Продукти за грижа за устната кухина. Съвети за хигиена на устната кухина: инструкции как да се грижите за зъбите си, как да изберете правилните продукти

Подобно на други части на нашето тяло, зъбите се влияят от факторите на околната среда, така че трябва да се грижим внимателно и редовно. Но това изобщо не означава, че трябва да е трудно. Разбира се, съвременната стоматология е в състояние да се справи с всякакви проблеми, свързани със зъбите и устната кухина, но вместо да елиминира неприятните последици, е по-добре да ги предотврати. По-долу ще намерите пет препоръки, които действително работят.

Грижа за езика

Бактериите в устата са основна причина за кариес и трябва да се елиминират възможно най-често. Между другото, дъвката през деня не влияе на нищо, освен на свежестта на дъха, така че е малко вероятно тя да се приема като пълноценен хигиенен продукт. В същото време не трябва да забравяме за почистването на езика: както показват проучванията, редовните процедури значително намаляват вероятността от зъбен кариес и заболявания на устната кухина.

Освен това, остъргването на езика намалява количеството леки летливи вещества в устата, които могат да причинят халитоза (лоша миризма). Какво ще кажете за допълнителен бонус? Експертите казват, че миенето на езика стимулира вкусовите ви рецептори, така че вкусовете на познатите храни ще изглеждат по-ярки и по-богати за вас.

Между другото, бял цвятна езика може да показва храносмилателни проблеми, свързани с дисбаланс на дрожди. Редица проучвания показват, че лактобацилите (Lactobacilli), полезни бактерии, намиращи се в пробиотиците, които са най-ефективни при потискане на растежа на кандида, могат да помогнат за справяне с проблема. Като се има предвид това, приемането на пробиотици позволява на полезните бактерии да работят през нощта и това трябва да се има предвид при планирането на вечеря.

Изплакване с масло

Може би вече сте чували за тази аюрведична практика, но повторението в подобни въпроси не е излишно. И така, експериментите показват, че изплакването на устата с базово масло може не само да унищожи патогенните бактерии, но и забележимо да избели зъбите с ежедневно повторение. За да се постигне терапевтичен ефект, опитайте да изплаквате устата си с една чаена лъжичка кокосово масло веднъж на ден. Трябва да работите усилено - трябва да се направи за 15-20 минути - но резултатът си заслужава усилията.

Тайната е, че маслото в случая е мощен „магнит“, който издърпва микробите изпод венците и от пролуките между зъбите (тоест онези зони, които понякога не обработваме достатъчно старателно, когато си мием зъбите).

Топла вода + морска сол

Солената вода е идеална за гаргара, тъй като алкализира устната кухина, така че алкалите убиват бактериите, произвеждащи киселина, които причиняват зъбни заболявания и кариес. И ако маслото не е подходящо за вас, това е чудесна алтернатива за ежедневна грижа. Освен това солената вода намалява възпалението и насърчава доброто рН в устата. Лайфхак: добавете 1-2 капки към разтвора етерично маслокарамфил или мента за освежаване на дъха.

Хранителен водороден прекис, разреден с вода, също е подходящ за изплакване. пия водав съотношение 1:1. В същото време зъболекарите съветват пациентите да стоят настрана от алкохолните води за уста, тъй като те съдържат тежки химични веществакоито могат да раздразнят венците и да причинят дехидратация на зъбите (= свръхчувствителност).

Конец за зъби

Говорейки за пълноценна грижа за устната кухина, не трябва да забравяме за ситуационните методи, които ще ви помогнат, когато нямате никаква възможност да си миете зъбите по традиционния начин. Тук конецът за зъби ще се превърне в спасител, който, ако се използва всеки път, когато почувствате, че храната е заседнала в зъбите ви, ще помогне за предотвратяване на пародонтоза (заболяване, характеризиращо се със системно увреждане на зъбната тъкан).

Конецът за зъби действа по-нежно от клечката за зъби по отношение на ефекта си върху пародонта, така че ако сте запознати с проблемите с прекомерната чувствителност и кървенето на венците, винаги го носете със себе си.

