مکمل های غذایی در هفته های آخر گنجانده شده است. گروه دارویی - مکمل های غذایی بیولوژیکی فعال (مکمل های غذایی)

آماده سازی زیر گروه محروم... فعال کردن

شرح

مواد افزودنی غذایی بیولوژیکی فعال (BAA) موادی با منشا طبیعی هستند که تعادل مواد مغذی را عادی می کنند ، به حفظ سلامتی (پیشگیری از بیماری ها) و تسریع روند بهبودی کمک می کنند. تا حدودی ظهور چنین مواد افزودنی حاصل از سویی تحول دیدگاههای جامعه در مورد سلامت انسان و از سوی دیگر انباشت دانش و فن آوری های لازم برای یک مطالعه عمیق و جامع از کلیه امکانات منابع طبیعی ، انزوا و بهبود بسیاری از منابع منشأ طبیعی بود.

بسیاری از مکمل های غذایی حاوی موادی از عملکرد سازگار و تونیک هستند که باعث تحریک دفاعی بدن ، افزایش پایداری و نشاط کلی ، عملکرد جسمی و روحی می شوند ، تأثیر منفی محیط و استرس را کاهش می دهند. عصاره گیاهان مختلف (aralia، leuzea، lemongrass، rhodiola rosea، zamaniha، eleutherococcus، جینسنگ و غیره) ، اندام های حیوانی (مرغهای دریایی ، و غیره) ، اکسیرها و گیاهان گیاهان دارویی ، گرده ، پروپولیس (زنبور عسل) چسب) ، ژله رویال (محصول زنبورداری ، که به آن ژله رویال نیز می گویند) ، مومیایی. در مکمل های غذایی ، اجزای فوق به طور معمول در ترکیب با ویتامین ها ، مواد معدنی ، فیبر غذایی (فیبر) و سایر مواد موجود است. ترکیب و نسبت این مؤلفه ها بسته به هدف کاربرد بسیار متفاوت است.

جلبک دریایی - اسپیرولینا ، جلبک ، فوکوس ، آسکوفیلم ، کلرلا - در بسیاری از مکمل های غذایی به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. این مواد غذایی منبع عالی پروتئین گیاهی و به راحتی قابل هضم هستند. علاوه بر این ، آنها سرشار از ویتامین ها ، اسیدهای آمینه ، عناصر کمیاب ، اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. جلبکها دفع رادیونوکلئیدها ، نمکهای فلزات سنگین ، مواد سمی بدن را تسریع می کنند ، آن را تصفیه می کنند و روند پیری را به تاخیر می اندازند ، سیستم ایمنی بدن را تحریک می کنند. همچنین از آنها برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و انکولوژیکی ، آسم و واکنش های آلرژیک استفاده می شود ، به عادی سازی عملکرد غده تیروئید کمک می کند (زیرا سرشار از ید هستند) و از بین بردن فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش.

فیبرهای رژیمی که بخشی از غذاهای گیاهی هستند ، نقش مهمی در تأثیر مثبت مکمل های غذایی دارند. انواع اصلی فیبر رژیم غذایی سلولز ، همی سلولز ، پکتین ها ، لیگنین است. آنها توسط بدن جذب نمی شوند ، اما احساس پر بودن می کنند ، بنابراین اغلب در رژیم های غذایی با هدف کاهش وزن بدن گنجانده می شوند. رژیم غذایی فرد باید حداقل 30-50 گرم فیبر رژیم غذایی در روز داشته باشد. فناوری مدرن فرآوری مواد اولیه در تولید بسیاری از محصولات منجر به از بین رفتن فیبر غذایی می شود و به مقدار کافی از آنها با مواد غذایی تهیه نمی شود. و آنها لازم است نه تنها احساس کامل کنند. فیبرهای غذایی به پایین آمدن سطح کلسترول و تثبیت سطح قند خون ، عادی سازی دستگاه گوارش کمک می کنند و یک ماده مغذی عالی برای سموم ، نمک های فلزات سنگین و سایر مواد خارجی هستند. آنها برای جلوگیری از سرطان رکتوم ، دیابت قندی ، یبوست ، بواسیر ، چاقی استفاده می شوند. مهمترین منابع طبیعی فیبر رژیم غذایی سبوس (گندم ، برنج ، جو دوسر) ، قسمت بالای پوسته سبزیجات و میوه ها است. در مکمل های غذایی اغلب از MCC استفاده می شود که با پردازش دقیق سلولز پنبه حاصل می شود. تعدادی مکمل رژیم غذایی حاوی مجتمع های MCC با سازگار با یا منابع ویتامین ها هستند (برای مثال ، باسن گلاب). MCC همچنین به طور گسترده در صنعت داروسازی به عنوان یک ماده تحریک کننده غیر درمانی (عدم تحرک) قرص ها مورد استفاده قرار می گیرد.

ترکیب مکمل های غذایی مورد استفاده برای پاکسازی بدن از سموم و مواد خارجی به همراه انواع مختلف فیبر در رژیم غذایی شامل زئولیت ها - مواد معدنی غنی شده با عناصر کمیاب است. زئولیت ها مواد مغذی خوبی هستند و در صورت مسمومیت (متان ، سولفید هیدروژن ، آمونیاک ، سموم و غیره) ترکیبات مضر کم وزن مولکولی را از بدن خارج می کنند. از طرف دیگر ، عناصر کمیاب از زئولیت ها رها می شوند ، که بدن فاقد آن است.

یک مکمل رژیم غذایی مؤثر ، مخمر آبجو است که حاوی مجموعه ای از ویتامین ها (بخصوص گروه B) ، عناصر کمیاب ، وزن مولکولی کم مواد بیولوژیکی فعال ، شامل. پروتئین های قابل هضم آنها هضم و متابولیسم را عادی می کنند ، سیستم ایمنی بدن را فعال می کنند ، به حفظ عملکرد بدنی و روانی بالا ، از بین بردن فلزات سنگین ، رادیونوکلئیدها و ترکیبات شیمیایی مضر از بدن کمک می کنند. همچنین از آنها برای کمبود ویتامین ، گرسنگی پروتئین ، کاهش مقاومت در برابر عفونت ها ، کم خونی ، بعد از عمل و بیماری ها ، برای جلوگیری از تومورها در مناطق نامساعد از نظر زیست محیطی استفاده می شود.

مخمر آبجو منبع خوبی از لسیتین است ، مواد ساختمانی برای غشای سلولی ، شامل. تمام سلولهای عضلانی و عصبی منبع لسیتین همچنین سویا ، زرده تخم مرغ ، غلات ، حبوبات ، ماهی ، جوانه گندم است.

ارتقاء سلامت با انواع روش ها روز به روز محبوب تر می شود. یکی از روندهای در حال توسعه فعال استفاده از مکمل های غذایی است.

