Músculo obturador externo. Músculo obturador interno

1.0 Introducción

Con este recopilatorio quiero empezar una serie de artículos sobre asanas para las piernas. Estos artículos me ayudan, y espero que te ayuden a ti, a comprender mejor la anatomía y el trabajo de los músculos del cuerpo humano y a comprender qué músculos utilizamos al practicar yogaasana.

Pasé la mayor parte de mi tiempo buscando imágenes visuales de asanas en Internet y en libros electrónicos.

Se utilizan muchos términos especializados para describir músculos y funciones. Algunos de ellos se pueden encontrar en la lista de términos.

Espero que el material sea útil! Espero sus comentarios y adiciones.

Los músculos del miembro inferior (mm.membri inferioris), según sus características topográficas y anatómicas, se dividen en músculos de la cintura del miembro inferior (músculos pélvicos) y músculos de la parte libre del miembro inferior.

1.1 Músculos de las extremidades inferiores (músculos pélvicos)

Los músculos pélvicos (mm.cinguli pelvici) se dividen en grupos internos y externos.

1.1.1 Grupo de músculos pélvicos internos

Músculo ilíaco (lat. Musculus iliacus)

Descripción: Parte de las paredes de la fosa ilíaca (fosa iliaca), llenándola por completo. La forma del músculo se acerca a un triángulo, con su vértice hacia abajo. Los haces que forman el músculo en forma de abanico convergen hacia la línea fronteriza de la pelvis y se fusionan con los haces del músculo psoas mayor (m.psoas mayor) formando el músculo iliopsoas (m.iliopsoas).
Función: El músculo es esencialmente una de las cabezas de la armadura. metro. iliopsoas. Su función es similar a la de este músculo.
Adjunto: origen: las paredes de la fosa ilíaca, inserción, que se conecta con los haces del músculo psoas mayor para formar el músculo iliopsoas común.

Músculo psoas mayor (lat. Musculus psoas major)

Descripción: Fusiforme largo. Comienza con 5 dientes de la superficie lateral de los cuerpos de la XII torácica, cuatro vértebras lumbares superiores, así como los correspondientes discos intervertebrales. Los haces de músculos más profundos comienzan en las apófisis transversales de todas las vértebras lumbares. Al estrecharse un poco, el músculo se dirige hacia abajo y ligeramente hacia afuera y, al conectarse con los haces de músculos ilíacos (m iliaco), forma el músculo iliopsoas común (m.iliopsoas).
Función: El músculo es esencialmente una de las cabezas (m.iliopsoas). Su función es similar a la de este músculo.
Adjunto: origen: la superficie lateral de los cuerpos de la XII vértebra torácica, cuatro vértebras lumbares superiores, inserción, que se conecta con los haces de músculos ilíacos para formar el músculo iliopsoas común.

Músculo psoas menor (lat. Musculus psoas minor)

Descripción: Inconstante, delgado, con forma de huso. Ubicado en la superficie anterior del músculo psoas mayor (m.psoas mayor). Parte de la superficie lateral de los cuerpos de las vértebras XII torácica y I lumbar y, descendiendo, pasa con su tendón hacia la fascia ilíaca, uniéndose con ella a la cresta del hueso púbico y a la articulación iliopúbica.
Función: Estira la fascia iliaca y participa en la flexión de la columna vertebral.
Adjunto: origen - superficie lateral de los cuerpos de las vértebras XII torácica y I lumbar, inserción - entretejida en la fascia ilíaca.

Músculo iliopsoas (lat. Musculus iliopsoas)

Descripción: consta de dos partes: el psoas mayor (m. psoas major) y el músculo ilíaco (m. iliacus). El músculo de la cavidad pélvica sale a través de la laguna muscular y, moviéndose hacia abajo, pasa a lo largo de la superficie anterior de la articulación de la cadera, uniéndose con un tendón corto y delgado al trocánter menor del fémur.
Función: Flexiona la articulación de la cadera hasta que el muslo toca la pared abdominal anterior; gira la cadera hacia afuera. Cuando la cadera está fija, dobla (inclina) la columna lumbar hacia adelante.
Adjunto: origen: formado por la fusión de dos músculos, cada uno de los cuales tiene su propio origen, inserción: el trocánter menor del fémur.
Detalles de la función: Este músculo está directamente adyacente a la superficie anterior de la articulación de la cadera. Su función es flexionar y supinar la cadera. Si la cadera está fija, flexiona la columna vertebral y la pelvis en relación con la cadera (por ejemplo, al pasar de una posición acostada a una sentada). Al pararse sobre una pierna, no solo dobla la pelvis, sino que también la gira alrededor del eje vertical de la articulación de la cadera.
Al girar el cuerpo hacia la derecha y hacia la izquierda estando de pie sobre dos piernas, trabaja el músculo iliopsoas del lado opuesto, estirándose del mismo lado. El músculo iliopsoas es importante para la formación de la lordosis lumbar. Cuando se relaja, la lordosis disminuye (en posición sentada); cuando se tensa, aumenta.
Si la tensión de este músculo ocurre simultáneamente con una fuerte contracción del músculo recto del abdomen, entonces no solo es posible una disminución de la lordosis lumbar, sino incluso la formación de una cifosis toracolumbar general (por ejemplo, en la posición de "ángulo" en apoyo ).

Músculo piriforme (lat. Musculus piriformis)

Descripción: Tiene la forma de un triángulo isósceles plano, cuya base se origina en la superficie lateral del sacro, lateral a las aberturas entre las aberturas pélvicas sacras II y IV (foramina sacralia). Al converger, los haces de músculos se dirigen hacia afuera, salen de la cavidad pélvica a través del agujero ciático mayor (foramen ischiadicum majus) y pasan a un tendón estrecho y corto, unido a la parte superior del trocánter mayor.
Al pasar a través del agujero ciático mayor, el músculo no lo llena por completo, dejando pequeños espacios a lo largo de los bordes superior e inferior (agujeros suprapiriforme e infrapiriforme), por donde pasan vasos y nervios.
Función: Gira la cadera hacia afuera
Adjunto: origen - superficie lateral del sacro; inserción - vértice del trocánter mayor del fémur
Detalles de la función: Abduce la cadera.
Dado que su resultante pasa detrás del eje vertical de la articulación de la cadera, participa en la rotación externa (supinación) de la cadera.
Con una pierna fija, la pelvis puede inclinarse hacia un lado.

Músculo obturador interno (lat. Musculus obturatorius internus)

Descripción: Es un músculo aplanado, cuyos haces se dirigen en forma de abanico. En su parte ancha, el músculo se origina en la superficie interna del hueso pélvico en la circunferencia de la membrana obturadora y en su superficie interna. Un pequeño espacio entre los haces de músculos y el surco obturador del hueso púbico se convierte en el canal obturador (canalis obturatorius), a través del cual pasan los vasos sanguíneos y un nervio. Luego, los haces de músculos, que convergen, se dirigen hacia afuera y, doblándose casi en ángulo recto a través de la muesca ciática menor, salen de la cavidad pélvica a través del agujero ciático menor, uniéndose con un tendón corto y poderoso en el área de la fosa trocantérea.
Topográficamente, el músculo obturador interno se divide en dos partes: la más grande, antes de salir de la cavidad pélvica, intrapélvica, y el tendón más pequeño, que se encuentra debajo del músculo glúteo mayor, extrapélvico.
Funciones: Gira la cadera hacia afuera (supina).
Adjunto: origen: la superficie interna de la pelvis en la circunferencia de la membrana obturadora, inserción: la fosa trocantérea del fémur.
Detalles de la función: Los músculos gemelo superior e inferior, que se encuentran por encima y por debajo, están unidos al tendón del músculo obturador interno cuando sale de la pelvis. Estos dos pequeños músculos se originan en la columna isquiática (músculo superior) y la tuberosidad isquiática (músculo inferior).
La función de los músculos obturador interno y gemelo es abducir la cadera si la pelvis está fija y, cuando se está de pie sobre una pierna, evitar que la pelvis se incline hacia la pierna opuesta. Además, estos músculos también participan en la supinación de la cadera.

Músculo glúteo mayor (lat. Musculus gluteus maximus)

Descripción: El músculo más grande de los tres músculos de los glúteos, ubicado más cerca de la superficie. El músculo es de fibras grandes y consta de haces paralelos entre sí y conectados entre sí en un gran nudo, pero separados por capas de tejido conectivo. Potente, plano, alcanza 2-3 cm de grosor, con forma aproximada de rombo. Se superpone al trocánter mayor, así como al resto de músculos de este grupo. Constituye una gran parte de la forma y apariencia de los glúteos y determina qué tan prominentes serán los glúteos. Su gran tamaño (diámetro de unos 30 cm) es uno de los rasgos más característicos del sistema muscular del ser humano, ya que mantiene el torso humano en posición erguida.
Función: Extiende la pierna (muslo) en la articulación de la cadera y también estira la fascia lata del muslo.
Con las piernas fijas, extiende el torso (pelvis) en relación al muslo (extensión del torso desde una posición doblada).
Respecto a la rotación de cadera, las opiniones de distintos autores difieren:
* Sinelnikov R.D. "Atlas de Anatomía" 2009 - "extiende el muslo en pronación".
* Ivanitski M.F. "Anatomía Humana", 7ª edición, 2008 - "la función del músculo es extender y supinar la cadera"
Adjunto: origen: desde la parte posterior de la superficie exterior del ilion, posterior a la línea glútea posterior, desde el borde lateral del sacro y el cóccix y desde el ligamento sacrotuberoso; inserción: los haces de músculos superiores se unen a la fascia lata, que pasa al tracto iliotibial, y los inferiores a la tuberosidad glútea del fémur.
Antagonista: Músculos ilíaco, psoas mayor y menor.

