125 گرم کره

1/2 قند فنجان

3 عدد تخم مرغ

150 گرم بادام

1 قاشق غذاخوری. ل ارد

1 قاشق غذاخوری. ل هر لیکور بادام

1 باب خشک یا شکل ویژه

دستور العمل پخت و پز گام به گام

یک چاشنی را بسازید: بادام شجاع در یک قهوه قهوه یا به پودر ترکیب کنید. روغن کرم را با شکر در کاسه مخلوط کنید. چرخ 2 تخم مرغ، پودر بادام، آرد و مشروب را اضافه کنید. هم بزنید
توزیع خمیر را به 2 قسمت تقسیم کنید، کمی بیشتر. هر بخش رول در دایره. دایره بزرگتر را در ورق کاغذی قرار دهید. بر روی آن قرار دهید و به لبه 1.5 سانتی متر برسد.

"Zarrow" در پر کردن باب یا یک ویژگی خاص. صلیب.

در دایره قطر کوچکتر، کاهش سطح را با یک چاقو برش دهید (به دقت، خمیر را از طریق خمیر سوار نکنید!) در قالب چرخ های چرخ. دایره کوچکتر را به چاشنی بگذارید، لبه ها را به دقت پنهان کنید تا پر کردن جریان نباشد. ورق کاغذ را با یک کیک در یخچال و فریزر 20 دقیقه قرار دهید.
اجاق گاز را حرارت دهید، داخل یک سینی پخت روانکاری، تا 200 درجه سانتیگراد قرار دهید. تخم مرغ باقی مانده سطح کیک را روان می کند. به آرامی کیک را روی یک قطعه کاغذی بر روی یک ورق پخت داغ قرار دهید. پخت 30 دقیقه
کاملا خنک و خدمت، قرار دادن در بالای تاج کاغذ Galet.

شورای غذا
اگر این کیک را برای تعطیلات کودکان، همراه با کودکان انجام دهید. تولید یک تاج کاغذی متراکم می تواند یک "مقدمه" زیبا به کیک باشد. اطمینان حاصل کنید که دندان ها را به شکل نیلوفرهای سلطنتی بسازید!

GALETS - این چیست؟ در سوال داده شده، شما یک پاسخ جامع را در مقاله ارائه شده دریافت خواهید کرد. علاوه بر این، ما به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید به طور مستقل یک دسر خوشمزه تهیه کنید، که نه فرزند و نه یک بزرگسال هرگز امتناع نخواهند کرد.

عمومی

GALETS - این چیست؟ این کلمه از Starofronzuz "Gal" تشکیل شده است، که به معنای حقیقی به معنای "VOON" یا "برهنه" است. بنابراین، گالزه یک شیرینی پودر روشنایی ترد می کند که تقاضای ویژه ای از مصرف کنندگان مدرن دارد. محبوبیت این دسر به طور عمده برای حفظ آن بسیار راحت و حمل و نقل است.

ترکیب و انواع کوکی ها

GALETS - این چیست؟ با پاسخ به این سوال به سمت چپ، باید گفت که چنین دسر تنها از آرد گندم درجه بالا تهیه شده است با افزودن آب معمولی، نمک، پودر پخت، شکر و مخمر (گاهی اوقات). امروز شما می توانید دو نوع اصلی از گالرها را خریداری کنید. آنها در میان خود متفاوتند. بنابراین، کارخانه های شیرینی سازی گالرهای ساده خشک را تولید می کنند (یعنی کراکر ها) و چربی، که در آن مارگارین یا کره اضافه می شود.

عمر مفید

GALETS - این چیست؟ کوکی ها خشک است که کیفیت مواد غذایی خود را تا 24 ماه حفظ می کند. به همین دلیل است که آنها به طور گسترده ای در ناوگان، ارتش، سفرها، و همچنین در میان گردشگران، کوه نوردان و اسپالوئولوژیست ها به طور گسترده ای محبوب هستند.

لازم به ذکر است که گالرهای خشک شور (یا کراکر) اغلب به آبجو خدمت می کنند. به هر حال، برای این ایده آل برای گالرهای چرب است، خواص آنها حدود 6 ماه حفظ می شود. به گفته آشپزی آشپزی، هر نوع چنین دسر باید فقط یک ساختار پف داشته باشد، آن را آسان به نفس کشیدن و به سرعت در آب مرطوب است.

ارتش ارتش: دستور العمل پخت و پز

برای آماده سازی محصولات خشک، ما نیاز به مواد زیر را داریم:

• آرد درجه بالا - 4 عینک؛
• سودا سودا - خرج کردن؛
• دمای اتاق آب آشامیدنی - 1-2 عینک؛
• نمک پخت و پز کوچک - 1 قاشق بزرگ؛
• هر پرکننده (به عنوان مثال، دانه های زمینی زیره سبز) - به طعم.

خمیر زام

قبل از اینکه کیک بیسکویت های خشک را بخورید، باید پایه را کاملا بشویید. این نیاز به اتصال آرد درجه بالا، مقدار خوب و کوچک پرکننده در یک جهان است. بعد، ما باید به تدریج آب را بریزیم و خمیر تنگ را بشوییم که به دستان نشود.

فرآیند تشکیل و پخت

پس از اینکه چارچوب درگیر است، لازم است آن را به یک لایه نازک (3 میلیمتر) رول کنید و به مربع های کوچک بریزید. هر محصول توصیه می شود برای چند بار یک چنگال را سوراخ کنید و سپس بر روی یک ورق پخت خشک که باید پیش از آن نصب کنید، قرار دهید.

پخت گاوهای ارتش در کوره باید حدود نیم ساعت باشد. پس از آن، کوکی ها نیاز به تلنگر و مقاومت در برابر همان زمان دارند. کراکر نمک به پایان رسید باید یک سایه قهوه ای داشته باشد. اگر آنها را به خوبی خشک کنید، آنها برای مدت طولانی کیفیت مواد غذایی خود را صرفه جویی خواهند کرد.

تهیه چای چرب

برای تهیه کوکی های کالری، شما باید محصولات زیر را خریداری کنید:

• تخم مرغ بزرگ هستند - 2 عدد.
• شن و ماسه شکر - ½ فنجان؛
• مارگارین برای پخت - 160 گرم؛
• اتاق ناهار خوری نوشابه - یک خرج کوچک؛
• آرد گندم درجه بالا - حدود 3 عینک.

آماده سازی خمیر

برای ایجاد پایه ای برای گالرهای چرب، باید تخم مرغ های مرغ را به شدت ضرب کنید و سپس قند را به آنها اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید. بعد شما باید آن را کمی خنک کنید و به توده تخم مرغ بریزید. در آنجا شما همچنین نیاز به اضافه کردن یک اتاق ناهار خوری نوشابه و به تدریج پور آرد با درجه بالا. به عنوان یک نتیجه از چنین اقداماتی، شما باید یک خمیر الاستیک و بسیار ضخیم دریافت کنید که از انگشتان بسیار خوب می شود. برای اینکه آن را راحت کنید، توصیه می شود آن را در کیسه قرار دهید و 25 دقیقه در فریزر بگذارید.

تشکیل و پردازش حرارتی

پس از زمان مشخص، پایه مخلوط باید از فریزر برداشته شود و به صورت نازک به ورق برسد، با خمیر آرد پیش می شود. مخزن حاصل مورد نیاز است که به یک لیوان با یک لیوان بریزید و سپس بر روی کاغذ نانوایی قرار دهید و به اجاق پیش گرم شده ارسال کنید. پخت این محصولات باید حدود 50 دقیقه باشد.

