آیا اصلاح فتق بین مهره ای ممکن است؟ دیسک فتق (ستون فقرات) - تشخیص و درمان مشکل

دیسک فتق ستون فقرات در هر صورت قابل درمان است. وظیفه ما این است که به سرعت درد را تسکین داده و شما را از معالجه جراحی نجات دهیم. ما از همه چیزهایی که می تواند به شما کمک کند استفاده می کنیم: caripazim ، دستی درمانی و پوکی استخوان ، انسداد ، داروها ، ژیمناستیک.

نتایج درمان - کاهش اندازه هرنیا

MRI از ستون فقرات کمر ، دیسک های بین مهره ای فتق
1 - دیسک های طبیعی ستون فقرات
2 - فتق دیسک L5-S1 قبل از درمان
3 - فتق دیسک ، درمان (کاهش دیسک فتق ستون فقرات در طول درمان)

درمان فتق دیسک بین مهره ای. چگونه ما میتوانیم به شما کمک کنیم

درمان دیسک فتق در کلینیک ما به شرح زیر خواهد بود:

ما همچنین به شما آموزش خواهیم داد تا به طور مستقل سلامت خود را حفظ کنید و یک برنامه فردی را برای جلوگیری از ایجاد فتق بین مهره ای ، از جمله مجموعه شخصی از تمرینات که شما می توانید آن را در خانه انجام دهید.

چرا آسیب و درد دیسک بین مهره ای رخ می دهد؟

ستون فقرات ما مانند یک ساختمان چند طبقه طراحی شده است: از کفهای جامد ، یکدست - مهره هایی که به وسیله دیسک های بین مهره ای الاستیک الاستیک متصل به یکدیگر هستند. دیسک بین مهره ای یک محفظه بسته است که از یک قسمت بیرونی تشکیل شده است - یک حلقه فیبرولی (فیبری) بسیار قوی و یک قسمت داخلی نیمه مایع - یک هسته ژلاتینی (پالپ). هر دیسک ستون فقرات برای محدوده و جهت حرکت کاملاً تعریف شده طراحی شده است.

اگر حجم یا جهت بار روی دیسک کافی نباشد ، اضافه بار و تخریب تدریجی دیسک ها وجود دارد - پوکی استخوان ستون فقرات با برآمدگی ها و دیسک های بین مهره ای فتق. اگر فتق ستون فقرات به ریشه عصب فشار وارد کند ، سندرم درد ردیکولار ایجاد می شود. اضافه بار دیسک بین مهره ای می تواند سالها دوام داشته باشد و فشار بدنی ، حرکات بی دست و پا یا حتی عطسه می تواند به "آخرین کاه" تبدیل شود.

علل شایع بار بیش از حد و دیسک های فتق:

1. عضلات شکسته و انحراف بالاتر یا پایین دیسک آسیب دیده، راشیوکمپسیس -؛

در سمت چپ - یکی از ماهیچه ها نمی تواند وضعیت صحیح مهره ها را حفظ کند. بار روی دیسک های ستون فقرات کمری با انحراف از محور طبیعی توزیع می شود و این با گذشت زمان می تواند به دیسک فتق در ستون فقرات کمری منجر شود.
در سمت راست توزیع بار معمولی است.

2. سختی مهره های بالا و زیر بار را به قسمت سالم ستون فقرات منتقل می کند ، که در آن فتق می تواند از اضافه وزن تشکیل شود.

ترک کرد. پاک کننده پنجره سالم است.
در سمت راست شانه راست و مهره های قفسه سینه واشر به خوبی حرکت نمی کنند. بنابراین ، او مجبور است با کمر خود حرکاتی انجام دهد. از اضافه بار در ستون فقرات کمر ، دیسک فتق با درد عصب سیاتیک تشکیل می شود.

دیسک بین مهره ای فتق چیست؟

دیسک ها ، نخاع و ریشه های عصبی به بهترین وجه مشاهده می شوند. تصاویر اشعه ایکس معمولی فقط می توانند تخمین بسیار ناچیزی از وضعیت دیسک و نخاع ارائه دهند.

بیرون زدگی دیسک بین مهره ای است بلغم دیسک به داخل کانال ستون فقرات بدون پارگی فیبروز آنولوس. معمولاً برآمدگی باعث گرفتگی عصب نمی شود ، اما درد در مفاصل بین مهره ای یا عضلات پشت ایجاد می شود. اگر درمان نشود ، بیرون زدگی ستون فقرات می تواند به دیسک فتق تبدیل شود.

1 - دیسک های معمولی
2 - نخاع ، که از آن اعصاب می رود
3 - دیسک فتق شده ، نخاع و محل خروج عصب را فشرده می کند

دیسک فتق همراهپارگی حلقه فیبری دیسک بین مهره ای ، که از طریق آن قطعه ای از هسته پولیپوس بیرون زده می شود. قطعه دیسک افتاده اعصاب را فشرده می کند (سندرم فشرده سازی رادیکولار) ، اغلب عصب سیاتیک رنج می برد ، باعث التهاب و تورم بافت های اطراف می شود ، از این رو درد و وضعیت اجباری ایجاد می شود. دیسک های بین مهره ای بزرگ فتق می توانند عروق یا محتویات کانال ستون فقرات را فشرده کرده و منجر به فلج نیمه پایینی بدن ، مثانه و روده شوند.

عصب سیاتیک بیشتر از بقیه آسیب دیده است ،زیرا در ستون فقرات کمر شروع می شود که بیشتر مستعد تشکیل فتق است. التهاب عصب سیاتیک (سیاتیک) با درد ناشی از باسن تا پا یا پای پایینی ، احساس تنش در ناحیه پوپلیتی مشاهده می شود. ضایعات شدید عصب سیاتیک با ضعف (پارسیس) پا و از بین رفتن حساسیت در پا بروز می کند.

