Adaptógenos para aumentar los niveles de testosterona. Rhodiola rosea (raíz de oro) en el deporte Investigación sobre la testosterona de Rhodiola rosea

30.08.2023

Rhodiola rosea es una hierba medicinal tradicional china y escandinava que se utiliza para mejorar la vitalidad física y cognitiva. Existe evidencia de su eficacia para reducir la fatiga y el agotamiento durante situaciones estresantes. La rodiola también tiene propiedades neuroprotectoras, favoreciendo la longevidad; Esto se evidencia en estudios preliminares.

Rhodiola rosea: propiedades

Rhodiola rosea es una hierba del género Rhodiola (de la familia Crassulaceae) que se utiliza tradicionalmente como compuesto antifatiga y adaptógeno; La rodiola parece ser el segundo adaptógeno más popular (solo superado por ). En cuanto a la fatiga, la Rhodiola puede reducir significativamente los efectos del agotamiento físico leve y a largo plazo que conducen a la fatiga. La rodiola es más eficaz bajo cargas asociadas al estrés y al efecto “burnout”, así como a la actividad física prolongada pero de baja intensidad. Existe cierta evidencia de que la rodiola puede mejorar el rendimiento en el ejercicio, pero esto parece limitarse a personas ingenuas; Numerosos estudios realizados en deportistas han demostrado que la rodiola no tiene ningún efecto ergogénico. A pesar de esto, la rodiola es eficaz para reducir los síntomas de fatiga y estrés en personas cuya fatiga es causada por factores estresantes relacionados con el no ejercicio. La rodiola puede mejorar la función cognitiva en personas que experimentan fatiga, pero hasta la fecha no hay evidencia suficiente para afirmar con seguridad que mejora la función cognitiva (como debería hacerlo en personas no fatigadas); ni ha habido suficientes estudios para sacar conclusiones. Otro uso potencial de la Rhodiola son sus altas propiedades neuroprotectoras contra la exposición a toxinas (se necesita más investigación); También se cree que el consumo de Rhodiola o su componente activo puede reducir la ingesta excesiva de alimentos inducida por el estrés en ratas hembra. En el cerebro, la rodiola tiene un efecto serotoninérgico pronunciado (aumenta los niveles de serotonina), reduciendo el nivel de corticosteroides; sin embargo, la inhibición de las monoaminooxidasas (MAO) comúnmente atribuida a la rodiola no ocurre con el consumo oral de rodiola. La rodiola también puede promover la longevidad, con datos preliminares (en no mamíferos) que muestran un aumento del 20% en la esperanza de vida secundario a mecanismos que son independientes de la restricción calórica. Sin embargo, para recomendar Rhodiola rosea para estos fines, es necesario realizar ensayos similares en mamíferos. Otros nombres: rosavina, rizoma de rhodiola, raíz dorada, raíz ártica, ridola. No debe confundirse con otros tipos de Rhodiola, rosa damascena, ácido rosmarínico, rosselle, escutelaria Baikal (también llamada raíz dorada)

La Rhodiola rosea tiene cierto efecto estimulante, pero no es un estimulante clásico como

Se sabe que Rhodiola rosea inhibe la enzima CYP3A4 in vitro en concentraciones compatibles con la administración oral.

Representa:

Calmante para el estrés

adaptógeno

Medicina tradicional china

Combina bien con:

Eleutherococcus senticosus y Schisandra chinensis (como una mezcla llamada ADAPT-232)

Extracto acuoso de arándano rojo (inhibición de la alfa-amilasa y alfa-glucósido)

¡Nota! Rhodiola rosea puede interactuar con enzimas en el metabolismo de otras drogas.

Rhodiola rosea: instrucciones de uso

El consumo de Rhodiola rosea generalmente se refiere al consumo de extracto de SHR-5 o equivalentes que contienen 3% de rosavinas y 1% de salidrosida. El uso de Rhodiola como medida preventiva diaria contra la fatiga puede resultar eficaz en una dosis de 50 mg. El uso único de Rhodiola para la fatiga y como fármaco antiestrés debe incluir una dosis de 288 a 680 mg. Se recomienda no exceder la dosis de 680 mg, ya que dosis más altas no son efectivas.

Fuentes y composición

Fuentes

Rhodiola rosea (de la familia Crassulaceae; en adelante Rhodiola) es una hierba utilizada tradicionalmente como adaptógeno; Sinónimos del nombre de esta hierba son: raíz ártica, rizoma de Rhodiola o raíz dorada. Los efectos adaptógenos se denominan tradicionalmente “inmunidad no específica” y efectos normalizadores, y su uso tradicional es relevante en Europa y partes de Asia (Mongolia y Siberia). Según se informa, los vikingos escandinavos utilizaban la hierba para mantener la estabilidad física (este efecto puede ser objeto de especulación). La hierba se ha extendido bien a Asia, convirtiéndose en parte de la medicina tradicional china (bajo el nombre de Hong Jing Tian), donde se recomienda consumirla en una dosis de 3 a 6 g de raíz por día para aumentar la vitalidad y la longevidad. La rodiola crece en el norte de Europa y Rusia a altitudes de 1000 a 5000 m, y se puede encontrar en partes de la costa de América del Norte. El principal exportador de Rhodiola son las montañas de Altai y la región de las estribaciones del sur de Altai, principalmente el distrito de Ust-Kansky, el distrito de Ust-Koksinsky y el distrito de Charyshsky. La rodiola (rosa como el tipo más común) es una hierba nórdica/rusa utilizada tradicionalmente como potenciador de la vitalidad. A veces también se utiliza para el deterioro cognitivo.

Compuesto

La raíz de rodiola contiene:

Las moléculas tirosol y salidrosilo, así como la rosavina, se conocen como compuestos fenilpropanoides. A nivel molecular, el principal ingrediente activo de la Rhodiola rosea es el tirosol y su glucósido conocido como salidrosido. Cuando se consume la raíz, también se pueden liberar y desempeñar un papel en otros compuestos bioactivos (rosavinas). La rodiola es una fuente de procianidinas (las mismas moléculas que el pycnogenol). El aceite esencial transparente e incoloro (0,05% de la raíz en peso seco, aunque se han reportado cantidades menores) contiene principalmente:

n-Decanol (30,38%)

Geraniol (12,49%)

1,4-p-mentadien-7-ol (5,10%)

Limoneno (4,91%)

Alfapireno (4,69%)

Betapireno (1,47%)

Sabinén (1,45%)

Betamirceno (2,25%)

3-careno (2,04%)

Beta-felandreno (2,31%)

p-cumeno (2,97%)

n-Octanol (2,77%)

Linalol (2,31%)

Dodecanol (3,67%)

Alcohol de alcaravea (2,66%)

Debido al nivel particularmente bajo del contenido total de aceite esencial en la raíz de Rhodiola, es poco probable que estas moléculas desempeñen un papel importante en el cuerpo cuando se consumen.

Propiedades

La salidrosida y el tirosol aislados pueden ser estables en solución durante 2 horas a temperatura ambiente y durante 30 días a +4 y -20 grados Celsius.

SHR-5 y ADAPT-232

SHR-5 es un extracto estandarizado de Rhodiola que se ha utilizado en muchos estudios en humanos. Este extracto se utiliza en el medicamento combinado ADAPT-232 (una combinación de Rhodiola, Schisandra chinensis y Eleutherococcus senticosus). El extracto de SHR-5 está estandarizado a rodiolosida (4 mg por tableta de 144 mg), siendo un extracto de etanol al 70% con una proporción de 4 a 1 (fármaco a extracto), y se dice que 200 mg de SHR-5 son bioequivalentes a 800 mg de hierba seca. Para ADAPT-232, se utiliza extracto de etanol al 70 % en una concentración de 2,8 a 1 (formulación de extracto), mientras que Schisandra chinensis y Eleutherococcus senticosus se utilizan como extracto de etanol al 95 % (fruta) y extracto de etanol al 70 % (raíz) en una proporción (hierba a droga) de 1,2 a 1 y 10,5 a 1, respectivamente. ADAPT-232 se puede estandarizar como 0,5% de rosavina, 0,32% de rodiolósido, 0,05% de tirosol, 0,37% de esquisandrina, 0,25% de gamma-eschisandrina y 0,15% de eleuterósidos B y E.

Farmacología

Intestino y absorción.

La salidrosida parece absorberse en el intestino a través del transportador SGLT1 (que es similar a otros componentes de los glucósidos, ya que el glucósido se percibe como un transportador que muestra eficacia para aumentar la absorción de los glucósidos de quercetina en relación con los libres) y la ingesta oral de 48 mg. /kg de peso corporal no proporciona ningún beneficio adicional en comparación con una dosis de 24 mg por kg (se observa exactamente la misma concentración sérica), aunque la eficacia de 24 mg por kg de peso corporal es mayor que la de 12 mg por kg de peso corporal. . Se encontró que la biodisponibilidad de salidrosida era del 32,1% (12 mg por kg de peso corporal cuando se administra por vía oral, 98,1% (a 25 mg por kg de peso corporal) y 51,97% (a 100 mg por kg de peso corporal); en la actualidad se desconoce. qué causa tales discrepancias.

Tranfusion de sangre

Después de la administración oral de salidrosida a ratas, su vida media fue de aproximadamente 40 a 46 minutos, con un Tmax de 25 minutos y una Cmax de 10,47+/-1,08 mcg por ml (240 minutos AUC a 695,62+/-95,39 mcg por hora por ml). Otro estudio con administración oral de 100 mg de salidrosida por kg de peso corporal mostró una Cmax de 3716,43+/-860,13 ng por ml y un Tmax de 0,30+/-0,1 horas, con una vida media de 1,32 +/-0,22 horas con un AUC0. -∞ de 7724,52+/-446,62 horas por ng por ml.

Metabolismo

Al investigar si la salidrosida sola podría aumentar los niveles séricos de p-tirosol, un estudio pudo demostrar este efecto con 100 mg de salidrosida por kg de peso corporal en ratas, pero se sugirió que aún puede ser posible un metabolismo posterior.

Interacciones enzimáticas

In vitro, Rhodiola puede inhibir la enzima CYP3A4 con un rango de IC50 de 1,7 a 3,1 µg por ml, lo que demuestra inhibición de la P-gp con un rango de IC50 de 16,7 a 51,7 µg por ml. A pesar de los posibles efectos sobre CYP3A4, se ha observado que la rodiola no muestra interacciones adversas con la farmacocinética de warfarina en ratas. Es probable que interactúe con CYP3A4 y la glicoproteína P, aunque no hay evidencia suficiente para sacar conclusiones definitivas sobre este tema.

Impacto en el cuerpo

Esperanza de vida

Mecanismos

La rodiola (10-25 μg por ml), consumida por los nematodos (C. elegans) durante toda la vida, consiguió retrasar el envejecimiento de toda la población (aumentando el tiempo necesario para la primera muerte), prolongando la vida entre un 10 y un 20%; Este estudio también señala la eficacia de Eleutherococcus senticosus en una concentración diez veces mayor, lo que sugiere mecanismos similares. Dosis más altas de Rhodiola (50-100 mcg por ml) tuvieron el efecto opuesto (reduciendo la esperanza de vida); La posterior adición de adaptógenos (a una edad del 50% del ciclo de vida) siguió teniendo un efecto rejuvenecedor, pero en menor medida (11,7% en lugar de 17,8% en una serie particular de experimentos). Se cree que el mecanismo es secundario a la translocación nuclear de DAF-16, ya que DAF-16 es un elemento vital para mejorar la tolerancia al calor en los nematodos, lo que también se observa con el consumo dietético de Rhodiola. Generalmente se cree que la translocación de DAF-16 está asociada con la esperanza de vida y la tolerancia al estrés, y se cree que los efectos de Rhodiola en DAF-16 están relacionados con la imitación del estrés hormético. Un estudio posterior en Drosophila utilizando 15-200 mg de Rhodiola por ml mostró reducciones significativas en la mortalidad (las dosis cercanas al límite superior redujeron la fertilidad), proporcionando un aumento en la esperanza de vida de 3,2-3,5 días, que se replicó dos veces, demostrando un aumento de esta indicador en un 24%. También se ha observado longevidad en la levadura, y al comparar dos estudios piloto, en los que el primero utilizó dosis más altas de salidrosida y rosavinas, hubo una ventaja al usar dosis estándar, donde los componentes bioactivos eran más efectivos. Los adaptógenos en general, pero especialmente la Rhodiola, pueden estar involucrados en el aumento de la esperanza de vida. Se considera que la curva en forma de campana, como se observa en el caso de los nematodos, representa la inducción de la translocación nuclear DAF-16 (respuesta al estrés).

