Ēterisko eļļu ārstnieciskās īpašības. Veselības un mīlestības smaržas: kā lietot ēteriskās eļļas
Šajā rakstā mēs pētīsim ēterisko eļļu interesantākās, noslēpumainākās un pat maģiskās īpašības, to pielietošanas jomas, un ērtības labad apkoposim daļu informācijas tabulās.
Ēterisko eļļu šķirnes
Tūkstošiem gadu cilvēcei ir zināmas ēterisko eļļu pretmikrobu un antibakteriālās īpašības. Pat Bībelē ir atsauces uz tādām ēteriskajām eļļām kā lauru, mirtes, vīraka, sandalkoka. Tie ir pieminēti arī pagātnes lielo dziednieku Hipokrāta un Avicenas rakstos.
Tikai pēdējās desmitgades laikā ir veikti vairāk nekā 500 pētījumi par ēterisko eļļu, aromterapijas īpašību un pielietošanas jomu izpēti, to rezultāti ir publicēti, sistematizēti tabulās un pieejami ikvienam.
Tātad, kādi ir dažādu veidu eļļas?
Ar ieguves metodi
Neidentificējot galvenās šķirnes un pasugas, nav jēgas pētīt tik plašu jautājumu kā ēteriskās eļļas: īpašības un pielietojums. Zemāk esošajā tabulā ir norādītas to šķirnes pēc ieguves metodes.
| Laupījuma avots | Eļļas veids |
| Oga | Krustnagliņas, smaržīgie pipari, kadiķis. |
| Koks | Kampars, sandalkoks, palisandrs. |
| Sēklas | Muskatrieksts, sandalkoks, anīss, selerijas, ķimenes. |
| Miza | Kanēlis, kasija (ķīniešu kanēlis), sassafras lauru radinieks. |
| Sakneņi | Ingvers, uzcelt cinquefoil (galangal). |
| Sveķi | Mirra, vīraks, styrax koks, benzoīns. |
| Sakne | Baldriāns. |
| Lapas | Līcis, baziliks, salvija, eikalipts, pačūlija, priede, piparmētra, timiāns, rozmarīns, citronzāle, kanēlis, tējas koks, oregano, buchu. |
| Nomizo | Apelsīns, mandarīns, citrons, greipfrūts, laims, bergamots. |
| Ziedkopas | Apelsīnu, klari salvija, kumelīšu, kaņepju, jasmīna, apiņu, lavandas, ilang-ilangas, majorāna, damasta rožu. |
Padoms! Ņemiet vērā, ka no viena un tā paša auga, piemēram, sandalkoka, var iegūt dažāda veida eļļas. Pievienojiet tikai dažus pilienus ēdamkarotei olīveļļas un iemasējiet ādu. Šim maisījumam piemīt brīnišķīgas pretnovecošanas īpašības.
- destilācija (no lapām un mizas) - šķidrā komponenta sadalīšana frakcijās un iztvaikošana;
- ekstrakcija (no ziedkopām, ziedlapiņām un saknēm). Īpašos aparātos-ekstraktoros izejvielas tiek kombinētas ar īpašu ekstrakcijas vielu, kuru pēc tam noņem, kā rezultātā paliek tīra, kvalitatīva ēteriskā eļļa;
- presēšana (no mizas un augļiem) - mehāniska presēšana.
Pēc ietekmes uz cilvēkiem rakstura
Izmantojot novērojumus, cilvēki ir noteikuši šo gaistošo savienojumu spēju dažādos veidos ietekmēt mūsu ķermeni. Tas izskaidro dažādas, dažkārt tieši maģiskas ēterisko eļļu īpašības un to pielietojuma jomu. Zemāk esošajā tabulā ir parādīti visinteresantākie.
Tika pamanīts, ka dažu augu, ziedu un sēklu smarža mazina nogurumu, stresa situāciju un neirozes sekas. Ir smaržas kaisles pamodināšanai, garastāvokļa celšanai, cīņai ar baiļu sajūtu. Un ir arī ēteriskās eļļas, kurām ir sava burvība (tās ir arī mūsu tabulā), to īpašības un darbības joma ir unikālāka, tās tiek izmantotas, lai atjaunotu tik smalku vielu kā aura, ja bojājumus nodarījusi kāda cita slikta griba un skaudība.
Padoms! Ielieciet tikai dažus pilienus kumelīšu eļļas uz galda lampas, un drīz visā telpā izplatīsies brīnišķīgs bagātīgs aromāts, kas dod miera sajūtu, veicina domu un meditāciju.
Ārstnieciskās un kosmētiskās īpašības
Ēterisko eļļu bioloģiskās aktivitātes spektrs ir ļoti plašs. Daži no tiem ir lieliski spazmolītiski līdzekļi, atvieglo galvassāpes, citi ir antiseptiķi, tos ieteicams lietot brūču un ādas griezumu ārstēšanai, ir eļļas, lai nomierinātu un, gluži pretēji, uzmundrinātu nervu sistēmu, stimulētu garīgo aktivitāti.
Turklāt gandrīz jebkura no tām tiek klasificēta kā spēcīgas zāles, kas var sniegt gan palīdzību, gan kaitējumu, neskaidri ievērojot lietošanas ieteikumus. Tāpēc rūpīgam un metodiskam pētījumam ir nepieciešams tāds jautājums kā ēteriskās eļļas: īpašības un pielietojums. Tālāk sniegtā tabula palīdzēs atvieglot šo sarežģīto uzdevumu (priekšmetus, kas apzīmēti ar “*”, nedrīkst lietot saulē).
Padoms! Pēc griešanas uz brūces uzklāj atšķaidītu lavandas eļļu. Jūs būsiet patīkami pārsteigts par brūču sadzīšanas ātrumu.
Ēterisko eļļu lietošanas iezīmes
Vienkāršākais veids, kā padarīt ēterisko eļļu drošu lietošanai, ir atšķaidīšana ar ūdeni. Veicot kosmētiskās un medicīniskās procedūras, eļļu visbiežāk jāsajauc ar pamatu, kas var būt piens, medus, vasks, krējums, losjons, bet visbiežāk tā ir cita transporta eļļa. Tos sauc par vairākām augu eļļām, kurām ir gan cieta (šī sviesta), gan šķidra tekstūra (olīvu, smiltsērkšķu, kokosriekstu, mandeļu un citas). Transporta eļļas mērķis ir nodrošināt ēteriskās eļļas iekļūšanu ādā, lai iegūtu terapeitisku efektu.
Padoms!Lai izvairītos no apdegumiem, nelietojiet ēteriskās eļļas tīrā neatšķaidītā veidā, īpaši bērniem, ja vien lietošanas ieteikumos nav norādīts citādi. Arī atturieties no aromterapijas grūtniecēm un alerģijām.
Ēteriskās eļļas visbiežāk tiek izmantotas šādām procedūrām:
- vannas un vannas;
- masāžas;
- ieelpošana;
- kompreses;
- kosmētikas līdzekļu uzlabošana un bagātināšana;
- aromterapija ar lampām un akmeņiem;
- aromāta piekariņi.
Ēterisko eļļu īpašības satur īpašu burvību, lai to lietošana neizrādās kaitīga, izmantojiet devu tabulu.
Ēteriskās eļļas - dabiskie aromātiskie savienojumiiegūst no dažādām augu daļām - koku mizas, stumbra, lapas, zieda, saknes vai sēklas. Tie ir auga kvintesence, jo tie satur visus savus bioloģiskos ieguvumus koncentrētā formā. Senos laikos destilācija tika uzskatīta par tā gara un vitalitātes iegūšanu no auga - tāpēc tai bieži bija reliģiska un mistiska nozīme.
Parasti ēteriskās eļļas no auga iegūst destilējot ar tvaiku. Ir arī citas to ražošanas metodes, piemēram, aukstās preses izmantošana, destilēšana ar ūdeni, sorbentu un selektīvo šķīdinātāju izmantošana, taču tvaika izmantošana ir vienkāršākais un pieejamākais veids, ko mūsdienās plaši izmanto rūpniecībā.
Ēterisko eļļu iedarbību nosaka dažādu ķīmisko savienojumu koncentrācija tajās, kā arī to lietošanas biežums, lietošanas metode un devas. Arī produkta kvalitātei un tīrībai ir būtiska ietekme uz efektu.
Kvalitatīvs produkts iztvaiko istabas temperatūrā, un, ja to nometat uz papīra dvieļa, tas neatstās taukainus atlikumus.Būtiskie savienojumi vienmēr ir bijuši būtiskas sastāvdaļas kosmetoloģijā, dabiskajā medicīnā, aromterapijā un citur. Dabiskās ēteriskās eļļas - īsta dabas dāvanaaizstāvot matu skaistumu, veselību un iekšējo harmoniju. Visi šī apbrīnojamā produkta noslēpumi tik tikko iekļaujas grāmatu sējumos, tomēr ir tā nepieciešamā informācija, kas ir vairāk nekā pietiekami, lai to uzzinātu parasts zinātkārs cilvēks, kurš vēlas iegūt maksimālu labumu no šī dabiskā veselības un skaistuma nektāra. Jūs uzzināsiet lietošanas vēsturi, metodes un funkcijas, kā arī atradīsit universālu tabulu par dažādu ēterisko eļļu izmantošanu dažādiem mērķiem.
Ēterisko eļļu lietošanas vēsture
Ēterisko eļļu var saukt par senāko ārstniecisko vielu, kuru cilvēki visā pasaulē tūkstošiem gadu ir izmantojuši dažādiem, dažkārt negaidītiem mērķiem. To izmantošana bija tik plaši izplatīta dažādās senajās civilizācijās, ka joprojām nav iespējams skaidri noteikt, kurā pasaules reģionā un kādā laika posmā tos vispirms sāka rakt, izmantot un pētīt.
- Senā Ēģipte
Vēsture un arheoloģija jau sen ir pierādījusi, ka ēteriskās vielas Ēģiptē jau tika izmantotas vairāk nekā 4 gadu tūkstošus pirms mūsu ēras. Ēģiptieši tos ieguva no kokiem un citiem augiem un pārveidoja par ārstnieciskām vielām, skaistumkopšanas līdzekļiem, ādas kopšanas līdzekļiem un citiem līdzīgiem mērķiem. Ēģiptes civilizācijas ziedu laikos ēterisko eļļu patēriņš bija ļoti ierobežots - ēģiptieši tās atzina par "dievišķo nektāru", kuru varēja izmantot tikai priesteri, kuriem bija tiešs kontakts ar dieviem. Ēģiptieši uzskatīja, ka dažādiem augu ekstraktiem ir atšķirīgas īpašības vai tie dod atšķirīgu labumu - dažus izmanto panākumiem karā, citus mīlestībā un vēl citus garīgajā attīstībā un meditācijā.
- Ķīna
Ķīnā pirmo ēterisko eļļu lietošanu apliecināja ap 2500. gadu pirms mūsu ēras Dzeltenā imperatora Huanga Di valdīšanas laikā. Savā grāmatā Dzeltenais imperators viņš uzskaita koncentrētās "dzīvības sulas", kas iegūtas no dažādiem augiem, to derīgās īpašības un izmantošanas iespējas. Šis darbs ieguva milzīgu popularitāti, un joprojām ir atsauces grāmata daudziem austrumu dziedniekiem, kuri pievēršas tradicionālajai medicīnai.
- Indija
Indija ir ajūrvēdas dzimtene, joprojām populārais senais traktāts par tradicionālo medicīnu. Ājurvēda satur daudz dažādu ēterisko eļļu lietojumu, ko hinduisti uzskatīja par vissvarīgāko ārstniecisko līdzekli. Starp citu, briesmīgajā buboņu mēra periodā Indijā, kad slimniekiem nepalīdzēja neviens tradicionāls līdzeklis, tikai dažas Ajūrvēdā uzskaitītās ēteriskās eļļas palīdzēja Indiju glābt no likstām, kas pierādīja to brīnumainās īpašības uz cilvēka ķermeņa. Turklāt hinduisti kopš neatminamiem laikiem ir izmantojuši šīs vielas garīgai darbībai.
- Senā Grieķija
Saskaņā ar avotiem senajā Grieķijā ēterisko eļļu lietošana sākās ap 450. gadu pirms mūsu ēras, un senie grieķi eļļu ieguves metodi un receptes mantoja no ēģiptiešiem. "Medicīnas tēvs" Hipokrāts pētīja simtiem augu un reģistrēja to ietekmi uz cilvēku veselību, kuras ideju viņš mantoja no Indijas dziedniekiem. Viņš īpašu uzmanību pievērsa oregano eļļas īpašību un izmantošanas izpētei.
- Senā Roma
Senie romieši arī daudz lietoja ēteriskās eļļas, īpaši ikdienas vajadzībām. Viņi tos bagātīgi uzklāja uz ķermeņa, apģērba un sadzīves priekšmetiem, lai piešķirtu tiem spilgtu aromātu. Senajā Romā augu aromātisko savienojumu izmantošana peldēšanās, masāžas un skaistumkopšanas nolūkos bija plaši izplatīta.
