Afekt je kratkotrajan. Afektivna stanja: pojam, vrste, znakovi

Stanja afekta - kršenje svjesne kontrole nad radnjama, uslijed čega se mogu izvršiti nekontrolirane radnje. Države nastaju bez volje, svjesna kontrola nad njihovim postupcima nije moguća.

Taj se koncept uglavnom nalazi u pravosudnoj praksi. Postupci takve osobe mogu nositi socijalnu opasnost i biti asocijalne prirode. Medicina afekt smatra gubitkom kontrole nad osjećajima tijekom psiho-emocionalnog uzbuđenja.

Nesputani napad bijesa, nalet suza ili ispiranje lica - svatko od nas doživio je takvu situaciju u društvu drugih ljudi, tada bi se želio vratiti u prošlost i promijeniti svoje ponašanje. Kako to biva, ne treba se toga sramiti. Neke se emocije odražavaju na fizičkoj razini. Normalna reakcija na ono što se događa uključuje konceptualnu vezu između afekta i kontrole nad akcijom.

Simptomi stanja strasti

Postoji nekoliko vrsta stanja psihološkog afekta:

Klasični fiziološki afekt - oštra emocionalna reakcija, popraćena mentalnim poremećajima, ali koja nije povezana ni s jednom mentalnom bolešću.
Patološki afekt - uzrok pojave je kršenje aktivnosti živčanog sustava, moždanih struktura, prisutnost mentalne bolesti.
Kumulativni afekt (abnormalni afekt) - afektivna reakcija ne dolazi odmah, prema principu "posljednje kapi" koja se akumulira tijekom vremena.
Učinak pod utjecajem tenzida (psihoaktivne tvari) - kršenje mentalne aktivnosti pod utjecajem alkohola, droga itd.

Manifestacija afekta je:

Tjelesno - tjelesni poremećaj.
- Mentalne - poremećaji mentalne, intelektualne aktivnosti. Oštećena memorija za trenutne događaje.
- Emocionalni - neadekvatan emocionalni odgovor.
- Bihevioralno - nekontrolirana situacija (borba ili drugi nezakoniti postupci).

Znakovi stanja strasti

Postoje određeni signali prethodnika. "Neprijatelja morate poznavati iz vida" da biste na vrijeme spriječili stanje strasti, ne trebate zanemariti znakove upozorenja.

Vremenske praznine afekta - brz start i kratko trajanje.

Fizički signali:
Vrtoglavica.
Opća bol.
Napetost mišića.
Zujanje u ušima.
Znojni dlanovi.
Umor, umor.
Drhtanje u tijelu.
Trbušna nervoza.
Proljev ili zatvor.
Mučnina, vrtoglavica.
Bol u prsima, lupanje srca.
Povećana učestalost mokrenja.
Povećana kiselost želučanog soka.

Mentalni i emocionalni signali:
Oštećena percepcija i razmišljanje.
Ovisnost o određenim aktivnostima.
Poteškoće u donošenju odluka.
Loša memorija za trenutne događaje.
Nemogućnost koncentracije.
Razdražljivost ili često padanje u bijes.
Nekontrolirani strah, tjeskoba.
Napadi panike i promjene raspoloženja.
Razdražljivost, ljutnja.
Nemogućnost opuštanja
Osjećaji svladanosti, usamljenosti, izoliranosti, nemoći i nemoći.
Opće nezadovoljstvo svime.

Signali u ponašanju:
Izazivanje ili izvođenje bilo koje radnje tijekom emocionalne reakcije.
Kritičan, revan odnos prema drugima.
Eksplozivne reakcije na ono što se događa.
Sklonost djelovanju impulzivno (izvan kontrole).
Povećana konzumacija alkohola ili droga.
Poremećaji spavanja.
Nervozno ponašanje (grizenje noktiju, tikovi, trzanje nogu, treptanje oka).

Završetak afekta obično karakterizira umor, spavanje, amnezija.

Uzroci stanja strasti

Bolesti koje mogu utjecati na razvoj stanja strasti

1. Emocionalna labilnost (kršenje emocionalne ravnoteže).
Emocionalno neuravnotežena osoba ne može osjetiti raspoloženja drugih ljudi, i prije svega, razumije njihove emocije, izazivajući time nepotrebne sukobe.
Samopouzdanje je temelj emocionalne samokontrole. Samopouzdana osoba svjesno doživljava svoje emocije.

2. Patologija amigdale. Ova se struktura nalazi u mozgu i obrađuje impulse povezane s osjećajima. Drugim riječima, to je primitivni emocionalni mozak, odgovoran za brzo donošenje odluka u hitnim slučajevima.

3. Patologija hipokampusa - Nerazvijenost ili oštećenje moždane strukture koja je odgovorna za emocije i dugoročno pamćenje. Da bi brzo postigao željeno djelovanje, mozak treba svojevrsnu arhivu nakupljenu tijekom života, kojom upravlja hipokampus.

4. Mentalna zaostalost (blaga, umjerena i teška). Afektivna reakcija nije uvijek svjesna, refleksna.

5. Kronične mentalne bolesti poput šizofrenije.

6. Privremeno zamućenje svijesti prilikom uzimanja psihoaktivnih supstanci (alkohol, droga). Ometati sposobnost ispravnog tumačenja prijetnje.

7. Oštećenje živčanog sustava (meningitis, gripa). Signali se ne mogu u potpunosti obraditi zbog oštećenja živčanog sustava i mozga tim bolestima. Akcije su uglavnom automatske.

8. Mentalni utjecaj (hipnoza, primjena praksi neurolingvističkog programiranja). Kad na psihu utječe nešto izvana. Nekontrolirano djelovanje sugerira se hipnozom ili drugim metodama.

Kako spriječiti razvoj stanja strasti

1. pokušajte se opustiti;
2. Osjetite sve emocije koje proživljavate, a također procijenite spremnost za akciju kao odgovor na te emocije;
3. pokušajte se koncentrirati, vidjeti i čuti što se događa;
4. zanemariti neugodne uspomene;
5. ne povezujte ono što se trenutno događa s negativnim iskustvima u vašem životu;
6. Zamislite da je sve što se sada događa film, u “lošoj” situaciji osjećate se kao promatrač, a ne kao sudionik;
7. sjetite se nečega vrlo pozitivnog iz svog života;
8. ne krivite sebe za ono što se dogodilo, afektivna reakcija kodira se u mozgu i događa se u djeliću sekunde;
9. zanemariti stresne situacije;
10. Prihvatite kronični nadražujući sastojak ako ga nije moguće ukloniti;
11. Odrazite ugodnije emocije na licu, na primjer, osmijeh;
12. postati aktivniji;
13. u neugodnim konfliktnim situacijama pridržavajte se mišljenja uvažene osobe ili nekoga vama bliskog;
14. Ako ste vjernik, molite se, to djeluje poput meditacije.

Dijagnostika stanja strasti

Da bi se dokazala prisutnost takvog fenomena kao stanja strasti, potrebno je istaknuti nekoliko simptoma, provesti laboratorijske testove, a također se posavjetovati s različitim stručnjacima.

Evo nekih kontrolnih znakova:

1. Kratko trajanje i prolaznost afektivnih reakcija.
2. Iznenadnost i neočekivanost radnje u određenoj situaciji.
3. Percepcija onoga što se događa u dijelovima (fragmentima) s prevladavanjem važnijih iskustava.
4. Gubitak samokontrole nad radnjama (besciljno ponavljani pokreti, izravno poduzimanje radnje).
5. Sam afekt snažno je emocionalno oslobađanje, koje može biti popraćeno nekontroliranim radnjama.
6. Stanje apatije, tjelesne slabosti nakon završetka strasti.

Podaci ankete.

Opća analiza urina, krvi, biokemijski test krvi, određivanje šećera u krvi, hemoglobina, brzine sedimentacije eritrocita, analiza hormona - karakterizirat će opće stanje tijela, pomoći u prepoznavanju skrivenih bolesti.

