استئوکندروز ستون فقرات گردنی چیست، علائم. درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی
استئوکندروز اغلب در ستون فقرات گردنی مشاهده می شود که به دلیل ویژگی های آناتومیکی ساختارهای این بخش است. اولاً، مهره های گردن بسیار محکم به یکدیگر قرار دارند. و در مرحله دوم، قاب عضلانی گردن ضعیف است. به همین دلایل است که جابجایی مهره های گردن و فشرده شدن ریشه های عصبی و رگ های خونی به راحتی اتفاق می افتد. مهره های پایینی گردن بسیار بیشتر از مهره های فوقانی تحت تأثیر قرار می گیرند.
فهرست مطالب:علائم پوکی استخوان گردن رحم
علائم بالینی استئوکندروز گردن رحم بسیار متنوع است. بسیاری از مردم حتی نمی دانند که چگونه انواع علائم (درد در بازوها، سرگیجه، و غیره) می تواند با آسیب شناسی گردن مرتبط باشد. به طور کلی، تمام علائم ناشی از استئوکندروز گردن رحم را می توان در سه سندرم در نظر گرفت:
- سندرم های فشرده سازی رادیکولار؛
سندرم های فشرده-رادیکولار
در برابر پس زمینه استئوکندروز گردنی، فتق های بین مهره ای و همچنین استئوفیت های مهره ای می توانند تشکیل شوند. این ساختارها ریشه های عصبی را فشرده می کنند که منجر به علائم سیاتیک می شود.
اختلالات رفلکس، حرکتی و حسی خاص با فشرده سازی هر ریشه مرتبط است:
- هنگامی که ریشه C1 فشرده می شود، درد و همچنین اختلالات حساسیت (کاهش حساسیت، بی حسی، سوزن سوزن شدن پوست، برآمدگی غاز) در ناحیه جداری رخ می دهد.
- با فشرده سازی ریشه C2، درد و همچنین تغییر در حساسیت در ناحیه پاریتو-اکسیپیتال سر ایجاد می شود.
- هنگامی که ریشه C3 فشرده می شود، درد و همچنین تغییر در حساسیت در گردن مشاهده می شود. علاوه بر این، فرد ممکن است با احساس تورم زبان در یک طرف، مشکل در حرکت زبان و اختلال در گفتار آزار دهنده باشد.
- هنگامی که ریشه C4 فشرده می شود، درد و همچنین تغییر در حساسیت در ناحیه ترقوه مشاهده می شود. سکسکه و دیسفونی ممکن است رخ دهد. از آنجایی که فیبرهای عصب فرنیک از ریشه عبور می کنند، فشرده شدن ریشه می تواند باعث مشکلات تنفسی و درد در ناحیه قلب شود.
- هنگامی که ریشه C5 فشرده می شود، درد در شانه ایجاد می شود و همچنین حساسیت پوست در امتداد سطح خارجی شانه تغییر می کند.
- هنگامی که ریشه C6 فشرده می شود، درد از گردن به تیغه شانه و همچنین سطح خارجی شانه، ساعد و به شست گسترش می یابد. نقض حساسیت پوست در این ناحیه وجود دارد. عضله دوسر هیپوتروفی می شود، رفلکس کاهش می یابد.
- هنگامی که ریشه C7 فشرده می شود، درد از گردن به زیر کتف، به سطح خلفی خارجی شانه، ساعد و به انگشتان دوم و سوم دست گسترش می یابد. نقض حساسیت پوست در این ناحیه وجود دارد. عضله سه سر هیپوتروفی می شود، رفلکس کاهش می یابد.
- هنگامی که ریشه C8 فشرده می شود، درد از گردن به پایین بازو تا انگشت کوچک گسترش می یابد. حساسیت پوستی در این ناحیه مختل می شود. هیپوتروفی و کاهش رفلکس عضله سه سر بازو رخ می دهد.
سندرم رادیکولار با درد حاد و تشدید آن هنگام حرکت سر مشخص می شود. 
مراحل اولیه استئوکندروز با بروز سندرم های رفلکس مشخص می شود. با استئوکندروز گردنی، انواع زیر از سندرم های رفلکس ممکن است رخ دهد:
- سرویکالژیا یک درد شدید دردناک در گردن است که بعد از بیدار شدن از خواب در صبح و همچنین هنگام چرخاندن سر، سرفه و حتی خندیدن بیشتر مشخص می شود.
- سرویکوکرانالژیا - درد در گردن و پشت سر متمرکز است.
- سرویکوباکیالژیا درد در ناحیه گردن، شانه و ساعد است.
سرویکوباکیالژیا می تواند با تظاهرات تونیک عضلانی، رویشی عروقی و نورودیستروفیک رخ دهد. سندرم های تونیک عضلانی نتیجه اسپاسم عضلانی رفلکس هستند. سندرم های تونیک عضلانی زیر مشخص می شوند:
- سندرم عضله مایل تحتانی - با درد مداوم در گردن و پشت سر در یک طرف آشکار می شود که هنگام چرخاندن سر به طور قابل توجهی تشدید می شود.
- سندرم کتف-کستال با درد دردناک در گردن و گوشه بالایی کتف که به شانه یا حتی سطح جانبی قفسه سینه تابش می‌کند، ظاهر می‌شود. یک علامت مشخصه افزایش درد هنگام پرون کردن دستی است که در پشت کمر قرار می گیرد.
سندرم های نورودیستروفیک شامل پری آرتروز گلنوهومرال، اپی کندیلوز شانه و سندرم شانه-دست است.
پری آرتروز استخوان بازو - با درد در مفصل شانه که با حرکت دادن شانه یا بالا بردن بازو تشدید می شود. درد می تواند به بازو و گردن تابش کند. پوست در ناحیه مفصل شانه متورم است.
سندرم شانه دست با وجود علائم پری آرتروز گلنوهومرال همراه با تغییرات رویشی-عروقی و تغذیه ای در ناحیه مچ دست و دست مشخص می شود. پوست دست متورم می شود، رنگ آن تغییر می کند و دمای محلی افزایش می یابد.
اپی کندیلوز شانه تغییرات عصبی دیستروفیک در ناحیه اپی کندیل شانه، در محل اتصال بسیاری از عضلات است. خود را به صورت درد و درد مداوم در ناحیه اپیکوندیل نشان می دهد که هنگام انجام حرکات تند در آرنج یا دست تشدید می شود.
شریان مهره ای از کانال تشکیل شده توسط فرآیندهای مهره های گردنی عبور می کند. این رگ خون رسانی به بسیاری از ساختارهای مغز را فراهم می کند.
باریک شدن رگ هم به دلیل اسپاسم رفلکس و هم به دلیل فشرده سازی مکانیکی امکان پذیر است. هنگامی که رگ باریک می شود، سندرم شریان مهره ای شکل می گیرد که با علائم زیر مشخص می شود:
- کرانیالژیا: درد، سردرد مداوم، اغلب یک طرفه، به طور قابل توجهی با حرکات سر تشدید می شود. درد از پشت سر تا پیشانی گسترش می یابد.
- درد پوست سر که با لمس سبک حتی هنگام شانه کردن مو قابل تشخیص است.
- اختلالات حلزون وستیبولار: با سرگیجه، وزوز گوش (زنگ در گوش)، کم شنوایی خفیف و عدم تعادل ظاهر می شود.
- اختلالات بینایی: تیره شدن، سوسو زدن لکه های جلوی چشم.
- سندرم نوراستنیک: تحریک پذیری، بی ثباتی عاطفی، اختلال خواب.
- علائم اتونوم: تب، لرز، دست سرد.
- نوسانات فشار خون.
- با فشرده شدن شریان مهره ای ناشی از چرخش شدید سر، فرد ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهد. این گزینه نیز امکان پذیر است: یک فرد به گونه ای سقوط می کند که گویی زمین خورده است، اما در عین حال هوشیار است. به این نوع نقض حملات دراپ می گویند.
درمان پوکی استخوان گردن رحم
مبارزه با پوکی استخوان در شکل پیشرفته آن بسیار دشوار است. برای از بین بردن علائم بیماری از داروهای مختلفی استفاده می شود که می توانید در مورد آنها در مقاله بخوانید. به همان اندازه ورزش های درمانی و همچنین فیزیوتراپی و ماساژ نقش مهمی ایفا می کنند. در برخی موارد استفاده از یقه مخصوص بسیار مفید است.
داروهای مردمی به درمان مکمل کمک خواهد کرد.
توصیه می کنیم مطالعه کنید:پوشیدن یقه به کاهش تنش عضلانی از گردن کمک می کند و همچنین به ستون فقرات همراستا می شود و در نتیجه فشردگی شریان مهره ای و ریشه های عصبی را از بین می برد. یقه های گردنی می توانند سفت (یقه شانتس) یا بادی باشند.
یقه شانتس یک قاب محکم است که روی گردن بسته می شود. کل وزن سر را می گیرد و در نتیجه عضلات منقبض گردن را شل می کند.
یقه های بادی وسیله ای هستند که روی گردن خود قرار می دهید و سپس از یک لامپ متصل برای پمپاژ هوا استفاده می کنید. یقه باد شده ستون فقرات را کشیده است.