برخی از روشنفکران پزشکی معتقدند که نوعی نوشابه است ، بررسیهای تعدادی از پزشکان معتقدند که این یک آدمک بی فایده است. معنی بد چیست: فایده یا ضرر برای انسان؟

مکمل های غذایی چیست؟

ترکیب مواد فعال ، با توجه به توصیه های استفاده ، که ترکیبی از مواد طبیعی ، یکسان با مواد طبیعی است ، انتخاب شده است.

محصولات غیر دارویی به گونه ای طراحی شده اند که به طور مستقیم با غذا مصرف می شوند. اصل عمل غنی سازی مواد غذایی با کلان و میکرو های مفید مفید است.

در اصل ، مکمل ها یک ترکیب غیر الکلی عصاره گیاه ، جانوران معدنی ، آنزیم ها ، تشبیه مصنوعی مواد طبیعی ، مجتمع های آلی هستند. برای تقویت اثر ، عصاره حیوانات را نیز می توان گنجانید. علاوه بر این ، اجزای مورد استفاده در آماده سازی ها بسیار سمی هستند و به خوبی توسط بدن تحمل می شوند. در موارد نادر ، با مصرف طولانی مدت ، عوارض یا عوارض جانبی ایجاد می شود.

برنامه باعث بهبود قابلیت های تطبیقی \u200b\u200bبرای:

• بدتر شدن محیط زیست؛
• تغییر منطقه آب و هوایی.
• تهیه یک رژیم درمانی
• افزایش استرس جسمی یا روانی؛
• بهبودی بدن پس از عمل ، بیماری طولانی مدت.

طبقه بندی مکمل های غذایی

مواد افزودنی بیولوژیکی بسته به توسعه صنعت داروسازی دارای چندین بخش گروهی هستند.

طبق اولین سیستم سازی ، آماده سازی ها با توجه به فناوری اصلاح تقسیم می شوند:

• غلظت مواد مغذی طبیعی: آب معدنی ، نمک دریایی ، عسل ، جلبک دریایی.
• مواد افزودنی غذایی به شکل ادویه جات ترشی جات ، میوه های خشک ، شیر تخمیر شده ، شراب ، فرآورده های تخمیر شده از مخمر ، چای؛
• عصاره های دارویی؛
• مجتمع های طراحی شده مصنوعی؛
• یک مکمل غذایی غنی شده با عناصر مفید فعال اصلاح شده است.

گروه دوم منبع بودجه است.

طبقه بندی اصلی بر اساس نوع است:

• Nutraceutical - منبع اضافی پروتئین ، چربی ، اجزای کربوهیدرات ، آمین ها ، عناصر کمیاب است. طراحی شده برای غنی سازی مواد غذایی ضعیف ، درست سوء تغذیه. از بروز کمبود ویتامین جلوگیری می کند. سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این بخشی از رژیم درمانی است.
• Paraph دارویی یک ماده افزودنی مرتبط با زیست سازه ها است که برای درمان پیچیده ، عادی سازی عملکرد اندام ها و سیستم های داخلی مورد استفاده قرار می گیرد. این تأثیر به طور هدفمند در منبع مسئله یا محافظت از تأثیر عوامل منفی خارجی رخ می دهد.
• یوبیوتیک درمانی است که براساس میکروارگانیسم ها ، متابولیت ها ، بستر ، عادی سازی حالت میکرو فلورای دستگاه گوارش است. از مصونیت محلی پشتیبانی می کند.

ترکیب مکمل های غذایی

یادآوری می شود که ترکیب مکمل رژیم غذایی مواد فعال به طور مستقیم به نوع تهیه و هدف استفاده از آن بستگی دارد.

اجزای اصلی صندوق ها پلی ساکاریدها هستند - آنها دارای خواص جهت دار هستند: جذب سموم ، سیستم ایمنی بدن ، ملین. از دفع خلط ، فرآیندهای متابولیکی پشتیبانی می کند. بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی غنی کنید. مناسب:

• صمغ - علاوه بر اثر مفید آن ، اعتیاد آور است.

• الیاف گیاهی - سلولز ، لیگنین از سبوس ، جوانه غلات ، یونجه. علاوه بر پاکسازی مورد انتظار ، باعث جذب ویتامین ها ، نمک های معدنی می شود. ممکن است متابولیسم را مختل کند.
• لیپیدها - اسیدهای چرب بالاتر لسیتین به بهبود تنظیم فشار خون ، کلسترول کمک می کنند. این ماده برای جلوگیری از آسیب شناسی های قلبی عروقی استفاده می شود.
• روغن های گردو ، گندم ، کدو تنبل و دیگران - مکمل غذایی برای دیابت ، کلسترول بالا ، اختلالات قاعدگی ، مشکلات پوستی ، بیماری های قلبی ، تیروئید ، دستگاه گوارش استفاده می شود.
• اریوئیدها - بدن را در سطح سلول تنظیم می کنند.
• Sesquiterpenes - تحریک فرآیندهای داخلی.
• اترها - عملکردها را افزایش می دهد.
• ترکیبات فنلی ، فلاونها - حمایت از ایمنی ، سازگاری.
• ساپونین ها - خاصیت آرام بخش و ضد التهابی دارند.
• آلکلوئیدها - هموستاتیک ، حالت عادی را تسکین می دهد ، درد را تسکین می دهد.
• ویتامین ها ، نمک های معدنی - می توانند کل طیف عناصر کمیاب لازم را داشته باشند یا برای تقویت اثر چندین نوع غنی شده باشند.
• پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها - برای عملکرد کامل بدن لازم است.
• پروبیوتیک ها ، پربیوتیک ها ، واحدهای آنزیمی - با هدف بهبود وضعیت میکرو فلورا دستگاه گوارش.
• عصاره محصولات زنبورداری - بهبود سیستم های داخلی؛
• سایر مؤلفه ها ، بسته به تأثیر درمانی دارو ، انتخاب می شوند.

تفاوت بین مکمل های غذایی و داروها

مکمل های بیولوژیکی بد هستند - آنها دارو نیستند ، می توانند توسط افراد کاملاً سالم استفاده شوند. جهت تأثیر ، غنی سازی با ارزش غذایی محصولات در دوزهایی است که بیش از نیاز روزانه نیستند. یعنی آنها منبع اضافی عناصر مفید و ضروری هستند. ایمنی در استفاده و عدم وجود عوارض.

قرارها: پشتیبانی ، تصحیح فعالیت بدن. فعالیتهای واکنشهای فیزیولوژیکی تطبیقی \u200b\u200b، مکانیسمهای ایمنی ، منابع انرژی را افزایش می دهد.

این اسم در الفبای لاتین و فرمول شیمیایی پایدار نیست. این اثر پس از یک دوره طولانی استفاده می شود.

