Ljubavni prevaranti: Kako shvatiti da ste u opasnosti i da vas progone. Kako razumjeti da ste u nezdravoj vezi Shvatite da jeste

Fu, da-da-da, kako je došlo do pisanja sljedećih „8 načina…“, „12 razloga…“ i „5 vrsta…“ Da, znam sve to, ali ne mogu prestati, žao mi je ... Dakle, danas, prijatelji, razgovarat ćemo o tematskim forumima Runeta i u 8 bodova pokušat ću dati njihova glavna odlika, tako da je odmah jasno gdje ste lutali.

Za početak - mala izjava kapetana Obvidnog, tako da je jasno o čemu se radi. Internet je a priori međunarodno okruženje, u njemu je sve pomiješano i nije jasno tko je odakle i tko je odakle. Međutim, postoje i zasebni segmenti Weba, podijeljeni prema vrlo različitim principima, na primjer, prema upotrebi jednog ili drugog jezika. Ruski segment interneta naziva se Runet. Sami poslužitelji, na kojima se nalazi ovaj segment, fizički mogu biti bilo gdje, isti Livejournal u kojem sada komuniciramo s vama je, ako nam ne lažu, uglavnom u Kaliforniji. Štoviše, Runet nisu samo Rusi, ovdje žive svi koji govore ruski: Ukrajinci, Bjelorusi, Gruzijci, Armenci i ostali stanovnici nekada ogromne zemlje SSSR-a, gdje god se sada nalazili. Paradoksalno je da postoje internetski segmenti na ruskom jeziku koji nisu runet. Ali to su u pravilu sve vrste resursa naših bivših sugrađana koji su dugo i dugo vremena odlazili u inozemstvo radi stalnog boravka. Jezik koji tamo postoji može biti ruski, ali način komunikacije potpuno je drugačiji.

Ako je s Runetom sve manje ili više jasno, tada morate odlučiti što se smatra tematskim forumom. Ovdje će nam opet pomoći kapetan Očito. U pravilu je tematski forum mjesto na kojem se ljudi okupljaju u skladu sa svojim interesima i komuniciraju o jednoj glavnoj temi. Pa, kako komuniciraju? Težak! Ljudi nisu roboti i često se ispostavi da razgovaraju o raznim temama, ponekad čak i vrlo slabo povezanim s deklariranim nazivom foruma. Na primjer, na auto forumu lako mogu razgovarati o kamerama, na fotografskom forumu - postavljanju ploča za popločavanje, na računalnom forumu - filozofija i tako dalje.

Općenito, kako se ne biste širili u definicijama, navest ću što će, prema mom mišljenju, omogućiti da shvatite gdje se nalazite (ako odbacite ruski, kao glavni jezik komunikacije)? Dakle, vi ste na tematskom forumu Runet ako:

1. Ovdje su svi stručnjaci za sva pitanja

Čini se paradoksalno, ali u runetu je gotovo svaka osoba stručnjak za sve pitanja! Bez obzira na temu izvornog posta, u sljedećoj se temi uvijek ispostavi da svi razumiju to pitanje puno bolje od autora. O čemu, naravno, neće propustiti da ga odmah obavijeste. Općenito, Runet ima najveću koncentraciju stručnjaka po svim pitanjima, od nuklearne fizike do nijanse religije izumrle kulture Maja.

Sjećam se da su drevni filozofi voljeli crtati krugove, koji su označavali granice njihovog znanja. Znate malo - krug je mali, granice su malene. Znate više - krug je veći, granica je narasla. Itd Ali u Runetu sve nije tako. Kakvi su krugovi tamo! Koje su granice! Znanje je bezgranično. Dakle, ako iz nekog razloga netko želi osjetiti beznačajnost njegova uma, tada će mu trebati samo napisati post na tematskom forumu ruskog interneta. Uvjeravam vas da rezultat neće dugo doći.

Smiješno je da s takvom koncentracijom stručnjaka na jednom megabajtu informacija, razuman odgovor na pravi problem može biti jako težak. Međutim, u pravom smislu, savjeti mogu biti vrlo korisni, samo što se oni doslovno utonu u moru stručnih mišljenja, čija se suština svodi na činjenicu da je topstarter šupak i uopće ne razumije ništa. Pa, i što je najviše paradoksalno - s tako velikim brojem stručnjaka za sva pitanja, život u rusko govorećim zemljama ne postaje puno bolji, izuzetno je teško pronaći kompetentne radnike u bilo kojem polju i cijelom tom jazzu.

2. Nitko ne zauzima tuđe gledište

Rasprave na tematskim forumima ruskog Interneta uglavnom su zasebna pjesma! Izvana se često čini da je to razgovor slijepih i gluhih: bez obzira na to što argumenti zvuče, bez obzira na to što argumenti iznose - vrlo često sudionici u raspravama godinama ostaju neuvjerljivi. Na primjer, jedna od vrlo teških paradigmi: "Nikon - žuti, Canon - crveni, Olympus - bučan, Sony - sapun, Fuji - usporava, Pentax - za skitnice" (varijacije su moguće, kako kažu). Već je puno godina, ali ljudi koji ga ispovijedaju nisu imali čast gledati na stvari iz novog kuta, iako se za to vrijeme sama tehnika jako promijenila.

Jedini način promjene vaše religije jest promjena stajališta na tematskim forumima ruskog Interneta - za stjecanje nove stvari / usluge / iskustva. Na primjer, ako se osoba svađala cijeli život, pa, recimo, iPhone i apsolutno nikakvi argumenti ne bi ga mogli uvjeriti da na svijetu postoje ljudi koji su zadovoljni svime što ima u tim pametnim telefonima, tada se kupnjom teme ton izjava iznenada počinje postepeno mijenjati u neutralni , a nakon nekog vremena, ponekad i pohvalno. A sada, ako se prvo kratko vrijeme ta osoba nije odrekla iPhonea, onda se često, već pjenom na ustima, brani upravo suprotno gledište. Istodobno, na isti način, bez slušanja bilo kakvih argumenata, kao što je to činio ranije. Ista stvar se događa s bilo kojom drugom situacijom, postoji bezbroj primjera.

Pa, najmoćnija stvar je u tome što često uopće ne dolazi do analize mišljenja - ljudi ih ili ignoriraju ili se drže nekih detalja, pokušavajući kukom ili prevarom, svim manipulacijama kako bi potvrdili svoju nevinost. Pobjednikom u ovoj igri u pravilu se smatra onaj koji duže može držati zatvorene oči i uši: ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne !!! kao odgovor protivnikovom "da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da, da !!!" borba u raspravi.

3. Za svaku svoju izjavu od vas se traže dokumentarni dokazi

Čak i ako isprva govorite o svojim osjećajima, od vas će se tražiti da pružite snažne dokaze za riječi koje ste izgovorili. Pravilo "Proofpick" ili "prooflink" u bilo kojoj raspravi. Vjeruje se da sve, sve na svijetu, sve negdje i netko je rekao, svi opisi, sve knjige, slike, djela i tako dalje, sve to postoji na Internetu i možete dati vezu do njih. Ako na ove materijale ne date potvrdu, tada vrijednost vaše izjave brzo opada, što vam omogućuje da je jednostavno zanemarite. Jednostavno rečeno, nešto za što ne postoje „dokazi“ i poveznice često se smatra jednostavno nepostojećim.

