Тахианы элэгтэй салат. Тахианы махтай элэгний элэгний тусламжтайгаар

Махны салат - энгийн жор

Тахианы элэгтэй амттай, энгийн салаттай жонци: Салви, шош, мөөг, мөөг, aructes, arucula, aructes,

35 мин

162.2 ккал

5/5 (1)

Элэгний тусламжтайгаар та маш олон амттай, хоолны дэглэмтэй, махан карнустай, жигнэсэн тортой. төрсөн өдөр. Бэлтгэл бэлдмэлийн хувьд би тахианы элэг ашиглах дуртай. Энэ нь үхрийн мах эсвэл гахайн махнаас илүү зөөлөн бөгөөд илүү зөөлөн, амттай байдаг. Заримдаа би нэг шувууны элэг хоол хийхээр хооллодог - Турк, бага зэрэг зэвүүн, гэхдээ шанцайны салат, гэхдээ шанцайны салат, харин элэгний будаг нь илүү амттай байдаг, харин элэгний будаг нь би яг үүнээс илүү амттай байдаг.

Тахианы элэгтэй амттай салат хийж болох хэдэн жорыг танд санал болгохыг хүсч байна. Тэдэнд тэдэн шиг халуун хар хариу үйлдэл үзүүлдэг тул тэд миний хүснэгтийн ард түмний ард триггерийн халуун хариу үйлдэл үзүүлнэ гэж найдаж байна.

Тахианы элэг, давсалсан өргөст хэмх бүхий салат

Гал тогооны програм: Хайруулын таваг, таваг, хоол хүнс, трик.

Тахийх	1 PC.
Тахианы хус	300 гр
Үсний улаан хоолой	2 компьютер.
Лууван	1 PC.
Майонез	Амт
Мургуй	2 компьютер.
Хатуу хаан	70-80 Г.

1. Нэмэгдсэн өндөгийг 7-8 минут буцалгаж, хүйтэн усанд хөргөнө.
2. Элэгийг зайлж, киногоо зайлуул. Нүүрэн дээрх хайруулын тавган дээр элэгний элэгийг бүхэлд нь тосоор 8-10 минут, сэрүүн.
   
   
   

   Элэгийг санаж байгаа бол энэ нь хатуу бөгөөд үүнийг зөөлөн зөөлөн болгоход илүү их цаг хугацаа шаардагдана. Элэгийг захиалж болно, гэхдээ энэ нь амтлагчтай салаттай байдаг.

3. Булцуу нь хагас цагирагаар гэрэлтэж байна.
   
   
4. Бид урьдчилан халхавчин хайруулын тавган дээр тавиад сонгино шарж байх үед бид шарилыг том ширхэгтэй байдлаар үрж байна.
   
   
5. Лууван нь бэлэн болох хүртэл нуманд наалддаг. Шаардлагатай бол лууван нь түүнийг маш хурдан шингээдэг тул тосыг хайруулын тавган дээр дүүргэ.
   
   
6. Дууссан ногоо нь бас хөргөх болно.
7. Хөргөсөн элэг нь тариалангийн ойролцоо, нарийн зүсэлт дээр үрэгддэг.
   
   
8. Бид үүнийг хүнсний ногоотой холилдож, бэлтгэсэн таваг, тосолгооны таваг, тослох таваг.
9. Өргөлтөө үрж, элэг дээр хэвтүүл. Өргөст хэмхний майонезыг бага зэрэг тослох.
   
   
10. Дараагийн давхаргын сараалжтай өндөгийг тавиад дахин майонез.
    
    
11. Бид бяслаг үрж, бүх салатыг цацна.
    
    
12. Бид салатыг шинэхэн ногоон эсвэл сайхан тайрч буй ногоогоор чимэглэдэг.
    
    

Тахианы элэг, солонгос луувантай салат

Шаардлагатай орцуудын жагсаалт:

• тахианы элэг - 400 гр;
• солонгос дахь лууван - 250-300 г;

• marinated CocumEcers - 1-2 ширхэг;
• нэг жижиг чийдэн;
• майонез.

Бэлтгэх цаг: 35 минут.
Гал тогооны програм: PAN, PAN, TAKE, АЖИЛЛАГАА.
Хэмжээ: 4-6 үйлчилгээ.

Хоол хийх дараалал

1. Тахианы элэгийг 10 минут орчим буцалгана. Бид усыг нэгтгэж, хөргөнө.

   Мөн элэг, элэг нь хайруулын тавган дээр шарсан байж болно. Гэхдээ чанасан элэг нь нягтралтай бөгөөд үүнийг тайрахад илүү хялбар байх болно.

2. Элэгийг хөргөх үед өргөст хэмхийг сүрэлээр нь хайчилж ав. Өргөст хэмхний оронд би заримдаа musinated мөөг, ногоон вандуйг хийдэг.
   
   
3. Хэрэв лууван урт байвал хэдэн хэсэгт хуваана.
4. Хүссэн бол нимгэн хагас цагираг бүхий нумтай нум. Хэрэв хүсвэл талыг нь хайчилж ав. Та сонгины сонгино биш харин ногоон өд авах боломжтой.
5. Элэг нь киноны үлдэгдэлээс цэвэрлэж, сүрэл эсвэл жижиг хэсгүүдээр тайрдаг.
   
   
6. Бүх найрлага нь аяганд нугалав. Хүссэн майонез, холимог хэмжээг нэмнэ.
   
   
7. Бид таваг дээр шилжиж, шинэхэн ногоонын салатыг чимэглээрэй.
   
   

Хоол хийж үзээрэй.

Видео тахианы махны элэгний шанцайны ургамал

Солонгосоор карри бүхий элэгний элэгний салатыг хэрхэн яаж хоол хийж, видеонд жороор хоол хийх боломжтой.

Тахианы элэгний салат, шош

Шаардлагатай орцуудын жагсаалт:

• сонгино - 1-2 ширхэг;
• тахианы элэг - 400-500 гр;
• лууван - 1 PC;

• шош - 250-300 гр;
• майонез;
• шинэ ногоонууд.

Бэлтгэх цаг: 35 минут.
Гал тогооны програм: Хайруулын таваг, аяга, аяга таваг.
Хэмжээ: 4-6 үйлчилгээ.

Хоол хийх дараалал

1. Тахианы элэг цэвэрхэн цэвэр, сүрэл, шарсан мах. Хайрлах үеэр цөцгий тос нэмэх дуртай. Элэгний үед энэ нь илүү зөөлөн өтгөн амтыг эргүүлдэг.
   
   
2. Чийдэнгийн хагас цагиргийг хайчилж ав. Бид хайруулын тавган дээр бага зэрэг тавьдаг.
   
   
3. Тариалангийн ойролцоо хажуу талд лууван саваа, нумыг нэмж оруулаарай. Хольж, сайхан алтан өнгөөр \u200b\u200bбэлтгэ.
   
   
4. Элэг, ногоо, шошыг холино. Би бэлэн болсон шош бэлэн байна, гэхдээ та өөрөө буцалгаж чадна.
   
   
5. Жижиглэсэн ногоон, майонез нэмнэ. Холих. Та чихэрлэг махтай чинжүүг салат, шинэхэн улаан лооль болгон нэмж болно.
   
   
6. Салатыг салат навчис дээр тавиад ширээн дээр үйлчилнэ.

Мөөг бүхий тахианы элэгний салат

Шаардлагатай орцуудын жагсаалт:

• төмс - 3 ширхэг;
• сонгино - 2 PC;
• тахианы элэг - 300 гр;
• лууван - 1 PC;

• шампаньтоннууд - 300 гр;
• хатуу бяслаг - 80-100 гр;
• Өндөг - 3 компьютер;
• майонез.

Бэлтгэх цаг: 45 минут.
Гал тогооны програм: Хайруулын тогоо, аяга, аяга, трико, үйлчилдэг хоол.
Хэмжээ: 4-6 үйлчилгээ.

Хоол хийх дараалал

1. Төмс, лууванчид бэлэн болтол минийх, согтуу байна. Бид усыг нэгтгэж, хөргөнө.
   
   
2. Өндөгийг чанаж, хүйтэн усанд хөргөж болно.
   
   
3. Нимгэн хагас цагираг дээр сонгино хайчилж ав. Хагас сонгино нь цөцгийн тос, шарсан махаар тавьдаг.
   
   
4. Бид мөөг, уурхайгаа цэвэрлэж, тайрч, нум руу нэмж оруулаарай. Холих, шарсан. Бид мөөгийг тавган дээр тавь, сэрүүн байна.
   
