سالاد با کنسرو لوبیا و پکن. سالاد با ذرت لوبیا و کلم پکن
سالاد لوبیا
مجموعه ای از ساده، خوشمزه و سریع در آماده سازی سالاد با لوبیا، فلفل بل، تخم مرغ تخم مرغ، مرغ دودی، ژامبون.
سس مایونز یا روغن زیتون، آب لیمو برای دوستداران سالاد های نور به خوبی به عنوان سوخت گیری مناسب است.
برای تهیه سالاد، شما می توانید از لوبیا کنسرو شده یا خشک استفاده کنید. در اولین مورد، فقط برای تخلیه مایع اضافی کافی است. لوبیا خشک قبل از پخت و پز نیاز به شستشو و خیساندن در آب سرد به مدت شش تا هشت ساعت. پس از آن، به آمادگی حدود یک ساعت جوش دهید.
سالاد با کلم پکن (آسان)
سالاد لوبیا با کلم پکن - بانک لوبیا کنسرو شده (در سالاد، به نظر می رسد خوب است، اما هر چیزی مناسب)،
- 1 پستان مرغ کوچک،
- نیمی از چنگال کلم پکن،
- 50 گرم پنیر
- 1 گل میخک سیر، می تواند و بیشتر
- نمک،
- ادویه در اراده
برای سوخت گیری: خامه ترش و سس مایونز در نسبت مساوی.
- شیب دار جوش و یا سرخ کردن تا آماده شدن با نمک و ادویه جات ترشی جات. ما مکعب را قطع می کنیم.
- کلم پکن نازک درخشان است.
- پنیر سه در رسانه های متوسط.
- سیر به طور ریز برش یا پرش از طریق مطبوعات.
- ما تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط می کنیم.
- قبل از تغذیه، کرم ترش، سس مایونز، نمک کمی اضافه کنید. تزئینات کراکر
سالاد لوبیا با تخم مرغ و سس نور
سالاد لوبیا تخم مرغ - کنسرو لوبیا یا لوبیا پخته شده
- 2 عدد تخم مرغ
- ژامبون 100 گرم
- 1-2 گوجه فرنگی (بهتر است قوی شود تا بتوانید مقدار زیادی آب را بگذارید)
- سس سویا و آب لیمو - 1 قاشق غذا خوری
- شکر یا عسل بر روی نوک چاقو
- دانه های بذر (در دسترس بودن) 1 قاشق چای خوری
- سبزیجات پرتو کوچک یا چند جهش پرنده به طعم
- روغن سبزیجات
- فلفل زمینی (شلیک یا ترکیبی از فلفل)
دستور آشپزی
- تخم مرغ های اشکال، اضافه کردن نمک، سرخ کردن در یک ماهی تابه به عنوان املت تا آمادگی. ما خنک می کنیم
- Omelet، ژامبون، گوجه فرنگی، سبزیجات به صورت خودسرانه کاهش می یابد. هنگامی که ژامبون و املت با یک کاه نازک بریده می شود، زیبا است، اما طعم را تحت تاثیر قرار نمی دهد.
- لوبیا، دانه های کنجد، فلفل زمینی را اضافه کنید.
- ما سس سویا، آب لیمو، شکر یا عسل را مخلوط می کنیم، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و سالاد سوخت گیری.
سالاد سریع و خوشمزه برای هر مناسبت
سالاد لوبیا با مرغ دودی - ژامبون مرغ دودی
- بانک لوبیا
- خیار تازه
- کمان کوچولو (سر چهارم یا کمتر)
- پنیر 50 گرم، فلفل و سبزی در اراده
دستور آشپزی
- مرغ دودی، خیار، پیاز برش پیاز. پنیر بر روی گرده افشانی می شود. سبز بریده بریده
- ما تمام مواد تشکیل دهنده و سس مایونز را مخلوط می کنیم.
سالاد سبزیجات با روغن زیتون
سالاد سبزیجات سبک - کنسرو بانک ذرت
- بانک Bean،
- فلفل بلغاری
- 2 گوجه فرنگی،
- پیاز قرمز،
- دسته ای از Dill، Kinse یا جعفری،
- روغن زیتون،
- لیم یا آب لیمو،
- نمک،
- فلفل زمینی
آماده باشید
- ما تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط می کنیم، نمک را اضافه می کنیم، فلفل.
- ما دوباره پر کردن طعم را آماده می کنیم. مقادیر تقریبی: 2-3 قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق چای خوری آب لیم. همچنین خوب افزودن دانه های فرانسوی خردل ½ قاشق چای خوری یا چاقوی معمولی بر روی نوک.
سالاد را با لوبیا انتخاب کنید که بیشتر دوست داشتید.
