Prostatas masāžas kontrindikācijas un blakusparādības. Kā atbrīvoties no celulīta, izmantojot masāžu? Masāžas blakusparādības

Daudzas sievietes pārzina “apelsīna mizas” efektu. Medicīnā to sauc par celulītu, visbiežāk tas uzbrūk gurniem, kājām un sēžamvietām. Defekta pamatā ir vielmaiņas traucējumi zemādas audos, kas noved pie tauku šūnu uzkrāšanās un augšanas. Tā rezultātā ādas virsma kļūst kaļķaina, ļengana, elastība samazinās un sāpīgums palielinās.

Masāža ir visefektīvākais un populārākais veids, kā jūs varat atgriezties pie tās noapaļotajām ķermeņa daļām kādreizējā pievilcīgā izskata.

Mērķis un sekas

Galvenais iemesls, kāpēc āda uz kājām, gurniem un pāvesta sāk līdzināties apelsīna mizai, ir asiņu un limfas mikrocirkulācijas pārkāpums taukaudu zemādas slānī. Apsveriet, kas notiek saskares rezultātā ar skartajām zonām:

• Uzlabojas vielmaiņas procesi organismā, limfas aizplūšanas palielināšanās noved pie šūnu atjaunošanās un to bagātināšanas ar skābekli.
• Tiek aktivizēta kolagēna ražošana, kas ir atbildīga par ādas tvirtumu un elastību.
• Spēja mērķēt un tādējādi efektīvāk ietekmēt stagnāciju taukaudos.
• Tūska samazinās, jo no organisma caur porām tiek noņemts liekais šķidrums, toksīni un toksīni.
• Lietojot pretcelulīta krēmu, masāža palīdz sasniegt dziļākos šķiedru slāņus ar lietderīgām aktīvajām vielām.
• Tas pozitīvi ietekmē tauku dziedzeru darbu un iekšējo orgānu darbību.

Masāža palīdz tonizēt kāju novājinātos muskuļus. Pēc pilna procedūru kursa visā ķermenī parādās dzīvīgums, enerģija un vieglums. Un, ja jūs pievienojat pretcelulīta iesaiņojumus, fiziskās aktivitātes un sabalansētu uzturu, rezultāts savilktu un elastīgu gurnu un priesteru formā nepaliks ilgi gaidīt.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Galvenās norādes celulīta iecelšanai un masāžai ir šādas: apvalka pietūkums un sadrumstalotība, bedru un cietu zemādas tuberkulu parādīšanās, pārmērīgi daudzumi, traucēta asinsrite kājās un limfas aizplūšanas palēnināšanās.

Tomēr ir vairākas kontrindikācijas. Lai izvairītos no labklājības pasliktināšanās, jums to vajadzētu atteikties infekcijas slimību laikā, kas notiek ar augstu temperatūru. Pārnešanas procedūras cēlonis ir jebkurš ādas bojājums, kā arī strutainu vai iekaisuma elementu klātbūtne. Ar varikozām vēnām, tromboflebītu ir iespējama tikai viegla manuāla iespēja, un konservēšana ir stingri aizliegta.

Anticelulīta masāža paātrina asiņu un limfas veidošanos, tāpēc jebkuras asinsrades sistēmas slimības klātbūtne, kā arī hroniskas gaitas patoloģisko procesu saasināšanās būs kontrindikācija. Pagaidu ierobežojums ir grūtniecība un zīdīšanas periods. Ja jums ir kādas metāla plāksnes, tad ar dažiem instrumentiem celulītu uz kājām nevar noņemt. Pirms procedūras sākšanas noteikti brīdiniet speciālistu par elektrokardiostimulatora klātbūtni.

Visbiežākās un nebīstamās sekas ir zilumi, neliels apsārtums un sāpīgums. Dažreiz ir iespējama alerģiska reakcija uz eļļu vai krēmu. Retos gadījumos ar īpaši jutīgu ādu vai progresējošu stadiju var parādīties hematomas. Masāža ar bankām nekad netiek veikta cirkšņa reģionā, kā arī ķermeņa daļās ar limfmezgliem.

Kā iegūt ātru un efektīvu rezultātu?

