Гипертензи, тахикардитай юу идэж болохгүй. Тахикардитай юу идэх вэ: юу биш, дээж цэс

Тахикарди гэдэг нь хүний ​​зүрхний цохилт түргэсдэг бөгөөд өвчтөн гэнэт өвдөж, халуурсан, түүнчлэн сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хэт ачаалалтай үед ихэвчлэн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Энэ өвчний хөгжлийн шалтгаан юу вэ?

• таны өдөр тутмын хоолны дэглэмд их хэмжээний кофе эсвэл хүчтэй хар цай.
• хэрэв та бага наснаасаа зүрхний өвчин, титэм судасны өвчин, удамшлын хүчин зүйл эсвэл цусны даралт ихсэх өвчтэй байсан бол.
• хэрэв таны биед халдвар байгаа бол.
• жирэмслэлт, энэ нь ихэвчлэн эхний хэдэн сар байдаг.

Энэ өвчний шинж тэмдэг?

Хэрэв та цээжний хэсэгт өвдөж, зүрх нь маш хүчтэй цохилж, байнга цохилж, толгой эргэх гэх мэт шинж тэмдэг илэрвэл та энэ өвчинтэй байх магадлалтай. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг та зүрх судасны эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Юу, яаж идэх ёстой вэ?

• хоол тэжээл нь тэнцвэртэй, тогтмол байх ёстой.
• хэсэг нь бага байх ёстой, гэхдээ та өдөрт ойролцоогоор 5-6 удаа идэх хэрэгтэй.
• Шөнө идэхгүй байхыг хичээгээрэй, алим идэх эсвэл нэг аяга тараг уух нь дээр.
• Өдөр тутмын хоолны дэглэмээс чихэр оруулахгүй байх нь мэдээжийн хэрэг боломжтой, гэхдээ огтхон ч биш, өдөр бүр биш юм.
• Их хэмжээний магни, кали агуулсан хоол идэхээ мартуузай.

Ямар бүтээгдэхүүн танд хэрэгтэй вэ?

• Чихэрээс би зөгийн балыг хамгийн их санал болгож байна, мэдээжийн хэрэг энэ нь шингэн, зарим төрлийн цэцэг, янз бүрийн төрлийн ургамлаас байх нь зүйтэй юм. Мөн түүнчлэн энэ бүтээгдэхүүн нь цусны судсыг маш сайн тэлж, улмаар бидний бие, үүний дагуу зүрхэнд тусалдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.
• Огноо, үзэм, инжир, хатаасан чангаанз, чавга зэрэг хатаасан жимс идэхээ мартуузай. Тэдгээрийг бүх төрлийн үр тарианд нэмж, тэднээс маш амттай, эрүүл компот хийж болно.
• Шинэ жимс: усан үзэм, усан үзэм, чангаанз, интоор, интоор, улаан, хар, цагаан үхрийн нүд, алим, лийр, тоор, банана, тоорын тухай бүү мартаарай.
• Бид ногоон, яншуй, dill идэх нь ийм нөхцөлд маш их хэрэгтэй болно.
• Хивэг болон эслэг нь таны хоолны дэглэмд байх ёстой.
• Та бүйлс, хушга, газрын самар, самар, пистачиос гэх мэт ямар ч самар хэрэглэж болно. Тэд өдөрт 30 граммаас ихгүй байх ёстой.
• Шинэ ногоо нь огт өөр байж болох бөгөөд аль нь ч бидний биед маш их хэрэгтэй болно.
• Сүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, тухайлбал тараг, сүү, kefir, тараг, исгэсэн шатаасан сүү, зуслангийн бяслаг, бяслаг, шар сүүний гэх мэт.
• Шөлийг орхиж болохгүй, тахианы шөл эсвэл бүрэн ногоотой болгосон байх нь зүйтэй.
• Махнаас би өөх тосгүй тугалын мах, үхрийн мах, тахиа, цацагт хяруулыг зөвлөж байна.
• Загас нь далайн сорт, мэдээжийн хэрэг голын сорт байж болно. Энэ нь мөрөг, хак, хулд, хулд загас, цурхай загас гэх мэт байж болно.
• Далайн хоол, хясаа, сам хорхой, дун, далайн амьтан, хясаа, наймалж болон бусад олон зүйл маш их хэрэгтэй болно.
• Хэрэв та өөрөө хоолоо хуурахыг хүсч байвал ийм зорилгоор оливын тосыг сонгох нь дээр.

Юуг хатуу хориглодог вэ?

• Бид согтууруулах ундаа болон бусад бага хэмжээний согтууруулах ундааны талаар бүрэн мартдаг.
• Эхний алхам бол тамхинаас гарахыг оролдох явдал юм.
• Кофе болон кофейн агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийхийг хичээ.
• Өөх тос, шарсан, тамхи татдаг, давслаг, маш халуун ногоотой, чинжүүтэй хоол хүнс таны хоолны дэглэмд байх ёсгүй.
• Эмээгийн лаазалсан хоол, даршилсан өргөст хэмхийг бас орхих хэрэгтэй болно.
• Амтат карбонатлаг ундаа, түүнчлэн амтат савласан дэлгүүрийн шүүсийг март.
• Би цагаан сортын талх идэхийг зөвлөдөггүй. Хивэгтэй талх идэх эсвэл чихрийн шижин өвчнийг тусгайлан сонгох нь хамгийн сайн арга юм.
• Би чихэр, гурилан бүтээгдэхүүний талаар ерөнхийдөө дуугүй байдаг, тэдгээрийг хатуу хориглодог. Ялангуяа бүх төрлийн шоколад, сүүн шоколад, бялуу, нарийн боов.

Хэрэв та энэ хоолны дэглэмийг хатуу дагаж мөрдвөл тун удахгүй та эерэг үр дүнг анзаарах болно.

Зүрхний агшилтын хэмнэлийг зөрчих нь зүрхний булчингийн эмгэг процесс, түүнчлэн цусны электролитийн найрлага дахь өөрчлөлт, мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн зохицуулалтыг зөрчихтэй холбоотой юм.

Зөв зохистой хооллолтын тусламжтайгаар миокарди дахь бодисын солилцоонд нөлөөлж, зүрхний импульс үүсэх, дамжуулах үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой. Энэ нь микроэлементүүд, витаминууд, туранхай уураг, гол төлөв ургамлын гаралтай өөх тос, нарийн төвөгтэй нүүрс усыг хоол хүнсээр хангалттай хэмжээгээр хэрэглэхэд тусалдаг.

Зүрхний хэмнэл гажигтай өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмийн зорилго нь өвчний үндсэн шалтгаанд нөлөөлөх явдал юм.

Зөв хооллолт гэж юу вэ
Цусан дахь чухал электролитийн тэнцвэрийг хадгалах
Титэм судасны атеросклерозын явцыг удаашруулна	Амьтны гаралтай өөх тосыг хасч, лецитин (шар буурцаг, вандуй, Сагаган), холин ба метионин (зуслангийн бяслаг, сагамхай, овъёос), хүнсний эслэг (хүнсний ногоо, жимс, хивэг) агуулсан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээгээр оруулах.
Төв мэдрэлийн систем дэх дарангуйлах, өдөөх үйл явцын тэнцвэрийг сэргээх	Үүнийг хийхийн тулд халуун ногоотой амтлагч, халуун ногоо, архи, кофеин, түүнчлэн мах, мөөг эсвэл загасны шөлөөс гаргаж авсан нэгдлүүдийг хязгаарлах хэрэгтэй. Та өдөрт дор хаяж 4-5 удаа хатуу хооллох хэрэгтэй.
Судасны хананы нэвчилт буурсан	Өвчтөнд витамин С, Р агуулсан хоол хүнс хэрэгтэй - сарнайн хонго, самар, цитрус, навчит ногоонууд.
Цусны бүлэгнэлтийг хэвийн болгох

Мэдээжийн хэрэг, хэм алдагдалыг эмчлэхийн тулд зөв хооллолтыг эмтэй хослуулан зааж өгдөг боловч хэрэв энэ нь ажиглагдвал тэдний тунг мэдэгдэхүйц бууруулж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах боломжтой.

Экстрасистол эсвэл тахикарди бүхий тосгуурын фибрилляци хийх зөвлөмж

Тахисистол хэлбэрийн хэмнэлийн эмгэгийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо дараахь зарчмуудыг баримтална.