نگاهی به یک دستور العمل جالب - زبان خوشمزه، پیاز ترشی، پنیر، خیار، هویج، پخته شده توسط لایه ها،
کلم پکن یک سبزی بسیار مفید است که حاوی بسیاری از ویتامین های ضروری و عناصر کمیاب است. ظروف از این عنصر کمتر خوشمزه نیستند. برای مثال، سالاد کلمبیا پکن با لوبیا این عطر منحصر به فرد دارد. این یک صبحانه خوشمزه مغذی واقعی یا شام نور است که پس از احساس سیری و رضایت، برگ می شود.
مواد تشکیل دهنده سالاد پخت و پز از کلم پکن با لوبیا:
- کلم پکینگ (کوچک کچان) 1 قطعه
- لوبیا قرمز، کنسرو شده در آب خود 300 تا 350 گرم
- 70 گرامر کراکر
- سیر متوسط \u200b\u200bاندازه 3-4 دندان
- سس مایونز 4-5 قاشق غذا خوری
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
- پنیر جامد 50 گرم
فهرست:
- تخته برش
- صفحه - 2 قطعه
- نعلبکی
- حوله های آشپزخانه آشپزخانه
- غربال یا کولدر
- کوچک
- کاسه متوسط
- قاشق سوپخوری
- سالاد
- در بازکن
آماده سازی سالاد از کلم پکن با لوبیا:
مرحله 1: کلم پکن را آماده کنید.
ما کلم کوتوله را در زیر آب شسته می کنیم، با حوله های کاغذی آشپزخانه خشک می شویم و بر روی یک تخته برش بریزید. استفاده از یک چاقو، یک جزء را به قطعات تقسیم کنید و پس از تغییر به یک صفحه تمیز.
مرحله 2: آماده سازی لوبیا.
با کمک چاقوی قلع، ما می توانیم با لوبیا را باز کنیم و به یک غربال یا کلندر بریزیم. لوبیا را تحت پوشش آب قرار دهید. به طوری که آنها خشک می شوند، بر روی حوله های آشپزخانه آشپزخانه قرار دهید و برای مدتی کنار بگذارید.
مرحله 3: آماده سازی سیر.
سیر را از پوسته پاک کنید و زیر آب را بشویید. ما جزء را بر روی تخته برش قرار می دهیم. در حال حاضر هر گلدان در یک چرخ کوچک کوچک و تغییر در یک بشقاب تمیز خرد شده است.
مرحله 4: ما پنیر جامد را آماده می کنیم.
ما پنیر سخت را بر روی یک چرخش کم عمق به طور مستقیم به صفحه تمیز و کنار گذاشتن کنار گذاشتیم.
مرحله 5: پخت و پز سالاد از کلم پکن با لوبیا.
در کاسه میانی، کلم خرد شده، سیر، پنیر و لوبیا را بشویید. سس مایونز را بریزید و با استفاده از قاشق غذاخوری، همه ما تا همگن ترکیب می کنیم. در حال حاضر قبل از خوراکی خود، ما نمک و کراکر را به سالاد اضافه می کنیم تا طعم و ترکیب خوبی داشته باشیم و در یک کاسه سالاد صرف کنیم.
مرحله 6: ما یک سالاد را از کلم پکن با لوبیا خدمت می کنیم.
سالاد از کلم پکن با لوبیا بسیار خوشمزه و رضایت بخش است. این ظرف را می توان برای صبحانه یا شام خدمت کرد و نگران آنچه که شما گرسنه باقی می ماند نگران نباشید.
خوش اشتها!
برای آماده سازی کاهو، شما می توانید از هر دو نان سفید نان و چاودار استفاده کنید؛
ظرف را نمی توان به هم زد، اما در چندین مخزن به میز خدمت می کند. در یکی برای اتصال تمام مواد تشکیل دهنده، و در دیگری - آماده سازی سوخت گیری (سس مایونز با سیر و نمک). در این تجسم، هر کدام می توانند سالاد را به طعم بکشند؛
پنیر را می توان به صورت اختیاری انتخاب کرد، زیرا عطر و طعم غذاهای خود را از بین نمی برد. به عنوان مثال، این می تواند پنیر جامد یا کرمی از هر گونه تنوع باشد.
خواننده مجموعه ای از سالاد را با کلم پکن، لوبیا، مرغ، ذرت، پنیر و سایر محصولات موجود در یخچال ارائه می دهد. یکی از ویژگی های متمایز از چنین ظروف، حداقل زمان زمان افزایش می یابد و یک عنصر جدید قادر به تغییر طعم سالاد فراتر از شناخت، ساخت یک ظرف هر بار جدید است.