Glúteo medio (lat. Musculus gluteus medius)

Descripción: Parcialmente cubierto por el músculo glúteo mayor. La forma se acerca a un triángulo. El músculo es grueso, hay dos capas de haces: superficial y profunda. El diámetro fisiológico es de 21 cm, en fuerza es algo inferior al músculo glúteo mayor. Los haces de músculos están dispuestos en forma de abanico, comenzando en una parte ancha de la superficie exterior del ala del ilion, limitados al frente por la línea glútea anterior, arriba por la cresta ilíaca y abajo por la línea glútea posterior. Luego, todos los haces de músculos convergen en un poderoso tendón común, unido al vértice y la superficie exterior del trocánter mayor.
Función: La función principal es abducir el muslo en la articulación de la cadera.
Debido a que las fibras anteriores del músculo van de arriba hacia abajo y hacia atrás, y las fibras traseras de arriba hacia abajo y hacia adelante, participa tanto en la pronación (haces anteriores) como en la supinación (haces posteriores) del muslo.
Con una pierna fija, la pelvis se abduce (se inclina en su dirección). Participa en enderezar el cuerpo inclinado hacia adelante.
Adjunto: origen: la superficie exterior del ala ilíaca; inserción: el vértice y la superficie exterior del trocánter mayor del fémur.

Glúteo menor (lat. Musculus gluteus minimus)

Descripción: La forma se asemeja al músculo glúteo medio, pero tiene un diámetro mucho más delgado. Recubierto en toda su longitud por el músculo glúteo medio (m.gluteus medius). Comienza desde la superficie exterior del ala del ilion, entre las líneas glúteas anterior e inferior. Luego, los haces de músculos convergen y pasan a un tendón que se inserta en el borde anterior del trocánter mayor del fémur.
Función: Al igual que el músculo glúteo medio, abduce la pierna y, cuando la pierna está fija, abduce (inclina en su dirección) la pelvis.
Adjunto: origen: la superficie exterior del ala ilíaca; inserción: el borde anterior del trocánter mayor del fémur.

Descripción:
Función: Gira la cadera hacia afuera.
Adjunto:

Músculo gemelo superior (lat. Musculus gemellus superior)

Descripción: Parece un pequeño cordón muscular que se origina en la columna isquiática y se une a la fosa trocantérea. El músculo está adyacente al borde superior del tendón del músculo obturador interno (m.obturatorius internus) después de su salida de la pelvis.
Adjunto: origen - columna isquiática; inserción - fosa trocantérea del fémur.
Función: Gira la cadera hacia afuera.

El músculo gemelo inferior (lat. Musculus gemellus inferior)

Descripción: Su forma se asemeja al músculo gemelo superior. A diferencia de este último, se encuentra debajo del tendón del músculo obturador interno (m.obturatorius internus). Comienza en la tuberosidad isquiática y se une a la fosa trocantérica del fémur.
Función: Gira la cadera hacia afuera.
Adjunto: origen - tuberosidad isquiática; inserción - fosa trocantérea del fémur

Músculo obturador externo (lat. Musculus obturatorius externus)

Descripción: Tiene la forma de un triángulo irregular. Comienza desde la membrana obturatriz y el borde óseo del agujero obturador con su parte más ancha. Luego, los haces de músculos, que convergen en forma de abanico, pasan al tendón adyacente a la superficie posterior de la cápsula de la articulación de la cadera. El músculo se inserta en la fosa trocantérica, junto al músculo obturador interno.
Función: Gira la cadera hacia afuera.
Adjunto: comienzo: la superficie exterior de la membrana obturadora y las áreas adyacentes de los huesos púbico e isquiático; inserción: fosa trocantérea del fémur y la superficie posterior de la cápsula articular de la articulación de la cadera.

Tensor de la fascia lata (lat. Musculus tensor fasciae latae)

Descripción: Músculo plano y ligeramente alargado que se encuentra en la superficie anterolateral de la pelvis. Con su extremo distal se entrelaza en la fascia lata del muslo. Comienza en el labio exterior de la cresta ilíaca, más cerca de la espina ilíaca anterior superior. Desciende hacia abajo y algo atrás, entre dos hojas de la fascia lata, a la que se fija. La continuación del tendón de este músculo se llama tracto iliotibial, fascia lata. El tracto iliotibial se inserta en el cóndilo lateral de la tibia.
Función: Estira la fascia lata del muslo y el tracto iliotibial, a través del cual actúa sobre la articulación de la rodilla. Flexiona y rota internamente (pronada) la cadera. Además, abduce la cadera. Cuando la cadera está fija, participa en la rotación de la pelvis.
Adjunto: origen - labio externo de la cresta ilíaca, inserción - fascia lata del muslo.

1.2 Músculos de la parte libre del miembro inferior.

Los músculos de la parte libre del miembro inferior (mm.partis liberae membri inferioris) se dividen en músculos del muslo, músculos de la parte inferior de la pierna y músculos del pie.

1.2.1 Músculos del muslo

Los músculos del muslo (mm.femoris) se dividen en grupos anterior, medial y posterior. El primero incluye principalmente músculos extensores, el segundo, músculos aductores y el tercero, músculos flexores.

1.2.1.1 Grupo frontal

Músculo cuadrado femoral (lat. Musculus quadratis femoris)

Descripción: Parece un rectángulo relativamente grueso, cubierto en la parte posterior por el músculo glúteo mayor (m.gluteus maximus). Comienza desde la superficie lateral de la tuberosidad isquiática y se inserta en la cresta intertrocantérea, llegando al trocánter mayor del fémur.
Función: Gira la cadera hacia afuera.
Adjunto: comienzo: la superficie lateral de la tuberosidad isquiática; inserción - trocánter mayor del fémur.

Músculo sartorio (lat. Musculus sartorius)

Descripción: Parece una cinta estrecha y es el músculo más largo del cuerpo humano. Comienza desde la espina ilíaca anterior superior y gira en espiral oblicuamente hacia abajo a través de la superficie anterior del muslo, pasando a su superficie interna y luego, rodeando el epicóndilo medial desde atrás, pasa a la superficie anteromedial de la pierna. El músculo pasa a un tendón plano, que está unido a la tuberosidad tibial, y varios haces se tejen en la fascia de la parte superior de la pierna. En el lugar de inserción del músculo, se forman 2-3 bolsas subtendinosas del músculo sartorio (bursae subtendineae m. sartorii), que separan el tendón de este último de los tendones de los músculos gracilis y semitendinoso.
Su parte superior es el borde lateral del triángulo femoral.
Función: Al ser biarticular, el músculo produce el movimiento del muslo y la parte inferior de la pierna. Flexiona la pierna a la altura de las articulaciones de la cadera y la rodilla; girando el muslo hacia afuera y la parte inferior de la pierna hacia adentro, participando así en lanzar la pierna detrás de la pierna.
Cuando la cadera está fija, el músculo sartorio participa en la inclinación de la pelvis y su rotación alrededor de un eje vertical.
Adjunto: comienzo - espina ilíaca anterosuperior (espina iliaca anterosuperior); inserción: superficie anteromedial de la tibia (tuberosidad tibial).