• их хэмжээний кали - зөгийн бал, хатаасан чангаанз, үзэм, чанасан эсвэл шатаасан төмс, банана, үхрийн нүд, үхрийн нүд, самар, үр;
• магнийн ханалт - буурцагт ургамал, Сагаган ба овъёос хивэг, бууцай, тарвас, нарс самар, бүйлс;
• кальцийн хангалттай агууламж - сүү, бяслаг, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, далайн хоол, эрдэнэ шиш.

Та зүрх сэтгэлээ сургах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэм алдагдал бүхий бүх биеийн хөдөлгөөнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Синус болон тосгуурын фибрилляцийн зөвшөөрөгдөх ачаалал юу вэ? Ер нь спортоор хичээллэх боломжтой юу? Хэрвээ хүүхдүүдэд хэм алдагдал илэрсэн бол спортыг хориглодог уу? Дасгал хийсний дараа яагаад хэм алдагдал үүсдэг вэ?

Тосгуурын фибрилляци оношлох, өөр эмчилгээ нь уламжлалт анагаах ухааны туслах болж хувирах нь өөрөө алга болохгүй. Ургамлууд, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо дээр суурилсан бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай долоогоно нь өвчтөнд туслах болно.

Янз бүрийн шалтгааны улмаас хоол идсэний дараа хэм алдагдал байдаг. Энэ нь хэт их идэх, ходоод гэдэсний замын асуудал байж болно. Яагаад? Зөвхөн эмч л тодорхой хэлж чадна. Эмчилгээ нь юуны түрүүнд зүрх дэлсэх өдөөн хатгагчдыг арилгахад чиглэгддэг.

Ихэнх тохиолдолд хэм алдагдал бүхий viburnum нь зүрх, судаснуудад эерэг нөлөө үзүүлж, тэдгээрийг бэхжүүлж, хэмнэлийг хэвийн болгодог. Энэ нь тосгуурын фибрилляцийг арилгахад туслах болно. Эмчилгээ нь зөгийн бал болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жорыг ашиглан хийгддэг.

Зүрх судасны эмч брадикарди илэрсэн ч ардын эмчилгээний эмчилгээ нь энэ тохиолдолд бас тусална. Гэртээ зүрхний эмчилгээний аргууд нь дусаах, массаж хийх, зөв ​​хооллолтыг багтаадаг. Синусын брадикарди нь эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг.

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тахикарди нь зүрхний цохилт (HR) нэмэгддэг. Ер нь түүний үзүүлэлтүүд минутанд 60-80 зүрхний цохилттой байх ёстой. Хэрэв өндөр хэмнэл тэмдэглэгдсэн бол бие махбодид ноцтой өөрчлөлтүүд гарч, аюултай хүндрэлүүд үүсдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд анхаарлаа хандуулах нь чухал бөгөөд үүний дотор хоол тэжээлд онцгой байр суурь эзэлдэг. Тахикардид ямар жимс хэрэгтэй вэ, ердийн хоолны дэглэмээс юуг хасах хэрэгтэй вэ - үүнтэй төстэй үзэгдэлтэй тулгарсан хүн бүр мэддэг байх ёстой.

Тахикарди нь хэд хэдэн төрөл байдаг: синус, пароксизм, физиологийн болон эмгэг, энэ нь эргээд суправентрикуляр ба ховдолын хэлбэр байж болно. Сүүлийн муж нь хамгийн аюултай гэж тооцогддог. Энэ нь цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол, цочрол, ухаан алдах, уушигны хаван зэргээр тодорхойлогддог. Ховдолын тахикарди нь ихэвчлэн ишемийн арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Суправентрикуляр хэлбэрийн харагдах шалтгаан нь дотоод шүүрлийн эмгэг, зүрхний гажиг, цусны даралт ихсэх өвчин юм.

Тахикарди нь дараах хүчин зүйлсийг өдөөж болно.

• зарим эмийг буруу эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэх;
• дааврын эм эсвэл хоолны дуршилыг бууруулдаг эмийг хэт их хэрэглэх;
• мэдрэлийн цочромтгой байдал, сэтгэлзүйн стресс нэмэгдсэн;
• нойрны дутагдал;
• кофейн агуулсан ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• архи, тамхи татах хүсэл;
• хэт их ажил.

Тахикарди нь ноцтой өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг байж болох бөгөөд үүнд миокардийн үрэвсэл, сахарын хэмжээ бага, цусны даралт ихсэх, бамбай булчирхайн гиперфункц орно. Хурдан зүрхний цохилтын шалтгааныг тогтоохын тулд та эмнэлгийн байгууллагад хандах хэрэгтэй.

тэмдэг

Тахикарди нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

• биеийн сул дорой байдал;
• хурдан ядрах;
• толгой эргэх;
• амьсгал давчдах;
• цээжний таагүй байдал;
• кардиопальмус;
• нүдний өмнө хар толбо;
• ухаан алдах байдал.

Довтолгоо нь зүрхний цохилтын огцом өсөлтөөр үргэлжилж болох бөгөөд түүний үзүүлэлтүүд нь минутанд 120-200 цохилт хүртэл хүрч чаддаг. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд хэдэн минут, хэдэн өдөр ч байж болно. Ийм дайралт нь заримдаа үл ойлгогдох айдас, гүйцэтгэл буурах, зүрхэнд хатгах шинж чанартай өвдөлт дагалддаг. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед хэт их идэх, мэдрэлийн хямрал, харшил, халуун анивчсанаас болж үүсдэг.

Хэрэв зүрхний цохилт минутанд 120 цохилтоос дээш байвал өвчтөн яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Довтолгооны үед өвчтөнийг бүрэн амраах нь маш чухал юм. Дараах аргууд нь эмч ирэхээс өмнө өвчтөний нөхцөл байдлыг гэртээ хөнгөвчлөхөд тусална.

• хүзүүвчний товчийг тайлж, өрөөнд агаарын урсгалыг хангах;
• гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа хэдэн секундын турш барьж, агаарыг доошлуулахыг хичээ;
• "Корвалол" авах, motherwort эсвэл valerian-ийн хандмал;
• шахалтыг хийж, толгойн урд хэсэгт байрлуулна;
• нүүрээ мөстэй усаар сэргээх;
• нүдээ аниад 10 секундын турш дар.

Зарим дасгалууд нь дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Үүнд жижиг хуруунд иллэг хийх, далдуу модны хажуу талыг үрэх зэрэг орно. Үүнээс гадна тахикардитай бол алхах нь ашигтай байдаг. Үүний зэрэгцээ үүнийг хэмжих хэрэгтэй. Өөртөө тав тухтай хурдыг бие даан сонгож, түүнийгээ байнга дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Зүрхний тахикардитай өвчтөнд зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх нь амин чухал юм. Тусгай хоолны дэглэмийн дагуу хооллох нь зүрхний цохилтыг бууруулж, өвчний хөгжлийг удаашруулдаг.

Хоол тэжээлийн үндсэн дүрмийг дараах жагсаалтад үзүүлэв.

• тогтоосон цагт тогтмол хооллох;
• жижиг хэсгүүд;
• даруухан оройн хоол эсвэл бүрэн байхгүй байх;
• мацаг барих өдрүүдийн дасгал;
• илчлэг багатай хоол хүнс;
• кофеин агуулсан ундаанаас татгалзах;
• хэрэглэсэн архины хэмжээг багасгах.

Таргалалттай гэж оношлогдсон өвчтөнд тахикарди байхгүй бол ховор тохиолддог. Эмнэлзүйн практикээс харахад зөв хооллолтыг зааж өгөхдөө өндөр настай өвчтөнүүдэд ч гэсэн гурав дахь долоо хоногт шинж тэмдгүүд буурч байна: зүрхний цохилт удааширч, цусны даралт буурдаг.

Тахикардитай тэмцэх гол зүйл бол бие махбодь өдрийн цагаар хоол хүнсийг бага багаар хүлээн авахад дасдаг тогтмол хоол юм. Дүрмээр бол хүмүүс эсрэгээрээ хийдэг. Тэд үдийн хоолыг үл тоомсорлож, орой нь илүүдэл хоол иддэг бөгөөд үүнийг боловсруулахын тулд бие нь маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болдог. Үүний үр дүнд хүний ​​цусны даралт нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Иймэрхүү шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд өвчтөн тахикардитай холбоотой хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь энгийн дүрмээр илэрхийлэгддэг бөгөөд үүнийг дагаж та таталтаас ангижрах боломжтой.

