Бүсэлхий нурууны мэс заслын дараа нөхөн сэргээх

11.10.2021

Одоо нугалам хоорондын ивэрхийг мэс засалгүйгээр эмчлэх олон аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд мэс заслын оролцоогүйгээр хийх боломжгүй байдаг, энэ тохиолдолд нугаламын ивэрхийг арилгасны дараа нөхөн сэргээх эмчилгээг хэрхэн хийх вэ гэсэн асуулт онцгой хурцаар тавигддаг. Эмчилгээний энэ үе шатыг хэр зөв зохион байгуулах нь өвчний дахилт үүсэх эсэх, шинэ ивэрхий эсвэл цухуйх эсэхээс хамаарна.

Олон хүмүүс ивэрхийн мэс заслаас ангижрах хамгийн сайн арга бол амрах, дасгал хөдөлгөөнийг хязгаарлах явдал гэж олон хүн үздэг. Энэ тохиолдолд эмчийн зааж өгсөн эм, дэглэмийг үл тоомсорлодог, учир нь өвдөлт нь нуруунаас аль хэдийн алга болсон тул зүсэлт хийх хэсэгт бага зэрэг өвдөлт үлдээдэг бөгөөд үүнийг ердийн өвдөлт намдаах эмээр амархан арилгах боломжтой. Үнэн хэрэгтээ энэ нөхөн сэргээх "арга" нь шинэ ивэрхийн бараг шууд зам юм, учир нь нурууны булчингийн корсет нь зөвхөн стрессгүйгээр суларч, гэмтсэн хэсгийн цусны эргэлт муу сэргэж, нугалам хоорондын диск нь ивэрхий хүлээн аваагүй хэвээр байна. тэдэнд хэрэгтэй бодисууд. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөн бүр өөрийн гэсэн нөхөн сэргээх курстэй байдаг, гэхдээ мэс заслын дараа нөхөн сэргээхэд үндэслэсэн "үндсэн" зарчмууд байдаг бөгөөд бид үүнийг цаашид авч үзэх болно.

Ямар төрлийн ивэрхийн мэс засал байдаг вэ?

Өнөө үед мэс заслын гэмтлийг аль болох багасгах чиглэлд ивэрхий арилгах аргууд хөгжиж байна. Тийм ч учраас сонгодог ламинэктоми бага, бага ашиглагддаг бөгөөд дурангийн арга, ивэрхийг бичил мэс заслын аргаар арилгахыг илүүд үздэг. Эдгээр аргууд нь мэс заслын гэмтэл багатай байдаг тул өвчтөний эдгэрэлт илүү хурдан болдог.

Эндоскопи нь маш ирээдүйтэй арга гэж тооцогддог боловч одоогоор хэд хэдэн сул талуудтай гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, нугалам хоорондын ивэрхийн байршил, хэмжээ нь дурангийн дуран нь түүнд "хүрж" чадахгүй байж болно.

Микроскопоор хийсэн бичил мэс заслын үйл ажиллагаа бол үнэндээ мэдрэлийн мэс засал юм. Энэ тохиолдолд мэс заслын гэмтэл нь дурангийн үеийнхээс арай илүү байдаг боловч энэ тохиолдолд арилгах ивэрхийн байрлал, хэмжээ хязгаарлагдахгүй.

Мэс заслын дараа шууд юу болдог вэ?

Олон хүмүүс эмчилгээ нь мэс засал хийдэг гэж үздэг. Үнэндээ энэ нь огт үнэн биш юм. Хагалгааны дараа ч гэсэн янз бүрийн өвдөлт, мэдрэлийн шинж тэмдэг, мэдрэхүйн хямрал гэх мэт шинж тэмдгүүд нь тодорхой хугацаанд үргэлжилж болно, энэ нь мэдрэлийн төгсгөлийн ивэрхийн даралт арилсан боловч цочрол, хаван хэвээр байгаатай холбоотой юм. Энэ асуудлыг даван туулах нь тийм ч хэцүү байхаа больсон ч тодорхой эмийн эмчилгээ шаардлагатай хэвээр байна.

Тиймээс мэс заслын дараах нөхөн сэргээлт нь ихэвчлэн гурван үе шаттайгаар явагддаг.

өвдөлтийн хам шинж, мэдрэлийн шинж тэмдгийг арилгах;
өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг тогтворжуулах, өрхийн хязгаарлалтыг арилгах;
булчингийн тогтолцооны хүч чадал, бүрэн бүтэн байдлыг сэргээх, бие махбодийн үйл ажиллагааны хязгаарлалтыг арилгах.

