حمام مکانی است که مردم نه تنها خود را می شویند، بلکه بخار نیز می کنند. برای تجربه زیبایی این فرآیند به یک جارو نیاز دارید. می توانید آن را بخرید یا خودتان درست کنید.

جاروهای توس تاثیر مثبتی بر عملکرد ریه دارند.

حتی در زمان های قدیم مشاهده می شد که استفاده از این "لوازم جانبی" در اتاق بخار اثر شفابخشی بر بدن دارد. علاوه بر این، هر جارو برای حمام از بیماری "خود" شفا می یابد.

جارو توس برای حمام

محبوب ترین انواع جاروها تأثیر مفیدی روی پوست دارد، کلیه ها را التیام می بخشد، سموم را دفع می کند و البته خلق و خو را بهبود می بخشد.

این گزینه برای افراد سیگاری و مبتلایان به آسم ضروری است، زیرا شاخه های توس، همراه با بخار، تهویه ریه را بهبود می بخشد. به علاوه، برای ماساژ عالی است. جوانه های توس حاوی یک مجموعه ویتامین هستند.

جارو بلوط برای حمام

پوست را حجیم می کند، از تعریق زیاد جلوگیری می کند. برای کسانی که از بیماری های پوستی رنج می برند ضروری است. به لطف تانن ها و روغن های ضروری، که بلوط غنی از آن است، چرم الاستیک می شود، سایه کمی مات به دست می آورد.

این گزینه برای هسته ها نیز مناسب است. بهتر است جارو بلوط را در پایان مرداد ماه برداشت کنید.

جارو مویز

جارو مویز نرم و معطر است، رایحه دلپذیر بی نظیری را در اتاق سونا ایجاد می کند. این یک گزینه خوب برای بیماری های پوستی، سرماخوردگی و درد مفاصل است. مویز گرفتگی صدا و سرفه مزمن را برطرف می کند.

جارو حمام ساخته شده از گزنه

جارو گزنه گردش خون را بهبود می بخشد و کمردرد را تسکین می دهد.

خواص درمانی جارو گزنه از دیرباز در کشور ما شناخته شده است. گزنه در درمان آرتریت، روماتیسم، سیاتیک، نقرس ضروری است. برای درد مفاصل، کمر استفاده می شود.

برای اینکه با گزنه نسوزید، آن را چندین بار در آب سرد یا گرم فرو کنید.

پرهای سوزان علف حاوی اسید فرمیک است که گردش خون را بهبود می بخشد، اثر ضد عفونی کننده دارد، زخم ها را التیام می بخشد، خاصیت تقویت کنندگی و ترمیم کنندگی دارد.

بهتر است در ماه های اول تابستان جارو گزنه را برای حمام تهیه کنید.

ما با سوزن بخار می کنیم!

جارو کاج برای جویندگان هیجان ایده آل است. قبل از استفاده، جارو صنوبر را به مدت سی دقیقه در آب جوش غوطه ور می کنند.

آنها پس از یک گرم کردن خوب شروع به بخار کردن می کنند: به این ترتیب پوست بهتر است نوک درخت کریسمس را بپذیرد. مزایای سوزن کاج چیست؟ اول اینکه یک آنتی بیوتیک عالی است.

در قرون وسطی، او حتی کف اتاق هایی را که بیماران ریوی در آن زندگی می کردند، می پوشاند. ثانیاً به زخم های غیر التیام بخشی کمک می کند. صنوبر بهتر است در اوایل تابستان برداشت شود.

لیپا - شماره یک در روسیه

در روسیه، جاروهای لیندن محبوبیت بیشتری نسبت به همتایان خود از بلوط و توس داشتند. امروزه به سختی می توان عاشقانی را یافت که با درختی شفابخش بخار کنند.

اما بیهوده! لیندن سردرد را به خوبی تسکین می دهد، زخم ها را التیام می بخشد، تسکین می دهد. او در درمان سرماخوردگی برابری ندارد. همچنین خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد.

