Гэдэсний өвдөлтийг намдаах хоол тэжээл. Гэдэсний өвчний эрүүл хооллолт - өдөр тутмын цэс
Гэдэсний өвчний эмчилгээний хоол тэжээл нь үрэвслийн процессыг багасгах, хөдөлгөөнийг хэвийн болгоход тусалдаг. 4-р хоолны дэглэмийг архаг ба цочмог гэдэсний эмгэг бүхий өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна хүнд өвдөлт , гэдэс дүүрэх .
Үрэвслийн процессын улмаас үйл явц тасалдсан гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Мөн суулгалт нь микроэлементүүдийн (кали, кальци, төмөр) хурц дутагдалд хүргэдэг. Тиймээс цэс үүсгэхдээ дараахь бүтээгдэхүүнийг сонгоно.
- бичил элементүүдийн алдагдлыг нөхөх;
- гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг удаашруулах;
- исгэх, ялзрах процессын эрчмийг бууруулах.
Та аяга тавгаа болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Гэдэсний өвчтэй өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг хориглодог хоол хүнс байдаг бөгөөд энэ нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг нэмэгдүүлж, эмгэг процессыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Хориотой
Ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг холеретик хоол идэж болохгүй. Өвчин хүндрэх үед хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Сүү нь өвдөлт, хий үүсэхийг нэмэгдүүлдэг. Зөвхөн хоол хийхэд бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Өөх тосны хэрэглээг багасгах. Цөцгийн тос, гахайн өөх болон бусад хатуу өөх тос нь тайвшруулах нөлөөтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Суулгалттай өвчтөнүүд өдөрт 100 г хүртэл өөх тос идэж, биед хор хөнөөл учруулахгүй. Өдөр тутмын тунг 5-6 удаа хуваана. Тэдгээрийг бусад бүтээгдэхүүнтэй хольж (будаа хийхэд зориулсан хувцас болгон) хэрэглэдэг.
Суулгалттай өвчтөнүүд зарим үр тариа идэж болохгүй.
- шар будаа;
- сувдан арвай;
- арвай
Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ нь их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэс дотор ялзрах, исгэх процессыг дэмждэг. Тиймээс тэдгээрийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Зөвшөөрөгдсөн аяга тавагны жагсаалтад зохих ёсоор боловсруулж, урьдчилан бэлтгэсэн цөөн тооны бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно.
Зөвшөөрөгдсөн
Цэсийг бүрдүүлэхдээ аяга тавагны бие даасан хүлцлийг харгалзан үздэг. Өндөг нь зарим өвчтөнд гаж нөлөө үзүүлдэггүй бол зарим нь өвдөлт, суулгалт ихэссэн гэж гомдоллодог. Энэ нь уураг нь хүхэр агуулсан амин хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь нөлөөн дор задардагтай холбоотой юм. Устөрөгчийн сульфид үүсч, задралын үйл явц эрчимждэг.
Витаминуудын эх үүсвэр нь нэгэн төрлийн нухаш, вазелин, усаар шингэлсэн шүүс (1:1) юм:
- интоор;
- гүзээлзгэнэ;
- цангис жимс;
- бөөрөлзгөнө;
- лийр;
- quinces.
Эхний өдөр 50 мл шүүс хэрэглэхийг зөвшөөрч, өдөр бүр хэрэглээгээ 150 мл хүртэл нэмэгдүүлнэ.
| Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн | Хориотой бүтээгдэхүүн |
|
|
Хэрэглэхийн өмнө махыг холбогч эдээс сайтар цэвэрлэж, жижиглэсэн байна. Татсан мах хийхдээ нарийн тортой мах бутлуурын дундуур 3-4 удаа хийнэ. Энэ нь чанасан котлет, банш, суфле хийхэд хэрэглэгддэг.
Шөл бэлтгэхийн тулд өөх тос багатай шөл хэрэглээрэй. Хэрэв өвчтөн үүнийг тэсвэрлэдэггүй бол хүнсний ногоо, үр тарианы декоциний хамт солино. Шөл дээр туранхай махаар хийсэн махан бөмбөлөг нэмнэ. Эсвэл махыг хутгагчаар нунтаглана.
Каша нь усанд бэлтгэгддэг. Хоол хийх явцад сүүний 1/3-ийг нэмэхийг зөвшөөрнө.
Загаснаас арьсыг нь зайлуулах ёстой.
Хоолны дэглэмийн үндэс
Хоолны дэглэм №4 нь илэрхий шинж тэмдэг илэрдэг гэдэсний өвчтэй өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг. Тиймээс энэ нь дараахь хязгаарлалтуудыг өгдөг.
- нүүрс ус, өөх тосны хэрэглээ;
- механик болон химийн цочроогч;
- ялзрах, исгэх процессыг сайжруулдаг аяга таваг;
- ширээний давс;
- цөс, ходоодны шүүс ялгаруулах өдөөгч;
- элэгийг цочроох бодисууд.
Хүйтэн тавагны температур хамгийн багадаа 15 ° C, халуун - 65 ° C-аас ихгүй байх ёстой. Бүх бүтээгдэхүүнийг сайтар буталж, нунтаглана. Шарсан хоолыг хатуу хориглоно. Бүх хоолыг уураар жигнэж, чанаж, чанаж болгосон.
4-р хоолны дэглэм нь бүрэн бус, хэрэглэсэн уураг, өөх тос, нүүрс усны хэмжээг бууруулдаг. Бүтээгдэхүүний нийт калорийн агууламж 2100 ккал-аас ихгүй байна. Хэрэглэсэн бодисын хэмжээ:
- уураг - 100 гр;
- өөх тос - 70 гр;
- нүүрс ус - 250 гр;
- шингэн - 1.5-2 л.
Ходоод гэдэсний замд хэт их ачаалал өгч болохгүй. Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг бүхэлд нь 5-6 удаа хуваана.