Дээр дурдсанчлан та маш бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. Мөн хоол хүнс хэт өөх тос байх ёсгүй. Тахикардитай зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шарсан хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Мөн халуун ногоотой хоолыг ердийн хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Долоо хоногт нэг удаа мацаг барих өдрийг өнгөрөөх нь илүүц байх болно, энэ хугацаанд бие нь хоол боловсруулах тасралтгүй үйл явцаас тодорхой амралт авдаг. Ийм өдөр биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхээс татгалзах шаардлагатай бөгөөд хоол хүнс нь хамгийн бага найрлагатай байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тахикардид ямар бүтээгдэхүүн хортой, аль нь ашигтай болохыг тодорхойлохын тулд хоолны дэглэмийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хоол хүнс нь төмөр, магнигаар баяжуулсан байх нь чухал юм. Кальци агуулсан хоол хүнс нь өвчнийг даван туулахад тусална. Та мөн ижил төстэй асуудалтай хүмүүст санал болгосон нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн жагсаалтыг ашиглаж болно.

• хивэгтэй гурилан бүтээгдэхүүн;
• цусны эргэлтийг сайжруулдаг зөгийн бал;
• шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
• жимс;
• хатаасан жимсний компот;
• сүүтэй будаа;
• kefir, зуслангийн бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн;
• ногооны шөл;
• загасны хоол;
• салат;
• овъёос, Сагаган.

C, A, E, P, Q10, B1, B6 витаминууд нь зүрхний булчингийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх чадвартай. Тэд бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, зүрх судасны системийг бэхжүүлж, атеросклерозыг даван туулах, холестерины хэмжээг бууруулах, зүрхний цохилтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Микроэлементүүд нь биед маргаангүй ашиг тусыг авчирдаг. Тэдний тусламжтайгаар тахикарди эмчилгээг амжилттай хийдэг. Магни, кальци, кали, фосфор, селен нь зүрхний булчин, судаснуудад онцгой ач холбогдолтой.

Зүрхний эмгэгтэй өвчтөнүүдэд зүрхний цохилтыг бууруулж, байгалийн антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг зарим хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулахыг зүрх судасны эмч нар зөвлөж байна.

• Самар. Эдгээр жимсийг өдөр бүр бага хэмжээгээр хэрэглэх нь зүрхний булчингийн байдлыг сайжруулна.
• Хатаасан чангаанз. Өдөрт 4-5 ширхэг хатаасан чангаанз идэх нь зүрхний шигдээс болох аюултай нөхцөл үүсэхээс сэргийлж чадна.
• Оливын тос. Эхний олборлолтын бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна. Энэхүү тос нь илүүдэл холестеролыг арилгахад маш сайн тусалдаг. Гэхдээ та бүтээгдэхүүний чанарыг баталгаажуулсан шаардлагатай бүх бичиг баримтыг бүрдүүлэхэд бэлэн байгаа газруудад худалдаж авах хэрэгтэй. Өнөөдрийг хүртэл оливын тос нь "дээд" хуурамч бүтээгдэхүүнд багтдаг.
• Загас. Салмон, туна загас, форел загас нь ялангуяа ашигтай байдаг. Загас нь цусны судас, зүрхний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг фосфор агуулдаг.
• Усан үзэм. Энэ нь антиоксидант шинж чанартай боловч эмийн жимс нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул үүнийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр идэх шаардлагатай.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоол хийхдээ аль болох бага хэмжээний наранцэцгийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Чидун эсвэл маалинган даавуугаар солих нь дээр.

Та өөрөө тахикардитай хоолны дэглэм барьж чадахгүй. Тиймээс та бие махбодид ноцтой хор хөнөөл учруулж болно.

Жимс: юу идэх, хэзээ, хэр хэмжээгээр

Жимсийг шинэхэн хэрэглэж байх ёстой. Цэсээ төрөлжүүлэхийн тулд та тэдгээрээс жимсний ундаа, жимсний вазелин, пудинг, компот эсвэл смүүти хийж болно. Тахикарди хэрэглэхийг санал болгож буй бүтээгдэхүүнүүд нь:

Тахикардитай бол өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд энэ нь амрах, сайн унтахын тулд өдрийн завсарлагатай байх ёстой. Өөх тос агуулсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Өөх тосны хоногийн зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь 50 грамм хүртэл байдаг. Алдаа гаргахгүй байх, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд та мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, үзлэг, шинжилгээний үр дүнд үндэслэн бие даасан хоолны дэглэмийг зааж өгөх хэрэгтэй.

Зүрхний тахикардигийн хоолны дэглэм нь өвчнийг даван туулах гол арга биш бөгөөд энэ нь нарийн төвөгтэй эмчилгээний туслах хэрэгслийг хэлнэ. Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаатай холбоотой асуудал, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, эрүүл бус амьдралын хэв маяг, стресс зэргээс болж хурдан зүрхний цохилт үүсдэг.

Хоол хүнснээс юу идэх нь дээр вэ, юу идэж болохгүй вэ гэдгийг хоолны дэглэмийн эмч зааж өгнө. Хоол хүнс нь зүрхэнд нэмэлт ачаалал өгдөг тул цэсийг эмхэтгэхээс өмнө түүнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зөвхөн бүтээгдэхүүний төрлийг төдийгүй чанар, тоо хэмжээг хянах нь чухал юм.

Хоолны дэглэм нь зүрхний хэм алдагдалаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ нь хангалттай хэмжээний янз бүрийн микроэлементүүд, ялангуяа кали агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь зүрхний булчингийн агшилтанд маш чухал юм.

Хоолны дэглэм дэх калийн дутагдал (гипокалиеми) нь зүрхний өвчингүй, зүрхний хэмнэл тасалдахад хүргэдэг. Ийм учраас кали ихтэй хоол хүнс нь хэм алдагдал, тахикарди өвчний үед онцгой ач холбогдолтой байдаг.

Тахикардигийн ерөнхий шинж чанар

• 3 сараас доош насны хүүхдэд - минутанд 100-150 цохилт;
• 3-6 сар хүртэл - 90-120 цус харвалт;
• 6 сараас нэг жил хүртэл - 80-110 цус харвалт;
• 1 жилээс 10 жил хүртэл - 70-130 цус харвалт;
• 10-аас дээш насны хүүхэд, дундаж насанд хүрэгчдэд - 60-100 цус харвалт;
• биеийн тамирын хувьд - 40-60 цус харвалт.

Норматив үзүүлэлтээс илүү бодит үзүүлэлтүүд нь тахикарди байгааг илтгэнэ. Хэрэв зүрхний цохилтын өсөлт нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөллөөс шалтгаалаагүй бөгөөд амрах хугацаандаа ялгаатай байвал зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

• ерөнхий хүч чадал алдагдах, толгой эргэх;
• ердийн бие махбодийн хүч чармайлтгүйгээр ядрах;
• хөдөлмөрийн чадвар буурах;
• хатгах, өвдөх шинж чанартай бие махбодийн зүрхний өвдөлт;
• амьсгал давчдах, амьсгал давчдах, ухаан алдах;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• айдас түгшүүрийн мэдрэмжийн дүр төрх;
• зүрх нь "цээжнээс гарахад" бэлэн байх мэдрэмж.

Довтолгооны үргэлжлэх хугацаа хэдэн минутаас хэдэн өдөр хүртэл байж болно. Түрэмгий явцтай бол түргэн тусламж дуудах шаардлагатай бөгөөд ирэхээс өмнө өвчтөн бүрэн амрах, цэвэр агаарт нэвтрэх боломжийг олгоно.

1. Бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал.
2. Эм уух, кофейн агуулсан ундаа, архи уух.
3. Зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бие махбодид витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байдаг.
4. Дотоод шүүрлийн тогтолцооны эмгэг (чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин).
5. Төрөлхийн ба олдмол зүрхний эмгэг (зүрхний гажиг, angina pectoris, миокардит, цусны даралт ихсэх, зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний дутагдал, зүрхний шигдээс).

Бага насны хүүхдүүдийн илрэлийн нэг онцлог нь нулимс цийлэгнэх, цочромтгой болох явдал юм. Хүүхэд ер бусын догдолж, өсөлтийн явцад бие махбодийн үзүүлэлтээр үе тэнгийнхнээсээ хоцордог.

Хоол тэжээлийн дүрэм

Зүрхний эмгэгийн хоолны дэглэм нь дараахь зөвлөмжийг агуулдаг.

• Байнга идээрэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд.
• Та өдөрт 5-аас доошгүй удаа идэж болохгүй.
• Хоолны хэрэглээ тогтмол байх ёстой.
• Бүтээгдэхүүнийг буталсан хэлбэрээр үйлчилдэг бөгөөд хэрэглэх үед тэдгээрийг сайтар зажилж байх ёстой.
• Хэт их идэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
• Өдөр тутмын илчлэгийн агууламж 2500-3000 ккал дотор байх ёстой.

