Recupero dopo intervento chirurgico alla colonna lombare

11.10.2021

Ora esistono molti metodi per trattare l'ernia intervertebrale senza intervento chirurgico. Tuttavia, in alcuni casi è impossibile fare a meno dell'intervento chirurgico, in questo caso la questione di come eseguire la riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale diventa particolarmente acuta. La corretta organizzazione di questa fase del trattamento determina se si verificherà una recidiva della malattia e se appariranno nuove ernie o protrusioni.

Molte persone credono che il modo migliore per riprendersi da un intervento chirurgico all’ernia sia riposare e limitare l’esercizio. In questo caso, i farmaci e il regime prescritto dal medico vengono spesso ignorati, poiché il dolore è già passato dalla colonna vertebrale, nel sito dell'incisione rimane solo un leggero dolore, che può essere facilmente alleviato con gli antidolorifici convenzionali. In realtà, questo "metodo" di restauro è quasi un percorso diretto verso una nuova ernia, poiché il corsetto muscolare della schiena si indebolisce solo senza stress, la circolazione sanguigna nell'area interessata viene scarsamente ripristinata e i dischi intervertebrali non ricevono ancora il supporto sostanze di cui hanno bisogno. Naturalmente ogni paziente ha il suo percorso riabilitativo, ma esistono dei principi “base” su cui si basa il recupero dopo l'intervento, di cui parleremo più avanti.

Quali tipi di chirurgia dell'ernia esistono?

Al giorno d'oggi, i metodi di rimozione dell'ernia si stanno sviluppando nella direzione di ridurre al minimo il trauma chirurgico. Questo è il motivo per cui la laminectomia classica viene utilizzata sempre meno e viene data preferenza ai metodi endoscopici e alla rimozione microchirurgica delle ernie. Sono questi metodi che comportano un trauma chirurgico minimo, grazie al quale il recupero del paziente avviene più rapidamente.

Vale la pena ricordare che l'endoscopia è considerata un metodo molto promettente, ma al momento presenta una serie di punti deboli. Ad esempio, la posizione e le dimensioni di un'ernia intervertebrale possono essere tali che l'endoscopio semplicemente non riesce a “raggiungerla”.

Un'operazione microchirurgica eseguita al microscopio è, infatti, neurochirurgia. In questo caso il trauma chirurgico è leggermente maggiore rispetto all'endoscopia, ma in questo caso non ci sono vincoli sulla posizione e dimensione dell'ernia da rimuovere.

Cosa succede immediatamente dopo l’intervento chirurgico?

Molte persone credono che il trattamento termini con un intervento chirurgico. In realtà, questo non è affatto vero. Anche dopo l'intervento chirurgico possono persistere per qualche tempo diversi dolori e sintomi neurologici, disturbi sensoriali, ecc.. Ciò è dovuto al fatto che la pressione dell'ernia sulle terminazioni nervose è scomparsa, ma rimangono irritazione e gonfiore. Affrontare questo problema non è più così difficile, ma è ancora necessario un certo trattamento farmacologico.

Pertanto, la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico viene solitamente eseguita in tre fasi:

eliminazione delle sindromi dolorose e dei sintomi neurologici;
stabilizzazione delle condizioni di salute del paziente ed eliminazione delle restrizioni domestiche;
ripristinare la forza e l'integrità del sistema muscolo-scheletrico, eliminando le restrizioni all'attività fisica.

Quale sarà l'insieme di azioni specifiche dipende da una serie di fattori. Ciò tiene conto del decorso della malattia, delle caratteristiche individuali del corpo e dei tempi del trattamento conservativo. In generale, la fase riabilitativa può durare fino a un anno, a seconda della complessità dell'intervento. Sebbene anche nei casi migliori la riabilitazione praticamente non possa essere inferiore a tre mesi.

Nel solito caso, la riabilitazione comprende metodi di trattamento medicinale, procedure fisioterapeutiche, scarico meccanico della colonna vertebrale, esercizi terapeutici e trattamenti sanatoriali.

Tuttavia, ci sono alcune restrizioni e regole che il paziente deve seguire. Bisogna ricordare, ad esempio, che i corsetti rigidi, progettati per alleviare lo stress della parte interessata della colonna vertebrale, non possono essere indossati tutto il giorno, ma solo per poche ore al giorno. Altrimenti, rischi di ottenere ulteriori danni invece di un effetto terapeutico.