یقه در تمام روز پوشیده نمی شود، بلکه چندین ساعت در روز پوشیده می شود. میانگین مدت استفاده از دستگاه یک ماه است.
توجه داشته باشید:نیاز به استفاده از یقه توسط پزشک تعیین می شود. تحت هیچ شرایطی نباید خودتان آن را بدون تجویز پزشک بپوشید. در برخی موارد، یقه می تواند رگ های خونی و اعصاب را فشرده کند که می تواند عواقب جدی ایجاد کند.
تمرینات درمانی برای همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان در صورت عدم وجود موارد منع مصرف توصیه می شود. ورزش در هنگام تشدید بیماری منع مصرف دارد. بعد از کاهش درد می توانید تمرینات درمانی انجام دهید. ورزش منظم به تقویت قاب عضلانی و کاهش بار روی دیسک های بین مهره ای کمک می کند. فعالیت بدنی منظم به بهبود خون رسانی به گردن و در نتیجه عادی سازی فرآیندهای متابولیک در دیسک های بین مهره ای کمک می کند.
مجموعه ای از تمرینات تقریبی برای استئوکندروز گردن رحم:
- روی یک صندلی بنشینید. به طور متناوب سر خود را به چپ و راست بچرخانید.
- سر خود را به سمت پایین خم کنید، حفره قفسه سینه را لمس کنید.
- در حالی که چانه خود را به داخل می کشید، گردن خود را به سمت عقب بکشید.
- کف دست خود را روی پیشانی خود قرار دهید و با آن فشار دهید، در حالی که مهم است که سر خود را به جلو خم کنید و مقاومت ایجاد کنید.
- کف دست باید به طور متناوب روی شقیقه ها قرار گیرد و دقیقاً مانند تمرین قبلی، در برابر حرکت سر با دست مقاومت کنید.
- شانه های خود را تا حد امکان بالا بیاورید و تا ده بشمارید. سپس شانه های خود را پایین بیاورید و استراحت کنید. پس از ده ثانیه، همان دستکاری را انجام دهید.
تمام تمرینات باید ده بار تکرار شوند.
گریگورووا والریا، ناظر پزشکی
محتوا
یکی از شایع ترین بیماری های ستون فقرات، استئوکندروز گردنی است. این ناحیه بیشتر مستعد آسیب است، زیرا متحرک ترین است و دائماً تحت بار است و سر را پشتیبانی می کند. این در نتیجه فرآیندهای دژنراتیو-دیستروفیک دیسک های بین مهره ای، غضروف و بافت استخوانی مهره ها رخ می دهد. هرچه درمان زودتر شروع شود، روند آسان تر خواهد بود.
علل
استئوکندروز گردنی زمانی ایجاد می شود که بار بیش از حد روی این قسمت از ستون فقرات وجود داشته باشد. عضلات گردن سعی در کاهش آن دارند که منجر به اسپاسم، گردش خون ضعیف و در نهایت فرآیندهای دژنراتیو در ستون فقرات می شود. این بیماری خطرناک است زیرا شریان مهره ای که بخش هایی از مغز را تامین می کند، نزدیک به ناحیه آسیب دیده می گذرد. هنگامی که دیسک ها جابجا می شوند و بافت فیبری رشد می کند، عملکرد رگ های خونی مختل می شود.
برای درمان موفقیت آمیز استئوکندروز دهانه رحم، ابتدا لازم است که علت وقوع آن، پیش نیازهایی که باعث ایجاد آن شده است، مشخص شود و آنها را از بین ببریم. تا همین اواخر، این بیماری فقط در افراد بالای 45 سال یافت می شد. اکنون جوانان 18 تا 25 ساله مستعد ابتلا به آن هستند. علل اصلی و پیش نیازهای بروز استئوکندروز مهره گردنی عبارتند از:
- وضعیت نامناسب در جوانی یا نوجوانی.
- اضافه وزن، چاقی در درجات مختلف. پوند اضافی باعث افزایش بار روی مهره ها و دیسک ها می شود که منجر به فرآیندهای دژنراتیو می شود.
- انحنای ستون فقرات، اسکولیوز.
- آسیب های کمر که ممکن است در دوران کودکی یا نوجوانی رخ داده باشد.
- نقض فرآیندهای متابولیک.
- کار مرتبط با کار فیزیکی، که می تواند باعث ایجاد بیماری های ستون فقرات در قسمت های مختلف آن شود.
- سبک زندگی غیر فعال، کار بی تحرک، انجام نادرست هر گونه تمرین.
- استرس و تنش عصبی بر وضعیت عمومی بدن تأثیر منفی می گذارد و می تواند باعث بروز استئوکندروز گردن رحم شود.
- بیماری های عفونی قبلی اغلب به علت اصلی تبدیل می شوند.
- موقعیت نادرست و ناراحت کننده بدن در هنگام خواب (به عنوان مثال، یک بالش ناراحت کننده).
- مشکلات مادرزادی یا وجود بیماری های ارثی.
درجه توسعه بیماری
این بیماری در مدت زمان طولانی ایجاد می شود. استئوکندروز ستون فقرات گردنی 4 مرحله از رشد را طی می کند که هر یک دارای علائم و ویژگی های مشخصی است:
- درجه 1. به عنوان یک قاعده، در این مرحله هیچ علامتی وجود ندارد، بنابراین بیماران به ندرت با پزشک مشورت می کنند و علائم را با خستگی و استرس مرتبط می دانند. استئوکندروز درجه اول با تخریب هسته پالپوزوس مشخص می شود، مهره ها نمی توانند بار را تحمل کنند و فرآیندهای دژنراتیو-دیستروفیک شروع می شود.
- درجه 2. به دلیل بار زیاد، ترک هایی در سطوح جانبی دیسک ایجاد می شود که از طریق آن هسته به بیرون فشرده می شود و پارگی ها را افزایش می دهد. در این مرحله بیرون زدگی دیسک و کاهش ارتفاع آن تشخیص داده می شود. در مرحله دوم، بیمار مبتلا به استئوکندروز ناحیه گردن دردی را تجربه می کند که دائمی می شود. فرد دچار ضعف، بی حسی در نواحی خاصی از صورت (سر)، سفتی حرکات ناشی از ترس از تحریک یا افزایش درد می شود.
- درجه 3. ویژگی اصلی مرحله تشکیل فتق بین مهره ای در ستون فقرات گردنی است. همه رگ‌های خونی و بافت‌های مجاور در معرض آسیب هستند: ماهیچه‌ها، اعصاب، اتصالات، شریان‌ها، وریدها. در مرحله 3، درد در ناحیه اکسیپیتال و گردن مشاهده می شود (درد در حین حرکات سر تشدید می شود)، سرگیجه ناشی از اختلال در جریان خون در شریان مهره ای.
- درجه 4. در این مرحله استئوفیت ها ظاهر می شوند - رشد بافت استخوانی در عرض برای افزایش ناحیه مهره و کاهش بار. این امر منجر به نیشگون گرفتن اعصاب نخاعی، تنگ شدن سوراخ های بین مهره ای، سفتی و عدم امکان حرکت و آسیب به مفاصل مجاور می شود. با پوکی استخوان ستون فقرات گردنی آخرین درجه، درمان پیچیده طولانی مدت مورد نیاز است، بنابراین بهتر است شروع نکنید و پیشگیری انجام دهید.
علائم و نشانه های پوکی استخوان ستون فقرات گردنی
استئوکندروز ستون فقرات گردنی برخلاف بیماری های سایر نواحی ستون فقرات علائم و نشانه های خاصی دارد. این به دلیل وجود عروق خونی نزدیک و انتهای عصبی است. محل سندرم درد به ریشه های عصبی آسیب دیده در یک منطقه خاص بستگی دارد. هر بخش مسئول یک منطقه خاص است، بنابراین، بر اساس علائم تظاهرات بیماری، می توان محل آن را تعیین کرد.
علائم بیماری عبارتند از:
- احساسات دردناکی که بیمار را در طول روز همراهی می کند و در شانه ها و گردن موضعی می شود. گاهی اوقات درد در گوش و چشم وجود دارد.
- افزایش درد در بازوها پس از فعالیت بدنی.
- ضعف عضلانی، مشکل در حرکت در اندام فوقانی.
- چرخاندن یا کج کردن سر با درد همراه است.
- به طور دوره ای، بی حسی در اندام ها وجود دارد، کف دست ها می سوزند و تولید عرق افزایش می یابد.
- چرخش های تند سر می تواند باعث درد شدید یا حتی منجر به غش شود.
- وزوز گوش، کاهش بینایی، اختلال شنوایی.
- اختلال در هماهنگی حرکتی.
تشخیص
برای تعیین نحوه درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی، باید با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید و تحت تشخیص قرار بگیرید. هنگام رفتن به یک مرکز پزشکی، به یک پزشک عمومی مراجعه کنید که شما را به یک متخصص ارجاع می دهد (این ممکن است یک متخصص استخوان، متخصص مغز و اعصاب یا مهره شناس باشد).
