Салмон сүү хэрхэн бэлтгэх вэ. Салмон загасны сүүг хайруулын тавган дээр яаж хийх вэ? Шаардлагатай хулд сүү хэрэгтэй

Ихэнхдээ олон ашиг тустай хоол хүнс нь анхааралдаагүйгээр үлддэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь загасны сүү багтдаг. Гэхдээ загасны ийм эд анги нь маш ашигтай, амттай, амттай, ази хоолонд байдаг. Манай нийтлэлд бид Салмон загасны сүү, ийм аяганд ашиг тусаа өгөх жоруудын талаар ярилцах болно.

Салмон сүү мянга мянган жилийн турш хоол идэж байгаа ч бүх улс орнуудын амтыг үнэлж чаддаггүй байсан. Үндсэндээ, ийм загасны бүтээгдэхүүнийг Орос, Японы хоолонд ашигладаг, Европчуудад болон Европчуудад болон сүү нь Тайландын жийргэвчтэй адил. Үүний зэрэгцээ ийм бүтээгдэхүүн маш их хэрэгтэй байдаг. Дашрамд хэлэхэд баавгай, хулд загас барих, сүү, сүү, сүү, сүү, сүү иддэг, энэ нь загасны хамгийн чухал хэсэг юм.

Тэгэхээр улаан загасны сүүний баялаг юу вэ?

• Нэгдүгээрт, тэд манай организмын хувьд маш их өөх тосгүй байдаг, гэхдээ цөөн хэдэн калори, гэхдээ 92 ккал, 10% өөх тосны хүчил агуулдаг.
• Хоёрдугаарт, сүү нь Prompamines ба SUPER BOMALS B.-ийн Бүлгийн Бүлдэмд байдаг. Иймэрхүү бодис нь тархины үйл ажиллагааны үйл ажиллагаанд бүрэн нөлөөлдөг бөгөөд чихрийн шижингийн үйл ажиллагаанд маш их нөлөөлдөг.
• Мөн дархлаа, ясыг бэхжүүлдэг олон тооны эрдэс бодис байдаг, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, цус харвалт, харьяаллын аюулыг бууруулдаг.

Эрдэмтэд сүү нь нуклеотидууд нь ажлын бус ДНХ-д орлуулахын тулд нуклеотидууд, тиймээс энэ бүтээгдэхүүн нь хөгшрөлтийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг.

Дүрмээр бол сүү нь бидний биед хор хөнөөл учруулах чадвартай аливаа бодис агуулаагүй, гэхдээ энэ нь цэвэр усны биед амьдардаг бол энэ нь үүнийг өгсөн. Гэхдээ фермээс эхлээд загасны хэсгээс хасагдах хэрэгтэй, энэ нь синтетик тэжээлд илүүдэл бүх аюултай бодисыг хурдан шингээдэг.

• далайн бүтээгдэхүүний харшилтай хүмүүс;
• таргалалттай хүмүүс;
• мөн бодисын солилцооны өөрчлөлттэй хүмүүс.

Бусад хязгаарлалт хараахан ирээгүй байгаа бөгөөд энэ нь ураг, нялх хүүхдийг хооллох, нялх хүүхдийг хооллох, хүүхдийг хооллох үед эмэгтэйчүүдийг идэж, гурван жилээс эхлэх нь зүйтэй юм.

Зууханд шатаасан хулд загасны сүү

Сүү нь загас шиг үзэсгэлэнтэй биш харагдаж байгаа нь тэд өөрсдийгөө өөрсдийгөө сорьж, өөрсдөө эсвэл өөрсдийгөө цоолж чаддаг.

Орц:

• 380 гүү сүү;
• гурван төмсний гуер;
• чийдэн ба лууван;
• гурван улаан лооль.

Аяга тавагны хувьд шинэ, өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм.