Gli esercizi fisioterapici sono generalmente la base dell’intero processo riabilitativo, quindi non dobbiamo assolutamente dimenticarcene. È necessario eseguire regolarmente gli esercizi prescritti dal medico, solo in questo caso il complesso di terapia fisica prescritto dal medico ti porterà allo stato ottimale il più rapidamente possibile.

VashaSpina.ru

Riabilitazione dopo l'intervento chirurgico per rimuovere l'ernia intervertebrale (video)

Fase di recupero intensivo

La riabilitazione durante questo periodo ha lo scopo di adattare il paziente operato alla vita di tutti i giorni. Dura per diversi pazienti da 3 mesi a un anno. Durante questo periodo l'infiammazione si attenua, la cicatrice guarisce e l'attività motoria ritorna gradualmente.

Acquista un corsetto per la schiena in negozi specializzati. Ti toglierà lo stress extra dalla schiena. Ma basta non indossarlo sempre.

limitare la durata della permanenza in una posizione forzata;
è consentita un'attività fisica minore dopo il riscaldamento dei muscoli;
escludere o limitare gli spostamenti nei trasporti;
non sollevare oggetti pesanti;
proteggere il sito chirurgico dall'ipotermia;
indossare un corsetto per la regione lombare e toracica per un periodo limitato;
dare riposo periodico alla colonna vertebrale.

L'ernia postoperatoria in fase avanzata non richiede cure ospedaliere. La riabilitazione include:

Trattamento farmacologico per eliminare i processi infiammatori, alleviare il dolore e ripristinare il tessuto osseo.
Procedure fisioterapeutiche per migliorare il flusso sanguigno e alleviare il dolore.
Esercizio terapeutico. I complessi per la regione lombare, toracica o cervicale sono significativamente diversi.
Kinesiterapia, procedure idro che alleviano il carico sulla colonna vertebrale.
Recupero in sanatori o centri di riabilitazione.

Periodo tardivo

L'aspetto più importante del trattamento è il periodo di riabilitazione. Trattalo con riverente attenzione e la tua salute ti ringrazierà in cambio!

Dopo il ripristino della capacità lavorativa, inizia la fase ritardata, che dura tutta la vita. Il corsetto muscolare è in fase di restauro sotto controllo medico. Gli esercizi di rafforzamento muscolare diventano più attivi. Ai principali metodi di recupero si aggiungono la terapia manuale e il massaggio. Le procedure mirano a migliorare il flusso sanguigno, riportare il paziente alla vita normale e prevenire la comparsa di una nuova ernia intervertebrale.

Nel periodo successivo, i medici consigliano:

non sollevare pesi superiori a 5 kg;
evitare di stare seduti o stare a lungo in posizione eretta;
Non saltare o fare movimenti bruschi per nessun motivo;
evitare l'ipotermia, utilizzare una sciarpa calda per la regione lombare;
rifiutarsi di indossare un corsetto per lungo tempo;
rafforzare il corsetto muscolare;
seguire le raccomandazioni per l'alimentazione, il riposo e l'attività.

Metodi di riabilitazione

Esistono molti modi per riprendersi da un intervento chirurgico. Solo un medico può elaborare con competenza un programma, tenendo conto delle caratteristiche della malattia, delle capacità individuali e delle condizioni del paziente.

Trattamento farmacologico

Assicurati di assumere tutti i farmaci prescritti dal tuo medico all'ora specificata, solo un approccio sistematico porta alla cura della malattia

Dopo l'operazione, tutti i pazienti ricevono antinfiammatori e antidolorifici per alleviare l'infiammazione dei nervi spinali, ridurre il gonfiore dei tessuti e alleviare il dolore.

ProHondroz.ru

Quando il trattamento conservativo non porta risultati, la chirurgia spinale può aiutare. Le lesioni acute del midollo spinale si verificano a causa di un'ernia che si è formata nella regione cervicale, toracica o lombare. Quando compaiono conseguenze gravi, come paralisi, ritenzione urinaria e altre, l'intervento chirurgico non può essere evitato. È inoltre necessario operare una persona che presenta un ascesso epidurale, un ematoma complesso a causa del quale viene compresso il midollo spinale. Non appena appare la paralisi, una persona ha bisogno di un intervento chirurgico urgente, altrimenti potrebbe rimanere con essa per sempre. I chirurghi cercano di eliminare la compressione del midollo spinale e delle sue radici e di stabilizzare il segmento che ha subito danni.