برای تشخیص می توان از روش های زیر استفاده کرد:
- رادیوگرافی. این گزینه تحقیقاتی در مراحل اولیه توسعه بیماری که فقط ترک ها و تغییرات جزئی در بافت مشاهده می شود مفید است.
- توموگرافی کامپیوتری (CT). این روش تشخیصی به شما امکان می دهد تا وجود تغییرات در مهره ها را تعیین کنید. اما نمی توان اندازه فتق و میزان فشردگی مهره ها را تعیین کرد.
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI). یک گزینه ایده آل برای تشخیص پوکی استخوان ستون فقرات گردنی، از آنجایی که تمام تغییرات در ساختار به وضوح قابل مشاهده است، می توان جهت رشد فتق و اندازه آن را تعیین کرد.
- اسکن سونوگرافی دوبلکس. کمک می کند تا مشخص شود که آیا اختلالات جریان خون وجود دارد که با گردش خون طبیعی در ناحیه مهره های گردنی تداخل داشته باشد.
پس از انجام اقدامات تشخیصی و معاینه کامل توسط متخصص، پزشک نحوه درمان پوکی استخوان ستون فقرات در ناحیه گردن را تعیین می کند. انتخاب درمان بستگی به مرحله توسعه بیماری، وجود آسیب شناسی های همزمان، موارد منع مصرف برای استفاده از داروهای خاص، روش ها و تمرینات دارد. خوددرمانی قبل از مشورت با پزشک می تواند مشکل را تشدید کند، منجر به عوارض شود و بهبودی با تاخیر، دشوارتر و طولانی تر شود.
روش های درمانی
برای درمان می توان از روش های مختلفی استفاده کرد: مصرف داروها، تجویز داروها از طریق تزریق. روش های فیزیوتراپی؛ تمرینات، کلاس های فیزیوتراپی؛ مداخله جراحی؛ نفوذ دستی؛ ماساژ و طب سنتی گزینه های درمانی مختلفی برای درجات مختلف توسعه بیماری توصیه می شود. همه اینها به غفلت، علائم مشخصه یک عصب رادیکولار تحت فشار و همچنین عوامل دیگر بستگی دارد.
نحوه درمان پوکی استخوان دهانه رحم یا کاهش تظاهرات آن با کمک داروها:
- داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی. داروها تورم، درد را تسکین می دهند و وضعیت بیمار را تسکین می دهند. داروهای این گروه عبارتند از: Nise، Ketonal، Rofecoxib، Celecoxib، Diclofenac، Voltaren، Ketanov، Nimesulide، Movalis.
- ویتامین B برای استئوکندروز دهانه رحم. به تسریع فرآیندهای متابولیک در بافت های نرم کمک می کند. این گروه شامل داروهای Unigamma، Neurobion، Combilipen، Milgamma است.
- Trental و Eufillin- کمک به عادی سازی جریان خون، بهبود تغذیه ریشه های عصبی که دچار تغییرات پاتولوژیک شده اند.
- محرک های ریکاوری. آنها حتی در دیسک آسیب دیده به بازیابی بافت غضروف کمک می کنند. داروهای گروه کندروپروتکتورها عبارتند از: آرترا، کوندرونوا، آلفلوتوپ، کندرویتین، ترافلکس، سنگ وزغ، دوپلگرز، گلوکوزامین، استروکتوویت.
- گروهی از داروها که به رفع اسپاسم عضلانی کمک می کند. اینها Sirdalud، Mydocalm، Tizalud، Tizanidine هستند.
- داروهای مسکن- ایبوپروفن، آنالژین، ملوکسیکام.
فیزیوتراپی
روش های فیزیوتراپی تأثیر مفیدی بر دیسک ها و مهره های مبتلا به استئوکندروز گردنی دارند. در ترکیب با مصرف داروها، درمان ترکیبی به خلاص شدن از شر علائم بیماری کمک می کند. این روش ها در بیمارستان یا اتاق های تخصصی در کلینیک ها انجام می شود. قبل از شروع دوره، برای تعیین مدت و انواع فیزیوتراپی باید با پزشک مشورت کنید. مصرف آن در هنگام تشدید اکیدا ممنوع است.
روش های فیزیوتراپی برای پوکی استخوان ستون فقرات گردنی:
- مغناطیس درمانی. یک روش درمانی ایمن که شامل قرار دادن سلول های آسیب دیده در معرض میدان مغناطیسی با فرکانس پایین است. این یک اثر ضد درد می دهد و به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کند.
- سونوگرافی. تأثیر مفیدی بر فرآیندهای متابولیک در بافت های ستون فقرات گردنی دارد که تورم را تسکین می دهد و درد را تسکین می دهد.
- الکتروفورز. باید با استفاده از داروهای مسکن (بی حس کننده) که از طریق پالس های الکترونیکی به زیر پوست تزریق می شوند، استفاده شود.
- لیزر درمانی. گردش خون در ناحیه آسیب دیده را بهبود می بخشد، تورم و درد بافت را تسکین می دهد.
فیزیوتراپی
چگونه می توان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی را در خانه بدون استفاده از دارو درمان کرد؟ سوال رایجی که بسیاری از بیماران را نگران می کند. بهترین گزینه برای کمک به رهایی از علائم بیماری و تقویت کرست عضلانی فیزیوتراپی است. تمرینات ساده هستند، بنابراین می توانید خودتان آنها را در خانه انجام دهید. ویدیویی را با مجموعه ای از تمرینات تقریبی برای این بیماری تماشا کنید:
تمرینات برای استئوکندروز گردنی ستون فقرات:
- روی صندلی بنشینید، پشتتان صاف باشد، سرتان صاف باشد. چرخش های معمول سر را به سمت چپ و سپس به سمت راست انجام دهید و چرخش های فنری را به جلو و عقب انجام دهید.
- بیمار روی زمین دراز می کشد، شکم پایین است. از این موقعیت، حرکات سر به سمت راست و چپ انجام می شود. هنگام چرخش، باید گوش خود را به زمین لمس کنید.
- دستان خود را روی پیشانی خود قرار دهید، سر خود را به سمت جلو خم کنید، در حالی که همزمان با دست خود مقاومت می کنید.
- وضعیت: صاف بایستید، دستها را در امتداد بدن پایین بیاورید. شانه های خود را تا جایی که ممکن است بالا بیاورید و چند ثانیه در این حالت بمانید. تمرین را ده بار تکرار کنید.
- از حالت ایستاده، سر خود را تا حد امکان پایین بیاورید و سعی کنید چانه خود را به سینه خود لمس کنید.
استئوکندروز یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. اکثر افراد بعد از 35 سال به هر شکلی به پوکی استخوان ستون فقرات گردنی مبتلا هستند. اخیراً تمایل به افزایش تعداد مبتلایان به انواع شدید این بیماری و جوانسازی این بیماری و کاهش آستانه سنی پایین تر وجود دارد. این به دلیل این واقعیت است که تعداد فزاینده ای از مردم در سراسر جهان به کار بی تحرک مشغول هستند و سبک زندگی بی تحرکی دارند. در همین حال، این بیماری کاملا خطرناک است و هر فردی باید بداند که چیست - پوکی استخوان، چگونه خود را نشان می دهد و چگونه درمان می شود، بتواند علائم آن را تشخیص دهد و درمان را به موقع شروع کند.
علل پوکی استخوان دهانه رحم
استئوکندروز یکی از معدود بیماری هایی است که فقط مختص انسان است. این بیماری در سایر حیوانات رخ نمی دهد. دلیل این امر ویژگی بارز انسان مانند راه رفتن راست است. موقعیت عمودی ستون فقرات منجر به این می شود که مهره ها به یکدیگر فشار می آورند و بافت استخوانی ستون فقرات به تدریج تحلیل می رود و تغییر شکل می دهد.
ستون فقرات انسان از ناحیه گردن شروع می شود. در مجموع هفت مهره در این بخش وجود دارد - از اول تا هفتم. مهره ها توسط دیسک های بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. ستون فقرات گردنی بخش خاصی از آن آسیب پذیر است که اول از همه با افزایش تحرک مهره ها در این ناحیه مرتبط است. در ناحیه گردنی، بیماری عمدتاً در دیسک ها که نقطه ضعفی در ساختار ستون فقرات است، منعکس می شود.
شیوع استئوکندروز گردنی نیز با عواملی مانند کوچکی مهره ها و ضعف نسبی عضلات گردن تسهیل می شود. همچنین، ایجاد استئوکندروز گردن رحم به شدت تحت تأثیر خون رسانی ناکافی به بافت غضروف است.
بنابراین، توسعه بیماری یک فرآیند پیچیده و طولانی است و علت واحدی ندارد. اگرچه بین کار بی تحرک فرد و وجود پوکی استخوان گردنی ارتباط برقرار شده است، با این وجود، این بیماری اغلب در افراد تمرین دیده، به ویژه ورزشکاران، به دلیل افزایش بار روی ستون فقرات گردنی هنگام بلند کردن وزنه رخ می دهد.
