Sirds un asinsvadu sanatorijas: kā notiek sirds un asinsvadu ārstēšana, indikācijas, uz kuru vērsties? Spa ārstēšana sirds un asinsvadu slimībām.Hidroterapija un balneoterapija kardioloģiskajā sanatorijā.

Mitišču rajons

Tuapes rajons

Evpatorija, kūrorts

Krievija ir valsts divās pasaules daļās, valsts, kuras teritorija aptver smilšaino Baltijas jūras kāpu un Čukotkas klinšainās salas, kas stiepjas no ziemeļu ziemeļu platuma grādiem līdz subtropiem. Krievijai ir neiedomājama bagātība - kultūrvēsturiskais mantojums, aizsargājamie meži un neskartās telpas. Elegantās Sanktpēterburgas ielas un Kaļiņingradas arhitektūras pieminekļi konkurē ar seno pilsētu arhitektūru - daudzkupolu baznīcām un tirgotāju mājām, bet Melnās jūras piekrastes pludmales sacenšas ar Karēlijas ziemeļu mežiem un Urālu kalnu grēdām.

Ģeogrāfija

Krievija pēc platības ir lielākā planētas valsts, aizņemot 17,1 miljonu kvadrātkilometru. Valsts atrodas Eirāzijā un aptver abas kontinenta daļas. Apmēram trešā daļa Krievijas teritorijas atrodas Austrumeiropā, bet pārējā daļa pieder Āzijas ziemeļiem. Krievijas piekrasti apskalo 12 jūru ūdeņi, kas pieder Arktikas, Atlantijas un Klusā okeāna baseiniem, nebeidzamās Kaspijas jūras ūdeņi.

Krievija atrodas uz lielām platformām, tāpēc tās reljefs pārsvarā ir līdzens. Valsts rietumos stiepjas viļņains Centrālās Krievijas līdzenums, ko Urālu kalnu grēda atdala no Sibīrijas plato. Krievijas dienvidos atrodas Kaukāza kalnu sistēmas ar valsts augstāko punktu - Elbrusa kalnu, Sajanu un Altaja. Tālajos Austrumos izmirušo un aktīvo vulkānu virsotnes steidzas uz augšu.

Krievijā ir aptuveni 2,5 miljoni upju un 3 miljoni ezeru. Lielākā daļa upju ir līdzenas, bet Krievijā ir arī nemierīgas kalnu upes ar akmeņainām krācēm. Lielākās upes valstī ir Ob, Lena, Irtysh, Jenisejs un Volga. Krievijas ezeru reģions - Karēlija, šeit ir lielākie ezeri Eiropā - Ladoga un Onega, Austrumsibīrijā atrodas planētas dziļākais ezers - Baikāls.

Krievijas flora ir samta sūnas un ķērpji taigas tundrā, skujkoku meži, kas ieskauj ledus ezerus Karēlijā, ozolu meži un bērzu birzis, spalvu zāle un auzenes stepes, platlapju Tālo Austrumu meži, subtropu flora Melnās jūras piekrastē. Krievijā ir izveidotas dabas aizsardzības zonas, darbojas 42 nacionālie parki un 71 dabas liegums.

Klimats

Krievijas teritorija aptver vairākas klimatiskās zonas: Arktika un subarktika Ziemeļu Ledus okeāna krastos un ziemeļu reģionos, mērena, subtropu - Melnās jūras piekrastē. Tomēr lielāko valsts daļu raksturo mērens klimats: kontinentāls, mērens kontinentāls, asi kontinentāls un musons Tālajos Austrumos.

Krievijā kopumā ziema ir gara, sniegota un auksta. Atkarībā no reģiona vidējā janvāra temperatūra svārstās no 6 līdz -50 ° C. Krievijas lielākajā daļā vasaras ir mēreni siltas, un vidējā temperatūra svārstās no 1 ° C ziemeļu reģionos līdz 25 ° C Melnās jūras piekrastē.

Laiks

Krievijas teritorija aptver 11 laika joslas:

Kaļiņingradas laiks - MSK - 1 (UTC + 2)
Maskavas laiks - MSK (UTC + 3)
Samāras laiks - MSK + 1 (UTC + 4)
Jekaterinburgas laiks - MSK + 2 (UTC + 5)
Omskas laiks - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasnojarskas laiks - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutskas laiks - MSK + 5 (UTC + 8)
Jakutskas laiks - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostokas laiks - MSK + 7 (UTC + 10)
Srednekolymskoe laiks - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamčatkas laiks - MSK + 9 (UTC + 12)

Mēle

Krievijas valsts valoda: krievu. Krievijas Federācijas priekšmetiem ir tiesības izveidot valsts un oficiālās valodas, kuras lieto vienlīdzīgi ar krievu valodu. Krievijā visizplatītākās svešvalodas ir ukraiņu, baltkrievu un vācu. Angļu valoda tiek plaši izplatīta uzņēmējdarbības un tūrisma jomā kā starpetniskas saziņas līdzeklis, galvenokārt lielajās pilsētās.

Populācija

Krievijas iedzīvotāju skaits ir 142 miljoni. Apmēram 80% iedzīvotāju ir krievi. Kopumā valstī dzīvo vairāk nekā 200 tautību un etnisko grupu pārstāvji.

Valūta

Oficiālā valūta: rublis (RUB).

Muitas noteikumi

Nedeklarēts valūtas imports un eksports ir ierobežots līdz summai, kas vienāda ar 10000 USD. Personīgam patēriņam paredzētu preču beznodokļu imports ir ierobežots - alkohols un cigaretes: litri alkohola, līdz 50 cigāriem vai cigarillām vai 200 cigaretes vai 250 grami tabakas, kā arī preces un personiskie priekšmeti: apģērbs, tualetes piederumi, rotaslietas, foto un filmu aprīkojums ...

Dārglietas, mākslas un kultūras vērtības, mākslas darbi, psihotropās un spēcīgās ārstnieciskās vielas, munīcija un ieroči ir obligāti deklarējami.

Komunikācija

Krievijā mobilos pakalpojumus nodrošina vairāk nekā simts operatoru, no kuriem lielākais ir tā sauktais "Lielais trijnieks" - mobilo sakaru operatori MTS, Megafon un Beeline. Pārējiem uzņēmumiem ir ievērojami mazāks klientu skaits un tie sniedz pakalpojumus noteiktos reģionos. Operatoru "Lielais trīs" SIM kartes var iegādāties visur - veikalos, mobilo tālruņu veikalos, pasta nodaļās.

Krievijas tālruņa kods ir +7.

Lai zvanītu uz Krieviju pa mobilo tālruni, zvaniet uz + 7 abonenta numuru ***

Tīkla spriegums

Tīkla spriegums ir 220 volti.

Tūrisms

Krievijā ir iespējas jebkura veida tūrismam. Bagātīgais vēsturiskais mantojums ir kalpojis, lai izveidotu ekskursiju maršrutus un izglītojošas ekskursijas, garā Melnās jūras piekraste ir tradicionāls pludmales un aktīvās atpūtas reģions, Krievijas slēpošanas kūrorti strauji attīstās. Viens no galvenajiem tūrisma veidiem valstī ir veselības tūrisms. Gadsimtu gaitā Krievijā ir izveidojusies kūrorta ārstēšanas sistēma - sanatorijas un spa viesnīcas darbojas pie minerālūdeņu, ārstniecisko dubļu avotiem, vietās ar labvēlīgu klimatu.

Tradīcija / pazīmes... Krievijā ir saglabājušās daudzas paražas un tradīcijas, kas sakņojas gadsimtu dziļumos. Katru pavasari lielās pilsētās un ļoti mazās apdzīvotās vietās ziema tiek novērota lielā mērogā - tiek ceptas pankūkas un sadedzināts salmu briljants, vasarā ciemati svin Ivana Kupalas dienu, un galvenie ziemas svētki ir Jaunais gads.

Viena no krievu tautas galvenajām iezīmēm bija un paliek viesmīlība, kas visspilgtāk izpaužas svētkos. Tradicionālā krievu maltīte ietver pirmo, otro un trešo ēdienu - zupas un sautējumus, ceptus mājputnus vai gaļu, visa veida konditorejas izstrādājumus - pīrāgus un pīrāgus. Nacionālās virtuves ēdieni restorānos tiek pasniegti visā bagātībā. Labākajās iestādēs katru dienu tiek pasniegta kāpostu zupa, sautējums, sbitni un liķieri.

Drošība

Tūristu drošību Krievijā nodrošina tiesībaizsardzība. Kopš 2014. gada jūnija tūristu policijas vienības ir sākušas strādāt vairākos reģionos, patrulējot aizņemtās gājēju ielās, laukumos un parkos.