خوراک درست به جدول

کلاه های خشک پخته شده در خانه توصیه می شود که بر روی میز در شرایط خنک نگه دارید. اما گالتی چربی می تواند ارائه شود و بلافاصله پس از پخت. به هر حال، دسر در مارگارین کمی نرم تر و تندتر از کراکر های معمولی می شود. اما چنین کوکی ها در سفر طولانی نخواهند بود، زیرا غذاهای خود را برای مدت کوتاهی حفظ می کنند.

اگر می خواهید خودتان را به دست بیاورید، لازم نیست به نسخه هایی که در بالا توضیح داده شده است. پس از همه، امروز چنین کوکی ها متفاوت است. کسی آجیل و زکات را به آن اضافه می کند و کسی از هسته های آفتابگردان و دارچین زمین استفاده می کند.

351 کیلوکالری / 1467 کیلوگرم

پروتئین ها .............................. 11 گرم

چربی ها .............................. 9 گرم

کربوهیدرات ......................... 60 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

گودال با کنجد.

ترکیب بندی:

آرد گندم خوب آسیاب زیستی، آب، کنجد، روغن خردل خردل، شکر، نمک نمک.

گودال ها با کنجد محبوب ترین هستند. همه آنها را دوست دارم: هر دو کودک و مادران و پدران. عطر Sesame سرخ شده، به شما اجازه نمی دهد بی تفاوت باشید.

کنجد:

حاوی مقدار رکورد ویتامین E، و همچنین بسیاری از مواد معدنی، به ویژه - روی. در زمان های پرنعمت، کنجد به طور جدی به عنوان یکی از اجزای الیکسیر افسانه ای جاودانگی شناخته شد. در کنجد حاوی تمام مواد مفید برای حفظ جوانان یک زن است. یک قاشق از کنجد یک روز - فقط مورد نیاز است!

گلدان با کتان

ترکیب بندی:

آرد گندم کامل زیستی زیستی، آب، بذر کتان، اسپین سرد خردل، شکر، نمک دریایی.

ارزش انرژی در هر 100 گرم:

352 کیلوکالری / 1474 کیلوگرم

پروتئین ها ........................ 11 گرم

چربی ها ........................ 10 گرم

کربوهیدرات ها .................... 58 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

گلدان با کتان کل دانه گندم و کتان است. چنین ترکیبی بزرگترین مزیت بدن است! شکر Tolik، (شیرینی به طور کامل احساس نمی شود) می دهد طعم نرم Galetam. در ترکیب "سالم" بسیار خوشمزه است. عالی به عنوان میان وعده مستقل بروید، آنها توسط کودکان بسیار دوست داشتنی هستند، خوشمزه با عسل.

شهرت کتان بذر فوق العاده محصول به لطف سه جزء سزاوار است: اسیدهای چرب امگا 3، لیگن ها و فیبر. فیبر محلول و نامحلول باعث حس اشباع می شود و به ایجاد سربارها کمک می کند. در بذر کتان، پتاسیم، منیزیم و منگنز، ویتامین E، گلوتن، اسیدهای آمینه ضروری و مواد معدنی، مواد فیتوشیمیایی، آنتی اکسیدان ها شامل می شوند.

گول ها ساده هستند

ترکیب بندی:

آرد چاودار All-Paw Bio، گندم آرد به خصوص سنگ زنی خوب، آب، روغن سرماخوردگی، نمک دریایی نمک

ارزش انرژی در هر 100 گرم:

318 کیلوکالری / 1319 کیلوگرم

پروتئین ها ......................... 9 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

این ترکیبی از آرد همه شیر چاودار و آرد گندم 50/50 است. در آنها حداقل نمک. این گالرها به طور کامل به نام آنها پاسخ می دهند: ساده و مفید است.

آرد چاودار

آرد چاودار مردم از مهار قرن ها استفاده می کردند. این شامل لیزین اسید آمینه بسیار مهم است، لازم است برای بازگرداندن پارچه، مقدار زیادی از فیبر، و همچنین ویتامین A، B، E، منگنز، روی. این دو برابر منیزیم و پتاسیم بیشتر از آرد گندم، و همچنین 30٪ آهن بیشتر است.

گودال با خشخاش

ترکیب بندی:

گندم آرد به خصوص روغن زیتون، آب، خشخاش، اسپین سرد خردل، نمک دریایی، شکر.

همه عشق خشخاش در شیرینی فروشی. ما هیچ استثنائی نداریم

خشخاش

جزء اصلی پودرهای اسیدهای چرب عبارتند از لینولئیک (امگا 6) و اسید اولئیک (از امگا 9). خشخاش نیز یک منبع غنی از پروتئین، ویتامین ها (A، D، E، B3) و مواد معدنی - به خصوص کلسیم است که یک ماده معدنی مهم برای استخوان ها و دندان ها است و برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی ضروری است. MAC همچنین حاوی الیاف ارزشمند است که هضم را بهبود می بخشد و سطح کلسترول را کاهش می دهد.

332 کیلوکالری / 1390 کیلوگرم

پروتئین ها ......................... 10 گرم

چربی ها ........................ 6 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

گلدان چینی دارچین.قدرتمند

ترکیب بندی:

گندم آرد به خصوص نازک زیستی زیستی، آب، روغن خردل خردل، فلفل فلفل، دارچین، شکر، نمک.

ارزش انرژی در هر 100 گرم:

332 کیلوکالری / 1390 کیلوگرم

پروتئین ها .............................. 10 گرم

چربی ها ............................. 4 گرم

کربوهیدرات ........................ 65 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

اول، طعم و مزه دارچین نشان داده شده است. اما بعد از گالرهای سوم سوم، بعد از ظهر احساس می کنید: کمی جذب شده، یادداشت های ترش از فلفل قرمز. گالس ترد. پخته شده از آرد "نان سیاه" گواهی شده از منطقه Tula. روغن خردل. بدون طعم و نگهدارنده، مخمر، transgins

دارچین

این یک آنتی اکسیدان عالی است که قادر به مقابله با کلسترول است. خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده دارچین به طور گسترده ای شناخته شده است. مطالعات اخیر نشان می دهد که دارچین قادر به مقابله با دیابت است. همچنین می تواند یک پانزوی واقعی از مشکلات هضم در نظر گرفته شود.

شیلی:

باعث بهبود متابولیسم می شود، در نتیجه کاهش وزن کاهش می یابد. کپساسین، دادن طعم حاد فلفل، به تولید آب معدنی کمک می کند و از تولید مثل باکتری های مضر در معده و روده جلوگیری می کند.



ارزش انرژی در هر 100 گرم:

315 کیلوکالری / 1319 کیلوگرم

چربی ها ........................ 5 گرم

کربوهیدرات ها ................... 64 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

150 گرم

ترکیب کلاسیک زیره سبز و آرد چاودار. آرد کلبه این گالرها بقیه هستند، برای دوستداران صنایع دستی آبجو - این گالرها یک جستجوی واقعی هستند

قلع فقط تعداد زیادی از خواص مفید دارد:گردش خون را بهبود می بخشد، به فرایند هضم غذا کمک می کند، تنفس را تازه سازی می کند، دارای خواص ضد افسردگی است - تحریک کننده و مبارزه با بی خوابی را کاهش می دهد.