دستور العمل لیسانس اکسپرس
سالاد با کلم پکن و لوبیا در عرض چند دقیقه آماده می شود، زیرا تمام اجزای آن سبزیجات خام یا محصولات حفاظتی هستند که باعث می شود آن را برای کارکنان یا کارشناسی همیشه عجله داشته باشید که گاهی اوقات می خواهند چیزی خوشمزه و رضایت بخش را در خانه آماده کنند.
برای آماده سازی سالاد لازم است:
- نیمی از چنگال کلم پکن؛
- یکی - تازه (یکی می تواند یک)؛
- 300 گرم ژامبون، سوسیس با کیفیت خوب و یا فقط فیله مرغ پخته شده؛
- 100 گرم کنسرو لوبیا و ذرت؛
- نیمی از لامپ های شیرین یا یک دسته کوچک از پیاز سبز؛
- سس مایونز به مزه.
گوجه فرنگی و خیار توسط مکعب ها، ژامبون، سکته مغزی و کلم - نوارهای نازک بریده شده است. پیاز ترجیحا به نازک بریده شده و اگر یالتا (شیرین) وجود نداشته باشد - مهم نیست! شما می توانید پیاز های مرمر را جایگزین کنید. تمام مواد تشکیل دهنده در کاسه سالاد، سوخت گیری توسط سس مایونز، اما اگر آن را به شما طعم نیست، پس شما می توانید مخلوط را از روغن زیتون و آب لیمو در نسبت 3: 1 حل کنید. سالاد "در پنج دقیقه" آماده است: فقط، به سرعت و بسیار رضایت بخش!
برای گیاهخواران
سالاد با کلم و لوبیا پکن را می توان بدون استفاده از گوشت، غذاهای دریایی و سایر مواد تشکیل دهنده مشابه آماده کرد که طرفداران جنبش گیاهخواری را نمی خورند. سالاد آماده سازی بهترین راه و در ترکیب خود را مانند محصولات:
- برای دو صد گرم کنسرو شده لوبیا، ذرت و گوجه فرنگی های تازه؛
- صد گرم کلم پکن، در حالی که مطلوب است که از بالای چنگال استفاده کنید؛
- در 50 گرم سس گوجه فرنگی و سس مایونز، و همچنین، شما می توانید یک زن و شوهر از zloves سیر را به یک ملات خرد کنید.
یک مایع به طور پیشانی از کنسرو شده تخلیه می شود، گوجه فرنگی ها به مکعب ها بریده می شوند و کلم ها - نوارهای نازک. تمام مواد تشکیل دهنده در کاسه سالاد مخلوط می شوند، سوخت گیری با سس به دست آمده توسط مخلوط کردن سس مایونز و سس گوجه فرنگی با سیر. سس مایونز می تواند مورد استفاده قرار گیرد وگان، که در هر ecomagazine فروخته می شود، بسیار مفیدتر از همکاران چرب خود از محصولات کلاسیک است.
سالاد با کوکی
سالاد گرم با کلم پکن، لوبیا و کبد باید تمام کسانی را که به زیر محصولات وابسته نیستند، طعم داشته باشند. پخت و پز بسیار ساده است:
- سه صد گرم کبد گوشت گاو یا گوشت گاو تا آمادگی و برش به کاه.
- یک لامپ بزرگ ریز ریز کردن و سرخ کردن بر روی روغن لاغر به شفافیت، اضافه کردن یک هویج رنده شده و ادامه Passerovka تا زمانی که نرم تبدیل شود. نمک و فلفل در ترجیحات طعم، شما می توانید کمی مادری را برای عطر اضافه کنید.
- نیمی از Kochana از تکه های کلم پکن، مخلوط با کبد و سبزیجات بسته بندی شده، اضافه کردن سس مایونز به طعم و مخلوط. خدمت بر روی میز هنوز گرم، پاشیدن با کنجد.
برای دوستداران موزارلا
شما همچنین می توانید سالاد را با کلم پکن بخورید، اما لوبیا، Sparky، نه لوبیا را مصرف می کنند. این ساده ترین گزینه های موجود در اینجا در نظر گرفته شده است. سه صد گرم از لوبیا مارچوبه تازه به مدت سه تا پنج دقیقه جوشانده می شود و آن را خنک می کند؛ بخش سوم پلاگین کلم پکینگ، ریز خرد شده است، به ده گوجه فرنگی بریده شده بر روی نیمه، و همچنین 300 گرم قطعات موتزارلا اضافه کنید.
اضافه کردن به سالاد (قاشق قاشق) SESAME نور یا دانه های چیا، شما همچنین می توانید از سبزیجات کوچک ریز ریز ریز شده استفاده کنید. علاوه بر این، سوخت گیری را آماده می کند: از نصف لیمو آب را فشار دهید و با دو قاشق غذاخوری مخلوط کنید. قاشق روغن زیتون، یک خرج از گیاهان زیتون خشک را اضافه کنید. هم بزنید و یک سس بگذارید تا چند دقیقه (برای افشای طعم) ایستاد و سپس آنها را یک سالاد پخته شده بگذارید.