   
5. Үлдсэн сонгино нь бас тавган дээр тавиад шарсан юм.
6. Элэгийг угааж, жижиг хэсгүүдэд жижиг хэсгүүдэд хувааж, кино үзүүрийг нь зайлуулна.
7. Бид бэлэн болтол нь нум, шарсан махыг хайруулын тавган дээр нэмж оруулав. Мөөг шиг, бид хавтангаар, сэрүүн байна.
   
   
8. Хөргөсөн ногоо цэвэрлэж, тронатын ойролцоо талыг цэвэрлээрэй.
9. Өндөгтэй, бид хүнсний ногоотой ижил зүйл хийдэг: цэвэрхэн, үрэх.
10. Бид салат дор бэлтгэж, төмс тавь. Тосолгооны майонез.
11. Мөөг, майонезын давхаргыг тавь.
12. Дараа нь бид хагас бяслагны давхарга хийдэг.
13. Бид дээд давхаргыг орой дээр нь тавиад лууванг тавь. Дахин, тослох майонез.
14. Хепатус луувангийн давхарга дээр өндөглөдөг, тэдгээрийг майонезаар тослох.
15. Самикуудтай зөөлөн тахианы элэг, мөөг бүхий бүх салат, мөөг бүхий бяслаг, мөөгтэй хамт бяслаг, ногоо, хүнсний ногоог шингээдэг.
    
    

Энэ нь ширээн дээр үзэсгэлэнтэй харагдаж байна

Тахианы элэг бол нэлээд энгийн бөгөөд төсвийн бүтээгдэхүүн юм.

Тэрбээр ердөө 15 минутын дотор хурдан бэлдэж байна. Нэмж хэлэхэд энэ бүтээгдэхүүний илчлэгийн агуулга нэлээд бага байна, тиймээс тахианы элэгийг хоолны дэглэмийн амттан гэж үздэг.

Энэ нь бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг.

Тахианы элэг нь витамин, фолийн хүчил, хүний организмын хэрэгцээ.

Саяхан, энэ бүтээгдэхүүний халуун салатууд нь алдартай болсон. Тэд бол хөнгөн, гэхдээ нэгэн зэрэг сэтгэл ханамжтай байдаг. Бараг бүх ногоог тахианы элэг, бас олон жимс, эсвэл самартай хослуулдаг. Орцыг өөрчилж, шанцайны амт нь ялзарч, шанцайны амт нь мууддаггүй, гэхдээ бүр илүү сонирхолтой байх болно.

Дулаан тахиа салат - ерөнхий бэлтгэлийн ерөнхий зарчим

Хөргөсөн тахианы элэгнээс нь салат, салат нь хөлдөө элэгнээс хамаагүй амттай байдаг.

Шарж шарахаас өмнө гал тогооны алчуурыг хатаах нь зүйтэй.

Соло элэг нь шарсан махны дараа илүү сайн байдаг, ингэснээр энэ нь бүдүүлэг, зөөлөн байх болно.

Тиймээс шарсан махан тахианы элэг нь өөрийн шүүсийг өөрийн шүүсээр чанаж болгоогүй, элэгний хайруулын хайруулын тавган дээр тавигддаг.

Дууссан элэг нь зөөлөн байх ёстой.

Хоолны хувьд өөр өөр сортуудын салатыг ашиглах нь дээр.

Салатуудын найрлага нь санамсаргүй байдлаар жижиглэсэн байж болно.

Салатыг майонез, шар буурцагны соус, шар буурцаг эсвэл цөцгий.

Мөн салат нь бальзамын цуу, нимбэгний шүүстэй харьцдаг.

Тахианы элэг, хонхны чинжүүтэй бүлээн салат

Орц:

630 г тахианы элэг;

60 г тахианы зүрх;

Гурван Болгар чинжүү;

Ургамлын тос;

Сармисны дөрвөн хумс;

Дөрвөн халбага цуу.

Хоол хийх арга:

1. Болгарын чинжүү, тус тусад нь тус тусад нь тугалган цаасаар боож, зууханд 15 минут хий.

2. Сонгино Испани сайн, семуринг эсвэл цагиргуудыг хайчилж ав. Аяга, давс, давс, цуугаар дүүргэнэ.

3. Элэг, зүрх сэтгэл нь коланд, зайлж угаана. Бүх усны мөчрийг даруй, найрлагыг самбар дээр тавь. Зүрх сэтгэл, элэгийг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.

4. Сармисаар элэг, зүрх сэтгэлийг хамтад нь 10 минутын турш сармистай хамт хутгана. Төгсгөлд нь, наалдаж, цацна.

5. Бэлэн чинжүү нь тугалган цаасыг татаж, сүрэл тайрч авдаг.

6. Бэлэн зүрх сэтгэл, элэг, чинжүү, чинжүү, салат, салхин аяганд хийнэ. Бүх холимог.

7. Таваг нь чанасан будаатай хамт халуун зуушаар үйлчил.

Тахианы элэг, бөднө шувууны өндөг бүхий дулаан салат

Орц:

390 г тахианы элэг;

10 ширхэг. Интоорын улаан лооль;

Арван шатцааны өндөг;

140 гр ногоон шанцайны ургамал навч;

Зургаан халбага хүнсний ногооны тос;

Хоёр халбага.

Соусын шар буурцагны хоёр халбага.

Хоол хийх арга:

1. Хүнсний ногооны тос, SESAME, SESAME, SOAD SOUCE-г саванд хийнэ.

2. Цөсний суваг, элэгдлийг цэвэрлэж, зайлж угаана. Буцалж буй усанд элэгийг доошлуул, үүнийг гаргаж, сүрэл түрхэнэ. Сүүн давс ба чинжүү. Үүнийг гүйлгэж, элэгийг тосоор буулгаж ав. Дөрвөн минутын турш шарсан мах. Дараа нь элэг нь хөргөхгүй тул хайруулын тавган дээр тагийг нь таглаарай.

3. Буцалж буй усны өндөг буцалгана. Тэднийг уснаас гаргаж аваад хальсыг нь цэвэрлэ.

4. улаан лооль нь зайлж, дөрвөн хэсэгт хуваасан.

5. Салатууд навч зайлж, хэд хэдэн хэсэгт хуваасан. Дараа нь тэднийг салатны ёроолд байрлуул.

6. Дээрхээс жижиглэсэн сүрэл дулаан өндөг, улаан лооль, улаан лооль, халуун элэг.

8. талх, зүсэм талхаар хөргөх хүртэл салатер үйлчил.

Тахианы элэг, шампан, чидунтай хамт дулаан салат

Орц:

330 г тахианы элэг;

320 гр шинэхэн шүүс;

Хоёр өндөг;

Лаазалсан эрдэнэ шиш;

25 мл ногооны тос;

Ширээний цагаан цуу;

110 гр бяслаг;

Майонез;

Үргүйгээр банк Маслин.

Хоол хийх арга:

1. Өндөгийг нь зайлж, саванд буулгаж, саванд дүүргэ. Хэдэн хоёр халбага давс, цуу нэмнэ. 15 минут буцалгана. Тэгээд тэд хөргөхгүй, тэднийг халуун усанд хэсэг хугацаанд орхи.

2. элэгийг болгоомжтой зайлж угааж, салфеткатай хамт байгаарай. Бүтээгдэхүүнийг жижиг хэсгүүдэд хайчилж ав.

3. Сонгино нумаас, хальсыг нь салгаад, үндсээс мөөгөнцөрөөс сал. Найрлагыг нь нунтаглах. Шампаньчууд сүрэл, шоо болгон асгав.

4. Газрын тосны дулаантай хавар, тэнд сонгино илгээнэ үү. Зөөлөн болтол шарсан мах.

5. Дараа нь элэг, давсыг нум руу нэмж оруулаарай. Бүгдээрээ хамтдаа 10 минутын турш хүрнэ.

6. Цэвэр хайруулын тавган дээр тавьж, газрын тосыг дулаацуулаарай. Өөх тос нь дулаахан байвал түүнийг хэрчсэн мөөг, давсыг тавь. Фрай 20 минут.

7. Шейн, чидун бүхий лаазыг нээ. Усыг зайлуулна. Маслинууд цагираг таслав.

8. Өндөгийг хальснаас нь цэвэрлээд шоо болгон хуваана. Бяслаг сод. Эдгээр найрлагыг нь эрдэнэ шиш, чидунтай хамт хийнэ.

9. Элэг, мөөг, мөөг, майонез, Сонгино дээр шарсан саванд нэмж оруулаарай. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, салатыг салгаж, хавтан дээр хальслаарай.