پزشکان به افرادی که از بی خوابی رنج می برند توصیه می کنند قبل از خواب با جارو حمام بخار کنند.

جارو درخت عرعر می تواند به مبارزه با آلرژی و فلج کمک کند.

گزینه دیگری برای افراد ناامید. جاروی تهیه شده از این گیاه گزنده، خاردار و خشن است. با این حال، تمام این ناراحتی ها زمانی فراموش می شوند که شما شروع به احساس خواص درمانی درخت عرعر روی خود کنید. از نظر خواص ضد باکتریایی، این بوته همیشه سبز بی نظیر است.

پیش از این، جراحان حتی نخ هایی را با آنها استریل می کردند و سپس زخم ها را با آنها می دوختند. جارو درخت عرعر یک داروی عالی برای درمان فلج، نورالژی، روماتیسم و ​​آلرژی است.

شفا دهنده همیشه سبز مجموعه های حمام کشور را تسخیر می کند

در سال های اخیر، جارو اکالیپتوس در بین دوستداران بخار روسی محبوب شده است. و بیهوده نیست! این گیاه درد را تسکین می دهد، به رگ به رگ شدن، کبودی، رادیکولیت، انواع التهاب کمک می کند.

در مجتمع های حمام با جارو اکالیپتوس می توانید هم ماساژ و هم استنشاق انجام دهید. روش دوم به شرح زیر انجام می شود: جارو را در دم کرده اکالیپتوس غوطه ور می کنند، سپس روی صورت فشار می دهند و برای چند دقیقه از بینی تنفس می کنند.

این روش سرفه مزمن و آبریزش بینی را تسکین می دهد. شاخه های جارو از آگوست تا نوامبر برداشت می شوند.

قدرت شفابخش افرا

بهترین نوع درخت افرا برای جارو، چنار است. عرق را کاملا جذب می کند، سموم را جذب می کند، اثرات ضد درد و ضد التهابی دارد.

افرا یک ضد عفونی کننده قوی است. برای جارو بهتر است شاخه های جوان انعطاف پذیر با برگ های بزرگ را انتخاب کنید. این اصلاح از یک سو انعطاف پذیر و شلاقی خواهد بود و از سوی دیگر به طور موثر گرما تولید می کند.

افرا شکر برای اتاق بخار نیز مناسب است: برگ آن کوچکتر است و خواص ترمیم زخم آن قوی تر است.

چند کلمه در مورد افسنطین

خواص مثبت این گیاه به ویژه توسط یونانیان باستان مورد ستایش قرار گرفت، برای آنها کلمات "سلامت" و "افسنتین" مترادف بودند.

برخی از گونه های این گیاه تنش عضلانی و تحریک پذیری را از بین می برد، خواب را بهبود می بخشد. چنین جارویی باعث طراوت، تسکین سردرد، خستگی و افزایش کارایی می شود.

جارو افسنطین عطر استپی ایجاد می کند، آنقدر قوی است که همه نمی توانند آن را تحمل کنند. برای خفه کردن کمی بو، افسنطین را با توس مخلوط می کنند. اثر درمانی این دستکاری کاهش نخواهد یافت.

افسنطین باید بلافاصله پس از گلدهی، بدون انتظار برای خشک شدن ساقه جمع آوری شود.

بهتر است آن را در سایه خشک کنید و در جای خنک نگهداری کنید. شایان ذکر است که جاروهای این گیاه بسیار شکننده هستند، بنابراین بسیاری به سادگی این گیاه معجزه را با شاخه های بادوام تر مخلوط می کنند.

جارو حمام ساخته شده از توسکا

با خواصش شبیه توس است: همچنین عرق را جذب می کند، پوست را تجدید می کند، سموم را از بدن دفع می کند. کارشناسان توصیه می کنند که شاخه های جوان توسکا چسبنده را جمع آوری کنید که برگ های آن ظرفیت جذب بیشتری دارند.