Gaoles با tmin.شور

ترکیب بندی:

آرد پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته پوسته شدن

Gaoles با پاپریکا.

ترکیب بندی:

آرد گندم آرد خوب سنگ زنی، آب، روغن سرد کرن، پاپریکا، نمک دریایی.

Gaoles با کمربند Paprika یک عطر نازک و ظاهر زیبا. رنگ به آرامی نارنجی. عطر پاپریکا در ترکیب با آرد گندم طعم نفی دارد. به عنوان مثال، آنها به خوبی به گناه سفید، به خوبی با پنیر و پاتوتان ترکیب شده اند.

فلفل قرمز شیرین دارای محتوای بالایی از ویتامین C است، حتی بیشتر از لیمو است. با این چاشنی، ممکن است گردش خون را ایجاد کنید، اشتها را بهبود بخشید، هضم و وضعیت پانکراس را به ترتیب قرار دهید. پاپریکای قرمز حاوی طبقه بندی لوتویلین است. حتی در دوزهای کوچک، Lutheolin با توسعه سرطان محدود می شود، از بیماری های قلبی عروقی و مشکلات سن محافظت می کند.

ارزش انرژی در هر 100 گرم:

319 کیلوکالری / 1336 کیلوگرم

چربی ها ........................ 4 گرم

کربوهیدرات ها .................... 65 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

گلدان با فلفل سیاه.تیز.

ترکیب بندی:

آرد چاودار کامل زیستی، آرد گندم آرد نازک سنگ زنی، آب، روغن خردل روغن سرد فشرده، نمک دریایی، فلفل خرد شده سیاه و سفید.

ارزش انرژی در هر 100 گرم:

320 کیلوکه / 1340 کیلوگرم

پروتئین ها ........................ 10 گرم

چربی ها ........................ 4 گرم

کربوهیدرات ها ................... 65 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

عطر فلفل سیاه توسط محوطه های غیر منتظره نادر از سوزاندن فلفل سیاه پشتیبانی می شود. آرد کلبه از تمام گالرها ما، این طعم درخشان را دارد. پس از همه، ما از پودر فلفل استفاده نمی کنیم، ما از فلفل خرد شده استفاده می کنیم.

فلفل سیاه:

فلفل سیاه تولید انرژی را در بدن انسان افزایش می دهد، انرژی طبیعی و بی معنی است. فلفل سیاه، معده و کبد را تقویت می کند، اشتها و هضم را بهبود می بخشد، مواد غذایی ضخیم و متراکم را کاهش می دهد، و همچنین ماده ضخیم. این را می توان با خیال راحت به عنوان یک مکمل غذایی به رژیم غذایی روزانه در نظر گرفته شود، زیرا متابولیسم را نرمال می کند. فلفل جذب می شود و پاک می شود، بدن گرم است، لنفاوی را حل می کند، دارای خواص ضد انعقادی، تقویت حافظه برای بیماری های عصبی بسیار مفید است.

عطر و طعم آویشن و آرد گندم. کودکان این کارا را دوست دارند و آنها را می خوانند - پیتزا. :) راه رفتن به پنیر، پاتامام و حتی به جیمز!

آویشن، شناخته شده به بسیاری از محفظه، با دوران باستان او به عنوان یک چمن الهی احترام گذاشته شد، قادر به بازگشت به مرد نه تنها سلامت، بلکه همچنین زندگی است. چمن آویشن حاوی روغن اسانس، برنزه کردن و مواد تلخ، آدامس، رزین، فلاونوئیدها، نمک های معدنی است. آویشن به هضم محصولات چربی کمک می کند. این کمک های قابل توجهی در بیماری های دستگاه گوارش دارد، خونریزی، خون خالص، دیورتیک است. این اثر ناشی از اثر غیر قابل انکار Castobus تحت بی خوابی بود.

ارزش انرژی در هر 100 گرم:

324 KCAL / 1357 KJ

پروتئین ها ........................ 10 گرم

چربی ها ........................ 4 گرم

کربوهیدرات ها .................... 67 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

گلدان با آویشن

ترکیب بندی:

آرد گندم آرد زیستی زیستی، آب، روغن اسپین سرد، آویشن، نمک دریایی، شکر.

گودال با سیر.solonish

ترکیب بندی:

آرد چاودار کامل Bio، آرد گندم نازک آسیاب زیستی، آب، روغن خردل روغن، نمک سرد، نمک دریایی.

ارزش انرژی در هر 100 گرم:

311 کیلوکالری / 1302 کیلوگرم

پروتئین ها ........................ 9 گرم

کربوهیدرات ها ................. 64 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

کمی بیشتر از سالن های معمولی ما. هیچ کس قبل از عطر اشتها آور سیر سرخ شده ایستاده است!

سیر باعث افزایش بهره وری سلول های مغزی می شود، ایمنی را تقویت می کند، سطح فشار و کلسترول را در خون کاهش می دهد و همچنین باعث کاهش کلوچه ها در عروق می شود. سیر سریع را ترویج می کند نتیجه گیری از بدن از سربارها و سموم،کاهش سطح قند خون فرآیندهای پیری را کاهش می دهد.

گودال با دلفریب

ترکیب بندی:

RYE WHOLECALE BIO آرد، آرد گندم نازک سنگ زنی، آب خردل سرد، بذر ریخته گری، خشک شده خشک، نمک دریایی.

ارزش انرژی در هر 100 گرم:

306 کیلوکه / 1281 کیلوگرم

پروتئین ها ........................ 9 گرم

چربی ها ....................... 4 گرم

کربوهیدرات ها .................. 63 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

در GaNets Dill، هیچ گونه انتظار انتظار می رود که بوی مشخصی از دلفریب تازه وجود ندارد. این عطر آرد چاودار است. بنابراین، ما دانه های بیشتری از dill را اضافه کردیم، که بلافاصله در مورد مزایای این گالرها صحبت می کند. دانه های ریخته شده طعم نازک، کمی تلخ طراوت را می دهند

در Dill، فیبر زیادی وجود دارد، قادر به تمیز کردن روده های گل نشاسته و سایر غذاهای سریع است.Dill مفید است برای سیستم های قلب و عروق، دفع، خونریزی و دستگاه گوارش بدن، برای یک سیستم چشم نوری. سیستم عصبی مرکزی را آرام می کند، بی خوابی را از بین می برد و فشار خون بالا را در فشار خون بالا می برد. یک قاشق چای خوری پودر اردک خشک، گرفتگی گرفتگی و کمر درد شکمی را از بین می برد.

گالری روشن، درخشان. Rosemary Rosemary. خمیر در شراب سفید موجود از قلمرو کراسنودار مخلوط شده است. پخته شده از آرد "نان سیاه" گواهی شده از منطقه Tula. روغن خردل. بدون طعم و نگهدارنده، مخمر، transgins. شراب به عنوان یک عامل اکسید کننده برای سودا اضافه می شود که هوا بیشتری خواهد بود. ما نمی خواهیم از لرزش استفاده کنیم، بنابراین از نوشابه برای تست هوا استفاده کنید. و به جای سرکه - شراب خشک. :) ما خیلی دوست داریم ما آنها را در روغن خردل پختیم، که کیفیت محصولات طعم را افزایش می دهد. نمک فقط از دریایی استفاده می شود. شکر اضافه نمی کند البته تمام الکل با درمان حرارتی تبخیر می شود.

رزماری و گوجه فرنگی.