در افراد مسن، به عنوان یک قاعده، تخریب ساختارهای مهره ای یک فرآیند اجتناب ناپذیر است که با پیری بدن و تضعیف سیستم دفاعی آن همراه است. با این حال، شایع ترین نوع پاتولوژیک استئوکندروز دهانه رحم رخ می دهد که در آن عوامل منفی خارجی یا داخلی نقش عمده ای دارند.
عوامل موثر در ایجاد پوکی استخوان گردن:
- وضعیت بدنی ضعیف
- راکیوکمپسیس
- آسیب های کمر
- اضافه وزن
- کار فیزیکی سخت
- کار کم تحرک
- شیوه زندگی کم تحرک
- اختلالات متابولیک
- هیپوترمی مکرر
- وضعیت ناخوشایند هنگام خواب
- استرس، کار بیش از حد
- عوامل ارثی
- بیماری های عفونی
- ویژگی های ساختار بدن فردی، به عنوان مثال، گردنی که خیلی بلند یا خیلی کوتاه است
درجه توسعه استئوکندروز گردن رحم
این بیماری چهار مرحله دارد. تعیین مرحله بیماری با تجزیه و تحلیل علائم همیشه آسان نیست، زیرا گاهی اوقات ممکن است درجه تخریب بافت استخوانی با علائم مشاهده شده در بیمار مطابقت نداشته باشد.
درجه نخست
فرآیندهای تخریبی در بافت استخوانی مهره ها شروع می شود. به عنوان یک قاعده، در این مرحله از استئوکندروز گردن رحم، علائم خفیف هستند. بیماران یا اصلا متوجه آنها نمی شوند یا آنها را با بیماری های ستون فقرات مرتبط نمی دانند، بلکه آنها را به استرس و کار زیاد نسبت می دهند.
درجه دوم
ارتفاع دیسک شروع به کاهش می کند و ترک هایی روی سطح آن ظاهر می شود. علائم پوکی استخوان دهانه رحم در این مرحله خود را به صورت درد، ضعف و بی حسی مداوم در نواحی خاصی از صورت نشان می دهد.
درجه سوم
فتق دیسک ایجاد می شود، عروق گردنی و عضلات آسیب می بینند. بیمار دچار سرگیجه و درد در پشت سر می شود.
درجه چهارم
استئوفیت ها ظاهر می شوند - رشد بافت استخوانی که از مهره ها در برابر استرس محافظت می کند، که منجر به فشرده شدن اعصاب می شود. این منجر به سفتی حرکت و آسیب به مفاصل مجاور می شود.
استئوکندروز گردن رحم: علائم
علائم اصلی پوکی استخوان ستون فقرات گردنی:
- درد گردن و شانه
- ضعف عضلانی
- افزایش تعریق
- دست های بی حس
- از دست دادن هماهنگی
- سرگیجه
- بدتر شدن بینایی و شنوایی
- افزایش فشار خون
- سردرد
این علائم که برای پوکی استخوان ستون فقرات گردنی مشخص است، می تواند در تمام مراحل بیماری وجود داشته باشد. در بیشتر موارد، تنها چند علامت از لیست مشاهده می شود، و بقیه ممکن است وجود نداشته باشند، فردی که برای اولین بار با چنین علائمی از بیماری مواجه می شود، همیشه مشکوک به استئوکندروز گردن نیست. بنابراین، او می تواند با پزشکان مختلف - درمانگران، متخصصان قلب، مغز و اعصاب، جراحان تماس بگیرد. و در نتیجه می توان با تاخیر قابل توجهی تشخیص صحیح داد.
عکس: Shaynepplstockphoto / Shutterstock.com
سندرم ها
با استئوکندروز گردنی، چندین سندرم رخ می دهد، یعنی شرایط معمولی که دارای مجموعه ای از علائم مشخصه است. بسته به اینکه کدام اعصاب و شریان در نتیجه بیماری تحت تأثیر قرار گرفته اند، خود را نشان می دهند:
- سندرم شریان مهره ای
- سندرم قلبی
- سندرم فشار خون بالا
- سندرم رادیکولار
- سندرم میگرن گردنی
سندرم شریان مهره ای یکی از ناخوشایندترین و خطرناک ترین عوارض استئوکندروز گردنی است. این به دلیل کاهش جریان خون از طریق شریانی است که در امتداد ستون فقرات قرار دارد و مغز را تامین می کند. این سندرم با علائمی مانند سرگیجه سیستمیک یا دوره ای، ضعف شنوایی و بینایی خود را نشان می دهد. در برخی موارد، غش ممکن است رخ دهد. تغییراتی از این سندرم اغلب مشاهده می شود که در شرایط عادی جریان خون در شریان طبیعی است، اما هنگامی که سر در یک جهت یا جهت دیگر چرخانده می شود، می تواند به شدت کاهش یابد.
سندرم قلبی زمانی ایجاد می شود که ریشه های اعصاب عصب دهی کننده دیافراگم یا عضله سینه ای فشرده شوند. در نتیجه، بیمار ممکن است دردی را تجربه کند که یادآور کاردیالژی است، اگرچه هیچ اثر مستقیمی بر قلب وجود ندارد. با این حال، این سندرم ممکن است با پدیده هایی مانند تاکی کاردی، افت فشار خون و آریتمی مشخص شود.
سندرم فشار خون نیز یکی از خطرناک ترین عوارض است. برخلاف سندرم شریان مهره ای، این سندرم به دلیل فشرده شدن وریدها به جای شریان ها ایجاد می شود که جریان خون از سر را مختل می کند. این سندرم منجر به افزایش فشار داخل جمجمه می شود که می تواند خود را با علائمی مانند تهوع، استفراغ و سردرد نشان دهد.
سندرم میگرن سرویکس از نظر علت شناسی با میگرن کلاسیک اشتراک کمی دارد. خود را با درد شدید در پشت سر نشان می دهد. درد حمله ای است، تا ده ساعت طول می کشد و با استفراغ همراه است.
سندرم رادیکولار شایع ترین سندرم در استئوکندروز ستون فقرات گردنی است. ناشی از فشرده سازی ریشه های عصبی فردی در مهره های گردنی است. این می تواند به صورت درد در گردن، پشت سر، تیغه های شانه، شانه ها، بی حسی و تضعیف تن نواحی خاصی از بازوها (تا عدم توانایی انجام هر گونه دستکاری) و گردن بیان شود.
اغلب اوقات، چندین سندرم یا علائم فردی مشخصه سندرم های مختلف را می توان به طور همزمان مشاهده کرد.
همانطور که می بینید، با پوکی استخوان ستون فقرات گردنی، تظاهرات بیماری چند وجهی است و بیمار همیشه نمی تواند به درستی علت وقوع آنها را تشخیص دهد. اگر با علائم مشابه مواجه شدید، پس این دلیلی برای مشورت با پزشک است.
تشخیص
عکس: برانیسلاو ننی/Shutterstock.com
از انواع مطالعات زیر برای تشخیص استفاده می شود:
- رادیوگرافی
- سی تی اسکن
- توموگرافی مغناطیسی
- اسکن سونوگرافی عروق گردن
اشعه ایکس به شما امکان می دهد جابجایی مهره ها، وجود رشد - استئوفیت ها و رسوبات نمک و فشردگی دیسک ها را تعیین کنید. توموگرافی کامپیوتری شامل ایجاد مجموعه ای از اشعه ایکس است که نمای سه بعدی از یک عضو، در این مورد ستون فقرات گردنی را ارائه می دهد. این امکان را به شما می دهد تا درجه فرآیند پاتولوژیک - ماهیت فشرده سازی عصب، ساختار استئوفیت ها، ارتفاع دیسک ها و غیره را با جزئیات مشخص کنید. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، بر اساس اثر فیزیکی رزونانس مغناطیسی هسته‌ای، تصویر ساختاری دقیق‌تری از ستون فقرات ارائه می‌کند. سونوگرافی عروق گردن به شناسایی تغییرات جریان خون در عروق بزرگ گردن ناشی از این بیماری کمک می کند.
درمان استئوکندروز دهانه رحم در خانه
چگونه پوکی استخوان ستون فقرات گردنی را در خانه درمان کنیم و آیا اصلا قابل درمان است؟ برای مبارزه با این بیماری، پزشکی روش های بسیاری را توسعه داده است. برخی از درمان ها را می توان در خانه استفاده کرد. اما این روند طولانی است و بهبودی کامل بعید است، به خصوص در سنین بالا. با این حال، کاهش سرعت و توقف فرآیندهای مخرب در ستون فقرات در هر مرحله از بیماری امکان پذیر است.
در مراحل اولیه بیماری، روش ها معمولا محافظه کارانه هستند. چندین روش برای درمان پوکی استخوان دهانه رحم استفاده می شود:
- داروها
- فیزیوتراپی
- فیزیوتراپی
- ماساژ
- وسیله ای ویژه برای تثبیت ستون فقرات
اگر بیماری تا آخرین مرحله پیشرفت کرده باشد و ساختار استئوکندرال ستون فقرات تخریب جدی شود، می توان از مداخله جراحی برای درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی استفاده کرد.