استفاده از مکمل های غذایی

مواد افزودنی بیولوژیکی فعال برای موارد زیر تجویز می شوند:

• کمبود شدید مواد مغذی؛
• کاهش وزن ، رژیم غذایی دقیق ، روزه گرفتن؛
• عدم وجود ریز مغذی های خاص.
• تقویت و بازیابی نیروهای ایمنی؛
• اختلالات متابولیک؛
• پاکسازی بدن از سموم ، سموم.
• بهبود میکرو فلور غشاهای مخاطی و مقاومت موضعی.
• اصلاح نارسایی ها در عملکرد سیستم های داخلی؛
• درمان آنتی اکسیدانی.

عنوان بد	ترکیب بد	کاربرد
ویروکسین	تانن عصاره گندم سیاه ، کاکائو ، کلسیم ، پوست درخت غان	لوزه ها به عنوان منبع تانن ها.
	چوب کرم ، میخک ، هل ، رازیانه ، ریشه زنجبیل
	محصولات گسترده ای برای حل مشکلات بهداشتی مختلف	پیشگیری از بیماری های گوش و حلق و بینی ، قلب و عروق ، چشم. با نوروز برای قدرت ، همراه با پروستاتیت.
	پودر ، ژل	از هماتوم ، کبودی ، آکنه - درد را تسکین می دهد ، التهاب را بر روی پوست تسکین می دهد.
	غذای خار خار	برای کاهش وزن با یک پیش بینی ژنتیکی.
	روغن بزرک	بهبود وضعیت بافت درم ، مو.
	eleutherococcus	افزایش مقاومت.
	ناهمسان	تعدادی از داروها بطور فعال تأثیر درمانی در سیستم های داخلی دارند.
	اسیدهای ارگانیک ، گل سرخچه ، گل شمعدانی ، گیاه چنار ، بادام	خواص ضد پستان ، تقویت دفاع در حین شیمی درمانی.
مغناطیسی	ویتامین ها و مواد معدنی	ترمیم زیبایی مو ، ناخن ، پوست.
	چربی ماهی	این ماده در رگ های خونی و قلب تأثیر مفیدی دارد ، استرس را از بین می برد.
	اسید اسکوربیک ، توکوفرول ، رتینول	منبع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است.
فیتوفرم	Laminaria ، horcinia ، stigmas ذرت	بهبود سوخت و ساز بدن ، کاهش وزن بدن.
	میخک ، فلفل سیاه ، برنزه ، سیر ، گریپ فروت ، سوسورا
	عناصر کمیاب C ، d3 ، B 1،2،6،9،12 ، آربوتین	رفع التهاب ادرار سیستم دفع کننده.
آهنگساز	روی ، سیلیکون ، منگنز ، بور. گلوکوزامین ، کوئرستین ، پرونتوسیانید	تسکین درد ، تسکین علائم ورم مفاصل ، آرتروز.
مخمر دم کرده	ویتامین های گروه B	متابولیسم را بهبود می بخشد ، دستگاه گوارش را عادی می کند ، کلسترول را عادی می کند.
	آمینو اسید	فعالیت فرآیندهای متابولیکی را افزایش می دهد. عملکرد سیستم عصبی مرکزی ، دستگاه گوارش را تقویت می کند. باعث کاهش وزن ، تظاهرات دیابت می شود.
شیرین فروشی شیرین بیان	ریشه مشروبات الکلی	تسکین التهاب در گلو و حفره دهان ، از بین بردن سوزش سر دل ، حساسیت ها. ضد اسپاسم
Leptoproject		کرونوتراپی ، عمل ضد سرماخوردگی.
کارشناس مو	مخمر آبجو ، اسبی ، سیستین ، روی	ریزش مو را کاهش می دهد ، حجم را افزایش می دهد ، رشد را بهبود می بخشد.
عصر	Dragee از والری ، هاپ ، نعناع	برای عادی کردن خواب

فروش مکمل های غذایی

شما می توانید مکمل های غذایی فعال بیولوژیکی را در داروخانه ها ، درگاه های اینترنتی ، در فروشگاه های تخصصی خریداری کنید.

هزینه مکمل های غذایی

از آنجا که تولید مکمل های غذایی یک فرایند پیچیده است که نیاز به کنترل کیفیت دارد ، رعایت دوز هنجارها مطابق با سنپین ، قیمت داروها نمی تواند خیلی پایین باشد. هزینه شامل: مقدار ماده فعال ، مارک ، کشور مبدا است. بودجه داخلی ارزان تر از سرمایه های وارداتی خواهد بود.

مواردی که هنگام انتخاب مکمل های غذایی باید به آن توجه کنید

تقلب های زیادی در بازار روسیه وجود دارد. بدون داشتن یک شفافیت واضح ، به تولید کننده این فرصت داده می شود که بدون رعایت کلیه شرایط مورد نیاز ، دارو تولید کند ، همچنین از اجزای با کیفیت پایین استفاده کند یا آنها را با آنالوگ های ارزان تر جایگزین کند.

قبل از خرید مکمل های غذایی:

• بررسی ها را بخوانید؛
• در مورد نام تجاری اطلاعاتی کسب کنید؛
• برچسب ، حاشیه نویسی ، دستورالعمل ها را بخوانید.
• قیمت نمی تواند بسیار پایین یا بالا باشد؛
• تولید کننده باید نشان دهد که مکمل دارو نیست؛
• شماره ثبت در ثبت نام راسپوتبرنادور؛
• خرید از وب سایت های رسمی یا داروخانه ها.

2 سال است که برای من یک رمز و راز بزرگ بوده است که چرا من اینقدر سؤال می کنم که چگونه این یا آن مکمل های رژیمی را مصرف کنم. من همچنین می فهمم که چنگال چیست ، مانند کپسول های 1-3. اما آنها حتی وقتی نوشته شده است كه 1 كپسول در روز مصرف می كنند. و بیشتر - با غذا یا بر روی شکم خالی. و همچنین این امضا است: "کوزه چقدر طول می کشد؟"

دوستان من ، همه چیز روی شیشه ها نوشته شده است ، و این اطلاعات در سایت کپی شده است iHerb... من هیچ توصیه ای پنهانی از تولید کنندگان مکمل های غذایی یا iHerb دریافت نمی کنم - من فقط در حال تجزیه و تحلیل اطلاعات در دسترس همه هستم.

بله ، بعضی اوقات من بر اساس دانش به دست آمده در بعضی موارد ، توصیه های خاص تری از آنچه سازنده نشان می دهد ارائه می دهم ، اما ، به طور معمول ، آنها در محدوده آنچه تولید کننده توصیه می کنند هستند. آن اگر به هیچ وجه نمی دانید قسمتهای سنتی روزانه برخی مکمل های غذایی چیست ، آماده سازی بدون برچسب "قدرت اضافی" را انتخاب کنید و توصیه های سازنده را دنبال کنید. در این حالت شما اشتباهات مهلکی نخواهید کرد.