فتق اشورل چیست؟

در موردی که هسته پالپوس دیسک مهره به بالا یا پایین تغییر یابد و به بدن مهره ها نفوذ کند ، وجود دارد فتق اشورل.

1 - دیسک های معمولی
2 - فتق اشورل
3 - فتق اشورل و ناهنجاری گوه به شکل مهره ها.

تشکیل فتق اشورل با التهاب همراه است، که منجر به افزایش جریان خون می شود. خون کلسیم را از بین می برد ، مهره ها نرم تر می شوند و تحت تأثیر وزن بدن تغییر شکل می یابند و شکل ناهنجاری گوه شکل مهره ها را تشکیل می دهند.

بیشتر اوقات ، فتق اشورل در ستون فقرات قفسه سینه ، کمتر در کمر رخ می دهد. سپس نوعی "واکنش زنجیره ای" از روند دژنراتیو-دیستروفیک رخ می دهد: بخش ستون فقرات تحت تأثیر فتق اشرول غیرفعال می شود و هنگام حرکت به سمت آن ، مهره های بالاتر و تحتانی کار می کنند ، به دلیل چنین بار مضاعف ، پس از گذشت چند سال ممکن است فتق های جدید در آنها ظاهر شود. دیسک افزایش استرس مکانیکی روی مهره ها به آسیب دیسک های بین مهره ای منجر می شود. معمولاً با کمک ژیمناستیک ، درمان پوکی استخوان و دارو می توان این روند را متوقف کرد..

اطلاعات بیشتر درباره Karipazim و Karipain

ویدئویی در مورد درمان فتق دیسک با Karipazim

Karipazim (Karipain) ، که توسط الکتروفورز اداره می شود ، خود فتق را تحت تأثیر قرار می دهد. این شروع به تدریج کاهش می یابد و عصب انتهایی را که می پیچد آزاد می کند و درد در ستون فقرات به تدریج از بین می رود. به میزان کمتری ، دارو در کل دیسک بین مهره ای عمل می کند. این دارو بازسازی بافت دیسک را بهبود می بخشد ، که باعث می شود شکل طبیعی و عملکرد آن به عنوان کمک فنر احیا شود ، در حالی که مانند "جوان سازی" است. Karipazim همچنین چندین دیسک بین مهره ای مجاور را تحت تأثیر قرار می دهد و یک بخش کامل ستون فقرات را بازیابی می کند.

درمان جراحی ، برداشتن فتق دیسک. کی و چطور؟

در بیشتر موارد ، دیسک فتق بدون جراحی درمان می شود. بیشتر بیماران ما از درمان محافظه کارانه بهره مند می شوند. نشانه عمل جراحی وجود اختلالات عصبی ناخالص (پراسیس اندام ها ، مثانه ، روده ها) است و خطر تغییرات برگشت ناپذیر در نخاع و ریشه های آن وجود دارد. در این موارد ، ما ریسک نمی کنیم.

چگونه عمل جراحی انجام می شود ، برداشتن دیسک فتق است. روش های مختلفی برای درمان جراحی فتق دیسک وجود دارد. ما جراحی را با استفاده از روش آندوسکوپی توصیه می کنیم ، که تمام ساختارهای استخوانی ستون فقرات را حفظ می کند. پس از چنین عملی ، پیاده روی مستقل به مدت 3-4 روز مجاز است و بهبودی بیشتر بسیار سریعتر انجام می شود.

در صورت لزوم ، ما شما را به جراحان مغز و اعصاب بسیار ماهر که با آنها سالها باهم همکاری داشتیم ، ارجاع خواهیم داد. در آینده توانبخشی بعد از عمل و پیشگیری از عود فتق را برای شما فراهم خواهیم کرد. فتق عود دیسک ممکن است با ادامه اضافه بار همراه باشدبنابراین ، جلسات درمانی و جلسات درمانی ضروری است.

آیا امکان درمان دیسک فتق وجود ندارد؟

این اتفاق می افتد که با گذشت زمان ، درد بدون درمان فروکش می کند. اما علت آسیب دیسک باقی مانده است و عود شدیدتر ممکن است وجود داشته باشد. علاوه بر این ، بخش حرکت ستون فقرات غیرفعال باقی می ماند ، بار موتور از آن بر روی قسمت های بالاتر و پایین حرکت نخاعی "ریخته" می شود. در نتیجه فتق دیسک های فوقانی و تحتانی ظاهر می شود و سپس درد در ناحیه کمر یا گردن ایجاد می شود.

آیا دیسک فتق قابل ترمیم است؟

انگشت خود را در برابر طرف بادکنک متورم فشار دهید. رها کردن. توپ به شکل سابق خود بازگشت. فشار داخل دیسک به چندین جو می رسد ، بنابراین بدیهی است که اصلاح فتق غیرممکن است. فتق مانند هر آسیب دیگری فقط قابل درمان است. پیشنهاد برای "اصلاح" فتق دیسک شما معمولاً نشان می دهد که همکار شما آموزش پزشکی ندارد.

تمرینات نرم افزار فتق ، به عنوان یک روش درمانی. چه مجتمعهایی می توانند به بهبودی کمک کنند و چه موارد منع مصرف برای اجرای آن هستند؟ تأثیر درمانی ژیمناستیک با فتق نرم افزار چیست و آیا می توان آن را در دوره حاد و ریکاوری انجام داد؟

فتق ستون فقرات کمری (LB) نوعی بیماری است که افراد در سنین 25 تا 40 سالگی را درگیر می کند.

