Ko darīt, ja barojošai mātei ir daudz piena. Ko darīt, ja mātes piens ir pārmērīgs

trūkums mātes piens ir problēma, kas uztrauc daudzas jaunas mātes. Bet ne mazāk problemātiska ir situācija, kad tā ir pārāk daudz. Medicīnā to sauc par hiperlaktāciju, un ar to jātiek galā katrai desmitajai sievietei. To papildina ļoti nepatīkami simptomi: krūts izlien, kļūst akmeņaina, bērns nevar aptvert sacietējušo sprauslu. Ja jūs laikus neveicat nekādus pasākumus, tas ir tuvu mastitam. Tāpēc ir tik svarīgi zināt, kā rīkoties, ja piena ir par daudz un situācija izkļūst no kontroles.

Pareiza barošana

Galvenais nav krist panikā, nomierināties un saprast, ka tas nav pārdabiski. Visbiežāk tas notiek, kad mazulis ir pārāk mazs un viņam nav laika iztukšot visu krūšu. Un mātes ķermenis savukārt vēl nevar orientēties un saražot tik daudz piena, cik bērnam nepieciešams. Laika gaitā viss izdosies, taču pagaidām ir ļoti svarīgi organizēt pareizu barošanu, no kuras daudz kas ir atkarīgs no hiperlaktācijas. Eksperti šajā gadījumā iesaka sekojošo.

1. Kādu laiku pārtrauciet barošanu pēc pulksteņa: hiperlaktācijas gadījumā ieteicams barot bērnu pēc viņa pirmā pieprasījuma. Nav jābaidās viņu palutināt: tiklīdz stāvoklis normalizējas, jūs varat atgriezties normālā režīmā.
2. Pirms barošanas jums vajadzēs izspiest nedaudz piena no krūts, lai bērns varētu viegli satvert sprauslu.
3. Kad mazulis ēd, jums viņam jāpalīdz: iemasējiet krūtis, no kurām viņš dzer.
4. Zīdainim vajadzētu zīst katru krūti vismaz 15 minūtes.

Ja jūs ievērosiet šos vienkāršos noteikumus, dienas laikā barojošā māte varēs atviegloti uzelpot, jo smagums no krūts izzudīs un piena plūsma kļūs daudz mazāka. Bet tas notiks tikai tad, ja papildus barošanai sieviete pareizi izteiksies.

Izteiksme: saprāta robežās

Hiperlaktācija dažkārt pārvēršas par īstu mastītu, kad krūts kļūst stīva un temperatūra paaugstinās. Sekas var būt visbēdīgākās līdz piena pilnīgai zaudēšanai. Un visbiežāk tas ir saistīts ar tik plaši izplatīto mītu. Noteikti visi, kas saskārušies ar mātes piena pārpalikuma problēmu, ir dzirdējuši padomu izspiest pienu pēc iespējas biežāk. Tā rezultātā piens kļūst vēl vairāk, jo smadzenes (hipofīze) uztver šīs procedūras kā barošanu un ražo arvien vairāk prolaktīna (hormona). Tāpēc ir tik svarīgi zināt noteikumus, kā izteikt hiperlaktāciju:

• pirms mazuļa barošanas jums piens jāizsaka nelielos daudzumos (3-4 aerosoli) - un tad tikai, lai atvieglotu pārtikas uzņemšanu;
• labāk izteikt ar rokām, nevis ar krūts sūkni;
• neizdaliet atlikušo pienu pēc barošanas un jebkurā citā laikā.

Daudzi cilvēki domā, ka sūknēšana pašreizējā situācijā ir pestīšana, taču šis viedoklis ir nepareizs, un tas noved pie tieši pretēja rezultāta. Pareizas ēdienkartes sastādīšana būs daudz efektīvāka, jo piena ražošana ir atkarīga arī no barojošās mātes uztura.

Par uzturu hiperlaktācijas laikā

Sievietei, kas saskaras ar hiperlaktācijas problēmu, būtu jāzina, kuri pārtikas produkti palielina piena ražošanu un nekavējoties tos izslēdz no uztura. Tie ietver:

• silta vai karsta tēja ar pienu, ingveru vai medu (tas attiecas gan uz zaļajām, gan melnajām tējām);
• Žāvētu augļu kompoti;
• paši žāvēti augļi;
• ķimenes un dilles;
• rieksti un sēklas;
• fetas siers un Adyghe siers;
• arbūzs, sīpols, zaļie salāti, burkāni un redīsi;
• griķi un velmētas auzas;
• jāņogas un ērkšķi;
• uzlējumi, novārījumi un tēja no oregano, citrona balzams, nātres, pienenes, anīsa un vilkābele.

Protams, visi šie pārtikas produkti ir ļoti noderīgi un ir vitamīnu dārgumi, taču 2-3 dienas, līdz smaguma sajūta krūtīs mazinās, labāk no tiem atteikties. Lai mazinātu sāpes, varat izmantot tautas līdzekļus.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Labākais variants šādā situācijā būtu savlaicīga ārsta vizīte, bet, ja šādas iespējas nav, un krūts turpina plīst no strauji pieaugošā piena, ir vērts izmēģināt dažus tautas līdzekļi, tostarp:

• krūšu masāža;
• kampara eļļas un sasmalcinātu pētersīļu kompreses;
• pie krūtīm piestiprinātas ledus pakas;
• pārsējs krūtīs ar elastīgu saiti;
• uzlējumi un tēja no tādiem augiem kā salvija, apiņu rogas, piparmētra, lāčplūme, alksnis, brūklene, kosa, elecampane.

Visi šie līdzekļi ir pieejami katrai sievietei, tāpēc viņas veselība ir tikai viņas rokās. Un tomēr jums nevajadzētu iesaistīties šīs problēmas pašiznīcināšanā: neviens, izņemot ārstu, nevar palīdzēt hiperlaktācijā. Pārvarot paniku, saņemot speciālista padomu un gaidot pāris dienas, jums jāpriecājas, ka mazulim nedraud nenovērtējama mātes piena trūkums.

