Sāpes pēdā sākumā: cēloņi un ārstēšanas metodes

Kāpēc, uzkāpjot, rodas sāpes pēdā? Tālāk tiks aprakstīti iespējamie šī patoloģiskā stāvokļa cēloņi un ārstēšanas metodes.

Pamatinformācija

Mūsdienu cilvēkiem ļoti bieži rodas sāpes pēdā, uzkāpjot uz tās. Šāds stāvoklis izraisa ne tikai trauksmi, bet arī cilvēka motoriskās aktivitātes ierobežojumus. Galu galā diskomforts kājās neļauj pacientam dzīvot normālu dzīvi un iesaistīties viņa profesionālajā darbībā.

Visbiežāk pacienti, uzkāpjot uz tās, pat nesaprot, kāpēc viņiem sāp pēda. Šīs slimības cēloņi var būt saistīti ar dažādām ķermeņa slimībām un stāvokļiem. Tos var identificēt tikai pieredzējis speciālists. Tāpēc ar diskomfortu kājās nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Sāpju raksturs

Sāpes pēdā sākuma laikā var būt dažāda rakstura. Tas ir atkarīgs no diskomforta cēloņiem.

Sākumā sāpju sindroms var būt vājš un gandrīz nemanāms. Ar savlaicīgu esošās slimības ārstēšanu šādas sajūtas kļūst asas un akūtas. Šajā gadījumā cilvēks nevar pārvietoties patstāvīgi, bez ārējas palīdzības.

Galvenie iemesli

Pēdas ir sava veida kāju amortizators, kas palīdz pareizi sadalīt ķermeņa slodzi. Visneaizsargātākās apakšējo ekstremitāšu vietas ir

Speciālistiem ir zināmi daudzi patoloģiski stāvokļi, kas, uzkāpjot, izraisa sāpes pēdā. Pēc viņu domām, šādas nepatīkamas sajūtas var attīstīties jebkurā cilvēkā neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Tajā pašā laikā pēdu sāpes viegli izsit cilvēkus no mūsdienu dzīves riepas.

Tātad, kādas slimības izraisa šādus patoloģiskus simptomus? Biežākie cēloņi tiks uzskaitīti tūlīt.

Papēža atspere

Akūtas sāpes pēdā rašanās laikā bieži rodas sakarā ar.Šādam patoloģiskam stāvoklim raksturīgs izaugums uz papēža, kas rodas hroniska rakstura pēdu strukturālo elementu iekaisuma dēļ.

Smagas sāpes pēdā pēc miega, kā likums, ir saistītas ar šo konkrēto slimību. Sāpīgas un nepatīkamas sajūtas papēžos rodas no rīta, un pēc kāda laika nedaudz mazinās.

Traumatiski ievainojumi

Sāpes pēdā pēc lūzuma, sasituma vai sastiepuma nereti satrauc sportistus, kuri treniņa laikā saņem pārmērīgu stresu. Visbiežāk tie ir pakļauti stiepšanai. Šāds bojājums izraisa asas sāpes ar katru kāju kustību.

Sasitums ir nopietnāka patoloģija, kurai raksturīgi mīksto audu bojājumi, kā arī hematomas veidošanās. Ja cilvēks ievēro pilnīgu atpūtu un lieto vietējās zāles, tad viņš var ātri atjaunot savu normālo stāvokli.

Runājot par to, tas ir ārkārtīgi reti. Tomēr šis stāvoklis ir reti ārstējams.

Bursīts

Bursīts ir slimība, kurai ir iekaisuma izcelsme. Tas ietekmē pēdas audus, kas savieno kāju pirkstus un papēža kaulus. Šāda slimība veicina pieaugošu sāpju attīstību, kas pastiprinās staigāšanas procesā.

fascīts

Šāda slimība rodas zoles saistaudu iekaisuma dēļ, kas maina tās struktūru, deformējas un galu galā izraisa stipras sāpes. Šīs patoloģijas cēlonis parasti ir neērti un stingri apavi.