Хоол хийх хандлага

Тахикардигийн хоолны дэглэм нь зүрхний үйл ажиллагааны ачааллыг бууруулах, зүрхний тогтвортой үйл ажиллагаанд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор биеийг нөхөх, эмгэгийг үүсгэсэн хүчин зүйлийн нөлөөллийг арилгах зарчимд суурилдаг.

1. Өдөрт 4-өөс доошгүй удаа бага багаар идэж, хэт их идэж болохгүй, сүүлчийн хоол нь унтахаас хоёр цагийн өмнө байх ёстой. Энэ нь зүрхний булчинг, ялангуяа шөнийн амралтын үеэр ачаалахгүй байх боломжийг олгоно.
2. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол мацаг барих өдрүүдийг үе үе зохион байгуулж, өөх тос, шарсан хоолноос татгалзаарай. Таргалалт, тахикарди нь бараг үргэлж ижил байдаг тул илчлэг багатай хоолонд тэргүүлэх ач холбогдол өгөх хэрэгтэй. Өөх тостой мах, амархан шингэцтэй нүүрс ус нь эсрэг заалттай байдаг.
3. Артерийн гипертензийн үед хэрэглэсэн давс, кофейн агуулсан, эрчим хүчийг өдөөдөг архи, согтууруулах ундааны хэмжээг багасгах эсвэл хасах. Энэ нь таны цусны даралтыг хоол хүнсээр ихэсгэхээс сэргийлнэ.
4. Хоолны дэглэмийг ханаагүй тосны хүчил, кали, магни, кальци, төмөр, витамины цогцолбор агуулсан бүтээгдэхүүнээр баяжуулах нь чухал юм.

Тахикардитай бол цэсийг эмхэтгэхдээ гол анхаарал нь судасны цохилтод үзүүлэх нөлөөгөөр бүтээгдэхүүнийг үнэлэхэд чиглэгдэх ёстой. Зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнсийг хэрэглээний сагснаас хасч, зүрхний цохилтыг бууруулдаг хоолыг оруулах нь чухал юм.

Тахикардид ямар жимс, хүнсний ногоо сайн байдаг вэ?

Тахикардигийн хоолны цэсэнд зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, сүү, исгэлэн сүүтэй хоол зэрэг хоол хүнс байх ёстой. Бие махбодийг витаминаар баяжуулахын тулд шинэхэн шахсан жимсний шүүсийг уух нь ашигтай байдаг. Та үр тариа, чанасан туранхай мах, түүнчлэн загас, далайн хоол идэж болно.

Магни, кальци, кали ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах нь чухал. Үүнд хатаасан чангаанз, чавга, үзэм, чангаанз, интоор, цитрус зэрэг орно. Яншуй, үхрийн нүд, хан боргоцой, тоор, банана зэрэг нь тахикардиас салахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тахикарди нь зүрхний цохилт (HR) нэмэгддэг. Ер нь түүний үзүүлэлтүүд минутанд 60-80 зүрхний цохилттой байх ёстой. Хэрэв өндөр хэмнэл тэмдэглэгдсэн бол бие махбодид ноцтой өөрчлөлтүүд гарч, аюултай хүндрэлүүд үүсдэг.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд анхаарлаа хандуулах нь чухал бөгөөд үүний дотор хоол тэжээлд онцгой байр суурь эзэлдэг. Тахикардид ямар жимс хэрэгтэй вэ, ердийн хоолны дэглэмээс юуг хасах хэрэгтэй вэ - үүнтэй төстэй үзэгдэлтэй тулгарсан хүн бүр мэддэг байх ёстой.

Хөгжлийн шалтгаанууд

Тахикарди нь хэд хэдэн төрөл байдаг: синус, пароксизм, физиологийн болон эмгэг, энэ нь эргээд суправентрикуляр ба ховдолын хэлбэр байж болно. Сүүлийн муж нь хамгийн аюултай гэж тооцогддог.

Энэ нь цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол, цочрол, ухаан алдах, уушигны хаван зэргээр тодорхойлогддог. Ховдолын тахикарди нь ихэвчлэн ишемийн арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Суправентрикуляр хэлбэрийн харагдах шалтгаан нь дотоод шүүрлийн эмгэг, зүрхний гажиг, цусны даралт ихсэх өвчин юм.

Тахикарди нь дараах хүчин зүйлсийг өдөөж болно.

• зарим эмийг буруу эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэх;
• дааврын эм эсвэл хоолны дуршилыг бууруулдаг эмийг хэт их хэрэглэх;
• мэдрэлийн цочромтгой байдал, сэтгэлзүйн стресс нэмэгдсэн;
• нойрны дутагдал;
• кофейн агуулсан ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• архи, тамхи татах хүсэл;
• хэт их ажил.

Тахикарди нь ноцтой өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг байж болох бөгөөд үүнд миокардийн үрэвсэл, сахарын хэмжээ бага, цусны даралт ихсэх, бамбай булчирхайн гиперфункц орно. Хурдан зүрхний цохилтын шалтгааныг тогтоохын тулд та эмнэлгийн байгууллагад хандах хэрэгтэй.

тэмдэг

Тахикарди нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

• биеийн сул дорой байдал;
• хурдан ядрах;
• толгой эргэх;
• амьсгал давчдах;
• цээжний таагүй байдал;
• кардиопальмус;
• нүдний өмнө хар толбо;
• ухаан алдах байдал.

Довтолгоо нь зүрхний цохилтын огцом өсөлтөөр үргэлжилж болох бөгөөд түүний үзүүлэлтүүд нь минутанд 120-200 цохилт хүртэл хүрч чаддаг. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд хэдэн минут, хэдэн өдөр ч байж болно.

Ийм дайралт нь заримдаа үл ойлгогдох айдас, гүйцэтгэл буурах, зүрхэнд хатгах шинж чанартай өвдөлт дагалддаг. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед хэт их идэх, мэдрэлийн хямрал, харшил, халуун анивчсанаас болж үүсдэг.

Довтолгооны үед өвчтөнийг бүрэн амраах нь маш чухал юм. Дараах аргууд нь эмч ирэхээс өмнө өвчтөний нөхцөл байдлыг гэртээ хөнгөвчлөхөд тусална.

• хүзүүвчний товчийг тайлж, өрөөнд агаарын урсгалыг хангах;
• гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа хэдэн секундын турш барьж, агаарыг доошлуулахыг хичээ;
• "Корвалол" авах, motherwort эсвэл valerian-ийн хандмал;
• шахалтыг хийж, толгойн урд хэсэгт байрлуулна;
• нүүрээ мөстэй усаар сэргээх;
• нүдээ аниад 10 секундын турш дар.

Зарим дасгалууд нь дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Үүнд жижиг хуруунд иллэг хийх, далдуу модны хажуу талыг үрэх зэрэг орно. Үүнээс гадна тахикардитай бол алхах нь ашигтай байдаг. Үүний зэрэгцээ үүнийг хэмжих хэрэгтэй. Өөртөө тав тухтай хурдыг бие даан сонгож, түүнийгээ байнга дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Зүрхний тахикардитай өвчтөнд зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх нь амин чухал юм. Тусгай хоолны дэглэмийн дагуу хооллох нь зүрхний цохилтыг бууруулж, өвчний хөгжлийг удаашруулдаг.

Хоол тэжээлийн үндсэн дүрмийг дараах жагсаалтад үзүүлэв.

• тогтоосон цагт тогтмол хооллох;
• жижиг хэсгүүд;
• даруухан оройн хоол эсвэл бүрэн байхгүй байх;
• мацаг барих өдрүүдийн дасгал;
• илчлэг багатай хоол хүнс;
• кофеин агуулсан ундаанаас татгалзах;
• хэрэглэсэн архины хэмжээг багасгах.

Таргалалттай гэж оношлогдсон өвчтөнд тахикарди байхгүй бол ховор тохиолддог. Эмнэлзүйн практикээс харахад зөв хооллолтыг зааж өгөхдөө өндөр настай өвчтөнүүдэд ч гэсэн гурав дахь долоо хоногт шинж тэмдгүүд буурч байна: зүрхний цохилт удааширч, цусны даралт буурдаг.

Тахикардитай тэмцэх гол зүйл бол бие махбодь өдрийн цагаар хоол хүнсийг бага багаар хүлээн авахад дасдаг тогтмол хоол юм. Дүрмээр бол хүмүүс эсрэгээрээ хийдэг. Тэд үдийн хоолыг үл тоомсорлож, орой нь илүүдэл хоол иддэг бөгөөд үүнийг боловсруулахын тулд бие нь маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болдог.