4. Stalno se manipulira u raspravama.

Ne znam zašto, ali takav ogroman broj manipulacija, iskrivljavanja i zamjene pojmova sreo sam samo na ruskom Internetu. Možda, naravno, jednostavno nisam puno komunicirao na stranim tematskim forumima, ali tamo, kako mi se činilo, ove tehnike nisu baš česte. U Runetu se lako može dogoditi da, primjerice, pišete o neučinkovitosti upravljanja u našoj zemlji, a kao odgovor na to vam "prigovaraju" citatom da je američko vojno odjeljenje strašno u krađi. Dok razmišljate s koje je strane uopće ušao u raspravu, oni od vas zahtijevaju dokaznu vezu koja potvrđuje neučinkovitost upravljanja u našoj zemlji, a kad nešto zabezeknete, jednostavno se zanemaruje, jer nitko ne želi promijeniti njihovo stajalište. Ili vaša probna veza nije dovoljno relevantna.

Postoji nekoliko tehnika manipulacije, ali sve uključuju igranje na ljudske slabosti. Najčešće manipulacije u Runetu su:

"dosadni protivnik" (izvođenjem iz stanja mentalne ravnoteže optužbama, prijekorima, ismijavanjima, tako da daje pogrešnu izjavu, prekida komunikaciju);

"prijevod u područje nagađanja" (polemika se prevodi u optužbe; protivnik je prisiljen ili izgovoriti ili objasniti nešto što nije povezano s problemom o kojem se raspravlja);

"čitanje misli" (smisao trika je preusmjeriti moguće sumnje od sebe koristeći opciju "čitanja misli" ili zamjene istih vlastitim mislima);

"potcjenjivanje s naznakom posebnih motiva" (protivniku se nagovještava da se u ovom slučaju može reći mnogo više, ali to nije učinjeno ni za kakve posebne motive);

"veza s vlašću" (trik djeluje samo ako je osoba na čije se mišljenje upućuje stvarno autoritet za protivnika);

"lažna sramota" (protivnik se dovodi u stanje u kojem se stidi javno priznati da nešto ne zna);

"imaginarna nepažnja i nerazumijevanje" (parafrazirajući ili rezimirajući, pokušava se promijeniti značenje prethodno iskazanih ideja);

"reduciranje argumenata na osobno mišljenje" (protivnik je prisiljen dokazati suprotno, opravdavati se);

"tišina ili poluistina" (namjerno prikrivanje informacija ili miješanje laži i pouzdanih informacija, izvlačenje fraza iz konteksta, jednostrano izvještavanje o činjenicama, netočne ili nejasne formulacije);

"forsiranje strogo nedvosmislenog odgovora, korištenje pitanja koja zahtijevaju izbor dvije alternative, dok u stvari postoje i druge mogućnosti" (protivnik često percipira kao manifestaciju pridržavanja načela);

"mnogo pitanja" (u jednom pitanju protivniku se postavlja ne jedno, već nekoliko heterogenih i malo kompatibilnih pitanja međusobno, a zatim se, ovisno o odgovoru, optužuje da ne razumije suštinu problema ili da nije u potpunosti odgovorio na pitanja).

Slažete se da ako ste ikada posjetili tematske forume u Runetu, tada ćete sigurno naići na nešto iz ovog arsenala. Te manipulacije posebno cvjetaju u burnim raspravama, na primjer, o temi aktualne politike. Iako su, kako kažu, mogućnosti moguće, jer o bilo kojem pitanju imamo stručnjake.

5. Ovdje se boje bilo kakve reklame.

6. Sugovornici su krajnje bezobzirni i besramni u odnosu jedni prema drugima

Ako ste, na primjer, djevojka i odlučite se obratiti tematskom tehničkom forumu Runet s nekim pitanjem, onda umjesto stvarne pomoći i odgovora, u biti, dobiti desetine komentara poput "paketna sestra" i drugi "gee-gee, Lola, gee-gee", što sudionici ovih foruma smatraju krajnje smiješnim i zabavnim, čak i pored činjenice da su te šale već izgubljene i da su prema vlastitim definicijama već dugo stari bradati "dečaci".

Runet je vrlo podrugljiv i prilično slabo podložan tuđim problemima, pa čak i tuđoj tuzi. To je trostruko čudno, jer je gotovo svaka osoba iz ove zajednice često vrlo osjetljiva na probleme drugih ljudi i ponekad može učiniti puno da pomogne čak i potpuno nepoznatoj osobi koja je u teškoj situaciji, a da ne spominjemo one bliske duhu. Međutim, okrutni progon stranaca i pridošlica koji se nađu u virtualnom prostoru najslađa je stvar na otvorenim prostorima tematskih foruma ruskog interneta. Na ovome je odrasla i živjela više od jedne ogromne zajednice istomišljenika - skupljajte lulz iz svih dojilja po svaku cijenu!

Štoviše, jednom u Runetu zaboravite na bilo kakva jamstva osobne privatnosti. Ako vam se Internet zajednica ruskog interneta nekako čini smiješnom, tada se svi podaci mogu učiniti javnim, od telefonskih brojeva, pošte, stambenih adresa, do potpuno osobnih značajki. Nemoguće se zaštititi od toga, osim ako ne prihvatite jedno jednostavno pravilo: nikad, nikad, nikada, ni u kojem obliku, ne objavljujte na Internetu podatke koje ne biste željeli objaviti. Međutim, to također nije apsolutna zaštita od lovaca do lulza.

Ostalo, dok ste u Runetu, morate biti stalno spremni za beskromoniozno postupanje od ljudi potpuno nepoznatih vama i bez ikakvih očiglednih razloga.

7. Nepristojnost i nepismenost norme su komunikacije

Ovo je, možda, daljnji i vrlo tužan razvoj prethodnih točaka. Neustrašivost vrlo često eskalira u nepristojnost, kako kažu - "Riječ za riječ, tako je Kolobok dobio u lice!"... Za mnoge ljude, komunikacija u Runetu je svojevrsni kompenzacijski mehanizam koji im omogućuje da shvate svoju agresiju, dok su u stvaran život njima je to vrlo teško. Otuda - nepristojnost, čije je pravo u ovom kontekstu potkrijepljeno potpuno idiotskom izjavom "ovo je Internet, dušo, ovdje ti mogu poslati kurac"... To jest, u početku je ta fraza bila analogna Newtonovom trećem zakonu u ljudskim odnosima te fraze "dok klikne, aktivirat će se"... Ali, kasnije, nažalost, prva polovica je negdje otpala i ostala je samo druga, u kojoj sugovornik zadržava pravo da bude nepristojan.

Pa, i nepismenost, nažalost ... To je grešno, da budemo sigurni! Međutim, tek sam u Runetu upoznao čitavu kulturu koja je odrasla na nepismenosti. Sa svayim yezykom, svaim adeptame i, smijat ćete se - svojim vlastitim pravilima i logikom. Ipak, vjerojatnije je da će biti dva trenutka: želja ljudi da se uopće ne druže s bilo kakvim mentalnim naprezanjem i stvaranje vlastitog okruženja, razumljivo samo za elitu. Prva je samo pichalka, bez ikakvog objašnjenja. Drugo je da je pridošlica koji je tamo ušao vidljiv odmah i da od njega možete sakupljati lulz.

8. Komunikacija često prijeti od virtualnog do stvarnog

Jao, strasti redovno kuhaju tako silovito da fraza "Smislit ću te po IP-u, kučko !! 11" s dugim nastavkom onoga što će napokon učiniti sa svojim protivnikom kada osobno dođe do njega, u Runetu je već postalo tradicionalno. Pokušaji prevođenja virtualne komunikacije u stvarne s različitim stupnjevima uspjeha također su tipičan znak Runeta, ukaljanog u svim ostalim grijesima navedenima ranije.