Тодорхой арга хэмжээний багц ямар байх нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Энэ нь өвчний явц, бие махбодийн бие даасан шинж чанар, консерватив эмчилгээний цаг хугацааг харгалзан үздэг. Ерөнхийдөө нөхөн сэргээх үе шат нь мэс засал хэр төвөгтэй байснаас хамааран нэг жил хүртэл үргэлжилж болно. Хэдийгээр хамгийн сайн тохиолдолд ч гэсэн нөхөн сэргээх хугацаа бараг гурван сараас бага байж болохгүй.

Ердийн тохиолдолд нөхөн сэргээх эмчилгээнд эмийн эмчилгээний аргууд, физик эмчилгээний процедур, нурууны механик буулгалт, эмчилгээний дасгалууд, түүнчлэн сувиллын сувиллын эмчилгээ орно.

Гэсэн хэдий ч өвчтөн дагаж мөрдөх ёстой зарим хязгаарлалт, дүрэм журам байдаг. Жишээлбэл, нурууны нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн стрессийг арилгах зориулалттай хатуу корсетыг өдрийн турш өмсөх боломжгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Үгүй бол та эмчилгээний үр нөлөөний оронд нэмэлт хор хөнөөл учруулах эрсдэлтэй.

Физик эмчилгээний дасгалууд нь ерөнхийдөө бүх нөхөн сэргээх үйл явцын үндэс суурь болдог тул бид үүнийг мартаж болохгүй. Зөвхөн энэ тохиолдолд эмчийн зааж өгсөн дасгалуудыг тогтмол хийх шаардлагатай бөгөөд эмчийн зааж өгсөн дасгалын цогцолбор нь таныг аль болох хурдан оновчтой байдалд хүргэх болно.

VashaSpina.ru

Нугалам хоорондын ивэрхийг арилгах мэс заслын дараах нөхөн сэргээлт (видео)

Сэргээх эрчимтэй үе шат

Энэ хугацаанд нөхөн сэргээх эмчилгээ нь мэс засал хийлгэсэн өвчтөнийг өдөр тутмын амьдралд дасан зохицоход чиглэгддэг. Янз бүрийн өвчтөнүүдэд 3 сараас нэг жил хүртэл үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд үрэвсэл буурч, сорви эдгэрч, хөдөлгөөний идэвхжил аажмаар эргэж ирдэг.

Мэргэшсэн дэлгүүрүүдээс нурууны корсет худалдаж аваарай. Энэ нь таны нуруун дээрх нэмэлт ачааллыг арилгах болно. Гэхдээ үүнийг байнга өмсөж болохгүй.

албадан нэг байрлалд байх хугацааг хязгаарлах;
булчинг дулаацуулсны дараа бага зэргийн биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвшөөрдөг;
тээврийн хэрэгслээр зорчихыг хориглох, хязгаарлах;
жин өргөхгүй байх;
мэс заслын талбайг гипотермиас хамгаалах;
хязгаарлагдмал хугацаанд бүсэлхийн болон цээжний бүсэд корсет өмсөх;
нуруунд үе үе амрах.

Хожуу үе шатанд мэс заслын дараах ивэрхий нь эмнэлгийн эмчилгээ шаарддаггүй. Нөхөн сэргээлт нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Үрэвслийн процессыг арилгах, өвдөлт намдаах, ясны эдийг сэргээх эмийн эмчилгээ.
Цусны урсгалыг сайжруулах, өвдөлт намдаах физик эмчилгээний процедур.
Эмчилгээний дасгал. Бүсэлхий нуруу, цээж, умайн хүзүүний бүсэд зориулсан цогцолборууд нь мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг.
Нурууны ачааллыг хөнгөвчлөх кинезитерапи, гидро процедур.
Сувилал эсвэл нөхөн сэргээх төвүүдэд нөхөн сэргээх.

Хожуу үе

Эмчилгээний хамгийн чухал зүйл бол нөхөн сэргээх хугацаа юм. Үүнд хүндэтгэлтэй хандаарай, таны эрүүл мэнд хариуд нь танд талархах болно!

Хөдөлмөрийн чадвараа сэргээсний дараа насан туршдаа үргэлжилдэг хойшлогдсон үе шат эхэлдэг. Булчингийн корсетийг эмчийн хяналтан дор сэргээж байна. Булчинг бэхжүүлэх дасгалууд илүү идэвхтэй болдог. Гарын авлагын эмчилгээ, массажийг нөхөн сэргээх үндсэн аргуудад нэмдэг. Уг процедур нь цусны урсгалыг сайжруулах, өвчтөнийг хэвийн амьдралд нь буцаах, шинэ нугаламын ивэрхий үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Хожуу үед эмч нар дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

5 кг-аас дээш жин өргөхгүй байх;
босоо байрлалд удаан суух, зогсохоос зайлсхийх;
Ямар ч тохиолдолд үсэрч, гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүй байх;
гипотерми үүсэхээс зайлсхийх, бүсэлхийн бүсэд дулаан ороолт хэрэглэх;
урт хугацаанд корсет өмсөхөөс татгалзах;
булчингийн корсетыг бэхжүүлэх;
Хоол тэжээл, амралт, үйл ажиллагааны талаархи зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Нөхөн сэргээх аргууд

Хагалгааны дараа эдгэрэх олон арга бий. Зөвхөн эмч л өвчний шинж чанар, хувь хүний чадвар, өвчтөний нөхцөл байдлыг харгалзан хөтөлбөрийг чадварлаг боловсруулж чадна.

