Adaptógenos en el deporte. Adaptógenos vegetales para combatir el cáncer

Ahora se está arrojando mucha información, decidí sistematizarla y generalizarla un poco, con tu ayuda la complementaré si es necesario y si hay interés en el tema.
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Adaptógenos- se trata de medicamentos, normalmente de origen natural, obtenidos a partir de materias primas naturales (partes de plantas medicinales u órganos de animales), capaces de aumentar la resistencia inespecífica del organismo a una amplia gama de efectos nocivos de naturaleza física, química y biológica. Los adaptógenos tienen una larga historia de uso (algunos de ellos se han utilizado en la medicina oriental durante miles de años).
Los mecanismos de acción de los adaptógenos son diversos. El efecto común de todos los adaptógenos es aumentar la adaptabilidad (adaptación) del cuerpo en condiciones de vida difíciles. Los adaptógenos prácticamente no cambian las funciones normales del cuerpo, pero aumentan significativamente el rendimiento físico y mental, la tolerancia al ejercicio, la resistencia a diversos factores desfavorables (calor, frío, sed, hambre, infecciones, estrés psicoemocional) y reducen el tiempo de adaptación. a ellos.
Dado que los efectos de los adaptógenos en el cuerpo varían, Se recomienda combinar y alternar fármacos adaptógenos., potenciando así su efecto.

En los deportes de velocidad-fuerza, es aconsejable el uso de adaptógenos en la primera, segunda, tercera etapa, así como durante el período competitivo. (Aquí nos referimos a la división en etapas propuesta en los deportes soviéticos y utilizada por muchos de nuestros farmacólogos deportivos. I - Etapa preparatoria, II - Etapa básica, III - Etapa de entrenamiento especial, IV - Etapa previa a la competición, C - Competición, B - Recuperación)

Dosificación - llevado a cabo individualmente, reduciendo o aumentando la cantidad de medicamento tomado. Pequeñas dosis provocan la inhibición de los procesos, grandes dosis los activan. La forma más sencilla de dosificar adaptógenos es en forma líquida: tinturas, extractos.
Puedes empezar seleccionando dosis con 6 gotas, tomándolas por la mañana en ayunas en 1/4 de vaso de agua. Después de tomarlo, debes analizar tus propios sentimientos durante el día. Si hay una oleada de energía, ganas de trabajar, entonces dosis activadora; si hay relajación, letargo, la dosis es inhibidora. Al día siguiente, se debe reducir o aumentar la dosis para lograr el efecto deseado. Pequeñas dosis de adaptógenos favorecen los procesos anabólicos y se utilizan durante el período de ganancia de masa muscular. Grandes dosis de adaptógenos mejoran los procesos tanto de anabolismo como de catabolismo. Al mismo tiempo, el rendimiento físico y mental aumenta significativamente. Las dosis activadoras están indicadas durante periodos de intensas cargas de entrenamiento y competiciones.

Aplicación de los adaptógenos más comunes.​

• Aralia manchuriano
• Gerimaks- 1 cápsula, curso 5-10 días
• Ginsana- 1-2 cápsulas, curso de 5-10 días
• Ginseng(extracto) - 1 g, curso 10 días
• ginseng herbión- 1 cápsula, 5-10 días
• zamanikha alto(tintura) - 30-40 gotas. 2 veces al día, curso de 10 a 14 días.
• Cropanol - 1 cápsula. 2-3 veces al día, curso de 10 a 14 días.
• Leveton forte - 2 tabletas, ciclo de 3-4 días
• Cártamo Leuzea - ​​3 tabletas 2-3 veces, ciclo de 2-3 días
• Leuseya - 10-15 gotas, curso de 10-14 días
• Schisandra chinensis (tintura) - 20-25 gotas. 2 veces al día, curso de 10 a 14 días.
• Schisandra chinensis (polvo) - 0,5 g 2 veces al día, ciclo de 10 a 14 días
• Melaxen - 1 tableta. (3 mg), una vez
• Milife - 100 mg, ciclo de 2-3 días
• Pantocrino: 30-40 gotas. 2 veces al día, curso 2-3 días.
• Revital ginseng plus - 1 cápsula, ciclo de 5 a 10 días
• Rhodiola rosea (extracto) - 10-40 gotas. 2 veces al día, curso de 10 a 20 días.
• Saparal: 0,05 g 2 veces al día, ciclo de 10 a 14 días o una vez
• Safinor - 2-3 comprimidos, ciclo de 10 a 14 días
• Sterculia platanofolia (tintura) - 10-40 gotas. 2 veces al día, curso 2-3 semanas.
• Elton-P - 3-4 comprimidos, ciclo de 20 a 30 días
• Eleutherococcus-P: 2 tabletas 2 veces al día, ciclo de 3 a 4 semanas

Es aceptable utilizar varios (2-3) medicamentos que se complementen entre sí o que sean más adecuados para usted o sus tareas.

Se recomienda tomar adaptógenos. en la primera mitad del día, porque su efecto estimulante puede interferir con el proceso de conciliar el sueño y permanecer dormido durante la noche. Una dosis única por la mañana se adapta más armoniosamente al biorritmo de una persona y mejora bien el rendimiento.

Adaptógenos- una clase especial de sustancias biológicamente activas utilizadas por los humanos. Su singularidad radica en el hecho de que son inofensivos para el organismo, optimizan los procesos metabólicos y tienen un efecto reconstituyente universal sin provocar cambios en el funcionamiento normal del organismo.
El uso generalizado de adaptógenos según indicaciones durante las etapas de preparación para las competiciones y especialmente durante las competiciones ayuda al deportista a mantener la salud y mejorar significativamente el rendimiento deportivo.

Rasgos distintivos de varios adaptógenos.​

Schisandra en mayor medida (de otros adaptógenos) mejora los procesos de excitación en el sistema nervioso central. Su efecto estimulante a veces no es inferior en fuerza al de algunos fármacos dopantes del grupo de los estimulantes psicomotores. Schisandra aumenta significativamente el rendimiento físico y mental. Schisandra se utiliza como un fuerte estimulante durante el período competitivo.

rodiola tiene un fuerte efecto sobre el tejido del músculo esquelético estriado, así como sobre el músculo cardíaco (aumenta la contractilidad del músculo cardíaco). Incluso después de una dosis única de Rhodiola, la fuerza muscular y la resistencia aumentan. Rhodiola rosea provoca una clara activación de la bioenergética celular. Aumenta el tamaño de las mitocondrias y aumenta su capacidad para utilizar carbohidratos, ácidos grasos y ácido láctico. Aumenta el contenido de glucógeno en los músculos y el hígado. Simultáneamente con la intensificación del proceso de contracción muscular, la relajación muscular se vuelve más fuerte. Como resultado, el rendimiento muscular se recupera más rápidamente. En términos de la fuerza de su efecto tónico y fortalecedor general, la Rhodiola es quizás el adaptógeno más poderoso.

Aralia Tiene un fuerte efecto hipoglucemiante. Sin embargo, las propiedades hipoglucemiantes de la aralia de Manchuria a veces provocan un aumento del apetito.