Үүний үр дүнд хүний ​​цусны даралт нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Иймэрхүү шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд өвчтөн тахикардитай холбоотой хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь энгийн дүрмээр илэрхийлэгддэг бөгөөд үүнийг дагаж та таталтаас ангижрах боломжтой.

Дээр дурдсанчлан та маш бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. Мөн хоол хүнс хэт өөх тос байх ёсгүй. Тахикардитай зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шарсан хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Мөн халуун ногоотой хоолыг ердийн хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Долоо хоногт нэг удаа мацаг барих өдрийг өнгөрөөх нь илүүц байх болно, энэ хугацаанд бие нь хоол боловсруулах тасралтгүй үйл явцаас тодорхой амралт авдаг. Ийм өдөр биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхээс татгалзах шаардлагатай бөгөөд хоол хүнс нь хамгийн бага найрлагатай байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тахикардид ямар бүтээгдэхүүн хортой, аль нь ашигтай болохыг тодорхойлохын тулд хоолны дэглэмийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хоол хүнс нь төмөр, магнигаар баяжуулсан байх нь чухал юм. Кальци агуулсан хоол хүнс нь өвчнийг даван туулахад тусална. Та мөн ижил төстэй асуудалтай хүмүүст санал болгосон нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн жагсаалтыг ашиглаж болно.

• хивэгтэй гурилан бүтээгдэхүүн;
• цусны эргэлтийг сайжруулдаг зөгийн бал;
• шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
• жимс;
• хатаасан жимсний компот;
• сүүтэй будаа;
• kefir, зуслангийн бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн;
• ногооны шөл;
• загасны хоол;
• салат;
• овъёос, Сагаган.

C, A, E, P, Q10, B1, B6 витаминууд нь зүрхний булчингийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх чадвартай. Тэд бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, зүрх судасны системийг бэхжүүлж, атеросклерозыг даван туулах, холестерины хэмжээг бууруулах, зүрхний цохилтыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Микроэлементүүд нь биед маргаангүй ашиг тусыг авчирдаг. Тэдний тусламжтайгаар тахикарди эмчилгээг амжилттай хийдэг. Магни, кальци, кали, фосфор, селен нь зүрхний булчин, судаснуудад онцгой ач холбогдолтой.

Жимсний эдгээх шинж чанар

Жимс жимсгэнэ нь витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр бөгөөд зүрхний үйл ажиллагааг тогтворжуулж, зүрхний булчинг бэхжүүлж, антиоксидант нөлөөтэй байдаг тул эдгээх чанарыг дээд зэргээр хадгалахын тулд анхны шинж чанарыг нь хадгалан шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

1. Гүйлс нь цусны судасны байдлыг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулж, миокардийн ажлыг зохицуулж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг калийн өндөр агууламжтай жимс юм.
2. Алим нь цусан дахь "муу" холестериныг бууруулж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг.
3. Анар нь цусны даралт, холестерины хэмжээг бууруулж, судас бөглөрөхөд хүргэдэг полифенол агуулсан жимс юм.
4. Банана бол кали, кальци, магни, фосфор, төмөр болон бүхэл бүтэн бүлгийн витамин агуулсан гадаад жимс юм. Зүрхний булчинг бэхжүүлж, зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг бууруулна.
5. Тоор бол кальци, кали, магни, фосфор агуулсан жимс юм. Зүрхний цохилтыг бууруулж, зүрхний хэмнэлийг сэргээхийн тулд шинэхэн шахсан шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
6. Интоор нь хүчтэй антиоксидант үйлчилгээтэй жимс бөгөөд зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг.
7. Үхрийн нүд нь жимс нь их хэмжээний витамин С агуулдаг, өдөөгч, үрэвслийн эсрэг, тоник үйлчилгээтэй ургамал юм. Хэрэглээ нь цусны даралт, зүрхний цохилтыг тогтворжуулж, дархлааг бэхжүүлж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
8. Хан боргоцой нь зүрхний булчинг бэхжүүлж, миокардийн шигдээс, тархины цус харвалтын эрсдлийг бууруулдаг кали, витамин С-ийн өндөр агууламжтай жимс юм.
9. Усан үзэм нь холестериныг биеэс зайлуулдаг жимс юм. Эдгээр нь атеросклероз, артерийн гипертензи, зүрхний дутагдалтай тэмцэхэд хамгийн хүчтэй эм юм.
10. Самар - ялангуяа хушга, нарс самар, бүйлс. Эдгээр нь зүрх, судасны хэвийн үйл ажиллагаанд нэн чухал ач холбогдолтой омега-3 олон ханаагүй тосны хүчлүүдийг агуулдаг. Үүнээс гадна самар нь кали, магни, B, C, P витаминаар баялаг юм.
11. Буурцагт ургамал - цусны судсыг атеросклерозын товруу үүсэхээс хамгаалдаг эслэгийн агууламжаас болж зүрхийг бэхжүүлж, тонометрийн үзүүлэлтүүдийг тогтворжуулдаг хоол хүнс.
12. Хатаасан жимс - хатаасан хэлбэртэй жимс, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд хамгийн ашигтай - хатаасан чангаанз нь судасны цохилтыг багасгахад шаардлагатай кали агуулсан байдаг.

Хамгийн их ашиг тусыг ураг авчирдаг бөгөөд түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эмгэгийн шалтгааныг үр дүнтэй арилгадаг.

Ардын арга, жор хэрэглэхээс гадна зүрх судасны эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Физиологийн болон эмгэгийн тахикарди, суправентрикуляр ба ховдол гэж юу болохыг авч үзье. Тахикарди үүсэх шалтгаан юу вэ.

Тахикарди - нормтой харьцуулахад зүрхний цохилт (HR) нэмэгдэх (хэвийн: минутанд 60-80 цохилт). Тахикарди нь физиологийн, синус (биеийн ачаалал ихтэй, амрах үед өөрөө дамждаг) ба эмгэгийн шинж чанартай байж болох бөгөөд энэ нь суправентрикуляр ба ховдолд хуваагддаг. Ховдол - хамгийн аюултай нь цусны эргэлтийн дутагдал, цочрол, ухаан алдах, уушигны хаван дагалддаг. Үүний шалтгаан нь зүрхний титэм судасны өвчин юм. Суправентрикуляр тахикарди нь цусны даралт ихсэх, зүрхний гажиг, бамбай булчирхайн өвчин, ховдолын дээд тахикардийн шинж тэмдгүүдийн улмаас үүсдэг: зүрхний цохилт түргэсэх, цээжинд таагүй байдал, амьсгал давчдах, толгой эргэх, сулрах.
Тахикардигийн халдлага нь зүрхний агшилтын хүчтэй, гэнэтийн хурдатгал хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нь минутанд 150-200 хүрч, хэдэн минутаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг.

нэг зуун дайралт нь айдас, хатгах өвдөлт, сул дорой байдал дагалддаг.
Ихэнхдээ тахикардийн халдлага нь стресс, хүнд хоол идэх, гэдэс дүүрэх, харшил өгөх, цэвэршилтийн үед халуун анивчдаг.
Тахикарди нь өөр өөр шалтгаантай байдаг бөгөөд дагалдах шинж тэмдгүүдийн дагуу та түүнийг үүсгэсэн шалтгааныг тодорхойлж болно.
1. Таталтаас гадна сунгасан гарын хуруу бага зэрэг чичирч байвал шалтгаан нь олон тооны эм хэрэглэсэн эсвэл буруу сонголттой байж болно.
2. Хэрэв биеийн жин буурч байгаа бол шалтгаан нь дааврын эм, хоолны дуршил дарах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм.
3. Хэрэв халдлага нь их хэмжээний хөлрөх дагалддаг бол шалтгаан нь кофейн хэт их хэрэглээ юм.
4. Хэрэв тахикардитай хамт мэдрэлийн хүчтэй цочрол үүсдэг бол шалтгаан нь тамхи татах, бие махбодийн идэвхгүй байдал, эсвэл эсрэгээр хэт их бие махбодийн хүч чармайлт байж болно.
Тахикарди үүсэх шалтгаан нь сэтгэлзүйн стресс, архи, нойр дутуу, хэт их ачаалал юм.
Тахикардигийн анхны тусламж.