Эмийн эмчилгээ

Эмчийн зааж өгсөн бүх эмийг цаг тухайд нь авахаа мартуузай, зөвхөн системчилсэн арга барил нь өвчнийг эмчлэхэд хүргэдэг.

Хагалгааны дараа бүх өвчтөнүүд нугасны мэдрэлийн үрэвслийг арилгах, эд эсийн хавдрыг багасгах, өвдөлтийг намдаах зорилгоор үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг.

ProHondroz.ru

Консерватив эмчилгээ үр дүн өгөхгүй бол нурууны мэс засал хийхэд тусална. Нуруу нугасны цочмог гэмтэл нь умайн хүзүү, цээж, харцаганы бүсэд үүссэн ивэрхийн улмаас үүсдэг. Саажилт, шээс ялгаруулах болон бусад ноцтой үр дагавар гарч ирвэл мэс засал хийхээс зайлсхийх боломжгүй. Мөн эпидураль буглаа, нугасны булчинг шахаж буй нарийн төвөгтэй гематом бүхий хүнд мэс засал хийх шаардлагатай. Саажилт гарч ирмэгц хүн яаралтай мэс засал хийх шаардлагатай бөгөөд эс тэгвээс тэр үүрд үлдэх болно. Мэс засалчид нугасны шахалт, түүний үндэсийг арилгах, гэмтсэн хэсгийг тогтворжуулахыг хичээдэг.

Мөн сколиозын үед мэс засал хийдэг боловч энэ тохиолдолд хүндрэл үүсч болно. Энэ нь гол төлөв өвчний хөгжлийн хүнд үе шаттай, хэв гажилт нь 40 градусаас дээш байдаг хүмүүстэй холбоотой юм. Хэрэв үүнийг хийхгүй бол уушиг, зүрх зэрэг амин чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа доголдож эхэлнэ.

Мэс засалд бэлдэж байна

Мэс засал эхлэхээс өмнө тухайн хүн тодорхой сургалтанд хамрагдах ёстой. Анхнаасаа түүнд хэрэгтэй болно:

цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ хийх;
MRI гэх мэт нугасны шинжилгээнд хамрагдах;
анестезиологчийн үзлэгт хамрагдах.

Мэс засал эхлэхээс өмнө эдгээр бүх хүчин зүйлийг харгалзан үздэг тул эмч өвчтөнд харшлын урвал эсвэл архаг өвчтэй эсэхийг тодруулах үүрэгтэй. Процедураас 8 цагийн өмнө хүн хоол идэж болохгүй.

Анестезиологич нь мэдээ алдуулалтын аргыг тодорхойлж, эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан үздэг. Умайн хүзүүний нуруунд ажил хийх үед ерөнхий мэдээ алдуулалт хийдэг. Түүнчлэн өвчтөн нэг байрлалд үлдэхэд хэцүү, хүнд хэлбэрийн өвдөлтийн үед хэрэглэдэг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд орон нутгийн мэдээ алдуулалтыг хэрэглэдэг.

Суулгацыг суулгахдаа эхлээд антибиотикийг судсаар тарина. Тэд мэс засал хийхдээ янз бүрийн арга хэрэглэдэг бөгөөд гол зүйл бол үүнийг мэргэшсэн эмч хийдэг.

Сколиозын мэс засал

Сколиозыг янз бүрийн аргаар эмчилдэг боловч хэрэв бүх аргууд аажмаар тусалдаг бөгөөд эмгэг нь дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг бол мэс заслын аргыг хэрэглэдэг. Нэмж дурдахад сколиозын үр дагавар нь гадаад төрх байдлын гажиг байж болох бөгөөд үүнийг мэс заслын аргаар арилгах боломжтой. Уг процедур дууссаны дараа өвчтөн гимнастик хийх ёстой бөгөөд энэ нь биеийг бэхжүүлэхэд тусална.

Хүүхэд насандаа мэс засал хийх нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Нурууны багана аль хэдийн ургаж дууссан үед л мэс засал хийдэг. Үгүй бол мэс засалчид нурууны хэв гажилт эхлэхэд урвуу үйл явц үүсгэж болно.