Сүү сонгохдоо тусгай анхаарал нь тэдний өнгөөр \u200b\u200bтөлдөг. Залуу загасны сүү нь улаавтар, ягаан өнгөтэй байх ёстой, боловсорч гүйцсэн хувь хүмүүс - гэрэл. Сүүгийн гадаргуу нь гөлгөр, гөлгөр, гөлгөр байх ёстой.

Хоол хийх арга:

1. Миллесийг зайлж, хэсэг хэсгээр нь таслав. Төмс нь сүрэл, улаан лооль, улаан лооль, улаан лооль, улаан лооль, гинж, лууван, лууван, лууван, лууван дээр ердөө гурвуулаа.
2. Төмөр үүсгэж, хуйвалдаан, нумын дээд талд. Халамжаар улирал, дараа нь сүү, лууван, лоолийн давхаргыг тараана. Soleim, чинжүүтэй бүтээгдэхүүн, жижиглэсэн ногоонуудаар цацна.
3. Бид майонезаас торон, зууханд хийж, зууханд 30 минут зарцуулдаг (температур - 180 ° C).

Панад ямар амттай шарсан мах

Хэрэв шарсан загасыг хоолны дэглэмд оруулсан бол сүү нь танд маш их бэрхшээлтэй тулгарахгүй. Таны хийх ёстой цорын ганц зүйл бол киноноос сүүг цэвэрлэх явдал юм. Үнэн, зарим нь ийм үйл явцыг үл тоомсорлож, түүнд шарсан сүү бэлтгэхийг илүүд үздэг.

Орц:

• 270 гүү сүү;
• нэг өндөг;
• талх хийх хоёр халбага талх.

Хоол хийх арга:

1. Хэрэв та сүүг хальснаас чөлөөлөх шийдвэр гаргахаар шийдсэн бол түүнийг сэрүүн усаар нэвт норгоод дараа нь цэвэрлээд дахин цэвэрлээрэй.
2. Загасны "сэлбэг эд ангиудыг чинжүү, давстай хамт цацаж, загасны бусад халуун ногоо авах боломжтой.
3. Хайруулын тавган дээр цөцгийн тосоор халаана, сүү нь ташуурдсан өндөгний эхэнд буулгаж, дараа нь алтан өнгөтэй болтол нь будаа, шарсан талх, шарсан маханд ороорой.

Кляр хотод хоол хийх.

Та сүүнд шарсан талхаар шарсан байж болно, гэхдээ хулд загас нь зуурмагт илүү эх хувь харагдах болно.

Орц:

• 480 гүү сүү;
• хоёр өндөг;
• гурван халбага гурил.

Хоол хийх арга:

1. Өмнөх жороор хийсэн шиг бид сүүгээ хагас цаг сэрүүн усаар орхив, дараа нь цэвэр, давс, чинжүүтэй хамт цэвэрлээрэй.
2. Бид өндөг, гурил, гурил, гурван халбага ус хийдэг.
3. Бид сүүг шийтгэл рүү нь буулгаж, халуун газрын тос руу ороод, бүх талаас рози руу хутгана.

Исгэлэн цөцгийтэй удаан агшаагчаар хулд загасны загасны сүү

Сүү нь цөцгий, бяслагны нэмэлтийг маш ихээр татдаг. Дууссан хоолыг амтлахын тулд Францын Жулиэнтэй төстэй юм.

Орц:

• 480 гүү сүү;
• том цагаан нум толгой;
• 60 гр бяслаг (Голландчоос илүү сайн);
• тос цөцгийн тос оо.

Хоол хийх арга:

1. Цэвэршүүлсэн сүү тайрсан зүсмэлүүд, тод шоо.
2. "Хайрт" горимд, Сонгино нь газрын тосны сонгино. Тэр алтан болж ирмэгц сүү, сүү, рерой арван минутын турш тараа.
3. Одоо "junching" горимын дагуу хаалттай таг, халуун ногоо, халуун ногоо, трик, том.
4. Бид бэлэн таваг дээр таваг тавган дээр тавиад сараалжтай бяслаг, буяны будгаар цацна.