سالاد "Khrunsky"
بسیار جالب به طعم سالاد با لوبیا، کلم پکن و کراکر ها: این سهولت دلپذیر را ترکیبی می کند و در عین حال احساس خوبی برای مدت زمان طولانی می دهد. این یکی از چند سالاد با کلم است که کودکان به خوبی، احتمالا، به احتمال زیاد، به هزینه کراکر های دوستانه.
قطعه های کوچکی از کلم پکن ریز ریز کردن، اضافه کردن 350 گرم لوبیا کنسرو شده (فراموش نکنید برای حذف مایع)، 100 گرم پنیر جامد، رنده شده بر روی Grater خوب (اگر Parmesan وجود دارد، سپس از آن استفاده کنید)، و همچنین کمی از آن سیر برای عطر خرد شده با مطبوعات.
اضافه کردن یک بسته (80 گرم) کراکر، حدود پنج هنر. نقاط سس مایونز و ترکیب همه چیز به طور کامل. به اشتراک گذاشتن در کاسه سالاد بخش و فایل به جدول. چنین سالاد با کلم پکن و لوبیا، قبل از استفاده یا ورود مهمان ها، مطلوب است، زیرا اگر او بیش از یک ساعت ایستادگی کند، کراکر ها در آن اسپلمدن از سس و طعم به طور کامل متفاوت خواهد بود - این نخواهد بود خیلی بزرگ و جذاب است.
سالاد با کراکر و لوبیا یک راه عالی برای صرفه جویی در وقت زمانی است که پخت و پز خوشمزه و در عین حال رضایت غذا را به ورود مهمانان. همانطور که می دانید، در چنین مواردی، تنقلات از مواد آماده ساخته شده: دودی، مواد غذایی کنسرو شده، چوب خرچنگ، Crotons، سبزیجات و غیره به همین دلیل است که کنسرو لوبیا و کراکر ها می توانند به صورت ایده آل برای ساخت یک ظرف خوشمزه تبدیل شوند.
همانطور که می دانید، لوبیا دارای محتوای غنی است. این پروتئین های مفید، کربوهیدرات های لازم برای ارگانیسم اسیدهای آمینه و همچنین مواد معدنی (پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، گوگرد) و ویتامین ها (B، A، C، E) است. بنابراین، استفاده از سالاد از لوبیا به شدت به سلامت تاثیر می گذارد. و ترکیبی از لوبیا با کراکر می تواند یک ظرف را رضایت بخش کند.
انتخاب کنسرو کنسرو شده، بهتر است به اولویت قرمز، به عنوان دانه های کوچک و جامد تر است، که به شما اجازه می دهد تا زمانی که سالاد را تکان دهید، شکل لوبیا را حفظ کنید.
با استفاده از کراکر ها به عنوان عنصر اصلی سالاد، که به آن طعم و برجسته آن را می دهد، می تواند با انواع سلیقه های کراکر آزمایش شود، و سالاد هر بار به شیوه ای جدید بازی خواهد کرد. اما حامیان سلیقه های طبیعی، لازم است توجه داشته باشید که کراکر از فروشگاه به ندرت به سادگی با نمک است و استفاده آنها می تواند به طور قابل توجهی طعم ظروف را تغییر دهد، بنابراین بهتر است سالاد نان را برای آماده سازی سالاد خود آماده کنید.
چگونگی طبخ سالاد با کراکر و لوبیا - 15 نوع
سالاد با کراکر و لوبیا - دستور العمل کلاسیک
این دستور سالاد ساده ترین است. برای اینکه آن را همیشه بخواهید از لوبیا کنسرو شده در دست داشته باشید. او در کوتاه ترین زمان برای تهیه یک میان وعده رضایت بخش کمک خواهد کرد.
عناصر:
- Suchariki - 1 بسته بندی
- دلفریب - 1 پرتو
- سیر - 2-3 دندان
- سس مایونز - 2-3 قاشق
- نمک و فلفل برای چشیدن
پخت و پز:
شما می توانید این دستور العمل را حتی یک آشپزی مبتدی آماده کنید. ابتدا شما باید می توانید از لوبیا باز کنید و آن را به یک صفحه بریزید.
کنسرو شده با لوبیا بهتر است که تحت یک جت آب شستشو شود تا طعم سالاد را خراب کند.
Crackers را اضافه کنید، بریده بریده، سیر را سرکوب کنید، همه چیز را با سس مایونز و نمک وصل کنید. در اینجا سالاد لوبیا کلاسیک و کراکر است.
