Ortopēds Jurijs Stavinskis: “Ja skrimšļi kļūst plānāki, kauli praktiski berzē viens pret otru, izraisot briesmīgas sāpes. Kāpēc locītavas gurkst un ko ar to darīt? Kauli berzē

Ko nozīmē teiciens "locītavas tiek izdzēstas"? Lai mēs varētu staigāt, skriet un lēkt, nejūtot sāpes, locītavu skrimšļainajam slānim jābūt absolūti veselīgam, jo \u200b\u200btieši viņa ir atbildīga par savstarpējas slīdēšanas funkciju locītavās. Skrimšļains slānis pilnībā pārklāj kaulu locītavas virsmas un neļauj tiem saskarties savā starpā. Skrimšļi var pasliktināties un nolietoties vairāku iemeslu dēļ. Šo procesu, ko nepavada iekaisums, sauc par artrozi. Visizplatītākās sūdzības ir "Dzēstie skrimšļi ceļa locītavā" un "Dzēstie gūžas locītavas", un tagad mēs paskaidrosim, kāpēc.

Kāpēc locītavas nolietojas?

Visu mūžu kājām ir liela slodze; skrienot vai lecot, locītavām ir svars, kas divas līdz trīs reizes pārsniedz saimnieka ķermeņa svaru. Visam ir robeža, tāpēc līdz 60 gadu vecumam locītavu skrimšļi kļūst plānāki un nolietojušies. Daži cilvēki sāk agrāk, piemēram, sievietes ir jutīgākas pret šo slimību hormonālo izmaiņu dēļ, sportisti - intensīvas slodzes dēļ, kā arī cilvēki, kas vada neveselīgu dzīvesveidu, “iznīcina” locītavas ar nevēlamo ēdienu, alkoholu vai narkotikām.

Kādi simptomi norāda, ka skrimšļi ir nolietojušies?

• Locītavu sāpes satrauc, ejot, laika gaitā kļūst intensīvākas.
• Ja artroze netiek ārstēta, tā progresē, sāpes dažreiz traucē pat miera stāvoklī.
• Jūtas kā kauli berzē viens pret otru locītavā.
• Kad noliecas, dzirdama kraukšķēšana.
• Audu pietūkums virs locītavas.

Esi uzmanīgs! Ja āda virs locītavas ir karsta vai ķermeņa temperatūra ir paaugstināta, iemesls nav tas, ka ceļa locītavas ir nolietojušās, tā nav artroze. Visticamāk, jūs saskaras ar infekciozu artrītu vai.

Ko darīt, ja ceļa locītava ir nolietojusies vai gūžas locītava ir nolietojusies?

Diemžēl, neizmantojot operāciju, nebūs iespējams pilnībā atjaunot skrimšļa virsmu, it īpaši, ja ar problēmu saskaras gados vecāks cilvēks, nevis jauns sportists, kura ķermenis pats par sevi spēj cīnīties ar daudzām slimībām, un vēl jo vairāk - ar narkotiku palīdzību. Bet, neskatoties uz to, artroze ir jāārstē jebkurā vecumā: pati slimība neizzūd, bet tikai attīstās, katru dienu būs grūtāk un grūtāk pārvietoties. Konservatīvā terapija var palīdzēt mazināt sāpes, uzlabot dzīves kvalitāti un palēnināt skrimšļa iznīcināšanu. Jums jāsazinās tikai ar pieredzējušu ortopēdisko traumatologu: viņš izrakstīs ārstēšanu, kuras mērķis ir uzlabot locītavu kustīgumu un pilnībā novērst sāpes.

Posttraumatiskais bursīts ir dažādu locītavu traumu komplikācija. Daudzi cilvēki dažādiem zilumiem, griezumiem, nobrāzumiem nepievērš lielu nozīmi. Tas noved pie komplikāciju attīstības, viena no tām ir bursīts. Slimību papildina tūskas parādīšanās skartajā zonā. Pēc noteikta laika tūska pārvēršas par audzēju. Šajā slimības stadijā pacienti vēršas pie speciālista, jo patoloģija rada diskomfortu.