Минутанд 120-аас дээш цохилттой тахикардигийн дайралт нь эмчийн дуудлагыг шаарддаг. Довтолгооны үед бүрэн амралтаа хадгалах нь чухал юм. Тахикардигийн довтолгооны эхний шинж тэмдгүүдэд та тусгай арга хэрэглэхийг оролдож болно.
1. Гүнзгий амьсгаа аваад агаарыг доош нь түлхэж байгаа мэт, чангалж байгаа мэт амьсгалаа түгжинэ.
2.

маалингын завсарлагатайгаар 10 секундын турш хэдэн минутын турш нүдний алим дээр дарна (өвдөлт).
3. Савыг мөстэй усаар дүүргээд нүүрээ хоёр секундын турш дүрнэ. Судасны цохилт нэн даруй буурах ёстой.
4. Заримдаа хүчтэй ханиалгах эсвэл зохиомлоор бөөлжих нь эхэн үеийн тахикардийн дайралтыг зогсооход тусалдаг.
5. Довтолгоо нь гүнзгий амьсгалыг зогсоож болно: гүнзгий амьсгал ба удаан, 3 дахин урт, амьсгалах. Ингэж 5-10 минутын турш амьсгална
6. Корвалол эсвэл Валокординыг авна
Тахикардигийн дасгалууд.

1. Өдрийн турш жижиг хуруунууддаа хэд хэдэн удаа иллэг хийх: хоёр гарынхаа жижиг хурууг хоёр минутын турш үрж эсвэл хазаж, дараа нь далдуу модны хажуу талыг - жижиг хуруунаас бугуй хүртэл үрнэ.
2. Тахикардитай үед алхах нь маш ашигтай боловч маш хурдан биш, жигд байх ёстой. Өөрт тохирсон алхах хэмнэлд дасч, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй.

Тамхи татах, архи уух, хүчтэй цай, кофе, өөх тос, цөцгий, өндөг, кофе, халуун ногоотой, халуун ногоотой, давстай бүх зүйл хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хоол идэх нь тогтмол, жижиг хэсгүүд байх ёстой, хэт их идэх нь халдлага үүсгэдэг. Та хоолоо чихэрлэг, илчлэг ихтэй зүйлээр сольж болохгүй. Нэмж дурдахад хоолны дэглэмд зөгийн бал, хатаасан чангаанз, үзэм, улаан буудай, хөх тарианы хивэг, сарнайн дусаах, шинэ ногоо, жимс, жимсгэнэ (вибурнум, уулын үнс, lingonberries) байх ёстой. Үүнээс гадна сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, стрессийг хасах хэрэгтэй.
эх сурвалж: Тахикарди гэж юу вэ - Тахикарди үүсэх шалтгаанууд - Тахикардигийн хоол тэжээл

www.liveinternet.ru

Өвчний ерөнхий тодорхойлолт

Тахикарди нь зүрхний хэмнэлийг түргэсгэх бөгөөд энэ нь биеийн температур нэмэгдэх, сэтгэл санааны болон бие махбодийн стресс, тамхи татах, архи уух, цусны даралт буурах (цус алдалтаас болж), гемоглобины түвшин буурах (жишээлбэл, цус багадалт гэх мэт) зэрэгт илэрдэг. ), бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, хорт хавдар, идээт халдвар, зарим эмийн хэрэглээ. Үүнээс гадна тахикарди нь зүрхний булчингийн эмгэг, зүрхний цахилгаан дамжуулалтыг зөрчсөнөөс үүдэлтэй байж болно.

Тахикарди үүсэх нөхцөл байдал

• кофеин агуулсан бүтээгдэхүүний хэт их хэрэглээ;
• зүрх судасны тогтолцооны өвчин (зүрхний өвчин, ишеми, зүрхний шигдээс, цусны даралт ихсэх);
• бамбай булчирхай, дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
• Халдварт өвчин;
• жирэмслэлт.

Тахикардигийн төрөл зүйл

физиологийн, богино хугацааны болон эмгэгийн тахикарди.

Тахикардигийн үзүүлэлтүүд:

нүд харанхуйлах, цээжээр өвдөх, амрах, объектив нөхцөл байдалгүйгээр зүрхний цохилт хурдан, толгой эргэх, ухаан алдах.

Тахикардигийн үр дагавар

зүрхний булчингийн элэгдэл, зүрхний дутагдал, зүрхний цахилгаан дамжуулах чанар, түүний ажлын хэмнэлийг зөрчих, хэм алдагдалын цочрол, тархины цусны эргэлтийн цочмог дутагдал, тархины судас ба уушигны артерийн тромбоэмболизм, ховдолын фибрилляци.

Тахикардид зайлшгүй шаардлагатай хоол хүнс

Тахикардигийн хоолны дэглэм нь дараахь дүрмүүдэд суурилсан байх ёстой.

1. 1 тогтмол хоол;
2. 2 жижиг хэсэг;
3. 3 шөнийн цагаар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах;
4. 4 чихэрлэг хоолыг хязгаарлах;
5. 5 мацаг барих өдрийг өнгөрөөх;
6. Өөх тосны хоногийн 6 тун 50 гр-аас ихгүй байх ёстой;
7. 7 магни, калигаар баялаг хоол хүнсний асар их агууламж;
8. 8 илчлэг багатай.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүнд дараахь зүйлс орно.

• зөгийн бал (зүрхний цусан хангамжийг нэмэгдүүлж, цусны судсыг өргөсгөдөг);
• асар их хэмжээний төмөр, магни, кали агуулсан хоол хүнс (үзэм, хатаасан чангаанз, чангаанз, интоор, chokeberries, бүйлс, селөдерей, бэрсүүт жүрж. усан үзэм, огноо, инжир, prunes, яншуй, байцаа, хар үхрийн нүд, үндэс селөдерей, хан боргоцой, банана, нохойн мод ба тоор)


• хөх тариа, улаан буудайн хивэг;
• самар;
• rosehip шөл эсвэл ургамлын гаралтай цай (зүрхний булчинг бэхжүүлдэг);
• шинэхэн түүхий ногоог шатаасан эсвэл жижиглэсэн хэлбэрээр (жишээлбэл: Иерусалим артишок, хаш, ширээний манжин) болон хүнсний ногооны салат, учир нь тэдгээр нь бага хэмжээний илчлэг бүхий их хэмжээний ул мөр элемент, витамин агуулдаг;
• шинэхэн жимс, жимсгэнэ (жишээ нь: viburnum, уулын үнс, цангис), шүүс, компот, мусс, киссель, вазелин;
• хатаасан жимс;
• уургийн уурын омлет, зөөлөн чанасан өндөг (өдөрт нэгээс илүүгүй өндөг);
• исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (тараг, kefir, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг), бүхэл бүтэн сүү, цөцгий (аяга тавагны хувцас гэх мэт);
• сүү эсвэл устай үр тариа, үр тариа, пудинг;
• хивэг талх, өчигдрийн талх;
• хүйтэн манжин, цагаан хоолтон хүнсний ногоо, үр тарианы шөл, жимс, сүүтэй шөл;
• туранхай гахайн мах, үхрийн мах, цацагт хяруул, тахиа. тугалын мах (хэд хэдэн удаа чанаж болгосон, зууханд эсвэл татсан мах);
• котлет, махан бөмбөлөг, махан бөмбөлөг хэлбэрээр чанасан эсвэл шатаасан загасны өөх тос багатай сортууд;
• ногооны шөл дээр зөөлөн сүмс (жишээлбэл: сүү, цөцгий, жимсний сүмс);
• наранцэцэг, эрдэнэ шиш, хулдаас болон бусад төрлийн ургамлын тос (өдөрт 15 грамм хүртэл).

Тахикарди эмчлэх ардын эмчилгээ

• гаа, нимбэгний бальзамаас ургамлын гаралтай цай. долоогоно, эх, валериан;
• ууттай дэр (жишээлбэл: валерианы үндэстэй);
• валерианы үндэс, хуурай гаа зэргийг тайвшруулах цуглуулга (цуглуулгын хоёр хоолны халбагыг халуун саванд хийж, буцалж буй ус хийнэ, хоёр цаг байлгаад хөргөгчинд нэг сараас илүүгүй хугацаагаар хадгална) жижиг хэсгүүдэд халдлага хийх үед нэг аяга дусаана. балга;
• гэзэг болон долоогоно дусаах (холимог ургамлын хоёр хоолны халбагыг паалантай саванд буцалж буй ус хийнэ, сайтар таглаад гурван цаг байлгана, омог) 20 хоногийн турш өдөрт хоёр удаа хагас аяга авна);
• хоп боргоцой, гаа дусаах (цуглуулгаас нэг халбага буцалж буй усанд нэг аяга хэрэглэж, арван минут байлгана) нэг удаа бага багаар ууна;
• elderberries болон honeysuckle (түүхий, жимсний чанамал);
• elderberry холтосны декоциний (буцалж буй усанд нэг литр буталсан холтос 2 хоолны халбагын, арван минут буцалгана) өглөө, оройд 100 грамм декоциний авна.