Долоо хоногийн жишээ цэс
| Өдөр | Өглөөний цай | 2 дахь өглөөний цай | Оройн хоол | Үдээс хойш зууш | Оройн хоол |
| 1 дэх өдөр | Уургийн омлет. | Цангис жимсний вазелин. | Чанасан vermicelli нь хүнсний ногооны шөл шөл. | Кальцинжуулсан зуслангийн бяслаг. | Нухсан төмс (шингэн). |
| 2 дахь өдөр | Махны шөлөнд нунтагласан будаа будаа. | Cahors вазелин. | Тахианы махтай тахианы мах багатай шөлтэй шөл. | Meringues. | Шингэн Сагаган будаа, сараалжтай. |
| 3 дахь өдөр | Semolina будаа, rosehip эсвэл нэрсний декоциний. | Бөөрөлзгөнө, цангис эсвэл гүзээлзгэнэтэй вазелин. | Махны бөмбөгтэй цагаан будааны шөл. | Зөөлөн чанасан өндөг. | Мах, уурын суфле. |
| 4 дэх өдөр | Цагаан будааны будаа. | Жимсний нухаш. | Загасны шөл, чанасан загас, цай. | Зуслангийн бяслагны тогоо | Уурын котлеттай нухсан төмс. |
| 5 дахь өдөр* | Сараалжтай, хатуу, зөөлөн бяслагтай чанасан вермишелли. | Галет жигнэмэг. | Махны нухаш шөл. | Киссел. | Цагаан будааны будаа, царцсан загас. |
| 6 дахь өдөр | Чанасан өндөг (уутанд), цай. | Жимсний вазелин эсвэл Cahors вазелин. | Махны бөмбөгтэй Сагаган шөл. | Ryazhenka, зуслангийн бяслаг бүхий бяслагны бялуу. | Нухсан төмс, загасны котлет, уураар жигнэх. |
| 7 дахь өдөр | Сагаган будаа, компот | Цөцгий, гүзээлзгэнэ эсвэл бөөрөлзгөнө бүхий зуслангийн байшин бяслаг. | Тахианы махтай цагаан будааны шөл. | Вазелин. | Вермишелли, царцсан мах. |
4-р хоолны дэглэм нь физиологийн хувьд доогуур байдаг. Хэрэв та үүнийг 5-аас дээш хоног дагаж мөрдвөл одоо байгаа өвчинд хоол тэжээлийн дутагдал нэмэгдэж, ходоодны үйл ажиллагаа алдагдах болно. 5 дахь өдрөөс эхлэн хоолны дэглэмийг өргөжүүлж, өвчтөнийг 4б эмчилгээний хүснэгтэд шилжүүлнэ.
Тэд сул цай, усанд исгэсэн какао, шингэрүүлсэн шүүс уудаг. Гэдэсний үрэвсэлт үйл явцын хувьд бөөрөлзгөнө шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна - энэ нь бактерийн эсрэг нөлөөтэй. Decoctions нь сарнайн хонго, нэрс бэлтгэсэн (жимсгэнэ урьдчилан хатаасан). Ердийн хүлцэлтэйгээр kefir, исгэсэн шатаасан сүүг ууна. 
Та өдөрт 10 г хүртэл цөцгийн тос хэрэглэж болно. Тэдгээрийг будаагаар амталдаг. Өдөрт 200 гр-аас ихгүй гурилан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй. Эхний өдрүүдэд та шөл эсвэл шөлөөр дэвтээсэн хатаасан цагаан талх идэж болно. Тав дахь өдрөөс эхлэн жигнэмэг, хатаасан жигнэмэгийг хоолны дэглэмд оруулдаг. Долоо хоногт нэг удаа та махан бялуу, зуслангийн бяслагтай бяслагтай бялуу хийж болно.
Өвчтөнд бага зэргийн үе шатанд ч гэсэн хоол боловсруулах үйл явц тасалддаг. Зарим хоол хүнс нь өвдөлт, суулгалтыг нэмэгдүүлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам витамин, микроэлементийн дутагдал үүсдэг. Өвчтөнд зөвлөж байна:
- . Энэ нь хоол хүнс хэрэглэх хугацаа, түүний төрөл, тоо хэмжээг бүртгэдэг. Энэ нь хүнсний үл тэвчих байдал, хоол хүнс болон өвчний эмнэлзүйн илрэлүүдийн хоорондын холбоог тодорхойлоход тусална.
- Хэрэв та жингээ их хэмжээгээр хасаж байгаа бол өдөрт хэрэглэх уургийн хэмжээг 130 г хүртэл нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. В бүлгийн витаминыг зааж өгдөг.
- Гэдэс дэх төмрийн шингээлт алдагдсанаас үүсэх цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд төмрийн агууламж өндөртэй хоол хүнс (мах) хэрэглэхийг зөвлөж байна. Төмрийн бэлдмэлийг парентераль хэлбэрээр хийдэг. Амны хөндийн хэрэглээ нь суулгалтыг хурцатгахад хүргэдэг.
- Кальцийн дутагдлаас сэргийлэхийн тулд өвчтөнүүд кальцижуулсан, хүчиллэг бус, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг хэрэглэдэг. Тав дахь өдрөөс эхлэн зөөлөн, давсгүй хатуу бяслаг ("Ярославский", "Орос", "Голландский") хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
- Кали нь өргөн тархсан элемент боловч эслэгээр баялаг хоол хүнсэнд агуулагддаг. Бодисын солилцоог хэвийн болгохын тулд бөөлжих, суулгах замаар алдагдлыг багасгах хэрэгтэй. Калийн бэлдмэлийг судсаар тарих замаар түүний дутагдлыг яаралтай нөхөх боломжтой.
4-р хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхдөө элэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Цөсний зогсонги байдлаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай (энэ нь бутархай хооллолтоор хийгддэг), гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг ихэсгэдэг тул цөсний хүчлийн шүүрлийг багасгах хэрэгтэй (холеретик бүтээгдэхүүний хэрэглээг хасах).
Ходоод гэдэсний замын хамгийн тааламжгүй, ноцтой эмгэгүүдийн нэг. Гэдэсний өвчнийг эмчлэх хоолны дэглэм нь эм уухаас илүү эдгэрэх хүчин зүйл биш юм. Өвчтэй гэдэсний зөв сонгосон бүтээгдэхүүн нь түүний үйл ажиллагааг сайжруулж, гэмтлийг эдгээх үйл явц жигд, хурдан явагдах болно. Хамгийн гол нь хоол тэжээлийн үндсэн дүрмийг санаж, тэдгээр нь юу болохыг олж мэдэх явдал юм.
Хэрэв та гэдэсний өвчтэй бол яагаад хоолны дэглэм барих хэрэгтэй вэ?
Гэдэсний архаг ба цочмог өвчин нь нарийн гэдэс (энтерит) ба бүдүүн гэдэс (колит) гэсэн хоёр хэсэгт хуваагддаг. Тэд дангаараа болон хамтдаа хөгждөг. Өвчин хавсарсан тохиолдолд гэдэсний үйл ажиллагаа алдагддаг. Удаан үргэлжилсэн өвчин нь бие махбодийг шавхаж, шим тэжээлийг нь алдаж, бодисын солилцоо алдагддаг. Энтероколит нь нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог. Үүнээс болж хүн сул эсвэл өтгөн ялгадас үүсгэдэг бөгөөд архаг эмгэгийн үед суулгалт нь өтгөн хаталтанд хүргэдэг. Тиймээс бодисын солилцоог хэвийн болгох, гэдэсний ханыг цочроохгүйн тулд тусгай хоолны дэглэм шаардлагатай.
Хоол тэжээлийн дүрэм
Та идэж буй хоолоо 6 хоолонд хуваан хэрэглэснээр хоол боловсруулах эрхтний ачааллыг бууруулж чадна. Эмч нарын зөвлөгөө нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үл харгалзан цэсийг өвчтөнд хангалттай хоол тэжээлээр хангахуйц байх ёстой гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Та хоол боловсруулах эрхтний ачааллыг бутархай тогтмол хооллох аргыг (өдөрт 5-6 удаа) багасгаж болно. Хэрэв бодисын солилцооны эмгэг байгаа бол өвчтөнд их хэмжээний витамин, макро болон микроэлементүүдийг тогтооно. Шаардлагатай бол хоол хүнс, шим тэжээлийг судсаар тарьж болно. Өвчтөн бүрийн хоолны дэглэмийг дангаар нь сонгох замаар гэдэсний эдгэрэлтийг хурдасгадаг.