- Senā persija
Persiešu ārsts un filozofs Ibn Sina jeb Avicenna ir viens no visu laiku un tautu ietekmīgākajiem zinātniekiem. Viņš ir sarakstījis grāmatas par vairāk nekā 800 augu ietekmi uz veselību un ilgmūžību. Tieši Avicenna bija pirmā, kas atklāja ētera savienojumu destilācijas metodi. Viņa apstrādes metodes tiek izmantotas arī mūsdienās.
- Eiropa
Mācības par ēterisko eļļu lietošanu Eiropā nonāca no Tuvajiem Austrumiem. Buboniskā mēra laikā Eiropā viņi mēģināja izraidīt "ļaunos garus" no ielām, dedzinot priedes un vīraks. Pārsteidzoši, ka daudz mazāk cilvēku nomira no mēra apgabalos, kur koki tika aizdedzināti.Pat reliģiskajos tekstos ir pieminētas no augiem izārstētas esences. Vecās un Jaunās Derības tekstos svaidīšana un svētdarīšana bieži tika veikta ar viņu palīdzību.
Uzziniet vairāk par ēteriskajām eļļām šajā videoklipā:
Pielietošanas metodes
Ēterisko eļļu veselībai, skaistumam un labam garastāvoklim ir trīs galvenie veidi. Rūpīgi iepazīstoties ar šīm metodēm, jūs viegli varat iekļaut augu esenču lietošanu savā ikdienas dzīvē.
Aromterapija
Aromterapija notiek, ieelpojot vielu caur degunu. Kad izpaužas aromātiskās īpašības, tiek aktivizēta limbiskā sistēma, kas anatomiski atrodas tuvu ožas traktam. Limbisko sistēmu veido hipokamps (ilgtermiņa atmiņa), amigdala (emocijas), hipotalāms (hormoni) un cingulārā girusa (asinsspiediens, uzmanība un sirdsdarbības ātrums). Visas lietotās vielas aromātiski ietekmē emocijas un cilvēka fizioloģiju. Aptuveni runājot, ēteriskās eļļas iekļūst asinīs, ieelpojot aromātiskās daļiņas. Aromterapijas veikšanai ir vairākas iespējas:
- Izmantojot difuzoru
Difuzors vai - ir universāla ierīce, ar kuru jūs varat attīrīt gaisu telpā, pasargāt sevi no kaitīgiem toksīniem un tikai sliktas smakas. Ēterisko eļļu izmantošana difuzorā var ietekmēt garastāvokli, nomierināt vai, gluži pretēji, uzmundrināt - tas viss ir atkarīgs no individuālajām vajadzībām. Šodien tirgū ir pieejams milzīgs difuzoru klāsts jebkuram makam ar jebkādām īpašībām un dizainu. Pirms šīs ierīces iegādes ieteicams rūpīgi izpētīt lietošanas īpašības un īpašības.
- Tieša ieelpošana
Ja jums nav difuzora, jūs varat vienkārši ieelpot jebkuru ēterisko eļļu, pilinot to plaukstā un kārtīgi berzējot. Izveidojiet plaukstām "masku", aizsedzot degunu un muti, un dziļi elpojiet. Lūdzu, ņemiet vērā, ka dažām ēteriskajām eļļām var būt ļoti spēcīga smaka un kairināt deguna gļotādu - šajā gadījumā nevelciet rokas pie sejas, bet ieelpojiet aromātu, noliekot plaukstas dažus centimetrus no deguna.
- Smidzinātāji
Vēl viena aromterapijas iespēja ir produkta izšķīdināšana ūdenī un lietošana ar aerosola pudeli. Ar savām rokām varat izgatavot aerosolus drēbēm, gultas piederumiem, istabai. Turklāt šie dabiskie gaisa atsvaidzinātāji nesatur bīstamas ķīmiskas vielas un strādā ne sliktāk, un biežāk labāk nekā pirktie.
Ārējai lietošanai
Ēteriskās eļļas var izmantot, uzklājot tās tieši uz ķermeņa. Neaizstājamie savienojumi parasti ātri uzsūcas un caur ādu iekļūst asinīs, dažu minūšu laikā vielas nogādājot katrā mūsu ķermeņa orgānā.
Virspusēji uzklājot tīras vielas, jums jābūt uzmanīgam - tā kā to koncentrācija ir ārkārtīgi augsta, daži produkti var izraisīt apdegumus un kairinājumu.
Tieši šī iemesla dēļ ēterisko eļļu ieteicams sajaukt ar bāzi, parasto augu eļļu - par labu pamatu kalpo linsēklu, olīvu, saulespuķu, mandeļu, kokosriekstu vai jojobas eļļas. Lietojot sagatavoto maisījumu lokāli, uzklājiet to tikai uz tām ādas vietām, kur tas nepieciešams. Piemēram, jūs varat berzēt šādu pašu gatavotu ziedi tempļos galvassāpju gadījumā, uz ceļgaliem, lai apgrūtinātu locītavas, vēdera lejasdaļā, ja sāp menstruācijas utt.
Ļoti efektīvi ir eļļu berzēt kāju ādā. Pēdām ir daudz nervu galu, kas ir atbildīgi par vissvarīgākajām ķermeņa funkcijām. Ēteriskā eļļa uzsūcas tikai 40 sekundēs, un 20 minūtēs tā sasniedz visus ķermeņa orgānus. Efektīvas ir arī šādas metodes:
- skalošana (izmantojot dažu pilienu ēteriskās eļļas šķīdumu glāzē ūdens);
- karstas kompreses (ēterisko eļļu pareizai attiecībai pievieno jebkurai augu eļļai);
- vannas;
- masāža (atšķaidīta).
Iekšējai lietošanai
Parasti ir ļoti ieteicams ēteriskās eļļas lietot iekšēji, ja vien iepakojums nav attiecīgi marķēts. Tomēr ir daudz sertificētu pārtikas produktu, kas satur ēteriskās eļļas, sākot no uztura bagātinātājiem līdz dzērieniem, kas nav kairinoši un droši lietojami.
Ārstēšanas ar eļļām iezīmes
Kā minēts iepriekš, ēteriskās eļļas - tas ir ārkārtīgi koncentrēts produkts. Lai pasargātu sevi no iespējamām negatīvām sekām, ir svarīgi ievērot piesardzības pasākumus, tos lietojot. Lai pilnībā izbaudītu šīs dabas dāvanas efektivitāti un nekaitētu veselībai, jums jāzina vairāki svarīgi punkti.
- Pareiza uzglabāšana . Ēteriskajai eļļai vispiemērotākais iepakojums ir bieza, ļoti tumšas krāsas, hermētiska pudele. Tas jāuzglabā vietā, kas nav pieejama saules gaismai un siltuma iekļūšanai, kā arī bērniem un mājdzīvniekiem. Vispiemērotākā vieta uzglabāšanai ir vannas istabas cieši pieguļošā plaukta augšējais plaukts. Māciet saviem bērniem par drošības pasākumiem jau no mazotnes.
- Instrukcijas... Noteikti stingri ievērojiet norādījumus, kas norādīti uz komerciālā iepakojuma. Nelietojiet norīt, ja vien to nav norādījis ražotājs. Atturieties no braukšanas vai braukšanas pēc iedarbības ar produktiem, kuriem ir relaksējoša iedarbība uz ķermeni. Nelietojiet tīras ēteriskās eļļas uz maigas mazuļa ādas.
- Ādas tests.Pirms galvenās lietošanas nelielu daudzumu ādas uzklājiet rokas aizmugurē. Pārklājiet vietu ar līmlenti un atstājiet dažas stundas. Ja rodas kairinājums, apsārtums vai izsitumi, noskalojiet ādu ar aukstu ūdeni. Jums var būt alerģija pret konkrētu augu. Alerģiju gadījumā izmantojiet ļoti zemu jebkuras ēteriskās eļļas koncentrāciju vai vispirms konsultējieties ar ārstu.
Papildus uzskaitītajiem piesardzības pasākumiem SVARĪGI:
- nelietojiet neizšķīdušas kairinošas eļļas;
- pēc uzklāšanas izvairieties no tiešiem saules stariem;
- grūtniecības laikā konsultējieties ar ārstu par lietošanu;
- Organisma aizdomīgas reakcijas gadījumā uz aģentu nekavējoties pārtrauciet tā lietošanu vai ievērojami samaziniet koncentrāciju.
Īpašuma tabula
Šajā tabulā atradīsit visu nepieciešamo informāciju par visizplatītāko un pieejamo ēterisko eļļu ārstnieciskajām īpašībām, to lietošanu, aromāta īpašībām un vispārējo iedarbību uz ķermeni. 
Eļļas saderības tabula
Ēteriskās eļļas ir patiesi dabiski līdzekļi dažādu fizisku un garīgu slimību ārstēšanai. Tie palīdz saglabāt veselību un dziedēt no daudzām slimībām. Turklāt tos plaši izmanto kosmetoloģijā, masāžās, pievieno šampūniem, krēmiem, pilina aromātiskajās lampās un saunās esošajos sildītājos (sk. "Ēteriskās eļļas. Lietošanas un īpašību tabula").
Ir vesela zinātne, kas pēta ēteriskās eļļas, sastāda lietojumu tabulas un dziedina cilvēkus ar dabas spēku.
Ražošanai tiek izmantotas dažādas augu daļas. Aromātiskos ogļūdeņražus ekstrahē:
- ūdens destilācija;
- auksti presēts;
- ieguve;
- izmantojot oglekļa dioksīdu.
Ražošanas metode ir atkarīga no auga un tiek izvēlēta tā, lai maksimāli palielinātu izejvielu izmantošanu un saglabātu visas uzturvielas. Piemēram, citrusaugļu mizu parasti auksti presē, un lavandu destilē ar ūdeni.
Lasiet vairāk par ēteriskajām eļļām un to, kā tās iegūt mūsu.
Zemāk uzziniet, kāpēc ēteriskās eļļas ir īpaši izdevīgas. Lietošanas tabulā ir norādītas katra galvenās ārstnieciskās un kosmētiskās īpašības.