Өвдөлт намдаахгүй бол ямар ч арга туслахгүй бол мэс заслын эмчилгээг сонгоно. Ийм журмын дараа хүнийг нөхөн сэргээхэд хэр хугацаа шаардагдах нь тухайн нөхцөл байдлаас хамаарна. Зарим хүмүүсийн хувьд хоёр долоо хоног хангалттай байдаг бол зарим нь хэдэн сарын турш биеийг хэвийн байдалд оруулдаг.

Сколиозыг засах

Өнөөдөр сколиоз ажиглагдсан үед нурууг засах янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагаа байдаг. Хамгийн алдартай техникүүд байдаг.

Харрингтон техник. Тэрээр төмөр хийц, тухайлбал дэгээ, саваа ашигладаг. Хагалгааны үед тэдгээр нь зөв газруудад нугасны баганад бэхлэгддэг. Ийм мэс заслын оролцооны дараа мэргэжилтнүүд биеийг бага зэрэг сэргээхийн тулд корсет өмсөхийг зөвлөж байна.
Cotrel-Dubousset техник. Энэ тохиолдолд суулгац хэрэглэдэг. Энэ нь дэгээ, саваа агуулдаг.
Лукийн техник. Энэ нь L хэлбэрийн загварыг ашигладаг.

Эдгээр аргуудаас гадна бусад аргуудыг ашигладаг. Нөхцөл байдал хэр ээдрээтэй байсан, ямар техник ашигласан зэргээс шалтгаалж нөхөн сэргээлт удаан үргэлжилнэ.

Ивэрхийн мэс заслын аюул

Мэдээжийн хэрэг, консерватив эмчилгээ нь илүү аюулгүй байдаг, учир нь мэс засал нь үргэлж эрсдэлтэй байдаг. Гэхдээ заримдаа мэс заслын оролцоогүйгээр хийх боломжгүй байдаг. Эцсийн эцэст, нугаламын хоорондох ивэрхий нь удаан хугацааны туршид зовж шаналж болох бөгөөд нарийн төвөгтэй шинж чанартай тул ямар ч арга үүнийг эмчлэх боломжгүй юм. Хэвийн амьдралаа сэргээхийн тулд хүн мэс засал хийлгэх шаардлагатай байдаг тул мэс засал хийлгэх хандлагатай байдаг.

Дараах шинж тэмдгүүд байдаг.

аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагдаж, өтгөн хаталт үүссэн;
шээх нь маш олон удаа тохиолддог;
тархины үйл ажиллагааны өөрчлөлт;
зүрхний үйл ажиллагааны өөрчлөлт.

Хагалгааг сайн мэргэжилтэн хийвэл санаа зовох зүйлгүй. Хэдийгээр мэс засал ямар ч тохиолдолд эрсдэл дагуулдаг.

Ивэрхийг арилгасны дараа гарах үр дагавар

Өвчтөн бүр мэс заслын дараа гарч болох үр дагаврыг мэддэг байх ёстой. Үндсэндээ энэ процедур нь гунигтай үр дагаваргүйгээр явагддаг тул үр нөлөө нь өвчтөнд таалагддаг.

Заримдаа мэс засалчид мэс засал хийсэн газраас үрэвсэл үүсч болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчтөнд ийм үр дагавар гарах эрсдлийг арилгадаг антибиотикийг тогтоодог.

Хагалгааны дараа ивэрхий хэсэг хугацааны дараа дахин гарч ирэх тохиолдол бас байдаг. Үүнийг дахилт гэж нэрлэдэг. Энэ үр дагавар нь нөхөн сэргээх хугацаанаас хамаарна. Энэ нь буруу болсон гэж бид дүгнэж болно.

Заримдаа хүндрэлүүд нь сорвижилтын процессоос үүдэлтэй байдаг. Энэ нь нугасны мэдрэлийн үндэст нөлөөлж эхэлдэг.

Ивэрхийг арилгахад үр дүн нь нугаламын нугаламыг нүүлгэн шилжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь нурууны муруйлтыг өөрчилдөг. Гэхдээ ийм үзэгдэл маш ховор байдаг. Ийм үр дагавраас зайлсхийхийн тулд мэс заслыг сайн эмч хийх ёстой.

Нөхөн сэргээлт

Хагалгааны дараа хүн өөрийн биеийг сэргээх хэрэгтэй. Нөхцөл байдлыг сайжруулах янз бүрийн процедурыг багтаасан нөхөн сэргээх эмчилгээ байдаг.

Дасгалын эмчилгээ

Мэс засал хийлгэсэн хүн заавал физик эмчилгээ хийлгэх ёстой. Энэ нь янз бүрийн мэс заслын үйл ажиллагааны дараа нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Энэ бол маш үр дүнтэй арга юм. Дасгалын асар их сонголт байдаг тул бие даасан дасгалын эмчилгээний цогцолборыг сонгох эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Дараа нь өвдөлтийн хамшинж мэдэгдэхүйц буурч, булчингууд нь аяыг нь сэргээж, бодисын солилцооны үйл явц хэвийн болно.

