Tratamiento renal con sandía y pan integral. Eliminación de toxinas con la ayuda de la sandía ¿La sandía elimina toxinas?

Lo principal que atrae en una dieta de sandía es un mínimo de contraindicaciones. Se puede recomendar a personas de cualquier edad y con diversas enfermedades.

Si has decidido dieta de sandía Entonces debes saber que necesitas comer sandía las 24 horas del día, incluso de noche. Se recomienda seguir una dieta durante exactamente 5 días; es durante este período que es posible deshacerse de las toxinas, el exceso de agua en el cuerpo, las sales no deseadas y durante el día solo necesita comer sandía a razón. de 1 kg de pulpa por cada 10 kg de su propio peso. Puede ayudar con muchas enfermedades del hígado, incluso las más graves, como la enfermedad de Botkin, la cirrosis, la hepatitis crónica y la colelitiasis. La sandía se recomienda para la aterosclerosis, gota, artritis y obesidad. Ayuda bien con la anemia, enfermedades de los órganos hematopoyéticos y en el tratamiento de las consecuencias de la enfermedad por radiación. La pulpa de sandía fresca la toman los pacientes hipertensos y con úlceras en ayunas. Puede ayudar con el insomnio y la fatiga.

Sin embargo, el efecto sólo se conseguirá si se toman 1-2 kg de pulpa 2-3 veces al día, una hora antes de las comidas. Y para prevenir la irritación del estómago y los intestinos, debe comenzar a tomarlo en pequeñas porciones: 100 g 2 veces al día, también una hora antes de las comidas.

¿Cómo limpiar la sandía?

Abastecerse previamente de sandías y pan integral, el único alimento de la semana. Si tiene arena o piedras pequeñas en los riñones o la vejiga, se considera que el mejor momento para eliminarlas es entre las 2 y las 3 de la mañana. Ponte cómodo en un baño tibio y simplemente come sandía. Pero eso no es todo. El octavo día, a las 2 de la mañana, tome 2 tabletas de no-shpa y recuéstese en un baño caliente. Y volver a comer sandía. Mantenga el agua del baño caliente. Por la mañana, debería comenzar a orinar con fuerza. Quizás en este momento estés muy preocupado por el dolor. Luego tome 2 tabletas más sin shpy, levántese, salte, levántese de puntillas y descienda bruscamente sobre los talones. Luego vuelve a tumbarte en la bañera. Después de 2-3 semanas, se puede repetir este procedimiento. En la temporada de sandías, puedes pelar 2-3 veces.

Parece inútil sentarse en un baño caliente y comer sandía. Pero en realidad tiene sentido. Bajo la influencia del agua caliente, los vasos se expanden y mejora el funcionamiento del uréter.

Contraindicaciones

En algunas personas, especialmente en las personas mayores, así como en una serie de enfermedades crónicas, la sandía puede provocar hinchazón. Y a los pacientes con diabetes se les permite usarlo en una cantidad muy limitada.

La dieta de la sandía también está contraindicada, especialmente cuando adenoma de próstata, procesos adhesivos postoperatorios. Es perjudicial para los pacientes que padecen enfermedades gastrointestinales, ya que puede provocar exacerbaciones de las úlceras gástricas y duodenales. Por eso, con una dieta de sandía, a veces es recomendable combinar la sandía no con pan negro, sino con pan blanco.

"No debes dejarte llevar por la limpieza con sandía y si hay cálculos grandes en los riñones. Pueden, sin disolverse por completo, alejarse. Y esto está plagado de cólicos renales".

Por cierto, a las personas que padecen urolitiasis no se les recomienda llevar muchas sandías en el bolso a la vez; la actividad física también puede provocar un ataque de cólico renal. Se puede aconsejar a quienes aún se decidan por la limpieza con sandía que comiencen con al menos un día de ayuno. Intenta comer entre 1,5 y 2 kg de sandía al día. Y eso es todo, nada más. Tenga estos días al menos una vez a la semana. El resultado no te hará esperar. Y este será el comienzo: definitivamente creerás en el poder curativo de la baya rayada.

Limpiar los riñones con sandía es una forma comprobada y efectiva de limpiar los riñones en casa. ¿Qué es una buena limpieza de los riñones con sandía? En primer lugar, aunque la temporada de sandías es limitada, dura mucho más que, por ejemplo, la temporada de fresas. En segundo lugar, las sandías no son tan caras y están al alcance de casi cualquier persona que quiera limpiar sus riñones de esta forma.

