Salāti ar pupiņām konservētas un Pekina. Salāti ar pupiņām kukurūzas un Pekina kāposti

Pupiņu salāti

Izvēle ir vienkārša, garšīga un ātrs salātu sagatavošanā ar pupiņām, papriku, olu omlete, kūpinātu vistu, šķiņķi.

Majonēze vai olīveļļa, citronu sula gaišo salātu cienītājiem, kas labi atbilst degvielas uzpildīšanai.
Lai sagatavotu salātus, varat izmantot konservētas vai žāvētas pupiņas. Pirmajā gadījumā pietiek tikai, lai iztukšotu lieko šķidrumu. Žāvētas pupiņas pirms vārīšanas nepieciešams izskalot un uzsūkties aukstā ūdenī sešas līdz astoņas stundas. Pēc tam vāriet gatavību apmēram apmēram stundu.

Salāti ar Pekinas kāpostiem (viegli)

Pupu salāti ar Pekinas kāpostiem

• Konservēto pupiņu banka (salātos, tas izskatās labi, bet kaut kas piemērots),
• 1 vistas krūtiņa maza,
• puse no pekinas kāpostu,
• 50g jebkurš siers
• 1 ķiploku daiviņa var un vairāk
• sāls,
• garšvielas Will

Degvielas uzpildei: skābs krējums un majonēze vienādās proporcijās.

1. Chicter vāra vai apcep līdz pagatavošanai ar sāli un garšvielām. Mēs sagriežam kubiņus.
2. Pekinas kāposti ir spīdīgi spīdīgi.
3. Trīs trīs uz vidēja rīve.
4. Ķiploki smalki sagriež vai izlaiž caur presi.
5. Mēs sajaucam visas sastāvdaļas.
6. Pirms barošanas, pievienojiet skābo krējumu, majonēzi, nedaudz sāli. Dekorēšanas krekeri.

Pupiņu salāti ar omlete un gaismas mērci

Omlete pupiņu salāti

• Konservētas pupiņas vai vārītas pupiņas
• 2 olas
• ham no 100 g
• 1-2 tomāti (labāk ir lietot spēcīgu, lai neļautu daudzu sulu)
• sojas mērce un citronu sula - 1 ēdamkarote
• cukurs vai medus uz naža
• sēklu sēklas (pēc pieejamības) 1 tējkarote
• zaļumi no dilles nelielu staru vai dažu lēcienu spalvas pēc garšas
• dārzeņu eļļa
• malti pipari (labi atlaists vai papriku maisījums)

Recepte

1. Bug olas, pievieno sāli, cepiet pannā kā omlete līdz gatavībai. Mēs dodam atdzist.
2. Omlete, šķiņķis, tomāti, zaļumi sagriež patvaļīgi. Tas ir skaists, kad šķiņķis un omlete tiek sagriezta ar plānām salmiem, bet tas neietekmē garšu.
3. Pievienojiet pupiņas, sezama sēklas, maltu piparus.
4. Mēs sajauc sojas mērci, citronu sulu, cukuru vai medu, divas ēdamkarotes olīveļļas un degvielas uzpildes salātus.

Ātri un garšīgi salāti jebkurā gadījumā

Salāti no pupiņām ar kūpinātu vistu

• Kūpināts vistas šķiņķis
• Pupiņu banka
• Svaigs gurķis
• Mazās loki (ceturkšņa galvas vai mazāk)
• 50g siers, pipari un zaļumi pēc vēlēšanās

Recepte

1. Kūpināta vistas, gurķu, sīpolu griešanas kubi. Siers sasmalcina rīvē. Zaļš sagriezts smalki.
2. Mēs sajaucam visas sastāvdaļas un degvielas uzpildes majonēzi.

Dārzeņu salāti ar olīveļļu

Gaiši dārzeņu salāti

• Konservēts kukurūzas banka
• pupiņu krasts,
• bulgāru pipari
• 2 tomāti,
• sarkanais sīpols,
• ķekars dilles, kinse vai pētersīļi,
• olīvju eļļa,
• laima vai citronu sula,
• sāls,
• malti pipari.

Gatavojieties vienkārši.

1. Mēs sajaucam visas sastāvdaļas, pievieno sāli, piparus.
2. Mēs sagatavojam uzpildīt pēc garšas. Aptuvenās proporcijas: 2-3 ēdamkarotes olīveļļas, tējkarote Laima sulas. Arī labi pievieno sinepju franču graudus ½ tējkarote vai parastais nazis uz gala.

