Uztura bagātinātāju lietošana neiroloģijā. Chudakov, S.Y. - Bioloģiski aktīvi uztura bagātinātāji - greznība vai nepieciešamība? Čudakova sergeja Jurijeviča ārsts par badaku nolaišanos

Septembrī Krievijā notika pirmais ONF forums, kas veltīts veselības jautājumiem. Attiecīgo ministriju pakļautībā ir izveidotas arī sabiedriskās padomes. Vai iedzīvotāji tiešām var ietekmēt valsts politiku veselības jautājumos? Kādi formāti var radīt vislielāko ietekmi?

Pilsonības aktivizēšanas skolas (STEP) koordinatora ekspertu atzinums Sergejs Čudakovs -medicīnas zinātņu kandidāts, Vispārējās medicīnas prakses (ģimenes medicīna) asociētais profesors, WFP "Vienotā Krievija" - AHRF - Sociālās platformas Dzīves kvalitātes un veselības aizsardzības komisijas sabiedrības veselības darba grupas loceklis.

- Dažādu veidu sabiedrisko asociāciju rašanās veselības jautājumos nav tikai sabiedrības iniciatīva. Man jāsaka, ka valsts līmenī ir normatīvie dokumenti, kas regulē sabiedrisko ekspertu padomju izveidi un darbību. Šādas asociācijas pastāv dažādos departamentos, ne tikai veselības aprūpē, un tām būtu jāuzrauga departamenta darbs, ko veic sabiedrība.

Tās pamatā ir pareizā ideja kopienu padomēm. Bet esošais to veidošanās mehānisms neatbilst tām funkcijām, kuras viņiem tika uzticētas. Proti - pārraidīt cilvēku viedokli ar pārstāvju starpniecību sabiedriskajās padomēs. Kā liecina prakse, vairums pārstāvju nepārstāv nevienu, bet tikai sevi. Vai arī tās ir nelielas vietējās sabiedriskās organizācijas ar 10–30 biedriem, kuras mēģina kaut ko reklamēt. Vai arī - atvaļinātas amatpersonas. Parasti šie cilvēki neizsaka vairākuma viedokli. Kas noved pie problēmas: departamenti darbojas paši, cilvēki ir vieni. Šādām padomēm nav reālas ietekmes uz departamentu darbu. Tie drīzāk ir formāla vienība, kas ļauj departamentam ziņot, ka tas ievēro normatīvās vadlīnijas.

To pašu var teikt par veselības ministriju pakļautajām sabiedriskajām padomēm. Tās ir struktūras "ministriju pakļautībā", kuras neveic neatkarīgu dialogu.

Ir labi, ka ONF forums mēģināja atrisināt šo problēmu un paļauties uz cilvēku kontrolieriem. Bet kontrole vien neatrisinās problēmu. Mums jārada, mums ir vajadzīgas izmaiņas. Un šāds konstruktīvs mehānisms ir jāveido.

Tam vajadzētu būt diviem balstiem. Pirmais ir populārā veselības stratēģija. Otrais ir starpnozaru mijiedarbība, kurā jebkuru ministriju - sociālu, ekonomisku - politika tiek veidota, ņemot vērā to, vai lēmumi novedīs pie veselības pasliktināšanās. Tā kā ir zināms, ka ārsti jau nodarbojas ar rezultātu, un problēmas sākas jomās, kas ir tālu no veselības aprūpes.

Runājot par tautas stratēģizēšanu, šī ir tehnoloģija darbam ar pilsonisko sabiedrību, kas tai dod reālu iespēju ietekmēt politiku un piedalīties lēmumu pieņemšanā. Galu galā tieši iedzīvotāji ir galvenie valsts veselības aprūpes sistēmas klienti. Tāpēc tai būtu jāveido dienas kārtība - kādai jābūt sistēmai. Tiek ieviesta tā pati tehnoloģija, kuru vairākos reģionos ir izstrādājusi un izmēģinājusi “Pilsonības aktivizēšanas skola”, izmantojot stratēģiskas, projekta sesijas. Šādi pasākumi pulcē cilvēkus no dažādām sociālām un demogrāfiskām grupām, dažādām kopienām, arī profesionālajām. Plašs attēlojums ļauj mums ņemt vērā visu problēmu, viedokļu, pieeju paleti un veidot nākotnes tēlu: kādus cilvēkus vēlētos redzēt veselības aprūpes sistēma.

Un viens no populārā stratēģizēšanas formāta izmantošanas galvenajiem rezultātiem ir tas, ka cilvēki, kas izveidojuši jaunu tēlu, ir gatavi piedalīties pasākumos, kas to padarītu reālu. Viņi ne tikai samazināja uzdevumus kādam, bet viņiem ir arī savas iniciatīvas, kuras viņi vēlas un var pārveidot biznesā.

Es atzīmēju, ka šī ideoloģija iekļaujas jēdzienā “sabiedrības veselība”. Līdzīgas normas un scenāriji jau tiek piemēroti arī ārvalstīs. Un Krievijā ir nepieciešams izveidot līdzīgu sistēmu. Izkļūt no zonas, kurā par veselību ir atbildīgi tikai ārsti. Valsts veselības politikas galvenajam klientam jābūt iedzīvotājiem.

Viktors Aleksandrovičs Lopaevs
Ārsts-psihofiziologs, Krievijas Farmakonutricioloģijas asociācijas konsultants
Olga Petrovna Mironova
Galva Krievijas Zinātņu akadēmijas Centrālās klīniskās slimnīcas neiroloģiskā nodaļa
Sergejs Jurjevičs Čudakovs
Krievijas Farmakonutricioloģijas asociācijas viceprezidents

Uztura zinātnē ilgu laiku galvenā uzmanība tika pievērsta tās lietderības novērtēšanai, ņemot vērā pietiekamu kaloriju daudzumu (pārtikas enerģētisko funkciju) un olbaltumvielu piegādi (plastmasas funkciju) uzturā. Pētījumi, kuru mērķis bija izpētīt mikroelementu lomu dzīvībai svarīgo procesu uzturēšanā, tika prezentēti daudz mazākā apjomā.