Kā slimība attīstās

Locītavas ir sarežģītas. Tajos ietilpst kaulu un muskuļu audi. Muskuļi ir nepieciešami kaulu mobilitātei. Kauli pārvietojoties, tie berzē viens pret otru. Lai berzes laikā locītavas nesabrūk, kaulu rāmi ieskauj speciāli dobumi. Šīs dobumus sauc par bursa vai sinoviālajām kabatām. Bursas dobums ir piepildīts ar šķidrumu. Šķidrums veic locītavas aizsargfunkciju. Tas satur dažādus peptīdus un skābes.

Dažādu iemeslu dēļ sinoviālās kabatas sienas ir deformētas. Tas maina savu formu un zaudē savu polsterēšanas funkciju. Šo procesu papildina iekaisuma procesa attīstība sinoviālā maisa audos. Šis process noved pie sinoviālā šķidruma struktūras izmaiņām. Pacientam sāk attīstīties pietūkums. Tūska pavada bursītu.

Kādi cēloņi ietekmē iekaisuma attīstību

Posttraumatiskajai patoloģijai parasti ir viens iemesls - tas ir locītavas ievainojums. Eksperti identificē vairākus dažādus faktorus, kas izraisa bursīta attīstību:

• Locītavu sasitumi;
• Brūces un nobrāzumi;
• Nokrišana uz locītavas zonas;
• Pēcoperācijas komplikācija.

Sasitumi noved pie bursas deformācijas. Traumas ietekmē notiek kaulu audu spiediens uz sinoviālo maisiņu. Bursa sienas ir saspiestas. Uz bojātās maisa daļas veidojas iekaisums. Iekaisums noved pie kabatas sienu audu nāves. Mirušās šūnas iekrīt maisa dobumā. Šķidrums maina tā struktūru. Ārēji cilvēks atzīmē iekaisuma parādīšanos uz ievainotās vietas virsmas. Pēc īsa intervāla šajā apgabalā attīstās audzējs.

Locītavu audu brūces un nobrāzumi noved pie sinoviālā šķidruma infekcijas. Jebkura atvērta brūce kļūst par ieeju patogēniem mikroorganismiem. Viņi nonāk audos un sāk aktīvi vairoties. Mikrobu aktivitātes paliekas paliek uz skartajiem audiem. Viņi izraisa veselīgu audu šūnu nāvi. Iekaisums parādās uz skartās vietas. Caur bojātiem audiem baktērijas apmetas sinoviālajā šķidrumā. Pacients cieš no baktēriju bursīta.

Kritums locītavās noved pie sinoviālās kabatas izspiešanas. Saskaroties ar spēcīgu spiedienu uz maisiņu, notiek ievērojama tā sienu deformācija. Traumas ietekmē notiek sinoviālā šķidruma supulācija. Ja ārstēšana netiek uzsākta savlaicīgi, kabata ir pilnībā piepildīta ar strutas. Procesu papildina ķermeņa temperatūras paaugstināšanās un dispepsijas simptomu parādīšanās. Ja ārstēšana netiek uzsākta laikā, bursīts kļūst hronisks.

Slimības simptomi

Burstīta posttraumatiskā forma tiek papildināta ar dažādu simptomu parādīšanos. Pacientam jāņem vērā, ka šādas pazīmes kalpo kā bursīta simptomi:

• Bojātu audu pietūkums;
• Sāpes, pārvietojot locītavu;
• Diskomforts;
• Temperatūra un dispepsijas simptomi.

Bojātu audu pietūkums ir galvenais locītavas bursīta simptoms. Pietūkums attīstās lēnām. Uz ādas virsmas parādās neliels apsārtums, kas pakāpeniski palielinās. Pēc neilga laika tūska pārvēršas par audzēju. Audzēja virsma var niezēt. Tas pacientam rada zināmu diskomfortu.

Ar smagas audu edēmas attīstību pacientam rodas sāpes. Naktī palielinās sāpīgas sajūtas ar sinoviālā maisa iekaisumu. Sindromu var noņemt, tikai lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus. Parastie pretsāpju līdzekļi nesniedz atvieglojumus.

Pēctraumatiskā bursīta akūto formu pavada straujš temperatūras paaugstināšanās. Temperatūru nemulsina dažādas pretdrudža zāles. Pacients jā hospitalizē.