Почистване на зъбите

И накрая, миенето на зъбите е най-важната и толкова позната операция за нас. Но въпреки това почти не се замисляме дали го правим правилно. Изследванията показват, че миенето на зъбите два пъти на ден под ъгъл от 45 градуса с мека четка може да помогне за намаляване на подуването на венците.

Като се има предвид, че едва ли някой планира да си мие зъбите с транспортир, експертите дават по-реалистични препоръки. Преди всичко, изберете пасти за зъби, които не съдържат натриев флуорид и лаурил сулфат. Медицинско списание The Lancet посочва тези вещества като невротоксини (заедно с олово и арсен) въз основа на доклад от Харвардския университет от 2012 г., според който децата в райони с флуорид имат по-нисък коефициент на интелигентност.

Има отличен ефект, ако се направи правилно. Ако подходите към този въпрос невнимателно, с течение на времето се появяват много проблеми. Възникват зъбни заболявания, които изискват продължително и скъпо лечение. Понякога се налага отстраняване на засегнатия зъб. Ето защо е важно да се поддържа хигиена на устната кухина. Препоръките по този въпрос са представени в статията.

Основите

Запомнянето на основните правила за грижа за устната кухина не е трудно. Важно е да ги следвате всеки ден. Просто не трябва да бъдете мързеливи и скоро това ще бъде полезен навик. Правилата за грижа за вашите зъби и устна кухина включват следното:

1. Трябва да миете зъбите си всеки ден, сутрин и вечер. През деня в устата се натрупват много бактерии, които трябва да бъдат елиминирани преди лягане.
2. Процедурата за почистване трябва да се извършва най-малко 3 минути.
3. Четката за зъби трябва да се сменя на всеки 3 месеца.
4. Пастата за зъби трябва да се избира индивидуално, като се вземе предвид състоянието на зъбите и венците, както и наличието на заболявания на устната кухина. Не бива да спестявате от това.
5. Езикът, венците, бузите се нуждаят от не по-малко грижи, не бива да се ограничавате само до миенето на зъбите.
6. Задължително за кандидатстване допълнителни средстваза грижи. Процедурите с тях се извършват след всяко хранене. За да направите това, използвайте конец за зъби, вода за уста.
7. Зъболекарят трябва да се посещава на всеки 6 месеца.

Такива правила за грижа за устната кухина служат като превенция на заболявания. Те трябва да се спазват редовно и тогава няма да се изисква скъпо лечение от зъболекар.

Пасти за зъби

Изборът на подходяща паста за зъби е едно от правилата за грижа за зъбите и устната кухина. В зависимост от постъпващите вещества, може да има определен ефект върху зъбите и венците. Например, гелът има деликатна структура, нежно почиства емайла, без да го изтрива в сравнение с избелващите агенти.

Пастите за зъби са хигиенични и терапевтични и профилактични. Първият ви позволява да премахнете бактериите и неприятните миризми. Последните имат дълбок ефект върху устната кухина. Лечебно-профилактичните пасти са разделени на няколко вида в зависимост от предназначението:

1. За лечение и профилактика на заболявания на лигавиците и пародонталните тъкани. Такива средства се състоят от билкови инфузии, ензими, минерални соли.
2. Противовъзпалителните премахват възпалението, кървенето на венците. Те съдържат антисептици, които унищожават патогените.
3. Редукторите съдържат калций, нормализират киселинно-алкалния баланс. Такива пасти са в състояние да попълнят целостта на колагеновите влакна във венците.
4. Пастите с обозначението "антикариес" включват флуор, който спира разрушаването на зъбния емайл.

Правилната паста за зъби влияе върху качеството на вашата устна хигиена. Основите на добрата грижа ще ви помогнат да изберете качествени продукти за редовното си поддържане. Децата се нуждаят от специални пасти, които имат приятен вкус и безопасен състав, който няма да навреди на тялото при случайно поглъщане.

