamo sugli altri testimoniano ciò che noi stessi siamo (A. Graf).
Considero i discorsi dal pulpito degli studenti utili solo e solo per coloro che si preparano a servire nella parte scientifica o educativa; per altri lo ritengo decisamente dannoso e non posso permettere che continui, perché infonde loro l'abitudine e il desiderio di risplendere di eloquenza, che è contraria allo spirito dei nostri decreti ed è del tutto inutile.
Nicola I.
(Opinioni russe su se stessi. Compilato da K. Skalkovsky. M., 2001, p. 246)
Una disputa non può essere eliminata da un'altra disputa, così come la rabbia di uno non può essere eliminata dalla rabbia di un altro. È necessario convincere (Antistene).
In una bella storia, così come su una nave da guerra, non dovrebbe esserci nulla di superfluo. (A. Cechov).
Lo squallore della parola è, di regola, un segno esterno dello squallore dello spirito (B. Barton).
Nel discorso orale puoi dare un significato ancora più sottile che nello scritto (J. La Bruyère).
Il potere della parola sta nella capacità di esprimere molto in poche parole (Plutarco).
Anche un lungo discorso non fa avanzare le cose, così come un abito lungo non aiuta a camminare (C. Talleyrand).
La lingua è l'arma più pericolosa: una ferita di spada si rimargina più facilmente di una ferita di parola. (P. Calderon)
Non siamo ancora maturi per discussioni pubbliche (E. Lamansky, direttore della Banca di Stato della Russia, fine XIX secolo).
Se vuoi diventare famoso, fai delle domande.
Se una persona è in grado di ascoltare un insulto con un sorriso, è degna di diventare un leader (N. Bratslav).
Una persona che parla molto di solito parla di se stessa.
Gli stolti sono confutati dai fatti, non dagli argomenti (I. Flavius).
Le persone acquisiscono opinioni nello stesso modo in cui i bambini imparano l'alfabeto, attraverso ripetute ripetizioni. ( doratura).
Le persone sono divise in due metà. Alcuni, entrando nella stanza, esclamano: "Oh, chi vedo"; altri: "Eccomi!" (E. Van Beuren).
Un gentiluomo è una persona che può dissentire pur rimanendo piacevole (detto americano).
Dei due litiganti, quello che è più furbo è più da biasimare (W. Goethe).
Chi parla molto, dice molte sciocchezze (P. Corneille).
Scrivi saggiamente solo di ciò che non capiscono ( V. Klyuchevsky).
Qualsiasi testo beneficia della riduzione (Prof. ZD Popova).
Perché gli ascoltatori si addormentano, ma il relatore mai? Apparentemente, hanno un lavoro più difficile (M. Zhvanetsky).
Tu, Fedya, hai forza nelle parole, ma non sai come organizzarle (M. Zhvanetsky).
C'è solo un modo per diventare un buon interlocutore: saper ascoltare (K. Morley).
Lo stesso oratore a volte non sa esattamente quale sia il suo obiettivo finché non lo formula completamente (P. Soper).
Nel discorso pubblico si deve dire ciò che è necessario e non dire ciò che non è necessario (Cicerone).
Le prove esatte non dovrebbero essere richieste all'oratore, così come la discussione emotiva non dovrebbe essere richiesta a un matematico (Aristotele).
Ci sono persone che hanno bisogno di essere stordite per essere convinte (Helvetius).
I cani di razza abbaiano di più.
Non dire "Ho poco tempo, altrimenti te lo direi...", poiché questa difficoltà viene superata dal relatore in fase di preparazione.
Tutti amano un oratore che rispetta le regole.
Chi segue le regole ha sempre un buon rapporto.
Non discutono con le regole.
Chi parla brevemente parla correttamente.
Il rispetto delle regole regala agli ascoltatori pochi minuti di vita.
Ci sono persone che non possono essere ascoltate; ci sono persone da ascoltare; Ma ci sono persone che non possono essere ignorate.
Letteratura principale utilizzata
Aristotele. Retorica // Retorica antica. M., 1978.
Baeva O.A. Oratorio e comunicazione d'impresa. Minsk, 2001.
