آماده سازی محل کار برای کار. آماده سازی محل کار و اجازه کار

برای اینکه مطالعه را به یک فعالیت هیجان انگیز برای کودک تبدیل کنید، باید از طراحی محل کار او مراقبت کنید. مبلمانی که به درستی انتخاب شده باشد، طراحی رنگی خوب و لوازم جانبی اصلی به کودک شما کمک می کند تا برای کارهای سازنده آماده شود. ما 7 توصیه ارزشمند برای والدینی که می خواهند تکالیف فرزندشان را به یک تعطیلات واقعی تبدیل کنند جمع آوری کرده ایم.

ارتفاع میز کار باید به گونه ای باشد که کودک پشت آن خم نشود و آرنج هایش آزادانه روی آن قرار گیرد. کارشناسان توصیه می کنند به میزهای قابل تغییر که بسته به سن کودک می توان اندازه و ارتفاع آن ها را تنظیم کرد توجه شود.

بهتر است چوب را به عنوان ماده انتخاب کنید. لازم است اطمینان حاصل شود که هیچ نقص، ترک های مختلف، قطعات درمان نشده یا باقی مانده چسب روی میز وجود ندارد. اگر مبلمان بوی نامطبوعی دارد، این مدل را باید در فروشگاه رها کنید.

در انتخاب میز نیز ارزش دارد که تفاوت های جنسیتی را در نظر بگیرید. پسرها به فضای بیشتری نسبت به دخترها نیاز دارند. بر این اساس دختر شما می تواند مدل میز جمع و جورتر و پسر شما مدلی با رومیزی جادار بخرد.

از آنجایی که کودک حداقل چندین ساعت در روز را صرف مطالعه می کند، قسمت نشیمنگاه باید بسیار راحت و ارگونومیک باشد. پشتی چنین صندلی باید سفت و با خمیدگی جزئی باشد تا پشتی به خوبی روی آن قرار گیرد. توصیه می شود مدل های بدون دسته را انتخاب کنید. راحت ترین گزینه در این مورد یک صندلی ارتوپدی است.

توصیه می شود محل کار دانش آموز نزدیک پنجره باشد. اول از همه، این به کودک اجازه می دهد تا در نور طبیعی خوب کار کند. ثانیاً، کودک می تواند از درس ها استراحت کند و به آسمان، پرندگان و درختان نگاه کند. این تأثیر مفیدی بر خلق و خوی دانش آموز دارد و به او اجازه می دهد تا عضلات چشم را که در حین انجام تکالیف تنش دارند، تمرین دهد.

4. نور اضافی

منابع روشنایی اضافی در هر صورت، صرف نظر از محل قرارگیری میز، باید در دسترس باشد. اغلب اینها لامپ های رومیزی با پایه قابل تنظیم هستند. برای یک فرد راست دست در سمت چپ میز و برای یک فرد چپ دست در سمت راست قرار می گیرد.

5. سیستم های ذخیره سازی

عوامل زیادی بر بهره وری تأثیر می گذارند و میز مرتب یکی از آنهاست. سازماندهی صحیح سیستم های ذخیره سازی مهم است: مدادها را در لیوان های مخصوص قرار دهید، کتاب ها را در قفسه های اضافی قرار دهید، نوت بوک ها را در طاقچه ها و کشوها قرار دهید. همچنین خوب است که از تخته های مغناطیسی، چوب پنبه ای و تخته سنگی استفاده کنید که به راحتی می توانید یادداشت های مهم را روی آنها بگذارید و یادداشت ها را بچسبانید. کودکان اغلب چیزی را فراموش می کنند، بنابراین چنین موردی به او می آموزد که خود سازماندهی کند.