Piena pārpalikuma pazīmes

Piena pārpalikums ir īpaši aktuāls pirmajās 12 mazuļa nedēļās. Mammai gandrīz vienmēr ir smagas, "izlietas" krūtis, un daudzi sūdzas par to, ka gandrīz nekad nenokļūst piena noplūde no krūts. Piena kanāli var neiztukšoties pareizi, tāpēc visa krūts vai tās atsevišķo segmentu bieža iestigšana un pietūkums, kas dažkārt noved pie stagnācijas un iekaisuma.

Šādu "piena" māšu bērni bieži izturas ļoti nemierīgi. Viņi gandrīz pastāvīgi atrodas uz krūtīm, bet tajā pašā laikā viņi daudz un bagātīgi regurgē. Šādu bērnu izkārnījumi ir bagātīgi, ūdeņaini un zaļgani. Viņiem ir lielisks svara pieaugums (pat vairāk nekā "normatīvie" 15-30 grami dienā), lai gan viņi prasa krūtis tik bieži, ka daudzas mātes domā, ka "piena nav pietiekami daudz". Māti nogurdina ne tikai bieža un neregulāra barošana, bet arī pati mazuļa uzvedība pie krūts: mazulis noslāpē pienu, sāk zīst un nomet krūts vai "slīd" uz sprauslas, to sakodot. Šādos brīžos ir ļoti grūti iemācīt mazulim pareizi un nesāpīgi zīdīt bērnu.

Šķiet, ka daudz piena nav maz, dzīvo un esi laimīgs. Turklāt parasti līdz 3 - 4 mēnešu vecumam piena ražošanas process tiek izveidots pats par sevi: plūsma nav tik spēcīga, piena ieplūde nav tik bagātīga, un bērns ir pieaudzis, labāk tiek galā. Bet jūs varat mēģināt atvieglot situāciju gan mātei, gan mazulim tieši tagad.

Kāpēc pārāk daudz piena satrauc mazuli?

Pirmkārt, izdomāsim, kas tieši izraisa šādus simptomus zīdainim? Tas ir saistīts ar nesamērīgi lielo zema tauku satura “priekšējā” piena uzņemšanu. Tas ir piens, kas uzkrājas krūtīs starp barošanu. Normālā situācijā tas nonāk pie bērna pašā barošanas sākumā, un pēc tam tam pievieno arvien vairāk tauku daļiņu, kas atdalās no alveolām (vietas, kur tiek ražots piens). Jo ilgāk barība ilgst, jo vairāk tauku nonāk mazulī. Tas ir, piena tauku saturs palielinās līdz ar barošanas laiku. Ja krūts pastāvīgi tiek piepildīta ar pienu, daudzam šī ūdeņainā "priekšējā" piena ir laiks tajā uzkrāties, un mazulis, bieži un uz neilgu laiku uzklājot uz vienas vai otras krūts, šo pienu tikai iesūc. Tās zarnās nonāk salīdzinoši liels daudzums cukura (laktozes) un salīdzinoši neliels tauku daudzums. Tauki parasti palēnina laktozes gremošanu. Kad tauku ir maz, ķermenim vienkārši nav laika sadalīt laktozi (par to atbild īpašs proteīns - laktāze). Tiek nodrošināta fermentācija, rumbling vēderā un gaziki mazulim. Bērns izturas tikpat nemierīgi kā ar kolikām; un dažreiz tiek dzirdēta vēl viena diagnoze: "laktāzes deficīts". Par laktāzes deficītu un zīdainis lasāms rakstā www.site / blogs / post / 22124611-18373677 /

Kellija Bonjata piedāvā interesantu līdzību, lai palīdzētu labāk saprast, kas ir priekšējais un aizmugurējais piens. Krūts nepārtraukti ražo pienu, bet barošanas laikā piena sastāvs mainās. Pāreja no "priekšējā" uz "aizmugurējo" pienu ir pakāpeniska. Jo ilgāk zīdainis sūcas, jo vairāk piena viņš saņem, kas ir bagātāks ar taukiem nekā piens barības sākumā. Iedomājieties, ka jūs ieslēdzat karstā ūdens krānu, bet kādu laiku auksts ūdens joprojām turpinās, kas pamazām kļūst siltāks. Tāpat piena saturs pakāpeniski palielinās.

Viss ir labs mērenībā. Kā tikt galā ar pārmērīgu pienu?

Visus šos simptomus var ievērojami mazināt, veicot tikai dažas izmaiņas barošanas grafikā. Mūsu mērķis ir, lai mazulis saņemtu pēc iespējas vairāk tauku piena. Daudzu māmiņu pieredze rāda, ka to var viegli sasniegt šādos veidos:
Pirms piedāvājat otru, ļaujiet mazulim pilnībā iztukšot vienu krūšu. Tas nozīmē, ka jūs neierobežojat laiku, kad bērns atrodas pie krūts, un mēģiniet nemainīt krūts barošanas laikā. Paskaties uz mazuli, vai viņš ir beidzis aktīvi zīst vai nē, neatkarīgi no tā, vai viņš snauž vai nē.
Kā daļu no vienas barības, pat ja jūsu mazulis kādu laiku pārtrauc zīst, joprojām piedāvā to pašu krūts. Alternatīvi izmantojiet saspiešanas tehniku, lai masētu un uzmanīgi izspiestu pienu no krūts mazuļa mutē.
Neuztraucieties, ja jūsu bērns vienas barošanas laikā ēda tikai no vienas krūts. Tas ir normāli. Ja jūtat sāpes otrajā krūtī, uzklājiet tai aukstu kompresi vai izsūtiet ļoti maz piena. Aukstums mazinās pietūkumu un sāpes, kā arī nedaudz palēninās asinsriti šajā zonā - tas viss nedaudz palēninās piena ražošanu.
Centieties izspiest pēc iespējas mazāk piena, lai izvairītos no piena ražošanas stimulēšanas.