این دستور العمل سالاد به ویژه دوست دارد به طعم کسانی که به خصوص تحت نظارت قرار می گیرند. سالاد کلم برای حفظ یک شکل فیزیکی خوب بسیار مفید است. پس از همه، کلم خود را شامل کالری کمی، و علاوه بر این، کار روده را بهبود می بخشد.
عناصر:
- کلم پکن - 300 گرم.
- کنسرو ذرت 1 بانک
- کنسرو لوبیا 1 بانک
- Package 1
- نمک و فلفل برای چشیدن
پخت و پز:
کنسرو ذرت و کنسرو شده لوبیا را در کاسه قرار دهید. کلم بروکلی و همچنین در یک کاسه قرار داده شده است.
به طوری که کلم نرمتر و آبدار بود، شما می توانید آن را کمی به یاد داشته باشید.
بسته پخته شده از کراکر ها از آنجا خارج می شود و در نتیجه، همه چیز را با روغن، نمک به مزه پر کنید.
هر کس به سالاد "تابستان" معمولی که حاوی مقدار کمی کالری است استفاده می شود. اما بعد از مصرف آنها می توانید ببینید، پس از مصرف آنها، احساس گرسنگی بازگشته است. و در این مورد، این دستور العمل سالاد برابر نیست. پس از همه، آن را شامل در خود و تمام سبزیجات مورد علاقه، و لوبیا، که یک سیار از یک ظرف را ارائه می دهد.
عناصر:
- گوجه فرنگی - 2 عدد.
- فلفل بلغاری - 2 عدد.
- خیار - 2 عدد.
- Suchariki - دست و پا گیر
- روغن زیتون یا روغن آفتابگردان - 2-3 قاشق
- نمک، فلفل، سبز
پخت و پز:
تمام سبزیجات با مکعب های نسبتا کوچک برش داده شده و در یک کاسه سالاد قرار می گیرند. ذرت و لوبیا شستشو و اضافه کردن به سبزیجات. سبزیجات را بریزید و به سبزیجات اضافه کنید. سالاد با روغن، نشت، فلفل پر کنید و همه چیز را مخلوط کنید. قبل از تغذیه به جدول، تعداد انگشت شماری از superstars را اضافه کنید.
دستور غذا برای این سالاد نیازی به طعم نیست. اما هنوز، برای متقاضیان مواد غذایی مفید، آن را بسیار خوب خواهد بود. این سالاد به طعم و مزه خواهد بود کمی لاغر، اما، با این حال، برخی از اخطار حاد، که او را به او می دهد. و برای کسانی که Kinza را دوست ندارند، یک جعفری ساده مناسب است، اما طعم بسیار بیان نخواهد شد.
عناصر:
- کنسرو لوبیا در گوجه فرنگی - 1 بانک
- کراکر - 1 بسته
- Kinza - 1 پرتو
- سیر - 2-3 دندان
- نمک، فلفل سیاه و قرمز به طعم
پخت و پز:
لوبیا را بشویید و آن را به یک فنجان بریزید. فلفل قرمز و سیاه را اضافه کنید، نمک کمی. سیر روشن Cilantro را بریزید و همه چیز را در ظرف قرار دهید. بعد، تمام این گوجه فرنگی را از لوبیا پر کنید و خوب مخلوط کنید. در نتیجه، Crackers را اضافه کنید و مخلوط کنید، می توانید به خوردن غذا ادامه دهید.
چنین مواد تشکیل دهنده هایی مانند لوبیا و کراکر ها نیز می توانند دوستداران پنیر را دوست داشته باشند، زیرا در ترکیب با او و تخم مرغ های پخته شده، سالاد بسیار ملایم و غیر معمول خوشمزه می شود.
عناصر:
- پنیر جامد - 150 گرم؛
- لوبیا در آب خود - 1 بانک
- ذرت کنسرو شده - 1 بانک
- تخم مرغ - 3 عدد.
- Sukhariki - 2 Handstokes.
- سس مایونز، سیر، فلفل و نمک - به طعم.
پخت و پز:
مایع را از ذرت و لوبیا بریزید و آنها را در یک کاسه قرار دهید. تخم مرغ حدود ده دقیقه جوش می خورد و سپس آنها را بر روی گرر قرار می دهیم. بعدی، تمیز و خرد کردن سیر. پنیر نیز بر روی یک گریدر بزرگ اجرا می شود. همه اینها در یک کاسه قرار می گیرند، سس مایونز اضافه می شود و به طعم اضافه می شود. هنگام ثبت نام، سالاد را در یک کاسه سالاد قرار دهید و نان را از بالا بپاشید.
با وجود دستور العمل نسبتا ساده این سالاد، ظرف فوق العاده خوشمزه است. و برای طرفداران تیز، این سالاد می تواند یکی از سالاد مورد علاقه شما باشد.
عناصر:
- کنسرو لوبیا -1 بانک
- Suchariki - 1 بسته بندی
- هویج کره ای - 200 گرم.
