Спазмыг хэрхэн арилгах вэ? Спазмын шалтгаан, эмчилгээний аргууд. Булчингийн агшилтыг хэрхэн арилгах вэ

Насанд хүрсэн хүн амын дунд 10 хүн тутмын бараг 8-д нь тугалын булчингийн агшилт үе үе эсвэл байнга тохиолддог. Үүнээс болж олон хүн хөлний өвдөлтийг хэрхэн арилгах талаар бодох хэрэгтэй болдог. Тусдаа таталтын тохиолдлууд нь гадны зарим хүчин зүйл эсвэл буруу хооллолтоос үүдэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч байнгын дайралтаар та өөрийн эрүүл мэндэд нухацтай анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь өвчин, системийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.

Татаж авах механизм ба шалтгаанууд

Базлалт нь гэнэт, маш хүчтэй, хяналтгүй булчингийн агшилт юм. Хамгийн багаар бодоход таталт нь тааламжгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг бөгөөд хамгийн ихдээ хүчтэй өвдөлт нь таталтын спазмыг арилгасны дараа ч үргэлжилдэг. Хавчрах үед мөч нь мэдээ алддаг бөгөөд агшилтын булчингаар хөдөлгөөнийг хангадаг хэсгийг хөдөлгөх боломжгүй байдаг. Булчинг бие даан амраах боломжгүй. Дүрмээр бол зөвхөн хүчтэй массажны тусламжтайгаар эсвэл эм уусны дараа спазмыг зогсоох боломжтой.

Хөл хавагнах хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

1. Магни, кали, кальцийн дутагдал.Мэдрэлийн болон булчингийн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг эдгээр микроэлементүүд хангадаг. Эдгээр микроэлементүүдээр хангалттай шим тэжээл авч чадахгүй байгаа эдүүд нимгэн болж, стрессийн дараа эдгэрэхэд нэлээд хэцүү байдаг.
2. Бие дэх усны дутагдал.Усны тэнцвэрийг хэвийн болгох нь ихэвчлэн хүний ​​хөлний базлалт арилдаг тул шингэн алдалтаас зайлсхийх хэрэгтэй.
3. Жирэмслэлт. Ихэнхдээ энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​биед микроэлемент дутагдалтай байдаг тул бие нь янз бүрийн түвшинд ноцтой өөрчлөлтүүд гардаг. Өөрчлөлт нь дааврын, зүрх судас, мэдрэлийн систем, дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд хамаарна.
4. Булчингийн ачаалал нэмэгддэг.Ихэнх тохиолдолд энэ шалтгаан нь тамирчдыг татахад хүргэдэг.
5. Флеберизм.Варикозын судаснуудаас болж эдүүд хангалттай тэжээл авдаггүй тул хавагнах шинж тэмдэг илэрдэг.
6. Хавтгай хөл. Хэрвээ хүн хөлний нуман хаалганы хэв гажилттай бол судасны тогтолцоонд хэвийн бус өөрчлөлт гардаг.
7. Стресс. Стресстэй нөхцөл байдлын улмаас бүх бие нь байнгын мэдрэлийн хурцадмал байдалд ордог. Хөл хавагнах нь энэ эмгэгийн илрэл байж болох тул та зөвхөн булчингийн хурцадмал байдлыг төдийгүй мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах хэрэгтэй болно.

Довтолгоог хэрхэн даван туулах вэ

Довтолгооны үед өвдөлтийг даван туулахад туслах хэд хэдэн арга байдаг. Тэд хүчтэй өвдөлт дагалддаг бөгөөд бараг ямар ч үед тохиолдож болох тул өвдөлтийг даван туулахад юу туслахыг мэдэх нь маш чухал юм. Та дараах үндсэн аргуудын тусламжтайгаар хөлний базлалттай тэмцэж болно.

1. Хэрэв таны хөл хавчуурсан бол та гараа ашиглан хөлийнхөө хуруугаа аль болох өөр рүүгээ татах эсвэл хөлийнхөө хуруун дээр гишгэж, хөлийн хуруугаараа гадаргуу дээр хүчтэй дарахыг хичээх хэрэгтэй.
2. Хэрэв та аль цэгт тарилга хийх ёстойгоо мэддэг бол зүү эсвэл зүү авч явах боломжтой бөгөөд ингэснээр тодорхой цэгт тарилга хийснээр та хөлний базалтыг арилгах боломжтой. Эмч тарилга хийх зөв газрыг зааж өгөх ёстой.
3. Хэрэв шөнийн цагаар базлалт үүсвэл юуны түрүүнд та суух байрлалыг авах хэрэгтэй, учир нь физиологийн хувьд хэвтэж буй байрлал нь базлалт үүсэхэд хамгийн таатай байдаг. Мэдээ алдуулах хэсгийг эрчимтэй массаж хийж, дараа нь хөл нь биеийн бусад хэсгээс өндөр байхаар хэвтэх хэрэгтэй.
4. Олон нийтийн газар булчин чангарах үед тэмцэх сайн арга бол булчинг хуруугаараа шахах явдал юм. Базлалт арилах хүртэл та түүнийг явуулж болохгүй.
5. Та хананд тулж байхдаа гараа тавьж болно. Давчуу хөлийг буцааж татаж, газар дээр нь бүрэн тулахаар байрлуулах ёстой.

Хэрэв өвдөлт нэг удаа тохиолдвол эмчид хандах шаардлагагүй болно.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Урьдчилан сэргийлэх нь давтан халдлагаас зайлсхийх, тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг арилгахад тусална. Бүхэл бүтэн биеийн эрүүл мэндийг сахихын тулд ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдөх нь таталтаас зайлсхийхэд ихээхэн тус болно. Эдгээр дүрмүүдэд:

1. Тэнцвэртэй хоолны дэглэм.Ялангуяа моно хоолны дэглэм нь биед хортой. Жингээ хасах түгээмэл сонголт бол уургийн хоолны дэглэм юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд хүний ​​бие шаардлагатай бодисыг их хэмжээгээр хүлээн авахгүй тул таталт үүсэх магадлал өндөр байх болно.
2. Тав тухтай гутал өмссөн.Өсгийний зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ нь 4-5 см байж болох бөгөөд та хэтэрхий нарийхан гутал өмсөж болохгүй.
3. Муу зуршлаас татгалзах.Архи уух, тамхи татах, хоолны дэглэмд их хэмжээний кофе, цай, элсэн чихэр хэрэглэх нь таталт үүсгэдэг.
4. Кальцийн шингээлтийг сайжруулдаг хоол хүнс хэрэглэх.Тэд D, B6 витаминаар баялаг байх ёстой.
5. Биеийн тамирын дасгал хийх, массаж хийх.Булчингийн ядаргаа үүсгэдэггүй энгийн дасгалуудыг өдөр бүр хийх шаардлагатай. Өвдөж байгаа хэсэгтээ бага зэрэг иллэг хийх нь сайн.
6. Ялгаатай хөл банн.Ийм процедур нь цусны судсыг бэхжүүлж, аяыг нь нэмэгдүүлдэг тул венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлдэг.

Бие дэх усны давсны тэнцвэрийг хянах, хангалттай хэмжээний шингэн уух - өдөрт дор хаяж 2 литр цэвэр ус уух, цэвэр агаарт, ялангуяа нарлаг цаг агаарт алхах нь чухал юм.

Хөл хавагнахын эсрэг гимнастик

Энгийн гимнастикийг тогтмол хийх нь таталтыг бууруулж, бүрэн арилгахад тусалдаг. Гимнастикийн цогцолбор нь дараах байдалтай байж болно.

• Дулаацахын тулд гөлгөр гадаргуу дээр хөл нүцгэн алхах хэрэгтэй.
• Суухдаа та хөлөө шалан дээр бүрэн байрлуулж, эрхий хуруугаа нийлүүлэх хэрэгтэй. Үүний дараа хөлний дотоод хэсгийг дээш өргөөд 10 минутын турш энэ байрлалд байх ёстой.
• Хөлийн хурууг шахаж, тайлах хэрэгтэй. Үүнийг 3 хандлага тус бүрээр 10 удаа хийх ёстой.
• Хөлийг шалнаас дээш өргөж, дугуй хөдөлгөөнөөр хийх шаардлагатай. Үүнийг 1-2 минутын турш хийх шаардлагатай.

Гимнастик хийсний дараа та орон дээр хэвтэж, хөлөө хананд өргөх хэрэгтэй. Та энэ байрлалд хэдэн минут хэвтэх хэрэгтэй. Гимнастик нь цусны эргэлт, шингэний гадагшлах урсгалыг сайжруулахад тусалдаг. Үүний үр дүнд хавдар алга болж, таталт үүсэхгүй.

Хөл хавагнах үр дүнтэй эмчилгээ

Зөвхөн нэгдсэн арга барилаар л базлалтаас салах боломжтой. Та амьдралын хэв маягаа эргэн харах хэрэгтэй болно: зөв хооллох, муу зуршлаас татгалзах, биеийн тамирын дасгал хийх.

Ихэнх тохиолдолд хүнд заасан анхны эм нь витамины цогцолбор юм

Хэрэв энэ эмчилгээ нь тус болохгүй бол илүү ноцтой эмийн эмчилгээнд шилжинэ.