ترکیب بندی:

گندم آرد به خصوص نازک آبی سنگزنی، آب، سفید خشک، گوجه فرنگی، خردل، رزماری، پاپریکا، نمک دریایی، سودا

ارزش انرژی توسط 100 گرم: 3O5 KCAL

پروتئین ها .............................. 9 گرم

چربی ها ............................. 5 گرم

کربوهیدرات ........................ 64 گرم

عمر مفید 90 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

300 گرم

ریحان.

گودال ها در دستور العمل های ایتالیایی در شراب سفید.

ترکیب بندی:

آرد گندم به خصوص سنگ زنی خوب، آب، شراب خشک سفید، روغن خردل، ریحان، نمک دریایی، سودا.

شیلیکا عطر نازک. ترد خمیر در شراب سفید موجود از قلمرو کراسنودار مخلوط شده است. پخته شده از آرد "نان سیاه" گواهی شده از منطقه Tula. در روغن خردل سرد از زیر Volgograd فشرده شده است. بدون طعم و نگهدارنده، مخمر، transgins. شراب به عنوان یک عامل اکسید کننده برای سودا اضافه می شود که هوا بیشتری خواهد بود. ما نمی خواهیم از لرزش استفاده کنیم، بنابراین از نوشابه برای تست هوا استفاده کنید. و به جای سرکه - شراب خشک. :) ما خیلی دوست داریم ما آنها را در روغن خردل پختیم، که کیفیت محصولات طعم را افزایش می دهد. نمک فقط از دریایی استفاده می شود. شکر اضافه نمی کند تمام الکل قطعا در طول عملیات حرارتی تبخیر می شود.

پیاز و دلفری

Galets در دستور العمل های ایتالیایی در گسل سفید آرد بی ادب.

ترکیب بندی:

گندم آرد بوق گندم، آب، آرد گندم آرد بیو، روغن سرد سرد سرد، شراب خشک سفید، پیاز خشک، نمک، نمک ریخته گری، دلفری خشک، سودا.

طعم شور نور با پیاز، در زمان یک سایه طراوت از dill در بعد از ظهر. در گالرهای بسته بندی ما، یک لیوان آرد آسیاب درشت از منطقه Tula رشد شده بدون آفت کش ها و مواد شیمیایی. شراب خشک سفید از قلمرو کراسنودار، روغن روغن سرد سرد از منطقه Volgograd. ساخته شده دستی حداقل مکانیزاسیون

انرژی 100 گرم ارزش: 252 کیلوکالری

پروتئین ها ......................... 7.1 گرم

چربی ها ........................ 5.2 گرم

کربوهیدرات ها ................... 43.3 گرم

عمر مفید 60 روز.

فروشگاه در یک محل خشک + 18C

زلزله آسیب و سود

GALETS: دستور العمل با عکس ها، ترکیب، کالری، مزایا و آسیب - دستور العمل ها

گودال ها کوکی های سبک وزن هستند که از آرد، نمک و آب تهیه شده است. این ممکن است جایگزین نان و مناسب برای مواد غذایی رژیم غذایی شود. ما یک دستور GALET را با یک عکس ارائه می دهیم. ما همچنین ویژگی های مفید چنین کوکی را در نظر می گیریم، در مورد مصرف آن، در مورد کالری های آن یاد می گیریم.

گالری آشپزی یک عکس را با یک عکس کمک می کند

اعتقاد بر این است که ترکیب ساده تر محصول، آسیب کمتر آن قادر به استفاده از بدن است. برعکس، ویژگی های مثبت او، روشن تر است. همانطور که در بالا ذکر شد، Gaoles دارای کالری کم کالری و ترکیب ساده است. برای آماده سازی آنها، تنها سه ماده استفاده می شود، و ارزش انرژی چنین کوکی 60 کیلوکالری در هر کامپیوتر است. (تقریبا 20 گرم). این به سرعت احساس اشباع را می دهد، اما کیلوگرام های اضافی را به ارمغان نمی آورد.

چه چیز دیگری به نفع چنین پخت است؟ از آنجا که دستور العمل آن بسیار ساده است، عطرها، رنگ ها و سایر مواد مضر در طول آماده سازی اعمال نمی شود. بنابراین، Galotes آلرژی را ایجاد نمی کند، و کودکان کوچک و مادران پرستاری می توانند آنها را به غذا بخورند. علاوه بر این، آنها مجاز به خوردن افراد با مشکلات در کار GCT و سیستم دفن شده هستند. با این حال، کسانی که با گاستریت تشخیص داده می شوند، هنوز لازم نیست که از GaNet ها سوء استفاده نکنید، زیرا آنها می توانند تشدید را تحریک کنند.

چگونه گالرها را در خانه بخوریم

ساده ترین دستور غذا نیاز به حضور چنین تعداد مواد تشکیل دهنده دارد:

· آرد - 4 عینک؛

· نمک - 1 قاشق غذاخوری. ل

· آب - تا آنجا که "خمیر" خمیر.

برای شروع، نمک و آرد را وصل کنید. سپس به تدریج آب را اضافه کنید و خمیر را بچرخانید. این باید به اندازه کافی الاستیک باشد، به دست نیست.

پیش گرم تا 180 درجه کوره و رول خمیر. آن را نازک، حدود 0.5 سانتی متر ضخامت. پس از آن، خمیر را بر روی مربع صاف کنید. آنها را بر روی مقدار کمی روغن زیتون روغن گیاهی قرار دهید و هر چنگال را در چندین مکان قرار دهید. ضروری است که گالرها تحت تاثیر درجه حرارت بالا سوگند یاد کنند. پخت آنها قبل از تشکیل یک پوسته طلایی در هر دو طرف توصیه می شود.

این دستور را می توان کمی تغییر داد اگر شما وانیلین، دارچین یا حتی ادویه جات ترشی جات را به لیست مواد تشکیل دهنده در مواد اضافه کنید. در نتیجه، گالزه به دسر تبدیل می شود یا برعکس، SnackBorn. و در عین حال، در هر صورت، آنها رژیم غذایی خود را متنوع می کنند و علاوه بر این به علاوه غذاهای اصلی تبدیل می شوند.

www.wday.ru.

Galets Lyubovato کلاسیک

Gaols Lyubovatovo کلاسیک کوکی های نان تازه قادر به حفظ طراوت و کیفیت اولیه تا 2 سال است. آنها خوب هستند که در جاده، پیاده روی (کالورر). Gaoles یک جایگزین نان عالی است.

Calorie Gallet Lyubovatovo کلاسیک

خوشبختی کلاسیک Lyubovo 365 کیلوکالری در هر 100 گرم محصول است.

گالرهای ترکیب Lyubovatovo کلاسیک

مواد لازم

گالرهای خواص مفید Lyubovatovo کلاسیک

مزایای Galet Lyubovato کلاسیک در ترکیب شیمیایی غنی خود قرار دارد. آنها حاوی مقادیر زیادی از پروتئین ها و کربوهیدرات ها هستند که منبع اصلی انرژی برای انسان هستند (کالریزاتور). همچنین، گلیک ها غنی از کلسیم هستند، که مسئول قلعه بافت استخوانی است، و همچنین برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی مهم است.

این محصول همچنین شامل سایر عناصر شیمیایی مفید است: پتاسیم، منیزیم، آهن، که مسئول عمل سیستم قلبی عروقی هستند، به تشکیل خون طبیعی کمک می کنند.

www.calorizator.ru.