- Petrushka تازه - بسته نرم افزاری
- سیر - 2 دندان
- روغن زیتون - 3 قاشق
پخت و پز:
لوبیا را باز کنید و مایع ادغام کنید. هویج کره ای فشار دهید. Petrushka بسیار بزرگ نیست. در روغن زیتون برای فشار دادن سیر و تکان دادن نمک.
در نتیجه، شما باید تمام اجزای سالاد را متصل کنید تا با روغن پر کنید و با کراکر تزئین کنید.
گاهی اوقات شما چیزی غیر معمول و رضایت بخش می خواهید. سالاد با لوبیا به راحتی می تواند چنین مأموریتی را برآورده کند. به خصوص اگر از ماهی های ظریف و کراکر های غیر معمول ساخته شده است.
عناصر:
- لوبیا - 1 بانک
- پیاز - 1 کامپیوتر.
- تخم مرغ - 1 کامپیوتر.
- ماهی خال مخالی در رب گوجه فرنگی با سبزیجات - 1 بانک
- سس گوجه فرنگی (سس گوجه فرنگی) - 100 میلی لیتر.
- نمک و فلفل برای چشیدن
- Suchariki - 1 بسته بندی
- GREENS (جعفری، دلفریب) - به طعم
پخت و پز:
تخم مرغ را با پیچ زدن و برش ریز بریزید. Skumbrian در رب گوجه فرنگی برای چنگ زدن به چنگال و اضافه کردن به تخم مرغ. پیاز را ریز بریزید و همه چیز را در یک کاسه سالاد همراه با لوبیا شسته قرار دهید. نمک و فلفل را به طعم اضافه کنید. سس گوجه فرنگی یا سس گوجه فرنگی را بسازید. در نتیجه، دروغ های کراکر و سبزی تازه. همه چیز را کاملا مخلوط کنید
این دستور العمل ویژه قارچ را تحسین می کند. مهم است که توجه داشته باشید که لوبیا، تحت فشار (یا سایر قارچ ها به طعم)، کراکر ها بسیار هماهنگ هستند. بنابراین، این سالاد کاملا اشباع خواهد شد و از استفاده از قارچ لذت خواهد برد.
عناصر:
- گوجه فرنگی - 100 گرم.
- خیار ترشی - 100 گرم.
- ترشی یا شورشی - 100 گرم.
- کراکر - 50 گرم.
- سس مایونز - 2 قاشق
- نمک و فلفل برای چشیدن
پخت و پز:
بهتر است ریشه ها را بردارید، آنها را با محافل بریزید و گوجه فرنگی را با مکعب بریزید. لوبیا شستشو، ترک برای مدتی به مایع اضافی شیشه. برای قرار دادن لوبیا، بدون درد، ریشه، ریشه ها و گوجه فرنگی در کاسه سالاد. آن را با سس مایونز، نمک به مزه و فلفل پر کنید.
به منظور کراکر نه پیچ و مهره، شما باید آنها را 5 دقیقه قبل از ثبت نام به جدول اضافه کنید.
این دستور العمل به خصوص کسانی که مهم هستند نه تنها طعم کیفیت، بلکه یک خوراک سالاد زیبا است. پس از همه، جداسازی تمام مواد تشکیل دهنده تمام رنگ های این سالاد را نشان می دهد. و زیبایی شناختی آنها قطعا باعث اشتها می شود.
عناصر:
- خرچنگ چوب - 1 بسته
- خیار تازه - 1-2 PCS.
- ذرت کنسرو شده - 1 جار
- کنسرو لوبیا - 1 جار
- کراکر - نیمی از بسته
- سس مایونز - 6 قاشق
- سبزی - به طعم
پخت و پز:
از لوبیا و مایع تخلیه ذرت. میله ها و خیار به مکعب های کوچک بریده می شوند. ما به مجمع سالاد ادامه می دهیم. در وسط یک ظرف صاف یک شیشه را قرار دهید. به صورت بصری صفحه را در 8 بخش تقسیم می کند و شروع به استفاده از مواد تشکیل دهنده 1.5 بخش - لوبیا، 2، 6 - ذرت، 3، 7 - خرچنگ ها 4، 8 - خیار.
برای راحتی، شما می توانید پارتیشن را به صورت یک تیغه قرار دهید تا مواد تشکیل دهنده تا زمانی که همه چیز گذاشته شود مخلوط نشده است. سپس باید با دقت برداشته شود.
در پایان ما شیشه را بردارید و فضای خالی را با کراکر پر کنید. مرکز صفحه با سس مایونز پر شده است. اگر مورد نظر، وسط می تواند با سبزها پاشیده شود.
سالاد با کراکر و لوبیا - در یک ظرف پخت
ویژگی این دستور العمل این است که سالاد بر روی میز گرم است. Refill در خدمت هویج بو داده با پیاز است.