Vengono eseguiti interventi chirurgici anche per la scoliosi, ma in questo caso possono insorgere complicazioni. Ciò è dovuto principalmente a quelle persone che hanno uno stadio grave di sviluppo della malattia e la deformazione è superiore a 40 gradi. Se ciò non viene fatto, il funzionamento degli organi vitali come i polmoni e il cuore inizierà a funzionare male.

Preparazione per l'intervento chirurgico

Prima dell'inizio dell'operazione, la persona dovrebbe sottoporsi ad una formazione. Fin dall'inizio avrà bisogno di:

fare esami generali del sangue e delle urine;
sottoporsi a test spinali come una risonanza magnetica;
sottoporsi ad una visita da un anestesista.

Il medico è obbligato a chiarire se il paziente ha reazioni allergiche o malattie croniche, poiché tutti questi fattori vengono presi in considerazione prima di iniziare l'intervento. Una persona non dovrebbe mangiare cibo 8 ore prima della procedura.

L'anestesista determina il metodo dell'anestesia, tiene conto dello stato di salute. Quando si lavora sulla colonna cervicale, viene utilizzata l'anestesia generale. Viene utilizzato anche in caso di forte dolore, quando è difficile per il paziente rimanere nella stessa posizione. Ma nella maggior parte dei casi viene utilizzata l’anestesia locale.

Quando vengono installati gli impianti, viene prima somministrato un antibiotico per via endovenosa. Usano diverse tecniche per l'operazione, l'importante è che venga eseguita da un medico qualificato.

Intervento chirurgico per la scoliosi

La scoliosi viene trattata in diversi modi, ma se tutti i metodi aiutano lentamente e la patologia interferisce con il normale funzionamento degli organi interni, viene utilizzato l'intervento chirurgico. Inoltre, spesso una conseguenza della scoliosi può essere un difetto estetico, che può essere eliminato chirurgicamente. Una volta completata la procedura, il paziente dovrebbe fare ginnastica, che aiuterà a rafforzare il corpo.

Durante l'infanzia, l'intervento chirurgico non è sempre possibile. L'operazione viene eseguita solo quando la colonna vertebrale ha già completato la sua crescita. Altrimenti, i chirurghi potrebbero causare un processo inverso quando la colonna vertebrale inizia a deformarsi.

Quando il dolore non scompare e nessun metodo aiuta, viene scelto il trattamento chirurgico. Quanto tempo occorrerà a una persona per riabilitarsi dopo tale procedura dipende dalla situazione. Per alcune persone bastano un paio di settimane, mentre per altre il corpo ritorna alla normalità nel giro di diversi mesi.

Correzione della scoliosi

Oggi esistono vari tipi di operazioni che possono correggere la colonna vertebrale quando si osserva la scoliosi. Ci sono alcune delle tecniche più popolari.

Tecnica Harrington. Utilizza strutture metalliche, ovvero ganci e aste. Durante l'intervento vengono attaccati alla colonna vertebrale nei punti giusti. Dopo un intervento chirurgico di questo tipo, gli esperti consigliano di indossare un corsetto per ripristinare un po' il corpo.
Tecnica Cotrel-Dubousset. In questo caso viene utilizzato un impianto. Contiene ganci e aste.
La tecnica di Luca. Utilizza un design a forma di L.

Oltre a questi metodi ne vengono utilizzati anche altri. A seconda della complessità della situazione e della tecnica utilizzata, la riabilitazione richiederà più tempo.

I pericoli della chirurgia dell'ernia

Naturalmente, il trattamento conservativo è molto più sicuro, perché l’intervento chirurgico comporta sempre dei rischi. Ma a volte è semplicemente impossibile fare a meno dell'intervento chirurgico. Dopotutto, un'ernia tra le vertebre può tormentare a lungo e nessun metodo può curarla a causa della sua natura complicata. Per riconquistare una vita normale, una persona è incline a sottoporsi a un intervento chirurgico, poiché è necessario per lui.