مواد مخدر
انواع زیر از داروها استفاده می شود:
- کندروپروتکتورها
- ویتامین ها
- داروهای ضد درد
- داروهای ضد التهاب
- ضد اسپاسم
در صورت بروز سندرم درد حاد همراه با پوکی استخوان، اولویت اول رفع آن است. به عنوان یک قاعده، از داروهای خوراکی مانند Analgin یا Baralgin استفاده می شود، اما اگر آنها در موارد شدید بی اثر باشند، از انسداد نووکائین استفاده می شود.
برای اسپاسم عضلانی از داروهای ضد اسپاسم استفاده می شود. Mydocalm بیشترین اثربخشی را برای استئوکندروز نشان می دهد، اگرچه استفاده از شل کننده های عضلانی دیگر نیز امکان پذیر است. به عنوان ضد التهاب و مسکن، می توانید از پمادهای حاوی داروهای غیر استروئیدی - دیکلوفناک، ایبوپروفن، ناپروکسن، بوتادیون یا آنالوگ های آنها استفاده کنید.
در صورت وجود سندرم های مرتبط با اختلال در گردش خون و خون رسانی به مغز - سندرم فشار خون بالا و شریان مهره ای، داروهایی مصرف می شود که اثرات نامطلوب این سندرم ها را تسکین می دهد - عوامل کاهش دهنده فشار خون و داروهای نوتروپیک.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی ساده ترین و در دسترس ترین نوع درمان برای استئوکندروز گردن رحم و در عین حال کاملاً مؤثر است. فیزیوتراپی در منزل نیز قابل انجام است. با پوکی استخوان، شدت ورزش نقش تعیین کننده ای ندارد. اول از همه، تربیت بدنی برای تقویت عضلات گردن در نظر گرفته شده است، که عملکرد ناکافی ستون فقرات را جبران می کند و به آن کمک می کند تا از مهره های ضعیف شده حمایت کند.
عکس: wavebreakmedia / Shutterstock.com
تمرینات روزانه برای تقویت عضلات گردن توصیه می شود. آنها می توانند بسیار ساده باشند، شامل چرخاندن و کج کردن سر در جهات مختلف، یا پیچیده تر، از جمله کمک به عضلات گردن از دست ها. آنها را می توان هم در خانه و هم در محل کار انجام داد. به عنوان مثال، اگر کار بی تحرک است، انجام چنین تمریناتی پس از یک ساعت نشستن پشت میز یا مانیتور مفید است. با این حال، آنها را فقط می توان در خارج از دوره تشدید بیماری و در صورت عدم وجود درد انجام داد. در غیر این صورت، آنها فقط می توانند وضعیت را بدتر کنند.
تقویت عضلات کمربند شانه ای، به عنوان مثال، از طریق ورزش منظم با دمبل های سبک کمتر موثر نیست. با این حال، بلند کردن اجسام سنگین (وزنه، هالتر) منع مصرف دارد. شنای منظم که استرس ستون فقرات را از بین می برد نیز مفید است.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی یک روش درمانی است که از میدان های فیزیکی و پرتوهای خاصی برای تأثیرگذاری بر بدن استفاده می کند. یکی از ویژگی های مثبت فیزیوتراپی این است که حداقل تعداد موارد منع مصرف دارد.
روش های فیزیوتراپی زیر برای درمان پوکی استخوان استفاده می شود:
- قرار گرفتن در معرض اولتراسونیک
- لیزر درمانی
- تاثیر میدان مغناطیسی
- قرار گرفتن در معرض جریان الکتریکی (الکتروفورز)
میدان مغناطیسی تاثیر مثبتی بر بافت های آسیب دیده بدن دارد و اثر ضد التهابی و ضد درد دارد. سونوگرافی فرآیندهای متابولیک در بافت ها را بهبود می بخشد و تورم را تسکین می دهد. همین را می توان در مورد لیزر درمانی نیز گفت. الکتروفورز اغلب همراه با داروها استفاده می شود، زیرا استفاده از جریان الکتریکی جذب آنها توسط بدن را تسریع می کند.
ماساژ
ماساژ افزایش تون عضلانی را کاهش می دهد که باعث اسپاسم می شود و جریان لنف را کاهش می دهد که باعث تورم می شود. این روش به بهبود گردش خون در ناحیه آسیب دیده کمک می کند که روند تخریب دیسک های بین مهره ای را متوقف می کند.
سایر درمان ها
اگر روش های درمان خانگی کلاسیک کمکی نکرد با پوکی استخوان گردن چه باید کرد؟ برای کاهش بار روی ستون فقرات گردنی، از یک دستگاه مخصوص استفاده می شود - یقه Shants، که گردن را در یک موقعیت طبیعی ثابت ثابت می کند. استفاده از آن در هنگام تشدید درد یا در حین بی تحرکی طولانی مدت توصیه می شود.
برای جلوگیری از تشدید، باید مکانی برای خواب نیز ترتیب دهید. بالش نباید باعث انحنای گردن شود و تشک باید سفت و یکدست باشد. در برخی موارد، وسایل کمک خواب مخصوص - تشک و بالش ارتوپدی - می تواند کمک کند.
- نتیجه یک سبک زندگی کم تحرک و تغذیه نامناسب. اولین علائم بیماری ممکن است در سن 25 سالگی ظاهر شود، اگر درمان شروع نشود، عوارض شدیدی ایجاد خواهد شد. در درمان بیماری، از یک رویکرد یکپارچه استفاده می شود - درمان دارویی، رژیم درمانی، فیزیوتراپی و فیزیوتراپی.
این بیماری نتیجه یک سبک زندگی کم تحرک است و می تواند شما را به طور غیرمنتظره ای گرفتار کند
علل پوکی استخوان ستون فقرات گردنی
- تغییرات دژنراتیو دیستروفیک در دیسک‌های بین مهره‌ای و مفاصل که منجر به کاهش تحرک گردن و بروز درد شدید می‌شود. دلیل اصلی ایجاد این بیماری نقض متابولیسم مواد معدنی است که باعث می شود استخوان ها و مفاصل قوی تر شوند. کد ICD-10 - M42، M50-54.
چرا پوکی استخوان دهانه رحم رخ می دهد؟
- اضافه وزن، سبک زندگی بی تحرک؛
- وضعیت نامناسب، اسکولیوز؛
- روماتیسم؛
- کف پای صاف؛
- تغذیه نامناسب
صدمات، کبودی ستون فقرات، فعالیت بدنی بیش از حد و استرس می تواند باعث ایجاد تغییر شکل مهره های گردن شود. در زنان، استئوکندروز اغلب در دوران بارداری رخ می دهد، یائسگی - در برابر پس زمینه تغییرات هورمونی، مقدار کلسیم کاهش می یابد، بافت استخوان شکننده می شود.
استعداد ابتلا به پوکی استخوان ارثی است.
علائم و نشانه های عمومی
با افزایش مداوم بار روی مهره های گردنی، اسپاسم عضلانی رخ می دهد، رگ های ستون فقرات گردن فشرده می شوند، گردش خون مختل می شود، اختلال در فرآیندهای متابولیک رخ می دهد - ساختار دیسک های بین مهره ای تغییر می کند، تغییر شکل می دهند و شروع به بیرون زدن می کنند. فراتر از ستون فقرات
چگونه استئوکندروز ستون فقرات گردنی ظاهر می شود:
- سندرم رادیکولار - در پس زمینه فشرده سازی انتهای عصبی، درد رخ می دهد که از گردن به تیغه های شانه، ساعد و دیواره قدامی قفسه سینه می رسد.
- ضعف عضلانی در بازوها، تورم قابل توجه گردن؛
- هنگامی که سر خود را حرکت می دهید، صدای کرنش مشخصی را می شنوید.
- ضعف، خستگی مزمن، تغییرات فشار خون؛
- عدم هماهنگی، اغلب سرگیجه، حملات همراه با تهوع، استفراغ.
- بدتر شدن بینایی و شنوایی، سر و صدا، زنگ در گوش؛
- بی حسی اندام ها، زبان؛
- میگرن مکرر؛
- در زنان 45 تا 65 ساله، درد، بی حسی و گزگز در اندام فوقانی در طول خواب می تواند چندین بار در طول شب تکرار شود.
شما نباید میگرن را سرد درمان کنید - این یکی از علائم پوکی استخوان است
با پوکی استخوان دهانه رحم، تغذیه و خون رسانی به مغز مختل می شود، اختلالات عصبی رخ می دهد - اضطراب، تحریک پذیری، نوسانات خلقی، اختلالات خواب.
طبقه بندی استئوکندروز گردن رحم
همانطور که پوکی استخوان ایجاد می شود، چندین مرحله از رشد را طی می کند که هر یک دارای علائم مشخصه است. در عکس می توانید ببینید که قسمت آسیب دیده ستون فقرات در مراحل مختلف چگونه به نظر می رسد.
درجه توسعه بیماری:
- استئوکندروز درجه 1- مرحله اولیه بدون علائم خاص رخ می دهد، فرد از درد نادر و جزئی هنگام چرخش و کج شدن سر ناراحت می شود، عضلات پشت به سرعت خسته می شوند.