Vvedenskaya LA, Pavlova LG La parola umana è potente... M., 1984
Vvedenskaya L. A., Pavlova L. G. Cultura e arte della parola. Rostov sul Don, 1995.
Grossman L.P. Sull'arte del docente. M., 1970.
Daletsky Ch. Workshop sulla retorica. Mosca, 1996.
Dridze T. M. Linguaggio e psicologia sociale. M., 1980.
Zimnyaya I.A. Caratteristiche psicologiche della percezione della lezione nel pubblico. M., 1970.
Ivanova S. F. Conversazioni sulla retorica. Perm, 1991.
Carnegie D. Come sviluppare la fiducia in se stessi e influenzare le persone parlando in pubblico. M., 1989.
Kokhtev N. N. Retorica. M., 1996.
Krizhanskaya Yu.S., Tretyakov VP Grammatica della comunicazione. L., 1990.
Kriksunova I. Crea la tua immagine San Pietroburgo, 1997.
Kupina NA Retorica nei giochi e negli esercizi. Ekaterinburg, 1999.
Kupina NA, Matveeva TV Eloquenza russa. Lettore. Ekaterinburg, 1997.
Mikhalskaya A.K. Fondamenti di retorica. M., 1996.
Mikhalskaya A.K. Socrate russo. Lezioni di retorica storica comparata. M., 1996.
Murashov A. A. Retorica. M., 1998.
Nozhin E.A. Fondamenti di oratoria sovietica. M., 1981.
Pavlova L. G. Disputa, discussione, controversia. M., 1991.
retorica pedagogica. / Ed. NA Ippolitova. M., 2001.
Piz A. Lingua dei segni. Voronez, 1992.
Rozhdestvensky Yu.V. Teoria della retorica. M., 1997
Snell F. L'arte della comunicazione aziendale, M., 1990.
Soper Paul A. Fondamenti dell'arte della parola. M., 1992.
Sternin I. A. Retorica pratica. Voronez, 1996.
Sternin I.A. Introduzione all'influenza del linguaggio. Voronez, 2001.
Sternin I.A. Retorica. Voronezh: Quarta, 2002.
Sternin I.A. Retorica nelle spiegazioni e negli esercizi. Borisoglebsk, 2002, 2003.
Sternin I.A. Retorica pratica. M., "Accademia", 2003.
Sternin IA, Novichikhina ME Cultura della comunicazione d'impresa. Voronez, 2001.
Steshov AV Come vincere una discussione. L., 1982.
Tarasov EF Analisi del pubblico della conferenza, M., 1984.
Ushakova N.V. Kozlov N.I., Egides A.P. Fondamenti della psicologia della comunicazione. M., 1990.
Ernst O. La parola è a te. M., 1998.
Yunina EA, Sagach G.M. retorica generale. Perm, 1992.
Argomento 1. Il concetto di public speaking.
Tipi di parlare in pubblico p.4
Argomento 2. Requisiti di base per il pubblico
discorso p.8
Argomento 3. Lavoro sulla forma del discorso p.14
Argomento 4. Preparazione per parlare in pubblico p.36
Argomento 5. Inizio del discorso p.44
Argomento 6. Comportamento dell'oratore nel pubblico p.53
Argomento 7. Mantenere l'attenzione durante un discorso p.66
Argomento 8. Completamento di un discorso pubblico p.71
Argomento 9. Argomentazione p.77
Argomento 10. Discorso informativo, il suo principale
Argomento 12. Raccontare di te p.107
Argomento 13. Storia dell'evento p.111
Argomento 14. Protocollo e prestazioni di etichetta e
le sue caratteristiche principali p.115
Argomento 15. Presentazione dell'ospite p.119
Argomento 16. Lode p.121
Argomento 17. Spettacolo divertente, il suo principale p.123
particolarità
Argomento 18. Discorso persuasivo, il suo principale p.131
particolarità
Applicazioni con. 145
Argomenti per parlare in pubblico educativo p.145
Argomenti di dibattito e discussione p.146
Aforismi per discorsi educativi p.147
Aforismi sulla comunicazione e la retorica p.151
Principale letteratura utilizzata p.154