Smagums muguras lejasdaļā. Velkot muguras sāpes

Pastāvīgas muguras muguras sāpes ir simptoms daudzām gan mugurkaula, locītavu, gan iekšējo orgānu slimībām. Cilvēka mugurkaulam ir liela slodze, kuras galvenā daļa nokrīt muguras lejasdaļā. Šī mugurkaula daļa ir spiesta tikt galā ar ķermeņa svaru, tāpēc to visbiežāk ietekmē. Turklāt starpskriemeļu diskiem ir jāatspringst ar katru soli, tos viegli var sabojāt, paceļot svaru un liekot ķermeni uz priekšu.

Trulas muguras sāpju veidi:

Primārās muguras sāpes norāda uz mugurkaula slimību: izmaiņas, starpskriemeļu diski, saites vai muskuļi.

Sekundārās sāpes ir saistītas ar mugurkaula ievainojumiem, audzējiem, infekcijām vai iekšējo orgānu slimībām.

Sāpes mugurkaula slimību dēļ

Muguras sāpes skar daudzus cilvēkus, kuri uztur mazkustīgu dzīvesveidu un ilgu laiku pavada sēdus stāvoklī. Sāpes muguras lejasdaļā visbiežāk ir saistītas ar skriemeļu, starpskriemeļu diska, saspiesta nerva bojājumiem vai muguras muskuļu iekaisumu.

Nevajadzētu domāt, ka diskomforta parādīšanās jostas rajonā ir hipotermijas vai ķermeņa neērtā stāvokļa sekas miega laikā. Sāpju sindroms ir tikai aisberga virsotne. Ir nepieciešams meklēt esošo mugurkaula patoloģiju un ārstēt slimību. Pretējā gadījumā jūs riskējat sākt slimību, tad sāpošās sāpes muguras lejasdaļā atgriezīsies.

Primāro sāpošo sāpju cēloņi var būt šādas slimības:

"zosu izciļņu" sajūta uz ādas;

ādas jutīguma zudums;

sāpju apstarošana augšstilbā, sēžamvietā, kājas aizmugurē vai cirkšņos;

samazināta potenci vīriešiem;

stīvums un muskuļu sasprindzinājums jostasvietā.

Kompetenta speciālista vertebrologa apmeklējums palīdz identificēt esošo patoloģiju un atšķirt osteohondrozi no citām slimībām. Jau pirmajā posmā, veicot vizuālu pārbaudi un palpāciju, ārsts spēj noteikt mugurkaula deformāciju, iegurņa slīpo stāvokli un paaugstinātu mugurkaula muskuļu sasprindzinājumu, kā arī gūt priekšstatu par mugurkaula kustīgumu.

Ar trūcēm, ievainojumiem tiek noteikta jutīguma, vājuma vai muskuļu atrofijas klātbūtne vai trūkums. Tiek pārbaudīti refleksi, kas dažās patoloģijās var samazināties.

Dažreiz ir nepieciešamas papildu pētījumu metodes - tomogrāfija, rentgens vai MRI. Lai nepalaistu garām iekšējo orgānu patoloģiju, tiek noteikti asins un urīna testi, dažos gadījumos var būt nepieciešama biopsija.

Sekundāro sāpju cēloņi

Sieviešu vidū

Sievietes biežāk nekā vīrieši cieš no sāpēm muguras lejasdaļā, un tas ir saistīts ar dzemdībām. Grūtniecības laikā sievietes mugurkauls ir pakļauts nopietnam stresam sakarā ar palielinātu ķermeņa svaru, smaguma centra pārvietošanos, muskuļu un saišu relaksāciju hormonālo izmaiņu rezultātā. Palielinātas muguras sāpes var būt nenovēršamu dzimšanas priekšvēstnesis.

Daudzas sievietes sūdzas, ka menstruāciju pirmajās dienās "velk muguras lejasdaļu", visbiežāk iemesls ir hormonālā līmeņa izmaiņas, šķidruma uzkrāšanās audos, dzemdes muskuļu kontrakcijas. Ja ir dzemdes muguras fizioloģiska novirze, menstruāciju laikā sieviete bieži cieš no muguras sāpēm.

Sievietes dzimumorgānu zonas slimības var izpausties kā blāvas sāpošas sāpes muguras lejasdaļā. Ja sāpju sindroms pastāvīgi pastāv, ir jāizslēdz adnexīts, mioma, endometrioze, dzimumorgānu infekcijas, ārpusdzemdes grūtniecība.

Noteikti apmeklējiet ārstu šādos gadījumos:

Asiņošana no maksts ir bagātīga vai turpinās ilgu laiku;

dzimumorgānu rajonā bija diskomforts - neparastas krāsas un smaržas izdalījumi;

ķermeņa temperatūra ir paaugstinājusies, drebuļi, sāpes locītavās;

sāpes muguras lejasdaļā pakāpeniski pastiprinās un nepāriet.

Vīriešiem

Vīrieši retāk cieš no pastāvīgām jostas sāpēm nekā sievietes vai vecāka gadagājuma cilvēki. Bet, ja tas parādās, vīrieši piedzīvo smagu stresu. Sāpes izstaro cirkšņos, dzimumorgānos, vēdera lejasdaļā vai kājā.

Iemesls bieži ir prostatīts vai prostatas hiperplāzija, urologs palīdzēs noteikt pareizu diagnozi. Visbiežāk parādās citi simptomi: urinēšanas grūtības, urīna plūsma notiek vājā periodiskā plūsmā un attīstās dzimumtieksme.

Tomēr sāpošās sāpes var liecināt par ļaundabīgām slimībām, tāpēc nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu.

1. Fiziskās aktivitātes mājturības laikā, lauku mājas kopšana, intensīvs sports. Šajos gadījumos ar nogurumu muskuļos izdalās liels daudzums pienskābes, skeleta muskuļi zaudē elastību un var uzbriest. Tas cilvēkiem rada vairākas nepatīkamas sajūtas: smaguma sajūta, vilkšanas vai nospiešanas sāpes kustības laikā, dedzinoša sajūta uz muguras virsmas.
2. Neaktīvs dzīvesveids vai ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā. Cilvēki, kas nodarbojas ar garīgo darbu un vairāk nekā divas stundas uzturas vienā pozīcijā, jostas rajonā un virs tā var piedzīvot smagumu stagnācijas dēļ šajā zonā, īslaicīgus perifērās cirkulācijas pārkāpumus. Šādi procesi ir raksturīgi arī cilvēkiem ar aptaukošanos, ar lielu svaru un mazkustīgu dzīvesveidu.
3. Sāpes un spiediens mugurā vai muguras lejasdaļā var būt kuņģa vai zarnu nepareizas darbības rezultāts (ar paaugstinātu gāzes ražošanu vai grūtībām pārstrādājot pārtiku).
4. Hipotermija bieži izraisa kapilāru spazmu un palēnina iekšējo orgānu (mugurkaula, nieru) asinsriti, un tas izraisa diskomfortu mugurā.
5. Premenstruālais sindroms un regulēšana sievietēm. Šis process ir saistīts ar ikmēneša izmaiņām dzemdē, tās gļotādu noraidīšanu, kas bieži izraisa sāpes un smagumu muguras lejasdaļā.
6. Grūtniecība. Embrija izcelsme un augļa attīstība iegurņa zonā notiek ar tā vienmērīgu izplešanos, turklāt dzemde pastāvīgi palielinās. Visi šie fiziskie faktori rada spiedienu muguras lejasdaļā.
7. Dzerot daudz šķidruma, īpaši naktī. Šis dzeršanas režīms var pārslogot nieru sistēmu un palēnināt dabisko urīna plūsmu. Tas pats ir iespējams, lietojot daudz sāļa ēdiena.
8. Psihoemocionāls pārspriegums. Stresā muguras muskuļi var spazmot, izraisot stīvuma, sasprindzinājuma un diskomforta sajūtas.