Magnetska rezonancija ili računalna tomografija ustanovit će postoje li abnormalnosti u moždanim strukturama.

Konzultacije s psihijatrom provode se radi prikupljanja podataka o prisutnosti drugih mentalnih bolesti.

Za prepoznavanje patologije iz živčanog sustava potrebna je konzultacija neurologa.

Liječenje stanja afekta

Tradicionalne metode su izuzetno učinkovite i, prije svega, prirodno su oružje u borbi protiv afekta. Preporučeno bilje: matičnjak, ginseng, metvica, opuštajuća mješavina biljnih ekstrakata (ashwagandha, brahmi, gotu-kola). Aromaterapija: U vruću kupku trebali biste dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja. Sedativna ulja: valerijana, matičnjak, lavanda, naranča, pačuli, ruža, bergamot, grejp, gerant, sandalovina, kadulja, klinčić, majčina dušica, bosiljak, kim, kamilica. Blokiraju nekontrolirano ponašanje i poboljšavaju emocionalno blagostanje. Vrlo je korisno jesti kolostrum - prvo majčino mlijeko nakon rođenja sisavca. Sadrži tvari koje mogu suzbiti jak stres.

Redovita tjelovježba povećat će otpor tijela i pripremiti ga za neočekivane situacije koje mogu izazvati afekte. Dnevni savjeti za povećanje tjelesne aktivnosti:
- Pješačenje do trgovine umjesto vožnje.
- Koristite stepenice umjesto dizala.
- Krećite se u pauzama na poslu.
- Izađite iz autobusa jednom stanicom ranije.

Joga je poseban oblik tjelesnog vježbanja za tijelo i um, koji se posebno često preporučuje za liječenje patoloških afektivnih reakcija. Tai chi je vježba povezana s provedbom glatkih pokreta koji opuštaju tijelo i um, poboljšavaju cirkulaciju krvi i disanje.

Istezanje za sve one čija se afektivna reakcija očituje snažnim tonusom mišića.

Vježba za donju čeljust - pomičući ga s jedne strane na drugu, opušta mišiće koji sudjeluju u žvakaćim pokretima, što može smanjiti mentalni stres.

Vježbe za prsa - povećana napetost svih mišića u vrijeme strasti otežava disanje. Vježbajte duboko udisati kako biste poboljšali ventilaciju. Duboko disanje (dijafragmatično disanje) pomoći će vam da budete mirni.

Opuštanje pomoći smanjiti osjećaj mentalnog stresa. Počnite opuštati tijelo s glave, a zatim polako prijeđite na ramena i vrat, prsa, bokove, noge. Opuštenost pred svakodnevnom vrevom stvara osjećaj kontrole nad situacijom i smanjuje rizik od razvoja stanja strasti.

Masaža pomaže u opuštanju tijela, daje osjećaj emocionalne stabilnosti i duboke opuštenosti, smanjuje stres, tjeskobu i glavobolju, ublažava napetost oko vrata, leđa i ramena. Masažu može izvoditi stručnjak ili vaš partner. Morate naučiti tehnike masaže i po potrebi se međusobno masirati.

Za samo-masažu morate leći ili sjesti, zatvoriti oči i nježno masirati lice, glavu, vrat i ramena oko 15 minuta. Masaža također ublažava glavobolju i čini vam da se osjećate bolje nakon napornog dana.

Vrlo učinkovit u prevenciji afektivnih stanja refleksologija... Uključuje: točkovnu masažu ili masažu u kombinaciji s aromaterapijom i hidroterapijom. Čak će i jednostavni pritisak na točke na sljepoočnicama opustiti mišiće vrata.

Hidroterapija hidromasažnom kadom... Toplina opušta napete mišiće i vraća pravilnu cirkulaciju krvi. Prije kupke, bolje je koristiti opuštajuću sol - piling, oblog od blata s Mrtvog mora.

Meditacija - odvlači pažnju, smanjuje osjećaj straha i druge afektivne reakcije. Metode opuštanja uključuju razne oblike meditacije koji vam omogućuju da se na neko vrijeme povučete iz okolne stvarnosti i provokatora stresa.

Sjednite u ugodan položaj zatvorenih očiju. Na primjer, da se opustite, bolje pogledajte plamen svijeće, zamislite mirno mjesto. Cilj je postići stanje apsolutnog mira i odsutnosti svih emocija.

Predložene vježbe:
- Odaberite riječ ili frazu poput mirnoće.
- Sjednite tiho, zatvorite oči i opustite se.
- Ponovite odabranu riječ / frazu u skladu s ritmom disanja, sa svakim izdisajem, 10 do 20 minuta.
Ovu vježbu treba raditi barem jednom dnevno s potpunom mirnoćom i koncentracijom.

Autogeni trening vježbe s psihom pomoću samohipnoze. Tehnika uključuje ponavljanje rečenica. Na primjer:
- Nema problema.
- Nije bilo važno odmah reagirati.
- Jako mi je važno da se opustim.

Programi opuštanja izvrstan su način liječenja stanja strasti. Dostupni su u audio obliku (glazba za opuštanje), video (opuštajući filmovi) ili u obliku teksta, što je najmanje učinkovito od njih. Glazba i filmovi uglavnom se temelje na prirodnim zvukovima prirode (prskanje valova, vjetar, otkucaji srca). Filmove možete pronaći na YouTubeu - potražite "opuštanje".

Terapija bojama poboljšava raspoloženje i umiruje. Na primjer, isprobajte zelenu boju u interijeru, dominaciju u ormaru i tako dalje.

Homeopatija odabrano pojedinačno. Može učinkovito ublažiti emocionalne probleme i afektivne reakcije. Ovaj tretman uzrokuje puno kontroverzi među stručnjacima, ali kako biste bili sigurni u njegovu učinkovitost, u nekim slučajevima možete pokušati.

Psihoterapija. Razgovarajte o svojim problemima i osjećajima s prijateljima i obitelji. Ako želite bolje razumjeti svoju tešku životnu situaciju i uzroke afektivnih stanja koja se ponavljaju, bolje je koristiti usluge psihijatra ili psihologa.

U terapiji afeta stanja mora se napraviti izbor u korist bihevioralne psihoterapije tehnikom samokontrole.

Prvi korak - identifikacija dugotrajnog podražaja. Rješavanje problema. Utvrđivanje i uklanjanje pogrešnog ponašanja, introspekcija.
Druga faza - Analiziraju se situacije koje potiču i potiču na neprimjereno djelovanje.
Treća faza - suradnja s psihoterapeutom na izradi plana ili ugovora za samokontrolu. Odstupanje od ovog plana kažnjivo je „novčanim kaznama“, koje propisuje terapeut.
Faza četvrta - cilj je postavljen da se postigne.

Terapija lijekovima propisao samo liječnik - liječenje lijekovima benzodiazepinske skupine (Gidazepam, Diazepam, Clobazam, Clonazepam, Chlorazepat, Diazepam, Lorazepam, Medazepam, Nordazepam, Oxazepam, Prazepam, Lorazepam, Midazolam, Chlorazepam, Alazepam, Chlorazepama. Korištenje lijekova može vam pomoći da preživite razdoblje same strasti, izgladite simptome, ali neće ukloniti uzroke koji su ga uzrokovali.Ovi lijekovi strogo se izdaju na recept i izazivaju ovisnost.

Psihijatar N.A.Kondratenko

Utjecati (od latinskog аfektus - emocionalno uzbuđenje, strast) - snažno emocionalno uzbuđenje, karakterizirano neorganiziranošću svijesti, oštrim aktiviranjem impulzivnih, nehotičnih obrambenih i agresivnih reakcija.