Papildu triki

Ja visi šie pasākumi nedeva nekādus ievērojamus rezultātus, un piena joprojām ir daudz, tad krūtis ieteicams mainīt vēl retāk. Piemēram, barojiet tikai no vienas krūts 2-3 stundas. Retos gadījumos šis intervāls tiek palielināts līdz 6 stundām. Palīdziet "atpūsties" krūtīm tāpat kā aprakstīts iepriekš: aukstas kompreses, maiga masāža un minimāla sūknēšana. Ēdināšana šajā režīmā dažu dienu laikā ļaus pamanīt, ka mazulis ir mierīgāks barošanas laikā, pēc un starp barošanu. Visticamāk, pats mazulis, sācis saņemt vairāk taukainu pienu, palielinās intervālus starp barošanu (un mātes to tik ļoti gaida!). Tā kā priekšpiens tika sagremots ļoti ātri, tāpēc viņš tik bieži lūdza pārtiku atkal un atkal.

Bet dažreiz mātei ir tik daudz piena, ka pat ilgstoša barošana "no vienas puses" nepalīdz. Šādām mātēm var palīdzēt kāpostu kompreses, ņemot salvijas novārījumu vai īpašus preparātus (antihistamīna līdzekļus).

Tiklīdz situācija sāk mainīties uz labo pusi, atgriezieties pie parastā barošanas grafika, taču neaizmirstiet, ka otrā krūts tiek piedāvāta TIKAI pēc tam, kad bērns ir iztukšojis pirmo.

Cik laimīga ir jauna māte, kad viņai ir daudz piena! Viņa ir laimīga - mazulis nebūs izsalcis, taču drīz šāda palielināta laktācija pārvēršas par īstu problēmu: piens nepārtraukti noplūst un notraipa drēbes, nepalīdz īpašas spilventiņi, pastāvīgi pietūkušas un cietas krūtis un daudz nepatīkamu sajūtu. Un barošana vairs nesniedz tik lielu prieku, jo pat pēc mazuļa paēšanas paliek daudz piena - to vienkārši nav kur likt!

Piena pārpalikuma pazīmes

• stabila sāpīga smaguma sajūta krūtīs;
• laktostāze;
• pārmērīga piena plūsma, kā rezultātā - tā spontāna izliešana;
• zarnu problēmas drupās, biežas kolikas.

Pārmērīgas laktācijas cēloņi

Laktācijas veidošanās

Jau pirmajās dienās pēc dzemdībām notiek laktācijas veidošanās. . Ķermenis īpaši ražo palielinātu piena daudzumu, jo tas "nezina", cik mazuļu jābaro - viens, divi vai vairāk, tāpēc laktācija tiek palielināta. Laika gaitā sāk darboties laktācijas pamatlikums: cik daudz bērns ir ēdis, tik daudz piena ir ienācis, notiek laktācijas pašregulācija.

Dabiska iezīme

Dažām sievietēm hiperlaktācija var būt dabiska iezīme.

Hormonāla nobīde

Hiperlaktācijas cēlonis var būt arī hormonāla maiņa barojošai sievietei, ko var izraisīt šādi faktori:

• olnīcu patoloģija;
• patoloģija vairogdziedzeris;
• hipofīzes dziedzera patoloģija;
• ilgstoša neauglības ārstēšana;
• ilgstoša perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana.

Kādas ir problēmas ar lieko mātes pienu?

Viņi patiešām ir.

1. Mammu bērni, kuriem ir pārāk daudz piena, ir nemierīgāki. Viņi pastāvīgi pieprasa krūtis, stundām ilgi uz tām "karājas" un pēc tam pamatīgi vemj.
2. Ļoti bieži šādiem bērniem ir šķidri un pat ūdeņaini izkārnījumi.
3. Viņu svara pieaugums pārsniedz normu.
4. Šāda bieža barošana nogurdina māti, samazinot stresa izturību.

Vai man vajag sūknēt?

Ja zīdainis atrodas tieši blakus savai mātei, kura baro viņu pēc pieprasījuma, tad nav nepieciešams sūknēt, jo tad piena būs ne tikai mazāk, bet pretēji gaidītajam tas nonāks vēl lielākos daudzumos. Galvenais ir izprast barošanas likumu: cik daudz piena bērns ēd - tik daudz no tā nāks vēlāk. Tādēļ process, kas tiek izteikts ar rokām vai ar krūts sūkni, palīdz palielināt saražotā piena daudzumu.

Kā samazināt laktāciju?

1. Vienai barošanai jādod viena krūts. Ļaujiet mazulim to pilnībā iztukšot. Neierobežojiet barošanas laiku. Otro krūts zīdainim var piedāvāt tikai pēc atvieglojuma, kad tajā ir uzkrājies pārāk daudz piena.
2. Ja mazulis ēda labi un kārtīgi, un pēc neilga laika lūdz krūts nomierināšanos, tad dodiet viņam to, no kura jūs tikko barojāt. Tad bērns ēdīs vairāk taukainu "muguras" pienu, un laktācija otrajā krūtī nedaudz palēnināsies.
3. Viena krūts jābaro, līdz tā kļūst mīksta - pat vairākas reizes pēc kārtas. Ja otrais šajā laikā ir uzpampis, tad jūs varat to atvieglot.
4. Centieties nevajadzīgi izspiest pienu un, ja iespējams, vispār izvairieties no piena izsūkšanas. Tātad jūs nestimulēsit tā ražošanu ar savām rokām.

Pēc dažām dzīves dienām un barošanas šajā režīmā jūs pamanīsit, ka mazulis ir kļuvis mierīgāks, tas izskaidrojams ar to, ka tas ir piesātināts ar augstākas kvalitātes un taukainu pienu, jo šķidrais un ūdeņainais "priekšējais piens" tika sagremots daudz ātrāk.

Vai situācija pati par sevi var normalizēties?

Parasti apmēram trīs līdz četrus mazuļa dzīves mēnešus laktācijas process tiks regulēts neatkarīgi. Piena plūsma kļūs stabila un būs atkarīga no mazuļa vajadzībām. Ja jūs nevarat patstāvīgi pielāgot saražotā piena daudzumu, nevilcinieties meklēt kvalificētu konsultanta palīdzību zīdīšana... Viņš sniegs padomus, kā padarīt laktācijas procesu stabilāku un pēc iespējas patīkamāku mammai un mazulim.