Гэртээ уламжлалт аргаар эмчлэх нь ихэвчлэн сайн үр дүнг өгдөг.

1. Базлаж байгаа хэсгийг өдөр бүр нимбэгний шүүсээр үрж байх хэрэгтэй. Шүүс нь арьсанд бүрэн шингэсний дараа байгалийн ноосоор хийсэн оймс өмсөх нь дээр.
2. Таталтуудын дайралтын үед та гичийн тос эсвэл энгийн гичээр өвдөж буй газрыг үрэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний дулаарах нөлөөгөөр өвдөлт, мэдээ алдалт хурдан өнгөрөх болно.
3. Ширээний цуу, архины шахалт нь таталт спазмыг даван туулахад тусалдаг.
4. Халсан зөгийн бал нь халдлагаас салахад тусална. Үүнийг их хэмжээгээр өвдөж буй газарт түрхэж, хөвөн даавуугаар боож өгнө. Компрессийг 30 минут байлгана.
5. 5 гр турпентин, 10 мл алимны цуу, 1 өндөгний шараар хийсэн тос нь халдлагаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Үүнийг өдөр бүр шөнийн цагаар түрхэх ёстой.
6. Дотоод хэрэглээний хувьд та cinquefoil-ийн декоциний бэлтгэж болно. 40 гр өвсийг 1 литр буцалж буй усанд асгаж, исгэхийг зөвшөөрнө. Үүний дараа декоциний өдөрт 4 удаа, нэг тунгаар 1 шил авч болно.
7. Та ганга үр (10 гр), архи (100 мл) -аас дуслыг бэлтгэж болно. Бүтээгдэхүүнийг 2 долоо хоногийн турш дусаах шаардлагатай. Үүний дараа эмчилгээний курс дахин 2 долоо хоног үргэлжилнэ. Өдөр бүр та хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 10-15 дусал бүтээгдэхүүнийг уух хэрэгтэй.
8. Сармисны тос маш их тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 1 толгой сармис, хальсалж, жижиглэсэн, ямар ч тос (200 мл) асгаж, хөргөгчинд нэг өдрийн турш бүгдийг нь хийнэ. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг 5 мл-ээр өдөрт гурван удаа ууж болно.

Таталтыг бие даан эмчлэх нь аюулгүй биш тул таталт дахин давтагдах тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй. Зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэн хангалттай эмчилгээг зааж өгч чадна.

Шөнийн цагаар хөлний булчинд хүчтэй өвдөлтөөс болж сэрэх үед энэ эмгэгийг олон хүмүүс мэддэг. Булчингийн хүчтэй хурцадмал байдал нь хөдөлж байхдаа чангарч, өвдөж, өвдөхөд хүргэдэг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн таталт гэж нэрлэдэг боловч эмч нар энэ үзэгдлийг спазм гэж ангилдаг. Булчингийн ийм хурц агшилт нь хүнд өвдөлт, хүнд таагүй байдал үүсгэдэг тул та энэ байдлаас хурдан салахыг хүсч байна.

Шөнийн цагаар хөл өвдөх шалтгаан нь өөр байж болох ч ихэнхдээ энэ нь тэнцвэргүй хооллолт, хөлний цусан хангамж муудах, дотоод шүүрлийн тогтолцооны эмгэгийн үр дүнд электролитийн тэнцвэргүй байдал юм. Гипотерми, бие махбодийн хэт ачаалал, стресс, хөлрөх ихсэх, зарим эм хэрэглэх нь спазмыг өдөөдөг. Шөнийн цагаар хөлний өвдөлтийг хурдан арилгахын тулд эдгээр хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд тугалын булчин татагддаг бөгөөд энэ нь маш их өвддөг бөгөөд үүнийг даван туулахад хамгийн хэцүү байдаг. Энэ нь хэнд ч тохиолдож болох ч ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүд, өндөр настанд тохиолддог. Тиймээс түүнийг үүсгэсэн өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэхийн тулд таталтын шалтгааныг тогтоох нь онцгой чухал юм.

Татаж авах анхны тусламж

Хөлний булчингийн ийм өвдөлттэй спазм нь шөнийн цагаар ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь огцом сэрэхэд хүргэдэг бөгөөд дараа нь удаан хугацаагаар унтах нь хэцүү байдаг. Өвдөлтийг багасгаж, таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд хавагнах үед юу хийхээ мэдэх нь маш чухал юм. Өвчтөн өөрөө анхны тусламж үзүүлэх шаардлагатай болно.

Хурдан базлалтаас салах хэд хэдэн арга байдаг:

• Нойрсох үед хөл чинь базлах үед удаан сууж, чангалж буй булчингаа сайн массаж хийх хэрэгтэй. Өвдөлт, мэдээ алдалт намдсаны дараа хөлөө дээшлүүлэн хэвтэх нь мөчний цусны даралтыг бууруулахад тохиромжтой.
• Ихэвчлэн шөнийн цагаар тугалын булчин татдаг. Та сунгах замаар түүний спазмыг арилгах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та шалан дээр зогсож, өвдгөө нугалахгүйгээр бөхийлгөх хэрэгтэй. Булчинг сунгах өөр нэг арга бол шалан дээрээс өсгийгөө өргөхгүйгээр хана руу хараад хөлөө буцааж тавих явдал юм.
• Мөн хөлөө дулаацуулах нь үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та шахаж, дулаацуулах тос эсвэл халуун ус хэрэглэж болно.
• Массаж нь спазмыг арилгахад тусалдаг. Булчинг үрж, шахаж, чимхэж, хүчтэй зуурах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь венийн судаснуудад эсрэг заалттай байдаг.
• Хөл чинь базлах үед хуруугаа аваад өөр рүүгээ татах хэрэгтэй. Та хөлийн хуруугаараа шалан дээр гишгэж, шахаж болно.
• Олон хүмүүс хөл нүцгэн шалан дээр хурдан алхах замаар хөлний базлалтаас ангижрах болно.
• Заримдаа булчин чангарах үед зүү эсвэл зүүгээр хүчтэй шахагдсан булчинг хатгахыг зөвлөж байна. Гэхдээ хаана тарих нь дээр вэ гэдгийг эмчээсээ олж мэдэх хэрэгтэй.

Шөнийн булчингийн спазмыг эмчлэх онцлог

Хэрвээ хөл чинь байнга хавчиж байвал эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Энэ нөхцөл байдал нь дотоод шүүрлийн систем, цусны эргэлтийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Ийм тохиолдолд ердийн аргаар таталттай тэмцэх нь ашиггүй болно. Зөвхөн үндсэн өвчний эмчилгээ нь өвдөлттэй спазмаас салахад тусална. Гэхдээ эмч ямар ч өвчин олдохгүй байх тохиолдол гардаг. Дараа нь тэрээр таталттай тэмцэх дараах аргуудыг зөвлөж байна.

• амьдралын хэв маягаа өөрчлөх: илүү их хөдөлж, алхах, муу зуршлаас салах;
• хөлийг тогтмол амрааж, ачаалал ихсэхээс зайлсхийх;
• нойрыг сайжруулах, унтлагын өрөөнд оновчтой температурыг хадгалах;
• витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс оруулах замаар хоолны дэглэмийг хэвийн болгох;
• тусгай эм уух.

Булчин агшилтын эсрэг эмүүд

Таталтыг арилгах зориулалттай тусгай бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Гэхдээ тэдгээр нь олон эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс тэдэнтэй эмчилгээг эмчийн зааж өгөх ёстой. Эпилепсийн уналт, таталтын синдромд хэрэглэдэг ийм эмийг бие даан авч болохгүй. Энэ бол бензодиапезин, гамма-аминобутирийн хүчлийн дериватив, судас өргөсгөгч бүлэг юм. Тэдгээрийг зөвхөн хамгийн хэцүү тохиолдолд л ашигладаг.

Мөн энгийн шөнийн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд эмчийн зааврын дагуу дараахь эмүүдийг хэрэглэж болно.

• стероид бус үрэвслийн эсрэг эсвэл өвдөлт намдаах эмийн шахмал нь хөлний өвдөлтийг намдаахад тусална;
• хүчтэй цочрол үүссэн тохиолдолд эмч барбитурат эсвэл бусад унтах эмийг зааж өгч болно;
• нойргүйдэл, сэтгэцийн эмгэгийн үед булчинг тайвшруулах чадвартай антипсихотик эм хэрэглэдэг;
• цус багадалтаас болж хавагнах юм бол төмрийн давс авах шаардлагатай;
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд фолийн хүчлийн бэлдмэлийг ихэвчлэн зааж өгдөг бөгөөд энэ нь хавагнахаас сэргийлдэг;
• витамин-эрдэсийн цогцолбор эсвэл кали, магни агуулсан бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, "Панангин", "Магне В6";
• Варикозын судаснаас үүссэн спазмтай үед та хөлөндөө тусгай тос түрхэх хэрэгтэй, жишээлбэл, Troxerutin эсвэл Diosmin.

