Cauzele și tratamentul genunchiului alergătorului

Sportivii care aleargă sau sar mult sunt familiarizați cu genunchiul alergătorului sau condromalacia. Încărcările excesive în timpul antrenamentului provoacă distrugerea țesutului cartilajului. Frecarea zonelor afectate determină un proces inflamator. În stadiul inițial de dezvoltare, patologia aduce o senzație inconfortabilă în genunchi atunci când faceți mișcări bruște. În această perioadă, câteva zile de odihnă sunt suficiente pentru a neutraliza durerea. Forma avansată a bolii este însoțită de un proces de deformare articulară, care aduce dureri severe și necesită tratament conservator sau chirurgical.

Ce fel de abatere este aceasta?

Apariția durerii la genunchi la alergare sau la mers poate semnala începutul dezvoltării unei leziuni grave a articulației. Este necesar să se consulte imediat un medic, acesta va decide cum să trateze patologia.

În timpul antrenamentului profesional, sportivii pot prezenta microfisuri în cavitatea articulației genunchiului. Cu o creștere intensă a sarcinilor, nu au timp să se regenereze, astfel încât frecarea constantă a țesuturilor afectate provoacă un proces inflamator în tractul iliotibial și în rotulă. Modificările patologice ale cartilajului duc la scăderea elasticității acestuia cu deformarea ulterioară. Denumirea caracteristică a bolii se datorează faptului că se dezvoltă cel mai adesea la sportivii care aleargă și sar mult. Depășirea obstacolelor în timpul antrenamentului agravează starea articulației genunchiului.

Cauzele patologiei

Sindromul genunchiului alergătorului apare atât la sportivi, cât și la alte activități. Apariția sa este influențată de următorii factori:

Cauza patologiei poate fi mersul cu tocuri înalte.

• stres excesiv asupra picioarelor;
• alergări lungi pe trasee înclinate sau întortocheate;
• pantofi incomozi folosiți în timpul antrenamentului;
• anomalii congenitale în formarea piciorului;
• mers cu tocuri înalte;
• boli infecțioase;
• boli vasculare care conduc la o nutriție insuficientă a articulației;
• alergie;
• scăderea tonusului muscular al extremităților inferioare.

Principalele simptome

În funcție de stadiul de afectare a genunchiului, manifestarea bolii se modifică. Cu cât au apărut mai multe modificări patologice în articulație, cu atât apar mai intense. Progresia sindromului genunchiului alergătorului este împărțită în 4 etape cu următoarele simptome caracteristice:

1. Durerea și disconfortul apar cu un efort fizic minor și dispar cu odihnă.
2. Sindromul durerii nu părăsește sportivul nu numai în timpul antrenamentului, ci și în timpul odihnei.
3. Această etapă se caracterizează printr-o manifestare mai intensă a durerii, care poate fi depășită doar cu ajutorul analgezicelor.
4. În forma avansată a bolii, în cavitatea articulară apar procese de distrugere ireversibilă, care pot duce la ruperea ligamentului.

Cum este diagnosticat genunchiul alergătorului?

Medicul poate pune un diagnostic după o examinare detaliată a articulației.

Diagnosticul genunchiului alergătorului se face pe baza examinării și clarificării plângerilor. Apăsarea pe zona afectată face ca pacientul să simtă durere. La palpare se simte tuberozitatea tibială și tumefierea la joncțiunea ligamentului cu rotula. Inflamația crescută provoacă înroșirea pielii de pe genunchiul afectat. Pentru a clarifica diagnosticul, se efectuează următoarele studii instrumentale:

• radiografie;
• CT sau ;

Tratamentul patologiei

În stadiile incipiente, tratamentul pentru sindromul genunchiului alergătorului implică repausul membrului afectat. Dacă este necesar, genunchiul dureros trebuie tratat cu răceală folosind comprese reci sau gheață. Temperatura scăzută provoacă vasospasm, care reduce riscul de sângerare intra-articulară. Pentru leziuni mai grave ale articulației, este necesară utilizarea medicamentelor. Pentru a reduce durerea și inflamația, sunt prescrise analgezice și antiinflamatoare nesteroidiene. Cu cât forma bolii este mai gravă, cu atât articulația genunchiului are nevoie de odihnă. Procedurile fizioterapeutice precum electroforeza și UHF au un efect analgezic bun. Este recomandat să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a crea un set de exerciții pentru a preveni atrofia musculară. Masajul pentru astfel de leziuni articulare nu este utilizat, deoarece poate agrava starea membrului.

Tratamentul chirurgical se efectuează prin artroscopie.

Dacă tratamentul conservator nu dă un rezultat pozitiv, atunci este prescrisă intervenția chirurgicală folosind un artroscop. Operația se efectuează sub anestezie locală. Deteriorarea pielii în timpul procedurii este nesemnificativă, astfel încât riscul de complicații este minim.

Cum să avertizez?

Un set de măsuri preventive va ajuta la prevenirea leziunilor ireversibile ale articulației genunchiului.

Sporturile profesionale implică tensiune constantă în sistemul musculo-scheletic, ceea ce duce la deteriorarea articulațiilor, ligamentelor și mușchilor. Prin urmare, sportivul trebuie să fie atent la semnalele corpului său sub formă de durere. Antrenamentul ar trebui înlocuit cu perioade de odihnă. Dacă apare cel mai mic disconfort, ar trebui să consultați un medic, atunci când dezvoltarea deformărilor articulare poate fi prevenită cu o scurtă pauză de la antrenament. O formă avansată a bolii poate duce la necesitatea de a părăsi sportul profesionist, de aceea este important ca un alergător să prevină dezvoltarea bolii.