Ēteriskās eļļas. Pieteikuma tabula
| Eļļa | Rekvizīti |
| Azālija | To lieto migrēnas, sirds sāpju gadījumā; kā daļa no saaukstēšanās, bronhīta, gļotādu slimībām, pūtītēm, herpes simplex vīrusa kompleksās terapijas; normalizē asinsspiedienu |
| Anīss | Tonizē, normalizē nervu sistēmu; lieto bezmiega, gripas, bronhīta gadījumā; piemīt pretiekaisuma, pretdrudža iedarbība, uzlabo smadzeņu šūnu uzturu, palielina potenci, palielina ādas turgoru |
| Apelsīnu salda | Likvidē komedonus, atjauno, savelk, izlīdzina ādu, veicina kolagēna ražošanu, uzlabo limfātiskās sistēmas darbību un tiek izmantots celulīta apkarošanai. Lasiet vairāk par. |
| Rūgts oranžs | Atbrīvo stresu, atjauno veselīgu miegu; rūgtas apelsīnu eļļas emulsiju ūdenī lieto kakla sāpēm, ieelpo ar to, lieto smaganu iekaisuma un elpošanas ceļu slimību gadījumā, pievieno sejas maskām, lai mazinātu pūtītes, saglabātu jaunību |
| Baziliks | Samazina temperatūru, jo kompleksajā terapijā tiek izmantots kā pretmikrobu līdzeklis, uzlabo imūnsistēmas darbību, mazina sāpes |
| , samazina sebuma sekrēciju, uzlabo vielmaiņas procesus, jo sarežģītas terapijas daļa tiek izmantota uroģenitālās sistēmas slimībām | |
| Baldriāns | Atbrīvo asinsvadu spazmas, lieto dermatīta, neirodermīta ārstēšanai, tai ir spēcīga nomierinoša iedarbība |
| Verbena | Piemīt antiseptiska, atkrēpošanas iedarbība, nomierina, darbojas kā antidepresants, atslābina, stiprina imūnsistēmu |
| Neļķe | Piemīt izteiktas pretiekaisuma, dezinfekcijas īpašības; pagarina ādas jaunību, tiek izmantots kā pretsēnīšu līdzeklis, ādas infekcijas slimību ārstēšanai. Izcili. |
| Normalizē hormonālo līdzsvaru, atvieglo PMS, atvieglo menopauzi, ietekmē sieviešu erogēnās zonas, labvēlīgi ietekmē sirds, elpošanas ceļu, LOR orgānu darbu | |
| Greipfrūti | Tas izraisa zemādas tauku sadedzināšanu, tiek izmantots, lai apkarotu iekaisušos komedonus, noņem toksīnus, ir afrodiziaks |
| Elecampane | Spēcīgs atkrēpošanas līdzeklis, prettārpu līdzeklis, efektīvs ātrai asins kontrolei cukura diabēta gadījumā |
| Oregano | Antireimatisks, spazmolītisks, efektīvs herpes, gripas, tonsilīta, rinīta ārstēšanā |
| Egle | Piemīt izteiktas antiseptiskas, pretmikrobu, pretiekaisuma īpašības; lieto kā sviedrēšanas, choleretic, dezodorējošs līdzeklis |
| Jasmīna | Redzami samazina menstruāciju sāpes, pastiprina dzimumtieksmi, palīdz rīkles, balsta un kustību aparāta un balss atveseļošanā |
| Kardamons | Stiprina kuņģi, stimulē nervu sistēmu, atvieglo depresiju, iznīcina patogēnu mikrofloru, mazina zobu sāpes, uzlabo redzi, palielina potenci |
| Spēcīgs dezodorants un baktericīds līdzeklis; to lieto elpošanas ceļu, ENT orgānu slimībām, ārstē galvas ādas slimības, ir labs profilaktisks līdzeklis pret elpošanas ceļu slimībām | |
| Cypress | Tonizē, dezodorē, aptur ādas iekaisuma procesus, atjauno ādu un visu ķermeni, nomierina, mazina blaugznas, aptur matu izkrišanu, stiprina nagus |
| Koriandrs | Labs antidepresants, piemīt spēcīgs baktericīds efekts, tiek izmantots kā diurētiķis un prettārpu līdzeklis, ārstē reimatismu un neiralģiju |
| Kanēlis | Atvieglo stāvokli kuņģa-zarnu trakta problēmu gadījumā, iznīcina patogēnu mikrofloru, palielina imunitāti, uzlabo asinsriti, piemīt pretcelulīta iedarbība |
| Atvieglo krampjus, iznīcina vīrusus un baktērijas, mazina dažādu etioloģiju spazmas, stiprina sirdi, mazina sāpes, stimulē ķermeņa šūnu atjaunošanos, pazemina asinsspiedienu. Arī lieliski piemērots. | |
| Laims | Piemīt pretvīrusu, baktericīda iedarbība; nomierina, ko lieto rīkles, bronhu, tahikardijas uzbrukumu ārstēšanai |
| Citronu | Ir holerētisks, pretvīrusu, antibakteriāls efekts, tonizē, dziedē brūces, lieto herpes, smaganu asiņošanas ārstēšanai |
| Majorāns | Relaksē un nomierina, palīdz izārstēt depresīvos apstākļus, bezmiegu, nogurumu, mazina agresiju, trauksmi |
| Mandarīnu | Lieto kuņģa-zarnu trakta problēmu gadījumā, palielina apetīti, attīra ķermeni, palīdz ātri nostiprināties pēc slimības, normalizē asinsrites sistēmu |
| Melisa | Samazina asinsspiedienu, lieto kā choleretic līdzekli, palīdz dziedēt LOR orgānu slimības, veicina ātru sasitumu, sasitumu rezorbciju, ir sāpju mazinātājs |
| Saldās mandeles | Pretiekaisuma, tonizējoša iedarbība; lieto sausai ādai, padara to mitrāku; piemīt spilgtuma efekts, saglabā dermas elastību un jaunību |
| Mirra | Dezinficē, lieto augšējo elpceļu slimībām, tai piemīt pretiekaisuma un mukolītiska iedarbība, mazina limfmezglus, lieto mutes dobuma slimību, ekzēmas, brūču ārstēšanā; iznīcina sēnītes |
| Mirta | Spēcīgs baktericīds īpašums; lieto kā prettuberkulozes zāles uroģenitālo infekciju ārstēšanai; tas palielina asinsvadu elastību, veiksmīgi cīnās ar blaugznām un seboreju, novērš komedonus, aptur matu izkrišanu |
| Atbrīvo no depresijas, stresa. Uzlabo garastāvokli, tiek izmantots ādas slimību, matu izkrišanas ārstēšanā | |
| Muskatrieksts | Piemīt pretsēnīšu, pretmikrobu, dezodorējošas, pretsāpju īpašības; palīdz ar sliktu dūšu, aizcietējumiem; veicina dzemdes kontrakciju |
| Tas stimulē imūnsistēmu, nomāc patogēnu mikrofloru, mazina stresu un tiek izmantots kā sāpju mazināšanas līdzeklis. Lieliski piemērots matu kopšanai. | |
| Neroli | Labs afrodiziaks un antidepresants, stimulē endokrīno sistēmu, piemīt diurētiskas īpašības; noņem strijas, rosaceju, celulītu, normalizē gremošanas traktu |
| Tas labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru, savelk brūces, pazemina temperatūru, atvieglo vispārējo stāvokli saaukstēšanās gadījumā | |
| Lieliski mīkstina ādu, savelk brūces, plaisas; palīdz ar dermatozēm, veicina rētu rezorbciju, pūtītes; lieto pret hemoroīdiem, tūsku, caureju; kalpo kā elpošanas ceļu slimību profilakse, sakārto nervus |
| Lielisks pretsāpju līdzeklis, palīdz pret apsaldējumiem; to lieto augšējo elpceļu slimībām, artrītiem, artrozēm, neiralģijām, podagrai, lieliski nostiprina ķermeni, dezodorē gaisu, iznīcina patogēnos mikroorganismus, paaugstina asinsspiedienu | |
| Efektīvi pret pūtītēm, furunkuliem, ekzēmu, strutojošām brūcēm; lieliski palielina ādas turgoru, ir antiseptisks līdzeklis | |
| Rozā koks | Tonizē, aizpilda vietu ar brīnišķīgu aromātu, aizrauj, paaugstina imunitāti, mazina sāpju sindromu, stimulē smadzeņu šūnu uzturu, attīra asinis un limfu, tiek izmantots iekaisuma rakstura LOR orgānu slimībām |
| Dziedina sieviešu orgānus, normalizē sieviešu reproduktīvās sistēmas darbību, atvieglo PMS, tonizē, dod spēku, palielina vitalitāti, stiprina atmiņu, novērš bezmiegu | |
| Kumelīte | Atbrīvo niezi no kukaiņu kodumiem, atvieglo iekaisumu, dziedē brūces uz ādas, gļotādām, gremošanas traktā, pozitīvi ietekmē aknas, žultspūšļus, nomāc infekcijas izplatīšanos |
| Nomierina, nogalina mikrobus, lieto LOR orgānu ārstēšanai, ir spēcīgs afrodiziaks, piemērots jutīgai ādai | |
| Dziedina elpceļu, infekcijas slimības, iekaisuma procesus, mazina nelabumu, nespēku, ir pretdrudža un atjaunojošs līdzeklis, lieliski dezodorē gaisu, kalpo slimību profilaksei, tiek izmantots uroģenitālās sfēras infekcijām | |
| Tūja | Novērš iekaisuma procesus elpošanas orgānos, darbojas kā antihistamīns, ir profilaktisks līdzeklis pret vēzi, efektīvi ārstē reimatismu |
| Pelašķi | Tam ir antihistamīns, mukolītiska darbība, lieto hemoroīdu, rosacejas, varikozu vēnu ārstēšanai, palīdz pret gripu, saaukstēšanos, mazina krampjus, lieto reimatisma, ekzēmas, seborejas ārstēšanā; atbaida odus |
| Dilles | Ir dezinficējošs efekts, mazina pūtītes, dziedē brūces |
| Fenheļa | Palīdz dažādu etioloģiju tūskas gadījumā, samazina apetīti, normalizē kuņģa darbību, palīdz ar meteorismu, nelabumu, noņem kancerogēnus savienojumus, palīdz ar podagru un artrītu. |
| Aizbaida kukaiņus, spēcīgi uzbudina un tonizē, novērš nepatīkamās smakas, dezodorē | |
| Timiāns | Tas noņem flegmu, nomāc iekaisumu, ir efektīvs prettārpu līdzeklis, sviedrēšanas līdzeklis; veicina audu atjaunošanos, mazina sāpes |
| Piemīt izteikta antibakteriāla, pretvīrusu, pretparazītu iedarbība; nomierina, uzlabo imunitāti. Mēs arī esam apkopojuši jums vienā vietā |
Ēteriskās eļļas un to īpašības būtu jāzina katrai mūsdienu sievietei. Šis materiāls palīdzēs jums iegūt jaunas zināšanas. Tajā aplūkotas visas komerciāli pieejamās ēterisko eļļu labvēlīgās īpašības. Izpētiet ēteriskās eļļas, īpašības un pielietojumu, lai šīs zināšanas izmantotu mājās.
Kopš seniem laikiem sievietes ir izmantojušas ēteriskās eļļas, lai saglabātu savu skaistumu. Pievienojiet dažus pilienus eļļas, kas atbilst jūsu ādas tipam, sejas maskai. Tādējādi jūs ievērojami palielināsiet tā efektivitāti. Turklāt visas ēteriskās eļļas papildus ārstnieciskajai iedarbībai, kas tām ir uz ādas, ietekmē arī prāta stāvokli. Tāpēc, tos izmantojot, jums rūp ne tikai skaistums, bet arī jūsu garastāvoklis. Jūs varat arī pievienot pāris pilienus ēteriskās eļļas parastajam sejas un ķermeņa krēmam, ja vēlaties.
Ēterisko eļļu īpašību un izmantošanas tabula
Ēterisko eļļu īpašības tabulā stāsta par līdzekļiem, ar kuriem jūs varat atrisināt konkrētu problēmu. Ēteriskās eļļas lietošanas tabulā ir norādītas alfabētiskā secībā.