Дулаан тахианы элэгний элэгний салат, жимс, жимсний жүүс

Орц:

140 г тахианы элэг;

40 гр бор элсэн чихэр;

45 г тос;

Чийдэнц;

Хоёр хуудас салат;

Алимны тал нь;

Үргүй 11 усан үзэм;

Гранатын хоёр халбага;

Харанхуй бальзамын цуу;

Помегратын шүүсний халбага.

Хоол хийх арга:

1. Сонгино жижиг хэсгүүдээр цэвэрлэ. Давс, цуу, чинжүү нэмнэ үү. Даршилсан руу явах.

2. Тахианы мах угаасан. Сүрэл угааж, гурилыг давстай холино.

3. Хагас тосны тос хайруулын тавган дээр хайлж, 7 минутын дотор элэг шиг хайлдаг. Дараа нь үүнийг тавган дээр хэвтээд таглаад хөргөнө.

4. Apple-ийг хальснаас нь цэвэрлээд цөмийг зайлуулна. Үүнийг зүсмэлүүдээр хайчилж, хайлтын үлдсэн цөцгийн тосыг өөр хайруулын тавган дээр тавь. Элсэн чихэр нэмээд ууссан даруйд нь ус нэмэгдэх болно.

5. Алим худалдаж ав, бас хавтангаар алим худалдаж аваарай.

6. Нумын алтан сүүдэрт ижил хайруулын тавган дээр. Дараа нь marinadade-г үүн дээр нэмээд хоёр минутын дотор буцалгана.

7. Усан онгоц, Нарвита шанцайны ургамал навч. Таваг дээр тавь.

8. Элэгний эхний давхаргыг тавь, дараа нь усан үзэм, алимтай сонгино. Бүх анар шүүс.

9. Хоол хийх дараа салатаа нэн даруй илгээнэ үү, гранат үр тариатай хамт шийднэ.

10. Адрууд байдлаар та цагаан талхнаас жигнэмэгээр түрхэж болно.

Халуун жүрж, тахианы элэгний салат

Орц:

235 г тахианы элэг;

Нэг томоохон улбар шар;

Салатын хөндийн хагас нь;

Хоёр халбага оливын тос;

CEDAR SUTH-ийн халбага

Наранцэцгийн тосны халбага;

1.5 халбага бальзамын цуу;

Зөгийн балны халбага.

Хоол хийх арга:

1. Тахианы махыг цэвэрлэж, гулсуулна уу. Найрлагыг сүрэл, давс, давс, чинжүүтэй цацна. Наранцэцгийн газрын тосыг дөрвөн минутын турш элэг. Шарсан хайруулын тавган дээр тагийг таглаад, ингэснээр найрлагыг нь хөргөхгүй.

2. Улбар шарыг хальснаас цэвэрлээд зүсэж, зүсэж хувааж, цагаан хальсыг нь салга.

3. Хуурай хайруулын тавган дээр хоёр минутын турш хөлдсөн самар.

4. Уулга, зөгийн бал, оливын тосыг цэнэглэхэд холино.

5. Салатууд нилээд нүцгэн навчис, хавтгай хавтан дээр тавьдаг.

6. Дараагийн давхаргатай хамт, улбар шар зүсмэлүүдийг тал хуваана.

8. Бэлтгэсэн салатыг асгаад, даруй ширээнд түрхээрэй.

9. Таваг нь шарсан төмсний зүсмэлүүдтэй төгс хослуулна.

Тахианы элэг, бинтэй хамт дулаан салат

Орц:

290 гр тахианы элэг;

Майонез, ургамлын тосны хоёр халбага;

Хоёр булцуу;

Дөрвөн өндөг;

Шар буурцагны халбага;

Нунтагласан сармис.

Хоол хийх арга:

1. Тахианы элэг нь энэ зургийг шийдэж, арилгах. Элэгийг хэд хэдэн хэсэгт хувааж, бэлэн болтол халуун тосоор шарсан махыг нь хуурч ав.

2. Булцаг дээр зүсэж, өөр хайруулын тавган дээр тосоор савлав. Таван минутын шарсан махны дараа шаргал сарлаг, шаргал, шар буурцагны соусыг дүүргэ.

3. Бүхэлхүү шарилыг бүрхсэн, ингэснээр найрлагыг нь хөргөхгүй байхын тулд бүхэлд нь хамарна.

4. Өндөг нь нэгэн төрлийн байдалд давстай хөлрөх өндөг. Үүний үр дүнд массаас та бин бэлтгэх хэрэгтэй. Тослог тосыг тосолсон тосыг бинзийг сахиулсан зуурмагчинд хийнэ. Хоёр талдаа шарсан.

5. Дулаан бин нь сүрэл хэрэглэж, салат аяга тавьдаг. Элэг, чинжүү, шарж сонгино, майонез, майонез. Найрлагыг зөөлөн хольж, нэн даруй халуун салатаар нэн даруй ширээн дээр тавь.

6. Хүнсний ногооны зүсэлт нь ийм салаттай бүрэн хослуулна.

Тахианы элэг, хушгатай хамт дулаан салат

Орц:

180 г тахианы элэг;

Халбага гурил;

Өтгөн, наранцэцгийн тос;

Аливаа салатын навч;

Лаврын туяа;

Нимбэгний хагас жүүс;

Цөөн тооны хушга;

Майонезын халбага;

Хагас халбага Гич.

Хоол хийх арга:

1. Базилика-тай хамт баглаатай салат навч нь зайлж, хатаана.

2. Салатын аяганд хийвэл шанцайны ургамал нь салдаг. Жижиглэсэн самар нэмж, холино.

3. Газрын тос олив, цууг битүүмжилтэй холбоно уу. Бүх сэрээгээ холино. Тэнд, халбага майонез, гич нэмнэ. Найрлагыг нэгэн төрлийн байдалд зоддог.

4. Үр дүнгийн самар, шанцайны ургамал навчийг асга.

5. Элэгийг хайчилж ав. Том, зайлж угааж, гурилаар нь зүснэ. Панад цөцгий, наранцэцгийн тосыг дулаацуулаарай. Тахианы махыг алтан сүүдэрт шарсан мах.

6. Шаартны ургамал дээр хэсгүүдийг навч, бүх нимбэгний шүүс хийнэ.

7. Хэрэв та салатанд хүсвэл кунжут, улаан лооль нэмнэ.

8. Хөх тариа талх эсвэл кроутоноор хоол идээрэй.

Халуун тахианы элэгний салат - заль мэх, хэрэгтэй зөвлөгөө

Тахианы элэг худалдаж авах, үнэрт нь анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь түүний үнэрийг анхаарч үзээрэй.

Элэгний эмзэглэлийг өгөх, сүүг урьдчилж дэвтээнэ.

Элэг нь санаж, боловсруулж, боловсруулж байгаа бол энэ нь хэцүү, бага ач тустай болно.

Бэлэн болсон шарсан тахианы элэгэнд хэдхэн минутын өмнө бяслаг арчихаа боль.

Хэрэв та хүсвэл, хэрэв та хүсвэл ямар ч улирлын чанарыг нэмж оруулаарай.

Тахианы элэг нь шарсан мөөгтэй маш сайн хослуулсан.

Шарсан сонгино, сармисыг салатанд сэгсэрч, тэд баяжуулалтын хоол өгөх болно.

Салатыг хурц болгож, улаан чинжүү, гичийг нэмж оруулаарай.

Нэгдүгээрт, элэг элэгний салатаар аль элэг бэлдэхийг олж мэдье. Тийм ээ, бараг л үгүй. Үхрийн махны махны салат, тахианы элэгний салат, сагамын элэгний салон, Гахайн махны элэгний салат, элэгний салат холино. Хэрэв та Hemoglobin-ийг сайжруулахыг хүсч байвал үхрийн махны элэгний салат. Хэрэв та витамин а, полиадтай өөх тосны хүчил болон бусад хэрэгслүүд, бусад хэрэгслүүд - та нарын салат - та салатаар хийсэн салат. Бусад зүйлсийн дунд, энэ нь маргаангүй амттан юм! Өгнэг, алдааны элэгний салат эсвэл цагаан хэргийн салат, сагамхай, сагамхай салат, сагамхай салат, сагамхай салат, сагамхай элэгний салат, Хепатик салат яагаад Гоурметанд дуртай болохыг ойлгох болно. Энэ нь сайхан үйлчилсэн салат, энэ нь манай жигнэмэгийн салат шиг, энэ нь сагамхай элэгтэй (зурагтай жор) шиг харагдаж байна. САНАЛИЙН САНАЛИЙН САНАЛИЙН САНАЛ АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, ЗОРИУЛЖ БАЙНА.