Ci sono le seguenti indicazioni:

le funzioni pelviche erano compromesse, appariva stitichezza;
la minzione avviene molto spesso;
cambiamenti nella funzione cerebrale;
cambiamenti nel funzionamento del cuore.

Se l'operazione viene eseguita da un buon specialista, non è necessario preoccuparsi. Anche se l'intervento chirurgico comporta comunque dei rischi.

Conseguenze dopo la rimozione dell'ernia

Ogni paziente dovrebbe essere consapevole delle conseguenze che possono verificarsi dopo l’intervento chirurgico. Fondamentalmente, questa procedura avviene senza tristi conseguenze, l'effetto piace al paziente.

A volte l'infiammazione può iniziare nel luogo in cui i chirurghi hanno eseguito l'intervento. Per evitare che ciò accada, al paziente vengono prescritti antibiotici che eliminano il rischio di tale conseguenza.

Ci sono anche situazioni in cui dopo l'intervento chirurgico l'ernia ricompare dopo qualche tempo. Questa si chiama ricaduta. Questa conseguenza dipende dal periodo di recupero. Possiamo concludere che è andata storta.

A volte le complicazioni possono essere causate da un processo cicatriziale. Potrebbe iniziare a colpire la radice nervosa del midollo spinale.

Quando viene rimossa un’ernia, il risultato può essere uno spostamento delle vertebre, che modifica la curvatura della colonna vertebrale. Ma un fenomeno del genere è molto raro. Per evitare tali conseguenze, l'operazione deve essere eseguita da un buon medico.

Riabilitazione

Dopo l'intervento chirurgico, una persona ha bisogno di ripristinare il proprio corpo. Esiste la riabilitazione, che comprende varie procedure che possono migliorare la condizione.

Terapia fisica

È obbligatorio per una persona che ha subito un intervento chirurgico impegnarsi nella terapia fisica. Aiuta a riabilitare dopo vari interventi chirurgici. Questo è un metodo molto efficace. C'è una vasta selezione di esercizi, quindi è meglio consultare un medico che selezionerà un complesso di terapia fisica individuale. Successivamente, la sindrome del dolore diminuirà in modo significativo, i muscoli riacquisteranno il tono e i processi metabolici torneranno alla normalità.

Meccanoterapia

La meccanoterapia fornisce un elenco di diversi esercizi che vengono eseguiti utilizzando simulatori o dispositivi speciali. Di conseguenza, le articolazioni diventano mobili e la riabilitazione è molto più rapida. È imperativo discutere la meccanoterapia con un medico prima di praticarla.

Massoterapia

Molte procedure riabilitative non possono essere completate senza il massaggio. In effetti, può avere un effetto benefico sul corpo. Esistono diversi tipi di massaggio. Vale a dire:

etospina.ru

Principi di riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia intervertebrale

L'intervento chirurgico per l'ernia intervertebrale non significa che in pochi giorni una persona si sentirà sana, mobile e pronta a svolgere qualsiasi lavoro. La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico all'ernia spinale dura diversi mesi e il completo ripristino delle funzioni perse durante la malattia dipende non solo dalla professionalità del medico, ma anche dalla pazienza e dalla perseveranza del paziente. Durante il periodo di recupero, il paziente deve seguire tutte le raccomandazioni del medico; il loro rispetto preverrà una possibile ricaduta e consentirà di far fronte rapidamente alla limitazione della mobilità.

Convenzionalmente l’intero periodo riabilitativo può essere suddiviso in tre fasi di diversa durata:

La prima fase inizia immediatamente dopo il completamento dell'operazione e prevede l'eliminazione delle sindromi dolorose e dei disturbi neurologici.
Nella seconda fase, una persona si adatta alla vita di tutti i giorni.
La terza fase comprende una serie di misure necessarie per ripristinare la mobilità della colonna vertebrale e volte a prevenire la ricomparsa delle ernie. Durante questo periodo è importante scegliere una serie di esercizi terapeutici volti a rafforzare il corsetto muscolare.

Periodo di recupero precoce

Il periodo di riabilitazione precoce dura fino a due settimane dopo l'intervento chirurgico o un altro tipo di intervento sulla colonna vertebrale. Durante questo periodo, la sutura postoperatoria guarisce, la sensibilità perduta viene ripristinata e il dolore diminuisce. Non tutti i pazienti avvertono dolore e limitazione dei movimenti che si interrompono completamente subito dopo l'intervento chirurgico: il gonfiore e l'infiammazione delle fibre nervose e dei tessuti scompaiono nel giro di pochi giorni, dopo questo periodo sarà possibile valutare i risultati dell'intervento.