Dijagnostički znakovi afekta:

Subjektivna iznenadnost početka afekta;

Kratkoročna, eksplozivna priroda emocionalnog oslobađanja;

Intenzitet, napetost emocionalnih iskustava, koja se očituje u napetosti mišića, motoričkom uzbuđenju, u obliku impulzivnih, stereotipnih radnji;

Specifične promjene u svijesti, njezino "sužavanje", koncentracija mišljenja na afektivno obojena iskustva, uslijed čega je subjekt svjestan samo neposrednih ciljeva, a odluke se donose neadekvatno situaciji koja je nastala na štetu njegovih vlastitih interesa i planira, ne uzimajući u obzir moguće posljedice, zbog kojih se i sam kasnije kasnije kaje;

Poremećaji mentalnih kognitivnih procesa (fragmentirana percepcija, djelomična amnezija onoga što se dogodilo, itd.);

Vanjski uočljivi znakovi poremećaja autonomnog živčanog sustava (promjena boje kože lica, izrazi lica afektivno obojeni, prekinut govor s oštećenom artikulacijom, promijenjeni glas glasa, spora brzina izgovaranja riječi u fazi propadanja);

Smanjenje emocionalno-voljne regulacije ponašanja, samokontrole;

Post-afektivna iscrpljenost živčanog sustava, gubitak snage, smanjena aktivnost, omamljenost, apatija, letargija u fazi recesije.

Za ispravno rješenje pitanja je li optuženi (optuženik) bio u strasti, osim utvrđivanja gore navedenih znakova, potrebno je istražiti:

Priroda afektogene situacije;

Individualno psihološke karakteristike osobnosti optuženog (okrivljenika);

Njegovo psihofiziološko stanje uoči zločina;

Priroda radnji optuženika u vrijeme zločina;

Značajke ponašanja počinitelja neposredno nakon zločina, njegova reakcija na riječi ljudi oko njega, njegov odnos prema njegovim nezakonitim radnjama i posljedice koje su nastupile.

Obično, afektogena situacija ima neočekivani, akutno sukobljeni karakter, popraćen stvarnim prijetnjama, nasiljem, uvredama protiv subjekta ili njegove rodbine. Štoviše, jačina utjecaja negativnih podražaja određena je prvenstveno subjektivnim značenjem događaja i situacija u kojima osoba djeluje.

DO individualne psihološke karakteristike osobnosti subjekta koje predisponiraju utjecati uključuju: značajna prevladavanje procesa pobude nad procesima inhibicije, emocionalna nestabilnost, povećana osjetljivost (osjetljivost), ranjivost, ogorčenost, tendencija zaglavljivanja u traumatičnim činjenicama, visoko, ali nestabilno samopoštovanje.

Na pojavu afektivne reakcije utječu i dobne karakteristike ispitanika, njegova privremena funkcionalna psihofiziološka stanja koja narušavaju stabilnost psihe na učinke afektogene situacije (umor, nesanica, posttraumatski mentalni poremećaji, koji bili gore spomenuti itd.).

Faze afekta:

1. Pripremni - porast emocionalne napetosti. Razvoj ove faze određen je vremenom postojanja sukobljenih odnosa: od psiho-traumatičnih radnji do afektivne eksplozije. Prvi znakovi emocionalne dezinhibicije, neurastenični simptomi možda se neće pojaviti odmah.

2. Vrhunac, ili eksplozija (Najkraći). Prijelaz u drugu fazu događa se iznenada, ovisno o individualnim psihološkim karakteristikama određene osobe.

Očituje se u obliku oštrih, neuređenih, ponavljajućih, stereotipnih postupaka agresivne prirode. Pridruženi znakovi: „sužavanje“ svijesti s fragmentiranom percepcijom, nedosljednost, „diskontinuitet“ mišljenja (donesene odluke su neadekvatne situaciji, procesi formiranja ciljeva, motivacija su nedosljedni, zbunjeni); voljna regulacija radnji, samokontrola se naglo smanjuje.

Veliki broj ozljeda nanesenih žrtvi često stvara vanjsku varljivu sliku (sa stajališta objektivne strane krivičnog djela) da je počinitelj postupio s posebnom okrutnošću, iako je zapravo bio u stanju strasti. Ponekad to dovodi do pogrešne kvalifikacije djela, na primjer kao ubojstva počinjenog s krajnjom okrutnošću, a ne u stanju strasti (iznenadno snažno emocionalno uzbuđenje) određivanjem kaznene kazne nesrazmjerne krivnji optuženika .

3. Faza opadanja emocionalnog stresa s iscrpljivanjem afektivnog uzbuđenja (završni). Dolazi do nestajanja afektivnog uzbuđenja, dolazi do naglog opadanja, inhibicije tjelesne aktivnosti. Zbog značajnog trošenja unutarnjih energetskih resursa tijela, aktivni oblici ponašanja naglo se zamjenjuju pasivnim, pojavljuju se umor, apatija, zbunjenost, letargija.

Često optuženi, koji je počinio ubojstvo, u stanju strasti nanio tjelesne ozljede, zatim se iskreno kaje zbog onoga što se dogodilo, i sam pokušava pomoći svojoj žrtvi. Štoviše, ova pomoć također je često kaotična, neadekvatna situaciji i prirodi djela.

Vrste afekta:

1. Kumulativni (kumulativni) fiziološki afekt - afekt koji proizlazi iz višestrukog ponavljanja negativnih utjecaja.

2. Nenormalni afekt (afekt uslijed jednostavne alkoholne opijenosti) - afekt koji se razvija u pozadini blage alkoholne opijenosti, kada promjene u percepciji i ponašanju nisu toliko značajne da se može govoriti o potpunoj deformaciji mentalnih procesa, o znatno iskrivljenoj semantičkoj percepciji stvarnosti.

Prisutnost podataka o konzumiranju alkoholnih pića od strane optuženika u razdoblju koje prethodi afektivnom deliktu ne oslobađa stručnjake obveze da detaljno analiziraju sve okolnosti slučaja u svakom konkretnom slučaju kako bi mogli zaključiti o prisutnosti ili odsutnosti afekta.

3. Vrsta nenormalnog afekta - afekt koji se razvija u psihopatskih ličnostikod kojih odstupanja od mentalne norme ne dosežu izraženu patologiju, ali istodobno ne isključuju određene nedostatke u emocionalno-voljnoj, motivacijskoj sferi. Također treba imati na umu da tip psihopatizacije takvih osoba u svakoj fazi razvoja afekta daje karakterističnu emocionalnu obojenost. Tako je, na primjer, za psihopatske ličnosti uzbudljivog kruga, najtipičnija je izravno eksplozivna priroda odgovora, za inhibirane - kumulativno-eksplozivne, za histerične - demonstrativno naglašeni, izvana pretjerani afektivni iscjedak. Karakteristično obilježje svih njih je da afekti kod osoba iz psihopatskog kruga nastaju lako i po svojoj snazi \u200b\u200bne odgovaraju uzroku koji ih je prouzročio. Afektivna razdražljivost kod takvih osoba često doseže takav stupanj da čak i beznačajno proturječje može u njima izazvati silovit izljev bijesa.

Afekt ima kaznenopravni značaj ne samo u istrazi zločina iz čl. Umjetnost. 107, 113 Kaznenog zakona, ali i u procjeni psihičkog stanja počinitelja. Učinak također može biti od posebne važnosti za procjenu mentalno bespomoćnog stanja žrtve u slučajevima silovanja, kao i kao okolnost ublažavanja kazne u drugim kategorijama kaznenih predmeta, na primjer, u situaciji prekoračenja granica nužne obrane, za neki vojni zločini itd.

Dijagnoza afekta ima svoje osobine, koje su prvenstveno određene činjenicom da se stanje koje osoba doživljava ne može reproducirati ni u stvarnosti ni iz etičkih razloga. Glavne metode koje koriste specijalisti-psiholozi za utvrđivanje afekta su:

Psihološka analiza situacije u kojoj je počinjeno kazneno djelo, temeljena na materijalima kaznenog postupka;

Proučavanje anamnestičkih podataka o osobi koja je počinila nezakonito djelo;

Odgovoren je razgovor s optuženim, njegovom rodbinom, rođacima koji dobro poznaju uvjete u kojima je odrastao, živio;

Psihološko testiranje ispitanika korištenjem različitih psihodijagnostičkih metoda ispitivanja;

Retrospektivna analiza ponašanja subjekta u kaznenoj situaciji koristeći rezultate njegovog psihološkog testiranja, anamnestičke informacije, podatke o događaju koji se temelje na materijalima kaznenog slučaja.