Šajos gadījumos smaguma sajūta pazūd, kad tiek novērsts pamatcēlonis vai pabeidzot ķermeņa pārstrukturēšanu.

• Aktīviem cilvēkiem jāsamazina slodze un jāspēj pilnībā atpūsties, un hipodinamiskiem pilsoņiem ar lieko svaru ir svarīgi savā dzīvē ieviest vingrošanu un garas pastaigas svaigā gaisā.
• Zināšanu darbinieki gūs labumu no fiziskās kultūras pārtraukumiem darba procesā.
• Lai atvieglotu grūtnieču smagumu, ginekologi bieži iesaka valkāt pārsēju.
• Emocionālas ciešanas gadījumā ir svarīgi atpūsties vai lietot vieglu nomierinošu līdzekli.

Patoloģiski cēloņi

1. Mugurkaula iekaisuma un deģeneratīvas slimības (radikulīts, osteohondroze, reimatisms, ankilozējošais spondilīts utt.) Visi nepatīkamie simptomi šajās patoloģijās ir saistīti ar kustībām, sāpes un smagums parādās ar fiziskām aktivitātēm, asiem ķermeņa pagriezieniem vai līkumiem. Atkarībā no skartās vietas diskomforts parādās kakla, krūšu kaula, jostas vai sakrālā rajonā.
2. Sirds vai koronāro asinsvadu slimības (stenokardija, išēmija, ateroskleroze utt.) Šādos gadījumos sāpes vai saspiešanas sajūta lokalizējas apakškapularī un traucē pacientus gan kustības laikā, gan miera stāvoklī. Šīs slimības pavada baiļu sajūta, elpas trūkums, paātrināta sirdsdarbība, asinsspiediena izmaiņas.
3. Uroģenitālās sfēras slimības (nefrīts, kolpīts, endometrīts, olnīcu, prostatas, urīnpūšļa, urolitiāzes utt. Iekaisums) Šīs patoloģijas izraisa skarto orgānu un apkārtējo audu parenhīmas pietūkumu, kas veicina smaguma sajūtu muguras lejasdaļā. Šīs slimības norit ar smagiem urinēšanas, seksuālās un (vai) reproduktīvās funkcijas traucējumiem. Būtībā sāpīgas sajūtas traucē pacientus vai nu urinēšanas laikā, vai tuvības procesā. Daudzus no tiem pavada temperatūras lēcieni un intoksikācijas pazīmes.
4. Miozīts (muskuļu iekaisums). Papildus smagumam mugurā slimība attīstās zemas pakāpes drudža, asu audu pietūkuma un sāpju fona gadījumā ar jebkuru kustību.
5. Traumas (sasitumi, dislokācijas, sastiepumi, brūces). Kritieni, izciļņi un citas fiziskas ietekmes var izraisīt patoloģiskas izmaiņas muguras cietajās un mīkstajās struktūrās un diskomfortu tās zonā. Šādu ievainojumu pazīmes ir zemādas hematomas veidošanās, skriemeļu patoloģiskā mobilitāte, redzami (vai rentgenā diagnosticēti) muskuļu un (vai) kaulu integritātes pārkāpumi.
6. Bronhopulmonārās sistēmas slimības (bronhīts, pneimonija, astma). Iekaisuma izmaiņas šajos orgānos un sastrēgumi tajos rada smaguma sajūtu muguras augšdaļā. Šīs slimības raksturo klepus parādīšanās, sēkšana, elpas trūkums, drudzis, pacientu vispārējās pašsajūtas pasliktināšanās.
7. Patoloģijas gremošanas sistēmā. Sāpīgas sajūtas gastrīta, enterīta, disbiozes, divertikulozes attīstības laikā bieži var izpausties ar smagumu un muguras sāpēm. Ar kuņģa slimībām šīs sajūtas ir lokalizētas muguras augšdaļā, ar zarnu slimībām - apakšējā.
8. Patoloģiskie procesi mazajā un lielajā iegurnī (bursīts, sinovīts, osteomielīts). Šajos gadījumos iekaisuma izmaiņas provocē dažādas nepatīkamas sajūtas pacientiem jostas rajonā, tās pavada stipras sāpes kustības laikā, locītavu apsārtums un pietūkums.

Diagnostika

Lai identificētu smaguma cēloni mugurā, muguras lejasdaļā, ir jāveic rūpīga pārbaude, izmantojot:

• rentgens;
• Ultraskaņa, MRI, CT;
• bioķīmiskās un vispārējās laboratorijas analīzes;
• EKG, gastroskopija.

Ārstnieciskās darbības

Simptomu terapija tiek veikta uz pamata slimības ārstēšanas fona.

1. Mugurkaula, locītavu un muskuļu patoloģijām tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, hondroprotektoru kurss, terapeitiskā vingrošana, masāža un fizioterapija.
2. Ārstējot sirds slimības, ir svarīgi ierobežot fiziskās aktivitātes, lietot sirds glikozīdus un zāles, kas uzlabo asins plūsmu miokardā.
3. Gremošanas trakta slimības prasa ievērot uztura normas, lietot medikamentus, kas stimulē motoriku, un aptverošus līdzekļus.
4. Bronhopulmonārās patoloģijas tiek ārstētas ar antibakteriāliem vai pretvīrusu līdzekļiem, dekongestantiem un bronhodilatatoriem.
5. Nieru slimības un iegurņa iekaisuma slimības prasa arī pretmikrobu ievadīšanas kursu un fizioterapiju.

Tradicionāli veidi, kā mazināt smagumu mugurā un muguras lejasdaļā

1. Viegla pašmasāža, kas palīdz novērst sāpīgas sajūtas un uzlabot perifēro asinsriti. Tas tiek veikts diskomforta zonā, sākot no mugurkaula līdz sāniem. Nav jāpieliek liels spēks, kustībām jābūt vieglām un glāstītām, 7-15 minūtes.
2. Iesildīšanās tiek veikta ar mērķi atslābināt skeleta muskuļus, noņemt muskuļu skavas. Tas jāsāk ar vienmērīgiem līkumiem uz priekšu un atpakaļ, pa labi un pa kreisi. Tad jūs varat veikt vairākas apļveida kustības ar iegurni. Vingrinājumi jāveic saudzīgā režīmā, bez sasprindzinājuma un pēkšņām kustībām.
3. Kompreses no dadzis lapām, kāpostiem un planšetēm. Šo augu lapas ar muguras (vilnas) pusi tiek uzklātas uz sāpošās vietas, pārklājot tās ar dvieli vai siltu šalli (kabatlakatu). Nepieciešams minūti mierīgi apgulties. Tas ļaus absorbēt ārstnieciskās vielas un atvieglos zemādas audu pietūkumu.

Profilakse

1. Izvairīšanās no hipotermijas, stresa, pārmērīgas piepūles, pārēšanās.
2. Veselīga dzīvesveida vadīšana.
3. Savlaicīga akūtu un hronisku slimību ārstēšana un profilakse.