|
Eļļas nosaukums |
tēlot |
|
Sandalkoks |
Atjauno, atdzīvina, izgaismo, tonizē ādu, novērš pūtītes, ādas niezi, izlīdzina grumbas, novērš ādas vaļīgumu. Efektīvi sausai, sasprēgājušai un bez taukiem ādai. Piemīt pretcelulīta iedarbība. Palīdz izvairīties no impulsīvām darbībām, nomierina pēc stresa. Tas ir viens no meditācijas aromātiem, novērš asarošanu, bezmiegu. To lieto kakla un rinīta sāpju ārstēšanā |
|
Roze |
Mitrina un nostiprina ādu. Palīdz izlīdzināt grumbas. Lietojot masāžas eļļā, tas mazina noguruma un spriedzes sajūtas. Veicina ādas izlīdzināšanu, uzlabo elastību un tvirtumu, novērš iekaisumu, kairinājumu, plēksnes un rētas. Izlīdzina grumbas, īpaši zem acīm. Lieliski kopj visu veidu ādu, īpaši sausu, novecojošu, jutīgu. Palīdz pret pūtītēm, herpes. Lielisks aromāts, dezodorants |
|
Anīss |
Piemīt baktericīds, antiseptisks, dezodorējošs efekts. Samazina mikrobu skaitu uz ādas. Piešķir ādai elastību, normalizē epidermas ūdens un tauku līdzsvaru. Lielisks līdzeklis ķermeņa stimulēšanai, palielinot izturību pret infekcijām. Palielina sagging ādas elastību. Cīnās ar depresiju un stresu, novērš asarošanu un pārmērīgu uzbudināmību. Tas ir efektīvs kombinācijā ar lavandas, pačūlijas, krustnagliņu un citrusaugļu eļļām. Kombinējas ar eļļām: fenheļa, kardamona, dillēm, ciedra, ķimeņu, koriandra dražejas, palisandra, lauru, petitgrain, mandarīna |
|
apelsīns |
Tam piemīt antiseptiskas, antitoksiskas, dezodorējošas, antidepresantas īpašības. Tam ir nomierinoša un atsvaidzinoša iedarbība. Tas regulē ogļhidrātu un tauku metabolismu, tai ir spēcīga pretcelulīta iedarbība un stimulē ādas šūnu atjaunošanos. Bagāts ar A vitamīniem, |
|
Baziliks |
Tam ir antibakteriāls, mīkstinošs, stimulējošs efekts. Ieteicams visiem ādas tipiem. Lielisks tonizējošs un atsvaidzinošs līdzeklis |
|
Bergamots |
Piemīt spēcīgs nomierinošs, antidepresants, antiseptisks, tonizējošs un atsvaidzinošs efekts. Normalizē tauku un sviedru dziedzeru sekrēciju taukainās ādas vietās, izgaismo un savelk poras. Efektīvi lieto kopā ar citrona, lavandas, kadiķa, ģerānijas, citrusaugļu eļļām |
|
Neļķe |
Piemīt antiseptiska, pretiekaisuma, tonizējoša iedarbība. Vannas ar šīs eļļas pievienošanu palīdz atjaunot spēku pēc nervu un fiziska noguruma, labvēlīgi ietekmē ādu, to attīra. Efektīva kombinācijā ar lavandas, salvijas salvijas, bergamotes, ilang ilanga eļļām |
|
Greipfrūti |
Tam ir attīrošas, tonizējošas, atsvaidzinošas, antiseptiskas īpašības. Efektīvs pret celulītu. Atdzīvina un balina taukaino ādu, savelk poras. Atjauno tauku dziedzeru dabisko sekrēciju. Stiprina nervu sistēmu, atbrīvo no bailēm, kairinājuma |
|
Ilang-ilangs |
Atbrīvo emocionālo stresu, mazina trauksmi, stimulē dzimumtieksmi. Stiprina matus un nagus. Palīdz palēnināt ādas novecošanās procesu, stimulē jaunu šūnu augšanu, padara ādu elastīgu, samtainu un maigu. To lieto sausas, raupjas, pārslveida ādas kopšanai, attīra poras, noņemot toksiskas vielas. Imūnsistēmas stimulēšanai ir ieteicamas vannas ar ilangilanga eļļas pievienošanu. Efektīvi lieto kopā ar palisandra un bergamotes eļļām |
|
Lavanda |
Novērš pārmērīgu uztraukumu, bezmiegu, depresiju, raudulību. Tam ir antiseptiskas, dezodorējošas, pretdedzināšanas, pretiekaisuma īpašības. Nenovērtējams ādas kopšanai tās atjaunojošās spējas dēļ. To lieto visu veidu ādas kopšanai, īpaši jutīgai ādai, augšstilbiem, sēžamvietām, krūšu augšdaļai. Efektīvi kombinācijā ar krustnagliņu, ģerānijas, pačūlijas, klari salvijas, rozmarīna, citrusaugļu eļļām |
|
Kadiķis |
Palielina garīgo modrību. Ir nomierinoša iedarbība. Tam piemīt antiseptiskas, pretiekaisuma, tonizējošas īpašības. Notīra un atsvaidzina pūtītēm pakļauto, taukaino ādu, veicina tās atjaunošanos, uzlabo asinsriti, novērš asinsvadu "zvaigžņu" parādīšanos. Palielina ādas elastību, novērš strijas un celulītu. Efektīvs pret niezi un kairinājumu no kukaiņu kodumiem |
|
Piparmētra |
Atjauno spēku, tai piemīt antiseptiska, stimulējoša iedarbība. Atsvaidzina, pamodina ādu, no sejas izdzēš noguruma un slikta miega pēdas. Palielina epidermas aizsargfunkcijas, padara ādu elastīgu, samtainu un maigu. Ir attīroša iedarbība uz ādu. Efektīva niezes, dermatīta, pūtītes, paplašinātu kapilāru ārstēšanā. Vannas ar piparmētru eļļas pievienošanu atjauno spēku un novērš nervozitāti. To lieto gremošanas sistēmas traucējumu gadījumā, kā arī saaukstēšanās un vīrusu slimības, atvieglo atveseļošanos pēc saules apdegumiem. Efektīva stresa, depresijas, garīgās slodzes gadījumā. Cīnās ar nogurumu un aizkaitināmību. Piparmētru ēteriskās eļļas lietošana ir īpaši izdevīga taukainai ādai. Efektīva kombinācijā ar lavandas, bergamotes, eikalipta, citrusaugļu eļļām |
|
Neroli |
Piemīt nomierinoša, antiseptiska iedarbība. Atjauno, atdzīvina nogurušu, nobriedušu ādu, izlīdzinot grumbas. Novērš ādas kairinājumu, nelielu asinsvadu rakstu. Veicina ādas atjaunošanos. Stiprina matus, palielina to elastību |
|
Petitgrain |
Tam piemīt antiseptiskas, reģenerējošas un nomierinošas īpašības. Ieteicams sausai, nobriedušai un jutīgai ādai. Izlīdzina grumbas, uzlabo ādas elastību. Atjauno, izlīdzina ādu, atjauno tās elastību |
|
Pačūlija |
Tas izraisa dzīvespriecību un optimismu, tam piemīt antidepresants un stimulē dzimumtieksmi. Tam piemīt antiseptiskas, antitoksiskas, stimulējošas, dezodorējošas īpašības. Tas baro, izlīdzina un atjauno sausu, nogurušu ādu, veicina ātru atjaunošanos un epitēlializāciju, novērš krūšu, vēdera un gurnu nokarenošanos. Vannai ar pačūlijas eļļu ir vispārējs stiprinošs efekts, palielinās ķermeņa izturība pret infekcijām. Efektīva kombinācijā ar krustnagliņu, bergamotes, klari salvijas eļļām |
|
rozmarīns |
Stiprina un aktivizē nervu sistēmu, mazina fizisko un garīgo nogurumu, apātiju. Tam ir dezodorējošas un tonizējošas īpašības. Samazina sebuma sekrēciju, izlīdzina ādas reljefu, atjauno epidermas elastību, novērš asinsvadu "zvaigžņu" veidošanos. To lieto taukainas, pūtītēm raksturīgas ādas kopšanai. Stimulē ķermeņa aizsardzību. Efektīva kombinācijā ar ģerāniju, lavandu, klari salvijas eļļām |
|
Tējas koks |
Tas ir spēcīgs garīgās aktivitātes stimulators. Veicina ķermeņa atjaunošanos pēc stresa, mazina trauksmi un veicina koncentrēšanos. Tam ir spēcīgs antiseptisks, pretiekaisuma efekts. To lieto pustulāriem ādas bojājumiem, pūtītēm, kāju noguruma mazināšanai, nepatīkamas pēdu smakas novēršanai, tai ir atjaunojoša un atjaunojoša iedarbība. Vannas ar tējas koka eļļas pievienošanu palīdz atjaunot spēku pēc nervu un fiziska noguruma, labvēlīgi ietekmē ādu, to attīra |
|
Clary salvija |
Piemīt antiseptiska, dezodorējoša, tonizējoša iedarbība. To lieto visu veidu ādas kopšanai, atjaunojot novecojošās ādas dzīvību. Efektīva kombinācijā ar ģerāniju, lavandu, citrusaugļu eļļām |
|
Egle |
Tas tonizē, palielina izturību un vitalitāti, mazina stresu un hronisku nogurumu. Satur vairāk nekā 35 bioloģiski aktīvas vielas, stimulē imūnsistēmu. Piemīt antiseptiska, pretiekaisuma iedarbība. Vannas, pievienojot egļu eļļu, palīdz atjaunot spēku pēc nervu un fiziska noguruma, labvēlīgi ietekmē ādu, to savelk un attīra. Lielisks aromatizējošs līdzeklis, kas noņem nepatīkamas smakas. Efektīva kombinācijā ar rozmarīna, citrona, klari salvijas eļļām |
|
Eikalipts |
Atjauno psihoemocionālo līdzsvaru. Tam ir antiseptiska, pretdedzināšanas, anti-herpetiska, atjaunojoša un pretiekaisuma iedarbība. Vannas ar eikalipta eļļas pievienošanu palīdz atjaunot spēku pēc nervu un fiziska noguruma, labvēlīgi ietekmē ādu, to attīra |
|
Kumelīte |
Spēcīgs pretsāpju un pretalerģisks līdzeklis. Lieto saaukstēšanās gadījumā. Samazina drudzi. Dziedē griezumus un brūces. Piemīt baktericīda un pretiekaisuma darbība. Balina, nomierina un novērš alerģiskas izpausmes. Piemērots sausai un jutīgai ādai. Stimulē matu augšanu, baro un atvieglo matus. Kumelīšu smarža nomierinoši ietekmē nervu sistēmu, novērš uzbudināmību un normalizē miegu |
|
Melisa |
Veicina ātru aklimatizāciju, palīdz depresijas, melanholijas, aizkaitināmības un bezmiega gadījumā. Antiherpetisks līdzeklis |
|
Burkānu sēklas |
Tas uzlabo sejas ādu, tonizē un atjauno ādu, padarot to vairāk-ela-daļiņu. Palīdz atbrīvoties no vecuma plankumi. Piemērots sausai un novecojošai ādai. Tas ļauj atbrīvoties no problēmām, ko izraisa vitiligo (pigmenta zudums), ekzēma, psoriāze. Pašreizējais līdzeklis nodrošina labvēlīgu iedarbību iekaisušajās brūcēs, sausā un cietā ādā, rētām un zvīņainajām vietām. Lieliski apvienojumā ar mandeļu eļļu. |
|
Muskatrieksts |
Tas uzlabo asinsriti, kas ir noderīga ādai kā pretnovecošanās līdzeklis. Tā palīdz cīnīties ar sēnīšu slimībām, stimulē gremošanas trakta |
|
Citronu |
Nodrošina spēka un pozitīvu emociju uzplūdu. Cīnās ar depresiju, palīdz koncentrēt uzmanību. Piemīt antiseptiska, pretmikrobu, dezodorējoša iedarbība. Ideāls līdzeklis pret grumbām. Efektīvi taukainai sejas ādai un matiem. Piemīt balinoša-jušima īpašība, izlīdzina ādu, mīkstina ragveida ādu, izgaismo nagu plāksnes. Tas ir ieteicams arī roku, ādas kopšanai pēc matu noņemšanas. Efektīva, ja to apvieno ar bergamotes, lavandas, ģerānijas, apelsīnu eļļām |
Neaizmirsti: nav piemērotas tīras ēteriskās eļļas, tos pievieno nelielos daudzumos velku (maskas, losjoni, krēmi, bāzes eļļas, krējums, vannas sāļi un tamlīdzīgi. d.).
Pilns galds īpašības ēterisks eļļas
Ēterisko eļļu nosaukumi un īpašību saraksts
Zemāk ir saraksts ar ēteriskajām eļļām, kuras varat izmantot mājās. Ēterisko eļļu sarakstu un īpašības var izmantot dažādām ādas problēmām. Mēs piedāvājam uzzināt ēterisko eļļu nosaukumus, lai atvieglotu to izvēli pārdošanas jomā.
Galvenās ēteriskās eļļas:
Apelsīns - novērš spīdumu.
Bergamots - savelk poras, tonizē un izgaismo ādu.
Geranium - toņi.
Krustnagliņa - atjauno novecojušas ādas struktūru, pretiekaisuma.
Greipfrūti - normalizē tauku dziedzeru darbību, savelk un balina ādas poras.
Ylang-ilang - nomierina.
Ingvers - tonizē.
Cypress - novērš spīdumu.
Lavanda - lulls, nomierina, grumbas.
Citrons - tonizē, grumbas, noņem traipus uz auduma.
Schisandra - savelk un izgaismo ādas poras.
Limett - novērš spīdumu.
Melisa - tonizē, nomierina, piemīt pretiekaisuma īpašības.
Mirra - novērš spīdumu.
Kadiķis - tonizē, piemīt dezinficējošs īpašums.
Ja āda ir pakļauta nelabvēlīgai ietekmei un piedzīvo stresu, izmantojiet palisandra, kumelīšu, rožu, neroli, ilang-ilanga ēteriskās eļļas.
Ja āda daudz pūtītes, comedones, aizsprostotas poras, palīdzēs citrona, kadiķa, bergamotes, kumelīšu ēteriskajām eļļām.
Ēterisko eļļu devas
Lai pievienotu eļļu, pamats personas aprūpei: 1 ēdamkarote eļļas 2-4 pilieni ēterisko eļļu.
Lai uzlabotu krēmu un losjonu efektivitāti: līdz 5 pilienus ēteriskās eļļas uz 10-15 ml krējuma.
Matu kopšana: 1 ēdamkarote bāzes (maska \u200b\u200bvai eļļa), ņem 4-6 pilienus ēterisko eļļu.
Ķermeņa kopšanā: 1 ēdamkarote bāzes eļļas pievieno 6-10 pilienus ēterisko eļļu.
Lai izskalotu: 2-3 pilienus eļļas uz vienu tasi silta vārīta ūdens.
Eļļas deglis mājas aromātam: 3-4 pilienus ēterisko eļļu (pievieno ūdenim, kas ielej kauss lampā) uz 15 m2.
Vanna: 4-7 pilienus ēteriskās eļļas vannā, iepriekš izšķīdina bāzes (piena bāzes eļļas, medu, krējumu, sāls vanna).
Masāžai: 3-6 pilieni ēteriskās eļļas 1 ēdamkarote (15 ml) eļļas bāzes.
Saunai un vannai: 2-4 pilienus ēterisko eļļu uz 15 m2.
Sinerģija- šī mijiedarbība, divu vai vairāku dažādu elementu labvēlīgo īpašību uzlabošana. Ēteriskās eļļas sajaukšana, to kombinācijas izvēle var uzlabot to labvēlīgo iedarbību.
Treknrakstā ir galvenās ēteriskās eļļas, un katrai no tām ir uzskaitītas papildu ēteriskās eļļas, kuras kopā ar pamata un ēterisko eļļu dod sinerģijas efektu.
Ēterisko eļļu sinerģijas īpašības kopš seniem laikiem tiek izmantotas ne tikai ziepju ražošanā, bet arī slimību ārstēšanā, tautas medicīnā.