Зөв зохистой хооллолтын ерөнхий зарчим нь:
- Бодисын солилцооны асуудал нь хэрэглэсэн хоол хүнсээр шийдэгдэх ёстой.
- Зөв зохистой хооллолт нь өвчний шинж тэмдгийг эмчлэх, улам хүндрэхээс сэргийлнэ.
- Эрүүл гэдэс нь тогтмол идэхийг шаарддаг - нэгэн зэрэг.
- Хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх шаардлагатай - та бүтэн долоо хоногийн турш ижил зүйлийг идэж чадахгүй.
- Хамгийн сайн хоолны дэглэм бол хөнгөн, гэхдээ хүнсний энерги, химийн найрлагад тэнцвэртэй байдаг.
Хэдийгээр хоолны дэглэм нь эрүүл мэндийн түлхүүр боловч эмийн эмчилгээ, эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихтай хамт хэрэглэх ёстой.
Боломжит хоолны дэглэмийн төрөл, онцлог
Хоол тэжээлийн сонголт нь өвчний шалтгаанаас хамаарна. Гэдэсний асуудлыг шийдэх хоолны дэглэм нь тусдаа хүснэгт юм. Гэдэсний өвчнийг эмчлэхийн тулд "a", "b", "c" үсгээр тэмдэглэгдсэн №3, 4 хоолны дэглэм ба тэдгээрийн өөрчлөлтийг ашигладаг. Энэ нь өвчтөн бүрийн эрүүл хоолны дэглэмийг тус тусад нь боловсруулах боломжийг олгодог. Гэдэсний эрүүл мэнд нь хоол хүнсний багцаас шууд хамаардаг. Хоолны төрөл бүр өөрийн гэсэн химийн бүтэц, эрчим хүчний үнэ цэнэ, физик шинж чанартай байдаг.
Архаг өвчний хувьд
Хоолны дугаар 3
Өвчний ангижрах үед болон хүндрэх үед өвчтөнийг эмчлэх хамгийн сайн хоолны дэглэм. Гол шинж тэмдэг нь өтгөн хатах явдал юм. Хоол боловсруулах бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдолтой өвчтөнүүдэд тохиромжтой. Энэ нь эрүүл мэндэд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Эрхтэнүүдийн бүтцийг сайжруулж, гэдэсний үндсэн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг. Долоо хоногийн хоолны жор (өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зууш) https://www.youtube.com/watch?v=fDPHQySmEcs гэдсэнд зогсонги байдал үүсгэдэггүй, ханыг нь гэмтээхгүй хоол хүнс орно.
Бэлтгэсэн бүх зүйлийг жижиглэсэн байх шаардлагагүй, харин уураар жигнэх эсвэл буцалгах шаардлагатай. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн: улаан буудайн талх, хивэг, жигнэмэг, нарийн боов, гэхдээ гурилан бүтээгдэхүүн биш, чихэрлэг жимсний дүүргэлтгүй. Өөх тостой төрлийн мах идэж болохгүй. Үүнтэй ижил дүрэм загасанд хамаарна. Хачирны жор (өглөөний хоол, үдийн хоол) нь хүнсний ногоо, шинэхэн эсвэл чанасан, салат, шатаасан ногоо орно. Хүнсний ногооноос шөл, шөл хийхийг зөвшөөрдөг. Өглөөний цайнд үр тариа, гоймон хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Өөх тос багатай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Жимс, жимс жимсгэнэээс цай, декоциний, шүүсийг уух нь ашигтай байдаг.
Өөрчлөлт No3a
Өтгөн хаталттай бол хоол хүнсэнд гол анхаарал хандуулдаг зүйл бол эслэгийн хэрэглээ юм. Гэдэсний өвчин архагшсан үед 3а-р хүснэгтийг гастроэнтерологичоор тогтооно. Ийм нөхцөлд өтгөн хаталт үүсдэг. Тиймээс хоол тэжээлийн гол ажил бол гэдэсний булчингийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, салст бүрхэвчийн дунд зэргийн үрэвслийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Энэ төрлийн хоолны дэглэмийн №3-д их хэмжээний эслэг, чухал тос агуулсан хүнсний ногоог хоолны дэглэмээс хасдаг. Гэдэсний өвчний хоол тэжээлийн дүрмийн дагуу халуун ногоотой, давслаг, шарсан, лаазалсан хоол, зөвхөн мах төдийгүй хүнсний ногоо, утсан хоол, өөх тос, мах, загас, хосолсон өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг хориглоно. Хоолыг хүйтэн идэж болохгүй - энэ хүснэгтийн онцлог шинж чанар.
Өөрчлөлт No3b
Өтгөн хатах үед 3б-р гэдэсний өвдөлтийн хоолны дэглэмийг эмчийн зөвлөмжийн дагуу тогтоодог боловч салст бүрхэвч үрэвсэх ёсгүй. Ихэнхдээ энэ нь колитыг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Хүснэгт No3а-аас ялгаатай нь үндсэн цэвэрлэгээний бодис болох ургамлын эслэгийг ихээр агуулдаг. 3a өөрчлөлтийн дагуу идэж болохгүй хүнсний багц.
Хүндрэлийн эмчилгээ
Цэсийн дугаар 4
4-р хоолны дэглэм нь шаардлагатай хэмжээгээр уураг хэрэглэдэг. Хүндрэлийн үед хамгийн сайн хоолны дэглэм юу вэ? Энэ нь өвчний цочмог явц, архаг өвчний улмаас гэдэс хүчтэй өвдөхөд тустай №4 юм. Нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг нь өтгөн ялгадас юм. Гэдэсний өвчинд зориулсан ийм эрүүл хоол тэжээл нь хоол боловсруулах чадвар муудсан тохиолдолд өвчтөний биеийг ашигтай бодисоор хангадаг. Энэ нь үрэвслийг намдааж, гэдэс дотор идэж буй зүйлээ зогсонги байдалд оруулахаас сэргийлнэ.
Цэс No4 нь өөх тос, нүүрс ус багатай хоолны дэглэм юм.Гэхдээ уургийн хэвийн хэмжээ хэвээр байна. Энэхүү хоолны дэглэм нь хоол хүнсэнд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг бараг бүрэн бууруулдаг. Шингэн эсвэл хагас шингэн таваг нь шигшүүрээр арчиж байх ёстой. Та өдөрт 5-6 удаа бага зэрэг идэх хэрэгтэй. Аливаа гурилан бүтээгдэхүүн, олон төрлийн хүнсний ногоо, үр тариа, тэр ч байтугай шөл, гоймон, шөл зэрэгт агуулагдах шөл, өөх тос, дотоод эрхтний мах (хэл, элэг, уушиг болон бусад), ямар ч амттан, түүний дотор жимс, жимсгэнэ зэргийг хориглоно.