Pati, budući da je čisto psihološki pojam, sada je steklo prilično relevantno pravno značenje, razumijevajući suštinu i otkrivajući sadržaj kojega, prilikom razmatranja niza kaznenih predmeta, građanskih sporova, postaje neophodan uvjet za pravno ispravnu primjenu zakona.

Patnja su osjećaji, emocionalno stanje osobe u obliku negativnih iskustava koja nastaju pod utjecajem događaja koji traumatiziraju njezinu psihu, duboko utječući na njegove strukture ličnosti, raspoloženje, dobrobit, zdravlje.

Patnja u čistom obliku izuzetno je rijetka. Patnju obično prate: strah, napetost (stres), ljutnja, impulzivnost, afekt, krivnja, sram i druge negativne emocije. Najčešća veza između patnje i straha, patnje i stresa.

Postoji vrlo blizak odnos između patnje i straha, stresa, osjećaja bijesa, afekta. Stoga utvrđivanje kod subjekta uz pomoć forenzičko-psihološkog ispitivanja jakog emocionalnog stresa, afekta može poslužiti kao potvrda, dokaz da je doista doživio patnju.

Karakteristični znakovi patnje:

Tuga, odvojenost od trenutnih događaja, izolacija od ljudi;

Osoba doživljava usamljenost, izolaciju;

Osjeća se kao neuspjeh, nesretan, poražen, nesposoban postići prethodne uspjehe;

Pojavljuju se malodušnost, malodušnost, razmišljanja o svojoj profesionalnoj nesposobnosti, o gubitku smisla života;

Opći fizički tonus se smanjuje, pojavljuju se funkcionalni poremećaji, poremećeni su san, apetit itd.

Dubina patnje ovisi ne samo o onome što se dogodilo, već i barem o našem odnosu prema tome, o individualnim psihološkim karakteristikama žrtvine osobnosti, o njegovim stavovima, društvenim očekivanjima.

Patnja koju osoba doživljava negativno utječe na njezinu profesionalnu aktivnost, kognitivnu aktivnost, što obično ne prolazi nezapaženo u njenom neposrednom okruženju.

Zakon spominje dvije vrste ove vrste osjećaja:

- moralne i duševne patnje - izravno su povezani s osobnim, dubokim strukturama koje su napadnute, što uzrokuje tako snažan emocionalni odgovor kod osobe u obliku negativnih iskustava zvanih patnja;

Fizička patnja.

Pravna profesija postavlja visoke zahtjeve prema njegovoj psihi, intelektu, emocionalnim i voljnim kvalitetama. U kojem god području provođenja zakona radio, njegov radni dan često je prepun raznih problematičnih situacija, raznih vrsta sukoba koji zahtijevaju brzo donošenje pravne odluke, što samo po sebi, u mnogo većoj mjeri nego u drugim profesijama , pridonosi povećanom umoru. pretjerana iritacija, stres.

Trenutno je ogroman broj publikacija posvećen metodama opuštanja, objavljeno je puno posebne, uključujući i prevedenu, literaturu o psiho-treningu, u kojoj po želji uvijek možete pronaći veliki broj raznih korisnih savjeta, raznih vrsta tjelesne opuštajuće vježbe. Međutim, unatoč svim ovim metodološkim dostignućima i preporukama, prije svega, treba se sjetiti jednostavnog i pristupačnog načini za prevladavanje negativnih mentalnih stanja u profesionalnoj djelatnosti odvjetnika:

1. Ispravan način rada, njegova razumna izmjena s aktivnim odmorom. Ponekad vrijedi čak i malo promijeniti način života, odustati od nekih loših navika kako biste naglo podigli prag otpornosti na neuropsihično preopterećenje.

2. Uzimajući u obzir vaše individualne psihološke osobine, trebali biste znati kako se razumno ponašati u stresnim situacijama, kako se možete osloboditi stanja pretjerane tjeskobe, emocionalne napetosti, umora, istovremeno povećavajući učinkovitost svog rada, poboljšavajući svoje dobro -bitak i raspoloženje.

3. Pravovremeno spriječite rastuće stanje emocionalne napetosti. Obično su najčešći vjesnici predstojećeg mentalnog pogoršanja sve češći osjećaji umora i iritacije. Oštrina percepcije se smanjuje, pamćenje, pažnja i učinkovitost mentalne aktivnosti se pogoršavaju.

Ako uvjeti dopuštaju, možete napraviti kratku, neplaniranu pauzu od 20-30 minuta tijekom rada i prozračiti sobu.

Naslonite glavu na stolicu. Pokušajte ne razmišljati ni o čemu uznemirujućem. Iskoristite selektivnost svog razmišljanja, koristeći mehanizam potiskivanja iz svijesti svega što trenutno brine. Uvjerite se da "svejedno, ne možete sve promijeniti", smislite nešto ugodno, evocirajući najznačajnije vrijednosti u životu u svojoj svijesti, usporedite ih s onim koliko imate, a drugi nemaju.

Pozdrav prijatelji ... Sasha je u eteru. Kao što sam nedavno shvatio, ne razumiju svi što je stanje strasti. Mnogi vjeruju da osoba na neko vrijeme postane budala i ode ubijati.

Oni. ne brani se, ali ciljano ide prema nečemu. Kao "Sad sam budala, mogu i ja nešto poduzeti."

I općenito, većina ljudi izraz "stanje strasti" iz nekog razloga povezuje s gore spomenutim činom (ne želim ponoviti ovu riječ).

A moglo bi biti bilo što. Na primjer, razbio je pero razrednika ... ili pobjegao od opasnosti kad mu se činilo da trči nekako kao i obično.

Na primjer, sjedite kao žrtva i na bilo koje pitanje kažete "Ne znam da se ne sjećam". Ali oni vas ne razumiju i kažu "bio (bio) pijan?"

Također u mnogim drugim situacijama. Kad, na primjer, od djeteta pokušavate dobiti detaljnu priču o incidentu u školi ili nečem drugom. Počinje psihološki pritisak, zbog kojeg, usput rečeno, osoba opet može ući u stanje strasti ili zaspati, pogotovo dijete!

Pokušat ću ukratko objasniti ... koliko razumijem.

Svatko od nas u svom životu ima psiho-traumatične situacije. Mnogi postaju žrtve kriminalaca i terorista. Netko odrasta u obitelji alkoholičara i povremeno je podvrgnut "obiteljskom" nasilju!

Sudionici neprijateljstava dugo su u situacijama opasnim po život ... Nekoga stalno "dovode" kolege na poslu ili školski drugovi. Mnoge žene su silovane ili pretučene.

Dječja je psiha posebno osjetljiva na emocionalne traume. Dijete ne može odgovoriti na nasilje odrasloj osobi! Psiho-traumatična sjećanja traju cijeli život ...

Neki ljudi postaju žrtve raznih prirodnih katastrofa. Netko mora proći kroz masovne nemire i revoluciju ...

Što se događa s čovjekom

Iznenadno nasilje može psihu dovesti u stanje "pripravnosti". Afekt "aktivira" tjelesne i mentalne snage tijela. Svijest se sužava, stvarnost se percipira u fragmentima.

U tijelu se događaju brojne fiziološke promjene. Krvni tlak raste, povećava se broj otkucaja srca, oslobađa se adrenalin, mijenja se tonus mišića, čak i boja kože može promijeniti boju.

Često se opažaju motoričko uzbuđenje i impulsivne radnje. U stanju strasti, osoba stječe neobičnu snagu i izdržljivost ... Afekt kratko traje i eksplozivan je.

Rezultat "afekta"

Nakon rješavanja konfliktne situacije, osoba osjeća tjelesnu slabost i emocionalnu iscrpljenost. Nakon afektivnog izbijanja, kronične bolesti mogu se pogoršati.