Ammi zobu
Isops (. Hyssopus officinalis var Decumbens) + ammi zobs (2: 1) - lieto astmas lēkmju novēršanai
Anīss
Fenheļa - ar dispepsiju
Rūgts oranžs
Apelsīnu salda
Lavanda, Petitgrain - relaksējoša vanna, mazina sāpes
Majorāns, palisandrs, citronzāle, petitgrain, lavanda - berzē, mazina sāpes
Baziliks
Laurels - pretsāpju, spazmolītisks efekts
Lavanda, eikalipts - ieelpošana, lai izlabotu imūnsistēmas traucējumus (proporcijā 1: 1)
Baziliks + Monarda (1: 1) - ieteicams iekaisuma procesos (furunkuls, abscess) ( tajā pašā laikā, bazilika ar Monarda apvienojums inhibē antibakteriālā aktivitāte šo augu ir 2 reizes, kas ir jāņem vērā, veidojot kompozīcijas)
beja
benzoīns
Bergamots
Ciedrs - nieze
Immortelle
Lavanda - ādas kopšanai
Zilā biškrēsliņš + nemirstīgais (2: 3) - spēcīga pretiekaisuma iedarbība uz ādu, efektīva pret saules apdegumiem. Par pamatu ieteicams izmantot sezama eļļu (5k maisījums uz 5ml bāzes)
Ravintsara (kampara kanēlis) - herpes ārstēšana
Pistācijas mastika, Tamanu eļļa - lai novērstu problēmas, kas saistītas ar asinsrites traucējumiem
Citronu eikalipts, Gaulteria (ziemeļzaļie) - pretiekaisuma iedarbība
Verbena citrons
Majorāns, lavanda - nomierinoši ietekmē nervu sistēmu
Petitgrain, Mandarin - atslābina pirms gulētiešanas un atvieglo to
Veterinārs
Baziliks, piparmētra - aizkuņģa dziedzera darbība
Ciprese, pistācijas, Naioli, Tamanu eļļa - visa veida ietekme uz vēnām (varikozas vēnas, tromoflebīts, hemoroīdi utt.)
Cypress, Atlas ciedrs - ietekme uz limfātisko sistēmu
Haulteria
Majorāns - kairinoša iedarbība
Geranium
Lavanda, salvija, majorāns - prettabakas efekts
Mirta - ādas kopšanai
Kadiķis, citrons, ciedrs - silueta retināšana, hidrolipīds efekts, liekā šķidruma noņemšana
, ietekme uz celulītu, bedraina āda
Burkānu sēklas + ģerānijs + saldais apelsīns (1: 3: 2) - tūska, šķidruma aizture
Muskatrieksts - afrodiziaka efekts
Saro (Mandravasarotra) - savelkoša iedarbība uz ādu
Timiāna timola ķīmijas tips - nogurušai, pārslogotai ādai
Greipfrūti
Greipfrūti + lavanda + vetivera (2: 3: 1) - pret bezmiegu
Fenheļa + Geranium + Greipfrūti (1: 3: 2) - no stresa
Smaržīgs elecampane ( Inula graveolens)
Oregano - mukolītiska darbība
Saro (Mandravasarotra) - mukolītiska darbība
Isops ( var. dekumbens) - bronhīts
Eucalyptus radiata - mukolītiska darbība (sašķidrināšana un flegmas izdalīšanās)
Oregano
Smaržīga elecampane - mukolītiska darbība
Oregano ( Origanum compactum) + Rozmarīna verbenons - antibakteriāls efekts
Cypress - pretklepus darbība
Kanēlis - antibakteriāls
Ravintsara - antibakteriāla iedarbība
Estragons, Petitgrain - spazmolītiska darbība
Egle
Egle melna
Melnā egle + priede + upeņu nieru absolūtais - virsnieru dziedzeru izsīkums (masāža nieru rajonā)
Rozmarīna cineols - ar nervu un fizisku nogurumu
Jasmīna
Burkānu sēklas - atjaunošana, dziedināšana, ādas atjaunošana
Ilang-ilangs
Bergamots + Neroli + Ilang-ilangs (2: 1: 3) - hipertensijas ārstēšanai
Geranium + Lavanda + Ylang-Ylang (1: 2: 1) - kopj jauktu ādu
Lavanda - hipertensijas ārstēšanai
Ingvers
Piparmētra - karminatīva un kuņģa uzlabojoša darbība
Rožkoks - gremošanas stimulēšana
Vasaras sāļums, kanēlis, krustnagliņas - afrodiziakalnoe darbība
Isops
Eucalyptus kayaputa - dažādas elpošanas ceļu slimības, piemēram, astma, bronhīts, klepus, gripa; alerģija uz ziedēšanas.
Lavanda, ģerānija - ārstnieciska iedarbība uz ādu, dažādas dermatozes
isops ( )
Isops ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Ammi zobs (2: 1) - lieto astmas lēkmju novēršanai
Elecampane smaržīgs - bronhīts
Ravintsara, radiata eikalipts - elpošanas sistēmas slimības
Kardamons
Kardamona fenheļa + Ingvers + (1: 1: 1) - jūras slimība
Eucalyptus radiata, Ravintsara, priede, egle - elpošanas ceļu slimības
kajaputa
Ģerānijas + Lavender + kayaputa - psoriāze.
Ciedrs - ar pūtītēm
Ciedrs
Bergamots - nieze
Vetiver - ietekme uz limfātisko sistēmu
Geranium, Melissa - repelenti (odi)
Kayaputa - ar pūtītēm.
Sampīrs, sarkanais kadiķis (Juniperus oxycedrus), lavanda - ietekme uz galvas ādu
Niall - ietekme uz vēnu sistēmu.
Fenheļa, Palmarosa, Lemon - ietekme uz celulītu
Sarkanais ciedrs ( Juniperus virginiana)
Cypress, vīraks - ādu mīkstina
Cypress
Bergamotes ciprese + + Fenheļi (1: 1: 1) - menopauze
Ietekme uz limfātisko sistēmu
Oregano - pretklepus iedarbība
Fenheļa - pret celulītu; novājēšana, silueta izsmalcināšanas drenāžas efekts.
zilā cipreša
Blue Cypress Nerolina + Tea Tree - stiprinot pretsēnīšu īpašības un paplašinot iedarbības šajā jomā.
Koriandrs
, Afrodiziakalnoe darbība
Fenheļa - ar dispepsiju
Kanēlis
Ingvers, kalnu sāļš - afrodiziaka efekts
Piparmētra - vispārēja stimulējoša iedarbība uz ķermeni
Oregano - antibakteriāls
ķimenes
Muskatrieksts - ietekme uz gremošanas sistēmu
Piparmētra - karminatīva un nomierinoša iedarbība uz kuņģi
Lavanda officinalis
Saldais apelsīns - relaksējošas vannas un berzes sāpju mazināšanai
Immortelle - ādas kopšana
Geranium + Lavanda + Ylang-Ylang (1: 2: 1) - kopj jauktu ādu
Greipfrūti + lavanda + vetivera (2: 3: 1) - pret bezmiegu
Jasmine + Lavender + Mandarin (1: 2: 1) - jutīgu ādu
Ilang-ilangs - hipertensija
Geranium + Lavanda + kayaputa - psoriāze
Majorāns, Petitgrain - relaksējoša iedarbība
Mirra - ārstnieciska un nomierinoša iedarbība
Burkānu sēklas - atjaunošana, dziedināšana, ādas atjaunošana
Palisandrs, tējas koks - problemātiskai ādai
Timiāna timola kemotips - elpošanas ceļu infekcijas
Tējas koks, lavanda (2: 1 vai 3: 1) - apdegumiem
Clary - ar matu izkrišanu
Lavender vārpiņa (platlapju)
Rozmarīns verbenons - rētu darbība
Thuianol tipa timiāns - ārstnieciska iedarbība uz ādu
Laurels cēls
Baziliks - pretsāpju, spazmolītisks efekts
Krustnagliņas, tējas koks, vārpatas lavanda - antibakteriāla iedarbība
Vīraka vīraks, Ravintsara - pretvīrusu darbība
Mirra - pretinfekcijas līdzeklis
Burkānu sēklas - iedarbība uz celulītu, bedraina āda
Piparmētra - anestēzijas, pretvīrusu iedarbība
Thuyanol tipa timiāns - perorālas infekcijas
Sage officinalis - regulē svīšanu
Vīraks
Sarkanais ciedrs - ādas mīkstināšana
Nard, Mirra - relaksējoša, relaksējoša darbība
Clary salvija + ciprese + vīraks (1: 1: 1) - pret astmu
Vīraka vīraks
Rozmarīns verbenons - ārstniecisks efekts, kas stimulē imunitāti
Mirra - dziedināšana
Vīraka vīraks + mirtele + lavandas smaile - spēcīga tonizējoša iedarbība uz ādu
Nioli - pretvīrusu, antibakteriāls, pretinfekcijas efekts
Damaskas roze - savelkoša darbība
Citronzāle
Baziliks + Citronzāle + Naioli (1: 1: 1) - pret pūtītēm
Citronu
Bey + krustnagliņa + citrons (2: 1: 2) - pret muguras sāpēm
Immortelle + citrons + mirtele (1: 2: 3) - saaukstēšanās gadījumā
Geranium - silueta retināšana, hidrolipīds efekts, liekā šķidruma noņemšana
Isops - ārstnieciska iedarbība uz ādu, dažādas dermatozes
Fenheļa - pret celulītu; svara zaudēšanai, drenāžas efektam, novājēšanas siluetam
Litsey
Litseja + Petitgrains + Ilang-ilangs (2: 3: 1) - ar satraukumu un satraukumu
Saro (Mandravasarotra) - pretsēnīšu darbība
Majorāns
Saldais apelsīns - relaksējoša berzēšana, kas mazina sāpes
Līcis + majorāns + piparmētra (1: 1: 1) - pret galvassāpēm un migrēnu
Citronu verbena - nomierinoši ietekmē nervu sistēmu
Gaulteria (ziemeļzaļš) - kairinoša iedarbība
Geranium - prettabakas efekts, lietošana aromātiskajā lampā un citos izplatītājos
Melisa - regulējoša iedarbība uz nervu sistēmu
Petitgrain, Petitgrain, Romiešu kumelīte - kairinoša, sāpju mazinoša iedarbība
Ravintsara - neirot toniks
Rozmarīns verbenons - tonizējoša iedarbība uz psihi
Kayaput + Pine + majorāns + timiāns - pret tuberkulozi.
Mandarīnu
Jasmine + Lavender + Mandarin (1: 2: 1) - jutīgu ādu
Melisa
Atlas ciedrs - atbaidītājs (pret odiem)
Majorāns - regulējoša iedarbība uz nervu sistēmu
Mirra
Lavanda - ārstnieciska un sāpju mazinoša iedarbība
Laurel cēls - pretinfekciozs
Vīraka vīraks - ārstnieciska
Citronu verbena + Rozmarīna verbenons + Mirra - regulē endokrīno iedarbību
Mirta
Immortelle + citrons + mirtele (1: 2: 3) - saaukstēšanās gadījumā
Geranium, palmarosa - Ādas kopšana
Vīraka vīraks + mirta + vārpatas lavanda I - spēcīgs tonizējošs efekts uz ādu
Eikalipta ravintsara, priede, egle - elpceļu infekcijas slimībās
Eucalyptus radiata - pretklepus iedarbība
Kadiķu sarkanais ( Juniperus oxycedrus)
Atlas Cedar - ietekme uz galvas ādu
Clary - blaugznas
Kadiķis (ogas)
Geranium - silueta retināšana, hidrolipīds efekts, liekā šķidruma noņemšana
Greipfrūti + kadiķis (ogas) + sarkanais timiāns (1: 1: 1) - pret celulītu
Kadiķis (ogas) + Naioli + Saldais apelsīns (1: 1: 2) - kopj taukainu ādu
Selerijas + vīraks + kadiķis (ogas) (2: 1: 3) - artrīts un reimatisms
Fenheļa - pret celulītu; svara zaudēšanai, drenāžas efektam, novājēšanas siluetam
Monarda
Eikalipts, citrona vērmele - antibakteriālas, pretvīrusu īpašības
Baziliks + Monarda (1: 1) - ieteicams iekaisuma procesiem (furunkuls, abscess) (tajā pašā laikā bazilika kombinācija ar monardu 2 reizes nomāc šo augu antibakteriālo aktivitāti, kas jāņem vērā, veidojot kompozīcijas)
burkānu sēklas
Geranium, Lavender, Jasmine - reģenerācija, dziedināšana, ādas atjaunošana
Red Cedar ( Juniperus virginiana), Lauru lauru, Palmarosa, ģerāniju - ietekme uz celulītu, grumbuļainu ādu.
Burkānu sēklas + ģerānijs + saldais apelsīns (1: 3: 2) - tūska, šķidruma aizture
Thuyanol tipa timiāns - reģenerējoša iedarbība uz aknām, drenāžas, asins attīrīšanas īpašības
Muskatrieksts
Rozmarīns, sāļš, ģerānijs, koriandrs - afrodiziaka efekts
Koriandrs, ķimeņa, ķimenes - ietekme uz gremošanas sistēmu
Piparmētras
Baziliks + pipari + melnā piparmētra (1: 1: 1) - ar koncentrēšanās trūkumu
Līcis + majorāns + piparmētra (1: 1: 1) - pret galvassāpēm un migrēnu
Benzoīns + piparmētra + Ravensara (1: 2: 3) - pret saaukstēšanos un klepu
Vetiver - aizkuņģa dziedzera darbība
Neļķe - pretsāpju, pretvīrusu iedarbība
Ingvers - karminatīvs un uzlabo kuņģa darbību
Kanēlis - vispārēja stimulējoša iedarbība uz ķermeni
Ķimenes - karminatīva un nomierinoša iedarbība uz kuņģi
Laurel - anestēzijas, pretvīrusu iedarbība
Majorāns + melnie pipari + piparmētra (1: 1: 1) - pret kairinātu zarnu sindromu
Naioli - pretsāpju efekts.
