Perché il bambino calcia di notte? Sindrome delle gambe agitate

Sindrome delle gambe agitate (RLS) è caratterizzato da sensazioni spiacevoli che sono difficili da descrivere per il paziente. Può essere una sensazione strisciante, prurito e per sbarazzarsene, il paziente è costretto a muovere le gambe. Occasionalmente, tali violazioni vengono notate nelle mani. È caratteristico che i sintomi si notino solo a riposo e scompaiano completamente con il movimento, ad esempio quando si estendono gli arti, si sfregano o si cammina.

Nei pazienti soffre di questa violazione, è estremamente difficile restare fermi a letto e addormentarsi. La disestesia e la necessità di muovere le gambe sono più pronunciate di notte e spesso portano a difficoltà ad addormentarsi. Molti pazienti lamentano anche una grave disestesia e contrazioni alle gambe durante la notte, dopo di che è difficile per loro dormire. La gravità dei sintomi varia. I pazienti possono sperimentare remissioni spontanee e gravi riacutizzazioni, indipendentemente da fattori esterni.

La maggior parte dei pazientiche soffrono di sindrome delle gambe senza riposo hanno anche movimenti periodici delle gambe durante il sonno (PPSS). Tuttavia, il PDNS può svilupparsi da solo, al di fuori dell'RLS. Sono caratterizzati da movimenti delle gambe ritmici ripetitivi stereotipati (durata 0,5-5,0 sec. Con un intervallo tra i movimenti di 20-40 sec.). Di solito è la flessione dorsale del piede. A volte gli stessi fenomeni si osservano nelle mani. In genere, la frequenza del PDNS è più alta nella prima metà della notte, ma è possibile osservare il movimento anche durante il sonno.

In alcuni casi, il movimento portare al risveglio del paziente e, se ce ne sono molti, il sonno notturno è disturbato, il che porta alla sonnolenza diurna. La prevalenza di PDNS aumenta con l'età. Quindi, il 5% delle persone sotto i 50 anni e il 44% delle persone sopra i 65 anni ne soffrono.

Nella maggior parte dei pazientinei pazienti con sindrome delle gambe senza riposo e PDNS, l'eziologia dei disturbi non è chiara. Pertanto, sono considerati idiopatici. I casi familiari di RLS sono comuni. Sia RLS che PDNS possono essere osservati con l'anemia: carenza di ferro, con carenza di acido folico o vitamina B12, così come in pazienti con neuropatie, mielopatie, artrite reumatoide, disfunzione tiroidea e uremia. Pertanto, con PDNS, è necessario escludere le condizioni di cui sopra e nominare le consultazioni degli specialisti appropriati.

Trattamento della sindrome delle gambe senza riposo.

Esistere tre classi principali di farmaci, che hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento della sindrome delle gambe senza riposo e della PDS. Si tratta di benzodiazepine, farmaci dopaminergici e oppiacei. Dal gruppo delle benzodiazepine vengono utilizzati clonazepam, nitrazepam lorazepam e temazepam. Migliorano la qualità del sonno notturno nei pazienti con RLS e PDNS. Il più utilizzato è il clonazepam. Il suo effetto terapeutico è principalmente associato ad una diminuzione del numero di risvegli notturni dovuti ai movimenti delle gambe. La dose iniziale di clonazepam per il trattamento del PDNS è solitamente di 0,5-1,0 mg durante la notte. La terapia RLS può richiedere dosi aggiuntive del farmaco assunto durante il giorno.

benzodiazepine può peggiorare l'apnea notturna, soprattutto negli anziani.
Ci sono dati che confermano efficacia dei preparati L-dopa per il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo e del PDNS. All'inizio della terapia, la carbidopa / levodopa viene prescritta in una dose di 25 mg di carbidopa / 100 mg di levodopa durante la notte, quindi aumentata gradualmente fino a ottenere un effetto terapeutico. Tipicamente, una dose di 50 mg di carbidopa / 200 mg di levodopa è sufficiente per controllare completamente la RLS e la PDS. Il trattamento con carbidopa / levodopa a lunga durata d'azione (Sinemet CR) può causare un fenomeno di rimbalzo. Gli effetti collaterali del trattamento con carbidopa / levodopa sono minimi, ad eccezione del suddetto fenomeno di rimbalzo, che consiste in sintomi di disestesia e movimenti involontari degli arti durante il giorno.

Nella lotta contro questo fenomeno può essere utile l'uso combinato diurno di carbidopa / levodopa e benzodiazepine. Le discinesie dovute al trattamento a lungo termine con farmaci L-dopa, che spesso si verificano nei pazienti con malattia di Parkinson, sono rare nei pazienti con RLS e PDNS. Anche la bromocriptina e altri agenti dopaminergici sono efficaci nel trattamento di queste condizioni.