Apkoposim

Piena samazināšanas procesā nav nepieciešams pārāk pakārt, vienkārši mēģiniet izbaudīt saziņu ar savu mīļoto bērnu un to pašu barošanu. Ja mazulis aug normāli, pieņemas svarā, ir vesels, dzīvespriecīgs un apmierināts ar dzīvi, tad visas citas nepatikšanas laika gaitā normalizēsies un pārstās jūs traucēt.

Jaunā māte domā, ka viņai trūkst vērtīga mātes piena. Šī situācija ir pazīstama daudziem jaundzimušo bērnu vecākiem. Šī bērniem ļoti noderīgā produkta daudzums var nedaudz samazināties pašā laktācijas perioda sākumā un varbūt pat vairākus mēnešus pēc bērna piedzimšanas. Zīdīšana var samazināties stresa vai miega trūkuma dēļ. Pastāv laktācijas krīzes jēdziens. Daudzos gadījumos primāra sieviete izdomā sev problēmu, taču faktiski pārkāpumu nav. Nesaprotot šo jautājumu, māte sāk barot bērnu ar maisījumiem, kas patiešām noved pie piena ražošanas samazināšanās.

Zīdaiņa papildināšana ar piena maisījumiem var būt liktenīga kļūda, kas faktiski traucēs piena ražošanu.

Mīti par mātes piena trūkumu

Tātad, pirmkārt, izkliedēsim izplatītos mītus par “piena trūkumu”:

• Zīdainis neievēro intervālu starp barošanu, viņš lūdz krūts 1-1,5 stundas pēc iepriekšējās barošanas. Tas neko nenozīmē. Bērniem ir straujas izaugsmes periodi, kad viņiem nepieciešams vairāk pārtikas nekā parasti. Iespējams, viņš pēdējo reizi bija slikti iesūcis, jo bija miegains. Ir daudz iemeslu, un neviens nerunā par laktācijas samazināšanos.
• Piena noplūdes apturēšana. B hepatīta sākumā mātēm, kuras nesen dzemdējušas, no sprauslām izplūst šķidrums, tas pamazām apstājas, veļa paliek sausa. Tas tikai norāda, ka muskuļi, kas atbildīgi par kanāla atvēršanu nipelī, ir nostiprināti un neļauj šķidrumam no barošanas izplūst no krūts.
• Sajūta tukša krūtīs. Drīz pēc dzemdībām, kad krūtis ir pilnas, parādās piena dziedzeru pietūkums. Tas ir saistīts ar tūsku. Sievietes ķermenis vēl nav pielāgojies barošanai. Iepriekš zīdīšanas laikā sievietei nebija jāuzglabā piens krūtīs. Pamazām māte pielāgojas laktācijai, viņa kļūst nobriedusi, un krūts "tukšā" stāvoklī spēj radīt vērtīgāku šķidrumu nekā iepriekš pietūkušajā.
• Sievietes ar mazām krūtīm uztrauc piena trūkums.Krūts lielums nav saistīts ar piena ražošanu. Lielgabarīta krūtīs ir vairāk tauku un nekas vairāk.

Ir zinātniski pierādīts, ka krūts izmērs nekādā veidā neietekmē piena daudzumu un laktācijas sākšanos.

• Barošanai nepieciešamais laiks ir samazinājies.Ir bērni, kuri ir aktīvāki - viņi normu izsūc 10 minūtēs, nevis pusstundā. Tas pats bērns sāk zīst ātrāk, jo laika gaitā krūts attīstās un mazulis iegūst spēku. Nav ko uztraukties.

Vai barošanas traucējumi ir trūkuma pazīme?

Barošanas režīma uzturēšana pēc 2-3 stundām pieaugušam bērnam neko nenozīmē. Daži bērni pat turpina lūgt ēdienu ik pēc 2 stundām naktī. Tas viņiem ir ieradums. Viņiem ir nepieciešama sajūta par mātes klātbūtni dienu un nakti.

Daudzi bērni pēc barošanas aizmiguši. Tas ir ļoti ērti - mana māte ir barojusi, ielikusi gultā un ir brīva līdz nākamajai barošanai. Daži zīdaiņi, tiklīdz viņi tiek ievietoti gultā, pamostas un meklē mātes krūtis. Tas neliecina par laktācijas samazināšanos. Vienkārši zīdainis barošanās laikā nomierinās, atslābina un aizmieg. Tiklīdz viņš tiek pacelts no krūtīm, viņš sāk uztraukties. Dažiem cilvēkiem patīk gulēt ar mātes sprauslu mutē.

Mamma atklāja, ka vakarā viņai bija mazāk piena nekā no rīta. Tas ir diezgan dabiski. Kopējais šī produkta daudzums dienā ir aptuveni nemainīgs. Dienas laikā mazulis intensīvāk iesūcas nekā vakarā. Lai naktī cieši barotu jaundzimušo, barība krūtīs nav jāuzkrāj. Labāk ļaujiet viņam zīst agri no rīta - 3–5 no rīta.

No rīta un dienā zīdainis daudz aktīvāk sūkā krūtis nekā vakarā.

Pirmajā laktācijas periodā sieviete izjūt tirpšanu krūtīs, kad zīdaiņiem vērtīgs šķidrums nonāk piena dziedzeros. Sensācija pamazām pazūd. Tas ir saistīts arī ar ķermeņa pieradumu jaunā stāvoklī un neliecina par laktācijas samazināšanos.

Kas ir laktācijas krīze?

Zīdīšanas krīzes jēdziens ir saistīts ar īslaicīgu piena ražošanas samazināšanos laktācijas laikā. Tas notiek vai nu fizioloģisku iemeslu dēļ, vai arī ir saistīts ar sievietes dzīves apstākļiem. Ilgst no 3 līdz 7 dienām. Ir arī kritiski periodi ar HS. Tie ir saistīti ar pieaugošo nepieciešamību pēc pārtikas augošajam zīdainim. Zīdainim ir straujas izaugsmes periodi 3, 5 un 7 mēnešu vecumā. Šie periodi ilgst ne vairāk kā 2 nedēļas. Mamma pamana, ka dabiskā ēdiena daudzums bērnam nav pietiekams:

1. 3 mēneši. Tirpšanas sajūta krūtīs apstājas. Piena dziedzeri kļūst mīksti. Bērns pats sev pasūta pārtikas daudzumu pēc tā patēriņa apjoma. Patiesībā šajā gadījumā cilvēka mātes piena netrūkst. Vienkārši ķermenis pielāgojas laktācijai.
2. 6 vai 7 mēnešus. Šajā laikā ar dārzeņu biezeņiem tiek ieviesti papildu ēdieni. Zīdainim vajag mazāk mātes piena nekā iepriekš. Ja sieviete atšķaida zīdīšanas laiku, laktācija samazinās.
3. 9-10 mēneši. Šo periodu raksturo mazuļa motora aktivitātes palielināšanās. Tā rezultātā tā pieauguma temps samazinās. Bērnam ir nepieciešams mazāk uztura, un laktācija samazinās.

