وابستگی بیماری های انکولوژیک به سیگار کشیدن سی دی مادر. سرطان و سیگار کشیدن: رابطه و پیامدها
ما اغلب از افرادی که سیگار می کشند می شنویم که زیان سیگار کشیدن اغراق آمیز است. و این عقیده غالباً با استدلال هایی پشتیبانی می شود: «پدربزرگ من تمام عمر سیگار کشید و نود سال زندگی کرد. و برادر غیر سیگاری او فقط 60 سال دارد "... به این چه می گویی؟
اینها استدلال های مردی است که شبیه شترمرغ است: او سر خود را در شن ها پنهان می کند و معتقد است که قابل مشاهده نیست. در واقع ، این شجاعت است. در حقیقت ، هیچ کس نمی داند که این پدربزرگ اگر سیگار نمی کشید چه مدت عمر می کرد: شاید صد سال یا حتی بیشتر.
سوال دوم - نسل قدیمی ما دقیقاً چه سیگار کشید؟ برگ توتون طبیعی. و سیگارها و سیگارهای مدرن گرد و غبار توتون است که با آب مرطوب شده ، تحت فشار قرار گرفته و با کاغذ بسته می شود ، به علاوه چسب ، رزین و غیره ، که در تولید سیگار استفاده می شود. بدین معنی که اجزای زیادی وجود دارد ، حدود 13 ، که در هنگام احتراق مقدار زیادی ساطع می کنند ، حدود 4000 مضر ، 40 ماده سرطان زا ، 12 ماده هم سرطان زا و پلونیوم رادیواکتیو. فیلترها به محض کشیدن دو سوم سیگار متوقف می شوند. و دود مستقیماً به مجاری تنفسی می رود.
و اگر در نظر بگیریم که دمای احتراق توتون حدود 10000 درجه سانتیگراد است و دمای احتراق 3000 درجه سانتیگراد است ، معلوم می شود که سیگاری یک "کوره بلند" واقعی است. هر آنچه ممکن است در آن می سوزد ، از جمله اپیتلیوم مژه دار برونش ها. این کار متوقف می شود و مواد مضر که هنگام تنفس وارد ریه می شوند را رد می کند. در نتیجه ، آنها بر روی دیواره برونش ها قرار می گیرند ، ابتدا باعث التهاب (برونشیت) می شوند ، و سپس سرطان ایجاد می شود.
سیگار کشیدن اعتیادی مضر است که زندگی را به معنای واقعی و معنایی نابود و مسموم می کند. این عادت بد اغلب علت بیماری های ناشی از استعمال دخانیات می شود ، که در صورت عدم اعتیاد به نیکوتین ، به سختی آن را تهدید می کند. درباره چه نوع بیماری های سیگاری ها صحبت می کنیم و دقیقاً چگونه بیماری ایجاد می شود؟
سیگار کشیدن چگونه بر بدن تأثیر می گذارد
اگر روند سیگار کشیدن و عواقب آن را روی بدن تعریف کنید ، ساده ترین راه برای توصیف آن به عنوان مسمومیت است. محصولات تجزیه سیگار سیگار که با دود دفع می شوند و سپس از طریق سیستم تنفسی جذب می شوند ، خارجی هستند. بدن پس از ورود به اندام ها و سیستم ها سعی در حذف مواد مضر دارد ، اما با هر سیگار فرد سیگاری بارها و بارها خود را با سموم و سموم پر می کند. کار سیستم ایمنی بدن ، تصفیه و سایر سیستم ها به خطر می افتد. جای تعجب نیست که روند سرکوب و تخریب در بدن شروع می شود ، که دلیل اصلی تشخیص هایی است که متعاقباً انجام خواهد شد. تقریباً هر سیستم یا ارگانی می تواند سیگار کشیدن را در فرد ترک کند و سلامتی فقط به زمان نیاز دارد.
بیماری های دستگاه تنفسی - بیماری های ریوی و علائم آن در فرد سیگاری
در رتبه بندی تشخیص های احتمالی مرتبط با این اعتیاد ، مکان های بالای رده با قاطعیت بیماری های تنفسی را حفظ می کنند. تعجب آور نیست ، زیرا این خود کسانی هستند که ضربه اصلی را متحمل می شوند و بنابراین در درجه اول رنج می برند.
سرطان ریه
این آسیب شناسی نتیجه نهایی در نظر گرفته می شود. متأسفانه ، همه دوستداران سیگار توصیه های پزشکان را جدی نمی گیرند ، حتی وقتی متخصص در مورد احتمال ابتلا به سرطان ریه صحبت می کند. به نظر می رسد که این بیماری وحشتناک ناشی از سیگار کشیدن فقط در مورد کسانی که تجربه این عادت بد را به اندازه کافی طولانی دارند ، اعمال می شود. خود را در این امتیاز چاپلوسی نکنید.
سرطان ریه یک تشخیص معمول برای کسانی است که سیگار کشیدن را دوست دارند و همه کسانی که از همان اولین سیگار به این عادت معتاد شده اند باید بدانند که او اکنون در معرض خطر ابتلا به سرطان ارگان است.
متأسفانه ، حتی اگر فردی سیگار را ترک کند ، بافتهای بدخیم در هیچ جایی از بین نمی روند ، اگرچه ، بدون شک ، این تصمیم بر روند پیشرفت تأثیر می گذارد.