6. لوازم جانبی خلاقانه

به جای قیچی معمولی یا گیره کاغذ، می توانید لوازم جانبی با اشکال یا سایه های غیر معمول را انتخاب کنید. کودک شما از قرار دادن مداد در یک سازمان دهنده به شکل یک جوجه تیغی بامزه لذت خواهد برد. و بستن ورق های انتزاعی بعدی با ورق های قوی چند رنگ بسیار جالب تر از ورق های خاکستری معمولی است. این امر نظم و ترتیب را به کودک می آموزد و همچنین عشق به مدرسه را در او ایجاد می کند.

علاوه بر سازماندهی محل کار خود، باید برای خود مطالعه به خوبی آماده باشید. به عنوان مثال، مدادهای زیادی را تیز کنید، قابلیت استفاده خودکارها را بررسی کنید، دسته ای از نوت بوک ها را امضا کنید. آنها در این امر کمک خواهند کرد.

به طور خلاصه، محل کار یک منطقه باز یا بسته از قلمرو یا فضایی است که مجهز به وسایل تولید لازم است که در آن کارمند به فعالیت های کاری مشغول است. همچنین می توان آن را به گروهی از کارمندان اختصاص داد. به طور معمول، بخش معینی از چرخه تولید عمومی در محل کار انجام می شود.

منطقی است که برای دستیابی به بهره وری نیروی کار بالا، باید شرایطی فراهم کرد که در آن عملکرد او بالاترین باشد.

مهم! کارفرما باید محل کار را با در نظر گرفتن نه تنها نوع خاص فعالیت و صلاحیت ها، بلکه ویژگی های جسمی و روانی فردی هر کارمند را نیز در نظر بگیرد.

الزامات عمومی برای سازماندهی محل کار

این الزامات توسط قانون کار فدراسیون روسیه، قوانین و استانداردهای بهداشتی و اپیدمیولوژیک (SanPiN) و سایر اسناد قانونی تنظیم می شود.

هدف اصلی سازماندهی یک محل کار اطمینان از انجام کار با کیفیت بالا و کارآمد با رعایت مهلت های تعیین شده و با استفاده کامل از تجهیزات اختصاص داده شده به کارمند است.

برای تحقق این امر الزامات سازمانی، فنی، ارگونومیکی، بهداشتی، بهداشتی و اقتصادی بر محیط کار تحمیل می شود.

محل کار یک کارمند باید دارای چه شرایطی باشد؟

ایمنی شغلی یک نیاز اولیه است!

مهم ترین نیاز در سازماندهی یک محل کار، اطمینان از شرایط کار ایمن، راحت و جلوگیری از بروز بیماری ها و حوادث شغلی است. کل این مجموعه اقدامات ایمنی و بهداشت شغلی نامیده می شود.

به عبارت دیگر، حمایت از کار، در اصل، سیستمی از اقدامات قانونی در ارتباط با اقدامات و ابزارهای اجتماعی-اقتصادی، سازمانی، فنی، بهداشتی، پزشکی و پیشگیرانه است که شرایط کار ایمن و حفظ سلامت کارکنان شرکت را تضمین می کند.

برای انجام این کار، ایجاد شرایط کاری مطلوب مطابق با استانداردهای بهداشتی، مقررات ایمنی، ارگونومی و زیبایی شناسی ضروری است.

میکرو اقلیم داخلی

قوانین کشور ما به شدت دما و رطوبت هوای داخل خانه را تنظیم می کند. به طور خاص، زمانی که میانگین دمای روزانه در بیرون کمتر از 10 درجه سانتیگراد است، دامنه نوسانات آن در داخل خانه باید 22-24 درجه سانتیگراد باشد. هنگامی که دمای محیط بالاتر از مقدار تعیین شده - 23-25 ​​درجه سانتیگراد است. در صورت عدم رعایت موقت این شرایط در یک جهت یا جهت دیگر، طول روز کاری کاهش می یابد (SanPiN 2.2.4.3359-16 مورخ 21 ژوئن 2016 شماره 81).