Un tauku un šķiedrvielu loma ir skaidri novērtēta par zemu. Pēc daudziem gadiem situācija mainījās, un masveida dažādu Krievijas reģionu iedzīvotāju aptaujas, kuras veica Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura institūta darbinieki, atklāja vairākus nopietnus pārkāpumus iedzīvotāju uztura stāvoklī. Lielākās daļas valsts iedzīvotāju uzturā trūkst vairāku vitamīnu (C vitamīna, B1 un B2 vitamīna, folijskābes, A vitamīna un_karotīna, E vitamīna un daži citi) un minerālvielu (cinks, selēns, kalcijs, dzelzs, jods un fluors); pārmērīgs dzīvnieku tauku patēriņš; pilnīgu (dzīvnieku) olbaltumvielu, polinepiesātināto taukskābju (PUFA) un uztura šķiedrvielu deficīts.

Šīs iedzīvotāju uztura īpašību identificēšana izraisīja lielu skaitu pētījumu, kuru mērķis bija noskaidrot mikroelementu līdzdalības mehānismus veselīga un slima organisma orgānu un sistēmu darbības nodrošināšanā. Izrādījās, ka ēšanas traucējumiem ir ļoti nozīmīga loma vairāku slimību attīstībā. Nervu sistēma izrādījās īpaši jutīga pret vairāku vitamīnu un minerālvielu trūkumu, kas izpaužas ievērojamā tās funkcionālo slimību izplatībā. Šādos gadījumos kļuva acīmredzama nepieciešamība veikt labojumus ķermeņa nodrošināšanā ar mikroelementiem.

Pēc noteikta laika uzkrāšanas zināšanām un tādu tehnoloģiju izstrādes, kas ļauj pietiekamā daudzumā iegūt mikroelementus no ārstniecības un pārtikas augiem, ir parādījusies jauna terapeitisko un profilaktisko līdzekļu klase, ko sauc par bioloģiski aktīvām pārtikas piedevām (BAA).

Pētījumi, kas veltīti gan mikroelementu (uztura bagātinātāju_ uztura bagātinātāju), gan nelielu no bioloģiski aktīvo vielu devu, kas iegūti no ārstniecības augiem (uztura bagātinātāji_paraparmaceitiskie līdzekļi) nozīmei ķermeņa dzīvībai svarīgo procesu nodrošināšanā, šobrīd tiek izdalīti kā neatkarīgs zinātnisks virziens, saukti par “mikrotrientoloģiju” vai “farmakonutricioloģiju”. ...

Lai saprastu, kas izraisīja šādas pārvērtības, ņemsim vērā dažu terapijas pazīmju salīdzinošās īpašības, izmantojot farmakoloģiskās zāles, augu izcelsmes zāles un terapiju, izmantojot uztura bagātinātājus.

Tradicionālās augu izcelsmes zāles raksturo tas, ka tiek izmantots liels skaits augos esošo bioloģiski aktīvo vielu, no kurām daudzas veido viendabīgas grupas un papildina viena otru attiecībā uz iedarbību uz ķermeni.

Tāpēc, piemēram, vitamīnu preparātu, kas iegūti tieši no augiem (tas parasti ir vesels vielu komplekss), iedarbība ir daudz efektīvāka nekā preparātiem, kas satur vienas no šīm vielām sintētiskos analogus.

Terapija ar uztura bagātinātāju lietošanu ir saglabājusi to pašu īpašību. Gan augu izcelsmes zālēs, gan terapijā ar uztura bagātinātāju lietošanu ķermeņa funkciju regulēšanai tiek izmantotas tieši tās vielas, attiecībā uz kurām var pieņemt, ka to lietošana šiem mērķiem tiek nodrošināta evolūcijas procesā. Terapijā, izmantojot sintezētus farmaceitiskos preparātus, ir atļauts lietot organismam svešas vielas, kurām dažos gadījumos var būt toksiska iedarbība un izraisīt alerģiskas reakcijas. Un, kaut arī līdzīgas sekas ir iespējamas, lietojot dabiskas narkotikas, to attīstības varbūtība pēdējā gadījumā ir aptuveni par aptuveni mazāka nekā tad, ja tiek izmantotas sintētiskās narkotikas. Ir arī divas pazīmes, kas atšķir uztura bagātinātāju terapiju no tradicionālajām augu izcelsmes zālēm. Pirmais no tiem ir tāds, ka uztura bagātinātāju radītāji ir izstrādājuši īpašas tehnoloģijas sausu augu ekstraktu iegūšanai, kas vairākus gadus var saglabāt savas ārstnieciskās īpašības.

Zāles, kas izgatavotas no labi pierādītiem ārstniecības augiem, kuru lietošana iepriekš (novārījumu vai uzlējumu veidā) bija ierobežota tikai ar šo augu izplatības zonām, ir kļuvusi iespējama visās pasaules valstīs. Otrā iezīme ir tāda, ka, pateicoties mūsdienu aprīkojuma (plazmas fotometru un citu ierīču) izmantošanai, uztura bagātinātāju veidotāji varēja ne tikai kontrolēt galveno aktīvo vielu saturu augu izejvielās, bet arī standartizēt gatavos preparātus šo vielu satura ziņā. Saskaņā ar šo indikatoru (zāļu sastāva noteiktība, kas nodrošina terapeitiskā efekta standartizāciju pacientam), uztura bagātinātāji, kaut arī tie nesasniedz zāļu līmeni, pieiet tiem daudz lielākā mērā nekā fitopreparāti. To faktoru lomas izpēte, no kuriem atkarīgs iedzīvotāju veselības stāvoklis, parādīja, ka faktoram "dzīvesveida īpašības" (starp kurām liela loma ir uztura paradumiem) ir daudz lielāka nozīme nekā faktoram "medicīniskā atbalsta līmenis".

Tomēr ilgu laiku šis noteikums tika minēts tikai kā fakts, praktiski paliekot ārpus ārstu, kuri ir bruņoti tikai ar medikamentiem, ietekmes sfēras.