Избор на четка

Необходимо е да можете да избирате правилно хигиенни продукти... Грижата за устната кухина е невъзможна без подходяща четка. Но сега има много джаджи в продажба и как да изберете своя собствена? Необходимо е да се съсредоточите върху характеристиките на четката:

1. Материал. Установено е, че естествените влакна са по-меки от изкуствените. Освен това, това е среда за размножаване на бактерии, естествените влакна са отлична среда за живот. Ето защо е за предпочитане да закупите четка с изкуствен косъм.
2. твърдост. При липса на указания от зъболекар се използва четка със средна твърдост, идеална за възрастни и деца. Меките влакна са по-подходящи за деца, а много меките за деца в предучилищна възраст. Само по препоръка на специалист можете да използвате четка с висока твърдост. Този параметър е посочен от производителя на опаковката.
3. Размерът. Този параметър е важен при избора. Четка с болен размер не е удобна за използване, работната й част не трябва да е повече от 3 см.

В допълнение към стандартните четки, производителите произвеждат електрически и ултразвукови. С тях ще бъде възможно да се извършват висококачествени хигиенни грижи. Ако имате заболявания на зъбите и венците, електрическите уреди може да са противопоказани. Ултразвукът може да се използва за различни патологии, те не са вредни за твърдите тъкани и лигавиците.

Почистване на зъбите

Обучението за устна хигиена трябва да се извършва с ранно детство... Детето трябва да бъде научено как да си мие зъбите правилно. Тази процедура се извършва ежедневно:

1. Първо, четката се навлажнява в течаща вода. Това премахва микробите от него, прахът, натрупан от предишното почистване. В допълнение, това ще направи процедурата по-удобна.
2. След това върху четините се нанася паста. Количеството не трябва да е повече от грахово зърно с диаметър 1 см (за деца - 2 пъти по-малко).
3. След това можете да извършите самото почистване. С плавни движения от венците към горната част на зъбите е необходимо да се почисти вътрешната повърхност, а след това и външната. Основното правило на процедурата се счита за четкане само в една посока, от корена на зъба нагоре, като се елиминира слузта. Горна частзъбите се почистват с възвратно-постъпателно движение. В края на сесията с кръгово движениетрябва да се извършва от външната страна на зъбите, затваряйки челюстите.
4. След това трябва обилно да изплакнете устата си с вода.

Тази процедура трябва да се извършва според тези правила от възрастни и деца. С течение на времето това става навик, така че ще бъде по-лесно за изпълнение. С нея устната кухина ще бъде в идеален ред.

Почистване на езика

Правилата за грижа за устната кухина включват и почистване на езика, защото в него се натрупват много остатъци от храна и бактериална плака. Със слюнката микробите проникват в зъбите и венците, което е причина за заболявания, както и за неприятна миризма. Благодарение на обикновения, ще се окаже, че предотвратява много проблеми.

Процедурата се извършва въз основа на следните правила:

1. Работата се извършва след измиване на зъбите.
2. За да направите това, използвайте специален скрепер или задната повърхност на четката за зъби, ако може да се използва за това (трябва да има релефен обемен чертеж).
3. Движенията трябва да се извършват от корена до върха.
4. След това се извършват няколко движения през езика.
5. След това се извършва изплакване с вода.
6. Най-добър ефектснабден със специален гел или паста за зъби. Продуктът се нанася върху повърхността, търка се, отмива се с вода.

Редовното лечение предпазва от много заболявания на устната кухина. Освен това по този начин човек се чувства по-уверен, че всичко е наред.

За какво са средствата за изплакване?

Как да се грижим за зъбите и устната си кухина, за да има винаги свеж дъх? За това се използват изплаквания, които се различават по предназначение. Някои лекарства са предназначени за лечение на кариес, докато други са ефективни при заболявания на венците, а трети освежават дъха. Понякога зъболекарите препоръчват вода за уста комплексна терапия.

Тези средства се използват след измиване на зъбите (може и след хранене). Когато избирате, трябва да обърнете внимание на състава. За ежедневна употреба могат да се използват продукти с растителни екстракти. За предпазване от кариес се използват средства с флуор и калций. Изплакването на устата трябва да се извършва най-малко 3 минути, за да въздействат компонентите върху емайла. Противовъзпалителните средства обикновено съдържат хлорхексидин. Ако има алкохол, не го използвайте върху деца и шофьори на превозни средства.