Zamanikha En cuanto al espectro de su efecto sobre el cuerpo y la fuerza de su efecto tónico, se acerca al ginseng.

leuzea exhibe actividad anabólica, lo que lo distingue de otros adaptógenos. La capacidad de Leuzea para mejorar la síntesis de proteínas tiene un efecto beneficioso sobre el estado del hígado. Con el uso prolongado de Leuzea, la composición de la sangre mejora: aumenta la cantidad de leucocitos y eritrocitos y aumenta el contenido de hemoglobina. Leuzea tiene un leve efecto vasodilatador fisiológico.

eleuterococo Tiene la capacidad de aumentar la permeabilidad de las membranas celulares a la glucosa. El eleuterococo también se utiliza para mejorar la termorregulación, potenciar la oxidación de los ácidos grasos, prevenir resfriados, mejorar la visión de los colores y la agudeza visual y en el tratamiento complejo del sobreentrenamiento.

Gerimaks combinación de extracto de raíz de ginseng con vitaminas y minerales. El principal ingrediente activo del ginseng son los panaxósidos (glucósidos triterpénicos). El efecto estimulante del extracto de raíz de ginseng está asociado con la activación de la síntesis de ARN nuclear y ARN polimerasa hepática, ADN proteico, lípidos en las células de la médula ósea, un aumento en el nivel de AMP en las glándulas suprarrenales y un aumento en la intensidad. del metabolismo en general. El extracto de raíz de ginseng aumenta la productividad, reduce la fatiga durante el esfuerzo físico y el estrés. El fármaco tiene un efecto beneficioso sobre la función del sistema cardiovascular, normaliza la presión arterial y reduce el azúcar en sangre en la diabetes. Los minerales y vitaminas incluidos en la composición son necesarios para potenciar la actividad de las enzimas de la raíz, que generalmente activan los procesos metabólicos en el cuerpo, mejoran el suministro de energía y favorecen el equilibrio de las reacciones redox.

cropanol un fármaco tónico general complejo, cuyo componente activo es pantohematógeno seco. Se obtiene de la sangre de ciervo, extraída durante el período de crecimiento de las astas de los animales (cuando contiene la cantidad máxima de sustancias biológicamente activas) y procesada mediante deshidratación y esterilización a baja temperatura. Cropanol estimula el sistema nervioso central y tiene un efecto fortalecedor general. Más adecuado para la recuperación de una enfermedad o lesión.

Adaptógenos potenciar el efecto de la cafeína y el guaraná.

Y debilitan el efecto de los sedantes y las pastillas para dormir.

Los adaptógenos se combinan bien con medicamentos, vitaminas y otras preparaciones a base de hierbas. Es especialmente eficaz utilizar una combinación de medicamentos adaptógenos con productos apícolas (miel, polen, pan) en su propia combinación o en formas preparadas.

Materiales utilizados: Bobkov Yu.G., Vinogradov V.M., Losev S.S. Smirnov A.V. Corrección farmacológica de la fatiga. - M: Medicina. 1984. - 208 p.; Volkov N.I. Bioenergética de la intensa actividad muscular humana y formas de incrementar el rendimiento de los deportistas: Dis. ...doctor en ciencias biológicas. -M., 1990. - 83 p. Kulinenkov O.S. Farmacología del deporte en tablas y diagramas. - M: deporte soviético. - 2011. - 192; wiki. ​

PD Más adelante publicaré una descripción más detallada de cada medicamento de la lista, cuál se usa para qué y cómo combinarlo. A su vez, estaré muy agradecido por los comentarios de quién ha probado qué. Lo agregaré al mío y lo publicaré tan pronto como tenga más.

Adaptógenos es un grupo de agentes biológicamente activos de origen sintético y natural (vegetal y animal) que tienen un efecto tónico sobre el organismo, estimulan el sistema nervioso central, aumentan la resistencia, las reservas de energía y la resistencia a influencias nocivas.

El término “adaptógeno” proviene de la palabra “adaptación”, es decir, en términos simples, los medicamentos adaptógenos son medicamentos que aumentan las capacidades de adaptación de una persona y mejoran la resistencia/defensa del cuerpo.

Farmacología, fármacos, medicinas y plantas adaptógenas.

El efecto de los agentes descritos se justifica por su influencia sobre el funcionamiento de los sistemas nervioso, inmunológico, endocrino y cardiovascular. Aunque el mecanismo de acción de algunos adaptógenos individuales aún no está claro y sigue siendo un gran misterio para los científicos.

También observamos que, por regla general, todos los adaptógenos naturales y sus análogos sintéticos tienen una composición bastante compleja, por lo que sus métodos de acción pueden variar significativamente según los componentes. Pero en su mayor parte, los agentes adaptógenos afectan la síntesis de ADN, cambian la función del sistema nervioso central, regulan la secreción de hormonas en una dirección positiva o negativa, activan el metabolismo y mejoran las defensas inmunes (debido a la activación de la inmunidad humoral y celular). .

Por cierto, adaptógenos vegetales(hierbas y sus extractos/tinturas, etc.) suelen contener sustancias como: flavonoides, polisacáridos, ácidos grasos hidroxilados, glicopéptidos, glucósidos, terpenoides y fitoesteroles (ecdisterona). Los adaptógenos artificiales también pueden constar de varios componentes, sin embargo, no son especialmente aplicables en el deporte, ya que no tienen el efecto necesario sobre el rendimiento deportivo (fuerza, resistencia, etc.), por lo que prácticamente no les prestaremos atención.

Actualmente, los adaptógenos más populares y al mismo tiempo mejores que se pueden adquirir gratuitamente son: limoncillo, Rhodiola rosea y ginseng. También los agentes adaptógenos comunes incluyen la jalea real, el polen, el pan de abejas y la cría de zánganos; sin embargo, su eficacia aún no ha sido confirmada mediante estudios clínicos o de laboratorio.

¿Se pregunta qué efectos exhiben los adaptógenos naturales? Varios. En la práctica deportiva las cualidades más valoradas son:

• Mayores indicadores de resistencia;
• Aumento del umbral de fatiga;
• Aceleración de los procesos de recuperación y regenerativos;
• Activación del metabolismo;
• Eliminación del cansancio físico y emocional;
• Mayor concentración mental;
• Mejor estado de ánimo;
• Mayores reservas de energía;
• Aumento del apetito (sin falsas sensaciones de hambre).

Además, todos los atletas que planeen tomar adaptógenos de origen vegetal, será útil saber qué efectos secundarios pueden presentar y presentan los medicamentos de esta categoría. Por lo general, ninguno. Más detalladamente, los agentes adaptógenos naturales no son tóxicos, incluso en grandes dosis. Y los "efectos secundarios" que puedan surgir, en su mayor parte, no son capaces de causar daños graves al cuerpo humano: reacciones alérgicas, insomnio, inmunidad individual. Además, todas estas dolencias son reversibles: para que desaparezcan, basta con dejar de tomar el medicamento o el suplemento.

En conclusión, destacaremos las contraindicaciones de uso y recomendaciones que deben seguir todas las personas que hayan adquirido tónicos generales y adaptógenos para estimular el funcionamiento del organismo:

• No lo tome si tiene una mayor excitabilidad nerviosa;
• Evítelo si tiene trastornos del sueño o presión arterial alta;
• No utilizar durante el infarto de miocardio - fase aguda;
• No utilizar en caso de altas temperaturas o enfermedades infecciosas.

Además, como dicen las revisiones e instrucciones, los niños, las mujeres embarazadas y las madres durante la lactancia no deben tomar medicamentos adaptógenos. De lo contrario, pueden darse a conocer dolencias y desviaciones nada agradables.

Adaptógenos de origen sintético y vegetal en el deporte.