Таталтыг эмчлэх уламжлалт аргууд

Булчингийн спазм нэлээд түгээмэл байдаг. Тиймээс ардын анагаах ухаан нь таталттай тэмцэхэд асар их туршлага хуримтлуулсан. Төрөл бүрийн аргууд нь спазмыг хурдан арилгах эсвэл халдлагаас бүрмөсөн ангижрахад тусална. Ардын эмчилгээг хөлний ачаалал ихэссэнтэй холбоотой тамирчид, бүжигчид, жолооч нар, бусад мэргэжлүүдийн төлөөлөгчид зэрэг өвдөлтөөр өвддөг жирийн хүмүүс хэрэглэдэг. Та ийм хэрэгслийг нэг удаа ашиглах эсвэл байнга хэрэглэж болно.

1. Спазмыг арилгахын тулд олон хүмүүс архинд дэвтээсэн салфетка эсвэл цууны уусмалыг өвдөлттэй хэсэгт түрхэхэд тустай байдаг. Энэ нь булчинг сулруулж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.
2. Ихэнхдээ давчуу газрыг дулаацуулахыг зөвлөж байна. Гичийн тос эсвэл бүлээн усанд дэвтээсэн гичийн гипс нь үүнд хамгийн тохиромжтой.
3. Зөгийн балны шахалт нь халдлагыг үр дүнтэй арилгадаг. Зөгийн балыг урьдчилан халааж, өвдөлттэй газрыг тосолж, даавуугаар ороосон байх ёстой. Энэ шахалтыг хагас цагийн турш байлга.
4. Базлалтаас сэргийлэхийн тулд тугалын булчин, хөлийг өдөрт хоёр удаа нимбэгний шүүсээр арчихыг зөвлөж байна.
5. Шөнийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та тос бэлдэж болно: шарыг 10 мл цуутай хольж, 5 г turpentine нэмнэ. Энэ тосыг шөнийн цагаар базлалт ихтэй газруудад түрхээрэй.
6. Шөнийн өвдөлтийг глицеринээр эмчлэх нь хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг гэж тооцогддог. Та энэ бүтээгдэхүүнээр өдөр бүр булчингаа үрэхэд л хангалттай.
7. Цинквофойны декоциний нь бодисын солилцооны үйл явц, хөлний цусны эргэлтийг хэвийн болгоход сайнаар нөлөөлдөг. Та өдөрт 3-4 удаа нэг аяга уух хэрэгтэй.
8. 200 гр оливын тосонд жижиглэсэн сармисны толгойг дусаана. Хэрэв та энэ бүтээгдэхүүнийг өдөрт 3 удаа 5 мл уувал цусны судсыг цэвэрлэж, булчингийн аяыг хэвийн болгоход тусална.
9. Ганга хандмал авах хоёр долоо хоногийн курс нь тусалдаг. Хоолны өмнө өдөрт гурван удаа 10-15 дуслаар ууна.
10. Буталсан өндөгний хальс нь бичил элементүүдийн тэнцвэрийг үр дүнтэй нөхдөг. Үүнийг нэг халбага загасны тосонд уусгаж, өдөр бүр уух хэрэгтэй.

Таталтаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Шөнийн цагаар булчингийн агшилтаас болж зовж шаналж буй хүмүүс ийм зүйл давтагдахгүй байхыг хүсдэг. Үүний тулд юуны өмнө аливаа өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлж, эмчлэх, зөв ​​хооллох, эрүүл мэндээ хянах шаардлагатай. Мөн хөл хавагнахаас урьдчилан сэргийлэх энгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ байдаг.

• Удаан хугацааны туршид хатуу хоолны дэглэм, ялангуяа уургийн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь зохисгүй юм. Илүүдэл уураг нь кальцийн дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь булчингийн агшилтыг зохицуулахад чухал үүрэгтэй.
• Базлалтанд өртөмтгий хүмүүс зөв гутал сонгох хэрэгтэй. Өндөр өсгийтэй эсвэл бүрэн хавтгай гутал өмсөхийг зөвлөдөггүй. Гутал таны хөлийг шахаж болохгүй. Хамгийн тохиромжтой нь өсгий нь 4-5 см.
• Муу зуршил, ялангуяа тамхи татах, архи уухаас татгалзах хэрэгтэй. Эдгээр бодисууд нь зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодисын дутагдалд хүргэдэг. Мөн элсэн чихэр, кофе, цай хэтрүүлэн хэрэглэснээс кальци, магнийн дутагдал үүсдэг.
• Хоол тэжээл нь тэнцвэртэй, эрдэс бодис, витаминаар баялаг байх ёстой. Банана, огноо, үзэм, брокколи, сүүн бүтээгдэхүүн, далайн загас зэрэг нь базлалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай.
• Ялангуяа нартай цаг агаарт гадаа илүү олон удаа алхах нь ашигтай байдаг. Энэ нь Д аминдэмийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг.
• Архи уух дэглэм бас маш чухал. Шингэн алдалт нь электролитийн тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь уналтын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.
• Та өдөр бүр гимнастик, түүний дотор хөлний булчинг бэхжүүлж, тайвшруулах тусгай дасгал хийх хэрэгтэй.
• Гипотерми үүсэхээс зайлсхийх, хөлний ачаалал нэмэгдэх шаардлагатай.
• Унтахынхаа өмнө халуун хөл банн эсвэл тодосгогч шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.
• Хэрэв та шөнийн цагаар байнга хавагнах юм бол дулаан оймс өмсөж унтахыг зөвлөж байна.

Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх дасгалууд

Хэрэв та өдөр бүр энгийн дасгал хийвэл энэ нь хөлний булчинг чангалж, доод мөчдийн цусны хангамжийг сайжруулж, хаван намдааж, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоно. Ийм үйл ажиллагаа нь халдлагын давтамжийг бууруулах эсвэл бүрмөсөн арилгахад тусална.

• хэдэн минутын турш хатуу, сэрүүн шалан дээр хөл нүцгэн алхах;
• шалан дээр зогсож, хөл нь зэрэгцээ, хөлийнхөө хуруун дээр 10-20 удаа өсөх;
• үүний дараа өсгий дээрээ бага зэрэг алх;
• хөлний гадна талд бөхийж, хэдэн минутын турш энэ байрлалд байгаарай;
• Хөлийн дотоод нуман дээр алхах нь ашигтай, хөлний хөл шиг;
• сандал дээр сууж, хөлөө сунгаж, хөлөөрөө дугуй хөдөлгөөн хийх;
• хуруугаа нугалж, хэдэн минутын турш чангална;
• хөлөө сунган суугаад урагш бөхийж, тугалын булчинг сунгана;
• Хичээлийн төгсгөлд та хэвтэж, хөлөө дээш өргөөд ханан дээр наах хэрэгтэй.

Хэрэв та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, зөв ​​хооллодог бол шөнийн цагаар базлалт танд төвөг учруулахгүй. Эрүүл мэнддээ анхааралтай хандах, витамин, микроэлементийн тэнцвэрийг хянах, янз бүрийн өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх нь чухал юм. Мөн та эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л байнга таталттай тэмцэх ямар ч аргыг хэрэглэж болно.

Миний spina.ru © 2012-2018. Зөвхөн энэ сайтын холбоосоор материалыг хуулбарлах боломжтой.
АНХААР! Энэ сайт дээрх бүх мэдээлэл нь зөвхөн лавлагаа эсвэл түгээмэл мэдээлэл юм. Эмийг оношлох, жороор олгох нь өвчний түүхийн талаархи мэдлэг, эмчийн үзлэгийг шаарддаг. Тиймээс эмчилгээ, оношилгооны талаар эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна, өөрийгөө эмчлэхгүй. Хэрэглэгчийн гэрээ Сурталчлагч

Доод мөчний эрүүл мэндтэй холбоотой хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг бол хөлийн хурууны хавчуурын шалтгаан юм. Хэрэв та энэ мэдрэмжийг дор хаяж нэг удаа мэдэрч байсан бол үүнийг ямар нэгэн зүйлтэй андуурч чадахгүй. Тааламжгүй, тэвчихийн аргагүй өвдөлтийн хамшинжтэй хамт хавагнах нь хэвийн хөдөлгөөн хийх боломжгүй болгодог. Өвдөлтийг арилгахын тулд хурдан, үр дүнтэй арга хэмжээ авах шаардлагатай байна. Хэрэв таталт байнга тохиолддог бол та түүний шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээг зааж өгөхийн тулд эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Татаж авах шалтгаанууд

Шалтгаан нь өөр байж болох хөлийн хурууны хавчуур нь хүчтэй өвдөлт, хэвийн байрлалыг гажуудуулж дагалддаг булчингийн албадан агшилт юм. Энэ үзэгдэл тохиолдоход хүн түүнийг арилгах хүртэл хэвийн алхаж чадахгүй.