Músculo cuádriceps femoral (lat. Musculus quadriceps femoris)

Descripción: Ocupa toda la superficie anterior y parcialmente lateral del muslo. Consta de cuatro cabezas. Cada una de las cabezas tiene su propio comienzo, pero, al acercarse a la zona de la rodilla, todas pasan a un tendón común, que cubre la rótula y se une a la tuberosidad tibial.
El músculo cuádriceps femoral tiene una estructura plumosa, lo que aumenta su fuerza de elevación. El diámetro fisiológico del músculo es de 56 cm2. La rótula, al ser un hueso sesamoideo, ayuda a aumentar el apalancamiento del músculo cuádriceps (el momento de su rotación).
Músculo recto femoral (lat. Musculus rectus femoris)
El músculo recto femoral es el más largo de todas las cabezas. Ocupa la superficie anterior del muslo. Comienza con un tendón delgado de la columna anterior inferior, el surco supraacetabular. Al principio está cubierto por el tensor de la fascia lata y el músculo sartorio (m.sartorius). Desciende y pasa a un tendón estrecho, que forma parte del tendón común del músculo cuádriceps femoral. Al llegar a la tibia, el tendón del músculo se inserta en la tuberosidad tibial. Debajo de la rótula se llama ligamento rotuliano (ligamentum patellae).
Músculo vasto medial (lat. Musculus vastus medialis)
El músculo vasto medial ocupa la superficie anteromedial de la mitad inferior del muslo. El frente está algo cubierto por el músculo recto femoral. El músculo se origina en el labio medial de la línea áspera del fémur y, moviéndose hacia abajo, pasa al tendón ancho, que está parcialmente entretejido en el tendón ancho junto con el músculo recto femoral y parcialmente unido al borde medial de la rótula. , formando el ligamento suspensorio medial de la rótula. Así, los haces que forman el músculo se dirigen oblicuamente de arriba hacia abajo y de adentro hacia adelante.
Músculo vasto lateral (lat. Musculus vastus lateralis)
El músculo vasto lateral ocupa casi toda la superficie anterolateral del muslo. Desde arriba está algo cubierto por el músculo que tensa la fascia lata y por delante, por el músculo recto femoral. Los haces de músculos se dirigen de arriba hacia abajo y de afuera hacia adelante. El músculo parte del trocánter mayor, la línea intertrocantérea y el labio lateral de la línea ancha del muslo. Al bajar, el músculo pasa al tendón ancho, que forma parte del tendón común del músculo cuádriceps y participa en la formación del ligamento suspensorio lateral de la rótula.
Músculo ancho intermedio del muslo (lat. Musculus vastus intermedius)
El músculo vasto intermedio se encuentra en la parte frontal del muslo, entre los músculos vasto medial y vasto lateral, directamente debajo del músculo recto femoral. Es el más débil entre los demás jefes. Comienza en la superficie anterior del fémur, desde la línea intertrocantérea y, descendiendo, pasa (casi la mitad de su longitud) al tendón ancho, que en la parte distal se une al tendón del músculo recto femoral y pasa al tendón común. del músculo cuádriceps.

General para cuádriceps:
Adjunto: El músculo recto femoral parte de la espina ilíaca anterior inferior, desciende y se conecta en el tercio inferior del muslo con el resto de las cabezas.
Los orígenes de los tres músculos vastos son las superficies anterior, lateral y medial del fémur. Las cuatro cabezas del músculo cuádriceps femoral se insertan en la rótula. De él a la tuberosidad tibial sale el ligamento rotuliano, que es una continuación del músculo cuádriceps del fémur.
El archivo adjunto es breve: comienzo: cada una de las cuatro cabezas tiene su propio comienzo; inserción - tuberosidad de la tibia.
Función: El músculo recto femoral, al ser un músculo biarticular (se extiende sobre las articulaciones de la cadera y la rodilla), participa en la flexión del muslo y la extensión de la tibia en la articulación de la rodilla.
Las cabezas restantes del músculo cuádriceps femoral son de una sola articulación (se extienden sobre la articulación de la rodilla) y producen la extensión de la tibia en la articulación de la rodilla.

Músculo articular de la rodilla (género lat.M.articularis)

Descripción: una placa plana que consta de varios haces de músculos bien definidos; se encuentra en la superficie frontal del muslo debajo del músculo vasto intermedio (m.vastus intermedius). El músculo se origina en la superficie anterior del tercio inferior del fémur y, moviéndose hacia abajo, se une a las superficies anterior y lateral de la cápsula de la articulación de la rodilla.
Adjunto: comienzo: la superficie anterior del tercio inferior del fémur; inserción: la superficie anterior y lateral de la cápsula de la articulación de la rodilla.
Función: Estira la cápsula de la articulación de la rodilla.

1.2.1.2 Grupo medial

Músculo delgado (lat. Musculus gracilis)

Descripción: de largo, ligeramente aplanado, se encuentra subcutáneamente, ubicado más medialmente. Comienza desde la superficie anterior del hueso púbico y, bajando, pasa a un tendón largo y delgado que, redondeando el epicóndilo medial del fémur desde atrás, se une a la tuberosidad de la tibia.
Incluso antes del punto de inserción, el tendón del músculo gracilis (m.gracilis) se fusiona con los tendones de los músculos sartorio (m.sartorius) y semitendinoso (m.semitendinosus), así como con la fascia de la pierna, formando la llamada “pata de gallo” superficial.
Función: De todos los músculos aductores, este es el único músculo biarticular. Al pasar cerca de la articulación de la rodilla, ligeramente posterior y medial desde su eje transversal, aduce el muslo, promueve la flexión de la tibia en la articulación de la rodilla y gira la pierna hacia afuera.
Adjunto: origen - superficie anterior del pubis, inserción - tuberosidad tibial

Músculo aductor largo (lat. Musculus adductor longus)

Descripción: plano, algo parecido a un triángulo, ubicado en la superficie anteromedial del muslo. Comienza como un tendón corto y poderoso del hueso púbico debajo del tubérculo púbico, lateral al músculo gracilis. Luego, expandiéndose gradualmente, se dirige hacia abajo y se une al tercio medio del labio medial de la línea áspera del fémur.
Función: Aduce la cadera, participando en su flexión y rotación hacia afuera.
Adjunto: comienzo: el hueso púbico debajo del tubérculo púbico; inserción: el tercio medio del labio medial de la línea áspera del fémur.

Músculo aductor corto (lat. Musculus adductor brevis)

Descripción: triangular, ubicado más profundo que el músculo aductor largo (m.adductor longus). Comienza en la superficie anterior de la rama inferior del hueso púbico, lateral al músculo delgado (m. gracilis). Se dirige hacia abajo y hacia afuera, expandiéndose ligeramente, uniéndose al tercio superior del labio medial de la línea áspera del fémur.
Función: Aduce la cadera, participando en su rotación hacia afuera.
Junto con los músculos aductor largo y pectíneo (por un lado), el sartorio y el tensor de la fascia lata (por el otro), constituye un par de fuerzas implicadas en la flexión de la cadera.
Adjunto: comienzo: la superficie anterior de la rama inferior del hueso púbico; inserción - tercio superior del labio medial de la línea áspera del fémur

Músculo aductor grande (lat. Musculus adductor magnus)

Descripción: ancho, grueso, de mayor tamaño entre los músculos del grupo medial. El diámetro fisiológico del músculo aductor mayor es de 20 cm2. Se encuentra algo más profundo que los músculos aductores largo y corto (mm.adductor longus & brevis), fuera del músculo delgado (m.gracilis). Comienza con un poderoso tendón corto desde la rama inferior del pubis y la rama del isquion hasta la tuberosidad isquiática. Los haces de músculos divergen en forma de abanico hacia abajo y hacia afuera y están unidos por un tendón ancho a lo largo de todo el labio medial de la línea áspera del fémur. Algunos de los haces de músculos distales pasan a un tendón delgado que se inserta en el epicóndilo medial del fémur.
Función: Aduce la cadera y la rota hacia afuera; extiende la cadera.
Adjunto: comenzando: desde la rama inferior del pubis y la rama del isquion hasta la tuberosidad isquiática; inserción: toda la longitud del labio medial de la línea áspera del fémur, hasta llegar al epicóndilo medial del fémur.
Característica adicional: Este músculo también juega un papel importante en la extensión de la cadera si la pelvis está fija, o en la extensión de la pelvis si la cadera está fija. Esta acción del músculo aumenta a medida que la cadera se flexiona porque la fuerza del brazo y el torque aumentan. Con la cadera extendida, la dirección del músculo resultante casi coincide con el eje transversal de la articulación de la cadera, por lo que su momento de rotación con respecto a este eje se acerca a cero. Como músculo aductor de la cadera, actúa con especial fuerza cuando la cadera está en abducción.

Músculo pectíneo (lat. Musculus pectineus)

Descripción: Plano, la forma se acerca a un cuadrilátero. En el lado lateral limita con el músculo iliopsoas (m.iliopsoas), en el lado medial, con el músculo aductor largo (m.adductor longus). Se forma una pequeña depresión entre el m.iliopsoas y el músculo pectíneo (m.pectineus). Comienza en la rama superior y la cresta del pubis y, moviéndose hacia abajo y ligeramente hacia afuera, se inserta en la línea pectínea del fémur.
Adjunto: comienzo: la rama superior y la cresta del hueso púbico; inserción - línea pectínea del fémur.
Función: Dobla la pierna a la altura de la articulación de la cadera, aduciéndola y girándola simultáneamente hacia afuera.
Junto con otros músculos, participa en la inclinación de la pelvis hacia adelante.