عناصر:
- کنسرو لوبیا - 1 بانک
- روغن آفتابگردان - 2-3 قاشق
- Suchariki - 1 بسته بندی
- نمک و فلفل برای چشیدن
- سبزیجات در اراده
پخت و پز:
ما پیاز ها و هویج را تمیز و برش می دهیم. Maslice خاکستری در یک ظرف پخت. سبزیجات پخته شده را به آن اضافه کنید. آنها را سرخ کنید تا زمانی که نرم شوند. سپس یک فنجان لوبیای شسته شده را اضافه کنید. بعد، سلیم، فلفل و مخلوط خوب. برای یک دقیقه سرخ کنید ما سالاد را در یک کاسه تغییر می دهیم، ما کراکر ها و سبزی ها را به خواب می بریم. آماده استفاده در فرم گرم است.
دستور العمل های پیش از آن "گیاهخواری"، تقریبا بدون اضافه کردن گوشت بود. این، البته، دارای پایگاه های خاصی است، زیرا لوبیا بسیار رضایت بخش هستند و مخلوط کردن آن با گوشت اختیاری است. و در عین حال، در میان ما، قطعا وجود دارد، که نمی تواند بدون دستور العمل با اضافه کردن گوشت انجام دهد. فقط برای آنها این ظرف.
عناصر:
- پستان مرغ - 1 کامپیوتر.
- گوجه فرنگی - 1 کامپیوتر.
- کنسرو لوبیا - 1 بانک
- ذرت کنسرو شده - 1 بانک
- سیر - 2-3 دندان
- Suchariki - 1 بسته بندی
- روغن نباتی - 2 قاشق
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
- برای سوخت گیری: سس مایونز + خامه ترش + آب لیمو
پخت و پز:
پستان مرغ نیاز به جوش و برش به قطعات. بعد مکعب های گوجه فرنگی را بریزید. مخلوط پستان، لوبیا، ذرت و گوجه فرنگی با سس (سس مایونز، خامه ترش و آب کمی لیمو). در نتیجه، Crackers را اضافه کنید و خدمت کنید.
این سالاد لوبیا ساده و خوشمزه با کبد، با اضافه کردن پیاز سرخ شده، و همچنین با کراکر، مانند هر دو بزرگسالان و کودکان. برای میان وعده مناسب است و ممکن است با یک ظرف دوم جایگزین شود.
عناصر:
- کبد گوشت گاو - 350 گرم
- کنسرو لوبیا - 1 بانک
- پیاز - 2 عدد.
- هویج - 2 عدد
- سیر - 3 دندان.
- سس مایونز - 3-4 قاشق
- روغن آفتابگردان - 2 قاشق
- Suchariki - 1 بسته بندی
- نمک، فلفل و سبزیجات
پخت و پز:
پاک کردن و برش مکعب پیاز. آن را با از دست دادن هویج سرخ کنید. کبد را بشویید، به کاه نازک بریزید. حمل و نقل تمام غذاهای سرخ شده در یک کاسه سالاد، لوبیا شسته شده را اضافه کنید و با سیر خرد شده از بالا بپاشید. نمک، فلفل و سس مایونز سوخت گیری. قبل از خدمت، Crackers را اضافه کنید و سبزی خرد شده را تزئین کنید.
چوب خرچنگ اخیرا در بازار مصرف کننده مقرون به صرفه شده است. به این دلیل است که این فرصت برای تنوع رژیم غذایی ما به محصول غذای دیگری است. دستور ارائه شده شامل چوب خرچنگ و به لطف آنها به دست آوردن برخی از نیروهای دریایی در طعم با شکوه خود را.
عناصر:
- خرچنگ ها - 1 بسته بندی
- تخم مرغ - 2 عدد
- کنسرو لوبیا - 1 بانک
- کلم پکن - 2 ورق
- Suchariki - دست و پا گیر
- پیاز - 1 کامپیوتر.
- سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
پخت و پز:
چوب خرچنگ را بریزید. تخم مرغ را جوش، آنها را به مکعب های خود بریزید و با چاشنی های چینی مخلوط کنید. وجود دارد، سپس لوبیا شسته شده را تغییر دهید. ریز به یک لامپ بریده و به سالاد اضافه شود. شما می توانید قبل از برداشتن تلخی. قطعات کلم را بریزید و همه چیز را با هم زدن کامل کنید، اضافه کردن نمک به مزه.
اگر این اتفاق نیافتید که ترکیبی از طعم لوبیا و غذاهای دریایی را امتحان کنید، وقت آن رسیده است. یکی از اسرار این ظرف - لوبیا نباید زیاد باشد، در غیر این صورت می تواند طعم میگو را بکشند. شما باید از مقادیر مساوی این اجزا استفاده کنید تا یک ظرف واقعا خوشمزه دریافت کنید.