Nel primo periodo di riabilitazione vengono prescritti antinfiammatori e antidolorifici non steroidei. Ai pazienti con depressione vengono prescritti sedativi. I neurochirurghi sconsigliano di rimanere a lungo a letto dopo l'intervento chirurgico, dopo un giorno o due è già possibile eseguire semplici movimenti e muoversi, l'unica condizione per questo è l'uso di un corsetto.

I corsetti ortopedici saranno necessari non solo nei primi giorni e ore dopo l'intervento, ma anche per diversi mesi, cioè durante il periodo di recupero quando si eseguono lavori fisici o esercizi. Le bende rigide prevengono lo spostamento delle vertebre, impediscono movimenti improvvisi e favoriscono una rapida guarigione delle suture interne ed esterne.

Nel primo periodo di riabilitazione, il medico valuta l'aspetto della sensibilità degli arti, il ripristino della funzione degli organi pelvici e prescrive test e immagini ripetute. La scelta del trattamento farmacologico dipenderà dai dati ottenuti e dal benessere del paziente.

Riabilitazione del paziente dopo la dimissione dall'ospedale

A seconda del tipo di intervento chirurgico, dello stato di benessere generale del paziente e della presenza di complicanze, la dimissione a domicilio può essere effettuata il terzo o il decimo giorno dopo l’intervento. Prima della dimissione, il medico deve fornire al paziente operato raccomandazioni dettagliate e complete, dal cui rispetto dipende il ripristino della salute e di tutte le funzioni della colonna vertebrale in futuro.

La riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale viene eseguita da qualsiasi paziente alle seguenti condizioni:

Non puoi sederti per un mese e mezzo, questo eviterà la riformazione dell'ernia e il pizzicamento delle radici nervose.
È necessario evitare curve strette, svolte, torsioni del corpo, salti e colpi.
Per circa tre mesi gli spostamenti in auto o altri mezzi di trasporto sono consentiti solo in posizione reclinata. Si consiglia di indossare un corsetto durante tali movimenti.
Non sollevare oggetti pesanti. Entro un mese dall'intervento non supera i due chilogrammi in entrambe le mani, successivamente il peso aumenta. Per i primi sei mesi, il peso massimo in una mano non supera i tre chilogrammi, mentre il carico è distribuito uniformemente.
È inaccettabile tendere i muscoli di una metà del corpo mentre si rilassa l'altra. Pertanto, è consigliabile portare tutti i tipi di pesi in uno zaino dietro la schiena, che garantisca una distribuzione uniforme.
Ogni ora e mezza si consiglia di far riposare la colonna vertebrale; per fare ciò, passare dalla posizione verticale a quella orizzontale.

Durante le prime settimane dopo l'intervento, la cicatrice postoperatoria guarisce, la sensibilità compromessa delle terminazioni nervose viene ripristinata e si verificano processi di ripristino delle funzioni della colonna vertebrale. Pertanto, il compito del paziente in questa fase è creare le condizioni più favorevoli per la sua colonna vertebrale. Il ripristino attivo della colonna vertebrale dopo l'intervento chirurgico inizia in circa un mese; le misure di riabilitazione includono:

Esercizio terapeutico.
Fisioterapia.
Trattamento Spa.

La ginnastica riparativa nelle prime fasi viene eseguita solo sotto la supervisione di uno specialista; vari movimenti improvvisi possono portare ad un attacco di dolore. La riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia spinale, oltre alla terapia fisica e alla fisioterapia, può includere anche lezioni su simulatori speciali, massaggio terapeutico e riflessologia.

Esercizio terapeutico nel periodo postoperatorio

L'esercizio terapeutico è necessario durante l'intero periodo di recupero del corpo dopo l'intervento chirurgico e in età avanzata. L'esercizio fisico aumenta la mobilità articolare, rafforza il corsetto muscolare, aumenta l'apporto di sangue e il nutrimento alla colonna vertebrale e aiuta ad eliminare le tossine accumulate nella pelle e nei muscoli. Il medico è tenuto a selezionare gli esercizi e spiegare al paziente tutti i principi dell'esecuzione della ginnastica durante il periodo di riabilitazione.