1.2.1.3 Grupo trasero

Músculo semitendinoso (lat. Musculus semitendinosus)

Descripción: largo, delgado, ubicado más cerca del borde medial de la superficie posterior del muslo. Su lado exterior limita con el músculo bíceps femoral (m.biceps femoris), el lado interior limita con el semimembranoso (m.semimembranoso). La parte proximal del músculo está cubierta por el músculo glúteo mayor (m.gluteus maximus).
En el medio, el músculo suele estar interrumpido por un puente tendinoso oblicuo (intersectio tendinea). A partir de la tuberosidad isquiática, sigue hacia abajo, pasa a un tendón largo que, redondeando el epicóndilo medial del fémur, sigue hasta la superficie anteromedial de la tibia y se une a su tuberosidad. Parte de los haces terminales del tendón se teje en la fascia de la pierna.
El tendón del músculo en su lugar de inserción, junto con el tendón de los músculos gracilis y sartorio, forma una extensión tendinosa triangular conectada a la fascia cruris, la llamada pata de gallo superficial (pes anserinus superficialis).
Adjunto: origen - tuberosidad del isquion, inserción - tuberosidad de la tibia. Parte de los haces terminales del tendón está entretejido en la fascia de la pierna.
Funciones: Músculo biarticular. Extensión de cadera, flexión de espinilla y pronación. La pronación (rotación hacia adentro) de la pierna es más posible cuando la pierna está doblada.
Con una extremidad fija, junto con el músculo glúteo mayor, extiende el torso a la altura de la articulación de la cadera.

Músculo semimembranoso (lat. Musculus semimembranoso)

Descripción: Ubicado a lo largo del borde medial de la superficie posterior del muslo. El borde exterior del músculo está cubierto por el músculo semitendinoso (m. semitendinoso), que deja una huella en forma de un amplio surco longitudinal. El borde interior del músculo está libre. Comienza con un poderoso tendón aplanado de la tuberosidad isquiática. Dirigiéndose hacia abajo, pasa a un tendón plano, que luego se estrecha y se redondea gradualmente y, redondeando el epicóndilo medial, se dirige a la superficie anteromedial de la tibia. En este punto el tendón se ensancha y se divide en tres haces. El haz interno, ubicado horizontalmente, termina en el cóndilo medial de la tibia, el haz medio también llega al cóndilo medial y pasa a la fascia que recubre el músculo poplíteo; el haz externo, que se acerca a la cápsula de la articulación de la rodilla, pasa al ligamento poplíteo oblicuo.
Adjunto: origen - tubérculo del isquion, inserción - cóndilo medial de la tibia
Función en resumen: Músculo biarticular. Extiende la pierna a la altura de la articulación de la cadera y dobla la rodilla. Cuando la rodilla está doblada, gira la espinilla hacia adentro.
Con una extremidad fija, junto con el músculo glúteo mayor, extiende el torso a la altura de la articulación de la cadera. También lo fija al muslo evitando que se doble hacia adelante.

Bíceps femoral (lat. Musculus biceps femoris)

Descripción: Ubicado a lo largo del borde lateral de la superficie posterior del muslo. Hay dos cabezas en el músculo: una larga y una corta. La cabeza larga (caput longum) comienza en la tuberosidad isquiática con un pequeño tendón plano; cabeza corta (caput breve): desde el labio lateral de la línea áspera a lo largo de la mitad inferior del muslo.
Ambas cabezas, conectadas, forman un abdomen poderoso que, al descender, se convierte en un tendón largo y estrecho. Este último, que redondea la parte posterior del epicóndilo lateral, está unido a la cabeza del peroné. Algunos de los haces, que van horizontalmente, están unidos al borde de la superficie articular superior del peroné, y algunos, que van ligeramente hacia abajo, se tejen en la fascia de la pierna.
Función: La cabeza larga es un músculo biarticular. Extiende la pierna a la altura de la articulación de la cadera y dobla la rodilla.
Con una extremidad fija, junto con el músculo glúteo mayor, extiende el torso a la altura de la articulación de la cadera.
Cuando la rodilla está doblada, gira la espinilla hacia afuera. A medida que la espinilla se flexiona, el tendón de este músculo se mueve hacia atrás, por lo que aumenta su torsión.
Adjunto: origen - cada una de las dos cabezas tiene su propio origen: la cabeza larga proviene de la tuberosidad isquiática y la corta proviene de la parte inferior de la línea áspera del fémur y del tabique intermuscular lateral; accesorio: la cabeza del peroné, el borde de la superficie articular superior del peroné, está entretejido en la fascia de la pierna.

1.2.2 Músculos de la pantorrilla

Los músculos de la parte inferior de la pierna (mm.cruris) se dividen en tres grupos: anterior, posterior y lateral. En el grupo posterior se distinguen dos capas: superficial y profunda. Los músculos del grupo lateral son principalmente los músculos flexores y pronadores del pie, el grupo anterior son los músculos extensores del pie y el grupo posterior son principalmente los músculos flexores y supinadores del pie.

1.2.2.1 Grupo frontal

Músculo tibial anterior (lat. Musculus tibialis anterior)

Descripción: largo, estrecho, se encuentra superficialmente y ocupa la posición más medial de todos los músculos de este grupo. Con su borde interior limita con el borde anterior de la tibia, y con su borde exterior en la parte proximal - con el extensor largo de los dedos (m.extensor digitorum longus), en la parte distal - con el extensor largo del dedo gordo (m. .extensor largo del dedo gordo). El músculo se origina con su parte más ancha en el cóndilo lateral y la superficie lateral de la tibia y la membrana interósea de la pierna. En el tercio inferior de la pierna, pasa a un tendón largo y plano, que se encuentra en la bolsa del tendón debajo del retináculo de los músculos extensores (retináculo mm. extensorum inferius) y se dirige primero al borde medial del pie y luego a la superficie plantar. Aquí el tendón se une al hueso cuneiforme medial y a la base del primer hueso metatarsiano.
Función: Extiende el pie y eleva su borde medial (supinación). Junto con el músculo tibial posterior, aduce el pie. Cuando el pie está fijo, el músculo inclina la pierna hacia adelante, acercándola a la parte posterior del pie.
Adjunto: origen: cóndilo lateral y superficie lateral de la tibia y membrana interósea de la pierna; inserción: huesos del pie (hueso medial en forma de cuña y base del primer hueso metatarsiano)

Extensor largo de los dedos (lat. Musculus extensor digitorum longus)

Descripción: se encuentra hacia afuera del músculo tibial anterior (m.tibialis anterior). En el tercio inferior de la pierna, entre ellos pasa el tendón del extensor largo del dedo gordo. El músculo comienza en el tercio superior de la tibia, la cabeza y el borde anterior del peroné, la membrana interósea de la pierna, el tabique intermuscular anterior de la pierna y la fascia de la pierna. Luego, el músculo se dirige hacia abajo, se estrecha gradualmente y pasa a un tendón largo y estrecho, que pasa por debajo del retináculo de los músculos extensores (retináculo mm. extensorum inferius) en el canal lateral. Incluso antes de ingresar al canal, el tendón se divide en cuatro tendones delgados separados que, moviéndose hacia el dorso del pie, se unen a la base de las falanges proximales de los cuatro dedos, del II al V. En el punto de unión , cada uno de los tendones se divide en tres haces. El fascículo medio termina en la base de la falange media y ambos fascículos extremos terminan en la base de la falange distal.
Función: extiende cuatro dedos (II-V), el pie y, junto con el tercer músculo peroneo (m. peroneus tertius), levanta (pronación) el borde exterior del pie.
Con un pie fortalecido, el músculo inclina la pierna hacia adelante, acercándola a la parte posterior del pie.
Adjunto: comienzo: el tercio superior de la tibia, la cabeza y el borde anterior del peroné, la membrana interósea de la pierna, el tabique intermuscular anterior de la pierna, la fascia de la pierna; inserción: las bases de las falanges proximal, media y distal de los cuatro dedos del pie (II-V).

Extensor pollicis longus (lat. Musculus extensor hallucis longus)

Descripción: Se encuentra entre el músculo tibial anterior (m. tibialis anterior) y el extensor largo de los dedos (m. extensor digitorum). Los dos tercios superiores de este músculo están cubiertos por los músculos anteriores. El músculo se origina en la superficie medial de los tercios medio e inferior del peroné y la membrana interespinosa de la tibia y, al descender, pasa a un tendón largo y estrecho, que pasa a través del canal medio debajo del retináculo de los músculos extensores (retináculo mm. extensorum inferior) hasta el dedo gordo del pie. Aquí el tendón se inserta en la falange distal. Algunos de sus haces crecen junto con la base de la falange proximal.
Función: Extiende el pulgar, participa en la extensión del pie, levantando (supinando) su borde medial.
Con el pie fijo, junto con otros músculos anteriores, la pierna se inclina hacia adelante.
Adjunto: comienzo: la superficie medial de los tercios medio e inferior del peroné y la membrana interespinosa de la tibia; inserción: la falange distal y la base de la falange proximal del dedo gordo del pie.

1.2.2.2 Capa superficial del grupo posterior

Músculo tríceps sural (lat. Musculus triceps surae)

Descripción: consta de dos músculos: el gastrocnemio (que se encuentra superficialmente) y el sóleo (ubicado más cerca de los huesos de la parte inferior de la pierna). Cada una de las tres cabezas del músculo (2 del gastrocnemio y una del sóleo) tiene su propio origen. Ambos músculos se unen en un tendón del calcáneo (Aquiles) y se insertan en el tubérculo del hueso del talón. El tendón del talón es muy fuerte: puede soportar una carga de hasta 549 kg en un adulto.
Función del músculo tríceps: Toda la musculatura del músculo tríceps sural produce la flexión de la articulación del tobillo tanto con la pierna libre como con apoyo en la punta del pie. La línea de tracción del músculo pasa medialmente desde el eje de la articulación subastragalina y luego también aduce y supina el pie.
Al estar de pie, el músculo tríceps sural (principalmente su parte es el músculo sóleo) evita que el cuerpo se incline hacia adelante en la articulación del tobillo. El músculo tiene que trabajar principalmente cuando está cargado por el peso de todo el cuerpo. En este sentido, es fuerte y tiene un gran diámetro. El músculo gastrocnemio también puede flexionar la rodilla mientras la pierna y el pie están fijos.