Өвчтэй гэдэсний хоол тэжээл: түүнд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ямар хоол идэх хэрэгтэй
Өвчтэй гэдэсний хоол тэжээлийг сонирхож буй манай блогын бүх уншигчдыг бид урьж байна.
Эцсийн эцэст, энэ асуултыг өнөөдөр тавьж байгаа нь том хэмжээний шинж чанартай болж, ахмад үеийнхэн битгий хэл залуучуудын насны ангилал руу шилжиж байна.
Тиймээс эмчилгээний хоолны дэглэм гэх мэт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь олон хүний гэдэсний үйл ажиллагааг үр дүнтэй сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Манай компанийн ажилтан, маш ухаалаг, ажилдаа хичээнгүй охин Наталья жирэмсэн болохоосоо өмнө эрүүл мэнддээ маш хайхрамжгүй ханддаг байв.
Түүний хоолны дэглэм нь ихэвчлэн хуурай хоол, зам дээр хөнгөн зууш, түргэн хоол, хиамтай сэндвич эсвэл өглөө уламжлалт аяга кофе хүртэл буцалгадаг байв.
Түүний гэдэс нь заримдаа Наталья ач холбогдол өгдөггүй тааламжгүй өтгөн хаталтаас болж босдог нь тодорхой байна.
Нэг өдөр ажил дээрээ тэр өвдөж, хэвлийн доод хэсэгт хурц өвдөлт, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч эхлэв. Би түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй болсон.
Эмнэлэгт үзлэг хийсний дараа эмч нар жирэмсэн үед гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн багассаны улмаас архаг бөглөрөл нь муудсан гэж мэдэгджээ.
Эрчимт эмчилгээний курсын дараа Наталья эмнэлгээс гарсан боловч хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, нэмэлт таагүй байдлаас зайлсхийхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай.
Жирэмсний цаашдын явцад өсөн нэмэгдэж буй умай гэдэс дотрыг нь байнга шахаж, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.
Бидний гэдэс дотор ямар физиологийн процесс явагддаг вэ? Түүний өвчний хөгжлийг юу өдөөдөг вэ?
Биеийнхээ хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх, хадгалахын тулд хүн ямар эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх ёстой вэ гэдгийг бид цааш нь ярих болно.
Хоол боловсруулах үйл явцын физиологи
Хоол боловсруулах явцад хүний биеийн гол үүргүүдийн нэгийг гэдэс гүйцэтгэдэг. Энэ нь нарийн, бүдүүн гэдэс гэсэн хоёр хэсгээс бүрдэнэ. Тэнд ямар процесс явагддагийг тусад нь авч үзье.
Жижиг гэдэс
Нарийн гэдсэнд шим тэжээлийг бүрэн шингээж, цаашдын шингээлт явагдана.
Энд нойр булчирхайн липазын нөлөөн дор уургийн нарийн төвөгтэй задрал нь моно- ба диглицерид болж үүсдэг. Дараа нь гэдэсний эсүүдийн гидролизийн дараа тэдгээр нь лимф болж хувирдаг хиломирон болж хувирдаг.
Энэ бүсийн нүүрс ус нь нойр булчирхайн амилазагийн нөлөөн дор моносахарид болж хувирдаг.
Нарийн гэдэсний гидролизийг гэдэсний бактерийн ферментүүд хөнгөвчлөх ба хоол боловсруулах үйл явц нь гэдэсний болон нойр булчирхайн шүүсээр тусалдаг.
Бүдүүн гэдэс
Бидний бүдүүн гэдсэнд хоол боловсруулалтыг дуусгах үйл явц энд явагддаг.
- хими нь төвлөрсөн;
- Өтгөн ялгадас үүсдэг;
- Электролит, усанд уусдаг витамин, өөх тосны хүчлүүд шингэдэг;
- Ургамлын эсийн хүнсний эслэг нь задардаг;
- B, PP, K бүлгийн витаминууд нийлэгждэг.
Микрофлор нь бүдүүн гэдэсний физиологид онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг:
- хэвийн салст бүрхэвч үүсэх;
- Ус-давс, хийн солилцооны зохицуулалт;
- липидийн солилцоо;
- Ферментийн идэвхгүй байдал;
- Нүүрстөрөгчийн давхар ислийг хүчиллэг бүтээгдэхүүн болгон исгэх.
Өвдөлтийн шалтгаан ба шинж тэмдэг
Гэдэсний өвдөлтийн шалтгаан нь:
- Олон тооны стресс;
- Хоол тэжээлийн дутагдал;
- Муу экологи;
- Согтууруулах ундаа, кофейн хэт их хэрэглээ;
- Бактерийн ферментийн илүүдэл.
Эдгээр өвдөлт нь хүндийн зэрэгтэй байдаг. Тэд өвдөж, хатгаж, хавчуулж, татах боломжтой.
Спазмодик өвдөлт нь дараахь тохиолдолд тохиолддог.
- колпит;
- цусан суулга;
- Суулгалт;
- сальмонеллёз;
- Enterite;
- Гэдэсний цочромтгой хам шинж.
Хэвлийн зүүн хэсэгт өвдөж буй өвдөлт нь гэдэсний хананд байнгын хурцадмал байдалтай холбоотой байдаг. Үүний үр дүн нь дараахь байж болно.
- Атоник өтгөн хатах;
- Volvulus;
- Бие засах эмгэг;
- Их хэмжээний helminthiasis;
- Наалдамхай өвчин;
- Хавдар.
Цочмог өвдөлт нь дараах тохиолдолд гэдэс, дотоод эрхтний аюултай нөхцөл байдлыг илтгэнэ.
- Цочмог мухар олгойн үрэвсэл;
- Этопийн жирэмслэлт;
- Бөөрний колик;
- Перитонит;
- Ходоод эсвэл гэдэсний цооролт.
Хоолны эмчилгээний зорилго, зарчим
Үйл явцын тодорхой эмгэг, хөдөлгөөний байдал, өвчтөний наснаас үүдэлтэй гэдэсний өвчний хувьд гастроэнтерологчид эрүүл хооллолтыг хатуу зөвлөж байна. Зөв боловсруулсан хоолны дэглэм нь дараахь зорилготой.
- Микрофлорыг хэвийн болгох;
- Хүнсний үл тэвчих байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
- Бодисын солилцоог идэвхжүүлэх, энэ нь зөвхөн эмчлэхээс гадна өвчнийг даамжрахаас сэргийлдэг;
- Шаардлагатай шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөх.
Өвчтөн дараахь зүйлийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Зөв, тогтмол хооллолт.
- Үндсэн бүтээгдэхүүний илчлэг, химийн найрлагыг харгалзан ойролцоогоор тэнцвэртэй цэс.
- Зохистой биеийн хөдөлгөөнтэй эрүүл амьдралын хэв маяг.
Хоолны дэглэм
Гэдэсний өвчний үед эрүүл хооллолт нь хүний өдөр тутмын хэрэгцээ юм. Түүний хоолны дэглэм нь зарим хүнсний хэрэглээг хасдаг эсвэл хязгаарладаг.