سارکوئیدوز ریه در افراد سیگاری
همانطور که در مورد سرطان ، با سارکوئیدوز ریه ها ، فرآیندهای برگشت ناپذیر تغییر بافت های طبیعی ریه به بافت های پاتولوژیک رخ می دهد. در این مورد ، ما در مورد تشکیل گرانولوم به مقدار زیاد صحبت می کنیم. گره های متراکم و ملتهب ، سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کنند و توانایی بدن را برای بازسازی تحت تأثیر قرار می دهند. به عبارت دیگر ، سارکوئیدوز یک آنکولوژی نیست ، اما برای بدن نیز یک قاعده نیست. سارکوئیدوز ریه در افراد سیگاری خطرناک است زیرا وقتی عفونت دیگری به آن بپیوندد روند دومی بسیار دشوار خواهد بود و حتی سرماخوردگی می تواند منجر به مشکلات و عوارض سلامتی شود.
COPD و برونشیت مزمن
این مخفف به معنای بیماری انسدادی مزمن ریوی است. این یک بیماری بسیار خطرناک است که با یک سرفه ساده شروع می شود و با شدیدترین شرایط به پایان می رسد ، زمانی که بیمار برای تنفس بسیار دشوار باشد و حتی گاهی منجر به مرگ شود.
روند ابتلا به این بیماری در اثر سیگار کشیدن به شرح زیر است. در پاسخ به استنشاق دود سیگار و سموم ، بدن سلولهای محافظتی ویژه ای را آزاد می کند که آنزیم ها را آزاد می کند. آنزیم ها برای حل سموم طراحی شده اند ، اما سلول های سالم نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. جای زخم هایی که در ناحیه برونش ایجاد می شوند توانایی کشش بافت را کاهش می دهند ، یعنی کشش برونش ها را کم می کنند. در نتیجه ، بیمار دیگر نمی تواند نفس عمیق بکشد ، و سپس به طور کامل با نارسایی تنفسی روبرو می شود.
خطر ابتلا به COPD افزایش تدریجی علائم است. بیمار مراجعه به پزشک را ضروری نمی داند و این کار را هنگامی انجام می دهد که روندهای طبیعی قبلاً به طور قابل توجهی تغییر کرده باشند. COPD همچنین می تواند نتیجه سایر بیماری های مرتبط با استعمال دخانیات باشد. اغلب ما در مورد برونشیت صحبت می کنیم ، که برای افراد مبتلا به این اعتیاد بسیار دشوار است.
این بیماری مزمن است ، علاوه بر این ، علائم به طور مداوم در حال افزایش است ، و وضعیت بیمار بدتر می شود. به نظر می رسد که فرد به طور مداوم احساس تنگی نفس و عدم توانایی در تنفس طبیعی می کند. نارسایی قلبی اغلب بر این امر سوار می شود.
آیا با ترک سیگار می توانید بیماری COPD را فراموش کنید؟ به هر حال چشم انداز بیمار برای انجام چنین اقدامی بهبود می یابد. اعتقاد بر این است که COPD غیر قابل درمان است ، اما نباید دلسرد کننده باشد. تصمیم برای ترک سیگار ، همراه با درمان مدرن ، می تواند روند پیشرفت بیماری سیگاری را کند کرده و وضعیت بیمار را بهبود بخشد.
بیماری سل
به خودی خود ، اعتیاد به سیگار باعث سل نمی شود ، با این حال ، این اعتیاد به خوبی به تجمع و گسترش باکتری ها در غشای مخاطی ریه ها کمک می کند ، اثرات مخرب خود را بر روی اندام ایجاد می کنند. خطر اصلی سل در افراد سیگاری عدم وجود علائم معمول است. تقریباً هر عاشق سیگار سرفه دارد ، اما فقط یک متخصص می تواند تشخیص دهد که با سل همراه است.
خطر در اینجا به این واقعیت بستگی دارد که بیمار از تکامل پاتوژن در بدن اطلاع ندارد و می تواند به راحتی عزیزان خود و به طور کلی همه افرادی را که با آنها ارتباط مستقیم دارد آلوده کند.
دستگاه تنفسی فوقانی - آنکولوژی
در میان تمام بیمارانی که با فرایندهای بدخیم دستگاه تنفسی فوقانی روبرو شده اند ، بیشترین بخش آنها افراد سیگار هستند. این تعجب آور نیست ، زیرا تغییرات پاتولوژیک در بافت ها اغلب تحت تأثیر درجه حرارت بالا اتفاق می افتد. مرد دودی را که دقایقی پیش در انتهای سیگار سوخت ، استنشاق می کند.
سرطان حنجره
اگر فرایندهای آسیب شناختی بر غشای مخاطی حنجره تأثیر بگذارد ، احتمال ابتلا به سرطان این اندام بسیار زیاد است. در ابتدا بیمار به سادگی در بلعیدن مشکل خواهد داشت ، گویی که چیزی با او تداخل دارد. دوستداران سیگار می توانند این علامت را به دلیل التهاب در گلو به دلیل سرماخوردگی نسبت دهند. بعلاوه ، علائم ناخوشایند روی گوش تأثیر می گذارد.
جنبه های مثبت شامل برگشت پذیری نسبی فرآیند است. اگر سیگار را کنار بگذارید ، سلول های پیش سرطانی از رشد متوقف می شوند و می توانند کاملاً به ریتم عملکرد معمول خود بازگردند.