Músculo de la pantorrilla (lat. Musculus gastrocnemius) es un músculo bíceps, formado por dos poderosas cabezas carnosas: medial (caput mediate) y lateral (caput laterale). La cabeza medial más poderosa se origina en la superficie poplítea por encima del cóndilo medial del fémur, y la cabeza lateral es simétrica a ella, pero ligeramente más baja, por encima del cóndilo lateral del fémur. Debajo de cada uno de los tendones de estas cabezas en los cóndilos, se encuentran la bolsa subtendinosa medial y lateral del músculo gastrocnemio (bursa subtendinea musculi gastrocnemii medialis & lateralis), respectivamente. Dirigiéndose hacia abajo, ambas cabezas se unen aproximadamente en el medio de la espinilla y luego pasan a un tendón común, que forma un poderoso tendón calcáneo (Aquiles) en el tercio inferior de la espinilla, unido al tubérculo del calcáneo.
Adjunto: origen: cóndilos femorales medial y lateral; inserción: el tendón del calcáneo (Aquiles), que se inserta en el hueso del talón.
Función: Al ser músculos de dos partes, las dos cabezas del músculo gastrocnemio flexionan no solo el pie a la altura de la articulación del tobillo, sino también la parte inferior de la pierna a la altura de la rodilla.
Detalles de la función: El efecto del músculo gastrocnemio sobre la articulación de la rodilla es pequeño, ya que su origen se sitúa muy cerca del eje de rotación de la articulación de la rodilla. A medida que la articulación de la rodilla se flexiona, la fuerza del brazo del músculo aumenta, mejorando su acción como flexor de la tibia.

Músculo sóleo (lat. Musculus soleus) Plano, cubierto por el músculo gastrocnemio. Parte de la cabeza y tercio superior del cuerpo del peroné, así como de la línea del músculo sóleo de la tibia y el tercio medio del cuerpo de este hueso. Algunos de los haces de músculos parten del arco tendinoso del músculo sóleo (estirado entre los huesos de la parte inferior de la pierna). Moviéndose hacia abajo, el músculo pasa a un tendón que, uniéndose al tendón del músculo gastrocnemio, forma un poderoso tendón del talón (Aquiles) (tendo calcáneo (Aquiles)) en el tercio inferior de la pierna, que se une al tubérculo del calcáneo. .
Función: el músculo es uniarticular y actúa únicamente sobre la articulación del tobillo, flexionando el pie en la articulación del tobillo. Juega un papel importante al estar de pie, fijando la parte inferior de la pierna y evitando que el cuerpo caiga hacia adelante.
Adjunto: origen: desde la superficie posterior del tercio superior del cuerpo de la tibia y desde el arco tendinoso ubicado entre los huesos de la parte inferior de la pierna; inserción: el tendón del calcáneo (Aquiles), que se inserta en el hueso del talón.

Músculo plantar (lat. Musculus plantaris)

Descripción: músculo posterior de la pantorrilla. El músculo es rudimentario y muy inestable. Su abdomen tiene forma de huso y es corto. Comienza desde el cóndilo lateral del fémur y la pared posterior de la cápsula de la articulación de la rodilla. Dirigido hacia abajo y algo medialmente, el músculo pasa a un tendón estrecho ubicado entre los músculos gastrocnemio (m.gastrocnemius) y sóleo (m.soleus). En el tercio inferior de la pierna, el tendón suele fusionarse con el tendón de Aquiles y, a veces, se une de forma independiente al hueso del talón, entrelazando fibras en la aponeurosis del calcáneo.
Función: Este músculo es de naturaleza vestigial (en el 12% de los casos está ausente) y no puede tener un efecto significativo en los movimientos de las articulaciones del tobillo y de la rodilla. Realiza funciones idénticas a las del músculo tríceps y tensa la cápsula de la articulación de la rodilla.
Adjunto: origen: el cóndilo lateral del fémur y la pared posterior de la cápsula de la articulación de la rodilla; apego: crece hacia el tendón de Aquiles

1.2.2.3 Capa profunda del grupo posterior

Músculo poplíteo (lat. Musculus popliteus)

Descripción: Es un cordón muscular corto y plano que se encuentra directamente en la superficie posterior de la cápsula de la articulación de la rodilla. Comienza desde el cóndilo lateral del fémur y el ligamento poplíteo arqueado. Dirigido hacia abajo y ligeramente expandido, el músculo está unido a la superficie posterior de la tibia por encima de la línea del sóleo (linea musculi solei).
Función: Flexiona la parte inferior de la pierna, girándola hacia adentro (pronación) y también retrae la cápsula de la articulación de la rodilla (debido a que está parcialmente unida a la cápsula de la articulación de la rodilla).
Adjunto: origen: cóndilo lateral del fémur y ligamento poplíteo arqueado, inserción: superficie posterior de la tibia por encima de la línea del músculo sóleo.

Flexor largo de los dedos (lat. Musculus flexor digitorum longus)

Descripción: Ocupa la posición más medial de todos los músculos de la capa profunda del grupo posterior, ubicado en la superficie posterior de la tibia. Comienza desde el tercio medio de la superficie posterior de la tibia y desde la capa profunda de la fascia de la pierna. Dirigiéndose hacia abajo, pasa a un tendón largo que se dobla alrededor del maléolo medial desde atrás, ubicado debajo del retináculo de los músculos flexores (retinaculum mm.flexorum). Luego, el tendón pasa a la planta, se dirige oblicuamente hacia afuera y se divide en cuatro tendones separados, que se dirigen a lo largo de los dedos II-V y se unen a las bases de las falanges distales. Antes de la inserción, cada tendón perfora el tendón del flexor corto de los dedos (m. flexor digitorum brevis).
Función: La función del músculo con respecto a la flexión de los dedos del pie es pequeña: dobla ligeramente las falanges distales de los dedos II-V.
Afecta principalmente al pie en su conjunto. Con el pie libre, se dobla y eleva su borde medial (supinación).
También interviene, junto con el músculo tríceps sural, en la colocación del pie sobre la punta del pie (caminar de puntillas).
En posición de pie, junto con el ligamento plantar largo (lig. plantare longum), ayuda activamente a fortalecer el arco longitudinal del pie.
Al caminar, presiona los dedos contra el soporte.
Adjunto: comenzando: desde el tercio medio de la superficie posterior de la tibia y desde la capa profunda de la fascia de la pierna; inserción: la base de las falanges distales de los dedos II-V.

Flexor pollicis longus (lat. Musculus flexor hallucis longus)

Descripción: Ocupa la posición más lateral, ubicada en la superficie posterior y cubriendo algo el músculo tibial posterior (m.tibialis posterior). Es el músculo más fuerte entre todos los músculos profundos de la parte posterior de la pierna. Comienza desde los dos tercios inferiores del peroné, la membrana interósea y el tabique intermuscular posterior de la pierna. Desciende y pasa a un tendón largo, que pasa por debajo del retináculo de los músculos flexores (retinaculum mm.flexorum) y pasa a la planta, que se encuentra en el surco entre el astrágalo y el calcáneo. En este punto, el tendón pasa por debajo del tendón del flexor largo de los dedos, dándole parte de los haces fibrosos. Luego se dirige hacia adelante y se fija a la base de la falange distal del dedo gordo del pie.
Función: Flexiona el dedo gordo del pie y además, por su conexión con el tendón del flexor largo de los dedos, participa en la flexión de los dedos II-IV.
Como el resto de músculos posteriores de la pierna, produce flexión, aducción y supinación del pie.
Fortalece el arco longitudinal del pie.
Adjunto: origen: desde los dos tercios inferiores del peroné, la membrana interósea y el tabique intermuscular posterior de la pierna; inserción: la base de la falange distal del dedo gordo del pie, que da parte de los haces fibrosos al tendón del músculo flexor largo de los dedos.
Característica adicional: La acción de este músculo sobre el dedo gordo del pie es bastante grande y asciende a 18,1 kg para los hombres y 14 kg para las mujeres. En las bailarinas, este músculo, junto con el extensor largo, fija el dedo gordo al caminar de puntillas.