Por qué necesitas limpiar tus riñones

Antes de pasar a describir el método de limpieza de los riñones con sandía, averigüemos por qué limpiar los riñones.

Nuestros riñones funcionan las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Los riñones no sólo producen ciertas hormonas, sino que también filtran el exceso de agua y sodio, purifican la sangre y eliminan las toxinas que ingresan al cuerpo a través de los alimentos, el agua y el aire.

Junto con el hígado, los riñones trabajan duro y hacen todo lo posible para que nuestro cuerpo funcione como un reloj y se mantenga saludable. Desafortunadamente, nuestra vida moderna supone una carga increíblemente grande para nuestro cuerpo. Por lo tanto, es necesario dar descanso a los riñones y cuidar su pureza y, por tanto, su propia salud.

Cómo entender que ha llegado el momento de limpiar nuestros riñones de todas las toxinas y toxinas acumuladas. Estos son los principales síntomas cuando es necesario limpiar los riñones.

Cuando te sientes más cansado de lo habitual.

Cuando siente dolor en los riñones después de comer ciertos alimentos o después de comer comida chatarra.

Experimentar ciertos problemas de la piel: sarpullido, acné o eczema.

Sentí desequilibrio hormonal, cambios de humor.

Solía ​​​​haber arena o cálculos renales.

Aumentar de peso o sentirse hinchado.

Empezaron a surgir problemas con la vejiga o con la potencia.

La aparición de hinchazón después de ingerir alimentos salados o grandes cantidades de líquido. Los riñones sanos deberían hacer frente a este problema. Después de todo, esta es su función y dicha hinchazón debe desaparecer rápidamente y no dejar marcas visibles en la cara y el cuerpo.

La presión arterial comenzó a subir.

Durante muchos siglos, la gente siempre ha vigilado su salud y la limpieza de su cuerpo. Una de estas formas de limpiar el cuerpo, incluida la limpieza de los riñones, era el ayuno, durante el cual se limpian los cuerpos físico y espiritual. La limpieza renal anual puede convertirse en un buen hábito y una prevención de la salud de los riñones y de todo el organismo en su conjunto.

¿Qué es la sandía útil para los riñones?

La sandía para limpiar los riñones ha sido durante mucho tiempo un método bien conocido y también delicioso. Limpiar los riñones con sandía se puede considerar una de las mejores formas naturales.

Al limpiar los riñones con sandía, podrás eliminar la arena y los pequeños cálculos renales. Después de todo, más del 90 por ciento se compone de agua, que el cuerpo necesita durante la limpieza.

El resto de la sandía es fibra dietética. La fibra dietética mejora la función intestinal y ayuda a limpiarla de toxinas y toxinas acumuladas en él.

Esta fruta también es una buena fuente de potasio, que es una sal mineral capaz de disolver los cálculos y eliminarlos de los riñones de forma natural.

El potasio ayuda a reducir la presión arterial, lo que también es importante para mantener la función renal normal.

Las sandías tienen un alto contenido de óxido nítrico y licopeno. Ambos elementos son esenciales para mantener la salud de los riñones.

Debido al contenido de antioxidantes, carotenoides y flavonoides, la sandía es un excelente agente antiinflamatorio. La sandía es rica en vitaminas y minerales, que tienen un efecto positivo en todo el organismo. Obtenga más información sobre los beneficios de la sandía aquí en este artículo "¿Para qué sirve la sandía?".

Cómo limpiar los riñones con sandía.

Hay muchísimas opciones para limpiar los riñones con sandía. La forma más sencilla es comer más sandías de temporada. La sandía es un buen diurético y ayudará a limpiar los riñones de la forma más natural.

Puedes hacer jugo de sandía y agregarle jugo de limón o lima. El jugo de limón ayudará a disolver las piedras y la arena.

Limpiar los riñones con sandía y pan.

Esta es una forma muy famosa de limpiar los riñones. Tiene varios matices que se deben seguir durante la limpieza de los riñones.

Este método de limpieza de los riñones lo describe en detalle el naturópata G.P. Malakhov y analizó todos los pros y los contras de este método por E.V. Shchadilov. Ambos trabajos se pueden encontrar y leer en Internet.

La limpieza de riñones con sandía dura una semana. Durante todo este tiempo, es decir. Durante siete días, solo debes comer sandía, excluyendo todos los demás alimentos.

Necesitas comer sandía con pan negro. Entre las 17.00 y las 21.00 horas, hora local, es necesario tomar un baño tibio durante media hora. También necesitas comer sandía en el baño.

Como dice G.P. Malakhov, es este momento el que corresponde al biorritmo del mejor funcionamiento de los riñones y la vejiga.