Uztura bagātinātāju parādīšanās praktizējošā ārsta arsenālā nodrošina vismaz iespēju labot uztura trūkumus pacientiem.

Zināmu laika periodu teorētiskās un klīniskās medicīnas pārstāvji distancējās no jautājuma par uztura bagātinātāju izmantošanu medicīnā. Pēc zinātnieku un medicīnas sabiedrības intereses atjaunošanās par mikroelementu fizioloģisko lomu organismā sākās atzīšanas periods par iespēju izmantot uztura bagātinātājus kā profilakses un vispārīgus stiprinošus līdzekļus. Tomēr mēģinājumi runāt par uztura bagātinātāju lietošanas terapeitisko iedarbību joprojām netika uztverti nopietni un netika apstiprināti. Mūsdienās lielā skaitā nesen publicētu pētījumu rezultātu spiediena vairums ārstu to atzīst par neapšaubāmi pierādītu faktu: zāļu un uztura bagātinātāju kompleksa lietošana kā palīglīdzekļi, kā likums, var ievērojami samazināt izmantoto medikamentu skaitu.

Pat ja mēs iedomājamies, ka uztura bagātinātāju lietošanas iespējas ārstēšanas procesā ierobežo tikai šis rezultāts, tas jau ir pelnījis visnopietnāko uzmanību.

Praktikantiem nav ne iespēju, ne nepieciešamības iedziļināties strīdos, kas rodas starp farmaceitisko līdzekļu lietošanas atbalstītājiem (kuri neatzīst uztura bagātinātāju priekšrocības) un aktīvajiem uztura bagātinātāju lietošanas aizstāvjiem (dažreiz nepamatoti nomokajot farmācijas priekšrocības). Var mēģināt attālināties no šobrīd dominējošās tradīcijas sadalīt medikamentus etioloģiskas, patoģenētiskas un simptomātiskas zāles un ierosināt nedaudz atšķirīgu pieeju. Zāles var uzskatīt par ātras darbības un, kā parasti, diezgan spēcīgiem funkciju regulatoriem. Tajā pašā laikā BAA_parapharmaceuticals (galvenās aktīvās vielas daudzums BAA pēc definīcijas ir mazāks nekā terapeitiskā deva, kas noteikta farmaceitiskajiem līdzekļiem), būtu jāatzīst par līdzekļiem, ar kuriem tiek veikta ilgtermiņa un “viegla” normatīvā ietekme uz orgānu un sistēmu darbību. Uztura bagātinātājus (kas definēti kā līdzekļi, kas paredzēti, lai kompensētu noteiktu bioloģiski aktīvo vielu nepietiekamu uzņemšanu ar pārtiku) var uzskatīt par līdzekļiem, kas ļauj normalizēt "vielmaiņas konveijeru" darbu un tādējādi ne tikai rada priekšnoteikumus orgānu un sistēmu normālas darbības atjaunošanai. , bet arī nodrošinot šī procesa ieviešanu.

Ar šādu dažādu veidu narkotiku nozīmes novērtējumu secinājums liek domāt: maz ticams, ka vajadzētu tik principiāli iebilst pret šo zāļu iecelšanu (daži kā profilakses līdzekļi, citi kā terapeitiski līdzekļi). Šķiet daudz lietderīgāk, adekvāti novērtējot šo divu grupu iespējas, apvienot to izmantošanu ārstēšanas procesā.

Šis ziņojums sniedz īsu pārskatu par uztura bagātinātājiem ar mikroelementiem, kas satur vitamīnus un vitamīniem līdzīgas vielas.

A vitamīns (karotīni un karotinoīdi)

Taukos šķīstošais A vitamīns ir atrodams tikai dzīvnieku izcelsmes produktos. Augiem ir arī provitamīnu aktivitāte. Citas vielas, kas veido lielu karotinoīdu grupu (pēdējos gados ir aprakstīts vairāk nekā 500), tiek izmantotas kā antioksidanti, un tām nav provitamīnu aktivitātes. Pats A vitamīns papildus antioksidanta aktivitātei ir iesaistīts vizuālo pigmentu ražošanā un veicina epitēlija šūnu atjaunošanos. To galvenokārt izmanto oftalmoloģiskajā un dermatoloģiskajā praksē.

Turklāt A vitamīns veicina dzimumhormonu ražošanu un palielina vispārējo ķermeņa pretestību. A vitamīna lietošana neiroloģijā galvenokārt ir saistīta ar tā iesaistīšanos mehānismos, kas stabilizē cukura līmeni asinīs. Konvulsīvā sindroma kompleksā ārstēšanā ieteicams lietot preparātus, kas satur A vitamīnu.

D vitamīns

D vitamīns ir iesaistīts kalcija un fosfora metabolismā, kas ir svarīgi smadzeņu darbībai. Tas pastiprina tādu zāļu darbību, kas izraisa antidepresantus, sedatīvus un hipnotiskus efektus. Tas tiek izrakstīts miega traucējumiem, kā arī kombinācijā ar antidepresantiem un sedatīviem līdzekļiem.

C vitamīns

C vitamīnam piemīt antitoksiska iedarbība, jo tas aktivizē aknu enzīmu sistēmu detoksikāciju.

Tajā pašā laikā C vitamīnam piemīt antiaherogēna iedarbība, palielinot augsta blīvuma lipoproteīnu holesterīna saturu un pazeminot zema blīvuma lipoproteīnu holesterīna saturu. C vitamīns, samazinot trombocītu agregācijas reakcijas iespējamību, palīdz uzturēt asinsvadu elastību un, stiprinot kapilārus, normalizē smadzeņu asins piegādi. Tieši piedaloties virsnieru garozas hormonu sintēzē, tas veicina adekvātu reakciju uz paaugstinātu stresu.

Liela nozīme ir spējai atjaunot A un E vitamīnu oksidētās formas - taukos šķīstošos antioksidantus un tādējādi piedalīties šūnu membrānu fosfolipīdu aizsardzībā pret oksidētāju destruktīvo darbību.