Механик эмчилгээ

Механик эмчилгээ нь симулятор эсвэл тусгай төхөөрөмж ашиглан гүйцэтгэдэг янз бүрийн дасгалуудын жагсаалтыг өгдөг. Үүний үр дүнд үе мөч нь хөдөлгөөнтэй болж, нөхөн сэргээх нь илүү хурдан болдог. Механик эмчилгээ хийхээсээ өмнө эмчтэй ярилцах нь зайлшгүй шаардлагатай.

Масса эмчилгээ

Нөхөн сэргээх олон процедурыг массаж хийхгүйгээр хийж чадахгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Төрөл бүрийн массаж байдаг. Тухайлбал:

etospina.ru

Intervertebral ивэрхийг арилгасны дараа нөхөн сэргээх эмчилгээний зарчим

Нурууны ивэрхийн мэс засал гэдэг нь хэдхэн хоногийн дараа хүн эрүүл саруул, хөдөлгөөнтэй, ямар ч ажил хийхэд бэлэн болно гэсэн үг биш юм. Нуруу нугасны ивэрхийн мэс заслын дараах нөхөн сэргээлт хэдэн сар хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд өвчний үед алдагдсан үйл ажиллагааг бүрэн сэргээх нь зөвхөн эмчийн мэргэжлийн ур чадвараас гадна өвчтөний тэвчээр, тэсвэр тэвчээрээс хамаарна. Сэргээх хугацаанд өвчтөн эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд энэ нь дахилтаас сэргийлж, хөдөлгөөний хязгаарлалтыг хурдан даван туулах боломжийг олгоно.

Уламжлал ёсоор нөхөн сэргээх бүх хугацааг өөр өөр үргэлжлэх гурван үе шатанд хувааж болно.

Эхний үе шат нь үйл ажиллагаа дууссаны дараа шууд эхэлдэг бөгөөд өвдөлтийн хамшинж, мэдрэлийн эмгэгийг арилгахад оршино.
Хоёр дахь шатанд хүн өдөр тутмын амьдралдаа дасан зохицдог.
Гурав дахь үе шатанд нугасны баганын хөдөлгөөнийг сэргээхэд шаардлагатай, ивэрхийн дахин хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн цогц арга хэмжээ орно. Энэ хугацаанд булчингийн корсетийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн эмчилгээний дасгалуудыг сонгох нь чухал юм.

Эрт нөхөн сэргээх хугацаа

Эрт нөхөн сэргээх хугацаа нь мэс засал хийснээс хойш хоёр долоо хоног эсвэл нуруунд өөр төрлийн хөндлөнгийн оролцоотой байдаг. Энэ хугацаанд мэс заслын дараах оёдол эдгэрч, алдагдсан мэдрэмж сэргэж, өвдөлт багасдаг. Хагалгааны дараа бүх өвчтөнүүд өвдөлтийг мэдэрч, хөдөлгөөний хязгаарлалт бүрэн зогсдоггүй - мэдрэлийн утас, эд эсийн хаван, үрэвсэл хэдхэн хоногийн дотор алга болдог тул энэ хугацааны дараа мэс заслын үр дүнг үнэлэх боломжтой болно.

Нөхөн сэргээх эхний үе шатанд стероид бус үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах эмийг тогтоодог. Сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөнүүдэд тайвшруулах эмийг тогтоодог. Мэдрэлийн мэс засалчид мэс заслын дараа удаан хугацаагаар хэвтэхийг зөвлөдөггүй, нэг эсвэл хоёр өдрийн дараа та аль хэдийн энгийн хөдөлгөөн хийж, хөдөлж чадна, үүний цорын ганц нөхцөл бол корсет ашиглах явдал юм.

Ортопедийн корсет нь мэс заслын дараах эхний өдөр, хэдэн цагт төдийгүй хэдэн сарын турш, өөрөөр хэлбэл биеийн тамирын дасгал хийх, нөхөн сэргээх үед шаардлагатай болно. Хатуу боолт нь нугаламыг нүүлгэн шилжүүлэхээс сэргийлж, гэнэтийн хөдөлгөөнөөс сэргийлж, дотоод болон гадаад оёдлын хурдан эдгэрэлтийг дэмждэг.

Нөхөн сэргээлтийн эхэн үед эмч мөчдийн мэдрэмтгий байдал, аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сэргээж байгааг үнэлж, шинжилгээ, давталтын зургийг зааж өгдөг. Эмийн эмчилгээг сонгох нь олж авсан өгөгдөл, өвчтөний сайн сайхан байдлаас хамаарна.