JA SAM ne Tvrdim da je sve to karakteristično za tematske forume samo runet. Mnoge se stvari vide u drugim sektorima Interneta - ljudi su u istim pitanjima približno isti, bez obzira na mjesto prebivališta, jezik komunikacije ili boju kože i nacionalnost. No, komunicirajući na raznim forumima, definitivno mogu sa sigurnošću reći da je koncentracija svih nabrojanih točaka na ruskom internetu maksimalna moguća. Čak se i rodila anegdota na ovu temu:

"Kad napišete pitanje američkom forumu, dobijete odgovor. Kada pišete na židovskom forumu, dobijete pitanje u odgovoru na pitanje. Pišete pitanje na ruskom forumu, a ne dobijete nikakav odgovor. Slušajte samo dva sata kako se kreten nalazite dva sata."

Vjerujte mi, nisam to smislio. Iako sam siguran da će se mnogi sada uvrijediti.

© Christian Schloe

Kažu da svakih 7 godina doživimo životnu promjenu. Neki od nas to osjete, drugi to ignoriraju. Ako pažljivo pazite na svoju vibraciju kada počnete osjećati kako se stvari pomalo mijenjaju ili imate osjećaj gužve, tada znate da prolazite kroz promjenu životnog ciklusa. Što ćete učiniti s njim, ovisi o vama.

Evo nekoliko znakova koje možete prepoznati.

1. Vaša vibracija se povećava

Vaše tijelo će vas fizički upozoriti da je spremno na promjene. Zamislite mala stvorenja u vašoj krvi, mišićima i živcima, a svaka mala ćelija u vašem tijelu počne trzati, skoro pa teče. Pripremaju se za uličice, oscilirajuće staze.

2. Inspiracija

Počinjete osjećati tjeskobnije razmišljanje o svojim ciljevima, snovima, idejama. Imate osjećaj da ste na pravom mjestu i znate da ste na pravom putu. Prati ga. Nemojte to ignorirati. Vrijeme je došlo.

3. Gubitak kamate

Dok još uvijek zadržavate mnogo različitih interesa i hobija, počinjete otkrivati \u200b\u200bda oni koji su nekad bili ugodni više nisu ugodni. To mogu biti prijatelji i poznanici. Možda više nemate svojih nekadašnjih interesa ili mentaliteta, a možda je došlo vrijeme da krenete dalje.

4. Pojavljuje se novi cilj ili strast

Ono što se u vama kuha, možda bi vam moglo postati novi cilj ili strast. Kad se mijenjamo, mijenjaju se i naše strasti i ciljevi. Učini nešto novo.

5. Provedite vrijeme sami

Možete se iznenada osjećati kao da želite češće biti sami. Sama u svom domu, u šumi, na jezeru ili bilo gdje. Samo želite biti sami, svojim mislima, u dubokom svijetu ili u svemiru. Intuicija vam govori i podsjeća vas na dobrodošlicu usamljenosti i nove ideje.

6. Pročitajte više

Više vas privlače knjige nego TV emisije? Imate li iznenada žeđ za znanjem? Raste i razvijate se. Ovo je način na koji tvoj mozak kaže: "Nahrani me."

7. Mijenjate se

Primijetili ste pomak. Niste ista osoba. Vaši prijatelji to osjećaju i ne samo da to primjećuju u vašem ponašanju, već i u vašoj energiji. Vaša vibracija je toliko visoka da utječe na ljude oko vas. Ovo je dobra stvar.

8. Osjetljivost

Osjećate li se malo osjetljivijim u posljednje vrijeme nego što ste ikada bili? To je sasvim normalno. Vaš um, energija i osjećaji se mijenjaju i postajete više u skladu s okolinom, ljudima i, vjerojatno, tugom koja se događa po cijelom svijetu. Više ste svjesni beskućništva i patnje onih koji vas okružuju i pitate se kako možete pomoći.

Obratite pažnju na ovo. Promjena se može dogoditi upravo sada.

Izvor

Nelagoda je signal koji često može biti od velike pomoći. Nažalost, često je brkamo s nesrećom, bježeći od toga, bježimo od promjena. Da biste došli do novog razumijevanja, shvatili granice vlastitih uvjerenja, motivirali se za stvarne promjene, u pravilu vam je potrebna mala količina nelagode.

1. Osjećaj kao da ponovo doživljavate svoje dječje strahove. Otkrićete kako se u odrasloj dobi susrećete s izazovima s kojima ste se borili kao dijete. I iako na prvi pogled izgleda kao da niste naučili lekciju od njih, to zapravo znači da počinjete shvaćati zašto tako razmišljate i osjećate se. I ovo je prvi korak za promjenu.
2. Osjećam se izgubljeno i bez cilja. Osjećaj izgubljenosti zapravo je znak da ste prisutniji u vlastitom životu. Manje živite od sjećanja i razmišljanja o budućnosti, a više o sadašnjosti. Dok se ne naviknete, činit će vam se kao da ste izgubili put. Ali zapamtite da je suprotno zapravo istina.
3. Zamagljivanje "lijeve hemisfere mozga".Upotrebljavajući desnu hemisferu češće (oslanjajući se više na intuiciju i emocije), možete osjetiti da su funkcije "lijeve hemisfere" počele gubiti svoje značenje. Odjednom su stvari poput koncentracije, organizacije i pamćenja sitnih detalja postale teške.
4. Povremeni izljevi iracionalnog bijesa ili tuge koji se pojačavaju dok ih ne prestanete ignorirati. Emocije počinju puhati kad se "odluče" prepoznati. A naš je posao prestati se boriti s njima i odupirati im se. Da bi stekli vlast nad njima, oni se umjesto toga moraju realizirati.
5. Poremećaj spavanja. Spavat ćete mnogo više ili manje nego inače, probudit ćete se usred noći jer ne možete prestati razmišljati o nečemu. Naći ćete se puni energije ili potpuno iscrpljeni.
6. Događaji se događaju koji mijenjaju uobičajeni tijek života. Odjednom se morate preseliti, razvesti, izgubiti posao, srušiti automobil itd.
7. Snažna potreba biti sama. U nekom trenutku postali ste razočarani idejom da svaki vikend provedete s prijateljima. Problemi drugih ljudi počeli su vam iscrpljivati \u200b\u200bviše od intriga. Najvjerojatnije, to ukazuje da ste prošli "treptanje".
8. Emotivni, živopisni snovi kojih se gotovo uvijek detaljno sjećate. Ako su snovi način na koji podsvjesni um komunicira s vama (ili projicira sliku vašeg iskustva), onda vam, naravno, pokušava nešto reći.
9. Imate manje prijatelja. Sve vam je neugodnije u društvu negativnih prijatelja. Glavni problem takvih ljudi jest taj što oni rijetko shvaćaju svoj pesimizam, pa im je nekako neugodno o tome govoriti. Stoga, postepeno počinjete zanemariti stare prijatelje.
10. Osjećaj kao da se svi vaši snovi raspadaju. Možda u ovom trenutku ne shvaćate da se krećete prema stvarnosti koja je bolja od one o kojoj ste sanjali i koja je sada više u skladu s vama, a ne s onim za koga ste se nekoć zamislili da budete.
11. Osjećaj da su vam misli najgori neprijatelji. Počinjete shvaćati da vaše misli doista oblikuju vaše iskustvo. Ali to često nije slučaj, sve dok naše strpljenje ne dođe do kraja. Nakon toga pokušavamo započeti kontrolu nad njima - i tada smo shvatili da smo ih uvijek kontrolirali.
12. Nesigurnost tko ste zapravo vi. Vaše posljednje iluzije o tome koga biste "trebali" raspustiti. Osjećate se nesigurno zbog neizvjesnosti! U procesu ste razvoja. Kad se stvari promijene na gore, ne osjećamo se nesigurno - ljutimo se i zatvaramo. Drugim riječima, ako osjetite nesigurnost ili nesigurnost, to obično vodi u nešto bolje.
13. Razumijevanje koliko još morate ići. Toga ste svjesni jer možete reći kamo idete. To znači da konačno znate gdje i tko želite biti.
14. "Znajući" stvari koje radije ne biste znali. Shvaćanje kako se netko stvarno osjeća, ili da je veza završena, ili da više ne možete biti na ovom poslu. Razlog za "iracionalnu" anksioznost krije se u podsvjesnom osjećaju, koji se još uvijek ne uzima ozbiljno zbog svojih naoko nelogičnih.
15. Snažna želja da govorim za sebe. Činjenica da se počnete ljutiti na sebe zbog toga koliko ste dozvolili da budete ravnodušni, lišeni svojih riječi ili koliko ste dozvolili da vam tuđi glasovi zvone u glavi znak je da ste napokon spremni prestati ih slušati, i, prije svega, počnite voljeti i poštivati \u200b\u200bsebe.
16. Shvaćanje da ste samo vi odgovorni za svoj život i svoju sreću. Ta je emocionalna autonomija zastrašujuća, jer ako se zbunite, odgovornost pada na vas. U isto vrijeme, ova je svijest jedini način da budete istinski slobodni. U ovom slučaju igra je vrijedna svijeće.