El agua del baño siempre debe estar tibia. El agua tibia dilata los vasos sanguíneos, reduce el dolor y los espasmos y, en consecuencia, la arena y otros depósitos de los riñones y pasan a través de los uréteres serán menos dolorosos.

El procedimiento de limpieza debe realizarse hasta que los riñones estén completamente limpios en un plazo de 2 a 3 semanas.

Como se mencionó anteriormente, esta técnica tiene sus pros y sus contras. Son analizados en detalle por Shchadilov E.V.

El segundo método de limpieza de riñones con sandía y pan integral dura dos semanas. Consiste en lo siguiente.

En la primera semana, coma únicamente alimentos magros, excluyendo de su menú todas las grasas animales, carnes, pescados, ahumados, productos lácteos y limitando el uso de sal y alimentos salados y enlatados.

En todos los platos, ya sea sopa, borscht o ensaladas y guisos, agregue ajo. Puedes frotar pan con ajo. ¿Por qué ajo? Tiene poderosas propiedades antioxidantes. Esta semana prepararemos el tracto intestinal para la limpieza. En general, la limpieza de los riñones debe realizarse después de la limpieza de los intestinos y el hígado.

Durante la segunda semana, incluye sandía en tu menú. La cantidad de sandía que necesitarás comer durante el día se calcula en función del peso. Entonces, si tu peso es de 50 kilogramos, entonces necesitas comer 5 kilogramos de sandía por día. Es decir, necesitas 1 kg de sandía por cada 10 kg de peso.

Durante la dieta de la sandía, es necesario tomar un baño tibio, como en el primer caso.

Este método de limpieza de los riñones tampoco es apto para todos, tiene contraindicaciones y no es apto para todos. Su única ventaja es que, junto con la sandía, puedes comer otras verduras, sopas magras y borscht.

Entonces, ¿es posible limpiar los riñones con una sandía? Poder.

Una forma más suave de limpiar los riñones con sandía es comer sandía con pan negro 2-3 veces al día. Con dos, tres gotas de sandía de una sola vez serán suficientes. Así se limpió los riñones la abuela del autor de estas líneas, y ahora el propio autor.

Contraindicaciones para la limpieza de los riñones con sandías.

Ambos métodos descritos tienen contraindicaciones bastante graves y están diseñados solo para personas que no padecen enfermedades crónicas de los riñones, el corazón y el tracto gastrointestinal.

Es imposible utilizar este método de limpieza de riñones con sandía y pan integral en personas que tengan:

Trastornos del flujo de orina;

Enfermedades del sistema genitourinario;

Nefroptosis;

Adherencias después de cirugía en riñones y uréteres;

HPB;

Úlcera de estómago y duodeno;

Gastritis con alta acidez;

La contraindicación más importante es la presencia de cálculos renales. No todos los cálculos pueden pasar libremente a través del uréter. Y la naturaleza de los cálculos renales es diferente.

Este método de limpieza de los riñones también está contraindicado para los diabéticos. Aunque la sandía puede ser consumida por personas con cualquier tipo de diabetes, pero con moderación.

Por lo tanto, si limpia con sandía, definitivamente debe consultar a un médico y leer literatura adicional relevante.

Por supuesto, las sandías son muy útiles para los riñones. Si alguna vez has tenido cálculos renales, para evitar la formación de nuevas sandías en la temporada, asegúrate de incluirlas en tu menú.

La sandía es un excelente profiláctico para prevenir la formación de cálculos renales sin efectos secundarios. Varias veces a la semana serán suficientes 2-3 gotas de sandía. No debemos olvidar que los nutricionistas consideran la sandía principalmente como un producto de postre.

El jugo de sandía en sus propiedades limpiadoras no es inferior a la sandía misma. Añade allí unas hojas de menta, que harán que el zumo sea aún más sabroso y potenciarán sus propiedades.

Por lo tanto, si desea que sus riñones funcionen bien, mantenga un estilo de vida saludable: la sandía es una buena opción para la prevención y el mantenimiento de su salud. Y no te pierdas esta maravillosa temporada, en la que se venden sandías en cada esquina.

Con su excelente sabor, la sandía también es extremadamente útil. El contenido de vitaminas y microelementos lo hace indispensable en dietas destinadas a la limpieza de los órganos internos y, como resultado, de la piel. La sandía es especialmente útil para los intestinos, los riñones y el hígado.