Músculo tibial posterior (lat. Musculus tibialis posterior)

Descripción: Situado entre el flexor largo de los dedos (m.flexor digitorum longus) y el flexor largo del dedo gordo del pie (m.flexor hallucis longus). Comienza desde la membrana interósea, así como desde los bordes adyacentes de la tibia y el peroné. Desciende y pasa a un tendón largo que, pasando por un canal separado debajo del retináculo de los músculos flexores (retinaculum mm.flexorum), se dobla alrededor de la parte posterior del maléolo medial y, pasando a la planta, se une al tuberosidad navicular y a los tres huesos esfenoides.
Función: Flexiona el pie, lo rota hacia afuera (supina) y lo lleva junto con el músculo tibial anterior.
Junto con otros músculos adheridos al borde medial del pie, también participa en la formación del “estribo”, que fortalece el arco transversal del pie.
En posición de pie, presiona los dedos contra el suelo.
Adjunto: comenzando: desde la membrana interósea de la pierna y desde los bordes adyacentes de la tibia y el peroné; inserción: huesos del pie (tuberosidad del navicular y tres huesos en forma de cuña).

1.2.2.4 Grupo lateral

Peroneus longus (lat. Musculus fibularis (peroneus) longus)

Descripción: Ubicado en la superficie lateral de la parte inferior de la pierna. En la mitad superior se encuentra directamente sobre el peroné y en la mitad inferior cubre el músculo peroneo corto (m.peroneus brevis). El músculo comienza con dos cabezas: la anterior, desde la cabeza del peroné, el cóndilo lateral de la tibia y la fascia de la tibia, y la posterior, desde las partes superiores de la superficie lateral del peroné. Al dirigirse hacia abajo, el músculo pasa a un tendón largo, que se dobla alrededor de la parte posterior del maléolo lateral, pasa por debajo del retináculo superior e inferior de los músculos peroneos (retinaculum musculorum peroneorum superius y retinaculum musculorum peroneorum inferius) y sigue la superficie exterior del calcáneo debajo del bloque del peroné (trochlea fibularis (peronealis) ), moviéndose hacia la planta del pie. Aquí se encuentra en el surco de los tendones de los músculos peroneos y, cruzando el pie de forma oblicua, se une a la tuberosidad del primer y segundo hueso metatarsiano.
Función: Junto con el músculo peroneo corto, flexiona y prona el pie, bajando su borde medial y elevando su borde lateral (pronación). También abduce el pie.
Adjunto: Las dos cabezas tienen orígenes diferentes. El corto proviene de la cabeza del peroné, el cóndilo lateral de la tibia y la fascia de la tibia, y el largo proviene de las partes superiores de la superficie lateral del peroné; inserción: huesos del pie (tuberosidad del primer y base del segundo hueso metatarsiano).
Característica adicional: De los músculos que penetran el pie, el músculo peroneo largo es el más fuerte.
Junto con el músculo tibial anterior, forma un bucle tendinoso-muscular que fortalece el arco transversal del pie.

Músculo peroneo corto (lat. Musculus fibularis (peroneo) brevis)

Descripción: Largo, delgado, ubicado directamente en la superficie exterior del peroné debajo del músculo peroneo largo (m.fibularis longus). El músculo comienza desde la mitad inferior de la superficie lateral del peroné y desde el tabique intermuscular de la pierna, desciende y luego se acerca al tendón del músculo peroneo largo. Habiendo enrollado el maléolo lateral en la parte posterior, el tendón corre hacia adelante a lo largo del exterior del calcáneo y se inserta en la tuberosidad del quinto hueso metatarsiano.
Función: Junto con el músculo peroneo largo, flexiona y prona el pie, bajando su borde medial y elevando su borde lateral. También abduce el pie.
Adjunto: origen: la mitad inferior de la superficie lateral del peroné y el tabique intermuscular de la pierna; inserción: huesos del pie (tuberosidad del quinto hueso metatarsiano).

El tercer músculo peroneo (lat. Musculus fibularis (peroneus) tertius)

Descripción: El músculo comienza en la mitad inferior de la superficie lateral del peroné oblicuo y la membrana interósea de la pierna y se inserta cerca de la base del quinto hueso metatarsiano.
Función: Eleva el borde lateral del pie.
Adjunto: comienzo: la mitad inferior de la superficie lateral de la trenza del peroné y la membrana interósea de la pierna; inserción: huesos del pie (base del quinto hueso metatarsiano).

1.2.3 Músculos del pie

Los movimientos de los dedos de los pies involucran los músculos que se mueven desde la parte inferior de la pierna hasta el pie y los músculos del propio pie. Los músculos del pie en sí (mm.pedis) incluyen aquellos que comienzan y se unen al pie. Son bastante numerosos y se pueden dividir en dos grupos: los músculos de la superficie plantar del pie y los músculos del dorso del pie. Los músculos ubicados en la superficie plantar del pie flexionan los dedos y los músculos ubicados en la parte posterior del pie los extienden.

Al comparar los músculos del dorso plantar del pie, queda claro que los primeros son mucho más fuertes que los segundos. Esto se debe a la diferencia en sus funciones. Los músculos de la superficie plantar del pie participan en el mantenimiento del arco del pie y proporcionan en gran medida sus propiedades elásticas. Los músculos de la superficie dorsal participan en la extensión de los dedos al mover el pie hacia adelante (por ejemplo, al caminar y correr). Estos músculos son tan débiles que no pueden evitar que el cuerpo caiga hacia atrás si los dedos están fijos y la vertical del centro de gravedad general del cuerpo se coloca en el borde posterior del área de apoyo.

Músculos del dorso del pie: extensor de los dedos corto (m.extensor digitorum brevis); extensor corto del dedo gordo corto (m. extensor del dedo gordo corto); músculos interóseos dorsales (m. interossei dorsales).

Los músculos de la planta del pie son numerosos y para facilitar su consideración los dividiremos en varias capas según su profundidad: primer nivel: Músculo abductor del dedo gordo; Flexor corto de los dedos (m.flexor corto de los dedos); Músculo abductor del dedo mínimo; segundo nivel: Músculos vermiformes del pie (m.lumbricales); Músculo cuadrado plantae (m.quadratus plantae); tercer nivel: El músculo que aduce el dedo gordo del pie (m.adductor hallucis); Flexor corto del dedo gordo del pie (m.flexor hallucis brevis); Flexor corto del dedo meñique (m.flexor digiti minimi brevis); cuarto nivel: Músculo opuesto al dedo meñique (m.opponens digiti minimi); Músculos interóseos plantares (m.interossei plantares).

1.2.3.1 Parte trasera

Extensor corto de los dedos (lat. Musculus extensor corto de los dedos)

Descripción: Un músculo plano que se encuentra directamente en el dorso del pie. Comienza desde las superficies superior y lateral de la parte anterior del calcáneo y, moviéndose hacia delante, pasa a cuatro tendones estrechos. Se fusionan en la parte distal con los tendones del extensor largo de los dedos (m.extensor digitorum longus) y se unen a la base de las falanges proximal, media y distal de los dedos II-V, entrelazándose con la fascia dorsal del pie. En algunos casos, falta el tendón del dedo meñique.
Función: Extiende los dedos II-IV (V) junto con su ligera abducción hacia el lado lateral.
Adjunto: origen: las superficies superior y lateral de la parte anterior del calcáneo; inserción: la base de las falanges proximal, media y distal de los dedos II-IV (V)

Extensor corto hallucis brevis (lat. Musculus extensor hallucis brevis)

Descripción: Se encuentra medial al extensor corto de los dedos (m. extensor corto de los dedos). Comienza desde la superficie superior de la parte anterior del calcáneo y, avanzando hacia adelante y medialmente, pasa a un tendón que se inserta en la base de la falange proximal del dedo gordo del pie. En la sección distal, el tendón se fusiona con el tendón del extensor largo del dedo gordo, participando en la formación de la fascia dorsal del pie.
Función: Extiende el dedo gordo.
Adjunto: comienzo: la superficie superior de la parte anterior del calcáneo; inserción - base de la falange proximal del dedo gordo del pie

Músculos interóseos dorsales (lat. Musculi interossei dorsales)

Descripción: Cuatro músculos de la parte posterior llenan todos los espacios interóseos. Cada músculo comienza en los lados de los huesos metatarsianos adyacentes uno frente al otro y, avanzando, se une a las bases de las falanges proximales de los dedos II-IV, entrelazándose con la fascia dorsal.
Función: El primer músculo interóseo dorsal tira del segundo dedo medialmente.
Los músculos segundo, tercero y cuarto tiran de los dedos II-IV en dirección lateral.
Además, todos los músculos interóseos dorsales flexionan los proximales y extienden las falanges media y detallada de los dedos II-IV.
Adjunto: comienzo: huesos metatarsianos (las superficies de dos huesos metatarsianos adyacentes uno frente al otro); inserción: la base de las falanges proximales de los dedos II-IV.

1.2.3.2 Lado plantar 1 y 2 capas

Músculo abductor del dedo gordo (lat. Musculus abductor hallucis)

Descripción: Se sitúa superficialmente, ocupando la posición más medial de los músculos de la parte plantar del pie. Comienza con dos cabezas del retináculo de los músculos flexores (retinaculum mm.flexorum), la apófisis medial del tubérculo del calcáneo y la superficie plantar del hueso escafoides. Avanzando, el músculo pasa a un tendón, que se fusiona con el tendón del flexor corto del dedo gordo (m.flexor hallucis brevis) y se une al hueso sesamoideo medial del dedo gordo en la base de su falange proximal.
Función: Flexiona y abduce el dedo gordo. Participa en el fortalecimiento de la parte medial del arco del pie.
Adjunto: comienzo: los huesos del pie (la apófisis medial del tubérculo del calcáneo y la superficie plantar del hueso navicular); unión: a la base de la falange proximal del dedo gordo del pie.