Тахикардигийн хувьд аймшигтай, хортой хоол хүнс

Согтууруулах ундаа, энергийн болон кофейн агуулсан ундаа, хатуу цай, тослог, халуун ногоотой, халуун ногоотой, давслаг хоол, цөцгий, өндөг (өдөрт нэгээс илүү, омлет, хатуу чанасан өндөг), утсан мах, амтлагч, тослог ихтэй сүмс, давс, сод (жигнэмэг, талх, карбонатлаг ундаа) агуулсан хоол хүнс, учир нь тэдгээр нь зүрх судасны системд хортой натри агуулдаг.

citytile.ru

Тахикарди үүсэх шалтгаан ба шинж тэмдэг

Хэрэв зүрхний цохилт минутанд 90 цохилтоос давж, зүрхний цохилт хурдан байвал энэ нөхцлийг тахикарди гэж нэрлэдэг. Энэ нөхцөл нь бие даасан эмгэг биш, харин зөвхөн шинж тэмдэг юм.

Эмнэлгийн практикт тахикарди нь физиологийн болон эмгэг байж болно.

1. Физиологийн тахикарди нь сэтгэл хөдлөлийн стресс, бие махбодийн хэт ачаалал, тоник ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл зарим эмийг хэрэглэх үед үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал нь биед аюул учруулахгүй.
2. Хэрэв тахикарди нь зүрх судасны өвчин, дотоод шүүрлийн болон автономит тогтолцооны эмгэгээс үүдэлтэй бол эдгээр нь эмгэг судлалын тахикарди үүсэх шалтгаан болдог.

Энэ шинж тэмдгийн илрэл нь дараахь өвчний улмаас үүсч болно.

• зүрхний дутагдал
• Миокардит
• Эндокардит
• Зүрхний гажиг
• зүрхний шигдээс

Тахикарди нь их хэмжээний цусны алдагдал, сэтгэцийн эмгэг, невроз, цус багадалт, халдварт өвчин, гипертиреодизм гэх мэт тохиолдож болно Ийм өвчний үед тахикарди нь хавсарсан шинж тэмдэг юм. Хэрэв шалтгааныг цаг тухайд нь арилгавал тахикардигийн шинж тэмдгүүд алга болно.

Аюултай шинж тэмдэг, хүндрэлүүд

Тахикардигийн эмнэлзүйн илрэлүүд нь зүрхний цохилтын шалтгаан, үргэлжлэх хугацаа, хүнд байдлаас хамаарна.

Тахикардигийн гол шинж тэмдэг:

1. Зүрхний бүсэд хүндрэх, өвдөх.
2. Толгой эргэх.
3. Хүзүүн дэх цусны судасны цохилт.
4. Амьсгаадалт.
5. Цусны даралт буурах.

Зүрхний эмгэгийн үед эдгээр шинж тэмдгүүд илэрч байвал тахикарди аюултай.

Хурдан зүрхний цохилтоор биеийн эрхтэн, эд эсүүд хүчилтөрөгчөөр хангалттай ханадаггүй.

Энэ нь хурдан агшилттай холбоотой байдаг тул ховдол нь цусаар дүүрч чадахгүй. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн үр дүнд байнга ухаан алдах нь ажиглагдаж, зүрхний булчин хурдан шавхагдаж, эд, эд эрхтэнд бодисын солилцоонд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд үүсдэг.

Хэрэв тахикарди нь системтэйгээр илэрвэл зүрхний дутагдал, уушигны хаван, ховдолын фибрилляци, хэм алдагдалын шок үүсч болно. Тахикардигийн өөр дайралтын эсрэг хүндрэл үүсэхээс зайлсхийхийн тулд эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөж, эмчилгээг эхлэх шаардлагатай.

Шилдэг ардын жор

Зүрхний цохилт хурдан гарч ирснээр та уламжлалт бус ургамлын эмчилгээг ашиглаж болно. Ургамал нь тайвшруулах, хэм алдагдалын эсрэг үйлчилгээтэй хүмүүсийг сонгодог. Ийм ургамлууд нь: валериан, долоогоно, нимбэгний бальзам, эх, гаа гэх мэт.

Уламжлалт анагаах ухаан нь тахикарди эмчлэхэд зориулсан олон төрлийн декоциний, дусаах, чухал тосыг санал болгодог.

Хамгийн сайн жорыг доор харуулав.

1. Валериан ба календула цэцгийн декоциний. Валерианы үндэс, календула цэцэгтэй тэнцүү хэмжээгээр авна. Холимогийг халуун саванд хийнэ, буцалсан устай хоёр аяга хийнэ. 2 цагийн турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй. 3 долоо хоногийн турш өдөрт 4 удаа 100 мл ууна.
2. Долоогонын дээр үндэслэсэн декоциний. 5:2:3 харьцаатай долоогоно, гэзэг, зангилаа цэцгийн цэцгийг авна. Холимогийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 20-30 минут байлгана. Өдөрт хэд хэдэн удаа 1/3 аяга ууна.
3. Согтууруулах ундааны хандмал. Chokeberry-ийн шүүсийг хагас шил шахаж, нимбэгний шүүс, цангис, лууван (тус бүр 200 мл) холино. Дараа нь 260 мл архи нэмнэ. Хандмалыг хөргөгчинд хадгална. Хэрэглэхийн өмнө сэгсэрч, хоолны өмнө 1 цагийн турш ууна.
4. Долоогонын болон Зөгийн жилий хандмал. Эмийн санд бэлэн хандмал худалдаж аваад хольж, хоолны өмнө 20 дуслыг ууна.
5. Нимбэг, сармистай зөгийн бал. 10 нимбэг авч, угааж, мах бутлуурын дотор гүйлгэнэ. 10 хумс сармис, хальсалж, жижиглэсэн. Найрлагадаа 1 литр зөгийн бал нэмээд сайтар холино. Савыг хааж, 7 хоногийн турш уусвэрийг татахаар үлдээнэ. Өдөрт нэг удаа 2 хоолны халбагыг хэрэглэнэ.
6. Зөгийн бал, манжингийн шүүс. Шинэхэн шахсан манжингийн шүүсийг зөгийн балтай хольж, өглөө, оройд 2/3 аяга ууна.
7. Тахикарди эдгээх хольц. Танд 2 нимбэг, 8-10 самар, 80 гр хатаасан чангаанз хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг нь хамт нунтаглана. Холимог дээр 100 мл зөгийн бал, долоогоно, валерианы архины хандмал 7-8 дуслыг нэмнэ. Өдөрт хоёр удаа өлөн элгэн дээрээ ууна. Бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгална.

Ардын аргаар эмчлэх нь ойролцоогоор 2-3 сар байна. Эдгээр жоруудын аль нэгийг хэрэглэхдээ ургамал болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Амьсгалын дасгал, дасгалын эмчилгээ

Хурдан зүрхний цохилттой амьсгалын дасгалууд нь зүрхний цохилтыг бууруулж, өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд тусална. Янз бүрийн насны ангилал, биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой.

Амьсгалын эмчилгээний дасгалууд нь зүрхний булчинг сургаж, хийн солилцоог сайжруулж, цусыг хүчилтөрөгчөөр хангаж, зүрхийг цусаар дүүргэдэг. Үүнээс гадна титэм судаснууд өргөжиж, зүрхний цусны эргэлт сайжирдаг.

Амьсгалын хэд хэдэн энгийн дасгалууд байдаг (дасгалуудыг 5-7 минутын турш хэд хэдэн удаа давтах ёстой):

• Гүнзгий амьсгалах. Та гүнзгий амьсгаа авч, амьсгалах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд амьсгалах нь амьсгалах хугацаанаас илүү урт байх ёстой.
• Гэдэсний амьсгал. Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа барь. Дараа нь ходоодыг "хийлж" байгаа мэт агаарыг диафрагм руу түлхэнэ. Дараа нь аажмаар амьсгалаа гарга.
• Агаарыг хамараар амьсгалах. Нэг хамрын нүхийг хуруугаараа чимхэж, нөгөөгөөрөө агаарыг огцом амьсгална. Дараа нь хамрын хоёр дахь нүхийг чимхэж, агаарыг гаргаж, хавчуурыг нь суллана.