C vitamīna uzskaitītās funkcijas ir ārkārtīgi svarīgas normālai smadzeņu darbībai. Liela interese ir informācijai par C vitamīna iedarbību uz norepinefrīna, dopamīna, serotonīna un endorfīnu veidošanos, kas norāda uz tā tiešo ietekmi uz psihoemocionālo stāvokli. Līdztekus patstāvīgai lietošanai C vitamīns ir iekļauts arī antioksidantu zāļu kompleksā.

Bioflavonoīdi (vielu grupa ar P-vitamīna aktivitāti)

Bioflavonoīdu (kuru mūsdienās jau ir apmēram 4000) galvenā funkcija ir audu aizsardzība pret antioksidantiem. Runājot par antioksidantu lomu smadzeņu uzturēšanā, jāpatur prātā sekojošais.

Smadzenes, kurām ir plašs mazo asinsvadu tīkls, ir viens no galvenajiem aterosklerozes procesa “mērķiem”. Tieši smadzeņu audi ir bagātākie lipīdu frakcijās, tāpēc lipīdu peroksidācijas procesa attīstības laikā tie tiek sabojāti lielākā mērā nekā citi audi. Bioflavonoīdiem ir izteikta angioprotective iedarbība (kā hialuronidāzes inhibitoriem), un tos parasti lieto kopā ar C vitamīnu.

B1 vitamīns

B1 vitamīns (tiamīns) ir iesaistīts ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu metabolismā. Svarīgi, no nervu sistēmas darbības nodrošināšanas viedokļa B1 vitamīna funkcijām ir tā īpaši nozīmīgā loma ogļhidrātu aerobajā metabolismā un tādējādi enerģijas neironu nodrošināšanā, kā arī B1 vitamīna (kopā ar koenzīmu A) dalība acetilholīna sintēzē. B1 vitamīna trūkums var izpausties kā paaugstināts nogurums, intelektuālās aktivitātes līmeņa pazemināšanās, bezjēdzības parādīšanās, ko pavada ilgs un ilgstošs garastāvokļa pazemināšanās. Ieteicams to lietot kā profilakses līdzekli, lai izvairītos no samazinātas garīgās veiktspējas periodiem ar lielu intelektuālo slodzi (pētījums, zinātniskais darbs utt.).

Niacīns (nikotīnskābe, PP vitamīns)

Niacīns veicina skābekļa piegādi smadzeņu šūnām un tiek izmantots ogļhidrātu un tauku metabolisma reakcijās, kuru laikā tiek ražota enerģija. Tā kā organismā trūkst niacīna, šajos nolūkos palielinās triptofāna patēriņš, kas var izraisīt sintezētā serotonīna daudzuma samazināšanos.

Tāpēc niacīna deficīts var izpausties kā miega traucējumi, zema un nomākta garastāvokļa pārsvars, tendence attīstīt trauksmi nomācošus stāvokļus. Zāles atbilstošās devās tiek izmantotas aterosklerozes profilaksei un ārstēšanai. Niacīns mazina trauksmi un uzlabo miegu. Kombinācijā ar citām zālēm to lieto depresīvu stāvokļu ārstēšanā. Niacīnu lieto arī migrēnas ārstēšanai.

Pēc zāļu lietošanas var rasties karstuma un ādas apsārtuma sajūta (īslaicīga zāļu vazodilatējošā iedarbība), ko reizēm papildina izsitumu parādīšanās, piemēram, nātrene. Tā rezultātā ir ieteicams sākt ārstēšanas kursu ar pusi zāļu devas. Aspirīna lietošana, kad lielākajā daļā gadījumu parādās pirmās reakcijas pazīmes, ļauj apturēt zāļu blakusparādības.

Niacinamīds

Niacinamīdam, atšķirībā no niacīna, nav izteikta lipīdu līmeni pazeminoša iedarbība. Tam arī nav izteikta vazodilatatora efekta, un tas attiecīgi neizraisa karstuma un ādas apsārtuma sajūtu. Runājot par ietekmi uz saražotā serotonīna līmeni un atbilstošo simptomu attīstību, tas darbojas tāpat kā niacīns. Kombinācijā ar citām zālēm to lieto depresijas ārstēšanā. Mazina nemieru, uzlabo miegu.

B5 vitamīns

B5 vitamīns (pantotēnskābe) ir neatņemama koenzīma A daļa, viens no universālākajiem koenzīmiem organismā. Koenzīms A ir iesaistīts ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu metabolisma reakcijās, jo īpaši glikozes sadalīšanās reakcijās, kas ir svarīgas smadzeņu darbībai, fosfolipīdu un neirotropisko aminoskābju sintēzei, kā arī holīna pārvēršanas procesā par acetilholīnu. Veicina nervu sistēmas darbspēju atjaunošanu pēc psihoemocionālā stresa ciešanas. Ir iespējama profilaktiska zāļu lietošana nervu sistēmas efektivitātes uzturēšanai (B5 vitamīna trūkums noved pie nepietiekami ātra noguruma attīstības).

B6 vitamīns

B6 vitamīns veicina glikozes uzņemšanu smadzeņu šūnās. Tas piedalās smadzeņu darbībai svarīgo aminoskābju, piemēram, glutamīnskābes un triptofāna, metabolismā un palīdz normalizēt neirotransmiteru - dopamīna, norepinefrīna un serotonīna - ražošanu. Tas ir nepieciešams gan centrālās, gan perifērās nervu sistēmas normālai darbībai. Uzlabo aknu detoksikācijas funkciju. Parasti, izrakstot pacientam preparātus, kas satur aminoskābes, tiek izrakstīts arī B6 vitamīns.

Lieto depresīvu stāvokļu ārstēšanā. Tas labvēlīgi ietekmē atmiņas un uzmanības traucējumus. Ieteicams lietot zāles patoloģiskas atkarības no alkohola ārstēšanā.