En la nutrición diaria, la cantidad de alimentos vegetales para la buena salud y el funcionamiento de todos los órganos debería ser mucho mayor. Si no se ingiere suficiente fibra, el estómago y los intestinos son los primeros en sufrir. Y la microbiota que los habita ya afecta a todo lo demás, desde las articulaciones hasta el estado de ánimo.

La corrección del peso y el estado de salud con la ayuda de la nutrición se ha trasladado desde hace mucho tiempo de los métodos de la medicina tradicional a las prescripciones oficiales. En este sentido, está justificado y aconsejable el uso de la sandía en los trastornos intestinales como remedio natural.

que pasa en el cuerpo

Al comer esta fruta, no solo comemos, sino que también bebemos al mismo tiempo. Hay pocas bayas y frutas que se le puedan comparar en términos de jugosidad. Una consistencia peculiar también da el efecto correspondiente, la pulpa y el jugo no permanecen en el estómago y ingresan rápidamente a los intestinos, donde se digieren. No puede ser de otra manera, ya que el nivel del agua en las sandías alcanza el 80-90%.

El valor nutricional es bajo: sólo 25 kcal. por 100 g Entre los nutrientes contenidos en la composición predominan los carbohidratos y un poco de proteínas, pero prácticamente no hay grasas. Además, las bayas incluyen otros elementos útiles:

• Vitaminas. La sandía contiene un complejo completo del grupo B, que afecta positivamente al sistema nervioso. Además de las esenciales C, A y E. Las semillas son ricas en vitamina D.
• pectina. Agente gelificante vegetal que mejora la digestión y mejora el organismo.
• Licopeno. Es un antioxidante, útil en enfermedades cardíacas y oncología.
• Minerales. El primer lugar lo ocupa el potasio, que ayuda a mantener el equilibrio agua-sal, seguido del sodio, calcio, magnesio y fósforo.

Consecuencias negativas

Básicamente, la sandía tiene un efecto positivo en el tracto gastrointestinal, pero también hay casos en los que puedes enfermarte.

Razones por las que las bayas de melón no son beneficiosas:

• Intolerancia individual, alergias y una serie de condiciones en las que la eliminación de líquido del cuerpo es difícil, diabetes mellitus.
• El mayor contenido de nitratos y, como resultado, el envenenamiento.

Si está bajo tratamiento médico por diabetes, colitis ulcerosa, enfermedad renal o enfermedad de la vesícula biliar, consulte a un especialista. La mayoría de las veces, esta fruta no está prohibida en absoluto, pero su uso es limitado.

Durante el embarazo, debe controlar si se produce hinchazón después de ingerir una golosina y actuar de manera razonable.

No todas las sandías que aparecen en los lineales de las tiendas son de buena calidad. Si experimenta síntomas de intoxicación alimentaria, como dolor de estómago intenso, náuseas, diarrea y fiebre, lo más probable es que se deba a los nitratos. En este caso, es necesario actuar de la misma forma que ante cualquier intoxicación. Tome enterosorbentes, beba más agua limpia y, en caso de deterioro de la salud, consulte a un médico.

cura de sandia

Para dolencias gastrointestinales, se pueden utilizar patrones nutricionales, donde la baya será el componente principal o uno de ellos. Las dietas están indicadas para diversos problemas, se produce un efecto positivo en casos de estreñimiento y diarrea, aunque se sabe que la sandía limpia los intestinos, y no fortalece.

También es excelente para prevenir diverticulosis, adherencias y síndrome del intestino permeable. Lava los riñones y favorece la excreción de bilis.

Estreñimiento y diarrea

La composición química, propiedades y consistencia hacen de esta fruta un laxante suave ideal. Para eliminar el estreñimiento, puedes comer unos 150 g de sandía en 15-20 minutos. antes de la comida principal tres veces al día y así limpiar los intestinos, y al mismo tiempo los riñones.

Con la diarrea hay que actuar con prudencia, todo depende de las causas de la enfermedad. Con diarrea causada por una enfermedad pancreática o una úlcera, no es deseable comer sandía. Daña aún más las membranas mucosas irritadas. Si la alteración de las heces es consecuencia de una intoxicación alimentaria, entonces los beneficios de la sandía son obvios. Simplemente no lo use junto con otros productos, ya que en combinación con ellos la baya contribuye a una mayor formación de gases.

Bueno, la sandía ayuda con la disbacteriosis: normaliza la microflora si la comes con el estómago vacío.

Gastritis, pancreatitis y colecistitis.

Estas enfermedades interrelacionadas, como una úlcera, excluyen el uso de verduras, bayas y frutas frescas durante los períodos de exacerbación o después de la cirugía. No debe comerlos también con colitis: la fibra y la fructosa causarán irritación.

