Je li moguće ispraviti intervertebralnu kilu. Hernija diska (hernija kralježnice) - dijagnostika i liječenje problema

13.08.2020

Hernija diska kralježnice u svakom je slučaju izlječiva. Naš je zadatak brzo ublažiti bol i spasiti vas kirurškog liječenja. Koristimo sve što vam može pomoći: karipazim, ručna terapija i osteopatija, blokade, lijekovi, gimnastika.

REZULTATI LIJEČENJA - SMANJENJE VELIČINE HERNIJE

MRI lumbalne kralježnice, hernija intervertebralnih diskova
1 - normalni diskovi kralježnice
2 - hernija diska L5-S1 prije tretmana
3 - hernija diska, liječenje (smanjenje hernije diska kralježnice tijekom liječenja)

Liječenje hernije intervertebralnog diska. kako vam možemo pomoći

Liječenje hernije diska u našoj klinici bit će strukturirano na sljedeći način:

Također ćemo vas osposobiti za samostalno održavanje zdravlja i odabir pojedinačnog programa za prevenciju stvaranja intervertebralnih kila, uključujući osobni skup vježbi koje vi to možete sigurno učiniti kod kuće.

Zašto dolazi do oštećenja i bolova na intervertebralnom disku?

Naša kralježnica dizajnirana je poput višespratnice: od čvrstih, homogenih podova - kralješaka međusobno povezanih elastičnim elastičnim intervertebralnim diskovima. Intervertebralni disk - Ovo je zatvorena komora, koja se sastoji od vanjskog dijela - vrlo snažnog vlaknastog (vlaknastog) prstena i polutekućeg unutarnjeg dijela - želatinozne (pulpaste) jezgre. Svaki disk kralježnice dizajniran je za strogo definirani volumen i smjer kretanja.

Ako volumen ili smjer opterećenja na disku nije adekvatan, dolazi do preopterećenja i postupnog uništavanja diskova - osteokondroza kralježnice s izbočinama i kila intervertebralnih diskova. Ako kila kralježnice pritišće korijen živca, razvija se sindrom radikularne boli. Preopterećenje intervertebralnog diska može trajati godinama, a "posljednja slama" može biti fizički napor, neugodan pokret ili čak kihanje.

Uobičajeni uzroci preopterećenja i hernija diskova:

1. Slomljeni mišići i odstupanje iznad ili ispod pogođenog diska, rachiocampsis -;

S lijeve strane - jedan od mišića ne može zadržati ispravan položaj kralješaka. Opterećenje na diskovima lumbalne kralježnice raspoređuje se s odstupanjem od normalne osi, što vremenom može dovesti do hernije diska u lumbosakralnoj kralježnici.
S desne strane je normalna raspodjela opterećenja.

2. Ukočenost gornjih i donjih ležećih kralješaka prenosi opterećenje na zdrav dio kralježnice, u kojem se od preopterećenja može stvoriti kila.

Lijevo. Čistač prozora je zdrav.
Desno. Desno rame i prsni kralješci perača ne kreću se dobro. Stoga je prisiljen raditi pokrete donjim dijelom leđa. Od preopterećenja u lumbalnoj kralježnici nastaje hernija diska koja pati od ishijadičnog živca.

Što je kralježnička izbočina i hernija intervertebralnog diska.

Diskovi, leđna moždina i korijeni živaca najbolje se vide na. Uobičajene rendgenske slike mogu pružiti samo vrlo grubu procjenu stanja diska i leđne moždine.

Izbočina intervertebralnog diska je ispupčenje diska u kralježnični kanal kralježnice bez puknuća prstenastog fibrosusa. Obično izbočine ne uzrokuju zaglavljivanje živaca, ali bol se javlja u intervertebralnim zglobovima ili leđnim mišićima. Ako se ne liječi, izbočina kralježnice može se razviti u herniju diska.

1 - normalni diskovi
2 - leđna moždina, iz koje odlaze živci
3 - hernija diska stisnula je leđnu moždinu i mjesto izlaska živca

Hernija diska u pratnjipuknuće vlaknastog prstena intervertebralnog diska kroz koji strši fragment jezgre pulposus. Pali fragment diska komprimira živce (kompresijski radikularni sindrom), najčešće ishijadični živac pati, uzrokuje upalu i oticanje okolnih tkiva, otuda bol i prisilno držanje. Veliki hernirani diskovi mogu stisnuti žile ili sadržaj kičmenog kanala i dovesti do paralize donjeg dijela tijela, mokraćnog mjehura i crijeva.

Ishiadični živac oštećen je češće od ostalih,budući da započinje u lumbalnoj kralježnici, koja je najosjetljivija na stvaranje kila. Upala ishijadičnog živca (išijas) očituje se bolovima od stražnjice do potkoljenice ili stopala, osjećajem napetosti u poplitealnoj regiji. Teške lezije ishijadičnog živca očituju se slabošću (pareza) stopala i gubitkom osjetljivosti na nozi.