Slimības diagnostika

Ja tiek atklāts posttraumatiskais bursīts, nepieciešama rūpīga medicīniskā pārbaude. Pārbaude palīdzēs izslēgt artrozes vai lūzuma attīstību. Pacientam jāveic šādi izmeklējumi:

1. Ultraskaņas diagnostika;
2. Rentgens;
3. Dažādas analīzes.

Bojātā apgabala ultraskaņa palīdz noteikt iekaisuma fokusu. Ekrānā speciālists var ātri noteikt, kur notiek patoloģiskais process. Ar locītavu artrozi iekaisums rodas skrimšļa audos. Tajā pašā laikā pacientam nav izmaiņu sinoviālā maisiņā. Bursīts ietekmē arī sinoviālo maisiņu. Speciāliste atzīmē bursas sienu sabiezēšanu, tās formas izmaiņas, dažādu ieslēgumu klātbūtni sinoviālajā šķidrumā.

Lai izslēgtu lūzumus un plaisas locītavas kaulos, tiek veikti rentgena stari. Ja pacients cieš no posttraumatiskā bursīta, tad attēlā redzams liels dobums, kas piepildīts ar šķidrumu. Tas rada spiedienu uz locītavu audiem un apgrūtina pārvietošanos.

Lai veiktu diagnozi, pacientam ir jāiziet dažādas pārbaudes. Ar bursītu ārstu interesē leikocītu skaits asinīs un sinoviālās kabatas punkcija. Pacienta asinīs, kurš cieš no posttraumatiskā bursīta, palielinās leikocītu saturs. Šīs šūnas palīdz aizsargāt ķermeni no dažādām infekcijām. Leikocīti tos uztver un ātri noņem no ķermeņa. Ja cilvēka ķermeni uzbrūk patogēni mikroorganismi, palielinās leikocītu skaits.

Lai identificētu slimības etioloģiju, ir nepieciešama sinoviālā šķidruma punkcija. Šķidrumā var noteikt dažādus piemaisījumus, kas var palīdzēt noteikt bursīta cēloni. Ārsti var atklāt strutas, olbaltumvielas, kalciju vai asinis.

Pēc rūpīgas pārbaudes pacientam tiek diagnosticēts. Ārsts izrakstīs nepieciešamo ārstēšanu.

Iekaisuma terapija

Posttraumatiskā bursīta ārstēšana tiek veikta atkarībā no patoloģijas rakstura. Sākotnējās stadijās bursītu var ārstēt ar konservatīvām metodēm. Lai samazinātu pietūkumu no skartās locītavas, pacientam jāvalkā īpaša fiksācijas pārsējs. Jūs to varat iegādāties specializētajos veikalos.

Lai samazinātu pietūkumu, jums jālieto pretiekaisuma vielas. Zāles palīdzēs novērst iekaisumu un mazināt pietūkumu. Ārstniecības vielas jālieto stingrā speciālista uzraudzībā.

Bursīta pietūkumu var mazināt, izmantojot dažādas mājās gatavotas receptes. Visefektīvākā ir komprese ar kāpostu lapu putru. To sagatavot ir ļoti vienkārši. Kāpostu lapu izlaiž caur gaļas mašīnā un kopā ar sulu novieto uz siera auduma. Tas tiek uzklāts uz edēmu un fiksēts ar pārsēju. Ar operācijas metodi ir jānovērš smagas patoloģijas formas.

Bursīta ārstēšanu izvēlas tikai speciālists. Paša iedarbība var radīt neatgriezenisku kaitējumu.

Kad muguras sāpes vairs nevar pieļaut. JinKaiRui Shiatsu kakla, muguras un plecu masieris ir jaunākais uzlabotais 3. paaudzes modelis. Masieris JinKaiRui ir paredzēts kakla apkakles zonas, muguras, plecu, muguras lejasdaļas un citu ķermeņa daļu (vēdera, roku, kāju, sēžamvietas, pēdu) relaksējošai un terapeitiskai masāžai. Vienkārši neaizstājams tiem, kam ir osteohondroze, citas muguras problēmas

Varbūt jūs jau sen pamanījāt, ka jūsu locītavas rada nepatīkamu skaņu. Šodien mēs jums pastāstīsim par to, kāpēc locītavas gurkst un kā rīkoties.