Izvēlieties salātus ar pupiņām, kas patika vairāk.
Paskaties uz interesantu recepti - gardu mēli, marinēti sīpoli, siers, gurķi, burkāni, vārīti ar slāņiem,

Pekinas kāposti ir ļoti noderīgs dārzeņi, kas satur daudzus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus. Šīs sastāvdaļas ēdieni nav mazāk garšīgi. Piemēram, pekina kāpostu salāti ar pupiņām Tam ir unikāls aromāts. Tā ir īsta barojoša gardas brokastis vai vieglas vakariņas, kas atstāj pēc sāta un apmierinātības sajūtas.

Sastāvdaļas gatavošanas salātiem no Pekinas kāpostiem ar pupiņām:

1. Pekinas kāposti (mazs košans) 1 gabals
2. Sarkanās pupiņas, konservēti savā sulā 300-350 grami
3. 70 gramu krekeri
4. Ķiploku vidēja izmēra 3-4 zobi
5. Majonēze 4-5 ēdamkarotes
6. Sāls pēc garšas
7. Cietā siera 50 grami

Inventārs:

1. Virtuves dēlis
2. Plāksne - 2 gab
3. Suka
4. Virtuves papīra dvieļi
5. Siets vai caurduris
6. Neliels rīve
7. Vidējais trauks
8. Ēdamkarote
9. Salātiete
10. Konservu attaisāmais

Sagatavošana salātu no Pekinas kāpostiem ar pupiņām:

1. solis: sagatavojiet Pekinas kāpostus.

Mēs mazgājam Kochan kāpostus zem tekoša ūdens, noslaukiet sausu ar virtuves papīra dvieļiem un iziet uz griešanas kuģa. Izmantojot nazi, sasmalciniet komponentu gabalos un pēc pāriet uz tīru plāksni.

2. solis: sagatavojiet pupiņas.

Ar alvas nazi mēs atveram var ar pupiņām un ielej sietā vai caurdurā. Izskalojiet pupiņas zem tekoša ūdens. Tātad, ka tie nožūt, pārlej uz virtuves papīra dvieļiem un kādu laiku atstājot malā.

3. solis: sagatavojiet ķiplokus.

Notīriet ķiplokus no mizas un izskalojiet zem tekoša ūdens. Mēs izvietojam komponentu uz griešanas kuģa. Tagad katrs krustnagliņš ir sasmalcināts nelielā rīve un maiņa tīrā apakštasē.

4. solis: mēs sagatavojam cieto sieru.

Mēs berzējam cieto sieru uz sekla rīves tieši tīrā plāksnē un malā malā.

5. solis: salātu gatavošana no Pekinas kāpostiem ar pupiņām.

Vidējā traukā uzlieciet sasmalcinātus kāpostus, ķiplokus, sieru un pupiņas. Pour majonēzi un izmantojot ēdamkaroti, mēs visi labi samaisa līdz viendabīgam. Jau pirms pašas barības mēs pievienojam sāli un krekerus salātiem, lai nobaudītu un labi samaisa un tērējat salātu traukā.

6. solis: Mēs apkalpojam salātus no Pekinas kāpostiem ar pupiņām.

Salāti no Pekinas kāpostiem ar pupiņām ir ļoti garšīga un apmierinoša. Šo ēdienu var pasniegt brokastīm vai vakariņām un neuztraucieties par to, ko jūs paliekat izsalcis.
Labu apetīti!

Salātu sagatavošanai jūs varat izmantot gan balto maizes krekeri un rudzi;

Trauku nevar sajaukt, bet kalpo galdam vairākās tvertnēs. Vienā, lai savienotu visas sastāvdaļas, un otrā - lai sagatavotu degvielas uzpildīšanu (majonēzi ar ķiplokiem un sāli). Šajā iemiesojumā katrs var uzpildīt salātus pēc garšas;

Sieru var izvēlēties pēc saviem ieskatiem, jo \u200b\u200btas nesabojā paša trauku smaržu un garšu. Piemēram, tas var būt ciets vai krēmīgs siers jebkuru šķirni.

Lasītājam tiek piedāvāta salātu izvēle ar Pekinas kāpostiem, pupiņām, vistu, konservētu kukurūzu, sieru un citiem produktiem, kas atrodas ledusskapī. Šādu ēdienu īpatnība ir minimālais laika periods, kas reizināts ar sāta sajūtu, bet viena jauna sastāvdaļa var mainīt salātu garšu, kas pārsniedz atpazīstamību, padarot trauku katru reizi.