Сүүний сэнднэ

Салмон загасны сүү нь ашиг тустай бодисуудад баялаг байдаг бөгөөд тэдэн доторх цөөн тооны калори байдаг бөгөөд ийм загасны амттан нь гагнасан, хэрэгцээтэй шөл юм. Жорон дээрээс илүү их хичээсэн жоронд та ямар ч үр тариа нэмж болно.

Орц:

• 280 гүү сүү;
• 70 гр будааны үр тариа;
• лууван;
• чийдэнц;
• улаан лоль.

Хоол хийх арга:

1. Буцалж буй усанд бид давстай хамт будааны үр тариа унадаг.
2. Нум ба лууван нь гялалзаж, улаан лоолийг гялалзаж, арьсыг арчиж, махыг жижиг шоо бүхий махыг хайчилж ав.
3. Нефтийн Passerum сонгино нь луувантай, дараа нь улаан лооль, сүү, сүүг хийж, сүүлийн арван минутыг тавь.
4. Будаа нь бараг бэлэн болмогц, атгахаа тавь, бут сөөг, бут сөөг тавьж, өөр таван минутын турш шөлийг тавь.

Сүүнээс хөвсгүүд

Хэрэв та хулд загасны сүү дуртай бол дараагийн жор танд яг зөв анхаарч үзэх болно. Хүйтэн, халуун аль алиныг нь сайн, халуун нь сайн, халуун нь сайн, халуунд нь сайн, халуухан байдаг.

Орц:

• 480 гүү сүү загас;
• чийдэн ба лууван;
• хоёр халбага гурил;
• ногоон байгууламж, халуун ногоо гулсдаг.

Хоол хийх арга:

1. Хутгагч нунтаглах сүү, хүнсний ногооны тусламжтайгаар.
2. Бид гурилтай, давс, чинжүүтэй хамт жижиглэсэн ногоонуудыг нэмнэ.
3. Халсан тос, шарсан бин дээр хоолны дэглэмийн царцдас руу.

Салмон милл салат

Загас хайчилж авсан олон гэрийн эзэн нь сүү шиддэг, гэхдээ тэднээс ядарч туяан хоол хийхээс зайлсхийх болно. Бид жинхэнэ амттан кушанын жорыг санал болгож байна - хулд загасны салат.

Орц:

• 750 гүү сүү;
• хоёр даршилсан өргөст хэмх;
• гурван төмсний гуер;
• салатны аяганы хоёр толгой;
• хоёр лууван;
• гурван сармисны зүсмэл;
• цэнэглэх майонез.

Хоол хийх арга:

1. Буцалж буйгаа эхлүүлэхийн тулд хулд загасны сүү. Нэгэн зэрэг, хоол, төмс. Дараа нь дипломууд нь хүйтэн бөгөөд жижиг шоо болгон хуваасан.
2. Сонгино хагас цагираг, лууван, Тавцан, өргөст хэмхийг Солонгос салатанд хийсэн. Дараа нь хүнсний ногоо нь бэлэн болтол тосоор шарсан маханд шарсан, даршилсан ногоо нэмж, таван минутын турш галд нэмж оруулаарай.
3. Бүх салатыг хөргөнө, тэдгээрийг салат саванд хийнэ, жижиглэсэн сармис зүсмэлүүд, ногоон нэмж оруулаарай. Бид давс, чинжүү, чинжүү, майонез, хүснэгтэд түрхэхийн тулд зуушаар зууга.

Шарсан загасны сүү, уурын сүү, асар том багц. Энэ хоол нь хурдан бэлдэж байгаа тул маш сайхан, гэхдээ энэ нь маш амттай, ашиг тустай байдаг. Сүү нь үр тарианд шарсан мах, эсвэл тосоор чимэглэх эсвэл зүгээр л тос (ногооны + тос). Салмон, жишээлбэл кетон, кети, даршилсан ногоо, мэдээжийн хэрэг, мэдээж илүү зөөлөн, илүү зөөлөн, амттай байдаг. Энэ нь далайн хоолонд дуртай хүмүүст зориулсан бодит талт хэрэгсэл юм.