با این وجود ، تفاوتهای کمی در توضیحات وجود دارد که حتی برای کسانی که مدت طولانی است مکمل های غذایی مصرف می کنند ، آشکار نیست. خودت را چک کن

نامه های زیادی در پست وجود خواهد داشت ، اما همه چیز ساده است. در واقع ، آنقدر ساده است که درک کردن آن برای خود راحت تر از خواندن مطلب است. اما از آنجا که همه موفق نمی شوند ، ما با دقت می خوانیم.

بیایید به ترتیب. به عنوان مثال بهترین دکتر کندرویتین-گلوکوزامین (360 کپسول) .

1. بر روی شیشه یک صفحه نام وجود دارد حقایق مکمل... در توضیحات مربوط به هر داروی مربوط به iHerb نیز وجود دارد. لیستی از مواد فعال و میزان آنها وجود دارد.

در اینجا تعداد مهمی وجود دارد. در صفحه مشاهده می کنیم:

اندازه خدمت: 2 کپسول. این تعداد کپسول ها است برای 1 پذیرش... در طول روز می توان چندین مورد از این قبیل را دریافت کرد. دقیقا چه مقدار - ما در مورد آن در جای دیگر خواهیم خواند.

سرویس برای هر ظرف (وعده های هر بسته): 180 وعده. 360 کپسول در یک قوطی وجود دارد. 1 وعده - 2 کپسول همانطور که در بالا توضیح داده شد. بنابراین تعداد وعده های موجود در قوطی را - 180 - دریافت کردیم.

مقدار در هر وعده (مقدار مواد مؤثر در هر وعده)... اینجاست که خیلی ها اشتباه می کنند. این مقدار دقیقاً در هر وعده است! نه برای 1 کپسول ، نه برای یک دوز روزانه ، بلکه برای 1 وعده, که می توانیم در یک زمان بپذیریم. در این حالت ، ما 750 میلی گرم گلوکوزامین ، 600 میلی گرم کندرویتین و 500 میلی گرم گوگرد برای 2 کپسول داریم.

2. چه مقدار کپسول باید در روز مصرف کنم؟ ما این را در می خوانیم استفاده پیشنهادی... در هر کوزه ، سازنده توصیه هایی در مورد تعداد کپسول ها ارائه می دهد. در این حالت توصیه می شود 2 کپسول را 2 بار در روز مصرف کنید ، یعنی. 2 وعده در روز. "دو بار" "دو بار" است! با یا بدون غذا.

اگر نوشته نشده باشد ، با غذا یا بر روی شکم خالی ، پس فرقی نمی کند !!!

اگر پلاگین نشان داده شود ، چه کاری انجام دهیم ، یعنی "از" و "به" (به عنوان مثال ، 1-3 کپسول در روز). اگر نمی دانید چگونه به درستی و یک مکمل غذایی را برای پیشگیری مصرف کنید ، می توانید کمترین مقدار را از تعداد مشخصی کپسول ها انتخاب کنید. اگر درمان حداکثر است. از شرایط خود شروع کنید.

و اکنون به تاج می رسیم "شیشه چه مدت دوام خواهد آورد"... امیدوارم چگونگی محاسبه این مسئله در حال حاضر مشخص شده باشد. ما در حال آماده سازی هستیم. 180 وعده روزانه 2 وعده مصرف کنید. چه می کنیم؟ 180 وعده / 2 بار \u003d 90 روز. یا روزانه 360 کپسول را به 4 کپسول تقسیم کنید - ما همان 90 روز را دریافت می کنیم.

پست من این موضوع را تکرار می کند ، جایی که من یاد گرفتم که هزینه 1 میلی گرم ماده فعال موجود در مکمل های غذایی را بشمارم و سودآورترین گزینه ها را انتخاب کنم. این پست در اینجا آمده است: .

و دوستان من ، اگر کسی هر دو پست را هنوز چیزی نفهمید ، دوباره آن را می خوانیم و به آن می پردازیم ، و مغزمان را فشار می دهیم تا زمانی که نفهمیم زیرا ، مخفیانه ، این حساب کلاس 2 است و موضوع فهم بدی نیست. این دانش اساسی است که هر روز در شرایط متنوعی بسیار حیاتی است! راستش ، من واقعاً نمی فهمم که چگونه می توان بدون آنها زندگی کرد.

من بیشتر می گویم باید مغز آموزش ببیند. زیرا فقط یک مغز آموزش دیده می تواند بدن را جوان و سالم نگه دارد. برای کمک به!

در هنگام خرید مجتمع های مولتی ویتامین ، هریک از ما به این واقعیت توجه می کنیم که در بسته ها می توانید کپسول ، قرص و توپ پیدا کنید ، حتی شربت های مولتی ویتامین اغلب چشم ما را جلب می کنند. یک فرد دقیق این سؤال را می پرسد: چگونه تمام مواد لازم جمع شده و در این فرم های دارویی وارد می شوند؟

ثابت شده است که ویتامین های طبیعی بسیار بهتر از ویتامین های مصنوعی جذب می شوند... و این به نوبه خود به این معنی است که اولی باید به نوعی از مواد طبیعی بدست آید و برای ما حفظ شود. اما هرکسی که مرتباً از آشپزخانه بازدید می کند و مشغول پخت و پز است ، به خوبی می داند که چه روش هایی می تواند برای حفظ محصول به شکلی مناسب ، به حداقل رساندن از بین رفتن مواد مغذی ، و در چه شرایطی آن را به "آدمک" تبدیل کند.

همین امر در مورد فن آوری های لازم برای استخراج مواد لازم از مواد طبیعی ، درست مانند قرار دادن آنها در اشکال دارویی. یکی از اهداف اصلی استفاده از فناوری مدرن مناسب و مناسب ، استخراج با حداکثر میزان استخراج است مواد مغذی بیشتر و به همان اندازه مضر... در این حالت باید اطمینان حاصل شود ایمنی بیولوژیکی بالا عصاره به دست آمده اما این همه چیز نیست. در محل خروج ، باید دارویی حاصل شود که دارای آن باشد ترکیب با خصوصیات کاملاً مشخص، متعادل در مواد مغذی ، خرد و ریز مغذی ها ، در همان زمان - موثرترین و حتی کمترین هزینه.

به شکل بزرگ شده فناوری تولید مکمل های غذاییمی تواند به شرح زیر باشد:

گیاهان را آسیاب کنید و آنها را طبق فرمول یا دستور العمل مخلوط کنید.

گرفتن عصاره ، خشک کردن

ایجاد فرم دارویی.

هر یک از این نکات می تواند به میزان قابل توجهی بر کیفیت و اثربخشی محصول نهایی تأثیر بگذارد - موضوعی که ما در پایان از یک داروخانه یا از یک توزیع کننده خریداری می کنیم. بنابراین ، اکنون پیشنهاد می کنم که کمی جزئیات بیشتر در مورد هر یک از نقاط صحبت کنید.