Romanovskaja Tatjana Vladimirovna

Dators un veselība. Autortiesības ©

Vietnes materiālu izmantošana ir iespējama tikai stingri ievērojot lietošanas līgumu. Vietnes materiālu izmantošana, ieskaitot kopēšanu, ir pretrunā ar šo Līgumu, un tā ir atbildīga saskaņā ar spēkā esošajiem Krievijas Federācijas tiesību aktiem. Stingri aizliegts vietnē ievietoto informāciju izmantot pašdiagnostikai un pašārstēšanos.

Pavelk muguras lejasdaļu. Galvenie iemesli

Sāpes muguras lejasdaļā ir diezgan izplatīta parādība; ārsti bieži dzird sūdzības par diskomfortu šajā jomā.

Bet, ja dažiem pacientiem ir pietiekami atpūsties un ierobežot fiziskās aktivitātes vairākas dienas, tad citus var ārstēt mēnešus.

Sāpes vilkšanā var būt ne tikai mugurkaula problēmu simptoms, bet arī nopietnas iekšējo orgānu slimības.

Kādi ir šīs nepatīkamās parādības cēloņi?

Kāpēc velk muguras lejasdaļu

Ja vilkšanas sāpes parādās pēc nelielas piepūles vai mierīgā stāvoklī un ilgstoši neizzūd, obligāti jāatrod sāpīgo sajūtu cēlonis.

Muguras smadzeņu traumas

Atsevišķi skriemeļu bojājumi vai deformācija

Iekaisuma process muguras muskuļos (miozīts), ko izraisa hipotermija vai smags fizisks darbs

Ankilozējošais spondilīts ir artrīta forma, kas ietekmē mugurkaula locītavas

Iekšējās slimības

Pneimonija (pneimonija)

Vilkšanas sāpes sievietēm

Sievietei muguras sāpes var rasties citu iemeslu dēļ, kas saistīti ar grūtniecību, menstruālo ciklu un ginekoloģiskām slimībām.

Grūtniecība

Šajā periodā smaguma centrs sievietes ķermenī mainās, mugurkaula kolonnas slodze vienmērīgi pieaug.

Grūtnieces ķermenī palielinās hormona relaksīna daudzums, kas piedalās dzemdību sagatavošanā, tas atslābina locītavu-saišu aparātu, ietekmē saites un cīpslas.

Lai mazinātu vilkšanas sāpes grūtniecības laikā, ir nepieciešams valkāt pārsēju, tas samazinās slodzi.

Menstruālais cikls

Sāpes muguras lejasdaļā rodas pirms menstruācijas sākuma un pirmajās cikla dienās. Tā ir normāla fizioloģiska parādība, nav jāveic nekādas darbības.

Ginekoloģiskās slimības

Viens no biežākajiem diskomforta jostas cēloņiem ir starpmuskulāri dzemdes mioma, kas skar sievietes vecumā no 35 līdz 50 gadiem.

Šīs slimības īpatnība ir tikai divu simptomu klātbūtne - vilkšanas un blāvas sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā.

Jo ātrāk jūs vērsieties pie speciālista un sākat ārstēšanu, jo ātrāk notiks jūsu atveseļošanās.

Klīniskās izpausmes

Sāpes muguras lejasdaļā var būt hroniskas vai akūtas.

Negaidīti parādās asas sāpes, kas kavē visu muguru, kustības ir sarežģītas, sāpes lokalizējas jostasvietā kreisajā vai labajā pusē. Pēc dažām atpūtas dienām diskomforts pazūd. Akūtas sāpes rodas, kad skriemeļi tiek pārvietoti vai mugurkauls ir salauzts; stāvoklis ir nedaudz vieglāks, tikai nodrošinot bojātās vietas nekustīgumu.

Hroniskas sāpes nav tik spēcīgas kā akūtas sāpes, bet, tiklīdz tās rodas, tās neizzūd, kamēr nav veikta pareiza kompleksa ārstēšana. Problēma ir tā, ka cilvēki pierod pie nepatīkamām sajūtām, neiet pie speciālista, un šajā laikā organismā progresē nopietna slimība (dažādu etimoloģiju audzēji, osteomielīts, locītavu izmaiņas kaulu audos utt.)

Profilakse

Lai novērstu sāpju rašanos, jums jāuzrauga fiziskās aktivitātes, jāveic noderīgi vingrinājumi un jāuzrauga iekšējo orgānu stāvoklis.

Ja sāpes joprojām parādās un nedod atpūtu, vispirms ir jāizslēdz orgānu un infekciju bojājumi un pēc tam jāizmanto līdzekļi, kas atvieglos diskomfortu: sildošie krēmi un ziedes, kompreses, vannas ar aromātiskām eļļām. Bet atcerieties, ka tikai pieredzējis speciālists var izrakstīt visas metodes, kā atbrīvoties no sāpēm, un profilakses pasākumus.

Sāpes mugurā var rasties mugurkaula un muguras muskuļu problēmu dēļ, bet diskomforts var būt saistīts ar infekcijām, iekšējo orgānu darbības traucējumiem un nopietnām ginekoloģiskām slimībām. Atcerieties, ka pat tad, ja sāpes jums nerada nopietnas neērtības un laika gaitā tās nepastiprinās, jums joprojām jākonsultējas ar speciālistu, tas palīdzēs agrīnā stadijā identificēt slimību un savlaicīgi sniegt kvalificētu palīdzību.

Kā ārstēt smagumu muguras lejasdaļā

"Sakiet man, ārsts," cits pacients jautā, "kāpēc man pat pēc īsas sēdes man ir smagums muguras lejasdaļā? Un es ilgi nevaru stāvēt - sāp muguras lejasdaļa. Un, kad es eju vai guļu, diskomforts mazinās. Dažreiz tie vispār pazūd. Kāds tam ir iemesls?

Ārsts domās ļoti īsu laiku - galu galā savā praksē viņš jau ir ticis ar līdzīgām situācijām. Pacientam šķiet, ka viņa gadījums ir unikāls, ka sāpes un neērtības, kuras viņš piedzīvo, nav salīdzināmas. Patiesībā mēs visi saslimstam vairāk vai mazāk vienādi. Mūsu kaites ir salīdzināmas. Visi ir viņiem pakļauti - un ārsti, starp citu, ieskaitot. Vienkārši, dziļāk par citiem pārzinot cilvēka ķermeņa struktūru, ārsti spēj veiksmīgi tikt galā ar slimībām. Un pieredzējis vertebrologs vairumā gadījumu nekavējoties identificēs muguras sāpju cēloņus. Bet dažreiz diagnozes precizitātei ir nepieciešami īpaši pētījumi.

Kādi ir smaguma cēloņi muguras lejasdaļā

Ja pacientam ir 30–40 gadi, tad smagums muguras lejasdaļā, visticamāk, ir saistīts ar vecuma izmaiņām mugurkaulā. Starpskriemeļu diski, kā jau minēts pirmajā nodaļā, gadu gaitā zaudē elastību, samazinās to amortizācijas īpašības. Disku saplacināšana to žāvēšanas dēļ noved pie blakus esošo skriemeļu ķermeņu konverģences. Tas noved pie izmaiņām to kontakta locītavu procesu attiecībās, kas veido kopīgas locītavas, no kustību viedokļa nelabvēlīgas. Dabiski, ka locītavās sāk rasties pārslodze, tās vairs nav tik stabilas kā iepriekš. Dziļie muguras muskuļi, ekstensori, tāpēc krīt ievērojamāka slodze. Galu galā, pirms visi no tiem - diski, locītavas un muskuļi - vienādi dalījās ar savu smago darbu. Tagad paplašinātājiem ir jāstrādā ar lielām pārslodzēm. Atbalstot ķermeni vienā pozīcijā, viņi ātri nogurst. Nogurt. Viņi sāk sāpināt. Dažreiz viņiem rodas spazmas no pārmērīga darba.