Podagra un reimatoīdais artrīts

Šīm slimībām ir hronisks iekaisuma raksturs. Visbiežāk tie rodas vielmaiņas traucējumu dēļ. Sāpes papēžos šajos gadījumos ir pastāvīgas, ilgstošas ​​un novājinošas, un ar artrītu tās arī pieaug.

Citi iemesli

Galvenie iemesli, kāpēc, uzkāpjot, pēdā ir asas sāpes, tika uzskaitīti iepriekš. Tomēr ir arī citas slimības, kas izraisa šādu diskomfortu.

• Neiroma ir diezgan strauja nervu šķiedras un tās tuvumā esošo audu struktūras augšana, izraisot sāpes pašā pirkstu pamatnē. Svarīgs faktors šāda patoloģiskā procesa attīstībā ir šauri un neērti apavi.
• Eritromelalģija ir neiromu, trombocitozes un pēdu polineiropātijas komplikācija. Šādu slimību pavada sāpes, kā arī augsta ķermeņa temperatūra un smaga dedzinoša sajūta kāju pirkstos.
• Metalsargia. Cilvēka augšanas procesā viņa saišu un kaulaudu struktūra zaudē savu bioķīmisko aktivitāti un sāk pakāpeniski sabrukt. Rezultātā tiek traucēta normāla pēdu darbība, rodas diezgan stipras sāpes, jo attīstās reimatoīdā tipa artrīts, bursīts un citas slimības.

• Plakanās pēdas. Šāda slimība var būt traumatiska, iegūta vai iedzimta. Tas noved pie pēdas dabiskās formas pārkāpuma, kas, cilvēkam kustoties, veicina nepatīkamu sajūtu rašanos, kas pastiprinās, valkājot apavus.
• Plantāra kārpas, klepus, nagu ieaugšana mīkstos audos – šādi patoloģiski procesi bieži noved pie sāpēm, kas rodas ejot. Parasti tās ir sliktas kvalitātes un neērtu apavu valkāšanas sekas.

Kāju sāpes grūtniecības laikā: cēloņi

Grūtniecība ir daudzu izmaiņu periods sievietes ķermenī. Attīstoties auglim (apmēram no otrā trimestra), daiļā dzimuma pārstāves ķermeņa svars ievērojami palielinās. Tā rezultātā daudzām sievietēm ir grūti staigāt. Viņi arī bieži izjūt sāpes pēdās. Eksperti šādu sajūtu rašanos skaidro ar plakano pēdu attīstību un neērtu un ciešu apavu valkāšanu.

Parasti šādas sāpes pazūd pašas no sevis kādu laiku pēc dzemdībām. Ja diskomforts uzbrukuma laikā saglabājas, tas norāda uz distrofisku traucējumu attīstību pēdā, kas prasa tūlītēju ārstēšanu.

Diagnostika

Tagad jūs zināt, kāpēc, uzkāpjot, ir sāpes pēdā. Šo slimību ārstēšana jāsāk tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Tātad pirmais solis ceļā uz atveseļošanos ir sazināties ar profesionālu ortopēdu, kura pienākums ir izmeklēt pacientu un pēc ārējām pazīmēm iezīmēt iespējamo sāpīga simptoma veidošanās cēloņu loku.

Ja nepieciešams, pacientiem tiek nozīmēta pēdas rentgenogrāfija, kā arī kaulu audu, saišu un cīpslu CT vai MRI.

Saskaņā ar pētījuma rezultātiem ārsts varēs veikt pareizu diagnozi un pēc tam noteikt nepieciešamo ārstēšanu.

Sāpes pēdā, uzkāpjot: kā ārstēt?

Protams, visu šo slimību ārstēšanu vajadzētu veikt tikai pieredzējis ārsts pēc diagnozes noteikšanas. Tomēr, pirmkārt, pacientam visi spēki ir jānovirza sāpju mazināšanai. To var izdarīt dažādos veidos. Piemēram, daudzi cilvēki izmanto pretiekaisuma ziedes un želejas, kas ne tikai novērš sāpes, bet arī iedarbojas uz sildīšanu.