Bakalaura eksprespasta recepte

Salāti ar Pekinas kāpostiem un pupiņām gatavojas dažu minūšu laikā, jo visi tās sastāvdaļas ir neapstrādāti dārzeņi vai saglabāšanas produkti, kas padara to ideāli piemērotu arvien staigāt darbiniekiem vai bakalauriem, kuri dažreiz vēlas, lai sagatavotu kaut ko garšīgu un apmierinātu mājās.

Lai sagatavotu salātu, būs nepieciešams:

• pekinas kāpostu puse;
• viens - svaigs (viens var viens);
• 300 grami šķiņķa, labas kvalitātes desas vai tikai vārīta vistas fileja;
• 100 grami konservētu pupiņu un kukurūzas;
• pusi saldas spuldzes vai neliels zaļo sīpolu ķekars;
• majonēze pēc garšas.

Tomāti un gurķi tiek sagriezti ar kubiņiem, šķiņķi - insultu un kāpostiem plānām svītrām. Sīpoli vēlams sagriež plānos, un, ja nav jalta (salds) - tas nav svarīgi! Jūs varat aizstāt marinētos sīpolus. Visas sastāvdaļas ir sajauktas salātu traukā, degvielas uzpilde ar majonēzi, bet, ja tas nav garša jums, tad jūs varat noteikt maisījumu no olīveļļas un citronu sulas 3: 1 attiecība. Salāti "piecas minūtes" ir gatava: tikai, ātri un ļoti apmierinoši!

Veģetāriešiem

Salāti ar Pekinas kāpostiem un pupiņām var pagatavot bez gaļas, jūras veltes un citu līdzīgu sastāvdaļu izmantošanas, kas nav veģetāro kustības atbalstītāji. Salāti Sagatavo labāko veidu, un tā sastāvā ir šādi produkti:

• divsimt gramiem konservētu pupiņu, kukurūzas un svaigu tomātu;
• simts gramu Pekinas kāpostu, bet ir vēlams izmantot dakšas augšdaļu;
• pie 50 gramiem kečupa un majonēzi, kā arī, pēc vēlēšanās, jūs varat pievienot pāris ķiploku zloves sasmalcinātas javas.

Šķidrumu provizoriski nosusina no konservētiem, tomāti tiek sagriezti kubiņos, un kāposti - plānas sloksnes. Visas sastāvdaļas ir sajauktas salātu traukā, degvielas uzpildi ar mērci, kas iegūta, sajaucot majonēzi un kečupu ar ķiplokiem. Majonēzi var izmantot vegānu, kas tiek pārdots katrā ekomagazine, tas ir daudz vairāk noderīgāks nekā klasisko produktu kolēģi.

Salāti ar sīkfailu

Siltiem salātiem ar Pekinas kāpostiem, pupiņām un aknām būs nobaudīt visus tos, kas nav vienaldzīgi pret apakšproduktiem. Cooking ir diezgan vienkārša:

1. Trīs simti gramu liellopu vai teļu aknu uzkarsē līdz gatavībai un sagriež salmiņos.
2. Viens liels spuldze ir smalki sasmalcina un apcep uz liesās eļļas uz pārredzamību, pievieno vienu rīvētu burkānu un turpina passerovka, līdz tas kļūst mīksts. Sāls un pipari garšas vēlmes, jūs varat pievienot mazliet muskatriekstu aromātu.
3. Puse no Pekinas kāpostu gabaliem, sajauciet ar aknām un iepakotiem dārzeņiem, pievienojiet majonēzi pēc garšas un samaisa. Pasniedziet uz galda, joprojām ir silts, pārkaisa ar sezamu.

Mozarella mīļotājiem

Jūs varat arī gatavot salātus ar Pekinas kāpostiem, bet pupiņas ir spilgtas, nevis pupiņas. To uzskata par vienkāršākajām no visām šeit aprakstītajām iespējām. Trīs simti grami svaigu sparģeļu pupiņu vāra trīs līdz piecas minūtes un dod to atdzist; Pekiniece kāpostu kontaktdakšas trešā daļa ir smalki smalcināta, pievienojiet tai desmit tomātu ķiršu sagriež uz pusēm, kā arī 300 gramus Mozzarella gabalos.

Pievienot salātiem (Spoon Spoon) gaismas sezama vai Chia sēklas, jūs varat izmantot arī nedaudz smalki destilētu dilles zaļumus. Turpināt sagatavo degvielas uzpildīšanu: no pusi citrona saspiest sulu un sajauc ar diviem ēdamk. karotes olīveļļas, pievieno šķipsnu žāvētu olīvu garšaugiem. Maisiet un dodiet mērci, lai stāvētu dažas minūtes (lai izpaust garšu) un tikai tad ielejiet tos vārītu salātu.

