Dureri la picior la călcare: cauze și metode de tratament

De ce mă doare piciorul când pășesc? Cauzele posibile și metodele de tratament pentru această afecțiune patologică vor fi prezentate mai jos.

informatii de baza

Oamenii moderni experimentează foarte des dureri în picioare atunci când calcă. Această stare de fapt duce nu numai la anxietate, ci și la o limitare a activității fizice a unei persoane. La urma urmei, senzațiile neplăcute la nivelul picioarelor nu permit pacientului să ducă un stil de viață normal și să se angajeze în activitățile sale profesionale.

Cel mai adesea, pacienții nici nu înțeleg de ce au dureri în picioare când pășesc. Cauzele acestei boli pot fi asociate cu diferite boli și afecțiuni ale corpului. Numai un specialist cu experiență le poate identifica. Prin urmare, dacă simțiți disconfort în picioare, trebuie să consultați imediat un medic.

Natura durerii

Durerea la picior la călcare poate fi de diferite tipuri. Depinde de motivele disconfortului.

La început, sindromul durerii poate fi ușor și aproape de neobservat. Dacă boala existentă nu este tratată în timp util, astfel de senzații devin ascuțite și acute. În acest caz, persoana nu se poate deplasa independent, fără asistență.

Principalele motive

Picioarele sunt un fel de amortizor pentru picioare, care ajută la distribuirea corectă a sarcinii corpului. Cele mai vulnerabile locuri ale extremităților inferioare sunt

Specialiștii cunosc multe afecțiuni patologice care provoacă dureri la picior la călcare. Potrivit acestora, astfel de senzații neplăcute se pot dezvolta la orice persoană, indiferent de vârstă și sex. În același timp, durerea din picioare îi deranjează cu ușurință pe oameni din rutina vieții moderne.

Deci, ce boli duc la astfel de simptome patologice? Cele mai frecvente motive vor fi enumerate chiar acum.

Pinten calcaian

Durerea acută la picior la călcare apare adesea din cauza Această afecțiune patologică se caracterizează prin apariția unei creșteri pe călcâi, care apare ca urmare a inflamației elementelor structurale ale picioarelor de natură cronică.

Durerea severă la picior după somn este de obicei cauzată de această boală. Senzațiile dureroase și neplăcute la călcâi apar dimineața, iar după un timp se cedează puțin.

Leziuni traumatice

Durerea la picior la pas după o fractură, vânătăi sau entorsă îi îngrijorează adesea pe sportivii care primesc stres excesiv în timpul antrenamentului. Cel mai adesea sunt supuși unor entorse. Acest tip de rănire provoacă dureri ascuțite de fiecare dată când vă mișcați picioarele.

O vânătaie este o patologie mai gravă, care se caracterizează prin deteriorarea țesuturilor moi, precum și formarea unui hematom. Dacă o persoană se odihnește complet și folosește medicamente locale, atunci își poate restabili rapid starea normală.

În ceea ce privește, este extrem de rar. Cu toate acestea, această afecțiune este rareori tratabilă.

Bursita

Bursita este o boală de origine inflamatorie. Afectează țesuturile piciorului care conectează degetele de la picioare și oasele călcâiului. Această boală contribuie la dezvoltarea durerii în creștere, care se intensifică în timpul mersului.

Fasciita

Această boală apare din cauza inflamației țesutului conjunctiv al tălpii, care își schimbă structura, se deformează și în cele din urmă duce la dureri severe. Cauza acestei patologii este de obicei pantofii incomozi și strâmți.

Guta si artrita reumatoida

Bolile menționate sunt de natură inflamatorie cronică. Cel mai adesea apar din cauza tulburărilor metabolice. Durerea de călcâi în aceste cazuri este constantă, persistentă și debilitantă, iar cu artrita crește și ea.

Alte motive

Principalele motive pentru care apare durerea ascuțită la picior la călcare sunt enumerate mai sus. Cu toate acestea, există și alte boli care duc la astfel de senzații neplăcute.

• Neuromul este o creștere destul de rapidă a structurii fibrei nervoase și a țesuturilor din apropierea acesteia, provocând durere chiar la baza degetelor. Un factor important în dezvoltarea unui astfel de proces patologic este pantofii îngusti și incomozi.
• Eritromelalgia este o complicație a neuroamelor, trombocitozei și polineuropatiilor piciorului. Această boală este însoțită de durere, precum și de temperatură ridicată a corpului și arsuri severe la nivelul degetelor de la picioare.
• Metatalsargia. Pe măsură ce o persoană crește, structura ligamentelor și țesutului osos își pierd activitatea biochimică și începe să se deterioreze treptat. Ca urmare, funcționarea normală a picioarelor este perturbată și apar dureri destul de severe din cauza dezvoltării poliartritei reumatoide, bursitei și a altor boli.

• Picioare plate. Această boală poate fi traumatică, dobândită sau congenitală. Aceasta duce la perturbarea formei naturale a piciorului, care, atunci când o persoană se mișcă, contribuie la apariția unor senzații neplăcute care se intensifică atunci când poartă pantofi.
• Negi plantari, calusuri, creșterea unghiilor în țesuturile moi - astfel de procese patologice duc adesea la durere care apare în timpul mersului. De regulă, acestea sunt o consecință a purtării pantofilor de calitate scăzută și incomozi.