Neurología

Mecanismos

Ex vivo, 100 μg por ml de extractos metanólicos y acuosos de Rhodiola rosea podrían inhibir MAOA (92,5% y 84,3%) y MAOB (81,8% y 88,9%), mientras que el extracto de diclorometano no parece ser menos potente (50,5% y 66,9%). Al observar los compuestos causantes, parece que la rosirina puede inhibir eficazmente MAOB (83,8+/-1,1% a 10 µM) pero no MAOA (16,2+/-2,3%), mientras que la salidrosida fue débilmente eficaz en relación con MAOV (35,8+/- 2,5% a 10 µm). Este estudio se repitió y se observó un efecto inhibidor sobre la acetilcolinesterasa, que se asoció con hidroquinona, rodiolgina y rolioflavonósido (aunque no se calcularon los valores de IC50). Se ha cuestionado el efecto sobre la monoaminooxidasa ya que se descubrió que la administración oral de Rhodiola no logró cambiar la proporción de 5-HT a 5-HIAA. Como ya se mencionó, la rodiola también tiene la capacidad de inhibir la enzima COMT (pirocatecol O-metiltransferasa), aunque la evidencia al respecto es insuficiente. La rodiola parece ser capaz de inhibir las enzimas MAO, que es bastante potente in vitro. Esto no sólo sucede cuando se toma Rhodiola por vía oral. Se han mencionado interacciones con COMT, pero no hay pruebas suficientes de este hecho. La rodiola participa en la inducción de la actividad del neuropéptido Y y la posterior liberación de Hsp72 (observada con una mezcla de ADAPT-232 y salidrosida aislada) a través de un mecanismo dependiente de HSP1 en el que ADAPT-232 actúa de manera sinérgica; la cantidad de salidrosida en ADAPT-323 a una concentración de CE50 fue equivalente a 5,5 nM, mientras que en estado aislado se requirió una concentración de 5 µM (5000 nM) de salidrosida. Se ha sugerido, pero no se ha demostrado de manera concluyente, que estos efectos pueden ser la base del efecto reductor del estrés de la suplementación con Rhodiola, ya que se observaron aumentos en los niveles séricos de Hsp72 con ADAPT-323 en ratas. Puede afectar la actividad del neuropéptido Y, que luego aumenta los niveles de Hsp72 mediante la transcripción de HSP1; Se cree que esto es la base del efecto antiestrés. Según una revisión (artículo principal, Aksenova, 1968, no disponible en línea), se observó que el efecto psicoestimulante duraba 4 horas con la administración oral de 2,5 mg de salidrosida (aproximadamente 250 mg de Rhodiola). Puede tener un ligero efecto psicoestimulante.

Lesión nerviosa y neurogénesis.

La salidrosida en dosis de 5 a 10 mg por kg (como inyección intraperitoneal), administrada a ratas con lesiones del nervio ciático, aumentó la tasa de curación. Esto también se ha observado con otros adaptógenos, como el ginseng (debido al ginsenósido Rg1), lo que puede deberse al efecto antidegenerativo de la Hsp70 en las neuronas. Se necesita más evidencia, pero se han identificado mecanismos que promueven una curación nerviosa más rápida. Se ha observado que la salidrosida mejora las tasas de neurogénesis en ratas diabéticas en el hipocampo (esto ocurre al reducir el estrés oxidativo, que puede provocar una alteración de la neurogénesis en mamíferos diabéticos); Este efecto también se reprodujo con inyecciones intracerebral de Rhodiola. In vitro, la salidrosida puede prevenir la diferenciación de células madre en presencia de estreptozotocina (la toxina diabética utilizada en los estudios mencionados anteriormente) sin afectar significativamente la viabilidad a 2 mm. Como nota, vale la pena señalar que la incubación de salidrosida con neuronas aumentó la duración promedio de los procesos celulares en células positivas para NF150. Se sugiere que la salidrosida puede mejorar la expansión de los procesos celulares en el marco de la diferenciación celular. La rodiola puede estar involucrada en el proceso de neurogénesis, pero en la práctica esto suele ser secundario a la reducción de la oxidación en las células madre y al mantenimiento de tasas normales de neurogénesis (usando toxinas que tienen propiedades oxidativas que reducen las tasas de neurogénesis). Aún no se conoce el significado práctico de esta tesis.

Memoria y funciones cognitivas.

Las ratas que realizaron diversas tareas mientras consumían Rhodiola en una dosis de 50 a 100 mg por kg de peso corporal durante 9 días mejoraron su memoria dependiendo de la dosis y la duración del uso; esto se aplica a ratas relativamente sanas. Vale la pena señalar que existen pocos estudios de evaluación sobre mejoras en la función cognitiva en ratas estresadas y sanas; Se encontró eficacia utilizando 0,10 ml de extracto alcohólico acuoso de Rhodiola, pero otros estudios no encontraron eficacia. 50-100 mg/kg de Rhodiola pueden mejorar el deterioro de la memoria causado por la escopolamina cuando se toma por vía oral durante 9 días. Los efectos de deterioro de la memoria de las inyecciones de beta-amiloide también pueden atenuarse mediante la administración de 50 a 75 mg de salidrosida aislada, y también se ha observado que el deterioro de la neurogénesis y la función cognitiva se atenúa en ratas diabéticas. Se observaron mejoras en la memoria en personas con deterioro cognitivo no patológico cuando usaron el medicamento combinado Vidogan, pero los resultados son ambiguos, ya que a los sujetos también se les dio magnesio y vitaminas del grupo B. La rodiola fue bastante eficaz para debilitar el efecto de la escopolamina, lo que sugiere un potente efecto antiamnésico. También puede mejorar la memoria independientemente del nivel de estrés (aunque en situaciones prácticas, reducir el estrés, reducir la fatiga y proteger la función cognitiva son propiedades complementarias).

Neuroprotección

Se descubrió que la salidroside exhibe efectos protectores en neuronas expuestas a hipoglucemia y falta de suero, con un tratamiento previo con 80-320 μg por ml que promueve la protección de múltiples neuronas en un grado consistente con la dosis de control de adenosina (250 μg por ml); Los efectos protectores están mediados por la estabilización mitocondrial y se cree que están relacionados con la prevención del aumento de ROS (especies reactivas de oxígeno) que se observaba antes del uso de Rhodiola. Estos posibles efectos antioxidantes pueden extenderse a la protección contra el estrés oxidativo causado por la proteína beta-amiloide (su concentración se reduce con salidrosida a 10-100 µM) y la reducción de la activación de JNK y la apoptosis de estas proteínas, lo que se consideró biológicamente relevante con la administración oral 50- 75 mg por kg de peso corporal en ratas. Se observan efectos antioxidantes generales con salidrosida en respuesta al peróxido de hidrógeno, que también se observa con tirosol galactósido aislado. La salidrosida puede inducir niveles de ARNm de las enzimas antioxidantes hemo oxigenasa 1 (HO-1), tiorredoxina y peroxiredoxina-I y, por tanto, la inducción enzimática puede ser la base de los efectos protectores observados con la salidrosida. La salidrosida y, por tanto, la rodiola parecen tener efectos protectores antioxidantes en neuronas aisladas. Los mecanismos de esta acción están asociados con la activación de enzimas antioxidantes. La salidroside también exhibe efectos protectores contra la excitotoxicidad inducida por glutamato o calcio intracelular en las neuronas. También es posible exhibir propiedades protectoras contra la excitotoxicidad.

serotonina

Un estudio que evaluó la interacción de Rhodiola y nicotina encontró que Rhodiola puede aumentar los niveles neuronales de serotonina y las concentraciones de 5-HIAA independientemente de la dependencia de la nicotina, con un efecto dependiente de la dosis de aumentar la serotonina a 5-40 mg de Rhodiola por kg de peso corporal (13-183 % ) y dependiendo del nivel de nicotina (11-262%) en ratas, con mayor eficacia utilizando ambas sustancias que la serotonina sola. Este estudio no encontró cambios en la proporción de 5-HT a 5-HIAA, ni en los niveles de triptófano. Un estudio encontró que los niveles disminuidos de serotonina en el hipocampo de ratas deprimidas volvieron a la normalidad cuando se les administró Rhodiola (1,5-6 g de Rhodiola por kg de peso corporal con 4% de salidrosidas), siendo una dosis de 1,5 g por kg de peso corporal la más efectiva ( los niveles de serotonina aumentan un 20% más que durante la medición de control); sin embargo, la eficacia detectada sigue siendo menor que con fluoxetina (2,2 mg por kg de peso corporal; se detectó un cambio del 48 % en comparación con las mediciones de control). Se ha demostrado que la rodiola tiene efectos serotoninérgicos, aumentando los niveles de serotonina en el cerebro y el hipocampo. También se ha observado que la rodiola puede aumentar el contenido de proteínas de los receptores 5-HT1A tanto en ratas convencionales como en dependientes de nicotina (aunque el último grupo mostró mayor potencia), y ADAPT-232 también se ha implicado en la regulación negativa del receptor de serotonina 5- HT3, que se asocia con la supresión de la expresión del gen HTR1A debido al tirosol y salidrosida a 3 μM (reducción de la regulación entre 6,3 y 6,6 veces). Se cree que esto está relacionado con la ansiolisis, ya que la activación del receptor 5-HT3 induce ansiedad. Se ha demostrado que la rodiola altera la expresión de los receptores de serotonina, con mayor eficacia sobre el 5-HT1A, pero posibles efectos sobre el 5-HT3.

Fatiga y estrés

Un metanálisis que examinó la fatiga en entornos académicos evaluó a estudiantes que consumieron 100 mg de SHR-5 durante 20 días, 660 mg de rodaxona (extracto de raíz de Rhodiola) durante 20 días, 100 mg de Rhodiola durante 2 días, 170 mg de SHR-5 durante 42 días y 370-555 mg de SHR-5 una vez (bajo estrés). En general, estos estudios encontraron que el uso de Rhodiola se asoció con mejoras en la fatiga cognitiva, puntuaciones de PWC, puntuaciones neuromotoras (experimento de laberinto), reducciones en el tiempo de procesamiento de errores, atención sostenida, tiempo de reacción, mejoras generales en el bienestar y algunas reducciones. en la frecuencia cardíaca en comparación con el grupo placebo. Si bien la reducción de la fatiga es evidente, la mejora de la atención y la percepción visual no lo es. Otros estudios no incluidos en el metanálisis anterior incluyen estudios que utilizaron extracto de Rhodiola (WS1375; concentración de 1,5 a 5 a 1) a 400 mg al día (200 mg dos veces al día) durante 4 semanas; estos estudios mostraron un efecto beneficioso general sobre el estrés (medido por el cuestionario); Hay una mejora en la disfunción social y laboral inducida por el estrés y una disminución de la fatiga. Tomar 384 mg (2,8% de rosavinas) cada mañana y luego tomar la mitad de la dosis cuatro horas después no mostró ningún efecto sobre las puntuaciones de fatiga cuando se midieron semanalmente durante 35 días; Incluso hubo un aumento de la fatiga en comparación con el placebo el día 42 del experimento. La planta parece ser eficaz tanto para uso único como a largo plazo para reducir la percepción de fatiga y el deterioro cognitivo inducido por la fatiga en personas relativamente sanas expuestas al estrés o a una gran carga de trabajo. Un estudio mostró un aumento de la fatiga, pero sus resultados deben estudiarse más de cerca. En otro estudio de personas con fatiga crónica relacionada con el estrés (no necesariamente síndrome de fatiga crónica), la rodiola (576 mg de SHR-5 durante 28 días) tuvo un efecto protector significativo contra el estrés. En personas con fatiga crónica, la rodiola puede tener cierta eficacia para aliviar la fatiga.

Apetito

En ratas hembra sometidas a estrés por comer en exceso, la administración de Rhodiola (3% de rosavinas y 3,12% de salidrosida) una hora antes de comer en exceso provocó una reducción significativa en el nivel de comer en exceso en una dosis de 10 mg/kg de peso corporal; Comer en exceso se detuvo por completo con una dosis de 20 mg por kg de peso corporal. Este efecto se debió al contenido de salidrosida y la rodiola no tuvo ningún efecto si comer en exceso no fue causado por el estrés. Otro estudio, en el que los sujetos mostraban signos de anorexia (apetito suprimido), también demostró que la Rhodiola puede normalizar el apetito. Estos efectos bidireccionales son similares a los del ginseng porque sus mecanismos de acción son los mismos; Un estudio encontró que la reducción de los atracones asociados con la salidrosida mejoraba con el uso concomitante de la hierba de San Juan. Se cree que la Rhodiola presenta un efecto más adaptógeno que serotoninérgico, ya que los fármacos serotoninérgicos (fluoxetina, sibutramina) reducen la ingesta de alimentos en cualquier condición. La rodiola parece ser capaz de regular la interacción entre el estrés y el apetito y, aunque los datos en humanos son limitados, la evidencia en animales sugiere que esta hierba puede reducir o prevenir por completo la ingesta excesiva de alimentos y la disminución del apetito relacionados con el estrés. Estos efectos pueden deberse a la supresión de los efectos del estrés en lugar de un efecto per se sobre el apetito, y aunque se han observado los efectos serotoninérgicos de la Rhodiola, el hecho de que pueda reducir el apetito de la misma manera que lo hace la suplementación con 5-HTP es algo controvertido. .