گیاهان خرد کردن

تا به امروز ، روش های مختلفی برای سنگ زنی گیاهان استفاده می شود ، در حالی که پیشرفته ترین آنها است کرایوشاتر - خرد کردن قطعات ریز (مانند گرد و غبار) قطعات گیاهی در دمای نزدیک به صفر مطلق ، در یک محیط گاز بی اثر ، با کارخانه های مخصوص پس از انجماد عمیق یا خشک شدن لیپوفیلی. پیشرفته در نظر گرفته شده است زیرا:

1. دسترسی حداکثر فراهمی زیستی را فراهم می کند.
2. سلول گیاه را بدون آسیب رساندن به آن "زنده" نگه می دارد ، و همه مواد مغذی و مواد مفید را حفظ می کند.
3. به شما امکان می دهد گیاهان را به شدت دوز دهید.
4. اجازه نمی دهد که به دلیل اکسیداسیون خواص مفید گیاهان از بین برود.

5. به شما امکان می دهد مکمل های غذایی را با یک عمل هم افزایی اجزاء ایجاد کنید (به عبارت دیگر ، افزایش خواص مفید یکدیگر).

روش های دیگر خرد کردن گیاهان امکان دستیابی به اهداف فوق را در حدی که برای خرد کردن کرایو در دسترس نباشد ، امکان پذیر نیست. فراهمی زیستی چنین ترکیباتی به 90-96٪٪ می رسد.

گرفتن عصاره

روشهای مختلف استخراج وجود دارد.

استخراج با آب

استخراج با حلالهای شیمیایی

استخراج CO2

استخراج مایعات فوق بحرانی در CO2

همه این انواع استخراج با یکدیگر متفاوت هستند:

• میزان آلاینده ها (ناخالصی ها) ،
• دمای استخراج (برای حفظ مواد در عصاره مهم است - در دماهای بالا ویتامین ها به طور کامل یا جزئی از بین می روند ، پروتئینها منعقد می شوند).
• مقدار مواد مغذی موجود در عصاره نهایی؛
• توانایی هر نوع استخراج در آزاد کردن مواد از گیاهانی که می توانند باعث ایجاد واکنشهای آلرژیک شوند.

مهمترین چیز در نظر گرفته شده است استخراج مایعات فوق بحرانیاز او:

• به شما امکان می دهد عصاره فراصوت ،
• هیچ گونه آلودگی با ماده ی کار ندارد (به طور معمول ، این مواد منشأ شیمیایی دارند).

فراهمی زیستی زیاد عصاره های حاصل از آن ، توانایی به دست آوردن اثرات درمانی در مقادیر کمی و فوق العاده کمی از مواد مغذی ، مکمل های غذایی با عمل هم افزایی اجزاء را به این موارد اضافه کنید. یکی دیگر از مزایای استخراج فوق بحرانی این است که برخلاف سایر روشهای استخراج ، مواد آلرژی ایجاد نمی کند.

در نتیجه ، به لطف این فناوری ، یک مکمل رژیم غذایی ، به طور عملی ، با راندمان بالا و با دوزهای کم ماده فعال ، می تواند ایجاد شود.

ایجاد فرم دارویی

قرص های مشهور ، کپسول ها و غیره را می توان به اشکال دارویی ارجاع داد.گمان بر این است که اشکال قرص منجر به از بین رفتن مواد فعال تا 50٪ می شود. آنها همچنین حاوی پرکننده های شیمیایی هستند. تبلت سرد و گرم است. همانطور که احتمالاً حدس زده اید ، دوم منجر به از بین رفتن بیشتر مواد فعال می شود.

کپسول ها هستند حیوان و سبزی اصل و نسب. اعتقاد بر این است که کپسولهای منشأ حیوانی (ساخته شده از ژلاتین) به دلیل احتمال آلودگی ویروسی به طور بالقوه خطرناک هستند. علاوه بر این ، مشکل پرخاشگری ژن ها نیز وجود دارد. در عمل پزشکی ، موارد مشابه زیادی با داروهای به دست آمده از اعضای بدن وجود دارد.

کپسولهایی که از مواد اولیه گیاهی تهیه شده اند (به ویژه از جلبک هاگور اوگار ، که بر اساس آن مارمالاد خوب تهیه شده است) نه تنها نوعی ظرف است که مواد مفید را به بدن منتقل می کند ، بلکه تصفیه کننده ای است که فلزات سنگین را از بدن خارج می کند. علاوه بر این ، این ماده گیاهی دارد فعالیت ضد آلرژی.

اکنون زمان آن است که یک تحریک کوچک ایجاد کنیم و به مفهوم آن بپردازیم داروی بیوانفورماتیک، بر اساس آن اصل داروهای هومیوپاتی ساخته شده است: در واقع هیچ ماده فعال در محلول وجود ندارد و دارو قوی تر است ، هرچه زمان رقیق تر شود و نسبت به پرکننده موجود در آماده سازی ، نسبت های کمتری داشته باشد. بنابراین، انواع مکمل های غذایی و داروها دارای بیوشیمیایی هستندثابت شده است اما در همان زمان ، هرچه مواد و اجزای موجود در مکمل های غذایی خالص تر باشد ، انرژی زیستی قدرتمندتری از جمله یک مکمل رژیم غذایی دارد ... و این مهم است که آنها توسط فناوری از بین نمی روند.

من با شما موافقم: بخشی از نظریه ای که شما فقط در بالا خوانده اید مشکل اصلی را حل نمی کند - تعیین سطح کیفیت داروکه می خواهیم بخریم در پایان ، ما متخصص در زمینه تولید داروسازی نیستیم ، ما در توسعه فرمولاسیون شرکت نمی کنیم ، در کمربند نقاله نمی ایستیم ، پیچیدگی های فن آوری ها را نمی فهمیم و مطمئناً نمی توانیم از طریق چشم مشخص کنیم که چه فناوری در مورد این دارو استفاده شده است. در پایان ، هیچ تفاوتی بین قرص و قرص وجود ندارد و می توانید چمن های خرد شده خرد شده را درون کپسول بریزید ... سوال این است ، چه کاری باید انجام شود؟

ارائه ی توصیه هایی کار شکرآمیز است ... پرسیدن فقط یک سوال: چه روش های سنگ زنی گیاهان و استخراج متعاقب آن مواد فعال از آنها در تولید این دارو استفاده شده است. به نظر می رسد با اولین عکس العمل مشخص می شود که چه کسی در مقابل شماست ، این فرد چقدر صلاحیت دارد و به طور کلی آیا او از فروش چه چیزی می فهمد. اگرچه ، من می خواهم فوراً رزرو کنم: این سوال ممکن است کافی نباشد. می توانید یک عبارت زیبا و قانع کننده را بیاموزید - هنوز هم بررسی نمی کنید که گول خورده اید یا نه. بنابراین ، در هر صورت ، منطقی است که از نام کارخانه سازنده سؤال کنید و از آنها بخواهید که براساس نتایج آزمایشات بالینی ، از گواهی کیفیت صادر شود. شرکت های خود احترام وظیفه خود را برای انجام چنین تحقیقاتی می دانند. در پایان ، این برای آنها مفید است که نه تنها ایمنی محصول خود را تأیید کنند (چنین مطالعاتی بدون شکست انجام می شود) بلکه از اثربخشی آن نیز (و این قبلاً به صورت داوطلبانه - به درخواست سازنده ، و بسیار گران است). به نظر می رسد ما نه تنها به اولی بلکه در آخر هم علاقه مندیم ، زیرا تمایلی به پرداخت هزینه هوا نداریم ... بنابراین به آرامی به یکی از مهمترین سؤالات نزدیک شدیم: استفاده از پیشرفته ترین فناوری ها چه تاثیری بر قیمت می گذارد؟