Элэгтэй өөр нэг алдартай салатны жор - Тахианы элэгний салат. Тахианы элэгтэй салат - жор нь эдийн засгийн талаар маш их ашиг тустай байдаг. Ийм элэгний салат хэрхэн хийх олон сонголтууд байдаг: тахианы элэг, элэг, лууван, элэг, лууван, элэг, Лууван, элэг, шоу, салат, элэг, шош, салат, салат, салат, салат, элэг, шош бүхий салат, салат, салат, элэг, шоштай салат, салат, салат, салат, элэг, шоштой салат, салат, салат, салат, элэг, шоштай салат, салат, салат, салат, салат, салат, элэг, шоу, элэгтэй салат, салат, элэг, шоштай салат, салат, салат, салат, салат, элэг, шоштай салат, салат, салат, элэг, шоштай салат юм. Энэ бол сонголтуудын нэг юм, та тахианы элэгний салатыг яаж бэлтгэж болох вэ. Энэ бол элэгний салат давхарга юм. Элэг нь хүнсний ногооны тос, хөргөх, хөргөх, сүрэл тайрдаг. Тавагны ёроолд шанцайны ургамал навчис, дараа нь чангалсан өндөг, дараа нь өргөст хэмх, давхаргатай элэг, элэг. Ногоон эсвэл усан үзэмийг зогсоох. Таны харж байгаагаар сарнайн салат хийх жор нь ялангуяа хэцүү биш юм. Элэгний салатыг ихэвчлэн ашигладаг, үхрийн махны элэгийг ихэвчлэн ашигладаг. Хэдийгээр зарчман, Элийч салатны аль ч нь үхрийн мах, гахайн махны аль аль нь хоёуланг нь ашиглах боломжтой. Жишээлбэл, үхрийн махны элэгний элэгний салатыг луувантай ижил жор нь гахайн махны элэгнээс бэлтгэж болно. Элэгтэй хамт дулаан салат бэлтгэхийг хүсч байгаа бол бага зэрэг итгэлтэй байна, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Ийм элэгний салат бол ур чадварт бэлтгэж байгаа бөгөөд энэ нь ур чадвартай бөгөөд элэгийг дарс, ногоо, хүнсний ногоооор шоолж өгдөг. Дулаан бэлдэж, элэг, мөөг бүхий элэгний салат, элэг, мөөг бүхий салат, элэгтэй салат, элэгтэй модон салаттай салат хийж болно. Та аль хэдийн мэддэг болсон, мөн ямар нэгэн асуулт байвал, танд ямар нэгэн асуулт байвал элэгний салаттай, эсвэл элэгний салат, элэгний садарчууд зурагтай эсвэл элэгний чимэгтэй жорыг үзэхийг зөвлөж байна.

Тахианы мах, үхрийн мах, цацагт хяруултай элэг, амттай дулаан салат - ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХЭРЭГЛЭЭ!

Өнөөдөр би анхаарал халамж, мөөгтэй хамт халуун салат авчирлаа. Зураг бүхий жор. Энэ салатад хуваарилж болох үндсэн шинж чанарууд - энэ нь амттай, хэрэгтэй, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй юм. Цэнэглэх байдлаар бид бальзамын цууг ашиглах болно, энэ нь найрлага бүрийн амтыг бүрэн дүүрэн нөхөж, тасралтгүй нөхөж өгдөг. Нэн даруй танд хэлцгээе, бид аль хэдийн майонезаар туршсан байцгаая, надад итгэж, надад итгээрэй, энэ соус энэ салатанд байдаггүй. Майонез нь найрлагыг нь зүгээр л шинээр хувааж, тэр нь зүгээр л найрлагыг нь тасалдуулдаг бөгөөд тэдгээр нь зөвхөн энд үндэс суурь байх ёстой. Тиймээс бид Balsamik, хэт туйлын хэрэгт, үүнийг хэт их хэрэглэдэг, үүнийг Помегратын соусаар солино.

• турк элэг - 120 гр,
• шампань - 70 гр,
• lilac чихэрлэг нум - ½ толгойн хэсэг,
• хатуу бяслаг - 60 гр,
• улаан лооль - 70-80 гр,
• салат навч - 3-4 PC.,
• шувууны амтлагч -
• далейтай давс,
• газрын чинжүү - 1 г,
• balsamic цуу - 2-2.5 урлаг. л. Байна уу.
• ногооны тос - 2-3 цаг.

Бид шаардлагатай хэмжээний аваргуудыг авдаг, цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээ, ялангуяа цэвэрлэсний дараа мөөгний хэмжээ том бол, ялангуяа мөөгний дараа бид үүнийг цэвэрлэж, мөөгийг зайлж, хатаана. Шампаныг том хэсэг болгон хайчилж ав.

Турк элэгийг бас бэлтгэж, тэр даруй хэлээд даруй, Туркийн элэг, тахиа, гахайн махны элэгийг энд тохирох шаардлагагүй. Гэхдээ эхний хоёр сонголт нь илүү давуу талтай, тэдний зөөлөн, тааламжтай амтанд талархаж байна. Элэг нь усны урсгалын дор маш сайн урсаж, гал тогооны цаасан алчуураар сайтар хатаана. Элэгийг дунд зүсмэлүүдээр хайчилж ав.

Нэн даруй элэгний хэсгүүдийг дарангуйлуулж, амтат амтлагчаар амтат угааж, амтат давс, газрын чинжүү нэмж оруулаарай.

Мөн салат нил ягаан эсвэл салаттай цагаан сонгино хэрэгтэй болно, эдгээр сорт нь бардамнал нь бахархдаггүй, гэхдээ эсрэгээрээ, харин эсрэгээрээ, харин эсрэгээрээ, нимгэн чихэрлэг тэмдэглэл байна. Тиймээс бид Маринадагүйгээр халамжилдаг, бид нимгэн хагас цагираг дээр сонгино тайрдаг. Хэрэв та бүгд ижил сонгино олж чадаагүй бол EVE-д ердийнхөөрөө ав. Дунд зэргийн хэмжээтэй улаан лоолийг тайрч, хөлдөөсөний өсөлтийг арилгаж, улаан лоолийг том зүсмэлүүдээр нь багасгаж, дараа нь хоёр хэсэгт хуваагддаг. Хадгаламжаар бяслаг таслав.

Бүх бүтээгдэхүүн бэлтгэсэн тул бүх бүтээгдэхүүнийг биднийг халуун дулаан үед ашиглах хэрэгтэй гэдгийг санаж байх үед бид салатны үндсэн дээр буцаж ирдэг. Халбагаар тос, жижиглэсэн мөөг дээр шарсан мөөг, хавтан дээр цочрол. Хоёр дахь халбагаар газрын тосны саван дээр, цацагт хяруул элсний элэгийг урамшуулаарай, энэ нь хоёр талдаа хэдэн минутанд хангалттай байх болно. Үүний дараа бид бальзамын цууны халбагыг асгаж, тэд тавган дээр тагийг нь тавган дээр шидэж, би Пан дээр таглаа, Бальамка таван минутын тавган дээр таглаа шиддэг. Одоо бид бэлэн элэгийг тавган дээр шилжүүлэв.

Нулимстай салат нулимс гардаг, бидний суурийн төлөө дэр хий. Бид салатыг хавтан дээр тавь, ёроолыг нь бүрэн хэмжээгээр ашигладаг.

Одоо бүх найрлага, дулаан мөөг, дулаан мөөг, халуун мөөг, халуун дулаан цацагт хяруул, улаан лооль, бяслаг, сонгино.

Амтлахын тулд бид элэг, мөөгтэй салатыг нулимж, би ширээн дээр үлдсэн халбага, бид ширээн дээр хооллодог.

Жор 2: дулаан тахианы элэгний салат (алхам алхамаар)

Холимог салат, тахианы элэгний навч, тахианы элэг, моцларелла, гичийн тос, чидун жимсний тос, бүсгүйн тос,

• Салат холих 2-3 гараар
• Улаан лоолийн шинэхэн 1 хэсэг.
• Mozzarella Beet 125 гр.
• Тахианы элэгний 3-4 хэсэг (түүхий)
• Nutmeg Chipotch
• Давс чипотч
• Улаан лооль нь 5-6 компьютер хатаана.
• Соусын хувьд: Зөгийн бал 2 PPM
• Оливын тос 3 tbsp.
• Гич Францын 1 TSP
• Сармис 1 шүд
• Давс Тэнгисийн зураг 1/3 tsp
• Oregano 1 tsp. (хатаасан)
• Нимбэгний шүүс 2 tbsp.
• Sauce цөцгий `Balsamiko`

Шинэхэн улаан лоолийг зүссэн. Согтуу улаан лоолийг 2 хэсэгт хуваасан.