Өвчтөнийг эмнэлгээс гарсны дараа нөхөн сэргээх

Мэс заслын үйл ажиллагааны төрөл, өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдал, хүндрэл байгаа эсэхээс хамааран мэс засал хийснээс хойш гурав, арав дахь өдөр гэртээ гаргаж болно. Эмнэлгээс гарахын өмнө эмч мэс засал хийлгэсэн өвчтөнд нарийвчилсан, бүрэн зөвлөмж өгөх ёстой бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийг сэргээх, ирээдүйд нугасны баганын бүх үйл ажиллагаанаас хамаарна.

Нугалам хоорондын ивэрхийг арилгасны дараа нөхөн сэргээх эмчилгээг дараах нөхцлөөр аливаа өвчтөнд хийдэг.

Та нэг сар хагасын турш сууж чадахгүй, энэ нь ивэрхий дахин үүсэх, мэдрэлийн үндсийг хавчихаас зайлсхийх болно.
Гэнэтийн гулзайлт, эргэлт, биеийг мушгих, үсрэх, цохилт өгөхөөс зайлсхийх шаардлагатай.
Гурван сар орчим хугацаанд машин эсвэл бусад тээврийн хэрэгслээр зорчихыг зөвхөн хэвтээ байрлалд хийхийг зөвшөөрдөг. Ийм хөдөлгөөний үед корсет өмсөхийг зөвлөж байна.
Хүнд зүйлийг бүү өргө. Хагалгааны дараа нэг сарын дотор энэ нь хоёр гарт хоёр кг-аас ихгүй байна, дараа нь жин нэмэгддэг. Эхний зургаан сарын хугацаанд нэг гарт хамгийн их жин гурван килограммаас хэтрэхгүй, харин ачааг жигд хуваарилдаг.
Биеийн нэг хагасын булчинг чангалж, нөгөөг нь тайвшруулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Тиймээс бүх төрлийн ачааг үүргэвчиндээ үүрч явахыг зөвлөж байна, энэ нь жигд тархалтыг баталгаажуулдаг.
Үүнийг хийхийн тулд хагас цаг тутамд нурууг нь амрааж, босоо байрлалаас хэвтээ байрлалд шилжүүлэхийг зөвлөж байна.

Хагалгааны дараах эхний долоо хоногт мэс заслын дараах сорви эдгэрч, мэдрэлийн төгсгөлийн эмзэг мэдрэмж сэргэж, нурууны үйл ажиллагааг сэргээх үйл явц үүсдэг. Тиймээс энэ үе шатанд өвчтөний үүрэг бол түүний нуруунд хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм. Хагалгааны дараа нурууг идэвхтэй нөхөн сэргээхэд нэг сарын дараа нөхөн сэргээх арга хэмжээ орно.

Эмчилгээний дасгал.
Физик эмчилгээ.
Рашаан сувиллын эмчилгээ.

Эхний үе шатанд нөхөн сэргээх гимнастикийг зөвхөн мэргэжилтний хяналтан дор хийдэг, янз бүрийн гэнэтийн хөдөлгөөнүүд нь өвдөлтийн довтолгоонд хүргэдэг. Нурууны ивэрхийг арилгасны дараа нөхөн сэргээхэд дасгалын эмчилгээ, физик эмчилгээнээс гадна тусгай симулятор, эмчилгээний массаж, рефлексологийн хичээл орно.

Хагалгааны дараах үеийн эмчилгээний дасгал

Эмчилгээний дасгал хийх нь мэс заслын дараах биеийг сэргээх бүх хугацаанд болон амьдралын дараагийн шатанд зайлшгүй шаардлагатай. Биеийн тамирын дасгал нь үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, булчингийн корсетийг бэхжүүлж, цусны хангамж, нурууны тэжээлийг нэмэгдүүлж, арьс, булчинд хуримтлагдсан хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Эмч нь дасгалуудыг сонгож, нөхөн сэргээх хугацаанд өвчтөнд гимнастик хийх бүх зарчмуудыг тайлбарлах шаардлагатай.

Мэс засал хийснээс хойш нэг сарын дараа та өргөн цар хүрээтэй дасгалуудыг хийж болно, гэхдээ хөл, үе мөчний биеийг халаах хөдөлгөөнийг дискэктомийн дараа хоёр, гурав дахь өдөр аль хэдийн хийж болно. Хагалгааны дараах хамгийн энгийн дасгалууд нь:

Гар, хөлөөр хийдэг дугуй хөдөлгөөн.
Тохой ба өвдөгний үений уян хатан байдал, сунгалт.
Өвдөгнөө гэдэс рүүгээ аажмаар татна. Эхний өдрүүдэд та өвдгөө цээжиндээ бүрэн татахын тулд нуруугаа хэт сунгаж болохгүй.

Мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхийг арилгах мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдэд зориулсан ерөнхий зөвлөмж, дүрмийг боловсруулсан. Тэдгээрийг дагаж мөрдөх нь тааламжгүй байдал, өвдөлтийг мэдрэхгүй байх боломжийг олгодог бөгөөд нуруунд хамгийн их үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

Дасгал хийхдээ огцом эргэлт, гулзайлтаас зайлсхийж, бүх элементүүдийг аажмаар, жигд гүйцэтгэдэг.
Тэд нэг эсвэл хоёр арга барилаар дасгал хийж эхэлдэг бөгөөд аажмаар тэдний тоог нэг удаа арав болгон нэмэгдүүлдэг. Дасгалын багцыг орой, өглөөний цагаар хийдэг.
Хэрэв байнгын өвдөлт, таагүй байдал илэрвэл дасгалын горимыг өөрчлөх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Доор өгөгдсөн дасгалуудыг мэс заслын дараах өвчтөнүүдэд зааж өгсөн боловч нөхөн сэргээх эмч өвчтөний сайн сайхан байдал, эсрэг заалтууд, нурууны анатомийн шинж чанарт үндэслэн дасгалын төлөвлөгөөг чадварлаг гаргах боломжтой гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. тодорхой өвчтөний.

Та нуруун дээрээ хэвтэж, өвдөгөө аажмаар цээжиндээ ойртуулах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ өгзөгний булчинд хурцадмал байдал үүсч, дараа нь тайвширч, хөл нь анхны байрлалдаа удаан буцаж ирдэг.
Энэ байрлал нь мөн нуруун дээрээ хэвтэж, хөлийг нь нугалж, гараа хажуу тийш нь тараана. Аарцгийг шалнаас дээш өргөж, эхний удаад 10 секундын турш барьж, дараа нь гүйцэтгэх хугацаа аажмаар нэмэгддэг.
Дараах дасгал нь нэг байрлалаас гүйцэтгэсэн бүхэл бүтэн элементүүдийг багтаасан болно. Тэд нуруугаараа хатуу гадаргуу дээр тав тухтай сууж, гар нь толгойн доор, хөл нь бөхийж, хөл нь шалан дээр байдаг. Аарцгийн хөдөлгөөнийг дээш, доош, баруун, зүүн тийш, дараа нь өвдгөө баруун, зүүн тийш нугалж, хөлөөрөө "унадаг дугуй" хийдэг. Дасгалын төгсгөлд доод нуруугаа шалан дээрээс өргөхгүйгээр хэвлийн булчингаа шахах хэрэгтэй.
Хэвтэж буй байрлалаас түлхэлтийг шалнаас хийж, хөлөө хажуу тийш, дээш нь эргүүлнэ. Санал болгож буй биеийн байрлал бол "кобра" - амьсгалахдаа тохойндоо түшин аль болох бөхийж, энэ байрлалд 6 секундын турш байх хэрэгтэй бөгөөд амьсгалаа гаргахдаа аажмаар анхны байрлал руугаа буцна. "Кобра" 10 хүртэл удаа тоглогддог.
"Босоо" дасгал нь арын болон хэвлийн хананы булчингийн хүрээг бэхжүүлж, нурууг сунгахад тусалдаг. Энэ нь их бие, толгой, хөлний цухуйсан цэгүүд байрладаг өрөөний хананы эсрэг хийгддэг. Гар нь дээш өргөгдсөн бөгөөд та энэ байрлалд 5 минут хүртэл зогсох хэрэгтэй. Сэргээх тусам цаг хугацаа ихсэж, хөлийн үзүүр дээр өргөхөд дасгал нь улам хэцүү болдог.

Эмчилгээний дасгал нь мэс заслын дараа эргэлзээгүй ашиг тусыг авчрах бөгөөд хэрэв өвчтөн дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийж, ачааллыг бага зэрэг нэмэгдүүлбэл мэс заслын дараа ивэрхийн дахилтаас урьдчилан сэргийлэх болно. Амьдралын туршид өвчтөнд гурван үндсэн дасгал хийхийг зөвлөж байна - түлхэлт, squats, дугуй унах. Өглөө 10 минутыг дасгал хөдөлгөөнд зориулснаар өдрийн бүх ачааллыг таагүй, өвдөлтгүй тэсвэрлэх боломжтой болно.

Сэргээхэд чиглэсэн эмчилгээний арга хэмжээ

Энэ хугацаанд эмчийн сонгосон дасгалын багцыг 6 сар ба түүнээс дээш хугацаанд хийх ёстой бөгөөд ивэрхийг арилгах газарт ясны яс үүснэ гэж үздэг. Энэ хугацааны дараа физик эмчилгээ нь симулятор, массаж, физик эмчилгээ, механик эмчилгээний дасгалуудаар өргөждөг.