Cuando llegue la remisión, podrá comer un pequeño trozo de sandía con el permiso del médico. En la colecistitis, este feto tiene, a primera vista, un efecto positivo, ya que contribuye a la producción normal de bilis. Pero si se forman cálculos, entonces el exceso de líquido y el efecto diurético pueden provocar su movimiento, y esto ya es peligroso.

Trastornos digestivos durante el embarazo y la lactancia.

La sandía favorece la fermentación de los alimentos, acelera la digestión y relaja los intestinos. Si tienes problemas de indigestión, un pequeño trozo de sandía después de comer te ayudará a eliminar la sensación de pesadez. Pero es posible comer una baya jugosa solo por separado de las comidas principales, para no provocar la formación de gases.

No hay nada "como si no estuviera en ti mismo" durante el embarazo, no debería serlo en absoluto. Aunque en el caso de que exista confianza en la buena calidad del producto y muchas ganas de comer todo lo que quieras. Por lo general, las adicciones alimentarias de las mujeres embarazadas no provocan un deterioro del bienestar.

Durante la lactancia también se debe reducir la cantidad de sandía, se cree que provoca cólicos. Pero otros expertos dicen que al bebé le duele la barriga no en absoluto por lo que come la madre lactante, sino simplemente por la inmadurez del sistema digestivo.

Si sientes la relación entre la sandía y los cólicos en tu hijo, ten paciencia hasta el final del periodo de lactancia. Por experiencia, también puedes saber si la sandía debilita a tu bebé si la toma a través de la leche materna.

Enfermedades oncológicas

Los antioxidantes y la fibra aportarán indudables beneficios en el cáncer de estómago y órganos excretores, especialmente en las primeras etapas.

Existe un método popular de tratamiento con jugo de sandía hervido, es decir, nardeka, que se toma en una cucharada de cáncer de intestino 3-4 veces al día después de las comidas. Normaliza el nivel de acidez, tiene un buen efecto sobre la peristalsis.

La sandía cultivada adecuadamente está llena de nutrientes, pero una fruta con nitrato puede provocar cambios negativos en los órganos digestivos. Al entrar en contacto con el jugo gástrico, los residuos de fertilizantes se convierten en nitritos cancerígenos, irritan las membranas mucosas y causan daños irreparables al organismo.

limpieza intestinal

Para descargar el sistema excretor y eliminar toxinas, una dieta a base de sandía es excelente. Es imposible comer de este modo durante mucho tiempo, ya que la baya no contiene la proteína necesaria para el organismo, pero la limpieza a corto plazo, si se realiza correctamente, es muy eficaz.

Hay varias opciones para esta manipulación:

• En clasico dieta de pan y sandia Para limpiar los intestinos de toxinas, es necesario comer unos 250 g de pan y un kilogramo de bayas jugosas por cada 10 kg en un plazo de 5 a 7 días. propio peso. Por la noche, de 2 a 3 horas, es necesario tomar un baño caliente para dilatar los conductos renales, esto se hace dos veces durante la limpieza. Es importante elegir no sólo fruta de buena calidad, sino también el pan adecuado, ya que el exceso de levadura tiene un efecto nocivo y aumenta la formación de gases en el intestino junto con la fibra y el azúcar de la sandía. Lo mejor es utilizar pan casero con masa madre natural o variedades como el de médico que contienen salvado.
• Puedes añadir un par de cucharadas de fibra a la sandía y al pan en cada comida. Esta sustancia se hincha y actúa como adsorbente, absorbiendo secreciones nocivas. Y los efectos laxantes y coleréticos de la sandía aumentan la peristalsis y evitan que el contenido intestinal permanezca en el interior.
• Si desea diversificar su dieta, pero aún así resistir la purga, está permitido agregar verduras crudas al menú. Deben estar necesariamente finamente picados o rallados. La ensalada "Cepillo" de zanahoria, repollo y remolacha es la más adecuada. No es necesario agregarle aceite, sal y azúcar, pero puedes agregar un poco de jugo de limón. Este plato por sí solo limpia bien los intestinos y, en combinación con la sandía, el efecto aumenta.
• Para poblar el sistema digestivo y excretor con microflora beneficiosa, es bueno añadir “ productos lácteos vivos- Antes de cada comida, consumir una cucharada de yogur casero, kéfir o leche horneada fermentada. Al final de la limpieza, estos alimentos son muy útiles, ya que ayudan a los intestinos a entrar en su modo normal de funcionamiento.