Arī fizioterapija tiek uzskatīta par efektīvu.

Ja pacientu uztrauc nepanesamas un stipras sāpes, viņam tiek nozīmēti hormonālie līdzekļi, tostarp injekciju veidā bojājuma vietā. Šādas procedūras diezgan ātri palīdz mazināt akūtas sāpes. Ja tie ir neefektīvi, izmantojiet rentgena terapiju.

Citas ārstēšanas metodes

Papildus galvenā simptoma novēršanai ir ārkārtīgi svarīgi izārstēt pašu sāpju cēloni.

Visbiežāk diskomfortu pēdās izraisa infekcijas slimības. Šajā gadījumā visas terapijas metodes ir vērstas uz infekcijas likvidēšanu. Pacientam tiek nozīmētas antibakteriālas zāles, pretiekaisuma līdzekļi, kā arī vietējās ziedes un kompreses.

Iekaisuma process var ietekmēt jebkuru pēdas elementu, ieskaitot fasciju. Lai izārstētu šādu slimību, daudzi speciālisti iesaka izmantot ortopēdiskās zolītes, breketes, kā arī masāžu, teipošanu, pēdu imobilizāciju un vingrošanas terapiju. Dažos gadījumos ārsti pat izmanto ķirurģisku iejaukšanos.

Pēdu slimību profilakse

Lai izvairītos no nopietnām apakšējo ekstremitāšu veselības problēmām, pacientam pietiek ievērot šādus noteikumus:

• Pie mazākās diskomforta sajūtas kājās nekavējoties jāsazinās ar ortopēdu. Jūsu ārsts var palīdzēt noteikt problēmu un novērst nopietnākas komplikācijas.
• Lēna skriešana vai staigāšana ir ārkārtīgi labvēlīga kājām. Šādas fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti, normalizē svaru un asinsspiedienu. Tajā pašā laikā īpaši jāatzīmē, ka ir nepieciešams sportot pareizi izvēlētos apavos.
• Pirms fiziskās aktivitātes uz pēdām obligāti jāveic iesildīšanās, lai sasildītu kāju muskuļus.
• Tie paši sporta veidi bērnībā noved pie agrīnām kāju traumām. Šajā sakarā šauras sporta specializācijas izvēli labāk atlikt līdz pusaudža vecumam. Zīdaiņiem, kas jaunāki par 10 gadiem, ir jāattīstās harmoniski un neaprobežojas tikai ar monotonām fiziskām aktivitātēm tikai uz noteiktiem orgāniem un muskuļiem.
• Ja esat noguris vai jums ir nepieciešams dot kājām atpūtu.
• Staigāšana basām kājām ir ļoti izdevīga. Vēlams to darīt uz mīksta zāliena.
• Ikdienas valkāšanai apavus labāk iegādāties pēcpusdienā. Tieši šajā laikā apakšējās ekstremitātes nedaudz uzbriest un vairāk atbilst to patiesajam izmēram. Jaunos apavos ir jāveic dažas darbības, lai novērtētu to komfortu. Tajā pašā laikā labāk ir atteikties no apavu iegādes, tos vispirms neizmēģinot.
• Moderni šauri apavi ļoti bieži noved pie pēdu slimībām. Ja esi spiests valkāt šādus apavus, tad pie pirmās izdevības tie jānovelk un pēc tam pēdas jāmasē un jāļauj atpūsties.

• Nepieciešams pastāvīgi nodrošināt, lai ikdienas apavi nekur nerīvētos. Tajā pašā laikā ieteicams to savlaicīgi atjaunināt, jo nolietota zole, samīdītas muguras vai saburzīta zolīte ļoti bieži rada diskomfortu kājās.
• Kāju nagus vajadzētu apgriezt regulāri un tikai pēc siltas kāju vannas, izmantojot asas šķēres ar šauru galu.