Тахикардитай бол дасгалын эмчилгээг зааж өгдөг. Бие махбодийн үйл ажиллагаа дунд зэрэг байх ёстой. Дасгалын эмчилгээг мэргэжлийн эмчийн дэргэд эмнэлгийн байгууллагад хийдэг. Бүх дасгалуудыг эмч үзүүлж, өвчтөн түүний дараа давтана.

Эмчилгээний дасгалыг гэртээ хийж болно, гэхдээ эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Дасгалын цогцолбор нь халаалт, үндсэн ба эцсийн хэсгээс бүрдэнэ. Тахикардитай үед хийж болох энгийн эмчилгээний дасгалуудыг доор харуулав.

• Эхний шатанд дасгалуудыг сууж буй байрлалд гүйцэтгэдэг. Гараа хажуу тийш нь аваачиж, амьсгалахдаа дээшээ өргөж, амьсгалахдаа доош буулгана. Дасгалыг 3-4 минутын турш хий. Эхлэх байрлалдаа үлдэж, хөлөө бага зэрэг өргөж, алхаж дуурай.
• Халаалтын дараа тэд үндсэн хэсэг рүү шилждэг. Босоо байрлалд тулгуурыг нэг гараараа барина. Дараа нь амьсгалахдаа нөгөө гар, хөлөө өргөж, амьсгалаа гаргахдаа аажмаар доошлуул. Нөгөө хөл, гараараа давтана.
• Дараа нь гараа дээд талд нь сунгаж, агаараар амьсгалж, агаарыг аажмаар гаргаж анхны байрлал руугаа буцна. Дараагийн дасгал: баруун, зүүн хөлөөрөө ээлжлэн урагш, хойшоо дүүжинэ.
• Үндсэн хэсгийн төгсгөлд өрөөний эргэн тойронд удаан алхахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд та амьсгалаа хянах хэрэгтэй.

Үүнээс гадна биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, илүү их хөдөлж, алхаж, усанд сэлэхийг зөвлөж байна. Энэ бүхэн зүрхний булчинг бэхжүүлж, гемодинамикийг сайжруулж, захын цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, улмаар тахикарди үүсэх магадлал буурдаг.

Эмчилгээний арга хэмжээнээс гадна тахикардигийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд зөв хооллолтыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

• Магни, кали, төмөр, А аминдэм зэрэг зүрхэнд тустай элементүүдийг агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хангалттай хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой. Эдгээр бодисууд нь сарнайн хонго, чангаанз, усан үзэм, үзэм, чавга, үхрийн нүд, интоор зэрэгт байдаг. , байцаа, самар, цитрус жимс гэх мэт.
• Кофе эсвэл цайг ногооны шүүсээр сольж болно.
• Мах, загасыг шатаасан эсвэл чанасан хэлбэрээр хэрэглэх нь зүйтэй.
• Өдөрт нэг өндөг идэхийг зөвшөөрдөг.

Зүрх судасны тогтолцооны өвчний зохистой хоол тэжээл нь хангалттай хэмжээний нүүрс ус, өөх тос, уураг агуулсан байх ёстой. Өлсгөлөнгийн хоолны дэглэм, цагаан хоолтон зэргийг огт зөвлөдөггүй.

Гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь: буурцагт ургамал, байцаа, улаан лууван, шарсан хоол, халуун ногоотой амтлагч гэх мэт Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Тахикардиг гэртээ хэрхэн эмчлэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг видео6-аас олж болно

Зүрхний цохилтыг өдөөдөг, даралтыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнснээс зайлсхийх шаардлагатай: халуун ногоотой, тослог хоол, шарсан өндөг, тамхи татдаг хоол, лаазалсан хоол, тослог сүүн бүтээгдэхүүн, давс, халуун ногоо, амтлагч.

Тахикарди үүсэхийг багасгахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ажиглах шаардлагатай, тухайлбал:

1. Муу зуршлаас татгалзах.
2. Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй.
3. Биеийн жинг хянах.
4. Цусны даралтыг тогтмол хэмжиж, цусан дахь холестерины хэмжээг хянах.
5. Аливаа эмийг болгоомжтой аваарай.
6. Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий.
7. Зөв, зохистой хооллоорой.
8. Кофены хэрэглээгээ хязгаарлаарай.
9. Дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийх.

Тахикарди үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол зүрхний өвчин үүсэх эрсдлийг бууруулах явдал юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэд түүхэнд байгаа бол эмчилгээний төлөвлөгөөг хянаж, дагаж мөрдөх шаардлагатай. Тогтмол үзлэгт хамрагдаж, сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүдийн талаар эмчид мэдэгдэхийг зөвлөж байна.

organserdce.com

Зүрхний тахикарди эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх

Өнөөдрийн өгүүллийн сэдэв нь зүрхний тахикарди үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, түүнчлэн түүнийг зөв эмчлэх явдал юм. Хүний биеийн гол эрхтэн бол зүрх гэж тооцогддог бөгөөд түүний зөв, үр дүнтэй үйл ажиллагаа нь хүний ​​​​эрүүл мэнд, амь нас өөрөө хамаардаг. Зүрхний агшилт, тайвшрал хэлбэрээр үүсдэг зогсолтгүй зүрхний үйл ажиллагааны ачаар бидний амьдралын үйл ажиллагаа хангагдсан байдаг. Ийнхүү цусны урсгал хөдөлгөөнд орж, хүний ​​биеийн эрхтэн, тогтолцоог хүчилтөрөгч болон бусад шим тэжээлээр хангадаг.

Эрүүл хүний ​​​​зүрхний үйл ажиллагаа нь түүний ажлын нэг үе шатаас нөгөөд жигд шилждэг, өөр нөхцөл байдалд хүний ​​​​биеийг шаардлагатай бүх микроэлементүүдээр хангах, цусны урсгал удаашрах, улмаар цусны урсгал удаашрах, энэ нь хэт их ачаалал үүсгэдэг. зүрхний булчин. Тогтмол шинж чанартай зүрхний агшилтын үйл явцыг зүрхний хэмнэл гэж нэрлэдэг. Хэрэв зүрхний цохилт түргэсдэг (минутанд 90 хүртэл агшилт) бол тахикарди гэх мэт үзэгдэл байдаг.

Эмч нар эдгээр хоёр ойлголтыг ихэвчлэн холбодог. Тиймээс зүрхний үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх, өөрөөр хэлбэл зүрхний тахикардиас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор авах шаардлагатай арга хэмжээний жагсаалтыг тусгайлан зааж өгөх боломжтой. Тиймээс энэ нь зайлшгүй шаардлагатай:

• муу зуршлуудыг амьдралаас зайлуулах: архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх, тамхи татахаа болих, кофеин агуулсан ундаа хэрэглэхээ зогсоох;
• эмчилгээний явцад заасан эмийг сонгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. өөрийгөө эмчилж болохгүй;
• бие махбодоо тогтмол, дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөнд дасга. Биеийн тамирын боловсрол нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай;
• Цусны даралтыг хянах нь таны хувьд хэвийн байх ёстой. Мөн бие махбод дахь холестерины түвшинг анхаарч үзээрэй;
• амьсгалын замын гимнастикын дасгалуудыг эзэмших нь стресстэй нөхцөл байдлыг хурдан, өвдөлтгүй шилжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг;
• ямар ч тохиолдолд таны биеийг таргалахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та удаан хугацааны туршид илүүдэл жингээс болж зовж байгаа бол түүнийг аажмаар багасгахын тулд зохих арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Зүрхний тахикардигийн зөв хооллолт

Бие махбодид энэ зүрхний өвчин байгаа тохиолдолд эрүүл хоолны дэглэмийн зарим дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Үүнд:

• хоол тэжээлийн тогтмол байдал;
• жижиг хэсгүүдэд хоол хүнс;
• оройн хоол идэх боломжгүй байх;
• чихэрлэг, цардуултай хоолыг хязгаарлах.

Чухал хүчин зүйл бол зүрхний цохилт ихэссэн зүрхний өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлэх, үр дүнтэй эмчлэх явдал юм. Тиймээс зөв хооллолт нь зүрхний тахикарди өвчний хамгийн сайн эмчилгээ юм.

Хэрэв та гэнэт тахикарди халдлагад өртсөн бол та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• хүзүүвчний дээд товчлуурыг задлах;
• аль болох тайвшир;
• ямар ч тайвшруулах эм уух;
• таны хувьд хамгийн сайн байрлал бол өөдөс байрлал байх болно;
• хүйтэн рашаан ус уух;

Ургийн тахикарди