Može doći do općeg pogoršanja dobrobiti. Osoba se ne sjeća uvijek prošlih događaja (!!).

Stoga, ako ste pored osobe koja je tek doživjela ovo stanje, možda nećete ni pokušati izvući nešto iz nje. Sad je iscijeđeni limun! Njegova je svijest toliko zbunjena da možda uopće ne razumije gdje se nalazi, što je s njim i zašto.

Prije svega, trebate mu dati odmor. Ni u kom slučaju nemojte tovariti ili drobiti! Proći će malo vremena i osoba će sama početi govoriti ...

Štoviše, osoba će najvjerojatnije govoriti, čak i ako je ne slušate.

Evo ovako kratkog posta. Nadam se da sam uspio prenijeti svoju ideju. Ako ne, onda možemo o tome razgovarati ... I usput, razgovarajući o bilo kojoj od tema sa mnom i svim prijateljima bloga, također možete osvojiti novčane nagrade! Pridružiti!

To je sve za sada ...

Uvijek s tobom, Sasha Bogdanova

Učinak u psihologiji: značajke, znakovi i uzroci manifestacije

01.05.2015

Snezhana Ivanova

Afekt u psihologiji smatra se određenim oblikom manifestacije ljudskih osjećaja ...

Život svake osobe obojan je raznim emocionalnim stanjima koja se očituju u njezinim postupcima, aktivnostima i ponašanju. Takav odraz iskustava pojedinca moguć je zahvaljujući osjećajima koji odražavaju reakciju ljudskog tijela na učinke najrazličitijih podražaja (uključujući reakcije na promjenu u okolnoj stvarnosti i na druge ljude).

Između sve raznolikosti ljudskih osjećaja razlikuju se pozitivne i negativne, stenične i astenične, adekvatne i patološke. Patološka manifestacija emocionalnih reakcija može se izraziti i smanjenjem (na primjer, depresivna stanja) i porastom raspoloženja. Posljednjoj se mogućnosti pripisuje afekt, u psihologiji koji se može okarakterizirati i kao patološka emocija i kao vrlo svijetla emocionalna reakcija s povećanom neverbalnom manifestacijom.

Pojam afekta u psihologiji

Afekt u psihologiji smatra se određenim oblikom očitovanja ljudskih osjećaja, relativno kratkim trajanjem, ali istodobno prilično snažnim emocionalnim stanjem. Osoba najčešće doživi takvo stanje ako ne može pronaći željeno rješenje za neki problem (traumatičan, stresan) ili kad ima osjećaj da nema izlaska iz kritične, prijeteće situacije. Ovo izražavanje emocija popraćeno je svijetlim, dobro izraženim motoričkim (vanjskim) i organskim (unutarnjim) manifestacijama.

Također pod utjecajem ( u traku. od lat.afektus znači strast ili emocionalno uzbuđenje) u psihologiji razumiju određenu vrstu emocionalne reakcije koju karakterizira snaga, svjetlina, kratko trajanje. Karakteristična značajka afekata je da potiskuju i smanjuju stupanj očitovanja drugih mentalnih procesa ličnosti, namećući joj određene vrste odgovora.

Pojam afekta u psihologiji se objašnjava kao svojevrsni "hitni" način na koji osoba može riješiti tešku, a ponekad čak i opasnu situaciju. Takva reakcija u ponašanju nastala je tijekom evolucijskog razvoja, zbog čega se uzrok afekta kod ljudi (za razliku od životinja) može povezati ne samo s biološkim i instinktima, već i djelovati kao reakcija na društvene odnose i kontakte.

Drevni mislioci još su uvijek bili uključeni u proučavanje karakteristika afekata. Dakle, koncept "afekta" zajedno sa strastima bio je osnovni u proučavanju afektivne sfere osobe u radovima Aristotel ("O duši") i Descartes (Strast duše)... Zatim Spinoza u njegovom "Etika"Razmišljajući o prirodi afekata, vidio sam u njima stanja ljudskog tijela koja se mogu povećati / smanjiti, favorizirati / ograničiti sposobnost tijela da djeluje.

Među stranim istraživačima koji su svoj znanstveni rad posvetili proučavanju značajki očitovanja afekata, vrijedi istaknuti:

• Sigmund Freud (tvrdio je da je najmoćniji afekt anksioznost, vidio je u afektima manifestaciju nesvjesnih nagona od strane osobe, ali na kraju je došao do zaključka da afekti igraju ulogu upozoravajućih signala koji djeluju zajedno sa zaštitnim manifestacijama osobnosti, izvodeći funkcije Ega);
• David Shapiro (razmatrani utjecaji s gledišta simptomatologije neurotičnih stilova);
• Roy Schaefer (posjedovao je prilično ozbiljnu kliničku analizu ljudskih afektivnih stanja);
• P. Knapp, koji su tvrdili da se afekti doživljavaju izravno, vrlo živopisno i kreću se od manjih senzacija do emocionalnih reakcija ogromnih razmjera.

Značajan doprinos razvoju ovog problema dali su poznati umovi ruske psihologije - A.R. Lurija (dijagnostika tragova afekta), Jam. Kalašnik (proučavanje patološkog afekta) i S.L. Rubinstein, koji je naglasio da se afekti mogu smatrati najsnažnijom emocionalnom reakcijom osobe na razne podražaje.

Danas se u psihološkoj znanosti afekti pripisuju posebnoj vrsti emocionalnih procesa u ljudskoj psihi, koji se razvijaju u kritičnim trenucima za osobnost, posebno kada se pojave neočekivano.

Prepoznatljivi znakovi afekta su da je to nasilan, intenzivan emocionalni odgovor, koji uzrokuje neorganiziranost ljudskog ponašanja i poremećaj mnogih mentalnih procesa i stanja. Dakle, kod osobe koja je u stanju strasti izraz lica joj se naglo mijenja, opažaju se kaotični pokreti (neorganizirane motoričke sposobnosti), poremećaji u misaonim procesima i (posebno u njegovoj raspodjeli, koncentraciji i izdržljivosti). Manifestacija afekta također se opaža u naglom smanjenju svjesne kontrole nad vlastitim ponašanjem, postupcima ili u poteškoćama donošenja odluka (gotovo je nemoguće nositi se s nečijim emocionalnim stanjem). Glavne karakteristike ovog stanja su:

• prema vremenu manifestacije - kratko trajanje;
• prema razini svjesnosti - najmanje svjesno emocionalno stanje;
• dominacijom mentalnih procesa, složenošću i proizvoljnošću - stanje s dominacijom osjećaja.

Značajka afekta je da ovaj oblik ispoljavanja osjećaja karakteriziraju primitivnije reakcije (i s puno većim stupnjem intenziteta), za razliku od adekvatnog ljudskog ponašanja, uvjetovanog društvenim normama i stupnjem kulturnog razvoja u određenoj društvo. Afekti imaju poseban učinak na ljudsku psihu, namećući mu određene radnje (stereotipne, stereotipne) koje postaju uobičajeni način reakcije u situacijama sličnim po snazi \u200b\u200bi utjecaju (na primjer, agresija, bijeg, omamljenost, obamrlost itd.). Unatoč činjenici da su se takve afektivne reakcije razvijale i razvijale u procesu biološke evolucije i svoju manifestaciju nalaze samo u sličnim uvjetima, njihov sadržaj i značajke očitovanja mogu pretrpjeti određene promjene pod utjecajem određenih vanjskih i unutarnjih uvjeta (obrazovanje, samo- obrazovanje, autogeni trening, meditacija itd.).