محافظت در برابر اثرات مضر فناوری رایانه

از آنجایی که امروزه تصور کار اداری بدون کامپیوتر غیرممکن است، استانداردهایی برای کارمندانی که از تجهیزات کامپیوتری در کار خود استفاده می کنند وجود دارد. به عنوان مثال، هنگام کار با رایانه با مانیتور تخت، محل کار باید حداقل 4.5 متر مربع مساحت داشته باشد. متر، هنگام استفاده از مانیتور کینسکوپ - 6 متر مربع. پس از هر ساعت کار، اتاق باید تهویه شود (SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 مورخ 30 می 2003). همین قانون، ارتفاع، عرض و عمق پاهای زیر میز را تنظیم می کند و وجود اجباری زیرپایی با سطح موجدار را تصریح می کند.

سطح میدان های الکترواستاتیک و الکترومغناطیسی، تابش و اشعه ماوراء بنفش، محدوده فرکانس رادیویی و سایر عوامل مضر برای سلامت کارکنان نیز تنظیم می شود.

توجه! استفاده از دستگاه های کپی، چاپگر و سایر تجهیزات اداری در زیرزمین ها ممنوع است و برای دفاتر عادی استانداردهای مناسبی برای فاصله بین تجهیزات فنی وضع شده است (SanPin 2.2.2. 1332-03).

الزامات روشنایی

همچنین مقالات مربوطه SanPin استانداردهایی را برای روشنایی تعیین می کند. به عنوان مثال، روشنایی اتاق باید بین 300 تا 500 لوکس باشد. هنگام استفاده از نور مصنوعی، پارامترهای روشنایی باید از دید خوب اطلاعات نمایش داده شده بر روی صفحه نمایش رایانه شخصی اطمینان حاصل کنند. برای روشنایی محلی، لامپ های نصب شده روی میزهای کار یا پانل های مجهز مخصوص نصب عمودی توصیه می شود (SanPiN 2.2.1/2.1.1.).

الزامات نویز

حداکثر آستانه برای سطح نویز 80 دسی بل است (SanPin 2.2.4. 3359-16).
اسناد نظارتی برای نصب پایه های ویژه یا لنت های ضربه گیر در زیر تجهیزات اصلی تولید صدا و سایر تجهیزات و همچنین استفاده از مواد جاذب صدا را پیش بینی می کند.

فراهم کردن شرایط برای غذا خوردن

روش غذا خوردن در محل کار توسط ماده 108 قانون کار فدراسیون روسیه، SNiP 2.09.04-87 تنظیم می شود:

• اگر تعداد کارکنان کمتر از 10 نفر باشد فضای حداقل 6 متر مربع مورد نیاز است. متر، مجهز به میز ناهار خوری؛
• با حداکثر 29 کارمند، مساحت مورد نیاز دو برابر بزرگتر است.
• در صورتی که شرکت تا 200 کارمند داشته باشد، داشتن فضای غذاخوری الزامی است.
• اگر تعداد کارکنان از 200 نفر بیشتر شود، غذاخوری باید با مواد اولیه یا محصولات نیمه تمام تهیه شود.

موقعیت های غیرقابل تنظیم

اگر شرایطی پیش بیاید که با استانداردهای بهداشتی و بهداشتی تنظیم نشده باشد (سقف نشتی، توالت معیوب و غیره)، کارمند حق دارد از کار خودداری کند. در این صورت کارفرما موظف است تا رفع کامل مشکل به او پیشنهاد شغل دیگری بدهد. اگر چنین تصمیمی غیرممکن باشد، طبق ماده 157 قانون کار فدراسیون روسیه، کارفرما موظف است تعطیلات را اعلام کند و جریمه ای به میزان حداقل 2/3 میانگین حقوق کارمند بپردازد.