Para-aminobenzoskābe (PABA)

Normālai metabolismam smadzeņu šūnās ir nepieciešams pietiekams daudzums PABA. Tam ir svarīga loma olbaltumvielu asimilācijā, veicina folijskābes veidošanos un palielina B5 vitamīna efektivitāti. PABA trūkums var izpausties ar pastāvīgas noguruma sajūtas parādīšanos, “spēka trūkumu”, nav vajadzīgas arī fiziskas aktivitātes. Dažos gadījumos PABA lietošana var uzlabot pacienta sniegumu, novērst pārāk strauju noguruma attīstību vai atbrīvot pacientu no noguruma.

B grupas vitamīnu komplekss

B grupas vitamīni (B1, B2 un B6) ir iesaistīti dažādos glikozes metabolisma posmos, t. šūnu enerģijas nodrošināšanas process tieši ir atkarīgs no to aktivitātes. B vitamīni ir iesaistīti vairāku neirotransmiteru sintēzē. Tos aktīvi patērē psihoemocionālā stresa laikā. Zāles normalizē vielmaiņas procesus smadzenēs, normalizē neirotransmiteru sintēzi. Samazina psihoemocionālā stresa nelabvēlīgo ietekmi. Palielina garīgo un fizisko sniegumu. Normalizē emocionālo stāvokli un garastāvokli.

E vitamīns

E vitamīns uzlabo perifēro asinsriti, samazina asins recēšanu un normalizē kapilāru caurlaidību. Kā antioksidants novērš taukos šķīstošo vitamīnu un polinepiesātināto taukskābju oksidāciju, novērš šūnu membrānu caurlaidības pārkāpumus. To lieto kā līdzekli, kas novērš smadzeņu aterosklerozes attīstību un samazina aterosklerozes komplikāciju iespējamību.

Koenzīms Q10

Koenzīms Q10 - “visuresošs hinons” (ubikinons) - veicina skābekļa pārvietošanos šūnā un ATP molekulu uzkrāšanos mitohondrijos. Par šī procesa atklāšanu un izpēti amerikāņu zinātnieks Pīters Mičels 1978. gadā saņēma Nobela prēmiju. Zāļu, kas satur Q10, lietošanas rezultātā palielinās galvenokārt sirds muskuļa, kā arī citu enerģiju aktīvi patērējošu orgānu - aknu, nieru un aizkuņģa dziedzera - funkcionālās spējas. Ir hipotensīva iedarbība. Aizsargā šūnu mitohondriju aparātu no brīvo radikāļu bojājumiem, kā arī aizsargā šūnu membrānu lipīdus no peroksidācijas (koenzīma Q10 antioksidanta iedarbība ir augstāka nekā E vitamīna). Piemīt labprotektoru īpašības. Neiroloģiskajā praksē to izmanto, lai uzlabotu sniegumu. Labākai absorbcijai zāles ieteicams lietot vienlaikus ar treknu produktu lietošanu.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, cilvēku veselība ir atkarīga no: 10% sociālo apstākļu, 15% faktoru, kas saistīti ar iedzimtību, 8% medicīnisko stāvokļu, 7% klimatisko apstākļu un 60% cilvēka dzīvesveida.

Padomā par to:

Ko mēs ēdam un dzeram, ko elpojam (ēdam un ieelpojam indus un toksīnus).

Mēs nedaudz pārvietojamies (muskuļi, sirds un asinsvadu sistēmas atrofija).

Mēs piedzīvojam stresu (ķermeņa paskābināšanos ar brīvajiem radikāļiem).

Pietiek, iespējams. Tas joprojām ir pārsteidzoši, kā jūs varat izdzīvot šādos apstākļos! Lai pabeigtu attēlu, dažas rindiņas no intervijas ar Irkutskas apgabala galveno imunologu, EAN BV akadēmiķi Gorodiskiy: “Mums priekšā ir skumja patiesība: ķermeņa iekšējā vide - asinis, limfas - ir tik piesārņota, ka tā zaudē uzņēmību pret medikamentiem. Izrādās, ka iekšējais piesārņojums traucē vielmaiņu. Ķermenis no ārpuses nesaņem nepieciešamās vielas un nespēj ārēji izvadīt vielmaiņas produktus. Mūsdienās pastāvošās attīrīšanas metodes vai nu nedod gaidītos rezultātus (hemosorbcija, plazmaferēze), vai arī ir ļoti dārgas (limfosorbcija). "

Tāpēc mēs iesakām PASTĀVĪGI dzert zāļu tējas dzērienus "Spēcīgāki" - tie VISI palīdz attīrīt toksīnu ķermeni. Protams, pieaugušajiem labāk sākt ar speciālu tīrīšanu Nr. 10, 11, 16, 17 vai 19.

Visai ģimenei, ieskaitot pat mazuļus, ir ērtāk pagatavot nr. 1, 14.

Visbiežāk daudzu slimību pirmās pazīmes parādās vairākus gadus pirms akūtas stadijas sākuma. Ir ļoti svarīgi spēt SAVIEM PASTĀVĪT LAIKĀ diagnozi. Nav bezcēloņu sāpju, pat īstermiņa. Ārsts nevar noteikt diagnozi, izmantojot minimālu informāciju (piemēram, durtiņu labajā pusē). Nepareiza diagnoze padara ārstēšanu bezjēdzīgu. Novēro, domā, analizē - neviens cits neinteresējas par tavu veselību.

Ja cilvēks ātri nogurst, tas nenozīmē vecumdienas. Tas ir brīdinājums: ķermenī kaut kas nav kārtībā. Veselības navigatora programma, kuru Krievijas Veselības ministrija pieņēma 2003. gadā, ir paredzēta agrīnai diagnostikai un tiek veiksmīgi īstenota dažādos Krievijas reģionos ar ilgmūžības patērētāju sabiedrības palīdzību. Ilgmūžības holdinga prezidents Sergejs Jurjevičs Čudakovs stāsta par veselīgu cilvēku veselības uzraudzības programmu: “Nacionālās veselības aprūpes profilaktiskās uzmanības aktivizēšanas mērķis ir atrast veidus, kā pasargāt iedzīvotājus no neizplatāmām funkcionālām slimībām un neskaitāmām rūpnieciskām, transporta un sadzīves traumām, kas izraisa masu invaliditāti un iedzīvotāju priekšlaicīgu mirstību. darbspējīgais vecums.