BAA: ما برای چه چیزی پرداخت می کنیم؟

در واقع ، آیا پرداخت ده ها دلار برای چیزی که به نظر می رسد می توان آن را در داروخانه به قیمت نیم دلار خریداری کرد ، منطقی است؟ هم در آنجا و هم گیاهان خشک وجود دارد. چند قاشق از گیاهان به داخل یک فنجان فرستاده شدند ، با آب جوش ریخته (یا الکل - که توسط بسیاری از افراد در خانه نیز انجام می شود ، به عنوان مثال ، برای به دست آوردن تزریق الکلی) - و مقدار مشخصی از مواد فعال دریافت کردند. اما آنجا نبود. استخراج مواد تشکیل دهنده با آب ، الکل یا اتر ، که در فرآیندهای تولید ابتدایی تر مورد استفاده قرار می گیرد ، قادر است یک مقدار عظیم از مواد مورد نیاز ما را از بین ببرد (در نتیجه ، ما با هزینه کم تقریباً با هیچ چیز تمام نمی شویم ...) علاوه بر این ، بهینه نیست که از اجزای جدا شده جداگانه بلکه کل مجموعه استفاده کنیم. مواد موجود در سلول گیاهی (و این با مثال بسیاری از گیاهان دارویی اثبات شده است). در حالت ایده آل ، باید از مؤلفه های بیولوژیکی فعال گیاه نیز استفاده شود که به جذب بهتر مواد موجود در روده ما کمک می کند. اما برای دستیابی به همه اینها و به یکباره ، بدون فن آوری های پیشرفته نمی توان کاری کرد. آنها باعث می شوند از خواص مفید مواد اولیه چند برابر شوند تا از مصرف بیش از حد ، عوارض جانبی و واکنش های آلرژیک خودداری شود. اما در عین حال ، لازم است هوشیارانه هزینه استفاده از چنین فناوری هایی را ارزیابی کنید. همان خرد کردن کرایو ، که در بالا در مورد آن نوشتیم ، - ملایم ترین روش برای حفظ مواد فعال و کاملترین از نظر استفاده از آنها - یکی از گرانترین فناوری ها است.

نکته مهم دیگر ، که به ندرت کسی هنگام مقایسه هزینه کالاهای یکسان به آن فکر می کند: پرداخت برای اعتماد به نفس به عنوان محصولی برای نام تجاری)، برای جمع شده تجربه، پشت ضمانتنامهکه محصول آنچه را که برای آن خریداری شده ارائه می دهد. همه اینها نیز ارزش خاص خود را دارد. .

حال با خواندن همه موارد فوق ، بگذارید هرکدام از ما به یک سؤال ساده پاسخ دهیم: ما آماده پرداخت هزینه های گزافی هستیم که در این ثانیه ظاهر نمی شود و خود را با نتیجه درخشان احساس نمی کند فورا؟ ما اعتراف می کنیم: در اکثر موارد - نه ، آماده نیست. این برای خود بسیار واضح تر و قانع کننده تر است که نه برای پیشگیری ، بلکه برای درمان بپردازد. زیرا پیشگیری شبیه اسطوره است و به ایمان نیاز دارد ، به خصوص که بسیاری از ما تقریباً همیشه وقتی که آن را از دست می دهیم - نه قبل از آن ، قدردانی از چیزهای خوب را انجام می دهیم. و بیماری یک واقعیت عریان است که می توانید آن را ببینید ، احساس می کنید و پس از خلاص شدن از آن می توانید طیف کاملی از احساسات مثبت را بدست آورید. "بگذریم ..." و پیشگیری ... چرا؟ پس از همه ، یک "شاید" شگفت انگیز وجود دارد - "شاید آن را حمل کند ..." شما باید هزینه آن را پرداخت کنید ، اما "شاید" همیشه امیدوار است که از راه مورد علاقه ما - به صورت رایگان - عبور کند. اما ، همانطور که می گویند ، برخی از خرگوش ها خوش شانس هستند ، برخی دیگر جریمه پرداخت می کنند. علاوه بر این ، اغلب - برداشت آخرین روبل از کیف پول

لطفاً با انتخاب تعداد ستاره مورد نظر ، این ماده را ارزیابی کنید

ارزیابی خوانندگان سایت: 4 از 5 (1 رای)

اشتباه پیدا کردید؟ متن غلط را انتخاب کنید و Ctrl + Enter را فشار دهید. با تشکر از کمک شما!

مقالات بخش

01 فوریه 2018 در عصر مصرف جهانی ما ، انتخاب نه تنها به سمبل آزادی تبدیل شده است بلکه به یک سردرد نیز تبدیل شده است. هرچه می خواهید بخرید ، همیشه حداقل 5-6 گزینه وجود دارد. و حتی بیشتر. در بازار مکمل های غذایی و ویتامین ها وضعیت بهترین نیست. شرکتهای معروف و جدید تقریباً داروهای مشابهی ارائه می دهند ، اما قیمت آنها می تواند به میزان قابل توجهی متفاوت باشد. چگونه بفهمم؟ ..

05 ژانویه 2018 تشکیل بدن تا سن 22-25 سالگی به پایان می رسد. و سپس "پژمردگی" تدریجی آغاز می شود. دلیل ش چیه؟ چرا پیر می شویم؟ هر کس حداقل یک بار خود را از این سؤال پرسیده است. پاسخ واحدی وجود ندارد ، اما تعدادی از تئوری ها وجود دارد ...

12 ژوئیه 2017 ما در مقاله قبلی در مورد خطرات رادیکال های آزاد به طور مفصل بحث کرده ایم. آنها همچنین گفتند که مصرف منظم غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان بالایی هستند ، به مبارزه با این مشکل کمک می کند. با توجه به داروهای مشابه در بازار بلاروس ، امروز ما در مورد Viviline - یک مجموعه مدرن از آنتی اکسیدان های طبیعی برای تقویت دفاعی بدن در سطح سلولی به شما خواهیم گفت ...