این بیماری به دلایل مختلف بروز می کند ، اما بیشتر آنها به دلیل فشار شدید بدنی بر روی ستون فقرات یا بیماری های درمان نشده سیستم اسکلتی عضلانی است. تمرینات نرم افزار فتق ، به عنوان یک روش درمانی. چه مجتمعهایی می توانند به بهبودی کمک کنند و چه موارد منع مصرف برای اجرای آن هستند؟

فتق ستون فقرات کمری چیست؟

در ستون فقرات کمر 5 مهره و 4 دیسک بین آنها وجود دارد. مهره ها با حروف لاتین L و اعداد 1 تا 5 نامگذاری شده اند و عدد را نشان می دهد. دیسک ، به نوبه خود ، از یک فیبروز حلقوی و یک هسته نیمه مایع در داخل تشکیل شده است. به دلایل مختلف ، مهره ها دیسک را فشرده می کنند ، حلقه فیبری ضعیف می شود ، ترک می کند ، می شکند ، محتویات دیسک بیرون می آید و یک فتق یا برآمدگی تشکیل می دهد.

اغلب ، فتق ستون فقرات با رشد فعال ، بافت ها و اعصاب اطراف آن را می لرزد

چه تمریناتی را می توان با فتق انجام داد و چه نکرد؟

کسانی که عجله دارند می توانند انجام دهند:

تا به امروز ، بسیاری از مجتمع ها برای درمان فتق نخاعی ایجاد شده اند. کدام یک را می توانید انجام دهید؟ پاسخ قطعی برای همه بیماران وجود ندارد. هر شرایط و مورد منحصر به فرد است و نیاز به بحث و گفتگو فردی با پزشک دارد.

به طور معمول ، به همه افراد مبتلا به فتق ، در صورت عدم منع مصرف ، انواع فعالیت های زیر مجاز است:

• یوگا ، تناسب اندام سبک ، پیلاتس؛
• شنا كردن؛
• تمرینات بوبنوفسکی؛
• مجتمع دیکل؛
• حلق آویز در نوار افقی.

تمرین منظم یوگا یک روش عالی برای درمان فتق ستون فقرات است.

همچنین انواع فعالیت بدنی وجود دارد که به روشنی منع مصرف فتق نرم افزار است. بیایید یک نگاه دقیق تر به این نوع تمرینات بپردازیم و چرا:

1. پرس پا. این کار بر روی پشت دراز کشیده شده است ، بار به صورت وارونه تحت فشار قرار می گیرد ، که روی یک سوار مخصوص است. این باعث ایجاد بار زیاد در ستون فقرات می شود و می تواند منجر به بیرون زدگی (مرحله اولیه فتق) شود و عوارض دیگری ایجاد کند.
2. بارگذاری مستقیم پا دیسک های بین مهره ای در ناحیه کمر را بیش از حد بارگذاری می کند ، که درد را تحریک می کند.
3. پیچ خوردگی ، زیرا باعث ایجاد حرکت در ستون فقرات کمر می شوند ، که می تواند منجر به بروز عوارضی به شکل پین شدن برآمدگی شود.
4. وزنه برداری همیشه یک فشار زیاد بر روی ستون فقرات است ، بنابراین ، تمرینات قدرتی با فتق منع مصرف دارد.
5. اجرا کن. در حین دویدن ، دیسک های بین مهره ای یک عملکرد جذب شوک را انجام می دهند ، اما در هنگام بیماری ، وقتی آسیب می بینند ، عملکرد آنها مختل می شود ، تغییر شکل دیسک رخ می دهد ، که منجر به عوارض می شود.

کلیه مجموعه های دیگر تمرین ها و انواع تمرین ها باید به طور جداگانه با پزشک معالج مورد بحث قرار گیرد: کایروپراکتور یا ارتوپد.

مجموعه های مفید تمرینات

چه تمرینی باید انجام دهید؟ مجتمع های پزشکی و ژیمناستیک که به طور خاص برای درمان فتق طراحی شده اند از مزیت های مشخصی برخوردار هستند. بهترین تمرینات ژیمناستیک Bubnovsky ، Dikul ، شنا ، ژیمناستیک پزشکی عمومی است. بقیه تمرین های درمانی زیر در هنگام انجام به روش خاص مفید هستند ، به استثنای انواع بارهایی که منع مصرف دارند (مثلاً پیچ خوردگی در یوگا).

قوانین اساسی برای انجام تمرینات

قبل از شروع فعالیت های خود ، باید قوانین اجرای کلیه انواع فعالیت های بدنی در هنگام بیماری را تشریح کنید.

1. در طول جلسات ، لازم است وضعیت شما کنترل شود ، تا از بروز درد جلوگیری شود. اگر ظاهر شوند ، اقدامات باید متوقف شوند.
2. فقط آن دسته از مجتمع ها را انجام دهید که باعث ایجاد احساس ناراحتی و دردناک نشوند.
3. از پریدن ، ضربه زدن به پشت یا عقب ، حرکات ناگهانی ، چرخاندن خودداری کنید.
4. بار اضافی را روی قسمت های مشکل دار قسمت پشت قرار ندهید.
5. تمرین درمانی (تمرین درمانی) با حداقل تلاش و دامنه شروع می شود و به تدریج آنها را افزایش می دهد.

هنگام انجام فعالیت بدنی با فتق ستون فقرات ، بهتر است به حرکات صاف که باعث ناراحتی نمی شود ، اولویت دهید

در عین حال ، برخی از تمرینات مربوط به فتق نخاعی ممکن است از نظر ماهیت تشخیصی باشد. به عنوان مثال ، اگر اقدامات خاصی قبلاً باعث درد شما شده بودند ، اما بعد از مدتی ناراحتی کاهش یافته است - این نشانگر آغاز روند بهبود است.

بوبنوفسکی

مطابق دیدگاه فلسفی زندگی دکتر بوبنوفسکی: حرکت زندگی است و فقط حرکات درست می تواند شخص را درمان کند. با این مفهوم بود که دکتر بوبنوفسکی صحبت کرد ، تمرینات آن برای کار با فتق طراحی شده و کینزیوتراپی نامیده می شود.