Pievērs uzmanību

Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība tam, vai locītavas nepārtraukti vai neregulāri gurkst. Ja tikai dažreiz - tad kādos apstākļos. Šo skaņu izstaro skrimšļa audi. Ja tas ir normālā stāvoklī, tad locītava pārvietojas bez ierobežojumiem, kamēr to ieeļļo ar sinoviālo šķidrumu. Ja skrimšļi, kas atrodas starp kauliem, ir bojāti, tad kauli berzē viens pret otru. Tas ir bīstami, jo pēc šāda darba skrimslis kļūst plānāks un nolietojies, un kauli uzņem spiedienu. Tā rezultātā artrozes attīstība un progresēšana.

Ja locītavas ir veselīgas, tad tās neizstaro ne čīkstēšanu, ne gurkstēšanu. Tikai dažreiz ļoti, ļoti reti var rasties nejauša skaņa. Dažreiz veselīgi skrimšļi saraujas, ja tam ir struktūras defekts vai saites, kas atrodas tā tuvumā, ir nepareizi novietotas. Ja nav sāpju, tad cilvēks nepievērš uzmanību, bet, ja nekas netiek darīts, tad agrāk vai vēlāk parādīsies sāpes.

Kraukšķis pats par sevi nav briesmīgs, taču tas ir viens no bīstamākas slimības attīstības simptomiem. Īpaši nepieciešams izsaukt trauksmi, ja kāju locītavas čīkst.

Ķermenis ir gudrs: ja skrimšļa defektu dēļ kauli berzē viens pret otru, tad tas sāk ražot šķidrumu, lai tos ieeļļotu un mazinātu berzi. Tāpēc locītavās rodas pietūkums. Paturiet prātā, ka šai kaitei nav vecuma, tāpēc tā var satraukt cilvēku divdesmit vai piecdesmit gadu vecumā.

Darbības

Vienīgais pareizais lēmums ir redzēt ārstu. Jāatzīmē, ka slaidas, taisnas kājas ir veselīgas: šajā gadījumā ceļa locītava piedzīvo vienmērīgu slodzi. Ja kājas ir X formas vai "riteņa", tad skrimšļi tiek izdzēsti nevienmērīgi, līdz ar to rodas problēma. Nav pārsteidzoši, ka ar būtiskām novirzēm ortopēdi iesaka veikt operāciju, lai labotu defektu dabā.

Arī ārsti izmanto mākslīgā šķidruma ievadīšanas metodi locītavā, kas rada trieciena absorbciju starp blakus esošajiem kauliem. To veic, izmantojot injekciju kursu. Bet, ja locītava uzbriest, šķidruma pārpalikums ir jānoņem. Parasti fizioterapijas procedūras tiek izrakstītas ārstēšanas beigās.

Esiet veseli ar!

Caur gūžas locītavu kāja ir savienota ar iegurni, tās struktūra ļauj staigāt taisni. Gūžas locītava ir otra lielākā cilvēka ķermeņa locītava (pēc ceļa locītavas), tāpēc tai jāiztur ievērojama slodze. To veido augšstilba kaula galvas locītavas virsma un iegurņa kaula acetabuls. Ciskas kaula galva skaidri iederas acetabulā. Gūžas locītavas kauli ir pārklāti ar skrimšļiem. Ar artrozi skrimšļi kļūst raupji, saplaisā, nolietojas, pakļaujot kaula virsmu. Atklātā kaula galva berzē pret iegurņa kaulu, izraisot stipras sāpes.

Artrozi raksturo ierobežota mobilitāte gūžas locītavā. Lai locītava darbotos normāli, ir nepieciešams, lai visas tās struktūras - skrimšļi, kauls, saites, locītavas šķidrums, kapsula un muskuļi - mijiedarbotos. Jebkura no šiem komponentiem zaudētās funkcijas izraisa locītavu kustību mehānisma maiņu un tās darbības traucējumus. Šo stāvokli sauc par osteoartrītu.