La eficacia de muchos agentes adaptógenos ha sido probada durante mucho tiempo y está fuera de toda duda. Por lo tanto, se sabe con certeza que la ingesta de extractos de ginseng y eleuterococo permite a los mecanógrafos cometer menos errores al escribir texto. También se probaron adaptógenos vegetales en el deporte: los ciclistas que tomaron eleuterococo durante todo el día pudieron mejorar significativamente su rendimiento deportivo en comparación con el grupo de control.

Generalmente, adaptógenos en el deporte Se utilizan con bastante frecuencia, pero los más eficaces y útiles para el deportista son reconocidos como los siguientes: los ya mencionados Eleutherococcus y ginseng, Aralia, Leuzea y Rhodiola. Estos agentes adaptógenos tienen la mayor base de evidencia (se han realizado más de cien estudios diferentes que confirman su efectividad y utilidad).

Es importante decir que adaptógenos en el culturismo y en general en los deportes se puede utilizar libremente. No constituyen dopaje y los deportistas no son sancionados por el comité disciplinario por su uso. Es decir, un deportista puede utilizar de forma segura, por ejemplo, extracto de ginseng para reponer las reservas de energía, fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la resistencia, sin temor a las consecuencias.

Sin embargo, hasta cierto punto, los adaptógenos pueden seguir siendo peligrosos para los deportistas. ¿De qué se trata? Es simple: sobre los efectos secundarios provocados por el uso incorrecto de los medicamentos descritos. Para evitar consecuencias negativas, no utilice adaptógenos naturales y sintéticos en los deportes ni fármacos tónicos con demasiada frecuencia ni durante demasiado tiempo. Siga la duración recomendada del curso y no exceda las dosis (estos indicadores dependen del producto que elija y se describirán a continuación). De lo contrario, el organismo no podrá adaptarse adecuadamente a su acción y la eficacia se reducirá significativamente. Por cierto, para aumentar la eficiencia, puede utilizar varias sustancias adaptógenas en combinación.

¿Cómo tomar adaptógenos?

Para empezar, digamos que los agentes adaptógenos comienzan a actuar casi inmediatamente después de su uso, el efecto se puede sentir ya en las primeras horas. Ahora al grano: ¿cómo tomar Adaptógenos correctamente y cómo hacerlo en el deporte? Como ya se ha señalado, mucho depende del suplemento que elija, por lo que a continuación se presentarán los más populares y cómo tomarlos.

Comencemos a describir lo que cómo tomar adaptógenos, con ginseng. Normalmente, en la práctica deportiva y simplemente con fines terapéuticos, la tintura de ginseng se bebe de 10 a 15 gotas dos o tres veces al día. Se recomienda hacer esto poco antes de las comidas (30-40 minutos antes de las comidas) durante dos o tres semanas completas. Si tiene problemas para dormir, cambie su horario de ingesta al almuerzo.

También le diremos cómo tomar el adaptógeno Eleutherococcus: beba su extracto 30-40 gotas una o dos veces al día durante un máximo de tres semanas completas (tomar poco antes de las comidas - 30-40 minutos). El siguiente será el extracto de radiola: tomar de 7 a 10 gotas dos o tres veces al día unos 20 minutos antes de las comidas (la duración del curso es de 3 a 4 semanas).

¿Cómo es el uso de los adaptógenos vegetales aralia y leuzia? Es muy sencillo: se recomienda tomar la primera tintura un máximo de 15 gotas dos veces al día (antes del almuerzo) durante tres o cuatro semanas, el segundo extracto, un máximo de 25 gotas media hora antes de las comidas en la primera mitad del día. , también durante tres o cuatro semanas.

El resto de remedios no son tan efectivos y útiles en el deporte, por lo que describiremos el curso y la ingesta de los adaptógenos Schisandra, Zamanika y algunos otros con un poco menos de detalle, pero aún con todos los detalles necesarios:

• Tintura de cebo: máximo 30 gotas en la primera mitad del día (media hora antes de las comidas) durante 3-4 semanas completas;
• Tintura de Schisandra: máximo 25 gotas tres veces al día durante dos semanas completas (por la mañana, media hora antes de las comidas);
• Tome el líquido pantocrino adaptógeno natural, un máximo de tres veces al día, 40 gotas, media hora antes de las comidas;
• Tintura de Sterculia: unas 30 gotas como máximo dos veces al día media hora antes de las comidas (preferiblemente en la primera mitad del día) durante dos o tres semanas completas.

Al final, me gustaría agregar que no se puede conseguir un cuerpo potente, sano y hermoso sólo con la ayuda de medios auxiliares. Aquí también se necesitan medicamentos más serios, como los esteroides anabólicos para el crecimiento muscular. La variedad aquí es grande, por lo que probablemente encontrará fácilmente un medicamento en esta categoría que sea ideal para usted.

De: AthleticPharma.com

El principal problema de nuestro mundo moderno es la falta de energía, que es necesaria para todas las personas. Cada uno de nosotros está familiarizado con el estado de "pérdida de fuerza". Cuando, a consecuencia de un gran cansancio, experimentamos apatía y total indiferencia. Es bueno cuando este estado no dura mucho y, después de descansar, "nos lanzamos a la batalla" con renovado vigor. Y, sin embargo, ¿cómo apoyar a nuestro cuerpo, cómo ayudarlo a afrontar mejor el estrés del mundo moderno?

Lo más recomendable es utilizar fuentes de energía naturales: adaptógenos, preparados de origen vegetal y animal que tienen un efecto tónico y estimulante en nuestro organismo.

El efecto del uso es especialmente notable en el contexto de la fatiga, y el mecanismo de acción de los fármacos adaptógenos está asociado con su influencia activa en los procesos metabólicos que ocurren en el cuerpo.

La gran ventaja de los adaptógenos naturales es la ausencia de consecuencias negativas y adicción a ellos en humanos durante su uso prolongado y una amplia gama de efectos terapéuticos. Los adaptógenos vegetales aumentan el nivel de rendimiento físico en personas sanas, la resistencia del cuerpo a diversas influencias negativas, alivian la sensación general de fatiga y mejoran el bienestar.

Un poco de historia: las propiedades curativas del ginseng "Raíz de la vida" nos llegaron de la medicina china, donde se ha utilizado activamente desde tiempos inmemoriales. Los cazadores siberianos experimentados sabían que si llevaba consigo Schisandra chinensis, podía pasar una semana entera sin comer sin perder su capacidad para trabajar. Eleuterococo y aralia, como plantas medicinales, fueron descubiertos por residentes del Lejano Oriente y Siberia.

Es muy útil tomar adicionalmente adaptógenos para personas que llevan un estilo de vida activo para mantener su cuerpo y espíritu en excelentes condiciones.

Los adaptógenos también se utilizan mucho en los deportes. La ingesta de medicamentos estimulantes por parte de los culturistas mejoró significativamente la calidad del entrenamiento y el descanso y redujo el tiempo de recuperación del cuerpo.

Los adaptógenos sintéticos también se utilizan en los deportes, pero nos detendremos en detalle en las preparaciones a base de hierbas que puedes preparar tú mismo o comprar en una farmacia habitual sin receta.

Los adaptógenos más populares en el deporte son: ginseng, Eleutherococcus, aralia, Rhodiola rosea, Leuzea.

Efectos positivos de los adaptógenos en el deporte.