Salāti "khrunsky"

Ļoti interesanti nobaudīt salāti ar pupiņām, Pekinas kāpostiem un krekeriem: tas apvieno patīkamu vieglumu, un tajā pašā laikā dod patīkamu sajūtu sāta ilgu laiku. Tas ir viens no nedaudzajiem salātiem ar kāpostiem, kas bērni aizņem labi, iespējams, uz tik draudzīgu krekeru rēķina.

Nelieli Pekinas kāposti smalki smalcināti, pievieno 350 gramus konservētu pupiņu (neaizmirstiet noņemt šķidrumu), 100 grami cietā siera, režģa uz smalka rīve (ja ir parmezāns, tad to izmantojiet), kā arī mazliet Ķiploki ar smaržu sasmalcināti ar presi.

Pievienojiet vienu iepakojumu (80 gramus) kreku, apmēram piecas mākslas. Majonēzes punkti un viss rūpīgi samaisa. Dalīties porcijas salātu traukos un failu uz galda. Šādi salāti ar Pekinas kāpostiem un pupiņām ir vēlams gatavot pirms viesu lietošanas vai ierašanās, jo, ja viņš stāv vairāk nekā stundu, tad krekeri tajā būs splamenting no mērci, un garša kļūs pilnīgi atšķirīga - tas nebūs tik liels un pievilcīgs.

Salāti ar krekeriem un pupiņām ir lielisks veids, kā ietaupīt laiku, gatavojot gardus un vienlaikus apmierinot maltītes viesu ierašanās viesiem. Kā jūs zināt, šādos gadījumos uzkodas no gatavām sastāvdaļām: kūpināts, konservētu pārtiku, krabju nūjas, grauzdiņi, dārzeņi utt. Tāpēc konservētas pupiņas un krekeri var kļūt par ideālu pamatu gardas ēdiena veikšanai.

Kā jūs zināt, pupiņām ir bagāts saturs. Tam ir noderīgi proteīni, ogļhidrāti, kas nepieciešami aminoskābju organismam, kā arī minerālvielām (kālija, dzelzs, kalcija, magnija, sēra) un vitamīni (B, A, C, E). Tāpēc salātu izmantošana no pupiņām dibumā ietekmēs veselību. Un pupiņu kombinācija ar krekeriem var padarīt trauku apmierinošu.

Izvēloties konservētas pupiņas, labāk ir dot priekšroku sarkanai, jo tam ir mazi graudi un ir stabilāki, kas ļauj saglabāt pupiņu formu, maisot salātus.

Izmantojot krekerus kā salātu galveno sastāvdaļu, kas dod tai garšu un izcelt, var eksperimentēt ar dažādiem krekeru gaumēm, un salāti katru reizi spēlēs jaunā veidā. Bet atbalstītāji dabas gaumes, ir nepieciešams, lai ņemtu vērā, ka krekeri no veikala reti ir vienkārši ar sāli, un to lietošana var būtiski mainīt garšu trauka, tāpēc ir labāk veikt maizes salātus, lai sagatavotu salātu sevi.

Kā gatavot salātus ar krekeriem un pupiņām - 15 šķirnes

Salāti ar krekeriem un pupiņām - Classic recepte

Šī salātu recepte ir vienkāršākais. Lai to izdarītu, jums vienmēr ir jābūt iespējai konservētām pupiņām. Viņa palīdzēs īsākajā laikā sagatavot apmierinošu uzkodu.

Sastāvdaļas:

• Suchariki - 1 iepakojums
• Dilles - 1 gaisma
• Ķiploki - 2-3 zobi
• Majonēze - 2-3 karotes
• Sāls un pipari pēc garšas

Gatavošana:

Jūs varat pagatavot šo recepti pat iesācēja kulinārijā. Vispirms jums ir nepieciešams atvērt pupiņu kārbu un ieliet to plāksnē.

Konservētas pupiņas ir labāk noskalotas, lai noskalotu zem ūdens strūklas, lai nesabojātu salātu garšu.

Pievienojiet krekerus, sagrieziet dilles, nomāc ķiplokus, savienojiet visu ar majonēzi un sāli. Šeit ir klasiskie pupu salāti un krekeri.