Конец за зъби

Основните правила за грижа за устната кухина включват използването на конец за зъби или конец за зъби. Само тогава ще бъде възможно самостоятелно почистване на пространството между зъбите, премахване на плака, бактерии и остатъци от храна. Тъй като тази част от зъба е трудно достъпна, в нея често се развива кариес.

За да извършите процедурата с конец, той трябва да се развие и след това да се откъсне, така че да има 15 см свободна нишка между тях. След това го вкарват между зъбите. Редувайте се да дърпате конеца напред-назад. Конецът ви позволява да се отървете от неприятната миризма. Трябва да се внимава, тъй като по време на първите процедури е вероятно увреждане на венците и кървене поради липса на умения. Почистването се извършва веднъж дневно, за предпочитане преди лягане. Конецът за зъби не трябва да се използва при заболявания на венците, корони и мостове.

Професионална грижа

Грижата за устната кухина не се ограничава до домашни процедури. За това се използват и професионални методи. Те включват изпълнението на:

1. Ултразвуково почистване... Това перфектно ще премахне плаката, зъбния камък. Процедурата се извършва с модерен ултразвуков апарат, който въздейства върху зъба с вълнови вибрации. В този случай емайлът не е повреден. Почистването се счита за безопасно и безболезнено, както и ефективно.
2. Метод AirFlow. Машина под налягане освобождава сода за хляб, въздух и вода, за да премахне плаката и зъбния камък от зъбите ви. В резултат на това емайлът ще бъде с 2 тона по-светъл и ще стане лъскав.
3. Полиране. За това се използват професионални средства, съдържанието на циркониеви микрогранули.
4. Флуориране. Върху изсушената повърхност на зъбите се поставят предпазители за уста с гел, периодът на излагане е 1 минута. Емайлът получава флуорни йони.
5. Специални препоръки. Лекарят може да каже и през устата. Само зъболекар може да намери подходящ списък с продукти, които помагат за поддържане на здрава и чиста устна кухина.

Чистота от детството

Правилата за грижа за устната кухина на дете трябва да се преподават от детството. Когато зъбите все още не са се появили, за това са необходими специални салфетки. Те трябва да избърсват венците след всяко хранене. За никнене на зъби има силиконови пръсти, подобни на четка за зъби. Вероятно при първите опити ще се появи плач, но детето ще свикне с процедурата и в бъдеще ще бъде лесно да го привикнете към тестени изделия.

На 1-2 години трябва да научите детето си да си мие зъбите самостоятелно. Трябва да му купя бебешка четка и паста за зъби. Но въпреки това бебето няма да може да извърши висококачествено почистване. Следователно родителите трябва да помогнат в това, докато той не го направи сам. Важно е да ви научим да миете 2 пъти на ден. За интерес към процедурата се използват стихчета, детски стихчета или песнички. Основното е, че хигиената не е рутина. При избора на бебешка паста трябва да се внимава – тя не трябва да съдържа флуор.

Ефект на подходяща грижа

Болестите на зъбите и венците възникват от бактерии, които се намират и се размножават в плаката и хранителните остатъци. Чистата повърхност е неблагоприятна среда за тяхното развитие. Следователно, при правилна грижаще се окаже, че предотвратява развитието на заболявания.

Ако не спазвате устната хигиена, се появява плака и кариес. При нелекуване се появяват заболявания на венците – пародонтит, гингивит. Поради постоянното натрупване на бактерии в устата при недостатъчна хигиена се появяват стомашни проблеми. Естетическата част се счита за важен фактор в проблема с чистотата на устната кухина. Лоша миризмае основният признак, че в устата са се натрупали много бактерии.

Обикновено се изискват специални грижи след стоматологични процедури. Обикновено зъболекарят дава съвети по този въпрос. Също така, лекарят трябва да осигури правилата за грижа за инсталирането на корони, пломби и мостове. Спазването на тези препоръки ще ви позволи да запазите резултата от стоматологичните процедури за дълго време.

Изход

По този начин правилата за извършване на грижи за устната кухина не са сложни. Важно е процедурите да станат навик. И тогава устната кухина ще бъде в идеален ред.