PVO eksperti ir noteikuši un pasludinājuši, ka iedzīvotāju veselība veidojas 4 faktoru grupu ietekmē: ģenētika, ekoloģija, medicīnas pakalpojums un dzīvesveids.

Mūsdienu civilizācija augsti attīstītajās valstīs ir izveidojusi noteiktu iedzīvotāju dzīvesveidu, ko raksturo paaugstināts vides komforts un sterilitāte, bieža stresa, liekā kaloriju patēriņš un ārkārtīgi zems fizisko aktivitāšu līmenis.

Medicīniskajos novērojumos teikts, ka ievērojamam iedzīvotāju skaitam ir muskuļu sistēmas distrofija un taukaudu hipertrofija, palielinot atkarību no alerģijām, sliktu aizsardzību pret vīrusu uzbrukumiem, paaugstinātu asinsspiedienu un sirdsklauves.

Mūsdienu civilizācija daudziem cilvēkiem ir atbrīvojusi no nepieciešamības veikt fizisku darbu ar muskuļu piepūles palīdzību. Kustību deficīts daudzus orgānus pastāvīgi noved pie neefektīvas funkcionēšanas, hroniskas atrofijas un organiskām slimībām.

Kaulu struktūra tiek demineralizēta, to izturība samazinās, eritrocītu veidošanā ir deficīts, kas negatīvi ietekmē asiņu kvalitāti.

Sirds un asinsvadu pielāgošanās mazkustīgam dzīvesveidam izraisa sirds lieluma samazināšanos, galveno artēriju diametra samazināšanos un funkcionējošo kapilāru skaita samazināšanos.

Uzņēmumu ilgmūžības holdinga grupa nodarbojas ar veselības un aktīvās novecošanās programmu kompleksu nodrošināšanu. Galvenās darbības jomas ir: medicīnas, veselības un izglītības programmas. Koncepcija ir balstīta uz cilvēku veselības saglabāšanas un stiprināšanas procesu, ko var sasniegt tikai ar ārsta un pacienta kopīgiem centieniem, kas jāveido, balstoties uz objektīvām zināšanām par viņu ķermeņa stāvokli un skaidriem medicīniskiem ieteikumiem par atbilstošu veselības pasākumu izmantošanu un dzīvesveida korekciju. Ilgmūžības speciālisti aktīvi izmanto ģimenes medicīnas programmas, veic klātienes un attālinātās Maskavas vadošo dabiskās medicīnas speciālistu konsultācijas visās specialitātēs, sniedz pilnu unikālu diagnostikas pakalpojumu klāstu, kas apvieno Eiropas un Austrumu medicīnas metodes, īsteno mērķtiecīgas ilgmūžības un atjaunošanās programmas ar dabīgiem līdzekļiem un metodēm. medicīna.

Izmantojot Veselības ministrijas apstiprināto tehnoloģiju Health Navigator, parastam cilvēkam diezgan saprotamā formā tiek sniegts detalizēts orgānu sistēmu un cilvēka ķermeņa funkcionālo rezervju apraksts. Tas ļauj kontrolēt ar vecumu saistīto veselības dinamiku, identificēt neiromuskulārās, kaulu, elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas funkcionālās mazspējas agrīnās pazīmes, aktivizēt mērķtiecīgu profilaksi un ievērojami samazināt visu vecuma grupu iedzīvotāju, īpaši jauniešu, saslimstību. Drošas korekcijas līdzekļi, kas izstrādāti ilgmūžībā, ļauj ilgstoši atjaunot cilvēku veselību neatkarīgi no sākotnējā stāvokļa. "

Es ar lepnumu paziņoju, ka Omskas tēja dzer "Spēcīgāk!" iekļauts arī drošu korekcijas rīku sarakstā, kas ļauj atjaunot veselību.

Atsevišķi par bērniem. Ļoti īsi, jo labi vecāki, iespējams, ir daudz lasījuši par šo tēmu. Un nelaimīgajiem, iespējams, īsa informācija dos stimulu rīkoties, viņi daudz nelasīs. Ļoti vienkāršas patiesības, ap kurām medicīnas zinātnes spīdekļu starpā vairs pat nav strīdu.

1. Bērnu no dzimšanas nevar padarīt par veģetārieti. Neuzņemot neaizvietojamās aminoskābes līdz pieciem gadiem, viņš augs garīgi invalīds, tad to nav iespējams salabot.

2. Mūsdienu produkti nesatur pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu. Tāpēc, ja vēlaties bērnu audzināt fiziski un garīgi pilnvērtīgu, rūpējieties par to jau no mazotnes.

Reiz klausījos dietologa, bioķīmiķa Konstantīna Demidova runu par uztura bagātinātājiem. Viņš runāja par jauno māti, kura atteicās dot savam bērnam zāles, kas satur makro- un mikroelementus, kuri augšanas periodā ir tik nepieciešami: “Paziņojot, ka nevēlaties eksperimentēt, jūs uzsākat nežēlīgu eksperimentu ar sevi un savu ģimeni, atstājot sevi un viņus sevi atvairīt.

Dodiet savam bērnam iespēju attīstīt spēcīgu intelektu un labu veselību. Tas ir iespējams līdz 12 gadu vecumam. Un tikai tad - tas, kas ir pieaudzis, ir pieaudzis. Augšanas periodā nepieciešami kalcijs, jods, cinks. Oksidācijas slodzes apstākļos dzelzs kļūst par vienu no pirmajām vietām. Jūsu bērnu veselība ir jūsu rokās! Ir pienācis laiks rīkoties! "

Man mājās nav pirmās palīdzības komplekta - zāles vienkārši nav vajadzīgas. Bet vitamīni, minerāli, uztura bagātinātāji ir nepieciešami pat tiem, kas dzer ārstniecības augu tējas. Par sevi es izvēlējos produktus no dažādiem uzņēmumiem (sk. 4. pielikumu). Tas nav tik svarīgi - ir daudz uzņēmumu, kas piedāvā augstas kvalitātes vitamīnus un uztura bagātinātājus. Tomēr es nolēmu, ka visvairāk es varu uzticēties uzņēmumiem, kas tirgū darbojas jau ilgu laiku.