شاخه های این گیاه رطوبت دوست انعطاف پذیر، گزنده، قوی هستند، آنها برای بخار راحت هستند. جارو توسکا برای نقرس، آرتروز، روماتیسم حاد و درد مفاصل مفید است.

درباره رقیب باستانی بلوط

جالب هست! هازل یک گیاه مقدس در میان اسلاوهای باستان بود.

خواص درمانی برگ، میوه و پوست فندق از دیرباز شناخته شده است. ماساژ با چنین جارویی به اگزما، نورودرماتیت کمک می کند.

این یک عامل عالی برای بهبود زخم است. جاروهای فندقی به عنوان کمپرس برای رگ های واریسی استفاده می شوند. بخار فندق متابولیسم را تسریع می کند. شاخه های جوان انعطاف پذیر با برگ های پهن برای رویه ها مناسب هستند.

"از آش پرسیدم..."

این گیاه در دستان ناتوان می تواند به سلامتی آسیب برساند و در دستان ماهر می تواند التیام یابد. برگ ها و جوانه های خاکستر حاوی اسانس حاوی آلکالوئیدها، کاروتن و اسید اسکوربیک هستند. این اجزا دارای اثرات ضد التهابی هستند.

خاکستر یک ضد عفونی کننده قوی و یک ضد عفونی کننده عالی است. استفاده از جاروهای این گیاه در اتاق بخار برای رادیکولیت، آرتریت، نقرس مفید است.

جارو گیلاس پرنده برای حمام

یک جارو شلاقی انعطاف پذیر ساخته شده از گیلاس پرنده دارای خواص باکتری کشی واقعا منحصر به فردی است. حمام بخار با او پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی است.

اما سوء استفاده از این معجزه طبیعت غیرممکن است، "مصرف بیش از حد" مخرب است: ممکن است سردرد ظاهر شود. بهتر است شاخه های گیلاس پرنده را در جارو توس قرار دهید.

جارو توس بسیار نرم است و ویژگی های ماساژ عالی دارد. این به درد و درد در عضلات کمک می کند، زخم های کوچک و کوچک را التیام می بخشد. همچنین چنین جارویی وضعیت پوست را بهبود می بخشد - به خوبی با سیاهی ها مبارزه می کند. همچنین برای افراد سیگاری سابق مفید است، زیرا عطر آن به خوبی ریه ها را تمیز می کند.

جارو صنوبر برای حمام

عطر جارو صنوبر به پاکسازی بینی و گلو از میکروب ها کمک می کند. گردش خون را بهبود می بخشد و استرس را از بین می برد. ما یک اشکال داریم - بسیار سریع است. به همین دلیل سوزن ها می افتند. به همین دلیل تهیه و خرید جاروهای صنوبر برای استفاده در آینده توصیه نمی شود. سعی کنید از جارو صنوبر تازه استفاده کنید. نترسید به او تزریق نمی شود.

دستیاران باتجربه حمام توصیه می کنند جارو صنوبر را خیس نکنید. فقط کافی است آن را در آب سرد بشویید. بنابراین صنوبر تمام مواد مغذی را حفظ می کند.

جارو بلوط برای حمام

جاروی ساخته شده از شاخه های بلوط بادوام و کمی سفت است. خیلی خوب عرق را جذب می کند. چنین جارویی برای پوست های چرب مفید است - منافذ بزرگ شده را باریک می کند، پوست را مات و کمی خشک می کند. اگر مشکلات پوستی دارید، جارو بلوط بهتری پیدا نخواهید کرد. علاوه بر این، برگ های بلوط سرشار از روغن های ضروری هستند که به حفظ فشار خون در حالت عادی کمک می کنند.

جارو از شاخه های توت برای حمام

جارو مویز، اگرچه ماندگاری کمتری نسبت به بلوط یا توس دارد، اما بسیار معطر و برای پوست مفید است. اگر می خواهید یک جلسه رایحه درمانی در حمام داشته باشید، به جارو مویز توجه کنید، اما نمی توانید آن را تا حد دلخواهتان شلاق بزنید.