Integrēta pieeja, kā arī regularitāte īsā laikā palīdzēs atbrīvoties no celulīta uz priestera un gurniem. Vidēji nepieciešamas 10-15 sesijas, pirms notiek pozitīvas izmaiņas, un tās var vizuāli redzēt. Ieteicams ievērot noteikto procedūru grafiku un pat sāpju gadījumā tos neizlaist. Parasti masāžu veic katru otro dienu. Pēc kursa pabeigšanas, lai izvairītos no recidīva, to laiku pa laikam atkārto. Pārskatiet savu dzīvesveidu bez neveiksmēm. Pievienojiet dabiskos tauku dedzinātājus, piemēram, vidukli, vingrojiet, esiet aktīvāki un piedalieties sliktos ieradumos (ātrās ēdināšanas, uzkodas, smēķēšana un alkohols).

Piestiprinot terapijai pretcelulīta aptinumus, jūs varat pamanīt apjoma samazināšanos un ādas izskata uzlabošanos pēc pāris sesijām. Kad esat sasniedzis vēlamo rezultātu, atbalstiet to mājās. Jūs varat noteikt efektu un padarīt to stabilu ar kannu masāžas palīdzību. Tomēr ar izteiktu stadiju viņi ķerties pie šādas procedūras tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Bieži vien šeit tiek ieteiktas progresīvākas metodes, piemēram, tauku atsūkšana.

Galvenie masāžas veidi un to īpašības

1. Rokasgrāmata vai rokasgrāmata.

Tas tiek atzīts par visefektīvāko un pieejamāko, jo to ir viegli izdarīt pats. Laika ziņā tas prasa ne vairāk kā stundu. Labāko rezultātu var sasniegt, ja sākat to vadīt pie pirmajām celulīta parādīšanās pazīmēm.

Pacients maina pirmās izmaiņas pēc 5 sesijām. Lielākā priekšrocība ir tā, ka manuālo masāžu ir atļauts lietot kājām, pat varikozu vēnu klātbūtnē. Efektivitāte ir atkarīga arī no tā, ka ar šāda veida iedarbību masieris var kontrolēt manipulācijas dziļumu.

Veicot manuālu pretcelulīta masāžu, ir noteikta darbību secība, kas jums jāzina un jāievēro:

• Sākumam un beigām vajadzētu būt glāstiem. Tas sagatavos turpmākam aktīvam darbam.
• Nākamais solis ir iesildīties un palielināt asinsriti. Šim nolūkam tiek izmantota slīpēšana. Plaukstu plaukstas, cieši piespiestas ādai, intensīvi slīd pa to, nedaudz nospiežot. Gurniem un priesteriem vajadzētu strādāt no apakšas uz augšu. Uz kājām jums jāsāk ar šaurāko daļu - potīti. Satveriet viņas rokas tā, lai pirksti būtu savienoti, pacelieties augšstilbā un pēc tam virzieties uz leju. Ir nepieciešams samazināt spiedienu vietās ar ārējām varikozu vēnu izpausmēm.
• Mēs pārejam uz dažāda intensitātes patiem. Tie ir izgatavoti vai nu ar taisnu plaukstu, vai ar tās malu. Šis ir galvenais posms, kas palīdz aktivizēt iekšējos procesus un atbrīvoties no liekā šķidruma un sārņu veidošanās.
• Ādas uztveršana un ievilkšana. To lieto zemādas cietu plāksteru klātbūtnē. Tas viņus mīkstina.
• Ritošie tauki dažādos virzienos. To nelieto uz kājām un gurniem, jo \u200b\u200bšis slānis tur ir mazāk izteikts un ar to nevar manipulēt. Tādā veidā viņi tiek galā ar celulītu vēderā.

Nostipriniet manuālo masāžu ar medu. Tam būs mitrinošs un mīkstinošs efekts, kā arī plaukstu adhēzija veicinās dziļāku efektu. Viens no trūkumiem ir sāpīgums un augstā cena, ja apmeklējat profesionālu masāžas terapeitu.

2. Aparatūra.

To lieto, izmantojot dažādus improvizētus instrumentus, kas ir aprīkoti ar piesūcekņiem, veltņiem, papildu sprauslām. Atkarībā no ierīces tas var būt patīkami. Centros tiek izmantota hidromasāža. Trieciena pamatā ir dažādas intensitātes ūdens strūklas. Laba ietekme ne tikai uz ķermeņa daļām, bet arī uz nervu sistēmu. Nomierina un atslābina, visslavenākais ir Charcot's duša.

Viena no mūsdienu nesāpīgajām metodēm ir ultraskaņas un vibrācijas masāža. Radošās vibrācijas, iekļūstot mīkstos audos, iznīcina tauku uzkrāšanos šūnās, tādējādi uzlabojot ādas stāvokli.