شیرینی کم کالری: کوکی های مفید

در رژیم غذایی همیشه می خواهید چیزی خوشمزه بخورید. همانطور که آمد زمانی که پخت ممنوع است، یک اشتها به خصوص شدید از خواب بیدار می شود. اما شما می توانید راه را از وضعیت پیدا کنید، کم کالری کم کالری و گالری های مفید به نجات می آیند. مزایای کوکی های گالری، در مقاله ما بخوانید.

جای تعجب نیست که این نوع کوکی به نام رژیم غذایی نامیده می شود. اما، مانند هر محصول آرد، کوکی دارای ویژگی های خاص خود است. وقت آن است که جزئیات بیشتری را با تمام مزایا و معایب چنین میان وعده مقایسه کنید.

مزایای کوکی های گالری

هیچ مشکلی از کوکی گالری تهیه شده با توجه به دستور العمل استاندارد وجود ندارد. این می تواند مادران پرستاری باشد و حتی بچه ها را به شیر داده ها اضافه می کنند. در چنین کوکی شامل ویتامین هایی است که قادر به بهبود ایمنی هستند. گالری های گالری نیز می توانند به افراد مبتلا به بیماری های کبدی و دستگاه گوارش منتقل شوند. این کوکی تقریبا همیشه در لیست محصولات مجاز گنجانده شده است. جذابیت اصلی او این است که طعم خوبی دارد و دارای کالری کمی دارد (به طور متوسط \u200b\u200b400 کیلو کالری در هر 100 گرم). این نیز رضایت بخش است، بنابراین آن را بسیار کار نخواهد کرد. این یک مزیت بزرگ برای کسانی است که از دست دادن وزن و یا نشستن در رژیم غذایی به دلایل دیگر. به عنوان مثال، کوکی های بیسکویت دارای کمبود کمتری هستند، اما اشباع را نمی دهد، بنابراین خطر بیشتری وجود دارد که شما بیشتر از شما نیاز دارید.

بی ضرر از کوکی گالری ترکیب آن است. آب، نمک، شکر، آرد و مخمر. این اجزای اساسی برای هر پخت است، اما پس از آن، به عنوان یک قاعده، یک عامل پخت، انواع نگهدارنده ها و طعم ها به چسباندن اضافه می شود. در کوکی های گالری هیچ چیز مانند آن وجود ندارد، بنابراین این بهترین گزینه برای میان وعده های شیرین است (نه شمارش، البته، میوه ها و انواع توت ها). هنوز هم برای حمل و نقل مناسب است. با تشکر از انطباق جامد خود، به ندرت فرو ریختن، به ندرت آن را در جاده ها بسیار راحت است.

همچنین بخوانید: چه شیرینی را نمی توان باردار استفاده کرد

مزایای کوکی های گالری نه تنها در رژیم غذایی و سونار، بلکه در محتوای بالایی از ویتامین ها و سایر اجزای فعال بیولوژیکی نیز وجود دارد. به عنوان مثال، آرد در یک کوکی گالری شامل مقدار زیادی از فیبر است که عملکرد روده را بهبود می بخشد. شما همچنین باید کل مجموعه ای از عناصر کمیاب مفید را فراموش نکنید: منیزیم، کلسیم، روی، ید، فسفر. همه این اجزاء کار بهینه بدن شما را ایجاد می کنند.

می توان نتیجه گرفت که کوکی های گالری برای بدن مفید هستند. با این وجود، شما باید بدانید که این محصول ظاهرا بی ضرر، منع مصرف آن است.

همچنین ببینید: چرا شما می خواهید شیرین و چگونگی غلبه بر آن

آسیب کوکی ها بندر

مهم نیست که چقدر در محصول استفاده می شود، هنوز باید اندازه گیری را مشاهده کنید. بنابراین، گالری های گالری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، اما این ظرافت را از دست ندهید. با وجود کم بودن کم بودن آن، این کوکی هنوز حاوی چربی ها و کربوهیدرات ها است که می تواند باعث گرمای اضافی شود. بنابراین اگر ممکن است محدودیت خود را محدود کنید.

شایان ذکر است که، علیرغم به نفع کوکی گالری، نمی تواند غذای اصلی را جایگزین کند. در مقادیر زیاد، می تواند باعث ایجاد اختلال و مشکلات دیگر هضم شود. فقط به عنوان یک میان وعده

قبل از خرید کوکی گالری، مطمئن شوید که ترکیب آن را در بسته مشخص کنید. برخی از تولیدکنندگان مایل به صرفه جویی قابل توجهی هستند، بنابراین می توانند از روغن نخل و سایر اجزای مضر در تولید کوکی ها استفاده کنند. این باید با دقت بررسی شود.

برای از بین بردن خطر اضافه کردن به اجزای مضر، شما به راحتی می توانید آن را در خانه آماده کنید. و در عین حال شما قطعا ترکیب کوکی ها را می دانید، یعنی اعتماد به نفس در مزایای آن. اگر می خواهید آزمایش کنید، می توانید انواع توت ها، عسل یا آجیل را اضافه کنید. اما در عین حال، در نظر بگیرید که کالری آن هنوز هم افزایش می یابد. و اگر رژیم غذایی به علت مشکلات بهداشتی دارید، قبل از شروع آزمایش های آشپزی خود، قطعا با پزشک خود مشورت خواهید کرد.

feelgood.ua

کوکی کالری

کوکی ها، شیرینی ها، Snob - در درک ما این محصولات هستند که به سختی می توانند زمانی که ضعف توصیه می شود توصیه می شود. و با این حال، انواع کوکی ها وجود دارد که متخصصان تغذیه حتی زمانی که رژیم غذایی مشاهده می شود، مصرف می کنند.

کوکی های کالری همیشه بالا نیستند - ویژگی های آماده سازی برخی از محصولات از خمیر آنها را نه تنها پخت خوشمزه، بلکه حتی یک محصول رژیم غذایی مفید است. چند کالری در کوکی ها؟ چه کوکی می تواند همه باشد، اما بهتر است که آن را رد کنید؟ و در نهایت، چه چیزی با آنها این محصول خوشمزه را حمل می کند - آسیب یا به نفع آن؟ این در مقاله ما مورد بحث قرار خواهد گرفت.

چند کالری در کوکی ها؟

کوکی های کالری بستگی به عوامل متعددی دارد:

• نوع تست - از بیشتر و شیرین تر خمیر، چربی های بیشتر (مارگارین، روغن) در آن، بالاتر از کالری از کوکی ها؛
• تنوع و نوع آرد - بالاترین پخت الیریک از آرد گندم سفید از بالاترین درجه به دست می آید، کالری کمتر - از چاودار، گندم سیاه، جو دوسر و آرد گندم از سنگ زنی درشت؛
• چاشنی - کوکی ها کالری با پر کردن، به طور طبیعی، بالاتر از کوکی های کلاسیک ساده بدون پرکننده های مختلف (مارمالاد، مربا، پاستا، لعاب، و غیره) بالاتر خواهد بود.

اکنون سعی کنید چندین نوع محبوب ترین کوکی ها را به طور دقیق تجزیه و تحلیل کنید - ما محتوای کالری خود را، ترکیب و مزایای احتمالی خود و یا آسیب رساندن به بدن ما را می آموزیم.