Mēģiniet mainīt stāvokli, staigāt, pārvietoties. Tad slodze no iepriekš strādīgajiem muskuļiem tiks pārdalīta tiem, kas iepriekš atpūtās. Viņi, spēka pilni, ķersies pie darba. Sāpes muguras lejasdaļā pazudīs vai vismaz samazināsies. Tas ir tāpat kā strādāt pēc rotācijas principa, kad atnākušais atnāk nomainīt nogurušu ekipāžu. Rūpnīcas vai rūpnīcas diennakts maiņu darbam. Nosūtīt dažas aktīvās armijas vienības atpūsties un ievest kaujā jaunus rezerves spēkus. Pietiekami daudz salīdzinājumu, tomēr. Notiekošā būtība ir skaidra: "Osteohondroze!" - ārsts teiks.

Bet tas arī notiek. Ārsts nosūtīs pacientu uz muguras lejasdaļas rentgena stariem, un tur izmaiņas ir minimālas vai vispār nav. Un pacients sūdzas par smagumu muguras lejasdaļā. Šeit ārstam ir tiesības ieteikt dziļo muskuļu distrofiju un noteikt ārstēšanu, kas atjauno viņu masu. Tieši viņa var būt visticamākais muguras sāpju cēlonis tiem, kuriem ir vairāk nekā trešā desmitgade. Ja pusaudzis, zēns vai meitene vēršas pie vertebrologa, tad ārstam, visticamāk, ir aizdomas par izmaiņām saišu aparātā. Mīkstās saites - mēs par tām mazliet runājām pirmajā nodaļā - tas ir punkts!

Vai jūs viegli veicat sadalīšanu? Vai jūs varat viegli saspiest rokas aiz muguras? Vai jums ir dabiska elastības dāvana? Šī ir ļoti skaista, bet mānīga dāvana! Galu galā tieši saites ir atbildīgas par pareizu skriemeļu relatīvo stāvokli, kad mugurkauls pārvietojas. Tie ir mugurkaula balsts un balsts. Ja saites ir pārāk mīkstas un tāpēc nenodrošina mugurkaulam pienācīgu atbalstu, visas pārējās atbalsta struktūras ir spiestas strādāt avārijas režīmā. Kas notiek, ja trīs no desmit cilvēku komandas veic ilgu dūmu pauzi? Tas ir tikai tas! Un, ja ir pieci.

Nenormāli kustīgas, mīkstas saites - iedzimta patoloģija. Tāpēc straujš muguras nogurums, nogurušo muskuļu spazmas un rezultātā muguras lejasdaļas sāpes ar īsu sēdēšanu un stāvēšanu jau var parādīties pusaudža gados - daudz agrāk nekā ar dabiskām ar vecumu saistītām izmaiņām mugurkaulā.

Protams, ir daudz citu iemeslu vai to kombināciju, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā statokinētisko slodžu laikā, tas ir, saglabājot jebkuru stāvokli vai kustību. Piemēram, dažādi virzieni locītavu atstarpēm kreisajā un labajā locītavā, kas savieno skriemeļus, spodilolistēze, mugurkaula arkas neaizvēršanās ... Bet nekad nevar zināt, kas vēl!

Kā ārstēt smagumu muguras lejasdaļā

Ko jūs varat ieteikt šajā sakarā? Ārstēšana ar parasto tenisa bumbu ir diezgan efektīva ... Nē, mēs neaicinām jūs iziet laukumā vai piedalīties Big Hat turnīrā. Ne visiem ir pietiekami daudz apmācību un tam nepieciešamā aprīkojuma. Bumba ir pieejama visiem, un, ja to pareizi lieto, jūs varat uzlabot muguras lejasdaļas labsajūtu.

Tātad, jūs paņemat parasto tenisa bumbu. Tad noliecieties uz grīdas un ielieciet bumbu zem muguras. Tagad "brauc" pa to. Nesagādājiet sev pārāk lielu saviļņojumu: mēģiniet apiet sāpīgākās vietas, nedaudz paceliet muguru. Bet mugurkaula mugurkaula procesi, kas atrodas blakus sāpju centriem - kauliem, kas jūtami uz muguras, "pēc iespējas rūpīgāk" rakņājas. Tādējādi ar bumbas palīdzību jūs pats izdarīsit ļoti noderīgu mugurkaula masāžu. Procedūra prasīs piecas minūtes, taču ar to pietiek. Un nekautrējieties, ja pēc pirmās sesijas nejūtaties labāk. Sākumā, gluži pretēji, sāpes var pat nedaudz palielināties. Bet parasti nākamajā dienā sāpes pazūd vai ievērojami samazinās, īpaši, ja pašmasāža tiek apvienota ar dziļām tieksmēm saskaņā ar grāmatā piedāvāto shēmu.

Pēc šiem vingrinājumiem jūs varat pakārt uz stieņa. Ja mājā nav šķērsstieņa, tas nav svarīgi: to aizstās drēbju skapis. Satveriet tā augšējo malu, salieciet kājas, nepaceļot tās no grīdas, bet ne uz to balstoties, un pakārt tik ilgi, kamēr rokas var atbalstīt.

Smagums muguras lejasdaļā. Divas nedēļas atkārtojiet ieteicamos vingrinājumus katru otro dienu.Drīz pamanīsit skaidru mugurkaula darba uzlabošanos, īpaši jostas rajonā. Pozitīvā efekta būtība slēpjas faktā, ka jūs novēršat muguras muskuļu spazmu, uzlabojot asinsriti tajos.

Ja ar šiem pasākumiem nepietika, tad acīmredzot viss notika pārāk tālu. Mugurkauls ir stipri pārslogots, tāpēc jums ir nepieciešams nedaudz atpūsties. Atpūtieties, ja iespējams, ievērojiet gultas režīmu.

Un, ja šādas iespējas nav? Tas, protams, ir skumji, bet dažreiz pat dažas dienas pilnīgas atpūtas daudziem no mums ir nepieejama greznība. Bet pat šajā situācijā nav pamata izmisumam.

"Uz laiku aizmirstiet par tenisu," ārsts varētu jokot, "padomājiet par svarcelšanu." Un viņš jums pastāstīs par ortopēdisko produktu, ko sauc par "svarcelšanas jostu". Šī plata ādas josta, cieši pieguļot mugurkaula jostas daļai, atvieglo muskuļu un saišu darbu, tādējādi samazinot starpskriemeļu disku un locītavu slodzi. Šādi aprīkots, jūs dodat mugurkaulam atpūtu pat ar aktīvu dzīvesveidu. (Ir arī citi šāda veida ortopēdiskie izstrādājumi, par tiem mēs runāsim nedaudz vēlāk.)

... Pacients turpina uzdot jautājumus:

- Ko darīt, ja sāp muguras lejasdaļa, un svarcēlāja josta saimniecībā nav atrodama?