Хөлийн хуруу яагаад хавчуурдгийг бие даан олж мэдэх нь бараг боломжгүй юм. Үүнийг хийхийн тулд та шаардлагатай шалгалтыг өгч, өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Хөл хавагнах гол нийтлэг шалтгаануудын дунд:

1. Бие дэх микроэлементүүд болон Д аминдэмийн агууламж бага. Бие махбодид кальци, магнийн дутагдлаас болж хөлийн хуруунууд ихэвчлэн зовдог. Хүн хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний витамин авч чадахгүй, зарим эм ууснаас болж уусдаг.
2. Жирэмслэлт ба хөхүүл үе. Жирэмслэлт ба хооллох үед эхийн бие нь зөвхөн өөртөө төдийгүй хөгжиж буй, хооллож буй хүүхдэд чухал микроэлементүүдийг өгөх ёстой. Энэ нь маш их хэмжээний нөөцийг шаарддаг бөгөөд үүнийг эмэгтэй хүн зөвхөн зөв цэсийг сонгохоос гадна эмчтэй тохиролцсоны дагуу нэмэлт витамины цогцолбор авах замаар сэргээх ёстой.
3. Уургийн хоолны дэглэм. Хичнээн ашиг тустай, алдартай байсан ч түүний дутагдал нь бие махбодид кальцийг алдаж, дутагдлыг нөхөх боломжгүй байдаг. Ерөнхийдөө энэ хоолны дэглэмийг тогтмол дасгал хийдэг, булчингийн массыг нэмэгдүүлдэг хүмүүс дагаж мөрддөг.
4. Стресстэй нөхцөл байдал нь эрүүл хүний ​​​​биед нөөц, хамгаалалтыг хоёуланг нь дайчлахад чиглэсэн олон төрлийн үйл явцыг өдөөдөг. Байнга стресст орох нь таны ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хөлийн хурууны хавчаар илэрдэг.
5. Хавтгай хөл, radiculitis, varicose судлууд. Булчингийн спазм нь эдгээр өвчний хөгжилд танд анхааруулж болно. Хэрэв та тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь жагсаасан өвчний аль нэгтэй холбоотой гэж сэжиглэж байгаа бол цаг тухайд нь оношлох нь маш чухал юм.
6. Гипотерми. Энэ нь хөлийн хурууны өвдөлтийн шалтгаан бөгөөд үүнийг амархан тодорхойлж, яаралтай эмчлэх боломжтой.
7. Өсгийтэй эвгүй нарийн гутлыг удаан өмсөх нь цусны хангамж муудаж, хөлийн хуруунууд татагдахад хүргэдэг.
8. Илүүдэл жин нь хүний ​​хувьд олон төрлийн сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
9. Артрит ба артроз нь ихэвчлэн хөлийн хурууны хавчаар дагалддаг боловч нэгэн зэрэг өвдөлт, мэдээ алдалт ажиглагдах ёстой.

Хөлийн хуруу нь маш тааламжгүй, маш өвдөлттэй үзэгдэл юм. Хэрэв тэр таныг тохиромжгүй үед барьж авбал та өвдөлтийг тэвчиж, нууж чадахгүй. Ийм учраас хөлийн хуруу (ихэнхдээ том) эсвэл хэд хэдэн хуруу нь хавдсан бол нөхцөл байдлыг хурдан арилгахын тулд юу хийхээ мэдэх нь чухал юм.

Хөлдөө хүйтэн зүйл түрхэх нь дээр. Хэрвээ хуруу чинь хавчуурсан бол гутал, оймсоо тайлж, сэрүүн гадаргуу дээр алхаарай. Бага температуртай устай хөл банн нь бас туслах болно. Үүний дараа та хөл нь зүрхний түвшнээс дээш байх байрлалыг авах хэрэгтэй. Цус урсах болно, өвдөлт сулрах болно.

Хуруугаа өөр рүүгээ татаад иллэг хий. Та бүр арьсыг чимхэж болно. Давчуу хуруугаа эсвэл хэд хэдэн хуруугаа аль болох хүчтэй үрнэ.

Хэрэв таны хуруу хавчуурсан бол базлалт мэдрэгдэж буй хэсгийг зүүгээр хатгана (энэ аргыг зөвхөн базалтыг яаралтай арилгах шаардлагатай үед хэрэглээрэй).

Хуруу, хөл нь хавдсан ч өвдөлт намдасны дараа өвдөлт арилахгүй байвал уян боолт хэрэглээрэй. Ингэснээр та хөл дээрээ босч, өвдөлтгүй хөдөлж чадна.

Хөлийн хурууны өвдөлт таныг гайхшруулахгүйн тулд энэ синдромоос урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хангалттай анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Татаж авах шалтгаан, эмчилгээ нь харилцан уялдаатай байдаг. Эмчилгээний эмч, флебологичтой цаг товлох замаар эхлэх нь дээр. Эдгээр эмч нартай уулзах нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлуудыг үгүйсгэх, хэрэв та эмийн эмчилгээ хийлгэхийг илүүд үздэг бол уламжлалт анагаах ухааныг үргэлжлүүлэн хэрэглэх боломжийг олгоно.

Татаж авах шалтгааныг тодорхойлохын тулд хийх ёстой тусгай процедурын дунд:

• цусны шинжилгээ.

• хоолны дэглэм;
• витамины цогцолборыг хоолны дэглэмд оруулах;
• гадны эм хэрэглэх;
• хөл банн ашиглах;
• сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгохын тулд тайвшруулах эм хэрэглэх.

Эмнэлгийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдвөл амжилттай эмчилгээ хийх боломжтой.

Уламжлалт анагаах ухааны олон жорууд нь хөлийн хурууны зовиурын шалтгааныг яг таг мэддэг бол эдгэрэхэд хүргэдэг.

Нимбэгний шүүсийг 2 долоо хоногийн турш хөл дээрээ тосолж, өглөө, оройд процедурыг давтан хийнэ. Өвдөлт нь үндсэндээ үүн дээр байрладаг бол зөвхөн нэг доод мөчрийг эмчлэх боломжтой.

Хөлийн хурууны хавчаараас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд та өөрөө булангийн тосыг хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд 50 гр хуурай булан навчийг 1 стакан цэвэршүүлээгүй ургамлын тосоор хийнэ. Бэлдмэлийг чийгшил багатай харанхуй газар 2 долоо хоногийн турш бэлтгэнэ. Шүүсний дараа хуруугаа түүгээр тосолно.

Зальтай хальс нь сонгинотой харьцуулахад үр дүнтэй байдаг. Түүний тусламжтайгаар та хөлийн хурууны хямралтай амжилттай тэмцэж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та буцалж буй ус асгаж, 10 минут байлгаад унтахынхаа өмнө уух хэрэгтэй.

Chamomile нь олон төрлийн өвчинтэй тэмцэхэд үр дүнтэй уламжлалт анагаах ухаан гэдгээрээ удаан хугацаанд батлагдсан. Хөлийн хурууны булчингийн агшилтыг арилгахын тулд 20 гр хатаасан цэцэг хоёр шил буцалж буй усанд хийнэ, 40 минут байлгана. Үүссэн дусаахыг шүүж, хоолны хооронд ууна.

Өтгөн хатгалтыг арилгахад ганга цэцгийн хандмал нь маш үр дүнтэй байдаг. 10 ба 20 гр хуурай ургамлыг архигаар хийнэ (та 200 мл архи хэрэглэж болно). Энэ нь 10 хоногийн турш дусааж, дараа нь хөл, хуруунд үрж, хуурай халуунд (хөнжил дор) байрлуулна.

Цайны оронд та өдөр бүр үзэм дусаах ууж болно. Буцалж буй усаар асгасан хатаасан усан үзэмийг дор хаяж 12 цаг байлгана. Энэ цайг chamomile дусаах замаар солих нь маш ашигтай байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хөлийн хурууны хавчаараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та янз бүрийн ургамлын гаралтай цай, эмийн ургамлын дусаахыг ууж болно, мөн та өөрийн зуршил, амьдралын хэв маягийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, муу зуршлаасаа татгалзаж, хэрэгтэй зүйлээ олж авах хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Нэгдүгээрт, биеийн тамирын дасгал хийхэд үргэлж хангалттай анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ бол ихэнх хүмүүсийн амьдралд дутагдаж байгаа зүйл юм. Тэдгээрийг хялбар бөгөөд энгийн байг, гэхдээ та тэдгээрийг өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Энэ нь цусны эргэлт, эсийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангахад чухал үүрэгтэй. Хэрэв та гүйлт, усанд сэлэх гэх мэтээр явдаг бол маш сайн.

Хоёрдугаарт, хоолны дэглэмийн талаар бодох хэрэгтэй. Энэ нь тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд бие махбодийг шаардлагатай витамин, микроэлементүүдээр дээд зэргээр хангадаг. Цэсэндээ зуслангийн бяслаг, банана, үр тариа, ургамал, далайн хоол, далайн байцаа зэргийг нэмж оруулаарай. Энэ нь зөвхөн хөлийн хурууны зовиураас салахаас гадна хөгжилтэй, эрч хүчээр дүүрэн байх болно.

Гуравдугаарт эвтэйхэн гутал сонгох хэрэгтэй. Та мөн өндөр өсгийтэй нарийхан шахуурга дээр алхаж болно, гэхдээ урт хугацааны алхалт нь зориулагдаагүй тохиолдолд л болно. Энэ нь хөлний цусны эргэлтийг алдагдуулаад зогсохгүй нуруунд асар их ачаалал өгдөг. Заримдаа энэ нь зөвхөн хуруугаа татахаас гадна хөл, тугалын булчинг татахад хүргэдэг.