• Excelente para aumentar el rendimiento físico, especialmente aumentando la fuerza resistencia.
• Aumentar el umbral de fatiga aumenta la tolerancia al ejercicio y la recuperación después del entrenamiento físico volumétrico.
• Promueve la acumulación de glucógeno en músculos, hígado y corazón.
• Mejora el metabolismo de los carbohidratos, grasas, proteínas.
• Aumenta el rendimiento mental.
• Prevención del sobreentrenamiento.
• Activación del metabolismo.
• Mejora el humor.
• Aumentar el apetito.
• Aumentan la adaptabilidad (adaptación) del cuerpo a condiciones de vida difíciles: crean resistencia a diversos factores desfavorables (calor, frío, sed, hambre, infecciones, estrés psicoemocional, etc.) y reducen el tiempo de adaptación a ellos.
• Promover el efecto antioxidante.

Ginseng

Se sabe que tiene un efecto beneficioso sobre todo el cuerpo humano en su conjunto. Sirve como una excelente manera de aumentar el tono y la libido en los hombres. La raíz de ginseng contiene sustancias especiales: glucósidos. Ayudan a mejorar el funcionamiento del músculo cardíaco. Rico en aceites esenciales, ácidos nicotínico y fólico, péptidos, saponinas, resinas, manganeso, zinc, fósforo.

Aumenta la fuerza, la reacción, ayuda a aumentar el suministro de oxígeno en el cuerpo y su rápida absorción.

Cómo utilizar

Se debe tomar una tintura de raíz al 3% 3 veces al día, de 20 a 40 gotas después de las comidas. Se ha demostrado que es muy eficaz cuando se toma en el periodo otoño-invierno. Después de 4 semanas de uso, es necesario hacer una pausa de 14 días.

eleuterococo

Se han realizado varios estudios que han demostrado que las personas que lo tomaron durante un entrenamiento intenso experimentaron el siguiente efecto: disminuyeron las enfermedades, aumentó la capacidad pulmonar y mejoró el bienestar general. Los atletas se recuperaron muy rápidamente después del entrenamiento, sintieron una oleada de energía, lo que condujo a un aumento de la fuerza y ​​​​la resistencia muscular.

Gracias a estas cualidades, la tintura se utiliza mucho en el culturismo como un tónico energético muy eficaz e inofensivo.

Cómo utilizar

La tintura se debe tomar por la mañana, después del desayuno y antes del entrenamiento. Empiece a tomar de 10 a 15 gotas, si no hay intolerancia individual, aumente a 40 gotas, 2 a 3 veces al día. El curso dura entre 25 y 30 días, tras los cuales se realiza un descanso de 2 a 3 semanas.

rodiola rosada

Un extracto de raíces de Rhodiola tiene una propiedad estimulante pronunciada y aumenta significativamente el rendimiento humano. Esto es especialmente notable cuando se usa tintura de Rhodiola al realizar un trabajo físico intenso. La rodiola normaliza los procesos metabólicos, promueve el ahorro de recursos energéticos y su rápida resíntesis, mejora el metabolismo energético en los músculos y el cerebro.

Cómo utilizar

7-10 gotas 15-20 minutos antes de las comidas 2-3 veces al día durante 3-4 semanas. Si tiene problemas para conciliar el sueño, tome la tintura sólo por la mañana.

Leuzea (raíz de maral)

Las propiedades curativas de Leuzea fueron descubiertas al observar a los ciervos que buscaban esta raíz durante su época de apareamiento. La tintura se puede comprar en cualquier farmacia. Aumenta la fuerza de contracción y el rendimiento muscular, mejora el suministro de sangre a los músculos y al cerebro. Leuzea se utiliza para la pérdida de fuerza, la fatiga física y mental, el trabajo en condiciones extremas y el insomnio. Ha demostrado su eficacia como medio para una recuperación acelerada después de un duro entrenamiento.

Cómo utilizar

20-25 gotas 30-40 minutos antes de las comidas por la mañana durante 4 semanas. Luego tómate un descanso de 2 a 3 semanas.

Aralia

Aralia se diferencia de otras plantas adaptógenas en que tiene el efecto hipoglucemiante más fuerte. Se utiliza eficazmente en el tratamiento de la diabetes. En términos de acción biológica, la aralia se acerca al ginseng.

Cómo utilizar

La tintura de Aralia al 20% se toma de 30 a 40 gotas 2 a 3 veces al día.

Contraindicaciones para tomar medicamentos adaptógenos.

Al comprar cada medicamento en una farmacia, lea atentamente las instrucciones y lea la lista de contraindicaciones. Siga siempre la dosis. Y recuerda, sólo el uso correcto de los fármacos adaptógenos beneficiará al organismo.

El rápido ritmo de la vida moderna obliga a la persona a adaptarse a un estrés cada vez mayor. A menudo, condiciones desfavorables de naturaleza física, química o biológica parecen poner a prueba la fuerza de nuestro cuerpo.

Los adaptógenos tienen la capacidad de ayudar a una persona rápidamente y aumentar la resistencia a factores negativos externos. Los preparados, cuya lista consta de monoingredientes y sustancias combinadas (elixires, vitaminas, bálsamos, tónicos energéticos y otros), pueden ser de origen vegetal, animal y mineral. También existen adaptógenos sintéticos (por ejemplo, tabletas de Trekrezan).

Mecanismos de acción

Los agentes tónicos generales (adaptógenos) tienen un ligero efecto específico sobre el funcionamiento del sistema nervioso central, normalizan los procesos endocrinos, aceleran las reacciones metabólicas y obligan al cuerpo a adaptarse a factores desfavorables. Prácticamente sin alterar el funcionamiento normal de todos los sistemas y órganos humanos, los tónicos y adaptógenos generales aumentan significativamente el rendimiento físico y mental, promueven una mejor tolerancia al ejercicio, apoyan la estabilidad de nuestra inmunidad en condiciones de calor, frío, sed, hambre, deficiencia de oxígeno, amenaza de infecciones, estrés psicoemocional y otros factores desfavorables.

Estos remedios a base de hierbas naturales reducen significativamente el tiempo de adaptación sin provocar consecuencias negativas para el ser humano. El efecto neurorregulador de diferentes dosis de adaptógenos varía según su magnitud: las dosis pequeñas inhiben los procesos nerviosos y tienen un efecto relajante, las medias tonifican el cuerpo y aumentan moderadamente el tono general del sistema nervioso central, y las dosis altas lo movilizan al máximo. . Sin embargo, incluso dosis muy grandes de adaptógenos que provocan una sobreestimulación del cuerpo no provocan disfunciones ni alteraciones graves en el funcionamiento de órganos y sistemas, y la sobreexcitación, el insomnio y la irritabilidad excesiva desaparecen debido a la abstinencia del fármaco. Estas sustancias tónicas generales pueden absorberse rápidamente en su totalidad en el tracto digestivo y luego distribuirse por todos los órganos y sistemas. Los adaptógenos se excretan principalmente en la orina, solo una pequeña parte de ellos puede salir del cuerpo junto con las heces.

Indicaciones

En primer lugar, los medicamentos adaptógenos y el tratamiento con ellos se prescriben a aquellos pacientes que experimentan un esfuerzo físico intenso (trabajadores y atletas), así como a personas que trabajan en industrias peligrosas o en condiciones climáticas adversas. Los tónicos generales también ayudan a mantener el buen humor en cualquier persona con estrés emocional, aumento de la fatiga (síndrome de fatiga crónica, apatía, cambios de humor estacionales) y de aclimatación, con hipotensión o anorexia. En momentos de sobrecarga física o mental, los adaptógenos mejoran la adaptabilidad sin pérdida de actividad muscular o cerebral.