Cómo elegir una baya

A la hora de elegir una sandía, es importante adquirir una buena fruta, porque un enfoque sin escrúpulos en el cultivo y almacenamiento anula todas sus cualidades útiles y las convierte en peligrosas. Además de los signos conocidos: una mancha blanca o amarillenta en el costado, "telarañas" en el lugar del ovario y una cola marchita, hay otros no menos importantes:

• Si la sandía cortada no tiene una superficie suelta, sino lisa y brillante, y un tinte púrpura, y el trozo de pulpa cortada tiñe el agua de color rosa, entonces es mejor abstenerse de usarla. Contiene toxinas dañinas.
• Otro signo seguro de una sandía "incorrecta" son las rayas o grumos internos amarillos. Con una forma normal de crecimiento, no deberían serlo. Cuando los niveles de nitrato son altos en la pulpa, se vuelve más seca, lenta, demasiado quebradiza y porosa.

Contraindicaciones

Las restricciones a la limpieza de sandías son:

• enfermedad de urolitiasis;
• pielonefritis y otras inflamaciones de los riñones;
• embarazo tardío;
• úlcera estomacal;
• diabetes;
• violaciones de la salida de orina;
• adherencias en los órganos digestivos;
• intolerancia individual.

1. La sandía está llena de antioxidantes
Es decir, sustancias que salvan al organismo del llamado estrés oxidativo (que los científicos consideran uno de los culpables del envejecimiento). En primer lugar es la vitamina C: un trozo de sandía de tamaño mediano nos aporta el 25% del valor diario de esta vitamina. Y además, la vitamina C es necesaria para proteger contra infecciones y mantener los dientes sanos.

2. La sandía ayuda al cuerpo a afrontar el estrés
Y no sólo porque su sabor dulce y su jugosidad influyan en la producción de hormonas del placer. La sandía contiene una gran cantidad de betacaroteno, que es vital para quienes sufren un alto estrés psicoemocional y físico, están a dieta o cuyo organismo ya tiene las defensas debilitadas debido a la edad. Para las personas mayores, la sandía también es recomendable porque ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson debido a su alto contenido en fenilalanina, un aminoácido cuya falta provoca esta enfermedad crónica.

3. La sandía reduce el riesgo de cáncer
Por su alto contenido en licopeno: esta sustancia nos salva del cáncer de mama y próstata, intestino, estómago y pulmón. Por supuesto, el licopeno no es un huésped raro en las frutas y verduras rojas. Sin embargo, la sandía contiene un 60% más de licopeno que el tomate, y de hecho el tomate se considera uno de los principales líderes naturales en "licopeno". Además, el licopeno es necesario para la prevención de enfermedades cardiovasculares y también mejora la acción del betacaroteno: en general, desde este punto de vista, la sandía no parece una baya, sino todo un botiquín de farmacia.

4. La sandía tiene un alto contenido de fibra.
Por supuesto, en el lenguaje seco de los números, parece que no hay tanto: solo 0,4 g por 100 g. Sin embargo, trate de encontrar una persona que se limite a solo cien gramos de sandía por día. Por tanto, si trasladamos estas matemáticas a un ámbito práctico, resulta que en promedio comemos tal cantidad de sandía al día que se convierte en una excelente ayuda para cubrir nuestras necesidades de fibra. Y es necesario para el buen funcionamiento intestinal, la prevención del cáncer y una piel sana.

5. La sandía desintoxica el organismo
La sandía tiene un efecto diurético pronunciado y elimina el exceso de líquido del cuerpo. Y junto con ellos, también elimina las toxinas, productos de descomposición de sustancias que aparecen naturalmente en el cuerpo de forma continua. La fibra también contribuye a la lucha contra las toxinas que se producen en el tracto intestinal.

6. La sandía protege el sistema cardiovascular y fortalece el sistema inmunológico
Tiene estas propiedades por su alto contenido en citrulina, un aminoácido esencial que juega un papel importante en el funcionamiento del sistema cardiovascular y la inmunidad. 1 rodaja pequeña de sandía al día y no tendrás que preocuparte por la falta de citrulina. ¡La única lástima es que la temporada de la sandía ha llegado a su fin!

7. La sandía ayuda a controlar el peso
Por este motivo, es muy utilizado en programas de adelgazamiento y en base a él se ha creado una dieta de sandía. La sandía satura bien gracias a los azúcares, pero su contenido calórico es tan bajo (27 kcal por 100 g) que perder de 3 a 6 kilogramos por semana con una monodieta de sandía no es nada difícil. Es cierto que, básicamente, la pérdida de peso se producirá debido a la eliminación del exceso de líquido. ¡Pero este método resuelve bien el problema de reducir el volumen!