Өнөө үед дэлхий даяар маш олон хүмүүс доод мөчдийн базлалт байгаа талаар гомдоллодог. Таталт нь хөгшин болон хөгшин хүмүүст нөлөөлдөг; ялангуяа шөнийн цагаар хөл нь ихэвчлэн татагддаг.

Хэрэв та гарч ирвэл эрүүл мэндээ үл тоомсорлож болохгүй. Энэ үзэгдэл нь хүчтэй өвдөлтөөр дүүрэн бөгөөд бие махбодид хүндрэл учруулах дохио болдог. Юуны өмнө та илрэлийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй, дараа нь доод мөчдийн судаснууд болон зүрхний судаснуудад анхаарал тавих хэрэгтэй. Эмгэг судлалын илрэл нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг тул анхны тусламж, эмчилгээний янз бүрийн аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өгүүлэлд өвчтөнд хэрхэн туслах, доод мөчдийн өвдөлттэй үед юу хийх талаар дэлгэрэнгүй авч үздэг.

Хэрэв таталт үүсвэл доод мөчрүүд татагдаж, булчингууд нь хүчтэй агшиж, богино хугацаанд тайвширч чадахгүй. Энэ мөчид хүн тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг мэдэрч, спазмтай мөчийг хөдөлгөж чадахгүй. Шөнийн цагаар нойрмоглох үед өвдөлт ихэвчлэн тохиолддог. Хөлийг нийлүүлэхэд булчин чангарч, цусны урсгал зогсч, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсдэг тул өвдөлт нэмэгддэг. Үүний үр дүнд харгис тойрог үүсдэг. Хохирогчдод богино хугацаанд анхны тусламж үзүүлэх, өвдөлтийн гинжийг таслах шаардлагатай.

Нийтлэг бөгөөд өргөн тархсан шалтгаан нь гэнэт гипотерми (хэрэв хүн хүйтэн усанд угаал үйлдэх юм бол), булчин суларсаны дараа гэнэтийн импульс хөдөлгөөн, голчлон шөнийн цагаар болдог. Хөл хавчуулах бусад шалтгаан нь хэт их ачаалал, биеийн температурын огцом өсөлт юм. Физиологийн шалтгаанаас гадна таталт нь зүрх, судас, дотоод шүүрлийн системийн эмгэгийн улмаас олон өвчний улмаас үүсдэг.

Анхны тусламжийг хэрхэн үзүүлэх вэ

Булчингийн спазмтай өвчтөнд анхны тусламж үзүүлэхийн тулд гэртээ өвдөлт намдаах хэд хэдэн арга хэмжээ авдаг. Цаашид өвчтөнийг нарийн шинжилгээнд хамруулж, хэд хэдэн удаа таталтын агшилт үүсэх шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Өвчтөнд зөв байрлал өгөх

Хэрэв өвчтөн доод мөчний булчингийн агшилт, булчингийн агшилтын талаар гомдоллож эхэлбэл хохирогчийг хавтгай хэвтээ гадаргуу дээр хэвтүүлэх эсвэл суулгах шаардлагатай. Тугалын булчин эсвэл хөлний булчинг гэмтээх тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энгийн арга нь булчингаас илүүдэл хурцадмал байдлыг арилгаж, шаардлагатай тусламжийг хурдан өгөх болно.

Булчингийн түгжрэлийг тайлах

Хохирогч тав тухтай хэвтээ байрлалд орсны дараа булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах оролдлого шаардлагатай болно. Гарын авлагын хэд хэдэн техникийг боловсруулсан.

1. Өвчтөний хөлийг хөлийн хурууны ойролцоо бариад гараараа дарж, хөлийн хуруунууд хохирогчийн бие рүү чиглэнэ. Үүний зэрэгцээ, тугалын булчингууд, хавчуулагдсан, хамгийн их ачаалалтай байдаг. Өвчтөн өвдөлт мэдрэхүйг мэдрэх болно, гэхдээ богино хугацааны дараа өвдөлт хурдан тайвширна.
2. Өвчтөн ийм байдлаар өөртөө туслах чадвартай байдаг. Та хөлөө хэвтээ байрлуулж суух хэрэгтэй болно. Хоёр гарынхаа хурууг ашиглан өвдөж буй хөлний хуруунаас барьж, өөр рүүгээ чанга тат. Тодорхойлсон аргын тусламжтайгаар өвдөлт хурдан арилдаг - хэрэв үйлдэл зөв хийгдсэн бол тугал, хөлний бүсэд.
3. Доод мөчний өвдөлтийг намдаахын тулд тамирчид ихэвчлэн батлагдсан аргыг хэрэглэдэг. Хурц объектыг авч, базлалт үүссэн газарт арьсыг хурц хатгана. Засвар хийхэд тохиромжтой объект нь зүү эсвэл зүү байх болно.
4. Өмнөх аргууд нь ажиллахгүй бол хөлийг нь татах, эсвэл үйлдэл хийх боломжгүй бол спазмтай булчинг сайтар сунгахыг зөвлөж байна.

Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт массаж хийнэ

Өвчтөний хөл суларсан үед хөлний булчинг сайтар массаж хийхийг зөвлөж байна. Ингэснээр та мөчрийг тайвшруулж, стрессээс ангижрах болно.

Массаж эхлэхийн тулд энгийн stroking хийх, арьсыг идэвхтэй үрэх нь ашигтай байдаг. Массаж нь булчинг хүчтэй зуурах замаар төгсдөг. Хичээлийн төгсгөлд цус харвалт хийхээ мартуузай. Энэ нь булчинг тайвшруулж, тайвшруулж, эмгэгийн аяыг арилгах болно.

Үнэмлэхүй амар амгаланг бий болгох

Таталттай агшилтын дайралтыг арилгасны дараа өвчтөн амрах ёстой. Хүн хүчтэй өвдөлтөөс ухаан орж, хөл, биеийн булчингууд амарч, тайвширдаг.

Хэсэг хугацааны дараа өвчтөн хөлний булчингийн агшилтыг тэмдэглэсэн газарт хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч эхэлдэг. Өвдөлт нь бэлтгэлийн дараа тамирчдад тохиолддог мэдрэмжтэй төстэй шинж чанартай байдаг. Гадаад төрх нь булчинд их хэмжээний сүүн хүчлийг ялгаруулж, булчингийн агшилтын үед ялгарч, рецепторуудыг цочроож, өвдөлтийн харагдах байдалд хүргэдэг.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар таталтыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Энэ нь эмчлэхэд хэцүү биш бөгөөд хэрэв байнга давтагддаг бол спазмыг арилгах, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Юуны өмнө өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчийн үзлэгт хамрагдах нь чухал юм. Эмчилгээний цогцолборт уламжлалт анагаах ухааныг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Зөгийн балтай эмчилгээ

Хөл базлах өвчнийг эмчлэхийн тулд өдрийн хоолны үеэр нэг халбага зөгийн бал хэрэглэх нь ашигтай байдаг.

Phytotherapy

Эмийн хольцын дусаах, декоциний дэвтээсэн самбай эсвэл салфетка ашиглан хөлний гэмтсэн хэсэгт тос түрхэнэ. Зөвшөөрөгдсөн ургамлын найрлага:

• Улаан хошоонгор цэцэг.
• Calendula officinalis цэцэг.
• Rhubarb навч, иш.
• Шар амтат хошоонгор.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Ургамлын хольцоос нэг халбага авч, усан ваннд буцалж буй усанд хийнэ. Дараа нь үүссэн хольцыг галаас аваад нэг цагийн турш зогсооно. Судсаар хийсний дараа шөлийг самбай ашиглан шүүнэ. Үүссэн дусаахад самбай эсвэл хөвөн салфетка хийж, бага зэрэг шахаж, хөлний өвдөлттэй хэсэгт хэрэглэнэ. Хэдэн долоо хоногийн турш таталтын довтолгоог эмчлэх шаардлагатай.

Согтууруулах ундааны хандмал

Хэрэв доод мөчдийн дайралт ихэвчлэн шөнийн цагаар үүсдэг бол tansy цэцгийн архины хандмал нь үр дүнтэй ардын эмчилгээ болно. Архиар хийсэн.

100 гр хатаасан, буталсан түүхий эдийг 0.5 литр архинд хийнэ, долоо хоногийн турш уусвэрийг татахаар үлдээнэ. Дараа нь өвчтөнийг доод мөчдийн уналтанд эмчил. Эмчилгээний зорилгоор уусмалыг шөнийн цагаар унтахынхаа өмнө хөл, хөлийг нь үрж өгдөг.

Таталтаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Шөнийн цагаар доод мөчдийн базлалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд биеийн ус, электролитийн тэнцвэрийг сайтар хянаж байхыг зөвлөж байна. Дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Өдөр бүр хангалттай хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Хэрэв эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас эсрэг заалт байхгүй бол өдөрт 2 литр ус уух хэрэгтэй. Карбонатлаг ундаа, кофеин агуулсан шингэнийг тооцдоггүй тул биеийг татах замаар нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүйг санаарай.
2. Боломжтой бол шээс хөөх эм хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв эрүүл мэндийн шалтгаанаар үүнийг авахыг зөвлөж байгаа бол эмчлэгч эмч кали, магнигаар баялаг эмийн хослолыг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь биеийн эд эс дэх ус, электролитийн тэнцвэрийг сэргээж, араг ясны булчингийн аяыг тайвшруулж, хэвийн болгодог.
3. Илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар исэл, элсэн чихэр агуулсан карбонатлаг ундаа нь кальцийг биеэс зайлуулахад хувь нэмэр оруулж, шөнийн цагаар гэдэс базлах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Целлюлоз бүхий шүүсний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй, найрлагад агуулагдах эслэг нь эд эсийн шингэн алдалтыг дэмжиж, шинэ халдлага үүсгэдэг.
4. Хэрэв та таталтанд өртөмтгий бол архи нь ялангуяа халуун цаг агаарт нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Биеийн хүчтэй шингэн алдалт үүсч, таталт нь зөвхөн доод мөчрүүдэд төдийгүй бүх бие нь таталтанд өртдөг.