Орц:

клайгүй:

Хулд сүү - 500 грамм

Гурил -4 tbsp

Ургамлын тос - шарах (бага хэмжээний цөцгийн тостой холих нь дээр юм.

ХӨДӨЛМӨР: Давс, чинжүү хар газар, карри (заавал биш).

зуурмагт шарсан сүү:

дээрх найрлагад нэмэх шаардлагатай байна

Тахианыэс - 2 PCS

Майонез - 1 tbsp

Хэрхэн шарсан сүүтэй

1 Байна уу. Ихэнхдээ ихэнхдээ сүүг хөлдөн үсжийн шахмалаар зардаг. Үүнийг олж мэдэхийн тулд энэ нь сүүг хөргөнө, ойролцоогоор 1 цаг орчимд хийнэ. Сүү сайн тодорхойлж, бие биенээсээ амархан тусгаарлагдсан байх нь чухал юм, эс тэгвэл та зүгээр л будаа авах болно. Дараа нь сүү нь угааж, угааж, халуун ногоотой хамт унтах хэрэгтэй (давс, чинжүү). Карри эсвэл турмерик (одоо ямар ч дэлгүүрт зарагдсан) шарсан сүүтэй сайхан алтан өнгө өгөх болно. Үүнтэй ижил аргаар энэ нь маш хэрэгтэй.

2 Байна уу. Гурилыг хавтан дээр хийнэ. Газрын тосыг хайруулын тавган дээр халаана. Галыг дунд зэргийн түвшинд устгана уу. Одоо хоёр сонголт:

• Хэрэв та зуурмагт сүүтэй сүүтэй байвал өндөг майонезатай холино. Хоёр сэрээтэй тусламжтайгаар сүүг тодруулаад, дараа нь гурилаар нь хөөсөрч, гурилан дээр тавь.
• Хэрэв тэд сүүг клиатгүйгээр хуурч, гурилаар нь хуурч, хайруулын тавган дээр нь илгээв.

3. Энэ нь хайруулын тавганыг хамрах шаардлагагүй, эс тэгвээс сүү нь маягтыг алдах болно. Сүүг хоёр талаас алтан өнгөөр \u200b\u200bбутална. Тал бүрт ойролцоогоор 5-7 минут.

Амттай шарсан сүү бэлэн байна

Сайхан хооллоорой!

Салмон загасны тэтгэмж, хор хөнөөлийн сүү

Салмон загас маш их хэрэгтэй байдаг. Омега-3-ийн полинунжатууд өөх тосны хүчлийн хүчлийн агуулга нь бие махбодийн болон судасны системийн төлөв байдалд ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна сүү нь витаминс A, E, RRA, RRAMINES VITAMINS V.-ийн VITAMINES V. Мөн хачин жигтэй, хулд загасны загасны өөх тос тийм ч их биш юм. Манай цаг хугацааны сүү сүүг манай цаг хугацааны гликин дээр агуулагдаж байгааг та мэдэж байсан. Тариалангийн эсийн сайн сайхан ажилд хувь нэмэр оруулж, биеийн мэдрэлийн системд ашигтай нөлөө үзүүлдэг.

Сүүг агуулсан уураг нь намайг шоолж, инсулин сорохыг удаашруулдаг.

Сүү нь дархлаа сайжруулж, арьсны эсийн хөгшрөлтийг удаашруулж, ихэвчлэн гоо сайхны эсэд ашигладаг.

Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүн нь маш калори бөгөөд илүүдэл жинтэй хүмүүсийг зовж шаналж буй хүмүүсийг ашиглах нь зүйтэй биш юм.

Хулд сүү.