Blue Tansy - pretniezes efekts
Ravintsara - pretvīrusu un antikataralnoe darbība
Rozmarīna verbenona tips - tonizējošs, stimulējošs efekts
Niall
Baziliks + Citronzāle + Naioli (1: 1: 1) - pret pūtītēm
Vetiver - visa veida ietekme uz vēnām (varikozas vēnas, tromoflebīts, hemoroīdi utt.)
Krustnagliņas - antibakteriāla, atkrēpošanas iedarbība
Kayaput + Pine + Naioli - pret bronhītu, faringītu, laringītu.
Atlas ciedrs - ietekme uz vēnu sistēmu.
Vīraka vīraks - pretvīrusu, antibakteriāls, pretinfekcijas efekts
Kadiķis (ogas) + Naioli + Saldais apelsīns (1: 1: 2) - kopj taukainu ādu
Piparmētra - sāpju mazināšanas līdzeklis.
Cineoliskais rozmarīns - pret bronhītu, saaukstēšanos, hipotermiju
Thuyanol tipa timiāns - antibakteriāla iedarbība
Tējas koks - radio aizsardzība.
Eikalipts ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - pretvīrusu darbība.
Eucalyptus radiata - antibakteriāla iedarbība
Bekgemons
Vīraks - relaksējoša, relaksējoša iedarbība
Clary - ar matu izkrišanu
Neroli
Bergamots + Neroli + Ilang-ilangs (2: 1: 3) - hipertensijas ārstēšanai
Nerolīna
Neroline + tējas koks + cipreses zils - pretsēnīšu īpašību uzlabošana un darbības spektra paplašināšana šajā virzienā.
Palmarosa
Krustnagliņas - antibakteriāla, tonizējoša iedarbība
Oregano - pretsēnīšu darbība
Atlas ciedrs - ietekme uz celulītu
Mirta - ādas kopšanai
Burkānu sēklas - iedarbība uz celulītu, bedraina āda
Rozmarīna verbenona tips - pretvīrusu iedarbība
Thujanol tipa timiāns - pretsēnīšu darbība
Clary salvija - ar pārmērīgu svīšanu
Elemi + lavandas smaile + Palmarosa (1: 3: 2) - hroniska noguruma sindroma gadījumā
Pačūlija
Benzoīns + Pačūlija + Sandalkoks (1: 1: 1) - kopj sausu ādu
Melnie pipari
Baziliks + pipari + melnā piparmētra (1: 1: 1) - ar koncentrēšanās trūkumu
Majorāns + melnie pipari + piparmētra (1: 1: 1) - pret kairinātu zarnu sindromu
Melnie pipari + piparmētra + rozmarīns (1: 1: 1) - pret muskuļu sāpēm
Pipari + tējas koks + rūgtenais apelsīns + zilā kumelīte (3: 3: 3: 1) - spēcīgs pretepidēmijas maisījums (padara ķermeni izturīgu pret visu veidu gripas vīrusiem un patogēnām baktērijām)
Petitgrain
Saldais apelsīns - relaksējošas vannas, kas mazina sāpes
Citronu verbena - atslābina pirms gulētiešanas un atvieglo to
Lavanda - relaksējoša iedarbība
Litseja + Petitgrains + Ilang-ilangs (2: 3: 1) - ar satraukumu un satraukumu
Romiešu kumelīte - nomierina nervu sistēmu
Oregano - anti-spazmolītiska darbība
Zils biškrēsliņš
Immortelle + zilais biškrēsliņš (3: 2) - spēcīga pretiekaisuma iedarbība uz ādu, efektīva saules apdegumiem. Par pamatu ieteicams izmantot sezama eļļu (5k maisījums uz 5ml bāzes)
Piparmētra - pretniezes iedarbība
Romiešu kumelīte - pretniezes, nomierinoša, antialerģiska iedarbība
Citronu vērmele
Monarda - baktericīdas, pretvīrusu īpašības
Ravensara
Benzoīns + piparmētra + Ravensara (1: 2: 3) - pret saaukstēšanos un klepu
Ravintsara (kampara kanēlis)
Immortelle - herpes ārstēšana
Oregano - antibakteriāla iedarbība
Kardamons - elpošanas ceļu slimības
Laurel cēls - pretvīrusu iedarbība
Majorāns - neirot toniks
Mirta - pret elpošanas ceļu infekcijas slimībām
Piparmētra - pretvīrusu un pretkatarāla iedarbība
Nioli - pretvīrusu darbība.
Rozmarīna tsineolny - bronhīts, saaukstēšanās, saaukstēšanās, nervu un fizisks nogurums
Linalola timiāns - elpošanas ceļu infekcijas
Timiāna tuyanolnogo tips - tonizējoša iedarbība uz nervu sistēmu, līdzsvarojoša, antibakteriāla iedarbība
Tējas koks - pretvīrusu aktivitāte
Starojošs eikalipts - atkrēpošanas darbība
Roze
Immortelle Rosa + + sandales (2: 1: 1) - depresijā
Vīraka sveķi - savelkoša darbība
Clary salvija + ģerānija + roze (2: 3: 1) - PMS
rozmarīns
Citrons + rozmarīns + timiāns salds (1: 1: 1) - ar atmiņas problēmām
Melnie pipari + piparmētra + rozmarīns (1: 1: 1) - pret muskuļu sāpēm
rozmarīns verbenons
Citronu verbena + Rozmarīna verbenons + Mirra - regulē endokrīno iedarbību
Oregano ( Origanum compactum) - antibakteriāla iedarbība
Lavandas smaile - zarubtsovyvayuschee darbība
Vīraka vīraks - ārstnieciska iedarbība, stimulē imūnsistēmu
Majorāns - tonizējoša iedarbība uz psihi
Piparmētra - tonizējoša, stimulējoša darbība
Palmarosa - pretvīrusu iedarbība
Saro - mukolītiska darbība
rozmarīna kampars
Ziemas zaļumi, citrona eikalipts - iekaisuma un pretsāpju iedarbība
Kardamons, ķimenes - gremošanas problēmām, traucējumiem
Dilles - ietekme uz žults ražošanu
rozmarīns tsineolny
Egle melna, ravintsara - kad nervozs un fizisks nogurums
Ravintsara, nioli, smaržīgs eikalipts, tīkams elekampāns - pret bronhītu, saaukstēšanos, hipotermiju
Eucalyptus radiata - atkrēpošanas darbība
Rozā koks
Saldais apelsīns - relaksējoša berzēšana, kas mazina sāpes
Ģerānijas - izmantošana aromatizējošu lampas un citi izplatītāji
Ingvers - stimulē gremošanu
Thuyanol tipa timiāns - baktēriju urīnceļu infekcijas
Sāļš kalns - afrodiziaka efekts
zilā kumelīte
Pipari + tējas koks + rūgtenais apelsīns + zilā kumelīte (3: 3: 3: 1) - spēcīgs pretepidēmijas maisījums (padara ķermeni izturīgu pret visu veidu gripas vīrusiem un patogēnām baktērijām)
Sandalkoks
Benzoīns + Pačūlija + Sandalkoks (1: 1: 1) - kopj sausu ādu
Immortelle Rosa + + sandales (2: 1: 1) - depresijā
Kayaput + sandalkoks + saldais timiāns (2: 1: 3) - pret bronhītu
Sāļš kalns - afrodiziaka efekts
Selerijas
Selerijas + vīraks + kadiķis (ogas) (2: 1: 3) - artrīts un reimatisms
Jāņogu pumpuri absolūti
Priede
Melnā egle + priede + jāņogu pumpuri absolūti - virsnieru mazināšana (masāža)
Kardamons - elpceļu slimība; izmantojiet citu Aroma tālākpārdevēju
Kayaput + Pine + Naioli - pret bronhītu, faringītu, laringītu.
Kayaput + Pine + majorāns + timiāns - pret tuberkulozi.
Mirta - pret elpošanas ceļu infekcijas slimībām
Timiāns
Kayaput + Pine + majorāns + timiāns - pret tuberkulozi.
sarkanais timiāns
Greipfrūti + kadiķis (ogas) + sarkanais timiāns (1: 1: 1) - pret celulītu
saldais timiāns
Kayaput + sandalkoks + saldais timiāns (2: 1: 3) - pret bronhītu
Citrons + rozmarīns + timiāns salds (1: 1: 1) - ja rodas problēmas ar
atmiņa
Linalola timiāns
Eikalipts, Ravintsara - elpošanas ceļu infekcijas;
timiāna tuyanolny
Spikelet lavanda - ārstnieciska iedarbība uz ādu
Laurel - perorāla infekcija
Burkānu sēklas - reģenerējoša iedarbība uz aknām, drenāža, asins attīrīšanas īpašība
Niall - antibakteriāla iedarbība
Palmarosa - pretsēnīšu iedarbība
Ravintsara (kampara kanēlis) - antibakteriāls efekts; tonizējoša iedarbība uz nervu sistēmu, līdzsvarošana
Palisandrs - baktēriju urīnceļu infekcijas;
Tējas koks - plaša antibakteriāla iedarbība;
Starojošais eikalipts - antibakteriāls efekts
Eikalipta smēde - atkrēpošanas līdzeklis, anti-katarāla darbība;
Ķimeņu
Muskatrieksts - ietekme uz gremošanas sistēmu
Kampara rozmarīns - gremošanas problēmām, traucējumiem
Romiešu kumelīte - spazmolītiska un regulējoša iedarbība uz gremošanas sistēmu
Dilles
Kampara rozmarīns - darbība ar žults ražošanu
Fenheļa
Bergamotes ciprese + + Fenheļi (1: 1: 1) - menopauze
Kardamona fenheļa + Ingvers + (1: 1: 1) - jūras slimība
Atlas ciedrs - ietekme uz celulītu
Fenheļa + Geranium + Greipfrūti (1: 3: 2) - no stresa
Koriandrs, anīss - pret dispepsiju;
Kadiķis, ģerānijs, citrons, ciprese - pret celulītu; svara zaudēšanai, drenāžas efektam, novājēšanas siluetam
Mastikas pistācija
Immortelle - lai novērstu problēmas, kas saistītas ar sliktu cirkulāciju
Vetiver - visa veida ietekme uz vēnām (varikozas vēnas, tromoflebīts, hemoroīdi utt.)
Garšīgs kalns
Rozmarīns, kanēlis, palisandrs, sandalkoks - afrodiziaka iedarbība
Tējas koks
Bergamots + citrona eikalipts + tējas koks (1: 1: 1) - strazds
Lavanda - problemātiskai ādai
Laurel noble - antibakteriāla iedarbība
Nioli - radio aizsardzība
Pipari + tējas koks + rūgtenais apelsīns + zilā kumelīte (3: 3: 3: 1) - spēcīgs pretepidēmijas maisījums (padara ķermeni izturīgu pret visu veidu gripas vīrusiem un patogēnām baktērijām)
Ravintsara (kampara kanēlis) - pretvīrusu darbība
Saro (Mandravasarotra) - antibakteriāla iedarbība
Thujanol tipa timiāns - plaša antibakteriāla iedarbība
Tējas koks + Neroline + Cypress blue - pretsēnīšu īpašību uzlabošana un darbības spektra paplašināšana šajā virzienā.
Starojošais eikalipts - antibakteriāls efekts
Salvia officinalis
Geranium - prettabakas efekts
Laurel noble - regulē svīšanu
Salvia officinalis + immortelle + rožu gūžas - lēnām brūču sadzīšanai
Clary salvija
Palmarosa - ar pārmērīgu svīšanu
Līcis, Lavanda, Nards - matu izkrišanai
Kadiķu sarkanais - pret blaugznām
Clary salvija + ģerānija + roze (2: 3: 1) - PMS
Clary salvija + ciprese + vīraks (1: 1: 1) - astmas ārstēšanai
Eikalipts
Baziliks - ieelpošana, lai izlabotu imūnsistēmas traucējumus (proporcijā 1: 1)
Izops - dažādas elpošanas ceļu slimības, piemēram, astma, bronhīts, klepus, gripa; alerģija uz ziedēšanu.