عناصر:
- کنسرو لوبیا - 1 بانک
- میگو - 400 گرم.
- Suchariki - 1 بسته بندی
- تازه دلفریب - پرتو
- پرهای سبز پیاز
- برای سوخت گیری - روغن زیتون، سس سویا، 2 قاشق خردل
پخت و پز:
برای شروع شما نیاز به جوش میگو در آب نمک (بیش از 6 دقیقه در آب جوش)، و سپس سرد و تمیز. شستن سبز و برش ریز. روغن و خردل را مخلوط کنید، سس سویا را اضافه کنید. لایه های سالاد را از لوبیا به اشتراک بگذارید. بعد، سبزی، کراکر، و در بالای میگو. پور سوخت گیری و خدمت کنید.
برای کسانی که دریای عجیب و غریب را دوست ندارند، و هیچ وقت برای آماده سازی گوشت وجود ندارد، شما می توانید این دستور العمل ساده را با استفاده از گوشت دودی آماده کنید.
عناصر:
- کنسرو لوبیا - 1 بانک
- گوشت دودی - 200 گرم.
- گیلاس - 5-6 عدد.
- سس مایونز - 2-3 قاشق
- ذرت - 1 بانک
- کراکر - 1 بسته
پخت و پز:
لوبیا ذرت را شستشو دهید. ژامبون و گوجه فرنگی را بریزید. تکان دادن، نمک، فلفل و اضافه کردن سس مایونز. درست قبل از خدمت قبلا Crackers را اضافه کنید.
منتشر شده: 07.02.2017
ارسال شده توسط: دارو.
کالری: مشخص نشده است
زمان پخت و پز: مشخص نشده است
این سالاد می تواند بسیار ساده و مهمتر از همه، به سرعت طبخ برای درخواست هر دو ناهار خانواده و یک میز جشن. ترکیبی بسیار اصلی از مواد تشکیل دهنده به شما اجازه می دهد تا طعم منحصر به فرد از ظرف را دریافت کنید، با وجود این واقعیت که تمام محصولات ساده و مقرون به صرفه هستند. به عنوان مثال، عنصر اصلی کاهو - لوبیا در یک نوع کنسرو شده - در ترکیب با تخم مرغ های پخته شده و خیار تازه باعث می شود آن را رضایت بخش، اما در عین حال نور و تند، و سبزی های کاه و یا pokinking باعث می شود یادداشت های اصلی اصلی به ظرف نه کمتر خوشمزه و رضایت بخش این خواهد بود.
پر کردن سالاد بهترین سس مایونز است، اما بدون مواد افزودنی تند برای حفظ طعم مواد تشکیل دهنده موجود در ترکیب آن. جالب است، لوبیا برای سالاد بهتر است سفید را در آب خود سفید کنید، زیرا آن را ملایم تر و ملایم تر از قرمز خواهد بود. اما لوبیا قرمز در برابر پس زمینه سبز سالاد و تخم مرغ های خرد شده روشن تر می شوند.
در صورتی که شما می توانید یک بسته نرم افزاری از سبز خود را به سالاد اضافه کنید (این یک Cilantro یا Basil خواهد بود، کمی برای یادگیری طعم لوبیا و آن را به آن نازک تر. خوب، شروع به پخت و پز، دستورالعمل برای سالاد با لوبیا، کلم پکن و خیار زیر را ببینید. 
- لوبیا (سفید، در فرم کنسرو شده) - 1 بانک،
- مرغ تخم مرغ (جدول) - 3-4 عدد.،
- خیار (تازه) - 1-2 PCS.
- کلم (سالاد (پکن)) یا سالاد ورق - 200 گرم،
- نمک (دریایی، سنگ زنی خوب)، فلفل (زمین)،
- سس (سس مایونز).
دستور العمل گام به گام با عکس:
تخم مرغ ها به حالت شیب دار حدود 7-8 دقیقه جوش می دهند (زمان به زودی به محض اینکه آب شروع به پرتاب می کند). آنها را خنک کنید، از پوسته تمیز کنید و چاقو را بر روی مکعب مالش دهید. 
Pekinking به شدت گزاف گویی با یک چاقو (یا دست اشک). 
خیار شسته شده تمیز کردن از پوست است (در صورتی که چنین نیازی وجود دارد)، سپس به مکعب بریزید. 
در حال حاضر در کاسه سالاد تخم مرغ خرد شده، سبزیجات سالاد و خیار. بعد، ما لوبیا را تکرار می کنیم، مایع به طور موثر.
سلیل (به طعم) و سس سس مایونز را به طعم اضافه کنید.
بیایید بلافاصله به جدول بدهیم
نوش جان!
لزیا ستاره ای