Kopumā Krievija ir droša valsts tūristiem. Tomēr, lai novērstu nepatīkamus incidentus, jums jāievēro standarta drošības noteikumi - neatstājiet personīgās mantas bez uzraudzības, nēsājiet maku bikšu aizmugurējā kabatā vai viegli pieejamā vietā, piesargieties no tuksnesī pamestām un neapgaismotām vietām, neizmantojiet neoficiālu taksometru vadītāju pakalpojumus, nemainiet valūtu pie indivīdiem.

Dokumenti

Atvaļinājuma laikā nepieciešamo dokumentu sarakstā ietilpst:

• krievijas pase
• ceļojuma pakete vai kupons
• veselības apdrošināšanas polise
• ja plānojat īrēt automašīnu, jums ir jābūt autovadītāja apliecībai

Ja tūrists gatavojas atpūsties sanatorijas-kūrorta iestādē ar medicīnisko procedūru saņemšanu, tad nepieciešama sanatorijas-kūrorta grāmata, kuru var saņemt pie terapeita.

Bērniem, kurus pavada pieaugušie, jābūt dzimšanas apliecībai vai pasei, medicīniskai izziņai.

Svarīgi tālruņi

Ārkārtas tālruņa numuri Krievijā:

• Ugunsdzēsības dienests - 01
• Policija - 02
• Ātrā palīdzība - 03
• Vienots diennakts palīdzības dienests, zvanot no mobilā tālruņa - 112

Tūrisms

Krievijas tūristu galamērķu izvēle ir tik plaša kā nekur citur. Ģeogrāfiskās atrašanās vietas un vēsturiskās attīstības īpatnības ir ļāvušas valstī veidot kūrorta reģionus, kam raksturīgs tas vai cits atpūtas veids.

Pludmales brīvdienas... Krievijā ir daudz kūrortu, kas piedāvā ērtu uzturēšanos jūrmalā. Tradicionālais pludmales tūrisma reģions mūsu valstī ir Krasnodaras teritorija. Tieši šeit atrodas Krievijas vasaras galvaspilsēta - Soči, slavenie Anapas, Gelendžika, Tuapesas, Adlera kūrorti, Yeisk kūrorts, kas atrodas Azovas jūras krastā.

Krimas kūrorti piedāvā pludmales atpūtu. Sanatorijas, kūrortviesnīcas, privātās un pilsētas pludmales stiepjas visā pussalas piekrastē. Galvenie virzieni ir Alušta, Evpatorija, Kerča, Koktebela, Saki, Sevastopole, Sudaka, Feodosija, Jalta, Kurortnojes, Nikolajevkas, Sandija un Šelkino ciemati.

Sanatorijas ārstēšanagandrīz visos Krievijas reģionos. Minerālūdeņu, ārstniecisko dūņu avotos vietās ar labvēlīgiem klimatiskajiem apstākļiem atrodas sanatorijas, kūrorta un medicīnas centri. Slavenākie valsts balneoloģiskie kūrorti ir Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk un Pyatigorsk.

Krimā izveidojās bagātīgas dabas faktoru izmantošanas tradīcijas, īpaši Saki un Jevpatorijā, kur tika atvērti pirmie dubļus ārstējošie kūrorti. Sanatorijas ārstēšana tiek veikta Krasnodaras teritorijas piekrastē, Maskavas, Rjazaņas, Kostromas, Ivanovas, Tveras un Tulas apgabalos, Urālos. Valsts ziemeļu un ziemeļrietumu reģionos ir medicīnas kūrorti Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk un Zelenogradsk, lielākais kūrorts Sibīrijā ir Belokurikha.

Ekskursijas Maskavas apkārtnē Krievijas Zelta gredzens, Pleskava, Ugličs, Veļikijnovgoroda, Vologda un Ņižņijnovgoroda ļauj ceļotājiem iepazīt seno krievu pilsētu vēsturisko mantojumu - senos tempļus ar apzeltītiem kupoliem, senos cietokšņus un pilis, pilsētas savrupmājas un tirgotāju mājas. Caur Kazaņas, Sanktpēterburgas un tās apkārtnes teritoriju - Pēterhofu, Lomonosovu un Kronštati - ved desmitiem ekskursiju maršrutu. Kognitīvais tūrisms Krimā ietver karaļnamu, dabas rezervātu un alu pilsētu apmeklēšanu.

Slēpošanas tūrisms Krievijā piedzīvo strauju pieaugumu. Valstī ir lielas kalnu sistēmas un moderni slēpošanas kūrorti. Krasnodaras apgabalā, galvenās Kaukāza grēdas nogāzēs, atrodas kūrorts Krasnaya Polyana. Krasnaja Poļana apkalpošanas līmeni un moderno infrastruktūru ziemas olimpisko spēļu dienās novērtēja tūristi un sportisti no visas pasaules. Kūrortā ir vismodernākais aprīkojums, dažāda līmeņa takas ar kopējo garumu 72 km, slēpošanas ciemati ar ērtām viesnīcām.

Starp Krievijas augstkalnu kūrortiem slēpošanas brīvdienas piedāvā Dombai un Elbrusa, Abzakovo-Bannoe kompleksi Urālos. Katrā no kūrortiem ir nepieciešamā infrastruktūra, ērti izmitināšanas apstākļi.

Nedēļas nogales tūres... Populārākie nedēļas nogales brīvdienu galamērķi ir Maskavas reģiona pilsētas, lielo pilsētu nomales dažādos valsts reģionos. Īslaicīgas uzturēšanās programmas piedāvā tūrisma centri, kūrorti, spa viesnīcas un viesnīcas.

Bērnu atpūta.Tradicionāli vasaras bērnu veselības nometnes atrodas Krasnodaras teritorijas Melnās jūras piekrastē - Anapā, Gelendžikā, Tuapē un Sočos, Krimā - Evpatorijas un Jaltas kūrortos, Peščano ciematā. Bērnu sanatorijas un nometnes atrodas dažādos valsts reģionos - Maskavas, Kalugas, Ļeņingradas un Rostovas apgabalos.

Atpūta... Krievijā ir daudz vietu, kur var nodoties sportam un aktīvai laika pavadīšanai, ekstrēmam tūrismam. Baikāls piesaista ne tikai dabisko skaistumu, bet arī iespēju doties pārgājienos, zemūdens niršanā, medībās un makšķerēšanā, kvadraciklos, riteņbraukšanā un izjādēs.

Siltajā sezonā pārgājieni, izjādes ar zirgiem, pludināšana pa kalnu upēm tūristiem tiek organizēti Altaja, Dombai un Krasnaya Polyana kūrortos. Krimā ir iespējama alpīnisma un planieru planēšana, kāpšana kalnos, pārgājieni, jāšana, niršana, jūras makšķerēšana. Aktīvā brīvā laika pavadīšana ziemeļos ir izjādes ar kamanām, suņu kamanu vai ziemeļbriežu kamanu braucieni. Nosacījumi aktīvai nodarbei - medībām, makšķerēšanai, pārgājieniem, riteņbraukšanai un izjādēm ar zirgiem - ir pieejami Centrālajā Krievijā.

Visa

Lai apmeklētu Krievijas Federāciju, lielākās daļas valstu pilsoņiem nepieciešama nacionālā vīza. NVS valstu (izņemot Turkmenistānu), Abhāzijas un Dienvidosetijas, vairāku Dienvidamerikas valstu un vairāku Balkānu valstu pilsoņiem ir atļauts ieceļot bez vīzām uz laiku, kas nepārsniedz 90 dienas.

Krievijas vīzas iegūšanas pamats ārvalstu tūristiem ir Krievijas Federācijas Ārlietu ministrijas vai ceļojumu firmas uzaicinājums, kas ir iekļauts Federālajā tūroperatoru reģistrā, kas dod tiesības sniegt atbalstu vīzām ārzemniekiem.

Slavenākie orientieri

• Maskavas Kremlis ir vecākā galvaspilsētas teritorija, kuras platība ir 27,5 hektāri. 1367. gadā. Kremli ieskauj ķieģeļu siena. Teritorijā atrodas - Arhangeļska, Blagovešenskis, Debesbraukšanas katedrāles, slīpētā palāta, Senāts, Teremas pils, cara zvans, cara lielgabals.
• Tretjakova galerija tika dibināta 1856. gadā. Šis ir lielākais muzejs pasaulē, kurā atrodas unikālas 10-20 gadsimtu meistaru audekls.