Механик эмчилгээ нь янз бүрийн симуляторуудыг ашиглах явдал бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар мөч, нуруунд нөлөөлөх физик нөхцөлийг өргөжүүлдэг. Төрөл бүрийн парези, мөчний саажилттай өвчтөнүүдэд босоо байрлалыг биеийг босоо байрлалд өгөхөд ашиглаж болно - удаан хугацаагаар хэвтэх үед үүсэх хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бүтээсэн төхөөрөмж.

Босоо залгуурт байрлуулсан өвчтөнд зүрх, амьсгалын замын болон шээсний системийн үйл ажиллагаа сайжирдаг. Хэд хэдэн төрлийн босоо тэнхлэгийг үйлдвэрлэдэг бөгөөд тэдгээрийн заримд нь өвчтөн доод мөчрүүдийг сургаж чаддаг, заримд нь нурууны булчингууд, бусад нь бие даасан хөдөлгөөн хийх төхөөрөмжөөр тоноглогдсон байдаг.

Хагалгааны дараа хэдэн долоо хоногийн дараа эмчилгээний массаж хийхийг зөвлөж байна. Мэргэжлийн хийсэн массаж нь хурцадмал байдал, хаван арилгах, булчингийн хатингарлаас сэргийлдэг. Массажны хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн сонголт нь өвчтөний ерөнхий эрүүл мэнд, мэс заслын үйл ажиллагааны шинж чанараас хамаарна.

Нөлөөллийн физик аргуудыг ашиглах - хэт авиан, лазер, соронзон орон, цахилгаан импульс нь цусны хангамж, хоол тэжээл, бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг.

Нөхөн сэргээх хугацаанд ивэрхийн мэс заслын дараах хоолны дэглэм бас чухал ач холбогдолтой. Хоол тэжээл нь өтгөн хатах, хий үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгдэх ёстой бөгөөд энэ нь мэс засал хийлгэсэн хэсэгт илүүдэл стресс үүсгэдэг. Байнга идэхийг зөвлөж байна, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд өдөр тутмын цэс нь ургамлын утас, хангалттай хэмжээний шингэн агуулсан байх ёстой - вазелин, компот, rosehip декоциний;

Хагалгааны дараах эхний өдрүүдэд хүнсний ногоо, сүүтэй шөл, шингэн будаа голчлон иддэг бол дараа нь хоолны дэглэмийг омлет, хүнсний ногоогоор хийсэн уурын хоол, котлет, махан бөмбөлөг, чанасан загас зэрэгт оруулдаг. Цаашид какао, кофе, согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүнийг багасгах шаардлагатай. Та жингээ байнга хянаж байх хэрэгтэй - илүүдэл килограмм нь нуруунд шаардлагагүй стресс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нугалам хоорондын дискийг арилгасны дараа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Нугалам хоорондын ивэрхий нь хүнд маш их зовлон зүдгүүр учруулж болзошгүй тул амжилттай мэс заслын оролцоо нь баярлахаас өөр аргагүй юм. Та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хагалгааны эерэг үр дүнг хадгалж, хүндрэл, дахилтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Нурууны ивэрхийн мэс заслын дараах нөхөн сэргээлт дор хаяж зургаан сар үргэлжилнэ. Энэ нөхөн сэргээх хугацаанд эмчлэгч эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай - хөдөлгөөнийг хязгаарлах, жинг хамгийн бага өргөх, машин жолоодох, тээврийн хэрэгслээр зорчихоос татгалзах.

Эмчилгээний гимнастик нь нурууг сэргээх үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Нурууны завсрын ивэрхийтэй өвчтөнүүд амьдралынхаа туршид булчингаа бэхжүүлэх шаардлагатай болдог.
Хагалгааны дараах эхний өдрүүдэд хоолны дэглэм барьж, дараа нь нэмэлт фунт үүсэхээс сэргийлнэ.
Эм, физик эмчилгээ, массажны курс, витамин, рефлексологи зэргээс бүрдсэн урьдчилан сэргийлэх эмчилгээг тогтмол хийх шаардлагатай байдаг.
Хагалгааны дараах эхний долоо хоногт та ортопедийн корсет өмсөх ёстой, гэхдээ өдөрт зургаан цагаас илүүгүй байна.
Үсрэх, цохих, гэнэтийн хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийх шаардлагатай.
Усан санд сэлэх, цанаар гулгах, дугуй унах зэргийг үзүүлэв.
Гипотерми үүсэхээс зайлсхийх, амьсгалын замын халдварыг цаг тухайд нь эмчлэх шаардлагатай.

Бие махбодийг сэргээхэд эмчийн санал болгож буй бүх арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь таныг хэвийн амьдралаар амьдрах боломжийг олгож, ердийн ажлаа хийхдээ өөрийгөө хязгаарлахгүй, дахилт үүсэхээс сэргийлнэ.

xn--80aaimi3axn8f.xn--p1ai