Гэсэн хэдий ч өнөөдөр хоолны таваг бэлтгэх орчин үеийн технологи нь зөвхөн дээжийн цэсийг төрөлжүүлэх төдийгүй эмчилгээний процессын шаардлагатай шаардлагыг бүрэн хангах боломжийг олгодог.
Гэдэсний хамгийн түгээмэл өвчний хувьд хоол тэжээлийн ямар үндсэн цэгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэйг авч үзье.
Суулгалт
Энэ эмнэлзүйн хам шинж нь жижиг, бүдүүн гэдэсний өвчинд тохиолддог. Энэ нь өдөрт гурваас дээш удаа, байгалийн өтгөн ялгадас, шингэн эсвэл өтгөн салст бүрхэвчээр тодорхойлогддог.
Суулгах синдромын хоолны дэглэмийн эмчилгээ нь дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- Гэдэсний хөдөлгөөнийг багасгахад тусална;
- Хоолны дэглэмд бүлээн салст шөл, вазелин, нухаш будаа, хүчтэй цай оруулах;
- Манжин, сонгино, улаан лууван, соррел, улаан лууван, мөөг, сармистай хоолыг дээжийн цэснээс хасах;
- Энгийн нүүрс ус агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай.
Өтгөн хаталт
Энэ синдром нь бүдүүн гэдэсний байнгын, удаан хугацааны үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой байдаг. Энэ нь өтгөний ховор давтамжаар тодорхойлогддог бөгөөд долоо хоногт гурваас доошгүй удаа тохиолддог. Энэ тохиолдолд бие засах үйл явц нь удаан хугацааны албадан ачаалал дагалддаг.
Өтгөн хаталт байгаа тохиолдолд өвчтөний хоолны дэглэмд шингэцгүй нүүрс ус, эслэг эсвэл тогтворжуулагч бодис хэлбэрээр эслэгээр баялаг хөдөлгөөнийг сайжруулдаг хоол хүнс байх ёстой.
Жишээ цэсэнд дараахь зүйлийг давуу эрх олгох хэрэгтэй.
- Хүнсний ногоо;
- Байцаа;
- жимс;
- гүйлс;
- Хатаасан жимс;
- Лууван;
- Зернов;
- Сагаган, овъёосны будаа, арвайн үр тариа;
- Далайн замаг.
Манай түүхийн энэ мөчид бид амрах, амрах, та бүхэнтэй амттангийн талаар ярилцахыг хүсч байна.
Чи чихэрлэг амттай юу? Ийм зүйл тохиолддог! Тантай адил олон хүн тод чихрийн цаасан дээр хийсэн амттан, амтат бялуу эсвэл самар, шоколад, хатаасан жимс нэмсэн амттай шаржигнуур жигнэмэгийг байрлуулахыг эсэргүүцэж чадахгүй.
Гэхдээ та саяхан хоолны дуршилгүй болсон уу, ходоодонд хий ялгарч, дунд зэргийн суулгалттай, хэт их хий ялгарсан уу?
Энэ нь амархан шингэцтэй нүүрс ус их хэмжээгээр үүсдэг исгэх диспепситэй маш төстэй юм. Тэд гэдэсний микрофлорыг дарангуйлж, оппортунист организмын өсөлтийг дэмждэг.
Үүний зэрэгцээ элсэн чихэр исгэж, их хэмжээний ус, хий үүсдэг.
Бидний зөвлөгөө! Амттан, вазелин, төрөл бүрийн цагаан будаа, боов, нухсан төмс зэргийг хоолны дэглэмээс хас. Чанасан мах, туранхай загас, уургийн омлет, Сагаган, шар буурцагны тусгаарлалт руу шилжинэ.
Гаа эсвэл chamomile, гүзээлзгэнэ эсвэл lingonberries хийсэн цай сайн тусалдаг.
Би хаанаас илүү ихийг олж мэдэх вэ?
Өвчтэй гэдэс дотрыг ардын аргаар хэрхэн яаж туслах вэ? Эрүүл хооллолтын хувьд ямар цэс сонгох вэ? Өнөөдөр та энэ номноос сонирхож буй эдгээр бүх асуултын талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг авах боломжтой "Эрүүл хооллолтын сургуулиуд"Елена Левицкаягаас.
Ургамлын гаралтай эм эсвэл бусад эрүүл мэндийн хөтөлбөрүүдийг ашиглан ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэх Аюурведийн арга, жорыг энд оруулав. Нэмж дурдахад энд байгаа хүн бүр өвчиндөө тохирсон хоол тэжээлийн хөтөлбөрийг олох боломжтой.
Хэрэв та гэдэсний өвчний зөв хооллолтын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл манай блогт бүртгүүлэхийг зөвлөж байна. Эндээс та эрүүл хооллолтын тусламжтайгаар нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд шаардлагатай мэдээллийг үргэлж олж авах боломжтой. Нэмж дурдахад, сэтгэгдэл дээрээ та өөрийн хувийн туршлагаа онлайнаар найзуудтайгаа хуваалцаж, гэдэсний асуудлыг шийдэх арга замыг хамтдаа хайж олох боломжтой.
Эрүүл байх! Битгий өвд!
Баяртай, дахин уулзацгаая!
Хүндэтгэсэн, ах дүү Валитов!
Гэдэсний өвчинд зориулсан хоолны дэглэм 4 нь зөвхөн өвчтэй хүмүүст төдийгүй гэдэсний мэс засал хийлгэж, нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст зориулагдсан болно. Хүснэгт №4 нь тодорхой цэсийг өгдөг.
Хэзээ заасан байдаг вэ?
4-р хүснэгтийг хүмүүст үзүүлэв.
- Суулгалт дагалддаг гэдэсний эмгэгтэй байх.
- Ходоодны өвчин (гастрит).
- Халдварт өвчний улмаас үүссэн гэдэсний эмгэгийн хувьд.
- Ходоод гэдэсний замын өвчтэй хүмүүс (колит, энтерит, дуоденит гэх мэт).
- Өмнөх гэдэсний өвчний улмаас өтгөн хатах үед эмгэгийг эмээр арилгасны дараа.
- Ямар ч этиологийн гэдэсний өвчнийг эмчилсний дараа.
- Ходоод гэдэсний архаг өвчнийг хурцатгах үед. Архаг өвчний улмаас гэдэс өвдөхөд эмчилгээний хоолны дэглэмийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь хурцадмал биш байсан ч ийм хоол тэжээл нь бие махбодийг дэмжихэд тусалдаг.
- Хагалгааны дараах үе шатанд гэдэс дотрыг мэс заслын аргаар эмчлэхэд.
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд гэдэсний өвчин нь хамгийн түгээмэл эмгэг юм.