Depresión

En animales, la Rhodiola puede tener efectos antidepresivos en la prueba de natación forzada en una dosis de 10-20 mg/kg de peso corporal (3% rosavinas y 1% salidroside). Se ha informado que la rodiola puede suprimir el perfil de efectos secundarios de los antidepresivos tricíclicos cuando se toman concomitantemente, lo que también es relevante para Eleutherococcus senticosus. En personas con depresión leve a moderada que tomaron 340 mg o 680 mg de Rhodiola (SHR-5) al día durante 42 días, el tratamiento mejoró significativamente los síntomas depresivos según lo evaluado por el BDI y HAMD (puntuaciones HAMD: sin dosis-respuesta; algunas dosis-respuesta). respuesta resaltada al evaluar el BDI, los síntomas se redujeron en un 65-70% según lo evaluado por el HAMD y en un 50% dentro del BDI), se observaron mejoras en el insomnio y la inestabilidad emocional; una dosis más alta sólo afectó a una mejora en el bienestar general. Puede reducir los síntomas de la depresión cuando se toma diariamente como suplemento; el alcance de la mejora, basado en estudios preliminares, es bastante amplio.

Ansiedad

Se cree que la rodiola puede ayudar a mejorar las puntuaciones de ansiedad secundarias a los efectos adaptógenos observados en el aumento de la serotonina asociado con el consumo de rodiola. Probablemente no se trate de un efecto ansiogénico directo, ya que se ha demostrado que el consumo de Rhodiola puede suprimir el receptor que media la ansiedad al influir en la serotonina (5-HT3). 10-20 mg de rodiola por kg de peso corporal (3% rosavinas y 1% salidrosida) una hora antes de la prueba de luz/oscuridad mostraron algunos efectos ansiolíticos sin aparente dependencia de la dosis. Las personas han visto mejoras en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada cuando usan Rhodiola en una dosis de 340 mg durante 10 semanas; Los resultados de este estudio están disponibles públicamente. Se sospecha que la rodiola tiene efectos ansiolíticos, pero hasta la fecha no hay pruebas suficientes para esta afirmación. Los datos preliminares son extremadamente prometedores.

Dolor

Un estudio que evaluó la interacción nocioreceptiva con Rhodiola no encontró una reducción significativa del dolor según lo evaluado mediante la prueba de movimiento de la cola con dosis activas de Rhodiola.

Enfermedades cardiovasculares

Tejido del corazón

En células del músculo cardíaco (líneas celulares H9c2) que se sometieron a isquemia/reperfusión, tanto la salidrosida (50-200 µM) como el tirosol (125-500 µM) o una combinación de ambos contribuyeron a una reducción significativa del daño celular cuando se midieron en condiciones apoptóticas. parámetros, que se asocia con la inhibición de la activación de JNK, donde se tomaron juntos tirosol y salidrosida (este fármaco afectó la inhibición de JNK y mostró efectos cardioprotectores). Esta inhibición puede explicarse por los hallazgos de que la salidrosida protege a los cardiomiocitos de la isquemia al inhibir la apoptosis dependiente de las mitocondrias (JNK actúa sobre las mitocondrias para inducir la apoptosis). La inhibición de JNK puede ser secundaria a los efectos antioxidantes, ya que ROS activa JNK en esta línea celular (H9c2), y la salidrosida confirió potencial antioxidante en este caso, y los efectos antioxidantes también pueden ser la base de la reducción de los enlaces N-acetilglucosamina (teoría alternativa: efectos cardioprotectores de la salidrosida ). Sin embargo, se ha demostrado que la salidrosida puede proteger el corazón de la muerte celular inducida por la hipoxia y del daño oxidativo causado por el peróxido de hidrógeno. Puede tener un efecto cardioprotector a nivel del tejido cardíaco in vitro, que generalmente se asocia al efecto antioxidante de sus componentes activos (tirosol y salidrosida). En ratas diabéticas con enfermedades cardíacas, 75 mg de extracto etanólico al 95 % de Rhodiola por kg de peso corporal durante 21 días pueden proteger la presión arterial (reducida en ratas diabéticas con enfermedades cardíacas) y mejorar el gasto cardíaco a través de mecanismos dependientes de PPARδ. Los niveles de PPARδ y ARNm en los corazones de ratas diabéticas se redujeron en comparación con las mediciones de control, y el consumo de Rhodiola también contribuyó a la normalización de estos parámetros. PPARomega es un receptor conocido por regular la función ionotrófica en la expresión de los cardiomiocitos (células del músculo cardíaco). También puede exhibir cierta actividad biológica cuando se toma por vía oral, dependiendo de la acción de PPARomega. Un estudio que utilizó salidrosida aislada en una dosis de 600 mg diarios en pacientes con cáncer de mama que comenzaron a tomar el medicamento 1 semana antes de comenzar la quimioterapia mostró que la reducción de la función sistólica (evaluada por el modo de velocidad de deformación) inducida por la epirrubicina (una antraciclina cardiotóxica que es muy eficaz en el cáncer de mama) se revirtió con la administración de salidrosida, y el aumento en los niveles plasmáticos de ROS también observado en el grupo de placebo no se vio afectado significativamente por salidrosida. Puede tener efectos cardioprotectores contra las antraciclinas similares a la CoQ10, aunque se observan efectos protectores de la Rhodiola en dosis altas de salidrosida aislada.

Células de sangre

Las células madre hematopoyéticas (la fuente autorrenovadora de células madre pluripotentes en la médula ósea) experimentan un aumento en la síntesis de ADN después de la incubación con salidrosida (secundario a la estimulación de la actividad de PARP-1), y los glóbulos rojos brindan protección contra el daño oxidativo (de inducción de tiorredoxina y glutanión peroxidasa), aumentando la eficacia de la eritropoyetina in vitro. La inducción de PARP-1 también ocurre en linfocitos y se ha confirmado en ratones con una dosis oral de 75 mg/kg de peso corporal; La actividad de PARP-1 es vital para los efectos antioxidantes. Resultó que de una forma u otra, la expresión del ARNm de eritropoyetina (EPO) puede inducirse en células hepáticas y renales gracias al salidrosido aislado, lo que se explica por la acumulación de HIF-1alfa en la célula.

Presión arterial

El extracto acuoso de Rhodiola puede tener un efecto inhibidor de la ECA con un 30% de inhibición a 100-200 µg por ml in vitro y un 50% de inhibición a 500 µg por ml. Se observó un efecto inhibidor de la ECA con el consumo de extracto etanólico de Rhodiola al 12% con una eficacia del 38,5%.

Interacción con el metabolismo de la glucosa.

Absorción

Un extracto acuoso de Rhodiola parece tener el potencial de inhibir el alfa-glucósido, con una dosis de 100-200 µg por ml logrando una inhibición completa in vitro y 50 µg por ml inhibiendo aproximadamente el 50% de la actividad enzimática; este efecto inhibidor se vio potenciado por la aplicación de extracto de pico. En los arándanos se encontró una CI80 de 93 μg por ml para alfa-glucósido y 100 μg por ml para alfa-amilasa. La inhibición se replicó con la CI50 para el alfaglucósido (44,7-52,3 µg por ml) y la alfa-amilasa (173,4 µg por ml), lo que se cree que se debe al tirosol (CI50 de 70,8 µg por ml) y al contenido de salidrosida. Tiene un mecanismo que reduce la absorción de carbohidratos, pero no es demasiado activo en este sentido. Hasta la fecha, no se han realizado suficientes estudios para evaluar la absorción de carbohidratos en modelos vivos.

Mecanismos

Salidroside parece ser capaz de reducir la cantidad de producto final glucémico avanzado (AGE) formado en ratones tratados con D-galactosamina (un modelo acelerado de envejecimiento que es causado en parte por la producción de AGE) donde se administran dosis altas, concretamente 1000 mg de salidroside por kg de cuerpo. peso, redujo la cantidad de AGE en el suero sanguíneo en un 62%, manteniendo completamente la actividad de la función motora.

Intervenciones

Salidroside exhibió actividad hipoglucemiante en ratas diabéticas inducidas por aloxano con una administración oral de 50, 100 y 200 mg/kg durante 28 días de una manera dependiente del tiempo y la dosis (sin diferencias significativas entre las dosis). Cuando se administró como parte de un tratamiento de 28 días con la dosis más alta de salidrosida, los niveles de glucosa en sangre se normalizaron con respecto a los de ratas no diabéticas. Otro estudio en ratas diabéticas db/db alimentadas con 200 mg/kg de rodiola durante 12 semanas encontró que la rodiola era tan eficaz como 200 mg/kg de canela para reducir los niveles de glucosa en sangre (51,4% menos que con la medición de control). no se encontró dependencia de la duración del uso.

Inflamación e inmunología.

Envejecimiento

La supresión de la proliferación de linfocitos T y la secreción de IL-2 (de un mitógeno) asociada al envejecimiento pudo revertirse con 1.000 mg de salidrosida por kg de peso corporal en ratones, lo que también se observó en ratas.

Ejercicio y resistencia

Mecanismos

Se observa que la salidrosida activa la AMPK en las células del músculo esquelético y aumenta la absorción de glucosa de una manera dependiente de la dosis entre 1,25 y 80 mcg, y cualquiera de las dosis tiene un efecto beneficioso en comparación con el control (insulina 100 nM). Este estudio también demostró que la absorción de glucosa inducida por la insulina aumentó ligeramente con la suplementación con salidrosida. Un estudio que utilizó Rhodiola (170 mg por día durante 4 semanas) mostró una disminución en los niveles de ácidos grasos circulantes durante la prueba de VO2 máx. (de 12,86+/-1,62 mg/dL a 7,31+/-1,31 mg por dL) sin efectos significativos sobre la glucosa. niveles, lo que se asocia con un aumento de los parámetros antioxidantes séricos y una disminución de los biomarcadores de daño muscular. Los niveles de lactato también se redujeron después del ejercicio cuando se midieron después de 3 minutos durante el período de recuperación (50% menos que el control), 6 minutos (42%) y 9 minutos (33%).

Oxigenación de la sangre

En los estudios que evaluaron la oxigenación de la sangre, la rodiola no logró mostrar en dos ocasiones un efecto significativo sobre este parámetro en comparación con el placebo.

Fatiga física y rendimiento.

Actualmente, un metanálisis ha evaluado los efectos del consumo de rodiola sobre la resistencia física y la fatiga. El metanálisis incluyó 7 ensayos que utilizaron 660 mg de extracto de raíz de Rhodiola (Rodaxone) durante 30 días antes del ejercicio, 100 mg de Rhodiola durante 4 días, 250 mg durante 15 a 22 días antes del ensayo (1000 mg por día de prueba), 447 mg dosis única, 288 mg de SHR-5 durante 5 días, 100 mg de SHR-5 durante 20 días y 660 mg de rodaxona (extracto de raíz de Rhodiola) durante 20 días. La mayoría de las pruebas evaluadas en el metanálisis mostraron efectos relativamente menores sobre el rendimiento físico, y los beneficios encontrados parecen deberse a una reducción en la sensación neuronal de fatiga, lo que permite períodos más prolongados de ejercicio (relevante para el ciclismo, pero el efecto se anula en condiciones de hipoxia y emisión de fotones). En cuanto a la fatiga física no relacionada con el ejercicio, la rodiola parece tener un importante efecto protector y rehabilitador. Esto se ha observado en situaciones de estrés moderado a severo, como médicos (durante operaciones) o estudiantes que realizan exámenes. La rodiola también se asocia con un aumento del VO2 máximo y del tiempo hasta el agotamiento en las pruebas de ciclismo; Otro estudio que evaluó el VO2 máximo (no se informaron los resultados de las pruebas específicas) encontró una disminución en la liberación de creatina quinasa y proteína C reactiva en comparación con el placebo. Otros estudios que evaluaron únicamente los resultados cardiovasculares en la prueba de ciclismo han informado un efecto beneficioso de Rhodiola en comparación con el placebo, como se encontró en un estudio (dosis única de 3 mg de SHR-5 por kg de peso corporal) que demostró que tomar Rhodiola antes de una maratón de ciclismo redujo significativamente el tiempo para completar el maratón (25,4 minutos en comparación con 25,8 minutos), y también hubo una disminución en la frecuencia cardíaca durante el calentamiento (136+/-17 en comparación con 140+/-17 en el grupo de placebo), pero no el tiempo de ejercicio , que, junto con la potencia media, muestra una tendencia a la mejora. Este estudio se realizó en mujeres entusiastas del fitness; Los sujetos también informaron una disminución de la fatiga autoinformada después de consumir Rhodiola rosea, lo cual se replicó en el estudio de Medline. Se han realizado otros estudios con Cordyces (sin efecto significativo de 300 mg de rodiola que contienen salidrosida al 2,5 % sobre el VO2 máx. en ciclistas competitivos). Cordyceps y minerales (la misma dosis de Rhodiola y nuevamente sin efectividad en un tratamiento de 2 semanas para aumentar la resistencia), cuando los remeros profesionales suplementan 5 mg de zinc con 200 mg de Rhodiola, donde, a pesar de un aumento en la capacidad antioxidante del plasma, no hay efectividad en términos de producción de potencia o tiempo necesario para cubrir una distancia de 2000 metros remando. Otros estudios en atletas profesionales encontraron que tomar 170 mg de Rhodiola durante 4 semanas ayudó, pero no aumentó significativamente el VO2 máx. Se han informado efectos mixtos al estudiar la interacción entre Rhodiola y el ejercicio; Se han encontrado algunos efectos beneficiosos cuando se usan dosis altas en personas no entrenadas, pero dosis moderadas tomadas por atletas no producen efectos ergogénicos significativos. Los estudios son demasiado heterogéneos para compararlos (los estudios basados en atletas profesionales se combinan con pruebas de otros suplementos dietéticos, por lo que no está claro si los efectos beneficiosos se deben a las altas dosis de la hierba o al entrenamiento).