Mirta - pret elpošanas ceļu infekcijas slimībām
Monarda - baktericīdas, pretvīrusu īpašības
Timiāns no linalola un timola ķīmija - elpošanas ceļu infekcijas
Smaržīgs eikalipts
Cineoliskais rozmarīns - pret bronhītu, saaukstēšanos, hipotermiju
Starojošs eikalipts - mukolītiska darbība
Eikalipta multiflorālā kriptona tips
Nioli - pretvīrusu darbība
Saro (Mandravasarotra) - pretvīrusu darbība
Citronu eikalipts
Bergamots + citrona eikalipts + tējas koks (1: 1: 1) - strazds
Immortelle - pretiekaisuma iedarbība
Kampara rozmarīns - pretiekaisuma un pretsāpju efekts
Eikalipts starojošs
Krustnagliņas - antibakteriāla iedarbība
Smaržīgs elecampane - mukolītiska darbība (krēpu sašķidrināšana un izdalīšanās)
Oregano - atkrēpošanas darbība
Kayaput - antibakteriāla iedarbība
Kardamons - elpošanas ceļu slimības
Mirta (CT cineole) - pretklepus līdzeklis
Nioli ( Melaleuca quinquenerviaCT cineole) - antibakteriāla iedarbība
Ravintsara (kampara kanēlis) - atkrēpošanas un pretvīrusu iedarbība
Cineole tipa rozmarīns - atkrēpošanas efekts
Thuyanol timiāns - antibakteriāla iedarbība
Tējas koks - antibakteriāla iedarbība
Smaržīgs eikalipts - mukolītiska darbība
Lai uzlabotu sniegumu, ieteicams lietot kopā ar terpēnu saturošām eļļām.
Eikalipta kalējs
Thuianol tipa timiāns - atkrēpošanas līdzeklis, anti-katarāla darbība
Elemi
Elemi + lavandas smaile + Palmarosa (1: 3: 2) - hroniska noguruma sindroma gadījumā
Estragons
Oregano - anti-spazmolītiska darbība
Ēteriskās eļļas mūsdienās ir ļoti populāras un tiek izmantotas kosmētikas jomā, lai uzlabotu ādas kvalitāti, ārstnieciskiem mērķiem un dažādu slimību profilaksei. Turklāt tos aktīvi izmanto telpu, vannu aromatizēšanai, psihofiziskās veselības un emocionālā stāvokļa uzlabošanai (uzmundrināšanai, nomierināšanai, relaksācijai, potences palielināšanai utt.). Ir daudz veidu, kā tos izmantot, šodien mēs apspriedīsim populārākos no tiem.
Ēterisko eļļu īpašības.
Ar ēteriskajām eļļām jāsaprot gaistošo aromātisko vielu maisījumi, kas ir izolēti no dažādām augu daļām (saknēm, koksnes, sveķiem, sēklām, mizas, augļiem, lapām un ziediem). Ir svarīgi atzīmēt, ka jo jaunāks augs, jo vairāk tajā ir ēterisko eļļu. Tie ir caurspīdīgi vai nedaudz iekrāsoti šķidrumi ar raksturīgu aromātu un koncentrētu garšu, ko raksturo spēja ātri iztvaikot. Mūsdienās tos izmanto dažādās medicīnas un kosmetoloģijas jomās.
Ēterisko eļļu īpašības ir tieši atkarīgas no izejvielām, no kurām tās iegūst. To unikālās ārstnieciskās īpašības un pozitīvā ietekme uz mūsu ķermeni ir pazīstama un izmantota jau ilgu laiku. Man jāsaka, ka bioloģiski aktīvo vielu klātbūtnes dēļ gandrīz visām no tām ir baktericīds, antiseptisks, pretiekaisuma, pretmikrobu, antibakteriāls un reģenerējošs efekts, labvēlīgi ietekmē mūsu nervu sistēmu, palīdz saglabāt un atjaunot ādas un matu skaistumu, kā arī atjaunot ādas un matu skaistumu. pašregulācijas mehānisms organismā. Daži šīs eļļas grupas pārstāvji palīdz attīrīt toksīnus un toksīnus, terapeitiski ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību, pozitīvi ietekmē ķermeņa psihofizisko un emocionālo stāvokli, aktivizējot asinsriti, atbrīvojot stresu, novēršot diskomfortu, nedrošības sajūtu, palielinot efektivitāti utt. ...
Katrai ēteriskajai eļļai ir īpašas īpašības un priekšrocības. Piemēram, kumelīšu, citronu, bergamotes un timiāna eļļām piemīt spēcīgas antibakteriālas īpašības. Tie tonizē un silda salviju, kanēli, muskatriekstu (lieto bioloģiski aktīvo punktu masāžai, tādējādi palielinot asinsriti un limfodrenāžu), un, gluži pretēji, atdzesē piparmētru un lavandu. Oregano, vīraks, roze, egle un sandalkoks ir lieliski piemēroti atpūtai, savukārt citronu balzams un citronzāle ir lieliski stimulanti. Rožu, priedes, kā arī ģerānijas, kumelīšu, mirres un palisandra eļļas piemīt spēcīgas atjaunojošas īpašības. Šīs īpašības ir ļoti efektīvas, lietojot eļļas ādas kopšanā. Tikai daži pilieni mājās gatavotās maskās un krēmos, un to efektivitāte palielināsies vairākas reizes.
Starp ēterisko eļļu unikālajām īpašībām jāuzsver spēja regulēt hormonu līmeni organismā, kas ir atbildīgi par jaunības saglabāšanu un uzturēšanu. Starp tiem ir mirras, sandalkoka, jasmīna, ilang-ilanga, rožu, neroli, pačūlijas uc eļļa. To izmantošanas augstā efektivitāte ir saistīta ar eļļās esošajiem fitohormoniem, kuru struktūra ir līdzīga cilvēka hormoniem.
Dažiem ēterisko eļļu pārstāvjiem ir spēcīgs antioksidants (kadiķis, rožkoks, vetivera, mirra, roze utt.), Tie palīdz atjaunot skābekļa līdzsvaru mūsu ķermenī, vienlaikus novēršot pārmērīgu skābekļa toksisko iedarbību, tādējādi palēninot dabisko novecošanos šūnas, uzlabojot audu elpošanu un asinsriti.
Ēterisko eļļu unikalitāte izpaužas tajā, ka, lietojot tās katrā konkrētajā gadījumā, to dziedinošā un labvēlīgā iedarbība tiek novirzīta tieši apgabalam, kuram tas visvairāk nepieciešams. Tāpēc šajā vai tajā gadījumā ir tik svarīgi izvēlēties pareizo ēterisko eļļu. Ja šis nosacījums ir izpildīts, pozitīvā ietekme parādīsies diezgan ātri.
Pirms kāda veida ēteriskās eļļas lietošanas ir svarīgi rūpīgi izlasīt instrukcijas, pievēršot uzmanību kontrindikācijām un tās īpašībām. Piemēram, ja eļļa ir vitalitātes un aktivitātes stimulators, tad labāk to nelietot naktī vai, gluži pretēji, ja tai ir relaksējoša iedarbība, nelietojiet to savas darbības stundas. Jāņem vērā arī smaržvielu eļļu ietekme uz jūsu ķermeni. Tā notiek, ka āda, lietojot to vai citu eļļu, kļūst lieliska, bet tajā pašā laikā tās aromāts pasliktina stāvokli un jūsu labsajūtu, vai arī jūs vienkārši to nevarat izturēt.
Katrai ēteriskajai eļļai ir īpašas kontrindikācijas, kuras pirms to lietošanas uzmanīgi novērot. Grūtniecība un epilepsija tiek uzskatītas par absolūtām kontrindikācijām to lietošanai (ieskaitot ādu), dažas sugas var būt aizliegtas cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu utt.
Dažas ēteriskās eļļas var būt fototoksiskas un izraisīt saules kairinājumu un ādas apsārtumu (īpaši citrusaugļu eļļas). Tāpēc šīs eļļas ir labāk lietot divas stundas pirms ieiešanas atklātā saules gaismā, lai sauļotos solārijā vai saulē.
Ēterisko eļļu izmantošana kosmetoloģijā.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ēteriskās eļļas ādai parasti ir aizliegtas lietot neatšķaidītā vai tīrā veidā (izņemot dažus pārstāvjus, kas tiek lietoti tieši problemātiskajās vietās), jo tās izraisa smagu ādas kairinājumu. Tāpēc pirms lietošanas tie jāatšķaida augu (bāzes) eļļās. Būtībā tie ir bagātināti ar pašu sagatavotiem krēmiem un maskām ķermeņa un sejas ādai, kā arī matiem. Bet tos nav ieteicams pievienot kosmētikas uzglabāšanai, jo, pēc dažu ekspertu domām, pateicoties spējai dziļi iekļūt ādas audos, eļļa var tur "nogādāt" visas kaitīgās vielas (ķīmiju), kas atrodas gatavajā produktā.
Es atzīmēju, ka pēc ēterisko eļļu lietošanas uz ādas var parādīties neliels apsārtums, kas ātri pāriet. Ja apsārtumu pavada smags nieze, diskomforts un diskomforts, tad šāda veida eļļas jums nav piemērotas. Vai arī šādu reakciju var izraisīt ēterisko eļļu ļaunprātīga izmantošana (pārdozēšana).
Ādas kopšanā ēteriskajām eļļām ir plašs darbības spektrs. Tos lieto jebkura veida ādai, lai attīrītu, atjaunotu, palielinātu ādas tvirtumu un elastību, ārstētu kairinājumu, iekaisumu, apsārtumu, pūtītes, pūtītes utt.
Piemēram, taukainas un problemātiskas ādas kopšanā ieteicamas rozmarīna, kampara, greipfrūtu, bergamotes, citrona balzama, citrona, apelsīna, tējas koka, egles, krustnagliņas, pačūlijas eļļas; sausai un jutīgai ādai - mirres, zilās kumelītes, rozes, jasmīns, pačūlija, sandalkoks, apelsīns; jebkura veida ādai - citrons, ilang-ilangs, neroli, ģerānijs, jasmīns; izbalinošai, novecojošai, novājētai, ļenganai un ļenganai ādai - oranža, roze, pačūlija, neroli, anīss.
Mirtes, citroni, majorāns, citronu balzams, ilang-ilangs, rozmarīns, greipfrūti ir ideāli piemēroti ādas attīrīšanai un poru savilkšanai. Kairinājumu mazina lavanda, zilā kumelīte, jasmīns, pačūlija, ģerānija. Ja vēlaties piesātināt ādu ar vitamīniem un piešķirt tai toni, efektīvi izmantojiet verbenas, apelsīna, egles, palisandra eļļu.
Ēteriskajām eļļām, piemēram, neroli, verbena, sandalkoks, bigardija, ilang-ilangs, apelsīns, jasmīns, vīraks, roze, ir atjaunojoša iedarbība. Mirai, sandalkoksam, pačūlijai, rozei, fenhelei, neroliem ir celšanas efekts (liftings).
Lai atjaunotu vai atjaunotu ādu, ir efektīvi izmantot ģerānijas, ilang-ilanga, rožu, lavandas, mirres, kumelīšu, neļķu, jasmīna eļļu.
Limetes, rožu, piparmētru, neroli un verbena eļļas palīdzēs atjaunot ādu veselīgu un svaigu sejas ādu, piešķirt dabisku mirdzumu.
Jūs varat novērst pietūkumu ar citrona, laima, mirres, kadiķa, kumelīšu, priežu eļļas un kajaputa palīdzību, ģerāniju, apelsīnu, citronu, kadiķi palīdzēs mazināt iekaisumu.
Lai apkarotu rosaceju, ir efektīvi izmantot neroli, mirtes, cipreses eļļu.
Dažādu veidu dermatīta ārstēšanai tiek izmantoti kadiķi, ģerānijs, roze, lavanda. Plaisu un krampju ārstēšanai mutes kaktiņos ieteicams lietot jasmīnu, citrona balzamu, citrusaugļu eļļas.
Es aprakstīšu vairāku populārāko ēterisko eļļu pārstāvju iedarbību, kuras tiek izmantotas sejas ādas kopšanā.
Ēteriskās eļļas sejas ādai.
Tējas koka eļļa.Spēcīgas antiseptiskas, pretsēnīšu, pretiekaisuma īpašības nodrošina augstu efektivitāti pūtītes, kā arī jebkuru strutojošu ādas izsitumu ārstēšanā.
Egļu eļļa.
Pateicoties tā augstajām antiseptiskajām, pretiekaisuma, pretnovecošanās un izlīdzināšanas īpašībām, to ieteicams lietot pārmērīgi taukainai ādai, pustulāriem ādas bojājumiem, kā arī novecojošas un novecojošas ādas kopšanai.
Kampara eļļa.
Novērš pūtītes, regulē tauku dziedzeru sekrēciju, novērš pārmērīgu sejas ādas svīšanu. Var izmantot apgaismošanas nolūkos (vecuma plankumi, vasaras raibumi).
Citronu eļļa.
Tam ir atjaunojoša iedarbība, kavē novecošanās un ādas novecošanās procesus. Turklāt tai piemīt spēja regulēt sebuma ražošanu, palīdz sašaurināt un attīrīt poras. Turklāt tam ir spilgtuma efekts.
Apelsīnu eļļa.
Normalizē tauku dziedzeru sekrēciju, tai piemīt pretiekaisuma un balinoša iedarbība.
Rožu eļļa.
Paātrina audu reģenerāciju, ieteicams nobriedušai un novecojošai ādai, izlīdzina grumbas, tai ir liftinga efekts, ievērojami palielinot ādas tvirtumu un elastību. To ieteicams lietot arī ādas kopšanā ap acīm.