¡Atención!
Debido al pronunciado efecto diurético de la sandía, se debe tener mucho cuidado con quienes padecen urolitiasis.

Debido al mismo efecto diurético, la sandía elimina activamente los minerales del cuerpo. Por tanto, será acertado añadir agua mineral a tu dieta para compensar las pérdidas si comes sandía a diario en grandes cantidades.

Los diabéticos saben muy bien que la sandía está contraindicada para ellos, pero aquellos que simplemente tienen niveles altos de azúcar en sangre también deben tener cuidado. Si sufre de sed constante, sumada a fatiga y un apetito indomable, no exceda una ración de 1 a 2 rodajas de sandía al día o realice una prueba de azúcar en sangre para saber si necesita limitarse de esta manera.

Algunas sandías tienen un alto contenido de nitratos. Si no tienes un medidor de nitrato, toma medidas de seguridad: come solo la pulpa de sandía más madura, cortando la capa de 2-3 cm adyacente a la corteza.

El asombroso cuerpo humano es un regalo invaluable de la naturaleza y el único medio de transporte a través de esta vida que nos gustaría hacer más saludable y más larga. No es casualidad que la gente esté interesada en una variedad de métodos curativos, que incluyen la limpieza de todos los sistemas del cuerpo con sandía, uno de los productos útiles del verano. Hay métodos para los riñones, el hígado y el sistema linfático, pero hoy intentaremos describir cómo adaptar un procedimiento bien conocido para mejorar el tracto gastrointestinal.

Allá por los lejanos años 80 del siglo XX, comenzaron a aparecer por primera vez libros sobre la limpieza del cuerpo. Se escuchó el apellido de Semenova y los autores extranjeros Herbert Shelton y Paul Bragg, cuyos sistemas describió en detalle.

Al mismo tiempo, comenzaron a popularizarse los métodos de limpieza de alimentos, cuando, para lograr el efecto, se propuso cambiar a una dieta de uno o dos alimentos, por ejemplo, sandía durante la temporada de sandías. Y así conseguir la limpieza del órgano más cargado en el proceso dietético.

Con la ayuda de la sandía, los riñones tienen el mayor potencial de limpieza. Esto se debe al fuerte efecto diurético y al abundante aporte de agua y potasio. Sin embargo, no olvide que una inundación masiva del cuerpo permite limpiar el tracto gastrointestinal.

Limpiar los intestinos con sandía se convierte en un procedimiento eficaz si añadimos fibra a la dieta. Puede ser salvado de dos tipos (trigo y avena), semillas de lino o con repollo, remolacha y zanahoria.

En presencia de un gran volumen de líquido, la fibra exhibe su notable capacidad para hincharse y absorber toxinas de la luz intestinal. Y debido a la estimulación constante de la formación de bilis con la próxima comida de sandía, el bolo alimenticio se moverá bien a través de los intestinos y saldrá junto con aquellas toxinas que simplemente no tienen tiempo de "estar rancias" y reabsorberse en la sangre. Por lo tanto, se garantiza que el efecto de limpieza aumentará, porque no solo los riñones, sino también los intestinos trabajarán más intensamente.

Además, ampliando adecuadamente la dieta basada en la dieta de la sandía, podrá perder peso cómodamente, mejorar la tez, la turgencia de la piel y la función hepática. Éste es el que debe ser el objetivo de tus esfuerzos en cualquier limpieza.

Veamos cómo adaptarnos, tan útil para los riñones, al deseo adicional de limpiar los intestinos.

Limpiar el cuerpo con sandía: fácil y sencillo

¿Que estamos haciendo? Durante la temporada de sandía, durante 7-14 días, ingerimos hasta 1 kg de pulpa de sandía 1 hora antes de las comidas principales (desayuno, almuerzo, cena). Puedes sustituir uno de estos métodos por ensalada de sandía y verduras.

En este caso, la fuente de alimentación aumenta 2 veces. Hacemos 5-6 comidas al día. Esto acelera el metabolismo, como dicen entre la gente. También contribuye a la formación regular de bilis y a la aceleración de la motilidad intestinal. Por eso es necesario considerar cuidadosamente la composición de los alimentos.

Usamos 3 reglas:

1. Excluimos productos grasos, fritos, picantes, bollería y dulces.
2. Limitamos estrictamente la carne. Lo comemos día por medio, variedades ligeras, por ejemplo aves, en un tratamiento de vapor mecánicamente suave, es decir. cualquier plato de carne picada al vapor.
3. Enriquecemos la dieta con fibra.