Masa grasa y obesidad

Mecanismos

La rodiola puede prevenir la acumulación de lípidos durante la diferenciación de adipocitos in vitro a una dosis de 1 mg por ml (con tirosol inhibiendo la acumulación de lípidos a 0,1-1 mg por ml), concentraciones más bajas no fueron suficientemente efectivas.

Masa ósea y esqueleto.

Mecanismos

La salidrosida en células MC3T3-E1 (hueso) en una concentración de 0,1-10 µM puede reducir el daño oxidativo causado por el peróxido de hidrógeno, siendo una dosis de salidrosida 0,1 µM tan eficaz como otras concentraciones; su eficacia también corresponde al fármaco de control N-acetilcisteína (10 mM). Cuando se administró salidrosida (5-20 mg por kg de peso corporal) a ratas ovariectomizadas, se observó un aumento dosis-dependiente en la densidad mineral ósea; cuando se utiliza la dosis más alta, se conserva el 55% de la masa ósea en comparación con las mediciones de control. Puede reducir la tasa de pérdida ósea a través de efectos antioxidantes.

Interacción con la oxidación.

Mecanismos

La rodiola, debido a su contenido de salidrosida, puede inducir la actividad PARP-1, que es fundamental in vivo para proteger el ADN del peróxido de hidrógeno; esto se ha observado en los glóbulos rojos y blancos, así como en los fibroblastos. PARP-1 es una enzima dependiente de NAD(+) que se activa por el ADN dañado, actuando para proteger su integridad e inducir su reparación, y este efecto se observó cuando se administró salidrosida a ratones. La salidrosida puede aumentar los niveles de proteína de la enzima antioxidante tiorredoxina-1 y glutanión peroxidasa, que involucra la hemo oxigenasa-1 (HO-1) (en disputa), peroxiredoxina-I, catalasa y superóxido dismutasa. Debido a que muchas de estas enzimas interactúan con el peróxido de hidrógeno, este radical parece verse afectado por la salidrosida in vitro para preservar las propiedades antioxidantes en los huesos, los glóbulos rojos, las neuronas, los fibroblastos y las células hepáticas. Sin embargo, un estudio concluyó que los efectos antioxidantes no pueden explicar completamente los efectos citoprotectores de la Rhodiola. La salidrosida puede activar enzimas antioxidantes y al mismo tiempo afectar a PARP-1, induciendo la reparación del ADN. Los efectos antioxidantes se demuestran mejor con el peróxido de hidrógeno.

Interacción con hormonas

Estrógeno

El extracto estandarizado de Rhodiola (3 % de rosavinas y 1 % de salidrosida) puede inhibir competitivamente la unión del receptor de estrógeno de una manera dependiente de la dosis; no se observó ningún efecto estrogénico cuando se administró a ratas ovariectomizadas (en cambio, se observó una ligera tendencia antiestrogénica en algunas ratas con un metabolismo creciente del estradiol). Los estudios preliminares indican que la Rhodiola rosea tiene un efecto reductor de estrógenos.

Interacción con las autoridades

Hígado

Un estudio encontró que la salidrosida podría inducir la división celular mesenquimatosa de los hepatocitos y, al evaluar los biomarcadores proteicos (EROD, PROD y captación de LDL), la salidrosida 2 µM fue tan eficaz como el factor de crecimiento de los hepatocitos (HGF; 20 ng por ml), en cuanto a la inducción de la división mesenquimatosa de los hepatocitos. división en 4 semanas. Puede inducir la proliferación de células hepáticas a partir de un precursor de células madre común, pero actualmente se desconoce la importancia práctica de estos resultados. Se ha observado que la salidrosida (25-100 mg/kg de peso corporal) reduce el nivel de estrés oxidativo en el hígado resultante del ejercicio prolongado, como también se ha observado con p-tirosol, rosavina y rosidrina (con consumo de extracto de Rhodiola).

Interacción con el cáncer

Vejiga

Un pequeño estudio en 12 pacientes encontró que la suplementación con Rhodiola redujo a la mitad la probabilidad de recurrencia del cáncer de vejiga, y un estudio in vitro posterior mostró que la salidrosida tenía efectos supresores sobre las células deficientes en p53, que dependen en parte de la expresión de TSC2; en última instancia, se activa AMPK y se suprime mTOR y sus objetivos posteriores (S6 y 4E-BP1), lo que conduce a autofagia y muerte celular. Concentraciones bajas, concretamente 5 µg por ml, eran activas contra las células cancerosas y 25 µg por ml no podían inhibir las células no cancerosas.

Mama

Se ha observado que la salidrosida induce apoptosis en células de cáncer de mama tanto en células MDA-MD-231 como en células MCF-7, con valores de CI de 10 µM y 20 µM, respectivamente. El estudio confirmó que la salidrosida no es un antagonista del receptor de estrógeno (que puede inducir la apoptosis en las células MCF-7) e induce la apoptosis en ambas líneas celulares de forma dosis dependiente. Sin embargo, se calculó que la IC50 para salidrosida con respecto a la proliferación era de 3,2 μg por ml (MDA-MD-231) y 6,5 μg por ml (MCF-7). Se ha informado que la salidrosida exhibe funciones protectoras contra los efectos cardiotóxicos de la quimioterapia contra el cáncer de mama (epirubicina).

Estómago

Salidroside exhibió efectos inhibidores sobre la línea celular de cáncer gástrico SGC-7901 con un valor de inhibición de la proliferación celular IC50 de 6,1 μg por ml.

Interacciones con otros nutrientes

Nicotina

La nicotina es el principal alcaloide estimulante de los cigarrillos y de algunos medicamentos para dejar de fumar. En ratones inyectados con comportamiento ansioso y cambios en el sistema musculoesquelético, se encontró que la administración oral de Rhodiola en una dosis de 10 a 20 mg por kg de peso corporal durante la terapia con nicotina ayudó a reducir la ansiedad en más del 50% (una dosis dependiente Sin embargo, la efectividad de una dosis de 10 mg/kg de peso corporal no fue significativamente menor que la de una dosis de 20 mg/kg de peso corporal), y el mismo efecto se encontró con una dosis única de Rhodiola (20 mg/kg de peso corporal) después del cese de las inyecciones de nicotina. Este estudio también encontró que Rhodiola podría revertir todos los síntomas físicos en estos ratones. Un estudio posterior en ratas utilizando la misma metodología confirmó estos efectos, señalando que estos mecanismos eran de naturaleza serotoninérgica, ya que el antagonista del receptor de serotonina (WAY 1000635) dejó de tener efectos; Aquellos tratados con nicotina tienen niveles más bajos de serotonina en el cerebro (que la Rhodiola normaliza). Hay pruebas limitadas de que la rodiola, en dosis orales bastante razonables (20 mg/kg en ratones y 40 mg/kg en ratas, se correlaciona con la dosis humana de 1,2 mg/kg u 80 mg para un ser humano de 68 kg) puede suprimir o disminuir significativamente Prevenir la abstinencia física de fumar (abstinencia de nicotina). Los síntomas cognitivos (ansiedad) se ven menos afectados.

Weikang Keli

Weikang Keli es una medicina tradicional china utilizada para el cáncer de estómago; consta de Atractylodis macrocephalae, Curcumae Aeruginosae, rizoma de Pinelliae, Codonopsis pilosula, Rhodiola rosea y Actinidia chinensis (proporción 1 a 1, 1 a 2, 2 a 2). Se demostró que las líneas celulares de cáncer gástrico SGC-7901 inhibían la proliferación de manera dependiente de la dosis y la duración con una CI50 de 0,2 g/ml mediante mecanismos de autofagia. En ratones con tumores implantados, una dosis de 2400-9600 mg por kg de peso corporal de terapia a base de hierbas provocó una disminución de su peso en un 43%, 55% y 57%, respectivamente, con el fármaco de control 5-fluorouracilo (15 mg por kg peso corporal) reduciendo el tamaño de los tumores en un 51%.

Hierba de San Juan

Un estudio que examinó los efectos de la hierba de San Juan sobre la ingesta excesiva encontró que una dosis de 250-500 mg/kg de peso corporal (pero no 125 mg/kg de peso corporal) de esta hierba fue capaz de reducir la ingesta excesiva de alimentos en ratas hembras para alimentos muy sabrosos. . La adición de 312 μg/kg de salidrosida a la dosis ineficaz de hierba de San Juan de 125 mg/kg de peso corporal fue suficiente para producir un efecto sinérgico en la reducción de los atracones. Vale la pena señalar que las dosis altas de salidrosida (20 mg por kg de peso corporal o 3,12 % de extracto, o 624 μg por kg de peso corporal) pudieron revertir completamente los atracones en este experimento. La salidrosida (de Rhodiola) puede hacer que una dosis de 125 mg de hierba de San Juan por kg de peso corporal sea eficaz para combatir el exceso de comida. Aunque se ha observado un efecto sinérgico, aún no se ha evaluado la implementación práctica porque la Rhodiola de forma aislada es eficaz para revertir los atracones en este tipo de rata.

Rhodiola rosea, una planta herbácea perenne de la familia de las Crassulaceae, también se llama “raíz dorada o rosada” (su rizoma tiene el color del bronce o del oro envejecido, con un brillo nacarado). Se trata de una suculenta con poderosas raíces adventicias horizontales y delgadas, una altura de tallos erectos de 10 a 40 cm, hojas oblongo-ovadas, elípticas o puntiagudas.

Rhodiola no es sensible a la abundancia de luz y cambios de temperatura, necesita abundante humedad fluida, crece en áreas con climas fríos o templados (América del Norte, Inglaterra, Irlanda, praderas alpinas de los Alpes, Cárpatos y Pirineos). En Rusia, la planta figura en el Libro Rojo y crece en las regiones polares de Yakutia, en las costas de los mares de Barents y Blanco, en las regiones montañosas del Lejano Oriente, Siberia oriental y occidental, en Altai y los Urales.

Al estudiar la composición del sistema de raíces de Rhodiola rosea, los científicos identificaron más de 100 componentes biológicos activos, entre ellos:

fenoles y sus derivados (tirosilo, salidrosida);
ácidos orgánicos (oxálico, málico, cítrico, succínico);
carbohidratos: glucosa, fructosa, sacarosa;
aceite esencial que contiene cinamaldehído, citral, alcohol feniletílico, geraniol, acetato de geranilo;
esteroides (p-sitosterol, ácidos fenolcarboxílicos);
flavonoides (kaempferol, astragalina, tricina, etc.);
antraquinonas;
taninos;
alcaloides;
manganeso;
plata;
cobre;
zinc.

La composición química de los aceites esenciales de la raíz de Rhodiola rosea, cultivada en diferentes países, varía. La raíz dorada de Bulgaria contiene un mayor porcentaje de geraniol y mirtenol, de China, geraniol y octanol, y de la India, alcohol feniletílico. El porcentaje general de aceites esenciales en la raíz de rosa rusa es mayor que en la raíz de rosa europea o americana. Los tallos de la planta contienen ácido gálico, flavonoides, ácidos fenolcarboxílicos, cumarinas, taninos y ácidos orgánicos.

Usar ajo para aumentar la potencia masculina

Un extracto alcohólico de la planta Rhodiola rosea se utiliza en la medicina tradicional como estimulante del sistema nervioso central y se prescribe para las siguientes afecciones:

aumento de la fatiga;
trastornos asténicos y neurasténicos;
enfermedades funcionales del sistema nervioso en psiquiatría;
durante el período de recuperación después de enfermedades somáticas o infecciosas.

La rica composición química de la raíz de la planta permite utilizarla en terapia antifúngica, antitumoral y antiviral. Gracias a la salidrosida, la rosarina y la rosavina, la infusión de raíz de oro es un estimulante eficaz, cuando se toma con regularidad se produce un aumento del rendimiento físico y mental, desaparece la sensación de letargo por la mañana y la somnolencia durante el día. En caso de exceso de trabajo y disminución de la actividad, el uso de preparaciones de Rhodiola rosea ayuda a aumentar el tono general del cuerpo.