Kažu da oni koji su previše lijeni da bi donijeli zaključke od stranaca uče na svojim pogreškama. Ali da smo svi bili pametni koliko mislimo o sebi ... Tada ne bismo izgubili novac. I muškarci nas ne bi napustili "sa nadom, ali bez šanse". I imali bismo potpuno drugačiji život ...

Ali! Nikad nije kasno da prestanete hodati grabljem. Prestanite vjerovati u Djeda Mraza i lyuboffa na prvi pogled.

„Zašto mi je to učinio ?! Idem k njemu svim srcem, a on ... " - onda su tu detalji iz različitih priča i puno boli. Koliko sam se puta prevario i izdao. Otišao je kod svojih prijatelja. Tritely uzgajaju za novac ili zajmove. Nestao nakon prvog seksa. Krenuo sam na životno poslovno putovanje na mjesto gdje nema veze i interneta.

Doista, kako se to moglo dogoditi pogotovo sa ženom koja se i u drugim sferama života uvijek sjeća o sebi i svojim interesima.

Da vidimo ...

Znate, prevaranti i nepošteni ljudi imaju svoje znakove po kojima biraju žrtvu. Oni ne žure sa svima svojim "groznim" namjerama. Oni biraju "sigurno" ... tako da vjerojatnost uspjeha obično bude 100%.

A ono što najviše smeta, njihove žrtve obično nisu toliko obične šapice i dojilje. I „pametni i uspješni“ i dobro poznati - ukratko, velike ribe - padaju u svoje mreže. I s simpletonsima puno buke, ali malo "koristi".

Kakve to veze ima s prijevarama i ljubavnim neuspjesima?

Da, osim toga!

Iste navike dovode nas do katastrofalnih rezultata. Samo se neki "bacaju" ili "uzgajaju" za novac, dok se drugi izdaju u ljubavi, iako i oni uzimaju novac s novcem.

Mislite li da nemate takve navike i jednostavno vam se dogodi da nemate sreće?- Provjerimo ...

Pa, da igramo sigurno za budućnost. Samo da budem siguran. ( Pa čak i uzdahnite s olakšanjem ako se ne radi o vama)

OPASNI ZNAKOVI kojima prevaranti i ljubavni prevaranti sigurno znaju da ste njihova potencijalna žrtva.

1. Navikli ste da 100% vjerujete u ljubav.

A kako je drukčije, jer ne može lagati. I općenito - od djetinjstva su vas učili da ljudima treba vjerovati. Posebno blizu. A ti imaš ljubav i sve to ...

Dame također kažu - imamo poseban, povjerljiv odnos ( koliko dugo ta veza uopće postoji - nije važno) i zato mu vjerujem kao što vjerujem sebi.

Vjerujte mi, postoje takvi majstori koji će za 10 minuta stvoriti osjećaj povjerenja i otvorenosti u vama. Samo su te "otkrili" i točno znaju ZAŠTO.

1. Vjerujete u bajke o ljubavi, sudbonosnim nesrećama, ljubavi na prvi pogled i tako dalje.

I vaša duša odmah reagira na muške priče "Volio sam, ali ona je uzela sve i otišla svom prijatelju", "Ja sam siromašan, ali pošten". I još više u tome "imam milijune i tražim nekoga da mi ih baci na noge".

Što više ovo slušate, s pojedinostima, detaljima, emocijama - to više želite vjerovati. I nakon par trenutaka počnete crtati detalje koji nedostaju, smislite i ukrasite ono što ste čuli ... I zaglavite se u rezancima na vlastitim ušima ...

Jer ti jednostavno vjeruješ u to ...

1. Ne može lagati, ti misliš ... I ne provjeravaš ništa! Samo uzmite našu riječ za to.

Ne možete provjeriti i ne trebate stvarno težiti, jer trenutno ne postoji pristup informacijama. Ne želim, jer sam lijen ili mu stvarno želim vjerovati. Ne znate kako, jer nema iskustva, a sramota je pitati nekoga za pomoć. I općenito - jednostavno nije prikladno uvrijediti dobru osobu.

A ovaj "čovjek" računa na upravo takvu "uljudnost"! On sigurno zna da nećete ići provjeriti. Ili se unaprijed pobrinuo da to nije moguće provjeriti.

1. Iskreni ste i otvoreni kao dijete. A od prvog sastanka dajete sve podatke o sebi, kao da su u duhu.

Ali kako! Nemate što skrivati, imate ozbiljne namjere - i vi ih potvrđujete, dajući sve od sebe.

« Kako slučajna osoba to može reći? » - pitajte. Da, koliko je slučajan ?! Pozvao me na sastanak. Ima tako divne oči i tako pažljivo sluša. Čak se i ne prekida, ne postavlja pitanja, ne zanima, ne ulazi u detalje.

Da, čak ni moji roditelji me nikada nisu zanimali! Živjet ću sretno ikad s njim i on bi trebao znati sve, svašta, sve o meni.

1. Vaša je veza tajna za sve i nitko ne zna za to ...

Da, naravno, želite sakriti svoju neočekivanu sreću od stranaca
oko. Pa da ne zavidim. Uspio vas je uvjeriti da zavist njegovih prijatelja štetno utječe na njegove osjećaje prema vama. I općenito, ranjiv je ... i zato inzistira na tajnosti.

Nitko ne zna koliko ste bliski i kakav pristup imaju vama, vašoj imovini i imovini. I između vas i njega složili ste se da imate sve zajedničko, ali za sada koristimo vaše. Ili ste iz velikodušnosti svoje duše izjavili - "Imam puno, uzmi koliko trebaš."