• Ermitāža ir lielākais muzejs pasaulē, ko 18. gadsimtā dibināja Katrīna Lielā. Izstādē ietilpst pasaulslavenu mākslinieku gleznu muzejs. Kopumā muzeja teritorijā tiek izstādītas vairāk nekā 3 miljoni vērtību.
• Svētā Īzaka katedrāli 19. gadsimtā uzcēla O. Montferrands - izcils Sanktpēterburgas piemineklis. Iespaidīga ir arī tās ārējā arhitektūra un iekšējā apdare, kurā tiek prezentēti visi mākslas veidi - mozaīka, glezna, skulptūra. Galveno ikonostāzi rotā lapis lazuli un malahīta kolonnas.
• Carskoe Selo - dabas rezervāts Puškino, ietver lielu parku un 18.-19. Gadsimta arhitektūras ansambli, imperatoru lauku rezidenci. Muzejs atrodas 107 hektāros, un to veido Katrīnas parks, Vecais dārzs, Angļu parks, Katrīnas pils, Memoriālais muzejs, Ermitāžas paviljons utt.
• Pētera un Pāvila cietoksnis - atrodas Zaķa salā, kas ir vecākais piemineklis Sanktpēterburgā. Muzeja robežās atrodas Komendanta nams, pilsētas muzejs, lielkņaza apbedījumu velve, Botnijs, Inženieru nams, cietuma ēkas, bastioni, Pētera un Pāvila katedrāle.
• Krievu muzeju 1895. gadā atvēra Nikolajs II. Ēkas sienās atrodas bagātīga mākslas dārgumu ekspozīcija, restaurācijas centrs.
• Jusupova pils ir skaistākais 18.-19. Gadsimta arhitektūras piemineklis. Pils viesi bija Anglijas karaliene Elizabete II, Grieķijas karalis, Norvēģijas karaliene un citi augstie darbinieki. Ēku uzcēla I. Monighetti, J. B. Valaine-Delamonte, tajā dzīvoja Šuvalovi, Branitskys, Jusupovs.
• Pēterhofas pils un parka ansamblis ir skaists piemineklis, kas atrodas netālu no Sanktpēterburgas un dibināts 18. gadsimtā. Teritorijā atrodas apakšējie un augšējie parki, Lielā pils, lielākā strūklaku sistēma, ūdens kaskādes, graciozas skulpturālās kompozīcijas un bareljefi.

• Pshadsky ūdenskritums ir unikāla dabas struktūra. Atrodas pie upes. Pshada un sastāv no veselas kaskādes ar maziem ūdenskritumiem.
• Gorgipijas vecpilsētas drupās redzamas senās drupas 4. gadsimtā pirms mūsu ēras. Šeit ir saglabāti senākie pamati un bruģētās ielas. Teritorijā ir liels arheoloģijas muzejs, kurā var apskatīt Herkulesa kriptu, Mātes Marijas pieminekļus, "Krievu vārtus" - Turcijas cietokšņa paliekas.
• Pilsētas novadpētniecības muzejs atrodas Šetņeva ģimnāzijā. Apmeklētājiem tiek piedāvāta interesanta ekspozīcija par Anapas faunu un floru, Bosporas valstības vēsturi.

• Dendrārijs ir lielākais botāniskais parks, sava veida brīvdabas muzejs. Parkā ir unikāli Rietumkaukāza floras paraugi, kā arī daudzi dienvidu štati, kas atrodas tuvāk ekvatoram.
• Vorontsovas alas ir lielākā pazemes aglomerācija ar vertikālu kritumu 240 m. Daži dobumi ir piepildīti ar ūdeni, un šauras ejas dažreiz apgrūtina pārvietošanos. Dažās alu daļās ir senatnīgas primitīvu cilvēku vietas.
• Soču mākslas muzejs ir liels mākslas centrs. Ēkā eksponēti Poļenova, Aivazovska, Šiškina audekli, regulāri tiek rīkotas mūsdienu meistaru izstādes.

• Bezdelīgas ligzda ir slavens vēstures, arhitektūras piemineklis, kas atrodas uz Aurora klints, paceļoties 40 metrus virs jūras. Ēka ir veidota viduslaiku bruņinieku pils stilā. Pils savu pašreizējo izskatu ieguva, pateicoties baronam Steingelam.
• Vorontsova pils atrodas Alupkā, celta no diabāzes; blakus esošajā teritorijā ir skaists parks. Pils stilā ir apvienoti angļu, neomūtru stili.
• Livadijas pils ir imperatora rezidence. Pils celta itāļu gaismas stilā 19. gadsimtā. Tā tiek uzskatīta par greznāko pili Krimā, un tā ir Jaltas konferences vieta.
• Ai-Petri kalns atrodas uz plato, tam ir plakana virsotne. Augstums ir 1234 m. Kalns tiek uzskatīts par Krimas dienvidu krasta simbolu.
• Ņikitska botāniskais dārzs ir pētniecības iestāde, kas darbojas botānikas un augļkopības jomā. Šeit ir vairāki parki - Montedor, Primorsky, Upper, kas satur bagātāko augu kolekciju, kas atvesta no visas pasaules. Šis ir vecākais botāniskais parks pasaulē, kurā ir interesantas arhitektūras struktūras.
• Masandras pils ir skaista arhitektūras struktūra, kas kalpoja kā Aleksandra Trešā rezidence. Ēka tika pārbūvēta 19. gadsimtā Francijas viduslaiku piļu stilā. Blakus esošajā teritorijā ir lielisks parks, kurā ir vairāk nekā 250 krūmu un koku sugas.
• Māja A.P. Čehovs ir memoriāls muzejs, kas atvērts par godu rakstniekam Jaltā. Mājā ir saglabājušās visas to laiku mēbeles, tajā bieži tiek rīkoti Čehova lasījumi, piedaloties ārvalstu viesiem, un tiek rīkotas ekskursijas.

Gurzufs

• Rišeljē nams - to 1811. gadā uzcēla Resiljēra hercogs divstāvu akmens celtnes veidā Eiropas stilā. Hercogs atvaļinājumā šeit viesojās reti un biežāk sniedza mantojumu saviem paziņām. Šeit bija Puškins, Raevskis un citas pazīstamas personības.
• Korovina dacha ir izcila gleznotāja mājas, kas ilgu laiku strādāja Gurzufā. Skaista ēka ar skaidrām ģeometriskām proporcijām konstruktīvisma stilā.
• Sargtornis atrodas uz Suuk-Su raga, kas pastāvēja 6. gadsimtā, kad bizantiešu leģionāri ieradās zemē. Pieminekli bieži sauc par Gerijas torni vai Ērgļa ligzdu.

• Admiralitātes katedrāle par godu Sv. Vladimirs atrodas Centrālajā kalnā, tas tiek uzskatīts par lielāko 19. gadsimta pareizticīgo pieminekli. Ēkai ir viens masīvs kupols, kas izceļ 9.-11. Gadsimta bizantiešu arhitektūru. Ikonu vietā iekšējās zālēs atrodas marmora plāksnes.
• Malahovs Kurgans ir grandiozs piemineklis, kur atrodas 19. gadsimta Aizsardzības tornis, Pilsētas varonīgās aizsardzības un atbrīvošanas muzejs, čuguna piemiņas plāksnes, lielgabali un skaists parks.
• Hersonesa ir senākais Sevastopoles piemineklis, senās Grieķijas senās pilsētas drupas, kurās Vladimirs Kijevskis pieņēma kristietību.
• Kara vēstures muzejs par godu Melnās jūras flotei tiek uzskatīts par vecāko no līdzīgiem muzejiem pasaulē. Atklāta 1869. gadā, tā atrodas skaistā ēkā, tā piedāvā vērtīgu ekspozīciju, kas veltīta Krievijas flotes paražām un dzīvei no cara laikiem līdz mūsdienām.
• Dženovas cietoksnis ar interesantu nosaukumu Chembalo atrodas augstumā virs Balaklava līča. Tā dibināta 1357. gadā, un tai ir aizsardzības sienas.

• Mangupa ir alu pilsēta viduslaiku Krimā. Visā plato perimetrā klintī ir izcirstas daudzas alas.
• Triju jātnieku templis ir izcirsts milzīgā blokā. Iekšējā zālē ir freskas glezna, kas saglabājusies kopš senatnes.
• Bahačisarai pils ir skaista arhitektūras struktūra, kas agrāk bija Krimas khānu rezidence. Ēka tiek uzskatīta par vienīgo saglabājušos Krimas tatāru arhitektūras pieminekli. Pilī atrodas kultūras un vēstures muzejs, ieroču izstāde.

• Dendrārijs ir unikāls dabas liegums, kas atrodas akmeņainā māla augsnē. Šeit ir bagātīga augu, krūmu kolekcija, no kuriem daudzi ir reti sastopami uz planētas.
• Saki kūrorta parku 1890. gadā nodibināja P. S. Meļņičenko. Teritorijā ir skaistas strūklakas, trīs ezeri, daudzveidīga veģetācija.
• Belyaus apmetne tika atklāta 20. gadsimtā, pastāvēja 4.-2. Gadsimtā. BC. Piemineklis atrodas Tarkhankunas pussalā.
• 1964. gadā atklātie Kerkinis izrakumi pierāda grieķu kolonistu esamību mūsdienu pilsētas vietā. Teritorijā atrasti 30 apbedījumi.
• Kizyars ir senākās pazemes ejas, kas atrodas zem vecpilsētas. Tuneļi, kas izgriezti dzeltenajā čaulas klintī, tiek uzskatīti par nozīmīgu vērtību Jevpatorijā.