Как трябва възрастен да се грижи за устната кухина?
Основното правило за поддържане на здрава, красива усмивка през целия си живот е да спазвате правилата за устна хигиена. Дори в зряла възраствъзможно заболяване с кариес и пародонтит, което може да доведе до по-сериозни заболявания. През целия живот е важно:

• Мийте зъбите си поне 2 пъти на ден с паста за зъби с флуор, за да премахнете плаката – лепкав филм върху зъбите, който е основната причина за кариес.
• Използвайте конец за зъби всеки ден, за да премахнете плаката от междузъбните пространства и от линията на венците, докато се втвърди и се превърне в зъбен камък. След минерализация на зъбния камък, той може да бъде отстранен само чрез професионално почистване на зъбите.
• Ограничете сладките и нишестени храни, особено полутечните лепкави закуски между храненията. Колкото по-често похапвате, толкова по-вероятно е зъбните киселини да атакуват зъбния ви емайл.
• Посещавайте редовно вашия зъболекар за грижа за устната кухина и професионално почистване на зъбите.

Какви са специалните изисквания за грижа за устната кухина на възрастни?
Дори при правилна грижа за зъбите и венците, възрастните може да се нуждаят от специална помощ за поддържане на устната хигиена. За щастие, вашият зъболекар може да изпълни тези изисквания в повечето случаи.

• Пародонтитът започва в стадия на гингивит и на този етап е обратим. Симптомите на гингивит са зачервяване, подуване и кървяща болезненост на венците при миене на зъбите с четка за зъби. Ако забележите някои от тези симптоми, посетете вашия зъболекар – преди заболяването да се е влошило. V късен стадийпародонтитът може да доведе до загуба на зъби.

  Оралното здраве също може да повлияе на цялостното здраве на тялото. Последните изследвания сочат връзка между пародонтита и други заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания, както и възможна връзка между пародонтита и преждевременното раждане. За да предотвратите пародонтит, трябва да миете зъбите си поне два пъти на ден, да използвате конец за зъби всеки ден и да правите редовни прегледи и професионално почистване на зъбите при зъболекар на всеки шест месеца.

• С възрастта е възможно да се развие кариес върху предварително напълнени повърхности на зъбите (известни като вторичен, повтарящ се кариес), както и върху кореновите им повърхности. Ето защо е важно да миете зъбите си с паста за зъби с флуор и да посещавате редовно зъболекаря си.
• Чувствителността на зъбите също се увеличава с възрастта. С напредване на възрастта, в резултат на пролапс на венците, корените на зъбите, които не са защитени от емайл, се оголват. Когато температурните стимули (студена или гореща храна и напитки) засягат зъбната тъкан, възниква болезнено усещане. В специални случаи болезненото усещане може да бъде причинено и от осмотични (сладки, кисели) стимули и ефекта на изпаряване (движение на студен въздух). Ако имате болка, необходимо за използване паста за зъбиспециално разработен за чувствителни зъби. Ако симптомът продължава, посетете вашия зъболекар - хиперестезията може да показва повече сериозно заболяванекато кариес или увреждане - наличието на пукнат или счупен зъб.
• Короните се използват за укрепване на увредените зъби. Коронката покрива или напълно скрива увредения зъб. Короната не само поддържа увредения зъб, но и може да го подобри. външен вид, форма или оклузия със съзъбието. Импланти и мостове се използват за заместване на извадените и изгубени зъби. Имплантите заместват един или повече зъби и могат да се използват и за поставяне на пълни или частични мостове. Зъболекарят ще ви помогне да вземете правилно решениеотносно инсталирането на зъбни импланти. Мостовете се препоръчват за смяна на един или повече зъби. Те покриват зоната, където липсват зъбите. Мостовете се закрепват към естествени зъби или импланти в краищата на празнината.

Как да направите зъбите си по-бели?
Професионалното почистване на зъбите от зъболекар или хигиенист може да помогне за отстраняването повечетовъншна плака, причинена от употребата хранителни продуктии пушене. Използвайте избелваща паста за зъби, за да премахнете петна и да предотвратите пожълтяване на зъбите между посещенията при стоматолог. Ако имате стара плака, която се е натрупала през годините, може да се нуждаете от професионално избелване на зъбите, за да намалите и премахнете оцветяването от външните повърхности на зъбите.