Šī salātu recepte ir īpaši patīk nobaudīt tos, kas ir īpaši uzraudzīti. Kāpostu salāti ir ļoti noderīgi, lai saglabātu labu fizisko formu. Galu galā, kāpostiem ir maz kaloriju, un turklāt tas uzlabo zarnu darbu.

Sastāvdaļas:

• Pekinas kāposti - 300 gr.
• Konservēts kukurūza 1 banka
• Konservētas bean 1 banka
• Suchariki 1 pakete
• Sāls un pipari pēc garšas

Gatavošana:

Ielieciet kukurūzas un konservētas pupiņas bļodā. Mašīna Pekina kāposti un arī ielieciet bļodā.

Lai kāposti bija mīkstāki un sulīgi, jūs to varat atcerēties nedaudz.

Crackers vārīti iepakojums Izlej tur un, noslēgumā, aizpildiet visu ar eļļu, sāli pēc garšas.

Ikviens pieradināja parasto "vasaras" salātiem, kas satur nelielu daudzumu kaloriju. Bet pēc kāda laika jūs varat redzēt pēc to patēriņa, izsalkuma sajūta tiek atgriezta. Un šajā gadījumā šī salātu recepte nepastāv vienāds. Galu galā, tas satur pats par sevi un visiem iecienītākajiem dārzeņiem un pupiņām, kas dos sāta trauksmi.

Sastāvdaļas:

• Tomāti - 2 gab.

• Bulgārijas pipari - 2 gab.
• Gurķi - 2 gab.
• Suchariki - nedaudz
• Olīvu vai saulespuķu eļļa - 2-3 karotes
• Sāls, pipari, apstādījumi

Gatavošana:

Visi dārzeņi sagriezti ar salīdzinoši nelieliem kubiņiem un ievieto salātu traukā. Kukurūza un pupiņas izskalo un pievieno dārzeņus. Izgrieziet zaļumus un pievienojiet dārzeņus. Salāti aizpilda ar eļļu, noplūdi, pipariem un visu sajauciet. Pirms barošanas uz galda pievienojiet nedaudz superzvaigžņu.

Šī salātu recepte nav garšas. Bet joprojām, noderīgas pārtikas cienītājiem, tas būs diezgan labi. Šis salāti pēc garšas būs mazliet liesa, bet tomēr būs daži akūti paziņojumi, kas viņam sniegs piquancy. Un tiem, kam nepatīk Kinza, vienkāršs pētersīļus ir piemērots, bet garša nebūs tik izteiksmīga.

Sastāvdaļas:

• Konservētas pupiņas tomātu - 1 bankā
• Krekeri - 1 iepakojums
• Kinza - 1 gaisma
• Ķiploki - 2-3 zobi
• Sāls, pipari melns un sarkans pēc garšas

Gatavošana:

Izskalojiet pupiņas un ielej to tasi. Pievieno sarkanus un melnus piparus, nelielu sāli. Skaidri ķiploki. Izgrieziet Cilantro un nodot visu traukā. Tālāk piepildiet to visu šo tomātu no pupiņām un labi samaisa. Visbeidzot, pievienojiet krekerus un sajauciet, jūs varat doties uz ēšanu.

Šādas sastāvdaļas, piemēram, pupiņas un krekeri, var arī iepriecināt siera cienītājus, jo kombinācijā ar viņu un vārītas olas, salāti kļūst ļoti maigi un neparasti garšīgi.

Sastāvdaļas:

• Cietais siers - 150 g;
• Pupiņas savā sulā - 1 banka
• Konservēts kukurūza - 1 banka
• Olas - 3 gab.
• Sukhariki - 2 handstokes.
• Majonēze, ķiploki, pipari un sāls - pēc garšas.

Gatavošana:

Ielejiet šķidrumu no kukurūzas un pupiņām un novietojiet tos bļodā. Olas vāra apmēram desmit minūtes un pēc tam berzēt tos uz rīves. Nākamais, tīrs un sasmalciniet ķiplokus. Siers arī iet uz lielu rīve. Tas viss tiek ievietots bļodā, sālīts, majonēze tiek pievienota un papildina garšu. Iesniedzot, izvietojiet salātus salātu traukā un apkaisa ar maizi no augšas.

Neskatoties uz diezgan vienkāršu šī salātu recepti, trauks ir neticami garšīgs. Un faniem asu, šis salāti var kļūt par vienu no jūsu iecienītākajiem salātiem.