از الزامات ارگونومیک برای محل کار، موارد زیر نیز باید ذکر شود:

1. انتخاب یک مکان منطقی از سطح کار و منطقه، با در نظر گرفتن داده های تن سنجی یک کارمند خاص.
2. ارائه اقداماتی برای جلوگیری یا کاهش خستگی زودرس یک کارمند، بروز یک موقعیت استرس زا در او با در نظر گرفتن ویژگی های فیزیولوژیکی، روانی و فیزیولوژیکی فرد و شخصیت او. به هر حال، به گفته روانشناسان، کارگرانی که به طور مداوم از رایانه های الکترونیکی در کار خود استفاده می کنند، بسیار بیشتر از همکاران کمتر "پیشرفته" خود در معرض استرس هستند.
3. تضمین سرعت، ایمنی و سهولت تعمیر و نگهداری در هر دو شرایط عملیاتی عادی و اضطراری.

پارامترهای فنی شامل تجهیزات با فناوری نوآورانه، دستگاه ها، تجهیزات آزمایشگاهی، مکانیسم های انتقال بار و غیره است.

مسئولیت کارفرما

طبق الزام ماده 209 قانون کار فدراسیون روسیه، دستگاه اجرایی فدرال مربوطه روش صدور گواهینامه محل کار را به منظور تعیین عوامل مؤثر بر ایمنی شرایط کار در تولید ایجاد می کند. کارفرما مسئول هر تخلفی از قوانین تعیین شده است.

برای اولین تخلف، به مقامات و کارآفرینان اخطار داده می شود یا مشمول جریمه ای از 2000 تا 5000 روبل می شوند. همین امر برای سازمان ها - اخطار یا جریمه به مبلغ 50-80 هزار روبل (ماده 5.27.1 قانون تخلفات اداری فدراسیون روسیه، بخش 1).

در صورت تکرار تخلف، قسمت 5 این ماده قبلاً مجازات های شدیدتری را در نظر گرفته است:

• مقامات مشمول جریمه 30-40 هزار روبل یا رد صلاحیت از یک تا سه سال هستند.
• جریمه کارآفرینان فردی مشابه است یا فعالیت آنها ممکن است تا 90 روز به حالت تعلیق درآید.
• سازمان ها ممکن است 100 تا 200 هزار روبل جریمه شوند یا همچنین مشمول تعلیق اداری فعالیت های خود شوند.

به جای نتیجه گیری

بر اساس وضعیت محل کار در یک بنگاه یا اداره خاص، می توان نه تنها در مورد سطح سازماندهی کار و فرهنگ تولید در آنها، بلکه در مورد استحکام آنها و میزان اعتماد بالقوه و مشتریان موجود به آنها قضاوت کرد.

برای اینکه بچه خوب درس بخواند باید واقعا راحت درس بخواند. محل کار دانش آموز باید راحت، ارگونومیک، کاربردی و دارای نور کافی باشد. قبول دارید که وقتی کتاب ها از قفسه ها روی سرتان می افتند، عملاً هیچ نوری وجود ندارد، پاهایتان در هوا آویزان است، باید کمرتان را خم کنید و برعکس باید دراز کنید، کار سخت است. گردن؟ علاوه بر این، اگر ما در مورد کودکی صحبت می کنیم که در حال حاضر برای تمرکز در کلاس مشکل دارد.

چرا مبلمان بزرگسالان برای کودک مناسب نیست؟

صندلی های استاندارد 45 سانتی متر ارتفاع و میزهای کار استاندارد 76 سانتی متر ارتفاع دارند. نشستن پشت سر کودک برای کودک ناخوشایند خواهد بود: پاها به زمین نمی رسند، سطح میز در سطح شانه قرار دارد... نه تنها امکان مطالعه واقعی وجود نخواهد داشت، بلکه دائماً باید حواس شما پرت شود. به ناراحتی - اما خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها به طور جدی افزایش می یابد. ما در مورد اسکولیوز (انحنای ستون فقرات)، پوکی استخوان و نزدیک بینی صحبت می کنیم.