سرطان دهان
در این حالت ، محلی شدن بیماری هنگام سیگار کشیدن در دهان است. خوشبختانه بسیاری از دوستداران سیگار از احتمال چنین تشخیصی آگاه هستند و به سختی می توان علائم را از دست داد. تظاهرات بالینی:
- قرمزی در غشای مخاطی ؛
- یک فیلم مایل به سفید روی لبها یا بافتهای دهان.
- درد دهان بدون دلیل ؛
- احساسات ناخوشایند روی لثه ؛
- مهر و موم؛
- خون ریزی.
به عنوان یک قاعده ، تشخیص یک بیماری پیش سرطانی در مطب دندانپزشکی اتفاق می افتد ، وی توصیه می کند یک مراجعه فوری به یک متخصص سرطان یا ایمونولوژی انجام دهد.
بیماری های اندام های دیگر
این اعتیاد باعث اختلال در کار سیستم ها و ارگان های دیگر می شود ، زیرا سموم حاصل از دود سیگار وارد جریان خون می شوند و سپس به بدن منتقل می شوند. این عمدتا مربوط به اندام های دستگاه ادراری تناسلی است.
ناتوانی جنسی
عدم امکان داشتن رابطه جنسی ، نعوظ ضعیف یا اصلاً نعوظ - افراد سیگاری اغلب با این مشکلات روبرو می شوند و ما در مورد مردان جوان صحبت می کنیم. مشخص شده است که قدرت با وضعیت سیستم عروقی ارتباط نزدیک دارد. نیکوتین موجود در تنباکو از خاصیت ارتجاعی عروق خونی می کاهد. به هر حال ، همچنین نفوذ پذیری آنها را کاهش می دهد ، در نتیجه آن عوامل بیماری زا به راحتی به اندام های دستگاه ادراری نفوذ می کنند. در آنجا روند التهابی شروع به تکامل می کند که نتیجه آن ناتوانی جنسی است.
ناباروری
در این حالت ، ما نه در مورد اختلال نعوظ بلکه در مورد تغییرات ژنتیکی در بدن فرد سیگاری صحبت می کنیم. بنابراین ، اسپرموگرام مردی که این عادت را دارد با فردی که سبک زندگی سالم دارد بسیار متفاوت است.
علاوه بر این ، کیفیت پایین اسپرم نه تنها احتمال بارداری در شریک زندگی سیگاری را کاهش می دهد ، بلکه می تواند باعث ایجاد آسیب شناسی جنین شود.
سرطان مثانه
سرطان زایی دود تنباکو بسیار شدید است و مخاط مثانه نیز بسیار حساس است. سلولهای غشای مخاطی این اندام در صورت اعتیاد فرد اغلب دچار تغییر می شوند. معمولاً علائمی از ورم مثانه وجود دارد که ممکن است فرد سیگاری آن را از دست بدهد: خارش و سوزش در اندام های دستگاه ادراری تناسلی ، جریان ضعیف یا متناوب در هنگام ادرار کردن ، اصرار مکرر به استفاده از توالت.
نارسایی قلبی
این نقض انقباض قلب است. این یک بیماری مستقل نیست ، بلکه نشانه برخی از بیماری های ناشی از سیگار کشیدن یا چیز دیگری است. چرا این علامت در افراد سیگاری بیشتر از دیگران دیده می شود؟ همه چیز در مورد نقض قابلیت ارتجاعی عروق خونی است ، که نمی تواند به اندازه کافی کشیده شود و در صورت لزوم کوچک شود ، یعنی منقبض شود. و البته ، ناتوانی در تنفس طبیعی ، یعنی اشباع خون تا حد ممکن با اکسیژن لازم برای عملکرد طبیعی سیستم عروقی ، به علامت گذاری کمک می کند. در نتیجه ، بافتها از اکسیژن کمتری اشباع شده و دیگر قادر به پاکسازی محصولات متابولیکی نیستند. عضله قلب در حد توانایی های خود شروع به کار می کند ، که منجر به سایش سریع آن می شود.
خلاصه
عشق به سیگار بر کل بدن و نه فقط بر سیستم تنفسی تأثیر منفی می گذارد ، همانطور که بسیاری فکر می کنند. لیستی از بیماری های مرتبط با استعمال دخانیات که می توان مشاهده کرد چشمگیر است و این باید دلیلی برای تغییر سبک زندگی شما به یک سبک سالم باشد. به دلیل استعمال سیگار نباید زندگی خود را خراب کنید و به عزیزانتان صدمه بزنید. اگر برای شخص دشوار است که به نیکوتین نه بگوید ، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید.
سیگار کشیدن و سرطانآسیب شناسی انکولوژیک پس از بیماری های قلبی عروقی رتبه دوم مرگ و میر را دارد. تومور ریه از نظر فراوانی وقوع ، به ویژه در مردان ، از موقعیت پیشرو برخوردار است. آمار چیزهای سرسختانه ای است. مردان بیشتر از زنان سیگار می کشند (تاکنون ، به هر حال) ، و سرطان ریه در مردان بیشتر رخ می دهد ، من فکر می کنم که رابطه در اینجا کاملاً واضح است: سیگار کشیدن منجر به سرطان می شود. اما اول همه چیز
سیگار کشیدن یک اعتیاد بسیار شایع است. در 90٪ موارد ، سیگار کشیدن باعث نیکوتین می شود وابستگی به همین دلیل است که دخانیات را داروی خانگی می نامند. هر ساله در جهان 5 میلیون نفر به دلیل عواقب سیگار کشیدن می میرند. سیگار کشیدن منجر به سرطان می شود. فقط سلاح های کشتار جمعی می توانند با این مقایسه شوند. سیگار کشیدن یک مشکل جهانی است. تنها با مشارکت همه کشورها در کنترل دخانیات می توان نتایج قابل توجهی را انتظار داشت.