Sastāvdaļas:

• Konservētas bean -1 banka
• Suchariki - 1 iepakojums
• Korejas burkāni - 200 gr.
• Petrushka svaigs - pakete
• Ķiploki - 2 zobi
• Olīveļļa - 3 karotes

Gatavošana:

Atvērtās pupiņas un sapludināšanas šķidrumu. Korejas burkānu saspiest. Petrushka nav ļoti liels. Olīveļļā izspiest ķiplokus un maisot sālīšanu.

Visbeidzot, jums ir nepieciešams savienot visus salātu komponentus, aizpildīt ar eļļu un rotā ar krekeriem.

Dažreiz vēlaties kaut ko neparastu un apmierinošu. Salāti ar pupiņām viegli var izpildīt šādu misiju. Jo īpaši, ja tas ir izgatavots no delikātiem zivīm un neparastiem krekeriem.

Sastāvdaļas:

• Pupiņas - 1 banka
• Onion - 1 gab.
• Ola - 1 gab.
• Makrele tomātu pastā ar dārzeņiem - 1 banka
• Tomātu mērce (kečups) - 100 ml.
• Sāls un pipari - pēc garšas
• Suchariki - 1 iepakojums
• Zaļie (pētersīļi, dilles) - pēc garšas

Gatavošana:

Vāra olu, skrūvējot un smalki sagrieziet. Skumbrian tomātu pastas mīcīšanā par dakšiņu un pievienojiet olu. Smalki sagrieziet sīpolus un nodot visu salātu traukā kopā ar mazgā pupiņām. Pievienojiet sāli un piparus pēc garšas. Veikt tomātu mērci vai kečupu. Visbeidzot, krekeri un svaigi zaļumi. Visu rūpīgi samaisa.

Šī īpašā recepte iepriecinās sēnes. Ir svarīgi atzīmēt, ka pupiņas, stumšanas (vai citas sēnes pēc garšas), krekeri ir ļoti saskaņoti. Tāpēc šis salāti būs perfekti piesātināts un sniegs prieku no sēņu izmantošanas.

Sastāvdaļas:

• Tomāti - 100 gr.
• Marinēti gurķi - 100 gr.
• Marinēts vai sālīts ished - 100 gr.
• Krekeri - 50 gr.
• Majonēze - 2 karotes
• Sāls un pipari pēc garšas

Gatavošana:

Labāk ir paņemt saknes, sagriezt tos ar lokiem un sagrieziet tomātus ar kubiņiem. Pupas skalo, atstājot uz kādu laiku, lai pārsniegtu stikla šķidrumu. Lai salātu traukā ievietotu pupiņas, problēmu, sakņus un tomātus. Piepildiet to ar majonēzi, sāli pēc garšas un pipariem.

Lai krekeri netiktu vērpti, jums ir jāpievieno 5 minūtes pirms pieteikuma iesniegšanas uz galda.

Šī recepte īpaši interesēs tos, kas ir svarīgi ne tikai garšas kvalitāte, bet arī skaista salātu barība. Galu galā, visu sastāvdaļu atdalīšana atklāj visas šīs salātu krāsas. Un viņu estētiskā iesniegšana noteikti izraisa apetīti.

Sastāvdaļas:

• Krabju nūjas - 1 iepakojums
• Svaigi gurķi - 1-2 gab.
• Konservēts kukurūza - 1 jar
• Konservētas pupiņas - 1 jar
• Krekeri - puse no iepakojuma
• Majonēze - 6 karotes
• Zaļumi - pēc garšas.

Gatavošana:

No pupiņām un kukurūzas notekas šķidruma. Stikmes un gurķi sagriež mazos kubiņos. Mēs dodamies uz salātu montāžu. Dzīvokļa trauka vidū ielieciet stiklu. Vizuāli sadaliet plāksni 8 sektoros un sākt izvietot sastāvdaļas 1.5 sektoru - pupiņas, 2, 6 - kukurūzas, 3, 7 - krabju nūjiņas 4, 8 - gurķi.

Ērtības labad jūs varat ievietot nodalījumu asmeņa formā, lai sastāvdaļas netiktu sajauktas, līdz viss ir izklāstīts. Tad tas ir rūpīgi jānoņem.

Beigās mēs noņemam stiklu un aizpildiet tukšo telpu ar krekeriem. Plāksnes centrs ir piepildīts ar majonēzi. Ja nepieciešams, vidū var pārkaisa ar zaļumiem.

Salāti ar krekeriem un pupiņām - pannā

Šīs receptes īpatnība ir tā, ka salāti tiek pasniegti uz galda karstu. Uzpilde nodrošina grauzdētus burkānus ar sīpoliem.