Gli oppioidi molto efficace nel trattamento della sindrome delle gambe senza riposo e PNS. Tuttavia, il rischio di assuefazione e dipendenza limita il loro uso clinico. Nei casi più gravi, quando altri farmaci sono inefficaci, viene prescritta una terapia farmacologica a breve termine. Altri possibili trattamenti includono carbamazepina, clonidina e baclofene.

Alcune nuove mamme e papà si lamentano che i loro figli abbiano problemi a dormire. I bambini si agitano costantemente nel sonno, mentre il bambino stesso non dorme bene e non consente agli adulti di dormire normalmente. Un bambino può saltare su, piroettare, battere sui piedi, allungare braccia e gambe, voltarsi bruscamente dall'altra parte, in una parola, sviluppare la più vera attività fisica anche nel buio più completo. Qual è la ragione di un sonno così irrequieto in un bambino e perché, dopo tutto, perché il bambino si agita e si rigira nel sonno?

Una delle cause dei disturbi del sonno in un bambino è la sua attività emotiva. Quando un bambino è in continuo movimento durante il giorno, anche di notte, il cervello del bambino non smette di elaborare le informazioni che ha ricevuto durante il giorno. Pertanto, a volte ci sono movimenti involontari delle braccia e delle gambe, questa è una sorta di imitazione dei movimenti che il bambino ha fatto durante il giorno.

I bambini piccoli spesso si svegliano di notte a causa della propria attività. Per evitare che ciò accada, i genitori dovrebbero rendere il posto dove dormire il più comodo e confortevole possibile:

• vesti il \u200b\u200btuo bambino per una stagione di sonno, dovrebbe essere caldo;

• se il bambino getta via la coperta, assicurati di indossare calze, i piedi dovrebbero essere caldi;

• prima di mettere il bambino nella culla, assicurarsi che non ci siano oggetti che possano interferire con un sonno ristoratore;

• prima di andare a letto, assicurati di ventilare la stanza in modo che sia fresco e piacevole addormentarsi.

Il sonno irrequieto di un bambino può essere dovuto a cause fisiologiche, come una routine quotidiana confusa. Se ha confuso il giorno con la notte, si possono anche osservare disturbi del sonno. Quindi, il concetto di giorno e notte in un bambino è già formato da 3 mesi. Inoltre, il ritmo del sonno del bambino dipende da quale sia il suo ritmo biologico: "gufo" o "allodola". Se il regime stabilito dai genitori non coincide con il ritmo biologico del bambino, il bambino può girarsi e rigirarsi nel sonno.

Se per molto tempo il bambino non ha un regime di sonno, possono sorgere problemi successivi che solo il medico risolverà. Il processo del sonno in un bambino, come un adulto, è diviso in fasi e, nel processo di addormentarsi, il bambino può girarsi e girare nella culla fino all'inizio della fase del sonno profondo.

Un bambino può girarsi e rigirarsi nel sonno se si addormenta in condizioni scomode, ad esempio, ha troppo caldo o freddo, forse viene premuto da un elastico sul pigiama o da alcuni punti. La temperatura migliore per dormire è di 18-20 gradi, l'umidità è del 60%. Se non sei in grado di mantenere una temperatura normale, almeno arieggia prima di andare a letto.

Un bambino può girarsi e rigirarsi durante il sonno a causa di problemi di salute. Un disturbo del sonno può essere un sintomo di una delle malattie, come allergie, dolore all'intestino, allo stomaco, malattie infettive e altre malattie.

Se il bambino si è agitato e si è girato nel sonno e si è svegliato, non ignorarlo, avvicinati e calmalo con voce tranquilla, accarezzalo, non accendere la luce e non correre a cambiare il pannolino, digli solo un paio di parole gentili, se il problema è nella posizione scomoda del bambino, quindi risolvi il problema, correggi culla, e il bambino presto si addormenterà di nuovo.