در حین کار با کینزیوتراپی ، بیمار کار می کند و حتی عمیق ترین عضلات را فعال می کند ، که به شما امکان می دهد اسپاسم را برطرف کنید ، درد را برطرف می کنید. کار با پشت باعث افزایش قدرت ، انعطاف پذیری ، کشش ستون فقرات می شود. اثر درمانی به این دلیل حاصل می شود که با انجام یک حرکت خاص ، بیمار به کاهش برآمدگی ، بازگشت مهره ها به یک موقعیت طبیعی دست می یابد.

اصلی ترین اصولی که این مجموعه در آن بنا شده است راحتی ، راحتی برای بیمار است.

یک نمونه بارز از تمرینات برای انجام فتق در فیلم زیر نشان داده شده است.

دیکل

دیکل ، جراح ارتوپدی که دچار شکستگی ستون فقرات شده بود ، از طریق آزمایش و خطا ، مجموعه ای از تمرینات را ایجاد کرد که به او در مقابله با این بیماری کمک کرد. امروزه برخی از آنها با موفقیت در درمان فتق نخاعی استفاده می شوند. شدت تمرین هنگام انجام این مجتمع به طور جداگانه با پزشک مورد بحث و بررسی قرار می گیرد و به رشد عضلات بیمار ، شدت بیماری وی بستگی دارد.

شنا كردن

شنا تأثیر مثبتی روی تمام اندام ها ، سیستم های بدن دارد و فواید خاصی را برای سیستم اسکلتی عضلانی به ارمغان می آورد. به دلیل تأثیر خاص محیط آبی ، بار اصلی از ستون فقرات خارج می شود که به طور مساوی در تمام بدن توزیع می شود. استخوان ها ، مفاصل موقعیت طبیعی دارند.

علاوه بر این ، آب به عنوان یک کل بدن را ماساژ می دهد ، با داشتن یک اثر آرام بخش بر سیستم عصبی ، عضلات را شل می کند ، گیره ها را از بین می برد ، گردش خون و سوخت و ساز بدن را تحریک می کند. شنا برای فتق کاملاً بی خطر است ، زیرا فشار زیاد ، حرکات ناگهانی را از بین می برد.

شنا با فتق ستون فقرات تأثیر مثبتی در کل بدن از جمله ستون فقرات دارد

تمرینات منظم در استخر با عادی سازی گردش خون در ناحیه آسیب دیده ، به ترمیم وضعیت بدن ، کاهش درد ، بهبود جذب داروها کمک می کند. تأثیر مثبت دیگر تقویت قشر عضلانی است که منجر به کاهش تنش ، ناراحتی در ناحیه کمر روی زمین می شود.

ویژگی های شنا با فتق نرم افزار:

1. در صورت تشدید فرآیندهای التهابی و درد منع مصرف دارد.
2. مشاوره اولیه با پزشک معالج جهت تهیه مجموعه تمرینات فردی ضروری است.
3. مفیدترین سبک برای درگیری کمر خزیدن پشت است.
4. 2-3 درس اول توسط یک مربی نظارت می شود.
5. بیمار باید وضعیت خود را تحت نظر داشته باشد ، به پزشك اطلاع دهد كه چه موقع باعث ایجاد احساسات ناخوشایند می شود. در این حالت ، متخصص باید جایگزین تمرین را کند.

یوگا

یوگا نه تنها عملکرد برخی اعمال جسمی است ، بلکه خود ، بدن خود را نیز می شناسید. کلاس های یوگا نیاز به مراقبت زیادی از بیمار دارند ، تمایل به تغییر شیوه زندگی: کنار گذاشتن عادت های بد ، تغییر رژیم ، روزمره.

در یوگا ، تمام تمرینات برای افرادی که فتق نرم افزار دارند مناسب نیست ، بنابراین باید قوانین خاصی رعایت شود:

1. از انجام پیچش ، اعمال با شوک ، بازدید ، پرش خودداری کنید.
2. وضعیت بدن خود را زیر نظر بگیرید ، از بروز درد جلوگیری کنید.
3. یوگا را فقط با حضور مربی انجام دهید.
4. با حداقل استرس روی بدن ورزش کنید و سپس به تدریج آن را افزایش دهید.
5. تمام اقدامات را با دقت و بدون حرکات ناگهانی انجام دهید.

پیلاتس

پیلاتس یک مجموعه ژیمناستیک است که تأثیر مفیدی در وضعیت استقامت دارد: به شما این امکان را می دهد تا آن را اصلاح کنید ، عضلات پشت را تقویت کنید ، انعطاف پذیری و کشش مهره ها را بازیابی کنید.

توجه به این نکته مهم است که با افزایش سن ، تغذیه ستون فقرات با مواد معدنی کند می شود و فقط در صورت حرکت صحیح مهره ها نسبت به یکدیگر اتفاق می افتد. با ظهور برآمدگی ، عملکرد کل ستون فقرات مختل می شود و عرضه مواد مغذی تقریباً به طور کامل متوقف شده است که منجر به پیشرفت بیماری می شود. مجموعه Pilates به بازگرداندن حرکت صحیح مهره ها ، از بین بردن گیره ها ، اعصاب محکم ، افزایش انعطاف پذیری و استحکام کرست عضله کمک می کند.

مهم! همه تمرینات سیستم Pilates برای افرادی که فتق بین مهره ای دارند مناسب نیست و بنابراین یک مجتمع فردی با پزشک یا مربی مورد بحث قرار می گیرد.

میله های افقی

کشش روی نوار افقی تأثیر مثبتی بر بیمار مبتلا به فتق دارد: فضای بین مهره ها افزایش می یابد و برآمدگی از فشار دادن روی ریشه های عصبی و بافت های مجاور متوقف می شود.

تمرینات روی نوار افقی باید با احتیاط انجام شود ، زیر نظر یک مربی ، زیرا اگر به طور نادرست انجام شود ، ستون فقرات به طور ناموزون کشیده می شود و برخی از مناطق بیش از حد بارگیری می شوند.