Što je Schmorlova kila

U slučaju kada se jezgra pulposusa kralješničkog diska pomiče gore ili dolje, prodirući u tijelo kralješka, postoji schmorlova kila.

1 - Uobičajeni diskovi
2 - Schmorlova kila
3 - Schmorlova kila i klinasta deformacija kralješka.

Stvaranje Schmorlove hernije popraćeno je upalom, što dovodi do povećanog protoka krvi. Krv ispire kalcij, kralježak postaje mekši i pod utjecajem tjelesne težine deformira se, tvoreći klinastu deformaciju kralješka.

Najčešće se Schmorlova hernija javlja u prsnoj kralježnici, rjeđe u lumbalnoj. Tada dolazi do svojevrsne "lančane reakcije" degenerativno-distrofičnog procesa: kralježnica zahvaćena Schmorlovom hernijom postaje neaktivna i kada se za nju kreće viši i donji kralježak, zbog tako dvostrukog opterećenja, nakon nekoliko godina u njima se mogu pojaviti nove kile diskovi. Povećani mehanički stres na kralješcima pridonosi oštećenju intervertebralnih diskova. Obično je moguće zaustaviti ovaj proces uz pomoć gimnastike, osteopatskog liječenja i lijekova..

Više o Karipazimu i Karipainu

Video o liječenju hernije diska Karipazimom

Karipazim (Karipain), primijenjen elektroforezom, utječe na samu herniju. Počinje se postupno smanjivati \u200b\u200bi oslobađa živčani završetak koji steže, a bolovi u kralježnici postupno nestaju. U manjoj mjeri lijek djeluje na čitav intervertebralni disk. Lijek pospješuje regeneraciju tkiva diska, čime se vraća njegov normalni oblik i funkcija amortizera, dok se istovremeno "pomlađuje". Karipazim također utječe na nekoliko susjednih intervertebralnih diskova, obnavljajući čitav dio kralježnice.

Kirurško liječenje, uklanjanje hernije diska. Kada i kako?

U većini slučajeva hernija diska liječi se bez operacije. Većina naših pacijenata ima koristi od konzervativnog liječenja. Indikacija za operaciju je prisutnost grubih neuroloških poremećaja (pareza ekstremiteta, mokraćnog mjehura, crijeva) i postoji rizik od nepovratnih promjena na leđnoj moždini i njezinim korijenima. U tim slučajevima nećemo riskirati.

Kako se provodi kirurško liječenje, uklanjanje hernije diska. Postoji nekoliko tehnika za kirurško liječenje hernije diska. Preporučujemo operaciju endoskopskom tehnikom koja čuva sve koštane strukture kralježnice. Nakon takve operacije dopušteno je samostalno hodanje 3-4 dana, a daljnji oporavak je puno brži.

Ako je potrebno, uputit ćemo vas na visokokvalificirane neurokirurge s kojima uspješno surađujemo već duži niz godina. U budućnosti ćemo vam pružiti postoperativnu rehabilitaciju i prevenciju recidiva kila. Ponavljajuća hernija diska može biti povezana s kontinuiranim preopterećenjem, stoga su neophodne ručna terapija i terapijske sesije.

Je li moguće ne liječiti herniju diska?

Dogodi se da s vremenom bol popusti bez liječenja. No uzrok oštećenja diska ostaje, a mogući su i ozbiljniji recidivi boli. Uz to, segment kralježnične kretnje ostaje neaktivan, a motorno opterećenje iz njega "baca se" na viši i donji segment kralježničke kretnje. Kao rezultat, pojavljuju se kile gornjeg i donjeg diska, a zatim i bolovi u lumbalnoj regiji ili vratu.

Može li se hernija diska popraviti?

Pritisnite prst uz bok napuhanog balona. Pusti. Lopta se vratila u prijašnji oblik. Tlak unutar diska doseže nekoliko atmosfera, pa je očito da je nemoguće ispraviti herniju. Kila, kao i svaka druga ozljeda, može se samo izliječiti. Ponuda da se "ispravi" hernija diska obično ukazuje na to da vaš sugovornik nema medicinsko obrazovanje.

Vježbe za softver za herniju, kao metoda liječenja. Koji kompleksi mogu pomoći u oporavku, a koji su kontraindicirani za primjenu? Kakav je terapijski učinak gimnastike s hernijom softvera i može li se izvoditi u akutnom i oporavnom razdoblju?

Kila lumbalne kralježnice (LB) bolest je koja pogađa ljude u dobi između 25 i 40 godina.