Бие махбодийн үйл ажиллагааг хянах

Хэрэв та шөнийн цагаар уналтанд өртөмтгий бол биеийн тамирын дасгалын хэмжээг дунд зэрэг байлгахыг зөвлөж байна. Хэт их ачаалал нь биеийн цусны судасны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, булчингийн булчингийн агшилт үүсдэг. Өндөр өсгийтэй гутал байнга өмсөх нь хортой.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хөлний биеийн тамирын дасгалын жижиг цогцолборыг тогтмол хийх хэрэгтэй. Доод мөчний хувьд алхах, богино гүйлт, аэробикийн гимнастик хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Та хэт хүйтэн усанд сэлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй - задгай усан сан, усан сан. Хүйтэн нь таталтыг өдөөж болно.

Урьдчилан сэргийлэх сайн арга бол шөнийн базлалт ихэвчлэн тохиолддог газруудад өдөр бүр хөнгөн массаж хийх бөгөөд эхлээд булчингаа хөнгөн цохих, үрэх нь зөв юм. Спазмыг арилгахын тулд та спазмтай газраас дээш байрлах хэсгийг гүн гүнзгий, эрчимтэй зуурч, дараа нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хөнгөн хөдөлгөөнөөр шууд массаж хийх хэрэгтэй.

Өглөө оройдоо бүлээн шүршүүрт орох нь ашигтай.

Бодисын солилцооны хяналт

Бие махбодид шаардлагатай эрдэс бодис, витамин, ялангуяа кальци, магнийн хэмжээг хангалттай хэмжээнд байлгах шаардлагатай. Хатаасан жимс, хатаасан чангаанз, үзэм, банана, алим зэрэг нь кали, магни ихээр агуулдаг. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь кальциар баялаг.

Захын судасны эсэргүүцлийг бууруулж, шөнийн цагаар хавагнахаас сэргийлдэг хоол хүнс байгаа эсэхийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

Цусан дахь глюкозын түвшинг хянах нь ялангуяа бодисын солилцооны эмгэг, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Татаж авах шалтгааныг арилгахын тулд үндсэн өвчнийг эмчлэхийг зөвлөж байна - зүрхний эмгэг, бодисын солилцооны эмгэг.

Бидний олонхи нь хөлний булчинг гэнэт цоолж, тэвчихийн аргагүй цочмог өвдөлт гэх мэт маш тааламжгүй өвчнийг мэддэг. Өнөөдөр бид хөл чинь хавдаж байвал юу хийх, энэ үзэгдлийн шалтгаануудын талаар ярилцах болно. Энэ өгүүллээс та эмэгтэйчүүд яагаад шөнийн цагаар хөлөө татдаг, гэрийн нөхцөлд хөлний өвдөлтийг хэрхэн арилгах талаар мэдэх болно.

Энэ асуудал нь ихэвчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настан, эрүүл мэнд муутай хүмүүс, тамирчдад нөлөөлдөг. Энэ нь гэнэт тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд булчинд хүчтэй хурцадмал байдал, цочмог спазм үүсдэг бөгөөд энэ нь тэвчихийн аргагүй өвдөлт дагалддаг. Хэрэв энэ үзэгдэл таныг хааяа зовоодог бол энэ тохиолдолд санаа зовох онцгой шалтгаан байхгүй, учир нь түүний шалтгаан нь мэдрэлийг хавчих нь тийм ч таатай бус байрлал байж болно. Гэхдээ тугалууд байнга татагддаг бол түүний шалтгааныг олж мэдээд эмчилгээгээ даруй эхлүүлэх хэрэгтэй.

Энэ үзэгдлийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Бие махбодид витамин, эрдэс бодисын дутагдал (ялангуяа Д витамин, кальци, магни).
• Бие махбодид кальцийг шингээхэд саад болох хоолны дэглэмд их хэмжээний уураг байдаг. Тиймээс, хэрэв та уургийн хоолны дэглэм барьж байгаа бол (Аткинс, Дюкан гэх мэт) хавагнах нь байнга тохиолддог бол бүү гайх.
• Биеийн шингэн алдалт, үр дүнд нь чухал тэжээллэг бодис алдагдах (энэ үзэгдэл нь ялангуяа халуун улиралд, хөлрөх нь ихэсдэг).
• Бие махбодид кальцийг алдахад хүргэдэг мэдрэлийн хурцадмал байдал.
• Биеийн гипотерми.
• Зарим өвчин байгаа эсэх: varicose судлууд, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин.

Хэрэв таны тугалууд базлаад байвал яах вэ? Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Энэ асуудлаас ангижрах үйл явц нь эмийн эмчилгээнээс биш, харин хүний ​​​​биед чухал нөлөө үзүүлдэг ашигтай бодисууд болох магни, кали, кальциар бие махбодоо нөхөхөөс эхлэх ёстой.

Үүнийг хийхийн тулд кальци агуулсан сүүн бүтээгдэхүүн, мах, загас, банана, авокадо, кали, хивэг, овъёос, Сагаган, самар, магнигаар баялаг буурцагт ургамлыг хоол хүнсэндээ илүү ихээр нэвтрүүлээрэй.

Базлалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд спортоор хичээллэхдээ бариу гутал, өндөр өсгийтэй гутал өмсөх, тугалын булчинд хүчтэй ачаалал өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, муу зуршлаас (тамхи татах) салах, түүнчлэн элсэн чихэр, кофе гэх мэт хоол хүнсийг хязгааргүй хэрэглэхийг хичээ.

Стрессээс зайлсхий (мэдрэлээ хэрхэн зогсоох, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх талаар уншина уу). Түүнчлэн, сууж, зогсож аль алинд нь хийж болох эмчилгээний дасгалуудыг мартаж болохгүй (хөлийг эргүүлж, хөлийн хуруун дээр өргөж, дараа нь хөлийг бүхэлд нь огцом буулгаж, ээлжлэн гулзайлгах, хуруугаа сунгах).

Өдөр бүр хөлөө хүйтэн, дараа нь халуун усанд дүрэх замаар өдөр бүр ялгаатай халуун ус өгөхийг хичээ. Ийм процедурын дараа хөлөөс хөл хүртэл массаж хийх нь зүйтэй.

Булчингийн спазмаас урьдчилан сэргийлэх, тайвшруулах маш үр дүнтэй ардын эмчилгээ бол нимбэгний шүүс бөгөөд үүнийг хоёр долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа (өглөө, орой) хөл дээрээ үрж байх ёстой. Үрсэний дараа нимбэгний шүүсийг зайлах шаардлагагүй.

Гэрийн нөхцөлд хөлний өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ? Хөл хавагнах анхны тусламж

• Хэрэв та энэ таагүй үзэгдэлд гэнэт баригдсан бол шууд сандрах хэрэггүй: шулуун суугаад, хоёр хөлөө шалан дээр буулгаж, спазм өнгөрөх хүртэл хүлээнэ үү (хөлөө дэвсгэр дээр биш, харин сэрүүн шалан дээр байрлуулахыг оролдох үед).
• Гүнзгий амьсгаа авахдаа хөлийнхөө хурууг барьж аваад өөр рүүгээ чанга тат.
• Спазмын газрыг хэд хэдэн удаа чимхэж, хэрэв энэ арга нь тус болохгүй бол спазмтай булчинг зүүгээр хатгана.
• Архи, алимны цуу, гич эсвэл дулаацуулах тосыг хөлний булчинд түрхэж үзээрэй, энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, сэргээх болно.
• Үүний дараа тугалын булчинд зөөлөн массаж хийнэ. Дараа нь та хэвтэж, хөлөө толгод дээр байрлуулж болно.

Хөл базлалтаас ангижрах уламжлалт анагаах ухааны хамгийн үр дүнтэй жор бол өргөст чулуу (3 грамм), түүнчлэн elderberry, нимбэгний бальзам, chamomile цэцэг (тус бүр нь 10 грамм) агуулсан дусаах явдал юм. Эдгээр ургамлын хольцыг хагас литр буцалж буй усаар асгаж, 2 цаг орчим исгэхийг зөвшөөрнө. Энэ эмийг өдөр бүр 10 орчим хоногийн турш ууна.