La raíz de oro para hombres está indicada para la disfunción sexual, incluida la disminución de la potencia. Los componentes del fármaco tienen un efecto estimulante general, normalizan la función de las gónadas y el funcionamiento del sistema circulatorio. Además, las tinturas y decocciones del rizoma de la planta se utilizan para tratar las siguientes enfermedades:

diabetes;
distonía vegetativo-vascular;
gota;
Enfermedades del sistema digestivo;
anemia;
enfermedades del sistema cardiovascular;
síndrome febril;
Enfermedades del sistema nervioso.

Las decocciones y tinturas a base de raíz de Rhodiola ayudan a aliviar la inflamación o los espasmos agudos en patologías articulares y normalizan la presión arterial durante la hipotensión (los componentes hiperósido y kaempferol estimulan la contracción de las paredes del tejido vascular, reduciendo la luz del vaso). El medicamento se prescribe para enfermedades de las encías, para prevenir la aparición de fístulas y úlceras en la piel debido a la destrucción de la fibra vascular en la diabetes mellitus. La terapia para cualquier indicación se lleva a cabo bajo la supervisión del médico tratante.

El extracto vegetal de Rhodiola rosea tiene propiedades adaptógenas, es decir, aumenta la resistencia del organismo a las influencias ambientales nocivas. Estas propiedades determinan el efecto tónico de las preparaciones de raíz de oro. El producto está indicado para normalizar los procesos metabólicos del organismo, restableciendo el funcionamiento normal de los sistemas cardiovascular, digestivo, nervioso y endocrino. Los componentes de Rhodiola normalizan la presión arterial, los niveles hormonales y psicoemocionales y estimulan la actividad mental.

La raíz dorada tiene muchos nombres diferentes: ginseng siberiano o tibetano, Rhodiola rosea; todo esto se refiere a la raíz medicinal de la planta, que es una fuente de energía que estimula el sistema inmunológico y nervioso.

La raíz de oro tiene un significado especial para los hombres: puede aumentar la potencia y, por lo tanto, elevar el espíritu y la fuerza física de un hombre.

Propiedades medicinales de la raíz de oro.

El sello de oro crece en lo alto de las montañas, en las grietas de las rocas y a lo largo de los ríos, y tiene un aspecto similar a la hierba (70 cm de altura), cuya parte más valiosa es su rizoma de color dorado brillante. Esta raíz también se llama "dorada" por sus propiedades beneficiosas, que se utilizan en el tratamiento de diversas enfermedades.

El efecto medicinal de esta raíz está determinado por sus componentes químicos: taninos (20%), flavonoides, aceites esenciales, numerosos ácidos orgánicos y minerales. Esta planta crece en Altai, el Lejano Oriente y Siberia oriental en regiones montañosas a una altitud de 3 km.

En cuanto a sus propiedades medicinales, la raíz dorada se acerca al ginseng chino:

tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso;
vigoriza y tonifica el cuerpo humano, por lo que se recomienda utilizarlo en situaciones estresantes, exceso de trabajo y estrés mental severo;
restaura el equilibrio mental y se utiliza en el tratamiento de la neurosis y la depresión;
aumenta el rendimiento mental, tiene un efecto positivo sobre la memoria y la concentración;
afecta los procesos de oxidación y la activación de la actividad de las células cerebrales;
para la prevención y el tratamiento de resfriados y enfermedades virales (durante una epidemia de gripe, por ejemplo) se utiliza como inmunomodulador;
tiene un efecto positivo en la restauración de la audición, por lo que se utiliza en el tratamiento de enfermedades auditivas profesionales;
estimula el funcionamiento del hígado y las glándulas suprarrenales, la glándula tiroides, ayuda a normalizar la presión arterial (con hipotensión);
normaliza el funcionamiento de las glándulas sexuales y aumenta la potencia;
utilizado para tratar enfermedades del estómago;
Está incluido en muchas mezclas anticancerígenas para el tratamiento del cáncer.

Propiedades curativas para hombres.

Sobrecarga severa, tensión nerviosa, falta de sueño, abuso de alcohol: todo esto afecta la potencia masculina. Pero los hombres, por regla general, no se atreven a admitir este problema y mucho menos a acudir al médico para que los examine. Por lo tanto, una disminución de la potencia en tal situación es consecuencia de la influencia de factores externos desfavorables y no de enfermedades de los órganos reproductores masculinos.

La raíz de oro es muy eficaz en el tratamiento de diversas enfermedades masculinas:

ayuda en el tratamiento del sistema genitourinario, prostatitis y adenoma;
mejora la potencia y los niveles hormonales;
aumenta la calidad del esperma y la duración de las relaciones sexuales;
previene la eyaculación precoz;
Normaliza la actividad de las glándulas sexuales.

Solicitud para hombres

Además de influir en el estado físico y mental del cuerpo masculino, la raíz de oro también tiene un efecto positivo en la potencia masculina. Incluso la mejora misma del estado físico y nervioso de un hombre puede normalizar funciones sexuales previamente alteradas y, con el uso de diversas recetas populares, el cuerpo masculino puede llenarse con doble energía y fuerza sexual.

El 50% de los hombres de cualquier edad ha experimentado impotencia temporal o permanente. Para cualquier hombre, esta es la dolencia más desagradable. Lo que más le asusta es la pérdida del poder masculino, temporal o permanente. La impotencia es una disfunción sexual que se presenta a partir de los 50 años, y recientemente a los 30-35 años.

Una erección débil o su ausencia, la eyaculación ocurre en el momento equivocado y rápidamente, el pene no puede penetrar la vagina: estos son los primeros signos peligrosos de la enfermedad. Tanto las esposas como los maridos se preguntan si es posible tratar la impotencia masculina.

Causas de la enfermedad

La situación psicológica que rodea a un hombre. Se trata de estrés prolongado, constantes escándalos en la familia, problemas en el trabajo, exceso de trabajo del sistema nervioso y una larga ausencia de intimidad sexual.
Desorden endocrino. Violación de la producción testicular de la hormona masculina testosterona. La glándula tiroides, las glándulas suprarrenales o la glándula pituitaria enfermas interfieren con el funcionamiento adecuado del sistema reproductivo.
Problemas neurológicos. Se trata de diabetes mellitus, aterosclerosis, lesiones de la columna, tumores, enfermedad de Parkinson y muchas otras causas que provocan impotencia.
Lesiones del pene, inflamación de los cuerpos cavernosos del pene.
Uso de medicamentos hormonales y antidepresivos.
Prostatitis, enfermedades urológicas.
Malos hábitos, alcohol, tabaquismo, drogadicción.
La inactividad física.

Tratamiento psicológico

Habiendo identificado ciertas causas, el médico prescribe un tratamiento que ayuda a restaurar la fuerza masculina. Vale la pena recordar una verdad simple: la impotencia en los hombres es tratable. En primer lugar, debe ponerse en contacto con un terapeuta sexual, psiquiatra o psicólogo. Los especialistas ayudarán con sus consultas a solucionar un problema psicológico.

Tratamiento farmacológico

El tratamiento farmacológico también será eficaz. Primero, el médico pide al paciente que rellene un cuestionario con varias preguntas. Luego, le indicará que se someta a varias pruebas, incluido el esperma, y que se someta a una ecografía. Habiendo estudiado todo cuidadosamente, prescribe medicamentos. Pueden estar en tabletas o inyectables. Generalmente atribuido a Viagra, Levitra, Cialis. Actúan sobre los músculos lisos, llenando de sangre los cuerpos tubulares del pene.

Deben tomarse antes de las relaciones sexuales y lo principal debe ser el deseo de intimidad y excitación emocional de la mujer. Si esto no se observa, el uso de pastillas es inútil. El medicamento y la dosis se seleccionan individualmente junto con el médico. Si los medicamentos no causan efectos secundarios, úselos según sea necesario, pero es mejor tomar un curso. Su uso constante da un impulso al organismo, que comienza a funcionar por sí solo, sin pastillas.

Viagra es eficaz durante 5 a 6 horas y debe tomarse una hora antes de la relación sexual. Levitra funciona de la misma manera. Cialis se toma 15 minutos antes de la intimidad y el efecto dura 36 horas.

Los medicamentos inyectables se inyectan directamente en el pene. Estos son papaverina, papaverina, fentolamina y alprostadil. Al igual que las pastillas, mejoran el flujo sanguíneo al pene. La reacción del cuerpo es inmediata. La erección se produce inmediatamente después de la inyección y dura aproximadamente una hora, independientemente de si hay una fuente de excitación o no. Las inyecciones se prescriben sólo cuando las pastillas no funcionan. Las inyecciones frecuentes pueden causar la enfermedad de Peyronie.

El 80% de los pacientes con impotencia se curan con éxito con medicamentos. Pero no debemos olvidar que los medicamentos provocan efectos secundarios, por lo que no debes dejarte llevar por ellos sin consultar a tu médico.

La intervención quirúrgica está indicada cuando los métodos anteriores no ayudan. Se inserta un implante artificial en el pene. La mujer no lo siente en absoluto.

Remedios caseros

¿Qué se puede comer que sea bueno para la potencia en los hombres? En primer lugar, los productos que contienen vitamina E. Estos son nueces y piñones, espino amarillo, escaramujo, chirivía, aceite vegetal... La dieta debe incluir mariscos, verduras y frutas, frescas y hervidas.

Son útiles el ajo, la cebolla y diversas especias, la carne y el pescado. En la medicina popular existe una gran cantidad de recetas para la impotencia sexual. Pero hay que saber que dicho tratamiento requiere paciencia y tiempo. Si la enfermedad no está avanzada, basta con someterse a un tratamiento de una semana a 1 mes.

La medicina tradicional tiene en su arsenal muchas hierbas y hierbas para el tratamiento de la impotencia en los hombres. Tiene buenos efectos en el cuerpo masculino:

tintura de ginseng;
jengibre en cualquier forma;
tintura de aralia;
Schisandra chinensis;
eleuterococo;
ajenjo común;
Hierba de San Juan;
agripalma;
raíz de galanga;
áloe

¿Se trata la impotencia en los hombres?

Remedios caseros

Para aumentar la libido se recomienda tomar una mezcla de tomillo, pimiento picante y miel natural. Rhodiola rosea puede curar la impotencia en hombres de cualquier edad. La tintura de Sedum, consumida con semillas de calabaza, ayudará a hacer frente no solo a la impotencia sexual, sino también a la prostatitis, un terrible signo de disfunción eréctil.

Antes de utilizar remedios caseros, es recomendable consultar a un médico especialista.

Para prevenir la impotencia, los hombres deben seguir algunos consejos sencillos. Y luego, a cualquier edad, llevarán una vida sexual activa, deleitarán a las mujeres que aman, estarán en buena forma y sentirán la fuerza masculina en cada célula de su cuerpo. Se necesita muy poco, a saber:

rutina diaria correcta;
dieta equilibrada;
ejercicio físico;
vida sin estrés ni depresión;
dejar de fumar y beber alcohol;
deshacerse del exceso de peso;
mantener la presión arterial bajo control,

No debemos olvidarnos del tratamiento oportuno de la prostatitis y otras enfermedades genitourinarias.

Preparación de medicamentos

En Internet puedes encontrar una gran cantidad de recetas a base de raíz de oro contra la prostatitis. Pueden ser tinturas con alcohol y vodka, o decocciones con agua. Puedes utilizar las siguientes recetas:

Tomar 100 g de raíz y 500 ml de vodka. Las materias primas se deben triturar, verter con alcohol y dejar durante 2 semanas en un lugar oscuro. Según lo preparado, tomar 5 gotas al día durante la primera semana, 3 veces al día. Luego se puede aumentar la cantidad a 15. Consumir antes de las comidas.
Vierta 1 cucharadita de raíz dorada triturada en un vaso de agua y déjela por 40 minutos. Después de esto, cuela y bebe en lugar de té.
Verter 20 g de materia prima en 1 litro de agua y colocar a fuego lento. Después de que el producto haya hervido durante 10 minutos, enfriar, filtrar y tomar 1 cucharada. l. media hora antes de las comidas
Verter 10 g de raíces trituradas en 200 ml de agua hirviendo, envolver bien (o verter inicialmente en un termo) y dejar actuar 4 horas. Después de que pasen, colar y tomar medio vaso 2 veces al día.
Por separado, prepare 3 tinturas: de raíz dorada, eleuterococo y aralia (100 ml de vodka por 10 g de materia prima). Después de 3 semanas, es necesario mezclarlos, agregar flores de caléndula (5 g) y miel (3 cucharadas). Mezclar todo bien y utilizar 30 gotas tres veces al día. Duración del tratamiento – 2 semanas, si se toma para la prevención de la prostatitis – un mes

Si su cuerpo todavía está debilitado 5 días después de iniciar el tratamiento, debe suspender el tratamiento y consultar a su médico para que le recomiende otro remedio. Si no desea preparar algo usted mismo, puede comprar extracto de Rhodiola en la farmacia. Tómelo 2 veces al día, 8-10 gotas, preferiblemente antes de las comidas. La duración de la terapia es de 2 a 4 semanas.