Гэдэсний түгжрэл, бүдүүн эсвэл жижиг гэдэсний үрэвсэл, ходоодны хананы үрэвсэл, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах - эдгээр бүх эмгэгийн хувьд хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхийг заадаг. Хэрэв та гэдэс, ходоодтой холбоотой асуудалтай бол хоол тэжээлийн зөв сонголтыг сонгох нь маш чухал бөгөөд 4-р хүснэгтийг өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, гэдэсний тогтмол хөдөлгөөнийг хэвийн болгоход ашигладаг.
Өтгөн хатах, суулгах гол шалтгаануудын нэг нь янз бүрийн эм хэрэглэх. Эм уусны дараа гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд та үүнийг өдөр бүр хийх хэрэгтэй. энгийн эмийг ууна ...
Хоолны хүснэгт No4-ийн онцлог
Өвчтэй гэдэс нь ноцтой асуудал бөгөөд зөвхөн эм нь үүнийг бүрэн шийдвэрлэхэд тус болохгүй. Зөв зохистой хооллолт, эмийн эмчилгээ нь зөвхөн хамтдаа сайн үр дүнг өгнө. Гэдэсний эмгэгийн хувьд гэдэс хөнгөвчлөх, бие даан идэвхтэй ажиллаж эхлэх боломжийг олгох зөөлөн хоолны дэглэмийг зааж өгдөг.
Хоолны хүснэгт No4 нь дараах шинж чанартай байдаг.
- Өвчтөнийг ойролцоогоор 400 граммаар жижиг хэсгүүдэд хооллож байх ёстой.
- Та өдөрт дор хаяж таван удаа идэх хэрэгтэй, зургаан удаа идэхийг зөвшөөрдөг. Гурван хоол нь үргэлж үндсэн хоол, хэд хэдэн хоол нь хөнгөн зууш юм.
- Хоол нь үргэлж өрөөний температураас бага зэрэг дулаан байх ёстой бөгөөд бүх ундаанд мөн адил хамаарна. Хэт халуун эсвэл хүйтэн хоол нь хоол боловсруулах үйл явцыг тасалдуулж, хэрэв хүн энэ бүлгийн эрхтнүүдийн өвчтэй бол ходоод, гэдэсний ажилд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Өтгөн хаталтын хувьд ийм хоолны дэглэм нь тийм ч хурдан тус болохгүй тул эхлээд өтгөн хаталтыг эмээр арилгаж, дараа нь зөв хооллолтоор гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулах хэрэгтэй.
- Гэдэсний өвчний бүх хоолыг хайруулын тавган дээр хийж болохгүй. Буцалгах, уураар жигнэх, жигнэхийг зөвшөөрдөг.
- Бүх бүтээгдэхүүнийг нунтаглах эсвэл бутлахаас гадна дулааны боловсруулалтанд хамрагдах ёстой.
- 4-р хүснэгтийн хоол тэжээл нь илүү тэнцвэртэй, өөх тос, нүүрс ус бага, илүү их уураг хэрэглэдэг. Үүнээс болж калорийн агууламж буурах болно.
- Хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулж, хурдасгахын тулд өдөрт хоёр литр цэвэр, хөдөлгөөнгүй ус уух хэрэгтэй.
Гэдэсний өвчний үед хүмүүс өөрсдийгөө олон зүйлийг үгүйсгэдэг боловч энэ нь хүн өлсөж, зөвхөн амтгүй хоол идэх болно гэсэн үг биш юм. 4-р хоолны дэглэмээр юу идэж болохыг харцгаая.
Хүснэгт No4 нь санал болгож буй хоол, түүнчлэн тодорхой шаардлагын дагуу хэрэглэх ёстой хоол хүнсний томоохон жагсаалтаар тодорхойлогддог. Гэдэсний өвчтэй хүн ямар найрлагатай, яаж хоол хийх боломжтойг хүснэгтэд үзүүлэв.
| Зөвшөөрөгдсөн | Хатуу хориглоно | |
|---|---|---|
| Талх, гурилан бүтээгдэхүүн | Хөнгөн шарсан гар хийцийн жигнэмэг хэлбэрээр улаан буудайн талх | Бусад бүх гурилан бүтээгдэхүүн, цөцгийн тос, хийсвэр боов |
| Шөл | Зөвхөн сул шөл, хоолны дэглэмийн мах, үр тарианы салст декоциний хамт | Хүнсний ногоо, шарсан мах, тослог загас, мах, паста нэмсэн өөхний шөл |
| Мах, шувууны аж ахуй | Тахиа, туулай, цацагт хяруул, түгалын мах, үхрийн мах, чанасан эсвэл шатаасан | Өөх тостой мах, хиам |
| Загас | Жижиглэсэн, жижиглэсэн туранхай загас | Давсалсан, өөх тос загас, түрс, түүнчлэн лаазалсан хоол |
| Өндөг | Өдөрт 1 зөөлөн чанасан өндөг, уурын өндөгний цагаан омлет | Түүхий эсвэл хатуу чанасан өндөг, шар нэмсэн омлет |
| Сүү, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн | Өөх тосны агууламж хамгийн бага хувьтай зуслангийн бяслаг, сайн нухаштай | Тараг, цөцгий, бүтэн сүү, бүрэн өөх тос зуслангийн бяслаг, бяслаг, бяслаг ааруул |
| Үр тариа | Цагаан будаа, Сагаган, манна, oatmeal | Шар будаа, арвай, сувдан арвай |
4-р хоолны дэглэмийг баримталдаг гэдэсний өвчтэй хүмүүс дараахь зүйлийг хэрэглэхийг хориглоно.
- Халуун ногоо.
- Бүх төрлийн чихэр (зөгийн бал, чанамал, чихэр, савласан вазелин гэх мэт).
- Хадгалах бодис, будагч бодис нэмсэн бүтээгдэхүүн.
- Карбонатлаг ус, кофе, хүчтэй цай, шингэлээгүй шүүс, согтууруулах ундаа.
- Маринад болон даршилсан ногоо.
- Жимс, жимсгэнэ.
- Хүнсний ногоо.
- Хатуу, боловсруулсан бяслаг.
4-р хүснэгтэд өвчтөнд дараахь хоолыг хоолны дэглэмд оруулах нь ашигтай байх болно.
- Хүнсний ногооны декоциний.
- Kissels, шингэрүүлсэн шүүс, цэвэр ус.
- Цагаан будааны ус.
- Наалдамхай будаа.
- Цай, ургамлын гаралтай дусаах.
- Исгэлэн алимнаас хийсэн алимны соус.
Өвчтөний хоолны дэглэм тэнцвэртэй, нэг хэвийн бус байхын тулд бүтээгдэхүүнийг бие биентэйгээ сайтар хослуулж, бие биенээ байнга сольж байх ёстой.
4-р хүснэгтийн жор
Гэдэсний өвчтэй хүмүүст заасан хоолны дэглэмийн дагуу хоол бэлтгэх нь маш хэцүү байдаг гэж олон хүмүүс үздэг боловч энэ нь тийм биш юм.
4-р хоолны дэглэмд ашигтай хэд хэдэн энгийн жор байдаг:
- Арвайн шөл. Өмнө нь сайтар угаасан 40 гр арвайг 600 мл өөх тос багатай махан шөл рүү хаях хэрэгтэй. Зуух дээр шөлийг бага дулаанаар буцалгаж, арвай сайн буцалгах хүртэл байнга хутгана. Шөлийг тасалгааны температураас арай илүү хөргөөд өвчтөнд өгнө.