Оцветяването на вътрешните зъби може да бъде химически избелено или поставено върху обезцветени зъби с порцеланови фасети или корони. Всички методи за избелване са безопасни и ефективни, но само вашият зъболекар или хигиенист ще може да определи кой е най-подходящ за вас, в зависимост от състоянието на вашите зъби и резултатите, които искате.

Какво е влиянието на храненето върху оралното здраве?
Правилна диетаот съществено значение за оптимално цялостно здраве и здрави венци и зъби. Консумирането на диета, която съдържа всички хранителни вещества и минерали, от които тялото ви се нуждае, ще ви помогне да устоите на орални инфекции, които водят до пародонтит. Освен това консумацията на твърди храни с високо съдържание на целулоза (плодове, зеленчуци) спомага за почистването на зъбите и тъканите на устата. Остатъци от мека, лепкава храна се натрупват по дъвкателните повърхности и в междузъбните пространства, допринасяйки за образуването на зъбна плака. Когато ядете храни, богати на захар и нишесте, бактериите в зъбния камък произвеждат киселини, които засягат зъбите ви поне 20 минути или повече след като приключите с храненето. За да се предотврати разграждането на зъбния емайл, е необходимо да се ограничи броят на закуските и напитките, консумирани между храненията. Когато имате нужда от лека закуска, изберете питателни храни като сирене, сурови зеленчуци, кисело мляко без добавена захар и плодове.

Здравата устна кухина е резултат от цяла система от усилия:

• Първата и най-важна от тях е задълбочената и постоянна хигиенна грижа за зъбите.Макар че това е важно, не е достатъчно.
• Много е важно храната да е пълноценна.
• Навременните профилактични прегледи ще ви позволят професионално да наблюдаватездравето на вашата устна кухина и своевременно да определи наличието на проблеми в ранен етап.
• Ако има сигурни медицински съвет , тогава те трябва да се изпълняват внимателно.
• Ако възникне необходимост, тогава трябва да направите своевременно лечение или протезиране.

Кога можем да кажем, че грижата за устната кухина е успешна:

• Здрави зъби бялои няма признаци на зъбен камък.
• Венците са розови, здрави, без признаци на кървене.
• Миризмата от устата е приятна.

Какво е необходимо за цялостна грижа

За да се грижите напълно за устната си кухина, трябва редовно да извършвате съответните процедури. Нека ги изброим накратко:

Правилно почистване

Ето няколко правила, спазвайки които, можете значително да подобрите качеството на обработката на устната кухина:

• Трябва да поставите четката под ъгъл от около четиридесет и пет градусапо отношение на страната.
• Леки ротационни движениятрябва да почистите отвън.
• По същия начин, трябва внимателнопочистете вътрешната им страна.
• Обработваме с нежни кръгови движениядъвкателна повърхност на зъбите.
• Четка за зъби би била полезнапочистете повърхността на ръба на езика.
• Силата на натиск върху четката по време на почистване не трябва да е твърде голямада предизвика кървене.
• Важното е кои влакна на вашата четка за зъби са най-ефективни.По принцип се предпочитат по-меки или средно меки косми. Смята се, че е по-ефективен за предотвратяване на образуването на плака или зъбен камък.

Инструкция стъпка по стъпкамиене на зъби Миенето на зъбите може да се счита за най-много важен инструментза осигуряване на оралното здраве

Как да изберете правилната паста за зъби, която е подходяща за вас

В днешно време обхватът на такива средства е много широк. Разбира се, отговорът ще бъде различен във всеки конкретен случай. За да изберете най-добрия вариант за себе си, трябва да изхождате от вашите специфични обстоятелства. Най-добре е да изберете най-много ефективен изгледпаста за зъби след консултация със специалист.

Колко дълго можете да използвате една и съща четка за зъби

Този период обикновено не трябва да надвишава три месеца... Ако сте имали настинка, значи четка за зъбипо-добре е да го смените веднага, тъй като върху него могат да останат микроби. Вие също трябва да погледнете външния вид на вашата четка за зъби. Ако е придобил опърпан вид, тогава е по-добре да го смените незабавно.