• Dženovas cietoksnis ir vecākais piemineklis pilsētā ar skaistu stingru viduslaiku arhitektūru. Šodien jūs varat redzēt Sargtorni, mošeju, Dženovas konsula rezidenci, cietokšņa vārtus.
• Aizlūgšanas baznīca Dieva Māte ir pirmais krievu laikmeta arhitektūras piemineklis, kas sākās pēc Krimas aneksijas. Ēka tika uzcelta krievu klasicisma stilā, likšana notika 1819. gadā 20. septembrī, kā norādīts piemiņas plāksnē.

Jauna pasaule

• Golicinas taka sākas pie zaļā līča Khoba-Kai ziemeļu pusē, ved pie dabiska grota, ko masīvos akmeņos veido jūras viļņi.
• Šaliapina grota ir maza koncertzāle ar izcilu akustiku. Grota sasniedz 30 metru augstumu, tās dziļumā ir skatuve mūziķiem, un aiz tās ir neliels nodalījums Golitsin vīniem ar saglabātajām akmens arkām.

Suzdala

• Kremlis ir vecākā pilsētas daļa. Teritorijā atrodas Ziemassvētku katedrāle, Zvanu tornis, Nikolskaya, Debesbraukšanas baznīcas, Bīskapu palātas. 11. gadsimtā Kremli ieskauj zemes vaļnis, kas apdarināts ar māliem.
• Arhitektūras muzejs atrodas 11. gadsimta Dmitrijevska klostera vietā. Muzeja kolekcijā ir saimniecības ēkas, krievu zemnieku sadzīves priekšmeti.

• Zirgu pagalms atrodas 18. gadsimta ēkā pilsētas centrā. Ekspozīciju veido rokdarbi - izšuvumi, griešana, koka apgleznošana, apģērbs.
• Čerņigovas skete ir alu klosteris, kas izveidojās 1844. gadā. Mūsdienās tas ir funkcionējošs komplekss, kur var doties ekskursijās uz alām.
• Sergijevs Posads Lavra ir lielākais klosteris, kuru 1337. gadā dibināja S. Radonežskis. Pareizticīgo cienīta vieta - garīgais centrs ar bagātīgu seno grāmatu bibliotēku.

• Detinets jeb Kremli dibināja Jaroslavls. Pirmais pieminējums 1044. gadā annālistiskajās grāmatās. Detintsas Kokuja augstākais tornis, kas celts 18. gadsimtā.
• Hagia Sophia ir grandioza gadsimta celtne. Katedrāli kā templi visai pilsētai uzcēla Jaroslavs Gudrais. Lielie pilsētas bīskapi, kņazi, mēri tās galerijās atrada mieru.

• Debesīs uzņemšanas katedrāle ir vissvarīgākā pilsētas baznīca, kas iekļauta visās ekskursijās pa Vladimiru. Katedrāli 12. gadsimtā dibināja Bogolyubsky Andrey, lai vēlāk tā kļūtu par galveno valsts templi.
• Zelta vārti tika uzcelti 12. gadsimtā. Ēka ir bagātīgi dekorēta, un iepriekš tā tika izmantota svinīgām ieejām pilsētā.
• Vladimirsky Central ir slavens cietums, kas celts pēc Katrīnas II pavēles. Savulaik tajā bija Frunze, Pauerss, Zoja Fedorova. Kopš 1996. gada tas ir muzejs, kas ir atvērts apmeklētājiem.

• Spaso-Preobraženskas klostera kompleksa muzejs. Arhitektūras ansamblis tika uzcelts 12. gadsimtā un tiek uzskatīts par lielāko no līdzīgām ēkām. 16. gadsimtā šeit atradās valsts kase, 1612. gadā klosterī atradās Pozharska un Miņina štābs.
• Proka Iļjas baznīca tika dibināta 17. gadsimtā koka tempļu vietā uz Skripinas tirgotāju rēķina. Ēku rotā pieci zaļi sīpolu kupoli, pārklātas galerijas, zvanu tornis, Rizpolozhensky robeža.

Uglihs

• Kremlis - 15. gadsimtā to nodibināja Andrejs Bolšojs. Konstrukciju ieskauj augsta siena ar diviem piebraucamiem ceļiem un deviņiem tukšiem aizsardzības torņiem. Šodien jūs varat redzēt kameras, kas piederēja Tsarevičam Dmitrijam.
• Asins Demetrija baznīca tika uzcelta 1692. gadā vietā, kur nomira Carevičs. Ēka ir nokrāsota ar sarkanu krāsu, kupoli ir zilā krāsā ar baltiem rotājumiem, interjerā ir bagātīgas 18. gadsimta gleznas.

Pereslavls-Zaļeskis

• Goritsky klosteris ir liels arhitektūras un vēstures muzejs. Ekspozīcijā ir mēbeles, baznīcas piederumi, seno ikonu kolekcija, Šiškina, Benuā gleznas, vērtīga veco grāmatu bibliotēka un koka skulptūru kolekcija.
• Muzejs "Pētera Lielā laiva" ir vecākā ēka. Muzejs ir ievērojams ar to, ka Pēteris Lielais šeit, Pleščejevo ezerā, uzcēla smieklīgu flotili. Šodien jūs varat redzēt pieminekli caram, Botnijas māju, vārtu namu, Triumfa vārtus, Balto pili.

Rostova

• Borisogļebskas klostera komplekss tika uzbūvēts uz kalna, ko ieskauj Ustje upe 1363.gadā Dmitrija Donskoja laikā ar S. Radonežskas svētību. Tas bija tas, kurš norādīja vietu, kur templim vajadzētu stāvēt.
• Kremlis ir galvenā pilsētas atrakcija ar Debesbraukšanas katedrāli, piecām baznīcām un spēcīgiem mūriem. Iepriekš Kremlis bija bīskapa rezidence.

Kostroma

• Ipatijevas klosteris ir lielākais pareizticīgo kultūras piemineklis, kas uzcelts 13. gadsimtā. Būvlaukumā par valdīšanu tika ievēlēts Mihails Romanovs, tāpēc viņu bieži dēvē par Romanovu ģimenes šūpuli.
• Ugunsdzēsības tornis ir skaistākais krievu klasicisma piemineklis, kas atrodas Susaninskaya laukumā. Ēka izskatās kā seno laiku templis, ko papildina kolonnu portiks un frontons.

• Vvedensky klostera komplekss tika dibināts 19. gadsimtā par Derbeneva rēķinu pēc baznīcā kalpotā Begena P. Patriarha Tihona sākotnējā projekta. Tās zālēs ir svētītā Alekseja Elnatska relikvijas, Sv. Vasilijs no Kinšemskas un 168 citi svētie.
• Bubnovu muzejs. Māja tika uzcelta 1860. gadā tirgotāju ģimenei, un tā atrodas pilsētas muižas vietā. Ēka ir saglabājusies līdz šai dienai, un tā ir atvērta ekskursijām.

• Ļermontovas vietas ir Pjatigorska bulvāris, Lermontovas pirtis, Lermontova nams, Elizavetinska avots Pjatigorskā, Ringu kalns un citas vietas, kas saistītas ar dzejnieka dzīvi Kaukāzā.
• Viltības un mīlestības pils atrodas Kislovodskā - klinšu dabas piemineklis, kura aprisēs tiek uzminētas bēdīgas sejas. Pils atrodas pie upes aizas. Alikonovka.

• Vrangelas tornis ir grandioza vēsturiska būve, sienu biezumā, kuru grīdas ir trīs metri. 20. gadsimtā ēka vairs netika izmantota kā nocietinājums, šodien ir noliktavas un vairumtirdzniecības veikali.
• Brandenburgas vārti ir skaists vēstures piemineklis un vienīgie pilsētas vārti, kas joprojām tiek izmantoti paredzētajam mērķim. Ēka tika uzcelta 1657. gadā.
• Katedrāle ir skaistākais arhitektūras piemineklis, pilsētas simbols. Celta Baltijas gotikas stilā un ir viens no retajiem gotikas stila piemēriem Krievijā.