- استئوکندروز 2 درجه- مهره ها ناپایدار می شوند، یک عصب فشرده می شود، احساسات ناخوشایند در گردن برجسته می شود و به شانه و بازو می رسد. علائم اضافی عبارتند از افزایش خستگی، سردردهای مکرر در ناحیه اکسیپیتال، غیبت.
- استئوکندروز 3 درجه- درد مزمن می شود، قسمت بالای کمر، بازوها را می پوشاند، ضعف شدید عضلانی مشاهده می شود، اندام ها بی حس می شوند، فتق بین مهره ای ایجاد می شود و اغلب حملات سرگیجه رخ می دهد.
- استئوکندروز درجه 4- دیسک های بین مهره ای به طور کامل از بین می روند، آنها با بافت همبند جایگزین می شوند، روند پاتولوژیک چندین بخش از ستون فقرات را پوشش می دهد. عدم هماهنگی وجود دارد، حملات سرگیجه بیشتر می شود و وزوز گوش ظاهر می شود.
درجات پوکی استخوان قسمت های مختلف کمر را می پوشاند
پوکی استخوان حاد- پیامد شکل مزمن بیماری که با حمله شدید درد شدید که به طور ناگهانی پس از بیدار شدن رخ می دهد مشخص می شود.
با کدام پزشک تماس بگیرم؟
اگر علائم پوکی استخوان دهانه رحم ظاهر شود، لازم است، در برخی از بیمارستان ها یک متخصص مهره شناسی - متخصصی که بیماری های ستون فقرات را درمان می کند، وجود دارد.
روش های تشخیصی
اشکال پیشرفته استئوکندروز دارای یک تصویر بالینی برجسته است که امکان تشخیص اولیه را از قبل در معاینه اولیه می دهد. روش های تشخیصی ابزاری به شناسایی درجه تغییرات دژنراتیو در مهره ها کمک می کند.
انواع اصلی معاینات پوکی استخوان:
- اشعه ایکس- روش فقط در مراحل اولیه توسعه آسیب شناسی موثر است.
- ام آر آی- ساختار ساختارهای استخوانی، اندازه و جهت رشد فتق های بین مهره ای و وضعیت نخاع به وضوح روی صفحه نمایش قابل مشاهده است.
- سی تی- این روش کمتر از MRI موثر است، زیرا اطلاعات دقیقی در مورد وجود و اندازه فتق ارائه نمی دهد.
- اسکن دوبلکس- به شما امکان می دهد اختلالات جریان خون را مشاهده کنید.
- الکترونوروگرافی- وجود نیشگون گرفتن، التهاب و سایر آسیب های عصبی را نشان می دهد.
- رئوانسفالوگرام- برای مشکلات خون رسانی به مغز تجویز می شود.
اسکن دوبلکس مشکلی در جریان خون نشان می دهد
برای مطالعه هدفمند و کامل وضعیت برخی از مهره ها، دیسکوگرافی انجام می شود - ماده حاجب به دیسک بین مهره ای تزریق می شود که به شما امکان می دهد کوچکترین تغییرات را در بافت ها مشاهده کنید و تغییرات اسکار را از فتق تشخیص دهید.
روش های درمان پوکی استخوان دهانه رحم
در مرحله اولیه رشد، پوکی استخوان را می توان بدون دارو درمان کرد، کافی است رژیم غذایی، روال روزانه را مرور کنید و به طور منظم مجموعه ای از تمرینات خاص را انجام دهید. در اشکال پیشرفته این بیماری، درمان موثر تنها با استفاده از داروهای مختلف امکان پذیر است که به توقف تغییرات دژنراتیو در مهره ها کمک می کند.
مجموعه اقدامات درمانی لزوماً شامل روش های فیزیکی - الکتروفورز با داروها، اولتراسوند، مغناطیسی درمانی، لیزر درمانی است. این روش ها به مقابله با درد، التهاب، تورم بافت ها، بهبود فرآیندهای متابولیک و گردش خون کمک می کند.
کمک های اولیه
مسکن ها به تسکین درد ناشی از پوکی استخوان کمک می کنند.- بارالگین، دیکلوفناک، نیسه. می توانید ناحیه آسیب دیده را با گچ خردل یا گچ فلفل گرم کنید.
به لطف زغال اخته، عسل و سیر، می توانید رگ های خونی را تمیز کنید
یک برگ کلم آغشته به عسل به شما کمک می کند تا با درد شدید کنار بیایید و نمک های اضافی را با یک روسری گرم روی گردن خود ببندید و بگذارید یک شبه بماند.
ماساژ برای استئوکندروز گردن رحم
ماساژ به تقویت تون ماهیچه ها کمک می کند، گردش خون را در بافت ها بهبود می بخشد، جلسات توسط متخصص انجام می شود. در اشکال خفیف بیماری، خود ماساژ به پیشگیری کمک می کند - درمان در خانه انجام می شود.
تکنیک ماساژ:
- عضلات خود را گرم کنید- با هر دو دست، به شدت در امتداد پشت، سطح جانبی گردن از بالا به پایین حرکت کنید. زمان گرم کردن: 2 دقیقه
- لبه کف دست خود را به پایین گردن فشار دهید،با حرکات کشویی به ناحیه رویش مو و سپس به مفاصل شانه حرکت کنید.
- با نوک انگشتان هر دو دست حرکات دایره ای مالشی انجام دهیددر ناحیه اکسیپیتال از خط مو تا ساعد - از ستون فقرات تا گوش ها و پشت.
- عضلات گردن را از پایین به بالا فشار دهید، سپس در جهت مخالف.
- نوازش از پشت سر تا تیغه های شانه- بعد از هر نوع تمرین انجام دهید.
مهره های بیرون زده، غدد لنفاوی یا شریان های کاروتید را ماساژ ندهید.
رژیم غذایی
هدف از رژیم غذایی برای پوکی استخوان– کلاژن و پروتئین بدن را تامین می کند، این مواد در سنتز بافت غضروفی شرکت می کنند، بیشتر آن ها در آسپیک، ژله ماهی و ژله یافت می شوند.
| محصولات ممنوعه | محصولات مجاز |
| · هرگونه نوشیدنی الکلی؛ · گوشت چرب، چربی های نسوز، گوشت های دودی. · سوپ با آبگوشت غنی؛ · غذاهای داغ و تند، غذاهای کنسرو شده، مارینادها. خردل، سس مایونز، سس کچاپ؛ · تربچه، ترب، ترب، پیاز، سیر؛ · فست فود، محصولات نیمه تمام؛ · کربوهیدرات های سریع - شیرینی ها، محصولات پخته شده، ماکارونی ساخته شده از آرد درجه یک. · سیب زمینی؛ مصرف نمک را به 5 گرم در روز محدود کنید. | · گوشت های رژیمی؛ · ماهی، غذاهای دریایی؛ · محصولات شیر تخمیر شده؛ · سوپ سبک؛ · نان گندم کامل؛ · عسل، مربا، مارمالاد، گل ختمی، آجیل، میوه های خشک، کوکی های بلغور جو دوسر؛ · سبزیجات و میوه های تازه و پخته؛ · روغن های گیاهی؛ · آب میوه های طبیعی، چای سبز، نوشیدنی های میوه ای. |
عواقب و عوارض احتمالی
در ناحیه گردن، مهره ها نزدیک به یکدیگر قرار دارند، ارتفاع دیسک های بین مهره ای کوچک است، بنابراین عوارض مختلف پوکی استخوان حتی با تغییرات دژنراتیو جزئی در بافت استخوان رخ می دهد.
چرا پوکی استخوان ستون فقرات گردنی خطرناک است؟
- حملات مکرر میگرن؛
- اختلالات ریتم قلب، آترواسکلروز؛
- بیرون زدگی، فتق بین مهره ای، رشد استخوان مهره ها؛
- آسیب شناسی جدی مغز؛
- باریک شدن لومن شریان مهره ای که منجر به ایجاد VSD ، فشار خون مغزی و ناتوانی می شود.
- سکته نخاعی
بیرون زدگی یکی از عوارض پوکی استخوان است
با پوکی استخوان پیشرفته، فشرده سازی نخاع رخ می دهد که می تواند کشنده باشد.
موارد منع استئوکندروز گردن رحم
برای داشتن یک زندگی کامل با پوکی استخوان، لازم است از اقداماتی که می تواند باعث درد و تشدید بیماری شود اجتناب شود.
کارهایی که نباید با استئوکندروز گردنی انجام داد:
- روی یک تشک بسیار سخت یا نرم، روی یک بالش بلند بخوابید.
- اگر نیاز به بلند کردن وزنه دارید، باید این کار را با کمر صاف و زانوهای خمیده انجام دهید.
- یک کیف را روی یک شانه حمل کنید؛
- هنگامی که آسیب شناسی بدتر می شود، حرکات فعال سر و گردن انجام دهید.
- سیگار کشیدن، نوشیدن الکل؛
- بدون روسری در هوای سرد راه بروید، در یک پیش نویس بنشینید، نزدیک یک تهویه مطبوع.