Sastāvdaļas:

• Konservētas pupiņas - 1 banka
• Saulespuķu eļļa - 2-3 karotes
• Suchariki - 1 iepakojums
• Sāls un pipari pēc garšas
• Zaļumi pēc vēlēšanās

Gatavošana:

Mēs tīrām un sagrieziet sīpolus un burkānus. Pelēks maslice pannā. Pievienojiet tam vārītos dārzeņus. Cept tos, līdz tie kļūst mīksti. Tad pievienojiet mazgāšanas pupiņu burku. Tālāk, Solim, piparu un labi samaisa. Cept vienu minūti. Mēs novirzām salātus bļodā, mēs aizmigt krekeri un zaļumus pēc vēlēšanās. Gatavs lietošanai siltā formā.

Agrāk aprakstītās receptes bija "veģetārieši", gandrīz nepievienojot gaļu. Tas, protams, ir daži pamati, jo pupiņas ir ļoti apmierinošas un sajaucot to ar gaļu, nav obligāta. Un tomēr, starp mums, noteikti ir gaļas, kas nevar darīt bez receptēm, pievienojot gaļu. Tikai viņiem šis ēdiens.

Sastāvdaļas:

• Vistas krūtiņa - 1 gab.
• Tomāts - 1 gab.
• Konservētas pupiņas - 1 banka
• Konservēts kukurūza - 1 banka
• Ķiploki - 2-3 zobi
• Suchariki - 1 iepakojums
• Augu eļļa - 2 karotes
• Sāls pēc garšas
• Degvielas uzpildei: Majonēze + skābs krējums + citronu sula

Gatavošana:

Vistas krūtiņa ir nepieciešams, lai vārītu un sagriezt gabalos. Nākamais samazināt tomātu kubiņus. Sajauc krūts, pupas, kukurūzas un tomātu ar mērci (majonēzi, skābo krējumu un nedaudz citronu sulu). Visbeidzot, pievienojiet krekeri un kalpot.

Šie vienkāršie un garšīgie pupu salāti ar aknām, pievienojot ceptiem sīpoliem, kā arī ar krekeriem, piemēram, gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tas ir labs uzkodas, un to var aizstāt ar otru ēdienu.

Sastāvdaļas:

• Liellopu aknas - 350 g
• Konservētas pupiņas - 1 banka
• Onion - 2 gab.
• Burkānu - 2 gab.
• Ķiploki - 3 zobi.
• Majonēze - 3-4 karotes
• Saulespuķu eļļa - 2 karotes
• Suchariki - 1 iepakojums
• Sāls, pipari un zaļumi

Gatavošana:

Notīriet un sagrieziet sīpolu kubiņos. Cept to ar burkānu zudumu. Nomazgājiet aknas, sagriež plānās salmiņos un cepiet. Piegādes visu ceptu pārtiku salātu traukā, pievienojiet mazgā pupiņas un apkaisa ar sasmalcinātu ķiploku no augšas. Sāls, pipari un degvielas uzpilde majonēze. Pirms pasniegšanas pievienojiet krekerus un izrotāt sasmalcinātus zaļumus.

Krabju nūjas nesen ir kļuvušas par pieejamas patērētāju tirgū. Tas ir saistīts ar to, ka iespēja dažādot mūsu diētu uz citu pārtikas produktu. Iesniegtā recepte satur krabju nūjiņas, un, pateicoties tiem, iegūst dažas jūras iecirtumu savā lieliskajā garumā.

Sastāvdaļas:

• Krabju nūjas - 1 iepakojums
• Ola - 2 gab
• Konservētas pupiņas - 1 banka
• Pekinas kāposti - 2 loksnes
• Suchariki - nedaudz
• Sīpoli - 1 gab.
• Majonēze - 2 ēd.k. Karotes
• Sāls pēc garšas

Gatavošana:

Samazināt krabju nūjas. Vāra olas, sagrieziet tos kubiņos un sajauciet ar ēdamgaldiem. Tur, tad novirzot mazgā pupiņas. Smalki sagriezti spuldzē un pievieno salātus. Jūs varat iepriekš novērst rūgtumu. Izgrieziet kāpostu gabalus un pabeigt visu ar maisīšanu, pievienojot sāli pēc garšas.

Ja jūs neesat noticis, lai izmēģinātu pupiņu un jūras veltes garšu kombināciju, tad ir pienācis laiks to darīt. Viens no šī trauka noslēpumiem - pupiņām nevajadzētu būt daudz, pretējā gadījumā tas var nogalināt garneļu garšu. Jums ir nepieciešams izmantot vienādas proporcijas no šiem komponentiem, lai iegūtu patiešām garšīgu ēdienu.