همه این آسیب شناسی ها در بین دانش آموزان مدرن کاملاً گسترده است و سال به سال "جوانتر" می شوند. اگر دو دهه پیش انحنای ستون فقرات فقط در کودکان کلاس هشتم تا نهم قابل مشاهده بود، امروزه علائم اسکولیوز در کلاس سوم ابتدایی قابل مشاهده است. در همین حال، این یک بیماری نسبتا خطرناک است - چند واقعیت در مورد آن:

• در مراحل بعدی رشد، اسکولیوز را فقط می توان با جراحی، با صرف زمان و تلاش بسیار درمان کرد.
• اسکولیوز با درد و ناتوانی در نشستن راحت پشت میز در مراحل بعدی ظاهر می شود.
• انحنای ستون فقرات در کودک بر رشد تمام اندام های داخلی تأثیر منفی می گذارد: کبد، کلیه ها، دستگاه گوارش، ریه ها و غیره.

جلوگیری از بروز همه این مشکلات بسیار ساده است: فقط برای دانش آموز مبلمان راحتی بخرید.

میز و صندلی کودکان: چه چیزی باید باشد؟

برای اینکه فرزندتان بتواند روی درس هایش تمرکز کند (و شما مطمئن باشید که بدنش به طور طبیعی رشد می کند)، باید مبلمان ایده آل را انتخاب کنید. و در اینجا یک مشکل وجود دارد: حتی اگر بتوانید میز و صندلی بخرید که کاملاً با پارامترهای کودک شما مطابقت دارد ، پس از شش ماه یا یک سال باید آنها را تغییر دهید.

واقعیت این است که کودک رشد می کند و خیلی سریع رشد می کند. میز نصب شده در سپتامبر در ماه مارس تا آوریل "خیلی کوچک" خواهد بود - دانش آموز در حین انجام تکالیف مجبور می شود تا روی میز خم شود، این ناخوشایند است. در عین حال، تعویض مکرر میز نیز گزینه بدی است: اولاً زمان و تلاش را تلف می کند و ثانیاً می تواند برای بودجه خانواده گران تمام شود.

تمام مشکلات فوق را می توان با کمک میزهای رشد حل کرد - مبلمان مدرسه مدرن که قابلیت تنظیم ارتفاع دارد. این میز را می توان به راحتی به طور خاص برای کودک شما سفارشی کرد و شرایط بهینه را برای مطالعه او ایجاد کرد.

در عین حال، چنین میزهایی تضمین می شوند که تمام الزامات دیگری را که برای میزهای کودکان اعمال می شود، برآورده کنند. این:

• ابعاد پوشش ابعاد میز میز کودک نباید کمتر از 60x60 سانتی متر باشد، در غیر این صورت به سادگی فضای کافی برای همه وسایل مدرسه وجود نخواهد داشت.
• کابینت و کشو. آنها باید آنجا باشند تا کودک مجبور نباشد برای هر خودکار یا مجموعه ای از مدادها به سمت قفسه بدود. در عین حال ، جعبه ایده آل عمق زیادی ندارد ، در غیر این صورت جستجوی چیزهای کوچک در آن بسیار دشوار خواهد بود.
• ارتفاع میز و صندلی را مطابقت دهید.صندلی باید به طور ایده آل با ارتفاع میز مطابقت داشته باشد، در غیر این صورت تمام مزایای یک میز مدرن از بین خواهد رفت. صندلی در حال رشد به همان شیوه میز تنظیم می شود، استفاده از آن راحت است.
• در دسترس بودن افزونه هاهمانطور که کودک رشد می کند، به فضای بیشتری برای درس نیاز دارد. مبلمان کودک در حال رشد علاوه بر این به ضمیمه های جانبی و عقب مجهز شده است - می توانید سطح قابل استفاده میز را 2.5-3 برابر افزایش دهید!