Contraindicaciones de uso

La ingesta de raíz de oro puede estar contraindicada para personas con mayor excitabilidad nerviosa, temperatura corporal alta y presión arterial alta. Los médicos prohíben a las mujeres embarazadas y al sexo débil tomar tinturas de alcohol durante la lactancia. Además, quienes conducen un coche o trabajan detrás de mecanismos complejos que requieren concentración no deben beberlos. No se recomienda utilizar la planta para tratar a niños menores de 12 años.

Bajo ninguna circunstancia, nadie que tenga una intolerancia individual a él debe comprar una planta o un medicamento a base de él. Es mejor tomar el medicamento en la primera mitad del día, de lo contrario puede interferir con el sueño. Las infusiones de alcohol están contraindicadas para los alcohólicos y quienes intentan deshacerse de la adicción al alcohol. Es mejor para ellos reemplazar dicho medicamento con una decocción de agua.

El herbolario Vitaly Ostrovsky habla claramente sobre los beneficios de la raíz dorada. En el vídeo puedes escuchar consejos sobre cómo usarlo contra la prostatitis.

Otro nombre muy conocido para esta planta es raíz dorada. Es muy conocido por ayudar a los hombres a recuperar su potencia sexual y ayudar a evitar patologías de próstata. La planta se puede tomar como medicamento independiente o como uno de los ingredientes de otras preparaciones. Estos medicamentos han demostrado su eficacia en el tratamiento de enfermedades de los uréteres, la prostatitis y la impotencia.

¿Qué es la Rhodiola rosada?

Se trata de una planta herbácea perenne que pertenece a la familia de las Crassulaceae. Entre las características distintivas, se distinguen las siguientes características externas: los rizomas y las raíces tienen el color del bronce, a veces dorado antiguo con un brillo de nácar. Ésta fue la razón de la aparición del segundo nombre: raíz de oro. La planta figura en el Libro Rojo de la Federación de Rusia. La Rhodiola rosea es reconocida como medicinal y tiene varios nombres diferentes:

ginseng tibetano;
Ginseng siberiano;
raíz rosada;
Rhodiola rosada.

¿Cómo es la planta?

Aparece un tono bronce nacarado en la raíz seca, que a veces se vuelve rojizo-amarillento-dorado. El rizoma en sí es horizontal, cubierto con un corcho de color marrón bronce, poderoso y tiene raíces delgadas adicionales. Cuando se rompe, la raíz es blanca, tiene un sabor amargo y astringente y tiene un aroma específico similar al de la rosa.

Las hojas se asientan sobre los tallos, se alternan con una forma oblonga, ovada, elíptica, a veces acumulada. La parte superior es dentada o maciza. Las plantas florecen en junio-julio, los frutos maduran en un mes. La inflorescencia de Rhodiola rosea con impotencia es multifloral con forma corimbosa y color amarillo, generalmente de cuatro miembros. Los frutos de la planta parecen folíolos múltiples verdes y erectos y se propagan por semillas o vegetativamente.

Hábitat

Rhodiola aureus prospera en regiones con climas fríos y templados. Se encuentra en Irlanda, América del Norte, Gran Bretaña y se puede encontrar raíz dorada en las praderas alpinas (Cárpatos, Alpes, Pirineos). Las plantas se cultivan en India, Bulgaria, China y, a veces, se encuentran en Kazajstán. La Rhodiola rosea para la impotencia no requiere calor ni luz, pero sí mucha humedad. Crece sobre afloramientos rocosos, rocas, montañas, riberas de arroyos y ríos de montaña. En la Federación de Rusia, la astenia se presenta en las siguientes regiones:

Altái;
Urales;
Lejano Oriente;
Parte occidental y oriental de Siberia.
Yakutia polar;
costa de los mares Blanco y de Barents.

Composición química

Fenoles. Los derivados de este componente, salidroside, tirosol y rodioliside, protegen los vasos sanguíneos del estrechamiento, fortalecen el sistema circulatorio y previenen la oxidación del colesterol.
Los carbohidratos de la planta participan en el metabolismo energético: sacarosa, sedoheptulosa, fructosa, glucosa.
Ácidos orgánicos. Rhodiola rosea contiene ácido oxálico, que ayuda a fortalecer la función intestinal y la secreción gástrica. El jugo de manzana tiene un efecto positivo sobre el estado de los vasos sanguíneos, la digestión, mejora la visión y el metabolismo. El ámbar participa en la neutralización de los radicales libres, reduce los niveles de ácido úrico, aumenta la movilidad de las articulaciones y la producción de insulina. El limón activa el sistema inmunológico, estimula el apetito y la renovación celular.
Terpenoides. Estos incluyen rosiridol y rosiridina, que aumentan la resistencia de los tejidos al daño.
Flavonoides: rodiolina, rodiolisida, kaempferol 7-ramnósido, astragalina, kaempferol, rodionina, tricina, tricina 7-glucósido, 5-glucósido, acetilrodalgina, rodosina, 8-metilgrebacetina. Estos componentes ayudan a normalizar la frecuencia y la presión cardíacas, reducen la permeabilidad vascular, la presión intraocular, estimulan la función de la corteza suprarrenal, participan en los procesos de formación de bilis y regulan la producción de orina.
Quercetina, isoquercitrina. Tiene propiedades cardiotónicas y acumulativas, ayuda a normalizar el funcionamiento del sistema vegetativo-vascular y tiene un efecto diurético y calmante.
Rhodiola golden contiene los siguientes microelementos útiles: zinc, manganeso, cobre, plata, que son necesarios para los procesos vitales.
Antraquinonas. La acción tiene como objetivo fortalecer el sistema inmunológico y formar células inmunes. Las antraquinonas tienen un efecto laxante.
Cumarinas. Las sustancias tienen propiedades anticoagulantes, antitumorales y anticoagulantes. Inhibe la capacidad de un tumor canceroso de metastatizar.
Aceite esencial. Proporciona efecto antiséptico, bactericida, antiinflamatorio, cicatrizante, inmunomodulador y analgésico.
Taninos. Tienen un efecto astringente, cambian la estructura de las proteínas y ayudan a formar una película de albumina, que tiene un efecto bacteriostático o bactericida.
Alcaloides. Tienen efecto hemostático, antiespasmódico, analgésico, hipotensor y sedante.
Esteroles. Reducen el colesterol en sangre y fortalecen el sistema cardiovascular. Los esteroles influyen en la cantidad y calidad de las células auxiliares que protegen al cuerpo del desarrollo de reacciones autoinmunes.
Los compuestos aromáticos mejoran el funcionamiento del sistema nervioso central: alcohol de canela, rosarina, colofonia, rosavina.

Las propiedades curativas de Rhodiola rosea para hombres.

La planta tiene una amplia gama de efectos positivos en el cuerpo humano. Con la dosis correcta se puede conseguir un efecto calmante o estimulante sobre el sistema nervioso. El ginseng siberiano se utiliza para prevenir condiciones y procesos patológicos en el cuerpo masculino y combatir la impotencia. La principal propiedad medicinal de la planta es la capacidad de restaurar la fuerza física y psicoemocional de una persona y acumular energía vital.

Rhodiola rosea ayuda a aumentar la resistencia del sistema inmunológico a diversas patologías, a afrontar situaciones estresantes y al exceso de trabajo. Después de tomar el medicamento con la raíz, la concentración de una persona aumenta, mejora la capacidad de recordar, el sueño, la circulación sanguínea y el metabolismo energético. La planta ayuda a restaurar los niveles hormonales, las reservas de energía y acelera la curación de abrasiones y heridas. El efecto complejo de los componentes de Rhodiola aumenta la potencia y mejora la calidad reproductiva del esperma. La planta ayuda con las siguientes patologías:

alteración del sueño;
apatía, depresión;
síndrome de fatiga crónica;
diabetes;
enfermedades cardiovasculares;
anemia;
desequilibrio hormonal;
patologías dermatológicas;
fatiga mental;
inmunidad disminuida;
enfermedades del sistema genitourinario;
impotencia;
oligospermia;
mal funcionamiento del sistema digestivo;
patologías infecciosas y bacterianas de la cavidad bucal;
enfermedades de las articulaciones;
lucha preventiva contra las infecciones virales.

Beneficios de la raíz de oro para la impotencia

La Rhodiola rosea se menciona a menudo por su potencia; ayuda a restaurar el funcionamiento del sistema reproductivo. Ayuda en caso de disminución de la libido, es eficaz para la disfunción sexual masculina y normaliza la erección. La raíz de oro promueve relaciones sexuales más prolongadas, previene la eyaculación precoz y combate patologías del sistema genitourinario.

tonificación general del cuerpo;
aumento de la capacidad de trabajo;
mejora de la circulación sanguínea;
reducir el impacto del estrés;
normalización del sueño;
mejorar la calidad de la vida íntima;
regulación de los niveles hormonales;
activación de mecanismos fisiológicos;
restauración del equilibrio psicológico y físico.

Contraindicaciones de uso

Si tiene en cuenta todas las contraindicaciones, podrá proteger su cuerpo de posibles daños.

Es incompatible utilizar Rhodiola y sus propiedades medicinales en hombres y al mismo tiempo beber bebidas alcohólicas y fumar. Aunque estos malos hábitos nunca aportan nada bueno al cuerpo del sexo más fuerte, es mejor abandonarlos durante el tratamiento con raíz de oro. De lo contrario, las tinturas y decocciones de la planta medicinal no producirán ningún efecto.

No espere resultados instantáneos. Por supuesto, si la tintura de raíz dorada se hizo en casa, el efecto puede ocurrir más rápido. Sin embargo, restaurar la potencia es un proceso largo que no ocurrirá después de varios usos del medicamento.

Es importante controlar siempre cuidadosamente la dosis del producto. Puedes infundir raíz dorada en casa, pero debes leer las instrucciones antes de usarla. El caso es que el efecto producido dependerá de la cantidad de producto utilizado. Si prepara una tintura y bebe de 3 a 5 gotas, el medicamento tendrá un efecto calmante en el cuerpo. Si la dosis tomada se aumenta a 10 gotas, la tintura actuará como estimulante y solo excitará el sistema nervioso.

A los hombres se les prescribe el uso de la raíz de oro en la medicina popular.

Por un lado, la raíz de rosa se considera un remedio homeopático, pero la presencia de componentes biológicamente activos convierte a la Rhodiola en un potente medicamento.

Rhodiola rosea tiene una amplia gama de usos. Echemos un vistazo más de cerca a su participación en cosmetología, medicina tradicional y deportes.

En cosmetología

En las estanterías puedes encontrar cosméticos con extracto de Rhodiola rosea. Los preparados a base de raíz de oro o ginseng siberiano, como también se le llama, son populares entre los consumidores maduros.

Tintura de rodiola con vodka.

La tintura de alcohol se vende en farmacias y está disponible sin receta. Fortalece el sistema nervioso y el sistema inmunológico, aumenta el rendimiento, ayuda con la fatiga y trata muchas enfermedades.

También se prescribe para restaurar el cuerpo después de enfermedades y para adaptarse a los cambios de zona horaria y condiciones climáticas.

El medicamento se toma 2-3 veces al día 20 minutos antes de las comidas. Es aconsejable que la última dosis sea al menos 2 horas antes de acostarse, porque la radiola aumenta el rendimiento, lo que puede provocar insomnio.

Antes de su uso, se debe agitar el frasco. La duración y la dosis las prescribe el médico.

Lamentablemente, la planta tiene contraindicaciones.

Recetas para hacer bebidas saludables

Las materias primas preparadas para preparar una decocción medicinal se pueden comprar en farmacias especializadas o en curanderos tradicionales. Si es posible cosechar la raíz usted mismo, debe recolectarla en la segunda mitad del verano, durante el período de floración. El rizoma de rodiola se debe secar en dos etapas, manteniendo la fibra preparada al aire libre durante un día y luego colocándola en el horno durante 3 a 4 horas para que se seque a una temperatura de 50 a 60 grados. La mezcla triturada terminada se almacena en un lugar seco y oscuro en frascos de vidrio herméticamente cerrados durante 2 a 3 años.

tintura de alcohol

Puedes preparar una tintura con alcohol en casa o adquirir el producto en cualquier farmacia. Al comprar un medicamento ya preparado, es necesario estudiar las instrucciones antes de usarlo para evitar exceder la dosis recomendada. Para elaborar un producto a partir de materias primas naturales, puede utilizar el siguiente método:

Moler 50 g de raíz de rosa.
Coloca la mezcla en un recipiente de vidrio y agrega un litro de alcohol medicinal o vodka purificado.
Cierre bien el recipiente con una tapa y colóquelo en un lugar oscuro y seco.
Mantenga el líquido en la oscuridad durante 2-3 semanas, agitándolo cada 2-3 días. El producto terminado tiene un color rosa oscuro.

La tintura de alcohol solo puede ser tomada por personas que no tengan contraindicaciones para tomar medicamentos que contengan alcohol. Para aumentar la duración total de las relaciones sexuales, se beben de 5 a 7 gotas inmediatamente antes de que comiencen, de 10 a 15 minutos. Si la potencia disminuye debido al estrés o al aumento de la tensión nerviosa, el medicamento se toma 2-3 veces al día por la mañana, 5-10 gotas, durante 3-4 semanas. Para trastornos endocrinos, desequilibrios hormonales, trastornos circulatorios, la dosis la selecciona el médico tratante.