Bolest se javlja iz različitih razloga, ali najčešće zbog jakog tjelesnog naprezanja kralježnice ili neliječenih bolesti mišićno-koštanog sustava. Vježbe za softver za herniju, kao metoda liječenja. Koji kompleksi mogu pomoći u oporavku, a koji su kontraindicirani za primjenu?

Što je kila lumbalne kralježnice?

U lumbalnoj kralježnici nalazi se 5 kralješaka i 4 diska između njih. Kralješci su nazvani latiničnim slovima L i brojevima od 1 do 5, što označava broj. Disk se pak sastoji od prstenastog vlakna i polutekuće jezgre iznutra. Iz različitih razloga, kralješci stisnu disk, vlaknasti prsten slabi, puca, lomi se, sadržaj diska izlazi van, tvoreći herniju ili izbočinu.

Često kila kralježnične regije s aktivnim rastom štipa okolna tkiva i živce

Koje se vježbe mogu raditi s kilom, a koje ne?

Oni koji se žure mogu učiniti:

Do danas su već razvijeni mnogi kompleksi za liječenje kičmene kile. Koje možete učiniti? Ne postoji definitivan odgovor za sve pacijente. Svako stanje i slučaj jedinstveni su i zahtijevaju individualnu raspravu s liječnikom.

Uobičajeno, svim osobama s hernijom, u nedostatku kontraindikacija, dopuštene su sljedeće vrste aktivnosti:

joga, lagani fitnes, pilates;
plivanje;
vježbe Bubnovskog;
dikulov kompleks;
visi na vodoravnoj traci.

Sjajan način liječenja kile kralježnice je redovito bavljenje jogom.

Postoje i vrste tjelesnih aktivnosti koje su očito kontraindicirane za herniju softvera. Pogledajmo pobliže koje su vrste vježbi i zašto:

Pritisak nogom. Izvodi se ležeći na leđima, teret se gura naopako, što je na posebnom nosaču. To stvara veliko opterećenje kralježnice, što može dovesti do izbočenja (početna faza kile) i uzrokovati druge komplikacije.
Utovarivanje ravnih nogu preopterećuje intervertebralne diskove u lumbalnoj regiji, što izaziva bol.
Uvijanje, jer uzrokuju kretanje u lumbalnoj kralježnici, što može dovesti do komplikacija u obliku stezanja izbočine.
Dizanje utega uvijek je povećano opterećenje kralježnice, stoga su vježbe snage kontraindicirane s kilom.
Trčanje. Tijekom trčanja intervertebralni diskovi izvršavaju funkciju apsorbiranja udara, ali tijekom bolesti, kada su oštećeni, oštećeno je njihovo funkcioniranje, dolazi do deformacije diskova, što dovodi do komplikacija.

O svim ostalim skupinama vježbi i vrstama vježbi treba zasebno razgovarati s liječnikom: kiropraktikom ili ortopedom.

Korisni setovi vježbi

Koje vježbe trebate raditi? Medicinski i gimnastički kompleksi dizajnirani posebno za liječenje kila od određene su koristi. Najbolje vježbe su gimnastika Bubnovskog, Dikula, plivanje, opća medicinska gimnastika. Ostatak dolje navedenih terapijskih vježbi koristan je kada se izvodi na specifičan način, s izuzetkom vrsta opterećenja koja su kontraindicirana (na primjer, uvijanje u jogi).

Osnovna pravila izvođenja vježbi

Prije nego što započnete bilo koju od aktivnosti, trebate iznijeti provedbena pravila koja se primjenjuju na sve vrste tjelesnih aktivnosti tijekom bolesti.

Tijekom seansi potrebno je pratiti svoje stanje, kako biste spriječili pojavu boli. Ako se pojave, radnje treba zaustaviti.
Izvodite samo one komplekse koji ne uzrokuju neugodne, bolne senzacije.
Izbjegavajte skakanje, udaranje u leđa ili leđa, nagle pokrete, okrete.
Ne opterećujte povećana područja s leđima.
Vježbe terapija vježbanjem (vježbanje) počinju se izvoditi uz minimum napora i amplitude, postupno ih povećavajući.

Prilikom izvođenja tjelesnih aktivnosti s kilom kralježnice, bolje je dati prednost glatkim pokretima koji ne uzrokuju nelagodu

Istodobno, neke vježbe za kralježnicu kralježnice mogu biti dijagnostičke prirode. Na primjer, ako su vam neke radnje prethodno nanijele bol, ali nakon nekog vremena nelagoda se smanjila - to ukazuje na početak procesa ozdravljenja.

Bubnovskog

Prema filozofskom pogledu na život dr. Bubnovskog: kretanje je život i samo ispravni pokreti mogu izliječiti čovjeka. Ovim je konceptom govorio dr. Bubnovsky, čije su vježbe osmišljene za rad s hernijom i nazivaju se kinezioterapijom.