Салмон сүү туршиж үзсэн үү? Сүү бэлтгэх жор нь маш өөр юм. Сүү нь үр тариа, талх, талх, талх, бин, тайралт, тайралт, тайралт,
Салмон загасны сүү нь чамин, заримдаа аймшигтай юм шиг санагддаг. Учир нь сүү нь загасны булчирхайгаас өөр зүйл биш юм. Тэдгээрийг сүүний цагаан өнгийн цагаан өнгөний сүү гэж нэрлэдэг байв. Олон тооны сүүг гэдэс, дэмий хоосон хаядаг. Энэ бол хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн, уураг, уураг, маш сайхан амттай амтат амт юм.
Сүү нь өөх тос, судасны болон судасны хувьд зайлшгүй шаардлагатай өөх тос-3 хүчил, зүрхний цохилт, цус харвалтаас хамгаалагдсан байдаг. Бие даасан байдлаар хүний \u200b\u200bбие тийм хүчил ялгардаггүй. Сүү нь маш их зөвлөдөг хулд загас агнуурын инсулин-хамааралтай чихрийн шижин, инсулины үр нөлөөг уртасгах болно. Сүү нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг өдөөдөг, холестеролыг бууруулдаг. Холестеролыг бууруул, гипертерензенээс хэмнэлт, зүрхний булчирхайг бэхжүүлж, гекс булчирхайн үйл ажиллагааг бэхжүүлдэг (гэхдээ aphrodisiac-ийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох (гэхдээ aphrodisiac биш юм. Сүү нь хөгшрөлтийг удаашруулж, эд эсийн нөхөн сэргээлтийг сурталчлах.

Салмон загасны сүү

Ихэнхдээ сүү нь биднийг давсалсан дискэнд байдаг, гэхдээ тэд цөөн хүн шиг, тэд цөөн хүн шиг байдаг. Шинэхэн хулд сүүг төгс төгөлдөр, сүүний аяганд хийж болно, өөр ямар ч насныхан, сүүтэй хоол хийхийг зөвлөж байна (сүүтэй бараг ямар ч нүүрс усгүй). Сүү жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүдийг дархлаа бэхжүүлэхэд дархлаа бэхжүүлэхэд дархлаа бэхжүүлэхийн тулд, хөгшин, хөгшин эрчүүдийг аялгууг хадгалах. Сүү нь зөвхөн загасны харшилтай хүмүүст эсрэгээр заалттай байдаг.

Хулд сүү 1

Салмон загасны сүү нь зах зээл дээр SuportMarkets-ийн загасны дэлгүүрүүдэд тусгай загасны дэлгүүрүүдэд худалдаж авч болно. Ихэнхдээ тэдгээрийг ихэнхдээ хөлдөөсөн хэлбэрээр зардаг. Хоол хийхээс өмнө сүү, тогоруу, хуурай, хуурайшилтаар зайлж угаана. Хэрэв суваг дээр цус байгаа бол энэ нь бичигдсэн болно.

Сүү хоол хийх хамгийн хялбар, хурдан арга - талхаар шарах. Сүү нь амтанд тэсвэртэй, чинжүү, өндөглөдөг, өндөгний хавчаараар дүүргэж, өндөглөдөг, өндөглөдөг. Хамгийн их ашиг тустай бодисыг хадгалахын тулд сүүг нь гаргахыг зөвлөж байна.
Бууж дууссан хулд сүү нь төмсний нухсан төмс эсвэл будаааар үйлчилдэг боловч хажуугийн хоол нь тэдэнд шаардлагагүй юм. Та салатанд сүү ашиглаж болно.

Орц:

• тээрмэлүүд - 700 гр
• цөцгий - шил
• лууван - 1 PC.
• чийдэн - 1 PC.
• гурил - 2 tbsp. л.
• амтыг давс
• хар чинжүү - амтлах
• ногооны тос - амтлах

Салмон милл Бэлтгэл:

Сонгино, лууван, лууван, гулууз, гулууз, гулуузыг зөөлөн хүртэл зөөлөн болго. Угаасан сүү нь хэсэг болгон хуваадаг, гуриланд чип, гуриланд хийж, хайруулын тавган дээр илгээнэ үү. 5-8 минутын дараа хутгана, хутгана, цөцгий, давс, давс, чинжүү нэмнэ үү.
Сайхан хооллоорой!