Nav grūti iemācīt bērnam jau no agras bērnības nesaindēt sevi ar sodas, melno tēju un kafiju, ir lielisks aizstājējs - svaigi spiestas sulas, garšīgas zāļu tējas Nr. 14, 1, 3, 17, 19, balzams Sikanjubin un parastais filtrētais ūdens.

№14 "CARAPUZ" (MĀMĀM UN BĒRNIEM) Tēja grūtniecēm, barojošām mātēm un bērniem (jebkurā vecumā). Atbrīvo no toksikozes grūtniecības laikā, veicina veselīgu pēcnācēju nešanu. Palielina laktāciju mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Uzlabo gremošanu, miegu kaprīziem un bieži slimiem bērniem. Palīdz tikt galā ar pēcdzemdību depresiju.

№1 "VESELĪBA" (ĒDINĀŠANA, VIDE) Mēs iesakām to dzert tiem, kuri dzīvo sarežģītā vides situācijā, un tie ir VISI pilsētu iedzīvotāji un vairums ciematu iedzīvotāju. Dzēriens ir noderīgs vispārējai ķermeņa novājināšanai, pēc slimībām, pirms un pēc operācijas (ārstniecības augiem, kas veido tēju, ir tonizējošas, imūnmodulējošas, antitoksiskas, reģeneratīvas īpašības, tie pastiprina zāļu terapeitisko efektu).

№ 3 "PAVASARIS" (VITAMĪNS) Šis vitamīnu dzēriens ir īpaši noderīgs ziemas-pavasara vitamīnu trūkumam, un tas ir nepieciešams arī bērniem, kuri bieži slimo. Mēs iesakām ikvienam lietot šo dzērienu pirms un pēcoperācijas periodā, lai mazinātu narkotiku kaitīgās blakusparādības.

№17 "Svetoch" (VASKULĀRS, ANTSKLEROTISKS) Kā spēcīgs lukturis izkliedē tumsu, tāpēc "Svetoch" notīra asinsvadu asinsvadus, padara tos elastīgus, cīnās pret aterosklerozi, sirds muskuļa un smadzeņu asins piegādes traucējumiem. Tēja ir noderīga arī varikozām vēnām, hemoroīdiem. Noņem galvassāpes, uzlabo atmiņu, redzi, dzirdi.

"... pārtika jāuzskata ne tikai par enerģijas un plastmasas avotu, bet arī par ļoti sarežģītu farmakoloģisko kompleksu"

akadēmiķis A.A. Pokrovskis

Sistemātiski epidemioloģiskie pētījumi, ko dažos Krievijas reģionos veicis Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura institūts, dažos Krievijas reģionos ir atklājuši būtiskas novirzes krievu uzturā no sabalansēta uztura formulas, galvenokārt mikroelementu - vitamīnu, mikroelementu, nepiesātinātu taukskābju un daudzu citu augu un dzīvnieku izcelsmes organisko savienojumu - patēriņa līmenī. , kas ir svarīgi vielmaiņas procesa regulēšanā un atsevišķu orgānu un sistēmu funkcijās.

Dietologiem ir skaidrs, ka mūsu valstī tiek izmantots visizplatītākais pārtikas produktu komplekts ar optimālu pārtikas enerģētisko vērtību 2200 kcal dienā sievietēm un 2600 kcal dienā vīriešiem (kas atbilst ikdienas enerģijas patēriņam, kas raksturīgs vidusmēra krievam, un neizraisa aptaukošanos), nav iespējams nodrošināt organismu ar būtiskiem uztura faktoriem.

Tā sekas ir liela skaita cilvēku klātbūtne, no vienas puses, ar lieko svaru - viens no vadošajiem aterosklerozes, koronāro sirds slimību, hipertensijas, cukura diabēta riska faktoriem, un, no otras puses, ar samazinātu nespecifisku izturību pret nelabvēlīgiem vides faktoriem. un imūndeficīti. Mūsdienu pārtikas produktu sastāvs liek ārstiem atrisināt dilemmu: samazināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas satur pārsātinātos taukus, monosaharīdus un sāli, lai novērstu aterosklerozi, aptaukošanos un hipertensiju, tādējādi saasinot būtisko mikroelementu deficītu vai palielinot ēdamo ēdienu daudzumu, novēršot mikroelementu deficītu, bet dramatiski palielinot iepriekš minēto "civilizācijas slimību" risku.

No šīm pozīcijām, optimizējot iedzīvotāju uzturu pašreizējā posmā, ir jāņem vērā trīs iespējamie racionalizācijas veidi. Pirmais veids ir stingra dienas devas atlase no augstas kvalitātes pārtikas produktiem ar skaidru augu produktu pārsvaru pār dzīvniekiem. Šis ir klasiskais un dabiskākais ceļš, ko izmanto gadu tūkstošiem. Tomēr, ņemot vērā augsnes noplicināšanu ar nepamatotu izmantošanu, plašu herbicīdu izmantošanu un sekojošu neracionālu uzglabāšanu, pat neapstrādāti augu produkti ir neapmierinošs mikroelementu avots, kas aptver tikai 60–70% no ikdienas nepieciešamības. Turklāt dažu būtisku barības vielu lietošana pēdējā laikā ir pārtraukusi daudzu krievu uzturu, jo sašaurinājies izmantoto pārtikas produktu klāsts, ko izraisa to straujais cenu pieaugums. Otrs veids ir tādu pārtikas produktu radīšana, kuriem ir noteikts ķīmiskais sastāvs un īpašības, vai tā saucamā pārtikas produktu bagātināšana ar būtiskām barības vielām. Diemžēl, salīdzinot ar Eiropas un Ziemeļamerikas valstīm, šādi produkti Krievijā joprojām tiek ražoti katastrofāli gan daudzuma, gan sortimenta ziņā. Vēl viena problēma ir tā, ka dažus mikroelementus, kas pievienoti šādiem pārtikas produktiem, ražošanas laikā var iznīcināt, kas ievērojami sarežģī to precīzu dozēšanu. Un, visbeidzot, trešais veids ir bioloģiski aktīvo pārtikas piedevu (BAA) plaša ražošana un ieviešana, kas kā uztura papildinājums nelielā apjomā satur nepieciešamo augu, minerālu un dzīvnieku izcelsmes ikdienas plastmasas un regulējošo vielu kompleksu. Pēc daudzu zinātnieku un praktiķu domām Krievijā un ārzemēs, plaši izplatīta uztura bagātinātāju lietošana, iespējams, ir vienīgais ātrākais, ekonomiski pieņemamākais un zinātniski pamatotākais veids, kā atrisināt šķietami liktenīgo 20. gadsimta beigu problēmu, kas saistīta ar uzturu, jo tā neprasa radikālas pārstrukturēšanas. pārtikas rūpniecībā un lauksaimniecībā, un to var īstenot, izmantojot esošās pārtikas un zāļu ražošanas iekārtas. Turklāt jau saražotos uztura bagātinātājus var ātri nogādāt uz jebkuru reģionu, ieskaitot attālākos ziemeļu un Sibīrijas reģionus, nelabvēlīgas ekoloģiskās zonas, un uztura bagātinātāju glabāšanas laiks ievērojami pārsniedz tradicionālo un modificēto pārtikas produktu derīguma termiņu.