Моцазелла бяслаг хэсэг болгон хуваасан.

Холих салат тавган дээр тавь. Шинэ улаан лооль тавихын тулд дээд. Давсалсан давсалсан.

Mozzarella бяслаг, хатаасан улаан лооль хуваалцах. Соусыг бэлтгэ: Үүнийг хийхийн тулд SAUS-ийг хий, сармис шахаж, бүх найрлагыг нь тусдаа боулингийн хамт холино (`Balsamiko Sauce-ийг). Салатын соусыг дүүргэх.

Тахианы элэг нь тайрахад том хэмжээтэй, давс, самар, шарсан саванд шаргал тавина. Элэгний шарсан мах 2 минутын турш. тал бүрээс.

Элэг салат дээр хэвтэв. Дээрхээс бага зэрэг цацагдсан тосны соус "Бальсама"

Элэг нь дулаахан хэвээр байх хүртэл шууд салатад үйлчил. Сайхан хооллоорой!

Жор 3, алхам алхамаар: элэг, аругулатай хамт дулаан салат

Дулаан салатууд бидний хоолны дэглэмийг саяхан харьцангуй саяхан оруулсан боловч олон хүний \u200b\u200bөрөвдөх сэтгэлийг аль хэдийн хожсон. Угсармалын салатын зарчим нь тийм ч сайн биш юм. Хагас хэмжээ нь шинэхэн ногоон, мах, хүнсний ногоог эрэмбэлэгддэг бөгөөд мах, хүнсний ногоог шарж, соус, ногоон, ногоонуудтай хослуулдаг. Таваг нь дулаан бөгөөд тэр даруй үйлчлэх ёстой. Хөргөх салатыг ашигладаггүй бөгөөд эдгэрэхгүй тул тогооч, тиймээс хоол нь хатуужил юм.

Би элэгний хоол, шинэхэн шаржигнуурын Тикола нэмэлт, улбар шар өнгийн сонголтыг санал болгож байна. Энэ жорыг гүйцэтгэх, хурдан бэлтгэсэн тендерийн элэгийг сонго. Соусын хувьд усан үзэмнээс улаан ширээний дарс сонгоно уу. Жорыг 2 ширхэгийг өгдөг.

• элэг - 300 грамм;
• улбар шар - 1 хэсэг;
• arugula - 1 туяа;
• нарийн тос - 1.5 халбага;
• дарс - 100 мл;
• оливын тос - 1 халбага;
• apple-ийн цуу - 1 халбага;
• parmesan - 10 грамм;
• давс чинжүү.

Элэгийг угааж хатаана. Тууз дээр тайрах.

Салахаар буудаж, тосолсон газрын тос, дулааныг тавь.

Элэгний хэсгүүдийг нь тавьж, тал бүр дээр 2-3 минутын турш шарсан мах.

Хальснаас улбар шар өнгө, ясыг арилгана. Чимэглэлд бага зэрэг унт. Үлдсэн хэсэг нь зүсмэлүүд рүү хуваасан.

Элэгийг амтлахын тулд элэгийг хадгалаарай, чинжүү нэмнэ үү.

Дарс ба цуу асга. 5 минутын турш хоолоо үргэлжлүүлээрэй.

Улбар шар өнгийн улбар шар, шөлөнд 3-4 минутын турш тавь.

Хавтангаар өргөж, улбар шар өнгийн тавиур дээр тавь, улбар шар өнгийн бөөрөнхийлөв. Ус гүйж, алчуураар хатаана. Цацраг хагасыг тавган дээр хуваа. Чидун жимсний тос бүхий талбай.

Рухавын хагас хэсгийг элэгний хагас хэсгийг улбар шар өнгөтэй хуваалцаарай.

Үлдсэн урхины салатыг хучих.

Махны бүрэлдэхүүн хэсгийн хоёр дахь хэсгийг хуваалцах.

Дулаан салат нь халаалттай үед үүссэн соусыг асгах, уурын пармезанаар цацна.

Шарсан элэгний дулаанаас бяслаг, бяслаг нь дулаарч, бүх салатны өвөрмөц амтыг өгч, өвөрмөц амтыг өгдөг.

Салат нь олон гайхалтай хослолтой маш төвөгтэй амттай байдаг.

Жор 4: тахианы элэг, улбар шар өнгийн салат

Дулаан салатыг тахианы элэг, жүрж, жүржээр жүрж
Бид таны дүр төрх, зөв \u200b\u200bхооллоход ашигладаг хүмүүсийн анхаарлын жорыг санал болгож байна. Тахианы элэг нь витаминаар баялаг, нулимжтай улбар шар өнгийн зүсмэлүүдтэй хамт баялаг юм.

• Тахианы элэг - 200 гр,
• Улбар шар том - 1 PC.,
• CEDAR SUTHS - 1 TBSP. халбага,
• Салат навч (салат холимог) - цацрагийн тал нь,
• Наранцэцгийн газрын тос боловсруулав - 1 tbsp. халбага,
• Давс тогооч,
• Газрын чинжүү газар.

Цэнэглэхэд:

• Оливын тос - 2 tbsp. халбага
• Зөгийн бал шингэн - 1 цаг. Халбага,
• Balzamic цуу - 1.5-2 tbsp. халбага.

Тахианы элэг, жанк, жүрж, жүржтэй хамт дулаан салат бэлтгэхэд та эхлээд тахианы элэгийг цэвэрлэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь жижиг хэсгүүдэд, жижиг хэсэг болгон хуваах хэрэгтэй. Дараа нь зайлж угаах хэрэгтэй, хар газрын чинжүү нэмээд давсыг нь чангална.

Дараа нь 2-5 минутын турш 10-5 минутын турш цэвэрлэсэн хайруулын тавган дээр хуваасан хайруулын тавган дээр тавигдах болно. Тахианы элэг дотор нь шүүслэг байх ёстой.

Хальсыг хальснаас цэвэрлээд зүсмэлүүд дээр хувааж, зүсмэлүүд дээр хувааж, цагаан хальсыг арилгана.

CEDAR SUTHS нь хуурай хайруулын тавган дээр бага зэрэг шарсан мах хэрэгтэй.

Салатын хувцаслалт бэлтгэхийн тулд оливын тос, шингэн зөгийн бал, бальзамын цуу. Дараа нь бүх зүйлийг нэгэн төрлийн масстай холино.

Салат навч зайлж угаана. Хэрэв тэд том бол гараа хугалвал гараа эхлээд салгаж болно. Хооллоход хавтгай хоол дээр тавь.

Шилдэг постс улбар шар өнгийн махыг нийтлэх.

Халуун хэсгүүдийг нэмж (халуун биш!) Тахианы элэг, энэ бүхнийг шарсан махтай самараар цацна.

Дээрх салат, жижиг салат, тахианы элэг, жүрж, жүрж, жүржээр хооллоход бэлэн байна.

Сайхан хооллоорой!

Жор 5: Лийр бүхий дулаан элэгний салат (алхам алхамаар)

Тахианы махны элэгний ер бусын хослолыг гичний цэнэглэх лийртэй.

• Тахианы махны элэг - 400 гр
• Лийр - 2 PCS
• Сонгино цагаан - 1 PC
• Ногооны тос - 3 tbsp. л.
• Хушга - 50 гр
• Давс - 0.1 цаг. Л.
• Хар чинжүү - 0.1 цаг. Л.

Шүдний ломбо

• Цагаан цуу (цагаан дарс) - 20 гр
• Гич (зөгийн бал TM HAAS HAAS) - 10 гр
• Оливын тос - 60 гр
• Давс - 0.3 цаг. Л.
• Pepper Black (шинэхэн газар) - 0.1 цаг. Л.
• Basil (буталсан) - 1 TSP.

Хүнсний ногооны газрын тос нь хөнгөн карамелизаци руу нимгэн жижиглэсэн сонгино дээр бэхэлсэн. Цагаан чихэрлэг нум нь энд тохиромжтой.

Шарж сонгино салатад саванд хийнэ

Үүнтэй ижил хайруулын тавган дээр лийрийн зүсмэлийг бага зэрэг зүсдэг зүсмэлүүд.

Нум дээр лийрийг хутгана

Тахианы мах угаах, цаасан алчуураар хатаана, хувьцаа, бага зэрэг давс, чинжүү болгон хуваана. Элэг нь 5 минутын турш ургамлын тосыг хурдан шарсан мах. Элэг нь санахгүй байх явдал юм. Харин элэг дотор нь цусыг зөвшөөрдөггүй.