Цөөн тооны хожигдол нь Салмон сүү нь тэдний зөөлөн амттай, аймшигт хоолыг эмзэглэл, үнэрээс нь бэлтгэж чаддаг гэдгийг мэддэг.

Энэ бүтээгдэхүүнийг буцалгаж, бие даасан, шарсан мах, салат, салат, салат, салат хэлбэрээр, эсвэл салат, салат хэлбэрээр, эсвэл надад илүү зөөлөн, чинжүү Салмон загасны сүү нь нэмэлт боловсруулалт шаардагддаггүй: Таны хэрэгтэй бүх зүйл бол тэдгээрийг зайлж, даруй хоол хийх явдал юм.

Надад итгэж байгаа хүмүүс, тэр ч байтугай бүтээгдэхүүний гадаад төрхийг татдаггүй хүмүүс аяганы маш сайн амт, амтыг үнэлэх болно. Хэрэв та итгэхгүй байгаа бол надтай нэгдээрэй, та бүх зүйлийг өөрийн нүдээр харах болно!

Салмон өөхний сүүг хайруулын тавган дээр хийх жор

Гал тогооны програм: гал тогооны нунтаг хутга; цаасан алчуур; Нимгэн иртэй модон ир; Шилэн ба гал тогооны масштабыг хэмжих; янз бүрийн гүн, цар хүрээний хэд хэдэн хүчин чадал; Том диаметртэй хайруулын таваг нь өрсөлдөгч бүрээстэй байх нь зүйтэй. модон хайгт; Хийн шувуу.

Найралт

Алхам алхмаар хоол хийх

Найрлагыг бэлтгэх

Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх

Шарсан хулд өөх тосны сүүтэй видео жор

Доор байрлаж байсан видео бичлэгийг уншсаны дараа та дээр дурдсан жороор дамжуулан хулд загасны сүүг хэрхэн хурдан бэлтгэх талаар сурах болно.

Зууханд хулд загасны өөх тос хийх жор

Бэлтгэх цаг:45-55 минут.
Калори (100 гр):137-139 ккал.
Хэсгийн тоо:6-аас 9 хүртэл.
Гал тогооны програм:тэгш өнцөгт жигд хэлбэрийн хэлбэр; керамик урт хутга; Гал тогооны масштаб, хэмжих аяганд; модон хайгт; Том шүдтэй градус.

Найралт

Алхам алхмаар хоол хийх

Найрлагыг бэлтгэх

Баоус Ба бойк бэлгээгч

Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх

Видео жор жигнэсэн хулд сүү

Санал болгож буй видео бичлэгийг хараарай, тэгвэл зууханд ийм амттай хоол бэлтгэх нь хэзээ ч асуудалгүй болно.

Хоол хийх хоолны сүүний сало загас

Бэлтгэх цаг: 25-35 минут.
Калори (100 гр):133-139 ккал.
Хэсгийн тоо: 6-аас 10 хүртэл.
Гал тогооны програм: жижиг саван; керамик урт хутга; Том диаметртэй хайруулын таваг нь өрсөлдөгч бүрээстэй байх нь зүйтэй. модон хайгт; Гал тогооны масштаб ба хэмжих шил; Нимгэн иртэй модон ир; цаасан алчуур; Хулгайлсан.

Найралт

Алхам алхмаар хоол хийх

Найрлагыг бэлтгэх

Pashtte бэлтгэх

Видео жор дамжин өнгөрөх сүүний сало загас

Дээрх видеог үзэхийг санал болгож байна.

