Cum să scapi de celulită pe picioare acasă. Cum să uiți de pielea flabby, urâtă pe picioarele feminine? Procedurile de acasă și cosmetologie care se întorc la picioarele frumuseții și tinerilor Cum să scapi de nereguli pe picioare

19.12.2020

Toți reprezentanții jumătății slabe a omenirii visează la picioarele frumoase. Cineva este norocos și posedă picioare atractive, netede și subțiri. Și dacă nu este? Dacă picioarele acoperă o coajă de portocală inestetică numită celulită. Ce să fac? Cum să eliminați celulita pe picioare acasă? Veți afla răspunsurile pe care le veți învăța prin citirea articolului.

Mai întâi aflăm ce celulită și cauzele apariției sale

Sub celulită, neregularități ale suprafeței pielii, similare cu gropile. Ortodocșii apar datorită divizării ineficiente a grăsimilor și distribuției inegale a celulelor grase pe suprafață.

Factorul principal al aspectului celulitei este vârsta. La urma urmei, omul mai în vârstă, cu atât mai lent procesele de schimb apar în corpul și celulita pare mai rapidă.

Cauzele celulitei

Ce apare celulita pe picioare? Principalul motiv este tulburarea circulatorie din locurile de depunere (sub piele). Acest lucru se datorează acestor factori:

Mese incorecte Hrănirea produselor dăunătoare, oamenii foarte înfundați corpul lor. Ca urmare, organele interne și externe (în special, pielea) suferă. În câmpul picioarelor există o crustă urâtă.
Eșecuri hormonale. Tulburările pot fi cauzate de bolile care afectează negativ fundalul hormonal. Recepția medicamentelor hormonale poate obține activitatea corpului și poate provoca anumite defecțiuni.
Ședinței și stilului de viață sedentar. Primul pas spre apariția celulitei. De la nelegiuire încetinește fluxul sanguin prin celule și vase. Ca rezultat, sunt observate maxime urâte pe picioarele preferate.
Stronizarea hainelor corporale. Astfel de lucruri pot fi atribuite: tragerii, pantalonilor în strânsă, jeans-stretch. Faptul este că strângerea lucrurilor schimbă fluxul sanguin responsabil pentru starea pielii. Ca rezultat, apare celulita.
Factori ereditari. Chiar și în acest caz, este posibil să se facă față celulitei.
Situații stresante. Probleme de viață, supratensiune mentală duce, de asemenea, la celulită.
Tocuri. Femeile care poartă tocuri înalte nu își dau seama că nu este întotdeauna o frumusețe care merită. Ei nu numai că devin proprietarii unei cruste urâte, ci și deteriorarea sănătății lor.
Diverse boli. Boli (artrita, boala renală, ficatul și sistemul digestiv) duc la acumularea de toxine, grăsimi și zgură. Ca urmare, corpul însuși suferă și suprafața pielii.

Cum să se ocupe de celulita

Puteți elimina celulita. Dar abordarea ar trebui să fie complexă. Complexul este o combinație a următoarelor metode:

alimentație corectă;
scriitor;
ambalaj;
masaj;
exercițiu fizic.

Alimentație corectă

Cum să scapi de celulită pe picioare? Desigur, mâncați bine. Există în conformitate cu regulile, înseamnă că sunt urmate următoarele recomandări:

eliminați alimentele pe tipuri de fast-food;
eliminați făina, prăjită, dulce, prăjituri, băuturi dulci cu gaz și fără cafea;
mâncați în program și nu pierdeți mesele;
este de dorit să mănânci de trei ori plus două gustări;
În loc de pâine, există grade de pâine de pâine dietetice și secară;
În loc de dulciuri - fructe și fructe uscate;
bea apă;
În loc de ceai negru - verde;
când gătitul este permis să folosească ardei roșii, condimente, verdeață, turmeric.

Scrabble.

Clauza cu crusta de portocale Ajutor Scrubs. Mod de aplicare:

spălați corpul;
confuz de prostii;
aplicați un scrub;
liniște;
clătiți cu apă.

Scrubul împotriva celulitei poate fi achiziționat la farmacie și poate fi făcut personal prin următoarele rețete:

Sare de mare, zahăr, cafea, oase de struguri. Toate în proporții egale.
Cafeaua măcinată (două linguri), gel de duș (de asemenea două linguri).
Cafea măcinată și sare. Toate cele trei linguri.
Cafea (două linguri mari), scorțișoară la sol (1 lingură mică), ulei esențial (câteva picături).
Cafeaua măcinată (1 linguriță), Paprika (1 linguriță), ulei cosmetic (5 picături).
Zahăr (2 linguri), sare de mare (2 linguri), ulei esențial.
Miere, cafea, ulei de semințe de struguri.

Ingrediente pentru a se amesteca. Aplicați cu propriile mâini pe corp.

Wraps.

Cum să se ocupe de celulita pe picioare, întrebați? Fără înfășurări, găurile celulite urâte nu sunt îndepărtate. Nu este nevoie să participați la saloane scumpe, puteți face un complex de împachetări la domiciliu. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de:

autoorganizare;
o mică răbdare;
film alimentar;
agent activ.

Următoarele ingrediente sunt necesare pentru instrumentul existent:

ciocan de cafea (aproximativ 50 de grame);
scorțișoară sub formă de pulbere (etajul unei lingurițe);
ulei de măsline (4 linguri);
ulei esențial (mai multe picături);
ulei de Jojoba (1 lingurita);
zahăr brun (2 lingurițe).

Se amestecă ingredientele. Ușor cald. Instrumentul activ este gata.

Procedura de efectuare a WRAPS:

Spălați corpul.
Scoateți pielea cu un puț de rău.
Clătiți.
Răspândiți-vă picioarele cu un amestec.
Înfășurați filmul din polietilenă.
Circulă de sus.
Țineți compoziția de patruzeci de minute.
Clătiți cu apă.

Curs - lună.

Următoarele uleiuri esențiale posedă efecte anti-celulite:

bergamot;
fenicul;
lămâie;
cipresresiv;
rozmarin;
portocale;
neroli;
ienupăr.

Prin adăugarea câtorva picături la ingredientul activ, puteți da pielea mătakness și moale.

Masaj

Luați în considerare masajul anti-celulitar cu bănci și miere. Masajul piciorului prin mijloace specificate pot fi efectuate independent.

Deci, dragă. Massează corpul cu miere eficient. Masajul de miere de patrie este Tibet. Acest masaj dispersează sânge, îmbunătățește nutriția de organe și țesuturi. În plus, avantajul fără îndoială este faptul că îndepărtarea toxinelor și creșterea ratei de circulație a sângelui. Miere bine curăță suprafața exterioară a pielii și elimină sigiliile sub ea.