Sastāvdaļas:

• Konservētas pupiņas - 1 banka
• Garneles - 400 gr.
• Suchariki - 1 iepakojums
• Svaiga dilles gaisma
• Zaļās sīpolu spalvas
• Degvielas uzpildīšanai - olīveļļa, sojas mērce, 2 karotes sinepju

Gatavošana:

Sākumā jums ir nepieciešams vārīties garneles sālsūdenī (ne vairāk kā 6 minūtes verdošā ūdenī), un pēc tam atdzist un tīrs. Zaļā mazgāšana un smalki sagriezta. Sajauc eļļu un sinepes, pievienojiet sojas mērci. Koplietojiet salātu slāņus, sākot no pupiņām. Tālāk, zaļumi, krekeri un garneļu augšpusē. Ielej degvielas uzpildīšanu un kalpo.

Tiem, kam nepatīk jūras eksotisks, un nav laika gaļas sagatavošanai, jūs varat veikt šo vienkāršo recepti, izmantojot jau gatavu kūpinātu gaļu.

Sastāvdaļas:

• Konservētas pupiņas - 1 banka
• Kūpināta gaļa - 200 gr.
• Cherry - 5-6 gab.
• Majonēze - 2-3 karotes
• Kukurūza - 1 banka
• Krekeri - 1 iepakojums

Gatavošana:

Pievienojiet kukurūzas pupiņas, lai mazgātu. Izgrieziet šķiņķi un tomātus. Maisot, sāli, piparus un pievienot majonēzi. Tieši pirms pasniegšanas jau pievienojiet krekerus.

Publicēts: 07.02.2017
Publicēja: Narkotiku.
Kalorijs: nav norādīts
Vārīšanas laiks: nav norādīts

Šie salāti var būt diezgan vienkārši un vissvarīgāk, ātri gatavot pieteikties gan ģimenes pusdienām, gan svētku galda. Ļoti oriģināla sastāvdaļu kombinācija ļauj jums iegūt unikālu ēdiena garšu, neskatoties uz to, ka visi produkti ir vienkārši un pieņemami. Piemēram, salātu galvenā sastāvdaļa - pupiņas konservētā formā - kombinācijā ar vārītiem olām un svaigu gurķi padara to apmierinošu, bet tajā pašā laikā gaismas un pikantu, un lapu salātu vai pekinēšanas zaļumi padara oriģinālās svaigas piezīmes traukā. Ne mazāk garšīgs un apmierinošs būs tas.
Salātu aizpildīšana ir labākais majonēze, bet bez pikantām piedevām, lai saglabātu tās sastāvā iekļautās sastāvdaļas garšu. Kas ir interesanti, pupiņas salātiem ir labāk ieņemt baltu savā sulā, jo tas būs maigāks un mīkstāks nekā sarkans. Bet sarkanās pupiņas izskatās gaišākas pret salātu zaļumu fonu un sasmalcinātām olām.
Pēc vēlēšanās jūs varat pievienot sava zaļumu paketi salātiem (tas būs cilantro vai baziliks, lai nedaudz iemācītos pupiņu garšu un dot to plānāku. Nu, sāksim gatavošanu, skatiet recepti salātiem ar pupiņām, Pekinas kāpostiem un gurķi zemāk.

- pupiņas (balta, konservētā veidā) - 1 banka, \\ t
- olu vistas (tabula) - 3-4 gab.,
- gurķi (svaigi) - 1-2 gab.,
- kāposti (salāti (Pekina) vai lokšņu salāti - 200 gr., \\ T
- sāls (jūras, smalka slīpēšana), pipari (zeme), \\ t
- mērce (majonēze).

Soli pa solim recepte ar fotogrāfijām:

Olas vārās stāvā stāvoklī aptuveni 7-8 minūtes (laiks, kas notverts, tiklīdz ūdens sāk mest). Atdzesējiet tos, notīriet no čaumalas un berzējiet nazi uz kubiem.




Pekinēšana smalki piepeši ar nazi (vai asaru rokās).




Mazgātais gurķis ir tīrīšana no mizas (ja ir šāda vajadzība), tad sagriež kubiņos.




Tagad salātu bļodā sasmalcinātu olas, salātu zaļumi un gurķi. Tālāk mēs atkārtojam pupiņas, efektīvi šķidrumu.

Solim (pēc garšas) un pievienojiet majonēzes mērci pēc garšas.

Pieņemsim nekavējoties uz galda.
Labu apetīti!

Starine Lesya