Vispieejamākais un labākais risinājums ir kanna. Šim nolūkam ir pietiekami iegādāties īpašas vakuuma burkas aptiekā. Parasti ieteicams no 10 līdz 20 ārstēšanas veidiem, atkarībā no nolaidības un vēlamā rezultāta. Noteikti paņemiet dažu dienu pārtraukumus.

Bankas masāžai ir daudz priekšrocību. Sakarā ar vakuuma izveidi tiek pastiprināta limfas aizplūšana, paātrināta vielmaiņa, kā dēļ tiek atstāti papildu mārciņas. Efektu gandrīz uzreiz var redzēt fotoattēlā pirms un pēc procedūras. Ir iespējami zilumi un sāpīgums, kas saglabājas pāris dienas.

3. Sausā slīpēšana.

Labākais variants tiem, kuriem nav laika pilnīgai manuālai vai aparatūras masāžai. Lai to izdarītu, jums vajadzētu iegādāties īpašu dūraiņu vai suku ar dabīgiem sariem. Jūs varat izmantot cietu dvieli, sarullētu veltnī vai turnīrā. Lai iegūtu rezultātu, jums jāpavada 2–3 reizes 7 dienu laikā.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka ādai jābūt pilnīgi sausai. Berzējiet problemātiskās vietas, ieskaitot kājas, līdz parādās neliels apsārtums. Nespiediet sevi stipri un nespiediet, pretējā gadījumā varat to sabojāt. Šādā veidā apsildot apvalku un pastiprinot asiņu kustību, nostipriniet pretcelulīta želejas iedarbību.

Celulīts ir sarežģīta problēma, nevis tikai ārējs kosmētikas defekts, ir jāizmanto dažādas pieejas. Jūs varat to noņemt, taču iznākums lielā mērā būs atkarīgs ne tikai no jūsu garastāvokļa un vēlmes, bet arī no ieguldītajiem centieniem.

nepareizi veikta segmentālā masāža un tās pārdozēšana var izraisīt papildu sūdzības, blakusparādības, ko sauc par refleksu maiņu. masāžas terapeitam jāzina, kad un kur var rasties refleksu maiņas, kā tos novērst vai novērst. N1. ja ir labās puses išiass, masējot netālu no L3-L4 segmentiem kreisajā pusē, var parādīties sāpes labajā kājā, nejutīgums, nieze un tirpšana potītēs un zolēs. šīs parādības novērš, veicot mīksto audu masāžu starp sēžas tubercle un lielāko trochanter labajā pusē.

N2. Mīksto audu masāža virs un zem krūšu kaula mugurkaula un gar deltveida muskuļa aizmugurējo malu var izraisīt nejutīgumu, sāpes un tirpšanu rokā. šīs parādības novērš, intensīvi mīkstinot padusē mīkstos audus.

N3. pārāk enerģiska kreisās aksilārās dobuma mīksto audu masāža var izraisīt pacienta sirds sūdzības. šīs parādības novērš, masējot krūšu kurvja apakšējo malu kreisajā pusē.

N4. masējot kakla un dzemdes kakla segmentu, var parādīties galvassāpes, reibonis, nogurums, samaņas zudums un pēkšņs miegs. šīs parādības tiek novērstas, viegli berzējot plakstiņus un pieri gar frontālās muskuļiem.

N5. muguras masāža dažreiz izraisa kakla un krūškurvja muskuļu sasprindzinājumu, īpaši stūrī starp krūšu kaulu un kakliņu. šīs parādības novērš ar krūškurvja priekšējo masāžu.

N6. muskuļu masāža starp lāpstiņas iekšējo malu un jo īpaši starp tās augšējo iekšējo stūri un mugurkaulu var izraisīt stenokardijas lēkmi. šo uzbrukumu var novērst ar krūškurvja kreisās puses masāžu līdz krūšu kaulam un krūškurvja apakšējās malas masāžu kreisajā pusē.

N7. saskaroties ar krūšu kurvja apakšējo un jostas daļu, kas atrodas mugurkaula tuvumā, var parādīties spiediena sajūtas, smaguma sajūta un trulas sāpes urīnpūslī. šādas parādības sievietēm bieži novēro pirms menstruācijas. šīs parādības var novērst ar masāžu vēdera lejasdaļā kaunuma locītavā.