Tijekom rada s kinezioterapijom, pacijent vježba i aktivira čak i najdublje mišiće, što vam omogućuje ublažavanje spazma uklanjajući bol. Rad na leđima poboljšava snagu, fleksibilnost, elastičnost kralježnice. Terapijski učinak postiže se zbog činjenice da izvođenjem određenog pokreta pacijent postiže smanjenje izbočenja, povratak kralješaka u prirodni položaj.

Glavno načelo na kojem se temelji kompleks je udobnost i udobnost za pacijenta.

Ilustrativni primjer vježbi za vježbanje kila prikazan je u videozapisu ispod.

Dikul

Dikul, ortopedski kirurg koji je pretrpio frakturu kralježnice, kroz pokušaje i pogreške razvio je niz vježbi koje su mu pomogle da se nosi s bolešću. Danas se neki od njih uspješno koriste za liječenje kile kralježnice. O intenzitetu treninga prilikom izvođenja kompleksa razgovara se odvojeno s liječnikom i ovisi o razvoju pacijentovih mišića i težini njegove bolesti.

Plivanje

Plivanje pozitivno utječe na sve organe, tjelesne sustave, a donosi posebne pogodnosti za mišićno-koštani sustav. Zbog posebnog učinka vodene okoline, glavno opterećenje uklanja se iz kralježnice, koje se ravnomjerno raspoređuje po tijelu. Kosti, zglobovi zauzimaju prirodan položaj.

Uz to, voda masira cijelo tijelo u cjelini, djelujući smirujuće na živčani sustav, opušta mišiće, uklanjajući stezaljke, potiče cirkulaciju krvi i metabolizam. Plivanje je apsolutno sigurno za kilu, jer isključuje velika opterećenja, nagle pokrete.

Plivanje s hernijom kralježnice pozitivno utječe na cijelo tijelo, uključujući kralježnicu

Redovite vježbe u bazenu pomoći će vratiti držanje tijela, smanjiti bol, poboljšati apsorpciju lijekova, normaliziranjem cirkulacije krvi u zahvaćenom području. Još jedan pozitivan učinak je jačanje mišićnog steznika, što dovodi do smanjenja napetosti, nelagode u lumbalnoj regiji na kopnu.

Značajke plivanja s kilom softvera:

Kontraindicirano tijekom pogoršanja upalnih procesa i boli.
Neophodne su preliminarne konzultacije s liječnikom koji dolazi, s pripremom pojedinačnog skupa vježbi.
Najkorisniji stil za zahvaćanje lumbalnog dijela je puzanje leđa.
Prve 2-3 lekcije nadgleda instruktor.
Pacijent treba pratiti svoje stanje, reći liječniku što i kada mu uzrokuje neugodne senzacije. U tom slučaju, stručnjak mora smisliti zamjenu za vježbu.

Joga

Joga nije samo izvođenje određenih fizičkih radnji, već i poznavanje sebe, svog tijela. Predavanja joge zahtijevaju veliku brigu od pacijenta, spremnost na promjenu načina života: odustati od loših navika, promijeniti prehranu, dnevnu rutinu.

U jogi nisu sve vježbe prikladne za osobe s hernijom softvera, pa se moraju poštivati \u200b\u200bodređena pravila:

Odbijte izvoditi preokrete, akcije sa šokovima, udarcima, skokovima.
Pratite stanje svog tijela, spriječite pojavu boli.
Jogom se bavite samo u nazočnosti instruktora.
Počnite vježbati s minimalnim stresom na tijelu, a zatim ga postupno povećavajte.
Sve radnje izvodite pažljivo, bez naglih pokreta.

Pilates

Pilates je gimnastički kompleks koji blagotvorno utječe na držanje tijela: omogućuje vam ispravljanje, jačanje mišića leđa, vraćanje fleksibilnosti i elastičnosti kralješaka.

Važno je napomenuti da se s godinama prehrana kralježnice s mineralima usporava i javlja se tek kad se kralješci pravilno kreću jedni prema drugima. Pojavom ispupčenja poremećeno je funkcioniranje cijelog kralježničkog stupa, a opskrba hranjivim tvarima gotovo je u potpunosti zaustavljena, što dovodi do progresije bolesti. Kompleks Pilates pomaže vratiti pravilno kretanje kralješaka, ukloniti stezaljke, stegnute živce, povećati fleksibilnost i čvrstoću mišićnog steznika.

Važno! Nisu sve vježbe iz sustava Pilates prikladne za osobe s intervertebralnom hernijom, pa se o pojedinačnom kompleksu razgovara s liječnikom ili instruktorom.

Vodoravne trake

Istezanje na vodoravnoj traci pozitivno utječe na pacijenta s hernijom: povećava se prostor između kralješaka i izbočina prestaje pritiskati živčane korijene i obližnja tkiva.