Faktiskas pazeminātas laktācijas pazīmes

1. Zīdaiņu svara pieauguma samazināšana. Norma ir tāda, ka pirmajās 2 nedēļās līdz otrās nedēļas beigām viņš iegūst svaru, ar kuru viņš ir dzimis. Tad līdz 4 mēnešiem viņš iegūst no 150 g nedēļā. Pēc tam svara pieaugums samazinās. Kad bērns sešu mēnešu vecumā iegūst mazāk nekā 125 g nedēļā, viņam ir nepietiekams uzturs - sievietes laktācija ir samazināta.
2. Bērnam vajadzētu rakstīt 10-12 reizes dienā. Mūsdienās, kad visi lieto vienreizējās lietošanas autiņus, ir viegli noteikt, vai bērns ēd normāli. Ir nepieciešams nosvērt visas slapjās autiņbiksītes dienā ar tādu pašu daudzumu sauso. Svara atšķirībai jābūt vismaz 360 ml. Daudzi vecāki izmanto lupatu autiņus, tad jums jāseko mazulim, katru pusstundu to atlocot. Ja 12 stundu laikā viņš peed 10 vai vairāk reizes, ar barošanu viss ir kārtībā.

Ir viegli saprast, ka piena ražošana tiek samazināta. Papildus iepriekš minētajām 2 zīmēm nav pazīmju, kas liecinātu par samazināšanos. Mātēm nevajadzētu uzklausīt kaimiņus un radiniekus vai skriet pie ārsta citu iemeslu dēļ. Nekad nav sāpīgi konsultēties ar speciālistu, bet viņš mātei piešķirs tieši šos 2 punktus.

Kad piena ir patiešām maz, jums nav nekavējoties jāpērk piena maisījums. Zīdainis, sākot sūkāt sprauslu, var pamest mātes krūtis. Mēģiniet palielināt piena ražošanu.

Piena trūkuma galvenais simptoms ir mazuļa svars

Vai man vajadzētu uztraukties, ja piens neplūst vienmērīgi krūtīs?

Tas notiek - viena krūts ir vairāk piepildīta ar pienu nekā otra. Šīs situācijas iemesls ir viens - nepieredzējusi māte bērnu pieliek pie vienas krūts vairāk nekā pie otras. Krūts, kuru iesūc aktīvāk, vairāk iesaistās laktācijas procesā. Ir nepieciešams novērot vienādu skaitu piestiprinājumu abām krūtīm.

Kad māte izjūt nevienmērīgu piena plūsmu piena dziedzeros, ir jāpiedāvā mazulim krūts, kurā ir mazāk piena, pēc tam piestipriniet to pie gaišākas krūts, pēc tam atgriezieties pie pirmās krūts. Šajā gadījumā palielinās mazpiena krūts sūkšanas aktivitāte, palielinās arī piena ražošanas daudzums tajā. Vēl viens pluss ir tas, ka bērns no pirmās krūts saņems vairāk tauku bagātu pienu.

Šai situācijai ir arī kāda negatīva puse. To var izvairīties, mēģinot barot bērnu līdz galam ar pirmo krūti. Šī situācija sastāv no tā, ka, vienā barošanas reizē lietojot dažādas krūtis, zīdainis saņem no katra dzeramā piena tikai ar zemu tauku saturu, nepieredzējis katru krūti.

Pat ja vienā krūtī ir nedaudz mazāk piena, jāļauj mazulim izšķīst

Kā piesiet bērnu pie krūts

• zīds ir cieši jāpiespiež mātes krūtīm;
• viņa vēderam vajadzētu cieši pieskarties mātes ķermenim;
• mazuļa ausij, plecam un augšstilbam jābūt uz vienas ass.

Pareiza piestiprināšana nozīmē, ka mazuļa ķermenis ir cieši piespiests mātes ķermenim, viņa deguns un ceļi ir vērsti vienādi, citiem vārdiem sakot, galva netiek pagriezta. Zīdaiņa lūpām vajadzētu saspiest barojošās sievietes areolu, apakšlūpa ir nedaudz savīta. Centieties netraucēt barošanu. Labāk barojiet bērnu guļamistabā, kur nav televizora un neviens skaļi nerunā.

Veicina piena ražošanu. Sēdiet tā, lai jums būtu ērti atpūsties. Arī bērnam vajadzētu justies ērti. Ērta stāja uzlabo garastāvokli un palielina piena ražošanu.

Vai man jāievēro barošanas grafiks?

Barošanai nav grafika. Mammai vajadzētu dot bērnam kaut ko ēst, kad viņš raud. Tas var būt diena vai nakts. Sieviete grafiku var mainīt tikai barošanas skaita palielināšanas virzienā - biežāk piedāvā jaundzimušajam ēdienu.

Nakts barošana ir svarīga mammai un mazulim, jo \u200b\u200btieši naktī tiek ražots prolaktīns. Tā ir viela, kas nepieciešama dzīvībai. Zīdīšana tiek pastiprināta, kad bērns naktī piesūc māti. Kā bērns izturas, kad bērns ir kārtīgi aizmidzis un nemostas. Daži ārsti uzskata, ka nav nepieciešams pamodināt bērnu. Citi atsaucas uz pretargumentu, ka biežāka lietošana palielina piena ražošanu, tāpēc ir nepieciešams vismaz reizi naktī modināt bērnu.