N8. kuņģa slimības gadījumā maksimālo punktu, kas atrodas zem kreisās lāpstiņas, var masēt tikai pēc mīksto audu stresa mazināšanas pamata segmentos. Ja jūs neievērosit šo noteikumu un sākat masēt šo punktu agrāk, sāpes kuņģī var parādīties vai pastiprināties. šajā gadījumā ir nepieciešams masēt mīkstos audus uz krūtīm priekšā un krūšu apakšējo malu kreisajā pusē.

N9. Enerģiska mīksto audu slīpēšana pakaļgalā un ribu piestiprināšanas vietās var izraisīt slāpes un nosmakšanu. šīs sajūtas var novērst ar dziļu mīksto audu glāstīšanu septītā kakla skriemeļa mugurkaula procesa rajonā.

N10. ja tiek pakļauti aizcietējumiem, pēkšņi samaļot uz pietūkuma segmentos d10 – d12, var rasties trulas sāpes urīnpūslī. tie tiek likvidēti, kā norādīts 1. punktā
7.

N11. ja pēc visu refleksu izmaiņu novēršanas tiek veiktas vairāk nekā piecas procedūras, var rasties recidīvs.

N12. ja maksimālais punkts mugurkaula tuvumā d2-d3 segmentu līmenī sāk masēt, līdz izzūd spriedze apakšējos segmentos un krūšu priekšējā virsmā, tas var izraisīt stenokardijas lēkmi. To izvada, masējot krūšu kurvja apakšējo malu kreisajā pusē.

N13. Intensīva masāža sestajā līdz devītajā starpdzemdību telpā kreisajā pusē var izraisīt nepatīkamu sajūtu sirdī. tas tiek likvidēts, kā norādīts 1. punktā
12.

N14. mīksto audu masāža sēžas tuberkulozes apvidū var izraisīt muguras lejasdaļas sāpes. tos izvada ar jostas segmentu masāžu.

N15. slikta dūša un vēlme vemt, kas dažreiz parādās galvas ādas masāžas laikā, novērš spēcīgu mīksto audu berzēšanu kreisās lāpstiņas apakšējā stūra reģionā.

Lpg masāža ir ļoti populāra mūsdienu sieviešu vidū. Tas ir ļoti efektīvs līdzeklis ķermeņa veidošanai, gurnu iekšpusei. ļoti efektīva cīņā pret celulītu. Tāpēc tas ir ļoti populārs mūsdienu kosmetoloģijā un konkurē ar spiediena terapiju.
Ierīci 80. gados izgudroja franču inženieris. Viņa vārds bija Luiss-Pols Geitijs. Tieši pēc viņa iniciāļiem sāka saukt masāžas procedūru, izmantojot viņa izgudroto mehānismu. Izgudrotāja vārds ir saīsinājuma dekodēšana. Sākotnēji lpg masāža tika veikta ārstēšanai pēc traumām, tika atzīmēta arī tās efektivitāte cīņā pret rētām un citām plombām.

Ierīces lietošanas efektivitāti ir apstiprinājuši daudzi klīniskie pētījumi. Ārsti pamanīja vēl vienu šīs procedūras “blakus” efektu: ķermeņa tauku samazināšanu, ādas stāvokļa uzlabošanu un ķermeņa veidošanu, gurnu savilkšanu. Ne sliktāk kā ar spiediena terapiju.

Procedūras iezīmes

Sākumā LPG ķermeņa masāža tika iecerēta kā ārstniecisks, terapeitisks līdzeklis. Tāpēc tā iedarbība uz cilvēka ķermeni ir ļoti viegla. Ir vērts izvēlēties dažu tā īpašību dēļ:

• Efektivitāte. Procedūras efektivitāti apstiprina ne tikai miljoniem apmierinātu klientu, bet arī klīniskie pētījumi;
• Drošība. Ja nav kontrindikāciju veikt LPG masāžu, šī procedūra ir gandrīz nekaitīga;
• Komforts Procedūras laikā nepatīkamās sajūtas netraucē, jo ierīce darbojas maigi un nesāpīgi, ļaujot klientam atpūsties un izklaidēties;
• Efektīvi cīnās ar tauku uzkrāšanos uz vēdera, gurniem, tiek uzskatīta par alternatīvu tauku atsūkšanai;
• Ātrums. Lpg masāžas sesija ilgst ne vairāk kā pusstundu, katrs var sev atvēlēt 30 minūtes;
• Dabiskums. Procedūras ietekme balstās uz procesu aktivizēšanu organismā, tai ir arī limfodrenāžas efekts;
• Visa organisma vispārēja atjaunošanās.