Също така, да не забравяме, че в наше време има ефективни методипрофесионално почистване, което се извършва от специалисти на специално оборудване. Използвани поне от време на време, те могат да осигурят важна подкрепа за здравето.

Как и защо да почистваме с конец

Конецът за зъби може да се счита за втория най-важен продукт за грижа за устната кухина. С негова помощ е възможно да се почистят доста труднодостъпни зони, включително междузъбните пространства и особено тези, които са в непосредствена близост до венците.

Не трябва да забравяме, че когато говорим за орално здраве, имаме предвид не само грижа за зъбите. Здравето на венците също е важна част от него. Обикновено проблемите с венците започват с образуването на плака по зъбите по краищата им, включително в междузъбните пространства. Конецът с конец може да предотврати този риск. Тази процедура изисква използването на определена последователност от действия.

Нека поговорим за това по-подробно:

• Конецът за зъби трябва да бъде увит около средните пръсти.
• Трябва да го държите между палеца и показалеца на всяка ръка.Между тях трябва да има 1-2 сантиметра конец.
• Трябва да направлявате конеца, докато се движите с помощтапоказалци.
• Плъзгането се извършва бавнои плавни зигзагообразни движения.
• По повърхността на зъба трябва да плъзнете конеца нагоре и надолу.Трябва да почистите всяка нова секция с чиста част от конеца. Трябва да почистите не само отворената част на зъба, но и леко да преминете над ръба на венците.

Конците за зъби могат да бъдат различни видове:

• Зъбна лента.
• Восъчна нишка.
• Гъбеста нишка.
• Не восъчна нишка.

Няма значение в какъв ред ще чистите зъбите си с конец.

Обикновено проблемите с венците започват с образуването на плака по зъбите по краищата им, включително в междузъбните пространства, четкането с конец за зъби може да предотврати този риск.

Препарат за изплакване

Това е друг начин за ефективно поддържане на оралното здраве. Не забравяйте обаче, че нито един от споменатите тук методи не отменя останалите. Те носят най-голяма полза, когато се използват в комбинация, като се допълват и подсилват взаимно. Нека поговорим за това как ефективно да използвате изплакване на зъбите. Има няколко прости правила за това.

Едно от правилата е необходимостта да се използва правилното количество препарат за изплакване. За това можете да използвате дозатор. Този въпрос става особено важен, когато става въпрос за изплакване на устата на детето. В този случай твърде много или твърде малко препарат за изплакване може лесно да се поеме без подходящ надзор.

Някои видове изплаквания трябва да се използват разредени, за да се изясни този проблем, трябва внимателно да прочетете описанието на този продукт.

Още веднъж да припомним, че водата за уста не е заместител на други видове редовни стоматологични грижи.Той само ги допълва.

Когато го използвате, трябва да следите времето на неговото използване. Така че някои видове вода за уста трябва да се задържат в устата за 30 секунди. Това изискване трябва да се спазва внимателно при изплакване.

Някои видове изплаквания трябва да се използват разредени, за да се изясни този проблем, трябва внимателно да прочетете описанието на този продукт

Средства за почистване на езика

Грижата за езика ви е също толкова важна, колкото и грижата за зъбите и венците. Езикът играе важна роля за човешкото здраве. За да се грижите за него, трябва да действате по следния начин:

Дъвка

• Това по-специално зависи от това кой подсладител се използва.Ако е глюкоза или фруктоза, тогава такава дъвкапривлича патогенни бактерии. Ако се използва сорбитол или ксилитол, това не се случва.
• Той наистина е способен да отстранява механичните остатъци от храна.които остават по зъбите.
• Използването на дъвки развива тези мускули до известна степен.които осигуряват процес на дъвчене.
• Ако го използвате в рамките на 15 минути след храненетогава дъвката ще допринесе за здравето на устната кухина.

Превантивни мерки за стоматологична помощ

Като предпазни меркиможете да посочите следното:

• Храненето трябва да бъде осигурено от тялото есенциални веществаи микроелементи.Приемът на флуорид е особено важен за здравето на зъбите.
• Трябва редовно да се свързвате със специалист, за да следите състоянието на зъбите си.и внимателно следвайте техните препоръки.