Glavne funkcije, vrste i faze utjecaja

Afekti, unatoč činjenici da su okarakterizirani kao brzi i "eksplozivni" emocionalni procesi, poput bilo kojeg drugog oblika očitovanja ljudskih osjećaja, obavljaju niz specifičnih funkcija, među kojima posebno mjesto zauzima funkcija nakupljanja afektivnog iskustva. Ovo je svojevrsno taloženje tragova afekta u nesvjesnom, odnosno pokreće se takozvano afektivno pamćenje. Svoju manifestaciju pronalazi u sličnim situacijama, kad je osoba doživjela stanje strasti. Ako se to događa u redovitim intervalima, uzrokujući negativna emocionalna iskustva i pridonoseći pojavi afektivnog stanja kod osobe, može doći do njegovog nakupljanja. Kao rezultat toga, osoba može ponovno iskusiti stanje strasti, čak i bez utjecaja prijeteće situacije ili drugih negativnih čimbenika. Takav nakupljeni afekt u psihologiji često se naziva afektivnom eksplozijom, koja se ne događa u samom kritičnom trenutku, već nakon određenog vremenskog razdoblja.

Također treba napomenuti da mnogi istraživači vide kako utječu na ispunjavanje zaštitne funkcije tijela i ljudske psihe, osim ako to, naravno, dovodi do pojave neurotičnih poremećaja. Doista, očitovanje afekta ponekad nastaje kao obrambeni odgovor na ekstremnu situaciju ili incident. Odnosno, afekt koji se uvijek javlja u već postojećim okolnostima, budući da je poticaj za mobilizaciju ljudskog tijela, također može organizirati ponašanje i radnje kako bi se osigurao najbrži odgovor u određenim okolnostima.

Naravno, ne treba zaboraviti da su glavni znakovi afekta to što ograničava sposobnost osobe da shvati prirodu svojih postupaka i postupaka, što može stvoriti određenu opasnost za ljude oko sebe. Najčešće to utječe upravo na učinak, budući da ga uvijek prati snažno uzbuđenje živčanog sustava i mentalne aktivnosti općenito. Kao rezultat ovog učinka, osoba značajno gubi kontrolu nad svojim postupcima i djelima, smanjuje se sposobnost racionalnog razmišljanja, što kao rezultat može dovesti do neprikladnog prijetećeg ponašanja.

Znakovi afekta prvenstveno ovise o njegovoj vrsti. U psihološkoj literaturi najčešće se razlikuju sljedeće vrste afekata:

• patološki;
• fiziološki;
• kumulativno;
• prekinut;
• negativan;
• pozitivan.

Svaka od ovih vrsta afekata ima svoje osobine, koje su detaljnije opisane u tablici.

Vrste afekta

Vrste	Značajke:
Fiziološki	To je takozvano zdravo stanje (emocionalno), koje karakterizira prisutnost ozbiljnih ograničenja u čovjekovoj svijesti. Dakle, osoba u sličnom stanju može dati račun o svojim postupcima i postupcima, i, naravno, može se kontrolirati. Najčešće kao rezultat jednog traumatičnog učinka.
Patološki	Kratko trajanje manifestacije, dovodeći osobu do zamućenja svijesti i potpunog gubitka kontrole (nedostatak volje). Takva se osoba smatra ludom, s nemogućnošću upravljanja svojim postupcima i postupcima.
Kumulativno	Ovo stanje nastaje kao reakcija na dugotrajnu izloženost situaciji traumatičnoj za ljudsku psihu ili njihovo ponavljanje (ponavlja se vrsta afektivne eksplozije).
Prekinuta	Afektivno stanje prekida se vanjskim utjecajem (odvija se prema određenim psihološkim mehanizmima).
Negativan	Ovo utječe na ozbiljne poremećaje u emocionalnoj sferi osobe, jer takvi uvjeti doprinose prestanku radnji i smanjenju mentalne aktivnosti.
Pozitivan	Ljudi u ovom stanju imaju tendenciju da značajno smanje analitičku obradu informacija, uglavnom na temelju heuristike i početnih prosudbi. Karakteriziraju ih i skraćene odluke i pojednostavljene strategije ponašanja, a očituje se i tendencija prema stereotipima.
Učinak neadekvatnosti	Pretjerana reakcija obrane na neuspjeh. Nastaje uslijed sudara precijenjene razine samopoštovanja pojedinca s njegovim stvarnim mogućnostima. Svoju manifestaciju pronalazi u agresiji, bijesu, bijesu, histeriji i popraćen je visokom razinom anksioznosti i snažnim emocionalnim stresom

Razmatranje koncepta afekta u psihologiji je nemoguće bez analize njegovih karakteristika i faza protoka. U znanstvenoj literaturi postoje tri glavne faze koje utječu na prolaze (najčešće se nazivaju patološkim tipom):

1. preafektivan (ili pripremna faza), gdje se još uvijek promatra očuvanje svijesti, percepcija se podvrgava postupnim promjenama, ali očituju se poremećaji u sposobnosti promatranja, svijest o tijeku mentalnih procesa i s njima povezanih iskustava;
2. afektivna eksplozija (proces reakcije), kada afekt izvršava funkciju snažnog tona (emocionalnog), što zahtijeva trenutni odgovor. Primjećuju se poremećaji voljne sfere, impulsi se povećavaju u pozadini slabljenja inhibicijskog aparata, mentalna aktivnost može se okarakterizirati kao neuređena, s oštećenom sviješću i gubitkom jasnoće. Ovdje osoba može odabrati jednu od dvije mogućnosti odgovora - refleksiju i napad ili bijeg i želju za skloništem.
3. post-afektivni (završna, početna) faza, čija je glavna značajka značajno iscrpljivanje svih ljudskih resursa (mentalnih i fizičkih sila).

Glavne značajke afekta očituju se u snazi, vremenu, intenzitetu, stupnju izraženosti i razini svjesnosti (detaljnije su opisane u tablici).

Glavna obilježja afekta

Kriterij	Značajke:
S vremenom	brzi početak i kratko trajanje izloženosti
Po snazi	visok intenzitet iskustva
Po ozbiljnosti	nasilno izražavanje i povećana izražajnost
Po stupnju svjesnosti	karakterizirana neodgovornošću postupaka i djela, smanjenjem razine kontrole, nedostatkom volje, impulzivnim ponašanjem i djelima
Po razini njege	uočava se difuznost - smanjeno prebacivanje i koncentracija pažnje, sužavanje polja percepcije, fokusiranje na objekt koji je izazvao ovo stanje

Dakle, afekti se ne predaju svjesnoj kontroli (voljnoj) nad osobom, postižu njezino pražnjenje u njezinim postupcima i djelima, dok igraju ulogu dezorganizatora u njegovoj svijesti i aktivnosti. Osoba u stanju strasti može djelovati suprotno postojećim normama društva i istodobno gubi sposobnost upravljanja svojim postupcima.

Glavni znakovi afekta

Manifestacija afekta, poput ostalih emocionalnih reakcija, popraćena je nizom specifičnih znakova. Oni pak ovise o vrsti afekta. Tako su, na primjer, glavni znakovi patološkog afekta sljedeći:

• neorganizirano ponašanje;
• kršenje tijeka mentalnih procesa;
• spontana priroda motoričkih reakcija i promjene u izrazu lica;
• organski poremećaji (simptomi iz kardiovaskularnog i probavnog sustava, promjene u disanju, poremećena cirkulacija krvi, gladovanje mozga kisikom, itd.);
• naknadno iscrpljivanje fizičkih i mentalnih resursa;
• prisutnost amnezije.

No, uz pojedinačne značajke karakteristične samo za određenu vrstu afekta, postoje i općenite manifestacije koje se mogu podijeliti u dvije kategorije: obvezni i dodatni znakovi afekta. Dakle, obvezni znakovi uključuju:

• neočekivani utjecaj traumatičnog događaja koji se doživljava subjektivno;
• ista iznenadna manifestacija strasti;
• emocionalni je odgovor nasilan (eksplozivan);
• dolazi do sužavanja svijesti (karakterizirano je fragmentiranom percepcijom, nepotpunom slikom samog incidenta, kao i naglom percepcijom nečijih postupaka i okolne stvarnosti);
• djelomično kršenje kontrole nad njihovim aktivnostima (nemogućnost predviđanja rezultata, smanjenje kontrole nad postupcima i ponašanjem);
• tjelesna i mentalna iscrpljenost.