مهم: نور روی میز کودکان باید از سمت چپ بالا بیفتد (یا اگر کودک شما چپ دست است از سمت راست بالا باشد) - فقط در این حالت شرایط بهینه برای چشم ایجاد می شود که به محافظت از دانش آموز کمک می کند. نزدیک بینی

نظر کودک کلیدی است

نکته مهم دیگری وجود دارد که متأسفانه همه والدین به آن توجه نمی کنند: انتخاب میز و صندلی برای کودک باید با مشارکت مستقیم دانش آموز انجام شود، زیرا او است که در آنها کار می کند. بله، ابتدا باید مبلمانی را انتخاب کنید که استانداردهای ارگونومیک را داشته باشد، اما انتخاب نهایی باید به عهده کودک باشد. بگذارید پشت میز بنشیند، از او بپرسید که آیا واقعاً راحت است یا خیر، و اطمینان حاصل کنید که مبلمان واقعاً خوبی می‌خرید.

آگوست، سپتامبر و اکتبر زمان آماده سازی فعال برای انتقال مهدکودک های سابق به وضعیت دانش آموزان دبستانی است. این زمانی است که والدین یک محل کار برای دانش آموز در خانه آماده می کنند. در حال حاضر می توانید همه چیز را تا ریزترین جزئیات فکر کنید و تصمیمات لازم را بگیرید.

سازماندهی یک محل کار برای یک دانش آموز باید با جدیت تمام انجام شود. از این گذشته ، باید تا حد امکان راحت ، روشن ، چند منظوره (هم برای خلاقیت و هم برای تکمیل تکالیف) راحت به معنای واقعی کلمه باشد. برای اینکه کتاب ها از بالا روی سرتان نیفتند، نور کافی وجود دارد و مجبور نیستید به دفترچه یادداشت خم کنید تا پاهای کودک احساس حمایت کند و در هوا آویزان نشود، به طوری که هر وسیله دارای مکان مخصوص به خود - به میز و صندلی هایی که با دقت انتخاب شده اند نیاز دارید.

از کجا شروع کنیم؟ اگر کودک شما هنوز به ارتفاع میزهای بزرگسالان با ارتفاع 760 میلی متر و صندلی های استاندارد با ارتفاع 450 میلی متر نرسیده است، ممکن است مشکلاتی در لیز خوردن و در نتیجه مشکلاتی در وضعیت بدنی ایجاد شود. شرکت های مبلمان میزهایی با قابلیت تنظیم ارتفاع هم برای میز و هم برای صندلی ارائه می دهند. همچنین می‌توانید هدست‌های «استاتیک» را انتخاب کنید، اما با رعایت قوانین زیر:

1. ارتفاع دو جسم اصلی که فضای کار را تشکیل می دهند با توجه به قد دانش آموز تنظیم می شود.

شماره / قد دانش آموز / ارتفاع میز / ارتفاع صندلی:

1. تا 130 سانتی متر - 520 میلی متر - 300 میلی متر.

2. از 130 تا 145 سانتی متر - 580 میلی متر - 340 میلی متر.

3. از 145 تا 165 سانتی متر - 640 میلی متر - 480 میلی متر.

4. از 160 تا 175 سانتی متر - 700 میلی متر - 420 میلی متر.

5. بیش از 175 سانتی متر - 760 میلی متر - 460 میلی متر.

2. روکش میز حداقل 600x600 میلی متر است، زیرا حتی با چنین ابعادی، در طول درس، لازم است جایی برای کتاب، مداد و خودکار، دفترچه یادداشت و آلبوم پیدا کنید.

3. کشوهای داخل کابینت برای نگهداری لوازم التحریر دانش آموزی نباید عمیق باشد. در غیر این صورت، در جستجوی هر چیز کوچک، باید محتویات جعبه را تکان دهید.

تصمیم گیری در مورد مشکل رایانه شخصی ضروری است: آیا الان باید آن را بخرم یا بعدا؟ اگر بعداً، می توانید میز را تغییر دهید. یک قفسه صفحه کلید و یک گاری برای واحد سیستم بخرید (سیار است و فضای کمی زیر میز اشغال می کند). اگر یک رایانه شخصی برای فرزندتان دارید و نمی‌خواهید حواس او از انجام تکالیف پرت شود، به یک محل کار جدید نیاز دارید.