Tas ir labi, arī šeit tu vari sev palīdzēt. No kāda blīva materiāla izveidojiet plašu jostu. Galu galā šim nolūkam jūs varat izmantot parasto lapu, saliekot to vairākos slāņos. Cieši to aptiniet ap muguras lejasdaļu, satverot iegurņa augšdaļu, un nostipriniet galus. Jūs saņemsiet pilnīgi pieņemamu ortopēdisko fiksatoru. Vienkārši atcerieties: jūsu mugurkaula jostas daļā rodas diezgan ievērojamas grūtības. Neatkarīgi no tā, vai jums izdevās atrast laiku pilnīgai atpūtai ar gultas režīmu, atradāt vai izgatavojāt ortopēdisko jostu - jums joprojām divas vai trīs reizes dienā jālieto pretiekaisuma līdzekļi: ortofēns (diklofenaks), voltarēns, indometacīns ...

Tiem, kas cieš no peptiskas čūlas slimības, erozijas gastrīta vai citām kuņģa-zarnu trakta slimībām, šīs zāles jālieto ļoti piesardzīgi. Viņiem ziedes ar pretiekaisuma darbību ir pieņemamākas. Piemēram, indometacīns, butadions, hidrokortizons. Vai pretiekaisuma zāļu gēla formas, piemēram, diklofenaka gēls. No rīta un vakarā ar plānu kārtu uzklāj ziedes un želejas uz mugurkaula sāpīgajām vietām un pārklāj ar vilnas audumu.

Turpiniet ārstēšanu nedēļu. Visticamāk, šajā laikā jūs jutīsities labāk. Un, ja nē, nepieciešama papildu pārbaude: mugurkaulā ir notikušas dažas nopietnas izmaiņas.

Uz brīdi nolieciet grāmatu malā un dodieties uz ārsta iecelšanu - vislabāk - pie vertebrologa. Viņš atradīs jūsu kaites pamatcēloņus un sniegs nepieciešamo palīdzību. Zināšanas un pieredze ir lieliska lieta!

Es bieži jūtu smagumu mugurā. Kādi iemesli?

Uz jautājumu atbild chiropractor, neirologs, podologs, osteopāts

Smagums aizmugurē var liecināt par mugurkaula izliekumu, osteohondrozi vai citu patoloģiju. Iespējamais iemesls ir arī pārmērīga skriemeļu slodze liekā svara dēļ, darbs pastāvīgā sēdus vai stāvus stāvoklī. Mēs iesakām neatlikt terapeita apmeklējumu, jo papildus smagumam var rasties arī sāpes un kustību ierobežojumi. Jūs varat norunāt tikšanos ar ārstu, kurš praktizē mūsu klīnikā, viņš noskaidros precīzu diskomforta cēloni un izraksta ārstēšanu.

• • Pieaugušajiem
  • Muguras sāpes
  • Locītavu sāpes
  • Sāpes kaklā
  • Astes kauls sāp
  • Vēdersāpes
  • Reibonis
  • Bezmiegs
  • Galvassāpes
  • Kāju sāpes
  • Liekais svars
  • Bērniem
  • Galvassāpes bērnam
  • Locītavu sāpes bērniem
  • Bērna muguras sāpes
  • Sāpes vēderā bērnam
  • Bezmiegs bērniem
  • Bērnu liekais svars
  • Slikta bērna stāja

  © Klīnikas atjaunojošā medicīna

  Muguras sāpju cēloņi un ārstēšana

  Bieži vien, sūdzoties par muguras sāpēm, jūs varat dzirdēt pārliecinātu diagnozi (pat no ārsta!): "Jums ir osteohondroze." Bet daudzi ārsti apgalvo, ka 50% gadījumu šī diagnoze ir nepareiza. Japāņi uzskata: ja mugura sāp, tas norāda uz vispārēju ķermeņa sliktu pašsajūtu. Tāpēc nesteidzieties reģistrēties manuālās terapijas sesijai, iespējams, jūsu problēmai nav nekāda sakara ar mugurkaulu. Muguras sāpju cēloņi un ārstēšana daudziem no mums ir aktuāla tēma ...

  VIENMĒR SAISTĪTS

  Austrumos jau sen ir pamanītas mugurkaula ciešās enerģētiskās attiecības ar iekšējiem orgāniem. Akadēmiskā medicīna ir gatava tam piekrist, tomēr tā savstarpēji savienojuma jautājumam pievēršas pragmatiskāk: nervu gali stiepjas no muguras smadzenēm līdz iekšējiem orgāniem. Tātad signāls par iekšējā orgāna nepatikšanām noteikti sasniegs atbilstošo mugurkaula daļu, kas atspoguļosies uz muguras akūtu sāpju, tirpšanas vai sāpju veidā.

  "Daudzi no mums pat nedomā, ka, piemēram, muguras sāpes var būt gastrīta vai iegurņa orgānu iekaisuma slimību saasināšanās rezultāts," piebilst Maskavas homeopātiskā centra neirologs, doktors Sergejs Tarasiuks. - Ja muguras sāpes izraisa kāda iekšējā orgāna darbības traucējumi, būs arī citas slimības pazīmes. Tātad gastrīta gadījumā tā ir slikta elpa vai gremošanas traucējumi. "

  Tāpēc muguras sāpju diagnosticēšanai un ārstēšanai ir nepieciešama cieša neirologa un terapeita sadarbība. Sākumā diagnozi un ārstēšanas kursu nosaka neirologs. Pēc mugurkaula rentgenogrāfijas jūs jau varat izdarīt dažus secinājumus par sāpju cēloņiem. Ja to pamatā ir iekšējo orgānu slimības, terapeits turpinās ārstēšanu.

  Skaista puse cilvēces bieži saskaras ar sāpēm kaklā. Un tas nebūt nav nejaušs! "Kakla mugurkauls ir viskustīgākais," skaidro Sergejs Tarasjuk. "Jebkura neērta kustība vai vērpšana var izraisīt nelielu skriemeļu, sastiepumu vai muskuļu spazmas pārvietošanu šajā zonā."

  Šādas muguras traumas pēc dažām dienām bieži izzūd pašas bez medicīniskas iejaukšanās (ja esat laimīgs salīdzinoši veselīgas muguras īpašnieks). Vissvarīgākais šajā situācijā ir muskuļu atslābināšana. Lai to izdarītu, pirmās 24 stundas izmantojiet ledu, kas to darīs ļoti labi. Pēc tam pārejiet uz siltumu - pārāk neberziet sāpošo vietu, savukārt ieteicams lietot ziedi vai krēmu ar sildošu efektu. Un neuzturieties ilgi gultā! Ilgstošs gultas režīms vājina muguras muskuļus, un jebkura enerģiska aktivitāte mērenībā būs ārkārtīgi noderīga to atveseļošanai pēc mikrotraumas. Ja pēc visiem iepriekš minētajiem pasākumiem muguras sāpes nemazinās nedēļas laikā, apmeklējiet ārstu.

  Jaunām sievietēm pēc grūtniecības vai dramatiska svara samazināšanās var rasties sāpes muguras lejasdaļā. Tas ir saistīts ar faktu, ka vēdera dobuma iekšējie orgāni tiek pārvietoti no dabiskajām vietām un rada nevajadzīgu stresu uz mugurkaula, galvenokārt uz jostasvietu. "Grūtniecības laikā saites, kas vēdera orgānus piestiprina mugurkaulam, ir izstieptas," skaidro Zīda ceļa osteopātijas ārste Gaļina Zjukina. "Būs vajadzīgs zināms laiks, līdz viņi atgriezīsies normālā stāvoklī. Tas pats notiek ar strauju svara zudumu lielu iekšējo tauku zuduma dēļ. "

  Lai iekšējie orgāni ātri atgrieztos sākotnējā stāvoklī, izmantojiet koriģējošu apakšveļu vai pārsēju. To vajadzētu nēsāt katru dienu vismaz 3-4 nedēļas, un pēc tam pēc vajadzības. Un noteikti apmeklējiet osteopātu. Pēc vairākām vēdera masāžas sesijām muguras sāpēm nebūs pēdas.