Rozmarīna eļļa.
Ieteicams taukainai ādai ar melniem punktiem un komedoniem. Tam ir īpašība izlīdzināt ādas virsmu, novērš rētas, plankumus un citas sekas pēc pūtītēm.
Ylang ylang eļļa.
Tam ir spēja regulēt tauku dziedzeru funkcijas, lieliski sašaurina poras, cīnās ar pūtītēm, kā arī tai ir mitrinoša, nomierinoša, mīkstinoša un atjaunojoša iedarbība.
Krustnagliņu eļļa.
Īpaši noderīga pūtītēm un strutojošām-iekaisīgām ādas slimībām. Tam piemīt arī augstas atjaunojošās īpašības, to var izmantot novecojošas ādas tonizēšanai.
Pačūlijas eļļa.
Piemīt mitrinošas, tonizējošas un atjaunojošas īpašības, regulē tauku dziedzeru sekrēciju, lieliski sašaurina poras. Ieteicams likvidēt pūtītes un pūtītes.
Lavandas eļļa.
Atbrīvo kairinājumu, cīnās ar pūtītēm un strutojošiem izvirdumiem. Tam ir augstas ārstnieciskās un reģenerējošās īpašības, tādēļ to ieteicams lietot apdegumiem, griezumiem un citiem ādas bojājumiem.
Kanēļa eļļa.
Efektīvs bālai ādai, uzlabo sejas ādu, dod pozitīvu rezultātu dermatozes un sēnīšu ādas bojājumu ārstēšanā, turklāt dziedē kašķi, kārpas, novērš sasitumus un pēdas no kukaiņu kodumiem.
Eikalipta eļļa.
Tam ir pretiekaisuma, antibakteriāla, antiseptiska, baktericīda iedarbība. Tas ir efektīvs līdzeklis pret pūtītēm, furunkuliem, herpes un citiem ādas iekaisumiem, regulē tauku dziedzeru sekrēciju. Regulāri lietojot, var būt spilgtāks efekts.
Piparmētru eļļa.
Ieteicams dažādiem ādas iekaisumiem, regulē sebuma veidošanos, savelk poras, uzlabo sejas ādu. To var izmantot arī pūtītes, rosacejas, ādas slimību, piemēram, ekzēmas un dermatīta, ārstēšanai.
Bergamotes eļļa.
Regulē sviedru un tauku dziedzeru darbību, palīdz sašaurināt poras, cīnās ar pūtītēm, pūtītēm un citiem strutojošiem-iekaisīgiem izsitumiem. Turklāt tam ir tonizējošs un balinošs efekts.
Neroli eļļa.
Tonizē, atsvaidzina, atjauno ādu, uzlabo sejas ādu, uzlabo ādas tvirtumu un elastību, tai ir nomierinoša iedarbība, mazina iekaisumu un cīnās ar pūtītēm un herpetiskiem izvirdumiem.
Geranium eļļa.
Ļoti noderīga ādai, un to var izmantot jebkura veida ādai. Tam ir nomierinošas, mitrinošas, mīkstinošas īpašības, novērš pīlingu, tai ir atjaunojoša un tonizējoša iedarbība, kontrolē tauku dziedzeru sekrēciju, cīnās ar pūtītēm, kā arī dziedē ādu ādas slimību klātbūtnē.
Sandalkoka eļļa.
Tam ir nomierinoša, pretiekaisuma, antiseptiska iedarbība, padarot to efektīvu pret pūtītēm un pūtītēm.
Greipfrūtu eļļa.
Labs toniks novecojošai ādai, savelk poras, regulē tauku dziedzeru sekrēciju, novērš melnu punktu parādīšanos. Pateicoties augstajām mitrinošajām īpašībām, eļļa lieliski cīnās ar sausu un novecojošu ādu.
Kadiķu eļļa.
Spēj atbrīvoties no liekā sebuma, lieliski attīra ādu, tonizē to un cīnās ar pūtītēm. Turklāt tam piemīt anti-novecošanās īpašības, tas uzlabo asinsriti audos, stimulē toksīnu izvadīšanu un paātrina daudzu ādas slimību sadzīšanu.
Kumelīšu eļļa zila.
Tam ir pretiekaisuma un nomierinoša iedarbība, mazinot iekaisumu un kairinājumu, niezi un alerģiskas reakcijas. Turklāt tas ir efektīvs pret pustulāriem ādas bojājumiem, rosaceju, herpes un piemīt anti-novecošanās īpašības.
Anīsa eļļa.
Tā spēj normalizēt ādas ūdens un tauku līdzsvaru, paaugstina tās mitruma līmeni, tonizē, uzlabo tvirtumu un elastību.
Jasmīna eļļa.
Tam ir augstas mitrinošas, nomierinošas un pretiekaisuma īpašības. Ieteicams sausai, dehidrētai, taukainai ādai ar iekaisumu un kairinājumu, kā arī novecojošai ādai.
Fenheļa eļļa.
Atjauno jebkura veida ādas mitruma līmeni, efektīvi attīra poras, piešķir toni. Tas ir ieteicams arī pusaudžu pūtītes ārstēšanai. Turklāt to ieteicams lietot kā efektīvu pretnovecošanās un atjaunojošu līdzekli.
Mirres eļļa.
Efektīvi cīnās pret pūtītēm, izgulējumiem, brūcēm, abscesiem un citiem ādas bojājumiem, pateicoties augstām pretiekaisuma, antiseptiskām, baktericīdām un antibakteriālām īpašībām. Turklāt tas efektīvi cīnās ar novecošanās pazīmēm, nodrošinot atjaunojošu efektu.
Cypress eļļa.
Ideāli visiem ādas tipiem. Mitrina ādu, piešķir tonusu, uzlabo tvirtumu un elastību, kavē novecošanās procesus, izlīdzina grumbas. Turklāt to ieteicams lietot rosacejas gadījumā.
Citronzāles eļļa.
Samazina un ievērojami sašaurina paplašinātās poras, attīra ādu, tonizē to, un, pateicoties baktericīdām un antiseptiskām īpašībām, eļļa ir lieliski piemērota pūtītēm un strutojošiem-iekaisuma procesiem, kas notiek ādā.
Vīraka vīraka eļļa.
Tam ir nomierinošas, pretiekaisuma, baktericīdas īpašības, cīnās ar pūtītēm, regulē tauku dziedzeru sekrēciju, tonizē ādu, tai ir atjaunojoša iedarbība, palielinot ādas tvirtumu un elastību.
Ēteriskās eļļas mājas kosmētikas pagatavošanai (krēmi, maskas, ziedes utt.).
Ēteriskās eļļas var pievienot pašmāju krēmiem un maskām sejai, rokām, ķermenim, kopā ar tām var izveidot efektīvus mitrinātājus, nomierinošus līdzekļus utt. Pievienojiet gatavu naudu, jo tas nav ieteicams iepriekš minēts, izņemot produktus, kuru pamatā ir minerāli un organiski produkti, kā arī to, ka nav obligāta kā daļa no lanolīna.
Ēteriskā eļļa matiem.
Ēterisko eļļu augsta samazinājuma dēļ mitrinošas, antibakteriālas īpašības ir labi līdzekļi matu, galvas ādas slimību ārstēšanai, kā arī to profilaksei. Tie ir piemēroti lietošanai praktiski visiem matu tipiem, tiem piemīt spēja regulēt tauku dziedzeru darbību, cīnoties ar blaugznām un citām slimībām.
Normālam matu tipam ir piemēroti šādi ēterisko eļļu pārstāvji: tējas koks, bergamots, ilang-ilangs, ģerānijs, ciprese, lavanda, ciedru koks, burkānu sēklas, citrons, neroli, apelsīns, rozmarīns, sandalkoks, timiāns, kadiķis, kumelīte, roze, salvija muskats.
Taukainiem matiem ieteicams: salvija, baziliks, verbena, dadzis, krustnagliņa, ģerānija, kadiķis, roze, ingvers, lavanda, priede, ilang-ilang, kliņģerīte, ciedra koksne, ciprese, citrons, apelsīns, citrona balzams, piparmētra, rozmarīns, kumelīte , bergamots, timiāns, tējas koks, eikalipts.
Sausiem matiem labāk izmantot šādas eļļas: ilang-ilangu, ģerāniju, kumelītes, apelsīnu, jasmīnu, ciedra koksni, lavandu, vīraku, mandarīnu, mirru, rozmarīnu, rozi, sandalkoku, klari salviju.
Ēteriskās eļļas var būt bagātināts šampūns (pietiek vienreizējai lietošanai pieci vai pieci pilieni dažādu eļļu, viens piliens). Ir arī lietderīgi ķemmēt matus, pievienojot eļļu pie otas, vēlams ar dabīgiem sariem. Šī procedūra dziļi baro matus, stiprina saknes, cīnās ar zaudējumiem un piešķir patīkamu aromātu. Pirms jebkuras ēteriskās eļļas uzklāšanas ir svarīgi pārbaudīt, vai tai nav nepanesības.
Ēteriskās eļļas var pievienot mājās gatavotām matu maskām. Daži pilieni būtiska komponenta divās ēdamkarotēs dārzeņu bāzes vai datu bāzē (tā var būt olīvu, saulespuķu, mandeļu, persiku, kokosriekstu eļļa un kviešu asnu eļļa).
Masāža ar ēteriskajām eļļām.
Masāža ir laba mūsu ķermenim. Ēterisko eļļu pievienošana masāžas maisījumiem uzlabo barības vielu iekļūšanu ādas šūnās dziļā līmenī. Par ēdamkaroti jebkuras bāzes eļļas pieci pilieni ēteriskās eļļas. Liels daudzums estera komponenta neliecina par maisījuma priekšrocībām vai palielina tā efektivitāti. Turklāt ēteriskās eļļas daudzuma palielināšanās var izraisīt nevēlamas blakusparādības un alerģiskas reakcijas. Veidojot masāžas maisījumus un izvēloties tam būtisku sastāvdaļu, ir svarīgi ņemt vērā fizisko un emocionālo stāvokli.
Ēterisko eļļu vannas.
Aromātiskās vannas ir labvēlīgas ādai un psihoemocionālajai veselībai. Šim nolūkam tos ir diezgan viegli izmantot: pēc tam, kad vanna ir piepildīta ar siltu ūdeni, nometiet tajā jums piemērotu ēterisko eļļu (četrus līdz astoņus pilienus) un kārtīgi samaisiet. Eļļu var iepriekš sajaukt ar jūras sāli, burbuļvannu vai krējumu, lai uzlabotu eļļu šķīšanu ūdenī. Pirmās procedūras ilgums ir ne vairāk kā piecas minūtes, nākotnē šis laiks jāpalielina līdz pusstundai. Atcerieties, ka eļļu neliet karstā ūdenī vai kad vanna vēl nav pilna, jo tvaiks iztvaicēs visas eļļas priekšrocības. Vannas istabai, proti, durvīm, jābūt cieši noslēgtām, lai smarža tiktu saglabāta un tai būtu vēlamais efekts. Šādas vannas ne tikai uzlabo pašsajūtu, bet arī pārveido ādu. Tas ir saistīts ar faktu, ka, pateicoties lielajai iespiešanās spējai, ēteriskās eļļas ātri nonāk limfātiskajā sistēmā, un pēc tam sāk izplatīties un mazgāt visus iekšējos orgānus, izdarot to pozitīvo efektu.
Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām.
Ar viņu palīdzību efektīvi tiek novērstas iekaisuma un stagnācijas reakcijas. Aromāti, darbojoties un masējot deguna punktus, veicina impulsu parādīšanos, kas tiek projicēti uz dažām smadzeņu daļām, kā arī pozitīvi ietekmē elpošanas orgānus. Ieelpošana notiek šādi: dažus pilienus izvēlētās eļļas nomet uz audiem. Trīs minūtes ieelpojiet ar aizvērtām acīm. Procedūrai ir efektīvi izmantot īpašu inhalatoru.
Jūs varat arī ielej siltu ūdeni īpašā "aromāta traukā" (aromāta deglis) un pievienot dažus pilienus eļļas (1-10 pilieni), pēc tam iedegt sveci. Lēna ūdens sildīšana palīdz pakāpeniski piesātināt gaisu ar aromātu. Procedūra jāveic, cieši aizverot logus un durvis.
Kompresē ar ēteriskajām eļļām.
Ārstēšanai tiek izmantoti kompreses ar ēteriskajām eļļām, lai panāktu pretiekaisuma, prettūskas, spazmolītisko un pretsāpju iedarbību. Šajā gadījumā nepieciešamo ēterisko eļļu (piecus pilienus) pievieno 300–400 ml silta ūdens, samitriniet kokvilnas salveti maisījumā, nedaudz izspiediet un uzklājiet to uz slimā orgāna projekcijas laukuma. Piestipriniet uz augšu. Šīs procedūras ilgums ir no piecām līdz četrdesmit minūtēm.
Kā vīrusu slimību profilaksi ieteicams telpu aromatizēt ar eikalipta (viens piliens), lavandas (divi pilieni), piparmētru (viens piliens) maisījumu.