È possibile iniziare esercizi estensivi circa un mese dopo l'intervento, ma i movimenti di riscaldamento degli arti e delle articolazioni possono essere praticati già il secondo o terzo giorno dopo la discectomia. Gli esercizi più semplici dopo l'intervento chirurgico includono:

Movimenti circolari eseguiti dalle mani e dai piedi.
Flessione ed estensione delle articolazioni del gomito e del ginocchio.
Tira lentamente le ginocchia verso lo stomaco. Nei primi giorni, non dovresti allungare troppo la colonna vertebrale nel tentativo di avvicinare completamente le ginocchia al petto.

Sono state sviluppate raccomandazioni e regole generali per i pazienti che hanno subito un intervento chirurgico per rimuovere un'ernia del disco. Il loro rispetto consente di non provare disagio e dolore e di avere il massimo effetto benefico sulla colonna vertebrale.

Quando si eseguono gli esercizi, evitare curve e curve strette; tutti gli elementi vengono eseguiti lentamente e senza intoppi.
Cominciano a eseguire esercizi con uno o due approcci, aumentando gradualmente il loro numero fino a dieci alla volta. Una serie di esercizi viene eseguita nelle ore serali e mattutine.
Se si verifica dolore o disagio persistente, dovresti consultare il tuo medico per modificare la tua routine di allenamento.

Gli esercizi di seguito riportati sono indicati per i pazienti nel postoperatorio, ma è sempre necessario ricordare che il medico riabilitativo sarà in grado di elaborare con competenza un piano di esercizi in base al benessere del paziente, alla presenza di controindicazioni e alle caratteristiche anatomiche della colonna vertebrale di un particolare paziente.

Devi sdraiarti sulla schiena, piegare gradualmente le ginocchia più vicino al petto. Allo stesso tempo si crea tensione nei muscoli dei glutei, seguita da un periodo di rilassamento e da un lento ritorno delle gambe alla posizione originale.
La posizione è anche supina, con le gambe piegate e le braccia divaricate lungo i fianchi. Il bacino viene sollevato dal pavimento e trattenuto per la prima volta per un massimo di 10 secondi, quindi la durata dell'esecuzione aumenta gradualmente.
L'esercizio seguente comprende un intero complesso di elementi eseguiti da una posizione. Si siedono comodamente con la schiena su una superficie dura, le mani sotto la testa, le gambe piegate, i piedi sul pavimento. Si eseguono movimenti del bacino su e giù, a destra e a sinistra, poi si piegano le ginocchia a destra e a sinistra e si “cicla” con le gambe. Alla fine degli esercizi, devi pompare i muscoli addominali senza sollevare la parte bassa della schiena dal pavimento.
Dalla posizione sdraiata, le flessioni vengono eseguite dal pavimento, facendo oscillare le gambe lateralmente e verso l'alto. La posa del corpo consigliata è "cobra": mentre inspiri, appoggiandoti sui gomiti, devi piegarti il più possibile e rimanere in questa posizione per 6 secondi, mentre espiri, ritorna lentamente alla posizione di partenza. "Cobra" viene eseguito fino a 10 volte.
L'esercizio “in piedi” aiuta a rafforzare la struttura muscolare della schiena e della parete addominale e ad allungare la colonna vertebrale. Viene eseguito contro il muro della stanza, su cui poggiano i punti sporgenti del busto, della testa e delle gambe. Le braccia sono sollevate e devi rimanere in questa posizione per un massimo di 5 minuti. Man mano che ci si riprende, il tempo aumenta e l'esercizio diventa più difficile sollevandosi in punta di piedi.

L'esercizio terapeutico porterà indubbi benefici dopo l'intervento chirurgico e aiuterà a prevenire la recidiva dell'ernia dopo l'intervento se il paziente esegue gli esercizi costantemente, aumentando moderatamente il carico. Per tutta la vita, si consiglia al paziente di eseguire tre serie base di esercizi: flessioni, squat e ciclismo. Dedicare 10 minuti al mattino per l'esercizio ti consentirà di sopportare tutti i carichi della giornata senza disagio e dolore.