  Nospriegojums aizmugurē

  Tas viss ir stresa vaina - mēs esam pieraduši pie šī apgalvojuma un neuztveram to nopietni. Bet muguras sāpju gadījumā tas ir ļoti svarīgi. Stresa situācijas, depresija, kas ilgst vairākas nedēļas, izraisa muskuļu, tostarp muguras, pārspriegumu, vazospazmu. Tas ne tikai izjauc mugurkaula uzturu, bet arī var izraisīt tā izliekumu vai skriemeļu nobīdi.

  Palielinātas spriedzes un trauksmes stāvokli var atbrīvot tikai neirologs. Viņš novērsīs sāpju fizisko cēloni un sniegs jums psiholoģisku atbalstu. Smagos gadījumos būs nepieciešami psihotropie medikamenti vai antidepresanti. Viņus var iecelt tikai speciālists!

  Svars aizmugurē

  Viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir smaguma sajūta muguras un mugurkaula muskuļos. Tas ir tā sauktais nogurušā muskuļa sindroms, kas ietekmē pat ļoti jaunas sievietes. Šīs kaites cēlonis ir ļoti vienkāršs, un arī šāda veida muguras sāpju ārstēšana nav grūta. Iemesls ir ilgstoša nepanesama slodze vai pienācīgas atpūtas trūkums. Nogurušie muskuļi bieži veido pienskābi (muskuļu šūnu blakusproduktu), kas izraisa šīs nepatīkamās sajūtas. Lai to noņemtu no muskuļu šķiedrām, nepieciešams liels skābekļa daudzums.

  Tiklīdz jūtaties noguris, sāciet dziļi elpot. Lēnām ieelpojiet, pēc tam lēnām izelpojiet. Atkārtojiet šo vingrinājumu vairākas reizes. Ja jūsu muguras muskuļi vairākas nedēļas bez redzama iemesla jūtas smagi un noguruši, apmeklējiet ārstu.

  Vai uztraukties, ja tas velk un sāp jostasvietā

  Lielākā daļa cilvēku ir piedzīvojuši mokošas sajūtas, kad muguras lejasdaļa velk, un sāpošās sāpes pārklāj ķermeņa apakšdaļu. Ja pēc kāda laika nepatīkamās sajūtas izzūd, visticamāk, jautājums atrodas neērtā stāvoklī, gulējot vai ilgstoši sēžot vienā vietā, kurā muskuļi kļūst nejūtīgi, izraisot nepatīkamas sajūtas.

  Muguras sāpju cēloņi un simptomi

  Tomēr, ja diskomforts paliek pēc īsa iesildīšanās, jums nopietni jāapsver iemesli, kas varētu izraisīt sāpes:

  • Mugurkaula kolonnas traumas

  Asas vilkšanas sāpes, kas lokalizētas jostasvietā un izstaro roku vai kāju, var liecināt par mugurkaula bojājumiem. Sākumā sajūtas var neradīt redzamu diskomfortu, parādoties tikai statisku slodžu vai aktīvu ķermeņa kustību laikā. Pēc tam, ja nav veikta atbilstoša ārstēšana, sāpes kļūst pastāvīgas un aptver visu jostasvietu.

  • Atsevišķi skriemeļu bojājumi vai deformācijas

  Mugurkaula kopumā vai kādas tā daļas novirzi no fizioloģiskā stāvokļa sauc par deformāciju. Šāda patoloģija var būt gan iedzimta, gan iegūta. Abos gadījumos līdzīgas patoloģijas pavada raksturīgas sāpošas muguras sāpes, kas lokalizētas deformācijas vietās. Jostas sāpes var pavadīt smagas migrēnas, kā arī iekšējo orgānu darbības traucējumi, kas arī rada zināmu diskomfortu.

  • Iekaisuma process muguras muskuļos (miozīts), ko izraisa smags fizisks darbs vai hipotermija

  Cietie, sāpīgie gabali, kas infekcijas vai traumas ietekmē attīstās muguras muskuļos, var izraisīt pakāpeniski pieaugošas sāpes un diskomfortu mugurkaula jostas daļā. Smagums aizmugurē, kas rodas no kreisās vai labās puses, palielinās, pārvietojoties vai palpējot skarto zonu. Diskomfortu bieži pavada redzams muguras audu pietūkums vai hiperēmija.

  • Ankilozējošais spondilīts ir artrīta forma, kas ietekmē mugurkaula locītavas

  Iekaisuma process mugurkaula locītavās noved pie pēdējās mobilitātes traucējumiem. Šīs patoloģijas rezultātā mugurkauls ne tikai zaudē lielāko daļu mobilitātes, bet arī ievērojami saīsina izmēru. Pirmie slimības simptomi tiek uzskatīti par vājām vilkšanas sāpēm tieši zem muguras vidus - krustu kaula rajonā vai cirkšņos. Kopā ar slimības attīstību palielinās mugurkaula stīvums, un biežāk rodas nepatīkami uzbrukumi, kas visbiežāk apdzen pacientu no rīta.

  Pārrāvuma sajūtām muguras lejasdaļā, ko izraisa traucējumi iekšējo orgānu darbā, ir atšķirīgs raksturs. To izskaidro fakts, kurā no orgāniem ir kļūme. Ar kuņģa-zarnu trakta patoloģijām vai patoloģijām aknās visbiežāk velk muguras lejasdaļu. Ja traucējumus izraisa nieru kolikas vai sieviešu iegurņa orgānu slimības, sāpes iegūst velkošu, sāpošu raksturu. Šādu sajūtu atšķirīga iezīme ir sāpju rakstura atkarības trūkums no cilvēka motora aktivitātes.

  • Sirds un asinsvadu slimības

  Sāpes muguras lejasdaļā, kuru lokalizācija ir kreisajā pusē, visbiežāk runā par pacienta sirds problēmām. Vienu no visbiežāk sastopamajām koronāro sirds slimību pazīmēm sauc par vilkšanas sāpēm aiz krūšu kaula, kas bieži atbalsojas aizmugurē. Sirdslēkmi papildina tirpšanas sajūtas sirdī, kā arī nepatīkamas sāpīgas smaguma sajūtas kreisajā rokā vai muguras kreisajā pusē.

  To raksturo sāpes jostasvietā, kas parādās konvulsīvas klepus laikā. Tas ir saistīts ar faktu, ka bronhu gludie muskuļi, klepojot pēc iespējas vairāk saraujoties, maina spiedienu krūtīs un izraisa statisku spriedzi muguras muskuļos. Muguras sāpju vilkšana klepus laikā ir droša zīme, ka jūs pats netiksit galā ar saaukstēšanos, un pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.

  Vilkšanas sāpes sievietēm

  Atsevišķs punkts ir sāpīgas vilkšanas rakstura sajūtas menstruāciju laikā, kas novērotas jaunām meitenēm un sievietēm reproduktīvā vecumā. Vairumā gadījumu neērtības cēlonis tiek uzskatīts par paaugstinātu prostaglandīnu hormonu izdalīšanos, kas ir atbildīgi par ritmisku dzemdes kontrakciju.