پولی که سیگاری ها برای سیگار خرج می کنند کیف پول کارگران دخانیات را پر می کند و از اقتصاد کشورهای توسعه یافته پشتیبانی می کند. اما مشکلات بهداشتی افراد سیگاری در کشورهای عقب مانده مجبور به حل خدمات درمانی محلی و تنها با هزینه شخصی خود هستند.
طبق برآوردهای سازمان بهداشت جهانی ، هر سومین فرد روی زمین سیگاری است. در کشور ما ، تعداد افراد سیگاری هر ساله فقط در حال افزایش است. در حال حاضر ، تقریباً 65٪ از مردان و 15٪ از زنان در روسیه سیگار می کشند. نوجوانان زیادی سیگار می کشند.
این واقعیت که دود توتون و تنباکو سرطان زاست (این بدان معناست که می تواند باعث ایجاد تومور شود) مدت هاست ثابت شده است. دود حاوی مواد زیادی است (بیش از 3500). به طور معمول وقتی سیگار می کشند ، همه نمی سوزند. بیشتر مواد سرطان زا در رزین ها یافت می شوند. این موارد شامل ، به عنوان مثال:
آمین های معطر
نیتروزامین
پولونیوم
هیدروکربنهای معطر چند حلقه ای (PAH).
سرطان ریه شایع ترین سرطان ناشی از سیگار کشیدن است. از اپیتلیوم نایژه ها ایجاد می شود. بسته به محلی سازی اولیه ، به موارد زیر تقسیم می شود:
مرکزی؛
پیرامونی؛
مختلط
انواع مختلفی از تومورهای ریه وجود دارد:
سنگفرش
سلول کوچک
سلول بزرگ
مختلط
به طور کلی ، پیش آگهی این بیماری نامطلوب است. کشندگی بسیار بالا است ، تا 80٪. بیشتر اوقات ، مردم حتی نمی توانند پنج سال زندگی کنند.
سرطان لب
سرطان لب از سلولهای اپیتلیال مرز قرمز لب ایجاد می شود و به عنوان یک مهر و موم برآمده همراه با زخم و ترک پوست تعریف می شود. از بین انواع تومورها 8-9 مکان دارد. سرطان لب پایین بیشتر از لب بالایی است. مردان بیشتر اوقات بیمار می شوند.
سرطان لب در اثر سیگار کشیدن به احتمال زیاد در صورت آسیب دیدن غشای مخاطی مرز داخلی لب ها است. این سرعت نفوذ مواد سرطان زای دود توتون را به سلولهای غشای مخاطی تسریع می کند. جهش در سلولهای این لایه می تواند منجر به آغاز تقسیم غیرقابل کنترل آنها و ایجاد تومور شود.
پیش آگهی مطلوب برای سرطان لب به طور مستقیم به شروع درمان کافی بستگی دارد. ظهور شکایات زیر به مشکوک شدن به یک سیگاری در این بیماری کمک می کند:
بیش اجتماعی (افزایش ترشح بزاق) ؛
ناراحتی یا خارش هنگام غذا خوردن ؛
خشکی و پوسته پوسته شدن مرز قرمز لب ها.
سرطان تراشه
این نوع تومور در مقایسه با سرطان ریه و سرطان لب کاملا نادر است. از سلولهای اپیتلیال نای ایجاد می شود. سیگار کشیدن منجر به سرطان می شود و معمولاً باعث سرطان سلول سنگفرشی نای می شود. در مراحل اولیه نیز بدون علامت است. اما می توانید به منادی های زیر توجه کنید:
سرفه خشک ، تحریک کننده
کم خونی غیرقابل توضیح
عفونت مکرر دستگاه تنفسی فوقانی ؛
تب مداوم درجه پایین (تا 38.0⁰ از جانب).
سرطان پستان
تا به امروز ، هیچ مدرک معتبری از رابطه مستقیم بین سیگار کشیدن و سرطان پستان وجود ندارد. و دود سیگار با این اندامها تماس مستقیمی ندارد. اما از نظر آماری ، به دلایلی ، این آسیب شناسی در زنان سیگاری رخ می دهد. اول از همه ، این با این واقعیت همراه است که سیگار کشیدن منجر به سرطان ، از جمله سرطان پستان می شود.
یکی از اولین علائم این بیماری ، ظهور توده هایی در غده پستانی است. هنگامی که چنین علائمی ظاهر می شود ، باید با یک متخصص ماما یا حداقل یک جراح مشورت کنید. پس از 40 سال ، زنان برای تشخیص زودهنگام سرطان پستان نیاز به انجام ماموگرافی هر سال دارند.
سیگار کشیدن و سرطان دهانه رحم
زنان سیگاری ، ناقل ویروس پاپیلومای انسانی نوع 16 (HPV-16) ، در مقایسه با بیمارانی که فقط یکی از این دو عامل را دارند ، بیشتر در معرض خطر سرطان دهانه رحم هستند.بیمارانی که با HPV-16 سیگار می کشیدند 14.4 برابر بیشتر از کسانی که HPV-16 سیگار می کشند در معرض سرطان دهانه رحم قرار دارند. در بیماران غیر سیگاری ، HPV-16 مثبت با 5.6 \u200b\u200bبرابر افزایش خطر سرطان همراه بود.