• Burjatu ciems atrodas Olhonā. Šis ir krāsains brīvdabas muzejs, kura apmeklējuma laikā jūs varat iepazīties ar burjatu dzīvi un kultūru.
• Khuukhein-Khada pīlāri ir īpaši svēta vieta, kas atrodas Šumakas ielejā. Saskaņā ar leģendu, jūs varat redzēt savu nākotni šeit.
• Ivolginsky Datsan ir svarīgs budistu piemineklis. Khambo Lama Itigelova, kurš 1927. gadā devās uz nirvānu, neizdzēšamais ķermenis atpūšas skaistā, krāsainā templī.

• Geizeru ieleja ir lielākais dabas piemineklis, kas atklāts 20. gadsimtā. Ir 22 geizeri un daudz pulsējošu avotu, dubļu podi, krāsaini ezeri ar verdošu ūdeni.
• Kļučevska vulkānu grupa apvienoja 12 vulkānus, kas izvietoti 7 tūkstošu m2 platībā. Šeit atrodas lielākais un augstākais kontinentālās daļas vulkāns Klyuchevskaya Sopka.

Transporta sastāvdaļa

Krievijas transporta sistēma ietver gaisa, dzelzceļa, jūras un ceļu sakarus.

Gaisa transports. Krievijā ir 236 lidostas, vairāk nekā 70 no tām ir starptautisks statuss. Valsts lielākās lidostas ir Domodedovo, Šeremetjevo un Vnukovo Maskavā, Pulkovas lidosta Sanktpēterburgā, Koltsovo Jekaterinburgā un Adlera Sočos. Maskavas lidostas ar galvaspilsētu savieno ātrgaitas Aeroexpress vilcieni. Krievijas gaisa pārvadātāji veic vietējos un starptautiskos lidojumus.

Krievijas dzelzceļi apkalpo vairāk nekā 124 000 km sliežu ceļu. Lielajās pilsētās ir pasažieru stacijas, bet mazās apdzīvotās vietās - dzelzceļa stacijas. Starp pilsētām kursē tālsatiksmes vilcieni, darbojas arī piepilsētas elektrovilcieni. Transsibīrijas dzelzceļa dzelzceļa atzars, kas savieno Maskavu un Vladivostoku, iet cauri visai valstij. Jūs varat iepazīties ar tālsatiksmes vilcienu un piepilsētas vilcienu kustības grafiku; biļeti varat iegādāties Krievijas dzelzceļa vietnē http://pass.rzd.ru

Krievijas šoseju kopējais garums ir 1 000 000 km.

Ar jūras transportu tiek veikti starppilsētu un starptautiskie pasažieru pārvadājumi. Jūras termināļi darbojas Sočos, Sanktpēterburgā, Murmanskā un Nahodkā.

Navigācija tiek veikta pa upēm un kanāliem. Upes maršrutu garums ir 200 000 km.

Metro pieejams Maskavā, Sanktpēterburgā, Ņižņijnovgorodā, Kazaņā, Samarā, Jekaterinburgā un Novosibirskā. Katrā no iepriekšminētajām pilsētām metro ir savas īpatnības - piemēram, galvaspilsētā ir visattīstītākais metro tīkls, savukārt Novosibirskas metro ir tikai 12 stacijas.

Sauszemes transports Krievijas pilsētās - tie ir autobusi, trolejbusi, tramvaja līnijas un maršruta taksometri. Ērtākais un pieejamākais veids, kā pārvietoties pa pilsētām, ir autobusi un mikroautobusi. Katrā salīdzinoši lielajā pilsētā ir autoostas vai autoostas, kuras savieno tiešie lidojumi uz reģionālajiem centriem.

Taksometru un automašīnu noma... Oficiālie un neoficiālie taksometru vadītāji strādā Krievijas pilsētās, tāpēc nav ieteicams izmantot pēdējo pakalpojumus, jo pastāv liels risks tikt apmānītam vai maksāt par paaugstinātu likmi. Oficiālo taksometru firmu nosūtīšanas skaitītāji parasti atrodas lidostu, dzelzceļa staciju un autoostu ielidošanas zālēs.

Ja jums ir vadītāja apliecība un vismaz viena gada braukšanas pieredze, varat iznomāt automašīnu. Šo pakalpojumu piedāvā gan lielas starptautiskas kompānijas "Sixt", "AVIS" un "Europcar", gan mazi privāti uzņēmumi. Lielākajā daļā uzņēmumu nomas pakalpojums ar atgriešanos citā pilsētā ir ierobežots ar nelielu apdzīvotu vietu skaitu vai vispār netiek sniegts.

* maksājums rubļos pēc Centrālās bankas maiņas kursa (+ 2%) rezervēšanas dienā

Informācija par apdrošināšanas līguma noslēgšanu un izbeigšanu, apdrošināšanas saistību apmērs, pušu rīcība, iestājoties apdrošināšanas gadījumam, apdrošināšanas atlīdzības izmaksas kārtība un cita nepieciešamā informācija apdrošinātajam tūristam ir norādīta apdrošināšanas noteikumos.

Spa ārstēšana: sirdslēkmes un insultu novēršana

Spa procedūra kardioloģiskajās sanatorijās:

- 7 reizes samazina sirdslēkmes risku cilvēkiem ar koronāro sirds slimību 1

- 5 reizes samazina miokarda infarkta un insulta attīstības risku pacientiem ar 2. hipertensiju

- hiperlipidēmijas gadījumā augstāks klīniskais efekts tiek sasniegts slimības agrīnās asimptomātiskās stadijās 3

“ PVO norāda, ka sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē. Krievijas Federācijā asinsrites sistēmas traucējumi, kuru mirstība ir 2 reizes augstāka nekā vidējais Eiropas rādītājs, primārās invaliditātes struktūrā ieņem pirmo vietu, saslimstības gadījumu skaita un pagaidu invaliditātes ilguma ziņā viņi ir trešajā vietā.

Galvenie spa faktori un spa terapijas metodes asinsrites sistēmas slimību profilaksei un rehabilitācijai: klimatoterapija, balneoterapija ar oglekļa dioksīda, sērūdeņraža un radona ūdeņiem, hidroterapija, kā arī fizioterapijas aparatūras metodes uz adekvātas zāļu terapijas fona.

Klimatiskie kūrorti: piejūra, kalns, mežs

Dažādu klimatisko faktoru ietekme uz sirds slimniekiem, piemēram, sauļošanās, jūras peldēšanās, gaisa vannas, būtiski atšķiras no veselīgu cilvēku adaptācijas reakcijas. Aklimatizācijas procesu var pavadīt labklājības pasliktināšanās: ar koronāro sirds slimību stenokardijas lēkmes var kļūt biežākas vai smagākas, un pacientiem ar smadzeņu aterosklerozi var palielināties galvassāpes un reibonis.

Pirmās uzturēšanās dienas kalnu kūrortā, ar zemu skābekļa saturu gaisā, līdzenumu iedzīvotājiem būs jāmobilizē adaptīvie mehānismi, lai organismam normāli nodrošinātu skābekli. Parasti augstuma slimības simptomi nerodas, kāpjot 2000 m augstumā virs jūras līmeņa, tomēr sirds slimniekiem kalnu klimata nelabvēlīgā ietekme var izpausties arī kalnu vidusdaļas kūrortos. Kislovodskā (800-1200 m augstumā virs jūras līmeņa) pirmajās dienās nevajadzētu iet pastaigā pa visu terrenka maršrutu, aprobežojoties tikai ar Kurortny parka centrālo daļu (augstums līdz 1000 m).

Dienvidu kūrortu karstajā klimatā ķermeņa siltuma atgriešanās notiek tikai ar svīšanu. Augstas temperatūras un augsta mitruma apstākļos mitru subtropu (Soči) kūrortu apstākļos iztvaikošana no ķermeņa virsmas ir sarežģīta, kas noved pie termoregulācijas pārkāpuma. Sirds slimniekiem un gados vecākiem cilvēkiem var novērot ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, palielinātu elpošanu un pulsa ātrumu, ādas hiperēmiju ar relatīvu iekšējo orgānu asins piegādes samazināšanos un asiņu sabiezēšanu. Šīs parādības īpaši pastiprinās muskuļu slodzes laikā. Saules apstarošana palielina asins koagulācijas īpašības ar iespējamu trombu veidošanos asinsvados un miokarda infarkta un smadzeņu insulta attīstību.

Izvēloties asinsrites sistēmas slimību kūrortu vai sanatoriju, pacientiem ar meteotropām reakcijām vajadzētu atturēties no ceļojumiem uz kūrortiem ar kontrastējošiem klimatiskajiem apstākļiem, ārpus sezonas izvēloties sanatorijas dzīvesvietas klimatiskajā zonā vai dienvidu kūrortos.

Samta sezona Krievijas dienvidu kūrortos ir vēlama labvēlīgo laika apstākļu, jūras peldēšanās un sauļošanās iespēju, augļu pārpilnības dēļ uztura uzturā, kas ir viens no galvenajiem faktoriem spa ārstēšanā asinsrites sistēmas slimībām un metabolisma sindromam.