Masajul nevoie de 15 ori, prin tribut. Pentru o sesiune de miere, vor fi necesare uleiuri și uleiuri esențiale. Pentru zona piciorului, este suficient să luați 2 linguri mici (ceai) de miere.

Tehnica de implementare: Mierea se aplică palmei și se sprijină la corp. Apoi, cu mișcări ascuțite sunt separate de ea. Și așa mai departe, înainte de apariția redacului zonelor problematice. Puterea de bumbac ar trebui să crească de fiecare dată. În timp, pe palme apare o masă albă.

După procedură, clătiți corpul și lubrifiați crema la umiditate. Procedura este dureroasă. Deci, luați răbdarea.

Momentul negativ al masajului - formarea de vânătăi.

Buck masaj bine îmbunătățește conturul corpului și pătrunde în straturi adânci ale pielii. Rezultatul este o suprafață netedă a pielii.

Tehnica de execuție: luați un borcan de silicon (sau orice alt masaj adecvat în scopuri), lubrifiați pentru a aluneca uleiul și a condus în jurul zonei șoldurilor de jos în sus cu mișcări circulare.

Un masaj de baie nu poate fi făcut femeilor cu vene varicoase.

Exercițiu fizic

Exercițiile de celulită pe picioare ajută la combinarea mai rapidă a crustei portocalii.

Primul ajutor în lupta pentru picioarele frumoase este o frânghie. Trebuie să efectuați următoarele exerciții:

Sărituri în loc. Performanță: săriți în sus de câteva ori. Cu cât faceți mai multe abordări, cu atât mai bine.
Sărind pe lateral. Execuție: Sarele sunt făcute cu spread-uri.
Exercițiu minciună. Performanță: minciună, rotiți la podea, aruncați frânghia spre stânga, strângeți frânghia pentru tine, apăsând genunchiul la piept. În același timp, diblurile ar trebui să fie direcționate către părți. Țineți o poziție specificată pentru o secundă. Luați poziția inițială. Apoi repetați evenimentul cu shinul drept.

În plus față de clasele enumerate cu un skip, ar fi plăcut să efectuați următoarele exerciții de la celulita pe picioare:

Squats. Poziția corectă: Simțiți-vă picioarele pe lățimea umerilor, luați ganterele (greutatea admisibilă a ganterelor în kilograme: 2-6). Execuție: Sway încet, în timp ce mâinile se îndoaie în coate. A face exercițiul este necesar cu spatele îndreptat. Mișcările ascuțite și rapide nu sunt permise. Repetați de 20 de ori.
Dracu 'la laturi. Poziția sursă: Stați, picioare mai apropiate, aranjați mâinile pe talie. Execuție: Pasați piciorul stâng în lateral și mergeți la el. Trageți-vă mâinile. Vă rugăm să rețineți că mâna dreaptă este dreaptă, iar picioarele picioarelor sunt ferm pe podea, fără a se rupe. Repetați de 20 de ori.
A căzut înainte. Poziția sursei: Stați, picioare mai apropiate, spate drepte, bărbie ridicată, luați gantere și coborâți-vă mâinile.
Performanță: Faceți mai întâi partea dreaptă, apoi cu piciorul stâng al locului înainte. Îndoiți picioarele. Numărul de repetări este de 20.
Ridicarea picioarelor pe pat. Poziția sursă: stați pe fața patului pe perete. Ridicați și apăsați picioarele astfel încât unghiul 90 să fie format? .. Run: Spuneți în această poziție timp de 10 minute. Acest exercițiu este adesea numit "gimnastică pentru leneș". Nu există mișcări ale corpului, iar efectul de netezire a celulitei vine rapid. În timpul executării, fluxul sanguin se îmbunătățește, umflarea este îndepărtată și trecerea oboselii. Cel mai bine este să vă exercitați după o zi lucrătoare.
Scaun la perete. Poziția corectă: Puneți picioarele în lățimea umerilor, se ridică până la perete, înclinați strâns. Execuția: înclinată din perete, ia o poziție suspendată. Țineți în poziția timp de 10 secunde. Îndreptați-vă. Numărul de repetări este de 10.
Bike. Poziția corectă: minți la o suprafață solidă cu spatele în jos, aranjați mâinile de-a lungul corpului, îndoiți picioarele la litera "G". Execuție: imită plimbare cu bicicletă. Timp de performanță - 5 minute. Exercițiul nu va fi eficient în combaterea celulitei, ci va contribui la pierderea în greutate a picioarelor.
Mahi picioarele. Poziția sursă: Stați pe spate, vărsați capul cu mâna, îndoiți un picior în genunchi. Execuție: Ridicați și coborâți piciorul. Apoi ridicați și coborâți celălalt picior. Până la tensiunea în picioare.

Setul de exerciții listate nu este singura mântuire împotriva celulitei. Ei bine ajută la ruperea depozitelor de grăsime care rulează și mersul pe jos.

Asistentul din aceste ocupații va servi lenjeria specială, ceea ce creează un efect anti-celulitar. Este necesar să se aplice în conformitate cu instrucțiunile și în conformitate cu regulile: crema anti-celulită este aplicată corpului și lenjeria este pusă pe. Următorul pas - Rularea pe simulator (sau pe stradă sau în sala de gimnastică)

Ridicați rapid de celulită pe picioare posibile. Trebuie doar să apropiați procesul în mod cuprinzător și cu încredere la obiectiv. Picioarele frumoase în picioare.

Peelul portocaliu pe piele, de regulă, corpul feminin nu a cauzat încă o anxietate cu aproximativ 50 de ani în urmă, pentru că a fost inerentă grăsimilor, femeilor vechi.

Ce sa întâmplat în natură, că pentru ajutor în lupta anti-celulită este dependentă de fetele tinere care, de asemenea, 18 nu a bătut, ca să nu mai vorbim femeile din Vârsta Balzakovsky și Mature?

De ce poate celulita uimită uneori doar părți individuale?

Mai ales teribil arată ca picioarele afectate de coaja de portocale de la șolduri până la genunchi cu talie subțire.

Unde să găsiți o cale de ieșire și pot elimina celulita pe picioare acasă?

Cullit: Cauze și tipuri

Celulita nu este o problemă în greutate, este în primul rând o tulburare metabolică din cauza unui stil de viață și nutriție necorespunzătoare.

Aruncați fumatul, luând alcool și dulce, introduceți produsele dvs. de dietă bogate în calciu, potasiu, contribuind la îndepărtarea lichidului și a zgârieturilor din organism, iar problema poate fi rezolvată.

Doriți să vă diagnosticați corpul pentru a determina care este gradul de deteriorare a celulitei pielii sale și în ce locuri?