  Ja smaguma sajūta muguras lejasdaļā pārvēršas par smagām sāpēm sāpēm kreisajā vai labajā pusē, muguras lejasdaļā, tas var liecināt par sarežģošu faktoru klātbūtni (fibroadenoma vai endometrioze).

  Akūtas vai hroniskas sāpes

  Smagumam muguras lejasdaļā kopā ar raksturīgām sajūtām ir akūts vai hronisks raksturs.

  Pirmajā gadījumā sāpes rodas pēkšņi, un tās visbiežāk pavada muguras garo muskuļu stiepšana. Diskomforts šajā gadījumā ir pievilcīgs, lokalizēts tieši virs vidukļa, labajā vai kreisajā pusē un sniedzas līdz kājai vai cirkšņiem. Spazmas, kas ietekmē šos muskuļus, izraisa skartās vietas īslaicīgu nekustīgumu, kas izzūd pēc dažām dienām, kad muskuļu iekaisums mazinās.

  Vēl viens iemesls akūtu sāpju rašanās gadījumā, kad sāp muguras lejasdaļa, ir mugurkaula lūzums. Līdzīgu traumu var gūt, neveiksmīgi nolaižoties uz kājām vai sportojot. Ja mugurkaulu ietekmē ļaundabīgs audzējs vai osteoporozes laikā, šāds ievainojums var rasties pat ar minimālu fizisko slodzi.

  Jostas skriemeļu pārvietošana var izraisīt arī vilkšanas sāpes. Persona piedzīvo īslaicīgu atvieglojumu, saglabājot fiksētu stāvokli.

  Hronisku sāpju mānīgums ir tāds, ka laika gaitā cilvēki pierod pie sāpju sindroma, sāk ignorēt gan pašas sajūtas, gan problēmas, par kurām viņi signalizē. Ak, pēc saslimšanas mugura neizzudīs bez atbilstošas \u200b\u200bārstēšanas, un patoloģijas cēloņi laika gaitā pasliktināsies un sāks progresēt.

  Osteomielīts, dažādu etioloģiju audzēji, kas rodas uz mugurkaula, locītavu izmaiņas kaulu audos - ar visām šīm nopietnajām slimībām var novērot hroniskas dabas vilkšanas sāpes muguras lejasdaļā.

  Ja sāpīgums mugurā, kas jums pat nerada redzamu diskomfortu, ilgstoši nepāriet, noteikti apmeklējiet ārstu. Kvalificēta diagnostika palīdzēs agrīnā stadijā atpazīt patoloģiju un noteikt kvalificētu ārstēšanu.

  Bechterew slimība un citas autoimūnas slimības

  Sāpes mugurā (dorsalģija)

  Citas muguras smadzeņu un smadzeņu patoloģijas

  Citi muskuļu un skeleta sistēmas ievainojumi

  Muskuļu un saišu slimības

  Locītavu un periartikulu audu slimības

  Mugurkaula izliekums (deformācija)

  Ārstēšana Izraēlā

  Neiroloģiski simptomi un sindromi

  Mugurkaula, smadzeņu un muguras smadzeņu audzēji

  Atbildes uz apmeklētāju jautājumiem

  Mīksto audu patoloģijas

  Rentgena un citas instrumentālās diagnostikas metodes

  Skeleta-muskuļu sistēmas slimību simptomi un sindromi

  Centrālās nervu sistēmas asinsvadu slimības

  Mugurkaula un CNS traumas

  ©, medicīnas portāls par muguras veselību SpinaZdorov.ru

  Visa informācija vietnē tiek sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Pirms jebkuru ieteikumu piemērošanas noteikti konsultējieties ar ārstu.

  Ir aizliegta pilnīga vai daļēja informācijas kopēšana no vietnes, nenorādot aktīvu saiti uz to.

Vilkšanas muguras sāpes ir diezgan izplatīta sūdzība, apmeklējot ārstu. Muguras lejasdaļas smagums var rasties citādi veseliem cilvēkiem, vai arī tas var liecināt par nopietnu slimību. Smagums muguras un jostas rajonā ir visizplatītākais šādu iemeslu dēļ:

• mugurkaula slimības,
• nieru patoloģija,
• miozīts (muskuļu papildināšana),
• iekšējo orgānu slimības,
• ginekoloģiskas slimības,
• jostas un coccygeal mugurkaula traumas,
• dažādi grūtniecības periodi.

Mugurkaula slimības

Osteohondroze

Blāvi sāpošas sāpes mugurā un muguras lejasdaļā visbiežāk sastopamas ar osteohondrozi. Mugurkaula jostas daļa ir vislielākā slodze, un tā tiek pakļauta deģeneratīvām izmaiņām ātrāk nekā citi. Situāciju pasliktina fakts, ka mūsdienu cilvēki maz pārvietojas un slikti ēd.

Tāpēc katrs pieaugušais vismaz vienu reizi ir piedzīvojis diskomfortu mugurā. Nozīmīga fiziskā piepūle var izraisīt sāpju parādīšanos, īpaši saistīta ar svara celšanu vai ilgu laiku vienā stāvoklī.

Ankilozējošais spondilīts (ankilozējošais spondilīts)

Ja smagums muguras lejasdaļā cilvēku vairāk nomoka naktī, tuvāk rītam, tad tas var būt ankilozējošā spondilīta izpausme. Šajā slimībā rodas autoimūns iekaisums, kas ietekmē starpskriemeļu locītavas un sacroiliac locītavu. Slimībai progresējot, stīvs kļūst ne tikai jostas, bet arī krūšu mugurkauls.

Parādās, ir traucēta plaušu ventilācija, kas izraisa biežu bronhītu un pneimoniju. Agrākais ankilozējošā spondilīta diagnosticēšanas veids ir sacroiliac locītavu rentgenoloģiskā izmeklēšana un specifiski bioķīmiskie testi. Raksturīgi, ka šī slimība ir daudz biežāk sastopama vīriešiem vecumā no 25 līdz 35 gadiem.

Ja ilgstoši nesākat ārstēšanu, tad notiek pilnīga mugurkaula locītavu saplūšana, un persona iegūst "lūdzēja" pozu.

Starpskriemeļu trūce

Starpskriemeļu skrimšļu diska izvirzīšana slimības attīstības sākumposmā var izraisīt smaguma un diskomforta sajūtu muguras lejasdaļā, īpaši zem statiskas slodzes. Palielinoties trūces izmēram, palielinās spiediens uz nervu saknēm, kas var izraisīt asu šaušanas sāpju parādīšanos, kas izstaro cirkšņus, sēžamvietu vai kāju.

Ļaundabīgi jaunveidojumi

Ļaundabīgi jaunveidojumi galvenokārt var ietekmēt mugurkaula ķermeņus vai būt metastāzes no citas lokalizācijas audzējiem. Smagums un muguras sāpes šajā gadījumā tiek kombinēti ar tādiem simptomiem kā:

• vājums, nogurums;
• nemotivēts svara zudums;
• subfebrīla temperatūra;
• svīšana.

Sāpēm onkoloģisko slimību gadījumā ir tendence palielināties, un tās ir grūti izlabot, izmantojot parastās pretsāpju zāles.

Nieru patoloģija

Nieru slimības ļoti bieži pavada ilgstošas \u200b\u200bblāvas sāpes muguras lejasdaļā. Šīs sāpes nav saistītas ar fiziskām aktivitātēm un nav pakļautas sāpju tabletēm. Papildus sāpēm pacienti atzīmē:

• Viena vai otra urinēšanas maiņa. Tas kļūst vairāk vai retāk.
• Var mainīties urīna krāsa un dzidrums.
• Iespējama piemaisījumu (gļotu, asiņu) parādīšanās urīnā.
• Tūskas parādīšanās zem acīm no rīta.