- برای مدت طولانی در یک موقعیت ناراحت کننده بمانید، نشستن.
- پوشیدن کفش پاشنه بلند؛
- گردنت را بشکن
درمان های حرارتی- کمپرس گرم کردن، بازدید از حمام، گرم کردن با لامپ آبی فقط در مرحله بهبودی بیماری قابل انجام است. در حین تشدید، گرما فقط برای مدت کوتاهی درد را تسکین می دهد، اما به زودی احساسات ناخوشایند باز می گردند و درجه تظاهر آنها افزایش می یابد.
پیشگیری از بیماری
چگونه از پوکی استخوان دهانه رحم جلوگیری کنیم:
- خلاص شدن از شر اضافه وزن؛
- هر روز صبح ژیمناستیک انجام دهید، به شنا، یوگا، رقص بروید.
- زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید، پیاده روی صبحگاهی به ویژه مفید است.
- درست غذا بخورید، مصرف نمک را کنترل کنید، رژیم نوشیدن را دنبال کنید.
- هنگام کار بدون تحرک، هر ساعت یک بار گردن را گرم کنید و مراقب وضعیت بدن خود باشید.
- گردن خود را گرم نگه دارید؛
- به اندازه کافی بخوابید، از خستگی جسمی، ذهنی و احساسی خودداری کنید.
درست بخوابید.فقط سر، گردن و شانه های شما باید روی بالش روی تشک قرار گیرند و یک بالشتک کوچک زیر پای شما قرار گیرد. بهتر است در صورت تشدید بیماری فقط به پهلو بخوابید. تشک ارتوپدی، متوسط سخت، بالش مستطیلی، ارتوپدی، ارتفاع 15-20 سانتی متر، ستون فقرات صاف است، در قسمت های مختلف انحراف وجود ندارد، ماهیچه ها شل هستند.
- یک بیماری مزمن و به آرامی پیشرونده علائم بیماری بلافاصله ظاهر نمی شود. ترکیبی مناسب از روش های درمانی سنتی و عامیانه، ژیمناستیک و رژیم غذایی به مقابله با علائم ناخوشایند کمک می کند و اقدامات پیشگیرانه ساده به جلوگیری از عود آسیب شناسی کمک می کند.
به روز رسانی: اکتبر 2018
در دنیای مدرن تقریباً همه افراد بالای 25 سال به این بیماری مبتلا هستند. استئوکندروز گردنی بسیار بیشتر از سایر قسمت های ستون فقرات رخ می دهد. اهمیت این موضوع را نمی توان بیش از حد تخمین زد.
در این مقاله به بررسی علت بروز این بیماری، چگونگی بروز آن، نحوه درمان پوکی استخوان گردن، چه داروهایی در درمان آن موثر است، چه روش‌های غیردارویی وجود دارد می‌پردازیم و همچنین پاسخ رایج‌ترین سوالات را از بیماران با تشخیص مشابه
استئوکندروز ستون فقرات گردنی یک ضایعه دژنراتیو-دیستروفیک (پیشرونده) دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات گردنی است. به همین دلیل، هم در خود دیسک های بین مهره ای و هم در مهره ها و مفاصل ستون فقرات گردنی تغییراتی رخ می دهد.
علل پوکی استخوان دهانه رحم
در نتیجه عملکرد عوامل ذکر شده در زیر، افزایش بار روی ستون فقرات گردنی رخ می دهد، عضلات گردن سعی می کنند بار اضافی را جبران کنند، اسپاسم آنها رخ می دهد، گردش خون در این ناحیه مختل می شود که باعث تغییرات دژنراتیو می شود. . به دلیل تعدادی از عوامل، تغییراتی در دیسک های بین مهره ای ستون فقرات گردنی ایجاد می شود، ساختار آنها تغییر می کند، تغذیه آنها مختل می شود، تغییرات در مفاصل کوچک بین مهره ها رخ می دهد، رشد استخوانی بدن مهره ها به دلیل افزایش بار روی مهره ها ظاهر می شود. دیسک های بین مهره ای تغییر یافته
برای بزرگنمایی کلیک کنید - ورزش درمانی برای پوکی استخوان هر قسمت از ستون فقرات
عوامل موثر در ایجاد استئوکندروز ستون فقرات گردنی:
- وضعیت نامناسب و اسکولیوز
- اضافه وزن
- کم تحرکی، بی تحرکی
- آسیب های ستون فقرات قبلی
- بیماری متابولیک
- فعالیت بدنی عالی
- استرس و فشار عصبی مداوم
- سطح پایین آمادگی جسمانی
- استعداد ارثی
- وضعیت های معمولی بدن نادرست، مانند نگه داشتن گیرنده تلفن با شانه
- تنش مداوم در پشت و گردن به دلیل ماهیت کار (حالت تنش در حالت نشسته) در بین رانندگان و کارکنان اداری.
- ناهنجاری های رشدی در ستون فقرات گردنی
درجه توسعه استئوکندروز گردن رحم
درجه استئوکندروز با تصویر بالینی و شکایات بیمار تعیین می شود. مفهوم درجه را نباید با مراحل پوکی استخوان اشتباه گرفت. مراحل در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
درجه نخست
تظاهرات بالینی حداقل است، بیمار ممکن است از درد با شدت کم در ستون فقرات گردن شکایت کند که ممکن است هنگام چرخاندن سر تشدید شود. معاینه فیزیکی ممکن است کشش خفیفی را در عضلات گردن نشان دهد.
درجه دوم
بیمار در مورد درد در ستون فقرات گردنی نگران است، شدت آن بسیار بیشتر است، درد می تواند به شانه یا بازو گسترش یابد. این به دلیل کاهش ارتفاع دیسک بین مهره ای و نیشگون گرفتن ریشه های عصبی رخ می دهد. درد هنگام کج کردن و چرخاندن سر تشدید می شود. بیمار ممکن است متوجه کاهش عملکرد، ضعف و سردرد شود.
درجه سوم
علائم پوکی استخوان دهانه رحم تشدید می شود، درد ثابت می شود و به بازو یا شانه می رسد. بی حسی یا ضعف در عضلات بازو ظاهر می شود، زیرا دیسک های بین مهره ای فتق می کنند (نگاه کنید به). من نگران ضعف و سرگیجه هستم. در معاینه، محدودیت تحرک در ستون فقرات گردنی و درد در لمس ستون فقرات گردنی آشکار می شود.
درجه چهارم
دیسک بین مهره ای به طور کامل از بین رفته و با بافت همبند جایگزین می شود. سرگیجه افزایش می‌یابد، وزوز گوش ظاهر می‌شود و هماهنگی مختل می‌شود، زیرا شریان مهره‌ای که مخچه و لوب پس سری مغز را تامین می‌کند در این فرآیند دخالت دارد.
تصویر بالینی پوکی استخوان ستون فقرات گردنی - علائم، علائم
علائم پوکی استخوان ستون فقرات گردنی با تظاهرات این بیماری در سایر قسمت های ستون فقرات متفاوت است. این به دلیل این واقعیت است که در ناحیه گردنی مهره ها نزدیکتر به یکدیگر قرار دارند، دیسک های بین مهره ای ارتفاع نسبتا کمی دارند که حتی با جزئی ترین فرآیندهای پاتولوژیک منجر به ظاهر یک کلینیک می شود. همچنین در ناحیه گردن، فشرده سازی ریشه های عصبی و نخاع بیشتر اتفاق می افتد.
شایع ترین نشانه های پوکی استخوان دهانه رحم علائم زیر است:
- سندرم درد
درد می تواند محل های مختلفی داشته باشد، آنها می توانند در گردن، در ناحیه اکسیپیتال، در شانه یا اندام فوقانی باشند. درد در شانه یا بازو زمانی ظاهر می شود که ریشه عصب عصب دهی اندام فوقانی در این فرآیند درگیر شود. درد در ناحیه اکسیپیتال سر ناشی از اسپاسم عضلات گردن است که به استخوان پس سری چسبیده و گردش خون ضعیف در این ناحیه ایجاد می شود.
- ضعف در بازوها
زمانی رخ می دهد که ریشه که شامل اعصاب حرکتی عضلات بازو است آسیب ببیند.
- کاهش حساسیت در دست
زمانی اتفاق می افتد که ریشه که حاوی اعصاب حسی است که پوست اندام فوقانی را عصب دهی می کند، آسیب ببیند.
- محدودیت حرکات در ستون فقرات گردنی و کرانچ در هنگام حرکت
به دلیل کاهش ارتفاع دیسک بین مهره ای، ظهور رشد استخوان در بدن مهره ها و آسیب به مفاصل کوچک بین مهره های گردنی رخ می دهد.
- سرگیجه، از دست دادن هماهنگی، ضعف
همه این علائم ناشی از درگیری شریان مهره ای در این فرآیند است که در کانال خود واقع در فرآیندهای عرضی مهره های گردنی قرار دارد. در نتیجه ایجاد استئوکندروز گردنی، تشکیل بافت فیبری و جابجایی مهره ها، جریان خون در این شریان ها بدتر می شود که منجر به بدتر شدن جریان خون به لوب پس سری مغز و مخچه می شود.