Experimentul este simplu, comprimă zona de piele pe mână, coapsă, fese și stomac, apariția bacorobilor de grăsime mărturisește că nu sunteți chiar o vizită la tine, iar celulita sa plâns de reședința permanentă.

În acest caz, nu este necesar să cadă în panică în acest caz, aceasta nu este o boală, ei nu mor de la el, dar este pur și simplu necesar să afli motivul, pentru că dacă nu conduceți războaie cu celulita, Se poate întinde peste tot corpul.

Foarte des, apariția educației celulite se bazează pe o boală, astfel încât stilul de viață greșit.

- Dorința oricăror modalități de a deveni un model cu formularele ideale duce la o colecție de fundal hormonal, rezultând într-un schimb de grăsimi, o coajă portocalie este izbitoare pentru un anumit motiv din primul dintre picioare. Uneori o femeie subțire cu forme perfecte nu poate apărea într-o fustă scurtă din cauza stării urâte a celulitei blestemate, când pielea se blochează pe genunchi. Pentru a elimina celulita pe picioare acasă, trebuie să predați mai întâi analiza hormonală.

- Iubitorii de dulce, gras, fumat, ignorând regulile alimentelor sănătoase, pot fi, de asemenea, candidați la celulită.

- Viața noastră modernă este de 50% în scaunul din spatele calculatorului și, bineînțeles, sângele din picioare circulă prost, ca rezultat, aspectul garantat de coaja de portocale.

- Rețeaua de sală de gimnastică, fitness, piscine doar 100% din leneș vor lăsa celulita pe "mâncarea", o ocupație sportivă activă pune o barieră strânsă pentru a răspândi crustă portocalie. Noi ignorăm sportul, nici măcar nu scăpăm de depozitele de celulită.

Dezvoltarea celulitei poate fi consacrată la 4 tipuri sau etape.

În primele două, când neregulile pielii nu sunt vizibile și pot fi definite doar cu o examinare amănunțită, puteți face față problemei cu masaj și formare obișnuită.

Burgeri de grăsimi pronunțate luminos mărturisesc la a treia etapă, aici aveți deja nevoie să conectați examenele medicilor, dietă, masaj.

Cel de-al patrulea tip de celulită este o boală atunci când pielea devine atât de bugly, ceea ce determină o creștere a volumului datorită edemului suplimentar. Aici este folosit "artileria grea" - întregul complex de măsuri și droguri.

Doriți să deveniți mai frumoși, mai ales pentru a elimina celulita pe picioare acasă, fiți răbdători de mult timp.

Eliminați celulita pe picioare acasă: medicamente

Cererea creează o propunere de îndată ce femeile au marcat alarmante și au început să acorde o atenție consolidată asupra problemelor cu celulita, industria cosmetologică a răspuns la același moment, oferind multe medicamente și metode.

- Al treilea și al patrulea tip de crustă celulită din complex, cu alte moduri puteți încerca să eliminați mezoterapia. Baza acestei metode este introducerea microcologilor din întreaga zonă de celulită a unui medicament special, care contribuie la divizarea grăsimilor.

În termen de 2 luni, ar trebui să se adopte proceduri pentru a obține un rezultat persistent, dar ar trebui să se amintească că acest lucru nu este un panaceu, fără o abordare integrată pentru rezolvarea problemei celulitei se va întoarce în curând.

- tot felul de suplimente alimentare care oferă altitudine instantanee din celulită, în cel mai bun caz, curățați corpul din zgură. Fără efort fizic, grăsimea de rupere este imposibilă.

Bada ar trebui să fie luate în 3 etape:

Distrugerea apetitului, dar, de regulă, tonul suferă și asigură umiditatea pielii, dacă încetați să primiți comprimate, apetitul este returnat cu putere dublă.

Curățarea corpului de zgură datorită diureticului și a laxativelor, dar mineralele și vitaminele utile pleacă.

Arderea grăsimilor datorită controlului ficatului.

Multe organisme includ laminaria, contribuind la îmbunătățirea metabolismului datorită conținutului de iod în el, pierderea în greutate accelerează caritinina și inosit, schimbul de carbohidrați își va îmbunătăți munca cu Chrome, Picolinat și Inulin. Îmbunătățirea digestiei, provocând un val de sânge, puteți suspenda dezvoltarea celulitei la primele etape, dar numai un bas, așezat pe canapea, nu va scăpa de crusta portocalie.

Sugestii pentru ca medicina sa scape de celulita, nu ar trebui sa uiti ca orice pastile pot provoca o mare problema daca le ia fara un sistem.

Pentru fiecare vârstă, un anumit tip de celulită, este necesar să se dezvolte programul său, consultanță cu nutriționiști, masseusuri, antrenori. Vă dau o superstituție - totul puteți face online, pe orice program anti-celulitar.

Îndepărtați celulita pe picioare la domiciliu: Masaj și Wraps

Pentru a combate celulita, toate metodele sunt bune, poate fi o piscină și saune, băi de plante și masaje de apă, aerobic Aqua și cabină de duș, dar fără un masaj anti-celulit pentru a îndepărta celulita pe picioare acasă, nu fac.

Ei bine, înainte de a efectua o sesiune de masaj, încălziți corpul în baia pe bază de plante, pe care le luăm 15-20 de minute.

Pentru pregătirea băii anti-celulite puteți utiliza:

Ginseng;

Lavandă;

Desigur, este mai plăcut să se întindă la mâinile unui terapeut de masaj experimentat, dar acest lucru este destul de scump, dacă doriți să vedeți rezultatul și nu veți avea nevoie de un curs. De ce se desfășoară masajul cu cursuri? Este dependență, înseamnă a crește efectul face o pauză, schimbarea terapeutului de masaj sau tipul de masaj, care poate fi învățat independent, chiar și fără abilități de masaj și mâini puternice.

Stofe de masaj

Aplicăm pe pielea piciorului de la șold la uleiul anti-celulitar genunchi, despre prepararea căreia vom vorbi mai jos, luați 2 linguri. Și începem să atragem spirale de-a lungul arrow-ului în sensul acelor de ceasornic, zigzagii, lovituri, deplasându-se de-a lungul miezului șoldurilor de sus în jos, lucrăm cu o zonă fermecată și urcați partea interioară a picioarelor. 5 - 10 minute pentru fiecare picior zilnic timp de 15 zile, apoi luăm o pauză sau mergem la masajul de canor.

Bănci de masaj

Masaj Miracolar borcane seamănă cu numai forme medicale din sticlă, sunt fabricate din silicon de înaltă calitate, confortabil și ușor de utilizat. Puteți cumpăra astfel de bănci într-o farmacie sau pe Internet.

La un ulei bogat neclar, pielea picioarelor a pus un borcan, pentru că această margine este comprimată, am pus-o strâns pe o suprafață uleioasă și l-am lăsat. Locul aerului extrudat va merge la piele pe care ne vom mișca de-a lungul acelorași linii pentru care am condus cu linguri.

Iată încă o jumătate de luni încercăm să ne punem picioarele în ordine.

Masaj "Ass brazilian"

Acest tip de masaj poate fi completat manipulările anterioare. Luăm un stick de bambus și dacă nu există un astfel de tub de sub folie, filmul alimentar și într-un ritm foarte rapid, facem tăierea de-a lungul întregii suprafețe a piciorului, dar, nu atingerea părții interioare, pe care trece limfa. Destul de 2 - 3 minute pentru fiecare picior.

Masaj de plante și ierburi

Nutriția, acțiunea armată anti-celulită are frecare intensivă și frecare în avans compoziții preparate în saci de strivit special cusute:

Ginger proaspăt măcinat se adaugă un ulei vegetal;

Afișează pulberi turciare, ghimbir și ierburi: valerieni, suflete, mușețel, rozmarin, coadă (dacă nu există nici o problemă, nu probleme), adăugați câteva picături de ulei esențial și toate puse pe o baie de aburi timp de 20 de minute.

Cu aceste pungi, vă masați și picioarele din afară și în sus din interior.

Miere de masaj

Nu este necesar să vorbim despre puterea miraculoasă a mierei, doar că aplicăm pur și simplu un pic de miere ușor încălzită pe întreaga suprafață prelucrată, apoi apăsați pe palma deschisă strâns, astfel încât să rămână la piele și să o rupă brusc. Facem acest exercițiu adesea, în mișcare mâinile pe câțiva centimetri în jos, mai întâi poate fi foarte dureros, astfel încât masajul de miere se poate face după ce a tăiat când pielea este suficient de preparată.

Etapa finală care ajută la atingerea unui rezultat bun va fi înfășurată cu un film alimentar care va juca rolul de amestecuri pre-aplicate de saune asupra zonelor problematice.

Înfășurarea este făcută mai eficient imediat după masaj, dar puteți petrece această procedură și independent.

- Dragă cere doar să o înfășoare imediat după masaj, în timp ce se va încălzi, tonifura și curăța pielea.

- Vara, colectați de la frigider Toate rămășițele fructelor de padure, măcinat, amestecați cu scorțișoară și ghimbir și împrăștiați corpul care înfășoară filmul alimentar.

- Amestecul de piersic moale cu lapte și se va dovedi a fi o bază minunată pentru film.

- Aloe a fost de mult timp faimos pentru puterea de reducere a tonului pielii, se amestecă casianele din aloe, ulei vegetal și skurtul de lămâie rasă și frotiu pe piele.

Corpul coapte poate rămâne cald de la 40 de minute până la două ore, apoi ar trebui să fie un duș și să-și grăbească crema de la celulită.

Îndepărtați celulita pe picioare acasă: remedii populare

Dacă nu aveți timp pentru masaje și împachetați, starea crustei portocalii nu are alarme, apoi puteți încerca zilnic în timpul recepției dușului pentru a freca astfel de remedii populare ca o cafea de dormit sau oțet de mere, alternând-o pe zi. Primul va juca rolul de frecat, al doilea - grăsime de solvent.

Crema anti-celulita poate fi preparată independent.

- De la crustele pur de portocale și mandarin, facem cashitz, amestecând bine cu crema copiilor și totul, instrumentul anti-celulită este gata, îl puteți aplica după fiecare aport de suflet.

Pentru frecare, în fața adoptării dușului, morcovii de intercalare fină sunt perfect adecvați, amestecați cu o etanșare sau zdrobită în făină cu fulgi de ovăz.

Pentru a îndepărta celulita pe picioare la domiciliu, fără a curăța corpul din interior, va fi dificil. Utilizarea periodică a infuzurilor pe bază de plante în curând va putea să semnaleze despre primele rezultate în lupta împotriva tuberculilor de grăsime.

Rețetă 1.

Înainte de a lua alimente de trei ori pe zi, în loc de apă bem ceai, realizat dintr-un amestec de frunze și culori de căpșuni. Puteți să vărsați 2 linguri în avans. Amestecuri cu apă clocotită într-o bancă de litru, insistă înainte de răcire, tulpină și băutură în timpul zilei.

Rețetă 2.

Utilizarea regulată a ceaiului de mesteacan cu adăugarea de miere va avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra curățării corpului. Pinchele frunzelor de mesteacan uscate este turnat într-un pahar de apă clocotită, insistă și adaugă miere.

Îndepărtați celulita pe picioare acasă: sport și dietă

Celulita și dieta strictă sunt incompatibile. Pentru fiecare organism, o restricție accentuată în adoptarea alimentelor obișnuite este stresul că fiecare celulă își va aminti și, de îndată ce părăsiți dieta, acesta va rambursa creșterea greutății triple. Se dovedește "leagăn" în schimbul de grăsimi, care este baza celulitei cu care ne luptăm.

Nutriția sănătoasă, sănătoasă și nici o dietă nu vor duce în curând la o scădere treptată a greutății cu defalcarea paralelă a corpului caroseriei cu masaj, frecare, infuzată.

Fără sport, este imposibil să se obțină rezultate rapide. Pentru femeile special ocupate care nu pot aloca timp pentru clase în sala de gimnastică, este suficient să sari ca o minge, zilnic, 30 - 40 ori 3 abordări.

Este atât de simplu și atât de greu să scapi de corpul de corp numit celulite.

Probleme cu aspectul, supraponderali și celulita în sensul literal al cuvântului "urmăresc" rezidenții moderni ai megacităților. Acest lucru se datorează faptului că oamenii conduc un stil de viață preferențial, consumă o cantitate mare de calorii și o cantitate mică de alimente utile, aproape nu merge și dedică îngrijirea foarte puțin timp. Cheep Pielea este cel mai adesea apărută pe fundalul unei leziuni distrofice lungi a țesutului lipid al stratului de fibre subcutanate. Aceasta este așa-numita celulită, care este într-un fel sau altul în 92% dintre femei și la 45% dintre bărbați.

Oferă pielea caracteristică caracteristică "afectată" pe picioare și, dacă la etapele inițiale, problema este aproape imperceptibil fără un studiu manual, apoi devine mai târziu totul devine un ochi liber. Mai ales că pielea neuniformă buggy este vizibilă în așa-numitele zone problematice. Acestea sunt fesele, șoldurile, laturile și peretele abdominal anterior. Când am amânat aici, este rapid uimit de procesul de lipodistrofie și se transformă într-o masă brută bogată, ceea ce este dificil de îndepărtat fără ajutorul unui specialist.

Dacă sunteți îngrijorat de pielea buggy neuniformă, atunci vă sugerăm să faceți o întâlnire cu specialistul nostru. Consultarea primară este gratuită. În timpul ei, veți afla despre modalitățile eficiente de tratare a bolii și a perspectivelor de terapie. Dar, înainte de a scăpa de celulită cu ajutorul masajului, va trebui, de asemenea, să faceți unele eforturi. Ce citiți în acest material. De asemenea, descrise despre principalele cauze ale barierei pielii și tehnicile de terapie folosite.

Motive pentru care pielea devine un bug

Dacă pielea a devenit o artă de bug, atunci este necesar să începeți imediat examenul și să începeți să luați măsuri pentru combaterea celulita. De fapt, aceasta nu este doar o problemă cosmetică. Aceasta este o boală gravă care poate perturba serios alimentarea cu sânge la extremitățile inferioare, provoacă venele varicoase și dezvoltarea tibiei trofice. În plus, nervul sedanizat este afectat în diferite părți ale lungimii sale, toate procesele patologice din țesuturile picioarelor sunt agravate.

Să ne dăm seama de ce pielea devine un buggy și cum să efectueze prevenirea eficientă a celulitei pe picioare și în domeniul altor zone problematice ale corpului uman. Deci, principalele cauze ale pielii buggy includ următorii factori de influență negativă:

supraponderali și obezitate alimentară pe tipul abdominal (cu țesut gras în câmpul peretelui frontal al abdomenului, feselor și vârfului șoldurilor);
tulburări hormonale, inclusiv cele asociate cu utilizarea de utilizare contraceptivă și de bere;
stilul de viață de-a lungul vieții cu o exercitare fizică minimă în timpul zilei;
dieta incorectă, inclusiv o cantitate mare de grăsimi și carbohidrați cu o deficiență de vitamine, minerale și aminoacizi;
utilizarea insuficientă a apei poetice pure;
lipsa unui studiu regulat al scheletului muscular al corpului;
muncă sedentară;
boli metabolice (diabet zaharat, sclerodermie, SLE etc.);
fumatul și luarea băuturilor alcoolice;
purtând haine apropiate;
limfostază și încetinirea actualului de sânge sub influența factorilor interni (de exemplu, cu agregarea crescută a trombocitelor).

Cauza principală a dezvoltării celulitei, însoțită de aspectul pielii pielii, este o încălcare a microcirculației lichidelor în zona zonelor problematice. Fibra subcutanată este destul de potrivită utilizând sistemul capilar. Imediat vasele limfatice sunt supuse, oferind produse de dezintegrare.

Dacă acești doi factori sunt spart, începe schimbarea patologică a tuturor țesuturilor:

stagnarea primară a sângelui în rețeaua capilară începe sub influența hipotensiunii, tonul vascular este redus, mușchii nu funcționează, sângele încetinește fluxul (acest lucru este valabil mai ales pentru rețeaua venoasă);
stagnarea sângelui duce la traficul cu plasmă în spațiul intercelular al fibrei subcutanate;
aici există o acumulare de lichid și ea stoarce vasele limfatice;
limful își încetează circulația fiziologică;
ca rezultat, celulele, zgurile și produsele reacției oxidative nu se disting de celulele stratului de grăsime subcutanat;
efuzia secundară a lichidului limfatic începe;
sub influența toxinelor, începe procesul de distrugere a țesutului lipid;
în interiorul celulelor apar procesele de distrofie cu o scădere a conținutului conținutului și o creștere a presiunii intracelulare osmotice;
celula începe să tragă în mod activ lichidul umplut cu fibrin;
ulterior, fibrinogenul este depus în interiorul celulei;
acesta este modul în care se formează cea mai grea și fibroasă etapă a celulitei, cu ea, pielea pielii atinge dimensiuni amenințătoare.

Tratamentul trebuie început cu eliminarea cauzelor pielii neuniforme și mai ieftine. Dacă acest lucru nu este făcut, atunci toate procedurile efectuate vor da cu siguranță un rezultat pozitiv excelent. Dar durata lui nu va fi deloc mult timp. În decurs de 2-3 luni, bâderea se va întoarce. Prin urmare, merită să ascultați sfatul medicilor și să eliminați, pe cât posibil, toate cauzele probabile ale celulitei.

Dacă ar fi fost hodge sub piele?

Primul lucru de făcut este dacă pielea a devenit victimă în zone problematice, este de a căuta un specialist. Vă rugăm să rețineți că celulita nu este o problemă pur cosmetică. Procesele hormonale, endocrine și trofice din corpul uman sunt implicate în mecanismul său de dezvoltare. Prin urmare, doar un medic profesionist poate face tratament. Nu este un cosmetolog, care este maxim care poate oferi, acesta este un impact hardware asupra zonelor problematice și asupra medicului.

Merită să înțelegeți că formațiunile de celulită în grosimea fibrei sub piele nu sunt doar clustere de apă și grăsime. Acestea sunt bombe de mișcare lentă. În interiorul fiecărei pielea, pielea conține o armă toxică mortală. Acestea sunt diverse otrăvuri, toxine și zgură, care sunt formate ca urmare a reacțiilor biochimice complexe care apar în corpul uman.

Pentru neutralizarea acestor substanțe, sistemul limfatic, ficatul și rinichii ar trebui să fie perfect funcționând. Prin urmare, fără intervenție, medicul care se lupta cu celulita nu este numai inutil, ci și periculos. Fără prepararea prealabilă și îndepărtarea rapidă a bug-urilor sub piele, se poate observa un șoc toxic, deoarece toate substanțele congestive vor intra în sânge. Ficatul și rinichii nu vor putea să elimine rapid un astfel de număr de substanțe de otrăvire din organism. Prin urmare, pacienții cu dulapuri de cosmetologie se plâng adesea după tratamentul tratamentului celulitei asupra dezvoltării psoriazisului, eczemelor și dermatitei alergice. De asemenea, a observat splenomegalia și durerea în hipocondirul drept.

Nu riscați sănătatea. Conduceți tratamentul cu celulită numai cu ajutorul medicilor profesioniști. Un medic experimentat înainte de a efectua măsuri de combatere a celulitei, va da următoarele recomandări:

schimbați modul de lucru și de odihnă;
furnizați un somn complet de noapte timp de 8-9 ore, cu o cădere înapoi până la ora 22:00;
bea zilnică cel puțin 2 litri de apă potabilă pură;
Începeți în prealabil în fiecare dimineață pentru a face un complex ușor de exerciții de gimnastică;
reconstruirea dietei și a regimului de putere (mesele trebuie să devină frecvente și fracțiile, carbohidrații, grăsimile animalelor sunt eliminate din dietă
substanțe extractive, ciocolată, cafea și ceai negru);
recepția suplimentelor minerale și de vitamine este atribuită pentru a elimina efectul unei cantități mari de săruri de sodiu (acest lucru se observă la 98% dintre acei pacienți care se plâng de pielea pielii ca urmare a dezvoltării celulitei).

Cum să scapi de pielea buggy: tratament cu masaj și wraps

Tratamentul pielii buggy începe cu diagnosticul primar și pregătirea unui plan individual pentru a scăpa de problema cu ajutorul masajului, a împachetatorilor, a reflexoterapiei și a complexelor speciale de gimnastică terapeutică.

Înainte de a scăpa de pielea dealului, este important să începeți efectuarea tuturor recomandărilor de mai sus. Este necesar să se efectueze numirile terapeutului manual.

În clinica noastră de terapie manuală pentru tratamentul celulitei, se utilizează un masaj special. Poate fi oarecum dureroasă, dar în timp acest efect va scădea. În plus, se utilizează WRAPS anti-celulită cu efecte de temperatură contrastante. Acestea contribuie la normalizarea curentului limfatic și a alimentării cu sânge în grosimea stratului de grăsime subcutanat. Sunt incluse în amestecuri pentru ambalarea algelor de mare îmbogățite cu fibre prin minerale și vitamine. Acest lucru crește elasticitatea pielii o elimină din borcan.

Dacă este necesar, reflexoterapia, kinesitoterapia și gimnastica terapeutică sunt utilizate în tratament cuprinzător. Aceste măsuri vă permit să consolidați cadrul muscular, să accelerați procesele metabolice și să eliminați toate zgurile și toxinele fără dezvoltarea efectelor secundare laterale.

Dacă doriți să treceți printr-un curs sigur și eficient de tratament de la pielea plăcută, atunci vă așteptăm pe consultarea gratuită primară. Sunați-ne, înscrieți-vă la recepție în orice moment convenabil pentru dvs.

Pumnii au apărut pe unghiile semnează prezența defectuosului organismului. Adesea, placa de unghii a primului care oferă semnale despre problemele funcționării organelor interne.

Apelate caneluri longitudinale care se întind de la cuticula la vârful cuiului, nu sunt, de obicei, semne de probleme interne. Dar unghiile ondulate pe mâini sau picioarele lor cu dungi situate de-a lungul - acesta este un indicator clar exprimat al problemelor de sănătate.

De ce unghiile devin bug-uri, nici măcar

În fiecare caz, placa de unghii neuniformă este exprimată în moduri diferite.

Unghiile ondulate pe degete. (fotografia)

Posibile manifestări ale imaginației valurilor sunt după cum urmează:

valurile pot fi aranjate atât de-a lungul cât și peste;
destul de strâns așezat unul la altul;
prezent în cantitate unică;
este posibil să înfrângem doar unul sau două unghii sau pe toată lumea imediat.

Severitatea manifestării este, de asemenea, observată într-o diferență semnificativă în lungimea și adâncimea tuberculilor.

Următoarele motive probabile pot duce la o astfel de schimbare patologică:

Îmbunătățirea rănirii. Este posibil să se rănească placa de unghii cu modal mecanic ca și atunci când efectuați sarcini de muncă la locul de muncă și efectuarea unor acțiuni în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, femeile au cele mai frecvente cauze de vătămare - o manichiură incorectă, pedichiură sau o extensie.
Suprafața neuniformă a cuiului picioarelor poate apărea din cauza pantofilor incomod sau prea apropiați. Dacă forța expunerii mecanice a fost ghinionă, după șase luni va crește un nou cui și neregularitatea va dispărea împreună cu vechiul. Cu toate acestea, cu un prejudiciu profund, există un impact puternic, wavanina plăcii sau curba unghiilor poate rămâne pentru viață. În cazul apariției neașteptate a neregulilor, în absența impactului mecanic sau a executării manichiurii, este necesară consultarea cu un specialist.
Ereditate. O astfel de manifestare poate fi programată la gena și transmisă de la părinți. În acest caz, scapă de cauza, din cauza căreia unghiile au devenit ondulate, nu posibile. Rămâne numai posibilitatea cu o manichiură sau pedichiură pentru a da plăcilor de unghii o vedere frumoasă.
Lipsa de vitamine. Adesea, la apariția unor unghii ondulate conduc dietele ne-echilibrate și prost concepute. Cu toate acestea, lipsa de vitamine și minerale poate apărea atunci când sezonul rece trece din cauza malnutriției. Consultarea de la un specialist vă va ajuta să alegeți complexul de vitamine și minerale necesare.
Lipsa umidității poate face unghiile cu curbe sau ondulate. Deshidratarea corpului poate duce nu numai la waviness-ul unghiilor, ci și la orice altă patologie umană.
Medicamente durabile, cum ar fi antibiotice.
Coalele de bugger pot apărea în procesul de tratare a bolilor precum Orvi, gripa sau inflamația plămânilor, deoarece în această perioadă de timp corpul devine slăbit.
Boli fungice. Aceasta este cea mai frecventă cauză, datorită căreia apar unghiile de undă, de bug-uri și cu nervuri. Unul dintre semnele bolii este îngălbenirea plăcii.
Înfrângerea cu infecții non-negociere. Negribot Infecția se întâmplă adesea atunci când o vătămare este obținută atunci când o zgârietură void duce la apariția injecțiilor și ulcerelor. Acest lucru poate servi ca sursă de deformare a plăcii.
Eșecurile în lucrarea unei naturi hormonale pot provoca valuri pe unghiile datorită faptului că există eșecuri în funcționarea glandei tiroide.
Boli cronice ale organelor interne, de exemplu, manifestate în tractul digestiv sau în sistemul circulator.

Nu este posibil să se facă o determinare fără echivoc a cauzei, datorită căreia apar valuri longitudinale sau transversale. Este posibil să îndeplinim acest lucru numai după ce vizitați un specialist și trecerea unui număr de analize. Recepția medicului este cu atât mai presantă dacă unghiile neuniforme crește de către copil, de exemplu, pe degetul mare, dar este fiabil, se știe că nu există nici o rănire.

Manifestarea neregulilor pe degetele mari

Plăcile de unghii de degete mari ale membrelor umane sunt locuri primare pe care se manifestă semne de defecțiuni.

Unghiile ondulate sau nervoase pe degetele mari sunt vizibile imediat datorită dimensiunilor lor destul de mari.

Deoarece sunt mai mari decât altele, toate defectele sunt mai vizibile. Unghiile neuniforme pe degetele mari sunt deosebit de vizibile dacă le priviți la ele. Această specie vă permite să vedeți în mod clar adâncimea golului și depresiei. În același timp, când acoperirea nu este un lac de perle într-un strat, toate neregulile vor deveni puternic pronunțate.

Cum să scapi de nereguli

Un număr mare de motive posibile pentru nereguli necesită o oportunitate pentru modul de descriere temeinică a procedurii de tratament.

Cruce bug-uri și dents.

Tratamentul unei astfel de probleme este posibil numai după ce motivele sunt dezvăluite, din cauza cărora unghiile cresc cu valurile. Când este infectat cu infecții fungice, procesul de vindecare poate fi lung.

Dacă o astfel de manifestare neplăcută este cauzată de boli ale organelor interne, atunci este necesar un examen aprofundat pentru un specialist îngust. Pentru a efectua procesul de vindecare, preparatele necesare vor fi prescrise - restabilirea metabolismului rupt, deficitul de fier sau, dacă este necesar, nivelurile hormonale.

Dacă defectele sunt cauzate de cauzele cosmetice, măsurile sunt necesare pentru trecerea la un stil de viață sănătos, pentru a începe mai atent degetele. De asemenea, ar trebui să excludă impactul asupra unghiilor deformate de substanțe și murdăriei active chimice.

Un cosmetician cu experiență poate produce lustruirea unghiilor dacă nervurile lor nu sunt puternice.

Cum de a preveni repetarea

Și din nou, depinde mult de motivul specific pentru apariția valurilor, dealurilor și alte deformări ale unghiilor.

Pentru a preveni repetarea unui astfel de fenomen, ca un unghie ondulată, este necesar să urmați regulile de nutriție sănătoasă. La urma urmei, plăcile de unghii pot indica direct lipsa anumitor elemente de vitamine sau urme. Acest eveniment necesită includerea în dieta zilnică obișnuită pentru regiunea dvs. de legume, verdeață și fructe. Trebuie să fie amintit că ar trebui să fie pe biroul tău zilnic.

Foto: Unghii bug-uri, valuri de formă complexă.

Pentru a continua suprafața unghiilor, valurile încrucișate nu vor respecta următoarele reguli:

Respectarea cerințelor cuiului de igienă personală. Aceasta este circumcizia în timp util și prezența unui set de manichiură personală.
Evitați ori de câte ori sunt posibile situații în care este posibilă rănirea unghiei. La urma urmei, chiar și cu texte de scriere pe termen lung, acesta poate fi stiloul puternic presat de pix provoacă plăci de rănire. Adesea tastarea pe tastatură, este posibil să aduceți unghii înainte de deformare.
Când tăiați cuticula pentru a arăta atenția. Manifestarea diligenței excesive poate duce la apariția unei răni prin care organismele patogene se încadrează în corp și provoacă apariția "valurilor".
Eliminarea lui Emerging Burstles efectuează cu accesorii ascuțite de manichiură. În nici un caz nu pot fi separate sau tăiate. Pentru mulți oameni care au avut consecințele neplăcute ale acestei acțiuni, curbele plăcii de unghii vorbesc despre pericolele de stropire atât de însămânțare, cât și de unghiile însele.
Când contactați substanțele chimice agresive și substanțele chimice de uz casnic, aplicați mănuși.
Efectuați periodic dezinfectarea unui set individual de manichiură.
Pentru a produce în mod regulat masajul plăcii de unghii și falanxul degetelor ambelor mâini și picioare. Faceți băi speciale folosind uleiuri esențiale și vegetale sau cu sare de mare. Cu toate acestea, este necesar să ne amintim că hidratarea excesivă a mâinilor duce la înmuierea unghiei, iar cuticula prea ușoară nu va putea împiedica baza plăcilor din infecții.
Când efectuați o manichiură pentru a utiliza o acoperire de bază cu un efect de vindecare.

Trebuie amintit că frumusețea unghiilor se poate manifesta doar de proprietarii de plăci de unghii sănătoase. În plus, sunt necesare îngrijire și îngrijire constantă.

În contact cu

Este posibil să se lupte cu pielea fumului pe picioare. Ce ar trebui să fac pentru asta? Utilizați în mod cuprinzător diverse metode - exerciții fizice, efectuați tratamente cosmetice și de masaj, fac înfășurări, măști, să mănânce și să ia vitamine.

Exercitarea este considerată una dintre cele mai eficiente căi - cu ajutorul lor puteți returna tonul pielii și, de asemenea, îl puteți face mai elastic (chiar și în cazurile în care declarația este suficient de puternică). Activitatea fizică face ca sângele să rămână la piele și cu exerciții regulate, capilarele cresc, îmbunătățind astfel alimentarea cu sânge a pielii. Astfel, pielea primește mai mulți nutrienți, dobândește elasticitatea pierdută, întineri și trage, de asemenea, în sus.

Cum să scapi de pielea flabby pe picioare?

Puteți scăpa de pielea flabby pe picioare cu ajutorul ambalajelor cu adăugarea de amestecuri diferite - vă permite să măriți tonul pielii. Efectul saunei vă permite să întineriți și să curățați pielea făcând elastică și netedă. Rezultă o lună pentru a efectua 3 proceduri pe săptămână.

După ce a acceptat un duș cu un scrub, trebuie să aplicați o mască pe httoman și să le împachetați cu filmul alimentar. Aproximativ 30-40 de minute trebuie să fie așezată sub pătură, după care ea a spălat de pe restul măștii cu apă caldă și froti șoldurile cu cremă anti-celulită.

Pentru procedurile de deteriorare, pot fi aplicate diferite măști. Printre cele mai populare dintre ele sunt fabricate din argilă cosmetică, ulei, murdărie a Mării Moarte, alge, smântână și miere. Pentru a spori efectul mijloacelor, puteți adăuga la amestecul de condimente, ulei esențial, ceai, cafea, ciocolată sau oțet.

Cum să strângeți pielea de fulgare pe picioare?

Pentru o strângere eficientă a pielii delicate pe picioare, nutriția corectă și echilibrată este foarte importantă. În dieta dvs. ar trebui să fie produse care îmbunătățesc elasticitatea, precum și elasticitatea pielii, contribuind la recuperarea rapidă.

Este necesar să se observe echilibrul grăsimilor, proteinelor, precum și carbohidraților în dieta lor zilnică nutrițională:

Proteinele ajută la menținerea tonului pielii. Acestea pot avea o origine animală sau legumică, iar în meniul zilnic al persoanei ar trebui să fie 1-2 g pe kilogram de greutate sa. Animalele proteine \u200b\u200bsunt în pește, produse din carne, ouă, fructe de mare, precum și brânză de cabană. Ar trebui să fie selectat cu produse grase scăzute, deoarece grăsimile animale pot fi doar oa treia parte a consumului total al consumului lor. Proteina de origine vegetală este în fasole, precum și în mai puține legume (cum ar fi vinete) și cereale.

Separările de origine vegetală ar trebui alese - cu ajutorul lor îmbunătățește elasticitatea pielii pline. Ele pot fi găsite în diverse uleiuri (cel mai bine este să utilizați uleiuri de rotire la rece, deoarece au acizi grași polinesaturați). Dieta zilnică trebuie să includă cel puțin 30 g din această substanță. Grăsimile sunt, de asemenea, în nuci, dar ar trebui să se țină cont de faptul că acest produs este mai degrabă calorii.

Carbohidrații măresc energia, deci pentru organism va fi utilă utilizarea pâinii cu nervuri brută, precum și cerealele cu legume - există carbohidrați complexi. La fel de simplu, ele pot fi obținute din miere și fructe uscate sau fructe.

Există, de asemenea, produse care conțin colagen - astfel încât pielea sa întors la elasticitatea. Printre astfel de produse:

pește (somon);
carne (Turcia);
varză de mare;
verde, precum și legume;
fructe cu fructe de padure.

Vitamine

Există multe vitamine diferite de frumusețe: acestea sunt grupuri A, E, C, N, K. În plus față de ele, este de asemenea util să se utilizeze vitaminele B și D. De asemenea, trebuie utilizat substanțe care conțin glicozide, flavonoide și antocianani - ele sunt în produse vegetale.

Vitaminele sunt, de asemenea, foarte mult în grăsimi - sunt în astfel de produse ca semințe, pește proaspăt de apă rece, precum și ulei de floarea-soarelui nerafinat.

Tratamentul fizioterapeutic

Cel mai bun rezultat poate fi realizat dacă aplicați un complex de proceduri fizioterapeutice prin conectarea acestora cu efortul fizic corect și dieta. În zilele noastre, există proceduri care pot accelera metabolismul, precum și creșterea procentului consumului de energie al organismului. Printre acestea: limpetul piciorului, myostimularea, terapia microcurrentă, terapia cu ultrasunete (cavitație), masajul vidului și GPL,

Trebuie remarcat faptul că, înainte de începerea tratamentului fizioterapeutic, este necesar să se afle dacă aveți contraindicații față de comportamentul său. Printre acestea se numără următoarele:

În faza de exacerbare a bolii pielii în domeniul expunerii;
Inflamație acută;
Stări febril;
Piele predispusă la sângerare;
Boli de sânge;
Sarcină;
Afecțiuni renale severe, ficat, precum și probleme cardiace;
Sindrom convulsiv;
Pe complotul care trebuie tratat, există tromboflebită;
Neoplasme benigne sau maligne;
Tuberculoză activă și alte infecții;
A introdus stimulator cardiac.

Dacă se efectuează trenuri electrice, ar trebui luată în considerare posibilitatea unei sensibilități ridicate la curentul pulsului.

Acum, de obicei, utilizați metode care afectează fizic corpul - de exemplu, cele care vizează stabilizarea metabolismului. Datorită acestui fapt, puteți ajusta mecanismele centrale pentru schimbul de grăsimi, precum și creșterea termogenezei contractile.

Există un alt grup de proceduri medicale în care impactul este local pe diferite zone ale țesutului adipos. Datorită acestora, procesele de schimb în adipocite sunt activate, precum și țesăturile situate lângă ele.

Tratament popular

Ca o modalitate eficientă de a elimina pielea curgătoare, este adesea folosit un masaj de picior, în care suprafața interioară a golurilor este masată, precum și a șinei. O astfel de procedură trebuie făcută după efectuarea antrenamentului, astfel încât mușchii să fie eliminați.

Metoda folclorică verificată este o baie. Idealul este opțiunea în care se utilizează vapor și mătură - această procedură vă permite să actualizați și să curățați pielea, precum și să o faceți elastică și elastică.

De asemenea, puteți afecta pielea cu ajutorul contrastului de temperatură - scufundați-vă în apă rece imediat din camera de aburi și apoi înapoi.

Dacă nu puteți vizita baia, faceți suflete contrastante - aceste proceduri stimulează capilarele, tendoanele, mușchii și într-adevăr întregul corp. Datorită acestui fapt, metabolismul devine mai rapid și circulația sângelui este îmbunătățită. Procedurile sistematice fac mușchii și pielea elastică și arde și calorii. Datorită acestui lucru, celulita și pielea flacără pe picioare dispar.

Băile de sare sunt, de asemenea, perfecte împotriva declarațiilor, astfel încât sarea de mare are un efect favorabil asupra pielii. În termen de 30 de minute de la primirea băii, trebuie să vă pierdeți picioarele cu o cârpă rigidă - aceasta va accelera procesul de circulație a sângelui.

Tratamentul ierburilor

Pentru a scoate pielea de pe picioare, puteți folosi masca din tinctură de mentă pe lapte. 2 linguri sunt luate. Frunzele de menta sunt turnate 100 ml de lapte fierbinte, este timp de 15 minute, după care amestecul trebuie să fie tulpina. Rezultatul înseamnă a mângâia picioarele de jos în partea superioară, păstrează timp de 5-7 minute și se spală apa ușor caldă. Va face pielea netedă și moale.

De asemenea, puteți utiliza pentru tratamentul aloe - pentru a tăia foaia de jos din plante (aloe trebuie să aibă cel puțin 3 ani), să o taie în jumătate și să o facă ușor masaj folosind mișcări circulare. Această procedură trebuie repetată 1 timp / săptămână.

Tratament operațional

În unele cazuri, se poate efectua crucroplastia - operația de pe suprafața interioară a șoldului.

Acesta poate fi efectuat la orice vârstă de la 18 ani, dacă nu există contraindicații. Femeile cu vârste cuprinse între 20 și 35 de ani au țesuturi moi elastice, astfel încât pielea este încă destul de elastică și are o bună alimentare cu sânge, deci efectul după operație va rămâne mai mult. Dar, după un an de 40 de ani, un rezultat calitativ este posibil numai dacă pacientul va îndeplini cu atenție toate recomandările medicului în perioada postoperatorie.

O astfel de operație durează aproximativ 2-2,5 ore (depinde de numărul de sarcini chirurgicale). Când pacientul are doar un exces mic de țesut adipos și elasticitatea pielii este normală, se efectuează liposucția.

Dar dacă există o plimbare cutanată, în plus față de liposucție, tăieturile sunt efectuate (aproximativ 2-4 cm) în zona sub fese, precum și în pliurile inghinale. Excesul de țesut este tăiat și țesutul moale se strânge și se atașează la tendoanele oricărui mușchi mare pe suprafața internă. După aceea, tăieturile sunt cusute cu o cusătură specială intradermică și o tencuială elastică specială impune acest lucru, ceea ce nu încalcă calea fluxului sanguin.