¿En qué casos todavía están indicados los adaptógenos (medicamentos)? La lista se puede complementar con la prevención de resfriados, la restauración de la salud durante el período de rehabilitación después de enfermedades infecciosas agudas, así como con hipofunción de las gónadas o disminución de la libido.

Tipos de fármacos y agentes adaptógenos.

La clasificación de los adaptógenos depende de la categoría de la sustancia activa principal, obtenida de diferentes fuentes: vida vegetal o animal, ambiente mineral o creada en laboratorios químicos. Las características de estos componentes determinan el tipo de efecto del fármaco en el cuerpo humano. Los adaptógenos de origen vegetal, los más populares de los cuales son la raíz de ginseng y la hierba de limón, la aralia, el jengibre y el eleuterococo, el espino amarillo y la equinácea, la esterculia y la leuzea, son presentados a los humanos por la Madre Naturaleza.

Son producidos por los fabricantes en forma de tinturas y extractos líquidos elaborados a partir de una sola planta. Bálsamos - "Vigor" y "Monomakh", elixires - "Grial" y "Svyatogor", "Antistress" (fórmulas femeninas y masculinas), "Vitastim" (tintura compleja), así como preparaciones tónicas energéticas: "Ginseng jalea real" y "Yansheng Hubao": se refiere a tónicos generales combinados, para cuya producción se utilizan recetas a partir de muchos componentes. Los adaptógenos de origen vegetal, que contienen varios elementos naturales, pueden tener diferentes efectos en un organismo en particular. Por lo tanto, los herbolarios recomiendan contactar con especialistas que seleccionen mezclas especiales de hierbas calmantes o tónicas para resolver los problemas individuales de cada paciente.

En el mundo de la fauna también puedes encontrar fuentes de adaptógenos. Sirven para influir eficazmente en los procesos bioquímicos del cuerpo humano, la síntesis de proteínas, fortalecer las conexiones intercelulares, lo que ayuda a aumentar la resistencia y la resistencia del sistema inmunológico, mejorar la respuesta a los ataques infecciosos y también prevenir la aparición de cáncer. Su lista incluye: pantocrino (extracto de cuernos de ciervo joven), rantocrino, pantohematógeno y almizcle (secreto de las glándulas del ciervo almizclero), lipocerebrina obtenida del tejido cerebral del ganado, polvo de tejido óseo de osos y tigres, músculos de serpientes, erizos, como así como extractos y polvos de caracoles, grillos, otros insectos y reptiles. Son ampliamente conocidos los tónicos generales elaborados a partir de productos de la apicultura (pan de pan y polen (con ginseng), miel de panal con preparaciones adaptógenas (Rhodiola rosea, ginseng o leuzea). Hoy en día, los productos energéticos tónicos generales de mamíferos marinos y oceánicos: cucumaria, leones marinos y otros animales: vieiras, mejillones, tortugas marinas. Mumiyo tiene demanda entre las preparaciones de adaptógenos minerales y las tabletas de Trekrezan entre las sintéticas.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

Incluso los remedios completamente naturales, como los adaptógenos (medicamentos) biológicamente activos, tienen una lista bastante impresionante de contraindicaciones. No deben ser tomados por personas con mayor excitabilidad nerviosa e insomnio, en la fase aguda de infarto de miocardio e hipertensión, con enfermedades infecciosas agudas y fiebre alta. El embarazo, la lactancia y la infancia de la paciente (hasta los 16 años) también son motivos para rechazar los adaptógenos.

En personas sanas, los suplementos dietéticos tónicos generales prácticamente no causan efectos secundarios. Los medicamentos no son tóxicos ni siquiera en grandes dosis. A veces, fenómenos como el insomnio o la intolerancia individual, las alergias o el aumento del tono miometrial desaparecen inmediatamente después de suspender el medicamento.

Cómo tomar adaptógenos

Los medicamentos, cuya lista suele incluir tónicos generales y tinturas reconstituyentes, están disponibles hoy en día sin receta en cualquier farmacia. Sin embargo, la posología y conveniencia de su uso deben acordarse con el médico. No es necesario utilizar constantemente tónicos generales, la gente suele tomar cursos fuera de temporada (otoño y primavera) para fortalecer su inmunidad. Es mejor tomar adaptógenos por la mañana o a primera hora de la tarde para evitar alteraciones del sueño.

Las antiguas “recetas de la abuela” podrían recomendar beber limoncillo, eleuterococo, ginseng y Rhodiola rosea por la mañana, y menta, valeriana, orégano o agripalma antes de acostarse. Es mejor confiar la prescripción de la dosis, que es muy importante a la hora de elegir adaptógenos, a un médico. Si la hierba de limón estimula el sistema nervioso central con unas cinco o seis gotas, el ginseng ya funciona con dos o tres.

Importante recordar…

La cantidad óptima de tónicos generales se calcula experimentalmente. Si una dosis mínima, por ejemplo (6 gotas), ayuda al paciente a mejorar su rendimiento durante el día y a sentir una oleada de fuerza y ​​energía, entonces es suficiente. Si después de tomarlo no se produce ningún efecto, aumente 1 gota hasta lograr el efecto. La cantidad máxima posible es de 15 gotas, luego es necesario reducir gradualmente la ingesta de tintura de aralia, reduciéndola en 1 gota por día.

Adaptógenos (drogas): lista para deportistas

Los adaptógenos se utilizan ampliamente en los deportes, son especialmente populares en el campo del culturismo. A los atletas se les prescriben medicamentos tónicos generales (tanto durante las competiciones como para la recuperación después de cargas graves de fuerza y ​​​​estrés). Permiten aumentar las reservas energéticas necesarias para un entrenamiento intenso y una mejor digestibilidad de las proteínas.

Los mejores adaptógenos de este tipo son la raíz de ginseng, Rhodiola rosea y Elutherococcus. Como resultado de un curso de dos a cuatro semanas, ayudan a mejorar el rendimiento, combaten eficazmente el sobreentrenamiento del cuerpo y aumentan la concentración de testosterona en la sangre. Además de estas tres drogas, entre los atletas son populares las siguientes: zamanika, sterculia, aralia, leuzea y eleutherococcus. Se alternan medicamentos únicos para lograr el máximo efecto.

Características del uso de tónicos generales para deportistas.

Los adaptógenos para los deportes de fuerza son una verdadera “multiestación”: ayudan a que el proceso de entrenamiento sea más efectivo, aumentan la producción de testosterona, lo que favorece la activación de procesos anabólicos en el cuerpo, aceleran los procesos metabólicos y mejoran la concentración, además de desarrollar masa muscular y sentirse cómodo durante la actividad física intensa. El aumento de energía y ganas de trabajar que se produce después de tomar adaptógenos le permite resolver con éxito problemas competitivos y mostrar mejores resultados. Sin embargo, los tónicos generales no son dopaje. Tomado únicamente en forma de tabletas, cápsulas o polvo, se excluye el alcohol o bálsamos.

Los adaptógenos a base de hierbas ocupan su nicho especial en los deportes, ya que su popularidad se debe, en primer lugar, a su alta eficiencia y, en segundo lugar, a su bajo costo. Esta relación calidad/precio ha influido en gran medida en la popularidad de estas sustancias, tanto en el culturismo como en el deporte en general e incluso mucho más allá de sus fronteras. El coste no nos preocupa mucho, ya que se sabe que no es del todo elevado, pero sólo hay que averiguar su eficacia.