Элэг салатанд тавьдаг

Хуурай хайруулын тавган дээр хушга буталж, бага зэрэг хатааж, салат дээр тавь.

Цагаан дарсны цууг цэнэглэх нь давстай холино.

Гич нэмэх. Үүний төлөө, салат нь TM HAAS-аас зөгийн балтай төгс тохиромжтой гич юм. Энэ нь зөөлөн, чихэрлэг, маш анхилуун үнэртэй байдаг.

Шаантаг зодох.

Аажмаар чидун тосон тосыг эмульс байдалд оруулаарай.

Шинэхэн зүрх сэтгэлтэй чинжүүтэй, нарийн ширхэгтэй хутгууртай.

Салатын гичний соусыг бөглөнө үү. Лийрийн зүсмэлүүдээр чимэглээрэй.

Жор 6: улаан шош, элэг бүхий дулаан салат

Элэг, шоштой салат, шош нь гайхалтай ашигтай, амттай, баялаг салат юм. Бие даасан хоолоор үйлчлэх боломжтой бөгөөд учир нь энэ нь бие махбодийн болон эре махбодийн болон ашиг тустай элементүүдийг агуулж чаддаг.

• тахианы элэг - 500 гр,
• улаан шош - 250 гр,
• сонгино - 1 PC.,
• лууван том - 1 PC.,
• сармис - 2 шүд,
• чинжүү,
• давс
• наран цэцгийн тос,
• майонез (заавал биш).

Хүйтэн ус (эсвэл шөнийн дотор) 4 цаг хүйтэн усанд дэвтээнэ. Дараа нь давсалсан усанд буцалгана.

Сонгино хутгаар бутлах.

Лууван нь том хэмжээний трон дээр хөхрөх, бутлах.

Элэг нь сайн урсаж, нилээд цавчих.

PAN-д, наранцэцгийн тосыг бага хэмжээгээр халаана.

Өөр тавган дээр элэгийг бэлэн болтол нь бэлэн болтол нь асгарах, түүнтэй хамт байлгана.

Аяга дотор шарсан ногоо, чанасан ногоо, чанасан шош, элэг. Шаардлагатай бол буталсан сармис, давс нэмнэ. Салатыг сайтар холино. Та майонезыг цэнэглэж болно. Салат саванд хөлөг. Та хөргөлттэй, дулаанаар үйлчилж болно. Сайхан хооллоорой!

Жор 7: элэг, шарсан алим бүхий дулаан салат

Тахианы элэг, шарсан алим, мөөг, мөөг, мөөг, мөөг, улаан лооль, улаан лооль, жигнэмэгээр сольж болно. Тахианы элэгний салат ийм амттай байж магадгүй гэж би хэзээ ч бодож байгаагүй.

• Тахианы махны элэг - 400 гр
• Шампигон Мөөг - 200 гр
• Салат навч - 100 гр
• Apple нь том (хатуу) - 1 PC.
• Улаан лооль - 1 PC.
• Батон - 4 зүсэм
• Arucola - 50 гр
• Цөцгий тос - 50 гр
• Элсэн чихэр - 2 tbsp. Халбага
• Нимбэгний шүүс - 2 tbsp. Халбага
• Шүүсний жүрж - 2 урлаг. Халбага
• Ногооны тос - 50 мл
• Cognac - 50 мл
• Шар буурцаг - 30 мл
• Balzamic цуу - 2 цаг. Халбага
• Амтыг давс
• Чинжүү - амтлах
• Самар самар - амтлах

Тахианы элэг, алимтай хамт дулаан салатыг хэрхэн бэлтгэх вэ: талхны зүсмэлүүд нь жижиг шоо болгон бууруулж, илгэн цаасаар жигд хуудсан дээр тавь. Ургамлын тосоор цацаж, халхавчин зууханд хэдэн минутын турш болгоомжтой байгаарай.

Салат Apple нь хатуу, шүүслэг, үстэй байх ёстой. Хальсыг нь салгаад 4 хэсэгт хувааж, цөмийг нь хайчилж ав. Алимыг нимгэн зүсмэлээр хайчилж, дараа нь хагасыг нь тайрч ав.

(Салат нь лийр, чавга, улбар шар, улбар шар эсвэл улбар шар, улбар шар эсвэл улбар шар өнгөтэй бол бүрэн шинэ амтыг олж авах болно.)

Хайруулын тавган дээр цөцгийн тосыг хайлуулж, (25 гр) хайлж, алим илгээнэ үү.

Алтан өнгө хүртэл том гал дээр хоёр талдаа шарсан мах. 2 минутын дараа 2-3 цаг нэмнэ. Сүвчин халбага. Хэрэв алим маш асар их асдаг бол галыг нь багасгана. Бид алимыг тусдаа саванд хийнэ. Таг эсвэл хүнсний киноноор хучих тул алим дулаан хэвээр үлдэнэ.

Мөөгийг нимгэн зүсмэл болгон хувааж, алимны шарж байсан. Цөцгийн тос, шарсан махыг хөнгөн алтан өнгөөр \u200b\u200bнь нэмж оруулаарай. Мөөг нь хоёр сайт дээр шарсан нь илүү дээр юм, эс тэгвэл тэд шүүс хоослох нь илүү дээр юм.

Бид найрлагыг цэнэглэхэд бэлтгэдэг. Нимбэгний шүүсийг шахаж, 2 цагийг холино. Sycrece Sycrece. Элсэн чихэр уухыг орхи.

Улбар шар өнгийн шүүсийг шахацгаая. Балсамик цуу, оливын тостой холбоно уу.

Нимбэгний шүүсийг тэнд хийнэ - тэгээд дүүргэлт бэлэн боллоо.

Тахианы махны элэгний solime ба холимог. Хайлсан цөцгийн тосыг хайлуулж, хайлсан цөцгийн тосоор бид бага зэрэг оливын тос асгаж, ингэснээр элэг нь шарсан маханд шатдаггүй. Бид дунд галыг асааж, элэгний махыг 4-3 минутын турш халаана. Бэлэн байдлыг шалгахын тулд элэгийг нь хайчилж, дотор нь цус гарах ёсгүй. КОНГЕКИНЫ КОНГОНЫ ХУГАЦААНЫ ПАГНАТ, ӨНГӨ ОРУУЛАЛТТАЙ, 30 секундын дотор халуунд байгаарай. Перчим, самар сам, 15 мл шар буурцаг нэмнэ. Тагийг нь таглаад хадгална уу.

Хавтан дээр шанцайны ургамал, аругульт том навчийг хэвтүүлнэ.

Мөөг, алим тарааж байна.

Тахианы элэгийг гарга.

Улаан лооль нь зүсмэлүүдийг тайрч салат дээр хэвтүүл.

Дээрхээс бид цэнэглэгээ, үлдсэн шар буурцагны соусыг усалж байна. Жигнэмэгээр цацна.

Халуун тахианы элэгний салат, шарсан алим, мөөг бэлэн боллоо. Сайхан хооллоорой!

Жор 8: үхрийн мах, ногоотой хамт дулаан салат

Шаардлагатай бол элэгтэй хамт дулаан салатыг яаж хоол хийхээ хэлдэг.

• Үхрийн махны элэг - 100 гр;
• болгарын чинжүү жижиг - 1 PC .;
• цагаан сонгино цагаан - жижиг толгойн карател;
• хуудасны салат - 3 том навч;
• ногоон нуга - хос шинж чанарууд;
• шинэ dill - хос мөч;
• ногооны тос - 2 tbsp.
• амтанд давс;
• чинжүү нь чинжүү - бага зэрэг;
• майонез - 1 гинж.
• нимбэгний зүсэлт - 1 PC.

Элэг нь киноноос цэвэрлэгээ хийж, жижиг зүсмэлүүд, жижиг зүсмэлүүд, жижиг зүсмэлүүд рүү зодож, майонез, нимбэгний шүүсийг зоддог. Marinade хийх цаг - 10 минут.

Хайруулын тавган дээр ногооны тос дээр элэгний элэгний зүсмэлүүд.

Бидний хийх тусам: Хайруулын тавган дээр халаах; Тосыг тослох, нулимж, газрын чинжүү нэмэх; Бид элэгний хэсгүүдийг тавьж, тэдний хоорондох жижиг зайг үлдээдэг. Дундаж гал дээр Fry, Fry Fry нь тийм ч урт биш юм. Элэг нь руди байх ёстой, гэхдээ зөөлөн.

Би дууссан элэгийг гүн аяганд хийж, тагийг хэсэг хугацаанд хаа. Зогсож, өгөх болно.