کشش صحیح روی نوار افقی به تسکین درد در فتق ستون فقرات کمر کمک خواهد کرد

با انجام تمرینات صحیح روی میله های افقی ، بیماران می توانند به اثر زیر برسند:

• رفع درد ، ناراحتی؛
• انعطاف پذیری ، انعطاف پذیری ستون فقرات افزایش یافته است.
• از بین بردن فشار روی بافتهای نرم ، تحریک روند ترمیم آنها.

مهم! شما نمی توانید برای افرادی که چاقی دارند نوار افقی بکشید ، زیرا وزن زیاد منجر به کشش بیش از حد ستون فقرات می شود.

تمرینات لاغری برای فتق

از دست دادن وزن اضافی در طول دوره بیماری تأثیر مفیدی بر بدن دارد ، زیرا باعث تسکین ستون فقرات می شود ، فشار را بر روی ناحیه آسیب دیده کاهش می دهد. برای مبتلایان به برآمدگی در ستون فقرات کمر ، مجتمع های کاهش وزن استاندارد مناسب نیستند زیرا می توانند به بدن بیمار آسیب برساند. مناسب ترین افراد برای بیماری های کمر است تمرینات لاغری دکتر بوبنوفسکی:

کلاس در دوره حاد

فعالیت بدنی در هنگام تشدید منع مصرف دارد! افزایش بار روی ستون فقرات در این زمان منجر به ایجاد عوارض ، وخیم تر شدن وضعیت بیمار می شود. در این زمان توصیه می شود:

1. برای خواب از تشک ارتوپدی استفاده کنید.
2. بیاموزید که به طور مساوی از یک حالت افقی و عمودی در بدن استفاده کنید ، وضعیت بدن را کنترل کنید.
3. از کرست استفاده کنید.
4. یک مجموعه از ویتامین ها و مواد معدنی بنوشید.
5. در صورت چاقی روی کاهش وزن بدن کار کنید.

در هنگام تشدید فتق مهره ، بهتر است از فعالیت بدنی خودداری کنید و مرتباً از کرست مخصوص استفاده کنید

در دوره حاد تمریناتی در خانه انجام می شود که به تسکین بار از ستون فقرات ، آرامش عضلات و در عین حال حداقل فشار بر ستون فقرات کمک می کند. این موارد عبارتند از: دراز کشیدن بر روی یک توپ ژیمناستیک ، کشش ستون فقرات به کمک یک دیوار سوئدی و نیمکت شیب دار ، کرنش قسمت های خاصی از بدن در وضعیت خوابیده به پشت.

فعالیت در دوره بهبودی

کلیه مجتمع ها و کلاس های بدنسازی فوق برای آموزش در دوره بهبودی مناسب هستند. هنگام بهبودی از عمل جراحی ، مهم است كه بیمار به وضعیت خود توجه داشته باشد ، مجتمع های ژیمناستیک را كه به تقویت قشر عضلانی كمك می كنند ، و گردش خون در پشت را بهبود بخشد. تمرینات Dikul '، Bubnovsky و شنا برای این اهداف مناسب ترین است. یک طرح درسی جداگانه توسط پزشک به صورت جداگانه ترسیم می شود.

بیایید جمع بندی کنیم

بخش مهمی از درمان فتق PO ، تمرینات بدنی است که به ترمیم وضعیت طبیعی ستون فقرات ، کاهش فشار برآمدگی روی ریشه های عصبی و بافت ها کمک می کند. همه انواع فعالیت های بدنی برای این منظور مناسب نیستند ، بنابراین ، شما می توانید کلاس ها را تنها پس از مشورت با پزشک خود شروع کنید. همچنین بستگی به مسئولیت شخصی بیمار ، تمایل وی برای نظارت بر وضعیت وی و بازخورد به پزشک دارد. با ما در نظرات تجربه شخصی خود در درمان فتق بین مهره ای ، با ما در میان بگذارید ، سؤال کنید.

اگر خانم هستید و آقا شما ناگهان از حمل شما در آغوش خود امتناع ورزید ، عجله نکنید که مرتکب جرم شوید و نتیجه گیری های بسیار دور از ذهن داشته باشید. شاید او فقط خودش را گرفته بود. "پاره شده" - این تشخیص عمومی معمولاً بدان معنی است که فرد فتق دارد. آیا اصلاح آن ممکن است یا بدون کمک پزشک انجام نمی شود؟

هنگام بلند کردن وزنه ها ، شکم تنش می یابد ، فشار داخل شکمی بالا می رود و به همین دلیل ، عضلات شکم مانند روبان متفاوت می شوند. شکاف حاصل از آن - دروازه فتق - به عنوان یک راه حل برای اندام های داخلی ، اغلب برای روده عمل می کند.

حلقه روده ، هنگامی که بین عضلات نفوذ می کند ، به مرور زمان بیشتر و بیشتر بیرون می زند و فقط در محل پوست قرار دارد. هر کس می تواند فتق بی حد و حصر را اصلاح کند. برای این کار ، باید روی پشت خود دراز بکشید ، استراحت کنید ، از دروازه فتق دریغ کنید و با احساس روده در زیر انگشتان خود ، به آرامی آن را به سمت داخل فشار دهید.

اما هیچ کس تاکنون نتوانسته است از این روش از شر فتق خلاص شود! برای اینکه یک شکاف نرم ، مثلاً روی شکم ظاهر شود ، کافی است از خواب بلند شوید ، با سرعت متوسط \u200b\u200b200 متر قدم بزنید ، به توالت بروید یا عطسه کنید.

بنابراین ، کاهش خانه فتق بدون مشارکت یک جراح ، مشاغل ناامید کننده ای است. بعلاوه ، این اتفاق می افتد که بخش بیرون زده روده از محصولات هضم سرریز می شود. در چنین مواردی ، فتق غیرقابل کاهش است. اگر به مدت سه روز از این طریق بماند ، دهانه فتق بسیار باریک است و یک فتق خفه کننده وجود دارد.