3 gadu desmitu laikā LPG masāža ir kļuvusi plaši izplatīta, un šobrīd tā tiek veikta ne tikai, lai atgūtu no traumām. Tagad procedūra tiek izmantota dažādās medicīnas un kosmetoloģijas nozarēs. Norādes uz viņas iecelšanu ir šādas:

• Varikozas vēnas;
• Balsta un kustību aparāta slimības;
• Posttraumatiskais periods;
• Sportistu sagatavošana sacensībām mājās un ārpus tām;
• Nepieciešamība stiprināt saišu aparātu, muskuļu un skeleta sistēmu;
• Celulīts;
• Vaļīga āda;
• Dažāda blīvuma un tilpuma tauku nogulsnes neatkarīgi no to atrašanās vietas;
• Tievas figūras veidošanai un gurnu iekšējās puses korekcijai;
• Ar pietūkumu;
• Lai noņemtu rētas pēc operācijām, kā arī strijas;
• Uzlabot stāju;
• Kā tauku atsūkšanas analogs, pieejamāks.

Pašlaik izstrādātās metodes sejas un kakla lpg masāžai. Šāda ādas kopšana ir ļoti efektīva, un rezultāts saglabājas ilgu laiku. Tāpēc šo procedūru var uzskatīt par universālu.

Bieži vien šo procedūru sauc par lipomasāžu, jo tā ir ļoti efektīva cīņā ar tauku nogulsnēm limfodrenāžas efekta dēļ un ir alternatīva tauku atsūkšanai. Un cena bieži ir daudz pieejamāka.

Kā ierīce darbojas?

Pašlaik ierīce ir sarežģīts datorizēts komplekss. Pateicoties tam, ierīce var veikt lielu skaitu programmu (atveseļošanai pēc traumām, gūžas un vēdera korekcijai, limfodrenāžai), un katram klientam tiek izmantota individuāla pieeja.

Metode var veikt dažādus uzdevumus, mainīt ekspozīcijas intensitāti utt. Ierīce vienlīdz veiksmīgi veic SPA procedūras un pasākumus, lai atbrīvotos no liekā tauku daudzuma. Īpaši populāra ir pretcelulīta masāža LPG.

Pirms procedūras klientam tiek uzvilkts īpašs elastīgais uzvalks. Tas ir nepieciešams, lai uzlabotu manipulāciju slīdēšanu, audi novērš ādas pārmērīgu izstiepšanos un samazina iespējamās sāpes. Lai nodrošinātu procedūras higiēnu, ir nepieciešams arī uzvalks.

Ierīce ir aprīkota ar īpašu manipulatoru, kas pārvietojas pa ķermeni un uztver ādu īpašā vakuuma kamerā. Pēdējo iekšpusē ir īpašs veltņu mehānisms, kas pārvietojas dažādos virzienos. Vakuuma kamera maigi pulsē. Sakarā ar vienlaicīgu trīs iedarbības veidu apvienošanu, tiek mīcīti dziļi tauku slāņi, palielinās ādas tonis, uzlabojas muskuļu un saišu stāvoklis.

Lpgi un citas masāžas

Nav iespējams viennozīmīgi pateikt, kurš ir labāks:lpg, preses terapija vai manuālā masāža. Visiem ir diezgan augsta cena, jūs to nevarat izdarīt pats mājās, efekts ir atšķirīgs.

LPG masāžas laikā notiek vakuums un mehāniskā iedarbība, tai tiek pakļauti mīkstie audi, ne tikai virspusēji, bet arī dziļi slāņi. Pēc efektivitātes jūs varat salīdzināt aparatūru un manuālo masāžu.

Datorizēta ierīce var izstiept pacientu ne sliktāk kā profesionāls masāžas terapeits mājās ar daudzu gadu pieredzi, bet mazāk laika. Tomēr nekonstatējiet šīs tehnikas, jo tās ietekmē ķermeni dažādos veidos. Kādam vairāk patīk aparatūras opcija, kādam - rokasgrāmata. Kādam vajadzīgs vairāk laika atpūtai, kādam gribas to ietaupīt utt.

Bieži tiek salīdzināti šāda veida masāžas un spiediena terapijas veidi. Tomēr šīs ir atšķirīgas pieejas līdzīgām problēmām. Viņi abi efektīvi koriģē figūru, gurnu iekšējo pusi, bet pirmajā gadījumā tiek izmantoti mehāniskie un vakuuma efekti, bet otrajā - spiediens ar saspiestu gaisu. Viņiem abiem ir limfodrenāžas efekts. Dažos gadījumos, ja ir kontrindikācijas, spiediena terapiju aizstājiet ar lipomasāžu un otrādi.