خوشبختی کوکی های جو دوسر و ترکیب آن

کالری کوکی های جو دوسر بزرگ است - در 100 گرم محصول شامل 420-437 کیلوکالکال. محتوای کالری بالا به طور عمده برای جزء چربی بیسکویت های بلغور جو دوسر است. در شرایط صنعتی، با افزودن چربی های مارگارین یا قنادی، و همچنین آرد گندم و شکر سفید تهیه شده است. علاوه بر این، آن را به طور قابل توجهی افزایش محتوای کالری کوکی های بلغور جو دوسر، مارگارین ممکن است حاوی چربی های مضر هیدروژنه ای باشد که برای انسان مضر است.

خرید کوکی های بلغور جو دوسر در فروشگاه، به جای خدمت به مواد مفید، ما افزودنی های شیمیایی را به بدن آسیب می رسانیم: تثبیت کننده ها، نگهدارنده ها، عوامل اکسیداسیون، و غیره، که به طور قابل توجهی افزایش دوره ذخیره سازی محصول را افزایش می دهد، اما برای سلامتی ما خطرناک است.

برای دریافت یک محصول واقعا مفید، بلغور جو دوسر بهتر است پخت و پز در خانه است. این باعث می شود که ترکیب طبیعی و کوکی کالری کم، که شما خودتان می توانید تنظیم کنید (اضافه کردن میوه های خشک شده، عسل، آجیل، و غیره).

بنابراین، برای آماده سازی کوکی های جو دوسر مفید، چنین محصولاتی مورد نیاز است:

• شیشه ای از پوسته های جو دوسر؛
• 2 قاشق غذاخوری قاشق آرد چاودار؛
• 2 قاشق غذاخوری قاشق های عسل؛
• 2 پروتئین خام تخم مرغ؛
• کمی نمک.

همه مواد تشکیل دهنده مخلوط، خارش ورق پخت با کاغذ پخت و پز ناهموار و یک قاشق کیک کوچک کوچک. به آنها شکل یک کوکی مسطح و پخت در کوره در دمای 190 درجه سانتیگراد 10-15 دقیقه است.

محتوای کالری کوکی های جو دوسر 347 کیلوکالری / 100 خواهد بود. اگر کشمش ها در دستور العمل عسل جایگزین شوند، محتوای کالری جو دوسر به 329 کیلوکالری / 100 گرم کاهش می یابد و افزودن آجیل مقدار کالری را به 369.2 کیلوکالری افزایش می دهد / 100 گرم

"Jubilee" کوکی ها، ویژگی های کالری و دستور العمل

کوکی کلاسیک "Jubilee" که توسط حتی قنادی آدولف Siu منتشر شد، در پایان قرن نوزدهم، شامل آرد گندم، پودر شکر، نشاسته ذرت، شیر، مارگارین و تخم مرغ بود. در دوران شوروی (در اواسط دهه 50)، شربت معکوس، سودا، ذرت غذا و آمونیوم اضافه شده به دستور غذا برای کوکی ها.

اما تمام این مواد به نظر می رسد ترفندهای آشپزی بی ضرر در مقایسه با این واقعیت است که آنها امروز به کوکی های سالگرد اضافه شده است: روغن نخل (چربی سبزیجات ارزان قیمت)، طعم ها ("شیر وانیل شیر"، و غیره)، لسیتین سویا (امولسیفایر) و مواد نگهدارنده. مواد طبیعی طبیعی در گذشته دور باقی مانده است، جایگزین های شیمیایی که برای آنها مضر هستند، برای آنها مضر هستند.

تا به امروز، چندین گونه از Jubilee، مصرف کنندگان کالری وابسته به اجزای موجود در ترکیب آنها هستند:

• کوکی Calorie "Jubilee" کلاسیک - 433.8 کیلوکالری / 100 گرم؛
• کوکی ها "صبح جولی" - 455.5 کیلوکالری / 100 گرم؛
• کوکی ها "Jubilee با کاکائو" - 447 کیلوکالری / 100 گرم؛
• کوکی ها "Jubilee با میوه ها و انواع توت ها" - 460 کیلوکالری / 100 گرم؛
• کالری ساندویچ کوکی "Jubilee" با کاکائو و ماست پر کردن - 465 کیلوکالری / 100 گرم.

کوکی ها Calorie Galetny، ترکیب و استفاده

کوکی ها Halby یکی از چند قنادی هستند که متخصصان تغذیه می توانند با خیال راحت توصیه کنند که همه مردم را بخورند. حتی مشاهده رژیم غذایی برای کاهش وزن، شما می توانید به طور دائم چند گالری "کوکی" را در روز (به طور طبیعی، بدون مربا و عسل).

کارایی کوکی گالری در 350-395 کیلوکالری / 100 گرم متغیر است و بستگی به اجزای موجود در آن دارد. این ممکن است بخشی از بلغور جو دوسر، چاودار یا آرد ذرت، تفسیر، افزودنی های مختلف طعم (زیره سبز، وانیل، و غیره)، چربی های شیرینی سازی. به طور طبیعی، با فرمول های مختلف، محتوای کالری کوکی های Galetny تا حدودی متفاوت خواهد بود - اول از همه این بستگی به تولید کننده دارد.

اما مزایای کوکی های گالری در محتوای کالری کم نیست، اما در ترکیب شیمیایی آن: مقدار زیادی از ویتامین B9 (20.9 mg / 100 گرم) و PP (3.98 میلی گرم / 100 گرم) و همچنین میکرو و Macroelements (مس، روی، سلنیوم، سیلیکون و سدیم، پتاسیم، گوگرد، کلر).

کوکی کوکی کوکی

Shortbread توسط بسیاری از محبوبیت - آن نرم است، آن را طعم شیرین برجسته و کاملا همراه با پر کردن های مختلف (شیر تغلیظ شده، مربا، شکلات، کاکائو، عسل، و غیره). شیرینی های مدرن در محدوده وسیع و محتوای کالری کوکی های خمیر شن و ماسه به طور مستقیم بستگی به اجزای و پر کردن (اگر آن است) بستگی دارد.

خمیر شن و ماسه کلاسیک از آرد، تخم مرغ، روغن یا مارگارین، سودا و قند تهیه شده است. برخی از دستور العمل ها کرم ترش هستند، در دیگران، بخشی از روغن با چربی گوشت خوک (SBERE) جایگزین می شود.

محتوای کوکی کوکی از برخی گونه ها (در هر 100 گرم محصول):

• کمبود کلاسیک (بدون خامه ترش) - 383 کیلوکال؛
• کدامیک از کاکائو - 397 کیلوکالری؛
• کوکی شنی کالری با آجیل - 407 کیلوکالال؛
• کدامیک از جوک های اپل - 411 کیلوکالری.

محتوا کوکی کوکی به اندازه کافی بزرگ است، علاوه بر این، شیرینی های خرید اغلب از تعداد کالری ها به دلیل معرفی مواد افزودنی طعم مختلف تجاوز می کنند. چنین کوکی ها برای استفاده مکرر توصیه نمی شود، زیرا حاوی چربی های زیادی و کربوهیدرات های ساده است که نمی تواند برای بدن مفید باشد.

این دسر از سایر مزایای بهداشتی و حداقل هزینه های نقدی متفاوت است. کوکی های Holby ساخته شده در خانه یک محصول غذایی است: Gaoles حتی برای یک منو از کودکان کوچک، زنان باردار، افراد مبتلا به مشکلات دستگاه گوارش، دیابت مناسب هستند. چنین پخت می تواند حتی به کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند خورده شود.