Cuando hablamos de adaptógenos, definitivamente nos referimos a plantas herbarias. Las mismas "hierbas" con las que, en la antigüedad, se elaboraban pociones y tinturas. Y a decir verdad, lo hicieron por una buena razón. Sorprendentemente, parecería que el arbusto silvestre más común, que crece de forma completamente independiente en la estepa, en el bosque o en las montañas, es capaz de tener una gama tan amplia de efectos en el cuerpo humano que se podría lograr tomando una gama completa. de medicamentos farmacológicos.

CONSEJO. Dado que esta categoría de medicamentos estimula la actividad física, pueden usarse tanto para ganar como para perder peso. En este sentido, no sería superfluo, en primer lugar, elaborar una dieta de manera competente y familiarizarse con los artículos "" y "". La ingesta de cualquier suplemento deportivo o fármaco es aconsejable únicamente con una dieta completa y adecuada que cumpla el objetivo.

Los adaptógenos a base de hierbas son el análogo farmacéutico de los llamados "preentrenamientos" deportivos. Así se llaman los complejos pre-entrenamiento, que se clasifican como suplementos deportivos, y cuya composición tiene como objetivo aumentar el rendimiento, la eficiencia y la resistencia del deportista estimulando el sistema nervioso, dilatando los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo y más. . Los adaptógenos vegetales se consideran una especie de análogo de ellos porque tienen aproximadamente el mismo efecto en el cuerpo. Sin embargo, vale la pena hablar de esto con más detalle en cada punto.

IMPORTANTE. Este artículo está basado en materiales del libro del autor Davidenko F. Yu. “ PERFILES DE ANABOLISMO» .

tintura de aralia

En medicina se utiliza una tintura acuosa de Aralia (20% de alcohol) de las raíces de la planta. Este producto pertenece a la categoría de adaptógenos, ya que tiene la propiedad de estimular el sistema nervioso, aliviar la fatiga y aumentar el rendimiento. La tintura también iguala la presión arterial y reduce el azúcar en sangre. El cuerpo responde a una disminución del azúcar liberando una hormona somatotrópica, que en general tiene un potente efecto anabólico y permite desarrollar músculo de forma cualitativa, incluso mediante un aumento del apetito. La tintura de Aralia tiene propiedades estimulantes y ayuda a potenciar la formación de nuevas células, tejidos y hormonas. Es precisamente por estas cualidades que la tintura ha ganado gran popularidad entre los deportistas.

Grupo farmacológico:

Substancia activa:

Efecto farmacológico: estimulación del sistema nervioso central, aliviando la fatiga, aumentando el rendimiento, estabilizando la presión arterial.

Objetivos en el deporte: La tintura aumenta la resistencia, el umbral de fatiga, acelera los procesos de regeneración, activa el metabolismo y previene el sobreentrenamiento.

Compuesto: Extracto alcohólico de las raíces de Aralia Manchurian.

Indicaciones: Se utiliza para los síntomas de debilidad, fatiga y disminución de la actividad muscular. La tintura de Aralia alivia los síntomas de la depresión y previene el desarrollo de neurosis.

Contraindicaciones: falta de sueño, hipertensión, alta excitabilidad, enfermedad hepática, alcoholismo, enfermedades cerebrales.

Efectos secundarios: aumento de la excitabilidad, taquicardia, euforia, diarrea, reacciones alérgicas. El uso prolongado puede provocar alteraciones del sueño.

Interacción: La tintura potencia el efecto de los estimulantes (cafeína, alcanfor, fenamina) y es un antagonista de los depresores del sistema nervioso central.

Modo de aplicación: oralmente.

Sobredosis:

Forma de liberación: botellas – 50 ml.

Análogos:

Fabricantes: JSC Dalkhimfarm (Rusia).

Duración: 3 años.

Condiciones de almacenaje:

Resumen. Actualmente, los adaptógenos vegetales se utilizan libremente en el deporte, ya que no están incluidos en la lista de sustancias prohibidas. El fármaco ha resistido la prueba del tiempo y hasta la fecha se han realizado más de mil estudios que han demostrado su alta eficacia. El efecto inmediato del uso de la tintura se produce dentro de la primera hora después de tomarla. Se logra influyendo en el funcionamiento de los sistemas nervioso, endocrino, inmunológico y cardiovascular. En general, casi todos los adaptógenos vegetales afectan la síntesis de ADN, el funcionamiento del sistema nervioso central, regulan el metabolismo hormonal, activan el metabolismo, aumentan la inmunidad y más. En general, los adaptógenos son sustancias que pueden aumentar las capacidades de adaptación de una persona.

tintura de ginseng

En medicina se utiliza una tintura acuosa (70% de alcohol) de las raíces de la planta. Este producto pertenece a la categoría de adaptógenos, ya que tiene la capacidad de influir en el funcionamiento del sistema nervioso, aliviar la fatiga y aumentar el rendimiento. El ginseng tiene un espectro de acción bastante amplio, pero su principal efecto se produce sobre el sistema nervioso central. Previene el desarrollo de procesos inflamatorios, tiene un buen efecto sobre el metabolismo de los carbohidratos, el funcionamiento del corazón, los vasos sanguíneos y las gónadas. Tomar tintura aumenta el consumo de oxígeno, activa la respiración de los tejidos y estabiliza la presión arterial baja. Los componentes activos del ginseng son esteroides vegetales: eleuterósidos. En el ámbito deportivo, junto con otros adaptógenos vegetales, se le conoce como un medio para aumentar el rendimiento.

Grupo farmacológico: Tónicos generales y adaptógenos.

Substancia activa: un complejo de componentes biológicamente activos: flavonoides, glucósidos, polisacáridos, fitoesteroles, terpenoides, ácidos grasos y glicopéptidos.

Efecto farmacológico: La estimulación del sistema nervioso central, aliviando la fatiga, aumentando el rendimiento, tiene un efecto beneficioso sobre la hipertensión y la hipotensión.

Objetivos en el deporte: La tintura aumenta la resistencia, el umbral de fatiga, acelera los procesos de recuperación, activa el metabolismo y mejora la concentración.

Compuesto: Extracto alcohólico de raíces de Ginseng.

Indicaciones: Se utiliza para el aumento de la fatiga, la disminución de la actividad muscular, las dudas sobre uno mismo y los cambios frecuentes de humor.

Contraindicaciones: insomnio, hipertensión, aumento de la excitabilidad, hipersensibilidad, hipertensión arterial, epilepsia, enfermedad hepática.

Efectos secundarios:

Interacción: La tintura potencia el efecto de estimulantes y analépticos (cafeína) y es un antagonista fisiológico de los efectos hipnóticos de los barbitúricos.

Modo de aplicación: oralmente.

Sobredosis: Puede haber un aumento de los efectos secundarios dependientes de la dosis: náuseas, vómitos, hemorragias nasales, hipoglucemia.

Forma de liberación: botellas – 50 ml.

Análogos: otros adaptógenos vegetales.

Fabricantes: OJSC "Fábrica farmacéutica de San Petersburgo" (Rusia), "VIFITECH" (Rusia), "Pharmstandard" (Rusia), "Dalkhimfarm" (Rusia).

Duración: 3 años.