Simptomi

• Kreka, pārvietojoties.
• Sāpes.
• Samazināta locītavu kustīgums.

Sākumā artroze ir asimptomātiska - skrimšļos notiek tikai nelielas izmaiņas, kas neizraisa sāpes. Tad parādās sāpes, kauli sāk berzēties viens pret otru, ciskas kaula galva ir deformēta. Cilvēks nevar ātri staigāt. Jo lēnāk viņš kustas, jo ilgāk gūžas locītavas muskuļi paliek spriedzes stāvoklī. Gaita mainās, poza ir traucēta.

Notikuma cēloņi

Osteoartrīts rodas skrimšļa defektu, stipra locītavas stresa, hormonālo traucējumu dēļ. Šī slimība ir biežāk sastopama sievietēm vai profesionāliem sportistiem. Citi iespējamie artrozes cēloņi ir kauli, kas pēc lūzuma ir slikti sapludināti, iedzimtas anomālijas. Tiek pieņemts, ka vairāk nekā puse cilvēku ap 60 gadu vecumu cieš no šīs patoloģijas.

Ārstēšana

Lai saglabātu locītavu darbību, parasti tiek izmantotas konservatīvas procedūras, piemēram, termiskās procedūras, masāža un vingrošanas terapija. Tomēr diezgan bieži pacienti ir jāoperē. Jauniešiem bieži ir ankilozes risks. Gados vecākiem cilvēkiem ārsti veic dažādu protēžu implantēšanu. Procedūru sauc par pilnīgu gūžas locītavas endoprotezēšanu, jo tiek aizstāta gan augšstilba galva, gan acetabulum, kas veido locītavu. Ja augšstilba augšstilba galva ir nepareizā stāvoklī, var palīdzēt operācija, kuras laikā ārsts nogriež augšstilba kaklu un nosaka augšstilba galvu vietā.

Ar šo patoloģiju ir ļoti svarīgi uzraudzīt ķermeņa svaru (jo mazāks tas ir, jo mazāks stress tiek pakļauts locītavām). Turklāt jāizvairās no smaga fiziska darba. Regulāri jāpārbauda bērna kājas un pēdas (vai tās attīstās normāli), jo bieži pirmās artrozes pazīmes parādās jau pirmajos dzīves gados.

Artroze ir progresējoša slimība, un pacienta stāvoklis pakāpeniski pasliktinās. Ievērojot pirmos artrozes simptomus, jums jākonsultējas ar ārstu. Savlaicīga ārstēšana var apturēt vai vismaz palēnināt slimības progresēšanu.

Pirmkārt, ārsts novērtē, cik tālu slimība ir aizgājusi. Parasti viņš novēro pacienta kustības, pārbauda locītavas mobilitātes pakāpi. Lai precizētu diagnozi, tiek veikti rentgena stari. Dažreiz tiek veikti kāju vai pēdu rentgenogrammas. Fakts ir tāds, ka bieži coxarthrosis iemesls ir atšķirīgs kāju garums, iedzimtas anomālijas vai pēdu deformācijas.

Kraukšķīga gūžas locītava var norādīt uz nopietnu problēmu. Kraukšķi var pavadīt sāpes, vai arī tas var būt vienkārši kaitinošs, tas var parādīties bērnā vai arī rasties tikai vecumdienās. Kādi ir šīs parādības cēloņi?

Kraukšķīga gūžas locītava

Katrs cilvēks vairākas reizes dzirdēja čīkstēšanu, ejot vai veicot jebkādas citas kustības. Jautājums, kāpēc locītavu gurkstēšana, neuztraucas, kamēr šāda parādība nekļūst pastāvīga. Apmēram 45% vīriešu un sieviešu sūdzas par jebkādām kustībām, kuras pavada gurkstēšana, vairāk nekā 65% jauno māmiņu dzird bērnu locītavu gurkstēšanu.

Gūžas locītava ir diezgan sarežģīta skeleta struktūra, kas nodrošina vairāku veidu kustības:

• fleksija-pagarinājums;
• nolaupīšana - addukcija;
• rotācija augšstilba aplī.