Non so se sia appropriato e, sfortunatamente, non posso nominare l'autore di questo documento: l'ho visto già senza firma.
CAMERA DA LETTO
"Il letto è tutta la nostra vita, qui nasciamo, qui amiamo e qui moriamo".
Guy de Maupassant.
In più della metà dei casi l'insonnia è causata da una scarsa igiene del sonno. Pertanto, prima di discutere di questioni puramente mediche, parleremo nella tua camera da letto.
Letto
Molte persone, anche vent'anni dopo, dormono nello stesso letto cadente che hanno comprato per il matrimonio. Se il tuo letto ha più di 10 anni, valuta la possibilità di sostituirlo con uno nuovo. Se cambiare letto è troppo costoso per te, assicurati di posizionare un foglio di compensato sotto il materasso. Dovrebbe essere 4 cm più stretto del materasso e 30-40 cm più corto. Alcune persone con mal di schiena possono trarre beneficio dal dormire su una superficie molto dura. Tuttavia, se non hai provato sollievo entro una settimana, non dovresti privarti del comfort, poiché i benefici di questo metodo non sono stati dimostrati in termini di prevenzione della progressione della malattia. Un materasso rigido e piatto è probabilmente il migliore per la schiena.
Inoltre, il letto dovrebbe essere abbastanza largo, soprattutto se ci dormono due persone. Lo sapevi che quando due persone dormono su un letto matrimoniale di dimensioni normali, la larghezza della parte del letto che ciascuna occupa può essere paragonata alla larghezza della culla di un bambino? Se dormite insieme, provate a prendere un letto king size (largo 183 o 193 cm) o mettete due letti singoli uno accanto all'altro e dormirete meglio.
Cuscino
Cerca di prendere l'abitudine di dormire sul cuscino più basso possibile. In nessun caso dovresti usare un grande cuscino ben imbottito di piume. In questo caso, la testa è costantemente in una posizione piegata in modo innaturale, il che può portare a mal di testa e problemi alla colonna vertebrale. Puoi usare speciali cuscini di contorno.
Biancheria
Si consiglia di utilizzare biancheria intima di cotone morbido. Le lenzuola di raso sono certamente belle, ma scivolano troppo e non lasciano passare l'aria.
Non usare sintetici. Recentemente, è stato dimostrato che i colori più scuri della biancheria intima contribuiscono a una migliore qualità del sonno.
Atmosfera
Si pensava che si dorme meglio in una stanza fredda, ma questo non è stato confermato. Ora si ritiene che tutti dovrebbero sperimentare e scegliere il regime di temperatura ottimale per se stessi. Tuttavia, dovrebbe essere evitata un'eccessiva secchezza dell'atmosfera. In inverno, assicurati che le stufe siano dotate di umidificatori, o almeno getta un asciugamano umido sul radiatore prima di andare a letto. Questo consiglio è rivolto principalmente a chi soffre di bronchite e asma.
Illuminazione
L'eccessiva luce solare può compromettere in modo significativo la qualità del sonno. In camera da letto, è consigliabile appendere tende scure o utilizzare una maschera protettiva per gli occhi.
Rumore
Il silenzio in camera da letto è un prerequisito per un sonno ristoratore. Se sei preoccupato per il rumore esterno, soprattutto in autostrada, investi in nuovi infissi insonorizzati.
Orologio
Molte persone che soffrono di insonnia acquistano un orologio elettronico luminoso e lo mettono vicino al loro letto. Cercando dolorosamente di addormentarsi la sera, guardano continuamente l'orologio con ansia. Ovviamente dovrebbe esserci una sveglia in camera da letto, ma se tendi a guardarla con ansia, impostala in modo da poter sentire ma non vedere. Alcune persone, d'altra parte, si sentono più tranquille quando hanno un orologio in camera da letto. A una persona può sembrare che non abbia dormito affatto, ma guardando l'orologio, vede che ha dormito per diverse ore.
Spesso, prima di eventi importanti, il sonno è disturbato dal fatto che una persona ha paura di dormire troppo e si sveglia più volte durante la notte per vedere se l'allarme funziona. In questa situazione, imposta due o tre sveglie a intervalli di 5-10 minuti e il tuo sonno sarà molto più tranquillo.
In cosa dormire?
Secondo medici e psicologi, la domanda su cosa dormire non ha molta importanza. È importante solo che il corpo respiri normalmente e che la tua camicia da notte non interferisca con il normale flusso d'aria e la regolazione della temperatura. Se ti piace dormire nudo, dormi.

• encefalopatia cerebrale

  A causa di alcune circostanze e del parto difficile, dal momento in cui è nato il bambino, mi preoccupo di non trascurare alcune deviazioni in lui. So che, ad esempio, l'encefalopatia cerebrale è molto difficile da diagnosticare nei bambini. Il mio ha ormai quasi 5 mesi. A volte noto che il bambino non si addormenta bene ed è capriccioso per molto tempo prima di andare a letto. e inagda per molto tempo non riesce a concentrarsi su nessun argomento. A che tipo di esame consiglieresti di sottoporsi per escludere l'encefalopatia, grazie!

• bambino iperattivo

  Cosa fare con i bambini iperattivi? Dottore, consigli cosa fare, già non ho la forza per occuparmi dei terzi figli. Il parto è stato difficile, quasi subito dopo la seconda gravidanza. Il terzo figlio è nato prematuramente, ma ora più o meno ha guadagnato peso. E ora ha quasi un anno, letteralmente non un minuto di pace. Striscia, ulula, se non lo guardo o non lavoro con lui, inizia a urlare, piangere, sbattere la testa sul pavimento ((Abbiamo fatto bagni rilassanti, massaggi, tutto aiuta per un po '. Tale iperattività è un motivo per prescrivere un trattamento speciale? E tu puoi posso fare con i metodi casalinghi? grazie mille