I nema formalnosti, nema papira. Za što?! Tvoji su osjećaji veći od toga ... I općenito, zašto pokvariti ljubav nekim obvezama, primanjima, dokumentima i svjedocima.

I općenito govoreći ...

1. Izgubili ste dodir sa stvarnošću, strast vas je proždirala, okrenula glavu, zamaglila um ljubavlju i čudesnim izgledima.

Vaš partner vas je tako vješto uronio u sliku željene budućnosti da vam se čini da već živite u njoj. Tako je vedar i radostan u usporedbi s tvojim danas. Stoga želim ne izlaziti iz toga.

Tvoj fokus je sve tamo. A ta dosadna stvarnost ... dobro, ona samo odvlači sliku iz snova i sprječava letenje u oblacima.

Samo želim svima objaviti - "Ostavite me na miru sa svojim trezvenim izgledom! Dobro se osjećam u oblacima! "

Da naravno…

1. Znate da možete prevariti, iskoristiti i izdati ... Ali NE, NE sada, NE ova osoba.

To se može dogoditi nekome strašnom i nepopravljivom. Netko može „šamariti“, „opustiti rolice“ i dopustiti da se koriste. Netko se može uzgajati poput mačića i ostaviti ga bez ičega.

Ali s waaaami ... Da, ne u životu! To vam se ne može dogoditi.

Jer si poseban. A sigurno znate da s vama to NIJE moguće, NIKADA DA!

I općenito, svi su samo ljubomorni na vas!

Ili možda sasvim suprotno ...

1. Tako se bojiš izgubiti predmet svoje obožavanja da se upuštaš u sve njegove ćudljivosti, zahtjeve i molbe.

Spremni ste služiti njemu i vašoj ljubavi do kraja života. Ispunite njegove želje, predvidite očekivanja. Osigurajte mu zrak tako da vam udahne zrak.

Ne, ne poslušate ga krotko i bez riječi. ( Oni slabi i ovisni koji se pokoravaju, vi niste.) OSOBITE mu njega i vašu ljubav. Doprinosi svojoj vezi.

Zašto je to tako - poslušno i slijedeći njegove želje? Jer radosno je i lako ga je pokoriti. Pored toga, to je jedini način na koji vaš odabranik doživljava vašu vezu. U slučaju vaše neposlušnosti i odbijanja da mu služite, prijeti da će zauvijek otići. A za vas je to jednostavno nepodnošljivo.

Ili se dogodi tako ...

1. Želio bih svima obrisati nos jednim zamahom, tako da se već uguše od zavisti. A novi obožavatelj vidi se kao način ... Kao instrument odmazde ili tvoj trijumf ...

Nisu vjerovali da si poseban, da zaslužuješ najbolje, da će se sve ispasti tako sjajno za tebe.

Zadirkivali su se i hvalili vas o svojoj superiornosti. Ili su ga možda čak i podsmjehivali, nazivajući ga sivim mišem ili ružnim, ili još uvredljivijim. Rekli su da ništa „takvo“ neće zasjati za vas.

Morao sam izdržati ... Ali znao si da će se na tvojoj ulici prevrnuti kamion sa slatkišima. A sada - imaš. Tako si cool, nevjerojatno sretan. Sad im zavidite kojeg princa su ugrabili za sebe.

Već slažete svoj trijumf "prema unutra".

Iako ... možda prije vremena ...

Bez obzira iz kojih razloga se prepoznajete, zapamtite - sve su to ukrasi prevaranata. Oni koji traže lak plijen, vole "prašiti mozak", skupljaju slomljena srca. I samo za prevarante u braku, žigole i avanturiste-gulene.

Ovo su njihove omiljene zamke. Kuke kojima hvataju svoje potencijalne žrtve. A vaše takvo ponašanje kao odgovor na njihove zamke je signal "Plijen je uhvaćen!"

I vjerujte mi, najčešće ih ne prevare naivne budale-glušice. ( Ovakve pobjede nisu stvar velikog ponosa.)

Najčešće u karijeri ili poslu love pametne, uspješne žene. Jao, oni često, vjerujući, skupo plaćaju.

Ako prepoznajete sebe, svoje priče iz prošlosti, budite pažljiviji i slušajte svoje osjećaje prilikom susreta s muškarcem. Što vas motivira, što motivacija u vama evocira. A kamo vas može odvesti.

Tada ćete odmah početi češće primjećivati \u200b\u200bmuškarce koji su iskreni i otvoreni u komunikaciji s vama.

Sreća vama! I mudrost!

p.s. Pa, i ako želite da ne samo Slovenci ne bi zatvorili put vašem životu ...

... ali i pomoći dobrim ljudima da se pojave pored vas - tada obratite pažnju na radionicu Opet vjerujte muškarcima

Možeš biti siguran - dobri ljudi tamo je. Možda ste trenutno prijatelji ili samo povremeno razgovarate s nekim od njih.

Obratite pažnju na svoje emocije, osjećaje koji nastaju pored takvih muškaraca.

Je li tamo sve glatko?

Ne javljaju se tjeskobe, strahovi, ogorčenja, razočaranja (u sebi, muškarcima, vezama), možda čak i neugodnost ili bijes ...

Oni su zid između vas i dobrih ljudi.

Ovi muškarci NIJE htio rake "prtljagu" nakon vaših nesretnih egze. Ne žele se papučem udariti u prsa i dokazati da nisu prevaranti. Djeluje kao tata / terapeut ili pomaže u liječenju emocionalnih rana.

Žele izgraditi vezu sa zadovoljnom, sretnom ženom. I na to imaju pravo!

Oni također rade na sebi da budu u boljoj formi (fizičkoj, moralnoj, financijskoj). I u pravu je očekivati \u200b\u200bda će i partner moći preuzeti odgovornost za svoje emocije i svoj život.

Ako osjećate da se sve unutra smanjuje od prošlosti, boli, strahova, obmana. I iz te se komunikacije s normalnim muškarcima razvija neka vrsta luđaka ... (ili se izgubite, ili, naprotiv, pokušajte se ukrcati ili se tvrditi na njihov trošak) ... Ne žurite se zbog toga prezirati!

Pokušaj suzbijanja negativnog ponašanja samo to pojačava.

Bolje učite vjerujte muškarcima ispravno.

Tako da se ON, s jedne strane, osjeća kao glavna stvar u vašem paru, a vi se možete opustiti pored njega. S druge strane, on shvatio sam da se vaši interesi moraju zapamtiti i uvijek ih uzeti u obzir.

Kako to učiniti tiho i poput žene - naučite u radionici Opet vjerujte muškarcima

Ono što tamo naučite pomoći će i preispitivanju odnosa s bivšim. A neke će tuge, prošla bol i bijes jednostavno nestati same od sebe.

Do ove će se radionice održati posebna promocija do kraja 13. kolovoza. Više informacija - slijedite donji link

Novinarka Alesya Lonskaya nastavlja razgovor s psihoterapeutkinjom Olesijom Polyakovom o ovisnosti o ovisnosti, zlostavljanju i osobnim granicama.

"Sudionik će vam rado dati svoj život, ali u zamjenu za vaš."

Psiholog Olesya Polyakova

Olesja, kako bi definirao što je ovisnost?