سیگار کشیدن همراه با سطح بالای HPV-16 در مقایسه با زنان سیگاری منفی HPV خطر سرطان دهانه رحم را 27 برابر افزایش می دهد. در بیماران غیر سیگاری ، افزایش خطر مرتبط با سطح بالای HPV-16 تنها 5.9 برابر بود.
محققان اظهار داشتند که بین مدت مصرف سیگار و وجود HPV-16 ارتباط معنی داری وجود دارد.
نتایج این مطالعه حاکی از هم افزایی بین HPV و استعمال دخانیات است که به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم در زنان HPV مثبت که سیگار می کشند را افزایش می دهد و این بیماران را در معرض نظارت دقیق قرار می دهد.
سیگار کشیدن و سرطان پروستات (سرطان پروستات)
تحقیقات و مشاهدات طولانی مدت مدرن از دانشمندان پزشکی ثابت می کند که مردان 40-65 ساله با 20-40 سال سابقه سیگار کشیدن احتمال بیماری دارند سرطان پروستات دو برابر بیشتر از مردانی که هرگز سیگاری سنگین نبوده اند. مردان در این سن که با آدنوم پروستات سیگار می کشند ، احتمال مریض شدن دارند سرطان پروستات چندین برابر بیشتر
تأثیر سیگار کشیدن در ایجاد شرایط مطلوب در بدن مرد برای وقوع سرطان پروستات جهات مختلفی دارد:
با این حال ، حقایق دلپذیری براساس مشاهدات طولانی مدت دانشمندان وجود دارد: اگر یک سیگاری سخت هسته ای سابق و دارای سابقه طولانی سیگار کشیدن 10 سال یا بیشتر سیگار نکشد ، در این صورت میزان خطر ابتلا به سرطان پروستات در چنین شخصی برابر با درجه خطر شخصی است که هرگز سیگار نکشیده است. بنابراین ، بهتر است سیگار را ترک کنید.
سرطان دستگاه گوارش و ادرار
سرطان مری ، سرطان لوزالمعده ، سرطان مثانه و سرطان کلیه نیز مستقیماً با استعمال سیگار ارتباط ندارند. با این حال ، به همین دلایل سرطان پستان در زنان سیگاری بیشتر در سیگاری ها دیده می شود. غشاهای مخاطی این اندام ها قادر به جمع آوری سموم موجود در سیگار هستند و با استعمال سیگار وارد آن می شوند.
علائم ضایعه سرطانی در دستگاه گوارش و دستگاه ادراری تناسلی به مرحله و محل ضایعه تومور بستگی دارد. متأسفانه ، مرحله اولیه آنها به همان اندازه بدون علامت است.
درک این نکته مهم است که استعمال دخانیات یک عامل مستعد برای هر نوع تومور است. با احتمال زیاد ، سیگار کشیدن منجر به سرطان آن اندامهایی می شود که دود سیگار با آنها تماس مستقیم دارد (ریه ها ، نای ، برونش ها ، حفره دهان). میزان مرگ و میر این ضایعات زیاد است ، بیماران اغلب حتی 5-7 سال عمر نمی کنند. از این نظر نمی توان کل خطر سیگار کشیدن برای انسان را تردید کرد.
چگونه می توان سیگار را ترک کرد تا وزن اضافه نشود؟
چرا وقتی سیگار را ترک می کنند بهتر می شوند؟ این به دلایل زیر اتفاق می افتد:
حس بویایی بدتر.
جایگزینی استرس "روشن کردن" با "چسبیدن".
کاهش تولید آدرنالین.
نرمال سازی جذب گلوکز.
نوشیدن یک دوره ویتامین ضروری است ، به خصوص برای چنین دوره ای مهم است - این برای جبران کمبود اسید اسکوربیک و گروه B است.
شما نباید آب نبات چوبی یا بذر را کنار خود داشته باشید. سو Ab استفاده از این غذاها می تواند منجر به افزایش سریع وزن شود.
شروع ورزش ضروری است ، این به شما کمک می کند تا از کالری خلاص شوید و اندورفین به خون اضافه کنید ، اما در عین حال سرعت را به تدریج افزایش دهید ، زیرا ترکیبی از استرس که بدن در ابتدا از کمبود نیکوتین همراه با استرس در هنگام ورزش شدید تجربه می کند ، می تواند منجر به ناخوشایند شود عواقب.
برخی از افرادی که سیگار را ترک می کنند ممکن است دچار تورم شوند. این به دلیل تأثیر نیکوتین در دفع سریع مایعات است. این پدیده را می توان سو gain تفسیر کرد و به اشتباه افزایش وزن دانست. با این حال ، پس از مدتی ، عملکرد کلیه بازیابی می شود و ادم از بین می رود.
وزن باید به ویژه در دو سال اول پس از ترک کامل سیگار با دقت کنترل شود. اعتقاد بر این است که پس از این ، متابولیسم به حالت طبیعی برمی گردد و بدن به طور کامل از نیکوتین خلاص می شود وابستگی ها .
وزن اضافی البته مضر و جذاب نیست. اما یک پاکت سیگار در طی یک روز ، ضربه محکم تری به بدن انسان وارد می کند. علاوه بر این ، رنگ زرد کم رنگ ، پلاک روی دندان و بوی بد دهان و لباس ، همراه با تنگی نفس و سرفه ثابت ، تعداد کمی از افراد که دوست دارند نیز وجود دارد. بنابراین ، شما باید تمام اراده خود را جمع کنید و سیگار را برای همیشه ترک کنید.