Knupīša un piena pudeles loma

Kāpēc gan nedot mazulim knupīti vai pudeli ar knupīti, ja tas nav steidzami vajadzīgs? Ķermenim nepieciešamo šķidrumu zīdainis saņem no cilvēka piena. Aizstājot zīdīšanu ar maisījumu no pudeles, bērns viegli pierod pie sprauslas un atsakās zīdīt.

Alternatīva pudelei ir tējkarote vai īpaša sippy kauss. Ja mazulim jālieto zāles, dodiet viņam karoti no vārīta silta ūdens.

Ieviešot papildu pārtiku, piena daudzums laktējošai sievietei samazinās, kļūst nepieciešams papildināt bērnu - ļaujiet viņam dzert no karotes vai no glāzes.

Lai mazulis nepierastu pie sprauslas, jūs varat dot viņam ūdeni no karotes.

Vai ir nepieciešams izteikt pēc barošanas?

Ar pilnīgu zīdīšanu jums nav nepieciešams sūknēt, bet ir situācijas, kad rodas šāda vajadzība. Ja sieviete uzskata, ka viena krūts ir tukša, viņa jāpauž, lai palielinātu piena ražošanu.

Jums parasti jāizsaka ne ilgāk kā 10 minūtes. Gadījumā, ja process ievilkās pusstundu un rezultāta nav, kādu laiku atpūtieties. Slikti noformētas krūtis pirms izteiksmes var apstrādāt ar siltu kompresi. Jums tas jādara 5 minūtes. Zema piena ražošanas gadījumā ieteicams dekantēt reizi 1 stundā. Izmantojiet krūts sūkni, ja rokas nespēj attīstīt krūtis. Izspiest pienu 10 minūtes, pēc tam atpūsties 5 minūtes, atkārtot visu no jauna. Šīs procedūras palīdzēs saglabāt piena ražošanu.

Barojošās mātes ēdienkarte

Lai piena ražošana nesamazinātos, nopietni jāuztver barojošā diēta. Sievietei šajā periodā vajadzētu saņemt pilnas karstas maltītes vismaz 3 reizes dienā.

Uzturam jābūt līdzsvarotam. Par iegūšanu saliktie ogļhidrāti ēdienkartē ir jāievada kliju maize, pilngraudu graudaugi, cieto miltu izstrādājumi. Ogļhidrāti pozitīvi ietekmē piena ražošanu. Olbaltumvielas palīdzēs jūsu mazulim augt. Tie ir ietverti augu eļļas, piena un citi produkti.

Pareiza uzturs barojoša māte ir laba piena piegādes atslēga

Sievietei uzturā jāievada liesa gaļa un zivis. Ja zīdainim nav alerģijas, jūs varat ēst olu reizi nedēļā. Ēdiet dārzeņus un augļus. GW laikā pozitīva loma būs arī pienam, biezpienam, kefīram.

Sievietei pēc vajadzības jālieto šķidrums. Pārmērīgs šķidruma daudzums kaitē piena ražošanai, tāpat kā tā trūkumam. Pirms barošanas kādu laiku ir lietderīgi dzert vāju karstu tēju ar pienu.

Dr Komarovska viedoklis

Pazīstamais pediatrs Komarovsky ne tikai praktizē, bet arī sniedz vērtīgus padomus jaunajiem vecākiem. Viņš atzīmē zīdīšanas īpašo nozīmi pirmajos 2 mēnešos pēc piedzimšanas. Šajā laikā mātes baidījās, ka viņiem ir maz piena, un kļūdas dēļ viņi var nodot bērnu mākslīgai barošanai. Pediatrs iesaka neuztraukties, bet palielināt zīdīšanas skaitu, kas izraisīs palielinātu piena ražošanu. Ārsts iesaka mēģināt palielināt piena ražošanu 3 dienas. Ja nekas cits neizdodas, tikai tad pārnesiet bērnu uz mākslīgiem maisījumiem.

Ārsts atzīmē psiholoģiskā faktora nozīmi laktācijas palielināšanā. Bērns intensīvi sūkā krūtis, tas ir, dara visu, kas ir viņa spēkos. Sieviete savukārt moka sevi ar domu, ka viņas bērns ir izsalcis. Daudz kas ir atkarīgs no radiniekiem. Mēģiniet iestatīt mammai pozitīvu rezultātu, dodiet viņai pārtraukumu, pārņemot mājas darbus un ejot kopā ar bērnu. Ļaujiet sievietei pāris stundas mierīgi gulēt dienas laikā. Viņas garastāvoklis uzlabosies, piens sāks nākt. Ja nekas cits neizdodas, kaut arī sieviete gulēja un atpūtās 3 dienas, pārnesiet bērnu uz mākslīgo maisījumu zīdaiņiem. Vaicājiet bērnu klīnikā padomu, kuru maisījumu izvēlēties.

Dažreiz mājsaimniecībām vienkārši jāizkrauj mamma un jāļauj viņai atpūsties.

GW ilgums

Dr Komarovsky uzskata, ka seši mēneši ir minimālais vecums, kurā var pārtraukt zīdīšanu. Ja sievietei ir daudz piena, neviens neuztraucas to piegādāt bērnam noderīgs produkts un tālāk.

Sākot ar 6 mēnešiem, mazulis tiek iepazīstināts ar papildu pārtiku. GV var turpināt līdz 2 gadu vecumam. 2 gadu vecumā uzturā bērnam jāsaņem gaļa, zivis, dārzeņi, biezpiens, olas. Daži mazuļi nesteidzas atteikties no mātes krūts. No 2 līdz 3 gadu vecumam jūs varat samazināt barošanas skaitu līdz 2 reizēm dienā. Tas palīdzēs barojošai sievietei pārtraukt piena ražošanu un mazulis pieradīs pie pieaugušo pārtikas.

Zāles un augu izcelsmes preparāti zīdīšanas laikā

tur ir zāleskas palielina piena ražošanu, sauc par laktogoniem. Ārsts jums izrakstīs konkrētas zāles. Šie līdzekļi tiek izmantoti, ja citas piena ražošanas palielināšanas metodes nav izdevušās.