Upadljiv znak suodvisnosti je nedostatak prostora za slobodni neovisni razvoj osobe. Osoba ovisna u ovisnosti ne može bez drugog: ne može sama donositi odluke, ne može se osjećati, ne može živjeti, definitivno joj treba drugi pored sebe. Ti su ljudi ovisni i emocionalno i često, ali i financijski. Ne mogu biti odgovorni za sebe, ostati sami sa sobom, imaju malo vlastitog života. Ili imaju drugi, i žive život drugog, spajaju se s drugim, ili postoji "mi" i oni žive od ovog kolektivnog "mi". Ali nemaju zasebno "ja". A ako im oduzmu sve što je povezano s drugom osobom, osjećat će se fizički bolesno, počet će loše navigirati život. "Ne mogu disati mirno, niti razmišljati, niti jesti bez drugog" - ovo je fraza suvisle osobe. Teško stanje, gotovo poput povlačenja iz ovisnika o drogama.

Na temelju vaše definicije, suvisnost se javlja ne samo između partnera u braku, već i između roditelja i odrasle djece. Je li tako?

Naravno. Najčešće su korijeni u odnosu dijete i roditelj. Općenito govoreći, suvisnost se može pojaviti između unuka i djeda, i prijatelja, i kolega, i šefa i podređenog. Ako ste, u principu, suvisli, onda uspostavite takve oblike odnosa s mnogim ljudima. Možete čak uspostaviti srodni odnos s frizerom: odavno vam se nije sviđalo kako on šiša, ali ne možete ga napustiti ili premjestiti do svog kolege u susjednoj stolici da ga ne uvrijedite.

Očito, ako se bojite odbiti čak i frizera, očito se duboko ne volite.

Nisko samopoštovanje, nedostatak samoljublja jedna je od karakterističnih osobina suvisle ličnosti.

Što mu nedostaje u sebi, uzima od drugih ljudi, gotovo poput vampira?

On je vampir, to je sigurno. Ali vampir koji daje. Suodnosnik će vam rado dati cijeli život, ali u zamjenu za vaš.

Je li to uvijek negativan scenarij koji treba izbjegavati?

Ne uvijek. Za mene je pokazatelj kako se ljudi osjećaju u tim odnosima. Vidio sam mnogo parova suodnosnika, gdje ne mogu jedni bez drugih, okupiti se u duši i osjećaju se sjajno. Ne muče jedni druge, iako su odgovornost za sebe prebacili na drugog. Nemaju ih svaki zasebno, imaju samo "mi", ali oni su u tome u redu.

Činjenica je da su ovisnost i ljubav stvari različitog reda. Prvo je kako su raspoređeni odnosi, a drugo je ono čime su ispunjeni. Postoji ovisnost o kodu, tamo gdje postoji ljubav, a postoji i zavisnost kod, tamo gde je nema. Ali to je uvijek rizičan scenarij odnosa, jer partner će se možda željeti razdvojiti, na kraju će možda umrijeti. Jako je teško proći.

« Žrtva zlostavljanja radije primjećuje samo svijetle strane odnosa »

Razgovarajmo o zlostavljanju. Nećemo uzimati slučajeve očitog nasilja kada svi shvate da trebaju pobjeći od svog partnera. Kako shvaćate da živite u situaciji psihičkog, emocionalnog zlostavljanja? Nažalost, ima puno priča kada žena godinama živi u stanju potiskivanja i tek nakon mnogih godina shvati da više nije kao osoba i da više nema snage za napuštanje veze. Iako se fizički možda nije uvrijedila, pretvara se u sjenu.

Zlostavljanje je emocionalno suzbijanje (vi niste tamo, ja sam sa svojim položajem), fizičko (natjerat ću vas da nešto učinite), seksualno korištenje. Žrtve se najčešće zlostavljaju. A žrtve nisu sklone postupanju. Osoba koja se nalazi u situaciji suzbijanja i kontrole u kući (a zlostavljač je grozan kontrolor i vlasnik koji stalno koristi manipulacije), kao i svaka žrtva, nema pojma da bi to moglo biti drugačije. Smatra da je to norma: „svi žive ovako“, „svi nešto toleriraju“.

Strpljenje je definitivan signal. Morate se postaviti pitanje: zašto toleriram? Moram li izdržati? Ljudi koji se nađu u situaciji zlostavljanja ne osjećaju se jer ne znaju kako - nekad im je zabranjeno to činiti. A ako iznenada izađu na površinu svojih osjećaja i pomisle: "Bože, što se događa u mojoj obitelji, s mojom djecom ?!" - tada su odmah prekriveni lavinom srama i krivnje za dopuštanje da se to dogodi. I oni se odvaže. Evo odgovora na pitanje zašto se to događa već godinama. "Da, moja obitelj je loša, ali i ja sam kriv za to, to je sramota, nema potrebe da tražite pomoć u vezi s tim, morate ga sakriti iza naših zidova" - ovo je tipično stanje žrtve.

Ako se osoba uhvati kako osjeća krivicu, sram, osjećaj da stalno trpi nešto, u stalnoj je napetosti - to su alarmantni simptomi. Postoji mnogo socijalnih centara u kojima se ženama može pomoći. Ali, žrtve zlostavljanja, nažalost, često se vraćaju kući same. Oni imaju snage kratko reagirati. zdrav način, a onda se sve vrati u normalu. Jer samo u tim uvjetima navikli su se i znaju živjeti. A najčešće ne moraju biti u postojećim vezama, ne osjećati se i obmanjivati \u200b\u200bsebe da sve nije tako loše.

Često partner ima dvije maske: također je jako dobar. I zaustavlja žrtvu.

Da vidimo što znači biti dobar. Što je on u osnovi? Ja, u principu, s njim - kako? Ne poput mene ujutro, već kao navečer, ali općenito sam s njim - kako?

Zlostavljači imaju zanimljiv obrazac ponašanja. Akumuliraju emocije, izlijevaju svoju agresiju na partnera, a zatim prelaze u uspavanku. U zatišju mogu pokazati potporu, brigu, tražiti nešto u životu žrtve, dati novac. Tada se matice kontrole i suzbijanja ponovo zatežu - i opet u krug. Žrtva radije primjećuje svijetle strane veze i ne primjećuje one za koje krivi sebe. Ne vjeruje u pomoć, ne vjeruje u svijet, ne vjeruje u sebe. Osim toga, često je ovisna - i emocionalno i financijski. I talentirani zlostavljač koristi takve oblike uvreda, prijetnji, oštrih manipulacija kojima se čak i teško mogu oduprijeti zdrava osoba, a za onoga koji je izgubio stabilnost to je ponekad nemoguće.

Postoji takav fenomen "gašenje svjetla" - oblik manipulacije kada zlostavljač tvrdi da ste "izmislili sve", "da se ništa slično nije dogodilo", "da ste ludi". I žena se prije ili kasnije počne osjećati ludo, jer je navikla vjerovati nasilniku.

Da, gasilci kažu: "Nenormalni ste", "Bolesni ste", "Izmislili ste ovo", "Imate problema s pamćenjem", "Imate mentalne probleme", "Ništa ne razumijete, ne znate", i zato , "Trebate se liječiti, proučavati, mijenjati i trenutno se ne opirati, učinite kako ja kažem." I žrtva već počinje sumnjati u njegovu adekvatnost.

Gaslinari vrše pritisak na bolna mjesta, traže neke saveznike (prijatelje, rođake), prikazuju situaciju u povoljnom svjetlu za njih i tako osobu izbacuju iz ravnoteže. Oni gladuju.