Cómo enriquecer los alimentos con fibra

Hay 2 maneras de hacer esto:

• La primera forma: comemos de 2 a 5 cucharaditas de salvado al día, cocido al vapor con agua hirviendo. O una cantidad similar de linaza molida en un molinillo de café. O una mezcla de salvado + linaza.
• La segunda forma es incluir ensaladas o sopas de verduras ricas en fibra en cada comida. Las verduras ideales son el repollo, la zanahoria, la remolacha, el apio, la coliflor y la calabaza.

¡Un matiz importante!¡La lechuga se come primero! Para cuando empieces el plato principal, la ensalada debería estar a medio comer.

Limpieza con sandía y pan negro: una opción para los intestinos

La receta clásica, destinada a limpiar el organismo mediante la limpieza activa de los riñones, implica un esfuerzo importante durante 5 a 7 días. Tendremos que abandonar por completo cualquier alimento, excepto las sandías y el pan negro.

Esto debería:

• hay mucha sandía: hasta 1 kg por cada 10 kg de peso corporal,
• pan negro: no más de 250 gr., distribuidos en varias comidas.

Además de finalizar la limpieza con sandía, conviene tomar varios baños calientes de media hora a una hora no habitual, de 2 a 3 de la mañana. Esto se debe a los biorritmos del tracto urinario y la temperatura caliente del agua está diseñada para expandir los uréteres y atraer la mayor cantidad de sangre posible al sistema de filtración dentro de los riñones.

¿Cómo adaptar este tipo de limpieza con sandía y pan negro para los intestinos? Actuamos según el mismo principio que en el método descrito anteriormente: agregamos fibra a la dieta. Le permitirá conectar el poderoso efecto adsorbente del salvado y las verduras ricas en fibra con la limpieza de la sandía, lo que nos salvará de los frecuentes compañeros de una limpieza estricta con la sandía: el estreñimiento y las flatulencias.

También puedes elegir inicialmente pan negro con salvado. Y las personas con enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal deberían planificar inicialmente una opción suave: con pan de salvado blanco.

Sandía + pan + ensalada

¿Cómo combinar la ingesta de sandía, pan y ensaladas?

Reducir la cantidad de pan a 100 gr. y añadir ensaladas de verduras con una buena trituración de los ingredientes.

Cada comida durante el período de limpieza se ve así:

• sandía;
• después de 30 minutos, un plato de ensalada (o 1-2 cucharaditas de salvado hinchado por la cocción al vapor);
• un pedazo de pan.

Una versión aún más delicada de la limpieza del cuerpo con sandía con miras a una limpieza intestinal activa es agregar proteínas ligeras de productos lácteos fermentados a la dieta. Disponemos de kéfir, leches horneadas fermentadas, yogur natural.

Actuando de esta forma, es posible que podamos seguir una dieta de sandía durante más tiempo (hasta 14 días) y recibir los nutrientes necesarios para un bienestar normal.

Una ventaja adicional del uso de leche agria es el fortalecimiento de la salud intestinal mediante la introducción de la microflora necesaria.

Aquí notamos la necesidad de utilizar únicamente bacterias VIVAS en el proceso de limpieza intestinal, que no están presentes en todas las marcas de las tiendas. Una buena opción para independizarse de un productor en masa es preparar un producto lácteo fermentado en casa.

Qué hacer antes de una limpieza de colon con sandía

Debido al potente efecto diurético y colerético, durante el período de limpieza, los cálculos pueden moverse y crear graves riesgos para la salud: cólicos renales o biliares, obstrucción del uréter o del conducto biliar.

Por tanto, su tarea es:

• Ultrasonido de los riñones y la vejiga.
• Ultrasonido de los órganos abdominales.

Contraindicaciones para la limpieza con sandía.

• Patologías en las que se altera la salida de orina, incluidas anomalías congénitas del sistema genitourinario;
• Adenoma de próstata;
• Diabetes;
• Adherencias en la zona pélvica.

¡Cree en tu fuerza para regresar y mejorar tu salud! Busque un buen médico, métodos alternativos y asistentes razonables. Pero nunca olvides que TODA la responsabilidad de tu cuerpo recae SOLO en ti. Esto significa: piense más profundamente en sus acciones y vaya a lo seguro, con más cuidado.

Si quieres sorprender a tus invitados con cortes bonitos y prácticos, déjate aconsejar por nuestro chef.