Lai normāli darbotos, ir nepieciešams labi attīstīts ligamentāls aparāts. Tieši problēmas ar muskuļiem un cīpslām eksperti sauc par pirmo gurkstēšanas cēloni, tas ir, ar nepietiekamu attīstību muskuļu vai saišu audi ir ļoti saspringti un bez iemesla atkārto gurnu locītavas gurkstēšanas skaņu. Šāda kraukšķēšana parasti ir reta, savukārt pastāvīgas kraukšķināšanas skaņas var norādīt uz dažādām problēmām.

Kāpēc bērniem saraujas locītavas?

Plaisāšana gūžas locītavā bērniem tiek uzskatīta par normālu, ja tā ir nesāpīga un nav pārāk bieža. Bērnu ortopēdi to skaidro ar faktu, ka bērnu skelets attīstās dažādos veidos, piemēram, augšstilba kaula galva var veidoties daudz ātrāk nekā acetabulum, tāpēc vietas trūkuma dēļ kauli rada slīpēšanas skaņu.

Ja kopā ar kraukšķīgu simptomu bērniem tiek novērotas pēdu pēdas un ir iespējams vizuāli noteikt kāju lieluma neatbilstību, tas var liecināt par gūžas locītavas nepietiekamu attīstību vai tā izmežģījumu. Plaša zvīņošanās palīdzēs tikt galā ar šādām mazuļa problēmām, ortopēdiskas ierīces palīdzēs vecākā vecumā.

Iespējams arī nepietiekami attīstītās locītavas sistēmas dēļ, ka kraukšķēšana rodas intraartikulāra šķidruma trūkuma dēļ, tad pediatri iesaka bērniem dot pēc iespējas vairāk ūdens. Bet dažreiz, gluži pretēji, liekā šķidruma dēļ rodas nepatīkama skaņa, tad var būt aizdomas par sinoviālās membrānas iekaisumu vai bursītu. Šīs problēmas var sākties arī pieaugušā vecumā.

Dažreiz šādus simptomus var izskaidrot ar faktu, ka bērnam ir iedzimta palielināta locītavu elastība (hipermobilitāte), tad gurkstēšana valdīs ne tikai gūžas locītavā, bet arī ceļgalos. Ar vecumu bērns pamanīs diskomfortu jostas rajonā.

Uzziņai! Kraukšķēšana locītavā medicīnā tiek saukta par "crepitus".

Kāpēc sportisti var sagraut locītavas?

Visbiežāk gūžas locītava saraujas iesācēju vingrotājiem vai citiem sportistiem. Pēkšņu kustību dēļ, piemēram, jebkura vingrošanas numura treniņa laikā, īpaši bez iesildīšanās, bez sāpēm var dzirdēt gurnu locītavas gurkstēšanu. Parasti tas nerada citas problēmas, tas tikai sagriež dzirdi un traucē koncentrēties. Par to nav vērts uztraukties - iemesls ir tāds, ka sāka parādīties locītavas kapsulā uzkrātais gaiss, bet pārvietojoties parādījās šķērslis.

Ja mēs runājam par diskomfortu, kas pavada kraukšķēšanu, tad, iespējams, bija asaru vai pilnīga locītavas saišu plīsums vai augšstilba galva pareizi neietilpa dobumā. Visbiežāk tas notiek, mēģinot sēdēt uz šķelšanās, un, ja aizmugurējās muskuļu grupas ir sasprindzinātas gareniskas sadalīšanas laikā vai sānu saišu laikā šķērseniskās, tad gandrīz neizbēgama ir cīpslu integritātes dislokācija vai pārkāpums. Tas ir, jums vajadzētu sēdēt uz auklas tikai pēc īpašas apmācības.

Uzziņai! Ārsti kā diagnozi izmanto krepitus - ja gurkstēšana, nolaupot augšstilbu, ir skaidra, kamēr augšstilba galva ir palpējama, kad to nospiež, bet nepārvietojas ar augšstilbu, tad tas ir lūzums, bet, ja locītava gurkst un blāvi kustas - mežģījums.

Turklāt retos gadījumos smagas slodzes gadījumā ir iespējami augšstilba kakla vai citas kājas daļas lūzumi. Tad gurkstēšanu papildinās stipras sāpes, jo pasīvās kustības laikā kaula fragmenti berzē viens pret otru.