Dureri la picior la călcare pe femeile însărcinate: cauze

Sarcina este o perioadă cu numeroase schimbări în corpul unei femei. Odată cu dezvoltarea fătului (din aproximativ al doilea trimestru), sexul frumos crește semnificativ greutatea corporală. Drept urmare, multor femei le este greu să meargă. De asemenea, au adesea dureri la picioare. Experții explică apariția unor astfel de senzații prin dezvoltarea picioarelor plate și purtarea pantofilor incomozi și strâmți.

De regulă, o astfel de durere dispare de la sine la ceva timp după naștere. Dacă disconfortul la călcare rămâne, aceasta indică dezvoltarea unor tulburări distrofice la nivelul piciorului, care necesită tratament imediat.

Diagnosticare

Acum știi de ce apare durerea la picior la călcare. Tratamentul bolilor enumerate ar trebui să înceapă numai după consultarea unui medic. Astfel, primul pas pe calea de recuperare este să contactați un ortoped profesionist, care este obligat să examineze pacientul și, pe baza semnelor externe, să contureze gama de cauze probabile pentru formarea unui simptom dureros.

Dacă este necesar, pacienților li se prescrie o radiografie a piciorului și, de asemenea, sunt supuși unei scanări CT sau RMN a țesutului osos, ligamentelor și tendoanelor.

Pe baza rezultatelor studiului, medicul va putea pune diagnosticul corect și apoi va prescrie tratamentul necesar.

Durere la picior la călcare: cum să o tratezi?

Desigur, tratamentul tuturor acestor boli ar trebui efectuat numai de un medic cu experiență după diagnostic. Cu toate acestea, în primul rând, pacientul trebuie să-și orienteze toate eforturile pentru a ameliora durerea. Acest lucru se poate face în moduri diferite. De exemplu, mulți oameni recurg la utilizarea de unguente și geluri antiinflamatoare, care nu numai că elimină durerea, ci au și un efect de încălzire.

Fizioterapia este, de asemenea, considerată eficientă.

Dacă pacientul este deranjat de dureri insuportabile și severe, atunci i se prescriu medicamente hormonale, inclusiv sub formă de injecții în zona afectată. Astfel de proceduri ajută rapid la ameliorarea durerii acute. Dacă sunt ineficiente, atunci recurg la radioterapie.

Alte tratamente

Pe lângă eliminarea simptomului principal, este extrem de important să se vindece însăși cauza durerii.

Cel mai adesea, disconfortul la nivelul picioarelor este cauzat de boli infecțioase. În acest caz, toate metodele de terapie au ca scop eliminarea infecției. Pacientului i se prescriu medicamente antibacteriene, medicamente antiinflamatoare, precum și unguente și comprese locale.

Procesul inflamator poate afecta orice element al piciorului, inclusiv fascia. Pentru a vindeca această boală, mulți experți recomandă folosirea branțurilor ortopedice, a bretelelor, precum și masajul, bandajul, imobilizarea picioarelor și terapia cu exerciții fizice. În unele cazuri, medicii apelează chiar la intervenții chirurgicale.

Prevenirea bolilor picioarelor

Pentru a evita probleme grave cu sănătatea extremităților inferioare, este suficient ca pacientul să respecte următoarele reguli:

• Dacă simțiți cel mai mic disconfort la nivelul picioarelor, ar trebui să consultați imediat un ortoped. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să identificați problema și să preveniți complicații mai grave.
• Alergarea lentă sau mersul pe jos este extrem de benefic pentru picioarele tale. O astfel de activitate fizică îmbunătățește circulația sângelui, normalizează greutatea și tensiunea arterială. Trebuie remarcat în special faptul că este necesar să faceți sport în pantofi selectați corespunzător.
• Înainte de activitatea fizică pe picioare, trebuie neapărat să faceți o încălzire pentru a vă încălzi mușchii picioarelor.
• Aceleași tipuri de sport în copilărie duc la leziuni timpurii ale picioarelor. În acest sens, este mai bine să amânăm alegerea unei specializări sportive înguste până la adolescență. Copiii sub 10 ani ar trebui să se dezvolte armonios și să nu se limiteze la o activitate fizică monotonă doar asupra anumitor organe și mușchi.
• Dacă sunteți obosit sau trebuie să vă odihniți picioarele.
• Mersul desculț este foarte benefic. Este recomandabil să faceți acest lucru pe un gazon moale.
• Este mai bine să cumpărați pantofi pentru purtarea de zi cu zi după-amiaza. În acest moment, membrele inferioare se umflă puțin și sunt mai conforme cu dimensiunea lor reală. Trebuie să faci câțiva pași în pantofii noi pentru a le evalua confortul. În același timp, este mai bine să evitați să cumpărați pantofi fără a-i încerca mai întâi.
• Pantofii îngusti la modă duc adesea la boli ale picioarelor. Dacă sunteți forțat să purtați astfel de pantofi, trebuie îndepărtați cât mai curând posibil, apoi masați-vă picioarele și lăsați-le să se odihnească.

• Este necesar să vă asigurați în mod constant că pantofii de zi cu zi nu se frecă nicăieri. În același timp, este recomandabil să-l actualizezi în timp util, deoarece o talpă uzată, călcâiele călcate sau branțul mototolit duc foarte des la senzații neplăcute la nivelul picioarelor.
• Unghiile de la picioare trebuie tăiate în mod regulat și numai după o baie caldă de picioare, folosind foarfece ascuțite, cu vârful îngust.