بدون عمل جراحی ، فتق خفه شونده مرگ را تهدید می کند ، به عنوان مثال در نتیجه گانگرن.

در افرادی که چنین عارضه ای را پشت سر گذاشته اند ، فتق در درجه اول با فتق ناف - یک شکل تومور مانند در ناف همراه است. شایع ترین فتق اینگوینال است. این کیسه دست و پا چلفتی در حلقه کشاله ران است ، که اغلب در سمت راست است. در مردان ، یک فتق اینگوینال می تواند به داخل خلسه فرو رود.

فتق استخوان ران حتی پایین تر از اینگوینال قرار دارد و ، همانطور که بود ، در امتداد سطح داخلی ران می لغزد. در پزشکی ، فتق عضلانی ، دیافراگمی ، مغزی و غیره نیز متفاوت است.

برای ظاهر شدن فتق ، پیش نیازهای خاصی لازم است. برای خانم ها ، کاهش شدید وزن که باعث برافروختن دهانه ی فتق می شود ، از این نظر ممکن است خطرناک باشد.

به مردان توصیه می شود که پیر نشوند. هرچه ماهیچه ها ضعیف تر شوند ، خطر شکاف عضلات بیشتر می شود. اگرچه پزشکان تأثیر یک عامل ارثی را حذف نمی کنند. اگر بافت همبستگی در والدین ضعیف باشد ، فقط می تواند در نوه های نوه تقویت شود ، به شرطی که همه نسل های دیگر به طور مرتب آن را تقویت کنند.

روش های بسیاری برای درمان فتق وجود دارد ، اما نتیجه همیشه یکسان است - جراح یک نسخه تکراری از بافت ایجاد می کند. ماهیچه های شل کشش و همپوشانی دارند (مانند یک درز ضخیم روی شلوار جین). با گذشت زمان ، مهر و موم به طور مساوی خارج می شود و این مکان استحکام خاصی کسب می کند.

برای کاهش احتمال عود فتق ، بلند کردن وزنه ها و سایر کرنش ها باید در 2-3 ماه اول پس از عمل حذف شود. دویدن خطرناک است ، اما شما می توانید و باید تمرینات تنفسی و تمرینات عمرانی کلی برای قسمت های سالم بدن انجام دهید تا گردش خون بهتر شود.

ما می خواهیم از مشاور آسیب شناسی میخائیل ماروین برای مشاوره تشکر کنیم.

دیسک های بین مهره ای مهره ها را وصل کرده و انعطاف پذیری را به ستون فقرات ارائه می دهید و بدین ترتیب به عنوان "کمک فنر" عمل می کنید. این دیسک است ، یک حلقه کامل الاستیک و پر از محتویات نرم شبیه به ژله. هنگامی که ترک در رینگ ایجاد می شود ، این "ژله" به داخل کانال نخاع می رود و به رباط ها ، نخاع و ریشه های عصبی آسیب می رساند. تحریک انتهای عصب باعث درد غیرقابل تحمل می شود ، که پزشکان معمولاً آن را درد ردیکول می نامند. این درد حساس ترین "در نظر گرفته می شود ، و چنین اختلال دیسک دیسک فتق نامیده می شود.

طبق آمار ، فتق دیسک در 80٪ افراد بالای 30 سال و بعد از 40 سال - در 90٪ است. اما همه افراد فتق ایجاد نمی کنند ، بنابراین بسیاری از بیماران مبتلا به دیسک فتق به پزشک مراجعه نمی کنند و وقت خود را تلف می کنند. در مراحل پیشرفته ، انتهای عصب آسیب دیده می تواند مرده شود و سپس عملکرد بازو یا پا بازگردد و یا حتی بدتر ، ممکن است کنترل مثانه یا روده امکان پذیر نباشد.

در صورت بروز بیماری بلافاصله به پزشک مراجعه کنید علائم زیر:
- درد شدید در ستون فقرات قفسه سینه ، گردن رحم یا کمر.
- خم شدن و حرکت دشوار شد ، درد در ستون فقرات با حرکت افزایش می یابد.
- درد و بی حسی در بازو یا پا وجود دارد ، به این معنی که در ستون فقرات گردن رحم یا ستون فقرات نقض شده است.
- اگر حتی نمی توانید با دست خود یک فنجان نگه دارید ، و باید هنگام راه رفتن پایش را بکشید.

برای کمک امیدوار نیستید مردان پزشکی و با نامشخص تماس بگیرید کایروپراکتورهاکه قول می دهند برای مقدار مشخصی از پول ، فتق دیسک را "اصلاح" کند. "اصلاح" دیسک فتق غیرممکن است. شکاف ایجاد شده در پوسته دیسک "بهبود نمی یابد" و محتویات دیسک به عقب کشیده نمی شود.

حتی بیشترین کایروپراکتور با تجربه نمی تواند دیسک فتق را با دست "اصلاح" کند. اما پس چرا بسیاری از افراد در کلینیک های پرداخت شده دوره های گرانقیمت درمانی را می گذرانند و بعد از درمان متوجه می شوند که بیرون زدگی دیسک بین مهره ای کاهش یافته است و درد از بین رفته است؟ دوره فتق دیسک درمانی می تواند شامل بسیاری از مراحل باشد. اینها داروها ، دستی درمانی ، پوکی استخوان ، ماساژ ، ورزش درمانی ، هیرودوتراپی ، طب سوزنی ، فیزیوتراپی و رفلکسولوژی ، کینزیوتراپی است.