Condiciones de almacenaje: conservar en un lugar fresco y oscuro en un frasco bien cerrado, a una temperatura de 8-15 grados centígrados.

Resumen. Los tónicos generales y adaptógenos, entre los que se incluye la tintura de ginseng, se utilizan tanto en deportes aeróbicos como anaeróbicos. El efecto en el cuerpo, que se manifiesta en un mayor rendimiento, permite literalmente a todos mejorar sus resultados, desde ciclistas hasta levantadores de pesas. Al mismo tiempo, la capacidad de la tintura de ginseng para aumentar la concentración mental permite que incluso los jugadores de ajedrez la utilicen con éxito. Debido al hecho de que la tintura tiene una gama tan significativa de efectos sobre el funcionamiento de los sistemas nervioso, endocrino, inmunológico y cardiovascular, esta categoría de medicamentos se clasifica legítimamente como estimulante.

tintura de leuzea

Esta planta contiene las sustancias activas fitoexidonas, compuestos esteroides con propiedades anabólicas pronunciadas. En medicina se utiliza un extracto de sus raíces en una solución de alcohol al 70%. Este es otro representante de la categoría de adaptógenos, que también tiene la capacidad de estimular el sistema nervioso, aliviar la fatiga y aumentar el rendimiento. En el cuerpo de un deportista, la tintura de Leuzea potencia los procesos de síntesis de células, hormonas, proteínas y su acumulación en los músculos, corazón, hígado y riñones. El uso de tintura aumenta significativamente la resistencia física, el rendimiento intelectual y la concentración. El uso prolongado de Leuzea ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea en general.

Grupo farmacológico: Tónicos generales y adaptógenos.

Substancia activa: un complejo de componentes biológicamente activos: flavonoides, glucósidos, polisacáridos, fitoesteroles, terpenoides, ácidos grasos y glicopéptidos.

Efecto farmacológico: estimulación del sistema nervioso central, aliviando la fatiga, aumentando el rendimiento, mejorando el suministro de sangre a los músculos.

Objetivos en el deporte: aumenta la fuerza de contracción muscular, el umbral de fatiga, acelera los procesos de regeneración de tejidos, activa el metabolismo y la síntesis de proteínas.

Compuesto: Extracto alcohólico de raíces de Leuzea.

Indicaciones: debilidad, fatiga, disminución de la actividad muscular, desequilibrio mental. La tintura de Leuzea alivia los síntomas de la depresión y las manifestaciones de la neurosis.

Contraindicaciones: insomnio, hipertensión arterial, epilepsia, enfermedades hepáticas, alcoholismo, enfermedades cerebrales. En casos aislados - esquizofrenia.

Efectos secundarios: aumento de la excitabilidad, taquicardia, euforia, diarrea. El uso prolongado puede desarrollar hipertensión y provocar alteraciones del sueño.

Interacción: La tintura potencia el efecto de estimulantes y analépticos. Es un antagonista fisiológico del efecto sedante de los tranquilizantes.

Modo de aplicación: oralmente.

Sobredosis: Puede haber un aumento de los efectos secundarios dependientes de la dosis: náuseas, vómitos, hemorragias nasales, hipoglucemia.

Forma de liberación: botellas – 50 ml.

Análogos: otros adaptógenos vegetales.

Fabricantes:"VIFITEH" (Rusia), "Pharmstandard" (Rusia), "Dalkhimfarm" (Rusia), "Yaroslavl Pharmaceutical Factory" (Rusia), NPP "Kamelia" (Rusia).

Duración: 3 años.

Condiciones de almacenaje: conservar en un lugar fresco y oscuro en un frasco bien cerrado, a una temperatura de 8-15 grados centígrados.

Resumen. La tintura de Leuzea, al igual que otros adaptógenos a base de hierbas, se usa ampliamente en los deportes, ya que no es una droga. El uso prolongado de Leuzea reduce la incidencia de enfermedades, aumenta la autoestima, mejora la salud, reduce la frecuencia cardíaca durante la actividad física, aumenta la resistencia y el rendimiento mental. Una dosis única de extracto de Leuzea tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso. Al mismo tiempo, se suaviza la reacción dinámica a la actividad física y se reduce el tiempo de recuperación posterior (menos que después de tomar tintura de Eleutherococcus, pero más que después de tomar tintura de Ginseng).

tintura de esquisandra

En medicina se utiliza una tintura de semillas de Schisandra en alcohol al 95%. Porque Schisandra chinensis, en comparación con otros adaptógenos, es el que más excita el sistema nervioso. Al mismo tiempo, la tintura aumenta significativamente el rendimiento físico y mental, por lo que la suma de estos factores es muy popular en el entorno deportivo. Las preparaciones de Schisandra, entre otras cosas, estimulan la actividad cardiovascular, mejoran la función pulmonar y tienen un efecto colerético. Muy a menudo, la tintura se usa para el estrés físico y mental sistemático, para aumentar el rendimiento, reducir la fatiga y más.

Grupo farmacológico: Tónicos generales y adaptógenos.

Substancia activa: esquisandrina. Con el apoyo de ácidos orgánicos, vitaminas, microelementos, aceites esenciales y grasos.

Efecto farmacológico: estimulación del sistema nervioso central, aliviando la fatiga, aumentando el rendimiento, aliviando la fatiga muscular y el dolor.

Objetivos en el deporte: aumento del peso corporal, fuerza muscular, umbral de fatiga. La tintura acelera la recuperación, el metabolismo, la síntesis de proteínas y también mejora el estado de ánimo.

Compuesto: Extracto alcohólico de frutos de Schisandra.

Indicaciones: síndrome asténico, exceso de trabajo, tratamiento complejo de la función sexual disminuida debido a neurastenia, estrés físico y mental.

Contraindicaciones: intolerancia individual, hipertensión arterial, excitabilidad, epilepsia, convulsiones, trastornos del sueño, enfermedades infecciosas agudas.

Efectos secundarios: Son posibles reacciones alérgicas, taquicardia, dolor de cabeza. Durante el curso de la toma del medicamento, se pueden alterar el sueño y aumentar la presión arterial.

Interacción: La tintura potencia el efecto de estimulantes y analépticos. La droga es un antagonista físico de tranquilizantes y sedantes.

Modo de aplicación: oralmente.

Sobredosis: Puede haber un aumento de los efectos secundarios dependientes de la dosis: náuseas, vómitos, hemorragias nasales, hipoglucemia.

Forma de liberación: botellas – 50 ml.

Análogos: otros adaptógenos vegetales.

Fabricantes: Centrales nucleares "Kamelia" (Rusia), "Dalkhim Pharm" (Rusia), "Vifitech" (Rusia), "Vladivostok Pharmaceutical Factory" (Rusia).

Duración: 3 años.

Condiciones de almacenaje: conservar en un lugar fresco y oscuro en un frasco bien cerrado, a una temperatura de 8-15 grados centígrados.