Одоо та хөл чинь хавагнах, мөн энэ асуудлын шалтгааныг мэдэх болно. Эдгээр зөвлөмжүүд танд энэ бэрхшээлээс ангижрахад тусална гэж найдаж байна. Эцэст нь мэргэжилтний санал дүгнэлт бүхий видеог үзээрэй

Спазм нь нэг буюу хэд хэдэн булчингийн агшилт юм. Энэ үзэгдэл нь аяндаа, өөрийн эрхгүй тохиолддог бөгөөд богино хугацаанд үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч базлалт дахин дахин гарч ирж болно. Заримдаа тэд хурц өвдөлт дагалддаг. Спазмыг хэрхэн арилгах вэ? Энэ үзэгдлийн шалтгаанаас бүх зүйл шалтгаална.

Спазмын шинж тэмдэг

Гэнэт булчингийн агшилт нь хүний ​​биеийн аль ч эрхтэнд тохиолддог. Ихэнхдээ тэд тугалын булчинд нөлөөлдөг. Спазм нь нуруунд хамгийн ховор тохиолддог. Ховор тохиолдолд тэд хүзүү, хэвлий, гуяны хэсэгт нөлөөлдөг.

Ходоодны хямралын үед энэ хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааны эмгэг үүсдэг. Үүний зэрэгцээ түүний гөлгөр булчингууд нь өөрийн эрхгүй агшиж байдаг. Өвчтөн уйтгартай өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь түүнд таагүй байдал, таагүй байдлыг авчирдаг.

Ийм спазмын шинж тэмдэг нь байнгын дотор муухайрах, өтгөн хатах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдгүүд байж болно. Зарим тохиолдолд хүн өөрийнхөө биеийг хянах чадваргүй байдаг.

Заримдаа зарим өвчтөнүүд хоолойд бөөн бөөн бөөн бөөнөөрөө, түгжрэл, амьсгал боогдох гэж гомдоллодог. Ийм шинж тэмдэг нь хоолойд спазм байгааг илтгэнэ. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь ихэвчлэн мэдрэлийн эмгэг, стресс юм. Гэхдээ ларингоспазм нь тэдэнд тулгарч буй аюул заналхийллийн эсрэг уушигны рефлекс хамгаалагч юм. Гэнэтийн булчингийн агшилтын шинж тэмдэг нь тасралтгүй ханиалгах, амьсгалахад хүндрэлтэй, богино хугацаанд үргэлжилдэг.

Мөн хуурамч миопи гэж нэрлэгддэг. Хүмүүс үүнийг ядарсан нүдний синдром гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ ийм спазм нь бага насны үед тохиолддог боловч заримдаа насанд хүрэгчид ч мөн үүнээс болж зовж байдаг. Энэ үзэгдлийн шинж тэмдгүүд нь миопийн илрэлтэй маш төстэй байдаг. Үүнд нүд хурдан ядрах, өвдөх, харааны мэдрэмж алдагдах зэрэг орно.

Цээжний бүсэд хүн мэдрэгддэг спазм үүсэх шалтгаан нь олон янзын өвчин байж болно. Цусны судас, зүрх, хоол боловсруулах систем, амьсгалын замын өвчний улмаас хурцадмал байдал үүсдэг. Ийм богино хугацааны булчингийн агшилтын шинж тэмдгүүд нь:

Цээжний баруун эсвэл зүүн хэсэгт колик үүсэх;
- амьсгал давчдах;
- зүрхний өвдөлт.

Хортой хүчдэл

Яагаад спазм үүсдэг вэ? Энэ нөхцөлд мэдрэл, судаснууд нь булчингаар шахагддаг. Энэ нь зарим дотоод эрхтнүүдийн хоол тэжээл, энергийн солилцоог тасалдуулахад хүргэдэг. Тиймээс хүзүүнд байрлах булчингийн спазмтай үед шахалт, өөрөөр хэлбэл вагус мэдрэлийг шахах нь нойр булчирхай болон хоол боловсруулах замын бүхэлдээ доголдол үүсэх шалтгаан болдог.

Эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хадгалахын тулд нэмэлт энерги ялгарах шаардлагатай болно. Спазмодик том талбайтай бол хурцадмал байдал удаан үргэлжилж болно. Энэ тохиолдолд зохисгүй ажилд хэт их энерги шаардагдана.

Эмчилгээ

Булчингийн албадан агшилт нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд спазмыг хэрхэн арилгах талаар мэдэх хэрэгтэй бөгөөд эм нь үүнд тусалдаг. Энэ бол цусны судас, хөндий эрхтэнд байрлах гөлгөр булчингийн эсийн аяыг бууруулж чаддаг antispasmodics-ийн тусгай бүлэг юм. Ийм эмийг хэрэглэх үед идэвхтэй бодисууд нь агшилтын үйл явцад саад учруулж, өвдөлтийн довтолгоог зогсооно. Энэ үйлдэл нь булчинд орж буй мэдрэлийн импульсийг хаасны улмаас боломжтой болдог.

Эмийн шинжлэх ухаан дахь antispasmodics бүлэг нь өөрийн гэсэн ангилалтай байдаг. Үүнд:

1. мэдрэлийн системд нөлөөлөх.
2. Төрөл бүрийн булчингийн бүлгүүдэд нөлөөлдөг миотроп эмүүд.
3. Мэдрэлийн төгсгөл, гөлгөр булчингийн эсүүдтэй үр дүнтэй ажилладаг цогц эмүүд.
4. Нейротроп ба миотроп эмийн үйл ажиллагааг хослуулсан нейромиотропууд.

Толгойн цусны судасны спазм

Тархины цусны урсгалын люмен гэнэт нарийссанаар өвчтөний сайн сайхан байдал огцом мууддаг. Төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд янз бүрийн эмгэгүүд үүсдэг. Эдгээр нь тархины эсийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд нэрвэгддэг. Толгойн судаснуудад үүсдэг хурцадмал байдал нь маш аюултай нөхцөл юм. Заримдаа энэ нь ноцтой өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Хэрхэн арилгах вэ Эмгэг судлалын эмгэгийг яаралтай арилгахын тулд нүүрээ хүйтэн усаар угааж эсвэл хөлийг нь хүйтэн усаар дүүргэсэн саванд хийж болно. Мөн тайвширч, хэвтэхийг зөвлөж байна. Та зөгийн бал нэмж дуслаар нэг аяга ус ууж болно. Өвдөгний үеийг урьдчилан халаасан далдуу модоор барих нь зүйтэй.

Тархины судасны спазмыг өөр яаж арилгах вэ? Үнэрт эмчилгээ нь эмгэг судлалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнд лаванда цэцгийн эсвэл валерианы эфирийн тос тохиромжтой.
Хэдийгээр заль мэх хийсэн ч толгой өвдөх нь арилахгүй бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн нь судас өргөсгөх эм, физик эмчилгээний процедурыг ашиглан эмчилгээний курс зааж өгнө.

Тархины судасны спазмыг эмээр арилгах

Эмийн сангийн сүлжээнээс та таагүй нөхцөл байдлыг хурдан арилгах, хүсээгүй шинж тэмдгүүдийн цаашдын хөгжилд саад болох олон эмийг олж авах боломжтой.

Зөвхөн эмч танд спазмыг хэрхэн эмчлэх талаар хэлж чадна. Эмийг бие даан сонгохыг зөвлөдөггүй. Эцсийн эцэст тэд тус бүр нь зөвхөн тодорхой тохиолдолд л тусалдаг.

Тархины судасны спазмыг арилгахын тулд Ginkgo Biloba гэх мэт эмийг ихэвчлэн тогтоодог. Энэ нь таблет хэлбэрээр ирдэг. Энэ үйлдвэрт үндэслэн тархины судаснуудад цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг хэд хэдэн эмийг үйлдвэрлэсэн.

Валерианы ханд нь спазмыг үр дүнтэй арилгаж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгадаг. Яаралтай судас тэлэхийн тулд Eufelin, Papaverine зэрэг эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэд зөвхөн эмчийн жороор эмийн санд зарагддаг. Тархины судасны спазмаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд Clofibrate эсвэл Atromide-ийг тогтооно.

Физио эмчилгээний процедур

Умайн хүзүүний нурууны остеохондроз гэх мэт асуудлын улмаас тархины судасны спазм ихэвчлэн тохиолддог. Үүнтэй холбогдуулан энэ хэсгийн тогтмол массаж нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусална. Эмч мөн сувдан ванн, тодосгогч шүршүүр, бром эсвэл новокаинтай электрофорез, хүчилтөрөгчийн эмчилгээ, эмчилгээний дасгал гэх мэтийг зааж өгч болно.

Толгой өвдөх уламжлалт жор

Альтернатив анагаах ухааны аргыг ашиглан спазмыг хэрхэн арилгах вэ? Үүнийг хийхийн тулд та гарын авлага, үнэрт эмчилгээ, йог ашиглаж болно. Эмийн ургамлын декоциний хийсэн хүйтэн шахалт нь тархины судасны спазмыг арилгахад тусална. Уламжлалт эмч нар мөн эх, yarrow эсвэл rosehip дээр үндэслэсэн цай уухыг зөвлөж байна.