در حال حاضر ، کمبود محصولات در قفسه های فروشگاه برای خریداران مشاهده نمی شود. از یک طرف ، این خوب است ، اما کمتر و کمتر می توان در ترکیب آنها متعادل یافت. به دلیل استفاده از مواد افزودنی غذایی ، رژیم غذایی ما با احساسات مختلف طعم غنی شده است ، اما محتوای ویتامین ها ، مواد معدنی و عناصر کمیاب اساسی به شدت کاهش یافته است.

اکنون در زنجیره های داروسازی می توانید تعداد زیادی مکمل رژیم غذایی را پیدا کنید که برای حل مشکل شناخته می شوند. در مقاله سعی خواهیم کرد بفهمیم مکمل های غذایی کدام هستند.

مکمل های غذایی چیست؟

اگر به دیدگاه پزشکی دقت کنید ، آنها جزء اجزای اجباری غذا نیستند. آنها برای عملکرد کامل مورد نیاز نیستند. اگر رژیم غذایی فرد متعادل باشد ، پس هر آنچه را که لازم دارد از محصولاتی که استفاده می کند دریافت می کند.

با کمبود ، با گرفتن مولتی ویتامین ها می توان وضعیت را بهتر کرد ، زیرا در داروخانه ها تعداد زیادی از آنها وجود دارد. سپس این سؤال پیش می آید: مکمل های غذایی - چه چیزی است؟

این مواد افزودنی با ترسیم از مجتمع های مختلف آلی و معدنی به دست می آیند. این فرآیند کاملاً طولانی و پیچیده است که به تولید کنندگان نیاز دارد تا از تمام فن آوری های تولیدی پیروی کنند. از آنجایی که شرکت های خصوصی بیشتر در این کار مشغول هستند ، پیروی از همه قوانین برای بعضی اوقات به هیچ وجه سودآور نیست.

به همین دلیل شرایطی وجود دارد که مواد پاک نشده به قرص وارد می شوند یا اصلاً در آنجا نیستند. برای جذب کامل ، لازم است ترکیب اجزا با یکدیگر رعایت شود ، و این اغلب انجام نمی شود. در نتیجه ، اکثر پزشکان اطمینان دارند که مکمل های رژیم غذایی برای بدن بی فایده است ، زندگی بدون آنها کاملاً امکان پذیر است.

خوب است به جای یک قرص مفید ، گچ معمولی یا ماده خنثی در بسته قرار بگیرد ، اما مواردی وجود دارد که حتی ترکیباتی که برای سلامتی خطرناک هستند نیز روبرو می شوند. پس از آن در مورد آن فکر کنید ، مکمل رژیم غذایی - این چه فایده ای دارد برای بدن

ترکیب مکمل رژیم غذایی

تمام مکمل ها حاوی مؤلفه های مختلف غذایی ، مواد فعال بیولوژیکی هستند. در میان آنها موارد زیر است:

• پروتئین ها
• چربی ها و مواد چربی.
• روغن های گیاهی.
• اسیدهای چرب اشباع نشده
• تری گلیسیریدها.
• کربوهیدرات.
• ویتامین ها و عناصر کمیاب.
• آنزیمهای گیاهی
• پروبیوتیک
• محصولات زنبورداری و بسیاری دیگر.

با وجود این واقعیت که مکمل های غذایی را می توان در هر داروخانه کاملاً رایگان و بدون نسخه پزشک خریداری کرد ، اما ارزش آن را دارد که قبل از استفاده آنها را در نظر بگیرید. برای وزن بهتر و منفی ، محاسبه دوز و نیاز به استفاده بهتر است با پزشک مشورت کنید.

طبقه بندی مکمل های غذایی

از آنجا که آنها بیشتر برای اهداف دارویی تجویز می شوند ، طبقه بندی آنها بر اساس این استفاده انجام می شود. دو کلاس مکمل های غذایی وجود دارد:

1. بع بع.
2. مواد ضدعفونی کننده

گروه اول داروها برای رفع نواقص مواد مغذی طراحی شده اند. این شامل تمام داروهای ویتامین مصنوعی ، اسیدهای آمینه ، اسیدهای چرب غیر اشباع نشده است. با استفاده از آنها ، می توانید رژیم غذایی افراد بزرگسال و کودک را عادی کنید.

داروهای ضدعفونی کننده یا اصطلاحاً آنها را به عنوان زیست بتها می گویند ، بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. آنها بر عملکرد اندامها تأثیر می گذارند ، مقاومت بدن را در برابر عوامل منفی مختلف محیط بیرونی و داخلی افزایش می دهند.

Bioregulators با قدرت و هدفمندتر عمل می کنند. آنها معمولاً برای پیشگیری از بیماریهای مختلف تجویز می شوند. اما جدا کردن این دو کلاس از یکدیگر کاملاً دشوار است ، زیرا همین داروها به طور هم زمان می توانند به دو گروه تعلق داشته باشند.

مرجع تاریخی

طب سنتی همیشه در جستجوی راهکارها و روشهای درمانی بیماریهای مختلف نقش مهمی داشته است. در سحر وجود انسان ، این یک نیاز مشترک بود ، زیرا طب رسمی چنین پیشرفتی نداشت.

تقریباً تا اواسط قرن نوزدهم ، پزشکی متکی بر تجربه و دانش دستور العمل های مردمی بود که در طی قرن ها انباشته شده بودند. اطلاعات جمع آوری شده ، توسط دانشمندان مشهور دوران باستان ، به عنوان مثال ، بقراط ، ابن سینا ، گالن و بسیاری دیگر ثبت شده است.

با وجود استفاده گسترده از اشیاء گیاهی برای درمان ، با توسعه صنایع شیمیایی ، آنها یاد گرفتند که مواد فعال را جدا کنند و براساس آنها ، تولید دارو کنند. به تدریج ، آنها شروع به پیوند دستور العمل های عامیانه کردند. در حال حاضر ، ما همچنان این روند را رعایت می كنیم كه سالانه تعداد زیادی از داروهای جدید سنتز می شوند.

فرض بر این بود که به تدریج عملاً استفاده از آن متوقف خواهد شد ، اما برعکس است. داروهای مصنوعی مدرن ، در نتیجه استفاده از آنها ، عوارض جانبی زیادی را به همراه دارند.

بارها و بارها و بارها ، سعی می کنیم با درمان های مردمی از زخم های خود خلاص شویم تا کمتر به بدن ما آسیب برساند. پزشکی خیلی صبر نکرد و تصمیم به استفاده از آن گرفت. اینگونه ظاهر می شود که نسل جدیدی از داروها - مکمل های غذایی - ظاهر می شود. چه می شود ، به طور خلاصه ، اگر فقط جانشین رسمی طب سنتی باشد ، فقط با یک جور اندک تفاوت.

طرفداران بسیاری از این واقعیت وجود دارد که این مواد افزودنی بیولوژیکی فعال هستند که در نهایت می توانند شخص را درمان کنند ، و نه طب سنتی.