• Үндсэн найрлагыг сонгохдоо та зарим дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Юуны өмнө, өнгөнд анхаарлаа хандуулаарай: Шинэхэн сүү нь ягаан өнгийн цагаан сүүдэртэй, саарал өнгөтэй, саарал өнгө нь энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглахаа больсон гэж үздэг. Хоёрдугаарт, найрлага нь ямар ч гэмтэлгүйгээр гөлгөр, гөлгөр гадаргуу дээр ялгаатай байх ёстой.
• Сүүгээ олж авсны дараа нэн даруй хоолоо шинэчилж, шинэхэн алдалтаа хурдан алдаж эхэлнэ. Хөлдөөсөн найрлагыг худалдаж авахыг зөвлөдөггүй, учир нь тэд аль хэдийнэ хэрэгтэй бүх шинж чанараа алдсан байх.
• PAN-д шарж идэж байхдаа гурилан, талх, уутыг ижил хэмжээгээр талхны хувьд холихыг зөвлөж байна. Дараа нь хоол нь илүү зөөлөн болно. Шар буурцагны царцдасыг илүүд үздэг хүмүүс, би талх, сараалжтай бяслагны холимог дээр хоосон зааж өгөхийг зөвлөж байна.
• Салмон сүүг тайлбарласан хэргийг дурдсан хэн нэгний дагуу удаан агшаагчаар амархан бэлтгэж болно. Зуурмагийн хайруулын сүү, "галлах" хөтөлбөрийг ашиглаад Кассеролыг бэлтгэхийн тулд - "BeetingIning" эсвэл "жигнэх" горим.

• Таны амттай, анхилуун хоолоо хиймээр байна уу? Зууханд төмстэй төмсөөр бэлтгэ. Загасны зөөлөн хэсгүүд, яруу төмс царцдасыг үнэлэх болно.
• Маш амттай, хоолны дуршил, энэ нь зууханд гарч ирдэг. Энэ эмчилгээ нь ер бусын үнэр, хоолны дэглэм, хоолны дуршил, хоолны дэглэмийг хамгийн боловсронгуй хоолонд алдахыг зөвшөөрдөг баян үзэл бодол байдаг.
• Зууханд төмстэй хоол хийх үндсэн дүрмийн дагуу биеэ авч явахдаа өөрсдийгөө шинэ зүйлтэй танилцах нь таатай байх болно.
• Бэлтгэхэд маш их ач холбогдолтой, нарийн төвөгтэй бөгөөд бэлдмэлийг макрор гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч туршлагатай тогоочдын зөвлөгөөг дагаж, амтат амт, бурханлиг үнэртэй хоол хүнс бэлдэж, танай гэр бүлд таалагдах болно.

Би та нарт сонирхолтой байгаа гэж найдаж байна, тэгвэл дээр дурдсан жоруудын аль нэгэнд нь хоол хийх гэж оролдох нь гарцаагүй. Сэтгэгдлүүдийг тайлбарласны дараа сэтгэгдэлээ тайлбарлахаа бүү мартаарай. Хэрэв та сүүнээс аяга таваг хийх бусад жорыг мэддэг бол тэдэнтэй хамт хуваалцахаа мартуузай. Шинэ мэдээлэл авахаар танд баярлалаа. Хоол хийх, чин сэтгэлээсээ таашаал авах, таны хүчин чармайлтыг сайшааж, магтаал аваарай! Сайхан хооллоорой!

Загасны сүү аягыг оройн хоол эсвэл үдийн хоолонд үйлчилдэг. Царай - Хүний биед шаардлагатай олон тэжээллэг бодис, витамин, витамин агуулсан ашигтай бүтээгдэхүүн.

Уургын оршихуйн улмаас бүтээгдэхүүн тэжээллэг байдаг. Майлыг ямар ч махаар сольж болно.

Сүүг зүгээр л бэлтгэ: Та хүнсний ногоотой хослуулж, тосолгоонд нэгтгэж болно.

Клатин дахь хулд загасны сүүг зууханд хийнэ

Хэрэв та өдөр тутмын оройн хоолыг төрөлжүүлэхийг хүсч байвал боломжтой бүтээгдэхүүнээ хийж болно. Зууханд чанаж болгосон хулд загас бол энгийн, амттай хоол юм. Сүүг шинэхэн хэлбэрээр, шинэхэн хөлдөөх боломжтой.