- بی حسی زبان، کاهش شنوایی و بینایی
در موارد شدید با بدتر شدن شدید خون رسانی به لوب پس سری مغز، مخچه و ساقه مغز رخ می دهد.
علائم بسته به مهره آسیب دیده
به طور جداگانه، ما می توانیم سندرم های رادیکولار را که منجر به اختلالات حسی و حرکتی خاصی می شوند، تشخیص دهیم. بسته به اینکه کدام مهره ریشه ستون فقرات را فشرده می کند، تفاوت دارند: 
- C1: منجر به بی حسی و کاهش حساسیت در پشت سر می شود.
- C2: درد در ناحیه جداری و پشت سر.
- C3: اختلال در گفتار، حساسیت زبان، درد و کاهش حساسیت در سمتی که عصب نخاعی در آن گیر کرده است.
- C4: درد در قلب، هیپوکندری چپ، شانه، کتف، اختلالات تنفسی، کاهش تون عضلات گردن.
- C5: درد شانه در ناحیه بیرونی.
- C6: دردی که از ساعد تا انگشت شست و همچنین از گردن تا تیغه شانه منتشر می شود.
- C7: درد در پشت شانه، از گردن تا تیغه شانه، تابش به ساعد تا 2-4 انگشت.
- ج8: درد از گردن تا شانه، از ساعد تا انگشت کوچک.
تشخیص استئوکندروز گردن رحم
روش های اصلی تشخیص:
- اشعه ایکس از ستون فقرات گردنی. این یک روش کم اطلاعات است، به ویژه در مراحل بعدی بیماری.
- سی تی اسکن.تغییرات در مهره ها را بهتر نشان می دهد، اما تعیین اندازه و وجود فتق بین مهره ای و همچنین وجود درگیری دیسک و مدولاری (فشرده شدن توسط فتق نخاعی) دشوار است.
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی.آموزنده ترین روش نه تنها ساختارهای استخوانی به وضوح قابل مشاهده هستند، بلکه دیسک های بین مهره ای، فتق ها، اندازه آنها و جهت رشد آنها نیز به وضوح قابل مشاهده است.
- اگر مشکوک به نقض جریان خون در شریان های مهره ای است، استفاده کنید اسکن سونوگرافی دوبلکس.این روش به شما امکان می دهد تا به دقت تعیین کنید که آیا سرعت جریان خون کاهش می یابد یا اینکه آیا موانعی برای جریان طبیعی خون وجود دارد.
مراحل اشعه ایکس استئوکندروز گردن رحم.
- مرحله 1 - حداقل تغییرات در پیکربندی مهره ها، صاف کردن لوردوز گردن رحم (انحنا).
- مرحله 2 - ناپایداری بین مهره ها، جابجایی احتمالی یک مهره نسبت به مهره دیگر، پیچش (چرخش حول محور ستون فقرات)، کاهش جزئی در ارتفاع دیسک بین مهره ای.
- مرحله 3 - کاهش ارتفاع دیسک بین مهره ای به میزان ¼ نسبت به دیسک واقع در بالای آن، تغییرات در مفاصل بین مهره ای، استئوفیت های خلفی (برآمدگی استخوان)، باریک شدن سوراخ بین مهره ای و تنگ شدن کانال نخاعی که در آن نخاع وجود دارد. با غشاهای آن قرار دارد.
- مرحله 4 - کاهش قابل توجه ارتفاع دیسک بین مهره ای، تغییرات قابل توجه در مفاصل بین مهره ای، استئوفیت های بزرگ خلفی، باریک شدن قابل توجه سوراخ های بین مهره ای و باریک شدن قابل توجه کانال نخاعی با تشکیل میلوپاتی.
اصول درمان استئوکندروز گردن رحم
روش های اصلی درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردنی عبارتند از درمان دارویی، فیزیوتراپی، ماساژ ناحیه گردن رحم، تمرینات درمانی به ویژه برای استئوکندروز گردنی موثر است. گروه های اصلی داروهای مورد استفاده برای این بیماری عبارتند از:
| اسم گروه | عمل | فرمهای مقدار مصرف |
| داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) | کاهش درد، کمک به تسکین التهاب آسپتیک و تورم ریشه عصب آسیب دیده. | Voltaren، Nise، Movalis، Ketonal، Ketanov، Nimesulide و دیگران (لیست کامل را در مقاله ببینید). |
| ویتامین های گروه B | بهبود فرآیندهای متابولیک در بافت عصبی. | کامبیلیپن، یونیگاما، نوروبیون (نگاه کنید به) |
| داروهایی که خواص رئولوژیکی خون و جریان خون را بهبود می بخشند | بهبود تغذیه ریشه های عصبی آسیب دیده و بهبود جریان خون به مغز. | آمینوفیلین، ترنتال |
| کندروپروتکتورها | داروهایی که بافت غضروف را ترمیم می کنند، از جمله در دیسک های بین مهره ای آسیب دیده. | (گلوکوزامین و کندرویتین) آرترا، ترافلکس، دوپل هرتز، سنگ وزغ، کندرونوا، استراکتوویت، آلفلوتاپ. |
| شل کننده های عضلانی | داروهایی که اسپاسم عضلانی را تسکین می دهند. | ، سیردالود، تیزالود، تیزانیدین و غیره. |
توجه! این داروها تجویز نمی شوند و فقط برای اهداف اطلاعاتی ارائه می شوند.
فیزیوتراپی در درمان استئوکندروز گردن رحم
فیزیوتراپی
ورزش درمانی برای استئوکندروز گردن رحم باید خارج از تشدید حاد انجام شود. این تکنیک در دوران نقاهت بیشترین تاثیر را دارد. در طول مجتمع نباید ناراحتی یا درد وجود داشته باشد!
| تمرین شماره 1 | روی شکم دراز بکشید، دستان خود را روی زمین قرار دهید، سر و نیم تنه خود را بالا بیاورید، پشت شما باید صاف باشد. 1-2 دقیقه در این حالت بمانید. به آرامی خود را روی زمین پایین بیاورید. 2-3 بار تکرار کنید. |
| تمرین شماره 2 | روی شکم دراز بکشید، دستان خود را در امتداد بدن دراز کنید، سر خود را به سمت چپ بچرخانید، سعی کنید گوش خود را به زمین لمس کنید، سپس سر خود را به سمت راست بچرخانید. 6-7 بار در هر جهت تکرار کنید. |
| تمرین شماره 3 | در حالت نشسته، در حین دم، به جلو خم شوید و سعی کنید با سر سینه خود را لمس کنید، سپس بازدم کنید، به عقب متمایل شوید و سر خود را به عقب پرتاب کنید. 10-15 بار تکرار کنید. |
| تمرین شماره 4 | در حالی که نشسته اید، کف دست خود را روی پیشانی خود قرار دهید، با کف دست به پیشانی خود فشار وارد کنید و پیشانی خود را روی کف دست خود فشار دهید. این تمرین را 30 ثانیه ادامه دهید. 2-3 بار تکرار کنید. |
| تمرین شماره 5 | به آرامی سر خود را ابتدا در یک جهت و سپس در جهت دیگر بچرخانید. 10 چرخش در هر جهت. مراقب سرگیجه باشید وقتی ظاهر شد، تمرین متوقف می شود. |
رایج ترین سوالات بیماران مبتلا به استئوکندروز گردن رحم و پاسخ به آنها
آیا برای پوکی استخوان دهانه رحم جراحی لازم است؟
نشانه های مداخله جراحی، عدم اثربخشی درمان محافظه کارانه به مدت 6 ماه، همراه با درد مداوم و علائم آسیب به ریشه های عصبی و همچنین میلوپاتی است. در تمام موارد دیگر، عمل انجام نمی شود.
چه مدت می توان از NSAID ها استفاده کرد؟
از آنجایی که اکثر NSAID ها دارای عوارض جانبی بر روی مخاط معده هستند، استفاده طولانی مدت و مکرر از این داروها توصیه نمی شود. هنگام مصرف این گروه از داروها، باید به شدت از توصیه های پزشک خود پیروی کنید، مدت زمان مصرف می تواند فردی باشد، این بستگی به مرحله استئوکندروز، شکایات بیمار و بیماری های همراه او دارد.
مصرف کندروپروتکتورها چقدر موثر است؟
در حال حاضر هیچ مدرکی دال بر اثربخشی و بی اثر بودن این داروها وجود ندارد. در چنین مواردی، پزشکان بر این عقیده هستند که مصرف دارو توصیه نمی شود.
بهترین راه برای دریافت ویتامین ها - به صورت قرص یا تزریقی چیست؟
تفاوتی در میزان جذب دارو با این دو راه تجویز وجود ندارد. با توجه به درد تزریق و فراوانی عوارض، مصرف ویتامین های گروه B به صورت قرص توصیه می شود.
خارج از تشدید چه اقداماتی باید انجام شود؟
بهتر است فیزیوتراپی در خانه انجام دهید، دو بار در سال در ماساژ ناحیه گردن و گردن شرکت کنید و استرس بیش از حد بر ستون فقرات گردنی را محدود کنید.