Cik procedūras ir vajadzīgas rezultāta sasniegšanai? Vismaz 8 sesijas. Parasti jums nav jāapmeklē salons bieži, 2 dienas nedēļā. Galīgie skaitļi ir atkarīgi no problēmām un vēlamā rezultāta. LPG masāžas iedarbība ilgst 6 mēnešus. Lai to pagarinātu, jūs varat apmeklēt salonu reizi 30 dienās. Tā kā cena ir augsta un ir daudz sesiju, labāk ir izdot mēneša vai gada abonementu.

Kontrindikācijas

Lpg masāža, diemžēl, ir. Tomēr to nav tik daudz. Vairumā gadījumu tie sakrīt ar manuālās masāžas un spiediena terapijas ierobežojumiem. Bet jebkurā gadījumā pirms procedūras jums jākonsultējas ar ārstu, jo var būt retas slimības, individuāla neiecietība utt. Kādos gadījumos jūs nevarat izdarīt lpg:

Pat ja pacienta sarakstā nav nevienas slimības, pirms procedūras izrakstīšanas ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Var rasties komplikācijas un blakusparādības.

Blakus efekti

Blakusparādības, kas rodas, apmeklējot Lpji, parasti neizraisa nopietnas komplikācijas, un to dēļ nevajadzētu paniku. Tomēr jums par tiem jāzina.

Dažreiz limfodrenāžas efekta dēļ var rasties mīksto audu pietūkums. Tas ir saistīts ar faktu, ka limfvadi ir novājināti un joprojām nevar pilnībā tikt galā ar palielinātu slodzi.

Izmantojot LPG masāžu, tā aktīvi ietekmē nervu receptorus, kas atrodas gan ārējos slāņos, gan dziļi zem ādas. Rezultātā paaugstinās nervu sistēmas tonuss. Cilvēkiem ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju šāda stimulācija var izraisīt drebuļus. Lai noņemtu nepatīkamu simptomu, jums jādzer karsta tēja. Preses terapijai nav šādas ietekmes.

Cilvēki ar trausliem kapilāriem dažreiz pamana sasitumus un mazus sarkanus punktus pēc LPG masāžas.

Pretējā gadījumā lipomasāžas blakusparādības ir pozitīvas. Piemēram, cīņā pret celulītu var stiprināt augšstilba, sēžamvietas un vēdera muskuļus un saites, figūra uzlabojas. Ja cilvēks apmeklē sesijas posttraumatiskajā periodā, viņš vienlaikus var atbrīvoties no problēmām ar lieko svaru, limfodrenāžas efektam ir atjaunojoša iedarbība. Labs rezultāts par labu cenu.

Daudziem cilvēkiem rūp, cik šī “bauda” ir vērts. Lipomasāžas cena ir diezgan augsta. Īpaši ar vienreizējām vizītēm. Tātad, viena sesija maksā no 2000 līdz 2500, bet labāk ir parakstīties uz 8-10 sesijām, tad cena var samazināties 2 reizes.

• Masāža nav ieteicama nevienai ārējā apvalka infekcijas slimībai ar izsitumiem uz ādas vai neārstētām brūcēm.
• Masāža jāizvairās tūlīt pēc operācijas vai ja jums ir tendence uz asins recekļu veidošanos asinsvados.
• Tādas slimības kā flebīts vai varikozas vēnas neļauj izmantot masāžu.
• Nekad neveiciet masāžu tieši ar sasitumiem, apdegumiem vai inficētiem ievainojumiem, smagiem audu ievainojumiem vai nesenām traumu vai sastiepumu vietām.
• Masāža nav ieteicama vēža slimniekiem tūlīt pēc ķīmijterapijas vai staru terapijas. Lai arī nav precīzi pierādīts, ka masāža stimulē metastāžu parādīšanos un augšanu, pastāv teorētiska iespēja.
• Izvairieties no masāžas jebkura zināma audzēja zonā un visās zonās, kur nesen veikta ķirurģiska griezums.
• Vēdera zonas masāža ir ieteicama vismaz divas stundas pēc ēšanas, un, ja jums ir vēdera trūce, pilnībā izvairieties no masāžas terapijas.
• Pirmajos trīs grūtniecības mēnešos arī stingri jāizvairās no vēdera masāžas; Kāju un pēdu masāža šajā periodā ir arī nepraktiska. Pirms masāžas grūtniecības laikā konsultējieties ar akušieri.
• Visbeidzot, ja jūs ciešat no panikas lēkmes vai esat ticis seksuāli izmantots, jūs varat uzskatīt, ka jebkura veida masāžas terapija nav paredzēta jums.