Хагас цагираг, улаан хонх, улаан хонхны чинжүү куб куб.

Ургамлын тосыг цэвэр хайруулын тавган дээр асгаж байгаа бөгөөд бид дулаацуулж, бэлтгэсэн ногоогоо асааж байна.

Тэд бага зэрэг бичигдсэн тул тэд хүрэхгүй бөгөөд зөөлөн болж хувирсангүй. Амтыг эмчлэхийн тулд амтыг арилгах.

Жижиг нимгэн хэсгүүдээр хэдэн элэгний зүсмэл зүсдэг.

https://prosto-recept.com, https://www.povarenok.ru, https://salat-legko.ru, https://www.russianfood.com, http://fotorecept.com

Бүх жорыг сайтар ажиглана.

Элэг нь маш сайн амттай байдаг. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүн төрөөгүй, олон төрлийн хоол нь үүнээс бэлтгэл хийдэг. Тахианы элэгний салат - амттай, бэлтгэл хийхэд хялбар, хоол тэжээлийн дүр төрхтэй байдаг. Энэ нь баярын ширээн дээр түгээмэл байдаг. Махны зууштай харьцуулахад элэгтэй салаттай харьцуулахад хүртээмжтэй, сэтгэл ханамжтай байдаг. Та лууван, өргөстөгч, Бяслаг, бяслаг, бяслаг, дулаан эсвэл хүйтэн үед бэлдээрэй.

Тахианы элэгнээс халуун салатыг бэлтгэх нь ихэвчлэн ресторанд байдаг хоолны урлаг юм. Хоол нь маш их ногоон ногоон байгууламжийг багтаасан тул хоол боловсруулах системээр амархан шингэдэг.

Орц:

• сонгино - 1 репка;
• шар буурцгийн соус;
• тахианы элэг - 570 гр;
• жигнэмэг - 130 гр;
• чинжүү;
• хуудасны салат - 270 гр;
• давс;
• шинэхэн шампансонууд - 370 гр;
• оливын тос;
• arugula - 170 гр;
• нимбэгний шүүс - 15 мл;
• гурил - 120 гр

Хоол хийх:

1. Ногооноос эхэлнэ. Усны навч, аругула навчаар зайлж угаана. Цавчих.
2. Элэг угаах.
3. Гэмтлийн гурил дотор хийнэ.
4. Элэгийг хайчилж ав.
5. Давс.
6. Хайруулын тавган дээр халаана, тосоор цацаж, газрын тосоор цацна.
7. Шарсан. Алтан өнгө гарч ирэхэд таваг руу шилжих үед.
8. Шампигнонууд угааж, цавчих.
9. Цэвэрлэсэн чийдэнг цагираг болгон хуваасан.
10. Сонгино, мөөгийг хайруулын тавган дээр байрлуул. Таглаатай тагла. Унтраах.
11. Найман минутын дараа, аяга руу шилжсэн, дулааныг хадгалахын тулд тагла.
12. Одоо та соус хоол хийх хэрэгтэй, энэ нь тавагны амтыг өгөх болно. ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ, SOILE IELING, PEACE, PEACE SAUSE, PEACE, давс, давс, шүүс. Цохих Саваа хийнэ.
13. Хавтан дээр тавагны хэсгийг тавина: ёроолд нь - салат, элэгийг дагана уу. Сонгино-мөөгний атгахыг хаах. Arugula-г цацна. Соус нуух.
14. Жигнэмэгээр чимэглээрэй.

Солонгос дахь луувантай

Тахианы элэг нь шим тэжээл, витамин агуулдаг. Тиймээс бүтээгдэхүүн ирэхгүй, үүнээс энэ нь бүх төрлийн хоол бэлдэж болно. Солонгос хэлээр аятайхан, энэ хоол нь халуун ногоотой амтыг олох болно.

Орц:

• ургамлын тос;
• тахианы элэг - 530 гр;
• хатаасан ногоон;
• яншуй;
• солонгос лууван - 530 гр;
• чинжүү;
• сонгино - 170 гр;
• давс;
• dill;
• майонез.

Хоол хийх:

1. Саванд хийж, асгарах, асгах, ус асгах. Буцалгана.
2. Сонгино цавчих.
3. Халуун хайруулын тавган дээр тос асгах, сонгино, шарсан мах тавь.
4. Дэд бүтээгдэхүүн хөргөхөд багахан хэмжээтэй хэсэг болгон хуваана.
5. Sallnik-д, махан бүрэлдэхүүн хэсэг, лууван, чинжүүг байрлуул. Холих.
6. Ногооноор чимэглээрэй.

Тахианы элэг, луувантай салат

Ямар ч баярын ширээ салатгүйгээр хийдэггүй, гэхдээ цэсийг байнга төрөлжүүлэхийг хүсдэг. Энэхүү жор дээрх салат нь маш энгийн гүйцэтгэдэг бөгөөд хамгийн багадаа цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд зочдод тааламжтай гэнэтийн бэлэг өгдөг.

Орц:

• царцах тос;
• dill;
• тахианы элэг - 750 гр;
• лууван том - 6 PCS .;
• давс;
• сонгино том - 4 толгой;
• майонез - 6 tbsp. халбага;
• давсалсан өргөст хэмх (дунд хэмжээтэй) - 6 PCS .;
• хар перц.

Хоол хийх:

1. Кинонуудыг элэгнээс нь салга, зайлж, хатаана. Эдгээр зорилгоор цаасан алчуур төгс төгөлдөр юм.
2. Нэг сантиметрийн зузаантай зүсмэлүүд болгон хуваасан.
3. Асгарахын тулд чинжүүтэй цацна. Холих.
4. PAN-д тосолж, хувааж хуваана. Дэд бүтээгдэхүүн, шарсан махыг тавь.
5. Салатад ямар ч нэмэлт тос байхгүй. Тиймээс, хайруулын тавган дээр цаасан алчуураар дэд бүтэцийг хөдөлгө.
6. Одоо та нимгэн сүрэл элэгийг тайрах хэрэгтэй.
7. Сонгино - цагираг.
8. Угаасан луувантай, дээд давхаргыг тайрч, сүрэл нь нарийн хэмжээтэй байдаг.
9. Панан дээр ногоог саванд хийнэ, шарсан.
10. Одоогийн өргөст хэмх нь бас сүрэл юм. Нэг зүсэлтийн нэг хэв маяг нь зуушаар чимэглэх болно.
11. Бүх бүтээгдэхүүнийг холино.
12. Майонез асгах. Хутгана уу.
13. Тайрах ногоонуудаар цацна.

Тиймээс зууш нь ялангуяа амттай бөгөөд энэ нь зөвхөн шинэ элэгийг хооллох, хооллохгүй байхын тулд хэрэглэдэг. Хэрэв гадны үнэр байвал энэ нь бүтээгдэхүүнийг буруу хадгалсан бол үүнийг салатанд ашиглах шаардлагагүй гэсэн үг юм.

Бяслаг нэмж оруулав

Д аминдэмийн томоохон агууламж, энэ салат, энэ салат нь хүйтэн улиралд хэрэглэнэ. Энэ нь бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, цусны томъёог сайжруулна.

Орц:

• элэг - 620 гр;
• майонез;
• Өндөг - 6 PCS .;
• arugula - 240 гр;
• бяслаг - 220 гр;
• apple - 2 PCS .;
• ногоон салат;
• хушга хушга - 10 PCS .;
• ясгүй цагаан усан үзэм - дунд зэргийн хэмжээтэй сойз.

Хоол хийх:

1. Дэд бүтээгдэхүүнээс кино арилгаж, сайтар зайлна.
2. Хэсэг болгон хуваасан. Халуун хайруулын тавган дээр цөцгийн тос, шарсан махаар байрлуул.
3. Бүтээгдэхүүнийг хавтан дээр бууд. Ур чадварыг угааж болохгүй.
4. Тодорхой, алимыг таслах.
5. Хайруулын тавган дээр тавь, шарсан.
6. Өндөг нь усанд сэлэх, хүйтэн усанд хөргөнө. Том бит.
7. Бяслаг алгасахын тулд нарийн нунтаглах нарийн ширхэгтэй нунтаглана.
8. Самар самар.
9. Усан үзэмийг зайлж, хэдэн арван жимс үлдээгээрэй, үлдсэн хэсгийг нь хагасаар нь таслав.
10. Майонез асгах. Холих.
11. Аругула, саванд салат тавь. Бүтээгдэхүүн гаргахын тулд гулсуулна уу. Бүх жимс жимсгэний усан үзэмээр чимэглээрэй.