Žrtva zlostavljača je osoba koja u načelu sumnja, emocionalno je nestabilna, lako ga je "poljubiti". Znate li kako su u pitanju konzultacije? Ponekad moram podignuti telefon i reći: "Dopustite da pročitam što mi je u WhatsApp stiglo u tri ujutro, a vi ćete pogoditi autora." A kad osoba počne slušati vlastitu poruku, za njega je to kao kadica hladne vode. Kaže: "Prestanite čitati ovo, ovo nije moj život, govorite neku vrstu užasa. Da se to dogodilo mojoj prijateljici, mojoj sestri, rekao bih: "Bježi, spasi se." Doista mi se to događa? " Osoba je sklona isključivanju iz krajnje nepodnošljive situacije.

I kad dođemo na savjetovanje o važnim odlukama, a onda žena odlazi kući, gdje je "obrađena", sljedeći put kad čujem od nje: "Općenito sam luda od djetinjstva, uvijek sam imala problema s tim." Mi psiholozi to redovito vidimo. U ovom intervjuu želio bih ne samo opisati karakteristike nasilničkog odnosa, nego i pokazati da možete dobiti pomoć. Žrtve ne vjeruju u to.

Najgore je što vjeruju zlostavljaču.

Ovo je najviše bliska osoba, koji se nalazi u blizini. Roditelj žrtve bio je isti, a za nju je to poznato i razumljivo. A najveći je problem vjerovati da odnosi mogu biti različiti, ljudi mogu biti različiti. A vjerujte i sami da kroz sve to možete proći.

Je li moguće obnoviti odnos sa nasilnikom bez razvoda?

Da. Ja vjerujem u to, kao i u činjenicu da ovisnici mogu biti sretni i da ne trebaju terapiju, a o tome redovito raspravljam s kolegama. Moje mišljenje o zlostavljanju je potpuno isto. U zlouporabi se čovjek mora naučiti braniti. Izbacite se iz manipulacije, ne dopustite sebi da vas vrijeđa, prisilite se na poštovanje, računajte sa svojim mišljenjem. Kad osoba prestane biti žrtva, prestaje se tako ponašati - to je uobičajena priča. Uostalom, zlostavljač se ne ponaša ovako s drugim ljudima, na poslu, sa susjedima, u prijevozu. Jer može „letjeti“, jer je jasno svjestan što je dopušteno, a što nije. A ako se iznenada njegov partner počne zalagati za svoje interese, obraniti se i biti bez obzira što druga osoba radi s njim, situacija se može početi dramatično mijenjati. Iako možda neće, naravno. Nasilnika nećemo mijenjati.

Uz to, u takvim vezama mogu biti i osjećaji. Nisu samo u pitanju nasilje i suzbijanje. Ljudi mogu biti dragi jedni drugima. Vidio sam ljude koji su na terapiji gradili svoje granice, postali sposobni braniti svoj položaj u obitelji i istovremeno imali tople osjećaje prema svom partneru sklonom pritisku. Jer ako govorimo o bezuvjetnoj ljubavi - što sprječava da volimo osobu čija je lopata slomljena u bunaru?

Teško mi je to zamisliti. Ako vaš partner cijelo vrijeme ispucava vaš bunar do dna ogromnom žlicom, umrijet ćete.

Što je ogromna lopata? To je slika kojom puštamo nasilnika u sebi i omogućuje nam da tamo radimo što želimo. A što je s granicama? Dvije osobe moraju ostati cjelovite i komunicirati na potrebnim udaljenostima blizine. Zašto uopće pustiti drugog? Možete biti u ovome ako vam se sviđa, ako je sigurno, ako je to obostrano punjenje. A ako jedan istrijebi drugog, ne trebate ga puštati unutra, jer postoje granice, trebate komunicirati s tom osobom na neutralnom teritoriju, a ne da se spajate s njim. I to može biti dobro. Možete graditi odnos sa zlostavljačem kako ne bi patio. Ne možete dodirnuti nasilnika? Limenka.

Prvo što radimo je zaustaviti fizičko zlostavljanje i seksualno iskorištavanje. Moramo shvatiti u kojim se slučajevima to događa. Što par rješava fizičkim utjecajem, kako to može učiniti drugačije. Naravno, treba se braniti, ali mora se početi braniti i prije stupnja šaka. Tamo se ne smijete miješati u manipulaciju.

Otkrivamo što je dovelo osobu u situaciju zlostavljanja, u kojoj je fazi trebalo izaći iz te interakcije, kako se ne odreći sebe. Žrtva nikad nije znala kako to učiniti, ali može se naučiti da to učini. Proučavamo sve oblike manipulacije u koje osoba upada. Kažem mu što, kako, u koje svrhe manipulator radi u odnosu na njega. Osoba razumije kako se u nju zaglavio i sljedeći put kada ne pokuša upasti u zamku.

Isto je i sa seksualnim iskorištavanjem: trebate vratiti ili oblikovati nečije pravo na njegovo tijelo. Kako ne bi dao ovo pravo drugome, tako da je shvatio da samo on ima pravo na svoje tijelo, odgovoran je za svoje osjećaje, za svoju sigurnost, za svoje granice. Nitko drugi nije odgovoran!

Neki zlostavljači također dolaze na terapiju sa svojim žrtvama ili pojedinačno, oni su također spremni slušati i mijenjati se. Nitko ne govori o tome, svi znamo samo o horor pričama. Ali nasilnik je i sam žrtva zlostavljanja. Dešava se da spontano pokaže emocionalno zlostavljanje kao odgovor na uvjerljivo ponašanje žrtve.

Ovo je već žrtva. Čitatelji će vam reći da krivite žrtvu.

Ne osuđujemo i ne krivim žrtvu. Ranjivi položaj su njezine (ili njegove, ako je to muške) muke, ovo je vapaj za pomoć. Ako samo sudite zlostavljaču i opravdavate žrtvu, ništa se neće promijeniti u životu žrtve. Ako samo napustite vezu, a da se ne promijenite, žrtva će pronaći istog zlostavljača, jer on nesvjesno izaziva takav stav prema sebi. S jedne strane, prije je bila uvrijeđena i time pojačana u svijesti da se to može učiniti s njom. Slaže se s tim. S druge strane, žrtvi je teško živjeti s njom, ona uvijek pokazuje svoje ranjivo stanje u nadi da će se sažaliti i da se nasilje više neće ponoviti. Njena se psiha toliko želi zacijeliti, ovo je tako pasivan način da pomogne sebi.

Znak na čelu "Ranjiv sam" krik je za pomoć, za spas. Očito se ovaj krik ne prikazuje u publici gdje se može čuti, jer je važno da se zlostavljač prestane vrijeđati. To je jedan od razloga zašto ne napuste nasilnika. Čekaju izlječenje od svoje traume tamo gdje se to ne može dogoditi. A žrtva mora biti svjesna svog provokativnog položaja u terapiji. Vrlo je važno izazvati njen protest: „Ne želim to više, neću to više dopustiti, samo to mogu zaustaviti“. Ona mora shvatiti da treba čekati zaštitu ne od nekoga drugog, već prije svega od sebe.

Jedna moja prijateljica pokušala je reći zlostavljaču kako se osjeća, kako bi protestirala, da se brani. To ju je partnera još više naljutilo. Imala je osjećaj da što se više kreće, više se mačka zabavlja, u čijim šapama je miš. A kad se nije pomaknula, bilo je lakše, jer se sad boji izgubiti, izgubiti moć. Kako to?