Хөлний спазмыг арилгах

Хөл хавагнах нь витамины дутагдал, доод мөчдийн гипотерми, цусны эргэлтийн асуудал, эвгүй гутал өмссөнийг илтгэдэг нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Энэ үзэгдлийг арилгахын өмнө бид түүний үүсэх шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Хэрэв тэдгээр нь венийн судаснуудтай холбоотой бол орон нутгийн эмч таныг флебологич руу, радикулиттай бол мэдрэлийн эмч рүү, артерийн гэмтэлтэй бол судасны мэс засалч руу илгээнэ. Хөл хавагнах үед өөрийгөө эмчилж болохгүй. Эмч дээр очиж, эмгэгийн шалтгааныг олж мэдсэний дараа л эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.

Тугалын булчингийн спазмыг хэрхэн арилгах вэ? Эмгэг судлалын эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй шахмал, булчин сулруулагч, нейролептик болон бусад эмүүдийг хэрэглэдэг. Заримдаа эмч нар спазмтай тусгай тос, тос, гель зэргийг зааж өгдөг. Энэ хэлбэрийн эмийг орон нутагт хэрэглэдэг. Тэд өдрийн турш хоёроос гурван удаа хөлний хүссэн хэсэгт үрнэ. Ийм эм нь булчингийн агшилтын хүч чадал, давтамжийг мэдэгдэхүйц бууруулж, цусны урсгалыг идэвхжүүлж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Тугалын булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг хамгийн алдартай эм бол Миатон, Троксевасин, Траумел юм. Гепарины тос нь бас тусалдаг.

Уламжлалт аргыг ашиглан булчингийн агшилтыг хэрхэн арилгах вэ? Өвдөлтийг арилгах, хөлний цусны эргэлтийг хурдасгахын тулд cumin жимс, гаа навч, гоньд, fennel зэрэг хандмал туслах болно. Бүх найрлагыг нэг халбага хэмжээгээр авна. Үл хамаарах зүйл бол гаа (2 хоолны халбага) юм.

2-оос 1 харьцаатай хийсэн вазелин ба celandine шүүсний холимогоор өвдөж буй хэсгийг тослох. Массаж нь маш үр дүнтэй арга юм. Энэ нь хурцадмал газар нутагт хийгддэг. Хүйтэн шахалт нь таны хөлд бас тусална.

Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл

Хүний уусан согтууруулах ундаа, халуун ногоотой, өөх тос, чамин амтлагч нь нойр булчирхайн спазмыг өдөөдөг. Энэ таагүй үзэгдэл заримдаа халуунд мөстэй ус уухад тохиолддог.

Нойр булчирхайд спазм үүсэх үед даралт нэмэгдэж, түүний бүх ферментүүд буцаж ирдэг. Үрэвсэлт үйл явц үүсдэг. Өвчтөн хэвлийн дээд хэсэгт хүчтэй өвдөлт, суулгалт, бөөлжилтийн талаар санаа зовж байна. Үүний зэрэгцээ биеийн температур нэмэгддэг.

Хэрэв хүн нойр булчирхайн спазмтай бол түүнийг хэрхэн арилгах вэ? Та antispasmodics-ийн тусламжтайгаар энэ таагүй үзэгдлийг яаралтай арилгахыг хичээх ёсгүй. Ийм үйлдэл нь амжилтанд хүрэх нь ховор. "Нойр булчирхайн булчингийн спазмыг хэрхэн арилгах вэ?" Гэсэн асуултанд хариулах хамгийн сайн арга хэмжээ. - энэ нь түүний хувьд хамгийн тохь тухтай байр суурийг эзлэх ёстой хүний ​​амар амгаланг хангах явдал юм. Өвчтөн хөдөлгөөнгүй болсны дараа эмчийг дуудах шаардлагатай бөгөөд тэрээр шаардлагатай эмчилгээний аргыг санал болгоно.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнийг хөнгөвчлөхийн тулд эмч эмийг тус тусад нь зааж өгдөг. Эмчилгээний явцад ихэвчлэн antispasmodics хэрэглэдэг. Эдгээр нь нойр булчирхайн булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Ферментийн эмүүд бас хэрэглээгээ олдог. Эдгээр эмүүд нь өвдөлтийг намдаадаг. Хэрэв эмч өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэхээр шийдсэн бол эмнэлэгт түүнийг тарилгын хэлбэрээр antispasmodics өгөх болно. Нойр булчирхайн үрэвслийн үед гомотоксикологийн эсрэг эм бүхий тарилгын курс хийдэг. Эдгээр эмүүд нь бие махбодид эсийн түвшинд нөлөөлж, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг.

Булчингийн хурцадмал байдал

Заримдаа бие махбодийн хүнд дарамтаас болж спазм үүсдэг. Энэ тохиолдолд булчинд цусны эргэлт алдагддаг. Энэ нь эргээд спазм үүсэхийг өдөөдөг.

Заримдаа энэ таагүй үзэгдэл гадны өдөөлтөд өртөх үед тохиолддог. Энэ нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, зүү зүү, эсвэл гэнэтийн хурц, чанга дуу чимээ байж болно. Заримдаа спазмодик дайралт нь шөнийн цагаар хүмүүст саад болдог. Энэ тохиолдолд эдгээр нь цусны эргэлтийн бууралт, стресс зэрэг сэтгэцийн эмгэгийн үр дагавар юм.

Заримдаа мэдрэлийн системийн зарим эмгэг (невроз, татран, эпилепси) үүсэх үед булчингийн спазм үүсдэг. Тэд мөн бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэг, хордлогын үед тохиолддог. Заримдаа мэс заслын дараа булчингийн спазм ажиглагддаг. Албадан болон богино хугацааны дайралт нь компьютер дээр маш их ажилладаг эсвэл гар хөл нь бага зэргийн гэмтэлтэй хүмүүст тохиолддог.

Эдгээр нь ийм таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.Тэдгээрийг булчингийн агшилтыг арилгахын тулд мэс засал хийхэд ч ашигладаг. Анагаах ухааны энэ салбарт эм нь мэдээ алдуулах нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог.

Өнөөдөр булчин сулруулагчийг булчингийн спазмыг арилгахын тулд нэлээд өргөн хэрэглэдэг. Тэд мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхээс эхлээд гоо сайхны эмчилгээ хүртэл өргөн хүрээний эмнэлгийн салбарт хэрэглэгдэх боломжтой.

Тиймээс булчингийн агшилтыг арилгахын тулд Atracurium, Ardun, Pipecuronium, Dixonium зэрэг булчин сулруулагч бодисууд болон бусад олон эмийг хэрэглэдэг. Клоназепам ба Орфенадрин, Метокарбамол, Циклобензаприн зэрэг эмүүд нь энэ төрлийн хурцадмал байдалд нэлээд үр дүнтэй байдаг.

Булчингийн хурцадмал байдлыг яаралтай арилгахын тулд өөрөө массаж хийх, хүйтэн шахалт хийх, сунгах зэрэг нь туслах болно. Хэрэв хүн тогтмол, бүрэн амарч, спортоор хичээллэж, мэдрэлийн системийг хэт ачаалалгүй, микроэлемент, витаминаар баялаг хоолны дэглэмийг зөв зохион байгуулбал бие нь янз бүрийн өвчинтэй тэмцэх чадвартай болно.

Хүүхдүүдийн хамгийн түгээмэл спазмууд

Заримдаа хүүхдийн биеийн температур нэмэгддэг ч мөчрүүд нь хүйтэн хэвээр үлддэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүйтэн, цайвар арьс дагалддаг. Ийм шинж тэмдэг нь васоспазмыг илтгэнэ. Хүүхдийн биеийн байдал улам дорддог. хайхрамжгүй байдал, сул дорой байдал гарч ирдэг. Ийм шинж тэмдэг илрэх нь бие махбод дахь шингэний хангалтгүй хэмжээгээр хөнгөвчилдөг. Энэ нь цусны өтгөрөлт, цусны эргэлтийг удаашруулдаг. Энэ нөхцлийн өөр нэг чухал өдөөн хатгагч нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа алдагдах, цусны даралт буурах явдал юм.

Хэрхэн арилгах вэ Үүнийг хийхийн тулд та юуны түрүүнд хүүхдийн мөчрийг дулаацуулах хэрэгтэй. Гар, хөлийг үрэх эсвэл халуун усанд оруулахыг зөвлөж байна. Энэ зорилгоор усны температур нь өрөөний температураас арай өндөр байдаг сав газар тохиромжтой. Эхлээд нэг хөлийг нь доошлуулна. Дараа нь зөөлөн алчуураар арчиж, оймс өмс. Хоёр дахь хөлөөрөө, дараа нь бариулаар ижил зүйлийг хий. Духан дээр нь хүйтэн шахалт хийх нь хүүхдэд бас тус болно. Хүүхэд их хэмжээний бүлээн ундаа өгөх ёстой. Өрөөний температур 20 хэмээс хэтрэхгүй байх нь чухал юм. Цусны эргэлтийг хэвийн болгохын тулд хүүхдэд хагас No-Spa шахмалыг өгөх хэрэгтэй.

Хэрэв жижиг өвчтөний биеийн температур 38 хэмээс дээш байвал түүнд дараахь эмүүдээс бүрдсэн цогц эм өгөх шаардлагатай.

antipyretics ("Парацетамол" эсвэл "Нурофен");
- antispasmodics;
- антигистаминууд.

Васоспазм илэрсэн тохиолдолд хүүхдэд анальгин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэхүү эмчилгээ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулж, хүсээгүй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх болно.