سیگار کشیدن مهمترین عامل قابل پیشگیری از سرطان است. سالها تحقیق ثابت کرده است که رابطه بین سیگار کشیدن و سرطان روشن است. سیگار کشیدن مسئول حدود یک چهارم مرگ های ناشی از سرطان و یک پنجم موارد سرطان است.
استعمال دخانیات بیش از 100 میلیون مرگ و میر در سراسر جهان در طول قرن 20 است. کارشناسان WHO استدلال می کنند که در قرن 21 ، اگر نگاه مدرنی به این مسئله حفظ شود ، تعداد مرگ و میرها می تواند به یک میلیارد نفر برسد.
از همه مهمتر ، بیشتر این مرگ های زودرس با ترک سیگار قابل پیشگیری بودند.
سیگار کشیدن چه نوع سرطانی ایجاد می کند؟
سیگار کشیدن علت 4 مورد از 5 مورد است. سرطان ریه ، سرطانی است که میزان بقا در آن کم است و یکی از نامطلوب ترین سرطان هاست. این شایعترین علت مرگ سرطان در جهان است.
سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به حداقل 13 سرطان از جمله سرطان حنجره ، مری ، حفره دهان و حلق ، لوزالمعده ، کلیه ، کبد ، معده ، روده ، دهانه رحم ، تخمدان ، بینی و سینوس و همچنین برخی دیگر را افزایش می دهد. ...
چرا ترک سیگار بسیار سخت است؟
سیگار کشیدن بسیار اعتیاد آور است زیرا توتون حاوی نیکوتین است. سیگار دوز سریع نیکوتین را تأمین می کند - حدود 20 ثانیه طول می کشد تا نیکوتین از دود جذب شده به مغز برسد. نیکوتین یک ماده مخدر است ، قدرت اعتیاد به آن با مواد مخدر "سخت" مانند هروئین و کوکائین قابل مقایسه است. این دلیل اصلی است که ترک سیگار می تواند بسیار بسیار دشوار باشد.
دود تنباکو دقیقاً چگونه باعث سرطان می شود؟
مهمترین مکانیسم سرطان ناشی از استعمال دخانیات آسیب DNA ، از جمله ژن های اصلی محافظت کننده است 
ما از سرطان نشان داده شده است که بسیاری از مواد شیمیایی موجود در دود سیگار باعث آسیب به DNA می شوند - از جمله بنزن ، پلونیوم 210 ، بنزوپیرن و نیتروزامین.
اثر این مواد سمی زمانی بیشتر می شود که با سایر مواد موجود در دود سیگار کار کنند. به عنوان مثال ، کروم به سموم مانند بنزوپیرن اجازه می دهد پیوندهای قوی تری با مولکول های DNA تشکیل دهند ، در نتیجه احتمال آسیب جدی افزایش می یابد. عناصر شیمیایی مانند آرسنیک و نیکل با مکانیسم های ترمیم (ترمیم) مولکول آسیب دیده DNA ارتباط برقرار می کنند. در نتیجه ، احتمال تبدیل سلول آسیب دیده به بدخیم به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
سیگار کشیدن چه مدت طول می کشد تا سرطان ایجاد شود؟
از زمان شروع سیگار کشیدن تا ایجاد سرطان معمولاً سالها یا حتی دهه ها طول می کشد. بدن انسان توانایی مقابله با مقدار مشخصی از آسیب DNA را دارد ، اما بازیابی تمام مولکول های آسیب دیده از دود تنباکو بسیار دشوار است.
هر سیگار قادر به آسیب رساندن به DNA در تعداد زیادی سلول ریه است ، علاوه بر این ، آسیب در همان سلول ها با گذشت زمان جمع می شود. یک مطالعه اخیر نشان داده است که هر 15 سیگار دودی می تواند باعث تغییر DNA کافی برای تبدیل سلول از حالت طبیعی به دیگری شود. به همین دلیل بهتر است دیر یا زود سیگار را ترک کنید.
سیگار کشیدن چه ضرری دارد؟
همچنین افراد سیگاری برای مقابله با خطرات محیطی دشوارتر از افراد دارای ریه ها و رگ های خونی سالم هستند. هر فرد آنزیم های خاصی دارد که می تواند مواد مضر را خنثی کرده و آنها را به ترکیبات غیر سمی تبدیل کند. اما خنثی سازی مواد شیمیایی موجود در دود تنباکو ، مانند کادمیوم ، می تواند ذخایر این "تصفیه" را از بین ببرد.
سایر مواد شیمیایی مانند فرمالدئید و آکرولین ، مژک ها را که مواد مضر را از مجاری تنفسی پاک می کند ، از بین می برد.
دود سیگار همچنین با سرکوب سلولهایی که می توانند سلول بدخیم را اندکی پس از ظهور شناسایی و از بین ببرند ، بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد.
سیگار کشیدن غیر فعال
دود سیگار نیز می تواند باعث سرطان شود - یک چهارم احتمال سرطان ریه را افزایش می دهد 
یک فرد غیر سیگاری نیز ممکن است احتمال وقوع و حلق را افزایش دهد.
دود سیگار نیز می تواند خطر بیماری های دیگر مانند بیماری های قلبی ، سکته های مغزی و مشکلات تنفسی را افزایش دهد.