Flexor corto de los dedos (lat. Musculus flexor digitorum brevis)

Descripción: Músculo de la parte plantar del pie. Ocupa una posición media en el pie, ubicada debajo de la aponeurosis plantar. Comienza con un tendón corto y poderoso de la apófisis medial del tubérculo del calcáneo y la aponeurosis plantar. Avanzando, el vientre muscular pasa a cuatro tendones que se encuentran en las vainas sinoviales junto con los tendones del flexor largo de los dedos largo (m.flexor largo de los dedos). En la zona de las falanges proximales de los dedos II-V, cada uno de los cuatro tendones flexores cortos se divide en dos patas, que están unidas a la base de las falanges medias de estos dedos. Los tendones del flexor largo de los dedos pasan entre las piernas.
Función: El músculo fortalece el arco del pie y flexiona las falanges medias de los dedos II-V.
Adjunto: comienzo: el proceso medial de la tuberosidad del calcáneo y la aponeurosis plantar; inserción - huesos de los dedos de los pies (bases de las falanges medias de los dedos II - V)

Músculo abductor del dedo meñique (lat. Musculus abductor digiti minimi)

Descripción: Ubicado directamente debajo de la aponeurosis plantar. Parte de las apófisis lateral y medial del tubérculo del calcáneo y de la aponeurosis plantar. Avanza y pasa a un tendón corto, que está unido al lado lateral de la base de la falange proximal del dedo meñique.
Función: Flexiona la falange principal del dedo meñique y lo tira lateralmente (abducción). Pero el efecto en el dedo meñique es insignificante.
Adjunto: comienzo: los huesos del pie (apófisis lateral y medial del tubérculo del calcáneo y aponeurosis plantar); inserción: el lado lateral de la base de la falange proximal del dedo meñique.

Músculos vermiformes del pie (lat. Musculi lumbricales)

Descripción: Cuatro músculos delgados y cortos que se ubican entre los tendones del flexor largo de los dedos (m.flexor digitorum longus) y cubiertos por el flexor corto de los dedos (m.flexor digitorum brevis), y en profundidad entran en contacto con los músculos interóseos (mm.interossei plantares). Cada músculo lumbrical comienza en el tendón correspondiente del flexor largo de los dedos, teniendo los tres laterales (II-IV) dos cabezas y el medial (I) una cabeza. Avanzando, los músculos en el área de las articulaciones metatarsofalángicas se doblan alrededor de la superficie medial de los dedos II-V y, moviéndose hacia su superficie dorsal, se entrelazan en su fascia dorsal. En ocasiones los músculos lumbricales se unen a las cápsulas articulares e incluso llegan a las falanges proximales.
Función: Las falanges proximales de los dedos II-V están dobladas.
Tienen un efecto extensor débil o completamente ausente en otras falanges de los mismos dedos.
Puede tirar de cuatro dedos hacia el pulgar.
Adjunto: comienzo: los tendones correspondientes del flexor largo de los dedos (m.flexor digitorum longus); inserción: huesos de los dedos de los pies (superficie dorsal de los dedos II-V).

Músculo cuadrado plantae (lat. Musculus quadratus plantae)

Descripción: La forma se asemeja a un cuadrilátero y se encuentra debajo del flexor corto de los dedos (m.flexor digitorum brevis). Comienza desde las superficies inferior y medial de la parte posterior del calcáneo con dos cabezas separadas que se conectan en un vientre común. Avanzando, el músculo se estrecha ligeramente y se inserta en el borde exterior del tendón flexor largo (m. flexor largo de los dedos) en el lugar de su división en tendones individuales.
Función: Este músculo es como una cabeza adicional del flexor largo de los dedos (m.flexor digitorum longus). Este haz de músculos establece la dirección longitudinal (recta) de tracción del flexor largo de los dedos, cuyos haces de tendones se acercan a los dedos de forma oblicua. Además, el músculo cuadrado plantar aumenta el poder de tracción del músculo flexor largo de los dedos.
Adjunto: origen: las superficies inferior y medial de la parte posterior del calcáneo; inserción: el borde exterior del tendón del flexor largo de los dedos.

1.2.3.3 Lado plantar 3 y 4 capas

Músculo aductor del dedo gordo (lat. Musculus aductor del dedo gordo)

Descripción: Ubicado profundamente, directamente sobre los huesos metatarsianos. Cubierto por el flexor largo y corto de los dedos. Comienza con dos cabezas: transversal y oblicua.
Cabeza transversal (caput transversum) comienza en la superficie plantar de las cápsulas de las articulaciones metatarsofalángicas III-V, desde los extremos distales de los huesos metatarsianos II-V, desde la aponeurosis plantar (septum laterale), desde los ligamentos metatarsianos transversales profundos.
Cabeza oblicua (caput obliquum) más potente, comienza desde la superficie plantar del hueso cuboides, el hueso esfenoides lateral, la base de los huesos metatarsianos II-IV, el ligamento plantar largo y la vaina plantar del músculo peroneo largo (m. flbularis (peroneus) longus) .
Ambas cabezas pasan a un tendón común, que se inserta en el hueso sesamoideo lateral y en la base de la falange proximal del dedo gordo del pie.
Función: Aduce y flexiona el dedo gordo.
Participa en el fortalecimiento del arco del pie en su lado medial.
Adjunto: origen - cada cabeza tiene su origen en los huesos del pie; inserción: huesos del dedo gordo del pie (hueso sesamoideo lateral y base de la falange proximal del dedo gordo).

Flexor corto del dedo gordo del pie (lat. Musculus flexor hallucis brevis)

Descripción: Se encuentra directamente sobre el primer hueso metatarsiano y está parcialmente cubierto por el músculo abductor del dedo gordo. Comienza desde el hueso esfenoides medial, la superficie plantar del hueso escafoides, el tendón del músculo tibial posterior (m.tibialis posterior) y el ligamento plantar largo. El tendón del flexor corto del dedo gordo corto, junto con el tendón del músculo aductor del dedo gordo, está unido a los huesos sesamoideos lateral y medial y a la base de la falange proximal del dedo gordo del pie, dividiéndose así en dos tendones distales, cada uno de que pertenece a las partes lateral y medial, respectivamente.
Función: Flexiona el dedo gordo. Participa en el fortalecimiento de la parte medial del arco del pie.
Adjunto: origen: huesos del pie (hueso cuneiforme medial, superficie plantar del hueso navicular, tendones del músculo tibial posterior, ligamento plantar largo); inserción: huesos del dedo gordo del pie (a los huesos sesamoideos lateral y medial y a la base de la falange proximal del dedo gordo).

Flexor corto del dedo meñique (lat. Musculus flexor digiti minimi brevis)

Descripción: Se encuentra medial al músculo abductor del dígito mínimo y está parcialmente cubierto por este. Comienza desde el quinto hueso metatarsiano, el ligamento plantar largo y la vaina plantar del músculo peroneo largo (m.fibularis (peroneus) longus). Avanza y pasa al tendón, que se fusiona con el tendón (m.abductor digiti minimi) y se une a la base de la falange proximal del dedo meñique.
Función: La función principal del músculo es fortalecer el borde lateral del arco del pie.
Flexiona la falange proximal (principal) del dedo meñique, pero el efecto del músculo sobre el dedo meñique es insignificante.
Adjunto: comienzo: los huesos del pie (hueso V metatarsiano, ligamento plantar largo y vaina plantar del músculo peroneo largo); apego: la base de la falange proximal del dedo meñique.

Músculo oponente del dedo menor

Descripción: El músculo es inestable, es una parte separada del flexor corto del dedo meñique (m.flexor digiti minimi brevis) y está algo cubierto por él a lo largo del borde exterior. Comienza desde el ligamento plantar largo y la vaina del tendón del músculo peroneo largo (m.fibularis (peroneus) longus), y se une al borde lateral del hueso metatarsiano V.
Función: La función principal del músculo es fortalecer el borde lateral del arco del pie.
Opone el dedo meñique al dedo gordo, pero el efecto del músculo sobre el dedo meñique es insignificante.
Adjunto: origen: ligamento plantar largo y vaina del tendón del peroneo largo; inserción: borde lateral del quinto hueso metatarsiano.

Músculos interóseos plantares (lat. Musculi interossei plantares)

Descripción: Tres músculos interóseos dorsales estrechos, cortos y con forma. Están ubicados en los espacios interóseos entre los huesos metatarsianos II-III, III-IV y IV-V. Cada uno de estos músculos comienza en el lado medial del tercer, cuarto y quinto metatarsiano, respectivamente, y está unido a la base de las falanges proximales.
Función: doble las falanges proximal y distal de los dedos III - V, y también lleve los dedos III - V al dedo II (tire hacia el lado medial).
Adjunto: comienzo: el lado medial de los huesos metatarsianos III, IV y V, respectivamente; inserción: la base de las falanges proximales de los dedos de los pies.