Resumen. Schisandra chinensis, junto con otros adaptógenos, es muy popular y ampliamente utilizada en los deportes. El efecto de las preparaciones de Schisandra en el cuerpo es bastante lento, pero al mismo tiempo eficaz en el desarrollo del exceso de trabajo y la fatiga general. Los efectos de la tintura se sienten entre una y dos horas después de la administración, pero la sustancia alcanza su pico de actividad durante el curso de la administración de 2 a 10 semanas. El efecto tónico durante el tratamiento se manifiesta en la activación de los procesos de síntesis de proteínas, aumento de la fuerza muscular, capacidad vital de los pulmones, concentración de hemoglobina y aumento de la fluidez de la sangre. El fármaco estabiliza la presión arterial, apaga la sed, mejora el apetito y alivia la fatiga muscular.

tintura de rodiola

En medicina, el extracto de rizoma se utiliza en una solución de alcohol etílico al 40%. El efecto farmacológico de este adaptógeno a base de hierbas se debe al contenido de componentes activos como la rodiolosida y la rodosina. Son tan eficaces en su campo de aplicación que a veces incluso se comercializan como fármaco independiente. Un rasgo característico de Rhodiola rosea es su fuerte efecto sobre el tejido muscular. Durante el curso de la tintura, la fuerza y ​​​​la resistencia muscular aumentan significativamente. A nivel celular, la actividad de las proteínas contráctiles (actina y miosina) aumenta, y las mitocondrias también aumentan de tamaño.

Grupo farmacológico: Tónicos generales y adaptógenos.

Substancia activa: rodiolasida (inglés: rodiolasida).

Efecto farmacológico: El uso prolongado de la tintura aumenta la fuerza muscular, normaliza la función cardíaca y estimula la actividad mental.

Objetivos en el deporte: La tintura aumenta la fuerza y ​​​​la resistencia muscular.

Compuesto: Extracto alcohólico de raíces de Rhodiola.

Indicaciones: neurastenia, distonía vegetativo-vascular, hipotensión, fatiga, neurosis, resfriados, período de recuperación después del tratamiento hospitalario.

Contraindicaciones: crisis hipertensiva, estados febriles. Las preparaciones de Rhodiola no deben usarse para la presión arterial alta.

Efectos secundarios: aumento de la excitabilidad, taquicardia, euforia, diarrea, reacciones alérgicas. El uso prolongado puede desarrollar hipertensión y provocar alteraciones del sueño.

Interacción: debilita la intensidad del efecto de los neurolépticos (aminazina), sin tener un efecto depresor sobre el sistema nervioso central.

Modo de aplicación: oralmente.

Sobredosis: Puede haber un aumento de los efectos secundarios dependientes de la dosis: náuseas, vómitos, hemorragias nasales, hipoglucemia.

Forma de liberación: botellas – 30 ml.

Análogos: otros adaptógenos vegetales.

Fabricantes:"Yaroslavl Pharmaceutical Factory" (Rusia), "Vifitech" (Rusia), "Dalkhimfarm" (Rusia).

Duración: 5 años.

Condiciones de almacenaje: conservar en un lugar fresco y oscuro en un frasco bien cerrado, a una temperatura de 8-15 grados centígrados.

Resumen. La tintura de rodiola se utiliza mucho tanto con fines médicos como deportivos. Si es necesario aumentar rápidamente el rendimiento físico, generalmente se recomienda aumentar ligeramente la dosis del medicamento. Esto le permite adaptarse rápidamente a los efectos adversos del entorno externo (trabajo o entrenamiento en zonas montañosas, en condiciones de poco aire) y aumentar el rendimiento físico y mental. Tomar tintura de Rhodiola rosea mejora la visión crepuscular. El uso de dosis excesivas de tintura aumenta la probabilidad de efectos secundarios. Sin embargo, en cada caso concreto, tal sobreestimación de la dosis puede estar plenamente justificada por la necesidad de completar la tarea.

tintura de eleuterococo

Se considera el adaptógeno vegetal más eficaz que estimula la actividad física. En medicina se utiliza una tintura de alcohol al 40% de los rizomas de la planta. Incluso una sola dosis de la sustancia acelera (en comparación con las tinturas de Ginseng y Leuzea) la restauración de los parámetros del sistema cardiovascular, aumenta la resistencia a la falta de oxígeno y la actividad física se realiza con menos esfuerzo. Pero también vale la pena recordar que, al igual que otros adaptógenos, el efecto estimulante de la tintura de Eleutherococcus no es significativo cuando se realiza una carga de potencia máxima, sino que se manifiesta principalmente en el contexto de fatiga previa.

Grupo farmacológico: Tónicos generales y adaptógenos.

Substancia activa: eleuterósidos, cumarinas, aceite esencial, glucosa, sacarosa, almidón, cera.

Efecto farmacológico: el efecto estimulante se manifiesta a través de una disminución de la fatiga, la somnolencia y un aumento del rendimiento deportivo y mental.

Objetivos en el deporte: aumento del rendimiento, restauración activa de los parámetros del sistema cardiovascular, mayor resistencia a la deficiencia de oxígeno.

Compuesto: Extracto alcohólico de las raíces de Eleutherococcus.

Indicaciones: La tintura alivia los síntomas de la depresión y también se utiliza para la presión arterial baja y la impotencia que se ha desarrollado en el contexto de una neurosis.

Contraindicaciones: El medicamento no debe usarse para la presión arterial alta, la temperatura corporal elevada o la agitación emocional.

Efectos secundarios: aumento de la excitabilidad, euforia, diarrea, reacciones alérgicas. El uso prolongado puede desarrollar hipertensión y provocar alteraciones del sueño.

Interacción: La tintura potencia el efecto de estimulantes y analépticos (cafeína, fenamina) y también es un antagonista de los depresores del sistema nervioso central.

Modo de aplicación: oralmente.

Sobredosis: Puede haber un aumento de los efectos secundarios dependientes de la dosis: náuseas, vómitos, hemorragias nasales, hipoglucemia.

Forma de liberación: botellas – 50 ml.

Análogos: otros adaptógenos vegetales.

Fabricantes:"Tathimfarmpreparaty" (Rusia), "Rostov Pharmaceutical Factory" (Rusia), JSC "Pharmstandard" (Rusia), "Dalkhimfarm" (Rusia).

Duración: 4 años.

Condiciones de almacenaje: conservar en un lugar fresco y oscuro en un frasco bien cerrado, a una temperatura de 8-15 grados centígrados.

Resumen. El adaptógeno vegetal Eleutherococcus se utiliza mucho en los deportes, ya que no es una droga prohibida. Eleutherococcus senticosus es un pariente del ginseng y tiene un efecto casi similar en el cuerpo humano y también tiene un efecto estimulante pronunciado. Tomar tintura aumenta significativamente el rendimiento físico y mental y también fortalece el sistema inmunológico. El efecto estimulante del Eleutherococcus no produce ninguna estimulación perceptible. Sus preparados, al igual que los de Rhodiola, mejoran la visión crepuscular. La actividad adaptógena pronunciada permite utilizar preparaciones de Eleutherococcus tanto para una rápida adaptación a cambios en las zonas climáticas y geográficas, así como a las zonas horarias, y para la adaptación a influencias antropogénicas adversas: aire enrarecido, humedad excesiva, alta temperatura.

Conclusión

Los adaptógenos, como medio para aumentar el rendimiento físico de los deportistas, son bastante eficaces. Al igual que otros suplementos y medicamentos, los adaptógenos a base de hierbas, cuando se combinan con una nutrición adecuada y otros medicamentos, pueden mejorar su efecto en el cuerpo. Sólo pueden causar daños si se excede excesivamente la dosis recomendada, mientras que el cumplimiento de las recomendaciones del fabricante hace que su uso sea completamente inofensivo para la salud del deportista. Sea como fuere, recuerda que la toma de adaptógenos, como cualquier otro fármaco, debe consultarse previamente con tu médico personal.