Хоол хийх хугацаа - 40 минут.

Найралт

• килограмм сүү;
• хагас аяга гурил;
• давс.

Хоол хийх:

1. Хэрэв сүүг хасвал нэмэлт шингэнийг зайлуул. Сүү угаах.
2. Бага зэрэг зүсэх, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл. Царай бол багасгахад хялбар зөөлөн бүтээгдэхүүн юм.
3. Намайг гурил нэмнэ үү, нүүж, сүү тус бүрийг тэврэв.
4. Бага зэрэг жигд тавиурыг тослох, сүүг тавь.
5. Зууханд 30 минутын дотор 30 минут, 200 градусыг халаана.

Дууссан жигнэсэн сүүгээр нь гоёмсог үзүүрээр хугарах боломжтой: Буцалсан төмс, будаа, паста.

Сүүнээс омлет

Энэ бол омлет бэлтгэх ер бусын хувилбар бөгөөд өндөг, сонгино дээр нэмж оруулдаг. Омлет нь 35 минутын турш бэлтгэж байна. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэсэний дараа аяга таваг зууханд хийнэ.

Найралт

• 500 сүү;
• 2 өндөг;
• 550 мл. тослог багатай сүү;
• чийдэн.

Бэлтгэх алхам:

1. Сонгино, нилээд сонгино, шарсан мах руу зөөлөн хайчилж ав.
2. Миллес усаар угааж, нунтаглах, халуун ногоо, сонгино нэмнэ. За, гэхдээ зөөлөн хольж, хэдэн минутын турш хутгана.
3. Өндөг нь сүүгаар тараана, халуун ногоо нэмнэ.
4. Бакет хуудас дээр милийн зайд шарсан гөлгөр давхаргыг тавиад өндөг асга.
5. Хамгийн их урьдчилан халамжтай зууханд, омлетийг 10 - 20 минут жигнэх.

Омлетийг кетчуп эсвэл майонез, цэвэр ногоотой хамт үйлчилж болно.

Шарсан даавуу

Шарсан хулд сүү илүү сайн хөргөнө. Жор руу захидал, гурил уу.

Орц:

• 3 tbsp. гурилын халбага;
• өндөг;
• 500 сүү;
• 4 tbsp. Усны халбага.

Хоол хийх:

1. Сүүг зайлж, аяга таваг руу шилждээ шилэн усанд хая.
2. Клайны хувьд өндөгийг гурилаар ав, ус, шүршинэ. Масс нь бин дээр зуурсан гурил шиг зуурмаг хийх чадвартай байх ёстой.
3. Сүүг цоорхойд нягтруулж, сарнайгаар тосоор хутгана. Гал нь жижиг байх ёстой, эс тэгвээс сүү өвлөгдөнө.
4. Булцуу, жижиг сүрэл дээр жижиглэсэн. Аяга таваг дээр тавиад, дээд шарж сонгино.

Клилид шарсан сүү нь халуун, хүйтэн хэлбэрээр ширээнд сайн үйлчилдэг - амт өөрчлөгдөхгүй.

Бялууг амархан бэлтгэ, амт нь ер бусын юм. Хэрэв зочид оройн хоолонд ирвэл эсвэл яаралтай ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй. Ийм зүйл хэрэгтэй - ийм хоол нь зүгээр л явах ёстой.

Freitters нь 15 минутаас ихгүй байна.

Орц:

• шилэн хуурай цагаан дарс;
• 15. Кунжутын тос;
• өндөг;
• caraway;
• 500 хулд сүү;
• хагас стек. гурил.

Хатуу хоол хийх:

1. Сүү, тмин дарс, халуун ногоотой хамт өндөг өмс.
2. Анхааруулга халбага халбага бин бин бин, тосыг нэмж оруулаарай.
3. Хоёр талаас алтан өнгө рүү шарсан мах.

Хүснэгтэд хандах нь Хүснэгтэд халуухан, цөцгий эсвэл гоёмсог, гоёмсог байдлаар үйлчилдэг.