SVARĪGS:ierobežot fiziskās aktivitātespirmās uzturēšanās dienas kūrortā aklimatizācijas periodā

Talasoterapija ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu faktoru kompleksa dēļ: jūras ūdens, jūras ūdens sāļu aerosols, jūras piekrastes gaisa joni, saules apstarošana. Asinsrites sistēmas fizioloģisko izmaiņu kopums piejūras kūrortu apstākļos norāda uz asins piegādes un vielmaiņas procesu uzlabošanos miokardā, tiek normalizēta centrālā hemodinamika, asinsvadu pretestība un asinsspiediens.

Peldoties jūrā, jāņem vērā termisko, mehānisko un ķīmisko faktoru ietekme. Jūras ūdenim ir stimulējoša iedarbība, kas līdzīga nātrija hlorīda vannu iedarbībai, īpaši pacientiem ar zemu asinsspiedienu. Peldoties paaugstinās asinsspiediens, paātrinās pulss. Mierīgi peldoties 5-10 minūtes pēc iziešanas no jūras, sirds aktivitātes rādītāji normalizējas pēc 5 minūtēm un bieži uzlabojas salīdzinājumā ar sākotnējo stāvokli. Peldēšanos vienmēr pavada paaugstināts emocionālais stāvoklis, tāpēc slodze ir viegli panesama un netiek subjektīvi vērtēta kā pārmērīga, tomēr tā var izraisīt nopietnas sirds un asinsvadu sistēmas komplikācijas. Jāņem vērā saules starojuma ietekme, īpaši tā ultravioletā daļa, kas spēj iekļūt ūdenī līdz 1 m dziļumam.

Jūras peldēšanās tiek nozīmēta dienās, kurās nav minerālūdens vannu, vai ne agrāk kā 2 stundas pēc tām.

(staigāšana pa plānoto maršrutu) ir viena no fiziskās sagatavotības metodēm un asinsrites sistēmas slimībām. Spriedzes un relaksācijas maiņa kāpumu un nobraucienu laikā, ejot pa reljefu, rada labvēlīgus apstākļus asinsrites sistēmas, elpošanas un nervu sistēmas darbībai. Pastaigu laikā klimats un apkārtējā daba vienlaikus iedarbojas uz cilvēku, sniedzot sacietējošu efektu un pozitīvu efektu uz psihoemocionālo sfēru, kas ievērojami pastiprina terapeitiskās pastaigas uz terenkuriem veselību uzlabojošo iedarbību. Kalnu klimatiskajos kūrortos, piemēram, Kislovodskā un Železnovodskā, terrenka maršrutus izraksta spa ārsts.

Fiziskās aktivitātes jāmēra pēc maršruta garuma, pacelšanās leņķa, staigāšanas tempa, atpūtas pieturu skaita un ilguma, ierobežojot slodzi pirmajās uzturēšanās dienās kūrortā.

Hidroterapija un balneoterapija kardioloģiskajā sanatorijā

Hidroterapijaterapeitisko vannu veidā tas ir sevi labi pierādījis sirds slimnieku spa ārstēšanā. Īslaicīgas aukstas un karstas dušas palielina asinsvadu sistēmas tonusu. Kontrastainas procedūras, virzot asins plūsmu vai nu uz ādu, vai dziļi ķermenī, uzlabo mikrocirkulāciju, normalizē asinsspiedienu, palielina miokarda saraušanās funkciju un stimulē visu veidu metabolismu.

Vannas (minerālvielas un svaigas ar dažādām piedevām un gāzi, pilnīgas un daļējas) ir hidroterapijas un balneoterapijas pamats kardioloģijā. Visām vannām, svaigām un ar dažādu minerālu sastāvu, ir termiska un hidrostatiska iedarbība. Visiem sirds slimniekiem (hipertensijas slimība, koronāro artēriju slimība, sirds defekti bez traucētas asinsrites un sirds ritma) pēc vannām novēro sirdsdarbības ātruma samazināšanos, šoku indeksa palielināšanos, asinsspiediena pazemināšanos un specifisku perifēro asinsvadu pretestību. Hidrostatiskais spiediens, kas, lietojot terapeitiskās vannas, tiek aprēķināts 20–30 cm ūdens kolonnas robežās, var kavēt sirds darbu, pateicoties zināmai perifēro vēnu saspiešanai un ietekmei uz vēderu. Lai gan šis spiediens ir nenozīmīgs, tomēr tas jāņem vērā, izrakstot vannas pacientiem ar sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem. Tāpēc cilvēkiem ar sirds slimībām ir ieteicamas vannas ar iegremdēšanu zem ūdens līdz sirds līmenim, bet asinsrites traucējumu gadījumā - puspeldes.

Gados vecākiem cilvēkiem un pacientiem ar asinsrites traucējumiem, lai izvairītos no asinsvadu sabrukšanas, pirms iziešanas no vannas jāiztukšo ūdens.

Kontrindikācijas uz koplietošanas vannu izmantošanuir tieksme uz smadzeņu un koronāro asinsrites dinamiskiem traucējumiem, asinsrites mazspēju virs I B stadijas, izteiktas aterosklerozes kardiosklerozes parādības ar hronisku koronāro nepietiekamību otrajā un trešajā grupā, hipertensijas III B stadiju, nesenu miokarda infarktu (līdz gadam) vai insultu, smagu stenokardiju

Minerālūdeņu gāze un minerālvielu sastāvs nosaka sirds un asinsvadu sistēmas slimību diferencētas kūrorta izvēles principus.

Ogļūdeņraža vannas- viena no visefektīvākajām balneoterapijas metodēm un kopumā spa terapija asinsrites sistēmas slimībām. Oglekļa dioksīda vannu efektu izskaidro ar kontrastējošu ādas kairinājumu ar oglekļa dioksīda (t ° 12 ° C) burbuļiem un siltu ūdeni, ko sauc par "gāzes suku", kas izpaužas kā intensīva ādas kapilāru paplašināšanās, ķermeņa iekšējās temperatūras pazemināšanās un venozās asinis. Otrais darbības mehānisms ir ķīmisks, pateicoties oglekļa dioksīdam, kas iekļūst ķermenī ar ieelpotu gaisu un caur ādu. Veicot oglekļa dioksīda vannas, perifērie asinsvadi paplašinās, palielinās asinsriti sirds traukos, koronārā spiediena efekts tiek nomākts centrālās nervu sistēmas līmenī, uzlabojas miokarda saraušanās funkcija, palielinās sirds enerģijas piegāde un fizisko aktivitāšu izturība, samazinās sirds muskuļa skābekļa patēriņš, samazinās un samazinās sirdsdarbības ātrums arteriālais spiediens.

Indikācijas oglekļa dioksīda vannu iecelšanai sirds slimniekiem.Sarežģītas spa procedūras rezultātā, izmantojot oglekļa dioksīda vannas, izzūd vai samazinās stenokardijas lēkmes, samazinās sirdsdarbības pārtraukumu sajūtas miera stāvoklī un fiziskas slodzes laikā, kā arī hipertensijas gadījumā samazinās asinsspiediens. Oglekļa vannu ietekmē palielinās lipīdu vielmaiņa, samazinās holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu līmenis pacientiem ar aterosklerozi, palielinās tauku un taukiem līdzīgu vielu sadalīšanās. Hiperlipidēmijas gadījumā bez aterosklerozes klīniskām izpausmēm balneoterapija ar ogļūdeni palīdz samazināt augstu kopējā holesterīna līmeni un samazināt ķermeņa svaru.

Kontrindikācijas:išēmiska sirds slimība, stenokardija III-IV FC, mitrālā sirds defekti, hipertireoze.

Oglekļa dioksīda vannas sausā gaisā piemīt tādas pašas noderīgas īpašības kā ūdens vannām, tomēr tās ir vieglāk panest, jo trūkst ūdens slodzes uz sirdi, un tāpēc smagākā stāvoklī esošie pacienti, tostarp miokarda infarktu pārcietušie, rehabilitācijas sākumposmā var izmantot pilsētu balneoloģiskajās slimnīcās vai piepilsētas kardioloģiskajās sanatorijās ...

Radona ūdeņi ir terapeitiska iedarbība radona alfa starojuma dēļ. 2,5 stundu laikā pēc radona procedūras radons tiek pilnībā izvadīts no ķermeņa, un vēl pēc divām stundām meitas produkti pazūd.

Radona vannām ir hipotensīvs efekts, normalizējoša iedarbība uz lipolītisko enzīmu sistēmu, asiņu fibrinolītiskā aktivitāte un asins kapilāru caurlaidība. Perifēro asinsvadu pretestības samazināšanās radona vannu ietekmē uzlabo miokarda saraušanās funkciju. Ārstēšanas kursa ar radona vannām rezultātā pazeminās asinsspiediens, samazinās ekstrasistolu skaits un "klusās" miokarda išēmijas epizodes.