Augšstilba muskuļu vai saišu iekaisums, kas bieži notiek arī sportistiem, var arī signalizēt par krepīta kaiti, savukārt skartajai zonai jābūt nedaudz pietūkušai, āda ir sarkana.

Citi crepitus cēloņi

Gūžas locītavas gurkstēšana var būt īslaicīga (piemēram, kad locītavā ir gurkstēšana un vairs nav skaņu) un pastāvīga. Cilvēki, kuri vada mazkustīgu dzīvesveidu, ir visvairāk pakļauti pastāvīgai kraukšķēšanai, visbiežāk šis simptoms tiek novērots gados vecākiem cilvēkiem.

Hormonālā nelīdzsvarotība var izraisīt gurnu gurkstēšanu bez sāpēm:

• pārejas vecums;
• grūtniecība;
• menopauze;
• slimības, kas saistītas ar hormonālo sistēmu.

Ja mēs runājam par grūtniecību, tad gurkstēšana un noklikšķināšana augšstilbā var notikt pārmērīgas slodzes dēļ, turklāt, sakarā ar nelielu pārslodzi mazajā iegurnī līdz piegādes brīdim, gūžas locītavu var arī nedaudz atjaunot, vienlaikus gurkstot.

Kraukšķīga gūžas locītava var būt pakļauta šādām patoloģijām:

1. Osteoartrīts. Sakarā ar to, ka tiek iznīcināti skrimšļa audi, locītavas kauli vairs nevar gludi ietilpt, ejot vai saliekot kāju. Bet šāda slimība nevarēja nepamanīt, pirmā pazīme būtu sāpes, un tikai pēc tam izklausās.
2. Sāls veidošanās locītavā. Sakarā ar metabolisma procesu pārkāpumiem notiek sāls nogulsnēšanās, kā viens no iemesliem - podagra. Plaisāšanu papildina arī sāpes.
3. Neārstēti locītavu ievainojumi. Dažādi ievainojumi var izraisīt hroniska iekaisuma un citu patoloģiju attīstību. Parasti locītava saraujas, paceļot smagu kravu.
4. Ciskas kaula galvas hondropātija. Sakarā ar traucētu asinsriti notiek audu nāve, kas noved pie deformācijas, neatbilstība starp augšstilba galvu un acetabulum rada nepatīkamas skaņas.
5. Osteohondroze un starpskriemeļu trūces jostas rajonā var izraisīt nervu šķiedru un muskuļu saspiešanu, kas var signalizēt par kraukšķīgu skaņu.

Labāk nav patstāvīgi noteikt diagnozi, jo ar pašārstēšanos jūs varat tērēt laiku vai pat nodarīt sev kaitējumu.

Kā palīdzēt ķermenim?

Cilvēks var palīdzēt savam locītavai, sazinoties ar medicīnas iestādi un veicot pārbaudi. Turpmāka ārstēšana tiks izvēlēta atkarībā no patoloģijas. Ja kraukšķi papildina sāpes, tiks veikti pasākumi, lai to novērstu.

Ja tas nav slimības jautājums, ārsts, visticamāk, ieteiks ķerties pie slimību profilakses un saišu un muskuļu nostiprināšanas. Noteikumi būs šādi:

1. Fiziskām aktivitātēm nevajadzētu būt ilgām, un tās nedrīkst pārmaiņus pavadīt ar atpūtu.
2. Jāatsakās no pasīvas spēles. Pastaiga parkā vai riteņbraukšana ir lieliski.
3. Iet uz pareizu uzturu. Lai samazinātu sāļo, cepto un saldo ēdienu daudzumu, ieteicams paļauties uz dārzeņiem un augļiem, piena produktiem.
4. Vingrojiet katru dienu, un vislabāk ir izmantot gurnu stiprinājumu.

Brīvprātīga krīze jebkurā locītavā ir brīdinājuma zīme. Tā kā gūžas locītava visvairāk pakļauta dažādām problēmām, un ārstēšana vienmēr ir ilgstoša, nepieciešama modrība. Tiem cilvēkiem, kuri uzmanīgi izturas pret savu un bērnu veselību, vienmēr ir mazāk problēmu.