جارو لیندن برای حمام

جارو لیندن سردرد و مشکلات کلیوی را تسکین می دهد. آنها تعریق را به طرز چشمگیری افزایش می دهند. یکی دیگر از ویژگی های جارو لیندن این است که به عنوان یک عامل تب بر عمل می کند.

جارو گزنه برای حمام

اگر روح به چیزی غیر معمول نیاز دارد، پس به جارو گزنه توجه کنید. او در بین باهوش ترین خبره های اتاق بخار که اطلاعات زیادی در مورد حمام دارد، بسیار مورد احترام است. هنگام استفاده از این جارو، احساس سوزن سوزن شدن خفیفی وجود دارد که برخی آن را حتی خوشایند می دانند. پس از خروج از اتاق بخار، هیچ تاول و احساس دردناکی روی پوست وجود نخواهد داشت. جاروهای گزنه برای روماتیسم، درد مفاصل، رادیکولیت، برای رفع تنش عصبی و کاهش فشار مفید است.

حمام های باتجربه توصیه می کنند قبل از استفاده از جارو گزنه آن را در آب جوش خیس کنید. آنها فقط پس از گرم شدن کامل بدن باید حمام کنند.

جارو بامبو برای حمام

جارو بامبو یک حمام عجیب و غریب واقعی است. آنها برای ماساژ درمانی هم در حمام روسی و هم در سونای فنلاندی عالی هستند. آنها گردش خون را تحریک می کنند، تنش عضلانی را کاهش می دهند. ماساژ را با این جارو فقط زمانی شروع کنید که بدن به اندازه کافی بخار شود. در این مورد، خود جارو نیازی به خیساندن اولیه ندارد.

جاروهای اکالیپتوس برای حمام

جارو اکالیپتوس باید قبل از استفاده به مدت 1-1.5 ساعت در آب گرم نگهداری شود. اگر چنین جارویی را به پا و صورت خود تکیه دهید، سرما فوراً فروکش می کند. همچنین برای درد مفاصل و عضلات، دردهای عصبی مفید است.

اگر جارو اکالیپتوس ندارید، حمام‌های مجرب به شما توصیه می‌کنند که هر جارو دیگری را بردارید و آن را در آب خیس کنید که چند قطره اسانس اکالیپتوس به آن اضافه شده است. تأثیر استفاده از چنین جارویی بدتر از یک جارو واقعی نخواهد بود.

جارو مخلوط برای حمام

می توانید با مخلوط کردن شاخه های چند درخت در آن جارو برای خود انتخاب کنید. متخصصان سونا دوست دارند از شاخه های بلوط، توس و نمدار جارو درست کنند. آنها این ترکیب را بهینه ترین می دانند. شما همچنین می توانید جارو را فقط از انواع مختلف مخروطیان درست کنید. به عنوان مثال، شاخه های صنوبر، کاج و ارس را انتخاب کنید.

آیا مشکل، بدخلقی، سرماخوردگی دارید؟ برو حمام! به معنای واقعی کلمه. حمام یک روش شگفت انگیز مفید و منحصر به فرد است که نه تنها به پاکسازی بدن از آلودگی کمک می کند، بلکه خلق و خو را بهبود می بخشد، بدن را تقویت می کند و به خلاص شدن از شر برخی از مشکلات سلامتی کمک می کند. رفتن به حمام، حتما یک جارو بردارید، این بخشی جدایی ناپذیر از روش حمام است. جارو حمام فقط یک ماساژور یا دستمال شستشو نیست، بلکه یکی از قوی‌ترین پایه‌های درمانی در فرآیند حمام است.

کاربرد جارو برای حمام چیست؟

جارو برای حمام دسته ای از شاخه ها یا ساقه های گیاهان دارویی است. تکه هایی با طبیعت مختلف نقش ماساژ را بازی می کنند و انواع مواد مفید موجود در برگ ها و شاخه های جارو که از هوای گرم و رطوبت بخار می شوند به پوست نفوذ می کنند - این کاربرد اصلی جارو برای حمام است. بسته به اینکه جارو از چه گیاه یا درختی ساخته شده است، خواص مفید جارو برای حمام نیز تغییر می کند.