Misure terapeutiche mirate al recupero

La serie di esercizi selezionati dal medico deve essere eseguita per 6 mesi o più; durante questo periodo si ritiene che si formerà un callo osseo nel punto di rimozione dell'ernia. Dopo questo periodo la fisioterapia si amplia con esercizi su simulatori, massaggi, fisioterapia e meccanoterapia.

La meccanoterapia è l'uso di vari simulatori, con l'aiuto dei quali vengono ampliate le condizioni fisiche di influenza sugli arti e sulla colonna vertebrale. Nei pazienti con varie paresi e paralisi degli arti, per dare al corpo una posizione verticale, è possibile utilizzare un verticalizzatore, un dispositivo creato per prevenire complicazioni che si sviluppano durante la posizione sdraiata prolungata.

Il funzionamento dei sistemi cardiaco, respiratorio e urinario migliora in un paziente posto in un verticalizzatore. Vengono prodotti diversi tipi di verticalizzatori, in alcuni il paziente può allenare gli arti inferiori, in altri i muscoli della schiena, ed altri ancora sono dotati di un dispositivo per il movimento indipendente.

Si consiglia di eseguire il massaggio terapeutico diverse settimane dopo l'intervento. Un massaggio eseguito professionalmente allevia la tensione, il gonfiore e previene l'atrofia muscolare. Esistono diverse tecniche di massaggio, la loro scelta dipende dallo stato di salute generale del paziente e dalla natura dell'intervento chirurgico.

L'uso di metodi fisici di influenza - ultrasuoni, laser, campi magnetici, impulsi elettrici aumenta l'afflusso di sangue, la nutrizione e il metabolismo nella colonna vertebrale.

Durante il periodo di riabilitazione, anche la dieta dopo l'intervento di ernia è di grande importanza. L'alimentazione dovrebbe essere mirata a prevenire la stitichezza e la formazione di gas, che possono stressare eccessivamente la zona operata. Si consiglia di mangiare spesso, ma in piccole porzioni, il menu del giorno dovrebbe contenere piatti con fibre vegetali e una quantità sufficiente di liquidi: gelatina, composte, decotto di rosa canina.

Nei primi giorni dopo l'operazione mangiano principalmente zuppe di verdure e latte, porridge liquidi, quindi la dieta viene ampliata per includere frittate, piatti al vapore di verdure, cotolette, polpette e pesce bollito. In futuro sarà necessario ridurre al minimo i prodotti contenenti cacao, caffè e alcol. È necessario monitorare costantemente il proprio peso: i chilogrammi in eccesso creano uno stress inutile sulla colonna vertebrale, il che è categoricamente sconsigliato dopo la rimozione dei dischi intervertebrali.

Un'ernia intervertebrale può causare molta sofferenza a una persona, quindi un intervento chirurgico di successo non può che rallegrarsi. È possibile mantenere l'effetto positivo dell'operazione e prevenire complicazioni e ricadute seguendo le seguenti raccomandazioni.

La riabilitazione dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale per un'ernia dura almeno sei mesi. Durante questo periodo di recupero, è necessario seguire tutte le raccomandazioni del medico curante: limitazione dei movimenti, sollevamento minimo di pesi, rifiuto di guidare un'auto o viaggiare con i mezzi di trasporto.

La ginnastica terapeutica è un mezzo efficace per ripristinare la colonna vertebrale. I pazienti con un'ernia intervertebrale dovranno rafforzare i loro muscoli per tutta la vita.
Seguire una dieta nei primi giorni dopo l'intervento e successivamente per prevenire la comparsa dei chili di troppo.
È regolarmente necessario sottoporsi a un trattamento preventivo, composto da farmaci, fisioterapia, corsi di massaggi, vitamine e riflessologia.
Nelle prime settimane dopo l'intervento è necessario indossare un corsetto ortopedico, ma non più di sei ore al giorno.
È necessario evitare salti, colpi e movimenti bruschi.
Vengono mostrati il nuoto in piscina, lo sci e il ciclismo.
È necessario evitare l'ipotermia e trattare tempestivamente le infezioni respiratorie.

Il rispetto di tutte le misure suggerite dal medico per ripristinare il corpo ti consentirà di condurre una vita normale, di non limitarti a svolgere il tuo lavoro abituale e di prevenire lo sviluppo di ricadute.

xn--80aaimi3axn8f.xn--p1ai