Problēmas vēsture

Papildus jautājumam par valdošās nelabvēlīgās uztura sistēmas maiņu, kas pēdējos 20 gados ir saasinājusies visās valstīs, bija arī citi iemesli, kas noveda pie straujas jaunas zināšanu jomas, kas robežojas starp dietoloģiju un farmakoloģiju, strauji attīstoties, ko sauca par farmakonutricioloģiju, vai zinātnes par atsevišķu mikroelementu un to sabalansēto kompleksu ārstēšanu ( nevis klasisks ēdiens, kā tas ir raksturīgs diētas terapijai).

Pirmkārt, tika veikti nozīmīgi atklājumi pašā uztura zinātnes jomā, kas ievērojami paplašināja mūsu izpratni par būtiskiem uztura faktoriem un gandrīz divkāršoja to kopējo skaitu. Otrkārt, to sekmēja bioorganiskās ķīmijas un biotehnoloģijas panākumi, kas ļāva iegūt bioloģiski aktīvus komponentus pietiekami attīrītā veidā no gandrīz jebkura biosubstrata (augu, dzīvnieku, minerālu). Treškārt, jāatzīmē farmakoloģijas attīstība, kas atšifrēja svarīgāko uztura faktoru farmakodinamiku un farmakokinētiku. Ceturtkārt, uztura bagātinātāju ražošana vairākiem ražotājiem izrādījās vienkārši ekonomiski izdevīgāka salīdzinājumā ar sintētiskajām narkotikām, jo \u200b\u200bpati produkcija ir daudz lētāka, un iedzīvotāji (ar atbilstošu informācijas līmeni), atšķirībā no narkotikām, pastāvīgi pērk profilaktiskus papildinājumus. iegūta tikai konkrētas slimības klātbūtnē.

Pašlaik attīstītajās valstīs visā pasaulē, kas piedzīvo tādas pašas problēmas ar nesabalansētu uzturu, piemēram, Krievijā, uztura bagātinātāji tiek ražoti un patērēti milzīgā apjomā, kas ļāva būtiski ietekmēt veselu tautu veselības līmeni.

Arī Krievija, neraugoties uz sarežģīto ekonomisko situāciju, veic vairākus pasākumus, lai plaši ieviestu pozitīvi pierādītus ārvalstu uztura bagātinātājus un, protams, ražotu pašmāju. Jāatzīmē, ka šajā ceļā jau ir sasniegti zināmi panākumi: "Valsts programma uztura jomā" tika izstrādāta, ņemot vērā plašu uztura bagātinātāju izmantošanu, šajā jomā ir parādījušās interesantas norises Krievijā, pateicoties ārstu un plašsaziņas līdzekļu centieniem, ir izveidojusies vesela cilvēku grupa, kas sistemātiski lieto uztura bagātinātājus. profilakses nolūkos daudzas medicīnas iestādes sāka izrādīt interesi par šo narkotiku grupu attiecībā uz to lietošanu sarežģītā ārstēšanā un rehabilitācijā. Tomēr diemžēl sakarā ar to, ka starp speciālistiem trūkst piemērotas metodiskās literatūras un speciālu periodisko izdevumu par šo jautājumu, nav farmakoloģiskās uztura kursu augstākās izglītības sistēmā, mūsu valsts turpina atpalikt no ekonomiski attīstītajām valstīm gandrīz par aptuveni vienu pakāpi uztura bagātinātāju lietošanas mērogā.

Uztura bagātinātāju definīcija, mūsdienu klasifikācija un loma

Saskaņā ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas 04.15.97. Rīkojumu Nr. 117 "Par bioloģiski aktīvo pārtikas piedevu pārbaudes un higiēniskās sertifikācijas kārtību", bioloģiski aktīvās pārtikas piedevas ir dabisku vai identisku dabiski bioloģiski aktīvu vielu koncentrāti, kas paredzēti tiešai uzņemšanai vai ievadīšanai sastāvā pārtikas produktus, lai bagātinātu cilvēku uzturu ar atsevišķām bioaktīvām vielām un to kompleksiem. Uztura bagātinātājus iegūst no augu, dzīvnieku un minerālu izejvielām, kā arī ar ķīmiskām vai biotehnoloģiskām metodēm. Tajos ietilpst arī fermentu un baktēriju preparāti (eubiotiķi), kuriem ir regulējoša ietekme uz kuņģa-zarnu trakta mikrofloru. BAA ražo ekstraktu, uzlējumu, balzāmu, izolātu, pulveru, sausu un šķidru koncentrātu, sīrupu, tablešu, kapsulu un citu formu veidā. Uztura bagātinātāju lietošana ļauj: