Psicología kbt. ¿A quién y qué ayudará la terapia cognitiva? Direcciones de ayuda utilizando métodos CBT

El comportamiento cognitivo y el aprendizaje asociado une las formas más altas de actividades mentales inherentes a los animales adultos de mayor grado con altamente desarrollado sistema nervioso y en base a su propiedad para formar un entorno holístico del medio ambiente. Con formas cognitivas de aprendizaje, una evaluación de la situación en la que participan los procesos mentales más altos; Al mismo tiempo, se utilizan tanto la experiencia pasada como el análisis de las capacidades disponibles, y como resultado, se forma una solución óptima.

Las capacidades cognitivas de los animales están determinadas por su inteligencia bajo la cual la "forma más alta de actividad mental de los animales (monos y una serie de otros vertebrados superiores), que se distingue por el mapeo de no solo los componentes del sujeto del medio, sino también su relación y relaciones (situaciones), así como una solución no sequedad, tareas complejas de varias maneras con transferencia y uso operaciones diferentes Aprendí como resultado de la experiencia individual anterior. Yo G. Se manifiesta en los procesos de pensamiento, que siempre tiene un carácter motriz sensible específico en los animales, está sujeto al sujeto y se expresa en el análisis práctico y la síntesis de los vínculos establecidos entre los fenómenos (y sujetos) percibidos directamente de manera clara de la Situación "(" Breve diccionario psicológico "en común. Ed. A.V. Petrovsky y M.G. Yaroshevsky Rostov-On-Don, Phoenix, 1998).

El comportamiento animal inteligente generalmente se estudia utilizando los siguientes enfoques: 1) Técnicas asociadas con el apretamiento del cebo atado a una de las muchas cintas cercanas, la cordita, para establecer la posibilidad de capturar a los animales y las relaciones entre los diferentes objetos; 2) el uso de animales como pistolas primitivas de diversos artículos, construyendo una pirámide para implementar sus necesidades, que no se pueden satisfacerse directamente; 3) Desafíos de bypass con laberintos rígidos y variables, en el camino hacia el objetivo, que no siempre está dentro de los límites de la visibilidad constante para el animal, para este propósito, los obstáculos se encuentran en el camino; 4) Reacciones retrasadas de selección activa, que requieren retención en la memoria de los rastros del estímulo en forma de una imagen o representación como elementos de complejo. procesos mentales; 5) la elección de la muestra (método de presentación emparejada) para estudiar la identidad, la generalidad, la discriminación de las señales, su forma, los contornos, los tamaños, etc.; 6) Situaciones problemáticas en varios laberintos, células, etc. - Análisis de la percepción; 7) reflejos para transferir la experiencia en nuevas condiciones como una metodología para la reflexión de las formas elementales de generalización; 8) Extrapolación de la dirección de movimiento del estímulo, la capacidad de operar la dimensión empírica de las figuras; 9) Etiquetas de lanzamiento de capacitación (lenguaje de señas, señales, plegado de chips de plástico multicolores de diferentes frases de formas y expresión de nuevas propuestas, etc., comunicaciones sólidas; 10) Estudio del comportamiento grupal, cooperación pública; 11) Estudios de EEG de formas complejas de comportamiento y modelos matemáticos.

En relación con los métodos utilizados, es habitual asignar las siguientes formas de comportamiento cognitivo: Actividad racional elemental (por L.V. KRUSHSHI), aprendizaje latente, la producción de habilidades psicomotoras (psico-aprendizaje por I. Beritashvili), percepción y predicción probabilística.

Según L.V. Krushinsky (Krushinsky L.V. Base biológica de la actividad racional. La Universidad Estatal de Moscú, 1986), las actividades de Orgets (intelectual) son diferentes de cualquier forma de comportamiento y aprendizaje. Esta forma de comportamiento adaptativo se puede realizar en la primera reunión del animal con una situación inusual. En el hecho de que el animal, inmediatamente sin capacitación especial, puede tomar la decisión correcta y es una característica única del incidente.

Pensar como algo psicofisiológico no se está volviendo a asociaciones simples. La función de generalización en animales se basa en la experiencia, los procesos de comparación, la asignación de señales esenciales en varios objetos, sus asociaciones, que contribuyen a la formación de asociaciones y la capacidad de capturar la exactitud de los eventos, pronosticando las consecuencias futuras. Uso simple experiencia anteriorLa reproducción mecánica de los lazos de reflejo condicional no puede proporcionar una rápida adaptación en las condiciones de hábitat cada vez más cambiantes, responder de manera flexible a situaciones no estándar, comportamiento del programa.

Las relaciones reales de objetos y fenómenos en la etapa de la inteligencia se pueden capturar desde la primera presentación de la situación. Sin embargo, la actividad cognitiva razonable no solo no excluye la experiencia previa, sino que también lo usa, aunque no se reduce a la práctica, lo que es significativamente diferente del reflejo condicional. Normalmente, las soluciones rápidas de todas las tareas crecientes son posibles solo con complicaciones graduales. Es natural, ya que para atrapar empíricamente cualquier patrón, necesitamos una serie de fenómenos.

Es probable que la interpretación psicofisiológica de la inteligencia se base en el hecho de que existe una comparación, asignación, distracción y generalización de la información entregada a los sistemas sensoriales en el cerebro.

Una persona reacciona ante el estrés externo de cierta manera y, al mismo tiempo, un cierto modelo de comportamiento es inherente exclusivamente a esta persona y la reacción suele ser familiar solo para ello, lo que está lejos de ser siempre correcto. " Equivocado»Modelo de comportamiento o reacción" incorrecta "y causa síntomas de trastorno. Sin embargo, es necesario entender claramente que este modelo se puede cambiar, y de la reacción habitual desarrollada puede ser reappejada, y la principal cosa para aprender " derecha", Útil y constructivo, lo que ayudará a hacer frente a las dificultades, sin reemplazar el nuevo estrés y los temores.

Cognitividad en psicología: la capacidad de una persona para percibir mentalmente y reciclar información externa en función de sus creencias, instalaciones y pensamientos automáticos (inconscientes). Semejante procesos de pensamiento Llamada llamada " estado mental hombre. "

La cognición es estereotipada, "automática", a veces pensamientos instantáneos que surgen en los humanos y son una reacción a una situación determinada. La cognición está herida psicológicamente por una persona y lo lleva a los ataques de pánico, temores, depresiones y otros trastornos nerviosos. Tales evaluaciones catastróficas y actitudes negativas hacen que una persona responda a lo que está sucediendo con ofender, miedo, vino, enojado o incluso sin esperanza. Un psicólogo trabaja con esto.

La psicoterapia cognitiva conductual se puede expresar como una fórmula cognitiva.:

Las experiencias humanas negativas no son el resultado de esta situación, y la capacidad de una persona que golpea una cierta situación para desarrollar su propia opinión a ella y, después de esto, decidir cómo pertenece a esta situación que se ve en ella y qué emociones lo causa.

En otras palabras, para una persona, no es tan importante que le suceda, cuánto es lo que piensa en ello, qué pensamientos se encuentran en el centro de sus experiencias y cómo actuará. . Eso es exactamente estos pensamientos que conducen a experiencias negativas ( miedo de pánico, fobias y otros trastornos nerviosos) y hay inconscientes "ellos mismos inteligibles" y, por lo tanto, son poco reconocidos por una persona.

La tarea principal del psicólogo PTT está trabajando con pensamientos, con actitud hacia esta situación, con una corrección de distorsión y errores de pensamiento, que finalmente conduce a la formación de estereotipos más adaptativos, positivos, constructivos y de afirmación de la vida de mayor comportamiento.

La psicoterapia cognitiva del comportamiento consiste en varias etapas. En consultas en el psicólogo, el cliente paso a paso "paso a paso" aprende a cambiar su pensamiento, lo que lo lleva a los ataques de pánico, se abre gradualmente un círculo cerrado, que consiste en miedo que cause este pánico, y también Aprende a rechazar las alarmas destinadas a reducir el nivel de ansiedad. Como resultado, el cliente supera las situaciones aterradoras y cambia su vida cualitativamente.

La principal ventaja de la psicoterapia cognitivo-conductual es que el resultado recibió de consulta con un psicólogo persistente y se mantiene suficientemente durante mucho tiempo. Esto se debe al hecho de que después del CCT, el cliente se convierte en un psicólogo mismo, ya que durante la consulta se encuentra la metodología y la técnica del autocontrol, el autodiagnóstico y el autoalidatamiento.

Las principales disposiciones de la psicoterapia cognitiva-conductual:

1. Sus experiencias negativas no son el resultado de la situación, y su evaluación personal de esta situación, sus pensamientos sobre ella, y que usted puede verse a sí mismo y a las personas que lo rodean en esta situación.
2. Es posible cambiar fundamentalmente su evaluación a una situación específica y cambiar el curso de los pensamientos al respecto con un negativo en uno positivo.
3. Sus creencias negativas en su opinión, aunque se ve plausible, pero no significa que sean ciertas. Es de tales falsos pensamientos "plausibles" para usted y empeorando y empeorando.
4. Sus experiencias negativas están directamente relacionadas con los esquemas de pensamiento típico, al que está acostumbrado, así como con el procesamiento erróneo de la información que recibió. Puede cambiar el esquema de sus errores de pensamiento y verificación.

• identificar pensamientos negativos que causan PA, miedos, depresión y otros trastornos nerviosos;
• revisar el estilo de vida y normalizarlo (por ejemplo, evitar las sobrecargas crónicas, revisar la organización pobre del trabajo y la recreación, elimine todos los factores provocadores, etc.);
• durante mucho tiempo, para mantener los resultados obtenidos y no perder las siguientes habilidades en el futuro (no para evitar, sino confrontar futuras situaciones negativas, podrá hacer frente a las depresiones y las ansiedades, etc.);
• supere la vergüenza para la ansiedad, deje de ocultar sus problemas disponibles de los seres queridos, disfrute de la asistencia y con gratitud a aceptar asistencia.

Técnicas cognitivas (técnicas) psicoterapia cognitivo-conductual:

En consultas, el psicólogo CCT, dependiendo del problema, aplique diversas técnicas cognitivas (técnicas), que ayudan a analizar y reconocer la percepción negativa de la situación para cambiarla a positiva.

Muy a menudo, un hombre se asusta de que se enfocó a sí mismo y, en anticipación de este momento, comienza el pánico. Él ya está listo para el peligro en el nivel subconsciente, mucho antes de que suceda. Como resultado, la persona tiene de antemano asustado fatalmente y tratando de evitar esta situación en todas las formas posibles.

Las técnicas cognitivas ayudarán a liderar el control sobre las emociones negativas y permitirán cambiar el pensamiento negativo, lo que reduce así el miedo prematuro que se desarrolla en ataques de pánico. Usando estas técnicas, una persona cambia su percepción fatal del pánico (que es característico de su pensamiento negativo) y, por lo tanto, acorta la duración del ataque en sí, y también reduce significativamente su impacto en el estado emocional general.

En consultas, un psicólogo crea un sistema de tareas individuales para su cliente. (De la participación activa del cliente y realizando la tarea, depende de lo positivo que sea el resultado del curso de la terapia). Esta técnica es mejor ser llamada "APRENDIZAJE". El psicólogo enseña al cliente a controlar sus pensamientos negativos y resistirlos en el futuro.

Dicha tarea incluye la introducción de un diario especial, realizando instrucciones paso a paso, entrenando el diálogo optimista interno, el uso de ejercicios de relajación (relajación), realizando ciertos ejercicios de respiración y mucho más. En cada caso, se seleccionan varias técnicas cognitivas.

¿Qué es la psicoterapia cognitiva del comportamiento? Objetivos y principios básicos.

¿Has notado que a menudo la gente se comporta en la misma situación de diferentes maneras? Pero en algunos casos, el entorno puede responder igualmente a los factores irritantes. Esto sugiere que su situación de percepción coincide. El comportamiento dependerá de la percepción de la situación, y las opiniones sobre la vida se forman durante la vida de una persona.

Determinación de la psicoterapia conductual cognitiva.

La psicoterapia cognitiva-conductual o la psicoterapia cognitiva-bihevoral es una de las direcciones de la ciencia, se basa en la suposición de que las causas de los trastornos mentales son ataques y creencias disfuncionales.

Por lo tanto, es posible decir sobre el hábito útil de prepararse para que el día de mañana se reúna y no llegue tarde a la escuela, para trabajar. Vale la pena no hacer esto una vez y surgirá una experiencia desagradable de una llegada tardía, por ejemplo, a una reunión. Como resultado de la adquisición de la experiencia negativa en el subconsciente de una persona, la memoriza. Cuando la repetición, tal situación, el cerebro da una señal o guía de acción para alejarse de los problemas. O, por el contrario, no hacer nada. Es por eso que algunas personas, habiendo recibido la primera vez una negativa de cualquier oración, la próxima vez que intenten no hacerlo más. Siempre gestionamos nuestros pensamientos, estamos bajo la influencia de nuestras propias imágenes. Cómo ser una persona que tenía muchos contactos negativos durante su vida, y bajo su influencia se formó una cierta cosata. Previene seguir adelante, conquistar nuevos vértices. Hay una salida. Se llama psicoterapia cognitiva del comportamiento.

Este método es una de las direcciones modernas en la terapia. enfermedades mentales. La base del tratamiento es el estudio del origen de los complejos humanos y sus problemas psicológicos. El creador de este método de terapia es el psiquiatra estadounidense Aaron Beck. Actualmente, la psicoterapia cognitiva de Beck es una de formas efectivas Tratamiento de depresiones, inclinaciones para intentos suicidas. En la psicoterapia, se usa el principio de cambiar el comportamiento del paciente y la detección de pensamientos que causan la enfermedad.

El objetivo de la terapia.

Los principales objetivos de la terapia cognitiva son:

1. Eliminación de los síntomas de la enfermedad.
2. Reducir la frecuencia de las recurrencias después del tratamiento.
3. Aumenta la eficiencia del uso de los medicamentos.
4. La solución de los problemas sociales de muchos pacientes.
5. Eliminación de las razones que pueden causar esta condición, un cambio en el comportamiento humano, adaptándolo a diversas situaciones de la vida.

Principios básicos de la psicoterapia cognitiva del comportamiento.

Esta técnica le permite eliminar los pensamientos negativos, crear nuevas formas de pensar y analizar este problema. El psicoanálisis incluye:

• El surgimiento de nuevos estereotipos de pensamiento.
• El estudio de pensamientos no deseados o deseables, y lo que los causa.
• Visualización de que el nuevo estereotipo de comportamiento puede llevar al bienestar emocional.
• Cómo aplicar nuevas conclusiones en su vida, nuevas situaciones.

El pensamiento principal de la psicoterapia cognitiva es que todos los problemas de pacientes provienen de su pensamiento. El mismo hombre forma su actitud hacia todo lo que está sucediendo. Así, tiene los sentimientos apropiados, el miedo, la alegría, la ira, la emoción. La persona que estima de manera inadecuada las cosas, las personas y los eventos que lo rodean, pueden respaldarlos con tales cualidades que no son inherentes.

Ayuda al médico

En primer lugar, el psiquiatra en el tratamiento de tales pacientes está tratando de identificar cómo se piensan, lo que conduce a la neurosis y el sufrimiento. Y cómo tratar de reemplazar estas categorías de sentimientos positivos. Las personas se les enseña nuevamente nuevos métodos de pensamiento que llevarán a una evaluación más adecuada de cualquier situación de vida. Pero la condición principal del tratamiento es el deseo del propio paciente para curar. Si una persona no es consciente de su enfermedad, experimenta cierta resistencia, el tratamiento puede ser ineficaz. El intento de cambiar los pensamientos y la estimulación negativos al cambio es bastante complejo, porque una persona no quiere cambiar su comportamiento, pensando. Muchos no entienden por qué deben cambiar algo en sus vidas, si son tan buenos. La realización de la psicoterapia conductual cognitiva será ineficaz de manera independiente. Un especialista debe ser tratado con diagnóstico y evaluación del grado de violaciones.

Variedades de terapia

Al igual que otros tratamientos, la psicoterapia cognitiva tiene una variedad de técnicas. Aquí están algunos de los más populares de ellos:

• Tratamiento mediante el modelado. Una persona representa el posible desarrollo de la situación como consecuencia de su comportamiento. Se realiza un análisis de sus acciones y cómo lidiar con él. Se utilizan diversas técnicas de relajación, lo que permitirá deshacerse de la ansiedad y eliminar posibles factores provocadores que conducen al estrés. El método se ha comprobado en el tratamiento de la inseguridad y los diferentes temores.
• Terapia cognitiva. Se basa en la adopción del hecho de que trastornos emocionales El paciente que obviamente ha surgido pensamientos sobre el fracaso. Una persona cree inmediatamente que no funciona, mientras que la autoestima está subestimada, el más mínimo indicio de falla se percibe como el fin del mundo. En el tratamiento, se estudia la razón de la aparición de tales pensamientos. Se les pide varias situaciones que obtengan una experiencia de vida positiva. Los eventos más exitosos en la vida, más confiados en sí, el paciente, más rápido crea una opinión positiva sobre sí mismo. Con el tiempo, una persona del perdedor se convierte en un éxito y seguro.
• Alarma de control de entrenamiento. El médico enseña al paciente a aplicar un sentimiento de ansiedad como relajante. Durante una sesión, un psiquiatra está trabajando en posibles situaciones para preparar a un paciente a eventos frecuentes. Esta técnica se utiliza para aquellas personas que en situaciones estresantes no pueden poseer y no pueden tomar una decisión rápidamente.
• Lucha con el estrés. Como resultado del uso de esta técnica contra el estrés, el paciente aprende relajarse con la ayuda de un psicoterapeuta. El hombre es especialmente el estrés. Ayuda a obtener experiencia en la aplicación de una técnica de relajación, que puede ser útil en el futuro.
• Terapia racional y emotiva. Hay personas que se consideran lo mejor. Estos pensamientos a menudo conducen a la inconsistencia. vida real A los sueños. Lo que puede llevar a estrés constante, la divergencia de los sueños y la realidad se percibe como un evento terrible. El tratamiento es motivar a una persona a real, y no una vida ficticia. Con el tiempo, la capacidad de tomar las decisiones correctas será una cerca del estrés adicional, el paciente dejará de depender de sus sueños.

Que el paciente recibirá como resultado del tratamiento:

• La capacidad de identificar pensamientos negativos.
• Es realista evaluar los pensamientos, cambiar a más constructivo, que no causan ansiedad y depresión.
• Normalizar y mantener el estilo de vida, eliminar los factores provocadores para el estrés.
• Usa las habilidades encuestadas para combatir la alarma.
• Superar la ansiedad, no oculte los problemas de los seres queridos, consulte con ellos y disfrute de su apoyo.

Alegría ansiosa y tristeza

Continuaremos para presentar las principales disposiciones del artículo "Modelar el comportamiento del usuario al buscar en Internet y los estilos cognitivos". En las obras de Higerzer (1996), Heslton et al. (2005) se argumenta que el contenido y la dirección de las distorsiones cognitivas se pueden monitorear.

El concepto de "procesos cognitivos" se usó a menudo a los procesos como la memoria, la atención, la percepción, la acción, la toma de decisiones y la imaginación. La división anterior ahora se considera de muchas maneras artificiales, estudios estudiando el componente cognitivo de las emociones. Junto con esto, a menudo habilidades personales para la "conciencia" de estrategias y métodos de cognitividad, conocidos como "Meticiones". Se puede explicar un gran éxito de un enfoque cognitivo, sobre todo, que prevalece como fundamental en la psicología moderna.

¿Qué tan fuerte se requiere la intervención consciente de una persona para realizar un proceso cognitivo? ¿Qué impacto afecta la individualidad con el proceso cognitivo? Si es así, entonces, ¿qué es esta conexión? Una explicación simple para esto es que los seres vivos buscan preservar su atención a cualquier cosa, tratando de evitar la interrupción y las distracciones en cada uno de los niveles de percepción.

Desarrollo cognitivo

De una manera diferente, todo este complejo de características sostenibles de cómo piensan las personas individuales que buscan, perciben y recuerden información, prefieren resolver problemas, se llama estilo cognitivo. ¿Sabe cómo estos estereotipos de comportamiento bien establecidos afectan la forma en que sus clientes potenciales están buscando información de marketing y tomar una opción de offer?

Para empezar, pasaron una prueba especial (prueba de análisis de estilo cognitivo de equitación) para determinar su modelo de comportamiento cognitivo personal. Hay un tipo intermedio que combina características y cholobi, y analistas.

Ontología cognitiva

Estas personas escriben nuevos textos y trabajan notablemente con información visual, espacial y gráfica. Un enfoque similar ayuda mucho a los visitantes que buscan un producto en particular: cuantos más términos de búsqueda en la solicitud, los más rápidos y más fáciles son los deseados.

Problemas no resueltos de la teoría cognitiva.

La frecuencia de usar la palabra en las consultas de búsqueda no significa necesariamente que esta sea la mejor "palabra clave" posible específicamente para su préstamo específico. Por supuesto, el estudio, que contamos en esta publicación, no hizo una claridad final en la descripción del modelo de comportamiento cognitivo de los usuarios de Internet.

Ajuste su contenido bajo varios modelos de comportamiento de usuario cognitivo. Examine los estilos cognitivos inherentes a su audiencia objetivo. Utiliza tanto la experiencia pasada como el análisis de las oportunidades disponibles, lo que resulta en una solución óptima. Las capacidades cognitivas de los animales están determinadas por su inteligencia, bajo la cual se implica la mayor forma de actividad mental de los animales (monos y una serie de vertebrados más altos).

Según L. V. Krushinsky, las actividades de Orgets (intelectual) son diferentes de cualquier forma de comportamiento y aprendizaje. Esta forma de comportamiento adaptativo se puede realizar en la primera reunión del animal con una situación inusual. En el hecho de que el animal es inmediatamente, sin capacitación especial, puede tomar la decisión correcta y es una característica única del incidente.

Sin embargo, la actividad cognitiva razonable no solo no excluye la experiencia previa, sino que también lo usa, aunque no se reduce a la práctica, lo que es significativamente diferente del reflejo condicional. La tarea del psicoterapeuta es expresar y verbalizar esta fórmula.

El enfoque cognitivo (cognitivo), que posee las características del "comportamiento", refleja la esencia de la psicoterapia racional-emocional. El pensamiento imperfecto se encuentra en el hecho de que las personas se hablan; Tal "autoexpresión" afecta el comportamiento.

Las personas tienden a crear su propia "realidad social subjetiva", dependiendo de su percepción y esta realidad subjetiva puede determinar su comportamiento en la sociedad. Por lo tanto, las distorsiones cognitivas pueden llevar a imprecisiones de juicios, interpretaciones ilógicas o irracionalidad en el comportamiento en el sentido amplio de la palabra. Tver y Kaneman explicaron estas discrepancias en los juicios y la toma de decisiones en las categorías de heurísticas.

En la práctica, los inversionistas actúan, confiando en todo tipo de distorsiones cognitivas (prejuicios, estereotipos de heurísticas, efectos emocionales, etc.)

Heselton y otros investigadores también mencionan sobre la influencia de los estereotipos en la toma de decisiones. Hay como distorsiones cognitivas características de los grupos sociales (como, por ejemplo, fenómeno psicológico Polarización de grupos (ENG.) Ruso) y manifestada en el nivel individual. Algunas distorsiones cognitivas afectan a la toma de decisiones en las que la conveniencia de las soluciones es importante (por ejemplo, una idea errónea sobre los costos de retención).

Las emociones tradicionalmente no están relacionadas con los procesos cognitivos. El concepto de corrección de la distorsión cognitiva (ENG.) Ruso. Hay un grupo de distorsión cognitiva asociada con las peculiaridades del cerebro para percibir, recordar y sacar conclusiones. Kaneman y Tver (1996) también argumentan que el estudio de las distorsiones cognitivas tiene una gran importancia práctica, en particular, en la esfera médica. Además, una distorsión cognitiva permite que más rápido tome decisiones en situaciones en las que la tasa de decisión es más importante que su precisión.

El cognitivismo es una dirección moderna en la psicología.

En psicología, un concepto de este tipo se encuentra a menudo como "cognitivismo".

¿Qué es? ¿Qué significa este término?

Palabras simples sobre la teoría de la disonancia cognitiva aquí.

Decodificación del término

El cognitivismo es una dirección en la psicología, de acuerdo con qué individuos no reaccionan simplemente a los eventos de factores externos o internos, sino que se utilizan por esta razón.

Su enfoque teórico es comprender cómo se organiza el pensamiento, ya que existe una decodificación de la información entrante y cómo se organiza tomar decisiones o realizar tareas cotidianas.

Los estudios están asociados con la actividad cognitiva de una persona, y en el corazón del cognitivismo cuestan la actividad mental, no las reacciones de comportamiento.

Cognitividad - ¿Qué es? palabras simples? La cognitividad es un término que denota la capacidad humana a la percepción mental y el reciclaje de información externa.

Concepto de cognición

El concepto principal en el cognitivismo es la cognición que se representa a sí misma. proceso cognitivo o un conjunto de procesos mentales en los que se incluye la percepción, pensando, atención, memoria, habla, conciencia, etc.

Es decir, tales procesos asociados con el procesamiento de información en las estructuras del cerebro y su procesamiento posterior.

¿Qué significa cognitivo?

Cuando caracterizan algo como "cognitivo", ¿qué significan? ¿Cuál?

Cognitivo: esto significa que significa de una manera u otra para saber, pensar, la conciencia y las funciones del cerebro, asegurando la adquisición de los conocimientos e información introductorios, la formación de conceptos y los operes.

Para una mejor comprensión, consideraremos varias definiciones más directamente relacionadas con el cognitivismo.

Varias definiciones, por ejemplo,

¿Qué significa la palabra "cognitiva"?

Bajo el estilo cognitivo entiende relativamente sostenible. características individuales La forma en que diferentes personas tienen un proceso de pensamiento y comprensión, ya que perciben, procesan información y recuerdan, así como una forma de resolver problemas o problemas que el individuo elige.

En este video, los estilos cognitivos se sacrifican:

¿Qué es el comportamiento cognitivo?

El comportamiento humano cognitivo es los pensamientos y la presentación inherentes en gran medida de este individuo.

Estas son reacciones de comportamiento que surgen de una cierta situación después de procesar y solicitar información.

El componente cognitivo es una combinación de varias instalaciones en relación contigo mismo. Incluye los siguientes elementos:

• idea de uno mismo;
• la autoestima, es decir, la evaluación de esta presentación, que puede tener un color emocional diferente;
• la reacción potencial del comportamiento, es decir, un posible comportamiento basado en la presentación de sí misma y la autoestima.

Bajo el modelo cognitivo, se entiende que el modelo teórico se entiende, lo que describe la estructura del conocimiento, la relación entre conceptos, indicadores, factores, observaciones y también refleja tanto la información se almacena como se almacena.

En otras palabras, esta es una abstracción de un proceso psicológico, que está reproduciendo puntos clave en la opinión de este investigador, por su investigación.

Un modelo cognitivo clásico se demuestra claramente en el video:

La percepción cognitiva es un intermediario entre el evento que sucedió y su percepción de ello.

Dicha percepción se llama una de las formas más efectivas de combatir el estrés psicológico. Es decir, esta es su evaluación del evento, la reacción cerebral a ella y la formación de una reacción de comportamiento significativa.

El fenómeno en el que la posibilidad de un individuo se limita a absorber y comprender originar a partir del entorno externo se llama privación cognitiva. Incluye una escasez de información, su variabilidad o caotismo, sin ordenación.

Debido a esto, surgen obstáculos para reacciones de comportamiento productivo en el mundo circundante.

Entonces, en actividades profesionales, la privación cognitiva puede llevar a errores y evita la adopción de soluciones efectivas. Y en la vida cotidiana, puede ser el resultado de conclusiones falsas con respecto a los individuos o eventos circundantes.

La empatía es la capacidad de empatizar a una persona, comprender los sentimientos, pensamientos, objetivos y aspiraciones de otro individuo.

Se divide en emocional y cognitivo.

Y si el primero se basa en las emociones, el segundo se basa en los procesos intelectuales, la mente.

Los tipos de aprendizaje más complejos incluyen cognitivos.

Debido a la misma, la estructura funcional del medio está formada, es decir, la relación entre sus componentes se recupera, después de lo cual los resultados obtenidos se transfieren a la validez real.

El aprendizaje cognitivo incluye la observación, la actividad racional y neutral.

Bajo el aparato cognitivo, se entienden los recursos internos del conocimiento, debido a qué estructuras intelectuales se forman, la construcción del pensamiento.

La flexibilidad cognitiva es la capacidad del cerebro para moverse suavemente de un pensamiento a otro, así como pensar en varias cosas a la vez al mismo tiempo.

También aquí están la capacidad de adaptar las reacciones de comportamiento a situaciones nuevas o inesperadas. La flexibilidad cognitiva es de gran importancia al aprender y resolver. tareas complejas.

Le permite recibir información del entorno, monitorear su variabilidad y ajustar el comportamiento de acuerdo con los nuevos requisitos de la situación.

El componente cognitivo suele estar estrechamente relacionado con "I", concepto.

Esta es una presentación de un individuo sobre usted y un conjunto de algunas características, que, en su opinión, se posee.

Estas creencias pueden tener un significado y un cambio diferente con el tiempo. El componente cognitivo se puede basar tanto en el conocimiento objetivo como en ninguna opinión subjetiva.

Bajo las propiedades cognitivas, tales propiedades que caracterizan las habilidades disponibles de la persona, así como la actividad de los procesos cognitivos.

Los factores cognitivos tienen un papel importante para nuestro estado mental.

Estos incluyen la capacidad de analizar sus propios factores ambientales estatales y externos, para evaluar la experiencia pasada y hacer pronósticos para el futuro, determinar la proporción de las necesidades disponibles y el nivel de su satisfacción, controlar el estado actual y la situación.

Violación de las funciones cognitivas - ¿Qué es? Averigüe sobre esto de nuestro artículo.

¿Qué es "I-Concept"? Psicólogo clínico explicará en este video:

La evaluación cognitiva es un elemento de un proceso emocional, que incluye la interpretación del evento, así como el comportamiento propio y de alguien sobre la base de las actitudes hacia valores, intereses, necesidades.

En la teoría cognitiva de las emociones, se observa que una evaluación cognitiva determina la calidad de las emociones experimentadas y su fuerza.

Las características cognitivas son características específicas Estilo cognitivo asociado a la edad de una persona, su piso, lugar de residencia, estatus social y medio ambiente.

Las experiencias cognitivas comprenden las estructuras mentales que aseguran la percepción de la información, su almacenamiento y su pedido. Permiten que la psique para reproducir aún más aspectos sostenibles del medio ambiente y de conformidad con esto para responder rápidamente a ellos.

La rigidez cognitiva se refiere a la incapacidad del individuo para cambiar su propia percepción del medio ambiente y la idea de la recepción de información adicional, a veces contradictoria, y el surgimiento de nuevos requisitos de situación.

El conocimiento cognitivo se involucra en la búsqueda de métodos y formas de aumentar la eficiencia, la mejora de la actividad mental humana.

Con él, se hace posible formar una personalidad multifacética, exitosa y pensante. Por lo tanto, el conocimiento cognitivo es una herramienta para la formación de las habilidades informativas del individuo.

Una de las características del sentido común pertenece a prejuicios cognitivos. Los individuos a menudo discuten sobre cualquier cosa o tomar decisiones que sean adecuadas en algunos casos, pero engañosas en otros.

Son las preferencias del individuo, los desplazamientos de sesgo en la evaluación, la tendencia a las conclusiones injustas como resultado de la información insuficiente o la falta de voluntad para tomar nota de ella.

Por lo tanto, el cognitivismo considera de manera integral la actividad mental humana, explora el pensamiento en diversas situaciones cambiantes. Este término está estrechamente relacionado con las actividades cognitivas y su efectividad.

Acerca de cómo hacer frente a los prejuicios cognitivos, puede aprender de este video:

Comportamiento cognitivo

Psicología general: Glosario. R. Comer.