Vježbe na vodoravnoj šipci moraju se izvoditi oprezno, pod nadzorom instruktora, jer ako se radi nepravilno, kralježnica se neravnomjerno rasteže, a neka područja su preopterećena.

Ispravno istezanje na vodoravnoj traci pomoći će ublažiti bol u herniji lumbalne kralježnice

Ispravnim vježbama na vodoravnim trakama pacijenti uspijevaju postići sljedeći učinak:

uklanjanje boli, nelagode;
povećana fleksibilnost, elastičnost kralježnice;
uklanjanje pritiska na meka tkiva, poticanje procesa njihovog obnavljanja.

Važno! Ne možete visjeti na vodoravnoj traci za ljude s pretilošću, jer velika težina dovodi do prekomjernog istezanja kralježnice.

Vježbe za mršavljenje kod kila

Gubitak viška kilograma tijekom razdoblja bolesti ima blagotvoran učinak na tijelo, jer olakšava kralježnicu, smanjuje pritisak na zahvaćeno područje. Za osobe s izbočenjem u lumbalnoj kralježnici, standardni kompleksi za mršavljenje nisu prikladni, jer mogu naštetiti tijelu pacijenta. Najprikladniji za osobe s bolestima leđa vježbe za mršavljenje dr. Bubnovsky:

Nastava u akutnom razdoblju

Tjelesna aktivnost tijekom pogoršanja je kontraindicirana! Povećano opterećenje kralježnice u ovom trenutku dovodi do razvoja komplikacija, pogoršanja stanja pacijenta. Trenutno se preporučuje:

Za spavanje koristite ortopedski madrac.
Naučite ravnomjerno zauzimati vodoravni i okomiti položaj tijela, nadgledajte držanje tijela.
Koristite steznik.
Pijte kompleks vitamina i minerala.
U slučaju pretilosti, poradite na smanjenju tjelesne težine.

Tijekom pogoršanja kičmene moždine, bolje je odustati od tjelesne aktivnosti i redovito koristiti poseban steznik

U akutnom se razdoblju kod kuće izvode vježbe koje pomažu u rasterećenju kralježnice, opuštanju mišića, a istovremeno vrše minimalni stres na kralježnici. To uključuje: ležanje na gimnastičkoj lopti, istezanje kralježnice uz pomoć švedskog zida i nagnute klupe, naprezanje određenih dijelova tijela u ležećem položaju.

Aktivnosti u razdoblju oporavka

Svi gore navedeni gimnastički kompleksi i satovi pogodni su za trening u razdoblju oporavka. Kada se oporavlja od operacije, važno je da pacijent pripazi na svoje stanje, izvodi gimnastičke komplekse koji pomažu u jačanju mišićnog steznika i poboljšavaju cirkulaciju krvi u leđima. Vježbe Dikula, Bubnovskog i plivanje su najprikladnije za ove svrhe. Pojedinačna shema lekcije sastavlja se s liječnikom pojedinačno.

Sumirajmo

Važan dio liječenja PO kile su fizičke vježbe koje pomažu vratiti prirodno stanje kralježnice, smanjuju pritisak ispupčenja na živčane korijene i tkiva. Nisu sve vrste tjelesnih aktivnosti prikladne za ovu svrhu, pa stoga nastavu možete započeti tek nakon savjetovanja s liječnikom. Mnogo toga ovisi i o osobnoj odgovornosti pacijenta, njegovoj spremnosti da prati njegovo stanje i daje povratne informacije liječniku. Podijelite s nama u komentarima svoje osobno iskustvo u liječenju intervertebralne kile, postavljajte pitanja.

Ako ste dama, a vaš vas gospodin odjednom odbije nositi na rukama, ne žurite se uvrijediti i donosite dalekosežne zaključke. Možda je samo uzimao svoje. "Poderan" - ova popularna dijagnoza obično znači da osoba ima kilu. Je li moguće to ispraviti ili ne učiniti bez pomoći liječnika?

Prilikom dizanja utega trbuh se napinje, raste intraabdominalni tlak i zbog toga se trbušni mišići nalik vrpci razilaze. Nastala praznina - hernialna vrata - služi kao rupa za unutarnje organe, najčešće za crijeva.

Crijevna petlja, jednom prodirući između mišića, s vremenom sve više strši i drži je samo koža. Svatko može ispraviti nesputanu kilu. Da biste to učinili, trebate leći na leđa, opustiti se, opipati hernial vrata i, osjećajući crijevo pod prstima, polako ga pritisnuti prema unutra.

Ali nitko se nikada nije uspio riješiti kile na ovaj način! Da bi se, recimo, na trbuhu ponovno pojavilo meko ispupčenje, dovoljno je ustati, umjerenim korakom hodati 200 metara, otići na zahod ili kihati.