پیچیده درمان فتق دیسک به کاهش تورم ، از بین بردن میواسپاسم ها و برهم خوردگی مهره ها کمک می کند ، در نتیجه بیمار این تصور را می کند که فتق را "تنظیم" کرده است. درمان دستی و فعالیت بدنی متوسط \u200b\u200bباعث کاهش رکود جریان خون و لنف و همچنین بهبود خون رسانی به غضروف و بافت های پاراورتبرال می شود. همه اینها به تسکین درد بیمار کمک می کند و او بسیار بهتر احساس می شود.

با این حال ، هر دستکاری - اعمال نفوذ ستون فقرات با فتق باید توسط پزشک متخصص انجام شود. شما نمی توانید به درمان این بیماری به "شارلاتان" اعتماد کنید. این مملو از عوارض است. به عنوان مثال ، انجام ماساژ و گرم کردن در طول دوره درد های شدید به طور جزئی منع مصرف است ، به خصوص اگر علاوه بر درد ، بی حسی ، "لرز" و ضعف در اندام ها وجود داشته باشد. همچنین مصرف داروهای مسکن با دیسک فتق بدون تجویز پزشک غیرممکن است ، آنها می توانند باعث تشدید معده و زخم تا خونریزی داخلی شوند.

روش کاردینال برای حل مشکل فتق یک عمل جراحی است که طی آن دیسک آسیب دیده خارج می شود. با این حال ، چنین عملیاتی به ندرت انجام می شود ، تنها در صورت وجود نشانه های دقیق:
- درد بیمار حتی بعد از درمان محافظه کارانه به مدت 1.5 ماه ادامه پیدا می کند.
- اختلال در ادرار و دفع مدفوع ، مشكلات نعوظ وجود داشته است.
- پس از MRI \u200b\u200b، آسیب مداوم به ریشه ستون فقرات پیدا شد.

عملیات برای حذف یک دیسک آسیب دیده نباید ترسید ، اکنون فن آوری های درمانی جراحی فتق به قدری کار شده است که بعد از آن عملا هیچ عارضه ای مشاهده نمی شود. پس از عمل ، به بهبودی طولانی نیاز است و پیروی از تمام توصیه های پزشک به منظور جلوگیری از ایجاد عود. یک تصور غلط نسبتاً معمول وجود دارد که دیسک فتق فقط بعد از آسیب دیدگی ظاهر می شود.

در حقیقت ، در بیشتر موارد نصب علت دقیق بروز یک فتق به هیچ وجه کار نمی کند ، اگرچه مهمترین عامل همیشه پوشیدن دیسک بین مهره ای است. با افزایش سن ، رطوبت محتوای دیسک کاهش می یابد ، این منجر به از بین رفتن خاصیت ارتجاعی آن می شود. دیسک شکننده تر می شود و هر حرکت ناگهانی ، بلند کردن سنگین ، فشار ناگهانی بر روی ستون فقرات ، تمرین نادرست ورزشی و حتی حمل و نقل خارج از جاده می تواند باعث آسیب به آن شود.

شما اغلب می توانید آن را بشنوید رشد فتق به استرس کمک می کند ، اما چنین نیست. اما یک سبک زندگی بی تحرک ممکن است به یک شرایط تحریک آمیز تبدیل شود - عدم حرکت باعث ضعیف شدن کرست عضله می شود ، در نتیجه بار بار روی دیسک ها افزایش می یابد ، به این معنی که آنها سریعتر فرسوده می شوند.

درس ویدیویی چگونه می توانید پشت خود را با شنا تقویت کنید

- بازگشت به فهرست بخش مطالب " "

فصل 16 آیا می توان برآمدگی یا دیسک فتق را اصلاح کرد؟

این موضوع امروز بسیار مهم است ، اگر تعداد بسیار زیادی از افرادی که تحت معاینه اسکنر توموگرافی محاسباتی قرار گرفته اند را در نظر بگیریم ، که برخی از تغییرات در دیسک را نشان می دهد. مطمئناً ، هر یک از ما با آشنایی با نتایج معاینه ، می خواهیم بدانیم که برآمدگی دیسک تشخیص داده شده یا حتی فتق را بدون مراجعه به یک عمل جراحی ، چقدر واقع بینانه است.

قبل از پاسخ به سؤال مطرح شده ، یادآوری کنیم که بیرون زدگی دیسک بین مهره ای چیست. این یک بیرون زدگی در آن با حفظ تمامیت الیاف حلقه فیبری یا پارگی جزئی آنها است. من فوراً توضیح خواهم داد كه ما در مورد برآمدگی فیزیولوژیك صحبت نمی كنیم ، هنگامی كه دیسك ، تحت بارهای محوری خاصی ، به دلیل خاصیت ارتجاعی خود ، کمی فراتر از خط اتصال لبه های مهره های مجاور می رود ، اما در مورد برآمدگی آسیب شناسی ، ثابت ، دارای اندازه بزرگتر. همچنین یادآوری می کنیم که فتق دیسک قطعه ای از هسته پالپوس است که در اثر ترک خوردگی در فیبروز حلقوی خارج دیسک پدید آمده است.

بنابراین برای اصلاح برآمدگی دیسک چقدر واقع بینانه است؟ به نظر می رسد که انجام این کار با کمک تکنیک های دستی کاملاً ممکن است ، به شرطی که دیسک خواص الاستیک خود را از دست ندهد. آنچه را که با مثال زیر گفته شد توضیح خواهم داد. تصور کنید که در بعضی از قسمتهای ستون فقرات ، عضلات کوتاه عمق آن ، با انقباض ، نمی تواند استراحت کند ، و سپس دیسک توسط اجسام مهره های مجاور ، محکم شده توسط عضلات منقبض شده ، با زور فشرده می شود. اگر دیسک الاستیک باشد ، واکنش طبیعی به این حالت بیرون زدگی ثابت از آن خارج از خط اتصال مهره ها است. بدین ترتیب است که یک لوله لاستیکی یا یک توپ در هنگام اعمال فشار خارجی متلاشی می شود. با این وجود لازم است تنش عضلانی از بین برود و دیسک الاستیک شکل اصلی خود را بگیرد و مهره ها را از هم دور کند.