Dodatni znakovi afekta uključuju:

• osjećaj beznađa (čisto subjektivni osjećaj);
• karakteristična negativna psihofiziološka stanja, kao što su povećani umor, kronični umor i poremećaji spavanja, neke bolesti;
• djelomično sužavanje svijesti (iskrivljenje percepcije (ili iluzije), djelomični gubitak osjećaja stvarnosti, osjećaj tuđine svojih postupaka);
• kršenja samovolje aktivnosti (motorika, govor, kao i osobne karakteristike i njegova orijentacija);
• neorganiziranost i djelomični poremećaj svijesti (ne postoji potpuno razumijevanje onoga što se događa).

Afekti se očituju u vanjskim i unutarnjim znakovima:

• vanjski - izrazi lica, izgled, držanje tijela, tjelesna aktivnost, mikromimika, brzina govora, ton glasa i intonacija itd.);
• unutarnji osjećaji (vrsta osjećaja odvojenosti od stvarnosti, gubitak osjećaja za vrijeme i percepciju prostora, kršenje komunikacije sa sviješću, osjećaj straha i tjeskobe).

Dakle, najupečatljiviji znakovi afekta su u njihovoj nasilnoj manifestaciji (visoka dinamika) i trajanju posljedica (slabljenje vitalnih resursa). Oni utječu na sve mentalne aktivnosti osobe, remeteći kognitivne i emocionalno-voljne procese, očitujući se u slabo koordiniranim pokretima (motorički poremećaj).

Uzroci afekta

Poticaj da osoba doživi stanje strasti može biti i traumatična situacija i negativne emocije ili neugodan razgovor s drugom osobom. No, među ogromnim brojem čimbenika koji mogu utjecati na pojavu ovog stanja, psiholozi izdvajaju sljedeće najčešće uzroke afekta:

• opasna, ponekad ekstremna i prijeteća situacija koja može nanijeti značajnu štetu čovjeku (to može biti ne samo izravna, već i neizravna prijetnja);
• ozbiljna dugotrajna ili pretjerano emocionalna konfliktna situacija;
• značajan nedostatak vremena (potreba za brzim odgovorom u teškoj situaciji);
• prisutnost sukoba između potrebe za djelovanjem i subjektivnog osjećaja nemogućnosti toga (ili želje za nečim i nemogućnosti zadovoljenja tih potreba);
• neočekivano izlaganje jakom podražaju u slučaju da osoba nema plan (ili program) djelovanja;
• sustavno ponavljanje traumatične situacije (nakupljanje afekta);
• postupci i postupci drugih ljudi koji bi mogli utjecati na samopoštovanje pojedinca i traumatizirati njegove osjećaje;
• individualne karakteristike živčanog sustava (snaga, stabilnost, pokretljivost živčanih procesa) i ljudske psihe;
• teška sjećanja koja uništavaju ugodno postojanje;
• povećana emocionalnost osobe i njezina impulzivnost.

Treba imati na umu da se neke vrste i oblici afekta mogu kontrolirati, ali za to morate trenirati svoj um, kao i educirati se i samoregulaciju. U trenutku kada je osoba već na rubu strasti, ali još uvijek može jasno razmišljati, može joj pomoći sljedeće:

• trebate se pokušati usredotočiti na nešto drugo osim na objekt koji uzrokuje afekt;
• poduzeti mjere za promjenu situacije ili promjenu aktivnosti;
• pokušajte malo zategnuti (odgoditi) svoje motoričke reakcije (možete računati ili raditi vježbe disanja).

No, u posebno teškim slučajevima uobičajeni autogeni trening možda neće uspjeti, pa je propisana psihoterapija, a ponekad i liječenje lijekovima.

U određenim životnim situacijama u ponašanju ljudi može se pratiti visoka emocionalnost. Izražava se razdražljivošću, agresivnošću, bezobrazlukom, vrištanjem i gubitkom kontrole. Upravo su ti znakovi najčešće manifestacije stanja strasti. Prema liječnicima, postoje slučajevi kada osoba u sličnom stanju treba hitnu medicinsku pomoć. Nestabilno emocionalno stanje čini pojedinca potencijalno opasnim za druge. U ovom članku predlažemo da razmotrimo što je afekt i njegove manifestacije.

Afekt u psihologiji smatra se određenim oblikom manifestacije ljudskih osjećaja

Što je stanje strasti

Da biste pronašli načine da preuzmete kontrolu nad svojim ponašanjem, trebali biste obratiti posebnu pozornost na pitanje što je stanje strasti. U medicini se ovaj pojam odnosi na intenzivna iskustva koja prate porast tjelesne aktivnosti. Treba napomenuti da se takvo stanje događa u stanju opasnosti za ljudski život ili u drugim kritičnim situacijama. U latinskom se riječ "afekt" odnosi na strast ili emocionalno uzbuđenje. Dok je u tom stanju, osoba izvodi razne motoričke radnje, koje su usko povezane s smanjenjem mentalnih i intelektualnih sposobnosti.

Budući da je pod kontrolom osjećaja, osoba gubi sposobnost upravljanja svojim postupcima. Sužavanje svijesti i suzbijanje volje sastavni su pratitelji ovog stanja. Neki ljudi, koji se ne mogu nositi sa svojim osjećajima, nemaju vremena u potpunosti shvatiti uzrok ovog stanja. Osoba se pretvori u neku vrstu zvijeri, koju vode samo njezini instinkti.

Mnogi su se ljudi više puta susretali sa situacijama u kojima se manifestiralo afektivno stanje. Prema stručnjacima, razvoj afekta uvjetno se sastoji od tri prijelazne faze:

• kritična situacija koja "nema izlaza";
• emocionalni impuls koji prethodi afektu;
• izvodeći razne radnje kojima svijest ne upravlja.

Učinak s psihološkog gledišta

Afekt u psihologiji je emocionalni impuls koji se javlja pod utjecajem vanjskih podražaja. Osoba je stalno pod kontrolom svojih emocija. Emocije su jedna od vrsta obrambenih reakcija na vanjske utjecaje. Emocije su sastavni dio svih mentalnih procesa koji određuju osobnost svakog pojedinca. Na temelju toga možemo reći da je sav ljudski život pod emocionalnim utjecajem.

Važno je obratiti pažnju na to da su emocije negativne boje uzrok afekta. Ali sam afekt ne smatra se emocijom. Prema stručnjacima, ljudski osjećaji jedna su od sastavnica svijesti. Ali afekt se manifestira kao nesvjesne radnje koje se provode bez kontrole. Te su radnje uzrokovane jakim stresom, što pridonosi sužavanju svijesti i razvoju patoloških reakcija.

Afekt je relativno kratkog trajanja, ali u isto vrijeme prilično snažno emocionalno stanje

U strukturu emocionalnog uzbuđenja uključen je niz različitih emocija, koje su zaštitni mehanizam psihe protiv djelovanja različitih podražaja. Pokretanje ovog mehanizma dovodi do mobilizacije svih resursa dostupnih u tijelu. U većini slučajeva afektivno stanje prati kratkotrajni gubitak pamćenja. Nakon završetka emocionalnog izbijanja, osoba se ne može sjetiti događaja koji se događaju tijekom boravka u afektivnom stanju. Drugi specifični znak afektivnog stanja je potpuni gubitak kontrole nad ponašanjem. To dovodi do počinjenja protupravnih i kaznenih djela koja osoba nije u stanju ostvariti.

Znakovi afektivnog stanja

Svi znakovi afektivnog stanja mogu se podijeliti u dvije uvjetne skupine: osjećaji i ponašanje. Promjene u izrazima lica, tjelesnoj aktivnosti, govoru i izgledu pripisuju se grupi ponašanja. Znakovi povezani sa senzacijama izražavaju se u kratkotrajnom gubitku pamćenja, nestvarnosti onoga što se događa i gubitku kontrole. Stručnjaci u području kaznenog prava duboko su proučavali pitanje koje se razmatra. Ovdje se javlja hitna potreba za točnom diferencijacijom stanja afekta od drugih vrsta zamagljivanja svijesti.