Stoga je kućno smanjenje kile bez sudjelovanja kirurga beznadno zanimanje. Osim toga, događa se da izbočeni segment crijeva preplavi probavnim proizvodima. U takvim se slučajevima kila smatra nesvodivom. Ako tako ostane tri dana, tada je hernialni otvor vrlo uzak i postoji zadavljena kila.

Bez operacije, zadavljena kila prijeti ... smrću, na primjer, kao posljedica gangrene.

U onih koji su prošli takvu komplikaciju, kila je povezana prvenstveno s pupčanom kilom - tumorskom tvorbom na pupku. Najčešća kila je ingvinalna. Riječ je o nespretnoj torbici u prstenastom dijelu prepona, najčešće zdesna. U muškaraca se ingvinalna kila može spustiti u skrotum.

Femoralna kila nalazi se čak niže od ingvinalne i kao da klizi duž unutarnje površine bedra. U medicini se razlikuju i hernija mišića, dijafragma, cerebralna itd.

Da bi se pojavila kila, potrebni su određeni preduvjeti. Za žene drastično mršavljenje, koje izaziva pojavu hernialnog otvora, u tom smislu može biti opasno.

Muškarcima se može savjetovati da ne stare. Što prije mišići postanu mlitavi, to je veći rizik od mišićnih praznina. Iako liječnici ne isključuju utjecaj nasljednog čimbenika. Ako je vezivno tkivo kod roditelja bilo slabo, tada se može ojačati samo kod praunuka, pod uvjetom da će ga sve ostale generacije redovito jačati.

Mnogo je metoda liječenja kila, ali rezultat je uvijek isti - kirurg stvara duplikat tkiva. Labavi mišići se protežu i preklapaju (poput debelog šava na trapericama). Vremenom se pečat poravna i ovo mjesto dobiva posebnu čvrstoću.

Da bi se smanjila vjerojatnost ponovnog pojavljivanja kile, u prva 2-3 mjeseca nakon operacije treba isključiti dizanje utega i druga naprezanja. Trčanje je opasno, ali možete i trebate raditi vježbe disanja i opće razvojne vježbe za zdrave dijelove tijela kako biste poboljšali cirkulaciju krvi.

Željeli bismo zahvaliti traumatologu Mihailu Marvinu na savjetovanju.

Intervertebralni diskovi spojiti kralježake i pružiti fleksibilnost kralježničnom stupu, djelujući pritom kao "amortizeri". To je disk, puni elastični prsten ispunjen mekanim sadržajem, sličan želeu. Kad se u prstenu stvori pukotina, taj se „žele“ ulijeva u kičmeni kanal, ozlijeđujući ligamente, leđnu moždinu i korijene živaca. Iritacija živčanih završetaka uzrokuje nepodnošljivu bol, koju liječnici obično nazivaju radikularna bol. Ova se bol smatra najosjetljivijom, a takav poremećaj diska naziva se hernija diska.

Prema statistikama, hernija diska je u 80% ljudi starijih od 30, a nakon 40 - u 90%. No, nemaju svi herniju koja uzrokuje bol, pa mnogi pacijenti s herniranim diskom ne odlaze liječniku i ne gube vrijeme. U naprednim stadijima oštećeni živčani završetci mogu umrijeti i tada se funkcija ruke ili noge može obnoviti, ili još gore, nadzor nad mokraćnim mjehurom ili crijevima više neće biti moguć.

Odmah se obratite svom liječniku ako vam se javi slijedeći simptomi:
- jaki bolovi u prsnoj, vratnoj ili lumbalnoj kralježnici;
- postalo je teško savijati se i kretati, bolovi u kralježnici povećavaju se s pokretima;
- bilo je bolova i utrnulosti u ruci ili nozi, što znači da je bilo poremećaja u vratnoj ili lumbalnoj kralježnici;
- ako ne možete držati ni šalicu rukom, a tijekom hodanja morate vući nogu.

Ne nadajte se pomoći medicinari a kontakt beskrupulozan kiropraktičarikoji obećavaju da će "ispraviti" herniju diska za određenu svotu novca. Nemoguće je "ispraviti" herniju diska. Pukotina nastala na ljusci diska neće se "zacijeliti" i sadržaj diska neće biti povučen natrag.

Čak i najviše iskusni kiropraktičar ne može rukama "ispraviti" herniju diska. Ali zašto onda mnogi ljudi prolaze skupe tečajeve ručne terapije u plaćenim klinikama, a nakon liječenja primijete da se izbočina intervertebralnog diska smanjila, a bol nestala? Tijek terapije hernije diska može uključivati \u200b\u200bmnoge postupke. To su lijekovi, ručna terapija, osteopatija, masaža, terapija vježbanjem, hirudoterapija, akupunktura, fizioterapija i refleksoterapija, kinezioterapija.