یک کوکی گالری چیست؟

اگر به طور خلاصه به این سوال پاسخ دهید "Galota چیست؟"، سپس ظرف را می توان به عنوان کوکی های خشک توصیف کرد. این کلمه از "گودال های فرانسوی" اتفاق افتاد، که به معنی "برهنه" بود. کوکی ها Halby شروع به آماده شدن برای مدت زمان بسیار طولانی، که اثبات یافته های باستان شناسان سوئیس را ثابت می کند. محققان کیک های خشک و دانه های استخراجی را با سبزیجات و گیاهان کشف کردند که مردم باستانی بر روی سنگ داغ خشک شدند. GaNets کریستوفر کلمب را در شنا گرفت، این محصول در رژیم غذایی سربازان بود، زیرا او می توانست برای مدت زمان طولانی نگه داشته شود. کوکی های شفاف به طور جداگانه یا به سوپ، قهوه فرو می ریزند.

ترکیب بندی

کوکی های شکست شامل مواد تشکیل دهنده خشک (آرد گندم) و آب است. گزینه های مختلف دستور العمل می تواند برای اضافه کردن اجزای اصلی با ادویه های مختلف، پودر پخت، سودا، نشاسته، روغن نباتی، و غیره فراهم کند. ترکیب کلاسیک کوکی گالری دارای مقدار کم کالری است، بنابراین چنین پخت ایده آل برای کسانی است که مشاهده می کنند رژیم غذایی.

کالری

اگر شکر، تخم مرغ، چربی ها را در خمیر اضافه کنید، مقدار انرژی ظرف بالا خواهد بود - 350-550 کیلوکال. محتوای کالری کوکی گالری طبق دستور دستور العمل کلاسیک به طور قابل توجهی کمتر کالری است - تا 290 کیلو کالری. از آنجا که چنین پخت خشک و آسان است، حتی 100 گرم از دست رفته است. با این واقعیت که محصول در مقادیر کوچک غذا می خورد، نباید در مورد شکل خود نگران باشید. علاوه بر این، کوکی های گالری خانگی خانگی گزینه یابی بهینه برای افرادی است که روی رژیم غذایی نشسته اند.

چگونه کوکی ها گالری را طبخ کنیم

دستور غذا برای ظروف بسیار ساده است، بنابراین شما به راحتی می توانید آن را در خانه آماده کنید. برای شیرینی های خوشمزه، این نکات را دنبال کنید:

• اگر می خواهید، کوکی ها با یک لایه بیرون می آیند، چند بار خمیر را بچرخانید و خمیر را بچرخانید.
• شما می توانید مقدار قند مشخص شده در دستور غذا را تنظیم کنید، روغن را از بین ببرید؛
• رولینگ پایه برای پخت بهتر است بر روی مات سیلیکون بهتر است (آن را به خمیر نمی چسبد)؛
• یک ورق پخت باید برای مدت کوتاهی در یک اجاق گاز داغ قرار داده شود یا با حالت دمای متوسط \u200b\u200bخشک شود.
• قبل از فرستادن به کوره، آن را به ارزش یک چنگال در کوره به طوری که در روند پخت آنها حباب نیست؛
• ضخامت خمیر نباید بزرگ باشد، در غیر این صورت کراکر ها شکسته نخواهند شد؛
• قبل از پخت، پایه باید یک ساعت در یخچال نگه داشته شود؛
• به صورت اختیاری، شما می توانید هر ادویه جات ترشی جات را به دستور العمل، مرکبات، سبزیجات ریز خرد شده، آجیل، دانه ها و غیره اضافه کنید.

دستور العمل گالری کوکی ها

از تنوع دستور العمل ها، شما می توانید یکی را انتخاب کنید که اولویت طعم خود را تا آنجا که ممکن است، با توجه به محتوای کالری خود و پیچیدگی پخت و پز را انتخاب کنید. گالرهای کلاسیک توسط ترد، بسیار سبک و ضعیف شیرین به دست می آیند. به صورت اختیاری، می توانید دستورالعمل را با رد کردن به تنهایی تنظیم کنید و اجزای دیگر را به ظرف اضافه کنید. در زیر چندین روش برای ساخت کلر در خانه توصیف شده است.

دستور کلاسیک

• زمان: 60 دقیقه.
• تعداد بخش ها: برای 10 نفر.
• غذای کالری: 580 کیلوکالری / 100 گرم
• آشپزخانه: فرانسوی.
• دشواری: آسان

به گفته متخصصان تغذیه، گلیک ها، پخت مفید و ایمن هستند. غذاهای پخت و پز در خانه نیاز به حداقل زمان، محصولات و مهارت های آشپزی دارند. کوکی های نرم خمیر را با قالب های خاص یا یک شیشه معمولی برش دهید، لبه های آن باید از قبل از آرد جلوگیری شود تا خمیر به آنها چسبیده شود. در زیر جزئیات و با عکس، فرایند ساخت یک محصول شیرینی سازی را توصیف می کند.

عناصر:

• سودا - ½ قاشق چایخوری؛
• آرد - 130 گرم؛
• روغن نباتی - 10 میلی لیتر؛
• آب - 60 میلی لیتر؛
• نشاسته ذرت - 20 گرم؛
• شکر - 30 گرم

روش پخت:

1. نمک، شکر را در آب گرم، اضافه کنید، کره، نشاسته، آرد، سودا را اضافه کنید.
2. مواد تشکیل دهنده را با یک خمیر شیب دار بررسی کنید که به دست نیست. نیم ساعت آن را به یخچال ارسال کنید.
3. رول پایه، با ضخامت 2-3 میلیمتر به دست آورد، چندین بار بارگیری کنید و دوباره رول کنید.
4. گالرهای شکل دلخواه را بردارید، محل بر روی ورق پخت قرار دهید، با پرچم طراحی کنید.
5. ظرف نیم ساعت را در 140 درجه بشویید.

کوکی ها ماریا

• زمان: 30 دقیقه
• تعداد بخش ها: برای 12 نفر.
• هدف: صبحانه، دسر.
• آشپزخانه: فرانسوی.
• دشواری: آسان

این دسر کاملا با چای، قهوه، کاکائو و شکلات داغ ترکیب شده است. حتی برای آشپزی های بی تجربه، آن را در خانه آماده کنید. اگر شما وقت نداشتید گالری های تازه بخورید، می توانید یک کیک خوشمزه ایجاد کنید، با یک کرم شیر تغلیظ شده ارتباط برقرار کنید. چنین دسر شرمنده نیست که حتی مهمانان را خدمت کند. با عدم تحمل شیر، محصول را می توان با همان مقدار آب جایگزین کرد. در زیر جزئیات و با عکس، فرایند پخت و پز کوکی گالری مری را توصیف می کند.

عناصر:

• آرد - 160 گرم؛
• روغن کرمی - 100 گرم؛
• سودا - 0.5 اسب بخار؛
• نشاسته ذرت - 0.3 کیلوگرم؛
• شیر - 150 میلی لیتر؛
• شکر - 150 گرم

روش پخت:

1. نرم کردن و جوشاندن کره، اضافه کردن نمک، نشاسته، شکر به آن.
2. دوباره ضرب و شتم
3. شیر را در اینجا بگذارید و یک دقیقه طول بکشد.
4. آرد شدید اضافه کردن قطعات، ادامه به ضرب و شتم جرم. هنگامی که خمیر ضخیم می شود، آن را با دستان خود قرار دهید. لازم است به رسمیت شناختن پلاستیکی زمانی که پایه کوکی Galley متوقف خواهد شد چسبیده به دست.
5. پس از نورد کردن لایه با ضخامت 2-3 میلیمتر، خمیر را برای چند ساعت در سرما بفرستید.
6. بیسکویت را برای یک چنگال وصل کنید و آن را به مدت 15 دقیقه در 180 درجه به فر بدهید.