Indikācijas radona vannu iecelšanai sirds slimniekiem.

Radona vannas tiek izmantotas, ārstējot pacientus, kuri cieš no I-II pakāpes nekomplicētas arteriālas hipertensijas, hipertensijas tipa veģetatīvās-asinsvadu distonijas, īpaši uz neirozes fona, hipertireoīdismu ar arteriālu hipertensiju, slodzes stenokardijas I-II funkcionālās klases, zemas pakāpes aritmijas, aterosklerozes endokrīno asinsvadu artēriju slimību, aterosklerozes cerebrālo artēriju slimību, , posttromboflebīta sindroms.

Radona vannas ir kontrindicētaspacienti ar slimu sinusa sindromu, ar bradikardiju mazāk nekā 60 minūtē, atrioventrikulārās vadīšanas palēnināšanās.

Sulfīda (sērūdeņraža) ūdeņi pēc savas ietekmes uz asinsrites sistēmu viņi ieņem vienu no pirmajām vietām starp visiem kūrorta terapeitiskajiem faktoriem. Sulfīda ūdens, darbojoties caur vietējiem asinsvadu tonusa regulēšanas mehānismiem un caur vazomotorajiem centriem, izraisa ādas un arteriolu kapilāru paplašināšanos, palielina funkcionējošo kapilāru skaitu, paātrina tajos asinsriti un ādas apsārtuma reakciju, kas Krievijā ir pazīstama kā "Matsesta reakcija". Balneoterapijas kurss vispārējo un divu un četru kameru sērūdeņraža vannu veidā uzlabo miokarda saraušanās funkciju, uzlabo hemodinamiku, palīdz samazināt hiperholesterinēmiju un paaugstina lipolītisko aktivitāti asinīs, hipotensīviem pacientiem ir hipotensīvs efekts, fiziskā un ortostatiskā stresa tolerance.

Parādītas sērūdeņraža vannas pacienti ar esenciālo hipertensiju, aterosklerozi, išēmisku sirds slimību ar pietiekami augstu koronāro rezervi (ļoti reti un viegli stenokardijas lēkmes), ar perifēro trauku aterosklerozes bojājumiem ar vienlaicīgām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām (mugurkaula osteohondroze, locītavu sistēmas iekaisuma un vielmaiņas slimības) un perifēro ...

Kontrindikācijas sērūdeņraža vannu iecelšanai sirds slimniekiem:išēmiska sirds slimība, stenokardija III FC, sirds mazspējas II pakāpe, veģetatīvās-asinsvadu disfunkcijas, smaga smadzeņu trauku ateroskleroze, toksiskas-alerģiskas reakcijas uz sērūdeņradi,

Oglekļa dioksīda un sērūdeņraža vannas (Essentuki, Pjatigorska) oglekļa dioksīda un sērūdeņraža kumulatīvās iedarbības dēļ labvēlīgi ietekmē pacientus ar sirds un smadzeņu trauku koronāro artēriju aterosklerozi.

Nātrija hlorīda (sāls) vannasietekmē ķermeni mehāniskās, termiskās un ķīmiskās iedarbības dēļ. Mehāniskā darbība izpaužas ar peldspēju, jo lielāka, jo lielāka ir vannu mineralizācijas pakāpe. Siltuma plūsma organismā no nātrija hlorīda ūdeņiem ir 1,5 reizes lielāka nekā no saldūdens. Absorbētais siltums paplašina ādas virsmas traukus un 1,2 reizes palielina tās asins plūsmu. Nātrija hlorīda ūdeņu ķīmiskā iedarbība tiek realizēta, pateicoties sāls apvalkam, kas kairina ādas receptorus un pastiprina aferentu impulsu plūsmu, kas nonāk smadzenēs. Nātrija hlorīda vannu stimulējošā iedarbība ir īpaši pamanāma pacientiem ar zemu asinsspiedienu, kas palielinās vannu ietekmē. Sāls vannām ir trenējošs efekts, pateicoties labvēlīgai centrālās un perifērās hemodinamikas pārstrukturēšanai. Hipotensīvais efekts, lietojot parastās nātrija hlorīda vannas, rodas izteiktas ietekmes dēļ uz perifēro asinsvadu pretestību.

Nātrija hlorīda vannas palīdz uzlabot asinsriti, audu mikrocirkulāciju un trofismu, novērš asins hiperkoagulāciju un normalizē imunoloģiskos procesus. Ārstēšanas laikā samazinās trombocītu asins viskozitāte, agregācija un adhezīvā spēja, palielinās zemādas un muskuļu asins plūsma (izsekošanas efekts). Nātrija hlorīda ūdeņiem ir trenējošs un antiaritmisks efekts pacientiem ar išēmisku sirds slimību (KSS) ar ekstrasistolu. Tajā pašā laikā palielinās fiziskā veiktspēja un koronārās sirds rezerves; kambaru un supraventrikulāro ekstrasistolu skaita samazināšanās, sāpīgas un "mēmas" miokarda išēmijas izpausmes. Svarīga nātrija hlorīda vannu klīniskā iedarbība ir to spēja normalizēt asinsvadu tonusu, jo īpaši palielināt perifēro vēnu tonusu.

Parādītas nātrija hlorīda vannaspacienti ar aterosklerozi pašā sākuma stadijā ar mērenu astēnisku sindromu, hipertensijas I-II pakāpi, arteriālu hipotensiju, veģetatīvi asinsvadu traucējumiem, perifēro asinsvadu slimībām. Kardioloģiskiem pacientiem ar kombinētām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām var ieteikt kūrortus ar nātrija hlorīda ūdeņiem. Kontrindikācijas:

ūdens ir maigāka ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, salīdzinot ar citām balneoloģiskām procedūrām. Jodam kā vienai no galvenajām joda-broma vannu sastāvdaļām ir tieša ietekme uz mikrocirkulācijas procesiem, asinsvadu sienas elastīgajām īpašībām, asins reoloģiskajām īpašībām, lipīdu metabolismu. Broma joni uzlabo inhibīcijas procesus smadzeņu garozā un veicina traucētās ierosmes un inhibīcijas procesu attiecības atjaunošanos, kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas slimību gaitu (ateroskleroze, išēmiska sirds slimība, hipertensija). Joda-bromīda ūdeņi izraisa kapilāru paplašināšanos un palielināšanos, samazina asins viskozitāti un paātrina asins plūsmu. Joda-broma ūdeņu lipotropā iedarbība ir izteiktāka nekā nātrija hlorīda ūdeņiem, kas izpaužas ar miokarda morfofunkcionālā stāvokļa uzlabošanos un aterosklerozes morfoloģisko pazīmju samazināšanos traukos. Joda-broma vannām ir vazodilatējošs, diurētisks un hipotensīvs efekts.

Joda-broma vannu kursu lietošana uzlabo koronāro asinsriti, miokarda saraušanās funkciju, palielina aterosklerozes gadījumā nomākto asiņu fibrinolītisko aktivitāti, pazemina tā koagulācijas īpašības un trombocītu agregācijas spējas, ko papildina sāpju pazušana sirdī, galvassāpes, bezmiegs un vispārējās pašsajūtas uzlabošanās.

Indikācijas un kontrindikācijas:bieži sastopama spa ārstēšanai kardioloģijā (skatīt zemāk)

Skābekļa vannas un pērļu vannas bagātina ādu ar skābekli, stimulē audu elpošanu, uzlabo asinsriti un aktivizē vielmaiņas procesus. ir nomierinoša iedarbība, samazina vispārēju paaugstinātu uzbudināmību, asinsvadu reaktivitāti un asinsspiedienu. Pacienti tos salīdzinoši viegli panes, un tos izraksta tiem, kuriem citas balneoloģiskas procedūras (oglekļa dioksīda, sērūdeņraža un radona vannas) ir kontrindicētas sirds un asinsvadu sistēmas stāvokļa dēļ.

Smaržīgs pievienojot aromātiskās eļļas, tas pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību, labvēlīgi ietekmē koronāro sirds slimību gaitu, jo dažu ēterisko eļļu sastāvdaļas paplašina koronāros asinsvadus, uzlabo skābekļa piegādi sirds muskuļiem un spēj normalizēt asinsspiedienu.

Dzeramais līdzeklis ar minerālūdeņiem lieto, lai koriģētu lipīdu metabolismu, kas saistīts ar to spēju uzlabot aknu funkcionālo stāvokli, uzlabot holesterīna pārvēršanu žultsskābēs un izvadīt žulti zarnās. Ar minerālūdeni organismā nonāk bioloģiski aktīvi elementi (jods, mangāns, cinks utt.), Kuru apmaiņa ir traucēta aterosklerozes gadījumā.