دود سیگار به خصوص برای کودکان مضر است. آنها در معرض خطر بیشتر عفونت های تنفسی ، آسم ، مننژیت باکتریایی و مرگ ناگهانی قرار دارند. از همه مهمتر ، کودکان معمولاً در خانه در معرض انفعال دود تنباکو قرار می گیرند ، جایی که یکی از والدین یا هر دو سیگار می کشند. دود تنباکو حتی در صورت باز بودن پنجره ها از طریق آپارتمان پخش می شود. تقریباً 85٪ دود تنباکو نامرئی است و ذرات دود روی سطح و لباس تجمع می یابد.
به همین دلایل ، استعمال دخانیات در راننده بر سلامتی مسافران اتومبیل به ویژه کودکان تأثیر سو harmful دارد. برخی از کشورها مسئولیت سیگار کشیدن در اتومبیل را اگر مسافر کمتر از 18 سال داشته باشند ، وضع کرده اند.
بیماری های انکولوژیک در میان بیماری های بدن انسان مدرن رتبه اول را دارند. افزایش تعداد تشخیص های آنکولوژی به یک مشکل حاد بهداشتی در همه کشورهای جهان تبدیل شده است.
سرطان از هیچ یک از سیستم های بدن ، از جمله سیستم تنفسی ، دریغ نمی کند.
اما آیا ارتباط مستقیمی بین سیگار کشیدن و وقوع سرطان در ریه های انسان وجود دارد؟ اعتیاد چگونه بر عملکرد سیستم تنفسی تأثیر می گذارد؟
طی چند سال گذشته ، دانشمندان پزشکی در حال تحقیق در مورد تأثیر سبک زندگی یک فرد در وقوع بیماری های سرطان هستند. بر اساس نتایج مشاهدات و آزمایشات ، امروز با اطمینان می توانیم بگوییم که عادت سیگار کشیدن در واقع تشکیل سلول های سرطانی را تحریک می کند. دلیل ش چیه؟ واقعیت این است که هر سیگار حاوی مواد مضر سرطان زا است. با تجمع در قسمت آخر سیگار ، آنها هنگام استنشاق دود سیگار آزادانه وارد بدن انسان می شوند.
علی رغم محبوبیت روزافزون ، سیگارهای الکترونیکی همچنین از ظرافت های زیادی در استفاده برخوردار هستند. البته ، در مقایسه با سیگارهای معمولی ، دستگاه های الکترونیکی به دلیل عدم وجود قیر مضر ، کاهش محتوای نیکوتین و سایر مواد مضر ، تأثیر کمتری در بدن دارند.
اما خطر اصلی سیگارهای الکترونیکی مایعات و ناخالصی های استفاده شده در آنها است. صرف نظر از مارک و سازنده محصولات ، هر یک از آنها هنوز مواد سمی ، مواد سرطان زا و فلزات سنگین را در ترکیب خود دارد.
تحریک سرطان در اثر سیگار کشیدن ، علل و آمار بیماری ها
با سیگار کشیدن منظم ، مواد وارد بدن فرد سیگاری می شود و به تدریج ساختار اپیتلیوم در برونش ها را از بین می برد. این روند باعث ایجاد جایگزینی در اپیتلیوم ستونی برای ساختارهای بافت مسطح و چند لایه می شود. همین تغییرات بافتی است که منجر به ظهور تومورهای بدخیم می شود.
سرطان در ریه ها ناشی از سیگار کشیدن در اثر قرار گرفتن در معرض دود تنباکو است که حاوی اجزای مضر مانند قیر و نیکوتین است.
عادت سیگار کشیدن یکی از دلایل متداول ، بنیادین و تحقیق شده برای ایجاد تومورهای بدخیم است. سیگار کشیدن دلیل بلامنازع تخریب بافت در سیستم تنفسی است.
علاوه بر تکثیر سلول های سرطانی در ناحیه ریه ، استعمال دخانیات علت بیماری هایی از جمله:
- به طور کلی سرطان های لب و حفره دهان.
- بیماری های انکولوژیکی مری ؛
- سرطانی که بر کبد ، معده و لوزالمعده تأثیر می گذارد.
- رشد سرطانی در نای ، برونش ها.
- سرطان می تواند کلیه ها ، مثانه ، دهانه رحم و خون انسان را تحت تأثیر قرار دهد.
خطر ابتلا به بیماری های انکولوژیک در فرد سیگاری بسیار بیشتر است ، که با تحقیقات پزشکی علمی مکرر ثابت شده است.
این آزمایشات بر روی حیوانات و با استفاده از روش تجزیه و تحلیل آماری بیماری در جمعیت های مختلف انجام شد. نتایج آزمایشات انجام شده بر روی حیوانات ثابت کرده است که به دلیل تماس مستقیم موجود زنده و دود توتون ، بدون شک احتمال تشکیل تومورهای سرطانی به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
سیگار کشیدن زیاد دلیل اصلی سرطان ریه نامیده می شود. در آمار بیماران ، یک واقعیت مهم اشاره شده است که موارد بیماری در میان نیمی از مردان جامعه ده برابر بیشتر از تشخیص های آنکولوژی در زنان است.
افرادی که در تماس مستقیم با دود تنباکو هستند بیشترین خطر ابتلا به سرطان را دارند. در همان زمان ، تومورهای سرطانی که ناحیه دهان انسان را تحت تأثیر قرار می دهند ، در افراد سیگاری سنگین 2-3 بار بیشتر از افراد فاقد چنین عادت خطرناکی تشکیل می شوند. توجه ویژه باید به مواردی باشد که مصرف تعداد سیگار به یک بسته در روز یا بیشتر می رسد. خطر ابتلا به سرطان در چنین بیمارانی 10 برابر می شود.