Para preparar una decocción para 1 litro de líquido se necesitan 2 cucharadas. materiales vegetales secos. La mezcla se vierte con agua fría, se lleva a ebullición y se mantiene a fuego medio hasta que se haya evaporado la mitad del líquido. Para aumentar la potencia, tome una decocción de raíz de rosa, una cucharada media hora antes de las comidas, 2-3 veces al día. La duración de uso varía de 3 a 6 semanas, dependiendo de las causas de la impotencia.

Puede tomar raíz de oro curativa en forma de decocciones, tés, tinturas e infusiones. Aquí hay una breve guía sobre cómo preparar remedios de Rhodiola para hombres.

Tintura de alcohol de raíz dorada.

Contraindicaciones

Antes de empezar a tomar tintura de Rhodiola rosea, lea las instrucciones y consulte a un médico. Es necesario seguir estrictamente las recomendaciones recibidas y no exceder la dosis y el curso de administración prescritos. El consumo excesivo de tintura de Rhodiola rosea puede provocar efectos secundarios. Estos incluyen aumento de la irritabilidad, fatiga crónica y dolor en el área del corazón.

Contraindicaciones para el uso de tintura de Rhodiola rosea:

sobreexcitación nerviosa;
hipertensión;
lesiones de la corteza cerebral;
condición febril;
intolerancia individual;
Durante el embarazo y la lactancia;
niños hasta 12 años de edad.

La Rhodiola rosea para hombres generalmente tiene un efecto beneficioso en el cuerpo, ayuda no solo a mejorar la potencia, sino también a fortalecer el sistema inmunológico y equilibrar el funcionamiento de todos los órganos y sistemas. Al mismo tiempo, las preparaciones a base de raíz de oro tienen una serie de contraindicaciones que deben tenerse en cuenta antes de su uso y, si es necesario, ajustar la dosis o sustituirla por un remedio herbal de efecto similar. La recepción de tinturas y decocciones de raíz de Rhodiola está contraindicada en las siguientes patologías:

aumento de la presión sanguínea o intracraneal;
insomnio;
alergias a los componentes de la composición.

No se puede utilizar tintura de té o radiola.

Contenido

Los problemas en la vida íntima de los hombres modernos surgen no solo en el contexto de enfermedades concomitantes, sino también debido al alto nivel de estrés diario, un estilo de vida sedentario e inactivo y una disminución del tono energético general. Las preparaciones de Rhodiola rosea para potenciar ayudan a eliminar la mayoría de los factores negativos que causan la disfunción eréctil, restablecen los niveles hormonales y psicoemocionales y activan los sistemas de defensa naturales del cuerpo.

¿Qué es la Rhodiola rosada?

Al estudiar la composición del sistema de raíces de Rhodiola rosea, los científicos identificaron más de 100 componentes biológicos activos, entre ellos:

fenoles y sus derivados (tirosilo, salidrosida);
ácidos orgánicos (oxálico, málico, cítrico, succínico);
carbohidratos: glucosa, fructosa, sacarosa;
aceite esencial que contiene cinamaldehído, citral, alcohol feniletílico, geraniol, acetato de geranilo;
esteroides (p-sitosterol, ácidos fenolcarboxílicos);
flavonoides (kaempferol, astragalina, tricina, etc.);
antraquinonas;
taninos;
alcaloides;
manganeso;
plata;
cobre;
zinc.

Usos de la raíz de oro para hombres

Un extracto alcohólico de la planta Rhodiola rosea se utiliza en la medicina tradicional como estimulante del sistema nervioso central y se prescribe para las siguientes afecciones:

aumento de la fatiga;
trastornos asténicos y neurasténicos;
enfermedades funcionales del sistema nervioso en psiquiatría;
durante el período de recuperación después de enfermedades somáticas o infecciosas.

La rica composición química de la raíz de la planta permite utilizarla en terapia antifúngica, antitumoral y antiviral. Gracias a la salidrosida, la rosarina y la rosavina, la infusión de raíz de oro es un estimulante eficaz, cuando se toma con regularidad se produce un aumento del rendimiento físico y mental, desaparece la sensación de letargo por la mañana y la somnolencia durante el día. En caso de exceso de trabajo y disminución de la actividad, el uso de preparaciones de Rhodiola rosea ayuda a aumentar el tono general del cuerpo.

diabetes;
distonía vegetativo-vascular;
gota;
Enfermedades del sistema digestivo;
anemia;
enfermedades del sistema cardiovascular;
síndrome febril;
Enfermedades del sistema nervioso.

Propiedades beneficiosas para los hombres.

Raíz dorada para potencia

La potencia masculina depende de una gran cantidad de factores. Los hombres modernos experimentan dificultades en la esfera íntima no solo debido a diversas patologías causadas por enfermedades crónicas (por ejemplo, prostatitis), sino también en el contexto de los siguientes factores:

síndrome de fatiga crónica causado por el estrés regular;
estilo de vida sedentario e inactivo;
malos hábitos;
nutrición pobre;
deterioro de la situación medioambiental.

Por problemas de potencia, los médicos no sólo se refieren a la disfunción eréctil asociada con la falta de erección o la eyaculación precoz. Una disminución general del deseo sexual, la falta de eyaculación, la incapacidad de reproducirse debido a la mala calidad del líquido seminal o la alteración de la motilidad de los espermatozoides y otros trastornos requieren un diagnóstico competente y de alta calidad y un tratamiento adecuado.

Rhodiola rosea para potencia actúa en varias direcciones a la vez, normalizando una serie de factores como el llenado de sangre de los cuerpos cavernosos del pene, la calidad de la composición del líquido seminal y el flujo sanguíneo a los genitales. El efecto estimulante general del uso sistemático de la decocción de raíz de oro aumenta la libido. Al tomar 5 gotas de tintura alcohólica de la planta 10 minutos antes de la relación sexual, la sensibilidad del glande se reduce significativamente, lo que ayuda a aumentar la duración del contacto sexual.

El mecanismo funcional de la erección se basa en aumentar el flujo sanguíneo al pene y llenar de sangre sus cuerpos cavernosos. Si el grado de plenitud es insuficiente debido a una mala circulación o al tono débil de las paredes vasculares, el pene permanece relajado. Las preparaciones o decocciones a base de raíz de rosa aceleran el funcionamiento del sistema cardiovascular, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, normalizan el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos y restauran la capacidad del hombre para experimentar una erección completa y duradera.

Los componentes de Rhodiola tienen un efecto beneficioso sobre el proceso de producción de líquido seminal. La normalización de los niveles hormonales contribuye a la secreción activa de andrógenos testosterona, una hormona sexual que regula la producción de espermatozoides en los testículos y la base del líquido seminal en la próstata. La ingesta regular de decocciones a base de raíz de rosa durante un mes tiene un efecto beneficioso sobre la composición de los espermatozoides, reduce la cantidad de espermatozoides anormales e inviables, lo que contribuye a la normalización general de la función reproductiva masculina.

Recetas de cocina

Los especialistas prescriben Rhodiola rosea para potenciar para uso regular en forma de decocciones, infusiones, té medicinal o tintura de alcohol. La planta es un fármaco potente, por lo que durante su uso es necesario seguir estrictamente las instrucciones del médico en cuanto a la dosis y la duración del tratamiento. El régimen de tratamiento se selecciona individualmente, dependiendo de las características individuales del cuerpo del hombre y la naturaleza de la enfermedad o condición que causó la disminución de la potencia.

tintura de alcohol

Moler 50 g de raíz de rosa.
Coloca la mezcla en un recipiente de vidrio y agrega un litro de alcohol medicinal o vodka purificado.
Cierre bien el recipiente con una tapa y colóquelo en un lugar oscuro y seco.
Mantenga el líquido en la oscuridad durante 2-3 semanas, agitándolo cada 2-3 días. El producto terminado tiene un color rosa oscuro.

La tintura de alcohol solo puede ser tomada por personas que no tengan contraindicaciones para tomar medicamentos que contengan alcohol. Para aumentar la duración total de las relaciones sexuales, se beben de 5 a 7 gotas inmediatamente antes de que comiencen, de 10 a 15 minutos. Si la potencia disminuye debido al estrés o al aumento de la tensión nerviosa, el medicamento se toma 2-3 veces al día por la mañana, 5-10 gotas, durante 3-4 semanas. Para trastornos endocrinos, desequilibrios hormonales, trastornos circulatorios, la dosis la selecciona el médico tratante.

Té

El remedio más suave para la potencia es el té de raíz de Rhodiola. Se recomienda tomar tanto para estimular el sistema nervioso como para reducir el aumento de la excitabilidad, así como para fortalecer las defensas del organismo en general. Prepárelo en la proporción de 1 cucharadita. Materias primas vegetales por vaso de agua hirviendo. Después de 30 minutos, puede beber la bebida agregando limón, miel o especias para darle sabor. Pauta posológica recomendada: 1 vez al día, durante el día, después de las comidas, durante 15-20 días.

Decocción

Receta de tintura de raíz dorada (Rhodiola rosea) de Alkofan

Los adaptógenos son productos de origen vegetal, animal y sintético que aumentan la capacidad de adaptación del organismo. Los adaptógenos son conocidos por la humanidad desde la antigüedad. Muchos de ellos ya no sirven de mucho, por ineficacia demostrada o por otros motivos (por ejemplo, cuernos de animales). Los más populares y eficaces en la actualidad son los adaptógenos de origen vegetal, muy utilizados en el deporte por sus propiedades beneficiosas. Los adaptógenos se producen en forma de tinturas, extractos, con menos frecuencia en tabletas y están disponibles en cualquier farmacia.

Arroz. 1 - Adaptógenos de farmacia en forma de tinturas y extractos.

Los medios modernos de autodefensa son una lista impresionante de elementos que difieren en sus principios operativos. Los más populares son aquellos que no requieren licencia o permiso para su compra y uso. EN tienda en línea Tesakov.com Puede comprar productos de autodefensa sin licencia.

Cada adaptógeno vegetal tiene un conjunto único de sustancias biológicamente activas que determinan sus propiedades beneficiosas. Sin embargo, existen muchas propiedades comunes características de los adaptógenos vegetales:

Efecto fortalecedor y tónico general. Asociado a la activación de diversos sistemas corporales (nervioso, inmunológico, endocrino, cardiovascular).
Acción adaptativa. Los adaptógenos ayudan a aumentar la adaptación del cuerpo a condiciones desfavorables, como cambios en las condiciones climáticas (calor, frío, cambios de temperatura), cambios en las zonas horarias, hambre, sed, falta de oxígeno (hipoxia), aumento de la actividad física y mental, estrés.
Acción psicoemocional. Los adaptógenos pueden tener un efecto estimulante y calmante sobre el sistema nervioso central (SNC). Se utilizan para condiciones estresantes y obsesivas, excitación nerviosa y emociones fuertes.

Efecto de los adaptógenos sobre el sistema nervioso central.

La principal ventaja y versatilidad de los adaptógenos es su capacidad para regular el estado del sistema nervioso central (SNC). Los adaptógenos afectan al sistema nervioso central de dos maneras:

Aumento de la actividad del sistema nervioso central. Se logra con una dosis media o mayor del adaptógeno. Se utiliza para aumentar el rendimiento y el tono físico y mental. A dosis medias se consigue un efecto estimulante moderado, recomendándose como dosis diaria. La ingesta de dosis más altas puede provocar sobreexcitación, irritabilidad y pérdida de sueño, por lo que se recomienda abstenerse de dicho uso o utilizarlo sólo en casos extremos.
Disminución de la actividad del sistema nervioso central. Se logra tomando pequeñas dosis de adaptógenos.

¿Cómo ayudan los adaptógenos a aumentar la testosterona?

A pesar de que la eficacia de los adaptógenos ha sido demostrada por más de un estudio, no se puede garantizar la ingesta de preparados a base de hierbas. Sin embargo, existe evidencia del efecto tónico de los adaptógenos vegetales sobre el sistema endocrino (hormonal), que ayuda a mejorar la síntesis de hormonas sexuales. Los siguientes adaptógenos tienen el potencial de aumentar la síntesis de testosterona en el cuerpo de un hombre.

Dado que los adaptógenos vegetales tienen efectos biológicos similares, la descripción de un adaptógeno específico se reduce únicamente a sus características distintivas.

Ginseng

La rica historia del uso exitoso del ginseng en medicina en el Lejano Oriente ha contribuido a la difusión de la "raíz de la vida" por todo el mundo. El ginseng es popular por su efecto tónico en todos los sistemas del cuerpo (no es el más fuerte entre los adaptógenos). Para consolidar el efecto tónico, es necesario el uso prolongado del medicamento, pero dentro de la duración del curso. Con un solo uso de ginseng, se produce una mejora en el rendimiento, un aumento de fuerza y una disminución de la fatiga. El ginseng tiene la capacidad de mejorar el apetito, lo que los deportistas pueden utilizar durante el período de ganancia de masa muscular. Es más eficaz utilizar ginseng en otoño e invierno; en primavera y verano, la eficacia de la "raíz de la vida" disminuye.