- Мах, загасаар хийсэн махан бөмбөлөг. Махыг мах бутлуурын дотор сайтар нунтаглаж, чанасан будаатай холино. Махны бөмбөг бэлтгэхийн тулд та таван хэсэг мах, цагаан будааны 1 хэсгээс бүрдсэн татсан махыг авах хэрэгтэй. Махны бөмбөгийг хэлбэржүүлж, уураар жигнэнэ.
- Семаль. 50 грамм semolina нь элсэн чихэр, үнээний цөцгийн тос 5 грамм авна. Давс, элсэн чихэртэй буцалж буй ус (нэг шил) дээр манна нэмээд хутгана. Галыг асааж, будаа 25 минутын турш хооллоорой. Дараа нь цөцгийн тос нэмнэ.
- Нэрс компот. Зөвхөн хатаасан жимс тохиромжтой. 20 грамм нэрс буцалж буй усаар (1 аяга) асгаж, хүссэнээр элсэн чихэр нэмнэ. 25 минутын турш гал дээр тавиад энэ бүх хугацаанд буцалгана. Компотыг зуухнаас аваад гурван цагийн турш исгэж өгнө.
Эдгээр хоолыг маш хурдан бэлтгэдэг бөгөөд танд маш их найрлага хэрэггүй. Гэхдээ ийм хоол нь өвчтэй гэдэстэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь хоолыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг төдийгүй бие махбодийг тэжээж, гэдэс нь хоол боловсруулах үйл явцыг бие даан бий болгох боломжийг олгодог.
Видео
Гэдэсний өвчний долоо хоног тутмын цэс
Өвчтөний долоо хоногийн хоолны дэглэм нь янз бүр байх ёстой, учир нь ижил төрлийн хоол тэжээл нь өвчний дараа гэдэс дотрыг шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисоор хангаж чадахгүй.
4-р хүснэгтийн жишээ цэс:
Даваа:
- Өглөөний цайнд: будааны будаа, жигнэмэг эсвэл жигнэмэг, вазелин.
- Хоёр дахь өглөөний цай: нухаш зуслангийн бяслаг, сул цай.
- Үдийн хоолны үеэр: сувдан арвайн шөл, татсан мах, шингэрүүлсэн алимны шүүс.
- Үдээс хойш зууш: нэг шил вазелин эсвэл компот, гар хийцийн жигнэмэг.
- Оройн хоол: уурын омлет, будааны будаа, цай.
Мягмар:
- Өглөө: oatmeal, бага зэрэг сараалжтай зуслангийн бяслаг, вазелин.
- Хоёр дахь өглөөний цай: зөөлөн чанасан өндөг.
- Үдийн хоол: загас, цай эсвэл ургамлын гаралтай декоциний бүхий Сагаган будаа.
- Зууш: вазелинтай жигнэмэг.
- Оройн хоол: загас эсвэл махан хоол, компот.
Лхагва гараг:
- Өглөөний цайнд: будааны будаа, нухсан алим, цай.
- Зууш: вазелин.
- Үдийн хоол: маннатай шөл, махан котлет, компот.
- Хоёр дахь зууш: нэрсний компот, жигнэмэг.
- Оройн хоол: махны хэсэг бүхий Сагаган будаа.
Пүрэв гарагт:
- Өглөөний цай: будааны будаа, какао, жигнэмэг.
- Хоёр дахь өглөөний цай: үхрийн нүд вазелин.
- Үдийн хоолны хоол: Сагаган шөл, махан бөмбөлөг, цай.
- Үдээс хойш зуушны хувьд: жигнэмэгтэй вазелин.
- Оройн хоол: ногооны шөл, загасны бууз, вазелин.
Баасан:
- Өглөөний цай: уурын омлет, уурын тахианы котлет, цай.
- Зууш: жигнэмэг, вазелин.
- Үдийн хоолны үеэр: сувдан арвайн шөл, жижиглэсэн тахианы хэсэг, цай.
- Үдээс хойш зууш: нухсан зуслангийн бяслаг, вазелин.
- Оройн хоолонд: манна будаа, жигнэмэг, цай.
Бямба гарагт:
- Өглөө өглөөний цайнд: ааруул идээ, компот.
- Хоёр дахь өглөөний цай: алимны соус.
- Үдийн хоол: тахианы махны бөмбөг, Сагаган шөл.
- Оройн хоолны өмнө зууш: зөөлөн чанасан өндөг, цай.
- Оройн хоол: oatmeal, сараалжтай алим, вазелин.
Ням гараг:
- Өглөөний цай: Сагаган будаа, жигнэмэгтэй вазелин.
- Хоёр дахь өглөөний цай: амтат жигнэмэг, цай.
- Үдийн хоол: махан шөл, Сагаган будаа, компот.
- Үдээс хойш зууш: шатаасан алим.
- Оройн хоолонд: тахианы махтай төмсний салат, вазелин.
Энэ хоолны дэглэм нь ойролцоогоор бөгөөд гэдэсний өвчтэй хүн зөвшөөрөгдсөн хоол хүнснээс аяга таваг сонгох боломжтой.
Хоолны дэглэм тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд өвчтөн өдөрт 3 кг-аас ихгүй бэлэн хоол идэх нь чухал юм.
Гэдэсний эмгэгийн үед ямар ундаа сайн байдаг вэ?
Гэдэсний өвчтэй хүмүүс зөвхөн зөв хоол хүнс идэхээс гадна ургамлын дусаах, хольцыг уух хэрэгтэй.
Гэдэсний үрэвслийг арилгах, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулахад маш сайн тусалдаг.
- Байгалийн ургамлаар хийсэн chamomile цай.
- Цусны даралт ихсэхээс илүү хэвийн байгаа хүмүүст зориулсан Гэгээн Жонны цэцгийн дусаалга.
- Мелиссагийн декоциний.
- Нэрс жимсний декоциний.
- Fennel декоциний.
Эдгээр ургамлууд нь гэдэсний өвчинтэй тэмцэхэд маш сайн байдаг. Өдөр бүр янз бүрийн декоциний уух нь үнэ цэнэтэй бөгөөд дараа нь өвчин хурдан буурч, нөхөн сэргээх хугацаа нь анзаарагдахгүй, амархан өнгөрөх болно.
Яагаад хоолны дэглэм барих шаардлагатай байна вэ?
Гэдэсний өвчний хоолны дэглэм нь эмчилгээний чухал хэсэг юм. Үүнгүйгээр эм нь өвчнийг өөрөө даван туулах болно (нян, вирусыг устгаж, гэдэсний микрофлорын нөхцөл байдлыг сайжруулдаг), гэхдээ гэдэс нь хоол хүнсийг хүлээн авахад удаан, өвдөлттэй байх болно, учир нь салст бүрхэвчийн хана гэмтсэн, мөн гүрвэлзэх хөдөлгөөн муудаж болно.