علیرغم اینکه هنوز این مسئله را درک نکرده اند ، مکمل های غذایی خوب یا بد هستند ، اما در پزشکی معمولاً استفاده از آنها را در موارد زیر توصیه می کنند:

1. برای پر کردن سریع کمبود مواد از دست رفته ، به عنوان مثال ، ویتامین ها ، میکروالمنت ها.
2. به منظور کاهش وزن بدن ، میزان کالری رژیم کاهش می یابد.
3. برای رفع نیازهای بدن بیمار در مواد خاص.
4. برای افزایش مقاومت در برابر عوامل محیطی نامطلوب.
5. برای اهداف پیشگیرانه برای جلوگیری از اختلالات متابولیک.
6. به عنوان مثال ، برای تغییر متابولیسم ، تسریع در از بین بردن مواد سمی.
7. برای بازگرداندن مصونیت.
8. برای عادی سازی میکرو فلور روده.
9. برای تنظیم عملکرد بدن.
10. بسیاری از مکمل های غذایی آنتی اکسیدان های عالی هستند.

براین اساس ، می توان نتیجه گرفت که مکمل های بیولوژیکی تقریباً برای همه افراد قابل تجویز است ، دلیل و توجیهی مصرف آن همیشه می توان یافت.

اصول استفاده از مکمل های غذایی

استفاده از مکمل ها مبتنی بر برخی اصول است:

• اصل عملکرد و ثبات. یعنی اثر باید پیچیده باشد ، زیرا کار اندامها در بدن ارتباط مستقیمی با تغذیه دارد.
• اصل مراحل. در مراحل مختلف بیماری ، توصیه می شود مکمل های مختلفی را انتخاب کنید. به عنوان مثال در مراحل اولیه لازم است که علائم بیماری فوراً از بین برود و در پایان درمان ، اثر سمی مصرف داروها را از بین ببرید.
• اصل کفایت. با توجه به ماهیت بیماری ، خصوصیت های دوره آن ، لازم است مکمل های غذایی تجویز شود.
• اصل سندروم. تجویز مکمل های غذایی باید با در نظر گرفتن علائمی که تلفظ می شود انجام شود.
• اصل بهینه. در هنگام درمان یا جلوگیری از بیماری ها ، مقدار لازم را به صورت جداگانه انتخاب کنید.
• اصل ترکیب. مکمل ها را می توان با مواد غذایی و سایر داروها ترکیب کرد.

با تجزیه و تحلیل کلیه اصول می توانیم درباره مکمل های غذایی بگوییم که این ماده ای است که در طول بیماری باید در ترکیب با سایر درمان ها استفاده شود. درمان فقط با مواد افزودنی غیرممکن است.

با وجود این واقعیت که مکمل ها یک دارو نیستند ، برخی از قوانین برای مصرف آنها وجود دارد.

1. برای دیدن واکنش بدن باید مقدار مصرفی را با دوز كوچك شروع كرد و در نتیجه می توان آن را به یك توصیه شده توسط پزشك رساند.
2. برای جذب بهتر ، مکمل های غذایی به بهترین وجه با غذا مصرف می شوند.
3. اگر مکمل رژیم غذایی حاوی کلسیم است ، بنابراین بهتر است آن را نیم ساعت قبل از غذا یا بعد از آن استفاده کنید تا در اسیدیته معده تأثیر نگذارد.
4. در صورت تجویز مکمل رژیم غذایی به طور معمول ، توصیه می شود که آن را در نیمه اول روز مصرف کنید تا خواب شبانه را مختل نکنید.
5. مکمل های غذایی حاوی میکروارگانیسم های زنده باید در یخچال نگهداری شوند و بین وعده های غذایی استفاده شوند.
6. شما نباید بیشتر از پزشک تجویز شده یا مقدار توصیه شده در بسته ، دوز مصرف کنید.
7. شما نمی توانید چندین نوع مکمل رژیم غذایی را همزمان مصرف کنید.
8. مواد افزودنی بیولوژیکی در مکانی تاریک و خشک ذخیره می شوند. در یخچال نیست ، مگر اینکه در دستورالعمل ذخیره سازی خلاف این تصریح شده باشد.

ما این سؤال را در نظر گرفتیم: "مکمل های غذایی - چه چیزی است و چگونه می توان از آن استفاده کرد؟" اکنون لازم است مشکلات عیب مصرف اینگونه داروها را بررسی کنید.

خطر و مضرات مکمل های غذایی

پیش از این مشخص شده است که مکمل های غذایی به روش پیچیده و تکنولوژیکی تولید می شوند ، یک پرتقال کامل را می توان در یک قرص موجود است ، اما هزینه آن چندین برابر گران تر از میوه های تازه خواهد بود. در تلاش برای کمک به بدن خود ، برخی از افراد از مکمل ها به میزان زیادی استفاده می کنند ، اما هنوز همه اضافی برداشته می شود و این بدان معنی است که پول ما از توالت پایین می رود.

در اینجا فقط برخی از خطرات موجود در استفاده از مکمل های رژیم غذایی وجود دارد:

فواید مکمل های غذایی

شما نمی توانید مکمل های غذایی را به عنوان دارو مصرف کنید ، این یک مکمل غذایی معمول است. اگرچه استفاده از مواد طبیعی که بدن ما به آن نیاز دارد می تواند مفید باشد. با توجه به این مسئله می توان خاطرنشان کرد: مکمل های غذایی می توانند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنند یا در درمان پیچیده آنها کمک کنند.

• برای پیشگیری از بیماری های خاص.
• دوباره پر کردن سطح ویتامین ها ، مواد معدنی.
• تقویت سیستم ایمنی بدن.
• در درمان پیچیده بیماریهای مزمن.

تفاوت بین مکمل های غذایی و داروها

اگر از یک داروساز بپرسید: "مکمل ها ، این به چه معنی است؟" ، پس به احتمال زیاد او به شما پاسخ می دهد که اینها مواد با منشاء گیاهی و جانوری هستند ، یعنی کاملاً طبیعی است. برخی از ویژگی های مکمل ها که آنها را از داروها متمایز می کند عبارتند از:

• ماده فعال موجود در مقادیر کمی است.
• یک اثر نرم تر روی بدن.
• غیر سمی است
• بدن راحت تر آنها را تحمل می کند.
• خیلی به ندرت باعث ایجاد عوارض یا عوارض جانبی می شود.
• آنها می توانند اثرات سمی داروها را تسکین دهند.
• در بدن تجمع نمی یابد.

بعد از مطالعه این اطلاعات ، شما قبلاً شک دارید که مکمل های غذایی مضر هستند.

شما نباید همه چیزهایی را که در تلویزیون نشان داده شده و تبلیغ می شود ، باور کنید ، هر ارگانیسم متفاوت است ، واکنش به مصرف مکمل های غذایی می تواند غیرقابل پیش بینی باشد. از سلامتی خود مراقبت کنید ، یک شیوه زندگی سالم را طی کنید و در این صورت قطعاً به مکمل های بیولوژیکی احتیاج نخواهید داشت.