Afektivno stanje karakterizira impulzivno ponašanje, nagli razvoj i duboke promjene u psihi.

Potrebno je obratiti pažnju na činjenicu da se svi procesi odvijaju u sferi emocionalne percepcije koja ima duboku strukturu. Tri su glavna znaka manifestacije afekta:

1. Stvaranje osjećaja usko povezanih s osjećajem zadovoljstva ili nezadovoljstva.
2. Neurobiološki procesi povezani s različitim čimbenicima autonomne, sekretorne, somatske ili hormonalne prirode.
3. Psihička energija u kombinaciji s ljudskim instinktima, koja zahtijeva trenutno oslobađanje.

Značajka afekata je da potiskuju i smanjuju stupanj očitovanja drugih mentalnih procesa ličnosti

Vrste afektivnog stanja

Postoje dvije uvjetne vrste afektivnog stanja:

1. Fiziološki afekt - nekontrolirano ponašanje koje nadilazi normalno, izazvano čimbenicima stresa i emocionalnim prenaprezanjem. Ova mentalna reakcija se brzo razvija. Značajka ovog stanja je kratko trajanje i odsutnost patoloških promjena u mentalnoj percepciji.
2. Patološki afekt Je li zaštitni mehanizam psihe uzrokovan djelovanjem traumatičnih čimbenika. Ozbiljnost ovog stanja usko je povezana sa stupnjem zamućenja svijesti. Patološki afekt karakteriziraju takve značajke kao što su akutnost i svjetlina manifestacije. Tijek patološkog afekta možemo podijeliti u tri uvjetne faze: priprema, emocionalni ispad i završetak. Pretjerana i nekontrolirana agresija specifični je znak patološkog stanja, što ukazuje na kršenje funkcionalnosti središnjeg živčanog sustava.

Razumijevajući značajke teme koja se razmatra, valja napomenuti da je neprimjereno ponašanje izazvano negativnim emocijama. Takve se emocije najčešće javljaju u pozadini nemogućnosti zadovoljenja određenih potreba. Prema stručnjacima, ova je osobina tipična za malu djecu koja još nisu obučena za upravljanje svojim ponašanjem. Dakle, afekt je posljedica unutarnjih i vanjskih sukoba uzrokovanih problemom koji se odnosi na zadovoljstvo poticajima. Psiholozi primjećuju da se u odsustvu pravilnog odgoja u djetetovom umu može stvoriti instalacija o ispravnosti odabranog modela ponašanja. To će dovesti do pojave osobina poput ogorčenosti, sklonosti agresiji i brzoj ćudi, negativizma i pretjerane razdražljivosti.

Forenzička psihijatrija

Na polju kaznenog prava, stanje strasti je gubitak fleksibilnosti u razmišljanju, što dovodi do smanjenja intelektualne aktivnosti koja je odgovorna za kontrolu ponašanja. U tom stanju pojedinac koncentrira svoju pažnju samo na podražaj. To dovodi do gubitka kontrole nad vlastitim postupcima, što postaje uzrok kaotičnih, neprimjerenih i nerazumnih radnji.

Pojam afekta u psihologiji objašnjava se kao svojevrsni "hitni" način na koji osoba može riješiti tešku, a negdje čak i opasnu situaciju

Forenzički psiholozi kažu da dok je u ovom stanju, osoba prestaje biti svjesna posljedica svojih postupaka. Zbog toga je prilikom izricanja kazne ovaj čimbenik olakotna okolnost. U forenzičkoj psihijatriji postoje jasni opisi različitih okolnosti koje mogu potaknuti afektivni odgovor. Takve okolnosti uključuju djela nasilja, vrijeđanja ili maltretiranja, nemoralno ili nezakonito ponašanje žrtve, kao i dugoročni utjecaj traumatičnih čimbenika.

Slična reakcija na djelovanje podražaja događa se pod izljevom osjećaja. Ima nagli razvoj i nagli tijek, kako za osobu u stanju strasti, tako i za njezinu okolinu. Stvaranju afektivne reakcije prethodi jednokratno izlaganje jakom podražaju, koji je okarakteriziran kao vrlo važan za određenu jedinku.

Afektivno stanje nastaje pod utjecajem određenih podražaja uzrokovanih traumatičnim okolnostima. U kaznenom zakonu postoji dugačak popis čimbenika koji mogu potaknuti razvoj afekta. Ti čimbenici uključuju neizravnu ili izravnu prijetnju životu, unutarnje sukobe koji su od velike važnosti za određenu osobu, kao i utjecaj drugih na čovjekovo samopoštovanje riječima ili postupcima. Često stvaranju afekta prethode oprečne želje i ciljevi koji se ne mogu zadovoljiti. Precijenjeni zahtjevi drugih, koje pojedinac nije u stanju ispuniti, mogu pridonijeti nastanku afektivne reakcije.

Važno je obratiti pažnju na to da svaka osoba ima individualne reakcije na djelovanje različitih podražaja. Stoga je gotovo nemoguće predvidjeti koji od njih može izazvati afektivno stanje. Budući da su u istoj životnoj situaciji, neki ljudi pokazuju fenomenalnu smirenost, dok drugi pokazuju brzu ćud. Oblik ozbiljnosti mentalne reakcije ovisi o mnogim procesima koji se događaju u području mozga i središnjeg živčanog sustava.

Primjeri afektivnih reakcija

Mnoge zanima pitanje, koliko traje stanje strasti? Boravak u ovom stanju vrlo je kratak i ovisi o brzini uklanjanja podražaja. Da bismo razumjeli u kojim se situacijama javlja afektivna reakcija, treba razmotriti sljedeće primjere:

1. Suprug koji se vraća s posla vidi svoju suprugu s ljubavnikom, što rezultira fizičkim zlostavljanjem.
2. Osoba koja nema vještine borbe pretuče profesionalnog hrvača koji je počinio nasilne radnje u njegovom smjeru.
3. U trenutku požara osoba je u stanju samo jednim udarcem izbiti hrastova vrata.

Stvaranje afektivne reakcije popraćeno je gubitkom kontrole nad radnjama usmjerenim na uklanjanje utjecaja podražaja. U takvim se trenucima smanjuje sposobnost analiziranja situacije i organizacije. U nekim se slučajevima uočava potpuni gubitak pamćenja.

Prema stručnjacima, razvoj afektivne reakcije može se zaustaviti u početnoj fazi. U trenutku samog izbijanja osjećaja nemoguće je nositi se s neodoljivim osjećajima. Potrebno je puno truda da se obuzdaju negativni osjećaji. Nisu svi u stanju položiti takav test. Afektivnu reakciju prate osjećaji oduševljenja, očaja, zbunjenosti i euforije. Ti se osjećaji izražavaju u obliku kaotičnih pokreta ispunjenih snagom, vriskom i bijesom. Treba napomenuti da u takvim situacijama osoba pokazuje izvanrednu snagu, koja nije svojstvena mirnom raspoloženju.

S afektom, osoba gubi kontrolu nad sobom

Terapijski učinci

Potreba za medicinskom intervencijom javlja se u slučajevima kada se zdravstveno stanje osobe razlikuje od norme. Od male važnosti po ovom pitanju pripisuju se uzroci afekata i provocirajućih čimbenika. Kako bi se spriječila pojava nekontrolirane mentalne reakcije, koriste se psihoterapijske tehnike temeljene na simulaciji ekstremnih situacija. U slučaju prisutnosti mentalnih poremećaja, postoji potreba za kliničkim liječenjem. Najčešće bolesti koje dovode do pojave afektivnog stanja su depresija i psihoza. Da bi se eliminirale takve mentalne reakcije, pacijentu se propisuje "Aminazin", koji je moćan neuroleptik.

Osim toga, složeni tretman uključuje upotrebu antidepresiva iz skupine atipičnih lijekova. Uz lijekove koriste se elektrokonvulzivni učinci i druga fizioterapija.