با سبوس

• زمان: 20 دقیقه
• تعداد بخش ها: برای 5 نفر.
• غذاهای کالری: 350 کیلوکالری / 100 گرم
• آشپزخانه: فرانسوی.
• دشواری: آسان

برای تهیه یک کبد گالری، شما می توانید انواع مختلف آرد را مخلوط کنید، به عنوان مثال گندم، ذرت و کلر. علاوه بر این، برای پخت مفید، سبوس آن را به آن اضافه کنید. بر اساس چنین واضح و در اندازه نان شور، شما می توانید انواع مختلف تنقلات را با پنیر خانگی یا پنیر خانگی آماده کنید. در زیر شرح داده شده است دستورالعمل برای کوکی ها گالری در خانه شرح داده شده است.

عناصر:

• نمک - 1 قاشق چایخوری؛
• آرد گندم - 75 گرم؛
• bustyer - 1 قاشق چایخوری؛
• آرد کل دانه - 75 گرم؛
• آب داغ جوش داده شده - 50 میلی لیتر؛
• نشاسته سیب زمینی - 15 گرم؛
• شکر - 1 قاشق غذاخوری. ل
• روغن نباتی - 3.5 قاشق غذاخوری. ل

روش پخت:

1. مخلوط های خشک را مخلوط کنید.
2. روغن های گیاهی را به آنها اضافه کنید، پس از آرامی آب گرم را بریزید و خمیر را بشویید.
3. پایه باید نرم شود که به دست نیست.
4. رول آن را بر روی کاغذ یک لایه بسیار نازک (1-2 میلی متر).
5. ارقام را با استفاده از استنسیل و چاقو معمولی بریزید.
6. بیسکویت را برای یک چنگال بریزید و به مدت 7 دقیقه به مدت 7 دقیقه به کوره ارسال کنید.

با کره

• زمان: 45 دقیقه.
• تعداد بخش ها: برای 11 نفر.
• غذاهای کالری: 1800 کیلوکالری / 100 گرم
• هدف: برای صبحانه / دسر.
• آشپزخانه: فرانسوی.
• دشواری: آسان

این دستور GALET یکی از کالری ها است، بنابراین وزن آن را از دست نمی دهد. با این وجود، از آنجا که هیچ تخم مرغ در لیست مواد تشکیل دهنده وجود ندارد، یک دسر خوشمزه می تواند مردم را از آلرژی ها رنج می برد. در صورت تمایل، می توان مقدار انرژی ظرف را کاهش داد، با کاهش میزان چربی (روغن) در دستور غذا. برای طعم کوکی ها جالب تر، یک خمیر مرکبات را به خمیر اضافه کنید.

عناصر:

• شیر - 30 میلی لیتر؛
• آرد گندم - 100 گرم؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن)؛
• لیمو zest؛
• نشاسته سیب زمینی - 5 گرم؛
• روغن کرمی - 100 گرم؛
• شکر - 2.5 قاشق غذاخوری. ل
• حوضه - ½ TSP.

روش پخت:

1. مخلوط آرد با اجزای خشک دیگر، توده را مخلوط کنید.
2. Sattail در کمربند کم عمق از Zest، به مخلوط ارسال کنید.
3. با چرخاندن محصول به داخل خرده، از طریق روغن خامه ای حرکت کنید، به سایر مواد کوکی اضافه کنید.
4. به آرامی شیر را بریزید، خمیر را با یک قاشق مخلوط کنید، پس از دستان خود.
5. هنگامی که پایه پخت پلاستیکی و نرم است، آن را به مدت 20 دقیقه در یخچال و فریزر قرار دهید، پوشش داده شده با یک دستمال کاغذی.
6. رول کردن لایه خمیر نازک، کوکی ها شکل دلخواه را قطع کنید.
7. آن را به دندانپزشکی بپذیرید، اجاق را به اجاق گاز به گرمی که به 200 درجه گرم می شود قرار دهید.
8. Gaoles پس از 7-8 دقیقه آماده خواهد شد، زمانی که شما در عکس پیچ خورده است.

• زمان: 15 دقیقه.
• تعداد بخش ها: برای 15 نفر.
• غذای کالری:
• آشپزخانه: فرانسوی.
• دشواری: آسان

کوکی های کلاسیک شنی یا کوکی های بلغور جو دوسر مناسب برای استفاده در طول پست نیستند، در حالی که HABEANS، برای تهیه تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده نمی شود، یک گزینه دسر عالی برای این دوره است. چنین شیرینی ها را بر روی آب و حداقل مقدار قند، به طوری که محصول رژیم غذایی و hypoallergenic، که همچنین برای رژیم غذایی یک زن پرستاری مهم است. در زیر توصیف شده است که چگونه کوکی ها گالری گالری را طبخ کنید.

عناصر:

• آب - 60 میلی لیتر؛
• آرد - 200 گرم؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن)؛
• bustyer - 1 قاشق چایخوری؛
• شکر - 1-2 هنر. ل
• روغن نباتی - 1.5 قاشق غذاخوری. ل

روش پخت:

1. شکر، نمک، آب، روغن، پودر پخت را وصل کنید.
2. اجزای شلاق یک میکسر، به تدریج وارد آرد شوید.
3. پایه گالتی باید به اندازه کافی اندازه گیری شود، در حالی که الاستیک است.
4. رول خمیر را با مخزن 0.5 سانتی متر عرض کنید، ارقام را از آن بردارید، آنها را با یک چنگال نمره.
5. پخت دسر 10 دقیقه در اجاق گاز گرم به 210 درجه.
6. ظرف را در اجاق نگه دارید، در غیر این صورت کوکی ها به طور مرتب خشک می شوند.

رژیم غذایی

• زمان: 75 دقیقه
• تعداد بخش ها: برای 6 نفر.
• غذای کالری: 360 کیلوکالری / 100 گرم.
• هدف: صبحانه / دسر.
• آشپزخانه: فرانسوی.
• دشواری: آسان

استرس بزرگ برای اکثر مردم نشسته بر روی رژیم غذایی، امتناع شدید از شیرینی است. این امر مستلزم بدتر شدن خلق و خو، ظاهر عصبی و تحریک پذیری است. راه حل بهینه برای این مشکل، جایگزینی شیرینی های معمولی بر روی کوکی های خانگی مفید و کم کالری است. در زیر توضیح داده شده است که چگونه برای تهیه پخت غذایی آماده می شود.

عناصر:

• نشاسته ذرت - 40 گرم؛
• شیر (یا آب) - 100 میلی لیتر؛
• سودا - ¼ ساعت l.؛
• آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری. ل
• شکر - 40 گرم؛
• گندم آرد درشت - 40 گرم؛
• روغن آفتابگردان - 30 میلی لیتر.

روش پخت:

1. شکر را در شیر / آب حل کنید، روغن های گیاهی را اضافه کنید.
2. عبور از ظرف با مایع آرد، مخلوط کردن یک توده کاملا.
3. در اینجا ارسال سودا و نشاسته ای که توسط آب لیمو متوقف شده است.
4. خوب، با تبدیل شدن به پایه، آن را برای یک ساعت برای ایستادن بگذارید.