توسعه تومورهای سرطانی به طور مستقیم به عوامل زیر بستگی دارد:
- دفعات سیگار کشیدن در طول روز ؛
- سنی که بیمار سیگار را شروع کرده است ؛
- کیفیت تنباکو مورد استفاده
- سبک زندگی یک فرد به طور کلی
به عنوان مثال ، کسانی که حداکثر 10-15 سیگار در روز می کشند 8 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری مبتلا به سرطان می شوند. در آن زمان ، خطر ابتلا به سرطان در کسانی که روزانه 20 تا 25 نخ سیگار مصرف می کنند ، در مقایسه با غیرسیگاری ها ، 20 برابر بیشتر است.
خطر ابتلا به این بیماری به سن بیمار و همچنین تجربه وی به عنوان سیگاری بستگی دارد. به عنوان مثال ، اگر فردی قبل از رسیدن به هجده سالگی به اعتیاد پیوسته باشد ، در این صورت احتمال تظاهر بیماری 13 برابر در مقایسه با آمار افراد غیرسیگاری افزایش می یابد.
خطر سرطان بسته به سن بیمار به شرح زیر است:
- استعمال دخانیات توسط فردی در سنین 20 تا 24 سالگی احتمال رشد سرطانی را 10 برابر افزایش می دهد.
- اما اعتیاد به استعمال دخانیات که از سن 25 سالگی و بالاتر آغاز شده است ، احتمال بیمار شدن را 3 برابر افزایش می دهد.
طبق نتایج ساده ترین مطالعات آماری ، عادت سیگار کشیدن می تواند در 90٪ موارد در میان مردان ، از 60٪ به 80٪ موارد تشخیص در زنان ، عامل سرطان باشد.
همچنین ، از 40٪ تا 60٪ موارد تومورهای بدخیم در مواردی مشاهده می شود که استعمال دخانیات با مصرف بیش از حد الکل همراه باشد.
علائم اولیه ضایعات سرطانی
لازم به ذکر است که ضایعات سرطانی بلافاصله خود را نشان نمی دهند. در مرحله اولیه رشد ، تغییرات طولانی مدت پیش سرطانی در بافت مخاطی برونش ها و ریه ها ایجاد می شود. غالباً ، تشکیلات تومور در مخاط برونش ایجاد می شود ، در نتیجه با رشد لومن آن بسته می شود. در همان زمان ، تنفس به تدریج مختل می شود ، جریان اکسیژن به بدن مختل می شود.
به طور کلی اولین علائم سرطان ریه و سرطان دستگاه تنفسی در نظر گرفته می شود:
- حملات مکرر سرفه خشک ؛
- تجمع بلغم و مخاط هنگام سرفه کردن ؛
- احساسات دردناک هر دو روز و شب در جناغ و برونش ها.
با پیشرفت بیشتر بیماری ، همراه با ترشح خلط ، لکه های خون نیز مشاهده می شود. در مواردی که توسعه سرطان مشخصه نایژه های میانی باشد ، ممکن است به دلیل عفونت اضافی ، وضعیت بیمار به شدت خراب شود.
در صورت تحت تأثیر قرار گرفتن برونشهای کوچک ، اولین علائم این موارد خواهد بود:
- درد قفسه سینه مداوم ؛
- سرفه شدید همراه با درد ؛
- درد کمتر در ریه ها ؛
- فرسودگی سریع ، افزایش ضعف و کاهش سطح عملکرد.
مهم است که بتوان در مراحل اولیه تغییرات در بافت ها را متوقف کرد.
اگر بیمار فقط تعداد سیگارهای مصرفی خود را در روز کاهش ندهد ، بلکه کاملاً عادت سیگار کشیدن را ترک کند ، این روند کاملاً برگشت پذیر است.
این واقعیت که کشیدن حتی پنج نخ سیگار در روز همچنان خطر سرطان را در حد سیگار کشیدن یک بسته کامل نگه می دارد ، باید افراد سیگاری را به فکر خطرات واقعی اعتیاد بیندازد. علاوه بر این ، استنشاق دود تنباکو هنگام سیگار کشیدن بر روی وقوع 1/3 تومورهای کلیه تومورهای تشخیص داده شده تأثیر می گذارد.
سیگار کشیدن بدن هر فردی را می کشد ، که به دلیل بیماری های توسعه یافته منجر به بیماری های اجتناب ناپذیر یا حتی مرگ می شود. در پاسخ به این سوال که چند درصد از افراد سیگاری در بافت های ریه به سرطان مبتلا می شوند ، مدت هاست که پاسخ داده شده است: در مورد هر سیگاری دوم ، نتیجه کشنده ای به دلیل توسعه بیماری های ناشی از وابستگی به دخانیات ثبت شد.
ترک سیگار به شما امکان می دهد خطرات سرطان را کاهش دهید. ترویج فعال ورزش ، سبک زندگی سالم و فعال می تواند مردم را به رد یا تجدید نظر در عادت های خود دعوت کند.
علاوه بر این قانون کلی ، چندین توصیه دیگر نیز وجود دارد:
در صورت تمایل ، هر فرد سیگاری می تواند از کمک متخصصانی استفاده کند که نه تنها می توانند برنامه ای موثر برای از بین بردن اعتیاد انتخاب کنند ، بلکه با روش های خاص و معاینات منظم در مبارزه با اعتیاد خطرناک نیز کمک می کنند.