Професионално почистване на зъби

Извършва се на четири етапа:

• Извършва се оглед и се установяват съществуващите проблеми.
• С ултразвук и др съвременни методиотстраняват се образувания на зъбен камък и всякакви зъбни петна.
• Зъбите се полират с абразивна паста.
• Зъбите са покрити със специален флуориден гел.

Грижата за устната кухина е необходима процедура за всички пациенти, тъй като там се натрупват микроорганизми, които причиняват лош дъх и предизвикват възпалителни изменения в зъбите, лигавиците на устната кухина, отделителните канали на слюнчените жлези. Помощ при такива грижи трябва да се предоставя на пациенти, които не могат да го направят.

При тежко болни пациенти, които не могат сами да си мият зъбите, медицинската сестра трябва да почиства устата след всяко хранене. Пациентите изплакват устата си. След това венците се избърсват внимателно и старателно с памучен тампон или марлена салфетка, закрепват се с щипка или щипки и се навлажняват с антисептичен разтвор.

Алгоритъм за лечение на устната кухина при тежко болен пациент

(в реанимация и интензивно лечение)

Цел:спазване на личната хигиена на пациента, предотвратяване на развитието на различни усложнения.

ПОКАЗАНИЯ: редовна грижа за устната кухина

аз... ПОДГОТОВКА ЗА РАБОТА:

Представете се на пациента, получете информирано съгласие от пациента, обяснете хода и целта на процедурата. Измийте ръцете си два пъти със сапун и вода. Третирайте ръцете хигиенично, подсушете. Носете ръкавици, престилка.

Подгответе вашето оборудване.

антисептичен разтвор (2% разтвор на натриев бикарбонат, слаб разтвор на калиев перманганат)

стерилни пинсети, 2 шпатули, тампони от марля

мека четка за зъби

ръкавици

две тави с форма на бъбрек

глицерол

стерилна марлева топка

гумен балон или спринцовка Джанет

пелена, мушама.

Информирайте пациента за предписаната манипулация, получете разрешение за извършването й

Обяснете на пациента хода на манипулацията

Поставете пациента в една от следните позиции:

На гърба, под ъгъл над 45 °, ако не е противопоказано

Легнете по корем (или по гръб), завъртете главата си на една страна

Сложете ръкавици

Увийте кърпа около врата на пациента

II. Извършване на манипулация

Покрийте гърдите на пациента с кърпа

Дайте на пациента удобна позиция

Поставете тава за събиране на вода или разтвор за изплакване върху пелена с кърпа в ъгъла на устата си.

Помолете пациента да отвори широко устата си. Накиснете четката в готовия антисептичен разтвор. Ако нямате четка, можете да използвате тампон от марля, прикрепен към щипка или пинсета

Мийте зъбите си, като започнете от задните зъби, като последователно почиствате вътрешната, горната и външната повърхност, като се движите нагоре и надолу от задните зъби към предните. Повторете същите стъпки от другата страна на устата. Процедурата се повтаря поне два пъти.

Изсушете устата на пациента със сухи тампони, за да премахнете остатъчната течност и секрети от устната кухина

Помолете пациента да изплези езика си. Ако не може да направи това, увийте езика му със стерилна салфетка и внимателно го издърпайте от устата му с лявата ръка.

Намокрете салфетка с антисептичен разтвор и, като премахнете плаката, избършете езика в посока от корена на езика към върха му, като сменяте салфетките 2-3 пъти. Пусни си езика.

Увийте края на шпатулата със стерилна кърпичка

С лявата си ръка поставете шпатулата в устата. Преместете горната си устна нагоре. Лекувайте лигавиците и зъбите горна челюстпациента с втора шпатула, увита в стерилна салфетка и навлажнена антисептичен разтвор... Сменете салфетката, третирайте я, като преместите долната устна, лигавицата и зъбите на долната челюст

Сменете салфетката си

Напоете устата на пациента с гумена кутия и помолете да плюе в тавата

Намажете пукнатините по езика и устните с глицерин