کدام جارو برای حمام بهتر است؟

معمولاً جارو توس یا بلوط را به حمام می برند، می توان گفت که این یک نسخه کلاسیک است، اما افرادی که مشکلات خاصی دارند (با کمردرد، سیاتیک، نقرس) می توانند جاروی ساخته شده از گزنه، سوزن کاج، درخت عرعر را ببرند. برای سردرد حمام بخار با جارو نمدار و در صورت بیماری های مجاری تنفسی جارو اکالیپتوس توصیه می شود.

جارو توس - تحت تأثیر بخار و دمای بالا، فلاونوئیدها و تانن ها از برگ درخت غان وارد پوست می شوند که به پاکسازی پوست از سموم، افزایش تعریق و بهبود عملکرد ریه کمک می کند. برگ‌های توس به راحتی به پوست می‌چسبند (برگ‌های حمام معروف)، تمام سموم و عرق را جذب می‌کنند. حمام با جارو توس برای افراد سیگاری، مبتلایان به آسم که از برونشیت رنج می برند مفید است، زیرا پس از انجام عمل، کار آلوئول های کوچک و برونش ها به طور قابل توجهی بهبود می یابد، خلط به راحتی برداشته می شود و تهویه ریه ها بهبود می یابد.

با کمال تعجب، به دلایلی جارو مویز در دنیای حمام کردن بسیار محبوب نیست. خبره های واقعی گرمای سونا جارویی از شاخه های توت را با جاروهای ساخته شده از بلوط و توس روی همان پایه قرار می دهند.

عطر برگ های توت به سادگی عالی است و می توانید بی نهایت در مورد فواید آن صحبت کنید. مویز خوب است زیرا تقریباً در تمام گوشه های سرزمین مادری ما رشد می کند. به سرعت رشد می کند، شاخه های جدید هر سال از بین می روند. در ابتدای تابستان می توانید یک جارو جامد از شاخه های تازه بسازید و یک سونای معطر برای شما در نظر گرفته شده است.

ما در کلبه های تابستانی، به دور از سر و صدای ماشین ها و گرد و غبار جاده، مویز می کاریم. بنابراین، برگ ها انواع کاکو را جذب نمی کنند، سود مضاعف چنین جارویی تضمین می شود.

شاخه های جارو انعطاف پذیر، گزنده، برگ ها پهن هستند، کاملا روی بدن قرار می گیرند. جارو مویز نرم است و عطر بی نظیری در اتاق بخار ایجاد می شود.

البته، شاخه های توت با انواع توت ها برای استفاده در حمام مناسب نیستند. و شکوفه، من فکر می کنم، شما خودتان از استفاده پشیمان خواهید شد.

علاوه بر رایحه درمانی مویز در حمام، می توانید یک اثر شفابخش نیز داشته باشید. برگ های توت سرشار از اسانس ها و ویتامین C هستند و خواص ضد التهابی عالی دارند. بنابراین، جارو مویز برای درمان بیماری هایی مانند:

• روماتیسم
• نقرس
• استئوکندروز
• درد مفاصل
• درد عضلانی
• سرفه کردن
• سیاه سرفه
• بیماری کلیوی
• بیماری های پوستی

برای من، توت سیاه معطرتر از قرمز است، اما این نقش خاصی در انتخاب شاخه برای جارو ندارد.

توت خیلی سریع رشد می کند، هر سال باید شاخه ها را هرس کنید تا توت ها بزرگ شوند. بنابراین، شاخه های بریده شده را می توان با خیال راحت در تجارت حمام قرار داد.

در حمام نه تنها جارو مویز ارزشمند است، به اصطلاح بخار جارو نیز مفید و ارزشمند است.