من قبلاً توجه خواننده را به این توانایی دیسک سالم جلب کرده ام. اما بیرون زدگی در دیسک ، که خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است ، با کشش عضلات نمی توان از بین رفت. بگذارید یادآوری کنم که از بین رفتن این خاصیت توسط دیسک با تخریب کمپلکس پروتئین موجود در هسته پالپوس ، که رطوبت موجود در آن را حفظ می کند ، همراه است. و اگر با این وجود ، کمکی صورت بگیرد و تنش عضلات تسکین یابد ، دیسک "خشک شده" دیگر قادر به شکل قبلی خود نیست.

در مورد تغییر مجدد فتق ، احتمال کمی وجود دارد. درست است ، امید کمی وجود دارد که او را کمی از موقعیت خود دور کنیم. بنابراین با توجه به محل مرکزی یا پاراسترال قطعه هسته بیرون زده از دیسک ، به شرط آنکه رباط طولی خلفی کشیده شده بر روی آن حفظ شود ، واقعاً می توان فتق را کمی به عقب برگرداند ، در صورت فشار فشار رباط بر روی آن افزایش می یابد و به بیمار معینی می دهد.

با استفاده از تکنیک های دستی ، در برخی موارد نیز می توان کمی فتق و محلی سازی خلفی را حرکت داد. با این حال ، هنگامی که باز شدن در دیسک ، از جایی که قطعه هسته از آن بیرون آمده است ، توسط بافت همبند محکم محکم می شود (و این روند از لحظه شکل گیری فتق شروع می شود) ، دیگر نیازی به صحبت در مورد حرکت قابل توجهی از آن نیست. وظیفه پزشک با این واقعیت پیچیده تر است که معمولاً طی هفته های اول پس از تشکیل فتق ، کشش عضلات محافظ در ناحیه مشکل ستون فقرات به حدی است که برای جابجایی قطعه مشکلاتی را برای حرکات خاص ایجاد می کند.

در مورد سایر روشهای غیر جراحی برای تأثیرگذاری بر دیسک تغییر یافته ، به طور قطع می توان گفت که امروزه پزشکی یا داروهای دارویی یا هیچ روش غیر جراحی دیگری برای تأثیرگذاری بر ستون فقرات ندارد که امکان دفع بی خون یک فتق دیسک را فراهم می کند. در یک زمان ، تلاش شد تا فتق با آنزیم کندرولیتی پاپین حل شود. با این حال ، نتایج امیدهای به دست آمده در این روش را توجیه نکرد و در اکثر کلینیک های جراحی مغز و اعصاب کنار گذاشته شد. درست است که در بعضی از مناطق روسیه آنها سعی می کنند تکنیکی فراموش شده را احیا کنند ، اما احتمالاً به دلایل تبلیغاتی.

افراد کاملاً جسورانه تلاش هایی برای ساده کردن مشکل موجود توسط افراد نزدیک به پزشکی هستند که فعالیت های تجاری آنها شامل تجارت مواد افزودنی غذایی است. بنابراین ، در یکی از تبلیغات گسترده ای که در تلویزیون مرکزی نشان داده شده است ، اطلاعات مربوط به یکی از این داروها با قاب هایی همراه است که نشان دهنده افزایش ارتفاع دیسک مسطح است. گناهکاران بزرگ کسانی هستند که این تبلیغ را ارائه می دهند اگر درک کنند که فریب افراد ساده لوح را فریب می دهند. اینکه بتوانید خصوصیات گمشده را به دیسک برگردانید ، موضوع آینده است. اگر این کشف بزرگ در پزشکی اتفاق افتاده بود ، تمام کانالهای تلویزیونی کره زمین شروع به صحبت در مورد آن می کردند ، و نه سرمایه های غیرمجاز.

در همین راستا ، می خواهم به شما در مورد جستجوی مقصر ، اهمیت اقدامات پیشگیرانه را یادآوری کنم تا هنگام وقوع "پیش بینی نشده" عجله نکنید.

هدایت تلاش های ما برای اطمینان از این واقعیت است که فرزندان ما از قبل فرصتی برای جلوگیری از اشتباهات بزرگسالان دارند ، بسیار حیاتی است. تلاش برای ورود کلاسهای موضوعی به برنامه درسی مدرسه ، آگاهی دادن در مورد موضوع مورد نظر و به طور کلی در مورد سلامت است. فرد باید آزاد و مستقل رشد کند ، از جمله دارو.

از کتاب سلامتی ستون فقرات شما نویسنده

نویسنده Fedor Grigorievich Uglov

از كتاب كتاب انسان قدمتی ندارد نویسنده Fedor Grigorievich Uglov

از کتاب همه چیز در مورد کفیر معمولی نویسنده ایوان دوبروین

از کتاب فتق نخاعی - یک جمله نیست! نویسنده سرگئی میخائیلوویچ بوبنوفسکی

از کتاب به شام \u200b\u200bدشمن بدهید! و اسطوره های دیگر در مورد بدن و سلامتی انسان نویسنده ویکتور سرگئیویچ کاروف

از کتاب دانشنامه سلامت مردان نویسنده مایکل اوپنهایم

از کتاب Osteochondrosis نویسنده آندری ویکتوریاویچ دولزنکوف

از کتاب Osteochondrosis نویسنده آندری ویکتوریاویچ دولزنکوف

از کتاب Sobbing Breath آسم برونش و سایر بیماریهای تنفسی را درمان می کند نویسنده یوری جورجیویویچ ویلوناس

از کتاب بهترین ها برای سلامتی از Bragg تا Bolotov. راهنمای خوبی برای سلامتی مدرن نویسنده آندری مخووی

از کتاب مزایای طلایی شفابخش مردم. کتاب 2 نویسنده ناتالیا ایوانوونا استپانوا