Ieteicams konsultēties ar ārstu pirms masāžas kursa un tā laikā. Un, ja jūs ciešat no kādas hroniskas slimības - nepieciešama ārsta konsultācija.

Iespējamas blakusparādības

• Masāža var saasināt esošo edēmu.
• Spiediens, ko masāža izdara uz ķermeņa pamatni, var būt sāpīgs kādam, kam ir nervu bojājumi.

Kad ir jāpārtrauc masāžas sekas?

Gadījumos, kad spiediens uz ķermeņa pamatni, izmantojot dažas masāžas metodes, var radīt tūlītēju diskomfortu. Sāpēm nevajadzētu saglabāties visas masāžas sesijas laikā. Ja sāpes turpinās, nekavējoties pārtrauciet ārstēšanu. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja pēc ilgstošas \u200b\u200bmasāžas procedūras nepamanāt stāvokļa uzlabošanos vai pasliktināšanos.

M A S C A F

Procedūras (kursa) mērķis ir iegūt labvēlīgus estētiskos un medicīniskos rezultātus: uzlabot asins plūsmu un limfas plūsmu, normalizēt vielmaiņas procesus, stiprināt audus, novērst muskuļu hipo- vai hipertoniskumu, uzlabot pacienta vispārējo veselību un labsajūtu; lipolītiskai (pretcelulīta) modelēšanai, silueta masāžai: ķermeņa kontūru uzlabošanai, zemādas tauku izlīdzināšanai, ādas un muskuļu ptozes (sagging) samazināšanai, svara samazināšanai.

Kontrindikāciju saraksts masāžai :

— akūti iekaisuma procesi;

— siltums;

— trofiskās čūlas, tromboze, smagas varikozas vēnas, tromboflebīts, trombangiīts kombinācijā ar smadzeņu trauku aterosklerozi, asinsvadu aneirisma; gangrēna

— jebkuras lokalizācijas strutaini procesi;

— infekcijas un sēnīšu etioloģijas ādas slimības;

— limfmezglu iekaisums;

— asiņošana un tieksme uz viņiem;

— asins slimības;

— asinsrites mazspējaIII pakāpe;

— hipotensīvas un hipertensīvas krīzes;

— bronhektāzes;

— plaušu, sirds, nieru un aknu mazspēja;

— aktīvā tuberkulozes forma;

— sifiliss;

— hronisks osteomielīts;

— slikta dūša, vemšana;

Masāžas iespējamo blakusparādību saraksts :

— hiperēmijas (apsārtuma) parādīšanās uz masētās virsmas ir neizbēgama;

— asinsvadu sieniņu trausluma gadījumā uz masētās virsmas var parādīties nelieli zemādas asiņojumi;

— mērens muskuļu sāpīgums pēc pirmajām procedūrām;

— ir iespējams pastiprināt ekskrēcijas sistēmu darbību visā masāžas laikā un pēc tās pabeigšanas.

— atbilstība dzeršanas režīmam: nepieciešams 1,5 - 2 litri tīra ūdens dienā. Lai izvairītos no nakts tūskas, ieteicams dzert lielāko daļu ūdens pirms plkst. 18:00. Sulu, tēju, buljonu un citus šķidrumus neņem vērā;

— objektīvi veselīgu produktu prioritāte: svaigi dārzeņi, garšaugi, rieksti un augļi; augļu un dārzeņu sulas (vislabāk svaigi spiestas), žāvētu augļu kompoti; piena dzērieni; visu veidu biezpiens un sieri; ja jūsu uzturā ir gaļa, ļaujiet tam būt vārītam putnam bez treknām mērcēm un garoziņām, tvaicētām zivīm un liesas liellopa gaļas pusdienām (bet ne vakariņām!) ar mēru;

— pārpilno tauku un ogļhidrātu noraidīšana: maizes izstrādājumi un makaroni, kartupeļi, rīsi, mērce un mērces, marinādes, kūpināta gaļa, cepamās eļļas, alus, čipsi, sālīti krekeri, rieksti utt. Jāsamazina apēstā sāls un cukura daudzums;

— fiziskās aktivitātes: mēs ļoti iesakām katru vakaru staigāt pirms gulētiešanas. Sāciet ar vienu kilometru un pakāpeniski palieliniet pastaigu ilgumu;