Nieru slimības, kas visbiežāk izraisa smaguma sajūtu mugurā:

• hronisks pielonefrīts,
• hronisks glomerulonefrīts,
• hidronefroze,
• urolitiāzes slimība.

Iekaisums muguras muskuļos izraisa arī sāpes muguras lejasdaļā. Parasti miozīts rodas pēc hipotermijas vai iegrimes iedarbības karstā laikā. Kā tauta saka: "". Iekaisušie muskuļi kļūst pietūkušies, biezāki un pieskaroties sāpīgi.

Uz sāpošo sāpju fona var rasties šaušanas sāpes, kuras izprovocē ķermeņa pagriešana, klepus vai šķaudīšana. Iekaisuma process pēc dažām dienām norimst uz pretsāpju līdzekļu lietošanas fona, samazinot fiziskās aktivitātes un sauso karstumu.

Iekšējās slimības

Tas var vilkt muguras lejasdaļu ar vairākām gremošanas sistēmas slimībām (kolīts, holecistīts, pankreatīts). Šādas sajūtas vienmēr pavada papildu pazīmes no kuņģa-zarnu trakta: cilvēks var justies slims, var būt vēdera uzpūšanās un dažādi izkārnījumu traucējumi.

Vīriešiem diskomfortu muguras lejasdaļā var izraisīt prostatas adenoma vai prostatīts. Šajos gadījumos tiek novērots arī urinēšanas procesa pārkāpums, cieš potence un libido. Lai iegūtu precīzu diagnozi, jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic eksāmens.

Jostas un coccygeal mugurkaula traumas

Vilkšanas sāpes var parādīties ziluma dēļ jostas rajonā, jostas skriemeļa vai coccyx lūzumā. Fakts ir tāds, ka dažreiz traumas, īpaši vecāka gadagājuma cilvēku saspiešanas lūzumi, rodas neliela spēka mehāniskā ietekmē, un persona tam nepiešķir pienācīgu nozīmi.

Tomēr smagums un sāpīgums pēc tam palielinās nervu sakņu saspiešanas vai saspiešanas dēļ lūzuma zonā. Nekonsultējoties ar ārstu, var rasties nopietnas komplikācijas, kas saistītas ar skriemeļu pārvietošanu un muguras smadzeņu detaļu pārkāpumu.

Ginekoloģiskās slimības

Saskaņā ar statistiku, sievietes daudz biežāk nekā vīrieši izjūt sāpes muguras lejasdaļā. Iemesls tam ir iegurņa orgānu slimības: piedēkļu iekaisums, dzemdes mioma, endometrioze, iekaisums vai olnīcu cista, ārpusdzemdes grūtniecība.

Atšķirīga sāpju pazīme, ko izraisa patoloģiski procesi sieviešu dzimumorgānos, ir tā, ka tās tiek kombinētas ar citām izpausmēm: patoloģisku izdalīšanos no maksts, menstruāciju pārkāpumiem, sāpēm vēdera lejasdaļā un cirkšņa zonā pa labi vai pa kreisi.

Grūtniecība

Grūtniecības laikā sievietes bieži sūdzas par muguras lejasdaļas vilkšanu, īpaši vēlākajos posmos. Grūtniecības sākumā (līdz 10 nedēļām) pastāvīgas sāpes muguras lejasdaļā prasa izslēgt ārpusdzemdes grūtniecību. Otrajā trimestrī muguras lejasdaļas smagums ir saistīts ar smaguma centra nobīdi augošās dzemdes un augļa dēļ.

Lai saglabātu līdzsvaru, mugurkauls jostas rajonā ievērojami noliecas uz priekšu. Šīs zonas skriemeļiem, saitēm un muskuļiem ir ievērojams stresa pieaugums.

Īpaši muguras lejasdaļa sāp tām sievietēm, kurām pat pirms grūtniecības bija problēmas ar mugurkaulu (osteohondroze, trauma vai jostas skriemeļu attīstības anomālijas).

Visām grūtniecēm, sākot no otrā trimestra, ieteicams valkāt īpašu pārsēju, kas atbalsta vēderu un atbrīvo no nevajadzīgas spriedzes mugurkaulā. Jāatceras, ka grūtniecēm ir aizliegts lietot pretsāpju līdzekļus, jo tas nelabvēlīgi ietekmē augļa attīstību, īpaši grūtniecības sākumā.

Vēl viens smaguma cēlonis muguras lejasdaļā ir nieru slimība. Arī nākamās mātes nieres strādā ar paaugstinātu slodzi, un daudzām sievietēm attīstās tā saucamā "grūtniecības nefropātija". Olbaltumvielas var parādīties urīnā, kājas sāk uzbriest, pastāvīga smaguma sajūta muguras lejasdaļā.

Pirms dzemdībām palielinās smaguma sajūta muguras lejasdaļā, kas saistīta ar hormona oksitocīna izdalīšanos, kas veicina dzemdes un zarnu saraušanos.

In vitro apaugļošana (IVF)

Ja grūtniecība iestājas in vitro apaugļošanas procedūras rezultātā, tad pēc embrija pārvietošanas lielākā daļa sieviešu pamana smaguma parādīšanos jostasvietā. Tas ir iespējams vairāku iemeslu dēļ:

• Lai grūtniecība attīstītos, sievietes ķermenim nepieciešams hormons progesterons. Saskaroties ar to, olnīcas ievērojami palielinās, un tas izraisa diskomfortu jostas rajonā.
• Manipulācijas sekas (IVF procedūra ir saistīta ar olnīcu punkciju).
• Dzemdes lieluma palielināšanās vairāku embriju pārvietošanas dēļ vienlaikus.

Tikai neliels diskomforts muguras lejasdaļā tiek uzskatīts par pieņemamu pēc embriju pārvietošanas, kam nav nepieciešama ārstēšana un dažu dienu laikā tas pats izzūd. Ja sievietes ķermeņa temperatūra paaugstinās, parādās asiņaini izdalījumi, muguras lejasdaļa vai vēdera lejasdaļa ļoti sāp, tad tas norāda uz grūtniecības attīstības problēmām un nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Pēc dzemdībām

Diskomforts muguras lejasdaļā pēc dzemdībām var būt saistīts ar intensīvu dzemdes kontrakciju un tās normālu izmēru atjaunošanos. Sāpes zīmēšanā var rasties, ja dzemdības bija sarežģītas un tās papildināja iegurņa kaulu atdalīšana. Ja sieviete pēc dzemdībām ir noraizējusies par pastāvīgām sāpēm muguras lejasdaļā, noteikti jākonsultējas ar ārstu, nevis jāgaida, kamēr viss pāriet pats no sevis.

Dzemdības var izraisīt hronisku nieru slimību, sieviešu dzimumorgānu zonas saasināšanos vai traumu sekas.

Smagums jostas rajonā nav patstāvīga slimība. Tā ir tikai traucējumu izpausme muskuļu un skeleta sistēmas vai iekšējo orgānu darbā. Ja sāpes saglabājas pēc atpūtas un traucē vairākas dienas pēc kārtas, tad jums jākonsultējas ar ārstu, lai uzzinātu, kāpēc muguras lejasdaļa velk. Pašārstēšanās šādos gadījumos tikai izraisa laika zudumu un slimības progresēšanu.