اگر دانش آموز شما قبلاً بزرگ شده است و به دنبال میز جایگزینی برای قرار دادن رایانه هستید، در این مورد، یک مدل میز با درب 1200x700 میلی متر، با یک افزودنی سبک (یک جفت باز) یک گزینه مناسب است. قفسه ها) و یک مداد اداری. جعبه مداد دارای کشوهایی از پایین تا سطح میز و قفسه هایی در بالا، باز یا بسته است.

چراغ در سمت چپ قرار دارد (یا اگر نوزاد چپ دست باشد در سمت راست). فضای کار دانش آموز باید به خوبی روشن باشد. خرید چراغ رومیزی یا دیوارکوب به عنوان منبع نور مستقل ضروری است.

و در آخر: رنگ بندی فضای کار باید برای کودک دلپذیر باشد. این می تواند یک گزینه یک رنگ یا دو رنگ، ترکیبی هماهنگ از دو رنگ نئوپان (MDF یا چوب) یا رنگ های مختلف نئوپان و لبه های PVC باشد. اگر می خواهید طرح رنگ مبلمان موجود در اتاق را حفظ کنید، عناصر تزئینی روشن با رنگ و محتوای دلپذیر را اضافه کنید.

نکته اصلی راحتی و عملکرد است. از این گذشته، یک دانش آموز 20 تا 30 درصد از وقت خود را پشت میز خود صرف تلفیق مطالب مدرسه و انجام تکالیف می کند. هنگام خرید مبلمان جدید، بهتر است کودک خود را پشت میز فروشگاه بنشینید تا از درستی انتخاب مطمئن شوید. در آنجا دقت کنید که تمام کشوها و درهای میز را باز کنید تا به کودکی که پشت آن نشسته دست نزند. بررسی کنید که آیا دانش آموز آینده می تواند به قفسه ها و کشوها برسد یا خیر.

برای اینکه بچه خوب درس بخواند باید واقعا راحت درس بخواند. محل کار دانش آموز باید راحت، ارگونومیک، کاربردی و دارای نور کافی باشد. قبول دارید که وقتی کتاب ها از قفسه ها روی سرتان می افتند، عملاً هیچ نوری وجود ندارد، پاهایتان در هوا آویزان است، باید کمرتان را خم کنید و برعکس باید دراز کنید، کار سخت است. گردن؟ علاوه بر این، اگر ما در مورد کودکی صحبت می کنیم که در حال حاضر برای تمرکز در کلاس مشکل دارد.

چرا مبلمان بزرگسالان برای کودک مناسب نیست؟

صندلی های استاندارد 45 سانتی متر ارتفاع و میزهای کار استاندارد 76 سانتی متر ارتفاع دارند. نشستن پشت سر کودک برای کودک ناخوشایند خواهد بود: پاها به زمین نمی رسند، سطح میز در سطح شانه قرار دارد... نه تنها امکان مطالعه واقعی وجود نخواهد داشت، بلکه دائماً باید حواس شما پرت شود. به ناراحتی - اما خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها به طور جدی افزایش می یابد. ما در مورد اسکولیوز (انحنای ستون فقرات)، پوکی استخوان و نزدیک بینی صحبت می کنیم.

همه این آسیب شناسی ها در بین دانش آموزان مدرن کاملاً گسترده است و سال به سال "جوانتر" می شوند. اگر دو دهه پیش انحنای ستون فقرات فقط در کودکان کلاس هشتم تا نهم قابل مشاهده بود، امروزه علائم اسکولیوز در کلاس سوم ابتدایی قابل مشاهده است. در همین حال، این یک بیماری نسبتا خطرناک است - چند واقعیت در مورد آن:

• در مراحل بعدی رشد، اسکولیوز را فقط می توان با جراحی، با صرف زمان و تلاش بسیار درمان کرد.
• اسکولیوز با درد و ناتوانی در نشستن راحت پشت میز در مراحل بعدی ظاهر می شود.
• انحنای ستون فقرات در کودک بر رشد تمام اندام های داخلی تأثیر منفی می گذارد: کبد، کلیه ها، دستگاه گوارش، ریه ها و غیره.