Starp šīm zālēm visdrošākās ir augu izcelsmes zāles un homeopātiskās zāles. Mēs piedāvājam dažus no tiem šajā rakstā:

1. Lactogone satur bišu māšu peru pieniņu un tādus augus kā dilles, nātres, ingveru, oregano. Kompozīcijā ietilpst burkāni. Šis līdzeklis var izraisīt alerģiju zīdainim, tāpēc to var parakstīt tikai ārsts.
2. Femilak, tas satur piena olbaltumvielas un taurīnu. Viņam tiek izrakstīts pat pirms dzemdībām. Tas uzlabo topošās mātes veselību un uzlabo pēcdzemdību laktāciju.
3. Apilaktīns satur ziedputekšņus un bišu māšu peru pieniņu. Viņš, tāpat kā Lactogon, var izraisīt alerģiju jaundzimušajam.
4. Mlekoin ir homeopātisks līdzeklis. Zāles var lietot visā zīdīšanas periodā.
5. Piena ceļa preparāts satur galega ekstraktu. Zīdošā māte un bērns to labi panes. Sievietēm, kurām ir maz piena, tas tiek nozīmēts tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Citi to var lietot laktācijas krīzes laikā.
6. Laktogoniskās tējas sastāv no garšaugiem. Lai tos ņemtu, jums jāpārliecinās, ka mazulis labi panes tajos esošos augus.

Kāds ārsts palīdzēs, kad piens tiks zaudēts?

Galvenais nav panikas. Visas problēmas ir atrisināmas. Pirmais solis ir sazināties ar GW konsultantu. Ir arī zīdīšanas atbalsta grupas, kurās varat saņemt padomu par konkrētām situācijām. Konsultants jums pateiks, kādas kļūdas jūs pieļaujat, kādiem punktiem jāpievērš uzmanība. Vislabāk būs, ja pat grūtniecības laikā jūs atradīsit personu vai cilvēku grupu, pie kuras varat vērsties pēc kvalificētas palīdzības.

Tagad nav problēmu atrast informāciju par to, kā rīkoties, ja jums ir maz piena. Internetā ir daudz rakstu par zīdīšanu, par veidiem, kā palielināt piena daudzumu, kāds noteikti ieteiks papildināt ar formulu ... Kopumā būtu vēlme - un problēma tiks atrisināta tā vai citādi.

Bet ko darīt, ja piena ir daudz, informācijas ir daudz mazāk.

Vispirms jāsaka, ka daudz piena ir labs. Bērns būs pilns un vesels, jo mātes piens ir labākais un veselīgākais ēdiens maziem bērniem. Bet dažreiz gadās, ka piens ir ne tikai daudz, bet arī daudz. Sievietei piena pārpalikums ir nedaudz labāks par tā trūkumu:

• Pārpildītas sāpes krūtīs un sāpes
• Pārpildītas krūtis ir ļoti pakļautas laktostāzei
• Zīdainim ir grūtāk pareizi uztvert pārpildītu krūts daļu, tāpēc barošana mātei ir sāpīga.
• Piens no pārpildītas krūts sitas blīvās plūsmās, bērns rīst, norij gaisu un pēc tam uzspļauj vai cieš no vēdera.
• Piens no pārpildītas krūts noplūst, mitras drēbes un izraisa kairinājumu (gan ādu, gan visu māti;))
• Krūtis no liekā piena sāk stiept (jā, tās šausmīgās strijas!)

Kā noteikt, vai piena ir par daudz?

1. Krūtis ir nepārtraukti pārpildītas ar pienu, karstas un kā balons
2. Pārslogota krūtis sāp, sāpes izstaro padusēs
3. Barošana nerada lielu atvieglojumu
4. Piens nepārtraukti pil no krūts
5. Mēģinot izspiest, piens vai nu neiznāk, vai arī tas cieš no krūtīm ciešās strūklās

Kāpēc piena ir par daudz?

Pārsvarā problēmas sākas ar jaunām mātēm slimnīcā vai pirmajās dienās pēc izrakstīšanās - piens nāk. Hiperlaktācijas (liekā piena) cēloņi var būt dažādi.Tā ir gan iedzimtība, gan pašas sievietes centieni, kas uztraucas, ka piena nepietiks - pirmajās dienās pēc dzemdībām piena joprojām nav, bet ir mazs jaunpiens, un "mazulis badā". Turklāt pārāk daudz piena rodas ar hormonālo nelīdzsvarotību (biežāk neauglības ārstēšanā, ņemot kontracepcijas tabletesvai ar vairogdziedzera, olnīcu vai hipofīzes patoloģijām).

Galvenās kļūdas

Pirmkārt, mēs uzskaitīsim no pirmā acu uzmetiena visloģiskākos, bet vismazāk efektīvos (un pat saasinošos problēmu!) Pasākumus, ko veic nepieredzējušas mātes, kurām ir pārāk daudz piena.

• Ierobežojiet dzeršanu - ja ķermenis ir "nomākts" un smadzenes saņem signālu "ražot daudz piena", šķidruma ierobežošana to nenovērsīs - piens nemazināsies, bet jūs varat iegūt dehidratāciju.
• Samaziniet laktāciju hormonālās zāles, it īpaši bez speciālista ieteikuma - jūs varat viegli pārspīlēt to un pārtraukt piena ražošanu uz visiem laikiem, sabojāt figūru un vienkārši piesaistīties hormoniem. Šāds pasākums ir iespējams, bet tikai pēc atbilstošu testu nokārtošanas, pārkāpumu identificēšanas un konsultēšanās ar speciālistu (vai labāk ar vairākiem!).
• Izteikt visu pienu - jo vairāk piena izsniedzam, jo \u200b\u200bvairāk tas nāk nākamreiz.
• Lai vilktu krūts - šāds pasākums īpaši neietekmēs piena daudzumu, un laktostāzi var viegli izprovocēt.

Ko darīt?