Eleuterococo senticosus

El eleuterococo es muy similar en sus propiedades al ginseng, pero a diferencia de la "raíz de la vida" no pierde su eficacia durante todo el año. Por lo tanto, no tiene sentido usar medicamentos en combinación; es mejor alternar su uso y, al final, decidir cuál es más adecuado para su cuerpo. El eleuterococo, en mayor medida que el ginseng, reduce el período de recuperación de los parámetros del sistema cardiovascular durante el ejercicio, por lo que puede utilizarse durante la actividad física de alta intensidad.

Leuzea cártamo (raíz de maral)

La principal ventaja de Leuzea frente a otros adaptógenos es su actividad anabólica. Una sustancia como la ecdisterona, contenida en las raíces de Leuzea, ayuda a mejorar la biosíntesis de proteínas. Para esta propiedad se aisló la ecdisterona como complemento alimenticio independiente. La ecdisterona tiene una estructura esteroide, pero no tiene propiedades similares a las de las hormonas. Se recomienda utilizar ecdisterona con ingesta adicional de proteínas (ver).

Leuzea se considera el más valioso para los deportistas, ya que mejora el suministro de sangre a los músculos, aumentando así la eficiencia y la fuerza de su contracción. Se observa que el uso regular de la raíz de maral ayuda a aumentar el poder de contracción del músculo cardíaco, lo que puede resultar útil para personas con frecuencia cardíaca elevada.

Aralia Manchuria

En cuanto a sus efectos biológicos en el organismo, la aralia es similar al ginseng. Una característica distintiva de este adaptógeno es su fuerte efecto hipoglucemiante. Por lo tanto, se utiliza con mayor frecuencia para tratar la diabetes. Debido a su efecto hipoglucemiante, la aralia puede aumentar significativamente el apetito, lo que será de utilidad para quienes se encuentren en un régimen de entrenamiento destinado a ganar masa muscular. Aralia es superior a muchos adaptógenos en su efecto tónico general.

Radiola rosea (raíz dorada)

Radiola rosea, cuando se usa durante mucho tiempo (como parte de un curso), puede mejorar la fuerza y el rendimiento muscular. Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular: normaliza la presión arterial (principalmente aumenta la presión arterial en pacientes hipotensos) y la frecuencia cardíaca. Se ha observado un efecto positivo de la radiola sobre la función de las gónadas; puede recomendarse para trastornos de la espermatogénesis, impotencia y retraso de la pubertad. En cuanto a su efecto tónico y fortalecedor, la raíz de oro es uno de los adaptógenos más fuertes.

Schisandra chinensis

Schisandra chinensis, en mayor medida que otros adaptógenos, potencia los procesos de excitación del sistema nervioso central. Por tanto, el mayor beneficio de su uso será durante los periodos de máxima actividad física (deporte) o mental (período de exámenes). Schisandra mejora la digestión y absorción de los alimentos, por lo que es perfecta como complemento para la mejora de la nutrición de los deportistas. Entre los aspectos positivos de Schisandra chinensis también cabe destacar la mejora de la agudeza visual.

Zamanikha

Las flores de Zamanikha son similares tanto en apariencia como en composición al ginseng. Por lo tanto, en su efecto biológico, el señuelo se acerca al ginseng.

Posología y uso de adaptógenos.

Dado que los adaptógenos a base de hierbas tienen diferentes formas de liberación (tintura, extracto, tabletas) y diferentes cantidades de sustancia activa, tiene sentido guiarse por la información actualizada obtenida de las instrucciones del medicamento.

Siga únicamente las instrucciones del medicamento que está usando. No utilice otras fuentes para determinar la dosis.

La selección de la dosis del medicamento es individual para cada persona, ya que la reacción del cuerpo al medicamento puede variar ampliamente. Vale la pena comenzar a utilizar el adaptógeno con la dosis mínima recomendada una vez por la mañana o en la primera mitad del día. Controle la reacción de su cuerpo a la dosis tomada. Si se logra el efecto tónico, continúe aumentando la dosis en una gota hasta lograr el efecto estimulante óptimo del medicamento sin efectos secundarios.

Si, mientras toma el medicamento, aparecen síntomas de sobredosis en forma de insomnio o aumento de la excitabilidad nerviosa, es necesario reducir gradualmente la dosis hasta que desaparezcan los efectos secundarios no deseados.

Las tinturas alcohólicas de adaptógenos deben tomarse en la primera mitad del día para evitar alteraciones del sueño.
Los adaptógenos deben utilizarse en cursos, con pausas en su uso.
No exceda la dosis y la duración de uso especificadas en las instrucciones del medicamento.
Dado que cada uno de los estimulantes a base de hierbas tiene propiedades que le son características únicamente, tiene sentido alternar el uso de varios adaptógenos.
Se necesita tiempo para que se manifiesten las propiedades beneficiosas de un adaptógeno. Por lo general, la duración del curso indicada en las instrucciones del medicamento es suficiente para que se manifiesten las propiedades beneficiosas del adaptógeno.
La dosis se selecciona individualmente, guiada por las instrucciones del medicamento y de su propia salud.

Contraindicaciones de uso

mayor sensibilidad individual a los componentes de la droga;
enfermedades cardiovasculares;
enfermedades crónicas del hígado;
trastornos del sueño;
enfermedades infecciosas agudas.

La lista completa de contraindicaciones se debe encontrar en las instrucciones del medicamento.

Efectos secundarios de los adaptógenos.

Los adaptógenos son bien tolerados y no tienen efectos tóxicos incluso cuando se toman en grandes dosis. Sin embargo, tomar adaptógenos puede provocar algunos efectos secundarios:

alteración del sueño;
reacciones alérgicas;
taquicardia;
dolor de cabeza;
hipertensión;
hipoglucemia.

Se debe encontrar una lista completa de efectos secundarios en las instrucciones del medicamento.

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Señor de todo el sitio y preparador físico | más detalles >>

Género. 1984 Formado desde 1999 Formado desde 2007. Candidato a Máster en powerlifting. Campeón de Rusia y Sur de Rusia según AWPC. Campeón de la región de Krasnodar según la IPF. 1ª categoría en halterofilia. 2 veces ganador del campeonato del territorio de Krasnodar en t/a. Autor de más de 700 artículos sobre fitness y atletismo amateur. Autor y coautor de 5 libros.

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Por qué se dan medallas a los artículos:

Los preparados a base de hierbas se utilizan ampliamente en los deportes en general y en los deportes de fuerza en particular. Por lo general, tienen un efecto anabólico relativamente débil, pero en términos de aumento del rendimiento pueden estar por delante de muchas drogas artificiales. La función principal de los anabólicos vegetales (AP) es aumentar la actividad de los sistemas anabólicos propios del cuerpo aumentando la acción de la insulina, la hormona gonadotrópica y la hormona del crecimiento. De estos anabólicos naturales se pueden distinguir dos grupos: los adaptógenos y los hipoglucemiantes. Los adaptógenos de la AR, además de su efecto anabólico, tienden a aumentar la resistencia del organismo a diversos factores desfavorables: hipoxia, estrés físico, toxinas, etc.

Anabólicos a base de hierbas - adaptógenos

Tribulus terrestis

Planta herbácea perenne originaria de climas templados y tropicales del sur de Europa, el sur de Asia, África y el norte de Australia. Una característica distintiva de esta planta es que estimula directamente la producción de la propia testosterona, sin ser un fármaco hormonal. Esto provoca un aumento de la fuerza y el volumen muscular. No hay efectos secundarios (excepto quizás un aumento de la libido). Debido a su efecto bastante potente, los complementos alimenticios a base del extracto de esta planta, junto con Leuzea, se han generalizado mucho en el mundo.
Utilizado para la producción de la droga "Tribulus". Una buena selección de tribulus al mejor precio.

Leuzea cártamo (raíz de maral)

Leuzea es quizás el más utilizado en la práctica deportiva. Contiene fitoecdisonas, compuestos esteroides polihidroxilados que tienen una actividad anabólica bastante alta. El uso de extracto de Leuzea potencia los procesos de síntesis de proteínas, ayuda a aumentar las reservas de proteínas en los músculos, el hígado, el corazón y los riñones. El rendimiento mental y la resistencia física aumentan significativamente. Después del uso prolongado de Leuzea, se produce un aumento gradual del lecho vascular y la circulación sanguínea general mejora significativamente. Debido a un aumento en la potencia del músculo cardíaco y un aumento en el tono del sistema nervioso parasimpático, el pulso se ralentiza. Esta planta se produce en forma de tintura de alcohol a partir de rizomas con raíces de Leuzea en botellas de 40 mililitros. Tomar una vez al día. De 15 gotas a una cucharadita. Ecdisterona (Ratibol), es un compuesto esteroide derivado del cártamo Leuzea. Tiene un efecto anabólico y tónico pronunciado. Disponible en tabletas de 5 miligramos. Por vía oral, 5 a 10 mg 3 veces al día.

Rhodiola rosea (raíz dorada)

Esta planta contiene sustancias como rodiolosida y rodosina. En varios países, estas sustancias se producen en forma pura. La característica principal de la raíz de oro es su pronunciado efecto sobre el tejido muscular. Aumenta la fuerza, la resistencia y la fuerza muscular. Aumenta el tamaño de las mitocondrias y la actividad de las proteínas contráctiles actina y miosina. Forma de liberación: extracto alcohólico de rizomas con raíces de Rhodiola rosea en frascos de 30 ml. Tomar 1 vez al día por la mañana. Dosis de 5 gotas a una cucharadita.

Aralia Manchuria

Aralia es capaz de reducir significativamente los niveles de azúcar en sangre (hipoglucemia), superando en magnitud la hipoglucemia provocada por otros adaptógenos de la AR. Dado que la hipoglucemia se acompaña de la liberación de somatotropina (GH), el uso de aralia de Manchuria provoca un efecto anabólico notable con un aumento del apetito y, como resultado, un aumento del peso corporal. Disponible en forma de tintura de alcohol de las raíces de Aralia Manchuria en botellas de 50 ml. Tomar de 10 a 20 gotas una vez al día. Saparal. La suma de bases amónicas de sales de glucósidos triterpénicos (aralosidos), obtenidas de las raíces de Aralia Manchuria. A diferencia de la tintura mencionada anteriormente, no tiene un efecto anabólico hipoglucemiante tan fuerte. El efecto de la droga, como la estimulación del sistema nervioso, es más pronunciado que el de la tintura de aralia. Bueno para el rendimiento general. Forma de liberación: comprimidos de 50 mg. Tomar 1-2 veces al día, 1-2 comprimidos.

Eleuterococo senticosus

Esta planta contiene muchos glucósidos: eleuterósidos. Los eleuterósidos aumentan el rendimiento y mejoran la síntesis de proteínas. También aumenta la síntesis de carbohidratos. Por el contrario, se inhibe la producción de grasa. La oxidación de los ácidos grasos se acelera durante la actividad física. El eleuterococo también mejora la función hepática y la visión de los colores. El eleuterococo se produce en forma de extracto alcohólico de rizomas con raíces, 50 ml cada uno. Tomar de diez gotas a una cucharadita por la mañana, una vez al día.

Ginseng

La raíz de ginseng contiene glucósidos, panaxósidos, que le confieren un efecto hipoglucemiante y anabólico. En este parámetro, el ginseng es aproximadamente igual al eleuterococo y, al igual que el eleuterococo, tiene la capacidad de potenciar el efecto de la insulina endógena. La forma de liberación y la dosis son similares.

Schisandra chinensis

Las características distintivas de Schisandra son un aumento notable en el rendimiento, una mejor agudeza visual y un mejor estado de ánimo. Todos estos efectos son causados por la capacidad de Schisandra para mejorar la conductividad y la sensibilidad de las células nerviosas y mejorar los procesos de excitación en el sistema nervioso central. La forma de liberación y la dosis son similares.

zamanikha alto

Tiene un ligero efecto anabólico y tónico. El efecto fortalecedor general es similar al del ginseng. Disponible en forma de tintura de alcohol de 50 ml. Tome de 30 a 60 gotas, una vez al día.

Sterculia platanofolia

Al igual que el eleuterococo y el ginseng, esta planta acelera y mejora el rendimiento general y los procesos anabólicos. Forma de liberación: tintura de alcohol de plantas en frascos de 25 ml. Tome de 10 a 40 gotas una vez al día. Cabe señalar que el efecto anabólico de los adaptógenos de la RA aparece sólo durante el entrenamiento, por lo que deben utilizarse en el contexto de la actividad física. Dado que todos los medicamentos anteriores tienen la propiedad de mejorar los procesos de excitación e inhibición en el sistema nervioso central (SNC), es necesario observar su dosis correcta, así como usar el medicamento correctamente durante el día.