Dūņu terapija lieto perifēro trauku slimībām: varikozas vēnas, tromboflebīta sekas. Dūņas uzlabo perifēro asinsriti, veicina intensīvāku eritrocītu kustību, skābekļa pārnesi un izdalīšanos, audu skābekļa un vielmaiņas uzlabošanos. Dūņu procedūru ietekmē uzlabojas koronārā asinsrite, mainās miokarda kontraktilitāte un perifēra rezistence. Sirds un asinsvadu slimības ir viens no ierobežojumiem terapeitisko dubļu izrakstīšanai klasisku lietojumu veidā. Pēdējā laikā arvien vairāk tiek izmantotas saudzējošas dubļu terapijas metodes un bioloģiski aktīvi peloīdu preparāti (dubļu ekstrakti, humisols utt.).

Visas spa profilakses un rehabilitācijas programmas kardioloģijā tiek apkopotas individuāli, ņemot vērā vienlaicīgas un vienlaicīgas slimības. Izrakstot terapeitiskos vingrinājumus kardioloģiskiem pacientiem, tiek ņemts vērā fiziskās aktivitātes līmenis, fiziskās slodzes tolerance (pamatojoties uz fitnesa pārbaudes datiem) un kūrorta klimatiskie apstākļi.

Indikācijas spa ārstēšanai asinsrites sistēmas slimībās

• Reimatiski sirds defekti (I05 - I08)
• Hipertensija (I10-I15)
• Išēmiska sirds slimība (I20-I25)
• Perifēro asinsvadu slimības (I70-I87)
• Hipotensija (I95)
• Stāvoklis pēc ķirurģiskas ārstēšanas (I97)
• "Sirds neiroze" vai NCD (F 45.3)
• Iedzimti sirds defekti (Q20-Q28)
• Lipoproteīnu vielmaiņas traucējumi un citas lipidēmijas (E78)

Sirds un asinsvadu slimības izplatības ziņā ir vienas no pirmajām pasaulē. Kardioloģisko patoloģiju ārstēšana ietver integrētu pieeju, kurā spa terapijas un profilakses programmas aizņem vienu no galvenajām vietām. Nepieciešamība pēc šādas pieejas ir saistīta arī ar faktu, ka mūsdienās sirds un koronāro asinsvadu slimības strauji kļūst jaunākas - pirmās problēmas un traucējumi parādās jau 35 gadus veciem cilvēkiem, un tūlīt pēc 40 gadiem kontrole pār sirds un asinsvadu sistēmu un pastāvīgi terapeitiskie un profilaktiskie pasākumi kļūst par nepieciešamību.

Viktorijas sanatorijā ir izveidoti visi nepieciešamie nosacījumi, lai veiksmīgi ārstētu pacientus ar sirds un asinsvadu problēmām. Efektīvas ārstēšanas un atveseļošanās atslēga ir Centrālās Krievijas klimats ar mēreni aukstām ziemām un salīdzinoši vēsām vasarām. Klimatiskie apstākļi lielākajai daļai pacientu ir ērti, jo tiem aklimatizācijai nav vajadzīgs laiks, un gaisa mitrums un vidējā temperatūra ir pazīstama gandrīz visu valsts reģionu iedzīvotājiem.

Papildus skaistajai dabai un tīram gaisam Viktorijas sanatorijā ir:

• modernas diagnostikas iekārtas: Holtera kontrolei, EKG, ikdienas asinsspiediena kontrolei, elektrokardiogrammai, ultraskaņai, laboratorijas diagnostikai;
• medicīnas bāze, kas atbilst starptautiskajiem standartiem: sanatorijā ir aprīkojums fizioterapijas procedūrām, peldbaseins, ārstnieciskās dušas, vannas un daudz kas cits;
• augsti kvalificētu ārstu, gan ģimenes ārstu, gan augsti specializētu speciālistu personāls.

Ārstēšanu veic speciālisti ārsti:

• Kardiologs
• Terapeits
• Neirologs

Pateicoties integrētai pieejai, tiek risināti šādi uzdevumi, dažādās vecuma grupās viņiem ir dažas atšķirības:

Visizplatītākās slimības, kas pasliktina kvalitāti un saīsina paredzamo dzīves ilgumu: arteriālā hipertensija, asinsvadu ateroskleroze, sirdslēkmes un insulti.

Ar vecumu ķermenis zaudē spēku, un tam kļūst arvien grūtāk tikt galā ar hronisku slimību attīstību. Tāpēc kopā ar to komplekso ārstēšanu mēs stiprinām un atjaunojam ķermeni kopumā, attīrot to no toksīniem, stiprinām to ar medicīnisko procedūru palīdzību un atjaunojam jaunību ar kosmētisko procedūru palīdzību.

Lai maksimāli palielinātu terapeitisko efektu un ilgstošu remisiju, Viktorijas sanatorijas speciālisti iesaka pārmaiņus veikt profilakses slimības ārstēšanas kursus un antiaging programmu.

Gadījumos, kad tas galvenokārt ir nepieciešams iespējamo sirds un asinsvadu slimību profilaksei, sanatorija piedāvā iziet ārstēšanas kursu saskaņā ar sanatorijas-kūrorta pamata talonu. Šī ir vieglāka atveseļošanās versija, kas tomēr ietver efektīvu medicīnisko procedūru, diagnostikas pasākumu un dozēto fizisko aktivitāšu kopumu.

Indikācijas ārstēšanai atbilstoši profilam "Sirds un asinsvadu slimības"

• arteriālā hipertensija;
• vecums virs 40 gadiem;
• sūdzības par atkārtotām sāpēm sirds rajonā, diskomforts krūšu rajonā;
• pārcietis miokarda infarktu un sirds vai koronāro asinsvadu operācijas;
• samazināta izturība fiziskās slodzes laikā, elpas trūkums, palielināta sirdsdarbība;
• periodiski aritmijas uzbrukumi;
• pietūkums uz sejas un kājām darba dienas beigās;
• paaugstināts nogurums, vājuma lēkmes;
• bezcēloņu trauksme, reibonis, atkārtotas galvassāpes.

Kursa galvenie komponenti:

• Fizioterapijas procedūru kurss: lāzerterapija un ILBI, magnetoterapija, ieskaitot magnetoturbotronu, elektrisko miegu un citas. Šīs metodes uzlabo asins kvalitāti, normalizē nervu sistēmas darbību, aktivizē asins mikrocirkulāciju, palēnina aterosklerozes attīstību un atvieglo spazmojošās parādības traukos.
• Individuālās vai grupu fizikālās terapijas nodarbības, peldēšanās baseinā, vingrošana sporta zālē pieredzējušu instruktoru vadībā palielina ķermeņa izturību, aktivizē asinsriti un nodrošina pastiprinātu skābekļa plūsmu audos.
• Klasiskā manuālā un aparatūras masāža atslābina muskuļus, mazina spazmas un sāpes, kā arī paātrina vielmaiņu.
• Balneoterapija. Skujkoku, terpentīna, joda-broma vannas, apļveida duša, Vichy duša un citas ūdens procedūras palielina ķermeņa tonusu, stiprina asinsvadu sienas un normalizē sirds muskuļa darbu.
• Ja nepieciešams, ir iespējams veikt intravenozu, intramuskulāru, limfotropisku zāļu terapiju.
• Dozēta pastaigas peldēšana baseinā.
• Pastaigas svaigā gaisā uzlabo emocionālo fonu, normalizē asinsspiedienu un uzlabo garastāvokli.

Paredzamais terapeitiskais efekts:

• tiek aktivizēta asinsrite, normalizējas asinsspiediens, atjaunojas sirdsdarbība, uzlabojas asinsvadu stāvoklis;
• tiek uzlaboti vielmaiņas procesi un audu uzturs;
• pazūd galvassāpes un reiboņa lēkmes;
• paaugstinās ķermeņa vispārējais tonuss, uzlabojas garastāvoklis;
• veidojas veselīga dzīvesveida paradums, samazinās svars un palielinās efektivitāte.

Saskaņā ar medicīnisko statistiku pēc uzturēšanās sanatorijā pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām:

Neskatoties uz neapšaubāmām spa ārstēšanas priekšrocībām cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu problēmām, tam ir vairākas kontrindikācijas. Nav ieteicams doties uz sanatoriju, ja:

• sirds mazspēja virs II A pakāpes;
• nesenais miokarda infarkts;
• 3. pakāpes hipertensija;
• nopietni sirds ritma traucējumi.

Ārstēšanas lietderību sirds sanatorijā nosaka ārstējošais ārsts, pamatojoties uz slimības simptomu smagumu, pacienta vēsturi un klīniskās izmeklēšanas rezultātiem.