جلوگیری از بروز همه این مشکلات بسیار ساده است: فقط برای دانش آموز مبلمان راحتی بخرید.

میز و صندلی کودکان: چه چیزی باید باشد؟

برای اینکه فرزندتان بتواند روی درس هایش تمرکز کند (و شما مطمئن باشید که بدنش به طور طبیعی رشد می کند)، باید مبلمان ایده آل را انتخاب کنید. و در اینجا یک مشکل وجود دارد: حتی اگر بتوانید میز و صندلی بخرید که کاملاً با پارامترهای کودک شما مطابقت دارد ، پس از شش ماه یا یک سال باید آنها را تغییر دهید.

واقعیت این است که کودک رشد می کند و خیلی سریع رشد می کند. میز نصب شده در سپتامبر در ماه مارس تا آوریل "خیلی کوچک" خواهد بود - دانش آموز در حین انجام تکالیف مجبور می شود تا روی میز خم شود، این ناخوشایند است. در عین حال، تعویض مکرر میز نیز گزینه بدی است: اولاً زمان و تلاش را تلف می کند و ثانیاً می تواند برای بودجه خانواده گران تمام شود.

تمام مشکلات فوق را می توان با کمک میزهای رشد حل کرد - مبلمان مدرسه مدرن که قابلیت تنظیم ارتفاع دارد. این میز را می توان به راحتی به طور خاص برای کودک شما سفارشی کرد و شرایط بهینه را برای مطالعه او ایجاد کرد.

در عین حال، چنین میزهایی تضمین می شوند که تمام الزامات دیگری را که برای میزهای کودکان اعمال می شود، برآورده کنند. این:

• ابعاد پوشش ابعاد میز میز کودک نباید کمتر از 60x60 سانتی متر باشد، در غیر این صورت به سادگی فضای کافی برای همه وسایل مدرسه وجود نخواهد داشت.
• کابینت و کشو. آنها باید آنجا باشند تا کودک مجبور نباشد برای هر خودکار یا مجموعه ای از مدادها به سمت قفسه بدود. در عین حال ، جعبه ایده آل عمق زیادی ندارد ، در غیر این صورت جستجوی چیزهای کوچک در آن بسیار دشوار خواهد بود.
• ارتفاع میز و صندلی را مطابقت دهید.صندلی باید به طور ایده آل با ارتفاع میز مطابقت داشته باشد، در غیر این صورت تمام مزایای یک میز مدرن از بین خواهد رفت. صندلی در حال رشد به همان شیوه میز تنظیم می شود، استفاده از آن راحت است.
• در دسترس بودن افزونه هاهمانطور که کودک رشد می کند، به فضای بیشتری برای درس نیاز دارد. مبلمان کودک در حال رشد علاوه بر این به ضمیمه های جانبی و عقب مجهز شده است - می توانید سطح قابل استفاده میز را 2.5-3 برابر افزایش دهید!

مهم: نور روی میز کودکان باید از سمت چپ بالا بیفتد (یا اگر کودک شما چپ دست است از سمت راست بالا باشد) - فقط در این حالت شرایط بهینه برای چشم ایجاد می شود که به محافظت از دانش آموز کمک می کند. نزدیک بینی

نظر کودک کلیدی است

نکته مهم دیگری وجود دارد که متأسفانه همه والدین به آن توجه نمی کنند: انتخاب میز و صندلی برای کودک باید با مشارکت مستقیم دانش آموز انجام شود، زیرا او است که در آنها کار می کند. بله، ابتدا باید مبلمانی را انتخاب کنید که استانداردهای ارگونومیک را داشته باشد، اما انتخاب نهایی باید به عهده کودک باشد. بگذارید پشت میز بنشیند، از او بپرسید که آیا واقعاً راحت است یا خیر، و اطمینان حاصل کنید که مبلمان واقعاً خوبی می‌خرید.