Kompleks liječenje hernije diska pomaže smanjiti oticanje, eliminirati miopazme i subluksacije kralješaka, uslijed čega pacijent stječe dojam da mu je "postavljena" kila. Ručna terapija i umjerena tjelesna aktivnost uklanjaju stagnaciju krvotoka i limfe, a također poboljšavaju opskrbu krvlju hrskavice i paravertebralnih tkiva. Sve to pomaže pacijentu osloboditi boli, a on se osjeća puno bolje.

Međutim, bilo koji manipulacija s kralježnicom s hernijom trebao bi provoditi profesionalni liječnik. Ne možete povjeriti liječenje ove bolesti "šarlatanima". To je puno komplikacija. Primjerice, obavljanje masaže i zagrijavanja tijekom razdoblja oštrih bolova kategorički je kontraindicirano, pogotovo ako uz bolove postoji i utrnulost, "guska" i slabost udova. Također je nemoguće uzimati lijekove protiv bolova s \u200b\u200bhernijama bez recepta liječnika, oni mogu izazvati pogoršanje gastritisa i čira do unutarnjeg krvarenja.

Kardinalna metoda za rješavanje problema kila je kirurška operacija tijekom koje se izrezuje oštećeni disk. Međutim, takva se operacija rijetko radi, samo kada postoje stroge indikacije:
- pacijentova bol ostaje i nakon konzervativnog liječenja tijekom 1,5 mjeseca;
- došlo je do poremećaja mokrenja i defekacije, problema s erekcijom;
- nakon magnetske rezonancije utvrđeno je trajno oštećenje korijena kralježnice.

Operacije uklanjanja oštećenog diska ne biste se trebali bojati, sada su tehnologije kirurškog liječenja kila razrađene tako dobro da nakon nje praktički nema komplikacija. Nakon operacije potreban je dugi oporavak i poštivanje svih preporuka liječnika kako bi se izbjegao razvoj recidiva. Postoji prilično česta zabluda da se hernija diska pojavljuje tek nakon ozljede.

Zapravo, u većini slučajeva instalirati točan uzrok pojave kile uopće ne djeluje, premda je uvijek predisponirajući faktor habanje intervertebralnog diska. S godinama se sadržaj vlage u disku smanjuje, što dovodi do gubitka njegove elastičnosti. Disk postaje lomljiviji, a svako naglo kretanje, dizanje teškog tereta, nagli pritisak na kralježnicu, nepravilan sportski trening, pa čak i terenski prijevoz mogu dovesti do oštećenja.

To često možete čuti razvoj kila doprinosi stresu, ali nije. No, sjedilački način života može postati provokativna okolnost - nedostatak pokreta slabi mišićni korzet, što rezultira povećanjem opterećenja diskova, što znači da će se brže trošiti.

Video lekcija kako ojačati leđa plivanjem

- Povratak na sadržaj odjeljka " "

Poglavlje 16 Je li moguće ispraviti izbočenje ili herniju diska

Ova je tema danas vrlo relevantna ako uzmemo u obzir ogroman broj ljudi koji su prošli pregled na skeneru računarske tomografije, a koji je pokazao neke promjene na disku. Svakako, svatko od nas, upoznavši se s rezultatima pregleda, želio bi znati koliko je realno ispraviti otkrivenu izbočinu diska ili čak herniju bez pribjegavanja kirurškoj operaciji.

Prije odgovora na postavljeno pitanje, sjetimo se što je izbočina intervertebralnog diska. Ovo je izbočina u njemu uz očuvanje cjelovitosti vlakana prstenastog vlakna ili njihova djelomična puknuća. Odmah ću pojasniti da ne govorimo o fiziološkoj izbočenosti, kada disk pod određenim aksijalnim opterećenjima, zbog svoje elastičnosti, malo prelazi liniju koja povezuje rubove susjednih kralješaka, već o patološkoj izbočenosti, fiksiranoj, veće veličine. Prisjetimo se i da je hernija diska fragment jezgre pulposus koji je nastao kroz pukotinu u prstenastom fibrosusu izvan diska.

Pa koliko je realno ispraviti izbočenje diska? Ispada da je to sasvim moguće provesti uz pomoć ručnih tehnika, pod uvjetom da disk nije izgubio svoja elastična svojstva. Objasnit ću rečeno na sljedećem primjeru. Zamislite da se u nekom dijelu kičmenog stuba, njegovi duboki kratki mišići, nakon kontrakcije, nisu mogli opustiti, a zatim su disk tijela sila susjednih kralješaka stisnula, stegnuta kontraktiranim mišićima. Ako je disk elastičan, tada je prirodna reakcija na to njegovo fiksno izbočenje izvan crte koja povezuje kralježake. Tako se gumena cijev ili kugla izravnavaju kada se vrši vanjski pritisak. Međutim, potrebno je eliminirati napetost mišića, a elastični disk poprima svoj izvorni oblik, gurajući kralješke.

Već sam skrenuo pozornost čitatelja na ovu sposobnost zdravog diska. Ali izbočina u disku, koja je izgubila elastičnost, ne može se eliminirati istezanjem mišića. Podsjećam vas da je gubitak ovog svojstva na disku povezan s uništavanjem proteinskog kompleksa koji se nalazi u jezgri pulposus, a koji zadržava vlagu u njemu. A ako, ipak, dođe pomoć i ublaži se napetost mišića, "isušeni" disk više neće moći dobiti svoj prijašnji oblik.

Što se tiče repozicioniranja kile, šanse su kritično male. Istina, malo je nade da će je malo pomaknuti s položaja. Dakle, uz središnje ili paracentralno mjesto fragmenta jezgre koji strši iz diska, pod uvjetom da je očuvan stražnji uzdužni ligament ispružen preko njega, doista je moguće herniju malo gurnuti natrag u disk ako povećate pritisak ligamenta na nju, dajući pacijentu određeno držanje.

Primjenjujući ručne tehnike, u nekim je slučajevima također moguće malo pomaknuti herniju i posterolateralnu lokalizaciju. Međutim, kada je otvor na disku, odakle je fragment jezgre izašao, čvrsto stegnut vezivnim tkivom (a taj proces započinje od trenutka stvaranja kile), ne treba govoriti o nekom njegovom značajnijem kretanju. Zadatak liječnika dodatno komplicira činjenica da je obično tijekom prvih tjedana nakon stvaranja kile zaštitna napetost mišića u problematičnom području kralježnice toliko velika da stvara poteškoće određenim pokretima kako bi se fragment istisnuo.

Što se tiče ostalih nekirurških metoda utjecaja na izmijenjeni disk, definitivno možemo reći da danas medicina nema niti farmakološke lijekove, niti bilo koju drugu nehiruršku metodu utjecaja na kralježnicu koja bi omogućila beskrvno odlaganje hernije diska. Svojedobno su se pokušavali herniji otopiti s hondrolitičkim enzimom papainom. Međutim, rezultati nisu opravdali nade uložene u ovu metodu i od nje se odustalo u većini neurokirurških klinika. Istina, na nekim mjestima u Rusiji pokušavaju oživjeti zaboravljenu tehniku, ali, vjerojatno, iz reklamnih razloga.

Prilično su odvažni pokušaji pojednostavljenja postojećeg problema od strane ljudi iz gotovo medicinske prakse, čije komercijalne aktivnosti uključuju trgovinu aditivima za hranu. Dakle, u jednoj od reklama koje se široko prikazuju na centralnoj televiziji, informacije o jednom od tih lijekova popraćene su okvirima koji prikazuju povećanje visine spljoštenog diska. Veliki grešnici su oni koji poslužuju ovu reklamu ako shvate da varaju prostodušne ljude. Da biste mogli vratiti izgubljena svojstva na disk, stvar je budućnosti. Da se dogodilo ovo veliko otkriće u medicini, svi televizijski kanali planeta počeli bi pričati o tome, a ne bilo koji neprincipijelni kapital.

S tim u vezi, želio bih vas podsjetiti na važnost preventivnih mjera kako se ne bi žurilo kad se dogodi "neočekivano", u potrazi za krivcem.

Nužno je usmjeriti svoje napore kako bismo osigurali da naša djeca već imaju priliku izbjeći pogreške odraslih. Potrebno je težiti uvođenju tematske nastave u školski program, dajući znanje kako o predmetu koji se razmatra, tako i o zdravlju općenito. Osoba bi trebala odrasti slobodna i neovisna, uključujući i medicinu.

Iz knjige Zdravlje vaše kralježnice Autor

Autor Fedor Grigorievič Uglov

Iz knjige Čovjek nije star stoljeće Autor Fedor Grigorievič Uglov

Iz knjige Sve o običnom kefiru autor Ivan Dubrovin

Iz knjige Kila kralježnice - ni rečenica! Autor Sergej Mihajlovič Bubnovski

Iz knjige Dajte neprijateljsku večeru! I drugi mitovi o ljudskom tijelu i zdravlju Autor Victor Sergeevich Karev

Iz knjige Enciklopedija muškog zdravlja Autor Michael Oppenheim

Iz knjige Osteohondroza Autor Andrey Viktorovich Dolzhenkov

Iz knjige Jecajući dah liječi bronhijalnu astmu i druge respiratorne bolesti Autor Jurij Georgijevič Vilunas

Iz knjige Najbolje za zdravlje od Bragga do Bolotova. Izvrstan vodič za moderni wellness autor Andrey Mokhovoy

Iz knjige Zlatna korist narodnog iscjelitelja. Knjiga 2 Autor Natalia Ivanovna Stepanova