— fiziskās aktivitātes: ja jūs spēlējat sportu, palūdziet instruktoram pielāgot vingrinājumu komplektu problēmu zonu interesēs; Ja jūs vēl neesat nodarbojies ar sportu, ir pienācis laiks to darīt! Slidas, skriešana, peldēšana, trenažieru zāle - stunda divas reizes nedēļā ir perfekta. Stiepšanās vingrinājumi ir stingri nepieciešami;

— ūdens procedūras: palieciet pēc jūsu izvēles, taču tām vajadzētu būt klāt jūsu ikdienas gaitās;

veselīgs miegs: Jums ir nepieciešams vismaz 7 - 8 stundas nepārtraukta miega katru dienu;

— ķermeņa kopšanas līdzekļu lietošana, kas jums personīgi ieteikts mājās;

— citi jūsu speciālista ieteikumi.

D E T S C I Y M A S C A F

Procedūras (kursa) mērķis ir iegūt labvēlīgu rezultātu: uzlabot asins plūsmu un limfas plūsmu, normalizēt vielmaiņas procesus, novērst muskuļu hipo- vai hipertoniskumu, uzlabot vispārējo bērna veselību un labsajūtu.

Kontrindikāciju saraksts mazuļu masāžai :

— drudzis, paaugstināts asinsspiediens, vīrusu infekcijas;

— akūti febrili apstākļi;

— akūti iekaisuma procesi, jebkuras lokalizācijas strutaini procesi (āda, zemādas audi, limfmezgli, muskuļi, kauli): ekzēma, impetigo, limfadenīts, flegmons, osteomielīts, artrīts, kaulu un locītavu tuberkuloze utt .;

— akūta rahīta gaita ar hiperestēziju;

— dažādas hemorāģiskās diatēzes formas, īpaši ar hemofiliju;

— asiņošana un tieksme uz viņiem; asins slimības;

— plaušu, sirds, nieru vai aknu mazspēja;

— akūts nefrīts, akūts hepatīts;

— iedzimta sirds slimība, kas rodas ar smagu cianozi un traucētu kompensāciju;

— smagas nepietiekama uztura formas (atrofija);

— plaušu tuberkulozes aktīvā forma;

— sifiliss;

— hronisks osteomielīts;

— kaulu trauslums un sāpīgums;

— lieli nabas, cirkšņa, skrotāla trūces ar ievērojamu vēdera dobuma orgānu prolapsi vai ar izteiktu noslieci uz pārkāpumiem;

— stipras pēctraumatiskas sāpes (cēloņsakarības sindroms);

— neizskaidrojamas sāpes vēdera palpācijas laikā;

— slikta dūša, vemšana;

— labdabīgi un ļaundabīgi jaunveidojumi;

— posms pirms ķirurģiskas iejaukšanās, ko norāda ārstējošais ārsts;

— posms pēc operācijas, ko norāda ārstējošais ārsts;

— smagas garīgas slimības.

Iespējamo blakusparādību saraksts, ko izraisa bērna fizioloģija un psiholoģija :

— iespējama bērna nevēlēšanās veikt procedūras (kutināta, neparasta; jūs vēlaties spēlēt vai, gluži pretēji, gulēt);

— iespējams, bērna nevēlēšanās mijiedarboties ar masieri (masieris nepatika vai atgādina tam, kas nepatīk; bērns baidās no jauniem cilvēkiem; nemiers no uzturēšanās jaunā vietā utt.);

— miegainība vai, gluži pretēji, uzbudinājums pēc pirmajām procedūrām ir iespējams;

— ir iespējams pastiprināt ekskrēcijas sistēmu darbību visā masāžas laikā un vairākas dienas pēc tās pabeigšanas.

— atbilstība bērna miegam un atpūtai;

— dzeršanas režīma ievērošana: bērnam jāsaņem pietiekams daudzums tīra dzeramā ūdens, nevis tikai sulas, tējas un piena maisījumi;

— daudzveidīgs, pilnvērtīgs, adekvāts uzturs bērnam. Uzmanību: pirms masāžas bērns jābaro vismaz 2 stundas;

— vecāku (aizbildņu) jutīga attieksme pret bērna veselības stāvokli un garastāvokli. Ja bērns ir nervozs, baidās, raud, procedūra nav pieņemama;

— obligāta klātbūtne masāžas sesijā vienam no vecākiem (aizbildņiem), kad bērns ir jaunāks par 3 gadiem.