Iz vaših je riječi jasno da se u ovom primjeru žrtva nastavila bojati zlostavljača. Pokazala je svoju ranjivost. Očito, još uvijek nema dovoljno resursa da bi se mogla nositi.

I što se "preselila?" Često se žrtva počne boriti protiv agresora, napadajući ga, što izaziva još veći val agresije. Važno je zaštititi sebe, ali ne i boriti se protiv zlostavljača. Radi vaše sigurnosti, morate na vrijeme izaći iz interakcije: ne razgovarajte, ne odgovarajte, napustite sobu.

Koliko vremena je potrebno da žrtva razvije drugačije ponašanje?

Nekome su dovoljna dva sastanka: osoba razumije što se događa, odakle potječe, uključuje se na prosvjed - "dosta, ne želim više biti u ovome." Uostalom, ponekad ljudi uopće ne dolaze na terapiju: pročitali su knjigu ili članak, pogledali film, nešto shvatili ili su ih prijatelji podržali - i počeli su rješavati problem. Ne treba im ni psiholog. A za nekoga je to vrlo teško: osoba je toliko ovisna, teško mu je da se okuplja, ne može biti odvojen, boji se kretati se i donositi odluke. On će pasti u stanje žrtve jer je to sigurnije za sebe. Uostalom, za njega je nasilnik najrazumljivija osoba, nije poznavao nijednu drugu.

Žrtva zlostavljanja nema "unutarnji Kremlj"

Kako izgledaju osobne granice u normi?

Osoba koja razumije svoje granice treba težiti sposobnosti razumijevanja vlastitog stanja i razumijevanja stanja drugog. Jer granica štiti čovjeka, a osobu - to su osjećaji, stanja, želje, potrebe. Ako nema razumijevanja sebe, razumijevanja onoga što osjećate i želite, nema se što zaštititi. Ljudi često čitaju nešto na forumima i vrte se oko borbe za svoje granice, ali rade malo. Jer ovo nije polazište. Prije svega, morate shvatiti od čega mi štitimo, a tek onda - kako to učiniti. A to je sposobnost da osjetimo sebe. Gdje sam i gdje sam već drugačija, i na svom vlastitom teritoriju i na teritoriju drugog.

Postoji nekoliko vrsta granica. Oko nas postoji granica - kao oko države, i postoji granica koju uspostavimo sa svijetom. Postoji granica, preko koje puštamo obitelj, a postoji granica, preko koje puštamo prijatelje itd.

Gdje se može dopustiti članovima obitelji, a gdje ne?

Svako odlučuje za sebe. Netko ne pušta roditelje u njihove osobne granice, već pušta prijatelje. U redu je za tinejdžere. Neki odrasli puštaju roditelje, ali ne puštaju unutra svog partnera. To je za njih normalno, iako je, po mom mišljenju, to nekonstruktivna opcija. Ili: djeca su dopuštena, a partneri nisu dopušteni. Ili su prijatelji dozvoljeni unutra, ali muž ili žena nisu dopušteni.

Koja je najzdravija opcija?

Za dijete su roditelji najprije u unutarnjem krugu. Potom se pojavljuju drugi rođaci, zatim prijatelji. Dijete odraste i roditelji se normalno kreću dalje i dalje od njegovih granica. On se odvaja od njih. Ako odrasla osoba ima roditelje u prvom krugu, postavlja se tema razdvajanja i postavlja se pitanje zna li on kako izgraditi druge oblike odnosa.

I obrnuto: ako gledamo par „odraslog i malog djeteta“, tada je u početku malo dijete blizu, a onda, dok odraste, pripremamo se da ga pustimo. A ako odrasla osoba nema partnera u svom unutarnjem krugu, već odraslu djecu, to je opet priča o ovisnosti o suodlučivanju, nespremnosti da se pusti ili o nedostatku intimnosti s partnerom.

Od odrasle osobe očekujemo da će u prvom krugu imati partnera, zatim prijatelje ili braću i sestre, zatim djecu, zatim roditelje. Ali osoba uređuje bliske krugove kako je imala "sreće u životu", na temelju svog unutarnjeg stanja. A nekome je prijatelj ili brat / sestra mnogo bliži supružnik. A to je prihvatljivija opcija nego da je bilo roditelja ili djece.

Kako radimo na tome u terapiji? Osoba u svojoj duši uvjetno identificira nekoliko zona. Ovo je moje područje komunikacije s roditeljima. Ali ovaj je sa suprugom. Ali ovaj je s djecom. Postavljamo si pitanja: gdje moj muž može "hodati" u mojoj duši? Ulazi li na druga područja? Zašto ga puštam unutra? Kamo mogu odlaziti kolege, a gdje ne mogu? Za roditelje, na koji teritorij možete ući, a na koji teritorij ne možete? A djeca? A prijatelji? Detaljno analiziramo s osobom njegov odnos prema drugima, tako da ima razumijevanja.

U osobi bez granica sve se miješa iznutra, ljudi i veze s njima su zbunjeni, nije jasno tko i koju funkciju za njega obavlja, on pušta druge u sve krajeve i dušu svoje duše - uključujući i one ljude koji ga ozljeđuju. Prirodno, postaje mučno i prestaje bilo koga priznati sebi, ili pati. I obično bi trebalo postojati diferencijacija zona s granicama, s izraženim pravilima za posjet određenom teritoriju, kao u državi. Osoba postavlja pravila onoga što se može, a što ne može učiniti na njegovom području, tko može ući i prema kojim pravilima. Ovdje idemo u park, a na ulazu postoje pravila za posjetu: pušenje, ne leglo, ne fotografiranje. Osoba također nauči graditi zdrave granice: to možete učiniti sa mnom, ali ovo ne prihvaćam, boli me, odvest će moje zaštićeno područje u pustoš. Pokušao sam, pustiti osobu, ali on nije opravdao povjerenje - to znači, ne puštajte ga opet. Sljedeći put pobliže pogledajte osobu, može li se kulturno ponašati u vašem "parku".

A tu je i potpuno zatvorena zona - unutarnji Kremlj, u koji nitko ne smije. Ovo je jamstvo mentalnog zdravlja osobe. Ne postoje svi ovaj Kremlj. Oni koji nemaju jedan imaju ogroman strah od uspostavljanja bliskih odnosa. Radimo sa tim strahom: uspostavljamo zone, pravila, granice, učimo razumjeti sebe, gradimo osamljeni unutarnji Kremlj u koji se nitko ne bi trebao miješati. Tamo se osoba nađe, piše svoje zakone i norme, oblikuje ideje o tome kako će živjeti, donosi odluke. Tamo nitko ne utječe.

Žrtva zlostavljanja jednostavno nema unutarnji Kremlj, ona je apsorbirana od strane drugog, nema kamo otići, nigdje donijeti odluku, primijeniti taktiku, "državnu politiku".

Možemo eksperimentirati na cijelom našem teritoriju, proučavati - neka osoba ode na ovo ili ono mjesto ili ne. Ali Kremlj se nikada ne predaje. Ovo je jamstvo unutarnje sigurnosti. Naravno, u stvarnosti postoje ljudi koji nekome toliko vjeruju da su ga spremni pustiti u Kremlj. Postoje tako bliski odnosi. A ako osoba vjeruje da je to sigurno, to je njegova odluka. Ali ovo je rizičan korak. Moramo se sjetiti da ako izbije rat, možete nas pustiti na svoj teritorij, ali ne možete predati Kremlj.

Intervjuisala Alesya Lonskaya