El músculo obturador externo (obturatorius externus) tiene la forma de un triángulo irregular. Pertenece al grupo externo de músculos pélvicos. Realiza funciones importantes que permiten diversos movimientos de los miembros inferiores.

Ubicación y puntos de montaje.

El músculo obturador externo tiene una anatomía simple. Comienza desde la membrana obturatriz y el borde exterior del hueso del agujero obturador. Aquí está su extremo más ancho. Surge de la rama del isquion y del pubis. Los haces de músculos tienen forma de abanico entre sí. Pasan al tendón de la superficie posterior de la cápsula de la articulación de la cadera. El lugar de inserción es la fosa trocantérica, junto al músculo obturador interno.

El músculo está inervado por la rama anterior del nervio obturador interno. El suministro de sangre se produce a través de la arteria ilíaca y las arterias circunflejas mediales provenientes de la arteria femoral profunda.

Propósito del músculo

La función principal del músculo obturador externo femoral es rotar externamente la cadera durante su extensión. Durante los movimientos de flexión, la cadera se abduce. Estas fibras musculares prácticamente no intervienen en la aducción de la parte femoral de la pierna durante su extensión. Además, el obturador externo, junto con el músculo cuadrado femoral, pueden fijar el cuello del fémur y evitar que se disloque bajo el peso del cuerpo humano.

El movimiento que realiza el músculo obturador incluye juntar los talones. Lo realizan los militares durante un saludo.

Enfermedades y síntomas característicos.

Una de las enfermedades que provoca dolor en el músculo obturador del muslo es una hernia del agujero obturador. Está cerrado por una membrana, pero una pequeña parte permanece descubierta: a través de él pasan nervios y vasos sanguíneos. Si el agujero se ensancha, se puede desarrollar una hernia. Cuando parte del intestino delgado entra en el saco herniario, se estrangula.

Un síntoma de una hernia del agujero obturador es el dolor que se irradia a la superficie interna del muslo. Al rotar la cadera medialmente, el dolor puede aumentar debido a la tensión en el músculo obturador externo. En este caso, el nervio obturador se comprime aún más.

Cuando se disloca la cabeza femoral, el músculo obturador externo se tensa mucho, lo que también provoca dolor. El malestar a menudo se manifiesta en las nalgas, la zona lumbar y la ingle.

Ejercicios para fortalecer los músculos pélvicos.

Existe un conjunto sencillo de ejercicios para fortalecer los músculos pélvicos:

• Ponte de rodillas e inclínate hacia adelante, apoyando los brazos en el suelo con los codos doblados. Levante una pierna para que quede alineada con el cuerpo. Mueve la pierna hacia arriba y hacia abajo. Para cada pierna, repita de 16 a 30 veces.
• Desde la postura de “pies más anchos que el ancho de los hombros”, haz una media sentadilla, en la que las espinillas y los muslos formen un ángulo recto. Coloque ambas manos sobre las rodillas y muévase lentamente hacia arriba y hacia abajo. Durante este ejercicio, tus glúteos deben estar ligeramente tensos. Haz de 16 a 30 repeticiones.
• Salta en el lugar, girando el cuerpo y las caderas en direcciones opuestas. Haz entre 16 y 30 saltos.
  
• Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Extienda los brazos hacia los lados a la altura de la cabeza, con las palmas hacia arriba. Sube y baja la pelvis, sintiendo el trabajo de los músculos de los glúteos. Número de repeticiones – 16-30.
• Párese de puntillas y levante una pierna doblada por la rodilla. Mantén la postura durante 4 segundos, cambia de pierna. El ejercicio se realiza de 16 a 30 veces.
• Acuéstese de costado, apoyando la cabeza en la mano. Coloca el segundo frente a tu pecho. Lleva la pierna hacia atrás y colócala sobre tu pie. Apoyándote en ella, levanta la otra pierna, que debe permanecer recta. Subir y bajar una extremidad sin tocar el suelo. El número de repeticiones es de 16 a 30 veces para cada una.
• Acostado de lado, apóyate en tu mano. Doble las piernas a la altura de las rodillas. Gire la pierna ubicada en la parte superior, primero hacia adentro y luego hacia afuera. Repita cada uno de 16 a 30 veces.
• Da una gran estocada hacia adelante. En este caso, la extremidad debe estar ligeramente doblada. La pierna que está echada hacia atrás debe estar extendida al máximo y el pie pegado al suelo. Para cada pierna, el ejercicio se realiza de 16 a 30 veces.
• Párese contra la pared, apoyando las manos sobre ella. Coloque la pierna derecha hacia adelante y doble la articulación de la rodilla. Tira del izquierdo hacia atrás, presionando el talón contra el suelo. Doble y estire la rodilla de la pierna izquierda, tratando de no levantar el talón del suelo. Repita 30 veces.
• Mientras está acostado boca abajo, levante lentamente una pierna, manteniéndola recta. Mantén la pierna en el punto más alto durante 2-3 segundos. Haz 10 repeticiones para cada pierna.
• Tumbado sobre su lado izquierdo, levante la pierna derecha hacia arriba. Repita para cada pierna 10 veces.
• De pie junto a una silla, mueva la pierna estirada hacia un lado. Este ejercicio es similar al anterior, pero utiliza diferentes músculos.

Estos ejercicios son adecuados para personas que practican actividad física ocasionalmente. Para los atletas, los ejercicios los selecciona el entrenador, teniendo en cuenta las cargas del entrenamiento principal.

Pruebas musculares funcionales

Para identificar el estado de determinados grupos de músculos y determinar el curso de su entrenamiento o tratamiento, se realizan pruebas musculares funcionales. Le permiten determinar si los músculos están tensos o debilitados y si el movimiento en la articulación es limitado. Dependiendo del estado de las fibras se elabora la estructura del programa de entrenamiento o rehabilitación.

Para evaluar el músculo, se realizan las siguientes pruebas musculares funcionales:

• Una persona se acuesta en un sofá con las piernas colgando libremente y dobladas por las articulaciones de las rodillas. El sujeto debe intentar girar la espinilla hacia afuera. El investigador coloca su mano en la zona de la rodilla e intenta evaluar el grado de contracción muscular.
• El sujeto se acuesta boca arriba sobre una superficie plana y el investigador observa el movimiento de la pierna. El paciente necesita rotar la pierna hacia afuera.
• El paciente está en el sofá. Las piernas dobladas a la altura de las rodillas cuelgan del sofá. El médico sostiene al paciente por la rodilla. El sujeto necesita rotar la espinilla hacia adentro, tratando de no mover la cadera.
• El paciente está en decúbito supino. Las extremidades inferiores están dobladas por las rodillas y cuelgan sobre el sofá. Según la técnica, el médico toma la rodilla y la sujeta. Con la otra mano, el investigador presiona desde el interior la parte inferior de la pierna. El sujeto debe girar la espinilla hacia adentro contra resistencia y sostenerla. En este caso, la cadera no debe moverse.

Dado que algunas de las pruebas implican resistencia a través de la articulación de la rodilla, la presión debe aplicarse con el mayor cuidado posible.

La evaluación del estado obturatorio externo se lleva a cabo en deportistas. Las pruebas le permiten determinar sus capacidades, así como la movilidad de las articulaciones de la zona pélvica.

El músculo obturador externo femoral participa en una variedad de movimientos que implican la rotación de la pierna y la cadera. La capacidad de una persona para mantener el equilibrio depende de su condición. Si siente dolor en la zona pélvica, debe visitar a un médico. También debes acordar un curso de ejercicios con él. Es mejor acudir a un gimnasio, donde un profesional controlará la calidad de los ejercicios realizados. Esto fortalecerá de forma segura los músculos del área pélvica.

Músculo obturador externo, m. obturatorius externus, tiene la forma de un triángulo irregular. Comienza desde la membrana obturatriz y el borde óseo del agujero obturador con su parte más ancha; luego, los haces de músculos, que convergen en forma de abanico, pasan al tendón adyacente a la superficie posterior de la cápsula de la articulación de la cadera. El músculo está adherido a la fosa trocantérica, junto al músculo interno del mismo nombre.

Función: gira el muslo hacia afuera.

Inervación: n. obturatorio (plexo lumbar) [(LII)LIII-LIV].

Suministro de sangre: aa. obturatoria, circunfleja femoral lateral.

• - uno de los dos músculos ubicados en la superficie exterior de la membrana obturadora y en la superficie interior de la membrana obturadora (el músculo obturador interno); ambos músculos rotan el muslo hacia afuera...

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Topográficamente, el músculo obturador interno se divide en dos partes: la más grande, antes de salir de la cavidad pélvica, intrapélvica, y el tendón más pequeño, que se encuentra debajo del músculo glúteo mayor, extrapélvico.

Función: supina el muslo.

Inervación: rr. músculos del plexo sacro [(LIV-SII(SIII)].

Suministro de sangre: aa. glúteo inferior, obturatorio y pudenda interna.

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