Өвчтөний гэдэс аажмаар ажиллаж эхлэхийн тулд хоолны дэглэм шаардлагатай бөгөөд хоол идэх бүртээ хүнд ачаалал өгөхгүй байх ёстой.
4-р хоолны дэглэм нь өвчтөнд үүнийг хялбархан хийхэд тусалдаг бөгөөд бүх бүтээгдэхүүн нь өтгөн ялгадас үүсгэдэггүй тул бие махбодид хурдан шингэж, гэдэснээс амархан ялгардаг; Цаг хугацаа өнгөрөхөд гэдэс бүрэн ажиллаж, ердийн хоолны дэглэмд шилжих боломжтой болно.
Ердийн хоолны дэглэмд хэрхэн шилжих вэ?
4-р хоолны дэглэмийг өвчтөнд 5-7 хоног байлгах ёстой. Бүтээгдэхүүний нэг хэвийн байдал нь бие махбодид шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг хүлээн авах боломжийг олгодоггүй тул үүнийг удаан хугацаагаар дагаж мөрдөхийг зөвлөдөггүй.
Та өдөр бүр шинэ хоолыг аажмаар нэвтрүүлж, бага хэмжээгээр хэд хэдэн шинэ хоол нэмж оруулах хэрэгтэй. Хэрэв зарим хоол идсэний дараа гэдэс нь сайн ажиллахгүй бол түүнийг хоолны дэглэмээс түр хасч, бие нь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг шалгах хэрэгтэй.
Хэрэв бүх зүйл хэвийн болж, гэдэс нь ажиллаж байвал та энэ бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй. Ердийн хоолны дэглэмд бүрэн шилжих нь хоёр долоо хоногийн дотор бүрэн гүйцэд болох боловч гэдэс нь сул хэвээр байвал нэг сараар сунгаж болно.
Хүснэгт No 4 нь гэдэс болон бусад ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийн өвчнийг эмч нар ихэвчлэн заадаг. Мөн хүмүүст хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Хэрэв та энэ шаардлагыг дагаж мөрдөөгүй бол нөхөн сэргээх үйл явц удаан үргэлжлэх бөгөөд хүндрэл үүсч болно. Тиймээс эмчийн хэлснээр хэд хоногийн турш хооллох нь дээр, ингэснээр дараа нь гэдэс дотрын асуудал гарахгүй.
Видео: мэргэжилтний зөвлөгөө
Дэлгэрэнгүй - хэрэглэх заалт: Өвчний хурц хурцадмал үед архаг колит ба энтероколит. Хоолны зорилго- гэдэсний механик болон химийн бодисыг хэмнэх, исгэх үйл явцыг багасгах үйл явц Гэдэс дотор. Гэдэсний өвчний хоолны дэглэмийн ерөнхий шинж чанар: ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийн механик болон химийн цочроогчдыг огцом хязгаарлах; гэдэс дотор исгэх процессыг сайжруулдаг хоол хүнс, аяга тавагнаас бусад. 4-р хоолны дэглэмийг 4-5 хоногоос илүүгүй хугацаагаар тогтооно. Талх, гурилан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмийн дагуу зөвшөөрдөг 4. Дээд зэрэглэлийн улаан буудайн талхаар хийсэн хутгуур. Зууш
Бүх буурцагт ургамал - Хоолны дэглэмээр хасна 4. Өндөгний хоолыг хүлээн авах боломжтой
хоолны дэглэмтэй 4. Хоолны зөөлөн чанасан өндөг, эсвэл уурын омлет хэлбэрээр (өдөрт 2-оос илүүгүй өндөг), сайн хүлцэлтэйгээр зөвшөөрнө. Хоолны бүтээгдэхүүнд хязгаарлагдмал хэмжээгээр (өдөрт 1 ширхэгээс илүүгүй) өндөг оруулахыг зөвшөөрдөг. Зөвшөөрөгдсөн (хязгаарлагдмал хэмжээгээр):
Соус ба халуун ногоо - хоолны дэглэмд оруулаагүй 4. Хоолны дэглэмийн ундаа 4
Гэдэсний өвчинд зориулсан бүтээгдэхүүний хоолны боловсруулалт: бүх хоолыг буцалгаж эсвэл уураар жигнэх, нухаш (буталсан).
Гэдэсний өвчний хоолны дэглэм нь бутархай (өдөрт 5-6 удаа) байдаг.Гэдэсний өвчний үед санал болгож буй хоол хүнс, аяга таваг
Шөл. Өөх тос багатай сул махны шөлөнд уурын буюу чанасан махны quenelles, махан бөмбөлөг, өндөгний хальс, чанасан болон нухаш мах, манна, нухаш будаа зэргийг нэмнэ.
Мах, шувууны мах. Уураар эсвэл чанасан котлет, квенелл, махан бөмбөлөг, чанасан мах эсвэл тахианы махнаас хийсэн суфле. Өөхгүй мах (үхрийн мах, түгалын мах, тахиа, цацагт хяруул, туулай). Татсан махыг нарийн тороор мах бутлуурын дундуур 3 удаа хийнэ.
Котлет, квенелл бэлтгэхдээ талхны оронд татсан маханд будаа нэмнэ.
Загасны хоол. Өөх тос багатай загасны төрөл - сагамхай, цурхай алгана, алгана, мөрөг загас, байгалийн болон жижиглэсэн, чанасан эсвэл уураар жигнэх.
Хүнсний ногоо, мөөгний таваг, хачир - 4-р хоолны дэглэмд оруулаагүй болно.
Жимс, жимсгэнэ, амтат хоол, чихэр. Элсэн чихэр хязгаарлагдмал (өдөрт 30-40 г хүртэл).
Та вазелин, нэрс жимсний вазелин, шувууны интоор, боловсорсон лийр, таннин агуулсан бусад жимс, жимсгэнэ хэрэглэж болно.
Амттан - хоолны дэглэмд оруулаагүй 4.
Шинэ жимс - Хоолны дэглэмээс зайлсхийх 4.
Байгалийн цай, хар кофе (сайн тэсвэрлэх чадвартай), сарнайн декоциний, шувууны интоор, нэрс.
Өөх тос. Цөцгийн тос хязгаарлагдмал хэмжээгээр - өдөрт 20-30 гр. Тос - хайруулын тавган дээр биш, харин бэлэн аяганд нэмэхэд нэг удаад 5 гр, жишээлбэл, будаа.
Өлөн элгэн дээрээ уусан ургамлын тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Гэхдээ хэрэв та үүнийг бусад хоолтой хамт идвэл - будаа, янз бүрийн нухаш, энэ нөлөө мэдэгдэхүйц буурдаг.
Энэхүү хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхдөө энэ бүтээгдэхүүний бие даасан хүлцэл, гэдэсний үйл ажиллагааны төлөв байдлыг харгалзан хоолны дэглэмд хэр хэмжээний ургамлын тос оруулахыг шийдэхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.Гэдэсний өвчинд зориулсан хоолны дэглэмийн жишээ цэс