Ko darīt, ja jums ir daudz piena? Vairumā gadījumu ir pilnīgi iespējams neatkarīgi noteikt laktāciju, nesazinoties ar speciālistiem. Ja jūs rīkosities prātīgi, tad piena zudums jums nedraud, bet jūs iemācīsities tikt galā ar "piena upēm" un varēsiet droši baroties bez diskomforta. Šeit ir kompetentas darbības, ja jums ir daudz piena:

• Lai barotu bērnu ar vienu krūti vienlaikus - ja parasti ieteicams barot vispirms vienu un pēc tam otru, tad, ja jums ir daudz piena, bērns no vienas krūts būs pilnībā piepildīts. Zīdīšanas konsultanti pat iesaka vienai mātei barot vairākas reizes pēc kārtas (2-3 stundu laikā, retos gadījumos līdz 6 stundām, ja otra krūts var izturēt šādu izpildi).
• Pārraugiet mazuļa saķeri - ja saķere ir nepareiza, bērns nenokļūst aizmugurē, taukaināks piens, bet priekšpuse, salda, ātri uzsūcas, un mazulis atkal lūdz ēst, stimulējot papildu piena ražošanu.
• Ja zīdainis nevar paņemt pārpildītu krūti vai tomēr to uzņem, bet aizrīties, pirms barošanas sākuma ir vērts izspiest nedaudz piena, lai mazulim būtu vieglāk.
• Ja mazulis noslāpē pienu, norij gaisu un bagātīgi atriebjas, pabarojiet viņu taisni vai uz grīdas vertikālā stāvoklī... Triks ir turēt mazuļa galvu virs vēdera, tad gaiss iziet pats, neradot mazulim neērtības, un piens labāk uzsūcas. Jūs pat varat barot jaundzimušo vertikālā stāvoklī, vai nu parastajā "šūpulī", nolaižot kājas, vai arī pie sevis piestiprinātā stāvoklī, kad jūs noliekaties uz muguras, bērns guļ uz vēdera un šajā pozīcijā paņem krūtis.
• Ja piens izplūst no otrās krūts, varat vai nu aizvērt nipeli ar pirkstu uz 1-2 minūtēm (pēc tam piens pārstās plūst pats), vai arī ielieciet glāzi zem piena straumes, vai arī ielieciet krūšturī absorbējošu spilventiņu.
• Ja pēc barošanas jūs nejūtat atvieglojumu, ir pilnīgi iespējams izspiest pienu, līdz jūtaties atvieglots (ne visu pienu no krūts, bet tikai tāpēc, lai krūts pārstātu plīst!).
• Izteikšanās līdz atvieglojuma sajūtai ir arī laktostāzes novēršanas pasākums - jūsu uzdevums ir attīstīt krūtis tā, lai, ja ienāk daudz piena, tas krūts nepaplašinātu, bet noplūstu (jums jāatzīst, ka krūšturī ir vieglāk ievietot īpašu piena absorbējošu spilventiņu nekā laktostāzi sasprindzināt ar sāpēm, asarām utt.) temperatūra).
• Atpūtai vispārējais stāvoklis labi likts uz krūtīm kāpostu lapa vai vēsu kompresi.
• Izvairieties no karstiem dzērieniem - karstie dzērieni stimulē karstuma viļņus. Jums jādzer no slāpēm, pat ja jums ir daudz piena, bet dzērieniem jābūt istabas temperatūrā, un ieteicams dzert ne vairāk kā 2 litrus dienā (vidēji dienas likme šķidrums).
• Atteikties no pārtikas, kas stimulē laktāciju (rieksti, zivis, vistas gaļa, rīsi, siers un fetas siers), vai vismaz samazināt tā daudzumu.
• Pamazām mēģiniet samazināt sūknēšanu līdz neko.

Kā pareizi sūknēt?

Piena izteikšana nav tik vienkārša, kā izklausās. Nepiemērota izteiksme var sabojāt piena dziedzerus. Tāpēc mēs iemācāmies pareizi izteikties.

Pirmkārt, jums ir nepieciešams pēc iespējas vairāk nomierināties un atpūsties. Tad ir svarīgi sagatavot krūtis: sasildiet to ar siltu kompresi (auduma gabals, kas samērcēts siltā ūdenī), vai siltu dušu, kā arī veiciet vieglu masāžu (ar vienu roku, lai atbalstītu krūtis, un ar otru viegli iemasējiet to lokā, viegli piesitot pirkstu galiem, nesaspiežot un). bez stiepšanās).

Pašu izteikšana notiek vai nu manuāli, vai ar krūts sūkni. Izvēle ir atkarīga no jūsu ērtībām. Personīgi vienā reizē es neko nevarēju darīt ar rokām, kas pārpildītas ar krūtīm, un manuāls krūts sūknis ātri un nesāpīgi tika galā ar šo problēmu.

Ja lietojat krūts sūkni, pirms katras lietošanas to sterilizējiet vai vismaz izskalojiet ar karstu ūdeni, ja neplānojat lietot izspiestu pienu.

Ja izsakāties ar rokām, tām jābūt attiecīgi tīrām. Ja plānojat uzglabāt un izmantot izspiestu pienu, savāciet to sterilā traukā. Ar vienu roku jūs atbalstāt krūtis, otras rokas īkšķi un rādītājpirkstu novietojiet gar areloa ārējo malu vai 2 cm attālumā no sprauslas augšā un apakšā. Pēc tam ar diviem pirkstiem ritmiski saspiediet sprauslu un pēc tam atlaidiet, taču, lai nenodarītu sev pāri. Pamazām kustiniet pirkstus pulksteņrādītāja virzienā ap sprauslu, līdz visās krūts daivās nav piena. Bet jebkurā gadījumā nesaspiediet krūtis pārāk stipri un nevelciet to atpakaļ, lai nesabojātu kanālus! Visa sūknēšana nedrīkst ilgt vairāk kā 10 minūtes.

Pienu, kas izteikts sterilos traukos, var uzglabāt 10-14 stundas istabas temperatūrā, ledusskapī līdz 2 dienām un saldētavā līdz 7 dienām. Tajā pašā laikā piens saglabā visas tā derīgās īpašības.

Vairumā gadījumu šie pasākumi ir pietiekami, lai atrisinātu problēmu, ja jums ir daudz piena. Ja redzat, ka situācija kļūst nekontrolējama, ir vērts konsultēties ar profesionālu zīdīšanas konsultantu.

Zīdiet ar prieku!