جاروهای تازه برای نرم شدن شاخ و برگ نیازی به بخارپز طولانی ندارند. اما برگ های توت جوان را می توان در یک حوض بخارپز کرد - در اینجا یک تزریق مفید برای حمام وجود دارد.

دستور تهیه دم کرده توت

ما نیاز خواهیم داشت:

• 25 گرم برگ توت خرد شده.
• در 0.5 لیتر آب جوش دم کنید.
• اجازه دهید حدود 2 ساعت دم بکشد، سپس صاف کنید.

این دم کرده را نه تنها می توان روی اجاق گاز گذاشت، بلکه به صورت خوراکی نیز مصرف کرد، مفید نیست. برگ های توت اسید اوریک را از بدن ما خارج می کند.

دم کرده خوبی برای شامپو زدن، برای شستشوی پوست بسیار مفید است، به خصوص اگر آسیب دیده باشد.

از برگ های توت بخارپز شده می توان به عنوان لوسیون-کمپرس روی مفاصل دردناک استفاده کرد. در اینجا یک جارو حمام مفید است.

من واقعا دوست دارم شاخه های توت را با توس جوان یا گزنه ترکیب کنم. پس سود یک جارو مکمل فایده دیگری است.

جارو مویز بدون شک خوب است، اما من برداشت آن را برای استفاده در آینده توصیه نمی کنم. همه چیز مربوط به شاخ و برگ است، وقتی خشک می شود جمع می شود و وقتی بخار می شود می شکند. به احتمال زیاد دلیل این امر در ساختار خود شاخ و برگ نهفته است.

برای زمستان طولانی، برداشت جاروهای توس و بلوط مرسوم است. و جاروهای گیاهی معطر، گزنه و جاروهای بیدانه فقط در تابستان از مهمانداران حمام لذت می برند.

حمام و سونا برای سلامتی و زیبایی Vera Andreevna Solovyova

جارو مویز

جارو مویز

جارویی از شاخه های توت معطر و نرم است و عطر بی نظیری را در اتاق بخار ایجاد می کند. بسیاری از دوستداران حمام آن را پس از توس و بلوط در رتبه سوم قرار می دهند. جاروهای مویز از ماه می تا آگوست برداشت می شوند و شاخه های نازک و جوان را انتخاب می کنند.

استفاده از جارو مویز به عنوان بخشی از جارو توس مؤثر است - این دو گیاه به خوبی ترکیب شده و مکمل یکدیگر هستند.

جارو مویز برای بیماری های پوستی، سرماخوردگی، بیماری های کلیوی، روماتیسم، درد مفاصل مفید است. با رایحه خود به گرفتگی صدا، سرفه مزمن کمک می کند.

بخارپز کردن با جارو مویز، خوب است دم کرده مویز را روی سنگ های اتاق بخار قرار دهید و بعد از اطاق بخار، چای توت را با افزودن گیاهان دارویی دیگر بنوشید. از برگ های بخارپز شده، می توانید در حین استراحت پس از اتاق بخار، روی مفاصل دردناک کمپرس ایجاد کنید.

برگ های جوان توت به صورت جوشانده یا دم کرده در طب عامیانه به عنوان معرق و همچنین برای دیاتز، نقرس، سنگ کلیه و سنگ مثانه استفاده می شود. استفاده از جارو مویز در صورت اختلال در سیستم قلبی عروقی موثر است. اثر شفابخش به دلیل وجود اسانس های موجود در غدد برگ توت و توانایی حذف اسید اوریک اضافی از بدن است.

بنابراین بخار جارو مویز را بیرون نریزید، بلکه از آن برای مصارف داخلی و شستن نواحی مشکل دار پوست استفاده کنید. می توانید دم کرده مخصوص نوشیدنی تهیه کنید.

? دم کرده توت

25 گرم برگ توت خرد شده را بردارید و با 1/2 لیتر آب جوش بجوشانید، بگذارید 2 ساعت بماند، صاف کنید.

1 لیوان را دو بار در حین استراحت بعد از اتاق بخار بنوشید.