Давсалсан өргөст хэмх бүхий анхны жор

Тахианы махнаас элэг бол зөөлөн, ингэснээр энэ нь ногоон, эрч хүчтэй, өргөст хэмх, сонгино сайшдаг.

Орц:

• давстай өргөст хэмх - 6 PCS .;
• наран цэцгийн тос;
• bULLY RED - 2 PCS .;
• Өндөг - 6 PCS .;
• тахианы элэг - 900 гр;
• давс;
• хатаасан ногоон;
• чинжүү;
• жигнэмэг.

Хоол хийх:

1. Булцуу нь цагираг бүхий chuck, тос хийнэ. Дөрөвний нэг цаг ор.
2. Өндөг, сэрүүн, цэвэр, цэвэр, хагас тойрог болгон хуваана.
3. Дэд бүтээгдэхүүний зайлж угааж, киног устгана уу.
4. ӨНГӨ ОРУУЛАЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН НЭГДСЭН, БАЯРЛАЛАА.
5. Таван оосорыг хагас тойрогтой хайчилж ав.
6. Бүтээгдэхүүнийг холих, асгарах, чинжүүтэй цацна.
7. Тавь. Ногооноор цацна.
8. Жигнэмэгээр чимэглээрэй.

Тахианы элэгний элэгний салат, мөөг

Баярын хүснэгтийг төрөлжүүлэх нь тахианы элэг, мөөг бүхий салатыг хийхэд тусална. Хэрэв та тансаг загварыг гайхшруулахыг хүсч байвал дарснаас нүдний шил цуглуул. Энэ нь гайхалтай хэсгийн амттан болж хувирдаг бөгөөд давхаргууд нь хамгийн тохиромжтой харагдах болно.

Орц:

• тахианы элэг - 550 гр;
• майонез - 200 мл;
• бяслаг - 280 гр;
• шампаньтоннууд (та буцалгасан ойг (та буцалгаж болно) - 550 гр;
• чинжүү;
• төмс - 8 PCS .;
• сонгино - 4 ширхэг;
• давс;
• лууван - 2 PCS .;
• ногооны тос - 60 мл;
• Өндөг - 6 компьютер.

Хоол хийх:

1. Лууван, төмс нь зайлж, буцалгана.
2. Өндөг сэлэх.
3. Булцуунаас Хусыг арилгах, semirogram-д хуваана.
4. Мөөгийг зайлж угаана.
5. Салах, тослох, тослох. Мөөг, нумын хэсгийг байрлуул. Шарсан. Давс. Чинжүүтэй цацна. Холих. Таваг руу шилжүүлэх.
6. Бид дэд бүтэц баримтыг угааж, тайрдаг.
7. PAN-д, дэд бүтээгдэхүүн, үлдсэн сонгино, үлдсэнийг нь тавь. Давс. Чинжүүтэй цацна. Холих. Таваг руу шилжих.
8. Том нунтаглах том нунтаглах бяслаг.
9. Бүрхүүлийг өндөглөөр цэвэрлээрэй.
10. Төмсөөс арьсыг уснаас зайлуул, бэлчээр.
11. Лууван худалдаж авсан.
12. Хүссэн маягтыг салатанд бэлтгэ. Давхаргыг цуглуулах: Төмс - Төмс - Төмс - Нунтаг мөөг, Лукез - Сонгино - Каронс - Каронс - Бяслаг - Бяслаг - Өндөг - өндөг.

Шоштой

Салатыг сэтгэл ханамжтай, амттай олж авдаг.

Орц:

• тахианы элэг - 370 гр;
• лаазалсан шош - 370 гр;
• давсалсан өргөст хэмх - 4 PCS .;
• Өндөг - 4 PCS .;
• сонгино - 2 жижиг толгой;
• майонез;
• шарах тос.

Хоол хийх:

1. Subrapoint угаах, тайрах.
2. Тэр хайруулыг халааж, тос асга. Дэд бүтэц баримтлал, шарсан махыг шилжүүл.
3. Шошанд, шош.
4. Нилээд өргөст хэмх хэрэгтнүүд.
5. Шош дээр байрлуул.
6. Майонезаар сул.
7. Өндөг хоол хийж, бүрхүүлийг зайлуул. Өргөст хэмхийг байрлуул.
8. Элэгний давхаргыг барь.
9. Майонезийн соусыг тараах.

Аривив сал салсны давхар

Тахианы элэг зөөлөн бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. Тиймээс бэлтгэхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдана, таваг нь сайхан, сэтгэл хангалуун байдаг.

Орц:

• тахианы элэг - 600 гр;
• Өндөг - 5 PCS .;
• ногоон вандуй - 600 гр (лаазалсан);
• сонгино - 2 толгой;
• майонез;
• бяслаг - 300 гр;
• далайн давс.

Хоол хийх:

1. Хусыг нумаас ав, семирограм болгон хуваана.
2. Өндөг хоол хийж, бүрхүүлийг зайлуул.
3. Бяслаг.
4. Дэд бүтээгдэхүүнийг зайлж, тайрах.
5. Дулаан хайруулын тавган дээр тос хийж, тос хийнэ, сонгино тавь, элэг нэмээрэй.
6. Магтаалах.
7. Самбар дээр байрлуул. Гүйлгэх.
8. Салатны аятанд хийж, шар айрагны талыг тавь.
9. Өндөг нэмнэ.
10. Халонг майонез.
11. Polka цэгүүдийг хуваалцах.
12. Элэгний үлдсэн хэсэг нь вандуй дээр давхарга ялгардаг.
13. Майонезыг тараах.
14. Дээрх бяслагтай хамт цацна.

Лаазалсан эрдэнэ шиштэй

Бүтээгдэхүүний хамгийн бага хэсгийг ашиглан, ажлын өдөр, амралтын өдрүүдэд таалагдах анхны салат амтыг бэлтгэ.

Орц:

• Өргөст хэмх - 250 гр;
• эрдэнэ шиш - 450 гоглосон;
• элэг - 750 гр;
• давс - 10 г;
• майонез -150 мл.

Хоол хийх:

1. Дэд бүтэцдлийг угаана уу, кино арилгана.
2. Савыг саванд хийнэ, үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийг байрлуул. Давс. 15-20 минут хальс.
3. Хүйтэн болохын тулд элэг, цавчих.
4. Бүх найрлагыг нэгтгэхэд тохиромжтой байхын тулд саванд байрлуул.
5. Өргөст хэмхний тайралт, элэг рүү илгээнэ үү.
6. Шингэнээс шингэнийг шавхаж, бүтээгдэхүүнтэй холбоно уу.
7. Майонез, хутгана.

Лууван, алимтай

Зууш нь шүүслэг, хоол боловсруулах системд хялбар байдаг. Шарсан ногоо, чанасан, чанасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг.

Орц:

• petrushka шинэхэн - 50 гр;
• лууван - 2 PCS .;
• элэг - 650 гр тахиа;
• газрын чинжүү - 1 цаг. Анхилуун үнэртэй;
• ногоон вандуй - 400 гр;
• давс;
• apple - 2 PCS .;
• сармис - 4 шүд;
• майонез.

Хоол хийх:

1. Шаардлагатай бол дэд бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана уу.
2. Усаар дүүргэсэн саванд хийнэ, асгарсан. Махны бүтээгдэхүүнийг буцалгана. Хөргөх, цавчих.
3. Хүнсний ногоог угаана, m усны саванд хийнэ. Буцалгана.
4. Буух Инээдтэйэй. Тодорхой.
5. Төмсийг нилээд хайчилж ав. Лууван - сараалж.
6. Apple-ийн тусламжтайгаар арьсыг зайлуулж, цөмийг хайчилж ав.
7. Петрушка угааж, бутлах.
8. Салат саванд хийнэ. Майонез асгах. Давуу талыг давс. Хутгана уу.

Нишингэ ба самартай

Шлэгний зууш нь элэгийг аль болох нимгэн тайрах нь амттай болно.

Орц:

• сармис - 4 шүд;
• элэгний тахианы чанасан - 630 гр;
• давс;
• bOOTHY BUYED - 2 PC;
• майонез - 6 tbsp. халбага;
• сонгино - 2 репка.

Хоол хийх:

1. Булцуу, цавчих.
2. Хайруулын тавган дээр өнхрөх. Сонгино байрлуулах. Магтаалах.
3. Буратаыг цэвэрлээрэй, цэвэрлэ.
4. Сармис алдах.
5. Элэгийг хайчилж ав.
6. Таван нь элэгийг задалж, майонезын хэсгийг тослох. Сармисаар цацна.
7. Хөшгийг нь илгээнэ үү. Майонезаар сул.
8. Давхарга дээр тавь.